我的个人版锻炼指南
我的个人版锻炼指南 ·方舟子· 世界卫生组织每过十年就会出一版《身体活动与久坐行为指南》，其实就是一个健身指南。最新的版本是2020年出的，要等到2030年才会更新。这个指南是面向专业机构、专业人士的，不是面向普通人。我在这个指南的基础上， …
read more我的个人版锻炼指南 ·方舟子· 世界卫生组织每过十年就会出一版《身体活动与久坐行为指南》，其实就是一个健身指南。最新的版本是2020年出的，要等到2030年才会更新。这个指南是面向专业机构、专业人士的，不是面向普通人。我在这个指南的基础上， …
read more知乎用户 透明人间 发表 如果不谈分配，你根本跨不过中等收入陷阱。 甚至可以说，中等收入陷阱的本质就是分配陷阱。 跨越中等收入陷阱，本质上是什么？是产业升级。是从做衬衫、组装手机，变成造芯片、造大飞机、搞生物医药。 好，问题来了。当你完成了 …
read more知乎用户 万乃石 发表 非常可惜，中等强国已经失去联合的能力了。 现在这个世界已经不是一战之后那种老大老二 5.25；老三 3.15，老四老五 1.75，后面一大堆零点几的，旁边还两有个不在体系内的，不输老大的话。 也不是二战之后那种老大老 …
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