严选课 | 女人的体态,就是一张行走的名片

by , at 29 June 2020, tags : 体态 课程 气质 优雅 点击纠错 点击删除
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一直认同一句话:你的体态,就是你生活的姿态。

远了不说,光是一个含胸驼背,就足以压低一个人的气场,更别说气质和形象的拿捏了。

就算是同一张脸,仅仅是体态不同,身姿挺拔的那一位也更显优雅大方。

▲不再”颈前伸“的艾丽·范宁,简直是仙女!

其实不止明星,很多人五官周正、身材也算不上胖,可唯独吃了体态的亏:

气质弱:含胸驼背,脖子又短又粗,戴什么项链都不显气质;

身材差:明明体重不过百,溜肩、塌背,夏天都不敢穿裙子;

**神态老:**浑身松松垮垮,毫无精气神,远远望去就多了几分疲态;

哪个女人不想成为行走的衣架子呢?可骨头仿佛长死了一样,怎么都提不起劲儿。

女人的体态,就是一张行走的名片。这是我的一位朋友教给我的一个道理。

她叫何芷仪,初见她时,果真人如其名:气质如兰,仪容典雅,眉眼都是藏不住的女人味。

即使生完孩子,岁月也没在她的身上留下丝毫痕迹,举手投足尽是优雅。

听听她的“气质修炼秘籍”,让她告诉你,什么才是一个女人由内而外的美。

精心打扮是美,

**可唯有气质,**才能抵挡岁月


大家好,我是何芷仪。

这些年,有太多人跑来问我:“芷仪,你气质这么好,一定是天生的吧?”

听完我笑而不语,哪有什么天生,几年前的我,也不过是个没形没款的产后宝妈。

大家常说,女人生完孩子,就基本与“美貌”无缘了。

深有同感!

自打孩子一出生,半夜喂奶、换尿不湿,光是孩子的吃喝拉撒,就累得腰都直不起来,更别提打扮自己了。

更可怕的是,我的身材完全走了样:含胸驼背,胸和肚子都向下耷拉着……

一点女人味儿都没有。

就算抹上口红,穿上漂亮衣服,松垮垮的体态瞬间就拉低了美感,更别提优雅大方了。

家人的态度,比体形的变化更让我难受。

姐姐总打趣说,这都生完半年了,肚子也不见消,不知道的还以为你怀了哪吒呢!

我的脸刷一下就红了:难道生完孩子就注定松松垮垮吗?

我偏不甘心,开始疯狂健身痩身2个月。

可跑也跑了,饿也饿了,汗也没少流,全都无济于事……

在我就快绝望的时候,我看到一个国际超模分享自己的身材秘诀,一句话点醒了我:

身材不好,不是你不够努力,而是体态出了问题。

▲体态问题造成的严重后果

我这才发现,之前的努力全是错的:

肚子突出,不是因为吃太多,而是骨盆前倾

虎背熊腰,不是因为缺乏锻炼,而是坐姿不对

表情不灵动,不是因为呆,而是没有掌握微笑三要素

我像捡到宝了一样,一头扎进了上千页的资料中,不停地向业内人士请教,近乎疯狂地修炼体态。

没想到,不到2个月,我的肚子就明显变小了,整个人都轻盈许多,朋友们都夸我比生娃前更有气质。

▲产后半年的我

姐姐的态度更是发生了180度的大转弯,主动向我讨教秘诀。

你看,女人的体态,就像一张名片,随时随地都显示着你生活的样子。

毕竟,抬头挺胸,走路带风,才是一个女人藏不住的魅力。

卖房学习,自费50万体态修炼


 

就这样,我的转变,在小区里传开了。

邻居们一看到我,都非常惊讶:芷仪,你身材恢复得这么好,也教教我呗!

起初我也没当回事,就当帮帮身边的朋友,没想到这一练,我的队伍就从几个到10个,发展到了100多个。

我决定继续钻研!

为了修炼仪态,我在家摆满了镜子,一点一点地抠动作;

为了准备考试,我连续3天每天只睡4小时,考完后直接从宾馆昏睡到机场;

那几年,机场就是我的另一个家,我不断飞往北京、上海、台北、巴黎……风里来雨里去。

为了凑学费,我更是卖掉了自己居住多年的房子,自费50万去世界各地,学习体态修炼及各种美学知识。

付出终有回报,我一口气拿下15个证书,成了IPA国际注册礼仪培训师,“拼命三娘”的外号也不胫而走。

▲我的部分证书及聘书

很多人一听体态,就联想到“站得直、坐得正。”

其实不仅如此,因为修炼体态不仅仅关乎身材,更关乎整体气质。

我将人体构造和芭蕾、瑜伽等技巧,融入自创的“优雅体态四步曲”,尽显女人的婀娜形态,优雅姿态,温柔神态,得体仪态。

因为方法简单,我被宝马、万科地产、中国石油等名企邀请,教员工体态与礼仪!

所以你瞧,如果你没有轻盈的体态和自信的气质,很可能是因为你没有找对方法。

体态好的女人,一出场就自带光芒!

从业6年来,我帮助了不少宝妈,职场白领,中大龄女性….

和大多数人一样,她们在找到我时,都说自己生活节奏快、工作又忙,没时间变美变气质。

如果整容,是改变一个人的外表,那体态修炼,关乎的是一个人的容貌、身体和气质。

所以,女人不管奔几了,都一定要让自己养成优雅体态。

优雅有气质的女人

都做对了这一点!


 

一件好看的裙子会为美丽加分,一个精致的妆容能让神情更动人,而一个糟糕的体态,会让这一切黯然失色。

所以无论何时,都先把“体态”这件衣服穿好。

不知道你有没有羡慕过那些形态婀娜、姿态优雅、神态温柔、仪态得体的气质女人。她们也许不再年轻,但却靠气质打败了时间。

现在,我强烈邀请你学习我的**《****优雅体态四步曲》**!

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**结合神态练习及日常礼仪:**涵盖吃饭、微笑、握手等礼仪,适用于多种场合。

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