反内卷会成功吗？

使用CN2/CN2GIA顶级线路，支持Shadowsocks/V2ray科学上网，支持支付宝付款，每月仅需 5 美元

## 加入品葱精选 Telegram Channel ##

知乎用户 邵逸泽 发表

提醒一下各位

反内卷从头到尾没有反工人的工作强度大、工作时长过高、工资低这些问题

反内卷反的是价格战引起的行业利润下降，因此而导致的税收受到影响

知乎用户 孙康 发表

昨天晚上刷了一个短视频，短短不到 20 秒。

一个钓鱼佬小哥（目测 24，5 岁）一边走向河边，一边讲父母催婚的事情。

父母逼他结婚，他说如果我现在结婚，就要像小时候你们对我那样，出门打工让孩子留守家里。

为什么不跳出这个圈子，我养你们老，然后我也平静的离开。

最后他也表示，传宗接代，养儿防老这样的文化有毒。

在我看来，反内卷已经成功了

知乎用户 屠龙少年已成恶龙 发表

不可能成功的，看看全世界所有的国家，或者至少说发达国家，没有哪个国家，不是劳动人民通过自己的反抗，流血牺牲换来的劳动法和严格执行劳动法！

东大如果想反内卷，绝对不可能有第二条路，更何况，东大的文明本就是时间上最内卷的文化，从古至今都是！

所以，难度上还要再加一层

知乎用户 郑国成 发表

会，但是有点早，从出生率看，要到出生七年腰斩的第一个七年，也就是 2009 年的人走入就业市场，按照本科平均毕业年龄 22-23 周岁算，应该是 2031 到 2032 年，那时候才会真正的解决。

很多问题不需要主动解决，问题自己就消失了。

今年就业市场的是 2002 左右出生的人口，那还是出生高峰的尾巴。

2000 年加入 WTO，但是产业投资反映到就业上，要到 2003 了，2008 奥运后加速，这个加速也是农村人进城，也是城市开始内卷，也是大量农村年轻人进工厂，不在农村老家早早结婚，没事儿造孩子的进程。

我的看法是这七年就是什么也不做，发发钱，熬熬就过去了，七年很快的。

任何政策脱离基本面是没什么用的，目前的反内卷也就炒炒股，反映到就业和企业层面，还是要按照人口结构，到 2031 之后再说。

发展需要的是共识，要禁言是得不到共识的，看起来是共识，实际不是，越是不放开讨论，大家越是不信。

另外，反内卷成功的前提，是传统产业也要大面积破产，譬如一个产业有八十家企业，破产六十家，剩下二十家才不会内卷。

当然，随着出生人口两轮腰斩反映到就业和需求层面上，当然是整体需求萎缩，除了老年人需要的医药和养老是逐年增长的，其他的尤其是教育、餐饮，汽车等涉及年轻人的都是每七年需求降低一半，困难的日子在后面。

最后，反内卷反的不是工人劳动时长过长，反的是企业利润下降，本质是保护税基。

但是需求不足的情况下，怎么弄利润也不可能上升，还要面临加速的出清。

知乎用户 柯里昂的胡子 发表

已经成功了一半。

全 A 规模以上企业利润在 2021 年见顶，随后不断下行，在 2025 年来到了磨底期，预计磨个 2-3 年，各行各业产能出清，把疫情加的生产线都计提了。

那么 2027-2028 就可以开始准备轻装上阵了。

反内卷事实上是借助哈耶克的大手来助推一把，让企业更快的能够出清落后生产线。

什么？

你想问的是工人白领的工作时长能不能不要这么卷？能不能不要一个人干三个人的活？

不好意思，反内卷帮助的是企业，不是工人。

企业会逐渐好转，工人待遇得靠欧盟劳工制裁。

知乎用户 中木九 发表

会成功

而且会超预期的成功

目前的反内卷，没有加工资，减少工作时长的内容

全是大企业联合起来反内卷集体涨价的内容

大企业在涨价提高利润方面动力十足

而且这次还是奉旨涨价

大家不是不消费搞通缩吗？

那等到工资还是三千，但是一个馒头 21 块，就约等于提振消费成功了

知乎用户 千年之心​ 发表

在东大，普通人想活的舒坦，几条路。

一种是进体制。

一种是去中金，烟草这种天龙人企业。

一种是去大厂这种高收入企业，提前财富自由。

但不管选哪个，都是千军万马过独木桥，卷生卷死的那种。

那你肯定会问，我降低点要求，不去这些企业，难道就活的不舒坦了？

是的。

因为你要面临几个问题。

一个是债务压力，你既没有高额的公积金，也没有高收入，买房结婚就需要梭哈甚至是负债，那生活水平就可想而知。

一个是 35 岁优化，这时候你上有老下有小，经济来源一断那就是天崩局面，更坑的是，哪怕躲过了 35 岁，还有 40，50 的坎在等着你。

除非你有很牛的行业成功经验，或者你拥有自主创业的能力，但悖论就是，你都这么屌了，又怎么会是普通人。

一个是阶级差距，体制内外都快生殖隔离了，你的高度决定了你配偶的高度，强强联合那肯定比向下兼容要来的好过的多。

所以答案就是，如果你不内卷的话，你将付出比内卷多得多的努力，才能体面的生活。

那还不如去内卷~

知乎用户 咸鱼真闲 发表

在问能不能成功之前，首先要明确什么叫做 “内卷”？

高层认为的不内卷：高房价、高物价、高税收、高利润、高就业率、高工作强度、低工资、无福利

底层认为的不内卷：高工资、高福利、低房价、低物价、低工作强度

你说的成功是哪种。

知乎用户 安好心 发表

反内卷目前比较显著的着力点，是原材料价格上涨，然后 CPI 就会跟着涨。

有了蛋糕之后，再去提收入。

就像当年新劳动法的推出，强制五险一金，民企 “怨声载道”，但其实老板们仍然买车买房，公司也没见谁经营不下去。为什么敢这时强推劳动法，因为其时代背景是多年 GDP8-10% 的增长，以及持续不断的温和通胀。数据摆在眼前，你装 NM 没钱呢？整个地球都没几个这样增长的国家，而你还没挣到发五险一金的钱，那你就应该倒闭啊，市场不需要你啊。

所以接下来行业利润肯定是要拉台的，居民收入肯定会发政策往上提的，这不用担心。改革开放以来人均可支配收入提升了 228 倍，除去价格因素提升了 76 倍。只不过人人都有不顺的时候，总把这个数据挂嘴边，没升职加薪没跳槽都像是退步了一样，我们不常谈它。但你得知道，行业有利润了，你想低工资都难，因为人才市场也符合市场经济规律，不是资本家说扭曲就扭曲的。

然而，这一切不过就是常规的 “微通胀 + 工资上涨” 发展模式，每个国家都在做或是都想做的。如果我们继续进步，也不能说是反内卷成功了。我们现在要解决的，是一个不仅是资本家 or 企业家，包括政府，劳工，海外经济体多方面作用下，形成的一个很不好的局面，内卷。它不仅会让工资提不起来，还会让行业利润持续自我阉割。从做蛋糕到分蛋糕，遭遇双重不公。

如果只是为了制造微通胀，那原材料涨价的意义何在呢？单纯避免通缩吗？那华尔街现在拉中国最需要的原材料铜，你是不是还得谢谢他们？显然不是。

我认为最关键的一点，在于出口。

当你对一些新词汇的发展，搞不清楚状况的时候，不妨回忆它最初诞生的场景。最早内卷这个词是学术用于，案例是菲律宾水稻出口的。出口价格不变，但是劳动时间变长了，人们更累了。相当于按着企业利润，直接从劳动者身上抽血。不这么做？那干脆就别出口，你不卖有的是人卖。所以这是一个困局，并不好解。

再看我们的状况，似乎不太一样。我们虽然也和菲律宾水稻案例一样，企业利润低得可怜，员工劳动累如牛马，呈现了标准的内卷化。但是我们的出口数据是很好的。比如我们和美国两次的贸易战都以中国贸易顺差急剧拉大的胜利告终。第一次你可以说是因为疫情打击了美国制造业，第二次美国搞关税战之后，顺差都达到一万亿了。

抛开狭隘的输赢观去看，你能看到什么？

对，你加价他也买。大不了我就少造少卖了，我就他妈加价。你们的消费者既然适应性那么强，那么你们先适应适应，对于市场扩张我们不用那么玩命。你就给我买贵的，因为我们中国货不够廉价而失去市场，我们认。不认也得认，这次是原材料大宗上涨逼着企业一起涨的。国内不可以杀价相争，出国不可以拿价格当唯一竞争力。

先推着走。

至于分配，第一波，只能等行业利润起来了，各位打工人吃奖金。这各公司有自己的规定。这是一切的前奏，如果这都没能做到 “普涨”。反内卷就成不了，国际形势也应该很差，那各位就先苟着。

第二波，等就业稳住了，会出现一次拿企业利润填补打工人的政策。类似当年推劳动法的时候，舆论会群魔乱舞。今天嚷嚷 “严格落实劳动法” 的人会消失，主张企业应有利润的，说自己这样更找不到工作的人，会粉墨登场。

我这个预测不是空穴来风，今年已经发生过了。强调一下五险一金的强制性，算是舆论试水。果然那些 “落实劳动法” 阴阳怪气都变了，又都成精神资本家了。所以各位别在这里跟我装了，没意思。到时候看我说的对不对就行了。

第三波，应该是针对新质生产力以及十五五规划相关产业的创业潮。创业潮会带来很大的焦虑，别人都挣钱了你没挣，那感觉很差。不过在这样的时代，投资者会非常狂热，到处是补贴，到处是机会，到处是你没见过的职业或是挣钱方式。GDP 未必增加多少，生活状态会是变化最猛烈的。参考 12 年 - 18 年。这个时候可以乐观一些，但你必须在前两个阶段完成积累，不管这个阶段多么美好，你没有积累就踏入这个时代，你的负面情绪会大到没边儿。不然你以为 2019 年的躺平潮是哪来的？是 2018 以前透支出来的，是焦虑积累的爆发。

反内卷的关键是什么？

我们明明能卖高价，但是因为种种心理缺陷，非要卖低价。这种心理缺陷是超越一切经济规律的，也是多方面问题长时间造成的，更不是心理学家疏导能有用的，是类似思想钢印的东西。没有钢印，别人宁可饿死自己的老百姓，也会强行给你贴上。所以很简单，爱买不买，就涨价。你不涨，就推着你涨，推到你破罐子破摔。

出口涨价，国内不杀价，行业利润先不往下拉。再慢慢找出口。

风向的话，你们可以看比亚迪。比亚迪这波是被长城先骂成恒大的。上面没人出手帮比亚迪，可比亚迪明明毛利润接近 30%，比特斯拉都高，怎么能说他价格战？这是你们价格太高啊。可为什么给人一种默许这种舆论氛围的感觉呢？

很简单，先保就业再说。车企这种东西，地方性很重，就业吸纳力很强。别管你什么毛利率，你被带头降价。等国内的车企都缓过来，然后一起杀出去，高价的杀。主要是我们既有涨价的实力，又有就业和收入的难处，这你不推着抬价？

有人说，产品涨价，收入涨价，那增量哪来呢？出口啊。

美国消费市场世界第一，贸易还逆差，他哪来的钱？金融账户啊。

你说他印钱，也对，怎么让你认他印的哪个钱？金融游戏啊。

一个意思。

人家金融账户是来钱的道儿，我们普通账户是来钱的道儿，他们会强化他们的，我们也要强化我们的。

知乎用户 mininitu25 发表

轰轰烈烈的反内卷运动，似乎即将落下帷幕？基本上物价涨幅快要全数回吐了。

全国流通领域 9 大类 50 种重要生产资料市场价格的监测显示，2025 年 9 月上旬与 8 月下旬相比，8 种产品价格上涨，40 种下降，2 种持平。

设计反内卷的人根本不知道现在企业最大的压力是什么：是营收 是现金流 支付工资货款 让别人知道你还活着 利润那是活下去以后想的事情

反内卷的第一要义就是提升人民收入，消费端热起来自然就涨价了，光涨物价怎么可能奏效呢

知乎用户 心外无物王阳明 发表

不落实用人单位主体责任，社会上还在搞劳务派遣，怎么会是真反内卷？

全社会平均工作时长没有降低，加班文化盛行，加班狼性还成为一些企业推崇的，而且这些企业还不受到处罚，这是反内卷？

35 岁现象都没解决，这是反内卷？

知乎用户 XSXFF 发表

能做到一夜封城、一夜解封的国家，执行上肯定没问题。

关键是有没有下决心。

知乎用户 郭珂珂 发表

不可能。
只要存在计件工资，就不可能避免内卷。
只要想就业的工人数量超过岗位的数量，就不可能避免内卷。

得向越南学习。不允许计件，全都发月薪。

知乎用户 安得广厦千万间 发表

不会，阻止企业降价反内卷和涨价去库存有异曲同工之妙。

再继续苦一苦百姓，花未来的钱给企业输血，以后只会更内卷。

用什么筛选条件，得到的就是什么结果。

如果用严守劳动法，8 小时工作制，增加工人假期，对违法行为重罚，在这样的筛选下，996 的企业被淘汰，自然就会得到一个反内卷的环境。企业不再是比拼压榨能力，内卷能力，而是比拼产品质量和创新，良币驱逐劣币。

那如果阻止企业降价反内卷，这是什么筛选条件，怎么出清落后产能？不比物美价廉，不比成本控制，不比质量创新，那比什么？比谁的关系更硬？这就是劣币驱逐良币。

知乎用户 Rainman 加后缀 发表

高赞说了，是反，搞得企业都活不下去。

至于打工人，在现在这个 “三个人裁两个，剩下一个干所有活儿” 的情况下，“996 是福报”好像要成真了。。。

鲁迅先生嘴里 “想做奴隶而不得” 的时代，要来了吗？

知乎用户 五个橘核​ 发表

整治低价的 “反内卷” 面临一种最基础的问题：

全社会的工业原材料、生活必需品等基础价格上涨，但社会上收入不变，你会因为必需品物价普涨而预期更乐观、消费更多吗？

你会贷款维持以前的消费规模，从而消费随着物价一同上涨吗？

还是说，因为必需品支出占比不断上涨，你会砍掉非必需开支以进行储蓄呢？

在必需品支出增加后，人们对于其他商品的消费下降，从而带来更严重的通货紧缩和物价下降

只有收入上涨，才能促进消费上涨，进而带来物价上涨；

如果先是物价上涨，只会带来消费下降以确保储蓄，让全社会进入预防灾难的模式当中，从而使得收入进一步下降，最终导致物价更快下降。

知乎用户 No.24601 发表

我就想问问之前教培一刀切这个事儿现在怎么样了？

知乎用户 wjm 发表

不看好反内卷，现在已经不是 2015 年，已经过了时间窗口了

知乎用户 阿凯聊透本质 发表

一个刚毕业的愣头青，进了伐木场。
他觉得自己年轻力壮，浑身都是使不完的牛劲，
发誓要当上伐木冠军，迎娶老板女儿，走上人生巅峰。

第一天，他卯足了劲，砍了二十棵树，
工头拍拍他的肩膀，说：“小伙子，不错，继续保持。”
他听了跟打了鸡血一样，晚上回去把斧头磨得锃亮。

第二天，他天不亮就起来，干得更卖力了，
但不知道为什么，只砍了十五棵。
他以为是自己累了，没多想。

第三天，他把吃奶的劲都用上了，
从日出砍到日落，晚饭都没吃，
结果，只砍了十棵。

他很沮丧，跑去问工头，
“我是不是不行了？为什么我越努力，砍的树越少？”

工头看了看他，又看了看他那把磨得能当镜子用的斧头，
问了他一个问题：
“你上次磨斧头是什么时候？”
愣头青一脸骄傲：“我天天磨啊！你看多亮！”

工头叹了口气，
“那你上次停下来，花时间去学习怎么磨斧头，
或者看看别人是怎么用电锯的，是什么时候？”

愣头青愣住了。

工头接着说：
“你以为冠军是靠蛮力当上的？
那个天天坐在树桩上喝茶看报纸的，才是我们这的冠军。
因为这整个伐木场，都是他家的。”

这个故事，
是不是跟你想象的不太一样？
没有 “磨刀不误砍柴工” 的励志鸡汤，
只有冰冷扎心的现实。

你就是那个愣头青，
拿着一把破斧头，
在一个注定要被电锯淘汰的赛道上，
疯狂地内卷，
还以为只要把斧头磨得更亮，
就能卷赢开着挖掘机来的人。

你问，反内卷会成功吗？
这个问题本身，
就是一个巨大的陷阱。
因为它让你误以为，
“内卷” 和 “反内卷”，
是你面前唯二的选择。
就像伐木工，以为自己的出路只有 “更努力地砍” 和“不砍了”。
他从来没想过，
还可以去卖电锯，
或者，
想办法把这片林子盘下来。

所谓的 “反内卷”，
在大多数人的嘴里，
不过是 “卷不动了” 的另一种说法。
是一种消极的抵抗，
是一种无声的呐喊，
是一种打不过就加入，哦不，是打不过就躺下的无奈。

你以为的反内卷：
是 “老子不干了”，是 “世界那么大我想去看看”，
是辞职信一甩，从此诗和远方。

现实中的反内卷：
是上班摸鱼，带薪拉屎，
是 “好的收到”，然后一动不动，
是把 “糊弄学” 和“摸鱼学”奉为职场圣经，
在被开除的边缘疯狂试探。

这能成功吗？
当然不能。
这不叫反内卷，
这叫自我麻痹，
是用一种精神上的胜利，
来掩盖物质上的溃败。
就像那个算命先生说的，
四十岁之后，你就习惯了。

你只是从一个烧得滚烫的锅里，
跳进了另一个温水煮青蛙的锅里。
本质上，
你还是那只青蛙。
命运，
从来没掌握在你手里。

为什么？
因为你根本没搞懂，
你到底在 “卷” 什么，
又到底在 “反” 什么。

你以为的 “卷”，
是加班，是 996，是 KPI，是同事之间勾心斗角。
这些都只是表象。
是内卷这头怪兽，
排泄出来的废物而已。

内卷的真正内核，
是一种 “线性消耗”。

什么叫 “线性消耗”？
就是你投入一份时间和精力，
只能换回一份固定的、可预期的回报。
你的努力，
和你得到的结果，
是一条直线。
而且这条直线的斜率，
低得可怜。

你上班，
出卖 8 小时，换一天的工资。
这是线性消耗。
你加班，
出卖 12 小时，换一天半的工资。
这也是线性消耗。
你送外卖，
跑一单，挣一单的钱。
这还是线性消耗。

在这种模式下，
你的收入天花板，
就是 24 小时。
你不可能一天工作 25 个小时。
所以，
当所有人都投入 24 小时的时候，
想要挣得更多，怎么办？
只能在单位时间内，
干得更多，跑得更快，对自己更狠。
这就是内卷。

你像一节干电池，
被装进一个巨大的机器里。
机器的拥有者，
根本不在乎你这节电池能用多久，
他只在乎，
在报废之前，
能从你身上榨出多少电量。
你 “卷”，
就是拼命放电，
试图比旁边的电池更亮一点，
好让机器的主人，
晚一点把你扔掉。

而你所谓的 “反内卷”，
比如摸鱼，比如躺平，
是什么？
是 “节能模式”。
你降低自己的放电功率，
试图让自己用得久一点。

看明白了吗？
无论是 “拼命放电”，还是 “节能模式”，
你都改变不了一个事实：
你，是一节电池。
你的价值，
由机器的主人定义。
你的命运，
是注定被消耗，然后被抛弃。

所以，
“反内卷会成功吗？”
这个问题，
就像一节电池在问另一节电池：
“我们节能放电，能成功吗？”
成功什么？
成功地在垃圾桶里多待两天？

真正的破局，
从来不是在 “如何放电” 上做文章。
而是要思考一个终极问题：
我能不能，
不做电池了？

我能不能，
变成一台发电机？
我能不能，
变成那个拥有机器的人？
我能不能，
跳出这个机器，
去建立一套属于我自己的规则？

这才是 “反内卷” 这个词，
背后真正应该藏着的野心。
而不是那点 “上班少干点活” 的出息。

那么，
怎么才能不做 “电池”？
关键在于，
打破 “线性消耗” 的模式，
建立一个属于你自己的 “非线性增长” 系统。

什么叫 “非线性增长”？
就是你投入一份时间和精力，
在未来，
可以持续不断地，
为你带来源源不断的回报。
你睡觉的时候，
它还在为你赚钱。
你的努力，
和你得到的结果，
是一条指数曲线。
一开始可能很慢，
甚至没有回报。
但一旦突破那个临界点，
它会给你带来爆炸性的增长。

举几个例子，
你就懂了。

你写了一本书，
花了半年时间，
这半年你可能一分钱收入没有。
但书出版之后，
在未来的十年、二十年，
只要有人买，
你就能拿到版税。
你睡觉的时候，有人下单，
你就在赚钱。
这就是 “非线性”。

你录制了一套线上课程，
花了三个月，
这三个月你焦头烂额。
但课程上线后，
可以被一万个人，十万个人购买。
你付出的劳动，
被复制了无数倍。
这就是 “非线性”。

你做了一个短视频账号，
每天更新，坚持了一年，
粉丝从 0 涨到 100 万。
这一年，你可能累得像条狗。
但之后，
你接一条广告，
可能就是你过去一年的工资。
你的影响力，
成了你的资产。
这就是 “非线性”。

你开发了一个软件，
写了一个小工具，
解决了一个特定人群的特定问题。
维护成本很低，
但每个月都有人付费使用。
这也是 “非 - 线性”。

看明白了吗？
所有这些，
都不是在 “出卖时间”。
而是在 “创造资产”。
你的时间，
没有被直接卖掉，
而是被你投入，
转化成了一种可以脱离你的时间而独立存在的 “资产”。
这个资产，
可以是一本书，一套课程，一个账号，一个软件，一个品牌，一种影响力。

这个 “资产”，
才是你摆脱 “电池” 命运的唯一希望。
才是你真正的 “反内 - 卷机”。

而绝大多数人，
是怎么做的呢？
他们下了班，
筋疲力尽，
唯一的想法就是放松，
刷短视频，打游戏，看爽文。
用一种 “低级的快乐”，
来麻痹自己被 “线性消耗” 的痛苦。
第二天，
再拖着被掏空的身体，
回到那个机器里，
继续当一节尽职尽责的电池。

他们偶尔也会焦虑，
也想改变。
于是他们去搞副业。
但他们理解的副业是什么？
是下班后，
再去当另一节电池。
去开网约车，去做代驾，去送外卖。
从一个 “线性消耗” 的战场，
跳到另一个 “线性消耗” 的战场。
美其名曰 “增加收入”，
实际上是 “加速报废”。

这不叫搞副业，
这叫打两份工。
这不叫反内卷，
这叫双倍内卷。

真正的反内卷，
不是逃避，
不是躺平，
更不是打两份工。
而是把你的业余时间，
从 “消费品”，
变成 “投资品”。

把那些刷剧、打游戏的时间，
哪怕每天只挤出那么一两个小时，
用来创造你的 “资产”。
去写点东西，
去学个技能，
去录个视频，
去做个产品。
去做一件，
今天做了，
明天、后天、明年，
还能持续为你产生价值的事情。

这个过程，
会非常非常痛苦。
因为它违背了人性 “及时行乐” 的本能。
更重要的是，
它在初期，
几乎看不到任何回报。
你写了 100 篇文章，
可能阅读量还是两位数。
你拍了 100 个视频，
可能粉丝还没破千。

这个时候，
你身边的人会怎么说？
“你看你，瞎折腾什么？”
“有那时间，不如多睡会儿觉。”
“还不如去跑两单外卖，还能挣点实在钱。”

这就是为什么，
绝大多数人，
永远无法摆脱 “电池” 的命运。
因为他们只相信 “线性回报”。
一分耕耘，就要一分收获。
如果看不到立刻的回报，
他们就会立刻放弃。
他们承受不了那种 “不确定性”。

而只有极少数人，
能看懂 “非线性增长” 的逻辑。
他们愿意用前期的 “无回报”，
去赌一个未来的 “指数级” 爆发。
他们理解，
所有值钱的东西，
一开始，
都是不值钱的。

说到这里，
你可能会觉得，
这不就是创业吗？
太难了，
我没本钱，没人脉，没资源。
我就是个普通人。

这又是一个思维误区。
你把 “创造资产”，
等同于 “开公司，当老板”。
在你的想象里，
创业就是租办公室，招员工，
投几百万，然后九死一生。

醒醒吧，
那是上个时代的玩法了。
在今天这个时代，
一个人，一台电脑，一根网线，
就是一家公司。
这就是我之前说的 “轻创业”。

你不需要投入巨大的资金，
你最大的投入，
就是你的认知，
和你的时间。

你不需要去搞定什么复杂的供应链，
知识、信息、技能、影响力，
这些无形的 “虚拟资产”，
才是这个时代，
杠杆最高，
最适合普通人去创造的东西。

但这里面，
有个最核心，也最反常识的坑。
很多人想通了 “要创造资产”，
也开始行动了，
但为什么，
99% 的人，
还是死在了半路上？

因为他们搞错了努力的方向。
他们把全部的精力，
都放在了 “做内容”、“做产品” 上。
他们以为，
只要我的东西足够好，
就一定能成功。
这是一种典型的 “好学生思维” 和“工匠思维”。

“好学生思维” 是什么？
是我只要把题做对，老师就会给我高分。
“工匠思维” 是什么？
是我只要把东西做好，客户就会来买单。

在学校里，
这套逻辑是行得通的。
但在商业世界里，
这套逻辑，
会让你死得很难看。

商业世界的第一性原理是什么？
不是 “产品”，
是 “交易”。
是把你的东西，
卖出去，
收回钱来，
这整个过程，
才叫商业。

你做的东西再好，
卖不出去，
那就是一堆垃圾，
一文不值。

我见过太多太多，
会写文章的人，
文章写得花团锦簇，
辞藻华丽，
但就是没人看，更别说变现了。
为什么？
因为他写的是 “文学”，
不是 “内容产品”。
他是在自我表达，
不是在满足市场需求。

我见过太多太多，
会做视频的人，
镜头、剪辑、配乐，
样样精通，
但视频发出去，
就是石沉大海。
为什么？
因为他拍的是 “艺术品”，
不是 “流量产品”。
他是在炫技，
不是在提供用户价值。

我见过太多太多，
懂技术的人，
开发出来的软件，
功能强大，代码优雅，
但就是没人用。
为什么？
因为他做的是 “自己想要的东西”，
不是 “用户愿意付费的东西”。

他们都犯了同一个致命错误：
用 “战术上的勤奋”，
掩盖了 “战略上的懒惰”。

他们懒得去研究市场，
懒得去了解用户，
懒得去学习营销，
懒得去琢磨人性。
他们觉得那些东西 “脏”，
不够 “纯粹”。
他们只想安安静静地，
在自己的世界里，
当一个 “好学生” 和“好工匠”。

结果呢？
市场会用最残酷的方式，
给他们打一个零分。

所以，
真正的 “反内卷”，
不是让你从一个 “打工的坑”，
跳进一个 “自我雇佣” 的坑。
而是要完成一次彻头彻尾的，
从 “打工者思维”，
到 “商人思维” 的蜕变。

什么是 “商人思维”？
核心就三件事：
需求，流量，成交。

1. 先看需求，再做产品。
你要做的第一件事，
不是问 “我能做什么”，
而是问 “市场需要什么？”
“用户有什么痛点，还没有被很好地满足？”
“别人是怎么满足的？我能不能比他们做得更好，或者更不一样？”
找到一个足够 “痛” 的需求，
你的产品，就成功了一半。
而不是自己在家闭门造车，
造出来一个自己觉得牛逼得不得了，
但市场根本没人要的 “屠龙刀”。

2. 先搞流量，再想变现。
酒香也怕巷子深。
在这个信息爆炸的时代，
注意力，
就是最稀缺的资源。
你必须学会，
如何让需要你产品的人，
找到你，看到你，认识你。
这就是搞流量。
你可以去公域平台写文章，发视频，
也可以去精准的社群里混脸熟。
总之，
你必须出现在你的潜在用户面前。
在你拥有稳定的、持续的流量之前，
不要天天想着怎么赚钱。
流量，是变现的前提。
没有流量的变现，
都是耍流氓。

3. 先求成交，再求完美。
很多人都有 “完美主义” 的毛病。
总想把产品打磨到 120 分，
再拿出去卖。
结果呢？
市场瞬息万变，
等你打磨好了，
风口早就过了。
或者，
你打磨的那些 “完美细节”，
用户根本就不在乎。

商人的做法是什么？
先做出一个 60 分的 “最小可行性产品”（MVP），
扔到市场上去测试。
看看有没有人愿意为这 60 分买单。
如果有人买，
说明方向对了。
然后根据用户的反馈，
快速地迭代，
从 60 分，做到 70 分，80 分。
这个过程，
叫 “市场验证”。
用真金白银的投票，
来指导你努力的方向。
而不是靠你自己的意淫。

“需求，流量，成交。”
这三个词，
就是 “商人” 的操作系统。
也是你从 “电池”，
蜕变成 “发电机” 的全部密码。
你看懂了，
并且去做了，
你才算真正走上了 “反内卷” 的道路。

这条路，
和躺平、摸鱼，
没有半毛钱关系。
它甚至比 996 还要累，
尤其是在前期。
因为它要求你，
不仅要 “动手”，
更要 “动脑”。
不仅要埋头拉车，
更要抬头看路。

但它的回报，
也是 “线性消耗” 无法比拟的。
你不再是那只在原地打转的仓鼠，
你是在滚一个，
属于你自己的雪球。
一开始很小，很慢，
但只要方向对了，
它会越滚越大，
最终，
给你带来时间和财富的双重自由。

到那个时候，
“内卷” 这个词，
对你来说，
就成了一个笑话。
一群人在电影院里，
为了看得更清楚，
一个接一个地站起来，
最后所有人都站着，
看得和原来一样累。
而你，
早就走出了电影院，
在隔壁开了家爆米花店。
他们站得越久，越累，
你的爆米花，
卖得越好。

你成功了吗？
你没有改变电影院的规则。
你只是，
不再玩他们的游戏了。
这，
就是反内卷，
唯一可能成功的样子。

如果你想知道，我是如何，把这套 “商人思维”，应用到，我自己的创业实践中，并最终，赚到第一桶金的。
我把我的思考和实操过程，都毫无保留地，写在了这篇，可能是你今年能看到的，最实在的 “屠龙术” 里：

主菜，强烈推荐：
阿凯财富论：【资源跃迁 / 贵人路径】（适合想要搞定第一桶金，打通人脉和资源关节的你）

* 两道硬菜，按需取用：
阿凯：《IP 炼金术》（适合想在知乎、公号等平台，打造能赚钱的个人品牌的进阶玩家）
阿凯财富论：【VIP 信息源】（适合想获取一手信息差，捕捉水下赚钱机会的高阶玩家）

* 免费茶水，交个朋友：
思维框架（免费干货合集）（适合暂时不想花钱，但想系统升级自己底层操作系统的朋友）

希望这些，能成为你，撬动自己人生的，第一根杠杆。

记住一件事：别总想着把墙推倒，聪明人会给自己安一扇门。

知乎用户 城市拂晓 发表

先说答案，不会

看了其他答案，一部分人理不清反内卷反的是什么，不要激动，跟你没有直接相关，涉及不到工贼工会之类的东西。

不是说打工仔做牛做马工资低的事，说的是企业低价竞争的事

但我们决策层始终有意无意的忽略打工仔是很重要的消费端

或者换个角度说，打工仔是最终的消费端

消费端没钱了，供给侧怎么反内卷都无效

知乎用户 人间观察员 发表

遇事不决，口号先行。

，听着就像 “禁止焦虑” 一样。焦虑的因都没清除，又有了新的焦虑——因无法克服焦虑而产生的焦虑。

已经失控的马，绳子拽得越紧，马越是疯狂。不如停止对抗，放权让利，让大家有安全感、。

知乎用户 迷失熊 发表

只能靠生育率来反内卷了，晚生优生幸福一生！

知乎用户 知乎用户… 发表

不会的，形式主义，

我做电商的，

快递以反内卷的名义，涨了最少 4 毛的价格，

当然你一天要是发个两千单起步，那综合下来就也涨一毛，

但我观察评论区，快递员都说派费不仅没涨，还降了。

那钱哪去了？

反内卷反不了内卷，只会借着反内卷的名头捞钱罢了，

真要反内卷，直接实行 5 天 8 小时，加班违法，比啥都强。

天天 996 造一堆产品出来堆在仓库里，它不打价格战怎么把库存消耗掉？

知乎用户 没有名字可以了吧 发表

你猜为什么各行各业包括学校都会发生恶性内卷

大手既要又要还要是不会成功的

知乎用户 Re - 夏目晴人 发表

起码欧洲成功了

反内卷是成功了，但从服务质量 & 办事效率，工资购买力等等方面可见，不得不让人觉得：

服务质量（普通价格范围内，包括医疗治安等公共服务），劳工权益，工资购买力，这三个都高的国家 · 地区基本不存在

就算有也是时代红利的昙花一现，转瞬即逝

知乎用户 JerryMars 发表

会成功，只是会需要我们这一代人的内卷作为代价。

其实现在我周围就有年轻人已经在躺平了。

我有 2 个表弟，一个是 01 年出生，一个是 04 年出生。

先说那个大的。他父母在我们老家开理发店，效益不错，在我们老家已经开了好几家分点。他本来在上小学初中那会学习成绩不错，当年中考考上了我们市里最好的高中，在高一还因为成绩优异拿过学校发的奖学金。当时他父母很高兴，为此奖励了他一台 IPad，然而他拿到 IPad 之后沉迷于游戏，学习成绩一落千丈。19 年参加高考分数很低，选择了复读，然而复读一年之后分数也没有太大长进，最后去了一所广西的二本院校，还是刚从三本升上来的那种。

再说那个小的。他父母是普通的工薪阶层，他从上小学开始就酷爱玩游戏，上初中那会打王者荣耀，好多英雄还冲了国服榜。中考只考上了我们县的三中（不是大城市里那种超级中学，就是比职高强一点的那种高中），高考只考了个大专，去年大学毕业。

按照正常的道理，我的那个大一点表弟大学毕业之后要么去工厂打螺丝、要么去一家普通的企业当个普通白领；我的那个小一点表弟大概率是要去工地搬砖或者工厂打螺丝的，我觉得做游戏代练赚钱也不错。

不过他们两个到现在还都没有出去工作，在家过着躺平的生活。

听说他们给的理由是 “现在工作不好找，有机会拿 Offer 的工作待遇都很低”。

但我作为旁观者知道，他们在家躺平的真正原因是因为他们没有生存压力，父母有足够的资本帮他们兜底。

毕竟对于我们一般人，如果有生存压力，即使待遇再差我们也要去工作，在一家普通的公司或者工厂 996，拿着一份普通的收入，并通过省吃俭用来攒下一笔有一笔的储蓄来养活自己，并为以后的脱单以及供养家庭做准备。

而现在很多年轻一代的人，他们宁可宅在家里也不肯去委屈求全，他们可以依靠父母为他们积攒下来的继续去尽情狂欢，而不用像我们这一代一样为了生存去拼命内卷。

而我们这一代人自然要成为他们躺平的牺牲品。一方面他们的父母需要为他们努力攒下供他们躺平的资金，另一方面我们这一代还在内卷的人需要努力分担各种工作，同时还要确保他们用于躺平的各种衣食住行的产品能否顺利交付到他们手里。

知乎用户 九五二七 发表

一定不会。

傻子都知道的病因，只因屁股决定脑袋。

以目前现状分析，只要中国参与的大市场，是不存在高利润的，未来的芯片、都将是白菜价，但我们普通人大概率只能消费一小部分，因为我们的收入可以更低。

知乎用户 山风吹不落雨 发表

一定要看清，反的是企业之间的内卷，不是反打工人的内卷。

知乎用户 化他自在​ 发表

所有人都知道周期规律后，所有人都会死撑，哪怕其并不是合适死撑到最后的那个

因为有效需求固定的情况下，有效利润也是固定的，产能过剩还死撑的目的就在于撑到能成为分配到有效利润的那一刻

-————— - ———————

最新的 7 月 30 日政治局召开会议后，并未推出进一步统筹协调反内卷改革更为重量级的政策，可见决策层仍在酝酿中！

相信后疫情时代毕业的同学都感受到了经济的寒意，求职以及工作生活和对未来的期望感似乎完全和中学时期以及刚读大学时期的那种兴兴向荣感完全不一样。虽然后疫情时代出台了很多刺激政策来刺激经济恢复过往的荣光，但是效果嘛，如人饮水冷暖自知。可以说前几年来的的政策都是小打小闹的局部性刺激政策或者是用来应急的紧急性过渡政策，只是疼了，赶紧吃几片止疼片，先熬过眼下再说，并没有真的治病痊愈的可能性。这些各方面的政策包括硕博扩招、国补刺激消费、降低房贷利率等等，这都只是局部的，应急的，并没有从根本上挽回局面的可能性，如果说有什么决定性意义的政策或者改革的话，那么今年以来呼声越来越高的第三次供给侧改革，或者称之为 “反内卷” 改革才是具备关键性意义的，如果这套改革起到了预定的作用，那么或许大家期盼的疫情前的经济秩序仍有回来的可能，至少在可预计的未来内仍然能获得一个称得上 “繁荣” 的增长期。否之的话，则很可能陷入日本式的经济失活和停滞中，考虑到中国人均 GDP 和可支配收入还不如经济泡沫破裂前日本的情况，实际而言只能更加难以言说。

看未来远不如看过去要来的清楚

-——— 前汉东省委政法委书记高育良

人民的名义这部电视剧中，高育良书记有一句台词为 “中国的改革开放, 可以说是浩浩荡荡, 每个人都身处洪流之中。。。。。。看未来远不如看过去要来的清楚，迷茫和困惑交织在每个人的心间。” 面对困惑的未来很难看清楚，如果看过去类似的事情，或许会清楚一点。

改革开放以来，中国有过两次供给侧改革，两次改革的阵痛之后，最终都打破了经济增长停滞的危机，实现了经济的继续发展。这分别是 1998 年供给侧改革和 2015 年供给侧改革，两次改革怎么说呢，有代价，有成果。

一、1998 年供给侧改革

1998 年改革的代价是部分国企职工产生了大下岗，部分国有资产流失到民营企业家当中，并批量产生了一波人民富豪，现在逐渐尾大不掉，包括资产转移境外，税赋难收等。成果是确实盘活了部分企业和赋予经济活力，为接下来的 2002 年加入 WTO 迈入 GDP 增长超过 10% 的黄金年代做好了基础。

1998 的改革的前因来自 1992 年领导人南巡讲话后全国迎来投资热潮，产能快速扩张，尤其是纺织行业，彼时流传有八亿件衬衫换一架波音飞机的传闻，纺织行业具有吸纳就业多的特征，同时服饰产品是商贸交易，尤其是国际商贸中流通性很强的商品，收到了极大的追捧和投资。然而在计划经济向市场经济转轨的过程中，存在大量重复建设和低效产能。在计划经济时代，所有的计划产能扩张都有对应的计划需求指引，但是切换到市场经济时，人们缺乏对于产能和需求方面的认知经验，到 90 年代中期，纺织业已连续多年亏损，1996 年亏损额居全国国有工业首位，亏损面达 42%。

1997 年，亚洲金融危机爆发，出口量快速下滑，进一步催化了这场危机。国内经济面临通货紧缩压力，投资疲弱，内需乏力 (通缩、内需乏力、投资疲软的特征在 2025 年有颇多相似之处）；国有企业长期亏损，尤其以纺织业为重灾区。由于借贷投资的富裕产能甚至威胁到了金融系统安全。1998 年前，中国纺织行业开工率一度低于 60%，部分产品库存超过一年仍卖不出去。在这样的时代背景下，企业大量依赖财政补贴与政策性信贷支持维持 “僵而不死”。（这一点 2025 年的今天同样如此，大量没有盈利能力的企业依托政策性贷款死而不僵）

1998 年《国务院关于纺织工业深化改革调整结构解困扭亏工作有关问题的通知》出台，《通知》中明确提出了供给侧改革的具体推进方式：在去产能方面，财政支持淘汰落后产能，通过财政补贴拉动压缩产量；提高银行呆坏帐准备金核销规模（同时为了处理由于企业扩产和后期倒闭产生的海量银行系统不良资产以及加入 WTO 谈判，在 1999 年成立了四大不良资产管理公司）。根据国家统计局数据，三年间共淘汰落后棉纺锭 1000 万枚，分流职工 120 万人，中央财政为此投入 30 亿元补贴。纺织业的产能调整经验也推广拓展到了煤炭、制糖等行业进行了产能调整。去产能取得显著效果，国有工业企业数量减少，国有企业从 1996 年的 11.38 万家下降至 1998 年的 6.5 万家，减少幅度达到 42%。整体亏损企业的劳动生产率得到了提升，以 1997 年底的企业数为准，到 2000 年底，国有及国有控股大中型企业的亏损面由 39.1% 下降至 20% 左右；到 2001 年，物价水平重新恢复稳中有升，相关行业亏损面显著减小。同时本轮改革也带来了一定的负面效果：1996-1999 年间国有企业就业人数下降约 2200 万，盲目扩产的的代价和很大一部分由下岗人员承担。

河南省会郑州的国棉厂系统破产就是这次供给侧改革的代表，其破产始于 1998 年，以国棉二厂为开端，持续至 2000 年代初（相信当时有很多人认为，大关停是在破坏社会主义经济产能，但是事实来看这产能正在破坏经济），总之，中华大地上麦子熟了几千次，产能过剩第一次。

二、2015 年供给侧改革

2015 年供给侧改革的代价是配套的货币化棚户区改造进一步推动了房地产泡沫，成功的透支了一代人的消费潜力和信心，将本来应该细水长流地产政府收入一次性收完。成果是维持了部分工业产能企业的利润和就业，缔造了前疫情时代的经济 “新常态” 下的稳健型“繁荣”。

风起于青萍之末, 浪成于微澜之间，每次 “繁荣” 都是下次危机的伏笔，这或许也是黄炎培提出的历史治乱兴衰规律的体现。2015 年的供给侧改革背景是加入 WTO 后，2002-2012 这黄金 10 年间，中国工业高速发展，但产能过剩暗流涌动。钢铁、水泥、电解铝、平板玻璃、造船五大行业产能过剩，地方政绩 “以 GDP 论英雄” 现象进一步扩大化，重复建设现象十分严重；钢铁行业 2014 年产能利用率仅为 70.69%，大量设备闲置；企业杠杆率高企，金融风险不断上升，尤其是地方融资平台信贷不断扩张，企业利润下降但贷款不断增加，形成 “高杠杆 + 低效率” 陷阱。

实体行业的利润稀薄后，大量资金奔向股市，结果 2015 年大股灾后，中国经济增速 25 年来首次跌破 7%，经济发展进入 “新常态”。面临产能过剩问题，尤其是钢铁、煤炭等行业出现大量闲置产能，经济增速明显放缓，PPI（工业品出厂价格指数）连续 32 个月负增长，企业为争夺订单不断压价，导致行业整体亏损。

为解决产能过剩问题，2015 年 12 月，中央经济工作会议上，提出了 2016 年经济社会发展的五大主要任务：去产能、去库存、去杠杆、降成本、补短板。一是行政手段施压，制定明确的产能压减目标，以行政手段带动经济手段推进去杠杆、去产能；二是发挥国企带头作用，国企作为产能过剩的主要主体，推进产能压减的目标；三是出台配套稳定政策，地方政府推出一揽子政策，解决安置职工、财税补贴、债务处置等问题；四是大力推动企业市场化，推进 “债转股”，降低企业杠杆率；五是匹配需求端政策，坚持去产能、去杠杆与房地产去库存、货币政策宽松并重，通过宽松的货币政策和房地产市场牵引保障地方财政稳定。

上述五大政策中，影响最深远的莫过于第五项，在需求端通过货币化棚户区改革拉人为拉高房地产需求，提高了以钢筋水泥为代表的工业品价格，并且土地使用权价格上涨后，地方政府通过土地财政有资金安排去产能后的失业人员，这在当时虽然保证了社会的稳定，但是无疑埋下了一颗对后人智慧超级考验的巨雷。

从 2016 年开始，以煤炭钢铁行业为代表，开始推行供应侧改革，通过 “三去一降一补”（去产能、去库存、去杠杆、降成本、补短板），具体包括淘汰落后产能、276 个工作日制度、严禁新增产能等手段以及开发布局向西部转移、发展大型现代化煤矿等方式，实现了煤炭钢铁行业的去产能。同时加之环保政策的政治正确，严格限制企业的产能扩张 (其实绿水青山就是金山银山的真正意思是通过环保限制工矿、化学、能源类企业的富裕产能，最终帮助经济发展走向正轨实现金山银山）。

其实虽然第二次供给侧改革正式开始在 2015 年之后，但是其实在更早之前已经在局部产业开始了，尤其是钢铁业，当时还暴出经典名场面，马科长的 “钢铁我们历史的发展比较长” 这样的名场面。

供应侧改革效果也非常卓著，钢铁产能利用率从 2015 年的 67% 升至 2020 年的 80%；煤炭建成 82 处千万吨级矿井，先进产能占比超 70%。企业数量大幅减少：钢铁企业减少 44%，煤矿数量从 1 万处降至 4200 处。行业盈利也明显修复，2017 年煤炭 PPI 同比转正，钢铁企业利润从 2015 年的全行业亏损到 2020 年利润总额超 3000 亿元。

从企业角度来看，国企中的以化工能源为主营业务的中国神华无疑是代表，其股价在 2015 年的大股灾后跌到最低 5.04 元，经过供给侧改革后其业绩开始长红，股价也一路走高最高在 2024 年底达到 45.24 元。民企当中的天瑞水泥同样具备一定的代表性，其吃到了去产能后水泥建材价格上涨的红利，在 17-20 年的数年间股价翻了 5 倍。

三、2025 年呼之欲出的第三次供给侧 “反内卷” 改革

后疫情时代中国再次碰到了产能过剩、内需不振的危机，内需不振的直接原因是三年疫情对经济活动的冲击，而产能过剩的直接原因是在疫情初期，得益于中国严格的控制政策，中国的生产活动最早复工，同时外国的产能企业仍在停滞生产中，这导致 2020 年下半年后外国对中国的产能需求快速扩大，同时面对外国巨大的需求增长，中国生产企业快速扩产，全然没有考虑到外国疫情稳定后，生产企业复工后的富裕产能问题。在 2020-2021 年期间，中国产能快速扩张，以厨房家电和个人护理用品为例，据上海证券的信息，2020–2021 年出口暴增 30% 以上，2022 年后订单下滑，但此时扩张的产品线刚刚部署完成。疫情期间的 “抢出口” 并非真实需求增长，而是全球供应链错配下的短期窗口。中国企业误判趋势、过度扩张，加之全球贸易保护主义抬头后，关税问题逐渐影响出口，导致多行业在 2023–2024 年集中暴露产能过剩，成为当前 “内卷式竞争” 与利润率下滑的重要根源。

除了境外原因外，内生性原因同样占据很大一部分，由于 2015 年货币化棚户区改革以来，地方政府的金融能力大大增强，并形成了投资驱动这一新的政绩比拼模式，招商引资，然后政府通过协调金融平台来为亏损的产能企业输血，让部分竞争力不强的、亏损的企业长期产生了大量富裕产能。

同时由于缺乏统一的协调，在 “改革闯将” 思维带领下，不同地方政府之间缺乏协调和联动，在先期的 “政绩锦标赛” 中以吸引本地投资、扩大本地产能、发展本地经济等为单一导向，即使本地生产者经营效率低下，地方政府为了维持本地经济相对稳定，仍以保护性措施为主，退出机制和疏导机制不够完善。研究表明，中央向地方的转移支付越多，地方的产能利用率显著越低。同时在政绩焦虑下，即使是部分具备增长潜力的朝阳产业仍然得到了超量的投资、包括新能源汽车、锂电池、电化学储能设备、光伏发电设备、化合物半导体、算力中心等等，为了争夺短时间内有效的订单、各个大型企业备靠背后的平台资源进行补贴大战，疯狂进行价格内卷。诸如背靠合肥国资的蔚来汽车，从 2020 年以来合肥国资委通过股权、牵头银团贷款以及研发费用补贴、固定资产投资补助等各类形式提供 200 亿级别的补助。

而光伏产业更是价格内卷，补助续命的重点区域，在 2022-2024 三个财年，晶科能源、TCL 中环、隆基绿能、晶澳科技、天合光能、特变电工、东方日升、阿特斯、通威股份和协鑫集成等十大光伏企业累计获得政府补助 148.51 亿元。其中，晶科能源过往三年合计获得政府补助 52.49 亿元，居光伏行业第一；其同期累计实现净利润 105.27 亿元。政府补助在净利润中占比 49.86%。

即使在最火的 AI 智能计算行业同样有闲置的产能，根据虎嗅网的报道，2024 年，中国新建成了 200 多个智算中心，点亮率却不足 20%。前不久互联网上一篇广为流传的文章甚至直言：智算中心太 “多”，大模型不够用了。钛媒体 APP 则报道 2024 年上半年国内已上线智算中心 17 亿卡时，使用 5.6 亿卡时，利用率 32%

在电化学储能领域，产能增长的速度有多快呢？在《“十四五” 新型储能发展实施方案》等政策文件中，核心量化目标是到 2025 年，全国新型储能（以电化学储能为主）累计装机规模达 30GW 以上，实际上截至 2024 年底，中国电化学（化学）储能累计装机就达到 73.76GW，单独在 2024 年新增就超过 30GW 以上。可见产能爆发的领域，远超规划。

曾经风靡的锂电锂矿行业同样如此，作为锂业双雄，天齐锂业发布的 2025 半年报预期为上半年盈利 0 到 1.5 亿元， 赣锋则预期同期亏损 3 亿到 5.5 亿元。为了保护企业的利润，控制产能，锂矿重要城市宜春市在近期开始管制锂矿石开采，颁布采矿证制度。同时，藏格矿业突然发布公告：收到青海自然资源管理局的通知，立即停止锂矿资源的开发，等待手续合规后，才能继续生产。一切都表面，锂矿行业逐渐开始通过行政方式来闲置产能。这些消息曝光后，7 月 17 日，锂矿行业突然大涨，碳酸锂期货瞬间拉了 5%，锂矿公司盐湖股份、天齐锂业、赣锋锂业、永兴材料也跟着上涨。

总之，在各个产业在产能过剩的情况下，加之外国 2022 年疫情稳定后的外需变小情况下，近几年来的 PPI 指数（工业品出厂价格指数）在 2021 年下半年达到巅峰（当时正是疫情错供的出口巅峰期），然后陷入了连续的下跌和阴霾。

面对这些情况，政策决定者已经逐渐认识到问题的严重性，并通过各种渠道来释放试图进行新一轮产能调整的可能性。

6 月 29 日，《人民日报》在头版刊发了署名 “金社平” 的文章《在破除 “内卷式” 竞争中实现高质量发展》，举例了部分行业无序价格战的乱象：“光伏组件低至每瓦六毛多，百余款车型加入降价行列，储能系统中标价格屡创新低……”，并指出了 “内卷式” 恶性竞争的弊端：“会削弱行业整体竞争力”、“会破坏产业发展生态”、“会阻碍国内大循环”，提出要 “破除‘内卷式’竞争”、“加大‘内卷式’竞争整治力度”。7 月 1 日的中央财经委员会第六次会议中提出要依法依规治理企业低价无序竞争，引导企业提升产品品质，推动落后产能有序退出。同日，《求是》杂志刊发《深刻认识和综合整治“内卷式” 竞争》，强调要靠供需两侧同时发力、规范政府行为、强化行业自律推动 “反内卷”，再一次将市场关注点引向“反内卷”。同日，中国水泥协会发布《关于进一步推动水泥行业“反内卷”“稳增长” 高质量发展工作的意见》，明确将优化产业结构调整；7 月 3 日，工信部组织 14 家光伏行业企业及光伏行业协会召开座谈会，多家光伏龙头表态 “反内卷”，多家企业官宣减产；多家钢铁企业也表示，近期已收到减排限产通知，力求通过限产摆脱“内卷式” 竞争的困境。7 月 11 日，中汽协表示要严格防止 “内卷外溢”，反内卷治理工作还在不断深入；国家邮政局召开会议强调完善邮政快递领域市场制度规则，旗帜鲜明反对“内卷式” 竞争；部分焦炭企业召开市场分析会，表示将尽快提涨价格。“反内卷”近期受市场关注不断升温。

和 2015 年的供给侧改革一样，除了限产之外，还有一个拉需求的配套政策，比如 2015 年的货币化棚户区改革，在这次当中最大的单个工程可能就是**雅鲁藏布江水电站工程为代表的新能源系统工程，该工程预计投资 1.2 万亿，从产能需求端考量，一方面可以帮助钢铁水泥产业提供需求，另一方面可以为电气装备产业提供需求。据中国银河证券研究的数据，2025 年水泥年产量预计为 17 亿吨，雅鲁藏布江水电站的混凝土坝体就需要砂石骨料 1.5 亿吨，可以在一定程度上提供需求，工程完工的各类材料和装备可以为上下游行业提供重要的产能释放口。除了该项目外，近期的国家基建重点投放在内河航运**上，一方面是适应国内统一大市场的建设，另一方面也可以为上下游产业提供可观的产能释放，从河南到广西，运河工程正在成为数个省内的重点工程，新任河南省委书记通过在广西任职时的运河工程的政绩得到提拔已经是中央决策者释放的重要信号。

四、供给侧调整会顺利吗？

现在仍然是各个行业出台指导意见，诸如光伏产业指导价格和产能，汽车行业账款拖欠周期，水泥产业协会出具指导意见等，除了锂矿石行业的地方政府通过行政方式明确限制开发外，其它产业并无强效的行政措施，更多是行业协会出具 “意见” 的方式来号召。但是尚未出台整体的涉及经济运行整体运行层次的类似 2015 年明确提出供给侧改革这样高度的政策，或许这种级别的决策还在酝酿中。

从优势来看，第三次供给侧改革的最大优势是政策推动的阻力相对较小，和更多人呼吁的房地产税、遗产税、资产离境税等资产税立法来调解国民收入分配方式等激进的方式相比，第三次供给侧改革相对温和，阻力较小，推动的可能性较大。考虑到部分官僚的保守思维，学习美国进行全民补贴，直接全民打钱来拉高消费需求，消化产能的可能性也较低，毕竟这片土壤上，将白花花的银子发到老百姓的手上是造孽的思维在很多中高层当中仍然是根深蒂固的思维，认为这样会激发人的懒惰，不利于奋斗，当然中国经济的问题就是国人太能奋斗了。当前制度下，供给侧改革已经是稳定制度下的动作可以做到最大力度调整方式的最优解了，虽然不能根治经济问题，但是大幅度缓解还是有希望的。

从不利角度来看，最大困难在于：“所有企业都知道周期规律后，所有人都会死撑。即使是部分不合适保留的低效企业也会想尽一切办法活下去，成为不被打掉的产能。” 因为前两次的实践表明，只要活到调整结束，等待幸存者的是富得流油，赚的盆满钵满。这一点 02-12 年的经济腾飞，15-19 年的建材和能源企业的起飞都已经说明了一切。并且即使是落后的产能企业，也和地方政府有千丝万缕的关系，其会绑架挟持当地政府，以城商行为代表的地方金融系统等等，不耗尽最后一滴流动性，誓死不关门走人。连万科这样即使全部开发项目按照市场价格出售仍然不足以覆盖负债的实质性破产的僵尸企业仍然能获得深圳国资委的持续性输血，更何况其它明显比万科优质的多的产能企业，其只会更加被扶持。

房地产这样的黄昏产业尚且被救，那么此次去产能中的新能源、电动汽车、光伏等发展较快、民营企业主导的新兴行业不是更会被救吗？有人说房地产企业绑架了金融系统，难道光伏产业、锂电产业就没有绑架地方政府和地方金融系统吗？并且救这些产业作为前几年中一直被宣传的高薪技术产业，确实有一定技术含量，并且可以吸纳一些技术人才返乡就业等，在道德上也更会被本地群众所支持。并且这些过剩产业虽然在投资眼中是红海市场，不值得投资，但是之前都是各地政府争相抢着招商引资的优质项目，尤其对于一些中小城市，有一个这样的项目在当年而言就是重大的政绩了，现在要去除落后产能，难度更大。

并且这些产业中，多数是民营企业，和前两次的国企去产能可以靠行政命令等方式不同，截止目前的政策来看，新一轮 “反内卷”、“去产能” 主要由行业协会牵头，政府起支持作用。在政府带头守法的基础上，干涉民营企业内部运营是较为困难的。和此前的去产能目标为传统产业不同，传统产业基本都存在高能耗、高污染的问题，处理起来也更有理有据，基本上，环保这一关就可以卡死这些项目，但现在过剩的几个行业基本不存在这些问题，政策端很难利用环保手段对它们进行限制。之前去产能中，以国有企业为主，尤其是钢铁和煤炭行业，不论是进行产能的关停还是合并，无非是国资的利益转移而已，去产能难度比较小，加上可以利用环保政策进行卡位配合。

但这一次，几个行业的主体都是民营企业，当下的中国市场经济已经比较成熟，在强调做强做大民营经济的大背景之下，即使要进行去产能，也只能是市场经济手段为主，行政手段为辅，这不仅会让去产能的成本大大提升（这一点很影响决策层），效率也会大打折扣。

最后，之前无论是纺织业还是钢铁，都主要面向 2B 行业，产品同质化也非常严重，企业之间的差距很容易分辨，有利于根据一些相关指标快速进行产能关闭，但这一轮过剩，产品之间的差异度比较大，尤其是新能源汽车，加上技术含量更高、更复杂，很难自上而下进行技术路径优劣的排序，去产能的难度大大提升。

总之，对于各个企业而言，不管效率低下，不管法术高低，不到水漫金山是结对不会轻易投子认输的，以光伏产业的全行业依靠输血存活为例，死撑到最后可能是大概率的。即使通过类似第一次世界大战后，华盛顿海军条约的方式来分配各个行业各个巨头企业的产能，同样会存在表面维持，背后偷偷扩产或者维持产能的方式，企业之间的互信是很低的。

其实供给侧改革的核心矛盾之一就在于央地矛盾能不能化解，央地矛盾的核心在于各地发展权的均衡问题能不能化解，这可以说是最为考验决策者、执政者的能力的核心问题了。毕竟凭什么，某些赚钱的企业在某些地方，创造税收，带动就业，帮助主政官员提拔，而某些地方只能被吸血呢？该问题的实质就是有效需求对应的有效利润短期固定的情况下，如何分配，如果通过计划分配到某地某单位后，允不允许其它地方单位发挥能动性自行招商引资去抢蛋糕呢？（这其实就是 “市场闯将” 思维）

跳出历史规律之问？

20 世纪末，日本资产泡沫破裂后，在泡沫恢复期，日本政府多次动用大规模财政刺激与宽松货币政策，试图通过需求侧提振经济增长。这种做法在短期内实现了一定效果，防止了日本经济进一步坍塌。然而，由于供给侧改革的力度不足、效果有限，结构性扭曲和产能资源错配未能得到根本解决，政策刺激传导机制持续失灵，经济始终未能走出低迷。受巨大的泡沫破裂影响，叠加少子化、老龄化的环境因素，日本需求侧快速衰退，大量企业资产负债表恶化，带来了产能过剩的现象；但日本政府为维护短期经济与金融稳定，未能及时出清效率低下、偿债能力不足的 “僵尸企业”，未采取债务重组、失业保障的供给侧改革措施，反而鼓励银行 “滚动续贷”、延缓不良贷款认定，错失了结构性去杠杆的关键窗口。这种做法不仅使企业部门杠杆率长期处于高位，也削弱了金融系统的资源配置效率。另外，日本财团长期掌控日本政商界，供给侧改革始终未能引入有效竞争，彻底打破其垄断地位，生产效率始终没有得到真正意义上的发展。

如果第三次供给侧改革不顺，加之国内对于消费刺激的保守态度，考虑到中国人均收入和 GDP 还比不上日本的状态，到时候就更为难了。

其实即使第三次供给侧改革顺利，按照历史周期律来看，可能也就十几年顺风顺水，毕竟产能过剩，供给侧改革控产能，然后再次产能过剩，然后再次控制产能的规律已经在中国上演了两次。黄炎培口中的治乱兴衰的历史规律重复上演，可见不是供给侧改革，调控产能来可以摆脱的。

-————————————————————————————-

配套文章: 麦子熟了几千次，生产过剩第一次（从市场化供需和计划供需角度来看生产过剩） - 化他自在的文章 - 知乎

麦子熟了几千次，生产过剩第一次（从市场化供需和计划供需角度来看生产过剩）

最新的 7 月 30 日政治局召开会议后，并未推出进一步统筹协调反内卷改革更为重量级的政策，可见决策层仍在酝酿中！

知乎用户 老陶 发表

就是反人性，听起来有病，但是这就是现实

网上都是躺平，现实全是内卷，这才是事实，你今天辞职，明天你的岗位就有人来面试

真正的反内卷都是打出来的，老板内卷打老板，工人内卷打工人，谁搞打谁，改革不是喊喊口号，是留血和牺牲，但是人是有动物性的，不被逼到悬崖基本都是不反抗的

要想不内卷只有打一架，或者等人都没得差不多了，人真的很精贵的时候了

知乎用户 深海 发表

为什么要反内卷？

我国经济产能过剩的问题已经持续多年了，消费力不足，生产的东西卖不掉。原因我想大家都知道。

产能过剩越发严重的情况下，人们手里又没钱消费，要破局的办法有二: 一是减少产量，缩小规模，但是没哪个老板愿意主动把生意越做越小；二是降低价格，短期内能看到一点效果，但也不必然能提升销量，因为没钱买的人还是没办法买。

企业要生存，能用的办法管他三七二十一用了再说，解决当前危机活下来！打价格战能提升销量，这是实战经验得出的，虽然这个手段不太厚道，但是无商不尖嘛。于是其他老板们纷纷效仿，越打越激烈，结果就是品质降低了，工人单价也降低了，福利减少了，生产能力依旧，产量没减少。

这就出现了: 产能还是过剩，消费者却更穷了。

国家发钱这招治标不治本，发下去有的存着不花，就算花了，这屈指可数的钱随便一下就没了，市场经济勃起一下又趴下了。那么就没有其他更好的办法了吗？

絶対有的。通过其他措施让消费者有钱！

既然老板们不愿意自裁规模，那么国家就出政策强行让他们减。但又不能太直接，否则引起反抗情绪，得温和地去产能。

让工人少生产，待遇不降，这是一举两得的。按照《劳动法》严格买社保，严格控制劳作时间，加班按双倍或三倍工资等一系列措施。经济高速增长时，《劳动法》好像没起到多大作用，经济迟缓的时候，《劳动法》才真正派上用场。因为按《劳动法》执法是有法可依的啊。

打价格战的老板们这下成本要增加不少了，本来靠着不交社保不给加班费降低单价等手段无底线疯狂压榨劳动力获得的成本优势，这下不能用了，价格降下来容易，涨上去难，逼着转型，生产利润高点的产品。转型失败的就此倒下。

倒的工厂多了，工人们活就少了，工资也少了。不急！这是短期阵痛。等市场上东西消耗一段时间又有活干了。然后你会发现，活少了，工资不变甚至涨了！

因为倒了一大批，去库存结束了，市场需求旺盛了，新开的厂招工人要花大价钱了，没实力不守法的不给开了，想开必须严格按照《劳动法》来了。构建起了新的市场机制。

工人有钱了，才有了刺激消费的条件。短期内看工人们还是舍不得花，长期看来肯定会花。

所以你会看到国家政策越来越严，管理越来越正规，本身就有实力的，走正道的没受啥影响，投机取巧走歪门邪道的越来越多想 run 出去。

不控制无底线地压榨剥削，就会出现严重的经济危机，那么多资本主义国家的前车之鉴摆着非要重蹈覆辙吗？

反内卷既然提出了，这点经济手段都没有你当是病猫么？

知乎用户 呵呵 发表

先说结论，不会。

如今的内卷不仅是自上而下的，也是自下而上的。这一代人的观念不改变，就会永远卷下去。

就像高速路在节假日堵车时，交警只放个喇叭，喊 “文明行车”，然后就从应急车道走了，各位全凭车技吧，有车技的还没底线的早点回家，其他人不回家。

知乎用户 精神自由之路 发表

反内卷只是反了企业和资本之间的内卷

要知道打价格战是有利于消费者的

企业不内卷了 商品价格不下降

百姓就消费不起

如果真的为百姓考虑

禁止劳动者内卷 严格落实劳动法

才可以真正提升消费能力降低失业率

真正解决问题的本事我们没有

借反内卷的幌子给既得利益者敛财的本事我看不仅有 而且很大…

知乎用户 搓冰箭的法师 发表

如果人工的价格不卷了，反内卷就成功了。其他一切都卷不起来

知乎用户 章鱼丸 发表

一个思想层面的行动能否成功，关键看老百姓是否已经形成共识

已有共识的，工作就容易推进

比如西贝现象，没人支持西贝，是因为大家知道预制菜应该卖什么价钱

老罗没有把新概念硬塞到大家脑子里，而是戳中了大家原本就存在的想法

这类行动自然容易成功

反内卷能不能站得住，同样要看思想层面的认同度

大众是否真的质疑 “人上人” 的逻辑？是否意识到个体终将死亡？是否认可 “个人价值大于集体”？是否愿意把自身需求放在首位，并且敢于抗争？

短期来说，是悲观的

当下群体的服从性仍旧高的离谱，人们习惯忽视身体、缺乏对生命的反思，依然笃信 “努力 = 幸福”“物质 = 满足”。仅靠少数人的发声，很难以形成实际影响。口号可以喊得响，但缺少共识，真到要行动时就会无人跟进。

在当下的社会氛围里，大多数人对生命意识之淡薄，也就是默认了内卷是生命的唯一出路。这样的观念短期内难以改变，未来十年恐怕仍将如此。

想要改变这一点，只能靠 00 后及将来的年轻人，他们没有享受过经济红利、却体验了诸多矛盾和痛苦，普遍对社会抱有怀疑，不再轻易相信 “努力就有幸福”，这种怀疑，是思想共识的萌芽

年轻一代挣扎着走向职场，因内卷获益的老一代随退休逐渐退场。

当相信 “内卷无效” 的人多于坚信 “内卷有效” 的人时，改变自然会发生

它不依赖人为的推动

知乎用户 懒得解释 发表

给你画个饼你还真准备拿来充饥呢？

知乎用户 我好害怕 发表

不会，内卷的核心是人上人思维，即我要过的比你好，我要踩在你头上。
只要人人没有钱差不多就行，你好我好大家好，不饿死就不错的思维，那内卷就永远无法停止。

欧洲为什么不内卷，就是因为欧洲人不会为了那点额外的钱去拼尽全力，拼死奋斗，大家都过差不多的生活，轻松低欲望的舒服小日子。

以上。

知乎用户 陵游 发表

没有财政投入的政策，可以统一归类为 “口号”，最终都避免不了你糊弄我、我糊弄你的下场，下面统计数据搞一搞，给上面交差；上面把美化后的数据发个新闻，当成自己的政绩，你好我好大家好，过段时间就不提这茬了

知乎用户 555555 发表

只会搞些形式主义，本质在于资源极度集中，上面会把资源分给下面的人吗

知乎用户 哈士奇大王 发表

说白了就是 gjc 改革，以前能成是因为各个行业蒸蒸日上。

现在这些你看好哪个？

1、房地产

2、出口

3、内需

4、外资

知乎用户 Neuvillette​ 发表

“反内卷” 将成为 2025 年下半年的经济主旋律，与此同时，26 年后《价格法》终于迎来首次修订。

前不久，国家发展改革委与市场监管总局联合起草《中华人民共和国价格法修正草案（征求意见稿）》（以下简称《修正草案》），并向社会公开征求意见，这是作为 “反内卷” 国家战略的重要行动之一。

这部在 1998 年诞生的法律，曾是中国市场化改革的重要支柱。它让价格逐渐交给市场决定，也为消费者权益提供了基础保障。

然而，现在的商业环境早已不是当年的模样：数字经济崛起、平台企业主导市场，价格竞争演变成一种 “烧钱游戏”，企业陷入无休止的价格战，创新动力被不断削弱。

因此，这次修订被寄予厚望，有人称它是 “反内卷” 的关键一招。

新规旨在堵住低价倾销、价格歧视、算法操纵等漏洞，让企业不再通过恶性竞争互相拖垮，迫使整个市场走向更健康的轨道。

然而，任何政策都不是没有代价的，如果监管思路不够成熟，反内卷的过程本身也可能制造出新的内卷——企业不得不投入大量资源去应对监管，价格机制失去灵活性，甚至市场活力被进一步抑制。

经济学原理有一个最基本、最重要的基础：价格必须由市场自动决定，而不能被人为规定。

人为决定价格，就类似于苏联式的计划经济模式，官方指定所有产品的价格，这会让经济走向严重的僵化和停滞。

要说透这个问题，先来看看内卷到底是如何形成。

内卷式价格竞争的问题并不是新鲜事。从网约车的补贴大战，到共享单车的 “免费骑行”，再到外卖商家的 “亏本换流水”，中国互联网商业的黄金十年几乎是靠烧钱换流量、用低价换市场。

就更不要说光伏、新能源车这些制造业的 “内卷重灾区”。

这种看似激烈的竞争并没有带来更好的产品和服务，反而让企业集体亏损，资本效率极低。更糟糕的是，低价策略形成了强大的路径依赖：当所有对手都在降价时，任何一个想通过创新提升溢价能力的企业都很难生存下来。

长此以往，仿造者赢、创新者输，整个行业在原地打转，错过了从制造大国向创新强国转型的宝贵时间窗口。

最终，经济将会因为内卷而丧失进一步发展的窗口，走向停滞甚至倒退。

修订后的价格法试图改变这一切。新条款要求政府在制定价格时必须广泛听取消费者、经营者和其他相关方意见，推动价格形成机制更加透明，消费者不再只是被动接受价格的群体，而能够直接参与定价过程。

这一调整与日本、欧洲等成熟市场类似，让价格治理从 “行政拍板” 走向“多元共治”。

此外，修订草案进一步明确了低价倾销、价格歧视、哄抬市价等行为的认定标准，并通过强化法律责任，为抑制恶性价格战提供了更坚实的基础。

更重要的是，修订也针对数字经济新业态作出回应：首次将 “利用算法实施价格串通” 以及 “基于个人信息的价格歧视” 等行为纳入监管，并要求平台企业为不正当价格行为承担连带责任，填补了法律空白。

这一切看似完善，却仍然隐藏着风险。

价格战的确是内卷的一种表现，但它并不是内卷的全部原因。简单地用法律禁止低价竞争，就像是按下了一个停止键，却没有真正改变市场中企业的动力结构。

补贴大战停止之后，如果没有新的创新激励，很多企业可能会选择 “躺平”——不再烧钱，但也不再投入研发；不再打价格战，但也不再寻求突破，只是维持现有业务。

更严重的是，过度复杂的价格监管体系可能让企业陷入另一种形式的竞争：谁更能应对合规检查，谁能在法律框架内灵活变通，谁就能活下去。这种 “合规内卷” 最终可能让市场更僵化。

咱们设想一种场景：一个互联网平台企业，在修订后的价格法框架下，为了避免被认定为价格歧视，不得不建立庞大的合规团队、复杂的算法审查机制。

企业投入了大量资金、时间来满足监管要求，却无法再像过去那样灵活定价，也没有足够的资源用于技术创新。

表面上看，价格战消失了，消费者似乎得到了公平的待遇，但实际结果是整个行业的效率下降，创新被延迟，新的垄断形式可能出现。

这并非个例，类似的监管副作用在欧美多有先例，比如美国的反价格歧视法在实践中被批评为让一些市场变得更僵硬，无法迅速响应需求变化。

因此，真正的 “反内卷” 不能停留在遏制价格战上，更要解决企业为何愿意 “卷” 的深层原因。

回顾过去十年的互联网竞争，企业之所以陷入价格战，是因为短期资本驱动、知识产权保护不力、消费者对低价过度敏感，而不是因为企业天生热衷烧钱。如果经济体制的环境不变，单靠禁止低价竞争，只是换了一种形式继续消耗资源。

要避免这种新的内卷，改革必须在三个方向上同步推进。

**第一，保护创新，**让研发投入获得更高的回报。通过强化知识产权保护、加大对原创技术的补贴和奖励、严格限制大企业恶意模仿和掠夺式并购，让创新者不再被仿造者取代。

**第二，改善资本市场结构，**让企业不必依赖短期补贴换取用户增长。发展长期基金、养老金市场，引入耐心资本，可以让企业有时间通过技术和服务积累竞争力，而不是被迫用低价快速扩张。尤其是要让民营企业获得同等公平的地位，资源分配不能一味向着国资倾斜。

**第三，推动消费文化转型，**让消费者愿意为质量、服务付费，而不是盲目追求低价。这需要政府通过质量认证、标准制定等手段，引导市场从 “比谁便宜” 转向“比谁更好”。

另外，提高民众的收入和社会保障，民众自然会更愿意为高质量、高价格的产品花钱，这是一个很简单的道理。美国通过《克莱顿法》《罗宾逊—帕特曼法》对价格歧视进行限制，大大提高了劳动者的保障水平，是值得借鉴的。

在这样的环境中，价格战自然会消失，因为低价不再是唯一的竞争手段。企业可以通过创新、差异化服务获得市场份额，消费者也能享受更优质的商品和体验。

价格法的修订，则是这场转型中的起点：它提供了法律工具，帮助市场从无序竞争中解脱出来，为后续的创新激励、资本改革、消费升级创造空间。

反内卷不能是一场短暂的 “整风运动”，更应该是一场长期战役；它也不仅仅是法律条文的变化，更是市场逻辑、资本行为、消费文化的全面转型。

更是对整个经济治理模式的思维大转变：不再急功近利，而是要耐心培育健康的经济发展模式。

价格法的首次修订，既是对过去商业乱象的纠偏，也是一次制度试验。

能否在反内卷中避免新的内卷，将决定未来十年中国市场的竞争格局。只有当监管、创新和市场文化三者形成合力，企业才能摆脱低价陷阱，把资源投入到真正有价值的技术和服务升级中，让经济从规模扩张走向高质量发展。

知乎用户 Tanata 发表

只要我们还没进化出三体人那种思维透明式的交流，反内卷就不太可能成功。

内卷是纳什均衡，反内卷是，这点东西早几十年那些博弈论大牛都给咱研究明白了。

知乎用户 flowingAmber 发表

很难，因为反人性。

内卷更像是，高速公路堵车的时候，要求大家不要走旁边的应急车道。

大家为什么会走？有不懂的，觉得没事；有真的有急事，比如突发急症真的需要走；有侥幸心理的，觉得不是每个地方都有摄像头，到有监控的地方我再回去不就行了。

总之就是，即使到了现在，依然有很多人会偷偷走应急车道。

但是的确我们看到，这个情况好了很多了。那是怎么做到的呢？

第一是基础的教育做到位了，大家都知道，没有应急的情况，走应急车道，是不道德而且违法的行为，同时，道德感对于人们来说是重要的了；

第二就是很多人可能没有那么着急了，不管是工作，还是旅游还是干嘛，时间上等得起。

经济上的内卷也一样。

内卷其实就是走捷径，希望用盘外招积累竞争优势：别人工作八小时，出了 90 分的成果，我最多也只能做到 90 分，那我怎么竞争，我工作 10 小时出 90 分的成果，不就显得我更好用？现在你说为了大环境，为了工人的利益，大家不能用盘外招。我保证大部分人都口头支持，然后背后 偷偷继续卷。

阶级同志的利益值几个钱？

当然，现在有一种反内卷的思潮是个好事，至少做到了思想启蒙，但是远远不够。

物质基础还没有。

各位，不是先反内卷了，才有普遍的福利提升，而是福利提升了，大家才会反内卷。

没有内卷的经济环境，是社会福利到位以后的结果，而不是原因。所以我们要争取的是福利，是单轨制的社保，是全民最低收入保障，是工资以外的个人所得税的严格征收，是房地产改革。

我个人来说，我虽然不是年薪百万的大佬，但是我工作以来几乎社保都是封顶缴纳，如果能做到全民医保，全民单轨养老保障，即使继续现在的现付现收制，我也愿意把个人社保缴纳比例继续上调。我交出去的社保，给其他同志的父母养老，其实最终会回馈到我自己的岗位竞争上。

要让人有躺平，懒散的底气，才能反倒内卷。

知乎用户 田垄 发表

老畜生，你敢涨价，老子就敢不买！

知乎用户 利康 发表

反内卷，反的是原材料价格低，成品价格低，可不是让你少加班多拿工资，搞清楚，反内卷跟打工人一分钱关系木有

知乎用户 seriaki 发表

反内卷只要出台几项规定就可以，就看国家是否实施了。规定如下：

1、一旦学校违规超时上课、超量布置作业，以及校外违规补课被发现，学生中高考扣分或禁考处罚。

2、一旦公司违规超时上班、超限降低工资被发现，不仅公司要罚，员工也要按包庇罪予以处罚。

3、打击倾销行为，举报有奖。

知乎用户 damn few 发表

工会都没有还反内卷

知乎用户 alex 发表

事情在往最差的情况发展

反内卷只是口号，实际枪口对准了躺平的人。。。都开始封号了。就这还能反成功吗？

知乎用户 33333333333 发表

反内卷不是去约谈企业，干预低价竞争

反内卷是设置底线，比如劳动法，质量法规等，建立公平的游戏规则，防止企业的无底线的竞争

竞争是企业发展，科技进步的内核，人为的去干预企业，会阻碍产业的发展，导致产业的衰退落后

知乎用户 邪哥甘国宝 发表

需求少，求职人多，你告诉我咋么反？

你不干，有的是人干。

每年 1000 多万大学生要找工作呢。

知乎用户 平静的自由的心​​ 发表

反内卷会成功吗？

这与计划经济试图解决市场效率的企图如出一辙，或者说就是一个问题的两面。

当下，俯视茫茫中国，不内卷的行业基本没有，过剩产业内卷，垄断行业也内卷，就是体制内也没有摆脱内卷。

这说明什么呢？供远大于求导致的 “价格战”，是愈演愈烈的 “内卷式” 竞争中一个代表性现象。市场显然出问题了。

这种危险的气味，而且在蔓延。

连本来不该内卷的行业也加入了进来，譬如过剩行业内卷是没办法的事，但体制内似乎看到别人内卷心里痒似的，也搞各种检查，各种留痕，各种皮子文章，各种加班，于是一场内卷运动在中国大地上轰轰烈烈地传染开来了。

既然内卷如此普遍，那么反内卷可行吗？

笔者认为通过行政手段只能解决表面问题，根上的问题解决不了，所以内卷会 “野火烧不尽，春风吹又生”。

因为通过反内卷只能把内卷的枝叶烧掉，其发达的根系即市场萎缩的趋势和现状并没有受到影响。

先看反内卷的政策内容包。

反内卷政策始于 2024 年 12 月中央经济工作会议，2025 年 7 月进入高强度推进阶段，从概念提出到法治固化，仅半年时间。

它以《价格法》修订和长三角立法为标志，旨在构建 “全国统一大市场” 的制度基础。

它重点包括 “法律红线⊕行业治理⊕区域协同 “ 三位一体模式，重点覆盖光伏、新能源、平台经济等内卷重灾区。

反内卷行动，从本质是从 “增长优先〞转向“质量优先” 的发展范式转型，通过法制手段终结 “流血式” 扩张，推动企业竞争从 “价格战” 转向“创新战”！

愿景不可谓不宏大。

“反内卷” 的政策逻辑成立吗？

反内卷的政策逻辑其实很简单：. 经济需要 “换发动机”：从“拼价格” 转向“拼创新”。

现在很多行业（比如光伏、新能源车）像 “卷王比赛”——企业拼命压价抢市场，利润变薄后只能偷工减料或减少研发投入，最后大家都赚不到钱，行业也没进步。

政策目标：让企业别再 “窝里斗”，转而把钱花在技术升级、提升产品质量上，这样整个行业才能越做越强（比如从“造便宜电池” 变成“造更耐用、更先进的电池”）。

我们应该反思，我国产业过剩或者说产品生命周期如此短的原因不正好也是政策大力推进造成的，难道不荒谬吗？

当年推进力度有多大，拔苗助长一窝蜂上，难道就忘了吗？

而且，即使是那些产能过剩的产业，今年以来部分地区仍在同质化招商、大规模建设。

比如光伏，一头是发改委、工信部反复强调优化供给、淘汰落后产能，治理低价无序竞争。另一头，西部多个城市今年都在大举推动光伏扩产。

与此同时，一批地方光伏项目开始 “暴雷”，有些企业甚至因无法履约，被地方国资告上公堂。

“去产能” 不顺利，企业还是得打 “价格战”。

2024 年，光伏行业屡屡呼吁各家企业降低开工率。但多数企业选择以利润换市场，产能与产量保持增长。

到年末，连行业龙头都陷入亏损，行业协会以一个月一次的频率密集召开座谈会，主张行业自律、团结自救。但在市场实际成交中，低价销售现象依旧。

又譬如说目前国内最内卷的汽车行业，为什么会内卷成国内国际都视之如瘟疫的程度？

因为是急功近利造成的，过度的行政干预使这这个行业失控了。为了发展我国的汽车产业，电车从制造就有国家补贴，销售还有国家补贴，使用继续补贴，报废电池还得补贴，这么多的从生产到销售到使用到报废的全过程的补贴，必然导致汽车行业的畸形发展，为了骗取国家补贴，大家都拼命生产电车，把电车内卷推向了极致。

既然电车内卷与国家补贴有这么直接的关系，那么反电车内卷就必须首先取消这些补贴，不能让汽车行业赚取补贴而忽略利润，让他们在真正的市场上获得竞争能力，这样有些想骗取国家补贴的厂家就会退出竞争，因为他们觉得自己的能力离开了政府补贴没法生存，当厂家减少了之后，竞争的激烈程度就会下降。

如果我们一边举着反内卷的大旗，一边从生产到销售再到使用政府从头补贴到尾，或者暗中补贴，这内卷怎么反？这不就像是一边吸毒一边说吸毒危害身体又一边提供毒品吗？反内卷应当依靠市场机制，依靠法律，不是依靠表面文章，否则内卷问题只会由公开走向隐蔽。

某种意义上说，这是一个大型的 “囚徒困境”。在一片红海中，当竞争对手率先打响 “价格战”，跟进一定会吃亏，但不跟进，结局可能是被淘汰。

事实上，“内卷式” 竞争的形成，相当程度上是因为各地政府人为制造政策洼地，盲目上马新兴产业，干预落后或过剩产能退出，造成大量重复建设和生产过剩。

从底层逻辑上看，这些举措归因于以地方 GDP、税收、就业为导向的政策体系。

“内卷” 的乱像，可见一斑。

企业的内卷，还只是表象，更严重的是，现在内卷已经传染了整个社会。

先说，目前经济到底什么形势？

一句话：加速探底，形势紧迫。

进入第三季度，也就是 7、8 月以来，虽然股市火热，但是经济骤冷。特别是最新公布的 8 月数据，基本上是没法看。从投资到消费，从房地产到基建，从企业营收到人员就业，几乎都出现了大幅下探。

房地产投资和销售继续拖累总需求。

我们要清楚一点，房地产周期是周期之母，房地产稳不住，经济就很难稳住；房地产不见底，经济就很难见底。这是决定中国经济运行的主逻辑。很显然，三条红线作为一次去泡沫或去风险的政策冲击，推翻的不止是地产链的多米诺骨牌，还有财政、信用、金融的系统性联盟。

当房地产商的 “三高模式” 终结，最难的恐怕不是设计、建筑、建材、装饰、家电等产业，而是以土地转让金为主要收入来源的地方政府。当地方政府的资产负债表和现金流量表遭到双击，基建投资也随之熄火，围绕着基建链生存的民企也受到巨大影响，至今还被拖欠几万亿的应收款。民企要不来账，大面积的破产倒闭裁员，加重了经济的恶化。

这种形势在第三季度，并没有大幅改善，反而在加重。

其实，当前的国际环境和市场周期，国外也内卷，但是内卷现象在 “欧洲发达国家” 远不如“东亚普遍和剧烈”。

主要原因在于西方发达国家精英阶层或特定高压行业，社会福利和价值观是强大的 “解卷” 力量。

而我们呢？随着房地产的价格的塌方，中产阶级已经事实上宣告破产。同理，强化的反腐也让官僚中产破产了。

于是，我们当前社会上没有了防止内卷的阶层，没有了缓冲社会内卷的力量。

内卷影响人们预期，还需要从内卷的文化差异性来深层解读：

主要讲文化差异

东亚：儒家文化强调勤奋、重视学历和集体成就，社会评价标准相对单一（好学校、好工作 = 成功），同辈压力巨大。

欧美（尤其欧洲）：更强调个人主义、工作生活平衡、多元价值观（成功定义多样）。北欧的 “Lagom”（恰如其分）或 “Hygge”（舒适惬意）文化是反内卷的代表。

美国：混合体，既有强烈的个人奋斗（“美国梦”）和竞争文化，也有对个人自由和平衡的追求。

从文化差异可知，内卷已经渗透进了每一个普通中国家庭的内心，并转化成了恐惧。

有经济学家说，“反内卷，得先修复家庭账本”，其实是在告诉我们：今天我们感受到的内卷、焦虑、消费低迷，背后都是家庭在财务上太不安全了。

不是我们不想花钱、不敢投资，而是现实的支出压力、收入预期和保障缺口，逼得我们不得不保守。

所以，反内卷，不是靠喊口号，而是得从让家庭敢花钱、敢规划未来开始。

要让经济重新动起来，核心在于家庭能不能 “松一口气”。

有几个关键方向：

社会保障要跟上：不能再靠 “涓滴效应”——等经济好了大家自然过得好。应该主动建立福利制度，覆盖医疗、教育、养老，让家庭敢花、不焦虑。

房子不能再绑架生活：过去靠投资房地产拉动经济，现在这条路走不通了。高柏建议，房价下跌是改革机会，地方可以收购库存房转为保障房，把资源投向更有前景的产业。

收入分配要改革：不能再让企业利润高、工资低。要让收入增长跟上经济增长，让人们有 “可感” 的获得感。

区域发展要均衡：不能只靠长三角、珠三角。要让中西部、东北也有机会，把产业扩散开，形成更健康的内循环。

科技革命下，福利国家是刚需：人工智能正在改变生产逻辑，未来可能大量人 “失业但不是无能”。如果不提前建立保障体系，社会稳定会受冲击。

这些看似宏大的话题，其实最终都指向一个目标——让家庭有安全感，让消费成为驱动经济的主力。

知乎用户 枫冷慕诗 发表

很难，但必须要进行，因为中国社会正在经历一场重大变局，中国的青少年正在被教育高压与就业坍塌双重绞杀，他们前面是深渊，后面是悬崖，已经到了走投无路的地步。

一方面，当代青少年群体承受的心理重压已经远超常规认知，根据《2025 青少年抑郁症蓝皮书》显示，中国有 2800 万的抑郁青少年，高中阶段成了抑郁症频发的重灾区，有超过 4 成高中生表示自己长期处于焦虑状态，有超过 3 成高中生向家长抱怨，自己存在严重的睡眠障碍，一天的睡眠时间不足 4 个小时，还有全国各地不断传出的学生坠楼事件，这些事实都在告诉我们，教育流水线化的模式，正在批量生产心理伤残者。

更让人窒息的是，很多人以为熬过了高考就是人生的解脱，甚至很多学校的老师也在给学生不停的洗脑，他们告诉自己的学生，只要你考上了大学，你的人生就充满了希望，可实际情况是什么样子？高考不仅不是解脱的开始，还是另一个噩梦的开始。

2025 年高校毕业生规模突破了 1200 万人，但就业市场却呈现出了冰火两重天的撕裂格局。

一方面是传统文科专业供需比达到了惊人的 1:42，三本院校的就业率跌破了 60% ，尤其是文科专业，几乎就是毕业即失业。

另一方面是人工智能等新兴专业起薪就高达 15 万 +，但全国的人才储备仅占总需求量的 2.3%。

这种资源错位的情况导致学历大浪费的现象持续蔓延，河南中烟流水线上竟然有 30% 的研究生操作工，而普通本科毕业生有接近一半毕业即失业。

当硕士送外卖、博士进流水线成为常态的时候，教育的投资回报率就在大面积崩塌，今年很多民办高校的招生困境就是最好的证明，这说明家长和学生已经开始清醒，不再为那些垃圾学校买单。

看到这种魔幻的场景，很多人就问了自己一个问题，千军万马过独木桥到底是为了什么？

你想一下中国的青少年到底有多惨，10 来岁的年纪，每天早上 5 点钟就要准时起床，冬天外面的寒风凛冽刺骨，早点摊都没有开门，就连流浪狗都还躲在自己的狗窝里瑟瑟发抖，我们的孩子就已经起床独自走向学校的大门。

上午好几个小时高强度的学习任务，课间休息时间只有短短的 10 分钟时间，如果遇到老师拖堂的情况，那就是几十个人要在几分钟之内解决内急问题，很多学生没办法，就只能用不喝水或者憋尿的方法来解决，最后导致很多学生出现了严重的便秘还有结石堵塞问题，

好不容易熬到了晚上 10 点钟可以放学回家了，结果家长立马就安排新的补习班，一直学到凌晨 1-2 点回家睡觉，睡 3-4 个小时之后又重新起床开始新的一天学习任务。

这就是无数学生的一个缩影，在如此高强度的学习压力之下，很多孩子从小内心极度压抑，他们不敢表达自己的真实需求，没有时间去听歌追星，也不敢有任何形式的青春期骚动，甚至某些学校班主任还不允许男女同学对视超过 5 秒，这种扼杀天性的做法，直接让学生变成了一个无情的学习机器。

可即便如此，家长们还是一个劲的让他们学不死就往死里学，拼命压榨他们的个人精力，之前很多人一直不理解，为什么现在的孩子不能随意打骂，有人说是因为他们太脆弱了，其实不是，真正的原因是，以前的孩子他有情绪缓冲的空间，放学之后可以去找小伙伴玩，去外面摸鱼，你骂他打他，他可以躲在一个地方消化自己的情绪，但是现在的孩子不一样，他们回来就被关在一个封闭的房子拼命学习，没有情绪缓冲的空间，最后就导致情绪长期压抑，最终走上了极端的道路。

最恐怖的是，中国的孩子不只是高中阶段如此，随着教育内卷愈演愈烈，现在教育的军备竞赛已经开始一步步向低年级蔓延，以前是初中阶段好好努努跟上进度就行，后来变成了小学阶段就要发力，现在一步步发展成了幼儿园甚至怀孕阶段就要上各种强度，各种补习班、胎教课程直接安排，多达好几千上万的成本榨干了家长的收入，摧毁了孩子的童年。

之前网上有一个很火的视频，一个外国人看着窗外灯火辉煌的大楼问了一个问题：那栋楼是什么？天天灯火辉煌的，是一个工厂吗？

听到他的提问，旁边的人告诉他：不是，那是一个学校。

得知真相后，这个男人满脸的难以置信，他无奈的表示：什么学校晚上 9 点 20 还开着？在美国高中孩子下午 2:20 就放学了，小学生的上学时间也只是上午 9 点到下午 3 点 30，如果是这个样子，那中国的孩子们恐怕将没有一点个人时间。

没错，这就是中国孩子的真实情况，没有一点个人时间，没有童年，有的只是无穷无尽的考试，从出生那天开始，整个社会的评价系统就在告诉他们，从 0-60 岁，你的每一年都十分关键，他们被植入了永恒的生存焦虑，不敢停下自己的脚步。

之所以会发生这样的事情，是因为自古以来，考试就是中国人人生逆袭的重要出路，甚至从某种程度上来说，就是中国人唯一的出路。

从隋唐开始，我们就在大力推行科举制度，科举制度本质上是什么呢？答案就是通过一场场考试来为国家选拔人才，同时打通不同阶层的流通渠道，以保持社会的基本稳定。

为什么中国人这么喜欢考试，一个重要的原因就是因为科举制度的惯性，靠考试改变命运的模式，已经深入人心。

因为在古代一个人如果能够中举，那就能获得三大好处：

第一， 获得国家编制，朝廷给你发放俸禄，理论上你一辈子都不会饿死。

第二， 国家给你免税，让你的土地收成全部属于自己。

第三， 你还能利用手里的特权来庇护族人，让他们不用服兵役等等。

总之，在古代一个人只要通过科举的选拔，下限就是县级领导，上限则是省部级领导，甚至直接进入权力的中枢，所以古代所有家族都愿意投入大量的资金让自己的族人去参加考试，因为一人得道鸡犬升天，这是很容易理解的道理，最典型的案例就是范进中举的故事，他只是考上了一个举人，他的岳父还有乡绅大户、当地官员就全都去庆祝，这深刻的说明了科举对中国人的重要意义。

而科举制度的消亡至今只有 100 多年，高考制度从某种程度上来说，就是科举制度的变种，都是通过考试的方式来选拔人才，打通阶级流通的道路，这种模式在以前没问题，但是随着大学学历的不断贬值，如今再想通过一场考试就来决定未来的命运，已经变得不太现实了，教育的投资回报率已经降低到了一个冰点。

我知道有人会说了，既然如此，那为什么还要那么多人玩命的卷教育呢？

原因是因为剧场效应，当你在剧院里面看表演，如果前面第一排的人主动站起来，那第二排为了看清楚就只能被动站起，最后一步步传递，就导致整个剧院的人都踮着脚尖观看。

内卷也是一样的道理，虽然现在教育的投资回报率很低，但是只要有人在加大教育投入，那其他人就不敢停止自己内卷的脚步，毕竟谁也不希望自己的孩子以后 10 几岁就去打螺丝。

同样的，职场也是一样的情况，你可以躺平，但只要有一个人每天内卷加班到晚上十点，很快他就会被当做楷模去全公司宣传，毕竟老板眼里只在乎利润，不在乎你的生死，如果不是法律限制，他们肯定会榨干你的最后一滴血，根据互联网公司的调查显示，职场抑郁症患者中有 83% 的人在发病之前，就已经持续了 6 个月以上职业倦怠，这说明内卷的发展模式正在快速消耗未来的生命力以换取当下的运转。

那如何才能走出这种内卷的困局？

第一，对职业能力进行 “去学历化” 的重构。

让学历不再成为衡量一个人收入唯一的评价标准，当社会更注重个人能力而不是考试能力的时候，就能有效限制内卷的蔓延。

第二， 让教育回归本质。

教育的本质不是考试，而是教书育人，引导每个人成为自己想要成为的样子，我们必须进行教育大改革，让教育不再功利化。

第三，对学生进行心理干预和引导。

我们要告诉他们，学习不是人生唯一的目标，我们要培养自己的兴趣爱好，这种爱好不一定是为了赚钱，而是为了让自己在孤独的时候可以获得一种精神寄托。

同时我们要努力培养他们与人打交道的能力，让他们感受到生活的乐趣，而不是困在考试内卷的死局中无法自拔。

只有做好了这些事情，我们内卷的情况才有可能得到有效的遏制。

知乎用户 随风 发表

不看好，内卷的本质是资源不足，不光是个人不足，中小微企业也是不足的，需要上游垄断部门开闸放水，而吃进嘴里的怎么能吐出来，最多就是拉出来。

知乎用户 就是玩儿 发表

在组织的安排下，合理合规的反内卷。

与你们无关，丝织不要停

知乎用户 KiKy 发表

资本就是一切非暴力性质权力的集合，这就意味着，任何一种非暴力前提下劳资对抗的手段，资本方必然占优，如果工会不能像一百年前那些工人流氓一样使用暴力惩罚工贼，就不可能有效反制内卷

知乎用户 诸御在乾 发表

最终结果：内卷加剧与系统复杂化，经过几轮 “改革 - 加码” 的循环后，系统会变得比之前更糟糕。负担更重：民众需要同时承担 “改革后的新规” 和“变相归来的旧压力”。

规则更复杂，竞争更不公：公开、透明的竞争部分被削弱，而依赖于家庭资本（经济、文化、社会资本）的隐性竞争部分被加强。这使得寒门子弟通过努力改变命运的通道变得更窄，社会流动性进一步降低，从而在根源上加剧了人们对未来的焦虑和 “必须更卷” 的信念。

内卷形态升级：内卷从一种广泛的、相对同质化的竞争，演变为一种分层化、精细化的竞争。精英阶层通过资本构筑更高的壁垒，中产阶层在多重压力下疲于奔命，底层则可能面临 “想卷而无门” 的困境。整个系统的运行效率和公平性都受到损害。

因此，如果 “反内卷” 改革只停留在治理表象（如取缔培训机构、规定下班时间），而没有触及并改造催生内卷的根本性结构因素（如资源分配机制、单一的社会评价体系、深层次的社会保障与公平问题），那么：任何旨在 “反内卷” 的改革，其短期效果都将被长期的系统反弹所吞噬。改革所消除的旧有内卷形式，会以更隐蔽、更昂贵、更复杂的新形式回归。最终，系统整体的内卷程度不仅不会降低，反而会加剧和深化，使得身处其中的个体承受更大的压力和更强烈的不确定性。

简而言之，不触动根基的 “反内卷”，本身就会成为新一轮、更深层次内卷的催化剂。 除非改革能真正撼动 “内卷” 的底层逻辑，否则其成功的前景十分渺茫。

知乎用户 CHH 发表

不会的，国家的高速发展，一部分原因就是。

知乎用户 毯毯毯毯 发表

所谓反内卷，就是一句空话，你咋反啊？

还不是上边一句话！

你自己客观的想想，能有什么改变？

能改早改了！

知乎用户 杨小二 发表

要回答反内卷能不能成功，就要先去分析内卷形成的原因。

我并不是学经济的，虽然会阅读相关的文章和书籍，但很多概念确实很抽象，所以这里我不打算卖弄这些似是而非的概念。幸运的是，我发现很多经济学上的概念和原理，其实都可以用很简单很日常的东西去粗略地理解。

对于经济增长，我的理解就是分工越来越 “合理” 的过程。

例如，原本一个村落，大家都种大米，每顿饭只能吃大米，这时候有一家农户开始放弃种大米选择种蔬菜，这就变得 “合理” 了，大家互通有无，经济就增长了；如果另一家把农田改造之后开始养猪，这也就变得 “合理” 了，经济也就增长了。

现实世界当中，在我看来，所有的经济增长都符合这种逐渐 “合理” 的过程，例如产业链的不断细分，例如城市生活的丰富多彩，例如知识大厦的构建。

而按照内卷的定义，投入的资源增加，但经济没有增长，出现这样的现象那么一定是出现了 “不合理” 的地方。对应到现实，就是生产汽车的太多了，生产太阳能板的太多了，都在拼命加班做相同的事情，资源被用在了 “不合理” 的方向，没有形成更加 “合理” 的分工。

什么是更 “合理” 的分工？比如我们的生产能力已经非常强了，生产的东西足够我们所有人使用好多年了，这时候我们把一些人从生产活动中解放出来，让他们去搞文艺创作，提供纯粹的情绪价值；让一些人去做前沿的探索，做一些当下看不到回报的事情；把大家的工作时长压减一些，让大家有更多时间去享受生活。

那么，为什么没有形成更 “合理” 的分工，或者说，为什么形成了现在 “不合理” 的分工呢？这一方面是一些领域的不合理投资导致的，另一方面则是资源的不合理分配导致的。

之所以出现不合理投资，一方面是资本过度追逐短期热点造成的投资过于集中，一方面是产业政策和政绩观的推波助澜，一方面是体系结构导致的生产端投资更有利于政策制定和执行者获利；而之所以出现资源的不合理分配，则是因为各阶层的博弈能力悬殊导致的弱势阶层系统性地让渡利益。

那么，现在是否有解决上述这些因素的契机出现呢？以下分别进行分析。

资本追逐投资热点方面，这是资本的天性，当出现赚钱机会时往往会一拥而上，但当前的国内经济环境下，资本已经没有前几年的投资热情了，虽然还有人工智能、半导体、机器人等热门赛道，但拥挤程度与前几年相比不可同日而语，资本也在回归理性，抗拒风险。

产业政策方面，过去的产业政策事实上已经在蚕食地方和中央的财政根基。伴随着土地财政的熄火，过去很多无效投资开始逐步被清算处理，债务的压力直接传导到了中央，事实上造成了央地的矛盾，而地方财政当前高比例依赖中央财政，因此中央确实有意愿且有能力纠正地方的不合理投资行为。

体系结构方面，暂时没有看到变化，但高层对于税收结构向消费倾斜，将更多消费税留给地方的改革声音也是不绝于耳，虽然不确定是否能够落地，动作是否会变形，但问题的症结以及解决方法的归纳是准确的。

社会各阶层的博弈能力方面，虽然尚未出现根本性变化，但年轻人的 “躺平”，抗拒生育，抗拒买房，抗拒消费等表现，可以看做一种较为温和的反抗，而且确实是有效的，伴随着人口老龄化和财政压力增大，博弈能力正在缓慢但稳定地发生转变。

所以可以看到，当前造成内卷的主要因素都在发生积极的转变，也因此反内卷的力量确实是在积聚的。

但与此同时，反内卷的阻力也确实存在，这个阻力一方面来自于旧有体系的反抗，另一方面也来自于市场的惯性。

旧有的体系反抗方面，原本的投资体系以及附着在这套体系上的分肥集团依然庞大，而且有路径依赖，不愿意放弃维系旧有体系带来的利益，因此会想方设法绕过改革，钻空子。另一方面，伴随着不合理投资的清算，必然涉及到追责问题，这同样会出现利益集团的抱团和阻挠现象。

市场惯性方面，原本的工厂已经建成，初期投入已经完成，这些都是沉默成本，如果继续维持生产，那么这些成本会摊薄并分期计入，远期的亏损并不会一次性计提；而如果当期选择一次性计提，有可能当期就会导致大规模的破产，造成连环的上下游产业链爆雷，短期带来大量的失业，社会不安情绪蔓延。

将这两方面的反内卷 “阻力” 与前面的反内卷 “动力” 进行比较可以看到，阻力在短中期是可以维持的，但动力是更根本的、长期的，例如，利益体系会逐渐更迭，继任者更有可能衰弱和分化而非增强和集中，而与此同时，财政的压力在不进行产业改革的前提下更有可能伴随着人口老化而与日俱增，因此只要社会基础不发生改变，不突然出现明显的技术变革带来新的巨量经济增量从而大幅缓解当前的危机，那么阻力终会有一天会小于动力，从而实现反内卷的目标。

而也正是这种力量的短中长期对比，我们也应当对当下的反内卷动作降低一些期待，当下的阻力依然巨大，更多相应的动作能够起到的效果不过是凝聚共识、修正预期，而真正起到效果则需要较长时间，等待市场逐步自发走向 “合理”。

知乎用户 Crazymelody 发表

不会，因为上层对的认识和定义就是错的

知乎用户 臻佐马顺克 发表

我给大家翻译一下：

反内卷 x

商品提价不提质

内卷是劳动力过剩消费不足的市场行为

你反内卷，最终的结果就是就业……

哈哈，不说了，还是看看老美斩杀线吧

知乎用户 知乎用户 L 发表

不会成功，因为你不卷我卷

其次，喊成口号的东西都注定失败

知乎用户 乔戈里小峰 发表

内卷的内涵是很广的，反内卷的内涵也是很广的。

从小的层面，明明没啥事，非得自发在公司加班。这叫工贼级别的内卷。

从中的层面，哇哇和井夕夕能搞定国内外竞争对手。这叫企业级别的内卷。

从大的层面，深圳允许违反劳动法，湖南允许土坑酸菜违反食安法。这叫城市级别的内卷。

再大的层面。某个国家生产了全世界需要的绝大多数产品，自己人民过的还不怎么样。这叫国家级别的内卷。

短期看来，某些国家的关税、进口配额、环保 / 劳工法作为反内卷的手段，还是起了点作用。

长期看来，无产阶级只有解放全世界才能解放自己。

知乎用户 全靠猜 发表

分配不均才是内卷根源，你那个生产内卷它有几个师

知乎用户 星汉灿烂 发表

反没卷，本质是分配不公，贫富差距拉大。

如果，触及不到这个根本矛盾，都是白搭。

知乎用户 笨鸟也疯狂 发表

不会，如果真的成功了，可能是你不想要的。

反内卷成功，在我看来只有两种路径，第一种是共产主义的伟大理想终于实现了。

但在我看来，基于人性，理论中完美的共产主义可能永远不会长时间的在现实中停留。就像是永动机，只能停留在真空中一样。

第二种就是，阶级彻底固化，流动性停止，那么大家就不会卷了。

比如印度，大家都不卷，比如北欧，大家也不咋卷。

知乎用户 棠晴晴 发表

根除内耗的地图之反内卷指南（一）。

大部分人根本就不懂什么叫反内卷，你以为反内卷是什么？躺平？少工作？少消费。

然后呢？躺平了干什么呢？我观察过很多躺平的人，躺着躺着就躺不住了。

要么躺平不知道干什么。大块的时间给自己都不会用。

要么躺平了，继续焦虑以后怎么生存。

所以说这种躺平，少工作少消费的方式，都不能称之为反内卷。

反内卷是一场庞大的战争。

而这种方式反抗意识很强，但是没有具体的方法指导，所以效果有限。

光说不练假把式。只批判不建设是不可以的。

我说过我要给那些有极大勇气面对自己，根除内耗的人画地图的。

而这份反内卷指南正是地图的一部分。

反内卷指南也是一个庞大的理论。这次先来说一部分。

在战场上最重要的就是要分清敌我。

第 1 步：看清敌人。反内卷反的是什么？什么叫内卷？

内卷的本质是一场异化。在马克思主义中是工作对人的异化。

A：工人生产的产品，作为一种异己的，敌对的存在物，与工人相对立。工人创造的商品越多，他自己就变成越廉价的商品；他创造的价值越多，他自己就越失去价值。产品本应是劳动者本质力量的体现。最终却成了支配和奴役劳动者的力量。

作为打工人，你效率越高。你做同样工作能得到的收益就更少。

你在各种指标中挣扎，越努力的提高效率去完成这些指标，这些指标要求你的就越多。

你越努力的打螺丝钉，你的劳动力就越不值钱。

那是一种越顺从越听话就捆的越紧的绳子。

但是盲目的，不听话的挣脱，也是不可取的。

因为你一旦盲目的挣脱，你就发现这个绳子，他不只捆着你，他是给你输营养液的管子。

一边吸你的血，一边给你打营养液。一边压榨你，一边给你发工资，给你一些生存资源。

但是他吸你的血，对你的伤害，现在看来，比给你生存资源，对你的补充还要多。

我们的敌人不只是内卷，内卷只是他这个系统最边缘的一种表现。

真正的敌人是那个造成内卷现象的庞大系统本身。

就是那个一边吸你血，一边给你灌营养液的绳子的本体。

我们可以先不用管这个是本体是什么，因为我们已经被吸了太多的血了。

以我们现在的能量值，很大可能不够直面那个本体。我们要先想办法改变自己这种生存状态。

把能量积累足了再说。先能好好生活了再说。

改变这种生存状态，最重要的就是，要努力改变让这个管子吸我们的血和给我们灌的营养液的配比。

努力让他少吸点血。多夺取一些营养液。

要做到这，就必须要加入自己的判断和自己的视角。

把用来被系统引导着内耗压抑自己的能量，用在分清哪些是系统吸血，哪些能够让我们更多的夺取营养液。

然后我们怎么按自己的意志处理这些事情上。

最重要也最简单的，就是在我们被安排着去做的每一件事，加入一个。我这是在干什么的思考。

我干这件事会被吸多少血？（消耗了我多少精力，注意力。健康，时间成本。机会成本。能量…）

我干这件事情能夺取多少营养液？（我干这件事，能为我获取多少生存资源，人脉，成就感…）

先从系统的边缘开始练习，等我们攒够能量，掌握方法了，再去直面更困难的部分。

先尝试用这个方法来处理社交这个系统控制度低，更多的是通过制造焦虑绑架你的思想，让你自己主动被系统控制的这个领域开始。

这是目前能找到的最安全的效率最高的练习场了。

再为我的同道者写一份应用手册。

[分清什么样的人能影响到你（威逼利诱到你和你在意的的人）]

[对于不怎么影响到你的人，只要对双方不造成重大不可逆的伤害，你可以适度节约能量，按照自己的想法而不是按照你学到的应该。这会为你节约大量的宝贵能量。]

[对于影响到你的人，在保持过去安全相处方式的同时，增加一个判断步骤。判断这种安全相处方式的效果，有时候你认为安全的相处方式不见得是好的。只是系统要求的。]

若你是同道者，可以尝试练习。并在练习中自己判断效果，并不断调整。生成适宜自己的方案。

请一起开始夺回我们人生主权的第 1 步。

我们不要当被系统控制的傀儡，我们自己的人生不应当是按照系统规定的应该去做一件一件的事情。

我们要审视这个系统。按照自己的判断来看我们要干什么。

把我们的能量用在想办法干我们自己想干的事情上。

而不是想办法压抑自己的想法和本能来满足系统。

这就是根除内耗的方法。

内耗是你自己，与你应该的战争。

是你自己的本我，与外在系统要求，对你人生主权的争夺。

这是你一个人的战争，这也不是你一个人的战争。

如果你想要夺回自己的人生主权，那么，同道者，请尽量安全的开始你的第 1 步。

如果可以的话，请回来在评论区里分享一下你的应用心得。与同道者们一起讨论。

知乎用户 yuyu 发表

不会，唯物主义没有内卷，social 主义没有过剩。

我也是刚刚才想明白这个道理，所谓的周末休息，周囸的周，是吧，周而复始，往复无限循环才叫周。

而星期六（week 里的安息日 Saturday），和礼拜日（week 里的主日 Sunday，是为了纪念耶稣的复活，也是精神复兴和聚会礼拜的日子。）是宗教活动，原本是有家庭意义和宗教意义的，这就赋予了不可亵渎和违反的意义。

现在只算舶来品，而我们现在已经不叫礼拜或星期了。破四旧，破封建迷信，去除了糟粕以后，基本不存在宗教活动的我们，称之为周，我们改口了（这是核心），是周报的周，周例会的周，周而复始的周（没有人敢叫礼拜报，星期会）**。**并没有定义里面的停歇，也没有固定休息的定义，已经没有原本的意义了，Sun 和 Son 发音一致，也不要了，不生了，家也不需要了。。

所以，从忙 DAY 到丧 DAY，一直干活，才是我们最高的境界！这就不存在内卷了，就是忙到丧 day 而已。很正常。

为要记念上帝六日创造天地，第七日安息。 人们要在这一天（礼拜六）来到神面前，赞美神。
在汉代时，朝廷就在典章制度中明确规定：“吏员五日一休沐。”这个 “休沐” 就是休假的意思。
《史记 · 郑当时列传》里提到郑当时在汉景帝时曾经担任太子舍人时他 “每五日洗沐”，可见当时每五天休息一次。、
犹太教认为上帝从星期日开始用六天创造世界万物，在第七天（星期六）休息，所以定星期六为安息日。
基督教认为耶稣是在星期日复活的，所以定星期日为礼拜日。
伊斯兰教认为真主在第六天完成创造工作，这一天应该庆祝，所以定星期五为主麻日

你看看从古至今对 “周” 的释义：严密; 紧密。；稠密; 紧密；亲密，亲切，熟悉而情深。；诚; 忠信。；坚定; 专一。；完备; 充足。遍及; 普遍。；完成; 成就。；终; 完毕。；反覆; 循环；绕一圈; 环绕。；保密。；保全。；周围。；指一个循环的时间; 指整整。；指一个循环的时间。指一个星期(即 7 天)。每一层意思都透露着**团结紧张、严肃活泼、信任支持、通力协作、凝聚向心的工作氛围，**除了最后一个释义，他说的是周而复始，生生不息。周五六七八九十十一十二，干吧，从忙 DAY 到丧 DAY，不要停！

要怪就怪后羿射日，射没了，玉皇大帝也管不着。

艾萨克牛顿先生后来弃力从神我是反对的，但我现在也有点想拜读《旧约》或者《起世经》或者《华严经》什么的了。

知乎用户 神么渡渡鸟 发表

本身就是卷的。何来反一说。只能崩掉。

知乎用户 喜子哥 发表

踩踏只能预防，一旦形成则很难停止。

战争不能止战。臣服四海之后或可升平。

说白了，山川高低只要存在，水永远是往低处流。

知乎用户 今天不在地球 发表

不会，目前这种税制下企业的生产代表着税基，有没有人消费倒不是很重要。题主指的反内卷可能是指工时。但是现在的反内卷是指企业的，企业不要垮。

知乎用户 龙利鱼 发表

现在的反内卷成功了对大部分人作用也不大。

现在的反内卷通过人为提高商品的价格来增加企业利润，这个普通人收入增加没有关系。全看企业家的良心。明明可以通过提高来提高商品价格。但国家不打算这样做。还是因为咱们要维持低人力成本保障出口。

知乎用户 Barjack 发表

如果你说的是官方的反内卷，那么可能不会成功，因为它们的本意依旧是为了多收税，作用对象是企业，对 P 民是否真的过得舒服没什么兴趣。在不改变现有分配和激励机制下，属于隔靴搔痒。

如果你说的反内卷是指现在年轻人自发的躺平，不婚不育不买，那么这种 “反内卷” 最终能成功吗？谁也不知道。但我认为当下这件事的意义很可能被大部分人低估了：它是这片自古以来就是原子化无权社会的土地上从没出现过的“静默的博弈”。以往社会对权力的反抗，都是以组织起来的方式进行高烈度对抗，进而引来镇压。但现在的这种对抗无法被镇压，因为谁也无法镇压一个不存在的行动。

现在，它们已经开始让利了，生育补贴、提高农民养老金等，虽然还很少，但的确是权力从没出现过的妥协。

知乎用户 马老板 发表

看你理解反的是什么咯

反的是价格战，又不是工作时长工资低

知乎用户 小天板 发表

反内卷肯定会成功啊，因为不成功也会成功，根据就是九三阅兵后已经军事实力上拖底了，这也是九三阅兵和发布航母三弹的意义。知乎这些土殖菜就菜在视野狭窄、鼠目寸光，从来不会综合性的看问题。

好吧，就算反内卷失败，为了防止内部自爆，完全可以在台海之类的地方打一仗，赶走美国势力后，彻底稳住东盟十国，一起总共加起来 20 亿人口，就这 20 亿人口完全可以搞大唐式天可汗模式，大内循环加开始对外攻城拔寨，内卷直接解决，甚至还有很长一段时间的高增长。

上面这还是最低最低的底线情况。因为还有上合还有金砖，这些全部整合了才真正给美国最后的依靠美元霸权瓦解，不过这一切的前提是真刀实枪打一仗，把美国脊梁骨打断，让小弟们彻底归心，现在就打至少在东亚这已经不是问题，再过 5-10 年航母数量上来可以在全球都压过美国。

到时候轮到欧盟崩了，凭什么你们每周工作 4 天还高收入高福利，桌子给它掀了，全给我一起卷起来，放眼整个人类历史和大趋势，欧盟这种高福利才是异常，内卷才是常态，让他们回归常态是必然。

知乎用户 你说得对​ 发表

知乎用户 半岛的遗忘 发表

注定失败。我们的领导都说了。

月收入低于 1000 的，有近 6 亿人。

为了活着，为了改善自己的生活，这 6 亿同胞会不断地突破自己的下限。

这不能怪他们，只能怪这畸形的分配。

知乎用户 临沂吴亦凡 发表

一定会成功的，这是客观规律：

总需求见顶回落，劳动力供给速度保持高位

政策的必然选择就是保就业，哪怕灵活就业，最好的结果就是绝大多数人五天 8 小时拿 2500-3500，人人都有饭吃

这就是东方某大国的经验，不过他们是 8000-15000

知乎用户 重生 发表

是部分行业的经营反内卷，不是人力资源使用反内卷。反内卷再叠加其他政策，是想把 cpippi 拉上去一些，经济数据好看一点，但员工收入管不到的，作为个人，该怎么卷还是怎么卷，因为劳动力是真不缺。最多，可能在劳动保护抓的严格一点，凭空涨工资不要想。

知乎用户 明天 发表

1. 有一个良好公平的企业竞争环境，国企很多产业都是垄断，包给下面随便一个公司都够吃一辈子了，剩下的还是没饭吃。

2. 落实劳动法，岗位会多一点这样很多人失业的起码能有个工作，休假多了还能多促进消费。

3. 管理者放权管制，只要不违法的情况下，让人民充分发挥想象力激活创新，百花齐放。

知乎用户 月光下的凤 发表

这是一个数学问题。

• 中国的快递员日常点得起外卖，外卖员与厨师日常用得起网购。
• 美国的快递员日常点不起外卖，外卖员与厨师日常也不同网购，而是去沃尔玛购物。

那中国的快递员、外卖员、厨师需要工资同步挺高多少可以达到美国的状态呢？

知乎用户 Erika 发表

反内卷是让企业别卷，不是让打工人别卷。

知乎用户 禁与千寻 发表

前不久我路上看到申通得智能快递车了，然后没几天，我看到两辆智能快递车

今天路上我看到货车上拉着五六辆智能快递车，期中一个还是某兔得

这就是反内卷得结果

反内卷得初衷不是说站在打工人得角度觉得打工人太苦了，要帮他们改善一下

而是别的，它们得想法甚至会让打工人更苦

知乎用户 稷下拾余​ 发表

中国都基本消除贫困了，要走向全民小康了。你觉得会成功吗？当然会成功！

美国的军队，俄罗斯便宜的能源，中国便宜的生活用品，加上自身因先发优势而出售的高利润产品。欧洲成功的成为了反内卷的优等生！收入高，假期多，工作强度小！

现在，美国要求提高国防金升至 5% 以上，去买美国的武器；俄罗斯便宜的能源没了，中国抢劫欧洲的高利润产品赛道，欧洲对中国从顺差变为逆差！欧洲大量工厂倒闭，工人失业，且看欧洲这个反内卷的优等生还能做多久？

哦！现在已经开始了！欧洲人现在已经过上了一天打两份工的美国人生活了！只因为一天一份工的工资已经不够他们的生活了！欧洲人平均生活成本这几年已经涨了 50% 了。所以一份工已经吃不饱饭了！

所以，只要中国把以前欧美的高利润产品都抢劫到手，在航母的守护下分销全球。中国就有能力走上欧洲十几年前反内卷优等生的路了！

知乎用户 泥潭里的金鱼 发表

企业价格上反内卷，不是劳工工作时间反内卷。必定失败。

底层购买力更加低了，但是税收会高，因为企业买的产品贵了，更加通缩了, 可以短暂的收到更多的税收。底层的死活更加没人管了。

就像之前多年前的素质教育口号，最后还是要高考定终身。信用早就崩塌了，现在鬼相信反内卷。

没有具体的措施去降低工作时间 关靠喊口号是没有用的。

太多利益盘根错节，不容易改变的。

知乎用户 从震惊到从容 发表

我很奇怪，为什么很少有人思考为什么内卷？

正如生病，对症的药物才能很快好起来，或者熬到自愈或者死亡。

内卷的核心原因只有两个个：赚钱的机会欠缺，生存压力驱动！

前者涉及到资源分配的集中度问题，后者涉及到分配和兜底问题。

涨价会解决这两个问题么？

倡导会解决这两个问题么？

这个世界上早就打样给东亚看了，要么是高税收高福利 + 市场经济 + 反垄断，要么是低税收低福利 + 市场经济 + 反垄断。

如果一个地方是高税收低福利 + 资源垄断 + 扭曲市场，不卷才怪。

这就不得不提到日本韩国了，两个国家都是高税收低福利，都是财阀垄断，也习惯于干预市场。

其结果就是总是持续的老龄化、少子化、通缩、内卷。

知乎用户 白面包青天 发表

能。但可能会漫长且曲折。

本次反内卷内核是保产能，对，你没听错。

保产能，首先要保利润，保税收。

怎么保利润？

一是通过赋能挖掘新需求，提振消费。

参考华为与国产主机厂的合作

二是通过赋能帮助产业端降本增效。

参考无人矿山边缘计算

三是适当调整部分行业过剩产能结构。

注意是调整结构，比如以能耗考核推动产线升级

这些举措能缓解目前的情况，但不能解决，核心还是需求不足。

目前我们的产业格局已有明显打破原有全球产业分工的趋势，我们的目标服务对象是全世界，但目前全球大环境疲软加之原有霸主处处阻挠，需求恢复仍看不到曙光。

早在 2016 年，供给侧改革已经落地，我们目前没有过剩产能，只有落后产能，当然，严格的说落后也算过剩，但重点是我理解本次调整仅在落后产能上面做文章，大的结构绝不能变，因为这是未来最好的背书。

剩下的，就是等，我们的体制优势有理由让我们相信可以坚持到复苏。

放到居民端一个意思，吃好喝好，降低预期，少折腾。

回到二级市场，股市不能跌，原料不能涨，大宗除了有色和金银和铁矿，一律不看多。什么时候工资涨了，生猪涨了，再来也不迟。

知乎用户 Spring 发表

没有成功不成功，关键是我们自己，看我们自己如何看待自己的欲望，如何与自己的欲望和平共处，如何与这烦躁的社会和平相处：

1、如果自己能很好的控制自己想要的和自己能够得到的，能够满足自己的现状，同时能摒弃外界的诱惑，那是大有可能从自己的层面反内卷成功的，举个例子说吧，现在你能吃到的食物，能够住的房子，能够睡到的人，能够开到的车，都是在你的满足点之内，那你本身就是不内卷的，如果能力有限，自己想要的却很多，那是摆脱不了内卷的，你必须得像头驴一样没日没夜的为你的理想，为你的梦想日夜操劳，没有尽头。

2、从社会层面来说，当有一天社会日益增长的物质需要被现实生产力满足的时候，内卷自然会渐渐消退，比如说大家住的房子，大家受的教育，大家能够得到的医疗条件，这些外在的条件都趋于平等的时候，自然大家都不会去卷了，这是由人性决定的。举个例子就好比现在的发达国家。

因此反内卷，如果从自身来说，随时都可以成功，但对于社会层面来说，需要社会发展到一定的阶段才能渐渐消灭内卷。

拙见！

知乎用户 敏时大观​ 发表

反内卷正如火如荼开展着，多晶硅等多种商品已价格飙升，很多人表示没有看懂这次反内卷到底想达成个什么目标，我是敏时大观，听我细聊。

如果是去落后产能，提高供给质量，那提高工艺标准、环保标准等国家标准就可以了，这样早期产能比如 2005 年以前的生产线，大概率满足不了要求，必须要退出了。就像国家想要燃油车提前退场，提高环保标准再严格年检就可以了。

如果是想抬高价格，走出通缩，那光在供给侧使劲有用吗？本次反内卷和上次供给侧改革的外部环境完全不一样，当时棚改带动房价节节攀升，下游强劲的需求消化了上游的提价，也吸纳了被分流的劳动力，可谓此一时彼一时。

这次涉及的很多行业比如光伏等，本来就是新质生产力，而且民企居多，很难像对待国企那样，一纸行政命令就可以了。之所以低价竞争，还是因为供大于求嘛，可是国家对待家居家电尚能发放巨额补贴，刺激需求，为什么在它们这儿就非得在供给侧动刀子呢？

我们都知道需求曲线，除了房子等少数特殊商品，一般商品都是随着价格上升而需求下降的，至于需求具体会下降多少，要用需求的价格弹性来衡量。价格弹性小的商品，比如米面粮油，价格再怎么涨，都得照买不误啊，不然立马就饿死了。

价格弹性大的商品，比如各种可选消费，价格上涨了，需求就下降了呀，因此对于这类商品，涨价不一定会带来企业收入的提高，也就不能让企业走出困境。即便多晶硅等算上游或中游商品，但没有下游需求的支撑，涨价就是昙花一现，终究会跌回去。

你可能说，下游是必需品的，能反内卷了吧？非也，很多人认为行业限产协议大概率会失败，要真正产能出清，必须要破产或兼并重组一批，就是这么残酷。你可能问，行业限产协议怎么就注定失败了呢？咱们不说欧佩克石油限产等比较远的，就捋捋国内的。

2005 年山西省焦炭协会首次进行限产保价，93 家会员签署了《绵山公约》，约定限产 20% 到 40%，以扭转价格下跌的不利趋势，但不到 3 个月就失败了，港口积压的焦炭创新高，煤价继续下跌，企业亏损加剧，这是为什么呢？

供大于求时，就是买方市场了，你不接受降价，就根本卖不出去，因此能卖出去就不错了，哪还能瞻前顾后的？企业普遍认为谁限产谁吃亏，个体增产保市场的理性导致了集体的非理性，叠加外省借机扩大产能，协会又没有强制执法权，最终不了了之了。

2024 年 1 至 3 月，钢企连续四轮提降焦炭采购价，主要由于钢材价格持续下跌，去化缓慢，钢企利润承压。但焦炭企业因深度亏损而决定联合限产 50% 到 70%，以阻止降价，但未能成功。2024 年 12 月钢企第五轮提降正式落地，价格进一步下跌。

主要因为焦企下游的买方只有钢企，且钢企态度非常强硬，而焦企数量众多、产能分散，限产执行力度参差不齐，部分焦企面临亏损，为降低库存、回笼资金，暗中降价出货或接受低价订单，最终个体违约瓦解了集体行动。

其他如汽车业、民航业等都出现过类似的价格协调机制，但无一例外都失败了。决定价格的还是供求关系，其他手段纯属拔苗助长。因此一定要配合刺激需求的政策，才能最终取得反内卷的胜利。你说呢？关注敏时大观，打破信息茧房！

知乎用户 许一石 发表

邓伯反内卷，号召所有堂口的老大不要都挤到面粉赛道去，最底下的小弟日子就会好过、就不用脑袋别在裤腰带上砍人、就不用对老大点头哈腰唯命是从了？

知乎用户 赵二 发表

只有一个办法，杀富人和官商，释放财富和上升通道，才是真的反内卷。

知乎用户 superbrother​ 发表

反内卷的正确打开方式：

上班早到也不行！西班牙女员工连续提前到岗被公司开除 法院：解雇合法

知乎用户 知乎用户 Rfb1QO 发表

不会。

人心不齐是几千年选育的结果。

某些文化是深入骨髓的，

奋斗逼和工贼是避免不了的。

知乎用户 啊木​​ 发表

经理实行服从性训练，效果是有限的：第一，只能对一部分下属有用；第二，只在一段时间内有用；第三，只是表面有用。

知乎用户 lili 发表

反内卷当然能成功。

反内卷的目标，是增加企业利润。主要是增加龙头企业，以及体制内企业的利润。同时，加速淘汰相对落后的企业，减少市场中小参与者扰乱市场。

反内卷是要让重点企业，政策支持的行业更有钱。进而让政府和各种重要组织机构有足够的资源，集中力量，加快发展。

反内卷，不是像有些人幻想，养懒人，支持躺平。而是要激励全民努力奋斗，降本增效。反的是低效内卷，支持的是高效内卷。要卷的更有效率，更有强度，更有成果。

知乎用户 小烽 发表

看在谁的角度，

工人的话，我觉得难，没有有力的劳方代表，工会，算了吧！

老板的话，可能会成，因为价格估计要涨了。会上涨，我觉得！

知乎用户 奔跑的萝卜​ 发表

几乎不可能… 内卷的实质其实是被剥削者之间的斗争… 剥削者之间是同盟… 卷来卷去的主体是被剥削者…

川普成功地说服美国的被剥削者为什么失业，那是因为某国的被剥削者更卷…

本质而言，各国的剥削者是伙伴是同盟关系，真正的矛盾和斗争，是让被剥削者相互斗争… 从而为剥削者提供供给…

最简单好用的 VPS,没有之一，注册立得 100 美金