早起1小时和熬夜1小时，差距究竟有多大？by 范叔, at 29 May 2020, tag : 熬夜 早起 小时 身体 睡觉文 | 范叔 早起1小时和熬夜1小时，差距 来自读书有范 00:00 11:49 点击上方绿标收听主播冰凌朗读音频 结尾曲：谭维维 - 失落的缘 01 熬夜伤身，伤命。 真正从头到尾理解这句话的时候，我正在被失眠折磨。 截至今日，我已经整整 …read more