为什么现在充满恶意的人越来越多了?

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知乎用户 陌柏大叔 发表

草原上的斑马群有条死规矩，谁第一个看见狮子，必须立刻嘶鸣报警，哪怕 “出声” 会先暴露自己。

可就靠这一身力气，整个族群才能一直活下来。

直到出了个大聪明，钻透了所谓的规则空子。

那天，他第一个看见狮子，没出声，悄悄往后退了两步，把低头吃草的同伴让到了最前面。

狮子扑向了前排的斑马，他毫发无伤。

他当时都飘了，觉得自己是天纵奇才，说白了，我哪用跑赢狮子，只要跑赢同伴不就行了，可他忘了，这种走捷径的法子谁学不会。

没多长时间，整个斑马群全悟了。

再往后，草原上静的可怕，斑马们吃草的时候，眼睛全死死盯着身边的同辈，谁只要肌肉一紧，所有人二话不说，闷头就往反方向狂奔。

再也没人报警了，看见同伴往狮子的包围圈里走，所有人只会冷漠的转头，心里就一个念头，他被吃了，我今天就安全了。

狮子都看傻了，捕猎变得比喝水还简单，只要随便吼一嗓子，斑马群就会在极致的自私里互相推揉。往狮子嘴里送。

最荒诞的事发生在三年后。

当年第一个发明闭嘴战术的聪明斑马，在逃跑的时候狠狠的摔倒，绊倒它不是石头，是身边同类狠狠伸过来的蹄子。

你看大家都学透了，既然跑赢同伴就能活，那把同伴踹，可比自己玩命跑省力多了。

它倒在尘土，看着同类头也不回的绝尘而去，虱子的阴影一点点盖住了它的脸，临死前，它本能的张大想喊出那声救命的警报，可它发不出一点声音，因为闭嘴太久，早就忘了该怎么嘶吼。

你总把旁观算计、明哲保身当成聪明，可从你第一次选择闭嘴的那一刻起，绞索就已经牢牢套在你脖子上。

今天你闭嘴了吗？

世上若无出头鸟，你我皆是待宰鸡。

知乎用户 何锐锐 发表

才看到的：

电商平台会检测你的退货率，如果你是优质客户很少退货，就会把退货的商品都尽量配给你，而且大数据分析还会增加你商品的价格。瞬间感觉到这个世界的恶意。

知乎用户 MC 鲁迅 发表

做农村相亲时接待过一个妇女。

要我给她女儿保个假媒。

什么意思呢。就是帮她去她们本村集体相一个可靠男的协商好，拟好黑合同。

然后跟她女儿结婚，婚后把老家自建房过到 “女婿” 的名下。之后其他不用我管。

一些农村有自建房的朋友可能明白。

很多自建房因宅基地的原因，没有房本，要变卖，只能村集体内部转售。

这里我问了为什么不自己在本村找头绪，她说现在身份不方便。

我又问那假女婿得了房子，后面住着有风险怎么办，她说这个放心，已经处理好了。

我当时让她找别人去，她说找过了，钱没谈拢。说我看着不是老油子，头脑灵活，又经常到她村子做媒，应该不会亏待她。

我当时难以理解这里头的弯弯绕绕，但我知道这是个坑，索性不理她，直接让她出去。

一个多月后，我凑巧又到这个村子里给人说亲，发现这个村子还挺大，那时候新农村建了篮球场和活动锻炼场，会有很多白墙大字，以及一些物料宣传。

在村公告宣传栏里，我看到了这个妇女。她不但是这个村子的优秀干事，还是好人好事榜的杰出人物。

我开始有些明白不方便是哪种不方便了。

在这之后她陆陆续续，到我这里谈了几次，给我的分成一步步提高，给假女婿的让利也越来越多。

当时我已经有了三个红娘和一个兼职的流动，在海门说亲跑关系的员工。

她为了说服我当中间人，给我员工送礼捎话，让员工来劝我。

我觉得越来越不对劲，也越来越好奇，就下决心查查她。都说太阳底下没新鲜事，我也想说，在十里八村，你躲得过摄像头，你躲不过媒人的口舌眼。

最终我查出来，这个女人的老公刚犯事被抓进去，应该是出不来了。原因是因为，夜里下班走大堤坝，遇到当地十几个混混地赖子，在桥洞下面，先是拿点沙琪玛哄骗，完了轮流欺辱一个智力残障的女孩。

老公上前劝阻被打，还被扒裤子，按在女孩身上拍照片。一怒之下，用做工用的射钉器超度了其中三个人，重伤了一个人。

男人进去了，男人的父母，也就是这个妇女的公公婆婆，是当地的搓澡工。

江浙沪人兴澡堂搓背。

冬天一搓下来都到后半夜。夜里老两口骑三轮车回家，那会下乡的路，也没灯，被一个喝酒的开面包车，双双撞死了。

妇女拿了抚恤金又打房子的主意，这么急着变现，不可能没鬼。我知道真相的时候，也是倒吸一口凉气，弄半天当初那十几个欺负人的地赖子里，其中有一个，就是她爸。

当初看到女婿下来桥洞里，第一时间躲在一边，看事情不对劲立马第一个跑路，虽然没被认出来，但坏事可没少参与。

事情捅出来了，该抓你也逃不掉。

妇女就是想托关系救她爸，把能拿的拿能卖的卖，反正家里也没人了。

落难的义士家属要凑钱救丧尽天良的马匪，古代讲书话本都不敢这么写。

我知道后郁闷了很久，足足用了快一星期，才用忙碌的工作榨掉这些阴霾。

大概十五天左右，这妇女又找上门来。

她说话的时候，我出声打断，我说你做这一切，你就没为自己的闺女考虑过吗。

她笑着说这有什么了，又不是真结婚，办完了各回各家。

我姑娘也不是头婚了，不怕的。

过一会，看我背对着橱窗沉默，突然又小声说，弄半天是这里出现问题了啊，你跟你的头绪说说，假结婚归假结婚，要真想玩玩也是可以的。

哎呀，那点事，我都懂。

不过要注意点，不能怀了。

这总行了吧。

不知道你们有没有过血贯颅顶大脑空白的时候，我当初转过身来就是这个感觉。

我当时爱看一个杂志，叫大众网络报。皮壳子封面，纸张挺硬。我把三本大众网络报，摊在桌上，像卷煎饼一样卷在一起。

妇女好奇的问我，你这是弄啥呢。

我笑着说，你很快就懂了。

最终是我赔了 5500 块钱，了结了这件事。一来二去，耽误了不少时间，也造成了一些不太好的影响。但我不认为是一件蠢事。

办完事出来的时候，天阴沉沉的。我买了两个麻球来吃，走到菜场后面桥底，我看到了这个智力有问题的女生。她在桥下面模仿他人化妆，嘴唇涂的红红的。

我听同事说，那件事之后好像是被安置过一次，不知道怎么了，又跑了出来。

多的就不知道了，很少有人愿意在这种事情上问个究竟，这显然很浪费时间。

雨变大了，我去买了把伞。我说我不要黑色的，老板娘说就只有黑色的。争执了几句超市老板跑过出来，认出是我。说有，有其他颜色的伞，最后拿了一把红伞给我。

老板不想收钱，我把钱放在柜台上走了。

在菜场旁边转了十几圈，这才下决心到桥洞那边看看。

过去了我也没敢低头，她也不说话。

我打着伞跟她在雨里站了一会，之后把伞以一放，狼狈的逃走了。

直到如今我都没想明白我到底在害怕什么。

也许是眼睛。

是一块沙琪玛上，粘着的

葡萄干样式的眼睛。

是撑开红伞，骨枝尽头悬挂的眼睛。

是一个女生在拙劣浓妆下看人的眼睛。

又也许是那片雨里，

头顶的那块乌云

背后的眼睛。

知乎用户 闲鱼部落 发表

一个人群，一个集体，只要出现一个恶魔，并且这个恶魔作恶多端还不会被清算掉，那这个人群或集体变坏的速度远超想象！最终就是这个人群的所有人都会道德沦丧，全部堕落滑入深渊！

因为一个人，他所有的行为其实都是来自后天模仿，所以有样学样！近墨者黑。什么样的人，他就带出什么样的人群！

知乎用户 Zyier 发表

其实不是恶意的人变多了，而是你第一次真切地置身在一个利益结构已经稳固的圈子里。这种地方的人际关系，早就定型了。每个人都有自己的地盘、盟友、利益纽带。你刚进来，就像一块突然被丢进水里的石头，哪怕你什么都没做，也会激起涟漪。

那些老员工的小动作，恶意，很多时候不是针对你，而是出于一种防御心理，他们怕你抢功劳、打破平衡，或者只是单纯看不惯新来的。而在这种环境里，微小的排斥、冷眼、试探性的讽刺，都成了他们维持自己地位的方式。

所以你感受到的恶意变多，其实是你走进了一个更真实、更赤裸的社会生态。这也是很多人第一次进到老公司的地方时都会有的震撼：你发现不是每个人都真心做事，有些人只是守成，有些人靠惯性混日子，而你这个新来的人，只要稍微有点上进心，就容易触动他们的不安。

那该怎么办呢？首先，不要太快去讨好别人。在这种老圈层的地方，越急着表现自己，越容易被当成威胁。保持礼貌、专业，但别太热情。先观察他们的关系网，谁和谁走得近，谁是实干的，谁是嘴上厉害的，看清楚再决定怎么融入。

其次，要有防人之心，但别让自己变得多疑。有时候的恶意只是人情冷漠，不是针对你。太敏感只会让自己焦虑。你要做的是：保持边界感。别人怼你一句，不需要立刻回怼，但你得让对方知道你不是好欺负的。当恶意真地触到你底线时，要敢于还击，态度坚定但不情绪化。

再者，培养一点钝感力。这不是让你忍气吞声，而是让你知道，不是每个眼神、每句话都值得你回应。在复杂的环境里，你要学会分辨什么是值得回应的，什么是没必要浪费能量的。钝感力其实是成熟的标志：你看清恶意，却不被它牵着走。

最后，也是最重要的：别让别人的恶意定义你。有些人会用奇怪的标准去评价你，比如你太积极、太有野心、太认真，但那往往是他们的惰性在自我防卫。别被这些话动摇。你要做的是持续变强，但别张扬；让他们看见你的专业、你的稳，而不是你的脾气。

知乎用户 屹天大君 发表

我先说动机和原因，因为恶人的作恶成本低。正反馈系统内如果纠偏机制不够，恶人的作恶惩罚不够多，收益相对高；负反馈的系统内，恶人的作恶惩罚几乎没有，而收益反而是几何倍数增加。

而作恶的恶人们在负反馈的系统内通过作恶，得到了正反馈，而好人做再大或再多的好事，最终受益者还是恶人。负反馈的系统或是规则随便改的人治，或是规则多到无意义的冗余。

一个坏领导，因为一个不顺气，就可以轻松的或明着或暗着，毁掉一个甚至几十个下级的几个月到几年的职业生涯，而坏领导自己在当下几乎不会遭到反噬。出问题了锅甩给整个系统和这个系统的品牌。而这个领导才低、胆小、量小，但只因为德低就能身居高位。等级高，和道德、能力、气量、胆识没什么关系。

同理有一个坏老师，因为个人道德缺陷，可以轻松的毁灭几十个甚至几百个意志不够强悍的儿童青年的三观甚至前途。儿童的意志力远比成年人脆弱。而这个老师可以让这个职业里的模范教师们给他个人的恶意行为来当挡箭牌。运气不好的儿童和青年甚至会受到来自老师、家长、同学三层的冗余压力。职业也仅仅只是职业，和个人品德没什么关系。

有背景或是性格恶劣的人，本能的会去不公平的地方，因为在那就能尽情享受因为不公带来的特权。

没背景或是性格极好的人，也会本能的去公平公正的地方，找到自己最舒服的生态位，过好自己的一生。 ​​​​

聪明人，要修炼到可以破除和识别人的人设，以及系统的伪装，选择去正反馈的系统内。

你误入了不公平的地方，本身就是死局，不管对抗恶意还是顺从恶意，都没有好下场。

《水浒传》里最高明的人是王进，小说一开头就跑的消失无踪，而整个 108 梁山的故事从一开始就是一个悲剧性的大圈套。

在非封闭的环境里，人可以完全自由主动选择自己的朋友、伴侣和生意客户，小人出现你可以完全避开无视。而在封闭环境内，你无法选择你的同学和老师、同事和领导、邻居和物业，而这些无法由你主动选择人际关系的环境里，也最容易出现恶人小人，而恶人小人也最喜欢这种封闭式的环境，毕竟离开平台在非封闭的环境里自己 P 也不是。

仇人可能会放过你，但是小人恶人即使和你没仇也大概率不会放过你。

恶人小人现身的三个基本法则：

1. 恶人小人一定最喜欢封闭式无法选择关系的环境，越是讲集体的环境小人越喜欢，且只敢在这种环境内作妖，而非封闭的环境里恶人小人容易侵犯别人的地盘，所以都低调；

2. 喜欢扎堆的不一定是恶人小人，但是恶人小人一定喜欢扎堆，因为他们无法独处。

3. 爱惜人设和爱搞人情世故的不一定是恶人小人，但恶人小人一定特别爱惜人设和酷爱人情世故，做了坏事还爱牌面和面子。

大部分普通人是灰人，灰人不是非黑即白，是沉默的大多数，负责落井下石和锦上添花，甚至会火上浇油，是黑羊效应的一群白羊。

至于群体，参考乌合之众、“黑羊效应里的白羊”、“《杀生》、《七武士》和《我的唐朝兄弟》里面的村民”、还有《诡子来了》电影里的村民、《让紫蛋飞》里的茶馆看客，人扎堆了都容易这样。

群体里也有很多人，有做恶人的需求，通过打压更弱小的别人来发泄；只不过只会在集体内，通过集体行为这个由头来掩盖自己的恶意，在自己是原子化单独行动的时候，仍然是个看起来无害的人，当然这种人看概率或多或少，本质还是墙头草和骑墙派，负责谁赢了帮谁然后踩对面的失败者。

恶人占上风，灰人就跟着变黑或是沉默不语，恶人成为屠夫，黑羊就成了替罪羊，恶人通过煤气灯效应和吹口哨效应压力黑羊。

好人占上风，一部分灰人会跟着好人办好事，剩下的灰人跟着喝汤也不一定帮好人。

即使是一个看似不好不坏的灰人占据领导位，如果这个灰人领导里黑的部分超过白的部分多了，他这个人的黑会在组织内或是这个集体内无数倍的被放大，让人群组成的环境偏黑，反之亦然。

如果领导位置空缺了，灰人堆里，黑色部分远超于白色，白色只浮流于表面，那么黑人（恶人）就容易上位占据主导，反之亦然。

除了个别本性极恶和极善，剩下都是普通人，只不过集体是一个放大镜，如果你所在集体的价值观溃烂那走了就行。

讽刺的是，遍地都是原子化，口号都讲的是 “要团结”，实操起来是发动白羊斗黑羊，或是发动 A 集群斗 B 集群。却遍地都讲求 “集体主义”，集谁的体？

你觉得群众里面有坏人，最后他们会辩证的跟你说，又不是所有人都是坏人。

情况就是这么个情况，感觉周围都是恶人，是因为这个组织目前被偏恶以上的领导者影响了，哪怕这个领导者表露出来的人设再好也是装的。

知乎用户 系羽林生 发表

打滴滴也是一样的，给我派了个 7 公里 30 分钟的。等了 5 分钟时间和距离还长了，直接取消订单，重新下，结果司机以到达，新司机就在我马路对面

知乎用户 大德君 发表

自从知道滴滴用大数据知道我不爱取消订单尽给我派很远的司机后，我看见订单司机远我直接就取消。

知乎用户 待机 发表

因为

大多人都是敢朝圣人脸上吐痰的，

而在逞勇斗狠者面前低眉顺眼的。

所以欺软怕硬是大多数人的通病，

不想被欺负，

要不脱离环境，

要不要有水平。

知乎用户 昊苑之星 发表

因为法律不光不惩罚充满恶意的人，甚至还惩罚反抗恶意的人。

知乎用户 世间美好何必烦恼​ 发表

我小姑和小姑父，退休前是某 211 大学的教授，两人都非常儒雅随和。

22 年 10 月，昆明因为疫情也开始收紧政策，很多学校改成在家上网课。

我小姑家楼上的那户人家，一开始很客气的下楼来打招呼，说网课有体育课，要做操和跳绳，可能会吵到他们，非常不好意思。

我小姑和小姑父很好说话，很客气的对楼上领居说没事。

小姑和小姑父的善良换来了啥？

楼上越来越放肆。

一开始跳绳地上还铺个垫子，到今年 2026 年过年，过去 TMD3 年了，楼上的二胎也长大了，变本加厉，天天在他们楼上蹦跶，特别是寒暑假之类的假期，楼上能蹦 TM 一整天。

让我小姑和小姑父苦不堪言，上门拜访、报警、社区、物业各种协调，好不了几天就又开始蹦跶，问就是疫情时期在家里玩习惯了。

今年过年期间我去帮我小姑他们解决了这件事。

怎么解决的？

我外公有 8 个弟弟 4 个妹妹，所以到我这辈，我有几十个表哥弟和二十多个已经成年的表侄子。

过年我去我小姑家拜年，进屋就听见楼上 “咚咚咚” 的跑，持续几分钟停一会又开始，问了我小姑，了解了情况，我群里喊了一声，叫来了十来个我的表哥弟。

等他们人到，上楼，踢门，楼上颤颤巍巍打开门，我正要放狠话，我一个表弟闪身上前对楼上说：

小半年过去了，现在楼上安静的就像没住人一样。

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说这话的表弟是个宅男，一辈子的好好先生，从来没打过架也几乎没和人吵过架。

他那句话是他看电影和动漫时自己脑补的，在自己大脑里排练了无数次，第一次在现实生活中说了出来。

他第一次对这个社会释放了一点 “恶意”，就解决了困扰着善良之人 3 年的麻烦。

知乎用户 马达加斯加的昆虫 发表

那些大公司总以为自己掌握大数据就能肆意杀熟，杀到后面所有人都不信任，我现在订酒店就是网上看下有没有房，然后直接给酒店打电话问价格定，一般都比网上便宜，网购买东西慢慢变少，现在许多商品实体店的价格都和网上一样了，甚至更便宜。到饭店吃饭也不团购了，直接按照团购价给饭店付款，老板也高兴。

知乎用户 梵天丸 发表

我感觉最不应该存在的恶意是

只要你生活的稍微滋润那么一点，在某些人眼里就是一种罪

知乎用户 观棋无语 发表

因为现行条件下，充满善意的人，可能活不下去。

知乎用户 学以安身 发表

我给你看看打开小红书看到的都是什么

这是没登录的时候看到的界面

这是登录之后看到的东西，我之前登陆过一次，查怎么做菜。

然后就都是相关推荐了。

就是说什么呢，不是你搜索过什么就推荐你什么，而是你的所在环境是什么就给你推送什么。

这是我随便点了一个旅游视频之后推送的内容

再刷新，就这个了。

你看，推送的内容会变。

再刷新，看到了吧，第一个，就是洗脑内容。

然后，就这个了。这几个图，你会点哪个？

就刷新了几次，就推送这个了，你觉得是我点了之后看到的，还是先推送了，别人才点的？

再刷新，看到了吗？第二个内容，不正价值观。

同性恋，男 cp 内容，就第二行第二个。

我现在先不能点开，否则一会该继续给我推送相关内容了，会影响测试的准确性。

再接着刷新，发现之前的内容不感兴趣，然后就推送其他的了。

看，再一刷新，啥都有。

奇奇怪怪的脑袋出来了。

追星内容出来了

不那么暴露的内容出来了，纹身，瑜伽裤，大胸，露大腿，性感装，全来了。

cosplay，漏到大腿根的旗袍出来了，你看着图没什么，要是穿到身上呢？

软色情，还是漏到大腿根。

亮点自己找把

优雅，坐姿非常的文雅。

这个貌似是没什么问题

刷新到现在，估计是发现对猎奇内容都不感兴趣了，基本都是正常内容了。再刷新几次看看。

哦，最后一个图，貌似有那么一点调调。

基本正常了，出现了一些黑话，扔群是什么？我要是好奇点开看看，估计能打开新世界的大门。

问题不大

追星，第一张图片搞那个活人死感，基本上自杀的那类很多都是从这种图片开始的。

最后一张，也是一样，阴暗的灯光，死感，基本是猎奇和有问题的。

问题不大，基本正常了，什么都没点。

问题也不大了

基本没什么问题了，再刷新看看。

这么多猎奇的东西都不感兴趣，算法估计这应该是个成年人了， 开始推送成年人内容占比比较大了。

高端产品出来了，开始推测成年人消费能力比较高了。

看，基本上就是家装，美观的食物，成年人关注的话题比较多了。

基本推测是成年人了，开始推送电视剧，美食，中年人可能喜欢的东西和人还有运动。

看看，基本是小孩，上学的小孩，女人可能喜欢的帅哥和男人可能喜欢的美女，推测具体是男人还是女人。

然后发现还是不感兴趣，基本上就是直播内容了，或许是个打工人，还没结婚。

这时候开始有结婚内容和大长腿内容了，看是对婚姻比较看重还是不看重。

开始推测消费能力，或许消费能力一般，看看急不急着结婚，有结婚内容，有屌丝内容。

买新手机轻拿轻放，看你是不是感兴趣，有没有同感，有同感，就可以推测你消费能力一般。

看看，屌丝内容出来了，富婆，身体差健身，看是男屌丝还是女屌丝。

依旧没判断出来，开始模糊推荐，全品类推荐。

这个时候就开始模糊算法了，基本上估计不出来了，啥都不爱看，这能不能是狗不小心压到了呢？

这就基本看不出倾向了，就是随机推荐了，推荐点你没看过的，看看有没有感兴趣的。

基本上都是随机推荐了，没重点了。

依旧随机推荐，问题内容基本不多了。

还是没什么问题了，都是正常内容了。

正常内容，至于这个小说，里面是什么内容，我也不点开了，估计还是一些女权思想的内容。

没什么多说的。

基本上吧，没有什么问题内容了。

就贴到这，你看啊，一开始你看的时候，就给你推荐很多有问题的内容，你觉得你多有定力，会在什么都不了解的情况下忍住一个都不点开看看？

这就是算法的玩法。

都说是随机推荐，但是其实推荐的都是有倾向性的。

我不用抖音去测试是因为抖音知道我就爱看大长腿，所以没啥测试意义。

然后我就不接着测试了，刚才的有一张图我很感兴趣。

正义之后，我要当一个普通人了，哈哈。

知乎用户 绚烂 发表

在一个不保护人的环境里，如果没有恶意，连生存都是问题！

知乎用户 何傲皓 发表

人类的本质是复读机。

当好人多时，复读好人的概率高，好人就多。

当恶人多时，复读恶人的概率高，恶人就多。

知乎用户 超形离骸​ 发表

很多人聚在一起，从来不谈精神上的追求。他们只谈谁当了官，谁赚了钱。男人一起谈怎么搞女人，女人在一起就谈怎么对付自己老公。至于人性的高贵，公平正义的追求，这一切都没人谈。如果有人谈，大家就会认为她很幼稚。

每一个人似乎都对别人充满恶意。你比她过的好，她会恨你，你过得不如她，她就嘲笑你。

她们从来不会关心你这人道德怎么样，她们只想打探你有没有钱，开的什么车，有几套房子。

知乎用户 浑宇天雅 发表

讲一个东西：心理学如何如何弱化、谋杀人的生存和斗争意识，分裂人与人之间的关系，殖入思想，使人慢性自杀。

任何一个社会体里，只要是金字塔模式，就是一定是，老爷坐在车里，轿夫赤脚苦难行。

老爷越舒服，轿夫越血干。

这个时候，就一定会随着经济而形成文化（也可以说文明）。

换句话说，当时流行的，普通大众，所有人都能接受的意识形态中一定掺杂了适应那个经济、制度的文化。

无论心理学的起源何种伟大，在社会发展的过程中，一定会被一代一代人不停地修修改改，然后拿过来适应当时时代，尤其是权贵掌握了大多数资源之后，他一定会篡改这门学科，或者学术的内核，以便于统治和吸血，麻痹剥削的人。

经济剥削，一定伴随着精神剥削。

1995 年，奶头乐被提出，先在美国流行，以便更加控制底层的美国人，使他们没有斗争意识，沉迷于色、情，低俗的多巴胺，毒品，各种不停地，反复刺激感官，视觉的东西，而这个时候，心理学开始变异。

也就是，随着美国社会阶层不断的分化，心理学不停地渗透到每一个角落，从原来的科学哲学领域，泛用到每一个人的每一个生活中，息息相关到了离不开的地步。

孩子不开心了，老师就告诉家长，找心理咨询师。

夫妻有矛盾，心理咨询师。

最近失眠，心理咨询师。

心情烦躁，心理咨询师。

当情绪，问题来了，一句心理咨询师，然后，来到咨询师，心理咨询师开始完全的接纳来访者的情绪，哪怕是一个杀人犯，然后探究他的心理……

杀人犯开始说，各种各样的描述，总后判断，他是怎么怎么心理畸形，所以怎么怎么杀人，著名的食人案，世界皆知，所有的人，都关注那个杀人的人，他什么心理，他什么动机，他的原生家庭，他怎么发生这样的心理，甚至还能产生一种：他好可怜，他也不得已，他应该得到安慰……

所有人的焦点，聚点都在这个杀人犯上，似乎，那些被杀的人是空气，除非他们的亲属哭着在摄像头面前抢夺焦点，但人们也不感兴趣，死人嘛，天天有，这样的杀人犯可不是天天有……

这个时候，情绪政治正确，是非判断，无所谓。

心理学在这个节点上，就像老子哲学到吃人烧人炼丹药的道教一样，完美的被扭曲了，也就是，普通人的意识形态从原来的科学到了完全被篡改的另一种意识形态：情绪一切。

这个时候，就需要一个载体，或者概念，来承接这种情绪一切。

这个概念就是：爱。

这里的爱和古希腊哲学里的爱又不一样。

这里的爱没有门槛。

人人可有，人人皆有，人人应该有，天生的应该有。

这个时候，情绪的绝对正确就有了依托，即：任何情绪都可以用爱来解释。

缺食物，成了缺爱，爱我的人，应该在我缺食物的时候，送来食物。

缺 X，也成了缺爱，爱我的人，应该在我需要的时候立即满足我。

缺赞美，也成了缺爱，爱我的人，已经立即赞美我。

这看上去完美，没有任何漏洞，但，很快的就会发现，人人都缺，人人都渴望向外伸手要，还要站着要，假若弯腰，那就不是爱。

再把这个图片往大一点看，远一点看，就会发现它的原本面目：

一个孱弱的，被制度压制的，剥削的轿夫，完全失去了斗志，失去了愤怒，失去了抗争，而陷入了自己的情绪中，被彻天彻地的情绪所包裹着，最后郁郁而终，被人彻底侵略，精神，肉体，彻底为奴。

这就是奶头乐的本质，以及奶头乐变异后的心理学。

它给人一种虚幻的幻想：梳理了童年的伤痛，然后，人生就可以好起来，然后，开始向他人哭诉童年的不幸，渴望有人来理解自己，开始发现免费的渠道不行，那就找付费的渠道。

但，变异后的心理学帮助不了任何一个没有钱的人。

就算童年的伤痛再撕扯给别人看，心理咨询师哪怕将童年的伤痛愈合了，只要当事人不去积极地用实际有效（注意有效的）的行动来改变现状，现状依然会糟糕无比。

就像很多女孩子喜欢找一个男的诉说原生家庭，和老公诉说原生家庭，和朋友诉说原生家庭，和每一个可能给一点支持，一点理解的人，疯狂地输出，诉说原生家庭……

最后会发现，不仅原地踏步走，同时，把柄到了别人手里，再一次被伤害，更加虚弱，更加陷入情绪。

我不是说心理学没有用，它是科学，一定有用，而且是有非常高的门槛，能用它来治愈自己，也需要非常高的门槛，其中的门槛之一就是：自我觉察，即，觉察到我本身在做什么，也就是，他的脑袋必须是非常聪明的，并且敢于斗争的，有能量去面对一些黑暗的。

但，大多时候，没有。

大多时候，患者，或者，人本身，是非常非常极度匮乏的，这种匮乏的表征之一就是极度幻想，也就是，他脑子里的那个世界与现实世界不接洽，他会单一的认为，世界上的每个人都应该来爱我，资源应该有人来分配给我，他们都是坏人等等，这种诡异的自恋，巨大的一个封闭的意识形态环境。

这个世界从来没有改变。

更早的时候，统治者获取的资源相当少，所以，他也要为生存而奔波操心，后来，资源越来越多了，他越来越空闲了，开始研究科学，发现，探索，控制，奴役，假若，不通过战争，使最底层的人最原始的体力斗争都没有，再殖民他的思想，让他自己完成殖民化，还需要动武吗？

这就是阶级斗争最最高级的状态，让一个人，忘记斗争，放弃斗争，忘记自己是一个人，而自我奴役于权威，消费中。

这种状态下的人，不具有战斗力，只有生存本能的挣扎，就会造就，他很虚弱，人与人之间，都沉浸在情绪中，摒弃法律，无有礼仪，不讲公德，不论道义，恐惧，惶惶不安，无信仰，亦无凝聚力，生命力，就像被抽干血的骷颅头一样。

也就是，不是充满恶意的人越来越多，而是，虚弱的人越来越多，被控制的人越来越多。

一个自由的，敢于斗争，头脑清醒的人，无论他外在冷漠与否，他的内心都强大，安定而且有力量的，然而，现实很难……

PS：可以参考美国的 N 种性别，性别，肤色政治正确，少数群体如何利用政治正确来盗窃大众利益，如何用民主来盗窃话语权，这些就是奶头乐下的心理学在实际中的应用，以及，德国炸掉两个关系他们民生，国防，全民利益的核电站。

核电站倒下，德国全体人民利益被吃掉，但，人民却欢呼着他们保护了环境，彻底掏空仅剩不多的工业。

政治正确，个人情绪的完全肯定，任何情况下，绝对正确的民主，个人利益的绝对肯定，个人一切行为，诉求的合理化，便是，在沉浸在奶头乐，沉浸在情绪中，沉浸在有毒的变异的心理学下产生的日常集体的沉眠和愚民，也就是，这种绝对正确，最终盗取了大众利益，欺压了大众的精神，斗争和生存空间。

知乎用户 理性情绪实验室 发表

上个月在学校门口的菜鸟驿站取快递，前面一个中年男人在跟工作人员吵架。

起因特别小：他的快递被放在了最底层的架子上，他弯腰拿的时候碰到了灰。就这么点事。

但他对着那个二十出头的女孩说出来的话，让我站在后面听得浑身发冷。

“你是不是脑子有问题？”" 你就配干这种活一辈子。““你父母怎么教的你？”” 叫你们领导来，我今天不把你搞下岗我跟你姓。"

那个女孩站在柜台后面，脸涨得通红，嘴唇抖但不敢回嘴。旁边的同事想过来帮忙说几句，被那个男的一瞪就退回去了。

整个过程大概持续了四五分钟。排在我前面的七八个人，没有一个出声。

包括我。

不是我不想说话。是那个男人散发出来的那种攻击性让整个空间都凝固了。那不是情绪失控，那是一种很熟练的、有目标的施压。他知道自己在做什么，他享受那个女孩害怕的表情。

最后他拿了快递摔门走了。那个女孩低着头整理货架，手一直在抖。

我取了我的包裹，走出去的时候回头看了一眼。她在用袖子擦眼睛。

（说真的，我那天晚上想了很久这件事。不是在想那个男人有多坏，而是在想：为什么这种场景我见得越来越多了？）

地铁里因为踩了一脚就破口大骂的。 开车变道没让就追着按喇叭逼停的。 外卖晚了五分钟就给一星还在评论区人身攻击的。 网上因为观点不同就诅咒对方全家的。 排队时稍有摩擦就像仇人见面一样对峙的。

不是我记忆滤镜有问题。这种 “日常恶意” 的密度，确实比十年前高了很多。

为什么？

这个问题值得从多个维度拆开来说。

先纠正一个认知偏差：恶意不一定 “变多了”，但它 “变可见了”

在展开分析之前，先做一个必要的修正。

人类有一个根深蒂固的认知偏差叫 " 可得性启发 “（availability heuristic）：你越容易想到某类事件的例子，你就越觉得这类事件发生的频率高。

在社交媒体和短视频时代，恶意事件的传播效率比任何时代都高。一个人在北京地铁上骂人，三个小时之内全国人都能看到视频。

十年前，这种事也在发生。但你看不见。它发生在你不在场的地铁车厢里，发生在你没去过的商场里，发生在你不关注的人身上。

现在你能看见了。每天都能看见。大量地看见。

你的大脑会怎么处理这些信息？它会得出结论：恶意的人越来越多了。

但这可能不完全是事实。可能只是 “被记录和被传播的恶意” 越来越多了。

这一点必须先说清楚，因为如果不修正这个认知基础，后面的分析就会建在一个扭曲的地基上。

不过。

修正完这个偏差之后，我依然认为：真实的日常恶意确实在增加。

不是因为人变了，而是因为环境变了。

人性没有变得更坏。但让人性中 “恶” 的那部分更容易表达出来的条件，变得更充分了。

接下来我从几个核心维度来分析。

经济压力与心理资源枯竭：人在匮乏状态下会变得攻击性更强

这是最底层的原因。

心理学里有一个概念叫 " 自我损耗 “（ego depletion）。简单说就是：人的自控力是有限的资源。当这个资源在某个领域被大量消耗后，在其他领域你就管不住自己了。

现在中国社会里大部分人的精神状态是什么样的？

工作时间越来越长，收入增长停滞或下降，房贷车贷教育贷压得喘不过气，职场竞争越来越激烈，失业焦虑如影随形，养老育儿双重挤压。

每一天醒来，你的心理资源就已经被这些东西吃掉了大半。

在这种状态下，一个人的情绪调节能力是严重下降的。

他可能本来不是一个有恶意的人。但他在公司被老板训了一顿，忍了。加班到九点，忍了。回家路上堵车四十分钟，忍了。回到家发现孩子作业没写完，忍了。

然后第二天早上去取快递，工作人员稍微慢了一点。

他忍不了了。

不是那个工作人员做错了什么，是他所有的忍耐在那一刻达到了临界点。而那个无辜的工作人员，成了他释放压力的出口。

这个很重要：你在日常中见到的大部分 “恶意”，本质上不是对你的恶意，是对生活的恶意。你只是刚好撞上了那个枪口。

我导有次在讨论情绪调节的社会因素时说过：“当一个社会的整体压力水平持续升高，个体的情绪调节能力就会系统性下降。你会看到更多的路怒、更多的陌生人冲突、更多的服务场景暴力。这不是道德滑坡，这是心理资源枯竭的群体性表现。”

从数据上也支持这个判断。经济下行期的社会暴力事件、家庭冲突、公共场所冲突都会显著上升。这在全球范围内都有规律性的观察。

社会流动性下降与 " 相对剥夺感 “：看不到希望的人更容易制造恶意

如果说绝对贫困让人痛苦，那相对贫困让人愤怒。

心理学里有个概念叫 “相对剥夺感”（relative deprivation）：你的幸福感和攻击性，很大程度上不取决于你绝对拥有多少，而取决于你和参照对象的差距。

过去二十年中国经济高速增长的时候，虽然贫富差距也在拉大，但大部分人都有一个信念：只要努力，我也能往上走。

这个信念本身就是一种巨大的情绪缓冲器。

但现在呢？

阶层固化越来越明显。你再努力，也买不起北京的房子。你再拼命，也进不了那个圈层。你再能干，也敌不过别人的爹。

当 “努力就能改变命运” 这个信念崩塌之后，人会进入一种什么心理状态？

愤怒。无差别的愤怒。

“凭什么他生下来就有的东西我奋斗一辈子都得不到？” “凭什么我这么辛苦还是过这种日子？” “凭什么那些什么都不懂的人能靠脸、靠关系活得那么轻松？”

这种愤怒没有明确的指向对象。你不能去找你老板的麻烦（会失业），不能去找政策的麻烦（没有用），不能去找那些真正造成不公平的人的麻烦（够不着）。

所以它会向下传导。向那些更弱的、更容易被攻击的人传导。

快递员、外卖骑手、服务员、客服、出租车司机。这些在服务链条底层的人，承受了大量来自上面的 “泄愤型恶意”。

不是因为他们做错了什么，而是因为他们 “可以被安全地攻击”。

（有意思的是，你去观察那些在公共场合释放恶意的人，他们的攻击对象几乎永远是比自己弱的人。对上面唯唯诺诺，对下面横眉竖目。这不是 “性格不好”，这是一种权力结构内化之后的行为模式。他在生活中是弱者，所以他必须找到比自己更弱的人来获取控制感。）

匿名性与去个体化：互联网释放了人性中最黑暗的部分

如果说现实生活中的恶意还有所收敛（因为有社会后果），那线上的恶意几乎是完全无所顾忌的。

为什么？

Zimbardo 的研究早就给出了答案：去个体化（deindividuation）。

当一个人的身份被隐藏、不需要为自己的行为承担后果时，他的道德约束会急剧下降。

互联网提供了完美的去个体化条件：

匿名。你不知道我是谁，我不需要为我说的话负责。 距离。我看不到你的表情，我不需要面对我给你造成的伤害。 群体。大家都在骂，我只是跟着骂而已。 即时性。一秒钟打出一句恶毒的话，发送，就结束了。不需要像面对面那样花力气维持攻击。

在这些条件下，一个现实中温和的人可以变成网络上最恶毒的喷子。这不是人格分裂，这是环境改变了行为的阈值。

老陈跟我说过一个他的观察（他虽然是做认知负荷研究的，但他对互联网行为有自己的一套理解）。他说：“你去看那些网暴的人的账号，很多人现实中就是普通的上班族、学生、家庭主妇。他们不是什么天生的恶人。是互联网给了他们一个可以免费释放攻击性的通道，而人的攻击性是永远需要出口的。”

这话说得很到位。

在没有互联网的时代，人的攻击性的释放途径是有限的：你要么对着人发火（有社会成本），要么忍着（自己难受），要么通过运动之类的方式消耗。

但现在，你打开手机，找一个不认识的人，打几行字骂他，发送。你的攻击性就释放了。零成本。

而被你骂的那个人呢？他可能会因为你的几行字失眠一晚上，焦虑一星期，甚至在极端情况下走上绝路。

你的恶意是零成本的。但它对别人造成的伤害可能是毁灭性的。

这种成本和伤害之间的极端不对称，是互联网恶意泛滥的核心机制。

算法投喂：你看到的恶意被人为放大了

这一点很多人没意识到，但它对 “觉得恶意越来越多” 的感知影响极大。

现代社交媒体的算法逻辑是什么？

是让你停留更久。

什么内容让人停留更久？

不是温暖的、正面的内容。是激发强烈情绪的内容。而在所有情绪中，愤怒和恐惧是最能让人停留和互动的。

研究证实：愤怒类内容的传播速度比快乐类内容快六倍以上。

所以算法会怎么做？它会优先把那些让你愤怒的内容推给你。

某个人对服务员大吼大叫的视频？推给你。 某个恶性事件的详细报道？推给你。 某个明星说了一句有争议的话被全网骂？推给你。 某个评论区里最恶毒的那条评论？置顶给你看。

你每天打开手机，看到的是一个充满恶意的世界。但这不是世界的全貌，这是算法给你筛选出来的那个版本。

为什么？因为你的愤怒是平台的利润。

你越愤怒，你越想评论、转发、参与讨论。你的每一次愤怒互动，都是平台用来卖广告的流量。

所以严格来说，你 “觉得” 恶意越来越多，有一部分是真实的社会现象，但也有很大一部分是算法刻意制造的信息茧房。

（说真的，我有段时间刻意减少了刷短视频和社交媒体的时间，然后我明显感觉到世界 “变好了”。不是世界真的变了，是我看到的那个窗口变了。这个体验本身就说明问题。）

信任体系的崩塌：当人不再相信规则，就会回到丛林状态

这一层是制度性的原因，可能是最深层的。

一个社会的恶意水平和它的信任体系健全程度是负相关的。

什么意思？

当人们相信规则是公平的、法律是有用的、付出会有回报、善意会被保护时，他们没有必要释放恶意。因为体系在帮他们解决问题。

但当人们觉得规则是摆设、法律保护不了自己、老实人吃亏、善良被人欺的时候，他们就会启动 “自我保护模式”。

这个模式的特征就是：先发制人的攻击性。

你去观察那些在日常中特别有攻击性的人，很多人的底层逻辑是：“如果我不凶，别人就会欺负我。”

他们不是天生恶意，是他们的经验告诉他们：这个世界只有两种人，欺负人的和被欺负的。

这种认知从哪来的？

从被物业坑过、被中介骗过、被公司违法裁员过、被跟踪投诉无门过、被碰瓷讹过、被网暴过没人管过的人生经验里来的。

当你反复经历 “讲道理没有用”” 走程序没有用 ““善良只会让你吃亏” 之后，你会形成一个信念：我必须用自己的方式保护自己。

而在中国的日常语境里，“用自己的方式保护自己” 往往就意味着：变得强硬、变得不好惹、遇事先发火、对陌生人保持高度警惕和攻击性。

这不是道德问题。这是制度失能的结果。

当正式的冲突解决机制（法律、制度、规则）不够可靠的时候，人就会退回到非正式的冲突解决方式（吵架、威胁、暴力、拉关系）。

这就是为什么你在那些法治健全、社会信任度高的国家（比如北欧），日常恶意水平明显低于法治薄弱、信任度低的社会。不是因为那里的人天生更善良，是因为体系在正常运转，人不需要用攻击性来保护自己。

原子化社会：当人失去归属感，攻击性就变成了存在的证明

这个角度可能比较抽象，但我觉得很重要。

过去的中国社会是一个高度关系化的社会。你是某个村的人、某个单位的人、某个家族的人。你有归属，你有位置，你有认同。

这种归属感本身就是一种情绪稳定剂。

但现在呢？

城市化让人离开了熟人社会。 原子化让人失去了稳定的社群。 高流动性让人没有深度关系。 独居率越来越高，孤独感越来越强。

当一个人没有稳定的社会连接、没有归属感、没有被认可的位置时，他的攻击性会急剧上升。

为什么？

因为攻击性是一种存在的证明。

“我可以让别人害怕我、在意我、对我有反应。” 这本身就是一种 “我存在” 的确认。

你去观察那些在公共场合无缘无故找茬的人，很多人不是真的为了什么利益，他们要的是那个 “被看见” 的感觉。哪怕被看见的方式是负面的。

心理学里有一个发现：被忽视比被攻击更让人难以忍受。一个完全被无视的人，他宁愿挨骂也好过被当作空气。

方方师姐有次跟我讨论 “关系型攻击” 和 “孤独感” 的关系时说过一句话：“现代城市里那些随机对陌生人释放敌意的行为，很多本质上是一种扭曲的社交需求。他不知道怎么跟人建立正常的连接，所以他用冲突来制造连接。”

这个洞察让我一下理解了很多之前想不通的事。

为什么有些人在网上疯狂地骂人但从不消停？因为每一次被回怼、被争论，都是一种 “有人在乎我说了什么” 的确认。哪怕是负面的关注，对于一个极度孤独的人来说，也好过完全没有关注。

代际创伤的延续：被恶意养大的人，会习惯性释放恶意

从发展心理学的角度看，一个人在成长过程中接收到多少恶意，很大程度上决定了他成年后会释放多少恶意。

这不是命运论。这是神经可塑性的基本原理。

一个在暴力家庭中长大的孩子，他的大脑会形成一种 “高威胁环境” 的默认模式。他的杏仁核（大脑的恐惧中枢）会更加敏感，他的前额叶（负责情绪调节的区域）会发育不足。

这意味着什么？

意味着他成年之后： 对威胁的感知阈值极低（别人一个眼神他就觉得有敌意）。 情绪反应强度极大（一点小事就暴怒）。 调节能力极弱（知道不应该但控制不住）。

中国上一代人（60 后、70 后、部分 80 后），很多人的成长环境本身就充满了恶意：

家庭里的暴力管教（“不打不成才”）。 学校里的羞辱教育（“你是全班最笨的”）。 社会里的生存竞争（活下来就不错了，谁管你心理健康）。 单位里的等级压制（领导说什么就是什么，忍着）。

这一代人中的很大一部分，从来没有学过如何健康地表达情绪、如何在不伤害别人的前提下处理自己的愤怒。

他们不知道。因为没人教过他们。

然后他们成为了父母，把同样的模式传递给了下一代。 他们成为了领导，把同样的压制方式带进了职场。 他们成为了陌生人，把积攒了几十年的未处理情绪释放到公共空间里。

这就是为什么你在日常生活中遇到的 “恶意” 来源，很多是中年以上的人。不是因为年纪大了就变坏了，是因为他们那一代人经历过的创伤从未被处理，只是被压着。压了几十年，稍有裂缝就会喷涌而出。

“正义感” 变成了攻击的通行证

这一点特别隐蔽，但可能是当下恶意泛滥的最大推手之一。

你有没有注意到：现在很多恶意的释放，是打着 “正义” 的旗号进行的？

网暴一个人，理由是 “他活该”。 攻击一个群体，理由是 “他们就是那样的人”。 对服务人员咆哮，理由是 “维护消费者权益”。 在评论区辱骂，理由是 “我在说真话”。

Bandura 说的 " 道德脱离 “（moral disengagement）里有一种最常见的策略叫” 道德合理化 “：把自己的攻击行为重新定义为道德行为。

“我不是在欺负他，我是在教育他。” “我不是在网暴，我是在伸张正义。” “我不是恶意，我是’直’。”

当一个人成功地把自己的攻击性包装成 “正义” 之后，他就完全不会内疚了。不但不内疚，还会产生一种道德优越感：我是对的，所以我做什么都是对的。

这是最可怕的恶意形态。

因为赤裸裸的恶意至少还知道自己在做什么。但披着正义外衣的恶意，不但不知道自己在做什么，还觉得自己是英雄。

（其实吧，如果你仔细观察互联网上的大部分冲突，核心驱动力都不是利益，是 “我觉得我是对的” 这个信念。一旦一个人确信自己是对的，他的攻击阈值就会降到接近零。因为 “对的人” 拥有无限的攻击授权。）

小陈有次跟我讨论网络暴力的心理机制，他说了一句让我很触动的话：“很多施暴者不觉得自己在施暴。他们觉得自己在’发声’、在’讨伐’、在’让不公平的事被看见’。这种自我定义，让他们的行为完全无法被反思。”

当 “我有正义感” 变成了 “我可以伤害任何人” 的通行证，你就理解了为什么这个社会的恶意密度在上升。

不是坏人变多了。是 “觉得自己是好人” 的攻击者变多了。

情绪能力的代际退化：很多人根本不知道如何 “不恶意”

这一点可能会让人意外。但我作为研究情绪调节的人，越来越强烈地感受到一个事实：

很多释放恶意的人，不是 “选择” 释放恶意。他们是 “不知道还有其他选择”。

什么意思？

当一个人感到不满、愤怒、受挫时，他的反应选项取决于他的 “情绪调节工具箱” 里有什么工具。

如果工具箱里有：表达需求、沟通协商、自我安抚、认知重评、暂时离开、寻求支持…… 那他在遇到冲突时就有很多非攻击性的选项可以用。

但如果工具箱里只有：发火、攻击、冷暴力、压制…… 那他遇到冲突时就只能使用这些工具。不是他 “选择” 了恶意，是他没有其他东西可用。

这不是在为恶意开脱。但这是一个事实层面的解释。

中国教育体系里，情绪教育几乎是完全缺失的。

学校教你数学英语物理化学，但没人教你：怎么识别自己的情绪？怎么在愤怒时不伤害别人？怎么表达不满而不攻击对方？怎么在冲突中寻找双赢方案？

这些能力不是天生的。它需要被教授、被练习、被强化。

但我们的教育体系里没有这个模块。

结果就是：一代又一代的人，带着近乎原始的情绪处理能力进入社会。遇到冲突只会 “打或逃”（fight or flight），没有中间地带。

你在日常中遇到的那些 “充满恶意” 的人，其中很大比例不是邪恶，是无能。情绪处理上的无能。

他们不知道怎么在不攻击的前提下表达自己的需求。 他们不知道怎么在挫折面前不向外归因。 他们不知道怎么区分 “我的情绪” 和 “该被指责的对方”。

一些更深层的结构性因素

除了上面这些比较直接的原因，还有一些更宏观的因素在推高整个社会的恶意水平。

1. 意义系统的瓦解。

当一个人有清晰的人生意义、价值信仰和目标方向时，日常的小摩擦对他的影响是很小的。因为他有更重要的事要做，他不会把精力浪费在跟陌生人对骂上。

但当一个人对生活的意义感很低、不知道自己在为什么而活的时候，任何一点外部刺激都可能成为引爆点。因为他内心是空的，愤怒成了唯一让他感到 “活着” 的东西。

Viktor Frankl 说过：“当一个人找不到意义时，他就会走向攻击或自毁。”

现代社会的意义危机（什么都不信、什么都觉得没意思、活着就是在消耗）是日常恶意的一个重要底层推手。

2. 阶层固化带来的结构性焦虑。

前面说过相对剥夺感。这里想补充一个更深的层面：当人们觉得自己的处境无法通过正当渠道改变时，“向下的攻击性” 就成了一种心理补偿机制。

我改变不了我的命运，但我至少能让一个服务员今天过得不好。

这听起来很可怕。但如果你诚实地审视那些在公共场合无端发难的人，很多人的心理动力确实就是这个：通过让别人不舒服来获得一种虚假的控制感。

“虽然我的人生一团糟，但至少在这一刻，我有权力让你害怕。”

3. 社区感的丧失。

在熟人社会里，你对邻居释放恶意是有代价的：你明天还要跟他打照面。

但在匿名的大城市里，你对陌生人释放恶意几乎没有代价：你再也不会见到他了。

这种 “行为后果的稀释”，降低了人的行为门槛。

面对这些恶意，普通人能怎么办？

分析了这么多原因，最后说点实际的。

我不打算给鸡汤式的答案说 “世界还是美好的”” 坏人只是少数 “。因为这不是事实问题，这是个人如何在一个恶意密度上升的环境中保护自己的问题。

第一，建立 “情绪防火墙”。

你无法控制别人向你释放恶意。但你可以训练自己不被别人的恶意穿透。

具体怎么做？

当有人对你释放恶意时，先做一个心理动作：“这个人的攻击跟我有关吗？还是他在向我投射他自己的问题？”

90% 的情况下，答案是后者。那个在快递站骂人的男人，他的愤怒根本不是冲着那个工作人员去的。他在对自己的人生发火。

这个认知重评不能让你不受伤，但能让伤害减轻很多。

第二，减少 “恶意信息” 的摄入。

既然算法在刻意放大恶意内容，你就主动减少摄入。

关掉评论区。 少刷社会新闻。 取关那些以 “揭露”” 曝光 ““批判” 为主要内容的账号。 把手机使用时间压下来。

信息饮食跟食物饮食一样：你吃进去什么，你就变成什么。每天看八小时人间丑恶的人，心态不可能是健康的。

第三，维护你的核心关系网络。

在一个恶意上升的社会里，最好的保护层是稳固的社会支持系统。

不需要多。三到五个能说真话的人、一两个无条件接纳你的亲密关系、一个让你有归属感的小社群。

这些关系会提供一种 “缓冲作用”：当外面的世界对你很糟糕时，你还有一个地方能回去充电。

第四，保持善良但设立边界。

不要因为世界有恶意你就变成恶意的人。但也不要做没有边界的 “好人”。

面对无端的恶意：该反击就反击，该远离就远离，该报警就报警。

不纵容恶意，不是以恶制恶，而是明确表态：“你这样做是不对的，我不接受。”

很多恶意之所以泛滥，恰恰是因为旁观者的沉默给了施恶者默许。每一次有人站出来说 “这不行”，都是在重建社会的底线。

第五，做好长期准备。

说真的，如果你问我 “恶意会减少吗”，我的判断是：短期内不会。

因为驱动恶意上升的那些结构性因素（经济压力、阶层固化、信任缺失、原子化社会、情绪教育缺位）短期内都看不到根本性的改善。

所以你需要做好 “在一个恶意偏高的环境中长期生存” 的准备。

这不是悲观。这是现实主义。

悲观是 “算了不活了”。 现实主义是 “我知道环境怎样了，我来想想怎么在这个环境里过好我自己的日子”。

最后。

我不想用一个温暖的结尾来中和前面说的那些冷硬的东西。

世界就是这个样子的。恶意不会因为我们希望它消失就消失。

但我想说一件小事。

我在菜鸟驿站见到那个被骂的女孩之后的第二天，我又去取件。她还在。

我取完件之后多说了一句：“辛苦了。”

她抬头看了我一眼，有点意外，然后笑了一下说 “谢谢”。

就这一句话而已。不能改变什么。不能让那个骂她的男人消失，不能让她的工作不辛苦，不能让这个社会的恶意水平下降。

但至少在那一刻，她知道不是所有人都是那样的。

（其实吧，我一直觉得，在一个恶意上升的时代里，最奢侈的不是远离恶意。而是你在被恶意包围的情况下，还能选择不制造更多的恶意。这不是圣人行为。这只是一个普通人在一个不那么好的世界里，做出的一个不那么大但很重要的选择。）

知乎用户 Hello Everyone 发表

在一个权力不能受到限制不能受到约束的地方那么充满恶意，充满戾气就会越来越多。上班被领导或者老板无故撒气被同事嘲讽而自己又无能为力的时候那就只能对更弱的人对更弱的物体或者对更弱的生命发泄。比如自己的儿子 / 女儿，自己的妻子亦或是其他的！

所以我个人认为要么有能力的话就离开去一个更好的地方，要不然的话就别生不要把痛苦带给下一代。

知乎用户 热可乐加生姜​ 发表

未来是大逃杀模式

好人不得好死

坏人寿终正寝

建议好好学习

天天向上

锻炼身体

学好英语

知乎用户 鼠鼠我啊 2009​ 发表

我表姐搞电商，某宝，某多，某东都有网店。

生意最红火的时候，每个平台至少 3 家以上（分别用她自己的身份，父母的身份注册开店），但从 2020 年起，生意就一天不如一天，到了去年终于闭店完事。

有没有挣钱？肯定是有！挣了多少？这个就只有她自己心里清楚了。但我知道的是，搞电商除了挣钱，还有罚款，还要投钱引流，增加曝光等等。

用她的话说，口罩以降，仅退款的客户是越来越多，并且很多时候毫无理由就申请仅退款。

如果单是只有仅退款也就罢了，还有些客户的各种骚操作你根本想不到。

比如：虚拟退货的，以假换真的，职业打假的，等等等等，有时觉得开网店纯粹是自己跟自己过不去。

前前后后搞了这么多年，最后搞成个抑郁症和高血压。

从另一个侧面也提示：现在的钱不好挣了，大家都变穷了…

知乎用户 利镜赞 发表

看中国的作品和电影是无法找到答案的。

你得看同是东亚等级制日本的作品

比如东野圭吾《恶意》

故事很简单，就是恩将仇报，但让人震撼的是，为了这个仇报付出这么大的代价。

对于中国人是无法想象，这也太亏了，何必呢。

就是日本这种极端，才能找出中国很多恶意的来源

因为中国的恶意是看情况的，如果付出代价太大，那就算了。

如果代价小，那就拼命的输出。

所以这样就会产生模糊性，你不知道对方攻击你，是因为利益之争，还是纯粹的恶意，又或者是两者都有。甚至对方本人也不清楚自己的动机。

不是充满恶意的人越来越多，而是本来就这么多，只是你变聪明了，能识别出这些恶意，但是双方斗不知道这个恶意的来源。

知乎用户 卡巴司机 发表

最近某地抽血防罪犯，真是恶意滔天

知乎用户 疑是真情 发表

当所有人都在满是泥泞的路上行走时，有几个人不会让裤腿沾上泥点？

大雾弥漫时，路上的车祸就会增多。

潮湿的树林里，有永远都杀不完的蚊虫。

房屋的主梁歪斜时，下面支撑它的梁柱又怎么可能保持不动？

知乎用户 锦衣玉食​ 发表

意识的振动频率，是你关注事物的总和。

所以，你关注什么东西，你与这些东西就是在同频共振，而基于这些同频共振所产生的思想和行为的总和诠释了你自己。

一方面当今蓝星社会，基于阴谋集团的掌控，及其推出的各种编程；基于金钱至上，笑贫不笑娼，流量为王，惟物质论等等的意识观点。

媒体正在荼毒几乎不论从任何宇宙来蓝星的灵魂。当这些灵魂开始关注这些价值观或者各类埋藏这种价值观的影视剧，娱乐活动时，这些灵魂及其内在的振动频率就在被拉低。

而后影响到其驾驶的人类载具的思想和行为，表现出的是无道德或低道德的以满足自我私欲，满足物质欲望为主要目标的充满恶意的低频操作。

其实，从根本而言，蓝星中只有华夏的主流媒体宣传的较为正面，一般宣传的都是一些振奋人心的，具有凝聚共识和正向价值观的东西。（不要小看这些主旋律，其内在的价值观的振动频率是很高的，是在拉高蓝星集体意识的。）

知乎用户 你是飞文吗 发表

那些买东西的电商平台，够不够 大家心知肚明， 价格不同人看不一样。建的要死

知乎用户 恰饭饭 发表

建国初期，土匪横行。剿匪之后，能够安心生产了。

动荡时期，最大程度的释放了人性的恶，后来也拨乱反正了。

八九十年代，经过严打，治安有所好转。

2000 年前后，坐火车的时候，大额现金缝在内裤里。

2010 年前后，人群密集的地方，包背在胸前。

2020 年前后，出门在外，除了身份是自己给的之外，没有太多需要注意的了，缅北的恐怖分子也不能直接到我们身边抓人，要先骗过去。

这世界一直充满恶意，从最早的人身伤害，到后来的财产，再到现在更多的是精神上的恶意。

或许以后恶意只会存在于每个人的脑海之中，不会波及到其他人了。

或许真的会有老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼的那一天。

虽然恶意还在，但是恶意的伤害和实质性的破坏在变小，不是吗？

虽然我们可能看不到了，总体上社会在变好，不是吗？

可是在社会发展进程中受到侵害的人们怎么办呢

知乎用户 蹲野莓丛边狂炫 发表

挺无语的，我发现我在电话中越是对快递员和外卖配送员态度好说话温和，有的人就越是会随便我，改成让我老公接打电话，他没那么多耐心一觉得烦就会啧和叹气，他们反而会老老实实把东西放在家门口，而不是把快递暴力塞进口很小的邮箱和把外卖放在邮箱上面，甚至把外卖丢在公寓大门口就走

知乎用户 打工人甲 发表

因为这就是垃圾人横行如鱼得水的环境。

反而正义勇敢的冒头就会被铁拳打击。

老实善良正直的则在提心吊胆中吃瘪退让。

撒泼打滚的反而趾高气昂，管事的对他们最温柔耐心。

知乎用户 狂鲨 发表

上班只是挣个生活费和保险而已，要是觉得工作环境很压抑的话，建议换一份工作。

不过充满恶意的人越来越多可能是个事实，我自己本身就是一个戾气重的人。

知乎用户 赵氏孤儿不孤独 发表

劣币驱逐良币嘛…

好人没有好报

那谁还当好人了？

知乎用户 嗯哼哼 发表

当大数据控制我们的生活，决定我们应该关注什么，应该接触什么，能够享受什么，有资格获得什么

当我们处在楚门的世界里，我们无法分辨是非善恶，无法看到事情的全貌，无法追踪事件，被规训、被定义、被引导、被操控、被掠夺……

终其一生都活在谎言中，自由意志也只是喊喊而已

知乎用户 也说 发表

我提一个看似很荒谬的角度吧——

因为法制健全了，有些人的道德底线反而低了。

人类社会其实有两条行为准绳，一个是道德，一个是法律。

很多人听过一句话 “法律是道德的底线”。

整个社会如果按照 “违反道德、违反法律” 来分，差不多是这么一个模型。

注意其中 “归社会管” 的这个灰色地带。

在法制不是特别健全的社会模型下，它因为下限不清晰，可能模糊，会向下延申。

比如 “走后门” 的行为。

在过去人情社会托关系是一种常见现象，普通民众面对 “走后门” 的行为，没有什么办法，只能和光同尘。

但如今，法规边界清晰了，谁敢 “走后门” 可以举报、曝光，让他得到法规惩戒。于是这个边界就清晰了。

为什么司法边界清晰了，反而社会上 “恶意” 的人多了呢？

因为弄清楚边界在哪，只要你不踩边，脸皮够厚，就能只接受良心谴责。

我们再举个例子：日本的成人动作片打码。

最早出现的理由是日本法律近乎刻板的规定了，只有暴露重要器官，才叫 “违禁品”。

于是，有小天才想到，拿一个黑条，把那个重点部位挡住，不就行了么，让观众去脑补。

司法的确默认了这种行为。

然后，制片公司开始试探底线，能不能黑条窄一些？能不能黑条变成半透明的？

最终，就出现了 “模糊马赛克” 这种东西。

中间实际经过了几次的双方博弈，我们这里不展开细说。

司法和制片商，都认可了 “这个厚度的码合规”，于是影片可以堂而皇之的放在货架上。

在当今社会也是一样。

比如我家门口的超市里面，贴着一个大条幅——

偷窃总价 2000 元以上或连续三次，将构成违法行为。

看似是一个 “守法提醒”。

但是在有一些人的眼里，它的意思是：

“只要我别偷太贵重的东西，或者只偷两次，就不构成违法，只接受批评教育。”

于是，本来道德底线就低的那些人，反而有恃无恐了。

社会上流行一句话：

“感谢法制社会救了你”。也是差不多的意思。

它的潜台词是——

在以前，因为司法缺位，民间会用 “私刑” 的方式代替执法。

几个保安队员就能把小偷拷在暖气管上，打你一顿。

别人问起来，听说挨打的是小偷，还要跟着叫一声 “打得好”。

我很爱看一部纪录片，叫《守护解放西》，里面有很多公安人员的办案实例。

但看完你发现，很多时候因为司法边界太清晰，民警能做的事情很有限。

比如一个男的在楼道偷拿女生高跟鞋，回家做不雅行为。

这放在过去，可能按照 “流氓罪” 可以直接刑拘判刑。

但在如今，他最多构成偷窃，而且因为楼道是公共场所，离开了物主视线，且高跟鞋不到偷窃立案标准，他可能连治安处罚都够不上。

再比如有人偷拿楼下的外卖。

这是典型的 “小偷行为”，放在过去被民众发现，会打一顿然后捆在树上示众。

现在，失主只能去报警，价值很低，司法机关未必有余力帮你追踪，发现了找到拿的人，因为物值太低，很可能也只是让对方赔偿外卖钱，批评教育。

这种好像 “在游戏中摸索系统机制” 的体验，让很多人对司法和道德失去了“敬畏”。

一个人只要知道司法的底线在哪，他就可以卡着这条清晰的线，干不道德的事情。

因为不道德只需要面对社会的批评，心理承压能力强，就可以当作没有代价。

至于道德上面的 “自律” 标准，那就更没有几个人能达到了。

“老实人”被大众认为是 “傻”，各种教授“厚黑学、薅羊毛、潜规则” 的内容，反而让人们追捧。

比如一个女生劈腿、拜金、自私，对别人做出了情感伤害。

在过去的社会关系中，她会背社会舆论谴责，邻居、同事、单位都疏远并给她施压。

但如今，她只要说一句 “我又不违法，你去举报我啊”。别人就没招了。

甚至有人继续指名道姓谴责，她可以反过来说自己被 “网暴”，要求法律撑腰，删帖道歉。

然后自己依然美美的晒出生活过的多好，来证明有恃无恐，道德更低者得利。

这种现象，会呈现 “劣币淘汰良币” 的效果，拉低社会道德底线。

因为自律者没有奖励，道德底线低的人只需要脸皮够厚就行了。

另一方面，这些人大量占用了更多的基层管理资源。

比如高铁上占座，不给持票旅客让座。

乘姐不敢拉，因为她没有执法权；乘客不敢打他，因为自己反而会违法；甚至乘警来了还要轻声细语劝解，因为旁边有旅客录像，他也要担心自己的执法行为是否违规。

司法的健全，反而成为了 “束缚” 好人的绳索。

**放在过去则很好办，**只要身体素质差不多，直接上去干就行了。

占座的挨了打，警察也不管。怕挨打，下次就不会再占座了。

那些 “低素质” 的人，反而心中有畏惧，不敢肆意。

因为谁也不知道，对面是不是一个暴脾气。

知乎用户 斩浪之刃​ 发表

你猜美国警察为什么有清空弹夹的习惯？

说句不好听的，我们这才到哪里啊……

知乎用户 李旭东 发表

如果人遭遇到 GANG STALKING。你感觉到全世界都是充满恶意的人，其实就是团伙纠缠你的几个走狗和幕后的指使者。

人都是活在信息茧房中。你认为全世界都像你周围的几个人。但那不是事实。那只是你的感觉，其实是一种错觉。利益集团就是要你产生这种错觉。

知乎用户 东方文明 发表

人口达达化了。

知乎用户 小鹏 发表

因为没有惩罚。

人性本来就是自私的，为利益的。不想让人干一件事就只能把代价提高与利益。

牌子上写禁止吸烟，别人抽了，你啥也不做，顶多告诉人家别抽，顶个屁用。

食品安全出事了，商家付个毛毛雨了事，你指望食品安全问题停止吗？

要是能集体倾诉，法规严一点，有律师像饿狼一样为你找官司，很多人会立马不那么 “恶” 了。

知乎用户 tinayy 发表

因为大环境已经到了完全扭曲残酷的地步，

为了钱和利益，什么歪理邪论都能拿出来做正当理由，肆意宣扬。

一堆一堆的人，喊着正义的口号，实则都是为了给自己抢钱夺利做铺垫。

所以你会看到，以前的好人位，道德位，上面爬得满满的都是小人。

知乎用户 知乎用户 kZkMkt 发表

同一阶级的兄弟姐妹，因为艰难的屈辱的亡国奴生活而变得心理扭曲

知乎用户 过路男 发表

说下青少年的，两个事

第一件事

昨晚吃完饭跟媳妇下楼溜达，坐电梯到一楼

门一开一个小伙子低头盯着手机，另一个手拎着一个脏了吧唧的大桶（看着像装垃圾的）

头也不抬就往电梯里进，我媳妇从侧面出去了，我块比较大那个脏桶撞了我一下

我抬头看了眼小伙，小伙一点反应没有眼睛还直勾勾盯着手机

我媳妇说这人怎么不看道啊

我说小孩，算了

第二件事

我儿子的一个同学，平时总来找我儿子玩

一开始我还挺开心，后来听儿子说这个小孩父母长期不在身边，是奶奶带的

然后这个孩子总去小卖部买东西，我就问我儿子他哪来这么多钱

我儿子说他家钱都在一个钱盒里，他想拿就拿，没人管

到这我就有点膈应

后来有一天这个孩子来找我儿子下楼玩，我就在窗户上看

看到这个孩子在小区的草地上站着，一会把裤子脱了之间拉在了草地上

还让我儿子去给他找擦屁股纸

回来我就给儿子下了禁令以后不许跟他玩了

我不是看不起这个孩子，每个人有每个人的 81 难

我只是不想我的儿子也变成这样

知乎用户 Dengzh 发表

我的烧烤摊，基本都是回头客，我有个原则，谁来都是一个价，高兴就送一串两串，要求我送的一律不送，所以有的客户每次来都讲价，每次都会失败，有个女客户，一直以来都把她当成优质客户，来的很频繁，就是总是嘟囔也不送一串，我都是委婉拒绝，昨天又让我送，同样失败了，然后她说了一句让我到现在还没睡着的话：你的生意早晚会被你做死，一串都不送。刚好这时来了几个平时说话都挺好，还算聊得来的客户，也开始瞎掺和，说我应该送一串，卧槽，我差点破防了，你能理解那种心情吗

我用的是行业里最好的东西，大部分都是自己穿的，不敢用半成品，卖的价格也是最低的，满 6 减 1，不管生熟，都会满减，不是活动，就是常年这么卖，结果感觉是养了一群克扣工资的老板，卧槽

我给他们做饭，他们不想给钱

————————————

感谢评论区的网友，心情舒服多了，别抬杠，你们杠不过我，自从干了烧烤，每天都在杠，杠了几年了，经验丰富，难逢敌手

知乎用户 杨杨 发表

实际上越来越少了，因为你没见过什么是恶意，我上学的时候，校门口经常看见打架，棍子铁锹，同班同学好几个被打过，也有打别人的。整个头肿成猪头那种。

知乎用户 JfengzZ​ 发表

别把苦难倒出去，换来的不是同情。而是嘲笑，幸灾乐祸。还有帮助施暴者一起伤害你，对受害者落井下石

知乎用户 lu luce 发表

因为传统的村社社会解体了。。

在计划经济时代，人一辈子都生活在一个地方。你要是坑蒙拐骗。那你的名声就臭了。在这个地方就混不下去了。但是在人可以到处迁移的地方，坑蒙拐骗是最快的赚钱方法。中国这么大，挨个城市骗，一辈子都骗不完。

我之前在漕河泾开发区工作。有一个人是这么干的。他之前在漕河泾开发区地铁站开摩托车拉活。之后找一个其他看起来好骗的同行，借几百块。之后永远消失。去其他地铁站门口拉活。他用这个方法已经在闵行区和徐汇区骗了几十个人了。整个 12 号线和九号线的好几个地方都听说过这个人。

我第一次听到。简直惊为天人。

知乎用户 杪秋​ 发表

当整体生活压力变大，当大家觉得努力无用，当上升通道在现实中无限变窄时，人的宽容度便会急剧下降。

一个人对自己生活的不满和对未来的焦虑，会转化成对周围一切的敌意：他看什么都来气，看谁都不顺眼。

这种情绪是会传染的。

一个满是怨气的人在网上发泄，另一个同样满是怨气的人看到之后，不仅不会觉得不舒服，反而会觉得找到了同类。

他们会相互确认，相互拱火，让彼此觉得这么说话是正常的，是应该的，是唯一的出路。

久而久之，一个本来只是有点郁闷的人，也会被这种氛围同化，开始用同样的方式去对待别人。

这就是为什么你现在打开一些评论区，会感觉如同是进了一个负面情绪的宣泄场。

并不是单独哪个人在宣泄负面情绪，是这个地方已经被默认可以释放负面情绪了。

当所有人都看到别人在随处宣泄情绪，自己也就顺手宣泄了。

那一两个想好好说话的人，反而显得格格不入，甚至会被围攻。

此外，人天生有一种倾向，就是对自己人宽容，对外人苛刻。

在现实生活里，你的自己人圈子是有限的，你的家人朋友同事，加起来可能也就几十人。

你对这些人有感情，有羁绊，有日常的相处和互相帮助。

当你不高兴时，你还有这些人可以诉苦，可以寻求安慰。

但在网上，很多人是没有自己人的。

他在现实生活里可能没几个朋友，跟家人的关系也可能很紧张。

他没有一个可以在疲惫时安心说话的地方。

他在网上所有的社交互动，都是在跟 “外人” 打交道。

当一个地方全都是外人时，而且是永远不会变成自己人的外人，人性里最冷漠的那一面就会暴露出来。

他对你没有任何情感上的羁绊，你对他来说就是一个会动的头像，跟游戏里的 NPC 差不多。

你指望一个把别人当 NPC 的人能跟你共情吗？

不可能的。

更可怕的是，算法还会推波助澜。

它会不断强化你对外人的敌意。

比方说，你看了一条让你对某个群体反感的视频，算法就会不断给你推类似的视频，直到你确信那个群体全都没一个好东西。

你越是确信这一点，你在遇到这个群体的人时，就越不会把他当一个具体的人看。

你还没跟他说话呢，心里就已经把他给定了罪。

这就是为什么网上那么多争执永远没有结果，永远在自说自话。

因为参与争执的人，从一开始就没把对方当人看。

他们是在跟一个想象中的敌人争斗，对方说什么根本不重要，重要的是自己要赢，要把自己的情绪宣泄出去。

另一方面，很多人都没有察觉到：我们现在的语言表达所能用的词，似乎越来越少了。

高兴就是开心，生气就是愤怒，难过就是 emo。

更多的是一种说不清楚的烦躁、恶心、无语、下头、麻了。

当语言越来越贫瘠时，情绪的表达就会越来越极端。

比方说，以前的人可能会说：我不太认同你这个观点，我觉得有些地方值得商榷。

现在这句话在很多人那里就简化成了两个字：傻 X。

为什么？

因为好好说话需要语言能力，需要情绪控制，需要逻辑思考，这些都消耗精力。

而直接骂人不需要任何能力，它是一种本能的、退化的表达方式。

一个人如果长期不使用精确的语言来表达复杂的情感，他就会慢慢丧失这种能力。

到最后他脑子里只剩下那几个简单的、攻击性的词汇，遇到任何事情，他只能用这几个词去反应。

这不只是简单的素质问题，更是长期浸泡在速食化、碎片化的网络表达里，导致的一种语言能力和情绪感知能力的退化。

当一个人没办法说出自己到底怎么了的时候，他就只能说最原始的话。

而最原始的话，往往是攻击性最强的。

而在这种恶意泛滥的环境里，你想要保持善意，那是需要额外付出努力的。

它不再是一个自然而然的状态，那是一个需要你主动选择、主动维护的状态。

很多人没有意识到这一点，所以他们就在不知不觉中被环境同化了。

他们开始用更冲的语气说话，开始更容易把人往坏处想，开始习惯性地在评论里挑刺而不是理解。

他们并非天生就坏，他们只是累了，放弃了抵抗。

而那些还在抵抗的人，那些还在努力用正常语气说话的人，那些被攻击了还是会难受而不是麻木的人，他们才是这个时代最不容易的人。

你知道吗？在一个到处都是情绪垃圾的环境里，选择不随处扔垃圾，选择把自己的垃圾处理好再走，这其实是一种非常了不起的教养。

只是这种教养在网上看不到回报，甚至常常招来攻击，所以坚持它才变得尤其困难。

你问：为什么恶意变多了？

其实答案很直白：因为保持善意变难了。

门槛低了，代价没了，反馈断了，奖励歪了，这些因素一起作用，让恶意变成了一种更容易的选择。

而善意，变成了一种需要额外付出心力去维护的、没有直接回报的、有时候甚至会让你吃亏的选择。

因此，我认为这个问题真正的核心，其实并不是：为什么恶意变多了？

真正该探讨的其实是：在这样的环境下，我们还要不要继续选择善意？

这个答案只存在于每个人的心里，存在于你个人的抉择之中。

但我想让你明白一点：你因为这些恶意而感到难受，这并不是你的弱点，这是你灵魂还鲜活着的重要象征。

哪天你看到这些东西心里一点波澜都没有了，那才是真的出问题了。

保持难受，有时候要比变得麻木更值得骄傲。

我们都不知道这个世界会变成什么样，不知道网络最终会演化出什么样的规则。

但至少有一点是清楚的：能察觉到这一切不对劲的人，是那些还在用正常心跳去感受这个世界的人。

你就是这样的人。

知乎用户 心之国 发表

一个文明，几千年托底的人文精神和价值观没了，在课本上也是边角料的存在。

这个人文精神和价值观叫仁义礼智信，通俗讲就是与人为善，做人有廉耻之心。

现在是小人猖獗，恶人无耻，老实人吃亏。比如，最近的长沙公职人员占车位事件。

世风日下，大家甚至无奈遵循：幸福者退让原则。

法律管得到的叫犯罪，法律管不到的叫知耻。管仲说：“礼义廉耻，国之四维”。

知乎用户 井中优先 发表

因为你和他们有不一样的地方，所以他们拿你当 “我外势力” 了。一元化思想占据主流的世界就是这样的，眼里只认自家利益，永远学不会尊重别人的利益，随时准备牺牲弱小者的利益。

知乎用户 潋滟情芳 发表

因为大家都过的很不顺，他们自觉地把自己的恶转嫁到他人身上。

他们会想，我过的不好，你凭什么过的那么好？

我身边一个朋友亲身就说过，在饭局上一个主任酒后喝多了，说道，你们这些人怎么买得起我们这里的房子？她说，后来就直接和他对着干，一直在发疯攻击他。那个年迈的主任还不知自己得罪了谁，就被肆意攻击。

你不知你的哪一句话，就会得罪了谁，甚至，你的口无遮拦本身就会给你招引灾祸。

暑假回来和朋友在别墅区走路，朋友儿子在那里玩的时候，有一个小男孩过来，两个孩子突然就打起来，我过去劝开了他们，抱着朋友的孩子直接走。那个女人还不依不饶，很大声的在哪儿吼道，我并未理会她的话只觉得多一事不如少一事。那个女人继续骂自己的大儿子，意思是你干嘛不帮弟弟打过去，站在那儿死猪一样，那个大男孩瞬间心灵也遭受了重创。

后来我们转移地方，在另一处那玩，然后，他的儿子过来拉我女儿的裙子，我直接过去阻拦，她大儿子也开始骂的很难听，然后，我反驳她一句什么，她立刻在那儿说，不是你说的，小孩子不懂事，怎么到了你这就不行了，他只是个孩子！我带着朋友拉着两个孩子直接走了，根本不理会她让她一个人在那边咆哮。

我给朋友说，遇见这一类人，不要去理会他们，毕竟你不知道她是不是刚被裁员或者大病一场，你不知道是不是她老公出轨抛弃了她，或者家人刚刚去世。不理会不纠缠是最好的办法，不然，你一旦去和他争执便会陷入纠缠，并且，她和我们没什么关系不用去管。

18 念回去老家，朋友给我讲她丈夫被骗二十万，那时候我同事丈夫也是投资股市亏了四十万，我的好友就是各种套贷养房最后分崩离析后直接把房卖了，感觉身边十个人九个人都陷入经济危机中，根本无法自拔。

既然大家都自身难保了，你敢去惹谁吗？谁都不能去招惹，而且，中年人身上的欲望、戾气是最重的，被各种债务缠身，这时候你要真的激怒了他，那么有可能会拉着你一起陪葬。

不纠缠，不争执，不分辨，这是最好的自保方式。

你自身以及周身的结界，这点很重要。你需要不断净化自身，让自身的能量场处在一个干净的地步。

说话的时候一定要记住，言语很重要，言语决定行动，而行动决定命运。

知乎用户 海下云光 2025 发表

因为戾气得不到释放

网上有个养狗的网红，叫 “豫西小丁”，最出圈的事儿是人仗狗势，硬生生通过一条网红罗威纳（狗厂董事长黑豹）在萌宠赛道打下一片江山。

这哥们儿挺有互联网头脑，把下面养的狗都拍的生动有趣。

比如

佛系爱吃苦瓜的八戒（已去汪星）

乖巧可人的玉米（一只拉布拉多）

太子圣圣（特别次的恶霸犬，喝水能呛死）

旋风小霸王厂草恩佐（一条巨帅的同性恋阿拉斯加）

人情世故二楞（北方狼族哈士奇）

女武神十二（酱油色金毛）

颜值担当小卡（一条丑出特色的斗鸡眼卡斯罗）

传奇耐打王皮皮（一条巨犟的甲沟炎阿拉斯加）

大姐大黑妞（狗王黑豹的媳妇儿）

岛主卤蛋（天然呆松狮）

等等等等

有狗的地方就有江湖，粉丝众多也开始饭圈那套。

其中金毛跟母狗死对头，小卡和恩佐是死对头，恩佐和皮皮死对头，小卡和二楞死对头。

一群人为了释放戾气去网暴跟自己喜欢的狗作对的狗。。。。。

知乎用户 thickblackershi 发表

这问题相当有深度。因为，充满恶意的人越来越多，是社会造成的。两极分化现象越严重，充满恶意的人就越多。孔子曰：“不患贫而患不均”，指出了 “不均” 是穷的根源。“穷山恶水出刁民”，一语道破 “刁民” 的根源在于 “穷” 之一字。“刁民”者，充满恶意者也。消除恶意和刁民，属于精神文明建设。精神文明建设要立基在物质文明的建设上。正确调整生活消费收入在全体总收入中的比例，是消除刁民和恶意的必不可少的一项根本措施。

知乎用户 Stone 发表

如果大家都欺软怕硬，那恶人自然是越来越多的，系统奖励欺软怕硬。

当你碰到恶劣的人和事，就清除掉，奖励守规矩的人，守规矩的人就越来越多。

系统不能奖励欺软怕硬啊，我是一直在努力地反着来，但是做这样努力的人太少了。

知乎用户 神恩如海​ 发表

现在？？？充满恶意？？？还越来越多？？？

不会吧。。。

我咋觉得，跟三十年前相比，现在的人，越来越善良，越来越温柔了啊。。。

知乎用户 杞礼 发表

管子说，仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。

阴符经说，奸生于国，时动必溃。

当资源充沛的时候，大家都会把精力放在把饼做大上面，这样自己就有更多饼吃了。

当资源不足的时候，就会有更多的人把精力放在从别人嘴里抢饼上面，甚至看到你吃饼他就不爽。

这就是人性。

但越是资源不足，把饼做大的能力就越稀缺，所以不用理他们。害人之心不可有，防人之心不可无。

组织内有奸人不可怕，可怕的是奸人占据高位。这个时候组织崩溃的速度就像大坝决堤一样。

最怕的是平常不锻炼能力，关键时候挪不动窝，只能逆来顺受。

所以平常好光景就要把能力锻炼好，人脉做起来，碰上奸人上位还能靠手艺投靠其他组织，让奸人和奸人互相伤害吧。这也是市场经济的好处，你永远可以退出另投明主。

汉末乱世就应该学贾诩，虽然人们总是赞叹荀彧诸葛亮，但荀彧是把自己弄死的，诸葛亮是把自己累死的，只有贾诩在波谲云诡的乱世中成功保身，得了善终。

知乎用户 爱吃红豆沙的狮子 发表

各位有没有发现，现在无论是大环境，舆论，还是司法，直接在劝退普通男性，远离婚姻。

四十岁以上未婚的越来越多，上午我们家楼下饭店有个结婚放鞭炮的，我爸都说，好几年没看见结婚的了，不容易。

现在大环境在那短时间内没啥希望，生活不易，恶人越来越多。

普通社会资源本来就少，恶人越来越多，普通人越来越多，维权啥都难。

到处都在磨刀霍霍，明着暗着全来。

所以说，普通人，还是远离婚姻吧。

知乎用户 飒飒滴哦 发表

太正常了，互相伤害呗

我算是生活的不错的那部分人，即使受了伤害我每天也都开开心心的，直到我收到景洪市法院的判决书。

我去年在版纳马术俱乐部买了年会员，上课 6 次野骑 1 次，摔了 4 次，躺了大半年，现在 1 年多了不是这疼就是那疼。今年才知道该俱乐部哪哪都不合格，无持证教练，马匹侧翻频繁摔人，无保险，无风险告知，无安全警示牌，场地各种施工，旁边营地各种干扰，事故后无救援等。马场总共 3 个人：老板夫妻，1 个杂工。几匹野马。

今年 5 月底至 6 月打遍了西双版纳 12315，12345，景洪教体局，西双版纳教体局，文旅局，工商管理局，市场监管局，环保局，林业局，司法局，纪委监委等等。投诉无门，西双版纳教体局直接告诉我，国家层面的法律法规在西双版纳不适用。起诉到法院。我提交的证据被认定为证据不足，因为无相关部门权威认定，俱乐部商业行为被认定为 AA 制，我自愿参加，自甘风险。会员费课时费医药费等 1.8 万，被判赔 3 千多。

收到判决书时我旅游到四川，看到狗屁一样的判决书除了恶心我也没啥太大反应，然后我发现进入云南后，我不一样了，变得没素质了，随手扔垃圾，开车明显危险了，在普洱段路上的鸡我直接开过去，遇到一个骑摩托的，我直接高速冲了过去，最后一点我打了方向，人家骑的也快，避过了。开车 10 来年，几乎不按喇叭，在云南按的飞起，胡乱穿插，我不按别人也得按。内心一点波澜都没有，万一撞到人，就找保险。

对云南满满的恶意，也是我没想到的，我的想法就是别人可以不守法律我为什么要守道德？为什么要有素质？为什么要文明？我不好的情绪不能对内攻击，要转移出去。当然了，这一面的自己只会在西双版纳出现，是一种平衡。在别的地方我干不出这种事。

恶意是一种平衡，看到这种现象变多，要反思一下这个社会的不公怎么这么多了。

知乎用户 初冬的空气很好闻 发表

踢猫效应。

上行的恶会逐渐往下延续。

一些人承接到恶或负面情绪，不敢回击。

而这些情绪需要释放，就会向弱者、下层释放。

逃避最初的情绪源，转而攻击更安全的目标。

生活中无处不在。

知乎用户 薪火 发表

不是越来越多了，是你长大了，人其实很多都是这样的，只是他们因为害怕反击的原因不敢乱冒犯和攻击他人，而一旦有机会无损攻击他人，便会攻击

知乎用户 知乎用户 cxyDpS 发表

老实人被欺负完了，就只剩下人渣了

知乎用户 希音文字 发表

在生活中，你会发现一些人就是看不得你好，当看到你好的时候，就是会上来给你泼几盆凉水。

最典型的就是：不管你做任何事情，他总是会从反面去教育你，看样子，他在教育你，实际上他就是看不得你如此开心快乐，但是他又不知道怎么比你更好，所以他只能贬低你。

而他们贬低你的时候，就不自觉地激发了你的恶意，他们的目的就达到了。

他们贬低你的时候，本就带着恶意，他们为的就是把恶意传染给你，因为他们看你太好了，正能量太足了，他们感觉你慢慢变好了，要超过他们了，就要说一些你不喜欢的话，把你拉到和他们一样的地步。

但是，一时间也不能让你和他们一样负能量，那只有对你散发恶意。

因为恶意会引发你的恶意，当你的恶意被引发出来，你就会陷入负能量，也就会和他们一样了，他们的目的也就达到了。

当你处于恶意之下，想用恶意回怼，你认为你是在保护自己，实际上，你上了他们的当，他们用恶意让你情绪失控，让你什么话都说，其实就是在一步一步拉你进入深渊。

他们为什么会充满恶意呢？

因为他们只会怨天尤人，看问题只能看到负面，自己不努力，又看不得别人好。

他们就会向周围的人散发恶意，而对于远高于他们的人，只会毕恭毕敬，谄媚。

因为他们觉得身边的人不能比自己更好，只能比自己更差，只能接受他们的恶意。

这不是一个两个人的想法，而是人性就是看不得身边的人比自己更好。

越充满恶意的人，他们内心越脆弱，他们只能耀武扬威，虚张声势，因为要让别人觉得他很牛。

因为他们只有通过装得很牛，说别人坏话，表达恶意，激发别人的恶意，来稳定自己那点可怜的自尊心了。

其实我们经常能够遇到激发我们恶意的人。

对待恶意的方法就是拉黑，删除，永不再见！

不要回应，一旦回应他们，就是被纠缠到了，一旦纠缠他们的负能量，就会缠绕在你的身上了，一点都不值得！

写作费脑，码字不易，欢迎点赞，评论和关注，就当是对我的最大鼓励。

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从业互联网 9 年 (个人经历)

人不自信的最根本原因是什么？

知乎用户 于子言​ 发表

我不是被同事讨厌，而是成了权力游戏里的一颗弃子。
也是从这件事之后，我才发觉，游戏公司中遇到的大部分同事，眼神清澈，被保护的很好。

我说个让我耿耿于怀的事。

大概是在 2016-17 年，我在一家创新科技公司上班。

公司不大，但是分拆成了多个子公司。我所在子公司的领导，是个 60 多岁、被返聘回来的老太太。

老太太还算跟得上时代步伐，电脑虽然用的不大好，但手机玩的贼好。（老太太人脉资源多）

但老太太和大多数互联网公司的领导，还是有很大区别，善于办公室权力斗争。

我进入公司不久，就帮公司出了方案，拿下了一个项目。

老太太见我自然是把我往高了夸。

我这人一直在各种游戏公司工作，没啥办公室斗争经验，就是所谓的 “一根肠子通到底”。

不久，老太太就将很多原本不属于我的活塞给了我。原本这些活都是包给了一家外包公司——这家外包公司，有专人对接、有专人分活，甚至有专门负责对账的财务。

我当时不知其中关窍，只觉得，老太太应该对我还算可以，我就加油干吧。

公司给老太太配了一个半秘书、半行政的小姑娘。某天，我加了一会儿班，回去的路上，小姑娘突然给我发微信，长篇大论，跟喝了酒一样，不停的刺激我。

“你就是杆枪，你是个傻子，你加班再多，老太太都只是拿着你的东西，向外包公司压价的。”

“你干不长，等着瞧吧。我没见过你这么蠢的人。”

“你动了太多人的蛋糕，范姐（外包公司的老板）组了局，我们几个人都参加了，核心议题就是把你弄走。”

我当时入职两三个月，和小姑娘也不太熟，我吃不准小姑娘突然给我发这些，到底是为了什么。

我就回了一句：“是不是酒喝多了？消息发错人了？”

第二天我到公司，小姑娘突然就当众开始散布谣言，说我之前去见了某家公司，吃了回扣。

我当时感觉就是莫名其妙，心想说：“大姐，咱俩往日无仇，近日无冤的，你发什么神经。”

我突然觉得，是故意的。

当时斗争经验太少，就把小姑娘发我的内容，截图发给了老太太。

老太太当时对我说：“嗨，这都不是事，你是不是哪句话说的不对，惹到我们 xx 了。”“不用担心，一会我叫她进来，训她两句，都是误会。”

过了两月，分公司独立于总部，重新找了一个外包公司。我的活也少了很多。

又过了俩月，老太太被总公司叫走，开会。会后没多久，原来的范姐又到分公司来，通知我们重新合作了。

（事后得知，范姐和总公司老板是一个学校出来的。是老总的师妹。）

又过了一段时间，我就被开了。

一个设计方案，从 8000 变成 2000，我走的时候，又回到了 8000。

开我的人是，总公司老总。

叫我进去，简单的告诉我，公司因为业务发展，暂时不需要我这个岗位了。

赔了钱，我走人。

事后，我经过公司的其他两三位同事拼凑出了事情的全貌：

老太太不想受制于人，因此招了我，想把原本外包出去的工作，掌握在自己手里，让自己更有话语权。但分公司一大部分人都是从总公司分化出来的，不听老太太调遣。

老太太不知范姐深浅，吃了败仗，我在那次饭桌上，被其他同事说出来，当成了罪魁祸首。而小秘书听从于老总，其实觉得，我如果能拉拢过去，变成老总的人，还会留我。

很可惜，我是个 “白痴”。

老总防止老太太再玩手段，开了我，断绝老太太挣扎的念想。

之后，大概有一年的时间，老太太偷偷给我一些外包的活，大概一个月 8000。

即便当时已经离职，入职了其他公司。我还是会帮老太太完成一些策划案。

夏天的一个周末，老太太让我跟她去重庆出差，她负责报销差旅，并额外给了我 1w2。原本周日晚上回北京的，因重庆突降大雨，航班无法起飞，一直等到周一。

那一次出差，让我终身难忘。

（其实我也是为了钱，才愿意帮老太太那一次的。实在给的太多了。笑！！！）

虽然，在那家公司，我受到了心灵的震撼。

但我依然不想把人往坏处想。

每个人都有自己的利益要争，站在各自的角度看待其他人。我们往往无法理解对方，为什么如此急功近利、不择手段？似乎没有人在为公司考虑？全都为了私利！

当了解事情的全貌后，反而会觉得：天下攘攘，皆为利来。

那家公司不是好公司，领导也不是好领导，只此而已。

大概在疫情爆发的第二年，我听到消息，整个公司因资金断链，砍掉了所有的项目和部门。只保留了客服几个人，勉强为自己以前服务过的客户提供一些服务。

其他全没了。就像雪融化了一样，他们好似从未出现过。

现在的我似乎悟到了一些：

我们不是遇到了 “越来越多的恶意”，而是人在一家氛围恶劣的公司，竞争越来越细，利益的边界越来越紧。
当一个人觉得自己快被挤出去的时候，哪怕是原本善良的人，也会变得像野兽一样。
所以，看见的不是恶意增多，而是恐惧被放大。

知乎用户 青峰哥 发表

为什么你明明与人为善，不争不抢，低调行事，却还是会感受到周遭的恶意，甚至无缘无故的仇视?

这感觉非常委屈，对吧? 你什么都没做，麻烦却找上门。仿佛你只是安静地待在角落，却总有人想把你拽出来，挑剔一番。

其实，这背后的原因，远比我们想象的更深刻。它不是你的错，但理解它，能让你活得更通透、更从容。

第一个原因，叫做 “平庸之恶”。

你的存在，本身就是一种无声的批判。

想象一个场景: 在一个房间里，所有人都在大声喧哗，肆意狂欢，只有你一个人，选择安静地坐在一旁，读一本书。

你没有指责任何人，你甚至没有看他们一眼。但你的安静，你的专注，你呈现出的另一种状态，本身就像一面镜子，照出了他们的喧嚣和浮躁。这让他们感到不适，甚至羞愧。

为了消除这种不适感，最便捷的方法是什么? 不是改变自己，而是摧毁那面镜子。他们会开始嘲笑你:“装什么清高?”“就你与众不同?” 他们试图把你拉低到他们的水平，这样，他们的行为就重新变得合理了。

所以，很多时候，恶意并非源于你做了什么，仅仅是因为你的 “不同”，映照出了他们的 “不堪”。

第二个原因，是人性中的 “投射” 心理。

你成了他们内心戏的替身。

心理学家告诉我们，人们会不自觉地将自己不愿承认的负面特质，投射到他人身上。

一个内心充满嫉妒的人，会率先指责别人 “爱妒”; 一个精于算计的人，总觉得别人在 “算计他”

那么，一个低调、不张扬的人，会吸引什么样的投射呢?

你可能会成为一个 “活靶子”，承受他人内心的两种交战情绪

对于 “想争取却不敢” 的投射: 很多人内心渴望表现，但又害怕失败，害怕出丑。于是，当他们看到你敢沉下心、不追求虚名时，他们内心那个 “怯懦的自己” 会被刺痛。攻击你，就成了对自己无能的一种宣泄。

对于 “想清高却做不到” 的投射: 也有人向往淡泊，却无法抵抗名利诱惑。你的存在，提醒了他的 “妥协”。于是，他会恶意揣测你:“肯定是装的，背地里不知道多努力呢!” 通过把你想象成“伪君子”，他才能与自己和解。

你看，你什么都没做，就已经在别人的内心戏里，扮演了一个复杂的角色。

第三个原因，也是最残酷的一个你的稳定，凸显了他们的失控。

一个真正低调而有实力的人，内心往往是平稳、自足的。他们有自己的节奏，不轻易被外界影响。

而这种稳定的力量感，对于内心混乱、充满焦虑和不安全感的人来说，是一种巨大的威胁。

他们的世界是摇晃的，而你的世界是稳固的。他们无法理解这种稳固从何而来，于是只能将其归结为 “你运气好” 或者“你肯定有不可告人的秘密”。

摧毁你，仿佛就能证明他们的摇摆不定才是世界的常态。这就是为什么，越是内心脆弱的人，越容易对平静的人释放恶意。

第四个原因，是人际关系的 “黑羊效应”。

群体需要一只替罪羊。

在任何群体中 – 无论是公司、社团还是朋友圈 – 当内部出现压力、焦虑或失败时，为了维持表面的和谐，这个群体往往会无意识地寻找一个 “替罪羊”，来承载所有的负面情绪。

而一个低调、善良、不善于抱团和反击的人，常常是最佳人选。

因为选择你，风险最低。

你成了那只 “黑羊”，整个群体通过孤立你、指责你，奇迹般地团结起来，解决了内部的紧张感。这非常可悲，但这就是群体心理中真实存在的一幕。

那么，面对这些无端的恶意，我们该怎么办?

理解了原因，对策就清晰了

停止自我怀疑: 首先，请务必告诉自己，这不是你的错。你不是因为做错了什么才招致恶意，恰恰相反，可能是因为你做对了一些事。不要用别人的无知和恶意来惩罚自己。

从 “解释” 转向“展现”: 不要浪费精力去向所有人解释 " 我是一个好人”。你的价值，不需要由他们的认可来定义。专注于做好自己的事，用你的行动和成果来展现你是谁。实力，是最好的铠甲。

建立你的 “心理边界”: 在内心清晰地划出一条线: 他们的情绪，是他们的课题; 我的平静，是我的领地。不接招，不纠缠，像水一样绕过这些障碍。你的不在意，是你最强大的反击。

筛选你的环境: 如果可能，有意识地远离那些充满毒素的 “烂人烂事”，去靠近那些能够欣赏你这种特质的人。一个好的环境，会让你发现，你的低调和内敛，是一种被珍视的美德，

最后，我想分享一句话:“当你走到足够高的高度，会发现身边的都是好人。”

这句话不是说高处的人道德更高尚，而是当你足够强大，那些低层次的恶意根本就够不着你，也无法影响你分毫。

所以，请不要因为害怕恶意而磨平自己的棱角，或熄灭自己内在的光。继续做那个低调但内心丰盈的自己，然后，努力地向上攀登。

写作费脑，码字不易，欢迎点赞，评论和关注，就当是对我的最大鼓励。

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从业互联网 9 年 (个人经历)

普通人如何改变命运？

知乎用户 棉花姑娘 发表

我觉得现在比较紧张对立的社会风气，自媒体要负一定的责任。以前的纸媒时代，有编辑有审核，内容总是有一定保障的，自媒体兴起后，有些人为了流量什么都敢说，什么能激起人们的情绪就说什么，说话不负责任，刻意引导对立。跟年轻人讲：“生养不是恩，托举才是恩。”“生你是父母的选择，你不必回报。” 云云，又和老年人渲染儿女不知感恩，并把男女对立当生意做。

我总觉得，大家的情绪和愤怒总是被刻意跳动放大不是一件好事。

知乎用户 Will 发表

很多人啊，都想不通，觉得自己平常做事低调，不抢功，不冒进，不惹事，也不欺负人，一直本本分分，为什么还是会招人恨？还是会有人存心给你下绊子，想看你摔跟头，甚至把你从马上拽下来。

别傻了各位，你所谓的低调不张扬，实际是锦衣夜行，在别人眼里那纯属就是赤裸裸的炫耀。

第一，你的安稳，刺痛了他们的焦虑。

你看你每天准时上下班，干起活也是有条不紊的，脸上从来没有一丝半毫的这种紧张或焦躁，生活呢，也是岁月静好，四平八稳，这对很多人来讲就是一种可遇不可求，也是招人恨的根本！

为什么？因为在单位里，大部分人每天活得都像个陀螺一样，战战兢兢，如履薄冰，天天被领导抽着转，被同事推着跑，被裁员逼着卷。心里啊，每一天都火烧火燎的，全是担惊受怕。**他们是真怕。**怕被裁掉，怕兜里没钱，更怕自己不知不觉就掉了队，再也跟不上了。而你表现出来这种所谓安逸，就像一面镜子，直接照出了他们的这种不堪和狼狈。他们看着你的日子，就好像一个他们这辈子都到不了的世外桃源。

**恨你，是因为他们知道自己这辈子也做不到你这么潇洒。**你那种不慌不忙的节奏，在他们眼里，就是对自己拼尽全力却依然狼狈不堪的最大嘲讽。

第二，你的自由，打碎了他们的枷锁。

你从来不用在乎领导的脸色，也不会因为一时的得失而纠结不已，更不需要自己被迫站队拼命钻营。在他们眼里，这在职场上就纯属是大逆不道。他们觉得自己好像都快卖给单位了一样，就为了那点可怜的绩效和奖金，低三下四，奴颜婢膝。他们认为所有人都该跟他们是一样的，就是应该活得这么卑微，活得这么扭曲，结果就你偏不一样。你表现出来的那种随意，更衬得他们的奴性不堪。

更因为你的存在，就证明了，原来在职场里，挺直腰板也能活下去。这个真相真的太扎人了。

第三，你的坚定照出了他们的摇摆。

你这个人，只要认准了一件事，就不声不响地闷头去做了。旁边人说什么、怎么看，你不在乎；结果是赚是赔，你也不过分焦虑。你只管走自己的路，从不东张西望。这对很多人来讲也是一种巨大的压迫感，因为很多人在单位里啊，活得就像个墙头草一样，风一吹就往两边倒，今天要干那个，明天要去追那个，心里永远没底，手里永远没活。你的那股坚定，像一把抡起来就不放下的锤子，每一下都砸得实实在在，正中他们那颗本来就已经很脆弱的自尊心。

他们恨你，是因为你的这种坚定更显得他们的懦弱和无能。他们没有搞掉你的能力和底气，就只能搞掉你这个人。

第三，你的勇敢乐观，是他们终其一生都拿不到的奢侈品

他们终其一生，可能都无法拥有。每次你遇到什么挫折，从不会怨天尤人，摔了一跤，大不了站起来拍拍土，继续走。你面对困难的时候，不退缩，不逃避，永远眼里都是有光的，这个东西在职场上可真的太稀缺了，稀缺到他们这辈子都别想得到。

而人性最阴暗的地方就是在这里——**我自己得不到的，就要去亲手毁掉。**但他们毁不掉你的乐观，那怎么办？那就给你背后造谣坏你的名声；他们偷不走你的勇敢，那怎么办？那就联合起来给你使绊子，让你难受，他们就高兴。

你表现出来的所有美好，对他们来讲，那都是将你视若仇敌的燃料。

知乎用户 夏小快 发表

做事儿的时候充满恶意的人就是拿来利用的，你不用跟他们交朋友啊

知乎用户 霜天晓角​ 发表

有没可能不是恶意变多，而是善意变贵了。过去那种廉价的、无原则的和气和友善，正在被淘汰。

现在人们更愿意把善意留给值得的人，而不是像过去那样对所有人无差别讨好。

在社会增量空间收窄的时候，竞争从做大蛋糕变成分蛋糕，人们变得更看重眼前利益，更易对竞争资源的人产生敌意。这个时候感知到的恶意，很多时候不是冲你这个人，而是整个群体在经济压力下被挤压变形后，溢出的生存焦虑。

这个时候基本上大部分人也不想花费精力去忍耐了。 以前为了升职加薪能忍的阴阳怪气，现在不想忍了；以前为了家族和睦能忍的指手画脚，现在直接怼回去。是群体中的个体边界感都变得更清晰了。

正因为善意仍是主流，所以每一次背离主流的恶意，才会在人们的感知里被无限放大。

知乎用户 身是过客不以主居 发表

消灭罗马公民的，不是公民互害。

是先有了罗马帝国虽然并非有意但事实上任何政策都最终导向消灭所有罗马公民，然后才有的罗马公民为了争夺仅存生机而陷入互害地狱。

好消息是，虽然罗马公民被消灭了，但消灭了罗马公民的罗马帝国自己也死了 [大笑]

知乎用户 月满西楼的西 发表

古代天灾战乱乃至近代严打会消灭一部分人，其中包括恶人。

现在法律宽容，甚至很多做了很坏的事的人做个十几二十年牢就出来了，恶，被积累下来。

世界是能量守恒的。

恶→影响普通人，普通人接收到恶，要么以健康为代价忍了内部消化，要么得找个地方释放所承受的恶，要么直接变成恶。

怎么恶意怎么不会越来越多呢。

知乎用户 看娃老爹 发表

如果你感觉到身边的同事都对你充满了恶意，那么只有一个原因，你的行为触犯他们的利益，或者说与已经形成的公司氛围产生了冲突。比如说大家都已经习惯了摸鱼，下班了到点就走，但是你却要留下来加班，这样的行为就会打破公司的潜规则，这个时候大家就会对你产生恶意和敌视，所以，刚到一个公司的时候最好不要让自己显得那么的与众不同，很多时候公司不需要标新立异的人，需要的是服从性好的人。

知乎用户 piggy​ 发表

环境如是

只要结果

知乎用户 简宁 发表

非也。

人的恶意一直都在。

短则一瞬，长则绵延数十年。

只是你现在才清晰地感受到而已。

这是人成长和开智的一个节点，恭喜。

知乎用户 叶子​ 发表

我因为宫外孕切除了一侧输卵管。

结婚当天，闺蜜神情严肃的拿着话筒站在台上问：

“宝宝，你切除一侧输卵管的事情有没有报备过？”

台下一阵骚动，特别是婆婆。

我尴尬的恨不得原地消失。

我眼神祈求她不要再说下去。

但是她又转头看向我老公：

“你不要介意，一侧输卵管也可以怀孕的，你不可以因此嫌弃她。”

我不敢抬头看老公的眼神。

下一秒，老公紧紧的抱住了我，大声质问闺蜜：

“你昨天晚上假装喝醉，闯进我房间脱衣服的事情，有没有跟我老婆报备过啊？”

知乎用户 剧毒白 T 发表

本来以为题主遇到什么事，怎么会说出怎么灰暗的人生观，一看描述是职场啊，这正常。

就在前段时间，我经历了一家 “全员恶人” 的公司，具体表现在什么地方：

1、入职的第一天，A 说 B 坏，B 说 A 坏，这时跳出一个 C，说 AB 都坏，狗咬狗，绝了。

2、有两三个人，对我说在这里干活不能太好心，你一好心，一帮忙，之后所有的事情都是你来干。

3、同事之间斗同事，斗领导，常有的事情，而且很多操作特别刁钻恶心：

比如，很多人，在微信上聊天，全是说领导同事好话，但是在现实中，全是骂人，挑拨离间，搬弄是非。

我一开始很好奇这些人是不是有精神分裂症，有多重人格，后来才发现：

微信上不能说坏话，因为怕被人截图聊天记录，然后到处发，所以都装的特别好。

但是！

现实生活中，只要没人 24 小时整天录音，口说无凭，他们就肆无忌惮的搞事了。

太绝了，这导致公司里的人，在微信上都不敢说话，生怕话一多，被人抓住把柄，隔天聊天记录截图满天飞。

在这种环境下，我部门的一个摄影师同事，从我入职的第一天起，背刺我无数刀，在我面前，说所有同事的坏话，并且在其他同事面前，说我的坏话。

牛的是，有个同事，和我没有直接交流沟通，在那位摄影师的挑拨离间下，变成仇人，都觉得彼此要搞对方。要不是我发现苗头不对，有点夸张了，直接找那位同事聊一下，解除误会，不然事情发展真的太荒唐了。

我一开始看摄影师年纪小，也就算了，结果那人变本加厉，关键极其自信，曾经在办公室，和另一个毒瘤聊天，说：我不会让任何人抓住把柄。

就像我之前说的，因为对方在微信上全是好话，不留痕迹，只在口头说他人的坏话，因为大家没有证据揭露他。

不知道摄影师是蠢还是坏，最后真把我惹毛了，逼我反击，瞬间把他干翻。

因为他说过无数人的坏话，大家对他的人品都有预估，好不到哪去。

只要我私底下和别人一聊，把他的话术一对照，就发现那些挑拨离间、搬弄是非的话术简直一模一样，他似乎忘了，这世上除了物证，还有人证。

而且有些坏话，都是当着四五个人的面说的，大家都可以做证。

不需要聊天记录，人证到齐，就知道他恶到极致了。

然后我把这些事，对公司的所有部门领导，基层员工全说了。

而他，那个又蠢又坏的人，因为在公司呆了一年半的时间，大家也知道他的人品不行，人证具在，直接石锤他那些肮脏事，人品确定垃圾！

最后他在今年的 9 月底直接滚蛋，连十一国庆长假都过不了。

只能说善友善报，恶有恶报。

如果你自己有水平，面对那些坏人，自己出手解决。

没能力水平，那就离职吧，三十六计，最后一计适用你。

知乎用户 言七 发表

我觉得可能是现在经济不太好，钱比较难赚。生活比较富足，精神富足的时候，我觉得我对于一切都是非常包容的。但是一旦我的生活有点拮据，我有时候觉得脾气都会暴躁起来，想怼天怼地

知乎用户 Gun Smoke 发表

说句你不爱听的 对你充满善意嬉皮笑脸的 多半是为了你的钱或者你的身体

知乎用户 无旁 发表

有一部分小朋友，叠了这三个甲：

1、单纯，看到别人三观不正，就咒骂人家，他们觉得这是善良的一种体现，相当于路见不平一声吼，你都三观不正了，ta 替天行道问候你秦朝的祖先，很合理吧

2、文字恐惧综合征，看到大片的文字，很晕，先看一句，这一句未必是第一句，可能是中间的一句，这句话如果不合胃口，直接诅咒，因为这是善良的一种体现，谁叫你写那么多，让小朋友眼晕，你多打点标点，多断点句，多用喊麦式大白话，写短一点，小朋友们不就能看懂了吗？

3、看了几个小众的 “高端视频”，觉得别人肯定刷不到，因此别人肯定没这个认知，那么作为高阶认知的拥有者，是有必要对普天之下的愚民进行指点的，这也是善良的一种体现

由于这类小朋友能够给网站带来流量，很多素质相对较高、认知比上述小朋友高的大朋友，他们觉得有必要对这些认知不成熟的小朋友进行说教，这也是善良的一种体现，启蒙小朋友一位，胜造七级浮屠，因此，大朋友和小朋友有来有回，给网站带来了很多流量，他们的行为会受到数据的鼓励，他们的发言会被无差别推广到所有人的界面，于是大家整天都能看到一些大朋友试图启蒙一些戾气重的小朋友。

知乎用户 赤色黎明 发表

表现得像动物的自私自利者确实越来越多。根本上是资本主义让贪婪、自利的小人成为了人上人。

知乎用户 南海咸鱼 发表

说个昨天骑电驴回家时，过马路看到的事。

前一批趁着没车，直接闯红灯跑了，剩下的都是愿意等红灯的。然后有一个阿公没来得及赶上一趟闯灯，他就不开心了，在那大声对周围所有等红灯的人嚷嚷 “去啊！车压不死人的！”。

只有几个人看了看他，没人回应也没人闯，他自己也在原地安静了下来。

前方有危险和好处，有人踩危险我就去捡好处，没人踩我就尝试鼓动别人去踩。这种心态过于原始，但越原始就扎根在人们心理越深，只是表达出来的场合、时间、程度不一，图的好处可以很小，也可以很大。

知乎用户 云中尺素 发表

是呀，不过我觉得这样的人一直都存在我们周围，他们只是在特定情况下才会显现出来！

我有几个金条，是大学毕业那年我妈妈给我买的，当时是三百多一克购入的，我妈还给她自己买了金手镯，最近两年金价疯涨嘛，我家经常有亲戚来，说是唠家常，话里话外都是想让我妈把手镯卖掉换钱，卖掉也不会给他们分钱，我不懂他们这么上心干嘛

我妈表示她想将来把手镯传给我，没打算卖，家里暂时也不需要用钱！本以为事情到这里就结束了，我家住在老小区，九十年代单位建的房子，年久失修，隔三差五就会出现漏水啊灯泡不亮了等小问题，我和我妈都觉得没什么，坏了换新的不就行了，我爸爸已经不在了，多年前生病走的，我妈一直不肯搬家和装修是她觉得爸爸还在我们身边，怕他的灵魂回家会找不到（我知道迷信不对，但是人老了总要有个精神寄托，应该是可以理解的吧）

从去年还是前年开始，经常有亲戚忽悠我妈收拾房子，还自告奋勇要来给我们装修，我为啥说是忽悠呢，因为他们总说一些话吓我妈，比如电热水器会漏电，换燃气壁挂炉又说会漏气，要着火，总之就是，只要不让他们来装修，那全屋都存在安全隐患，迟早会起火，爆炸……

我家只是房子老，家里使用的家用电器什么的都是很新的，不需要爆改，发展到后来，经常有人大晚上的来送东西，换水龙头… 美其名曰照顾我们母女俩，可我爸爸走了那么多年了，早几年最难的时候也没见哪个亲戚谁来照顾帮扶过，近几年突然冒出来很多 “照顾”

也不知道是我想多了还是太敏感，我总觉得不对劲，反正就是怪怪的，加之经常能刷到一些‘吃绝户’话题，夏天那阵我给家里门锁换成了密码加指纹双重锁，把我妈妈微信里不常来往的好友都删除了，鼓励她多出去走走转转，跟老年旅行团出去玩，反正就是尽量减少跟亲戚们的往来，当然，也不得罪人家，总之就是渐渐疏远

我爸爸生前是搞建筑的，赶上了房地产行业的红利期，所以我家还算有点家底，当然，他生病也是应酬太多喝酒喝的，我爸爸本身就很爱喝酒，还经常喝大酒，醉到能在桌子底下睡一宿那种，脾气犟，谁劝都不听，还抽烟，两天抽一盒，倒是不烫头！我妈妈性格正相反，比较柔弱些，耳根子软，之前买保健品一买就是几箱子，就因为推销员说自己是农村出来的，我妈就觉得农村出来的娃娃不会骗人，尽管所谓保健品其实就是粗粮磨成粉

所以我平时会过于谨慎，或者说敏感吧，我会顺着一些事情往深了想，也不知道是对是错，可能是我想多了吧，不过我始终认为防人之心不可无，我家里情况特殊，如果我也事事不操心的话，我妈真的会被骗好惨

知乎用户 知乎用 发表

古人早就知道答案了，仓廪实知礼节。

知乎用户 上单祢衡 发表

2022 年时我有一个小发现，发现从一开始世界就在引导人作恶。

地主的祖上也是农民，为什么他们能混成地主呢？

知乎用户 幕后​ 发表

这个嘛，就是社会发展的速度过快，大部分人的素质是跟不上的，从而会引发心理最隐秘的罪恶，进一步开始散发恶意，没有明确的法律条规，导致更加肆无忌惮。

需要明确自己的定位，你想要变成什么样的人，是迫于大流，选择成为其中的一员，还是保持自己原本的样子，关注自己，好好工作，好好生活，前提是要学会保护自己，无论是生活中，还是职场中，知恶而不为恶，这是很高的境界。

知乎用户 韩聪 发表

复制而已，恶意越大，活得越舒服。

知乎用户 姚代德 发表

你见同事多下头，

料同事，

见你应如是。

知乎用户 应无为 发表

人的怨气其实一直都有，从古到今一直都在。现在只是多了一个互联网，人们有一个可以发声的渠道，和情绪发泄的地方。好好运用网络是人们相互成长分享观点和学习知识的地方，如果不好好运用就是一个很糟糕的事情了。

当经济不再像以前一样高增长，人人都赚钱而且有希望和憧憬，负面的东西就会出来。人与人相互之间影响，恶意越来越多。

所以不管任何时候，人们看待任何事情都要有一种批判的思维，不要被别人带情绪玩节奏。性格也要坚强，不要因为一点困难就心情不好的黑化和恶意。多调节自己的情绪，好好的让自己生活。多培养爱好，和朋友家人多在一起，好好的过好每一天。

加油！

知乎用户 逗号 发表

因为你把注意力和回忆都放在了那些人身上，他们占据了你的所有思考和感受，导致你走向了片面

知乎用户 静安 发表

堕落的不是环境，而是你自己。

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