从谷爱凌身上可以学到什么 ?

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知乎用户 恶少恶言 发表

放心吧，你啥也学不到。

前两天看到一个女生在知乎问，说看到了谷爱凌的天赋，家世，相貌，身材性格和成就，我觉得很自卑怎么办？

我当时写的回答第 1 句话是，难道在看到谷爱凌之前，你认为自己的天赋家世相貌，身材性格和成绩是全世界最好的吗？显然不是。那不用见到谷爱玲，你也知道，本来就有人比你好。那你自卑个 x 呀。

所以同样的逻辑。你刷一下这个回答下面的那些可以学到的点。勤奋乐观，热爱自律啥啥的。我就问你在你见到谷爱凌之前，难道没有人具备这些吗？长得好看的人有人喜欢，勤奋会出成绩，这还需要谷爱凌告诉你吗？？

所以别骗自己了，你啥也学不到，要学你早学了。不同的平台真的调性不一样，知乎在问的是学到了什么？小红书上问的是谷爱凌，是不是改变了国人对女性白瘦幼的审美标准？你可拉倒吧，你刷刷别的帖子，看看网红们自拍是拍成什么样子？

你放心吧，冬奥会结束两周以后，你们就不会再问谷爱凌的问题了。就像去年，你们积极的在网上问着全红蝉，苏炳添的问题。现在呢？还记得去年你回答的苏炳添教会了你什么吗？

知乎用户 匿名用户 发表

比较有限，感觉从她妈妈谷燕身上可以学到的更多。

在国内 top 学府卷出来，润到美国做中上产。以后的小孩可以假期回国上补习班学数学，再回美国卷死美国人。孩子有天赋可以培养一些体育项目。

知乎用户 匿名用户 发表

从她个人身上什么都学不到。那些所谓的坚韧，自律，自信，从来都不是可以通过模仿习得的。而是刻意培养，诱导的结果。

但从她家几代人的发展足迹中可以学到一点点，她麻麻对每一个历史风口趋之若鹜，然后扶摇直上，比如在 80s 拿绿卡，放弃读了至少 7 年的生物去搞金融，自费读斯坦福 mba，包括现在让 eileen 代表中国比赛。

她家至少卷赢了 4 代人，才会有如此敏锐的嗅觉和交际圈。之所以说交际圈，eileen 的培养模式并非她妈妈的专属，搞体育加申名校加补习中国文化，是很多 abc 家庭会选择的人生路径，这样可以完美将中西文化，取长补短，两方通吃。但只有 eileen 成为世界级体育明星，和她妈妈的智慧和开明有直接关系。她妈在很多事情上都是结果导向。比如虽然在北大读了硕士，只要能拿绿卡，即使是申一个美国普通学校也可以，没那么矫情。她也舍得沉没成本，在美国再次攻读读了生物硕士之后还毅然决然放弃在熟悉的领域深耕，选择追风，搞金融。甚至在生育问题上，她对结婚生子没有不切实际的幻想。她只需要优质精子就行了。但对 eileen 的教育，她充满理想主义的包容，不像蔡美儿，赤裸裸地鸡娃，更多的是尊重和引导。尤其是在培养 eileen 的自驱动，习惯上，她妈妈像一个人本主义教育家，让女儿有欲望，有需求，有尊严，有作为人的生命意蕴。谷燕女士是一个既理性又理想的人，有霹雳手段，也有菩萨心肠。

从现有的资料来看我只能分析这么多，因为谷燕的起点也非常高，她的路径也无法轻易被普通人复刻。我甚至觉得她家可能从清朝开始，就有想当不错的条件。

所以我得出的结论并不是要你学 eilenn gu 的走出舒适区，自信，敢于突破这种大且空的东西。而是另一个大且空的观点——普通人，一定要去追风口。活出统战价值。没有风口就韬光养晦等风来。另外每个圈子有每个圈子的固定玩法，华裔精英阶层都是按 eileen 的方式培养，但谷燕保留了她个人的愿望，对 eileen 的教育不那么功利，反而成就了她。所以我的第二个观点是，既要懂套路（学习别人的成功路径）也要保留一定的真诚和理想主义。

知乎用户 流浪的蛤蟆​ 发表

啥也学不到……

投胎这玩意儿……

学个屁。

知乎用户 殷浩天 发表

重开

投胎

知乎用户 温酒 发表

不要成为荣誉的奴隶，因为它很快会消失——罗翔

知乎用户 匿名用户 发表

可以学到我门国家的大部分人依然爱造神。

知乎用户 天之彼方​ 发表

我建议从徐梦桃身上学学吧，学学她的坚持和永不放弃的精神，越挫越勇，最终在第四次奥运会上圆了一个最美的梦。

知乎用户 Poseidon 发表

我能从歼 20 身上学到的东西都比谷 20 多

知乎用户 冷锋无京 发表

我觉得可以从谷爱凌妈妈身上学到的更多：应该先润出去！

知乎用户 老熊 发表

谷爱凌身上有春秋战国时代的士之风。士者，美元归我，金牌归你。你用我我就来，你不用我我就走。你不喜欢我，是你的损失，不是我的损失。

六国之时，贤才为之臣，入楚楚重，出齐齐轻，为赵赵完，畔魏魏丧。
——王充《论衡》

这跟满嘴仁义道德、自由民主、理想信念，其实就是皈依者狂热症的陈巍之流是截然不同的。

汉儿尽作胡儿语，却向城头骂汉人。
——司空曙《河湟有感》

当然士也不能随便养，必须要有代表国家、慧眼识人、礼贤下士、敢负责任的官员来选拔。

臣所以去亲戚而事君者，徒慕君之高义也。
——《史记 • 廉颇蔺相如列传》

齐有孟尝君、赵有平原君、魏有信陵君、楚有春申君，我朝幸有仲文君。

如果仲文同志出现在你的首页
记得转发这个仲文同志
2022 年你的工作、学习、生活都会顺风顺水
——三思柯南

知乎用户 Ming Ali​ 发表

当年在澳大利亚农场，遇到一个奇人，有多神呢？澳大利亚农场每天结算钱是计件的，他每天挣的钱是我的三四倍。我一天大约能挣一百刀钱，也就是大约摘 120 桶西红柿，他。。。。。。。400 桶都算是发挥不太好的时候。

农场旅社以此人为噱头，告诉新来的人，来这里做工挣钱，除去旅社费，吃喝，每周能挣 2000 刀。但是，当和此公工作后，大部分人选择离开，旅社老板确实没有撒谎，此公确实每天能挣 300 多刀 400 多刀。但是不是工作多么好挣钱，而是此人非人也，手速超级快，耐力赛牲口，而且经验丰富，装备专业腰带，剪刀。一般人要达到他的程度，除了苦练多年，还需要重新投胎。

最开始，老板对每个新人都会强调，好好干，我们农场有周破 2000 刀的人呢！但，后来发现，此公并没有起到激励作用，相反新人在农场遭受现实毒打，交了房租吃喝，每周就不到 300 刀的积蓄，大部分钱进了农场老板的腰包。此公的牛逼反而造成了反效果。不少人见识过大神的摘西红柿大法后，选择离开或者混日子。

再后来，老板就不再提此公的收入了，省得大家心灰意冷，选择躺平。

看网上对古爱凌的吹捧，就像又回到了那个农场，被西红柿大神支配的岁月。况且，此公和我对比，至少我可以心服口服地承认自愧不如，确实我们是在绝对公平的条件下各凭本事。而现实可真不是这样，现实是，我辛辛苦苦用手一个个摘西红柿，而西红柿大神开着操着机械手的西红柿高达和我竞赛。

问我能从谷爱凌身上学到什么？学习人家为什么会把摘西红柿的高达开这么好？抱歉我之前连高达都没见过啊！emmmm…… 硬要说的话，就是。。。。。不要啥事都和别人比。。。你摘你的西红柿。。。。。那个在你面前瞬间装满西红柿框的。。。。。是幻觉。

而现实中的官方文宣系统显然没有当年那个农场旅社老板的智慧。当年农场老板选择了闭嘴，我也希望现实中的老板降降房租，然后别树立那些太夸张的榜样。

最后附上我摘西红柿的日常…… 想想每天摘 400 桶的人是多变态

当年我的日常

知乎用户 TniL​ 发表

任何人都没有资格否定中国人民选择的正确道路

知乎用户 IMBA 丶小路 发表

这是马耳他的一名女运动员。

说真的，看谷爱凌我是没啥感觉，看到这位，真的肃然起敬。

知乎用户 倪尧 发表

可以学到的东西很多，但是最重要的就是选择。

全世界有十几亿人踢足球，几亿人打篮球，千万人练田径，而全世界练跳水的只有一千人，练跳台滑雪的，就不知道有没有一千人了。

那么，有条件并且从小就系统训练自由式滑雪、U 型滑雪的，我不知道有没有一百人。

有人卷了一辈子足球，只能踢三级联赛，四级联赛；有人卷了一辈子篮球，只能打路人王。而谷燕给自己孩子选择了一条几乎无人的赛道。

所以，努力很重要，但是选择更重要。

知乎用户 Clematis 发表

有的人练体育是为了谋生，有的人练体育是为了镀金。

她的眼里闪烁着一种令人不悦的光芒。

那是精英家庭的孩子特有的光芒。

在精英家长的指导下，他们知道可以把玩社会的一切规则为自己服务。

她说了什么并不重要，重要的是看她做了什么。

在中国补习，在美国高考。

在美国训练，在中国参赛。

你为什么滑雪？——因为热爱。

你为什么回国？——因为我是北京妞。

个中玄机尽在不言中。

与国籍无关，与投机有关。

一切的规则似乎都是他们牟利的捷径。

我们普通人眼中无比高大上的奥运会，对他们来说也许不过是又一个用来镀金的场所。

奥运冠军，时尚模特，藤校学霸，精英世家。

通过各种各样的镀金，各种各样的包装与堆砌，呈现出一个天之骄子的模样，得意洋洋又漫不经心的炫耀着自己的利益。

平民们会崇拜这样 buff 满满又似乎淡泊名利的人设。

社达们会崇拜这种上流社会手段高明的投机。

可我看到的只有她眼中时刻闪烁着的，功利的光芒。

知乎用户 直江 发表

如何让曹丰泽扇自己嘴巴

这几年我见过两次，一次是美股，一次是美谷

知乎用户 知道君带你玩​ 发表

实在不知道学什么好。。。

努力？训练？

讲真，背后团队的宣传让我们根本不会了解这个世界的真相。

如果真的一定要我说有什么好学的？

投胎的艺术。

如何做到左右逢源。

一个香蕉人怎么成为蝙蝠侠。

宣传的力量。

合理利用两国的法律和规则。

其他暂时想不到。

尽享两个国度的福利，却游弋在双方媒体大众之间。这简直是精致利己主义的教科书，不明白为什么有人顶礼膜拜。

不知道为什么，我还看到类似捧谷踩朱易的帖子。但是凭良心说，用脑子想，这两，有本质区别么？

知乎用户 deemer 发表

学怎么投胎？这个属于屠龙之技，学到了也用不上了啊。

倒是可以更关注一下奥运跳水冠军，关注七台河出来的短道速滑冠军，他们更具有参考价值。

尤其是七台河现象，因为这是得遇播下火种的贵人，然后源于运动员 “逆天改命” 的内在驱动。

七台河制造的冬奥冠军，与精英冠军谷爱凌

从 1935 年起，漫威就开始打造超级英雄系列 IP。根据漫威迷的统计，在总共约 5000 个漫威英雄中，大约有 40 位作为主要英雄出现在好莱坞大片里，成为全球青少年耳熟能详的文化符号。而盘点他们的觉醒史，人们总结出：

穷人靠变异，富人靠科技。

例如，我国中老年人最熟悉的超人（Superman），降生在农场，成年后在报社工作，接受老板的训斥，是典型的打工人；而蜘蛛侠（Spiderman）更惨，上学时勤工俭学，还做过外卖小哥送披萨，更接近于美团骑手。

相反，哥谭市第一富豪韦恩（即 Batman），财富超过了 800 亿美元，整日闲得蛋疼，所以有功夫琢磨打击违法犯罪；而被迫继承家产的托尼 · 斯塔克，是全球最大的军火制造商，并制造出钢铁侠战衣、成为超级英雄 Ironman。

嗯，大多数人都明白，钢铁侠的原型、全球首富马斯克这两天又霸屏了，因为他刚刚当选为美国工程院院士。

甚至于，这一关于阶层跃升的结论过于真实，于是迅速出圈，成为接近真理的存在。被广泛应用于这两天沸沸扬扬的冬奥会体育圈热议。

——以及随之而来的种种争议与不适感。

在某种程度上，这也是正常的。因为：

真理啊，它总是赤裸裸。

❶ 7 位冬奥冠军！七台河或成最大赢家

2021 年 2 月，《光明日报》记者张士英在一期深度报道中说到：

在黑龙江省东部，一座人口不足百万的小城逐渐被人们所熟知，并有了 “冠军之城” 的美誉。这里走出了张杰、杨扬、王濛、范可新…… 等 10 位世界冠军，曾 15 次打破世界纪录，获得世界级金牌 173 枚、国家级金牌 531 枚，为北京冬奥会提供了坚实的人才储备。

而截至 2022 年 2 月 10 日，这个 “冠军之城” 又为中国冰雪体育增添了新的荣光：

在中国参加冬奥会以来获得的 16 枚金牌中，就有 7 枚来自于这个边陲小城。

这里是七台河，中国短道速滑之乡。

七台河市是黑龙江省地级市之一，别称煤城，全市面积约 6200 平方公里。根据 “七普 “数据，截至 2020 年 11 月 1 日零时，七台河市常住人口仅为 68.96 万人。

七台河市的存在感很低，因为它以煤炭为主业，但生产规模不如鸡西，话题性又不如鹤岗。但 2022 年 1 月 28 日，多位七台河籍运动员唠嗑，甚至土生土长的中国香港冬奥选手朱定文，也以一口 “杠杠的” 东北话接受采访，并严肃地表示：

其实东北话呢，可以说是我们短道速滑的官方语言吧。


但我们还可以精确点，七台河东北话，才是冬奥会官方语言啊。

而这一切，都离不开七台河短道速滑的开拓者和奠基者——孟庆余，以及七台河的特殊人文环境。

1969 年，哈尔滨知青孟庆余落户到七台河煤矿，并于 1972 年 1 月代表七台河参加了合江地区冰上运动会，一举夺得速滑 1500 米、3000 米和 5000 米冠军。以此为契机，孟庆余组建滑冰队，兼任主教练。

当时条件有限，滑冰队利用了煤矿子弟学校的天然冰场，每次训练前夜都要悉心浇水。孟庆余头脑灵活，利用爬犁和铁桶发明了浇冰车，可以有效节省人力，并且浇得更透彻。


但饶是如此，每次在最寒冷的时段（凌晨 2:00-4:00）提前浇冰的教练们，依然冻得打哆嗦。

**教练们辛苦，队员们也不轻松。**滑冰队不是体校，根本就没有专业指导和补助，全凭借土法上马艰苦训练，教练们在旁边废弃的水泥房里烧柴火做饭，用米汤、鸡蛋汤补充营养。

理论上，全靠一腔热情支撑的滑冰队，是很难成为全民项目的。

**但转机出现在 1985 年。**在全国首届少年速度滑冰锦标赛上，滑冰队的张杰夺得 5 枚金牌，成为首位七台河体育大明星的同时，也一举打开了滑冰队的名头。

这一年，七台河有关部门会同矿务局进行部署，在当地中小学建设简易冰场，高水平苗子则送往孟老师的滑冰队。此外，孟庆余的滑冰队还吸引了周边县市优秀人才的加入。其中，就包括日后中国队的领军人物：

10 岁的杨扬。

1986 年，孟庆余根据国内外冰雪运动发展的趋势，提出把速滑队从大跑道训练转向专攻短道速滑项目。当然，这其中也和七台河市的实际情况有关：

当地冰场都是需要人工浇筑的小场（周长为 111.12 米），400 米周长标准大道的建设与维护台费劲。

然而，这一歪打正着的 “错位竞争” 却弥补了国内冰上项目的空白，并获得冰上运动中心和国家体育总局的重点关注与支持。

在多次取得佳绩，但数度与奥运冠军失之交臂后，2002 年，七台河冰场出身的杨扬，在盐湖城冬奥会获得 500 米、1000 米两项短道速滑冠军，填补了中国冬奥金牌的空白。

当然，七台河人最津津乐道的显然是王濛。

1994 年，10 岁的王濛被孟庆余招入新成立的少年短道速滑业余体校，在劝说矿工出身的王濛父亲时，实诚的孟老师是这样游说的：

现在（七台河）煤矿啥情况大家都清楚，适合女孩子的工作越来越难，不如拼一下，总归有个盼头。

而进入业余体校后，由于条件所限，王濛的冰刀还是教练私下解决的。

这就是 2014 年七台河探索 “体教结合” 人才培养模式之前，该市短道速滑后备人才的真实选拔与参与情况。

而相应地，当时接受训练的孩子们，能忍受枯燥、危险的训练，在很大程度上就是出于：

改变命运。

那么，什么是命运呢？一位曾参加过当地短道速滑培训的人士说：

奥运金牌当然是最高目标… 但不整那些虚的，就是一级运动员呗，那玩意好使。

当 2006 年 8 月，55 岁的实在人孟庆余因交通事故意外殉职后，体校教练、受训队员、家长们依然踏踏实实，艰苦训练。

各方媒体纷纷报道当地人们对冰上运动的热爱与自豪，但不容忽视的一点是，当鹤岗的困境被展示于大众眼前，人们恍然发现：

截至 2020 年底，七台河已有 10 支短道速滑训练队伍，在训运动员达 400 余名，是全国短道速滑后备人才储备最多、最充裕的城市。

七台河的冬奥奇迹，源于生活。

❷ 顶流谷爱凌：天花板可以有多高？

在 2 月 8 日的北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台比赛中，谷爱凌在最后一跳时，毅然选择了在正式比赛中从未尝试过的方向跳 1620，而这超越自我、充满传奇性的夺冠，瞬间成为冬奥会事实上顶流中的顶流，没有之一。

我们为她欢呼，为她点赞；各大赞助商加大了广告推介力度，实属正常。

但有意思的是，随后掀起的一波营宣中，侧重点不在于她的竞技之路，反而更关注于她的混血身份、学霸人设、综合素质、言谈技巧。一时间让人怀疑走错了片场。

毫无疑问，谷爱凌属于精英阶层培养的跨国人才：

① 生活起居方面，她在昂贵的湾区有 “打开窗户即面对旧金山大桥”的大房子、从 8 岁起每年打 “飞的” 奔赴海淀黄庄突击教育培训；
② 体育投入方面，9 岁的小姑娘就获得了北京滑雪界的装备赞助，能够使用当时中国唯一的室内滑雪场及泡泡池，并且能够接受北大某校友群资助参加新西兰的全程训练……

据专业人士估计，这些年来，谷爱凌参加各项世界正式比赛，每年的保底训练费用就达到：

500 万元。

这还不算林林总总的交通、食宿、装备。

当然，3 岁就接受专业训练的谷爱凌是有天赋的。但不容否认，有一个北大毕业，在华尔街投行工作的 Tiger Mom 是多么幸运。在一定程度上，谷爱凌这样有能力坐拥中美两国顶级资源、并把中国粉丝和美国人脉的红利都纳入囊中的人，是少之又少的。

至少，有些同样在美国湾区定居的北美华人就坐立不安了，是他们最先掀起了关于中国国籍问题的大讨论。而谷爱凌的回答是：

中国和美国我都想感谢，体育让我们团结在一起，体育不需要和国籍挂关系。

我们在称赞谷爱凌高情商、极可能接受过专业媒体发布培训的感慨之余，不禁浮想联翩：

在人口众多、国情所限的中国，说不定就有冰雪天赋上佳的孩子一辈子没见过冰雪；正如不能排除存在骨骼精奇、帆船天赋绝佳的奇才穷其一生没见过海。

❸ 一些发散性思维

去年下半年，有一个问题曾经火遍各大论坛：

为什么钢琴之类的特长不再受青睐，取而代之的是竖琴、马术之类的生僻爱好？

一个高赞回复隐晦地表示：

因为所谓的素质教育，本身就是甄别特定人群的工具啊。

对于谷爱凌的讨论，我们从各论坛风向的改变过程中，可以清晰地感到：

中国是一个发展中国家，共同富裕是当前的迫切大事。

例如奥运冠军全红婵，在全天候疯狂训练的同时，把训练津贴偷偷寄给母亲治病，甚至没有去过动物园，夺冠心愿是吃辣条，玩抓娃娃机。

而上述短道速滑的小运动员们，其 “理想” 也是极其具体而朴素的。矿工的子女王濛、孙琳琳是为了找条靠谱的道路，鞋匠的女儿范可新，迫切的愿望是让全家从 6 平方米的住房搬出来。

因此，即使夺冠，他（她）们在接受采访时候也说不出隽永而深刻的金句。但他（她）们同样具有骄人的天赋和振奋人心的精神。

一句话，你更倾向于挑战极限的高门槛运动，还是磨砺自身的低门槛体育，很大程度上取决于你的出身与周边环境。

正如你可以通过如下问题，大致推测出身边朋友家庭所处的阶层：

蜘蛛侠和蝙蝠侠，你更喜欢哪个？

全文参见：

七台河制造的冬奥冠军，与精英冠军谷爱凌​mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg2NjY2NjU3OQ==&mid=2247485453&idx=1&sn=121224335d4f72ec7bd5efba7c1c0699&chksm=ce461931f931902727081d42e041f39ad3a63cfa67f5868c69e83ef6ce7ee8ba4dffaa61b82c&token=618409807&lang=zh_CN#rd

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知乎用户 lovisetu​ 发表

学到一个道理。

造出来的神是没有意义的。

现在谁还说姚主席？谁还说刘翔？苏炳添也不怎么说了，就开始说谷爱凌。

谷爱凌不是神。

她只是一个优秀的人而已。

但是你们如果硬生生的把小姑娘捧到神的高度，那如果她一个不小心，陷入了荣誉的泥淖中出不来，你们负责捞她吗？

翔飞人的惨痛历史告诉了我，

你们不可能捞的。相反，你们喜欢痛打落水狗。

所以啊，这个道理就是，圈地自萌，不要造神。

哦对了啊，我还要说一件事。

谷爱凌这个不是什么大项目。

其实说实话，刘翔那个也不是。

苏炳添那个是，姚主席那个也是。

但是我兔子在世界上最大的项目上是拿不出手的。

这个世界上最大的项目，只有一个，而且永远都是这一个。

足球。

但是可悲的是。

只要一个小孩想踢球，你不让他踢，非要让他考重点中学，211985 大学双一流理科专业，那中国足球永远都是这个逼样儿。

你如果说迪玛利亚是生活所迫不得不踢球，那 C 罗克洛泽可不是吧？梅西更不是，梅西是巴萨圈养，养出来的。

我跟你们讲哈，他但凡爱踢两脚的孩子肯定就多多少少有点天赋，（比如我）但是你如果非要让他弃武从文，那你还骂人家武磊踢飞单刀干什么？是你不让更有天赋的人去踢球的！当然了我没觉得我的天赋能比得上武磊的十分之一，但是十四亿人我就不信没有比武磊天赋更好的。

谷爱凌她妈是懂这个道理的，女儿，你爱干什么干什么去，你既然有天赋，我就不拦着你。有天赋的人从事相关职业一定会有成就，只不过谷爱凌天赋过高，一个不小心拿了这么大的成就而已。

但是我们兔子家里的父母真不是这个样子。两大毒瘤，一个是体育，一个是艺术——都觉得体育和艺术是考不上重点的兜底。你能考上但是就想踢球，画画，那不行，必须考。

我就是受害者之一。

这个事儿真不怪各位领导人，不怪足协领导人，不怪艺协领导人。

他们也没有办法，他们只能找一群退而求其次的人选，你让他一个领导怎么把一群朱智商训练成爱因斯坦？

给了你阿贝尔伽罗华你藏着掖着不用，你让阿贝尔给你修车去，说什么修车能养家糊口，玩个毛线的数学？你这。。。这不是折腾人吗？

从谷爱凌身上我们不一定能学到多少东西，但是从谷爱凌母亲身上，那能学到的是相当多。

首先一条，抛弃——老子天下第一，谁都不如我，这种想法。

谷爱凌母亲作为美国人，她的育儿观念，可能真的是先进的。

知乎用户 海生不浪 发表

骑墙派榜样了属实。

我也可以谈，我也可以爱国。

知乎用户 屠龙少年终不变​ 发表

我从谷爱凌身上学不到什么

但从谷爱凌她爸身上可以学到很多

知乎用户 Cavani 发表

学到了护照其实可以有两本。

知乎用户 krishna 发表

学她妈，差不多行了。

知乎用户 超合金彩虹糖​​ 发表

学习下辈子投一个好胎的重要性

知乎用户 匿名用户 发表

我学到彻骨的嫉妒。

如果我有谷爱凌的家庭条件，我也可以这么优秀。

我出生在东北某农场里，初中高中都是读的县城的寄宿学校，这还是我自己撒泼打滚和父母挣来的，不然我就要在农场里读初中。家里没有钱给我补习，更别提让我学艺术，我初中为了免费补习，放假和我爸到山上挖野菜（蒲公英，蘑菇）送老师，勉强补一科数学，我中考以全学年第三考入县城点班。

但是点班又怎样 县城的点班还没市里的普通班好。我还记得高三临近高考的物理课，我的物理老师讲最后一道物理大题，他讲着讲着就挂在黑板上了，那节课距离下课还有 20 分钟 他磕磕巴巴的讲不出来一直拖到下课。我从高二起 就只留给自己周日上午洗头洗澡，作为一个女生，我放弃了青春和活力，也放弃了和父母交流的欲望。我早六晚十二的学，互联网的传播让我的野心越来越大，我知道以我的家庭条件 想要挣钱只能当小镇做题家。

我想哭，委屈，不服，我十几岁就已经透支自己的生命来努力 ，我高考全校第一，610 出头落了第二 20 分，考进了末流 985，在大学里我还在透支我剩余的生命卷保研，我想进清北，至少哈工大这类 c9，但是我妹妹上大学也需要费用，我将面对边挣钱边读研的挑战。

我丝毫不觉得我的努力比她少，甚至比她更努力，我每天饱受脱发，竞赛和绩点的困扰 我也想睡够 10 小时，可是我的家庭条件不准许 我的阶层也不准许。

但愿我的结局能平息我的嫉妒。

家人们，还是搞钱第一位啊，寒假开始来钱后心情好多了，网络来钱快写作全勤就几百了

知乎用户 硅谷 IT 胖子 发表

国内肯德基麦当劳的确比美国的好吃 100% 支持谷！

知乎用户 呆头胖喵 发表

那么多国内运动员你不学，你非要学个和你不是一个阶级的人。

王濛一届三金，苏翊鸣 17 岁大跳台称王，这都是纯正中国人 普通家庭成长的孩子。他们才是真正以普通人的身份逐步走到创造历史的人。他们才是每个中国孩子可以去效仿作为榜样的例子。

你偏偏选一个出生就是含着金汤匙，拥有绝对统战价值的谷来问可以学到什么，那只能说，你可以学到：投胎好最重要。

知乎用户 来来往往 414 发表

已经建议在瑞典的亲戚送六岁的孩子去练冰球了，估计 12 年后就可以为中国冬奥代表团贡献一份力量了。

在瑞典练习冰球多好。设备，教练员和比赛都不需要家庭多大投入，就能享受到世界一流的冰球启蒙教育，在瑞典如果混个差不多就能代表中国参加冬奥会，不行了可以回国上清华北大，最次也能练得身强力壮，在瑞典上大学上班。

谷妈为中国引进海外华人提供了一条新的思路。

知乎用户 笛吟低语 发表

学会放弃躺平。

谷的成功是不可能复制的，她的家庭、血统其实都是次要的，核心还是赶上了北京冬奥。不信你让谷妈妈再生一个看看能不能成为下一个谷爱凌。

如果没有官方大力宣传北京冬奥，根本不会有这么强的商业效应。往年冬季奥运有多少人看？你从参加选手东北人占半壁江山就可以看得出来，之前的手中有多少。不行你问下还有多少人记得上一届平昌冬奥是哪些人拿到了金牌。

很多人都说她的成功是背后人精心设计布局好的，不可否认，当然有。但她是 2003 年出生的，2013 年北京冬奥才申请成功，那个时候她已经 10 岁了，早就开始学滑雪并且说的一口流利中文了。

更多是时代成就了她，之所以不可复制是因为以后这样的机会大概率在很长时间内是不会有了，现在的国际环境其实让冬奥成了一块心病，做什么事都要缩手缩脚。

我之所以说学会放弃躺平，其实道理都很简单，因为弱者的自暴自弃不会停下强者收割你的脚步，谷这种随便躺平的条件都还在尽可能收割一切资源，躺平不是逃离内卷，而是等着被卷。

知乎用户 Gemini-5​ 发表

《齐女两袒》

齐人有女，二人求见。东家之子丑而富，西家子好而贫。父母疑不能决，问其女，定所欲适：“难指斥言者，偏袒，令我知之。” 女便两袒，怪问其故。云：“欲东家食，西家宿。”

-– 引自《太平御览》卷三八二引 汉 应劭 《风俗通》

大概就是说的这一类东食西宿的道理吧？

知乎用户 梁亦聪​ 发表

苏炳添跑到 9 秒 83，我们学不到任何东西，但体校那些能跑到 10 秒 15、10 秒 20 的年青人都能意识到更高的目标完全有可能达到。——虽然他们当中的 99% 都无法达到 9 秒 83 的水平。

小波尔加战胜男子特级大师，不下棋的人也学不到东西，但自此在喜欢下棋的女孩子们眼里，男子等级分前十也再不是不可逾越的天堑。——虽然至今也未出现另一个成就达到小波尔加水准的女棋手。

所以，

1. 谷爱凌展现在世人面前的面貌对于我国的一部分青少年，和即将成为青少年的一部分幼儿的父母（估计 500 万人左右），可以起到很好的标杆作用。

2. 这些青少年和幼儿中的绝大部分人（在世俗眼光下）不可能达到谷爱凌的成就。但这样一个标杆，对他们最终能达到的境界会产生相当大的影响。

3. 这批人能达到更高的水准，抢走的其他人的蛋糕，相比于他们做大蛋糕的能力而言，是可以忽略的。因此其他人尽管从谷爱凌身上学不到任何东西，未来也将受益。

八十名越国剑士没学到阿青的一招剑法，但他们已亲眼见到了神剑的影子。每个人都知道了，世间确有这样神奇的剑法。八十个人将一丝一忽勉强捉摸到的剑法影子传授给了旁人，单是这一丝一忽的神剑影子，越国武士的剑法便已无敌于天下。——金庸《越女剑》

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To 评论区那些认为谷爱凌的家境让你们无法从她身上学到东西的各位：

把这个观点表达出来完全是 ok 的，但更积极的做法是找到一位家境一般，同样做出出色成绩的榜样，然后感受 TA 的力量，学习 TA 的力量，用这种力量助力你的人生。

等你们真正从其它榜样的力量中受益以后，你们也许就能理解，有些人同样也能从谷爱凌的力量中受益了。

知乎用户 学无知 发表

活出统战价值，实在不行，让后代有统战价值。

知乎用户 汁驴 发表

出生决定一切。

知乎用户 蘑菇姑姑 发表

谷爱凌的成功是人生观的成功。过去我们见过快乐的人，也见过强大的人，但没怎么见过又强大又快乐的人！

谷爱凌让我们看到一个鲜活的版本。

在品牌，官员，民众对她怀有万千金牌期待的时刻，谷爱凌轻松上阵，两轮比赛之间上网冲浪，给大家发了情人节祝福，然后再去比赛。在失误的情况下，一边等分数一边吃饼子，还不时做鬼脸。

这般不害怕压力和关注，轻松应对，奥运会她真是来玩的！

用我们普通人的思维看，她训练既然特别努力，比赛那就应该特别 “严肃去拼命”，她的成绩太重要了。

可是，她还是她自己，她的身上没有一丝一毫的 “金牌绑架”。

如何得到这样一颗心脏呢？这是我们普通人要去学的。

今天我就以一个普通人心脏的 “小尺子” 姑且来揣摩一下她的 “大心脏” 里有什么了不起的“装备”。

01

“自我意识” 与 “自在”

让我们从身边的年轻人说起吧。这几年我发现周围大多数人年轻人，有越来越社恐的倾向。

根据网上的一项调查，现在的年轻人已经有了明显社交退化趋势：

能微信，就绝对不打电话；

能线上聊的绝对不线下；

能语音的绝对不视频；

不少人甚至有了电话恐惧症，只要电话铃响，就会纠结要不要接，而且会恐惧。

即使在社交场合面对陌生人能够侃侃而谈，很多人只是 “假性合群”，其实完全不自在，回家的时候感觉自己被掏空，心里觉得一个人状态最舒服，无拘无束。

如果你也有这样的情况，可以关注我想要提出的这个概念，“过度的自我意识”。

在社交中，如果你总是能够意识到 “自我” 的存在，这个 “自我” 像一个雷达一样，总在收集旁边的人对你的看法；你在社交中无法集中精力在谈话或者对他人的了解上，而总是关注他人对你的评价，那么就可以说你拥有了“过度的自我意识”。

这样的人，一旦置于可能会被他人评价的场所，就会感到不自在——不管是否真的 “被评价”，只要有被评价的可能，那就感到不舒服。

这种过度的自我意识，让人时时刻刻能够意识到自己的存在，还在恐惧自己的表现在他人眼中好不好，于是你不能真正享受社交的状态。

少数人还会有一种 “聚光灯效应”，感觉自己在人群中被聚光灯聚焦一样，仿佛自己在舞台中央，别人都在看着自己，评价自己。

举一个容易理解的例子，你做了一个新发型，带着不自在去上班，假想同事会特别关注你，对你评头论足。
结果却是你发现甚至没有一个人关注到你换了新发型。经你提醒后，有人意识到了，但是马上就关注别的去了。

也许你还会有点小失望。

这件事呈现出，“自我中心” 的意识和真实社交中的真实状态可能有偏差。

从改发型的案例我们可以置换到聚会等等社交场景中，其实也一样，聚会过程中，有人总是懊悔自己的 “表现” 不好，但其实人人更加关注自己，没有人会仔细想你的表现。

所以，社交中的不自在，实质来自一种 “非现实的想象”，觉得人家可能会评价你，但那其实只是你自己内心对自己可能会遭到之评价的担忧造成的！

为什么你会放大周遭他人的眼光，甚至幻想出可能的评价，尤其是负面评价？

也许一切就是从那一天开始，10 岁的时候下雪了，你感到新奇，高兴得爬到窗户沿上去取冰愣子吃，你妈妈说，你一个女孩子让别人看到成什么样子，

也许一切就是从那一天开始，13 岁的时候你想要戴上造型夸张的耳环，你妈妈说，你这么小就打扮自己，看起来多像一个不良少女，

也许一切就是从那一天开始，15 岁的时候你痴迷学习攀岩射箭，你妈妈说，你为什么不好好念书，把时间花在这上面？你的作业写完了吗？

……

本来我们只有健康的自我意识，意识到的自我需求，就想去做一件事，就流露出真实的喜欢和不喜欢；

但后来我们意识到了，我们要考虑他人的允许，等有了 “过度自我意识”，就是意识到了一个 “社交评价中的自我”，这个自我和内心的冲动，于是在环境的要求下分离开了，最后我们会更加关注他人的评价而生活。

长大后，这样的习惯思维让我们做一件事时，“自我”成了一个 “东张西望” 的人，一时感到“我想要做什么”，一时又感到“我不能做什么”，一时又在看“别人在想什么”。

天长日久长成了习惯，导致我们失去了最有效率的活法——感到高兴就唱歌起舞的冲动——只是会习惯性地去检测，我的行为别人会怎么想，我符合他人的要求、甚至是自己的高要求吗（那种外在要求已经内化给我们自己了）？

不少所谓社恐年轻人，不是真的怕，其实是心累，因为在社交中，敏感地检测到太多人的目光期待和要求，而我们内心对他人评价的检测器又无法停止，所以因为有压力，而不自在，导致社交心理成本太高。

为什么看到谷爱凌的时候会觉得她健康？

因为她没有环境检测器。

当所有人都投放巨大的金牌期待，她的 “环境检测器” 是不敏感的，至少她不会刻意去感知那种期待，她仍然以自己为主，她先感知我自己尽力完成了吗，我的动作是否达到我的水平了。

这导致她比赛的时候是自己的比赛，不是做给品牌和官方、民众看的，而是来为自己奋力一搏的。压力一定有，但是完全不是变形的人际压力，只是一种健康的比赛压力。

这让我想起了谷爱凌的视频中有些场景是这样的：

谷爱凌 13 岁的时候在大雪天里爬树，爬房子吃大冰楞子，弄得差点被一大坨冰砸到，妈妈在窗户边上帮她拍视频，笑着说 “你看她又在上房揭瓦了，她从小就这样”。

谷爱凌穿着吊带，大耳环，个性的露脐装去海淀黄庄补课的时候，在一大堆校服孩子中鹤立鸡群，毕业合照里，就她一个人神情俏皮，一眼就能被人看见。

谷爱凌爱上了危险的滑雪运动，妈妈想阻止也来不及了，唯一做的就是自己不去现场看，免得揪心，但仍然在几年间，每个周末来回开 8 个小时的车去训练，支持她的选择。

她的妈妈（最重要的生长环境）一直在无言地告诉她 “你可以做任何你想做的事，不需在意到他人的允许和评价。”

如果在成长中，我们的心脏也有这样的鼓励， 我们也会变得更加纯粹一点去做自己的事，开心轻松的，输赢只和自己有关。

俗称有一个强大的心脏。

当观众还在生怕她得不到金牌，谷爱凌却在轻松吃馅饼，就连看比赛，谷爱凌身上的压力都启动了观众内心的环境检测器，让我们投射出了自己的失败恐惧、被评价的恐惧，但谷爱凌本人却没有感觉，她只有一往无前的做好一件事的冲动。

这就是健康自我意识的典型特征，内耗少，效率高地去关注如何做一件事去自我实现，而不是关注自我本身。

第二，健康的自我意识，不允许自己被随意评价。

在她的采访中，她表达出来是：那些不喜欢我的人，跟我没有什么关系。不喜欢我是因为某些原因不能理解我的善意。我只能说很遗憾。

你看，即使她暴露在他人的负面评价中，对那些质疑她的人，她采用的态度是 “与我无关”。

这在心理学家阿德勒那里叫做 “课题分离”，你的想法是你的，我的想法是我的，每个人完成自己的课题。

她把自己是谁和他人的评价是分离开的，这个界限是划得明明白白，只有内在非常自信和强大的人才能不对外界负面评价轻易撼动。

而相反，有些人对负面评价敏感，只能说明什么？

说明你心里本来就有一团负面情绪，那么，外在的负面评价总能迅速和你内心巨大的自卑和恐惧情绪搭上线，启动记忆里的旧经验。可见，能够做到真正的 “课题分离”，需要的是相对阳光独立的内心。

第三，强大的心理素质需要强大的生命活力。

一棵树怎么才能长大？需要不断从外界获得土壤、阳光、雨露的营养，同时，还需要没有外力去折断枝叶，所以树枝可以无拘无束的成长。

而枝繁叶茂，让这棵树更加有能力发展根系，伸展叶片光合作用，于是就更加有能力吸收更多营养雨露，支持向上生长。

最后这棵树的蓬勃样子，就是整个自身生命力的体现。

人也是一棵树。乐观就是生命力的体现，也是需要能量支撑的。

乐观不能凭空而来，只有不断实现良性循环，从生活中感到了成功，被鼓励支持，才有更多能量变得更成功，于是就会更加乐观。

就是说，你的强大心脏是需要你的生命机能好，以及对生命本身是乐观积极的。

02

什么是 “竞争 “？

谷爱凌的强大还在于她对 “竞争” 关系里体现出来的友伴包容。

拿到第一枚金牌的那一场，她没有着急去庆祝，而是先去安慰发挥得不好的对手，她的暖心举动再一次让她上了热搜。

同时她也在采访中说，希望跟我比赛的每个人都发挥出最好的水平，她说我喜欢滑雪的原因就是因为每一轮都在不断地跟自己比，做出自己最好的动作，发挥出最好的自己，这之后才是跟别人比，我也希望其他人发挥得更好，那我也会被激发，想要用更难的动作挑战自己。

如果一个强大的心脏，只是希望自己成功，别人失败，那就还不够强大，真正强大的心脏里是充满共同体的精神的。

今天我们所谓的成功专指竞争胜利，“我胜出，你失败 “。但这种成功里有别人的失败，所以你的成功次数越多，你越碾压别人，感到和他人的“分离感” 就越多，这样的成功最后成了人际关系的失败。

比如我听到一个很可悲的说法，是一个来访者说的，他本人是一路成长都很优秀的学生，如今也在名校，但是他不快乐，感到很抑郁。她说，“其实我从初中就发现了，我周围重点中学但凡成绩好一点的孩子可能跟我都差不多，精致的利己主义者加有点抑郁。”

她说，我没有朋友，因为我知道他们都是竞争对手，所以不太敢说真心话，而且我知道他们对我也一样。

只强调比较优势，竞争关系，人的生命力会枯竭，因为它强调 “此消彼长”，没有成功那就是失败了，一切以失败的恐惧为动力。

因为没有 “人际关系的归属感”，所以强调竞争的话，很多人虽然很成功，但是很不幸福，反而感到很孤独，很无助。

而真正强大者的成功，是以人际关系为归属的，在与他人的共同体中，既有竞争，同时又感到我们在互相激发，共同前进，是一个爱的集体，在滋养生命的人际关系中，人往往能获得更高的发展动力。

这是人际关系的终点，也是成功的终点。

这样的观点正是阿德勒在《自卑和超越》一书中详细说过的，他说：

“有些人的成功动力是超越自卑，用竞争的优势来寻找优越感，来补偿自己没有内在价值感。” 这是一种偏差的人际关系态度。
“竞争的可怕之处就在于，即使不是失败者，即使一直立于不败之地，处于竞争之中的人也会一刻不安心，不想成为败者。而为了不成为败者就必须一直获胜，不能相信他人。之所以有很多人虽然取得了社会性的成功，但却感觉不到幸福，就是因为他一直活在竞争中，因为他们眼中的世界是敌人遍布的危险所在。”
“如果你能体会到人人都是我的伙伴，那么你对世界的看法也会截然不同。“
阿德勒—《自卑和超越》

最后我想说的是，看似谷爱凌 “有一颗强大的心脏” 是“心理素质好”，其实是“价值观” 的胜利。

她把那套我们 “听过却没活出来” 的价值观活成了一个现实的版本，如今成就了一张我们都喜欢的奥运冠军的脸。

那是一种什么感觉？就是看着她，好像我们也开始觉得金牌没有那么重要，尽全力、让自己满意才最重要，还有，如果和同伴一起享受比赛，那是一件更高兴的事！

但愿更多的中国孩子以及成年人内心的孩子，也能早日找到找到真正 “强大” 起来的感觉，这种感觉就是真正的爱：

“当与一个人（与自己）在一起可以无拘无束，才能够体会到爱。”

以上部分观点来自一本诠释阿德勒心理理论的书《被讨厌的勇气》，以及阿德勒本人所著的经典书《自卑与超越》。

在蘑菇共修会里和大家一起修习这两本书的智慧，想要跟进的小朋友请来报名吧。

[

谷爱凌的成功，到底和普通人有没有关系？

当然有。谷爱凌的身上有未来普通人自我成长的方向。我试图以她为范本，来深度解析一个普通中国人要走向自我成长，乃至自我实现所要重点注意到关键思维因素，也许答案需要 15 分钟以上的阅读时间。 开始吧！ 01，她的美国模式和中国模式我看了谷爱凌不少采访视…

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知乎用户 东林侍读​​ 发表

艺术。

用郭德纲的话说，“艺” 就是你的本事，“术” 就是把本事营销出去。

谷爱凌的运动技能（“艺”）很不错，但 “术” 的能力更强，就拿赛场上吃韭菜盒子这一招来说，其营销能力特别是对受众的心理把控水平绝对是天花板级别，国内专业媒体人都该向她学习。

我国体育界高手如云、归化的运动员也不算少，可是像谷爱凌这么擅长营销的几乎没有，刘翔、张继科、郭晶晶、姚明等人本质上还是靠本事说话，“术” 的成分偏少。

那位看官说了——你这说的都是大人物，我们这些普通人能学到啥？

当然能，就是在提高自身职业技能的同时提升营销自己的水平。

恕我直言，不少 80 后、90 后自带 “小镇做题家” 气质，“埋头拉车”的水平不错，但碰到需要上台演讲、在领导面前表现等场合往往还没出场就认怂，久而久之还会产生一种自我安慰，蔑视那些敢于秀出自己的人以及 “作秀” 的能力。

没错，“作秀” 也是一种能力。一个人要是啥能耐都没有只会夸夸其谈大家当然看不上，但如果他既有本事、又能讲得条理清晰逻辑严密甚至还很有趣，我们当然应该推崇和学习。

知乎用户 吸米 GO 发表

学会为了利益叛变自己的祖国 - 美国

知乎用户 PMENOM 发表

昨天参加母校的动员大会，

听到俩老师仨学生在台上提起向谷爱凌学习。

我只感觉全完啦！

补充：

其实很多人都意识到了这样那样的问题，发现其实…… 是不妥的，或者是逐渐开始尝试着用一个普通人的视角 “揣测” 这样一个成功的家庭。而这些问题都是深藏于意识形态之中，主流声音之下的。anyway，当个麻木的人又如何呢？

知乎用户 织席贩履之辈 发表

你学到认清一个事实：

投胎不是你能决定的。

绝大多数中国人奋斗一辈子，能把你的下一代或者下下一代（对不起，你本人不算）送到谷爱凌的起点就已经是你这一生中了不起的成就了。

而那只不过是她的起点。

知乎用户 像郭大侠一样 发表

大家要透过现象看本质，联系突然就火起来的丁真，结合现在占完了大板面的谷爱凌，我们的社会舆论在向着很莫名其妙的方向发展。

多余的话不能多说，说多了又会被删除。我就觉得，现在真的是在愚民的道路上越走越远。

知乎用户 试试能不能改名​ 发表

能从谷爱凌身上学到的就是自律、努力、守时、全面发展。

从知乎上对谷爱凌的酸葡萄可以学到，嫉妒真的能让人面目全非。

不说谷爱凌，所有的运动员，只要出成绩了，开始采访了你就看吧。这人要是家境一般甚至贫困，还算能活。但凡说这人家里有钱，从多早多早就开始培养她，一准有人说 “哎呦我就缺个好家庭，不然也不能比他差”。

是是是，您回回假期作业压到最后一周，上课走神说话传小条，上了个大学必学课选翘选修课必翘，喝酒吹牛逼数你最能，但凡和正事沾点边就超出你能力范围了。但你就坚信这都不是你的错，你就是因为没个好爹没个好妈才混成今天这样的。

是，谷爱凌她妈确实乘上改革开放的东风去了美国赚了钱，**但人家怎么想上北大就考上了，想出国就出去了呢？**现在出国比当年容易多了吧？您这大能人也去个美国我看看呗？

**你说人家投机了，请问您是不想投机还是没能力投机呢？**明明就是吃不着葡萄说葡萄酸，非把自己说成多有觉悟，有意思吗？真有觉悟，学不了谷爱凌你还能学张桂梅呢，去贫困山区支教几十年，你比谷爱凌待遇高，一条街都交通管制单走您一辆车，在某某会堂某某人亲自接见，直接写进历史，就问这活你干不干？

穷人靠拼命，富人靠科技，你有啥？

眼瞅冬奥没几天了，现在谷爱凌起码是 2022 北京冬奥会金牌获得者，而且还很有可能不止一块金牌。中国因为谷爱凌已经收入一枚金牌，同样的，还很有可能不止一枚**。我就想问问你这苦大仇深批判半天，影响啥了？**

人家以后代表中国出战，或者自己参赛，同样还是世界一流选手。还不说人家已经进入斯坦福了，滑雪真还不是她的唯一出路。

那你又通过酸葡萄获得了什么？是，向她学也确实难以在一代人到达她的高度，但就这些觉得自己能骂奥运冠军也是一种能耐的，哈哈哈哈哈，看着都想笑。

知乎用户 匿名用户 发表

不知道可以学到什么，但凡有点脑子好好想想，也就明白了，她能够到现在这样，还不是资本的运作，努力肯定是努力，和她的家庭关系更大一些，从小就有最优质的资源，她成功是必然的，但是现在一水的在捧她，我朋友圈，微信公众号，抖音，百度，微博全部都是她，她的抖音从开始的 300W 粉丝涨到了 1100 万，这群中国人们就生舔啊，下面放几个截图，你说你们至于吗，自己嘲讽自己，中国人真就没混血值钱？我也真是明白了为什么中国人崇洋媚外了，看着这些个脑残粉真是刷新了我的三观，夺冠运动员值得夸奖，但也用不到这样吧

知乎用户 zhebaoer 发表

谷爱凌称自己的一个秘密武器是「每天晚上睡十个小时的觉」，效果有多大？好好睡觉对身体有哪些帮助？

非要找个要学的，大概就是自律吧。

就说睡眠这件事，10 个小时确实不容易，但是呢，尽可能多一点总是有好处。

睡前，没有人催你逼你，自己拿着手机，刷啊刷啊，几个小时就过去了。

能不能把这个时间用来睡眠，或者看看书？

自己一个人的时候，能不能在小事上管住自己？这大概就是从她身上能学到的吧。

知乎用户 高淋雨​​ 发表

我从谷燕身上学到很多是真的

看到好多再说谷妈妈北大经历华尔街经历等等，

但我想说的其实只是一个看似无关紧要的小事

她每周末开车 8 小时专心陪孩子去训练去练滑雪

我做不到，我相信很多家长也做不到

你要说忙吧，很多时候真的是个借口，我相信谷燕企业高管的身份，应该不会每天大把大把时间让她清清闲闲。

我下班回家躺在沙发上就不由自主地掏出手机，教几道题都头疼得不行。

谷家做的，其实就是每代人，都把自己这代人所能接触到的资源优势最大化

外公外婆交大毕业，国家最早一批高级知识分子；

谷燕自己北大滑雪教练，自费在斯坦福商学院攻读 MBA，

谷爱凌奥运冠军在手，也已然是这代人里的佼佼者了。

所以我觉得，

谷妈身上其实值得学习的地方更多，她才是一个重要且关键的转折！

知乎用户 羊绒皮卡​ 发表

某些阴阳怪气的回答的反面，就是可以从谷爱凌身上学到的东西。

乐观，昂扬，自信，积极，大胆尝试，放手一搏，面对恐惧迅速调整的能力和心态，都是可以学习的。

大跳台，最后一跳孤注一掷选择 1620，选择一个自己之前从来没有做到的难度，破釜沉舟，终于成功了！

坡面障碍，第二跳摔倒以后，立即调整心态，第三跳屏气凝神，成功反杀，拿到银牌！

敢于突破，敢于尝试，追求巅峰体验，宁可破釜沉舟也不保守退缩，心态可以立即调整，马上走出阴霾，坚决果断地取胜！

很多时候，我们缺的就是这么一股子劲，被各种思维框柱，被各种 “已经很好了” 麻痹住，而不愿，不敢，不能去真正突破自己，去追求极限！

关键时刻，就是那么一口气，你撑下来了，就是王者。撑不下来，就会被淘汰。

有人说谷爱凌敢这样做，是因为她实力强。

那难道法国选手泰丝实力就差吗？她和谷爱凌的实力差距难道就很大吗？

都是世界排名前几，都能站在奥运会的决赛场上，都能跳出不相上下的比分，“实力差距” 能有多大

但泰丝就缺这么一股子气，两次比赛都一样，无论是大跳台还是坡面障碍。

她前面两轮跳的都不错，甚至两次都比谷爱凌高。

但面对最后一轮的巨大压力，就撑不住了，就畏惧了，就放不开了，就失误了。

背后必然有心态的极大影响。

而谷爱凌，两次比赛，都是在最后一轮成功逆袭，最终反杀，摘金夺银！

这才是真正的坚持，这才是真正的破釜沉舟，背水一战，这才是真正的勇气！

不妨看看人家自己是怎么面对恐惧，战胜恐惧的！

《我承认，我爱上了恐惧》

在我迄今 18 年人生的后 10 年里，我一直在追寻着的是一种纷乱的、充满恐惧的爱。我是一名专业的自由式滑雪运动员，脚上的一双雪板、22 英尺长的 u 型池和各种特技动作是我肾上腺素的主要来源，是也极限运动中真正令人上瘾的核心要素。

正如所有那些能迷倒常人的恋人一样（至少是像我从小说中读到的那些一样，因为现实生活中我还缺乏相应的经验），你这个重要的另一半有时可能会很…… 反复无常。实际上，“恐惧” 可以算是三种不同感觉的总称，那就是兴奋、不确定和压力。

我已经发现，如果这些感觉能被识别和积极地利用，那么每一种感觉中都有一些微妙的指标可以帮助你成功，而如果其原理被忽视，那么这些感觉可能就会是你受伤的前兆。

虽然从事极限运动的运动员很容易被贴上 “无畏” 或“任性”的标签，但无论是我为构思技巧而花费的无数个小时，还是在泡沫坑 (泡沫粒子到处都是的那种) 里和安全气囊上度过的无数时间都可以表明情况并非如此。

我们要违反自己的生物直觉，把自己置于风险之中。虽然我们会尽一切努力做好身体上的准备，但再多的安全网模拟训练也无法等同于我们从陡坡上起飞、把身体抛到空中并即将落地时所将面对的雪坡，它是不会讲情面的。

我们并非无视恐惧，而是要培养深刻的自我意识，并进行深思熟虑的风险评估，从而与恐惧建立起独特的关系。

这项工作的第一步叫做具象化：在我尝试一个新的技巧动作之前，我会感到胸腔（准确地说，是在我的喉咙底部和膈肌顶部之间）有一种紧张感。我深吸一口气，闭上眼睛。当我爬上巨大的起飞坡道时，我会在想象中伸展我的双腿以最大限度地提高升力。然后，我要在脑海中描绘如何以相反的方向扭转我的上半身，产生扭矩，然后再让它朝另一个方向弹回来。

现在，在我的意识里，我已经是飞在空中的状态了。我在跃起后第一时间就会看到自己的背后，然后身体旋转会把我的视线拽向头顶万里无云的天空。风声如同我耳朵里的一种音乐，每一个 360 度的旋转都在为我的运动提供音乐般的节拍。当我的脚在我的身体下面时，我就可以在把身体拉到第二个空翻前的一瞬间发现最终落地的地点。当我回到可以面向前方的位置时，我会想象着我的腿在我的脚下摆动，并让雪鞋的前端承载着我的重量碰到地面。我露出微笑，然后睁开眼睛，一个 1440 度的翻转动作就完成了。

在完成 “具象化” 的几秒之后，我胸腔中的紧迫感会有一阵上下的波动，然后开始扩散——这个时候，我们已经来到破茧成蝶的关键阶段。兴奋感是肾上腺素的产物，也是我所酷爱和着迷的存在。我既有着对自己安全创造奇迹的信心，也会产生对即将到来的不可预知体验的兴奋感，二者的平衡非常不稳定。我听说这个状态可以被称为 “入境（zone）”，去年秋天，当我成为历史上第一个完成 1440 度偏轴转体动作的的女性双板滑雪运动员时，我就曾体会过这样的心境。

不幸的是，你心中的不确定感往往很容易就会压倒自信心。不完美的准备会使我的手心出汗，并使得我之前所说的那个感到紧张的位置被转移到自己的胃里，从而使你的每次呼吸都比上一次更浅。这种感觉不是恐慌，而是某种类似于畏惧的感觉。

危险的信号会激发出进化的本能。如果我选择忽略这个安全机制，我的身体可能会在空中不由自主地行动，旋转会失去控制，并迫使我为即将遭受的冲击做好准备，因为这个时候的我真的要恐惧了：如果完全投入这个动作，可能会产生灾难性的后果。

每个自由式滑雪运动员都要以识别出兴奋感和不确定感之间的细微差别为目标，以便在最大限度地发挥能力的同时，把受伤的风险减少到最小。

不过，对于这种埋藏在心底的、渴望 “证明自己” 的感觉，运动员既可能会选择压制它，也可能选择强化它，而这很大程度上要取决于他们的自信心。**作为一个刚刚成年的女运动员，我对于这方面还是很有些自豪的，我可以增强自己的自尊，并尽量减少自己对于外界期待的需求，从而控制我身边的压力。**无论孤身一人还是面向整个世界，我都专注于感恩当下、判断当下，并享受体育带给我的快乐。虽说我个人和这个世界的视角总会随着时间的推移而演变，但有一件事是不会变的：

无论时间过了多久，在恐惧面前的我都会是一个无可救药的浪漫主义者。

再推荐一篇

@sadismma

答主的文章，写的非常棒！

sadismma：谷爱凌及冬奥的一些碎碎念

知乎用户 数学建模 发表

从谷爱凌和陈巍拿金牌后商业价值迥异，可以学到的是，人不应该把路走窄了，应该听何冰的话：

知乎用户 孤狐狸固 发表

我一直秉承的观点和行事作风是，

当一位男性 / 女性做出了成就，无论他 / 她通过何种途径，只要结果成功了，某种意义上，都值得揣摩和思考，甚至借鉴学习。

要以旁观者角度，冷静观察和剖析，

而不应该单纯以道德贵贱、国家国籍、立场等来评判甚至否定一个人物。

做人如此，

学业、事业、商业也是如此。

谷爱凌是 2022.02.08 因为冬奥会第一次拿金牌大火，当时好几位朋友和我聊天谈到她。但由于我对八卦明星流量热点基本不感兴趣，就不关心地直接绕开了话题。

直到今天 02.18，爸妈餐桌上谈论谷爱凌，简直赞不绝口，我安静听了一会儿，才到知乎搜索关于她的信息。

很有趣的变化是：

由于热度已经持续 10 天了，大家有点腻。而我自己的关注时间和大家相比有滞后性，一开始搜到的很多人表达的关键词是：

谷爱凌过度营销，精英人设，18 岁藤校 offer，SAT 高分，阶级差距，中美国籍未知，巨额代言费，跨国圈钱。

甚至有人评价谷爱凌和母亲，是精致的利己主义者，一部分女孩表达失落和嫉妒之感。

我看完这些回答，第一反应是感慨，

若是单一把谷爱凌与普通同龄人拿来比较，确实不公平。

谷爱凌家族至少三四代精英人士的努力，加上资本利益方的助推，中国运动界本身的需求，共同打造了这一冬奥会流量明星。

虽然父母离婚，但家族清一色都是名校背景，实力强劲，母亲和姥姥都是女强人，家住美国大 house。

背后还有 IMG 经纪公司早就为她做铺垫和背后推手，任何顶级流量背后必然有商业资本的助力。

而她母亲谷燕，熟悉各种名校路径，更懂得避开内卷，直击蓝海的冬奥会滑雪冠军之位。挑中的优秀土壤还是中国。

各种天时地利人和具备，绝杀。

简直是每一步都利益最大化。

但似乎因为这些因素，大家渐渐弱化了谷爱凌本身的性格强劲、自律、竞争意识。

甚至很多知乎高赞回答，都说这姑娘身上没什么所谓的值得借鉴学习的。

让我感到不认同和困惑。

于是自己认真搜了谷爱凌的一些采访、冬奥会比赛视频、包括她过往经历、阶段目标、甚至是曾经的代言，观察她的性格，她曾经因为滑雪训练的多次骨折和受伤。

说实话，看完后，

我挺敬佩这样的女孩。

家境给予了她超越一般人的平台和助力，这一点不必否认。但是她的性格和野性，在我眼里，也极具魅力。

况且，她才 18 岁，她的人生，现今已如此优秀，未来还有很多种更辉煌的可能。

这个世界上，拥有这种家庭背景的人，其实也不完全算少。如果报道属实，她的原生家庭资产只有 A9，真的算不上最顶尖。

我朋友圈有些留学圈同学，家境 A9，甚至 A10，远远超越她。

但是如果抛开家庭背景，他们这些人的个人实力、性格强劲度、人格魅力，远不及谷爱凌。

在谷爱凌身上，我感受到一种艳丽玫瑰的张扬和荆棘般的韧性。

唯一让我感到有一丝遗憾的是，如果一个女孩有如此魄力和一定天赋，我个人更加喜欢那种有能力整合资源、扩张版图、甚至目标更宏伟、更激动人心的野心者。

像马斯克那样的企业家，像拿破仑、成吉思汗那样的征服者，像周总理、以及其他曾经改变历史的伟人一样，有政治抱负。

退一步讲，哪怕没有这些开创版图、改变历史、成就伟业的目标，成为一位优秀的、具有探索精神的物理学家，又或者成为一位富可敌国的商人。也是令我深深敬佩的。

如果目标只是局限在冬奥会冠军或流量明星，对一些天赋更卓绝、资源更优越的人而言，太遗憾了。

不要因为认知和格局，局限了自己的人生。

滑雪只会是一个小小的版图，人生的版图，还可以有太多太多。

目标不要只成为某个行业内专业精英，而是要思考能不能撬动更多资源，创造更大的价值，为社会做出更大的贡献。

在谷爱凌家庭背景之上，还有太多太多达官显贵，以及甚至谷爱凌和其父母都难以达到的认知。再往上走的路，需要谷爱凌自己去闯、去摸索。

千万千万不要只局限在 18 岁的冠军巅峰。

不要只拘泥于流量明星之位和广告代言。

既然是天才少女，就请努力继续走下去。

借助优秀原生家庭代际积累的资源和见识，避开内卷，降维打击，蓝海竞技。

对待自我人生的超越和韧性，强者心态，自信洒脱，敢于表现，显露锋芒。

是我从谷爱凌身上学到的。

我很敬佩这样的强者，希望她越来越强。

知乎用户 zbb 发表

学到宋小宝那个空少小品里那句话

不该看就别看

还好我本来就不怎么看电视

原来吃饭时候可能顺道看看（我老婆看）

现在吃饭的时候我选择刷 B 站。。

知乎用户 方瑶 发表

有统战价值就是牛逼。

双国籍？没问题。

相当科学家？没问题。

推销自己的教育理念？没问题。

代言品牌，还不准别人说她的坏话？没问题。

我不知道一群无产阶级，却为了一个资产阶级的后浪而狂欢，这到底是一种什么心态。

自己拿着三千的工资，买不起房，买不起车，结不起婚，却为了一个千里之外的人如此感动，我想这大概就可以用一个字来形容，贱。

知乎用户 xigy kgxjfx 发表

能学的只有她面对记者提问的圆滑，然而这又是不值得学的东西，为人还是应该直接坦率一些。

知乎用户 Jeremy 发表

投胎？

知乎用户 iBankSavage 发表

前两年，为了响应国家号召开展 “沪伦通” 业务，华泰证券把自己的股票以 GDR 形式在伦敦交易所上市，并且由于英国投资者对中资上市公司的热度不如 A 股投资者对中资公司股票的热度，华泰的股票在伦交所的价格，大约是 A 股的 8 折（其实还是中资机构去买的，否则恐怕都不到 6 折）。

然后呢，“沪伦通” 机制下，允许将伦交所 GDR“转换” 为 A 股。

于是一众投行冲过去抢了一波华泰 GDR，随便转换回来，一转手就是 20% 的盈利。内行就知道，这纯属老天爷发钱。

这就是你可以从谷爱凌身上学到的。

因为空中翻四五圈的跟头，你是不太可能学的。

知乎用户 如水 发表

这是要开学了，老师让你们赶紧把小作文交了的节奏嘛。

知乎用户 张三三 发表

要让自己有统战价值。。。。。。

知乎用户 小赵说涉外专利 发表

作大死的勇气和精神啊。

看了她金牌银牌的那些项目，我觉得这种运动没死就算成功了，还什么头朝下空翻几周的，想都不敢想……

知乎用户 特洛伊熊猫​ 发表

挺搞笑的。家室基因你学不来，心态可以学吧，知识可以学吧，德智体全面发展可以学吧。。再不济总可以发现缺点弥补不足吧？

每个人的情况都不一样，如果因为这些客观因素差异就说没法学，那所有的榜样都没用。你能向成功人士学什么？学穿衣打扮？

所以最终就是想说，你差就是理所当然的呗？

知乎用户 胖哒二世 发表

想在后萌当人，必须得让自己有桶站价值，这个桶站价值就是外籍；

知乎用户 暂时停止正经 发表

一出生就有钱真的很重要

知乎用户 Dickinson​ 发表

要赶快转码润湾区，提高统战价值。

知乎用户 fishenal​ 发表

学到乐观和不功利

知乎用户 山羊月​​ 发表

学习讲究步骤。

应该先了解，再学习。

了解指的是，即了解别人，也了解自己。

了解后，就清楚对自己来说，能够学习，适合学习的地方是什么。

而不是自以为是地把别人身上的闪光点，

说成可以无条件地移植。

一般这么做的人，

就如同是把灯泡扭下来，

在插销口上狠狠地钻，

咬牙切齿地问：“为什么不能亮？”

这样做的结局一般有两个：

要么他被电流反噬，

要么他毁掉了本来完好的插销口。

知乎用户 理想主义 发表

现在的社会就是魔幻，一个从小到大在美国生活的美国精英，突然瞬间变成了中国民族英雄，各路媒体不断吹捧。

太魔幻了，看不懂。这么多年还是改不了喜欢造神的臭毛病。

知乎用户 张先生 发表

学到：一定要注意审题，注意观察政策。

国籍问题，琢磨了一宿，想明白了。仅代表昨晚的我的思维。

Q：她是双国籍吗？A：是的。

Q：这种情况合规吗？A：合规。

Q：不是说我国不承认双国籍吗，怎么合规呢？A：我国不承认双国籍具体操作表现在 “当中国国籍者获取外国国籍时视为自动自愿放弃中国国籍” 所以合规。

注意，这是 if(condition) 性质的触发条件，不是 while(true) 性质的触发条件。还要注意的是，if 的 condition 不是高电平触发，是上升沿触发。

举个例子，如果她现在宣布入籍非洲的阿依土憋国，那她的中国国籍才会被撤销。

可惜的是，绝大部分看到这个回答的人，都只能看看，最多点个赞。

所以一定要注意审题，注意观察政策啊！

知乎用户 朱栗敏 发表

最多学个吃韭菜盒子

知乎用户 匿名用户 发表

从她身上要学到一个老生常谈的问题，“不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰”。

搞清楚自己的目标，动用所有的资源尽快达到：海淀补习就是快，能 SAT 出高分才是关键，花钱也好，折腾也好，都是小事；一代做题家吭哧吭哧在美国亲自给娃补习和监督，战略就输了；

积极布局未来的可能性，不要被虚无缥缈的东西左右：不少高华的子女连中文都不能听和说，中文是烫嘴还是丢人？现在想出来捞钱了，是一口京片子加分还是一口伦敦腔加分？高华就是不懂 “技不压身” 的道理，本来就是搂草打兔子，自然就会了的事，非要吭哧吭哧的在家“创造英文环境”，战略又输了；

把自己的利益融入到政治正确中去，顺势而为：比如谷的国籍，现在中美民族主义情绪激化，中国是不会容一个公开激化矛盾的人坐话题中心的，所以谷的所有答复，都是强行往奥运精神，世界大同上面拔高，根本不会直接碰着个问题；这个反例往往走不上台面，体育界的反例不好找，文艺界我倒知道一个，黄安。总是诉诸负面的情绪，而且鸡血靶向打给国内，肯定与政治正确不符，现在还能蹦跶吗？

心（kong）得（hua）大概就这么多，尽量不牵扯谷的天赋和家庭起点，祝福大家新年里事事顺利，单车变摩托吧。

知乎用户 黑桃 Kevin 发表

无法学习。实际上，人类也很难能从王濛这种因为小学时候就比男运动员爆发力强，从而被挑走体校参加训练的人身上学习什么。

知乎用户 王晓彤 发表

简短经验：你越不听话，它对你越好。

复杂经验：

所谓 “身份认同” 也许是个很可笑的概念，它的内在涵义可能仅仅是 “臣服与征服”。在“归化” 运动员的引进上，时而出现 “不是我们的人”，时而出现“帮我们做事就是我们的人”，颇有“夷狄入华夏则华夏之” 的意味了。

这种 “征服” 概念的主体是 “我们”。然而，这种“我们” 的概念存身于想象，它内在也含有等级。因而，上层的人是以一种 “可支配的要素” 的态度来接纳外来者的，这种 “支配”“征服” 的态度，也由此向下传递到了 “我们” 的下层之中，并且得到了放大。

而上层和下层的分歧也在这里显现，上层只注重使用，而下层则替上层操心起来，要求 “完全地控制”，因为 “（想象中的）集体不容被侵犯，没了集体，我们就一无所有”。

下层可能没有意识到，这种 “差异化的强调”，本身是为了束缚内部的要素，尤其是下层，而非束缚外部的要素。相反地，对于外部的要素，恰恰是以所谓“开放包容” 的心态去诱惑、去拥抱、去接纳的。因为内部的要素有一百种方法攥得死死的，而外部的要素却缺乏有效的手段去控制，自然需要也仅能 “使用” 而非“控制”。

知乎用户 蒋甬杭​ 发表

人是不可能从千里之外的谁身上学到什么的，因为信息太有限。

知乎用户 三师 发表

什么都没有。

她的成功没有可复制性。

但她妈的有。

知乎用户 王 ye 发表

仁者见仁智者见智，自私者见精致利己，穷者见讽刺。

缺什么就看到什么。

我的确没想到现在有这么多人见不得别人好，哪怕人家是世界冠军，照样被人无视成绩，找着刁钻的角度攻击。

可能人一出名就有人眼红，也可能现在的网络就是这么极端。可能大家从小被教导学冠军、学楷模、学优秀，学逆反了，进入摆烂模式。

有多少人是真的觉得努力和不努力一样，人生的价值就是投胎。

世界上所有优秀与美好反正和自己没关系，骂臭骂烂正好。

我们嘲笑美国的 “言论自由” 和政治正确，却在国内网络辱骂指责自己的世界冠军。就因为她曾经是美国籍，家境比较优越。

我看到很多人骂丁真，又看到很多人骂王冰冰，现在看到谷爱凌也被人骂。

我觉得他们不是瞧不上这个小姑娘，就是谁出名骂谁。

知乎用户 呼呼呼知 发表

我说实在话，不讨论谷爱凌的国籍，就当他是中国人好了，他能让你学到什么呢？学到父母要努力赚钱成为上层阶级，孩子才能成为后浪，成为所有人的 “偶像”？

其实像奥运这种项目，普通的家庭孩子还是能参与的，但是滑雪 马术什么的，完全是上层阶级孩子的专属，门槛高参与竞争的人少，所以我根本不会觉得他能让普通人家庭学到什么

知乎用户 h 汉唐气象 发表

你最好有一个美国国籍，然后宣布放弃

知乎用户 李永菜 发表

1. 墙头草真他妈吃香

2. 投个好胎

3. 把握机会

4. 润

知乎用户 慕容诚 发表

学到了骑墙派 YYDS

知乎用户 常非 发表

学到啥？学会如何雇佣和使用雇佣军。很多人总喜欢拿一个爱国的中国人标准去套谷爱凌，这不很无聊吗？明明是雇佣军，却要求忠诚，哪壶不开提哪壶啊。雇佣军不需要忠于祖国，只需要忠于客户就行了。所以谷爱凌成绩越好，我越高兴，反正金牌和成绩是挂在中国榜上的，这就够了，去操心她的国籍和爱不爱中国，太闲了。

另外，改开后移民欧美的人，除了极少部分是出于信仰的外，哪个不是雇佣军？哪个不是图人家生活水平高，工作条件好，出国便利等利益。既然欧美能接纳他们并利用之，我们凭什么就不能用好来自海外的归化人员？有人出于利益投奔你，这也是实力的体现。毕竟当中国也有十元（购买力计价）炸鸡自助管够的时候，美国人 dangli，OBOB 之类的也会跑过来的。

知乎用户 暖光 发表

实名反对高赞，什么所谓什么也学不到，哗众取宠！

谷妈说，“我不期待你上斯坦福…… 只要你不放弃学习就好了，” 谷说，“学习是我最重要的事，因为它很有用。” 就是说，精英对待学习是特别重视的。我反正足以借此例以提醒别人，学习本身的重要性。

谷说：“怎么会连五公里都跑不了…… 健康的，自信的才是美。” 谷对美的态度也很好用，好多女孩子、男孩子，特别是视频里直播里，以白瘦幼为美的病态美学，还有前段时间的娘炮明星，搞得大众审美都不健康了。每次有装弱的女生，我就下面评论一句，谷能跑五公里，你能跑吗？

这只是个例子，至于说谷妈给谷创造了多少机会，那是人家的眼界和能力，你比不上就别酸，而且也没必要比，但起码你要能看出一些态度，这才是值得重视的。

文末，想问下的这个问题下的某些答主，你重视学习吗？你能跑个五公里吗？

知乎用户 左千户 发表

要有统战价值

知乎用户 Gear 446 发表

学到面对客观存在的命运

学会理解那些要躺平的年轻人

学到有人出生在罗马，有人生来是牛马

学到面对自己的上限，不要像父母一样苛求自己的下一代有什么所谓的成就

目前就想到这些

知乎用户 柯学 发表

学到什么？

媒体就光宣扬人家家世了，搞得一波人羡慕的不得了。

有多少人知道这种极限运动要拿冠军需要付出什么？

【谷爱凌回应被关上了哪扇窗 - 哔哩哔哩】

https://b23.tv/7muNY15

人家回答的轻描淡写，那是对外人只展现美好的一面，就真以为人家轻轻松松，想要什么都手到擒来吧？

就算她是世界首富的千金，练这种危险的极限运动，受伤骨折脑震荡也是避免不了的，练到世界冠军，背后付出的伤痛就不必说了。困难、危险和伤痛总不会因为她有钱就自动避开她吧，真以为钱能通神？

好不容易搞这么一次冬奥会，不多宣传宣传运动员背后付出的艰辛，不派个记者像之前采访跳水冠军那样站在跳台上朝下拍一下？屏幕前 80% 的人都得觉得晕劝退了

【【吴敏霞】退役 3 年后就再也没跳水了，今天重回体育馆，登上跳台的那一刻竟然…- 哔哩哔哩】 https://b23.tv/ZabJCJr

大家对这种极限运动一点敬畏之心都没有，还不是因为运动员家世过多宣传，搞得大部分人觉得自己带入她的父母家世，练练也能行……

不摔死你算命大

知乎用户 神膝太保萧温 发表

天生万物以养人，人无一德以报天。

知乎用户 一失足成大瘸子​ 发表

题主小时候被父母摧残的还不够吗？

能学到啥？啥也学不到

要想过上自己喜欢的生活，最基本的就是要脚踏实地

而不是再像以前那样虚无缥缈的学习这个偶像那个偶像

没用！

小时候你知道爱迪生是发明大王，可长大才知道他为了自己的利益打压特斯拉

小时候你知道匡衡凿壁偷光，然后开始励志好好学习，如果你长大知道这货其实人品很烂而且公开陷害忠良，你是不是有种想弄死当年忽悠你的老师？

小时候你知道雪夜风波亭，但你长大分析以后知道岳飞之死并不是皇帝昏庸，而是对权力的贪恋，你又会作何想？

这些如雷贯耳的名人都给你带不来啥东西，更何况一个因为宣传需要的归化运动员了

奇了怪了

学什么学？先过好自己的日子再说！

知乎用户 王修 发表

我就喜欢她身上那股自信劲儿

我小时候也那样，见谁都大大方方地说话，自信地表达自己，不光家里人，朋友和老师也都喜欢

在我们那幼儿园上到园长下到食堂阿姨我都聊过

直到上了学前班

我那时没学过写字，而且同学的作业本是每行 8 个字，每页 10 行，我的是每行 10 个字，每页 13 行，老师布置生字都是按每个字几行或者写一页来的，于是我比别人慢很多，老师就把我当成了差生

差生就是干啥都不对

举手回答问题不叫我，上课喝水罚站，发奖品从来没我份儿

反正给我管的是服服帖帖

所以我从那时候起就怕老师，后来发展成怕领导

直到工作几年了才算缓过劲来

看着谷爱凌 15 岁时候对着记者侃侃而谈

我就想，以后我孩子就得照着这样培养，拿冠军做不到，但是人格要完整

知乎用户 匿名用户 发表

根据公开资料显示，谷爱凌从 2012 年开始参加美国滑雪比赛，在青少年组成为首位拿下了两块金牌的选手。2018 年开始职业选手竞技后，在 2019 年 1 月就拿下了职业竞赛生涯中的首块金牌。参加本次冬奥会之前，谷爱凌的世界排名是第五，也是从 2019 年开始，她官宣自己将会代表中国队参加今年的冬奥会。

2016 年，谷爱凌在训练时摔断了锁骨。2018 年的一次跳台训练，脚骨骨裂。2018 年末，在世界杯中国站比赛中摔到头部，当场失忆，被诊断为脑震荡。2021 年世锦赛前夕，遭遇右手韧带撕裂，手骨粉碎性骨折。她受伤眼泪忍不住，私以为她妈妈会说宝贝咱们不练了，但她妈妈温柔的抱住她问，真的那么痛吗？不要说骨折，韧带撕裂那个痛，反正我会嚎起来的。
她母亲培养出这么美好的孩子，十六七岁目标坚定，为之努力。飞起来那一刻，真的帅呆了。我看到的不仅是干净利落的动作，而是她无数次练习栽进泡沫垫子的样子。

那些合理避税注册在开曼群岛的大公司，注销几个十几个公司的艺人。在中国恰饭的千万粉丝的明星，梁静茹、林俊杰、潘玮柏、彭于晏、谢霆锋甚至连王力宏都还在洗。吴亦凡都坐牢了，可去年这时候他还是所谓的顶流。他们谁不比谷爱玲赚的多，喷一个小女孩，毕竟好欺负一点。

知乎用户 隐市 发表

苏翊鸣、任子威、高亭宇、徐梦桃、范可新、张雨婷、武大靖、曲春雨

这些名字都是中国本次冬奥会金牌得主，请问大家能记住几个名字？

同时，还有几个人不知道谷爱凌？

虽然运动健儿的拼搏不是为了金钱和名气，但这巨大的差距，让我总觉得什么地方不太对。

学到什么？我们普通人就算了，边儿都沾不到，

但是同为金牌得主的其他健儿，是不是可以从谷爱凌身上学到点儿什么？

知乎用户 方知定 发表

比你有钱的人还比你努力，你还有什么理由不躺平

知乎用户 青灯 发表

似曾相识啊。。。。这叫捧杀吧。 已经见过好几回了。可能有些人不是故意要这么做，但是无形中拔高了期待，一旦和期待中不符，就由崇拜喜欢变为贬低嘲讽。人心转变，真的还挺。。。咋形容呢。。。乌合之众？？？

刘翔当年 是亚洲人的 在 不擅长的项目里 创造的最佳成绩和记录。。。然后就是全民造神。可一旦，因为伤痛成绩不佳。当年有多火，就要多少人骂。。。。可一个比赛，就是有很多意外因素，运动员年龄，身体素质，还有伤痛，成绩不佳也很正常、。我看了十多天冬奥会了，得不到前三成绩的运动员很多，可无数次解说都在说，再这样一个国际性的平台上，能够展示出自己最好的状态，就已经是棒了。。。

如果非说学点啥。。。。可以跟我学做菜。

知乎用户 Peter 发表

谁 tm 告诉我【富不过三辈】的？！

知乎用户 凌烟阁 发表

努力提升统战价值，不要对任何一方死心塌地。

渣男人人爱，舔狗不得好死

知乎用户 野指针​ 发表

学到了如何承认别人的优秀，

学到了什么叫不可扭曲如蛆虫。

这个问题下的回答都太酸了，有点震惊。

不管怎样，人家拿的金牌归中国。

能让香蕉人破大防，我喜欢这个姑娘。

关于运动员赚钱，运动员凭什么不能赚钱？而且谷爱凌的许多代言在她来中国之前就已经接了很多。

从来没看到西班牙媒体说梅西是因为钱才加入的西班牙籍，更没看过有人说梅西去巴黎挣钱不对，阿拉伯人不该给梅西那么多钱，运动员不就是这么挣钱的吗？不会有人认为运动员只有留在国内才是爱国吧？不会有人认为国足那帮没办法留洋的，是因为他们爱国，所以不去国外挣钱吧？
摘自答主范无病

还有，那些觉得冰雪运动很简单的知友，可以思考一下，一项会落下颅脑损伤，锁骨骨折，臂骨骨折，大拇指韧带撕裂，膝关节撕裂等一身伤病的冰雪运动，怎么可能会简单？不是家里有背景就能在奥运项目上大放异彩的，能不能除了酸之外，也看看这个姑娘背后的伤痛和坚持啊。

我对媒体试图造神的声浪也很不爽，尤其是有一段采访，是谷爱凌讲述她对物理看法的那一部分，非常的离谱，脱离现实。

但除了这部分之外，目前并没有发现这个姑娘身上有其他的问题。

如果对国籍冲突有意见，请把矛头直接对准国家体育局，问他们到底是怎么回事，顺便帮忙也问一下冰协，问清楚朱易选拔赛的未剪辑视频和小分表在哪里？

运动员本身如果要被指责，只能是因为 “竞技体育，菜是原罪” 被指责，毕竟推手都在背后。

单从谷爱凌本人的角度看，

努力没错，拼搏也没错。

这些不应该成为大家破防的点啊。

大家要破防的话，还请去直指背后的某些势力。

毕竟尔等屁民的饭后侃大山，影响不了其分毫。

知乎用户 七七 发表

抛开精英教育模式的培养过程不讲，从培养结果来看，她拥有我向往的四大品质：

1. 善良
2. 坦率真诚
3. 自信
4. 追求健康的美

如果能坚持把这四点做好，做到极致，不管有没有成就，我都会觉得自己是一个成功的人，会有一个美好的人生。

学会爱自己，学会爱别人，学会爱这个世界，是我们毕生要学习的事情。

知乎用户 Erika 发表

在哪儿就是哪儿人。

她这句话不只是情商高，而是世界的真理。

对于一二线隐形劝退不要怕，死赖着不要走，故乡不可能靠你 “建设” 成功，但可以靠你赚一二线的工资买老家的产品成功。

我去任何一个地方读书工作都不喜欢两点一线死卷破书，所有不收门票或者门票低于 100 以下、出行方便的景点我都要享受。

你在这个 city 居住，哪怕是短住一天旅行，那也是花钱买整个城市的服务，不要死脑筋把一个地方当成 “办公地”。

知乎用户 唯我不败 发表

心理战罢了。

你这边树个正面偶像，我得想办法把她打掉，如果打不掉，就努力去抹黑。

国际友人阿签正当红的时候，钱捞的怎叫一个爽字了得，咋就没这么多理中客？

知乎用户 没啥大不了的 发表

断断续续看完了谷爱凌所有的采访和 ins，发现这姐真的不是一般牛。总结了几点与大家共勉

1. 她是一个目标性极强的人，他要把自己的每一分钟都拿来做有意义有用的事情。我们普通人太关注别人的八卦了，今天谁和谁撕逼了，明天谁和谁谈恋爱了，这些鸡毛蒜皮的事情太占据我们的时间和经力了，且毫无回报。导致我们没有时间和精力放在真正能提升自己的事情上。这和谷爱凌不一样，她不在乎人那件事情和她没有关系，她已经进入到了 “zoneing” 的状态，就是心流，她只想做好自己的事情，只在乎自己的事情。

2. 永远未雨绸缪，准备好前面的每一步，这一点在她要求自己三年就读完高中，以至于多出来一年时间来准备奥运会就能体现出来。而且谷爱凌在回国的半年前就已经打电话问他说中国哪个雪场比较好，可以让她长期去练习。小到找雪场她都会提前很久去筹划。

3. 没有骄傲，一般人家是有她这些东西早就飘了，但是她不一样，我特别喜欢她采访的这句话，I’m proud of the work I’ve done to cope with pressure by bolstering my self-esteem and minimizing my need for external validation. 她的自信是来自于她这么多年的努力和付出。而不是来自于她有多少粉丝，或者她受到了多少关注，

4. 热爱恐惧 虽然她面前有非常多的不确定性和压力，但是她能把这些负面的东西转化成她的肾上腺素。一时落寞，对于赢家来说，这是一个新的跳台，所有的压力和质疑，都是她草船借的箭，就等东风一吹。

5. 人间清醒，她曾经说男孩儿就像抓板一样，你要等他们来找你。她才不会想，如何让男孩子喜欢我？因为她知道她就是正确答案，如果那个人不喜欢他，说明他拿错了试卷。

更～

想更深入了解 “天才” 背后的汗水与付出，以及她的家庭从小是如何引导教育她的，可以看看这 9 部纪录片:

1.《谷爱凌: 我，18》观看平台: 腾讯

谷爱凌独家纪录片，记录她成长过程中的经历，走近从小就好强的谷凌爱

2. 谷爱凌 12 岁演讲《WomaninSports》观看平台: b 站

逻辑思维清晰，保持独立思考，清醒而优秀

3.《我的时代和我》第二季观看平台: 优酷

谷爱凌: 无限自由的精彩人生

每一个看似光鲜亮丽的人物背后都有我们看不到的努力和汗水，天赋和努力缺一不可

4.《飞越冰雪线》

观看平台: b 站，咪咕视频

第一集 “荣耀”，主要讲谷爱凌备战冬奥会前期的一些记录

5.《少年志》观看平台: b 站

单独为苏翊鸣和谷爱凌两个冬奥会小将拍摄的纪录片，其实这两个家庭的教育对比互动也特别有意思

6.《冰雪之巅》第二季观看平台: 腾讯

第一集 “王者之路”，我觉得是对谷爱凌运动员身份相对最为集中完整的一个纪录片。训练中受伤西生病等等过程中，妈妈参与其中但又尊重谷爱凌的选择

7.《大约在冬季》

观看方式: 央视频，b 站

第三集 “沐雪而行”，谷爱凌等一些选手的冬奥会赛前准备

8.《即将改变滑雪界的玩家》观看方式: b 站

红牛纪录片，全英文交流英文字幕，有一些是其他纪录片里的片段剪辑

9.《everyday Eileen》观看方式: b 站

也是红牛给她拍的纪录片

以上 9 个是相对比较完整内容集中，她的成功不可复制，但是总能给平凡的我们一点启发～

知乎用户 铀 - 235 发表

学到什么？

人红了，黑子和粉就同样多起来了；

希望谷爱凌新闻发布会上的心态能保持住，健康发展。

知乎用户 Lzz​ 发表

谷的成功不是谷一个人的成功，是谷家几代人的成功。

谷的姥爷是中国名校足球主力，还擅长诗，琴，绘画，游泳，滑冰和滑雪

谷的姥姥是交通运输部退休干部，原交通部体改司高级工程师，1955 年毕业于交通大学电力工程系工业企业自动化专业

在那个年代，一个夫妻二人都接受过高等教育的家庭，培养出了谷的妈妈，她曾是北京大学的高才生，著名生物学家、人工合成牛胰岛素的专家之沈同教授的关门弟子，22 岁赴美留学，获澳本大学全额奖学金，生物学硕士，曾任美国洛克菲勒大学医学院生物遗传实验室主管，后又就读于美国斯坦福大学，获工商行政管理（MBA) 硕士学位。1997 年曾从华尔街回国创业

谷的父亲，美国人，毕业于哈佛

是这样的几代人，造就了谷的成功。

谷的妈妈，在那样一个优越的家庭里，依然努力学习、出国留学、归国创业。谷本人，应该算是含着金钥匙出生的，依然练习滑雪、钢琴，回国上海淀的补习班

所以，对于普通人来讲，我们不能完全相信什么阶层固化，对于某一代人来讲，打破阶层确实很难，但是如果你不努力前进，哪怕前进一小步，那么你的下一代更没有希望，想让你的儿子当连长，你至少先当个排长吧，这样一代人一代人积累下去，在一定的条件下，厚积薄发，才有可能复制谷的成功。

我想这就是谷的成功对我们的启示吧。

知乎用户 小川 发表

下辈子投个好胎？

有一个交通部高级工程师的姥姥。

有一个北大毕业的妈妈。

这除了重新投胎，实在是想不到该从哪方面入手了。

知乎用户 宝宝宝心里苦 发表

学会打太极，哦，不对，高情商！

xx 问潘 x 莲，你是谁的妻子？

答，白天是武大郎的，晚上是西门大官人的

知乎用户 琪琪 发表

多尝试，找到自己热爱的

为了平衡时间，她在去滑雪场的 3 小时就完成作业，然后放学之后在母亲的车里把衣服换好，然后依次满足自己芭蕾，钢琴和滑雪的爱好。也是因为多类型的尝试，让她知道了自己想要继续选择的爱好和运动是什么。

树立目标，进行合理的规划

从小就树立想要考上斯坦福的目标，将大目标分化成做好自己能做的每一件事，将每一次做到 100%，不去分散精力，集中在自己想完成的事情上，全神贯注的做完这一件再继续下一件。

尽可能的寻找生活的激情，享受它

她享受自己所热爱的滑雪事业，她说 “生活中最重要的事情就是找到自己热爱的事，然后享受它。” 这样你才能发挥出你能力的最大值。

积极的心态

积极以及不惧困难的心态使她能够克服自己在训练和其他方面的困难，让她不怕苦不怕累，像一团火苗一样发光发亮，也影响着身边的人。

勇敢地去做

谷爱凌小的时候就勇于多尝试，突破自己，积累自己的经验，塑造更强大，更优秀的自己。有了想法就去尝试，去做。行动，往往就是离成功最近的一步。

知乎用户 白天不懂夜的灰​ 发表

投胎技术不说了，那个她做不了主。很多人上来就是她家如何如何，论家庭，她家充其量就是个上中产儿子，远不是高官巨富，任公主，撕聪更是远远比不上。

本人技术强大，虽然只有 18 岁，但双商高，自律，已经超过 99.99% 的人了。说万里挑一也不为过，做任何她擅长的行业都会是翘楚。

心理强大: 在任何一个国家，没有父亲都是会被攻击的一个点，但她从来没为此自卑。

有自己的主见: 大跳台最后一跳，是听妈妈的保奖牌，还是从心所愿，上一个从来没做的难度。选择上难度。

有毅力: 受伤无数，包括韧带拉伤，骨折，脑震荡，都没有放弃。

敢挑战: 高考和奥运不可兼得的时候，提前一年高中毕业。

知乎用户 随便看看 发表

学啥？

好好 996 007，赚钱买房买车，娶老婆生孩子。

运气好，你孙子辈，有小概率能培养出一个能比肩谷燕的，然后你的重孙子辈也许能出个谷爱凌。

运气不好，可能再多花三代。

说白了，你能成为负二代，已经能卷赢 99% 的中国人了。

知乎用户 匿名用户 发表

**学到了，**明白包裹着双赢面具的精致的利己主义，也许可以昙花一现：

• 人生可以是花 “花开花落终有时”；
• 人生也可以是海，不开花，但 “长风破浪会有时”！

——她的人设就好像是 “李狗嗨”「Legal High」第二季中的羽生晴树。“自命不凡，蔑视他人。”

她说 “我并不打算浪费时间在没受过足够教育的人的身上。如果有人不相信或是不喜欢我，那么这是他们的损失，他们也成不了奥运冠军。” https://www.sohu.com/a/521514871_114977

学到了，这个世界上永远没有人受过足够的教育！人活到老学到老！

一个真正受过良好教育的人，明白自己不需要被所有的人喜欢，也不会带着有色眼镜去看待任何人。不喜欢你的人可能是一个很优秀的人，毕竟 “一千个人眼中有一千个哈姆雷特。”

喜欢自己和爱你的家人就可以了，其他人喜不喜欢都不会是你的损失！“不喜欢一个人就是损失” 这样的话，神和上帝都不敢这样说！喜欢谁是你的自由，这是二十一世纪，就算上古时代，除了自己与家人、伟人与神，喜欢谁或不喜欢谁都不会成为一种损失！喜欢谁或不喜欢谁都值得被尊重！

最后，学到了，学会发现自己有天赋的地方，有先天优势的地方，（哪怕是再普通的人，每个人都不一样，你身上一定有你的闪光点）。发现他，并好好耕耘！

因为，很可惜，不是所有人都想成为奥运冠军，也不必要所有人都成为奥运冠军！

知乎用户 辽北狠人范德彪 发表

学啥？我跟她是完全平行的两条路，有什么可比性，有什么可参照性？

我想了一下她身上完全没有什么我能学的，我学润，那我觉得我干脆学她妈。后来一想学她妈也不行，她妈有她姥姥姥爷打下的高知基础，于是我决定学二老，多读书，积累知识。但其实这和她们一家子都无关，我本身就有对知识的追求。

所以话说回来，我学她什么？思前想后就是学投胎吧，这玩意可真是门技术活。

知乎用户 一个期待转运的人 发表

自信，独立，热爱，勇于尝试，内心强大

总有人说她家背景多么好，有无数老百姓无法企及的财富和资源，这话没错，然后就开始自怨自艾，阴阳怪气，说人家双国籍，说她是资本家的工具，无语，不知道这些人是怎么想的

知乎就是这样，一个特别优秀的人和事物出现后，必须否定，然后故弄玄虚地提出啥看法，来现实自己城府很深，阅历丰富，要吐了。

我们或许成不了谷爱凌那样的人，没有资本和人脉的积累，永远也达不到，但她身上的优点和人格魅力值得学习，如果我们拥有了她的这些性格，对我们自己的工作也会有帮助，冬奥会也就没白看。

面对比你优秀的人，看到他们的闪光点，看看有哪些值得你学习的地方，拿到自己身上来，就是给你平凡的生命加一点技能包，不要酸了吧唧的说一堆，阴阳怪气的说自己的资源没人家好，挺无趣的。

知乎用户 拾忆的卒 发表

放手去爱，学会热爱

知乎用户 TxTxTx 发表

强大的心理素质，

无论是褒义的还是贬义的，

无论面对比赛还是舆论，

都有自己的节奏和方向。

对自己有一个清醒的认识，

不为外人所左右？。

知乎用户 清蒸蚊香 发表

学到了中国的 KFC 比美国的好吃

想想也是，我们中国的 KFC 里面有：

京酱肉丝大饼 豆浆 茶叶蛋

油条 稀饭

花胶鸡汤

三分半炒饭

热干面

螺丝粉

鸡架

以后肯定还有肯德基煎饼果子、肯德基燃面、肯德基桃酥、肯德基江米条、肯德基糖糕、肯德基煎饺、肯德基凉皮、肯德基油泼扯面、肯德基韭菜盒子、肯德基烩面、肯德基炒肝、肯德基臭豆腐、肯德基小笼包、肯德基钵钵鸡、肯德基鸭血粉丝汤……

知乎用户 李德宝 发表

论投胎的重要性。

知乎用户 clifu 发表

学到几代人的努力，确实不是你十几年能赶得上的

知乎用户 孟浩巍​ 发表

比你有天赋，

比你努力，

比你勤奋，

比你物质条件好，

比你平台高，

比你资源好的，

大有人在！

这种人，就是所谓的 elite，精英层。

阶级的跨越可能是我们这一代人最难，也可能是几千年来历史上最难的事情了。

作为普通人的我们，以我粗浅的认识，唯一能做的就是掌握一技之长，做到某一个领域的专家，最终才能掌握一定的话语权。否则，在滚滚的岁月里，我们留不下任何痕迹。

知乎用户 久不厌 发表

越被捧着起飞，越是打脸打的响！

这种人真没有什么可让一般人学的！

学家世显赫？

学家境优越？

学精致利己？

还没登台广告已经普天盖地。

我们真这么需要这些人来认同吗？

以上可能是我一介草民的粗知拙见咯！

知乎用户 假面具 发表

你可以是精致的利己主义者，不犯法，但它和爱国主义天然矛盾。

望周知。

知乎用户 猩猩一家子​ 发表

你可以去美国成长，再回中国发展

知乎用户 无名的冰刀 发表

run……

知乎用户 meaqua123 发表

好好学习，润出去（当然靠父母也可以），以后回国才有更高的桶蘸价值。

知乎用户 贪玩 发表

这个国家的百姓，从小到大学了那么多，也出不来一个谷爱凌。

知乎用户 二胖胖 发表

学到了生孩子要找美国妞，生完孩子离婚，让孩子成为拥有美国国籍和中国国籍的那个人！

并且让他学习体育，不太热门也不太冷门那种的，踢足球就行，踢几个联赛。然后趁着申办 beijing 世界杯的功夫，说自己是中国人，流着炎黄子孙的血液。

如果能带领国足前进更好，带领不了就踢的独一些多进几个球，就能被记住那种就行。

然后就接代言，拍封面，跑通告，等国内热度下去了，回美国再演讲作秀，说深爱着美国，美国是个伟大的国家之类的，两头通吃。

看到这，你们肯定要喷我了，三观不正或者什么道义说不过去。

我想说，你们喷我没用，因为我就是想想。但是有人真这么操作了啊，赚的盆满钵满，而且还被官方站台。

这个世界到底怎么了？有些人就是唯成绩论？廉耻呢？脸都不要了！

知乎用户 笑话 发表

你要先跑出去，再回来，卖价就高了…

我想说 我知道这条路

但是他们太容易了

我爱的是最可爱的人 爱的是钱 袁

爱的是 在 和 最危难的时候 毅然决然的 和 紧紧的站在一起的人

无论是 国师 还是 xx 他们是绝对没有忠诚的 也成不了功勋

知乎用户 社会主义底层 发表

长的漂亮导致干什么都行

知乎用户 Husky 发表

家庭是一个人的底气

她就算没拿奥运冠军，她也不会为生计发愁

知乎用户 luguo12 发表

东食西宿，一瓜两吃。

我们能学到，人人平等，但是有的人比你更平等（刑不上大夫，礼不下庶人）。

还能学到，有个好包括不限于爹、妈、爷爷、奶奶比啥都重要。

一句话，亲不亲，阶级分。

知乎用户 casey 发表

选择低烈度竞争的大流量赛道。

上杠杆砸营销。

出圈之后立马回本。

最好还挂一个政治正确的词条，这样可以降低风险。

道理你学会了，不代表你有资源达到她这个程度，但正确的道理可以用在其他事情上：

比如，别去瞎卷了，学个自己特别喜欢的小赛道，多利用互联网。中国有最大的单一语言市场，还是世界上最大的工业国。

两头都在，其实机会挺多的。

知乎用户 安静的眺望 发表

啥也不用学，她有怕的东西

知乎用户 不锈钢老虎 发表

中国公民，不需要靠说嘴来证明什么。

某些人真的大可不必那么激动。

就冲她不光破某些高华的防，还破了某些也许大概没准可能是中国人的防，我就对她的回归表示支持。

知乎用户 张 xy 发表

谷爱凌实在是叠 buff 叠到爆，没什么可学的

知乎用户 以德服人 发表

什麼都學不到, 每個人做事的方式不一樣.

知乎用户 索楼大法师 发表

谷爱凌不管每天睡觉 10 小时还是 5 小时，她都是谷爱凌。

你不管每天睡 10 小时还是 5 小时，你都还是你。

没什么好学的。

知乎用户 双刀在手 发表

富人靠努力，穷人靠变异。

知乎用户 QUEEN 发表

学会搞清楚你和谷没有一毛钱关系，过好自己的生活。

知乎用户 lala tata 发表

重阳糕在所有食物中本排不上号，但地主家第一次正经的举办重阳节仪式，能做出一块好重阳糕的师傅突然就变得尤为重要了，地主也会不遗余力的把他吹成美食届的首席。从这个故事中学到了机遇的重要性。

知乎用户 空城旧梦 发表

投胎技术

知乎用户 太阳超人 发表

可以学到时政，历史，新闻。

知乎用户 时间似深海 发表

学投胎啊。你还想学啥

知乎用户 程序员勇敢牛牛 发表

学到了投好胎的重要性

知乎用户 毯毯毯毯 发表

她的表现太完美了，几乎没有瑕疵。

我懂她的做法和逻辑，可是，我却什么也做不到。

知乎用户 陈熙​ 发表

爱国

知乎用户 蹄髈​ 发表

学不来, 没有爹妈可以拼.

知乎用户 随心所在​ 发表

谷爱凌是抢了谁的代言了，这么多人好像和她有杀父之仇一样，有钱大家赚不好吗

知乎用户 快乐制造机​ 发表

绝大多数人都是凡人，即使有人家那家庭环境也大概率取不到那样的成绩。

认清自己的实力，好好过好日子。每天过得比昨天好，比父母好，就是胜利。

一个只想安稳过日子的人善终的概率远大于有野心没实力非要折腾的人善终的概率。

知乎用户 菠萝蜜 发表

别说谷爱玲，你想学朱易都学不了。人家爹是北大院长

知乎用户 强尼哥 发表

一鱼两吃，川菜确实是非常美味的。

知乎用户 九州方圆 发表

人家在中国是工作，在美国是生活，无法学到什么，相差 N 个阶级呢，别酸了，还是闷头努力还房贷吧

知乎用户 江辰冕 发表

什么都要学，什么都学不到，人还是要认清自己别太自以为是，网上罐罐水就差不多得了

知乎用户 天地正气 发表

财富密码

知乎用户 小 chris 发表

在美国，

当你自身极具价值的时候，规则专为你而改变。

还会有一帮子嘴里吐不出象牙的黄脖子，整日为你的特权而辩护。

知乎用户 陈亦寻 发表

孩子，你现在看到的所有关于谷爱凌的公众号文章都是心灵鸡汤！她的身上东西你学不到、也学不来，老老实实做好自己本分的事情才是你的选择。

知乎用户 梧桐木桥 发表

她是一个反面教材。

如果谷爱凌这件事在 2008 年，或许会受到大家的追捧，许多年轻人会真的把她当成自己的偶像，努力刻苦，勇敢地追求自己的梦想。

但现在是 2022 年，这么多年来，社会现实逐渐的让大家懂得了一个道理。

个人的努力奋斗只是实现个人成就诸多因素中的一个，而不是其全部。

除了这个因素之外，诸如家庭、教育、所处的阶层状况、时代的浪口都影响着个人的发展。

付出同等努力的人并非总是同等的成功，同等成功的人也并非总是付出过同等的努力。

但是对于普通个人而言，并不等于要放弃努力，因为这是我们唯一能够掌控的，所以仍然要努力的生活。（或者，跳出去砸烂整个体系）

但是这种努力，是看清了真相的努力， 带着很多屈辱和不甘。

更令人嘲讽的是，他们还故意地积极造神，让我们相信个人的努力奋斗，把我们当傻子一样看待。

这样就让我们不得不对她更加厌烦！

当然，这四十年中，也产生了一批新的孩子——真正的后浪，他们家境优渥，从小生活在非常好的环境之中，自然要追捧谷爱凌。

这些人，有一部分活跃在 B 站和微博上，他们成为了多数中下层孩子们眼中羡慕的 up 主，博主。

对于同一件事，由于所处的阶层不同，自然会产生不同的看法。

这些看法不完全来源于他们自己的脑子，而是来源于自己的物质生活状况。

近年来，观点撕裂的背后都有着深刻的阶层差异。

知乎用户 Constance Lee 发表

谷爱凌真的是非常好的优质偶像，把之前的网红审美扳回来了。

很多人说她的成功不可复制，当然，每个人的人生都不可复制，但并非要有相同的背景和成长轨道才能学习和借鉴。

以下是我的看法：

谷爱凌的运动出来的健康美和骨子里的自信都是中国年轻人很缺乏的东西。

很多人怕与世界接触沉浸在虚拟世界变成所谓的 “死肥宅”，也因为物质的匮乏和父母的打击教育给人生抹上了了自卑的基调，长大后通过整形、挨饿去变美（所谓的），这是非常不对的，令我感到非常悲哀。

良好的教育和引导（适度的外驱力）加上自己的主观能动性（强大的内驱力）才能造就一个人有品质的人生（而并非传统意义上的成功）。

谈到外驱力，谷爱凌的妈妈真的是非常杰出的女性，把工作做得出色，拥有自己的个人生活，同时培养孩子的理念也是非常精彩。

首先，谷妈的教育是去开发 Eileen 的兴趣，通过鼓励让 Eileen 形成对 “完美” 的渴望，从而产生强大的内驱力，认识到自我价值，这才是自我实现的关键。过度地告诉孩子该做什么、控制孩子的步调其实是很不好的，有的家长因此精疲力尽，孩子虽有了一定的成绩但是一旦离开外部驱动和保护就立马死机，不知如何适应和应对，变得局促不安。

其次，中国人长期认为生孩子是必须的，而孩子生下来回报也是必须的，否则就是白眼狼，讨债鬼，这样一来父母就成了天然的债权人，在孩子不知情的情况下生产出 ta 们，把其视为必须还债的对象，这种关系是变态的、畸形的、非常不公平的。谷妈认为孩子是对其人生的馈赠，是需要被感恩的对象，我非常赞同。这并不是我站在子女的角度形成的态度，如果将来我有自己的孩子，我也会一直践行这个观点。父母的关爱和保护带来的反馈是自然的，信任自己的教育方式的父母就会相信孩子能给自己带来福报，这是不需要去要求和强调的。

在培养和成长的过程中，我的妈妈和我虽然都远不及 Eileen 母女如此光辉，但是我非常庆幸我的人生因为母亲的存在，没有被过度的外驱力压榨，没有被打击教育压垮，在适当的时间找到了自己的兴趣和内驱力，成为了一个自信且较为成熟的精神独立个体。

知乎用户 莱石尼茨​ 发表

鸡是成不了凤凰的。

有些事靠家庭背景能成，有些事靠天赋使然能成，有些事靠机遇运气能成，或许有些事靠自身努力也会成。但是所有事靠家庭背景 + 天赋使然 + 机遇运气 + 自身努力一定会成。对于绝大多数家庭或者普通人而言，她的成功是不可复制的。

我鼓励大家努力拼搏，但努力拼搏前一定要好好的自我分析，一定要找对努力的方向，方向错了，再多的努力就是白费。同时也要牢记，这个世界很现实，理想的结局是努力就会有回报，但在骨感的现实中，往往不是这样的。说白了，无需自卑，但要心怀若谷，更要掂量清楚自己几斤几两。

曾经的我也尝试走过 “学霸＋体霸” 的路线，但是在耗费了大量的精力、大量的金钱后，我发现对于普通人而言，这种高高在上的如同空中楼阁的选择，是稍有不慎便会摔入万丈深渊的。运气差也好，没有机遇也罢，总之我是在努力朝着这个虚无缥缈的方向拼搏了三年后，现实不留情面地给了我一记响亮的耳光，这一耳光将我彻底打醒——我就是个普通人，有些事不是单单靠努力靠鸡娃就能解决的。

以下就是我自己的真实故事。故事很长，还请认真看完。

PS：（写在前面）比起谷爱凌，我的这些经历差远了，她是世界冠军，而我呢，就是个省会城市运动会的亚军；她是斯坦福，而我呢，曾凭借体育计划报考某 C9 院校，但一路跌跌撞撞，最终就读了个一本，但挂上了学员衔，成为了一名预备警官。从一个前体特生的角度去说，说实话我很敬佩她，但是当我以一个普通人的角度去说时，我还是想分享我的故事。或许这样，大家才能明白一些事。

我实际上出生于军警世家和体育世家，家中长辈多为军人和警察，同时他们中大多数在上学时期便是运动员，比如我的姑母，她毕业于某知名体育学院，国家一级裁判员，曾在田径项目上获得过全国第八。小学时我在县城里最好的小学、最好的班；小升初时考到了省城一所让全省家长削尖脑袋都要进的重点初中；中考时省城两所全国知名的重点高中随我挑，无论哪个都能上。

可能是遗传了家族的运动基因，从小到大，就是精力最活泛的那一个，小学时先后有两位老师发现我的体育特长，建议父母将我送去踢足球，但是母亲果断拒绝了他们的提意，母亲认为我必须要学习。后来上初中时，我在没有经过系统田径训练的情况下，一天两次打破区纪录，成为当时市里体育教育界的大新闻。当时就有很多不错的高中向我申来了橄榄枝，开出的条件也很诱人，说是可以享受降分待遇，可以随意挑选班级等等。但是我还是选择了统招升入高中。幸运的是，我成功考入了我们省最好的高中之一，难得地是这所重点高中十分重视学生的体育素质，要求学生必须掌握游泳、篮球、足球、田径、排球、武术、健美操等体育项目。在这种高中里，可想而知校队队员是何等的存在。他们几乎都是省内拔尖的选手，省冠军、省亚军云集，甚至不乏全国比赛排名前列的运动员。因为我的体育水平不错，就理所应当地被吸收进入校队。一开始，我又被足球队的教练员所发掘，建议我去踢前锋，但是时任副校长我后来的主教练却将我要到了他的麾下，成为了田径队的一员。

彼时，我只是个辅助队员，一周就训练那么几天，其余时间学习文化课。我在校队里也显得格格不入，格外别扭。这支队伍曾培养过亚运会奖牌得主的体育队里，大多数运动员都是通过体育特长，在降分一两百地情况下，被特招入校的。而我，是校队多少年来第一个文化课成绩达到录取线且没有任何田径训练经历的统招生。后来随着我体育成绩的突飞猛进，我逐渐在省、市比赛中展露头角，也逐渐成长为主力队员。考虑到我的入学成绩不错，教练员便建议我考取 C9 院校的高水平运动队。此后我便开始强化训练，无论刮风还是下雨，只要地球照样旋转，我就照样训练。那时流血掉肉都变成了平常事，时至今日我的小腿还有一处深达胫骨的伤疤；有时遇到下雨天，我的肩膀、腰、膝盖还会隐隐作痛……

自从我在体育上真正投入精力后，我的学习成绩一落千丈，“成功”进入这所重点高中的倒数第一、第二的考场参加考试。但，这是本科率 99.8% 的高中。从以往的数据来看，我 “十分稳定” 的文化课成绩足以符合绝大多数重点高校高水平运动队招生的要求。高中时期，社团活动我玩的有声有色，一度带队参加全国级别的活动；小发明也搞了不少，一口气申请了四项国家实用新型专利；同时也写了不少小文章，甚至还在省级期刊发表了知网收录的论文…… 当时大家对我的评价就是——天才。父母还给了我一副好皮囊，再加上我的名校背景，“体霸”背景，我的 “大名” 可以说是无人不知无人不晓。彼时追我的女孩子，可以说是遍布全市…… 现在说来确实很愧疚，当时的沾沾自喜、得意忘形，也使我辜负了很多女孩子，现在想想确实很对不起她们……

都说沾沾自喜，得意忘形，便是灾难的开始。事实也确实如此，升入高三后一次接着一次的意外，把我彻底搞出了抑郁……

先是在省运会，已经站在赛道旁的我，在赛前一分钟做着最后的热身。在比赛前的很长一段时间里我千防万防，不敢乱吃，走路十分小心，生怕出现意外。但万万没想到，在赛前一分钟，已经站在赛道旁的我，竟能出现意外。热身过程中，其他队同样在热身的运动员不经意将我重重撞倒，我的膝盖被对方的钉鞋踩到，倒地时膝盖又重重摔在地上，我的膝盖瞬间肿胀。由于这是省运会，直接关系到高水平运动队招生，我只能咬牙坚持，忍痛上道参赛。比赛结束，当奥体中心的屏幕上投出比赛成绩时，我顿时感觉像被鲠刺扎穿了肺叶，一时间难以呼吸———我是小组倒数，无缘决赛，更可恶的是我离报名标准仅仅差了 0.09 秒。我是 400 米运动员，在 400 米中，0.09 秒的差距几乎可以说是微乎其微。在平时的训练中，我抬腿就能跑入 50.50s，远超招生标准。因为伤重，我只得放弃后续团体接力比赛，提前返回省城疗伤。而这次意外，也让我两年多的血汗白流。此时离我高考，只有 7 个多月。

回到学校后，我报名参加中国人民解放军海军在我省的首次舰载机飞行学员选拔，并顺利作为全省 40 名合格对象赴外省参加全面检测，起初一切顺利，但却在最后关头因检测前夜睡眠不佳导致眼压偏高而落选……

这个时候只剩华山一条道，为了不让自己的血汗彻底白流，我选择继续参加训练，打算考取体育普招，也就是体育高考。那个时候已经别无选择，只能下狠劲训练，哪怕大年三十，我仍在操场。冬天过去，春天到来，体育普招开始了。但令我没想到的是，意外又发生了。体育普招那天早上，原本很是晴朗，但没想到在考试过程中突然变天，我练体育三年来从来没有拉伤过，但竟然在高考如此关键的时刻，后肌肉群中度拉伤，我甚至能够听见自己肌肉断裂时的声音。伤的很重，后续考试已经无法完成。我和体育彻底无缘。最奇怪的莫过于，除了第一天上午天气突变，突降暴雨外，剩余几天的气温适宜，天气晴朗，而我就偏偏在下暴雨那天早上拉伤。此时，离高考仅有 2 个月。

此时一切都已来不及，我能做的就是硬着头皮参加高考。没有了体育的加持，我的文化课成绩根本不足以支撑我上一所好大学。每天我过着浑浑噩噩的生活，曾经的花团锦簇也早已不见了踪影，似乎人人都知道我已经没有了可以利用的价值，曾经我身边所簇拥的那些人，那些拍马屁的人全都无影无踪，说来也是可悲，高中生而已，不知道为何会如此市侩。我以为灾难也快结束了，可万万没想到，在我高考时，又来了一次黑色幽默。我的考场只有三个人参加考试。除我以外的其余俩人，都已被体育类大学提前录取，他们来参加高考完全是为了体验生活。我的心态彻底爆炸，整个高考完全是哭丧着过去的，发挥的很不理想。

后来，高考成绩公布，我虽然在二本线上数十分，但在我们这样一个 “卷省”，我也只能上一所三本院校。父亲和母亲此时也无可奈何，最后打算把我送去提前批的专科警校，我也答应了，毕竟军警也是我从小就向往的。就这样，我成为了学校“高进底出” 的典范，以全校倒数第一名的身份毕业。可以说，我是学校的耻辱。很多等着看我笑话的人，终于如愿了。

在那所专科警校里，我越待越不甘心。因为是提前批，所以在公安部门已经备案，上这所学校的竞争也很激烈，但我还是顶着学校和父母的压力退学复读。本来我是想回母校复读的，但是学校说已经没有地方放课桌了。说来也是可笑，偌大的学校，竟然没有可以容下我课桌的地方。最终，当时中考时便在争取我的另一所高中，在关键时刻向我伸出橄榄枝。由于我是高校退学，所以在时间上我本来就要比其他复读的同学晚许多。好在复读时我的学习很有起色，老师也没有用任何有色眼镜看待我，反而鼓励我继续加油。在后来的模拟考中我甚至一度考到部分 211 院校的分数…… 第二次参加高考，多了些底气，考试发挥也不错。在高考之前，我还获得了某港校内地校区的降分录取资格（就算如此，我也还是考不上那个学校。妄图用几个月的时间补三年的知识，已经是很困难的一件事，说实话这次高考成绩虽然还是有点遗憾，没有发挥好，但已经是可以接受的范畴了）。

一切都在朝着好的方向发展。但是公布高考成绩的那天，我们省成为全国为数不多的一本线不降反升的省份，这一下填报志愿又成了大问题。虽然我也没能达到模拟考试时的水准，但最终还是被一本院校录取，也再一次顺利成为预备警官……

我虽然不如谷爱凌，但是道理却是一样的道理，有些东西是天赋，有些东西是机遇，有些东西是背景，有些东西是努力，而成功则是天赋 + 机遇 + 背景 + 努力，缺一不可。

知乎用户 橫衝都軍使卓偉言 发表

投胎技术，我也希望有个北大史丹福留洋妈妈，我也想要有个高学历外公外婆，我也能当青蛙王子 -_-

小时候我妈就叫我要现实，兴趣什么的不能当饭吃，所以我在我最有天赋的方向一直都没有任何支持，包容和教育，基本都是自己摸索。

所以青蛙公主说她有世界上最好的妈妈，我是很相信的，财政支持加上教育引导和心智培养，基本没什么中国家庭能做到，暴发戶易得，心灵导师难求。

知乎用户 匿名用户 发表

爷爷辈农民，父辈工人，我也是打工人，学会了妒忌。

知乎用户 剑皇啦​ 发表

混日子，睡大觉。

知乎用户 baibai​ 发表

她或者他、他们、她们在各自的领域很强，我们承认，我们如果需要也可以向他们学习，但学习的是相关领域的技巧和学问。但我们不想崇拜偶像，更不想被误导，借助他们给我们灌输心灵鸡汤那是很恶心并让我们反感的，如果想我们给他们代言的产品买单，我想说我们已经不是傻子了。

知乎用户 花钱无缺 发表

哈哈哈哈，提问者希望看到什么回答？心中炎黄血脉哪怕相隔万里依然魂牵故国？手中大把奖牌证书不忘身披红旗代表祖国参战？

看了下面好几个回答，实在很搞笑，几乎清一色的六个字：精致利己主义。

什么叫精致？小姑娘的履历，取得的成绩，获得的荣誉，家世背景，无一不闪耀着精致的炫目。利己吗？有多利己，我不清楚，不下评判，不过记者招待会上面对六次关于国籍问题的提问，她很聪明的回避不答，说明她不愿意背上当众撒谎的锅，但也从另一个侧面反映，小姑娘的国籍问题绝非国内百姓想的那么简单，更不是什么放弃美国国籍。

一个各方面都非常优秀的年轻俊杰放弃美国身份回归中国国籍，这在某些人眼里可是含金量九个九的宣传好材料啊，能说明和代表的东西，实在是太多了。

内中细节就不说了，看下一步事态发展。

知乎用户 拿撒勒男娘 发表

老婆要找犹太人

知乎用户 匿名用户 发表

别给我推这个乖 0 了，烦都烦死了，谁 tm 想关心一个在美国美国人在中国中国人的显老有钱女啊？难道我在男厕所是公人在女厕所就是母人吗？在 pornhub 上这身材倒是可以看看。

现在碰瓷詹天佑是不是下一秒就碰瓷邓稼先？

另外评论区肯定会有人跳出来说什么葡萄葡萄的，对于这种人呢，我不和没受过教育的人说话，cry ab it

知乎用户 彻悟真人​ 发表

赚钱无国界，要学会左右逢源，都不得罪。

知乎用户 吴晓炜 发表

能学的东西很多，政治正确的如勤奋刻苦，性格开朗，自信大方等；不那么拿的上台面的如善于营销，会留退路等等。现在知乎风气就是前几个特质都看不上，问就是家里有钱熏陶出来的，后几个特质又嫌 low。

需要强调的是，我对后者没有贬义，仅仅是说那些特质不适合被官方宣传罢了。

目前谷的公开成长历程中，没有任何黑点（后续会不会有黑料不得而知，姑且疑罪从无）。违反国籍法？我国法律只说不承认双国籍，从来没有说过双国籍是违法的，不存在践踏法律一说，充其量就是利益最大化罢了。利益最大化从来就不是什么黑点，除非你伤害了他人的利益。谷获得流量，接代言，伤害了谁？我想不出来。

诚然，谷能有完美履历，不仅仅靠个人奋斗，和家庭条件也分不开，但这不是丢出一句 “没啥可学的，我没那条件” 就能概括的。比不过她难道不能和自己比吗，现在中国阶级跃迁是难了，但总不至于越努力越倒退吧？人家谷努力了可以到奥运冠军，你练不起滑雪，在自己的行业努力耕耘一下涨个工资总行吧？谷在她那个高端圈子里都是佼佼者，横向对比，你在普通家庭的圈子里是不是佼佼者呢？

“我学了谷的优点我也达不到谷的高度，所以我觉得没啥学的。”——知乎网友

知乎用户 土星的熊猫 发表

知乎用户 嘉神川 发表

只要你够强大，双国籍也能被中国认可

知乎用户 竹篮打水怪 发表

投个好胎，事半功倍。

努力什么的穷人给自己打打鸡血就好了。

知乎用户 PUBILU 发表

从个人经验来看，感觉六线城市到二线城市的精英阶级都可以简化借鉴她的经历，如果家里每年都有较为丰厚的收入，可以选择不断的交钱读到全国前一百的公立或私立高中，然后直接出国读大学和硕士，既拥有了本土群体的认同感又享受了舒适的高等学历认证过程，工作时再回到国内借着父母和自己在国内上学的时候的朋友圈，在小城内短时间铺开自己的人脉关系，在他们口中从 xx 家的小 x 转变为到 x 总或 x 处，再在圈内找一个灵魂伴侣强强联合，在小城里形成第四代家族式话语权的构成，然后再生孩子复制自己经历

知乎用户 绿皮工业​ 发表

投胎的艺术。

知乎用户 唐旭 发表

确实什么也学不到，谷妈妈的每一步都走对了，敢于投资，充分利用了身份优势。谷妈自身的资本是绝大多数中国人的顶峰，而这却仅仅只是她们一家的起点。所以对我们普通人来说，没有任何可以学习的地方。只要羡慕就好。

但我们也不用太酸。

之前有个统计，说雅典奥运会备战 4 年，中国花费 200 亿元。 获得 32 枚金牌，那么每枚金牌的成本接近 **7 亿元，**每枚奖牌的成本 1 亿元。

这说的是雅典，2004 年。现在 18 年过去了，国家体育投资大幅提升，而且冬奥会咱们国家的基础更差，投资应该更多，又是东道主，所以金牌的成本肯定会更高。我们估计 10 亿元不过分吧？

所以，不管是归化选手，还是谷爱凌这种说不清是归化还是双重国籍的选手，他们只要取得了超过本土选手的成绩，为中国冰雪项目获得了历史性突破，那这钱就没白花。

要是取得了金牌，那至少为中国队挽回了 10 亿元的沉默投资。

所以不要用过高的道德标准要求谷爱凌，不用把她塑造成圣人。只需要记住，她已经为中国队获得了一块金牌，而且还有可能在获得一枚奖牌，这就足够了。她已经为中国创造了十多个亿的价值，这种情况下，她内心是否属于中国，已经不重要了。她为国家做出的贡献已经超过大部分 “爱国者”。

所以，她赚到钱，我们图个乐呵。我们各取所需，这就足够了。

要是你觉得自己不快乐，那么不看冬奥就可以了。没事。

知乎用户 欣欣 发表

鸡娃无用论，

双减政策是对的。

道理很简单，

寒门子弟、普通家庭、中产阶级再努力也比不上资本的儿女。

中产阶级鸡娃最多就学个钢琴，再看看人家，滑雪只是爱好之一，一块滑雪板比一架钢琴还贵。

鸡娃只是在既有赛道里卷，人家可以再隔壁再开辟一条赛道出来然后让孩子独占一条赛道拿冠军。

看过一个综艺节目叫了不起的孩子，感觉这个节目应该叫了不起的家长。

贫民家的孩子来参加这个节目表演的是背圆周率、叠纸杯、转魔方、等等卷的不能再卷的传统项目，或者是表演高空走钢丝这种玩命的项目。

资本的儿女表演的是风洞舞蹈。

这玩意看着危险其实一点事没有，但是是真的烧钱啊，需要多少台柴油发电机才能把人吹起来啊，平时训练一个小时要多少钱？寒门子弟有机会接触到这个运动吗？

当你在公共游泳池里下饺子的时候人家在私人游泳池开泳池趴。

节目里还有表演水上喷气式飞行器的。表演水上喷气式飞行器的小男孩天赋并不高，奈何家里有钱啊，拿钱堆就完了。

现在我们为孩子报各种各样的特长班，有民乐有西洋乐，有球类有舞蹈，有书法有绘画，殊不知在资本的儿女面前这些都是弟弟。

报这些的目的是什么？无非是学个手艺，认为老天爷饿不死手艺人。

可人家呢？哎，就是玩儿。

别鸡了，鸡不过，

再鸡，

鸡无命。

知乎用户 匿名用户 发表

她确实很优秀很优秀，让人感觉上帝并没有为她关上哪扇窗户。

她为中国拿金牌，这没得说，很棒。她在这里接代言挣大钱，这是她应得的。

但是，如果她真是双国籍，那我不接受，并且感到恶心。

知乎用户 勃家国情怀​ 发表

学到了一种新方法来认识自己的失败

知乎用户 守法公民李四 发表

学会投胎（没错我就是嫉妒）

知乎用户 gsq123456 发表

不捧不酸，谷爱凌身上确实有让人非常值得学习的地方，大跳台敢上 1620（奥运女子项目没有人成功过），敢问大家谁有这个勇气，那种乐观和自信，典型的美式教育的成功典范。确实散发着光芒（比国内某些顶流明星强的多）。

爱国方面，真的凭什么？突然一下子就爱国了，各位觉得可能吗？国内大力宣传冰雪运动，非常需要金牌打破往年记录，论迹不论心，今年很大可能拿下俩金牌，不要担心国内过渡依赖归化运动员，今年国内运动员也发展不错。

很多人说，要是我有谷爱凌的资源，就也能和她一样，自己到底有那个毅力吗，好好想想，国内最公平的就是学习了，自己完全有公平的条件，自己最后什么样子，省状元，市状元，还是你们校状元或者你们班第一。

当然，也很讨厌那群各种编故事，造神的人，最后如果人设崩塌，应该从造神的那天算起

知乎用户 匿名用户 发表

可以学到

牛逼的人不用拼爹

可 能够那爹说事的人也很牛逼啊

可以学到

在中国，妈妈的妈妈叫姥姥，爸爸的妈妈叫奶奶

可 小孩也知道啊

可以学到

只要你全方位优秀，只要你长得还行，一般，或者说丑的不令人发指且很有自信

那就会有人喊你好看，甚至 “高级”

可 你优秀吗？

至于 勤奋啊，乐观啊，自律啊，健康啊巴拉巴拉的。。。

呵呵，你以前难道不知道这些吗？

以前做不到，现在就能做到了？

至于 努力收获成功与荣誉，努力也让自己光芒万丈。。。

呵呵，你高三冲刺冲进清华了吗？

你没努力吗？

有些事是注定的，老天不想让你干，你就干不了

不用羡慕她

因为你基因，家境都不行

但努力还是有用的，这是一辈子的事

知乎用户 雾里看花​ 发表

之所以在中国受欢迎，与冠军没有任何关系，完全是因为他身上的 50% 的白人血统

知乎用户 珂邬伏於芮亦​​ 发表

从丁真身上可以学到什么？

知乎用户 龙兄 发表

傻子的钱该赚就赚，不用跟傻子客气。与其那些钱给上帝的老鹰赚走，还不如我 (in this context, 谷爱凌) 来赚。

知乎用户 匿名用户 发表

精英老爷和底层屁民的确生殖隔离。

知乎用户 Sublime 发表

本来挺好的一小姑娘，眼看着就要被捧杀了

什么，你说现在只有捧没有杀？等着吧，迟早会来的

知乎用户 忧伤的费莉 发表

原来 SAT 的数学难度是初中数学。

知乎用户 海蓝老师​ 发表

什么也学不到，一个吃遍两国红利的人，这个背景你能学么？

知乎用户 Chloe 发表

没有直接学到什么。

但是有了新的思路。

若是没有相爱的人，就努力赚钱，选个优质精子单体繁殖，去父留子，最好是生个女儿，这样自己的女儿也可以在长大了之后选个优质精子单体繁殖。自己的家族越来越优秀，绝不让任何男的占到便宜。

谷爱凌有个采访说:“虽然这么说不太好，但是我的妈真的比你们的妈棒！我的妈是全世界最好的妈！”

她的骄傲，来自于她被爱的底气。

谷爱凌的妈 39 岁生下的她，没结婚过。没有男尊女卑，没有物化女性，没有 “女人岁数大了没人要”，没有 “缺少父亲的角色孩子得不到完整的爱”。

亲情从来不必须是两个人一起给，自己足够强大，一个人就可以提供另一个人所需的全部的爱。

知乎用户 水泥麻麻喵姐​ 发表

终身学习很重要，别只看到人家表面的佛系，看不到骨子里视为平常的努力和自律。阶层差距无可避免，但人家能够充分利用国内外的资源差和信息差。所以过于焦虑的攀比没有意义。再说了，跨越阶层不是一代人的事儿，专注自身，先做个情绪稳定，具有成长型思维的父母，变成孩子的榜样，引导孩子向你靠近。

虽然对于普通人来说，不是把所有的东西拆解出来就是成功法则，毕竟任何人的成功都不能完全复制，但有些特质是可以借鉴的。

[

谷爱凌的成功，你看到的是什么？

终身学习很重要，别只看到人家表面的佛系，看不到骨子里视为平常的努力和自律。阶层差距无可避免，但人家能够充分利用国内外的资源差和信息差。所以过于焦虑的攀比没有意义。再说了，跨越阶层不是一代人的事儿，专注自身，先做个情绪稳定，具有成长型思维的…

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知乎用户 白非非白 发表

不与不说汉语的人交朋友

知乎用户 gwb 发表

出了极高的运动天赋以外，她还遗传或者学会了她母亲的精致利己主义。如果真有可以学的，自然就是敢于说出 “我全都要” 的脸皮，哪怕是当着全世界人的面。

知乎用户 追求卓越​ 发表

没有想到，在经济下行的情况下，知乎这个自诩精英主义的平台，竟然弥漫着投降主义的气息。

真是没一点风骨，甚至连读书人的宠辱不惊的雅气都丢了。真是稍微被揉搓一下就没样了。

三人行必有我师。可以从谷爱凌身上学习到什么？

可以学习到她浑身散发着的对生命无比热爱的热情。运动，挑战自己，突破自己。

可以学习勿听小人言，但尽自己事。

知乎用户 阮阮 发表

和谷爱凌学「自我管理」

“我从小就意识到时间的重要性，每天都有完整的时间规划表，每一小时每一分钟做什么都非常清楚。”
—— 谷爱凌

2 月 18 日，@青蛙公主爱凌 在自由式滑雪女子 U 型池决赛锁定冠军的情况下第三跳表演空中劈叉。比赛毫无悬念，谷爱凌又拿下一枚奖牌！

关于她的消息也传遍了全网，对于这位大家眼中的「富 N 代」，一般都会感慨谷妈妈教育有方、家中豪掷千金，才能培养出这样的孩子。在大家眼里，她才华横溢、美貌与实力并存，又是学霸又是顶级专业运动员。背后是很早就培养出来的底层系统。无论是学习还是运动，都在她的方法论之下，与你分享：

① 热爱至上
谷爱凌有一个鲜明的特点：浑身是能量，且热爱无处不在。
“睡够十小时” 的秘籍可以保持旺盛的精力，但是她的思维方式和内核才是她的 “绝招”。
关于热爱：“如果我想到下周就要去滑雪了，那现在就应该好好去学习。而在滑雪的时候，我就应该好好享受它，因为上周我一直在期待。”
谷爱凌妈妈告诉她，“你不是为了拿奥运奖牌而滑雪，也不是为了考上斯坦福而学习。我希望你以后回忆起来，想到的不是哪一次比赛没有赢，而是一直享受你所选择的生活。”
很热爱—享受过程—顺便赢—更喜欢，这便建立起了谷爱凌的正向循环。
① 高效，一次只做一件事
作为身份多样、且在各个领域都非常优秀的 top 级别 “斜杠青年”，每个领取所需的技能、状态、精力都不同，不同工作的“无缝衔接” 对任何人来说都不那么容易，但谷爱凌看起来驾轻就熟。
当采访者问她有没有什么具体可行的小秘诀可以分享，譬如人们常提到的 “明确计划、实行奖励或惩罚机制……”
谷爱凌说 “我特别不喜欢这个，我从来不想奖励或者惩罚自己。我们是人，又不是动物，不应该这样被训练。如果说有秘诀的话，我的秘籍就是是永远在高效地做一件事。”

用百分百的头脑去投入它，然后完了以后再交换到下一个。不要做一件事情在想其它的，有可能一天做一件事情就够了，但是一定要把它做好。
每做一件，都是全身心投入。滑雪的时候只想滑雪，弹钢琴就弹钢琴。但大多数人的状态要么是无法全情投入：因为专注是一种高度融合的状态，这里面会有心流的体验。
③ 吃好睡好，保持充沛的精力
谷爱凌践行睡好 10 个小时，达到体力的最佳状态。时间管理的命门即是精力管理，最主要的就是让体能保持最佳状态。想到一句话，谷爱凌不是在睡觉，就是在训练。把时间效用最大化的同时，也要保持顶好的体力和精力。

健康，是一切美好的前提。

随着谷爱凌和苏翊鸣夺冠，他们密训的训练场经理接受采访时，也透露了关于他俩「勤奋」的信息：别人都练两个小时，他们在雪场开门时就来。

即使天才，也是 100% 的努力，全力以赴，方能会当凌绝顶，美好和幸运自然而来，锦上添花。

总结：寻找自己的热爱；每次专注于一件事；保持健康的状态。

欢迎大家补充呀~

知乎用户 铁齿铜牙​ 发表

正所谓条条大路通罗马，而有人出生在罗马极为富裕的家庭里。

知乎用户 匿名用户 发表

降维打击，两头吃

比如国内学习国外考，随便一个 211 的都比她有过之无不及，别告诉我初中水平都拿不到满分

在美国受顶级训练来中国比赛，为啥？因为国内没有什么真正的滑雪运动员，很多都是跨界的，滑雪这种贵族运动小众中的小众竞争力非常低，不确定国家未来会不会培养专业滑雪

一边在中国拍记录片大喊我爱中国，一边不退美籍，却营销自己退了美籍，我不说不我让别人说这种进可攻退可守的营销套路，在抖音已经开始打造民族英雄人设了

在中国是工作在美国是生活，比赛完回美国，从动向上看谷从小就有参政目标，在国内捞完后将来回美竞选

妥妥的大赢家

知乎用户 一颗小草 12138 发表

关于这个人的讨论有很多，各种观点都有，可是在不同观点中出现了一个法律漏洞性质的问题：

《中华人民共和国国籍法》关于取得中国国籍的条款很明确

第二条

中华人民共和国是统一的多民族的国家，各民族的人都具有中国国籍。

第三条

中华人民共和国不承认中国公民具有双重国籍。

第四条

父母双方或一方为中国公民，本人出生在中国，具有中国国籍。

第五条

父母双方或一方为中国公民，本人出生在外国，具有中国国籍；但父母双方或一方为中国公民并定居在外国，本人出生时即具有外国国籍的，不具有中国国籍。

第六条

父母无国籍或国籍不明，定居在中国，本人出生在中国，具有中国国籍。

第七条

外国人或无国籍人，愿意遵守中国宪法和法律，并具有下列条件之一的，可以经申请批准加入中国国籍：

一、中国人的近亲属；

二、定居在中国的；

三、有其它正当理由。

第八条

申请加入中国国籍获得批准的，即取得中国国籍；被批准加入中国国籍的，不得再保留外国国籍。

第九条

定居外国的中国公民，自愿加入或取得外国国籍的，即自动丧失中国国籍。

从中国政府网查到的入中国籍办理需要提供的材料和条件：

根据国家公开办理入籍手续流程可以得知加入中国籍并不需要提供退出外国国籍的证明资料；

但是这里面有很大的问题：中国不承认双重国籍，被批准加入中国国籍的，不得再保留外国国籍，**可是外国国籍不办理退籍手续就还是拥有外国国籍，问题来了，一个人没有退出外国籍，同时又取得中国国籍，中国不承认双重国籍可是外国承认，**在中国大陆地区是中国人，出了中国大陆就是外国人，法律条纹看似没问题，可实际上真的有用吗？这个情况导致多少人事实上拥有双重国籍？

这属于法律漏洞，现阶段无解的漏洞

知乎用户 福报 kol 发表

先移民，享受国外优质的资源，然后回来报效祖国。

知乎用户 容在下装个逼 发表

你的上三代有高 “管” 吗？

没有？

那你学什么学？

你配吗？

你要学的是，你的直系血亲里有高官，然后移民海外，利用权利和便利，对你进行包装，神化，打上为国争光标签。然后大量代言，收割韭菜。

知乎用户 匿名用户 发表

个人实力强到一定程度

就可以左右横跳，

法律变着法给你开后门。

知乎用户 李四 发表

很久很久以前, 鸟兽间爆发了一场战争，蝙蝠暗自盘算：“现在我究竟是当鸟好，还是当兽好呢？有人说我是兽，有人说我是鸟。我最好还是观望观望，我要在一旁看一看，哪一边取胜我就属于哪一伙。”

这时，兽类大军和鸟类大军对阵交锋，展开了殊死的战斗。蝙蝠躲得远远的，他觉得鸟类正占上风，便跑到鸟群一边，但并不参战，他想：“等他们获得全胜, 我再参加也不迟。”

过了片刻，战局发生急剧变化，兽类好像已经得胜，这时，他急忙窜到兽类队伍宣布：“我的头和躯干同老鼠一模一样，我用自己的乳汁喂养后代，这些全是鸟类根本不具备的特征，我分明是兽。请接受我作为你们队伍中的一员吧！我将一生一世地为你们忠诚服务，永不背叛。”

兽类们相信了蝙蝠的话，接受他为队伍中的一员。

后来，走兽在兽乎上提问我们像蝙蝠学习什么…

知乎用户 欧越阳一 发表

精致利己主义的上层阶级人士一切以利益为核心，没有丁点爱国立场。就如同英荷战争期间荷兰富商购买英国的战争国债，一战的时候英国战舰能用德国产装甲，某国母可以要求美帝原子弹轰炸我们。

知乎用户 happytreefriend 发表

为了孩子，要为计之深远。

自己要努力赚钱，努力铺路；

一个人的成功，几代人的努力。

知乎用户 老骥伏枥 发表

你看到什么，你就能学到什么……

我看到的是投胎学……

知乎用户 吴脑 发表

从她身上是没啥学的，但是根据这件事情，我学到了中国人真的是做题入脑了，几把只要是做出点成绩的人，其他人整天就是想要学习他们什么？极度病态，生怕别人有什么人生做题秘籍一样，还得卷，继续卷，卷死 “爱学习” 的各位

知乎用户 匿名用户 发表

没什么好学的，只知道给她一记闷棍，然后锁上铁链 她应该也能生八个

知乎用户 匿名用户 发表

学到中国确实有一些民粹傻逼

知乎用户 柚妈充电屋​ 发表

这几天是铺天盖地的谷爱凌，可以说是老少通吃，一家人都喜欢。

看冬奥会的孩子们喜欢这个阳光明媚，一出场就拿金牌的漂亮姐姐；

老母亲喜欢这个全能发展，琴棋书画体育样样精通，积极向上的好孩子；

爷爷奶奶们更是用慈祥的眼光，看着这个又爱国又优秀的好孩子。

01

谷爱凌的种种经历、行为习惯都成为人们竞相模仿的对象。

孩子们眼里冠军的样子：

冠军起床都不叠被子，那我也不叠；

奥运冠军每天都要睡够 10 个小时我也要睡；

奥运冠军的妈妈从不逼她学习，你也不要逼我。

老母亲眼里看到的是谷爱凌的妈妈对谷爱凌的教育观念，想从这位优秀的冠军妈身上取取经，争取把自己的孩子也培养得像谷爱凌一样优秀。

看谷爱凌从小到大学过的才艺：滑雪、骑马、攀岩、浮潜、长跑、网球、篮球、钢琴、芭蕾……

特别是谷爱凌还曾经去海淀黄庄上奥数，因为妈妈说，在这补习 10 天，顶在美国学一年。

谷爱凌都上奥数了，老母亲们那颗逐渐熄灭的鸡娃之心又蠢蠢欲动了。

娃还是要鸡，不鸡怎么知道他是不是下一个谷爱凌呢？

当然也有佛系家长，看到谷爱凌的家庭背景之后立地成佛了。

爸爸哈佛，妈妈北大 + 斯坦福，外公斯坦福，外婆上海交大。

而且，家族还有很强大的运动基因。妈妈是滑雪教练，姥爷曾是足球运动员，姥姥曾是篮球运动员。

这出身，这履历，怎么比，拿什么比。一句话，人的命，天注定，继续佛吧！

虽然说，从别人的经历身上，可以学到很多有用的东西，但是啊，教育孩子这件事，参考别人的经历还真没那么重要。

02

先说谷爱凌妈妈关于 “爱与自由” 的教育方式：

“你不必因为我在斯坦福而非要上斯坦福，你只需要去你热爱的学校。”
“不要做完人，因为根本不存在。”
“更重要的是一辈子都不放弃学习。”
“每天必须要睡够 10 个小时。”

谷爱凌可以追求热爱，可以从一堆兴趣里找到自己的闪光点，不单单因为妈妈对她爱与自由的教育方式，妈妈也为此付出了巨大的代价。

就说谷爱凌滑雪，每周末去滑雪场练习，单程 4 个小时车程，连续十几年风雨无阻。这一点上谷爱凌妈妈的坚持，就已经能战胜全世界 99% 的妈妈了。

在竭尽全力的努力和拼搏之后，妈妈才可以对孩子说，不要做完人，因为根本不存在；

你不必因为我上斯坦福，去你热爱的学校，因为孩子已经见过了足够的热爱，她知道自己热爱的是什么。

对我们普通人来说，如果我们告诉孩子，你只需要去你热爱的学校 ，孩子可能会冲你嘿嘿一笑，拿起手机在王者农药和吃鸡里寻找热爱了。

所以，谷爱凌妈妈可以给谷爱凌足够的爱和自由，因为人家有底气，也有托举的能力。

盲目跟风生搬硬套就是邯郸学步，东施效颦，害了自己，更害了孩子。

03

再说基因，谷爱凌的家族确实很强大。

她身上也确实有不少的天赋。但谷爱凌的成功，仅仅是因为基因吗？显然不是。

基因虽然强大，但论父母成就，论家族强大，肯定有比她还要强大的，人外有人天外有天嘛！

把谷爱凌的成功完成归功于基因，显然对不起全家人为培养她的付出，以及谷爱凌自己的努力。

谷爱凌练滑雪，并没有耽误学习，她利用周末时间去练滑雪，路上来回 8 个小时车程，她在车上做作业。

再加上滑雪场的练习，周末的休息日，过得比学习日都辛苦万分。

作为普通人，也没必要因为人家基因强大，咱们基因普通，就彻底躺平，不继续努力。

毕竟，基因强大的人都如此努力，普通人再不努力，以后西北风都不够喝。

04

我们能从谷爱凌的经历中学到什么？

孩子的成长，离不开三个方面：所处的环境、先天基因和后天努力。

环境最重要的就是原生家庭，父辈、祖辈给孩子打下的江山，构建的家庭结构。这是孩子成长的土壤。有多少钱，办多大事。

就像给孩子补课，上课外班，有钱的可以一对一，可以请外教，请名师；家境尚可的可以报小班课，一对多；

再往下可以报大班课，找免费资源免费课件，啥资源都没有的，就靠孩子自己努力。

先天基因，不是说普通人基因就不行，厉害的人基因就好。

每个人都有他的独特性，有的人好动，体育就好，有的人好静，喜欢思考和阅读，这是先天注定的。

**作为家长，我们要做的不是拿孩子跟别人比，你看看人家能行，你怎么就不行。**比来比去，都没意义，因为基因是不同的。

就像身高 1 米 6 的父母，跟姚明家孩子比身高，这不是自己给自己添堵吗？

后天努力的基础，就是所处环境和先天基因。

知道自己几斤几两，知道孩子什么情况，才能找到努力的方向。孩子擅长的，就着重培养，孩子不擅长又可能影响后续发展的，就补短。

这才是有意义的教育。

至于别人怎么培养孩子，那也是人家根据自家情况和孩子特点决定的方式，基础都不同，又能有多大参考意义呢？

知乎用户 玉堂 发表

学？

谷爱凌生在美国，结果竟然跑回中国为中国效力，这种不踩死，要是在美华人都这样有样学样那还得了！！！(坏笑)

知乎用户 是小蛟龙啊 发表

用八个字概括就是：因为热爱，所以勇敢！

有魅力的人真的是越了解越喜欢，谷爱凌就是，这个 18 岁的姑娘既有着刚成年的活力和天真，也有着大大咧咧的性格，更有作为运动员必须的挑战精神和享受运动的综合素质。她身上有太多闪光点和值得我们学习的地方！

一、她参赛不是为了超越对手，而是为了挑战自己，打破自己的界限

谷爱凌能在参加的三项比赛中相较来说较弱的一项中夺得了冠军，正是因为她在第三跳挑战了一个此前从未在比赛中成功的动作：向左偏转偏轴转体 1620。

她说在第三跳之前给妈妈打了一个电话，母亲建议她选择一个之前擅长的动作，争取银牌，而她选择了挑战，因为她享受这个比赛，无论挑战成不成功，选择挑战这个动作她都是超越了自己。

这个有主见的姑娘，其实在打电话前心里就有答案了。而正是因为她先出场的挑战成功，让后出场的实力强劲的对手心态受到影响，发挥一般，更让她坐稳了金牌。

在生活中越早养成：我们来这人间一遭，其实对手始终只有自己这样的心态。越有利于我们全身心地投入到过程中，不以物喜，不以己悲。好的心态，让胜利事半功倍！打破自己的界限，让人生拥有更多可能！

二、她多面开花，但最热爱带给她快乐的滑雪，纯粹而极致

谷爱凌或许基因确实非常优秀，大家都叫她天才少女。擅长各种运动、会钢琴芭蕾，还是个学霸。但她却说自己只有 0.1% 的天赋。

从 3 岁接触滑雪，8 岁她就确定了对滑雪的热爱，加入了专业滑雪队。其实她背后的训练之路也很艰辛，但是因为有热爱，她成为了自己，滑雪能给她快乐。

我们从她的比赛视频中的确可以看出来，这个笑容像太阳般灿烂的姑娘，每一次都发自内心地微笑，出现小失误了会吐吐舌头，挑战成功了会连自己都不相信地大笑和尖叫！

最原始也是最纯粹的判断自己是否热爱一件事的标准就是：你在做它的时候会笑吗？会感觉到快乐吗？谢谢谷爱凌让我意识到这个朴素却好用的方法！

如果你还觉得你在生活和工作上缺乏主见、勇气，那先在行动的过程中找到那份热爱。

如果你觉得有些平淡，请再勇敢一些！踏出舒适圈，在热爱的基础上去尝试更多利他又利己的事情，获得更多快乐和满足！

让我们祝愿 18 岁的谷爱凌在接下来的比赛中继续超越自己！让我们祝愿我们自己爱我所爱，行我所行，听从我心，无问西东

知乎用户 苏小忙 发表

刚在另一个题目下回答完。

简单总结拓展一下：

1, 做事情要坚持专注。

做一件事就专一件事，就像谷爱凌说的，百分百专注于一件事，做完了再百分百做另一件。

这个习惯如果从小培养好了真的不得了。

2，早睡早起。

十个小时我不奢望，但是早睡早起真的是太好的习惯了。别熬夜真的别熬夜！（这我自己加的）

3，锻炼身体。

谷爱凌说女孩子不要担心晒黑，要健康，不要瘦，真的太对了！不要在意别人的眼光，健壮是真的基础，户外运动对骨骼对眼睛都有好处，从小打下身体的底子，年轻以后挥霍时血都比别人厚！

4，每日回想

谷爱凌说她每天晚上会把每天的事情回放一遍，然后用睡眠来整理自己的记忆。我记得我小时候我爸就跟我讲了这个方法，可惜我没有那么强的意志力和自制力，没有完成这个习惯，所以现在不论工作还是学习，都很难受，不会定计划，还拖延。

看起来像个营销号，但这就是我从谷爱凌身上学到的东西，而且要真的去做，做到。

西巴！我跟谷爱凌的区别最重要的地方就在于我道理都懂，白天才写了要向她学习的东西，结果晚上就直接熬夜打游戏……

知乎用户 花气袭人知昼暖 发表

从谷爱凌的成功可以学习到如何培养出学习好的孩子。

很多人认为，谷爱凌的成功是有钱人的成功，和普通人没什么关系。但是我觉得，恰恰相反，如果你参透了这种成功，对你未来的人生，将是极大的助力。

普通人家的父母：

好好学习——考上清北——当公务员或进国企或进入互联网大厂。

谷爱凌们的父母：

按世界范围排名选学校——做一份社会里掌握核心资源的工作。

可以想象，在不同远景里生长的孩子，他们其实从接受教育的一开始，就已经生存在不同起跑线了。

普通人家的父母：

放养，题海，摁头孩子努力。

谷爱凌们的父母：

吃平台，资源和教育手段。

其中，平台最重要，优质教育的本质就是基于孩子的发展，合理配置优质资源。通俗地讲，就是合理地砸钱，用钱或者权力置换平台，知识等。有钱人家的孩子教育平台广远，试错成本可以兜住，发展远景可以提前预见。

对于你我来说，教育这件事，就是不断看清世界的规矩，调配撬动你仅有的资源，在自己能达到的平台上，配合努力，实现自我。

往深了说，在任何国家，教育都是为统治阶级服务的，为统治阶级选拔可用的人，同时通过教育分化，实现阶层的固化。而穷人往往天真地认为：教育是阶级越迁的通道，不能说一点作用没有，但是作用还是有限的。知识，权力和金钱，永远是社会流动的三基石。各个朝代，各种制度，看到底，都是这三种力量的调和和冲撞。

优质的教育，只是学习成绩好吗？

成绩只是最容易见到的表象，软实力更让普通人觉得逾越起来困难。谷爱凌除去学霸和冠军，在个人认知，性格特征，人际关系等上，甚至让很多成年人也望尘莫及。

全网喜欢谷爱凌，除了冠军头衔，成熟得体、大方开朗也占了很大一部分原因。而这些也都是基于其精英母亲的社会资源，从社会实践，精心培育，严格教育中来的。其中，善良、正向、明亮，这些不会让她被人欺负，反而会成为她的武器。

大家比较关心的 “双减”，本质就是想要用政策剥离这个环节的资源运作，从而通过一部分不该进步的人的不进步，来实现一定意义上的 “公平”。不同视野的家长，给孩子配置不同的教育资源和教育手段，甚至用权力和资源置换不同的赛道，达到不同的教育目标，而不仅仅是孩子 “努力”，这一个动力可以把控。

最后，任何名人谈教育，如果不谈背景，家庭投入和资源平台，只谈一两条教育方法和个人学习方式，都不具有借鉴价值。

知乎用户 however 发表

从一个三代身上什么也学不到，从朱易她爹身上没准能学点东西

知乎用户 匿名用户 发表

其他不知道，说不定会从她的粉丝身上学到一些中国戏剧的精髓：变脸。

一旦谷出现一些人设崩塌的事情，骂的最狠的肯定是现在这些无脑舔的人 / doge

知乎用户 闪楚人 发表

学个毛啊。

学她投胎？晚了，你还能钻回去？

知乎用户 狱龙​​ 发表

或许你努力几个轮回都戴不了这个↓

但你的一不留神，就会带上这个↓

知乎用户 匿名用户 发表

谷的背后是美国著名经纪公司 img，没有经纪公司她不可能获得这么多关注，更不可能拿下那么多代言，这家美国公司通过她在中国赚了多少也不用多说了吧，她的成功对于普通的国人来说并没多大借鉴意义，但对国内运动员如何进行商业化管理还是可以学学的，其实国内的运动员也很自信阳光，也挺出色的

知乎用户 感恩的心 发表

有种东西吧，在美国买不贵，在中国买也不贵，但出口转内销瞬间就贵的离谱了

知乎用户 颜究所主任阿哩 发表

某次发布会记者提问谷爱凌，因为她的归化暗示谷爱凌有两面讨好的嫌疑，并且问她如何承受外网网暴的压力？

谷爱凌是这样回答的：“感谢你的提问，是这样的，我觉得我并未想要让所有人满意。”

咱也不会说什么家庭、社会的大道理，就给点审美上（肤浅）的小意见吧：没有人规定你一定要成为 10 分女孩。

——————

最近我学会了一个新名词 “谷爱凌焦虑”。

世界杯大跳台决赛首金得主、世锦赛双冠王、创造历史的自由式滑雪大跳台冠军、超过 99.8% 考生成绩被斯坦福录取、超过 20 家大牌的代言人……

“天才少女”谷爱凌的完美，铺天盖地的报道，让她从 “别人家的孩子” 成了别人口中 “谷爱凌焦虑”的制造者。

夸奖声喝彩声遍地的同时，嫉妒的，阶级焦虑的，害怕捧杀的声音也随之冒了出来。

有人感到不可抑制的焦虑，忍不住自嘲自己的十八岁在干什么，陷入了深深的自卑和 emo 情绪中。

有人 “羡慕” 谷爱凌投胎功力了得，生在精英家庭，一出生就是罗马。而自己生在普通家庭，家里缺钱，父母教育理念落后，这辈子都没法为自己活。

甚至还有人 “羡慕” 她因为是混血，有了东西方通杀的混血美少女脸和超模身材，说自己以后要找个白人人种结合，让小孩赢在起跑线上……

？？？？有事吗？？？？真的大可不必。

这种焦虑除了带来严重内耗以外，没有任何用处。

貌美如谷爱凌，也有过不自信的时候。

有粉丝在社交网络给她留言，说自己很 “不上镜”、很丑，怎么办？谷爱凌透露，自己也花了许多时间来提升自己的自信，主要还是接受自己。

小谷非常 sweet 地告诉大家，所谓的 “上镜” 依靠的是 99% 的练习和 1% 的精心挑选。时尚拍摄为了挑选 3 张好看的照片，可能要 P 上 8 至 9 个小时！

**她坦言自己的新闻照脸上也是一堆瑕疵，但是她依旧很喜欢，因为那才是最真实的自己。**大部分人在社交网络上总会呈现自己最完美的一面，实际上真人并不是如此。

这个道理也可以用在我们普通女孩身上，三分到六分相对容易，再往上半分都难。

六分以上的部分，更多靠的是打扮、氛围和修图，而不是焦虑自己怎么没有长十分的脸。

比如大家都觉得美商很高的鞠婧祎，不同造型的美貌程度也是差很大。

还可以参考一些整形机构，为了刺激大家冲动消费，制造焦虑，往往会贴出一些前后对比惊人的图。但是实际上，又有多少这样的极端案例呢？

喊着自己不好看，对自己颜值焦虑的姐妹们，麻烦大家扪心自问一下，你真的已经到左边这种程度了吗？

但凡五官端正的姐妹，相信我，你完全有自信的资本！自信起来，你就是 zhui 美的！

再说说身材焦虑的事。有肌肉的健康美，就有资格抨击白瘦幼吗？

不知道大家有没有看过微博上 #奥运会狠狠修正了我的审美# 的话题，目前已经有了 17.6 万的讨论，5.8 亿的阅读。

大部分女孩都在看了冬奥会后，爱上了 “谷爱凌” 们有瑕疵的皮肤、健实有力的身躯，不屈不柔的眼神，喊着自己的审美被纠正了！

于是乎，大家都开始加购鸡胸肉 + 蛋白粉，疯狂帕梅拉 + keep，转而有不少人开始抨击许多人追求的 “白瘦幼” 审美。

这种风向已经演变成了——似乎练成有胸有屁股的身材，就比白瘦幼 “高人一等”。

大家对白瘦幼的偏见已经到了：一提到 “肤白”，就想到 “打针”；一提到 “瘦”，就想到 “病态”；一提到 “幼”，就想到 “媚男”……

那让天生就瘦的女生怎么办？为了不被骂，天天去健身房器械区和男人抢着挤胸？

可能大家都忘了，审美本来就是多元的、主观的、私人的，而人天生是多样的。

任何一个健康的身材都值得被尊重，女孩子柔弱娇媚可以是美，自信刚毅也可以是美的。

有些女孩子，本身长相就是偏幼态的，那就走清纯风，美得自然又灵动。

而有些女生本身骨架比较大，那么走自然健美风则会更加令人惊艳。

希望大家可以修正单一审美观，而不是在夸大一种 “美” 的时候去抨击诋毁另一种“美”。

因为某项审美 “更高级” 而不齿另一种审美，本身就是一种偏见。

做好自己，别和别人比。

毕竟世界上只有一个谷爱凌，一个你自己。

知乎用户 雨霖铃 发表

学不会 没有人家的家庭背景 生活条件。我们菜我们认了。不过我们有明确的中国国籍。她砌墙似的回答对她很有利，能让她两头都讨好。但我看着不舒服，谢谢。

知乎用户 canyon 之声 发表

可以学到自互联网普及以来，在被信息时代劈头盖脸的熏陶与影响之下，很多人的见识依然没什么长进，依然喜欢玩造神。

她这种级别的人我知道不少，真没必要大惊小怪。随便举一个人，斯蒂芬 · 戴维斯。世界上最伟大的探险家之一，开创了很多极限运动的先驱和记录，同时也是古典乐钢琴家，文学硕士，等等。多去了解，这个世界上牛逼的人多了去了。​再举一个和她年龄差不多大的人，伽罗华，感兴趣可以查查他在赴死前一天晚上干了什么惊天动地的事情。要是谷爱凌这就是满级人类，那你把这个世界上那么多比她还厉害，以及历史上的出现过的那些怪物置于何地呢？（狗头）

知乎用户 可乐不加冰​ 发表

可以从谷爱凌和她妈妈身上学习的地方太多了

永远不要当一个紧张的父母

担心孩子不会这个不会那个

从小让他自己学会做事情

并永远不要设限

预想孩子还小还做不到之类给自己的限定

从孩子进入社会远离父母可以让他迅速独立

就可以看到

永远相信

当他独立自己做事情的时候

他会成长的更快

工作上同理

放手让下属去做

而不是一个事事细节控的紧张的领导

但你要把控关键节点和了解其中的挑战做到心里有数

父母需要做的是

观察他

并让他相信在任何他需要的时候都将毫无保留的提供情感或物质支持

而对待自己同理

永远不要给自己设限

一个性格软弱胆小的无法独立的孩子

背后无疑是一个紧张的父母罢了

越来越觉得

留给孩子金山银山

不如培养孩子的性格

勇敢、真诚、乐观、阳光、坚韧、果敢

当然

前提是为他尽可能创造好的环境

并以身作则

为人父母

想要什么样的孩子

需要自己先做出榜样

先问问自己做到了吗 ​​​

谷爱凌太优秀了，而且最重要的是她很快乐，被爱包围。祝她越来越好！

知乎用户 Panda G 发表

大家喜欢的谷爱凌，是各种顶级资源投入 + 出色个人特质加持打造的结果。

顶级资源是充分条件，个人特质是必要条件。

年轻时候看那些名人传记、成功学鸡汤，总觉得具备了开朗、率真、乐观、专注、自律等特质，就一定能取得巨大的成功。

但是，生活给我们上了生动的一课。

没有资源或机遇的加持，顶多成为一个生活中普普通通、不被别人讨厌的人而已。

所以，从谷爱凌身上学到的就是，你从她身上什么都学不到。

套用一下海底捞的 Slogan——谷爱凌你学不会。

知乎用户 小艾希 发表

使我进一步明确了应该怎样活出自己的统战价值。

“无知少女” 于从政而言略显过时，但对于统战价值来说简直是完美模板

无，指无党派人士或民主党派成员

知，指知识分子

少，指少数民族

女，指女性

于我而言，

民族已无法改动，不考虑

跨性别在欧美等地能作为政治资本，但在本土主流社会不被大多数人接受，不考虑

知识分子能争取下，但在十余年高校扩招的影响下，硕士也很常见了，而读博需要付出的成本和难度都非常大，列为次选项

无党派人士是在当地有社会地位的人经过统战部评定后得出，这样的人自带统战价值，自然不会考虑这些。而民主党派则是现成的途径，需要满 28 岁自动退团后由两位成员引荐进入，需要拉拢关系扩充人脉，列为首选项

此外，润也是可行性极高的选项，但对于我而言已不现实了。一是过了最佳年纪（读书期间），二是家庭父母等，三是本身生活水平过得去没必要去博一个未知

综上所述，如果我有机会向年轻人分享人生经验，我会以 “无知少女润” 作为我的主题

知乎用户 李子与百香果​ 发表

在她身上，其实学到的不多。

谷爱凌的人生起点比我们普通人都高太多了。

首先，从他们家几代人的教育看起来，已经为她的成功沉淀了基础。无论是物质基础还是思想观念方面，比我们普通人都高出一大截。试问，从这方面来说，我们能有几个人能赶得上？她的成功是无法复制的。从这里来说，我们知道了教育的重要性，而且想要达到她的高度，得要好几代人的努力。

其次，她的成功离不开她妈妈的培养。不得不说，谷燕就是一个以人为本的教育家，她对谷爱凌的教育是充满了包容，给予她更多的尊重和引导，帮助她养成自律、自信、坚韧的品格。

这些品格从来都不是靠模仿得来的，靠的是她妈妈刻意引导，培养而来的。

我们想要得到这些品格，亦是如此。

难道我们普通人就没有逆袭的机会了吗？

答案是：有

走出舒适区，尝试一些新事物或者一些你不喜欢东西，在这个过程中，慢慢打磨你的新技能。

无论做什么，要早点做准备。这种早做准备的功夫，对你的工作能保持良好的发展势头。

每年进行深入思考的复盘，了解过去一年成功与失败的经验，检查新机会，多多出去刷新所处行业的前景或趋势。

无论人生哪个阶段，都要保持学习的态度。当你不断学习时，你可以获得更多技能，让你在以后的人生道路，能灵活变通，更加游刃有余。

知乎用户 學人 programmer 发表

一个人不爱国，甚至欺骗祖国、背叛祖国，那在自己的国家、在世界上都是很丢脸的，也是没有立足之地的。对每一个中国人来说，爱国是本分，也是职责，是心之所系、情之所归。对新时代中国青年来说，热爱祖国是立身之本、成才之基。

知乎用户 球面刀卿​ 发表

学会好好投胎

知乎用户 杠精 发表

咱也不明白。究竟人家干啥坏事了。

知乎用户 lanyyz 发表

学到的就是无论你做什么选择，都不会让所有人满意。那么，起码你应该让自己满意。

因为每个人都是有阶层局限的，只会站在自己阶层的角度来评价你的行为。符合他自己阶层的利益，他们就会赞美你，不符合那个阶层的利益，他们就会抨击你。

这无关正义，无关对错，纯粹就是利益的阶层站队罢了。

但是选择代表中国参加冬奥，是一个可以让自己的名字写进历史的选择，这个选择有什么政治意义国际意义，那是键盘家们的事儿，那是舆论话语权谁大的事儿，跟体育本身有一毛钱关系么？

从体育意义的角度来说，就是拿到了比代表美国参赛更有意义的金牌，这是每一个有能力拿到金牌创造历史的人都会做出的合理选择。

有的人一边反对民粹，一边却在忙不迭的阶层站队，还能高赞，可笑不？

我反对阶层站队，因为阶层间的内卷，相比于郭嘉间的竞争，格局太小了。

知乎用户 则同学​ 发表

学不到啥，这什么问题，我和她的差别就好比叙利亚儿童和我的差别，你去问叙利亚儿童从我身上学到什么，学你奶奶，人家根本没兴趣知道我

知乎用户 匿名用户 发表

学到什么大可不必。在第一天看新闻的时候我就感觉国家在有意发力推捧这个人，就像吴京、华为一样，赶上好时候了。我当时和我妈说的时候我妈还问我哪个是谷爱凌。

至于那些批评批判她的人我倒是觉得大可不必，永远看一个人做了什么，而不是一个人说了什么，谷爱凌代表中国队拿金牌拿荣誉就是好的。

知乎用户 毒龙仙人 发表

学到有一个好母亲有多么重要，她能有今天的成就她妈妈起码占了一大半，有眼光有魄力，达到了中产阶级能做到的极致，所以孩子就是希望，有孩子就要盼头，指不定哪天孩子出息自己也跟着就翻身了。

知乎用户 匿名用户 发表

见到得到便宜卖乖的我只会骂她是贱人……

学一个鸡毛……

知乎用户 匿名用户 发表

知乎果然是高贵的知乎

管你在别的平台风评多好，在这你就给我跪下哈哈哈哈哈哈

太好笑了

对她没啥感觉，只是光看高赞这个画风觉得单纯的好笑而已。

知乎用户 爱打盹的猫 发表

2 月 8 日，中国选手谷爱凌在最后一跳中首次跳出了 1620 的超高难度，以总分 188.25 分赢得了北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台金牌。2 月 15 日，又在坡面障碍技巧决赛中顶住压力以 86.23 分获得银牌。一时间全网沸腾，大家都在感叹谷爱凌是 “天才少女”、“爽文女主”…

她在 9 岁时已经横扫全美少年组冠军，13 岁第一次参加成人项目就拿了第一，15 岁时登上国际雪联年度积分榜榜首。冰雪项目有自身特殊性，门槛较高。如果一个孩子要从小参与相关项目，最终将兴趣爱好变成事业，需要一定的家庭经济支持作为基础。通过资料可以看到，谷爱凌等海外背景的中国运动员普遍有着相当优越的家庭条件，父母完全有能力支撑孩子的爱好。谷爱凌的母亲毕业于北大化工系，之后赴美留学，留在了华尔街。谷爱凌拥有良好的教育环境，不但擅长冰雪项目，长跑、篮球、瑜伽、骑马、足球、攀岩和射箭都不在话下，去年更是以 SAT1580 分（满分 1600 分）的成绩被斯坦福大学录取，含金量极高。（红星新闻）

但是在光环背后，谷爱凌自己说道：“天才可能是一部分，但更多的是努力、时间、平衡、自律”，她曾在训练中摔到脑震荡，多次骨折，但她从未在荧幕前大肆宣扬她所受过的伤，而展现的是她对滑雪这项运动的热爱。“做什么都可能受伤，真的热爱滑雪那什么都停不了我，不管遇到什么我都不会放弃。”

我被谷爱凌身上的生命力、正能量以及智慧深深吸引，在看了她的纪录片和采访之后，除了家庭因素，我挖掘出三个我们可以学习并且可以落实的点：

1. 注重体验过程，专注于自身

谷爱凌在采访和纪录片中一直强调：她享受运动的整个过程，她想滑到自己的最好，打破自己的界限。

很多时候我们曾执着追求的结果，在经历了时间的流逝之后，才发现当初的结果只是过程的一部分。当我们从 0 分努力到 100 分之后，发现高光只在获得 100 分的那一瞬间而已，生活还在继续，在到达一定的高度之后，还会有新的方向去努力。

学习是不限条件且永无止尽的。

从谷爱凌身上可以看到，去体验当下的美好而不是生活在对未来的恐惧中，去感受过程中自我的成长而不是生活在比较与批评中……

反而更容易实现自己心中的愿望。

谷爱凌最终成功地做到了她从未挑战过的工作，是因为她很明确她参加比赛是想要 “打破自己的界限，做一些之前没有想到是可能的事情”。

她专注于自我成长的过程，做决定前的动机永远是 “我想体验学习的过程”，不受到外界声音的干扰。这是她拥有强大的正能量、生命力的关键。

2. 非常了解自己

“谷爱凌每天要睡 10 小时” 也是网友热烈讨论的话题。大家惊讶于原来奥运冠军也需要睡那么久，甚至开始效仿起她的作息。

但比起对她 “睡十个小时” 的各种反应和效仿，更重要的是要看到谷爱凌很了解自己的身体机能。她清楚地知道如何休息才能更好地发挥自己身体的能量，更好地去实现自己的计划。

单纯去效仿谷爱凌 “每天晚上十点就睡觉”、“每天要睡 10 小时”，是盲目的。有的人睡 10 小时反而一整天都不舒服，有的人却需要睡 10 个小时以上… 睡觉时间完全是因人而异的。

3. 锚定念头

了解自己的身体习性，体察到身体的信号，这看起来是很基础的步骤，但往往也是最难的，因为感受都是自己的，这没有 “范式” 去参考。

在学习的道路上，只拥有前面两点往往是不够的。因为路程上会发生太多与我们启程时初心不相关的事情，对我们的信念和判断产生影响，让我们焦虑、不安、想放弃。

而谷爱凌在每一次发表自己观点的时候，所表达的一直都是前面两点 “体验过程，专注自身”、“了解自己”。

在最近的采访中，她面对外国记者的犀利提问，回答得十分精彩：

谷爱凌获得无数奖牌的道路上，不仅会有身体上的伤害，她相比普通的运动员，还要接受无数目光的审视。

她的一举一动在公共领域都能掀起或大或小的风浪，有人鼓励她，也有人诋毁她。

**面对这样复杂的外部环境，她一直坚持自己的初心，以初心校准自己的念头，百分之百地投入在训练中。**这可能是她有 “坚定感” 的来源。

“锚定念头” 或许可以归功于她强大的心理素质，但这对于我们大众来说，并非遥不可及。

我们每一个人在迷茫、无助、焦虑的时候，可以问问自己 “我最初是因为什么，选择了这样一条路？”

如果没有立刻得到答案，不要着急，人的一生是一个长期的、阶段性的旅程，并不是在每一个当下都会有一个明确的答案。有一些体验是为了去经历，借由着这些经历的积累，我们会更多地发现到成长的契机。

知乎用户 Ermohz 发表

在合适的时机叛国可以名利双收！！

知乎用户 匿名用户 发表

有人说在谷爱凌身上学不到东西？

情绪输出听着爽，但是对自己真的是一点益处都没有。

首先是谷爱凌的语言能力。

请别告诉我语言能力这种东西是纯粹靠天赋或者靠花钱堆积起来的。

咱不至于好好说个话也要重新投胎对吧。

下班再续.

知乎用户 123548 发表

1. 了解到优秀的父母是如何刻意去培养子女，制定成长路线，为孩子铺路。
2. 她个人取得滑雪的成就上，暂不考虑物质条件，也是通过持续的训练和不屈不挠努力的。这点是人人都可以学习的。
3. 重点来了，不要看到目前人家的高度就妄自菲薄，更不要跪舔。我们更要看重的是成长空间，她本来起点就高 (包括物质条件、母亲铺路)，所以最终成长起来当然可以站到一个较高的高度。普通人起点低，试错成本极高 (物质条件、选择机会、独木桥式的激烈竞争)，注定了普通人不可能年少成名，但成长空间比谷大的多的人遍地都是。

关于天赋问题。天赋就好比一条赛道，要每一条赛道都试一试才能找到最适合自己的。但是做任何事都有成本的，有钱玩家当然可以尽可能多地尝试，这样他们就更容易挖掘自己的天赋。对于普通人，知道尽可能多的赛道对于他们来说也是一件困难事，更不要说尝试了，所以很多普通人终其一生都找不到自己最大的天赋，而是在那几条拥挤的赛道上拼得头破血流。在普通人还在原地踏步互相残杀的时候，富家子弟早已高歌猛进一骑绝尘了，有的甚至换了好几条赛道了。 结论就是，不要羡慕人家所谓的天赋，把自己手上的牌打好比什么都重要。

知乎用户 西西在山上 发表

关键是她做的事情普通人大部分也学不了呀

知乎用户 雷曼狂狂迷 发表

• 要勇敢地面对热爱，要开心；
• 坚持一件事，离不开家里人的支持。无论外界怎么说，只要父母还在身边，就无所畏惧；
• 除了 “我们赢了”、“我们是冠军” 这两句话以外，还有一万句话可以说出口；
• 失败了可以重来，没准下次就能完成目标；
• 他们骂你、自怨自艾，是因为他们关注你，是因为你获得了挨大家批评的资格；
• 要做自己擅长的事情；
• 永远不要抱怨，要用行动战胜来自外界的负面情绪；
• 你的话不是说给所有人听的，是只说给喜欢听你说话的人听；
• 你永远不会孤独。

知乎用户 Andy 发表

可以学到很重要的一点

先离开

再回来

是获得统战价值的一种方式

知乎用户 萨瓦迪卡​ 发表

从这次冬奥会上看青蛙公主谷爱凌的滑雪表现，为中国赢得了 2 金 1 银，值得我们庆祝。而她所获得的成就离不开她的勤奋努力。她每次去训练滑雪都是第一个最早去，最后一个走，足以说明任何成功都是靠 99% 的努力和 1% 的机遇。要想成功，得吃得了苦。我们做任何事情不能轻而易举的就说放弃，没到最后一刻，我们也要拼劲全力，老天是会眷顾勤奋的人，只要你不放弃，奇迹就会出现！

知乎用户 匿名用户 发表

如果一个人才华横溢，掌握优渥的资源而不耽于享乐，坚持努力兑现自己天赋的话，我倒希望从她身上看看人类的极限能到哪里。这种人值得世界一切荣耀美好。

知乎用户 匿名用户 发表

我看到了一种希望，看到了一条可以学习的道路，在培养下一代的时候有了一个新的例子可以参考。

不求我的孩子以后像谷爱凌一样优秀，只求将来能一边快乐的成长一边能有较为优秀的成绩和良好的身心。不要像国内的孩子那样辛苦，不需要海淀学区房也能有个好成绩，能发现学习的乐趣而不是仅仅为了高考，能找到生活的乐趣而不是 996 进厂打工，不必为了北京海淀一套房耗尽力气。

知乎用户 二木头 发表

啥也学不到，只认识了投胎真是个技术活。

知乎用户 不能不明白 发表

没什么值得学的，她就是伊索寓言里边的那只蝙蝠。

知乎用户 小勃勃 发表

知乎用户 沉默的胜者 发表

富二代也有垃圾也有精英。你要做精英

知乎用户 张姐职场说​ 发表

谷爱凌对美的理解。

美要有力量，要健康，要自信，我觉得这一点值得许多女孩子学习。

减肥的话题可能关乎到众多女人，年轻的，年老的，都希望自己能瘦，再瘦些。

谷爱凌大大方方地说，女孩子的美不是瘦就得了，瘦不是美，要美得有力量，美得健康，至少四五公里能跑吧？

这话觉得对许多年轻女孩来说，应该作为日常的指导。

同事的女儿，十六岁，原本长得圆润可爱，从元旦开始，不知是恋爱了，还是受什么刺激了，忽然下狠心减肥。

采用苹果减肥法，就是一天三顿，顿顿以苹果裹腹。

一个月下来瘦了十三斤，整个人走了形。

别说跑五公里了，从一楼爬到五楼，中间得停下来至少两次喘气。

下巴尖了，脸小了，锁骨也看得见了，美吗？一脸菜色，整日里林黛玉似的，恹恹息息，一点年轻人的朝气也没。

都这样了，还要坚持减肥。

春节期间，严格控制饮食，白米饭一口不吃。

这次运动会，朝气蓬勃象火一般散发着光与热的谷爱凌深得她的喜欢与欣赏，她终于醒悟过来，意识到自己的偏激。

对自己身体糟蹋与折磨出来的弱不禁风的瘦并不是真正意义上的美，终于，她回归正常，吃白米饭了。

这算是从谷爱凌身上学到的东西吧！

知乎用户 狗与剪刀​ 发表

可以学到有人生出来就是光芒万丈的

知乎用户 日本留学观察​ 发表

从成吉思汗身上学什么？人种都不同、你学啥？

知乎用户 林冬 发表

y=f(x)，有时候你的 f(x) 和别人天差地别，x 怎么努力取值，都得不到相同的 y。

知乎用户 匿名用户 发表

学到了，原来有个北大和斯坦福毕业的妈，有个哈佛毕业的爹，从小有着优渥家庭条件和背景，就可以做自己想做和喜欢做的事，在经纪公司的经营下，集亿万宠爱和获利无数，小小年纪就可以功成名就，是无数人可能这辈子，坐火箭都追不上的，不得不承认，阶层的资源和资本的力量真强大，强大到遥不可及，就像神一样。

也学到了，只要是功成名就，是名人了，不仅你祖宗十八代，都要给你刨祖坟扒个精光，就连你穿什么衣服，吃个韭菜盒子，扮个鬼脸，恐怕连擦个汗，随便摆个 pose，吐个 koushui，甚至排泄个液体固体，都是美奂美伦，都是香的，就像以前有人在网上出售明星用过的吊水针头一样。

以上，不针对谷爱凌本人，只是仅通过 XXX XXX 等无数媒体，真正学到了的东西，发自内心的有感而发。

不说了，先去搬砖了。

知乎用户 我是一个废物 发表

原来投胎是个技术活

生死有命 富贵在天，古人诚不我欺也

我先躺为敬

知乎用户 木头 发表

我学到了一定要投个好胎，母亲高智商高材生，父亲美国佬……

知乎用户 匿名用户 发表

学到了我不应该嘲讽顶真，至少他真的是在为自己家乡发展出力。

知乎用户 Tiago 发表

能不能别给我推任何含有这三个字的内容了？我特么屏蔽都屏蔽不过来，我就想看点别的东西有那么难？

知乎用户 策划乔戈里里 发表

参考前几天写的：
谷爱凌和羽生结弦，长在热搜上的两个体育明星。
每天被热搜轰炸的感觉并不好，何况此时百色疫情让那里的人忙着做核酸，无论是是否必要都不离市的围墙里战战兢兢。东奥卷走了国人的热搜，疫情都成了背景板。各大公众号轮番围剿，纷纷第一时间帮你分析热点人物，搞得年轻人很焦虑，当我知道谷爱凌的时候，已经是成年人了，现在知道这些还来得及么？嗯，来不及，没什么卵用。
背后多少故事就不细看了，已经有无数过来人站出来告诉你，谷爱凌是谁。央视的解说以饱满的热情传递了羽生结弦的神仙气质，你不想知道都不行。才知道体育解说也可以和诗句结合得那么融洽，顺便普及了古文的美。
我不想告诉你明星背后的故事，说出来的多半都是揣测的。我只想说，镜头里看到的，大概率不会跑偏。我们看到了什么？出道多年，从小训练出来的两个年轻人，在面对自己并不擅长的高难度动作时，都把冠军的奖杯放在了背景板，义无反顾冲刺自己的极限。嗯，普通人，你能做到吗？试问，你平时有多少挑战自己极限的事情呢？能拿出来说的尽管说一说，恐怕是没几件像样的对吧。
这就是和我们普通人的不同。追逐极限、挑战自己，勇敢且坚毅，名和利放次要，敢于在激烈的竞争中，只和自己较量。你能吗？不能。
为什么不能？是文化背景不同，性格不同，人生价值观不同，还有呢？你可以说是家庭不同，他们有钱。是的，那除了这点呢？处处比不上，不止是金钱。
你可以在平常工作中选择自己擅长的领域不断挑战专业极限，你有吗？没有。
你平时下班以后还学习、反复练习工作中的难点吗？你没有。
你住了豪宅还会去菜市场买菜，过着和以前一样朴素的生活吗？哦，不好意思你多半是没住到豪宅，不好假设。
对，令人尴尬的是，电视里的两位明星都是生活中物质财富已经脱离低级趣味的人，他们每天依然刻苦练习、摔倒爬起、反复死磕同一个动作，和没出名的时候一样。
你能吗？仔细想想，为什么不能？也许我们最大的不同是，高估了自己的努力，低估了别人的勤奋。

知乎用户 贝儿​ 发表

学对孩子的教育方法。

谷是典型的成长型人格。比如他说，享受学习的过程，不要为了考试而学习，因为喜欢而学习。

多运动，多睡觉，这样的话学习是自然而然效率高。

当做一件事时要 100% 的投入，不要想同时干另一件事儿，这个讲的就是专注力问题。

还有比赛时如何化解紧张的心态。享受这个过程，如果一心想着结果的话，很有可能会考砸。

兴趣是孩子最好的学习动力，国玲的妈妈在他投入每一份学习甚至运动的时候，都是以鼓励为主的，这样帮谷爱玲建立了很大的兴趣和积极性。

不要在乎别人的想法，你无法做到让每个人对你满意，让自己内心强大起来，坚持自己的初衷，相信自己。

接触新的学习时把它当成好玩的东西。

把你热爱的东西变成职业，并且坚定信念，你是在用你的工作去改变这个世界。

谷的性格真的很好，这是她妈妈教育的成功，希望妈妈们也学到了很多教育的方法。

知乎用户 LOCOROCO 发表

教育孩子中西结合 yyds

知乎用户 曲郑鑫​ 发表

知乎用户 灵均 发表

学到有个好妈，左右横跳，人生赢得太容易。

知乎用户 微微一勺 发表

随着冬奥会的进行，道速滑运动员武大靖，他不负众望，在和队友的共同努力下，他们获得 2022 年北京冬奥会短道速滑男女 2000 米混合接力金牌，这也是中国代表团在本届冬奥会的首枚金牌。冲刺的一刻，大家都沸腾了。

还有一位 15 岁自愿加入中国国籍的姑娘，如今已经家喻户晓，成为了名副其实的青年偶像。她就是谷爱凌。凭借自己出色的表现，以 188.25 分代表中国队摘下 2022 年北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台的金牌。

你会发现，这些运动员们都拥有极为矫健的身形，竞技水平都非常人能及。但是在他们比赛过程中，在超越对手的同时，也在努力超越自己。

矫健的身形只不过能帮他们进入奥运赛场，而且往往那些脱颖而出的冠军选手，他们有难以击垮的信心和号召力。他们懂得如何去竞争，懂得如何压垮对手，懂得团队协作。这恰恰是成为一名成功者应该具备的素质。

你想像世界上最卓越的人一样在自己所从事的领域登峰造极吗？那你必须像他们一样思考、感受和行动。《通往卓越之路》介绍了无数奥运冠军和体育名将使用的心理技能和策略，它们将助你实现这一点。


本书的作者吉姆 • 阿弗莱莫博士，是亚利桑那州立大学的体育心理学家和执照咨询师。他经常为来自 NBA、MLB、NFL、NHL、PGA 等体育赛事的运动员和教练以及商务人士、表演艺术家和其他对自身职业要求很高的人提供心理训练服务。

吉姆在书中提出的这些技能和策略，有的基于表现心理学的全新和经典研究发现，有的基于作者在运动心理学方面的专业经验。

无论你身处哪个领域，无论你的目标是什么，它们都能帮助你发挥出自身真正的潜力，找到通往卓越之路，最终抵达胜利的巅峰。

像训练自己的身体一样训练自己的心理

2000 年悉尼奥运会沙滩排球金牌得主娜塔莉 · 库克说：我们每个人的内心都住着一个运动员；我们生来就能跑步、跳跃、游泳和以这样或那样的方式进行竞争。奥运会金牌是用以奖励自律、奉献、实力、坚强、智慧、激情、细致、耐心、速度和技巧等的最高荣誉。按照《通往卓越之路》作者吉姆的方法去做，你也可以在生活的各个领域有出色的表现。

在吉姆书中最为重要的一个方法就是目标的设定。无论你在做什么，都要给自己设定一个高远的清晰的目标，然后不停的追逐它，直到梦想成真。

回看所有奥运选手，我们会发现他们身上都有一个绝对突出的特点，那就是目标导向，一心想要夺冠。在这样强烈又高远的目标和信念的驱使下，使他们为目标的达成，开始做准备以及进行大量的训练。同时心中怀有一种必胜的信念。

速滑选手丹. 詹森在 1994 年利勒哈默尔冬季奥运会 1000 米比赛中获得金牌，并在其精彩的职业生涯中长早了 8 项世界记录。他认为设定一个高远的目标非常重要。他说：“我不认为会有把目标设得过高这一说，你设定的目标越高，你就会越努力。如果你没有达到目标，没关系，只要目标设定好了，然后让自己百分百投入就可以了。”

设定好了目标，一定要在心中想象如何实现目标。这种可以称得上是心理意象。就是利用全部感官帮助学习和开发新的运动技能和策略以及设想成功的场景的过程。如同身体练习一样，只有系统而严谨的心理练习，才能使你充分受益。

很简单，就是每天想一想自己的目标是什么？如何去实现这样的目标？目标实现时会是什么样的状态？…… 等等，然后从小事开始，不断地反省、检讨并付诸实施。

就说到前文中提到的谷爱凌，在她看来，最大的对手永远是自己，她的目标就是能把自己做到最好、跨过自己的界限。所以，在今年的北京冬奥会大跳台比赛中，她在前两跳已经正常发挥的情况下，第三跳她选择了从未跳过的高难度动作并一举夺得金牌。

还有短道速滑的武大靖，教练曾说，武大靖并不是天赋很好的运动员。可是武大靖凭着拼劲，反复训练，用最短的时间，提高自己，把自己练成了天才。当他在比赛中遭遇到不公，他并没有去放弃，而是更加努力，终于成为了更快的自己，成为了对手追不上的自己。

拥有冠军的智慧，把追求卓越当成一种习惯

《庖丁解牛》是庄子所著众多寓言故事中的一段。讲述的是一个厨师在宰牛时，可以不用眼睛去看，仅凭意念，就能够依照牛体的自然结构，在其筋络和骨隙间潇洒运刀。更为神奇的是，宰牛过程中所发出的声响和着舒展的宰牛动作，竟合乎《经首》的韵律，似《桑林》舞蹈一般曼妙。

无论做什么，都是个反复实践, 不断积累的过程, 反复积累就能认识和掌握学习的规律，从而达到卓越的水平。追求卓越，就会不断实现超越，人生就是在不断追求卓越的过程中得以升华的。

而卓越是可以训练的。

当我们看奥运冠军的采访中我们会发现，这些运动员每天的训练是非常高强度而且枯燥的，他们一个动作可能要练习上千次，上万次，他们为什么要这样反复高强度的训练呢？因为只有一件事情：力争让自己的体能技巧变得更加完美。

这就验证的一句话：打铁还需自身硬。

知识不够，眼界不宽，能力不强，你想做什么都无济于事。我们想要成为卓越的人，就要学会把追求卓越当成一种习惯。

记得看过女排采访中，当有记者问，中国女排精神到底是什么？教练郎平回答说：女排精神不是赢得冠军，而是有时候即使明知道不会赢，也依然竭尽全力。其实，这不仅是女排精神，也代表了所有感动我们的奥运精神。

美国金融家斯蒂芬 · 吉拉德有一句广为人知的名言：“我们要的，不是做得很不错，而是做得没有任何一点儿错。”

一旦个人自以为工作做得很出色了，就会故步自封，难以突破自我，逐渐找不到自己的位置。只有做最好的，才能成为不可或缺的人物。当你将 “追求卓越” 变成习惯时，你得到的也必将是同样卓越的业绩与回报。

《通往卓越之路》告诉我们：无论你身处哪个领域，无论你的目标是什么，吉姆在本书中所提供的技能和策略都是开辟成功之路必不可少的法宝。

知乎用户 匿名用户 发表

学她还不如学孔家店里的孔神像

知乎用户 两个相反的极端 发表

学会了，骑墙利己才是真聪明，忠诚专一死脑筋。

明白了，在这个国家拿这个国家的国籍对这个国家忠诚，完全没有意义甚至还是累赘，要不怎么同样的冬奥运动员热度连谷的一半都没有。

这要是脑筋灵活点换个外国户口本，来中国挂名参个赛，早都大红大紫，全名偶像英雄，全国人民学习的榜样了。

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