如果大通缩和大萧条来了，普通人应该怎么做？

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知乎用户 快评哥 发表

好好工作，拥抱家庭，学会取舍。

三餐管饱，适度粗糙，自找有乐。

日拱一卒，忘记投资，不要逼格。

他强随他，疏离内卷，天高海阔。

节省为贵，拒绝攀比，敢于示弱。

情绪稳定，认清极限，均衡平和。

知乎用户 温酒 发表

但凡普通人还能做点什么，大通缩和大萧条就没来。

知乎用户 叶泊枫​ 发表

要有逆向思维，不要扎堆取死。

但只知道这个还不够，能火中取栗才有价值。

次贷危机时，看到楼市风险的人其实挺多的，但成功做空的人却很少。

说到这，大家肯定都会想到**《大空头》**这部电影：

现实中，比上面 4 组人还大的空头，是个叫 John·Paulson 的家伙，危机爆发时，到处是破产跳楼的，而他名下的基金，却在 2007-2008 年盈利超 200 亿美金，简直逆天，以至于好莱坞不敢把他的故事搬上荧幕，怕把接盘侠刺激到肝疼。

大家一定会困惑：

1） 他们是怎么发现做空机会的呢？

2） 他们又是用什么工具做空美国楼市的呢？

3） 做空的过程就那么顺利？没有什么阻碍吗？

4） 普通人没有做空渠道，该如何保护自己的财富呢？

01

好多人觉得次贷危机的过程好复杂，好难懂，光是那些金融衍生品，什么 MBS、CDO、CDS…… 就令人头秃。

根据难度守恒定律——表面复杂的，内核往往简单。比如互联网黑话，听起来很专业，是不是？但掰开了揉碎了就会发现，嚯，那些人只是单纯不想讲人话，惯性装逼。

金融人士倒不是为了装逼，而是故意让你看不懂，这样你就会乖乖把钱交给他，不然他怎么赚佣金？

我不一样，我做知识分享，既没有装逼需求，也没有赚佣金的意愿，搞太复杂了就分享不出去，所以我的原则是——怎么简单怎么来。

金融其实很简单——所有的金融问题，核心都是信用。

而信用的作用，就是用来负债的。

债所对应的，无非就是 1）风险；2）收益；3）兑现周期。

一切的金融产品，甭管叫什么，都逃不过这些要素。

收拾起畏惧的心理，我们再来审视 MBS、CDO、CDS，看看这些所谓的金融衍生品到底是什么，为什么可以被做空。

MBS——房屋抵押贷款债券。

房屋抵押贷款即房贷，债券就是借条。

打包在一起，就是…… 一堆借条。

所以这个 MBS，往简单了说，就是一堆房贷合同打包在一起的，可以交易的债券。

别小看打包这个动作，它可是改变了债券行业在华尔街地位的伟大发明。

80 年代之前，因为强监管，华尔街并不是什么赚大钱的地方，债券部门更是冷清。直到抵押贷款债券之父——刘易斯，发明了将房贷合同打包成 MBS 债券的盈利模式，各大投行的债券部门才开始风生水起。

举个例子：鹅城银行放出 100 亿房贷，利率 6%。这些钱都拿去交了房贷，没有个二三十年收不回来。很快，银行的资金就放完了，后面还怎么赚钱？

当时还在所罗门兄弟投行（现属花旗银行）的刘易斯，想到个办法，他把这些房贷合同打包在一起，以 5% 的收益率卖给下家，自己赚 1%。

1% 看起来虽然不多，但只要他周转得够快，利润就足够高。

一年周转一次，利润是 1%；一个月周转一次，利润就是 12%。这还没算复利的部分，就问你香不香？

这么一来，鹅城银行不光赚到了利润，还回笼了资金，最关键的，是他把风险转移给了下家。

理论上，MBS 模式可以形成一个无限的放贷循环：放贷 ➜ 打包 ➜ 售出 ➜ 再放贷 ➜ 再打包……

一般来说，银行会顾虑借款人的还款能力，但现在风险被转移了，银行就不再介意放贷给一个征信差，还款能力低的人，只想着更快更多地放出贷款。

当优质借款人耗尽，银行就会把目光瞄向那些资质不太好的人——这些贷款，就叫次级贷。

CDO 又是什么鬼呢？

其实也不复杂，就是各种债券反复打包的套娃产品。

MBS 里是房贷债券， CDO 里可能有房贷，也可能有消费贷等其他各种贷，甚至 CDO 里还有 CDO。

但不管它怎么打包，其本质依然是债。

是债，就有违约的可能，一旦违约风险暴露，债券就没人愿意买了，价格就会暴跌。比如恒大的公司债，现在就是打骨折也不会又人要。

也就是说，当次级贷违约率上升， MBS 和 CDO 就会暴雷，这就是做空的机会！

那么问题来了：

1）什么时候次级贷的违约率会上升呢？

2）什么工具可以做空 MBS 和 CDO？

有请第一位大空头——Michael Burry，来帮我们搞清楚这两个问题：

在《大空头》中，Michael Burry 是唯一一位用原型人物的真实姓名出演的角色，演员是著名的黑暗骑士 - 蝙蝠侠 - 克里斯蒂安 · 贝尔。

现实中，他长这样：

他原来是个医学博士，靠业余时间炒股积累了投资经验，由于见识过于牛逼，被华尔街大佬发掘，成为了职业投资人并执掌塞恩基金。

他是怎么发现美国房地产市场快不行的呢？

他先查阅了大量的数据，发现在 2000-2005 年间，美国房价上涨了 5 倍，但人们的收入却没怎么涨——说明楼市有泡沫。

然后他又关注到了**「次级贷」**这个引爆债务炸弹的「易燃物」。

前面提到，当优质借款人被消耗完，银行就忽悠次级借款人贷款买房，银行一般用**「可调利率」**忽悠他们，即贷款的前两年利率很低，后面再慢慢加上来。

利率加上来之后，次级借款人的还款压力骤增，违约风险上升。

难道这些人看不到可调利率的坑吗？

他们当然看得到，但银行告诉他们，房价永远涨，如果利率上调，他们完全可以利用房产增值的部分，重新办理「抵押贷款」，所以不用担心付不起房贷。

这就是说，光看到利率上调会引爆债务风险是不够的，如果房价一直涨，这个泡沫就可以一直拖下去。

问题是，房价会一直涨吗？

这个问题，你要是在 2007 年之前问美国人，他们一定会回答：「当然会啦！」

因为：

1）美国楼市连续上涨了几十年；

2）格林斯潘等专家们一再表示，美国历史上从没发生过大的房价回调。

问题是，美国房价当真从没跌过？

并不是，只是大多数人无法跳出自身经历的局限，所以无法从更久远的历史周期中，获得经验和教训，只会惯性地认为，过去一直涨，现在也在涨，那么未来就一定会涨……

实际上，美国楼市曾在 1933 大萧条时崩溃过，Michael Burry 仔细研究了那段历史，总结出了两个楼市将要崩溃的信号：

1）复杂性上升；

2）违约率上升。

复杂性指的是那些花里胡哨的 CDO，在当时，即使是专业投资人，都搞不清楚里面包含哪些债券。

违约率则是 Michael Burry 研究了大量次级贷款数据及次级借款人的资质信息后得出的结论：他认为在泡沫高峰期（2005-2006）买房的人，会在 2007 年可调利率上调之后，大规模违约。

现在信号都对上了，Michael 坚信美国楼市药丸，MBS 和 CDO 将会跌得一文不值。

问题是，用什么办法做空呢？

02

要是你认为房价要跌，你会怎么做？

A：赶紧卖房；

B：跑到港股做空房企股票；

C：购买那些沽空房企股票及债券的基金。

以上都是传统意义上的做空。

举个例子：假如你从去年开始看空恒大，你先从券商那里借出 1 亿股，在 2020 年 7 月 6 日，以 27 元 / 股的价格卖出。

又于 2021 年 12 月 15 日，以 1.5 元 / 股的价格买回，还给券商。

短短一年半的时间，就可获利 25.5 亿元，是不是很香？

Ps：逻辑是这么个逻辑，但实际过程没这么简单，千万别看到这段就财迷心窍瞎操作，咱鼓励劳动致富好吧。

股票可以这么做空，但对抵押贷款债券来说，却没有那么容易。

首先，做空的对象，不明确，里面包含哪些成分，也不容易搞清楚。

其次，那些看涨的投资人，通常会买下一整期的 CDO，且拒绝向外借出，不给你做空的机会。

是不是就没法做空了呢？

必须不是，大鳄们好不容易看到了猎物，不咬上一口，还是大鳄么？

于是，CDS 出场！

CDS 是一种保险，专门为债券资产提供保护。

比如你不小心买了恒大的公司债，又担心许老板无法按期偿还，就买了对应的 CDS，每年支付保费，当恒大暴雷，保险公司就要按合同赔付你的损失。

理论上，你应该先持有资产，再为其买保险。

但华尔街的聪明蛋们，硬生生把 CDS 发展成了一种对赌工具——即便你尚未持有，你只要认为那玩意儿会扑街，你就可以为它买个 CDS。一旦它真跌到没人要，保险公司就会按它的账面价格付给你钱。

举个例子：上海某豪宅的挂牌价是 1 亿，老王判断上海房价会扑街，故决定做空。他并不需要把豪宅买下来再去给它买保险，而是直接买 CDS 来赌空这栋房子。

假设 CDS 保费约定为房价的 1%，那么他只需要每年支付 100 万，就可以和 1 亿元的豪宅对赌—— 一旦房价崩盘，保险公司支付他 1 亿；不崩盘，他则需一直支付保费。

相对于传统的做空方式，CDS 的好处可太明显了。

用传统方式做空股票，一旦股价上涨，空头就会面临巨大损失，因为股价更高，回购的成本就更高，而且亏起来是没有顶的。

最典型的例子就是 2021 年初的「GME 打爆华尔街空头」事件。空头们做空 GME 的融券数竟然达到了全部股票的 140%，被对家抓到机会，一阵猛拉并拿住不卖，空头无法回购股票，一直被打到濒临破产。

购买 CDS 做空的话，不光成本低，如果踏空，损失也是可控的，不过就是白交保费而已。

OK，现在做空的逻辑和工具都有了，空头们磨刀霍霍，准备收割！

03

2003 年，就在 Michael 预感美国房地产行业要出事后，之后的两年，他都在持续买入 CDS。

然而，这两年里，美国房价涨得却最为凶猛：

这真是，打脸来得太快，就像龙卷风。

做空这种投资方式，赌对了固然利润巨大，但要是选错了时机，就很容易踏空。

那是不是做空的时间越晚越好呢？

也不是。

知乎用户 小岩井 发表

让我们来看看 1929-1934 年期间，美国大萧条时期的普通人生活吧。

仅供参考。

1. 大量失业不可避免

失业是大萧条的主要特征，美国大萧条时期的失业率大概是 25% 左右。

总之，大约有 1,500～1,700 万人失业，大多数是一人养活全家的。

1932 年 9 月的《财富》杂志估计，美国有 3,400 万成年男女和儿童没有任何收入，此数近于人口总数的 28％。

而且这个研究报告一如其他报告，那正在另一种地狱里受难的 1,100 万户农村人口是不包括在内的。

大萧条时期，既是生产过剩，又是消费不足。

市场流动性严重不足，穷人消费不起，中产不愿消费，经济一直在螺旋式下降。

华尔街股市崩溃后，好多东西卖不出去了，只能解雇员工来降低成本；

失业的人多了，手上没有充足现金流去消费；

消费不足，导致更多的东西卖不出去；

于是购买力全面萎缩，普通人更会感到恐慌而不敢花钱。

大量失业下的美国人只能不断去找新工作，因为找工作的人太多，雇主便一再削减工资。

好多人尽管没有失业，但辛苦工作之后拿到的工资，也仅仅是勉强可以活着。

房东开始将无钱交租的房客统统撵走，当时纽约的每条街道几乎天天都有人撵走房客。

于是，露宿街头的年轻人不断增多，在街上捡些报纸当做铺盖，到中央公园、地下铁道站口，或在寒冷的夜晚集中到垃圾焚化场过夜。

2. 回归大家庭

年轻人不想露宿街头，只能回去和父母同住。

年轻的夫妻为了节省开支，不得不与父母、公婆、岳父母、兄弟姐妹等「挤在一起」，特大家庭的比例增加。

1934 年 1 月，对 64 座城市所作的一项调查显示，「特大家庭」的数量已达到 15% 左右。

原本在职场上越来越多的女性职工，也因为大萧条不得不回归家庭。

随着大萧条的继续，以及劳动力过剩，导致工作时间和工作报酬对所有人来说都严重不足，女性的职场优势也就稳步缩小。

那些在失业的回潮中失去立足之地的女人发现，再找工作已经很难了，一场以为「永远 28 岁」为口号的女性主义运动强烈要求女性雇主们雇佣女同胞当中更老的成员，以平衡男性雇主对年轻、美丽的偏爱。

为了开源节流，妻子们常常接一些诸如洗熨缝纫之类的活，给别家太太洗头、卷发、修指甲，或烤蛋糕和馅饼拿到集市去卖，或者为他人提供膳宿，以此贴补家用。小本经营的个体户可以开设驾车旅行营地、路边售货亭、美容厅、小商品店。

人们开始变卖结婚戒指，抵押家具，凭人寿保险单借钱，或者干脆向亲戚求援。然而这些方法往往也是杯水车薪，只是勉强维持生计。

走投无路的情况下，许多丈夫只能抛下男人的尊严，忍受妻子在外面做一些来钱快的兼职。

3. 减少社交，离群索居

失业者和他们的家人会减少大部分社交，更多的时间与家人相处。

一家人常常睡得很晚，漫无目的地听着无线电广播，或者只是干坐着，然后一直睡到第二天上午。

无所事事地减少消耗，带来更多的颓废沮丧。

所以许多家庭减少外出，把空余时间和精力投入家庭简单游戏（如下棋、拼图、桥牌之类）与阅读之中，特别是雷蒙 · 钱德勒和阿加莎 · 克里斯蒂之类的推理悬疑小说，受到了更多的阅读和喜爱。

电影业和很多花费不多的精神娱乐产业在大萧条时期反而发展得不错。

毕竟大家都不怎么出门消费了，当然有更多精神娱乐的需求。

另外有意思的是，出售避孕套和避孕药物的行业反而生意更加兴荣，吸烟人群也快速增加。

想必是大萧条时期郁闷的人增多的缘故。面对未来前途未卜，于是大家都不想生孩子，然而压抑时期人的性需求反而会上升，这可能是来自人类本身的生存焦虑。

无所事事的民众突然发现，公共图书馆简直就是穷人的免费俱乐部，一个可以随便翻阅、打盹瞌睡的温暖而安静的地方。

另一方面，许多人陷入酗酒逃避现实，或冒险赌博寻找刺激，结果当然是恶性循环。

长期失业会造成人精神上的萎靡病，对一切失去了活力。

人们不再在乎自己的外表，任由头发蓬乱胡子拉碴；之前追逐时尚的女性，也开始节衣缩食，回归传统审美，比如更长的裙子和更女性化的装扮，而否定了爵士时代轻佻个性的女郎风潮，整体变得保守而老派。

失业人员丧失自尊，对生活和外界充满怨恨，成为社会不稳定因素。

悲惨绝望的 1932 年，失业人数更是与日俱增。

街道上的厨师把一桶残菜剩羹放在厨房外的小巷里，立即有十来个人从黑暗中冲出来抢。

许多人已经像牲畜一样活着，失去了作为人的尊严。

面对美国民众的这种心理，1933 年上台的美国新任总统罗斯福表示**：**

我坚决相信，我们唯一引为恐惧的只是恐惧本身。一种无名的、丧失理智的、毫无道理的畏惧心理…… 使我们无法由退却转为进取。

4. 逆城市化

大萧条前的十年，是美国的柯立芝繁荣时代，是菲茨杰拉德在《了不起的盖茨比》中描述的财富爆炸、重视享乐、一片乐观繁荣的爵士时代。

自然，人口大量向城市聚集，寻找财富机会。

然而大萧条时期恰好相反，1930～1933 年间，美国历史上破天荒第一次，人口从城市向乡村方向倒流。

找不到工作的年轻人不得不离开大都市，到乡下的亲戚朋友那里去避难；食不果腹的家庭试着自己动手种粮食；西弗吉尼亚、田纳西和肯塔基的失业矿工们回到了他们古老的边缘土地，回归农耕。

5. 教派盛行，精神空虚

大萧条带来的物质和精神双重饥饿，使得许多奇奇怪怪的教派横空出世，转瞬即逝如过眼云烟。

知乎用户 魔力奥 发表

好问题，可是大多数回答跑题了。

可以理解，因为中国已经很多年没有遇到真正意义的大萧条。

想象一下，你失业了，而且你从事的行业不再招人。怎么办？

这就是大萧条。

我在辽宁长大，90 年代末，出现了著名的大下岗，应该是市场经济以来最接近大萧条的场景。时过境迁，当年的对策今天看有些已经不合时宜，不过参考价值还是有的。

该吃吃，该喝喝？不存在的。没有工作，没有收入，你拿什么买吃喝？自救是唯一主题。

1，开出租。

当年拿到高额买断工资的有钱失业者最喜欢干的是开出租车。这个有门槛，要花钱，要有驾照，还要通关系。

于是突然之间，路上到处都是出租车，结果就是只要你不出城，去哪都是起步价。一个曾经很体面的高薪工作瞬间变成倒班卖苦力的蓝领。

2，人力车

没钱怎么办？人力三轮车。收费大概是出租车一半，价格亲民，很流行，到处都是。好处是不烧油，风险成本低。坏处就明显了，骆驼祥子受过的罪都要受。虽然是类似自行车的结构，可是经常要带两三个人，不像黄包车只带一个，并不比民国时代容易。

还有一个困难，就是干这个相当于走江湖了。热闹的，生意好的档口，不是你想去拉就能去的。你能去的冷清档口，没活。冬天零下二十几度，夏天零上三十几度，室外呆一天拉不了几个活是什么体验？个中辛酸，可以想象。

3，做苦工

郭德纲相声经常讲清末民初北京天桥的 “人市”，当年的东北，真实存在。我们俗称 “大板锹”。下岗工人，拿个铁锹，做道边树底下等活儿。来活儿了，比如工地找人搬沙子，就把大货车路边一停。然后他们就拿着铁锹跑过去，老板就跟挑牲口一样现场挑几个人，上车干活去拉货卸货。干这一个活儿，大概半天，十块钱。接到了，这一天就比较幸福，十块钱到手可以买粮买菜有饭吃，心情好甚至还能买点廉价白酒喝两盅。当然郭德纲说的泡澡听相声消费不起，没那么理想。没活儿，那就又是不幸的白费馒头的一天。

不过这一行以及一切强体力劳动不适合绝大多数知乎网友。这种工作是最原始的生存竞争，老板永远选看上去最强壮的，身体不行的注定没饭吃。

4，狗腿子

任何时候，总是有上层人士。只要人脉在，大不了去做狗。混饭吃嘛，不丢人。我一直说大下岗彻底改变了东北社会。比如熟人社会，本来属于计划经济因素，全国性的。短缺经济供给制，钱的排序地位被关系取代。市场经济后，其他地方自然瓦解，东北却遗留最深，很大程度就是大下岗得反向加持。对于没力气干体力活又没钱凑车份子的失业知识分子，抱大腿是最优选择。那会很多大佬趁着企业纷纷破产下海创业，说白了就是权力变现。但是毕竟是做生意了嘛，总要养几个算账的跑腿的拎包的。认识人的失业白领都会去竞争这类机会，求爷爷告奶奶给大佬们做小弟。

5，服务业

东北搓澡业深不可测，老师傅里藏龙卧虎不是开玩笑的。这行好处是好学，不是特别累，室内工作。比如冬天，大板锹也好，人力车夫也好，顶风冒雪冻的狗一样蹦着等活。这个时候，你在温暖的澡堂，悠闲着拿着大茶缸一边喝水一边坐着等活。对比一下，是不是幸福的一比？这一行的竞争力不是力气大，而是能说会道，会来事儿，有眼里见儿，很适合前中产阶层。我觉得知乎主流的百万年薪们，风云际会的时候就挺适合干这个。

总之，大萧条必然大失业，大失业意味着阶级下移。

阶级下移绝不是外卖少点一个肉菜，星巴克改雀巢那么简单。而是你必须从零开始出卖劳力，去干没有技术含量，辛苦又收入微薄的工作，同时面临更加残酷的竞争。

顺便说下，除了垄断行业和公务员，知道当年干什么工作的最稳么？管道工。不管经济多么惨，你总是需要会修暖气的人。

培养个能变现的一技之能是很好的防御；其次是注意健身，争取和工地小哥搬砖竞赛时不落下风；最后，家庭负债表控制好，寒冬之前就囤积脂肪永远没错。

知乎用户 流浪的蛤蟆​​ 发表

这个问题的提问者和大多数回答者，都有一股天真式的傲慢。

比如吃好喝好……

还特么有的吃？

典型的大萧条就是没饭吃，会饿死人……

还找个收入低点的工作？这是什么脑子，才能以为大萧条时期，还有大批的工作？

比东北下岗好不去哪里，大家能选择的，也就是饿死，还是其他体面或者不体面的死法，除此之外，你们还以为普通人有的选？

可能抢劫都要排队……

你们以为大萧条的时候，还会有人在零元购导致货物售罄之后进货的吗？

温酒那个回答，就是真相，普通人但凡还能做点啥，就不是大萧条……

长期的富足生活，已经让中国的年轻一代，极其矫情，脑海里对大萧条，最大的想象力，也就是品牌的面包，换成超市的自制面包，甚至都不会浮现馒头了……

知乎用户 Zpuzzle​​ 发表

比起所谓的失业，大萧条会带来的对普通人影响最大的副作用是安全受到影响。

用蛤蟆的话来说，就是抢劫都得排队。

历史上几乎所有的经济危机，都会导致一定时期内的社会治安恶化。即便是中国，在改革开放之后也进行了多轮严打，直到 2000 年经济开始发展起来之后社会治安才明显好转。上世纪 90 年代的中国治安有多差，你看看当时有多少恶性案件就知道了。

而在美国、欧洲这些地方，经济危机催生恶性犯罪也都是家常便饭了。目前不太精确的数字是，大萧条期间，美国非正常死亡的人数占到了总人口的 7% 左右。

不要说警察为什么不管事——医疗资源怕挤兑，警力资源也一样。即便警察都用心干活，能处理的案件也是有上限的。而一旦经济恶化，警察的收入和经费必然也会受到影响，这会带来一个恶性循环。

比如美国，根据可查到的数据，2006 年美国的暴力犯罪是 141 万起，2009 年时 490 万起，2014 年这一数字下降到 116 万起，2020 年美国的凶杀案犯罪又暴涨了 30%。

用一句话来说，当下中国相对较好的治安状况是因为经济还能撑得住，大多数人不至于为了生活铤而走险，但如果找不到工作的人越来越多，而他们又得不到相应的保障，零元购未必不会在某些地方出现。

如果大萧条真的来了，先保护好自己的安全吧。

知乎用户 铁树心​ 发表

普通人就是用来承受恶果的，不然你怎么可能会被叫做普通人。

知乎用户 盐选科普​ 发表

经济疯狂主要是因为，人们借钱越来越多，越来越想冒险去搞投资。

借的这部分钱，就叫杠杆。借钱用来扩充资产，就是加杠杆。

杠杆让你赚得多，但赔起来也多。

杠杆越来越高，最后还不起了，可能就会引发危机。

所以这个时候就应该「去杠杆」了。

不过，只有深入了解整个危机的历史，才可能抓住经济的命脉，说不定还能把危机转变为机会。

人类社会的经济是有规律的，每次繁荣后面，都跟着一波波衰退。

人们把这种周期性经济衰退的现象叫：经济危机。

而经济的衰退常常是由于金融危机导致的。

要谈危机就得先来谈谈这样一个问题：经济规律是什么？

首先来介绍一位老司机——

不好意思，放错图了，应该是这个词：

一听到这个词，先甭管啥意思，你脑子里第一反应应该是：金融危机要来啦！

家住美国的一位经济学家发现，经济是有周期的，金融危机经常发生，原因可能是金融不稳定。

他叫海曼 · 明斯基，提出了「金融不稳定假说」。

简单地讲，经济越好人们越敢借钱搞投资。借钱多到还不起，玩脱了，金融危机就来了，经济危机也不远了。

等经济好不容易恢复了正常，人们又开始借钱投资，这个过程就像坐过山车一样，来来回回。


经济周期有大有小，很多小周期构成了一个大周期，明斯基时刻说的是大周期的转折点。

那么问题来了，经济是怎么到达这个时刻的呢？

经济能上天，离不开这三把火：

融资你可以理解成借钱，那这三个阶段是啥意思呢？

我们假设经济社会是个村子，故事就是这样：

阶段 1：对冲性融资

银行借钱给你是有条件的，得看你够不够格。


这种「银行相信你在未来能还钱，因此在当下贷款给你」的行为叫信贷，它能让你立刻有钱花，是经济增长的关键。

为啥关键呢？

比如村里的有志青年二狗子想开养鸡场，但手头钱不够，于是找银行借钱创业。

二狗子拿着钱到处采购，买张三的米、李四的菜，钱就流到了市场里，被大家赚走了。

大家赚了钱，经济条件好了，银行自然更愿意借钱给人们。

这样一来，大家手里钱就变多了，钱多了该干啥？花啊！

现实社会中有很多这样的交易，人们借得多赚得多，消费就旺盛了，市场上形成了良性循环。

这种表现就是「经济增长」。

最后二狗子们连本带利，还上了银行的钱，所有人都赚了，经济正常运行。

像二狗子这种借钱的情况就叫：

对冲性融资点了第一把火，让经济朝好的方向起飞。让我们记住它的最大特点：

阶段 2：投机性融资

经济这么好，二狗子就动了心眼，想跟银行多借钱，开连锁养鸡场。

但养鸡很费时间，钱投进去，一时半会儿赚不回来，于是二狗子和银行商议：

知乎用户 曹多鱼​ 发表

说句心里话，这个问题问得很不错。

先说一下现在的世界吧，来自朋友的一张图：

（这是泰坦尼克号沉没前的景象）

但我个人觉得这次危机是跟以往大萧条是有本质区别的，尤其是金融市场。

我这两天也在疯狂思考这个问题，但我觉得这件事情和历史上很多时候其实是不同的，

因为时代变了。

当年的世界是金银本位，所以就意味着国家无法通过发行 “金银” 获取足够的钱，但是现在这个世界已经变成 “印” 本位了，从原则说来，只要国家愿意承担这个后期的代价，金融市场的萧条是不可能的，我可以印钱去托市，所以这就是我一直说的很多人依据过去的股市表现去推测现在是不现实的。

我曾经也会用 1929 年那种世界大萧条来说明这件事，但现在想想，这种想法太简单甚至幼稚，现实的差距可能还是很大的。

我在最新一个长篇分为两个阶段解释了这个问题。

我将能确保所有人都能看懂我的文章，而且看完之后你将明白所有我们可能遇到的危机。

详情看下面这篇文章。

知乎 - 有问题，上知乎

但现在跟过往那些经济危机不同的是：

1、本次危机是外部性，虽然过去看他只是一个导火索，但现在再看，他或许已经成为了终极大魔王。

所有经济学理论在这个时候可能都不能完全符合实际。

2、过往通缩期有时表现为流动性危机，但影响生产的是需求，而现在是生产问题。

但是如果疫情发展进一步发展，类似于无症状感染者也会引起大规模感染的例子出现的话，而这时没有如同检验体温一样便利的检测手段，这个事情就麻烦了。

假如世界因疫情停滞，那么这个时候全世界是没有产出的，如果全世界没有产出了，人类总体财富必然会受到影响。

巧妇难为无米之炊。

世界不产出的严重后果远远大于疫情的后果。

出现疫情，还能有 “群体免疫” 的可能性。

但是如果没有产出，那大家都没有足够生产资源去维系自身的生存需要。

现在我们之所以能暂时放弃产出去抗疫是因为我们以前还有产出能用，不是意味着我们不需要产出了。

其实这个问题我已经回答的很详尽很直白了。通过我的两篇文章，我相信就算没有任何投资经验的人也绝对能看懂我所想表达的含义，但是我依然想说几点去提醒一下大家。

我在一周前在知乎上写了那句经典的话：

不要做历史的见证者，而要做历史的收益者。

但我在这里想多说一句：

这一切的前提是什么？

千万不要做沉痛历史代价的承担者。

如果真的想成为我说的受益人。

请一定确保自己拥有一年以上无收入但能维持家庭开支的现金流。

在没有这个前提下，我建议大家还是：先活下去。

毕竟这意味着我们连第一层危机都抗不住。

我甚至可以给大家预测一下接下来会发生的事：

各行各业失业率飙升，看好这个词，飙升。

不要觉得你在你们行业排名还算靠前、业绩在公司还算靠前。

相信我，这一波不是裁掉几个人就完事的，而是要直接一波带走你的公司的。

在这种大势面前，你所能依赖的所谓人脉、资源通通会失效。

举个例子，就算你手里有再多留学生资源，再多世界顶级大学录取通知书，这年景你也出不去。

就算你手上再多与国外某些商家合作的项目，有再多的利益在世界各地，有再棒再吸引人的活动，这时候也没人敢出去。

就算航空公司再提供多优质的服务，多好的飞机餐，多赏心悦目的空姐，这时候它也不能全球顺畅飞行。

也不要觉得自己国企工作、老师、甚至公务员什么的稳定体制内工作就高枕无忧了，地方财政已经成这样了，还真能觉得自己高枕无忧？看看自己的补贴就知道了吧？

地方政府没钱了啊，舆论压力这么大，地方政府也心疼抗疫人员啊，用的还是公家的钱，他们要有钱谁不想发，但是真没钱啊。

这下几个月的收入得从企业来，可是现在这年景企业经营都很难了，地方政府还咋伸手去问企业要啊，没钱了咋办，印钱只是解燃煤之急，不接根本啊。

你不能说这时候我地方政府趁着国难发财吧，应该强调的是共克时艰，老百姓难了，政府也难一点，你不能因为你活在富裕地方就无视那些贫困地方啊，不要恰人血馒头啊。

或许因为你所处行业的特殊性，能在危险刚开始到来的时候能不被波及。

但相信我，危机会迟到但绝不会缺席。

顺便说一句吧，疫情目前影响最大的是 “制造业”，是我国这几十年的核心产业。

不是所谓的互联网、金融这类中介产业，更不是躺在制造业身上吸血的房地产。

中国崛起靠的是制造业，不是别的。

其他行业只是通过再分配吸走了制造业利润而已，但不要真觉得自己就是那个独一无二的人。

美国金融不比你厉害，互联网鼻祖不在美国？你再厉害再能沟通信息给我变出呼吸机呗，一天天就会欺负老实人。

关键有的人还觉得欺负完干活的人自己还能得利，真魔幻现实主义？

你不能因为危险还没到你身上你开始在这里粉饰太平啊，那等到你出事，也没人给你说话了。

所有行业现在想应该是共克时艰，而不是所谓的明哲保身，更不是冷嘲热讽。

你不了解不代表他不存在。

寒冬将至，了解知乎的人都应该懂这张图背后的意义。

我将以这张图为大家保证我放的两篇文章的质量：一篇机遇，一篇危险。

了解更多危机，可以关注我那两篇长篇，你将会明白危机的原因以及发展和一些过冬措施。

曹多鱼：如果 2020 年发生了经济危机你会如何应对?知乎 - 有问题，上知乎

知乎用户 jason wang​ 发表

看了很多答案，带节奏散布情绪的多，推公众号的多，没有看到我心中所想，

事实上，绝大部分人，只能跟平常一样，吃好喝好，活好每一天，

这些年我看了很多史书，发现无论盛世乱世，都是民生实艰，大约只有 5% 的时间，P 民真正能活的稍微有点质量，

越看，你越会明白一件事，

P 民懂的那点乱世生存之道，在真正的时代洪流面前，根本是不值得一提的，

大洪水来了，你抱个木盆有用吗？江河横溢，只能或为鱼鳖，

费劲巴拉，省吃俭用，攒了点黄金，一不留神也许就输给了暴力，变成了好汉的酒肉，

更多的时候，决定你命运的，是偶然，是概率，是上天的选择，

也许你做好了自己能做到的种种防护，一条小船打造的严严实实，

结果，一波大浪就给你带走，你以为你有诺亚方舟啊？

真正有能力防护系统性风险，多头下注，激流之中能稳坐船头的人，在这个世界上万中无一，他们是真正的天选之子，

so，爱啥啥，珍惜好时光，每天吃一碗自己喜欢的大排面，跟自己的爱人抓紧时间运动运动，尽量的让自己每天活得好点，比什么都实在。

20200513：

有些朋友交流，觉得我还是太消极，其实主要是因为这个问题，针对的是普通人，

至于你自己是不是普通人，我提供给你一个自测方式：

你想想今年最紧张那段时间，你自己有没有渠道买到口罩？YES or NO ?

知乎用户 基鑫阁 发表

资产是普通人应对风险的底气，我主要讲讲如何保住财富，即投资方面怎么做。

为什么历史上大萧条只有一次？

首先要说的是，历史上的大萧条其实指的是 1929 年的美国。但为什么后来近 100 年没有再有大萧条发生呢？主要是因为 1929 年那会还是金本位，也就是有多少黄金印多少钱，限制了货币政策的灵活先，不像现在可以有量化宽松，还出现了无限量版的。活久见啊！

以后是不是可以炫耀 “你见过限量版的量化宽松吗？”“哈哈，我见过！”（王宝强那个图）

1933 年罗斯福新政废除了金本位制，也就是美国可以开启无限印钱模式，随时注水补充流动性，不断稀释财富，同时也稀释了风险。时间换空间。所以，正常模式下再次出现大萧条的概率是比较低的。

举个例子，50 年前一个企业欠政府 100 万，当时可了不得了！怎么办？

放放水，延期偿付呗！

如果一直欠到 50 年后，毛毛雨了！无形中就被放水 + 时间解决掉了。

关于美国 1929 大萧条及历次金融危机后股市走势的区别，可以参考我的文章：

基鑫阁：历史上美股 10 次暴跌之后怎么走？

如果不了解流动性，可以看看以下系列文章。

首先，理解浅层意思的流动性，以及流动性与股票涨跌的关系。

基鑫阁：知识点：流动性与股市暴跌

搞明白流动性和股票价格变化的关系之后，我们进阶地看看杠杆工具与决策心态的变化。

基鑫阁：论杠杆工具的功与过

市场涨跌起伏之间，政策也会起到推波助澜的作用，如何调节流动性？货币政策大法好！

基鑫阁：一文读透降准和降息

美联储推出 0 利率和 7000 亿、10000 亿刺激补充流动性，提振市场信心，为何依旧在暴跌​？

基鑫阁：美股持续暴跌与生命资源

什么是通胀、通缩、滞胀？

通胀、通缩和滞胀。后两者均有可能导致大萧条。

通胀、通缩、滞胀环境下如何保住自己的财富？

闲话少叙，先看三个事例，帮助通俗理解何为通胀、通缩、滞胀。

通胀

起初，市场上 100 块肉，货币 100 元，1 块肉 1 元。

期间，央行增发 100 元，充足流动性有助于生产力提高，市场增加 60 块肉。

最后，市场上 160 块肉，货币 200 元，1 块肉 1.25 元，通胀率 25%。

通缩

起初，市场上 100 块肉，货币 100 元，1 块肉 1 元。

期间，需求降低，人们只愿意拿出 80 元消费。

后来，市场上 100 块肉，货币 80 元，1 块肉 0.8 元，通缩率 20%

再后来，人们看到肉价下跌，期望能在将来以更低的价格买肉，消费意愿继续降低，形成循环。市场流动性逐渐降低，经济会因此而萧条崩溃。

滞胀

起初，市场上 100 块肉，货币 100 元，1 块肉 1 元。

期间，央行增发 100 元，经济增长周期性停滞，生产力没有提高。

后来，市场上 100 块肉，货币 200 元，1 块肉 2 元，通胀率 100%。

以上三个事例分别解释了通胀、通缩和滞胀。

我们可以发现，这三种情况，只有通胀是比较正面的。虽然物价上涨 25%，但是经济得到了发展，生产力有所提高。

通缩环境下，大家消费需求形成恶性循环逐渐下降，经济增长也随之陷入停滞萧条。而经济不增长导致大量企业倒闭，失业率上升，民众收入减少，需求进一步降低，恶性循环下最终会走向崩溃。

滞胀往往发生在长期通胀后，经济增长也周期性停滞。如果继续增发货币，会导致通胀加剧；如果加息收缩货币，长期处于货币宽松环境下的企业很可能会大规模崩溃。真是进退两难！此时只能靠财政政策刺激来走出困境。

综上，大家可以发现，长期温和的通胀是比较适宜的经济环境。

现实中，经济不可能处于长期稳定的状态，也就有了货币宽松、紧缩的周期。而从局部来看，也可能出现结构性通缩、结构性通胀的情况。

而真实的经济环境是通缩、通胀还是滞胀，其实并不能纯看统计数据。只有深处生活中的我们才会有更直观的体会。

那么这三种环境下，如何投资保住自己的财富呢？

经济增长我们肯定是要投资股市的，毕竟股票可以认为是经济未来增长的折现。另外，就是房产投资，经济增长会带来民众真实购买力和投资需求的提升。

货币宽松的情况下，我们要投商品、黄金，生产力少即供给少，而货币供给多，实物价格会上涨。

通缩环境下，现金为王，或者投资安全性高的债券，只有货币值钱。

结合我们上面的举例，其实逻辑是比较清晰的。三种环境下的适合的投资品类如下所示。

当然，这只是一个投资品类大方向的参考，具体到投资品类里，还需要进一步的优选和判断。

基金是普通人投资资本市场的一个重要方式，新手入门可以参考我的回答：

基金小白想入坑，请问该如何入手?

现金、债券固定收益投资方面，个人投资者可以参考：

基鑫阁：债券基金推荐排行榜！纯粹才是稳稳的幸福基鑫阁：“存款 +” 年化收益 4.8% 的小确幸基鑫阁：“货基 +” 组合超越余额宝的小确幸！

股票基金方面，个人投资者可以参考：

基鑫阁：有理有据的基金推荐排行榜！科学分析三年翻倍资产！基鑫阁：穿越牛熊的大消费了解一下？

当前大放水面前，我们怎么做才能不被收割呢？

历史的见证者不重要，不被收割更重要！

我的建议主要集中在以下几点：


坚决不加杠杆

风险是什么？回归到价格上就是波动，即大涨大跌。如下图所示，正常波动是绿色曲线，上下波动 30%。高风险对应的是蓝色曲线，上下波动 60%。而红色曲线则是高风险环境下加了一倍杠杆的波动曲线，上下波动 120%。

正常波动下即使加一倍杠杆，对应的也就是高风险蓝色曲线，向下波动也就浮亏 60%，总能坚持到最后，获得风险后收益（蓝色曲线稍高于绿色曲线部分）。

而高风险环境下加一倍杠杆，只要向下波动一次，浮亏 120%，爆仓。虽然最终红色曲线也可以达到更高收益。但是一旦爆仓，是坚持不到收获的时候。

所以，处于高风险环境，资产价格会大幅波动，一定要控制杠杆。比如近期的全球股市，每天的涨跌幅度都是 5% 上下。资产再便宜，也请控制！

控制仓位保证流动性

无论你配置了何种资产，都一定要留足货币资产，我建议货币资产至少是未来三年正常的所有支出，包括养老、教育、日常消费以及应对家庭风险事件。信用卡少刷，不要指望未来的现金流。

当你现金流出现突发问题的时候，你可能会被迫低价抛售持有的优质资产，因为此时能变现的反而是最优质的。更重要的是心态崩溃的情况下容易做出不理性的决策。千万不要觉得这个没有用，风险一旦兑现，当事者才会有真实体会。1929 年的大萧条，当时的 “中产阶级” 也会排队领救济。

保住工作

风险面前，以不变应万变。

已经工作了的朋友这个时候不建议换工作。毕竟换工作会有空窗期，这个空窗期一旦发生高风险环境下的风险事件，工作可能会丢。此时丢工作，无疑进一步加剧自身风险。

对于即将毕业求职的朋友，我只想说宜早不宜迟，宜大不宜小。海外疫情的发酵，多少求职需求、升学需求回流国内，而经济却承受很大压力。国家通过高校扩招缓解或者说延迟一部分就业升学需求，但未来三年内，这些需求都会在国内加剧求职竞争。

眼前的饭碗且保且珍惜！

把握机遇

所有的投资机会都是在风险中孕育的。

大家回想一下，A 股所有的投资低点都出现在风险尚未消除的阶段。

而国家应对风险的方式，要么是货币工具放水，要么是财政政策刺激。结果都是稀释了民间财富来减少坏账风险，经济健康一点，股市继续涨。本质上，我们是在寻求抵抗通胀的方式。

抵抗通胀的投资品再放一下。

在股票、房产、黄金、商品中，我目前更推荐股票，原因是流动性好，且有长期向上的逻辑。

首先，从时间上来看，短期波动大，是风险。长期必向上，是机会，是大势。我不建议大家参与短期波动机会，费心劳神没有用。资产增值理论上也不是一蹴而就的，想要一夜暴富的不应该来股市，应该去彩票站。

先说美股，上边那篇文章用数据分析了美股历次暴跌之后的情况。

可以看出，跌倒低点后最长用了 6 年时间可以回到前期高点，而如果在下跌 30% 的时候买入的话，触底后最长 5 个月就可以回本。也就是说，根据历史数据来看下跌一定幅度后买入坚持持有，一年亏损的概率不大，那盈利就是时间的问题了。

而本次美联储更是各种刺激工具，无限量的量化宽松 QE，真是要水淹地球村的架势。可是覆水难收啊！放水解决了短期危机，但长期是需要承受通胀压力的呀。时间换空间嘛~

看看 2008 年次贷危机后的 4 次 QE，变相催生了十年美股大牛市！而之前的危机暴跌也淹没在滚滚向上的历史长河中。

所以，择机投资美股是我们抵抗资产缩水的方式之一。具体投资渠道和参与方式可以参考我之前的文章。

基鑫阁：中华儿女如何 “抄底” 海外股市？

**再来说说 A 股，**在全球股市大幅下跌的阶段，A 股还能走出独立行情，可见我 A 的韧性。个人认为这是一个信号。

疫情在中国先爆发，迅速控制之后国外开始爆发，这个时间差给中国一个发展的机会。而且在疫情遏制高端需求的情况下，我国低端但完备的产业链反而体现出应对危机的优势。口罩的生产及出口就是个鲜明的例子。从这个角度看，这方面的优势也会在 A 股走势上体现出来。

再叠加中国逐渐复工，消费回暖，经济会率先转好。与国外的疫情发酵阶段相比，凸显出投资机遇。而为了应对疫情，国内也是降准兼降息释放流动性，长期来看终究会反映在市场中。还是一如既往的观点，投 A 股不妨定投穿越牛熊的消费。

港股的恒生中国企业指数也可以考虑，话说我在 3 月 23 日的文章中刚推荐完，连续三天反弹，不免有些得意，哈哈。

再说房地产，房产也是长期向上逻辑。但房产的流动性差是比较严重的问题。另外就是国内政策压制的很厉害，短期来看弹性不会特别大，但也有小幅弹性。毕竟疫情压抑的需求会在复工后短期释放。建议刚需朋友可以考虑，但纯投资不建议，期限极不匹配。如果看的非常长期，房产也还是不错的选择。

商品和黄金的影响因素较为复杂，并且没有长期向上逻辑，不建议缺乏知识储备和经验的朋友参与。商品期货普通投资者更是不要参与，连中行原油宝都在 WTI 原油期货暴跌下摊上大事了。

如何看待 WTI 5 月原油期货结算价报 - 37.63 美元 / 桶，历史上首次收于负值?

最后再聊一聊心态问题。一个有关投资行为，一个关于投资者自身。

投资过程中，保持心态的持续平和是不太可能的，但是手中有粮心中不慌——我们需要时刻知道自己承受能力的下限在哪里，面对承受下限及时止损或者做好风险控制。毕竟，“cut loss short，let profit run” 才是我们追求的终极目标。做好风控的基础上，看淡波动，给自己做好心理按摩。

有关投资者自身，核心的核心在于保证身体健康。身体才是革命的本钱，保持心理健康也很重要！面对风险变化，保持积极乐观的心态，不要给自己徒增烦恼和压力。稳住心态的同时也要时刻保持学习的意志与执行力，保证自己的知识体系不断完善，具备抗风险的能力。

以上就是我的一些思考和建议。在风险较大的时候，千万要放平心态，不要被短期波动左右视野，理性决策，控制仓位，科学投资！

切记投资是长期的事！

知乎用户 知乎用户 GL0959 发表

说实话，真的是大危机来了，我们普通人，很大概率是没有什么好做的了。大的经济危机，我们叫他金融海啸，大萧条的话，等于金融海啸乘以金融海啸。。世界性的大萧条，100 年也就来那么一次两次。一般还伴随着世界大战。

洪水来了，我们还可以考虑找个小山坡躲一躲，找个电线杆爬一爬。几百米高的巨浪拍下来，我一般是找个合适的姿势躺好，尽量走得安详点。

知乎用户 龙头 18868 发表

熟读历史。能发财的

投机像山丘一样古老，因为人性不变

71 年美联储放弃金本位制，73 年中东战争爆发，**第一次石油危机爆发，粮食全面涨价，**73-75 年经济危机爆发，漂亮 50 泡沫破灭。

20 年美联储直升机撒钱，22 年俄乌战争爆发，石油涨价，粮食也迎来涨价预期。

70 年代大滞胀到底发生了什么，简单总结几句就知道了：1. 货币大放水，全球能源危机、粮食危机、战争危机。原材料暴涨、物资短缺。2. 股市跌跌不休，核心资产 “漂亮 50” 去估值。**巴菲特的伯克希尔 74 年股价腰斩。1973-1974 年恒生指数暴跌 90%。**3. 股市只有资源能源、粮食化肥、军工板块走牛。

索罗斯和罗杰斯 70 年代靠化肥、粮食加工和军工股获利。

看海外滞胀标的，$Peabody(BTU)$ 35 倍，$ 美国铝业 (AA)$ 18 倍，$ 美国美盛公司 (MOS)$ 10 倍，达那俄斯，42 倍。就连西方石油，涨了快 7 倍，还迎来巴菲特的加仓。

我劝大家几句话。首先白马股，白马基金不要死扛，真的会出事的。当年滞涨周期。巴菲特腰斩了哦。这可是投资的祖师爷巴菲特哦。

什么张 lei，张 kun，董 chengfei，葛 lan，萧 nan，刘彦 chun 等等，你们敢说他们能和巴菲特相提并论么？

对于普通人非常简单，远离白马，远离白马基金。除非打骨折之后再考虑，打完骨折还需要长时间的横盘才能上涨。

投资聚焦化肥，煤炭，猪肉等资源粮食股。滞涨周期只有这些能赚钱。

现在美国的化肥资源股都涨疯了。对应苹果，谷歌等股震荡回调。

时间的玫瑰作者但 bin 都清仓了。所以远离白马股不丢人，留得青山在，不怕没柴烧。

最后一句话，不要做巴菲特（死夹头），要做索罗斯（真滑头）

要不然真的会出事情的。

很多人说白马股腰斩。

仔细看看化肥股，煤炭股，和黄金股，都是大牛市，这和 1970 年没啥区别。

知乎用户 借此基会​ 发表

上一次大通缩和大萧条距今还不过 100 年。 上一次的时候，情况是这样的：

这样的：

以及这样的：

有没有很眼熟？

把这些 90 年前的照片跟这两天的美国新闻放在一起，一点违和感都没有。

不得不感叹，历史是个轮回，太阳底下没有新鲜事。

对于这个问题，我们先来明确一下背景知识

“大萧条” 这个词源于 1929 年，因为那次的经济危机对人类生活造成了极大的冲击，这个词变成了专有名词，特指 90 年前那段灰暗的岁月。

在那之后的任何一场危机，我们都不曾重新启用这个词，顶多就是 “经济危机”“金融风暴”，就破坏性而言，这并不是一个量级的。

而我们讨论的背景，不是指 08 年次贷危机，97 年亚洲金融风暴那种量级的，而是 1929 年大萧条的那种。

只要你是一位成年人，相信你肯定对经济危机有过体会，经济危机中发生过通货紧缩吗？很少吧，大部分情况下都是政府印钱，然后发生了通货膨胀。

但是大萧条并不，它伴随的是大通缩。

通胀是指商品价格不断上涨，相对应的，通缩是指价格不断下降。

为什么会这样？因为企业倒闭，工人失业，经济看起来一点希望都没有，人们失去了信心，把仅有的钱攒在手里不敢消费，工厂生产出东西卖不出去，只能不断降价。

• 一方面降价导致工厂利润下降，进而倒闭，更多的工人失业，愈加不敢消费。
• 另一方面，东西在不断地降价，人们会想着等价格再低一点的时候再买，就算手里有钱，也不会发生大量的消费行为。

物价进入了一个恶性循环，大萧条和大通缩让经济陷入了泥淖之中无法用力。

交代了背景之后，我们来看看普通人该怎么办？

作为普通人的我们该怎么做？

1、首先要确保自己在极端情况下能够活下来。

如果很不幸你的行业刚好受到疫情的冲击而导致你失业，你手里是不是有足够的现金让你和你的家人支撑个半年以上？

准备最低家庭开支半年以上的现金是必须的，因为工作不会那么好找，会比以前差很多，要做好资金准备。

如果你不想持有太多的现金，风险低的国债和可随时取回的银行理财也是可以的，只要你确保能够随时取出来，并且不会发生大额损失就可以。

这类资产跟现金是等价的。

所以你要盘点一下，自己手里的现金和现金等价资产有多少，够不够让自己在没有收入的情况下存活个半年以上。

2、降低债务和支出

想买车买房的，都先 hold 着点，这个时候买了意味着你未来每个月都会有固定的债务支出，万一你失业了呢，那你就很被动了，收入突然断了但是债务每个月都要还，想想就压力山大。

所以**大件的东西，能不买就先不买。**

我知道现在有很多的月光族，平时的吃穿用度都比较奢侈，这种理念我是非常不提倡的，我也有过月光的时候，现在想来，当年花的那些钱，一些是为我的虚荣心买单，一些是被收割了智商税。

大牌的包包和化妆用品，用起来跟平价的东西并没有特别大的差别。当然为了某些场合购置 1-2 个上档次的包包是有必要的，但不要轻易剁手，想清楚自己是不是真的需要这个东西后再下手。

当你过上量入为出每月还有盈余的日子后，你会发现，安全感是个好东西，而只要每个月控制自己的开销，你就能拥有 “稳稳的幸福”。

在经济环境不好的情况下，把没必要的开支统统砍掉，让自己有底气去应对收入波动。

3、开源开源！

拥有一份收入是不够的，这太危险了。

趁着疫情期间，社交减少的情况下，好好地利用这段时间給自己创造第二份收入。无论是网上兼职、写作、制作视频还是教人英语，都可以去尝试。

好好地挖掘一下自己身上的其他技能，说不定能够以这个副业为契机，找到自己真正喜欢有能够让自己过上体面生活的工作。

4、转变自己的资产配置理念，不要冲动。

在过去经济腾飞的几十年里，我们习惯了把手里的钱投资出去保值用，这在通胀和经济持续发展的背景下完全没毛病。

可是现在情况反转了，我们讨论的是大通缩和大萧条，这种情况你得反着来，想要保值的方法是持有现金，而不是持有资产。

我前面说了商品价格会下降对吧？不只包括日常生活用品，还包括各类以实物资产为底层的金融资产，譬如投资性房地产和股票等。

先来说房产，如果这时候你还想着靠房产来实现财富增值，我劝你醒醒。


最近一直有人在问是不是可以买房产，我的观点是，可以留意，但是不要冲动。

最有可能的两种情况是，房子价格不变，以及房子价格下跌。很难出现价格上涨的情况。

如果有留意最近的房地产销售数据，你会发现情况并不乐观。

而且房地产本身是一个需要源源不断的资金来支持它运转的一个行业，一旦现金流出现问题，就倒闭了。这意味着，这种情况下，房地产公司非常有可能打折卖房，以赶紧回收资金让自己活下去。

而局部性的降价有可能导致总体的价格下降。所以哪怕房价下降了也不要冲动，先看看再说。

至于股票，一样的道理，抄底抄在山腰上这一点儿都不好玩。

一旦真的经济发生大萧条，我劝你远离股市和房市，保住手里的现金，不要轻易做资产配置。等到市场触底的时候，会有一大堆便宜资产等着你去捡。

所以，控计一下你寄己，记住巴菲特的话：


5、不要错过沉淀自己的好时机

有人在疫情期间看了几十本书恶补专业知识；

有人在疫情期间学会了新的技能；

有人在疫情期间早睡早起锻炼身体。

当整个社会的经济活动都缓下来时，不少人利用这段时间反省，学习，为重新上路积攒能量，甚至是重新规划自己的人生。

如果大通缩和大萧条来了，我们没有办法靠一己之力改变宏观的经济形势。

但如果你的工作因此而受到影响，不妨把这个当作一次休整自己的机会。

重新审视自己，去学习并积攒重新出发的能量。

经济不会一直不好，等到再度回暖的时候，你要确保你手里有足够的筹码。

整理信息不是一件容易的事情，为了写这篇看了不少大萧条和资产配置的资料，前前后后花了 7、8 个小时。希望能够給屏幕前的你提供一点有用的意见。

今天是周六，从中午就一直在书桌前坐着。现在外面暮色四合华灯初上，街上行人不多，大部分是赶回家吃饭的。现实世界一切看起来都还很平静，但网上的消息并不如此。

希望我们假设中的糟糕情况只存在于假设中，当然上面写的建议在平稳的经济情况下，也是很好的控制风险的措施。建议收藏。

最后，码字不易，点个赞给个鼓励吧。

如果对理财感兴趣的话，可以看看下面整理的基金投资攻略

年收益率 20%，位居同时期 208 只基金第一名

中国巴菲特，年化收益 26%，8 年翻 6 倍。

从 “10 年 10 倍” 升级为 “15 年 19 倍” 的一只基

一个指数的 5 年年化收益率居然达 26%，也太香了吧

节后第一只卖爆的的基金居然是 “固收＋”？这是什么？要怎么挑？

被骂上热搜，被明星基金经理 diss，单一行业基金到底能不能买？

简单两步，组合年化收益率 10% 以上

下面是重点：

基金干货书籍：从入门到进阶的十几本投资理财必读书籍。

知乎用户 一江春水​ 发表

1. 不是大通缩，而是滞涨，经济停滞和通货膨胀并存。给普通人的感受就是物价每年在涨，工资永远不涨，大概就是这么个感觉。

2. 作为普通人基本没可能躲过割韭菜。因为通胀就是一种隐形税收。你要做的就是跑赢通胀，这涉及到如何去投资理财。以前闭着眼睛买房子，现在估计这招不行了，买房大概率跑不赢通胀。证券投资需要专业知识，对很多普通人其实根本不适合。

3. 不要创业，找份稍微稳定一样的工作，度过这场危机。

4. 如果找不到像样的工作，放下身段，去学门技术，做技术工人。在肉眼可见的未来，技术工人这块的工资涨幅肯定远远超过坐办公室的小白领。

5. 多锻炼身体，多陪伴自己的家人，好好的去爱他们。身体健康，家庭和睦就是最大的财富。

知乎用户 知乎用户 8Q1O4r 发表

前几天感冒，花了三百多，现在也还没好。加油花了 300 元。95 号汽油七块钱一升。还是私油。又买了三件衣服，没买贵的，一件一二百的，花了七百多，加上吃饭网购。四五天的时间花了尽 2000。

还有农村合作保险 350 元。还有潍坊出了个惠民保。入了三个人的，一人 150。这又是 1000 块了。

通货膨胀很厉害，很焦虑。生病也不敢休班，拖着病体工作，就为了一天两百块钱。

我很失望。明明我这么省钱，这么努力。却依然被剥夺。

更不用说结婚、彩礼、谈恋爱、买房的钱。

我这种有稳定收入，没有负债的人。过得都这么节省。可想而知。为什么好多人不敢结婚、生子了。

现在社会出现一个弊端。越来越多的人喜欢坑蒙拐骗。你花合理的金钱却收获不了对应的服务。

经济压力都很大。通货膨胀又厉害。很迷茫。不知道生存的意义是什么。

知乎用户 邓德全说书​​ 发表

[

如果大萧条，普通人怎么办？

邓德全说书的视频

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](https://www.zhihu.com/zvideo/1295820949862490112)

独善其身、独善其身
有啥说的，收入降低了也没关系，物质层面消费砍一半以后再砍三分之一。
精神层面的应对为读书、练字、带孩子。

上班的保护好自己的工作不失业，做生意的别矫情，苦点累点少赚点也要接，活下来你就是成功的。

中国不会像日本那样，也来个失去的 20 年，这一点绝对不会，但也别再想有一夜暴富的机会，别再想通过一个新奇的模式可以创业成功。

不论贫富，论你有没有学业、事业、技术上的成就，毕竟全民致富、全民创业的时代过去了，再脑子里只有钱钱钱，终究脱离时代的主流了。

回到圆满的家庭生活中来，不论贫富，你都成功了一半。“道德传家，十代以上，耕读传家次之，诗书传家又次之，富贵传家，不过三代”。发展经济的附产品，大家都追求富贵去了，都在富贵传家，不论有钱没钱都陷入了焦虑的怪圈里。

自己的饭自己做，自己的孩子自己带，少出去无用社交，衣服干净整洁就行，没什么事，出门骑单车走路都可以，这本来就是你们想要的高质量生活，放在眼前又没人珍惜了。

远离任何折腾，这几年不能讲创业，大家学会守业，经济稳定家庭矛盾可以减少三分之二。

文化发展，包括读书、习字、育儿，这些都是文化发展，同学们这几年哪怕随便乱读了几年书，累积起来的智慧还是不容小看的。

只是这个文化发展要两口子一起做，只一方做的话，更容易产生落差，但是这是前期矛盾，等你文化储备够多的时候也就看什么都眼顺了，也不存在这个矛盾了。

美国选择了贸易战的形式决胜负，而且要一条路走到黑，我们这边奉陪到底的态度没有动摇，趁机倒逼国内的产业升级。
未来结果会怎样，美国拍了一个曹德旺的纪录片，已经能说明一切了。

但这不是楚汉之争，三五年就结束了，楚汉之争结束的快前提是天下苦了百年。还有蒋家四年跑路，也有同样的前提，大清和民国都苦了三百年了，谁也不愿意打这么久，民心所向，所以才能摧枯拉朽。

美国是打一批拉拢一批，他还是有几个铁杆小弟的，所以不能套用楚汉的历史，套了就会犯错，倒台绝对不会这么快。

大家有三年的时间做思考规划，你不能等人家都成熟了再入场，那就黄花菜都凉了。这一点智慧我们大家都要好好思考一下。

思考为主，前提是少折腾，以前是叫大家在物质上减少支出，现在精神上也要减少支出，放下面子和里子，就像前面一个同学的说的，之前总是在刷抖音，越刷越空虚，直到跟着老师写字了，突然感觉时间根本不够用了。就是这样，面子和里子都得放下了。

以前我讲物质放下叫放下里子，现在讲面子也得放下，你刷抖音，增加自己的见闻不是错，增加的差不多了还是放不下手机就是上瘾了，做到双放下，去对接未来吧。

现在是艮土运的尾期，土能生金，前面大家赚快钱都赚飘了。

火可是克金的，将来的离火运，精神文明会上升几个台阶，钱不钱的赶紧放下吧。

只是这个阶段或许会有人很痛苦，抓紧去练字吧，提前找到更高层次的精神追求，提前对接离火运，不然到时候更痛苦。

发展高科技路线，因为分配更加朝着知识分子人群转移，这些人消费都是很低调的，不像之前搞房地产啊，有钱人喜欢铺张浪费，老百姓也跟着赚钱容易的多。

做事业一定要踏实，踏实的做事还要有自己的金刚钻。不然将来都是混日子的，不想混日子，不想自己的孩子混日子，那个什么舞蹈什么的、跆拳道什么的，不如学打篮球，其他的都不如写字，写字是必修课，将来学生都要学的。

纵观所有成功人士之所以成功，他们都有一个共同点：面对失败，不断挑战，从不放弃。

如何最有效解培养这方面的优点：练字、练书法。

练字是修身养性的过程，性情变了，命运也就变了，相随心转、道法自然，没什么捷径走。

不通过练字去改性格，那都是要吃更多苦的，扒九层皮的苦，所以不论大人小孩，都练起来最好。

这也可以解释为什么各行各业的领导者们都能写一手好字。

早点做准备去，木能生火，写字的纸是木啊，提升自己去吧，将来能生火。

危中有机，机在哪里啊？

第一、科技类的行业，智慧产业、5G、智能制造这些行业，这是时代发展的必然结果，从发明了蒸汽机和灯泡的那一刻起就再也停不下来。如果你是刚刚参加工作或者还没参加工作的年轻人，尽量找与此相关的工作，哪怕是做服务的或者做销售的。

第二、农业，农业是中国的短板，现在很多城市都在逐步在收归土地为国有，对于中西部小城市的你来说，如果和科技沾不上边，可以多关注一下农业的发展政策。

大家伙都知道了，我们国家根本不怕去全球化，因为我们还有一个最大的蓄水池还没开挖。有人说新土改，这个可以释放出来巨量的 GDP，这个也是在新城镇化之间的安排。新城镇化搞起来了，想要农民开开心心的进城，你不给钱是不可能的，但是怎么给，肯定不是按人头给钱。拿你家宅基地可以换钱，耕地可以租给合作社入股。等该进城的都进城了，以后剩下的农村人都是股东了，这不得了的。

第三、教育，我们有最公平的教育，如果以前我说这句话可能会有人骂我。

很多大学生毕业以后都想做稳定的工作、轻松的工作，稍微苦一点累一点的即不想做也不会做，这就是原来教育的弊端。

未来二十年我们面临一个很严重的问题，一个是科技强国路线，需要的大量科技工作者，原来我们的高校说真的，很少能培养出来，华为的技术专家很多都是外面挖回来的，有海龟也有大量的外国人，既然是科技强国，教育必须先强起来。

只靠应试教育培养不出来这么多优秀的人才。

这个人才格局将来走不下去了，因为人口老年化问题、人工智能的兴起、世界格局的转变，这三点大的原因，高校教育必须改革了。

所以素质教育一定会是未来长期的国策。

你希望你孩子将来成为科技工作者，如果你到大学再去培养，那么已经晚了，晚了不止十年，别人家的孩子在五岁已经开始学编程了。
其他行业也是这个概念，面对未来的就业，你还去送各种各样的兴趣班，将来很可能没有大学上的，不是成绩不够，而是专业素养不够，或者即使考上了，你的孩子没有专业童子功，跟不上也听不懂别人讲什么。
当然，不是说去读高职就一定不好，高职也要提前做专业素养的童子功教育，将来的社会哪怕做废品回收工作，都可能是全自动化操作的，我们现在很多城市已经实现半自动化了。

所以我一再和大家强调，专业素养必须从娃娃抓起，找到他的天赋点，从小练就童子功。

初中就开始分专业培养了，这才是贵州试点的重点，才是强基计划的重点，一切都要从娃娃抓起。

把各个专业培养计划提前到初中，比如你孩子物理好，就报考物理为主打的高中，打个比方贵阳一中，化学好就考贵阳二中，历史好就考遵义一中，都是打个比方，具体哪个高中学校主打哪个学科，我已经忘记了。

另一个重点就是找到孩子的天赋点。

本来思维能力强的，结果做了销售。口才不好的整天陪别人喝酒。技术男一个，结果又看不起做技术的。交际能力很强，结果坐办公室里无所事事。女怕嫁错郎，男怕入错行啊。行业选错了，生活都没法保障，更不要说修行了。

作为普通人最大的失败就是一辈子找不到自己的定位，你如果从小时就坚持做一行，哪怕从事的是收垃圾的行业，现在都是废品大王了。

行走江湖前，给一个定位，会帮助他一生。
选出孩子职业天赋，孩子从小做一件事，持之以恒，家长不急了，也不会盲目去各种攀比了，这是”正名 “的一个过程，从小就有名的概念在孩子身上了，比如我就是长大要做中医，或者做一个化学家、数学家这样的概念。名的概念要有，名可名，但是要升华到” 炁 “的概念，需要的还是持之以恒，也就是量变引起质变，所以这个”常名“也是很重要的。

什么精英教育啊，什么贵族教育啊，都得靠边去，教改的目的是什么：谁有本事谁行，谁有天赋谁行，就是要打破原来的知识家族垄断，让有天赋的人站出来。

在强基教育上，文理之间方向上没有什么好争的。

理科重点基础研究。

文科重点对外输出。

理工科需要强大的基础，文史类也需要。

哪个缺口大，你们说说哪个缺口大？

理工类的中国有老一辈的科研工作者，还有新培养的强基计划，还有每年数十万的海龟回国。

具有东方特色的文史类的人才积累呢？

新一批还是要靠这帮大脑门大耳朵的 10 后们。

因为传统文化必须从娃娃抓起，10 后大不一样，这帮小孩子都是背《三字经》、《弟子规》、《唐诗宋词》长大的，不要说拿我们这些老家伙比，你拿 90 后 00 后去和 10 后比一比，完全不是一个起点的。

这帮孩子不长大，你觉得我们现在东方文化就能竞争过欧美的 NBA、好莱坞么？

我想答案大家都清楚，科技可以通过买人才来，但是我们的文化必须是我们黄皮肤的人去输出，你不能买人才来输出。

这个时代是普及东方传统文化最好的时代，并不仅仅是因为离火运的原因，几种主要条件都汇聚到了一起。
第一是国际经济形势，之前发达的国家越来越烂，东方文化的魔力会有更多的人来研究它。
第二呢，大家都从风口上无奈的跌落了，过度的消费，比如 KTV、酒吧、洗浴的、高档的餐饮…… 这些面子消费、无聊消费逐渐被市场淘汰掉了，只不过国人的心态不可能调整的这么快，现在的公众号还是以鸡汤、搞笑、诙谐、经济类的这些最受欢迎，正本清源之后，能够持久给读者带来内心安详的还是文化和艺术。这一点是从国内方面来讲的。
第三，高科技、智能制造带动了更高的科技生产力，大部分劳动岗位被智能机器取代，一半人处在无业的状态，有工作的一半当中，10% 的从事科研和科技生产，60% 的从事各项基础的服务业，30% 的都在做文化和文化的输出。

不要觉得你是哇哈哈的代理商就咋么样，或者你开个网店还有机会啊，没机会了，以前的淘宝叫做 C2C，消费者直接对接小店，现在的淘宝根本不是了，现在叫 B2C，消费者直接面对的是厂商，厂商搞一次活动销量可以达到几十上百万。将来厂商也都大数据了，根据消费者的数据画像，来提前生产，智能生产时代来临以后代理商这个词早晚要消失掉的。

一切都在加速，别活在上个时代里了，新时代已经来了。有人说华为超越苹果，可能要十年，后来又改成了五年，现在看看你自己的朋友圈，多少人在晒月球呢？这些可是苹果机晒不出来的。5G 之后，华为的摄像优势结合 5G 优势，苹果就是昨天的诺基亚。

划重点：
1、理工科的顶尖级科研人员现在是国之重器，将来是世界之重器，如果你的孩子在这方面有百里挑一的天赋，请一定重点培养，这不是钱能解决的问题。
2、普通的理科生当中，略有天赋的比如十里挑一的，可以考虑走强基计划，将来也是那帮世界重器的得力助手，或者技术推广员。
3、普通的理科生当中资质普通的，用一句东北话来形容 “将来很埋汰”。
继续划重点：
1、文科百里挑一的，现在都是写小说写鸡汤的，还有矮大紧那种一大堆人，将来都是国之重器。
2、文科十里挑一的，也会过的挺滋润的，将来你可能手底下有几个别人家的 “矮大紧” 帮你传播东方文化。
3、文科一般般的，家长准备好砸钱吧，有百分之五十能砸出个不错的工作来，剩下的百分之五十同资质一般般的理科生一样 “未来很埋汰”。
砸钱的不是理科生，而是文科生。

第四是文化产业，《长安十二时辰》，拍的真好。流浪地球大家也看了。出现了非常多的优秀文化作品，以后会更多。文化复兴当中的影视娱乐文化，我们已经很强大了，现在的港台剧已经没落了，日韩剧也是迟早的事情，超越好莱坞暂时还不行，技术上落后一点要追，意识形态上目前东方文化还有隔阂，这需要等欧美先烂下去，好在他们都烂的很快。
第五是养生，中医养生，因为我们的中医环境和古文环境变了，大家读古人的医书都要靠翻译了，失去了那个时代的语感，所以中医要成长起来，还是要靠这帮小朋友们，他们从小读经典长大，不过聪明的家长最好给孩子读一读四书五经，而不是三字经弟子规那些。培养汉唐甚至是先秦以前的语感，这样中医复兴才有希望。
第六是艺术行业，马云说以后干啥都是机器人了，不懂点艺术，以后可能没有工作。机器人工作是为了效率，人工作是为了乐趣。多学点艺术没有坏处。

第七、从未来模式上看，多关注农村改革还有雄安的一些信息，就像当年的小岗村、华西村，还有深圳画的一个圈，这种跨世纪的改革都会有试验田的。

百年之大变局，千年之新雄安。

雄安是东部地区生态城市改革模式的试验田。

这是时代的历史背景，将来不论是分道扬镳还是继续打打合合，中国要发展一种全新的世界发展模式，这个模式不能是苏联模式，也不能是美国模式。

那叫什么呢，雄安模式是摸索未来城市建设的，以后可能一带一路国家都会以此为模板来建造，但是还要有经济模式啊。

关键是怎么开发，是按照东部的模式开发，还是按照雄安模式开发？

答案大家都知道了，肯定不会按照东部模式了。

事实证明东部模式是不宜居的，对环境和气候的危害非常大，也不利于人文文化的发展，唯一好处是有益于科技发展。

另外西部的交通也会让东部眼馋，为什么呢，一带一路是往西走的，东边的起点是日韩，再往东就没地方去了，是太平洋。

西部地区改革的试验田很可能在贵州。

为什么不是四川和湖南呢，这两个省的第三产业很发达的，老百姓活的都很滋润，改革的愿望不大。湖北也不用考虑了，这次湖北的生态已经暴漏无疑。

广西、云南、两个是口岸型的，以后进出口方向东部会降低，西部会提高，这两个是得了地缘优势的。

至于贵州这个省城市化率最低，改革的阻力最小，就像高考改革选择贵州和上海一样，大家多关注这方面的信息。

未来几年可能会一直喊 “新模式”，大概到了离火运的时候，新模式差不多就试点成功了，可以全国推广了。

第八、预测二十年以后的样子，也不一定都能蒙对了，不过还是讲一讲，然后才能思考怎么去面对自己的问题。
我们社会有三大产业，第一、二产业就是工农生产，包括各种工厂和农业，现在的工业化水平小作坊已经没有生存土壤了，再过二十年更加不可想象，可能不止要淘汰 80% 的产业工人，农业在东北和华北平原，基本上已经是全机械化生产了，随着土地流转大规模的土地连成片，西部地区将来也会淘汰很多农业用工。
第一、二产业将来需要的是搞科研的人，还有操作技术强的工人，一个人就可以管理一条流水线，或者一个人就能管理几百亩土地。
我国第一、第二、第三产业比重分别是 15%、52%、33%, 而世界平均是 5%、31%、64%。

我们第一产业占比高是因为土地过于分散，第二产业占比高是因为我们是世界工厂，承担全球一半的生产制造能力。
将来的话人工智能的发展，首先要失业的就是大量的第一和第二产业工人，算一下人口会吓死人。
我们的第三产业的核心是房地产行业，大家去看每个城市打广告最凶的就是建筑和建才行业了，不用等到人工智能普及，房地产行业已经不行了。
其他的广泛服务业，比如零售和餐饮，用工量确实很大，比如马云想搞无人商店把零售业给洗牌了，餐饮也是越来越快餐化，所有的菜都是半成品了，后厨只要加热一下就可以了，服务员也会越来越少。
知识含量越低的行业，现在大家这两年的感受是钱越来越难赚，再过几年感受会变成工作越来越难找了。
反观各行各业的大 V，都再搞知识付费，赚的盆满钵满的，越是大城市财富越向掌握知识垄断的人群集中。
小城市、县城目前还是关系垄断型经济，不过以后也同样会转变为知识垄断型经济。

就像随着互联网的发展，财富逐渐从关系型垄断转移到知识型垄断，将来的人工智能和互联网的结合，关系垄断经济在小县城也会走不通了。
这是一次财富大转移同时结合着大量的低级工作岗位被取代。

不得不说财富的流动性越强带来的社会发展越大，社会越稳定。
不去分析将来哪些具体的产业会没落，哪些具体的产业会兴盛，只讲大方向，资源会从关系集中、关系垄断变成知识集中、知识垄断。
第一第二产业除了知识集中还有一个资本集中的过程，就像华为可以一家单挑美国，除了这华为到处收购工程师以外，还有它的盈利是 BAT 的总和还要多，有钱又有技术。
以后想进华为这样科技代表的超级企业，都必须是名牌院校毕业的优质毕业生，考上名校还不行，还要有自己的一套过硬的学习能力。
不搞科研，哪怕是搞生产，一百个工人淘汰也很高，剩下来的都是百里挑一的人才，当然剩下来的人也会活的非常滋润。
第一二产业容纳不了这么多人就业，必须大力发展第三产业，要不就学日本学欧洲，用奶头乐让年轻人整天宅家里就可以了。
据我观察，我们并没有走这条路的趋势，而是走出去，工业制造走出去，文化也走出去，将来第三产业的工作结构，有能力的都走出去赚全球的钱，还有一部分留在国内丰富国内老百姓的文化生活。

第九、大家多关注近期变化。比如有人说家电下乡、修高速、修高铁这些。这都是 08 年玩剩下的了，08 年经济危机，我们就是这么渡过的。通过修高速和高铁，全国都在热火朝天的搞建设，各种现金流让地方和建筑工人都爽歪歪了。现在再修就是严重产能过剩了。修机场倒是可能会新修一些，机场数量上还是有些不足的，当然这个机场将来未必是用来停客机的。蜂巢模型以后都是用来搞快速物流了，所以修机场很有可能先拿出来拉一波 GDP。主要是机场离城区都远，先修了也不会影响未来智慧小城市的格局。

财富只有不停的流动，这个国家才有希望。没文化的家庭富不过三十年，想要长期富，一定要有德又有文化。

我非常敬佩的朋友墙裂推荐给我一个的网名禅海商道的文章。评价：此作者真的是高手境地。我就读后，有些观点非常赞同。结合自己的感悟写成这篇问答与大家分享。

天涯《写在脸上的风水》，作者：禅海商道

知乎用户 盐选点金​ 发表

在相对稳定的职场，劳动虽然让我们获得了收入，但很容易遭遇瓶颈，让整个人进入倦怠。渴望破局的人会选择横出职场，斜跨一步，创造各种斜杠事业，获取副业收入，重构收入结构。

副业可能不止一种，投身副业的人们都基于自己的核心能力圈，实践出多种副业，创建了多种斜杠收入渠道。

当我们经历了以上过程，就会打造出一种特别的收入结构——扇形收入。

一般来讲，要想打造扇形收入，先得打造一个稳定的主业，构建起职场收入渠道，这也是我们常说的三十而立的第 1 立。

比如我曾经的主业是软件开发工程师，比如程涛老师的主业是财经主播。（注意，主业可能是为一个组织服务，也可能是为自己工作。比如《只管去做》和《小强升职记》的作者邹小强老师，主业是时间管理。不过我们接下来的内容暂不涉及这种情况。）

立主业的过程，可能很快，也可能很慢。比如程涛老师的主业确定就很快：他一进广电，就没出来过，到现在干了 20 多年了。

比如我，就相对慢一些，毕业先干了两年半售后技术支持，后来转型做软件开发，才算稳定在这份职业上，如图 1 所示。而还有的人，一年换三四回工作，年年换，五年八年都可能还没立起主业。

图 1 立主业

这里所谓的「立」，指的是能够胜任某一个领域的工作，获得稳定发展，并不是说你一定要出类拔萃，成为某领域的杰出人士，但也不能说仅仅是马马虎虎混日子，只求不被组织裁掉。因为我们立主业是为了发展自我和谋求稳定的生活支撑。你天天混日子，就不可能发展出较好的工作能力。

需要注意的是，我们在寻找主业时，并不一定具备它所需要的专业能力，比如我找软件开发的工作时，没有编程、程序设计等能力，只有快速学习和问题分析这两种核心能力，是它们让我能够在短期内习得专业能力，获得组织认可。

主业立起来，各种能力就会慢慢发展起来，形成个人的能力组合。在个人能力组合中，有演讲、沟通、管理、游泳、写作、驾驶、PPT 设计等通用能力，也有编码、程序设计、视频剪辑、中央空调维修、硬件电路设计等专业能力。比如被我列入自己核心能力圈的讲授、架构与设计等能力，都是在我做了三四年软件开发工作后才培养出来的。

主业和核心能力是相互促进、协同发展的关系，而且核心能力圈是一个动态发展与调整的结构，会随着斜杠事业的发展而变化。

主业发展到了一定程度时，我们就可以考虑一个问题：哪些技能可以创造职场之外的价值服务。这个考虑的时间节点，可以参考 3 个顶——收入顶、晋升顶、价值顶。有一个顶出现或预判其很快会出现的，我们就可以开始考虑横出职场，创造斜杠事业了。

知乎用户 一川​ 发表

经济危机最可怕的，是当大规模的倒闭潮和失业潮出现之后，资产无法变现而你又你找不到出售劳动力的地方。

你说你想卖房子，对不起，没人接盘。

你说你想卖股票，对不起，天天跌停卖不出去。

你说你想卖车，对不起，车商都倒闭了。

你说你是博士，对不起，现在没有地方需要博士。

你说你想搬砖，对不起，现在没有地方可以让你搬砖。

而你还说你说你想吃饭，你一家子都在等着吃饭… 对不起，吃饭要钱，而你没有钱。

当然我不是说我们会惨成那样。

我只是想说，

我们这一代人因为从出生开始就见证了一个漫长的，持续繁荣的经济周期，导致我们很多人没注意，其实持续繁荣并不是一种常态。

不然大兔子改革开放也不会被称为世界经济奇迹。

这是努力 + 运气的结果。

所以呀，做好准备。

当资产无法变现的时候，跌和涨都失去了意义。

抓住票子，苟住，才是王道。

………

关注我

@一川

，日常吹比，偶尔认真聊金融。

知乎用户 王克丹​​ 发表

即使 08 年全球金融危机，都没有出现所谓的大通缩，相反更多的国家出现通胀，那么为什么大通缩消失了？

大人，时代变了！

大通缩和大萧条是传统经济危机市场自发出清的表现，投资过剩消费不足，必然伴随着投资亏损，信贷收缩，通过货币乘数建立起来的崩塌，关于货币乘数的讨论请至下方链接，适合小白阅读。那么现在的经济体如何缓解供需关系和阻止货币乘数的崩塌？有办法，让大家借钱消费，但很多人感受到危机时是不愿意去动自己用于未来抵御风险的钱，怎么办？降息，降低债务成本鼓励人们去借钱，存款收益低，借款成本低，那么就降低了人们的储蓄欲望，维持市场的信贷热情和货币供应量，使得产能得以不降价的出清，原因在于钱和商品的供需关系上，也被称作费雪公式。

过日子都知道，靠借钱生活短期是没问题的，但长期全靠借钱去维持生活是不太可靠地，但所有人都这么玩，似乎也都不担心了，比烂理论也来源于此，各个经济体都开始用扩张性的货币政策来刺激经济，进而维持甚至促进资产价格的上涨，比如 18 年至 20 年的美股，08 年至今的我们的房地产，表现出来的是房价由大量的长期债务支撑，债务越多，意味着应对危机时的筹码越少，全球负利率便是债务支撑下新型经济危机的体现，你把钱借给别人还要付给其他人钱！下面是一些国家同层次可对比的利率情况。

那么发展中国家为什么要高利率呢？利率反映预期市场的收益率，发展中国家的特点是发展，也就意味着更高的货币投资需求和市场潜力，自发降息就意味着要透支未来的市场潜力，金融体系不够完善导致钱不能有效的流通起来也是其中一个原因，经济衰退的一个表现便是投资实际收益率越来越低，甚至出现负数，注意，负利率不是负的利率，实际利率 = 名义利率 - 通货膨胀，如果各大经济体都逐渐出现负的实际利率，那么已经标志着进入全球性经济衰退，继续放水只是将危机推后，延缓了明斯基时刻到来的时间，经济危机从来不缺席，只是换了一种方式。

传统经济危机的根源问题仍然是贫富分化，富人积累资本投资以期待更多的收益，穷人没有能力消耗产能，危机就出现了，但新时代的经济危机不再是产能过剩危机，而是债务支撑繁荣下的债务危机，这就使得流动性高、没有风险的货币类资产变得非常稀缺，都在借钱还债，没有真正意义的保值品，各类宣扬保值的黄金、某些虚拟货币在黑天鹅下根本不堪一击，经济回暖上行时可以用来作为投资品，危机下一定不能用来作为保值品。

普通人该怎么做：首先，稳定的收入是应对危机的首要目标，可以投资不赚甚至亏损，但一定不能没有稳定的收入；其次，即使实际意义上的负的利率，稳健类型的保本避险资产是首选，这就是一个选择题，-5% 的风险类投资和稳健理财收益 + 4%，在通胀为 5% 时，你应该怎么选。最后，风险类的投资在全球实际负利率（实际投资亏损）的几年内，预期收益将越来越小，而风险却会变大，一般情况下风险与收益成正比，如果出现风险增大而收益减小，一定要减少此类资产的持有比例。

至于房子，仅存的筹码怎么看都不大可能用在它的身上去吹大泡沫， 能抽出一部分用维持住现有的房地产泡沫就已经不容易了，应对疫情对国内和国际经济的影响，当然刚需买来住一般等不了，然而央企国企都开始降福利了，不知道多少人在疫情影响全球经济进一步衰退时，要面临失业的风险，还在讨论炒房能赚钱的事情，怎么想都不大合理。

补充阅读：货币乘数与经济危机

如何看待美联储降息至零，并推出 7000 亿美元量化宽松计划？

欢迎关注：《逻辑与现实经济》公众号

知乎用户 郑天玑 发表

中国历史不存在和平时期的萧条，所以不会有萧条的，放心吧

知乎用户 羊迪​ 发表

这一次，我不准备分析现在中国也好、全球也罢，是否「将要」进入，或者「已经」进入「大通缩」或者「大萧条」，只说一下「大通缩」、「大萧条」到来之后，作为「普通人」，该如何去做：

「活下去！」

对，就是活下去。不要以为通缩和通胀都只是普通的经济学名词，就像晴天和阴天一样，扯淡，通缩很可怕的。

通胀可以有良性通胀和恶性通胀之分，但通缩根本没有「良性通缩」一说，所有的通缩都是恶性的，所有的通缩都会对经济造成影响，更何况是题主所说的「大通缩」。

原本，我们投资、消费，我们借钱给别人，我们贷款买买买，我们的经济蓬勃发展。

但通缩后，不投资，少消费，不敢借钱给别人，不敢贷款加杠杆… 所有的经济行为都被遏制住了，除了生活必须的消费。

通货紧缩，就是资产交易量的骤跌。

「大萧条」，则是在「通货紧缩」基础之上的企业破产、员工失业、资产价格暴跌，经济一片萧条……

注意，「大通缩」和「大萧条」是本文的前提，但这并不代表我认为接下来会发生这一切。

以下，是「大通缩」、「大萧条」的相应策略：

1. 避免资不抵债，追求「负债最小化」。

以前我追求的是「利润最大化」，我愿意冒风险博收益，比如买股投资换工作，接下来，我会追求「负债最小化」，让自己不至于在急风骤雨中资不抵债。

我们不应让债务的增长速度超过收入的增长速度，因为债务会越滚越多，直至将你完全吞噬。

2. 如果必须要欠债，我会选择欠长债，而不是欠短债。

把风险尽量多地均摊到金融危机之后的年月里。举例来说，我更愿意欠房贷而不是欠消费贷，因为房贷是把所有的贷款均摊到 30 年的时间跨度里，我不需要一下子偿还几十万上百万的债务，只需要每月在固定的时间支付固定的月供。

3. 消减开支, 消除不必要开支，减少必要开支。

不作死就不会死，躺下来，管住手，狗命要紧，活下去。至于大家说的抄底、千年一遇的大机遇。我在大萧条之前都没赚到钱，在各种失业、破产、泡沫破裂、资产蒸发的金融里还能赚到钱？那我得是多么牛 X 的存在啊！

我不想赚钱，我就想活下去，然后不断地见证历史。

4. 尽量少地去尝试获取投资性收入。

金融危机里，不管是投资还是投机，都会让你面对疾风，不管你是看多还是看空，都可能会多空双杀。不管你是巴菲特还是巴韭特，都得面对资产缩水。

5. 尽量多地增加工资性收入、劳动性收入。

该争取的高薪要去争取，能获得的福利要去索取，抽空做做私活，周末到工地搬搬砖。这种时候人是不会忙死的，但会闲死的，因为没工作。

6. 不去赚快钱。

不赚快钱，就是不要让你的收入增长速度超过能力的增长速度，因为你最终将会失去竞争力。

因为在市场充分之下，你的不「经济实用」的差评，会断送你成千上百的生意。

不赚快钱，也是不要赚本不属于你的钱。

因为你也会承受本不属于你的风险，因为当你准备不足时，很可能会跌倒，然后再难爬起。

7. 终生学习。

以往在经济衰退期间，有两个行业会异常繁荣，一个行业是电影，因为人们太痛苦，需要廉价的快乐，这就催生出了「口红经济」。

还有一个行业是教育，在赚钱困难时，一部分人直接选择回炉深造，以期在下一次经济起飞时顺势而为。

要尽一切可能努力提高自己的「生产率」，要精进最擅长的专业，同时掌握一至两个不会令自己饿死的附加技能。

狡兔尚有三窟，何况人乎？

8. 做信息的主人。

在「全球化」不断推进，个人命运与国家命运、世界命运紧密相连的 21 世纪，在外界环境瞬息万变，每天都是「活久见」，世界存在高度不确定性的当下，信息，从未如此值钱。

具体而言：

请积极关注新闻联播、关注宏观政策与金融资讯，关注行业趋势与城市动态。在金融危机之初，尽量多地持有现金，这样才能在金融危机中存活，才可以在资产止跌后买回。

9. 做时间的朋友。

普通人，获得的信息常常是滞后的，在这样的处境下，又该如何反败为胜？

相信复利的力量，拥抱确定的未来，风物长宜放眼量，做时间的朋友。

每个行业总会有起飞的时刻，你所要做的并不是成为那个风口上的猪，而是在起飞之前，你已经做好了充分的准备。

越是在短期不确定性陡增的时期，越是要拥抱长期的确定性。

具体而言：

坚持个人长期的决策，不要被短期的波动所影响；积极地开展定投，用自己充沛且稳定的现金流。对抗莫测且无常的外界。

完。

公众号：羊迪

一个 2020 年的目标是 “活下去”，已经连续失业了 2 年多的前房产营销人。

知乎用户 缄陌 发表

在你无法预知政府的应对政策之前，你做什么都没用。

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你囤物资，结果政府搞计划经济

你囤美元，结果政府搞外汇管制

你囤现金，结果政府搞增发货币

你费心买官，结果政府搞大下海

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换句话说，能够预知政府应对政策的人，就能最大限度的在危机中保存自己。当然这句也可以反着来。

知乎用户 Jing 发表

拉到最下面看加粗重点即可。

在我无所适从的时候，怎么想也不知道怎么做。趁着清醒，想到的能做到的一条一条写下来，用不用再说。（大萧条 - 生活因快递不通而导致的困难等，平时的穷）

现有的衣服穿得更久

买基础衣服，比如秋裤，背心，袜子…… 但是有的穿的时候尽量不买

缝纫机的机针囤几盒

小号螺丝刀工具买一套

种一些野菜…… 盆栽香菜，细葱，罗勒

一次性购买米，油，纸，洗衣液，肥皂，洗发水，牙膏，3，6，9，12 个月的量

带水杯，带便当盒，带手绢

停用所有的信用卡，花呗，保留信用额度应急

卖掉闲置…… 现在发现不妥。平时贱买是清理整顿，有利于生活有条理。萧条时应该保留物品，因为尝试不买之后，发现物品比想象中的更短时间用坏。在萧条时好的物品缺乏，可以赠送给朋友。不萧条的时候有点空就清理整顿，可以节省平时的精力。

做不爱做的兼职：比如教英语

更新公众号，佛系吸粉？…… 不好，努力吸粉还可以。

微信群讲课，讲完再推荐个相应的工作信息，一个人收费 5 块？…… 不好，理由同上，并且小钱才难赚

囤 10 个贝壳油在冰箱里，自己做饭伤手

自己剪头发

用峰谷电

用度数低一些的灯

在房子里走来走去用手电筒，不把所有的灯都打开

去豆瓣各种抠组学习了

牙膏剪开尾巴

洗发水的底加水晃一晃

学习手工技能

pvc 管和三通四通组合，可以变成各种小家具。在不萧条的时候能买就买，不自己动手浪费时间。只做自己擅长的来省钱，比如做衣服。

不眼高手低，接受能做的工作，先保有收入使生活有序，再骑驴找马

练跑步和踹人

随身带个袋子，购物，或者访友，人家送点什么好装……

戴口罩，省鼻炎药咽炎药还省防晒霜

英语好好学，会找资源，开阔眼界和思路，省钱

关注最重要的事，和最重要的人

关闭知乎评论，节省精力和时间

固定早餐内容，在不知道吃什么的时候。比如吐司，水煮蛋，牛奶，水果，坚果

炒菜之后先不刷锅，加点米饭炒炒，米饭好吃，锅也好刷

不是大萧条时期的节俭方式：省下的钱尽快花出去——用来充话费，给爸爸妈妈充话费，买实用大件比如洗碗机笔记本，买货币基金用来准备搬家应急资金。买保险，买银行理财。

以下是找了各种资料，这回思路明晰了，写得乱。但是不影响自己已经想清楚。没时间改，先这样。非原创，各种论文里的，挑重点手打了一遍。出处就是那几个比较有名的大萧条文章。

萧条是什么样子：

大萧条前，华灯璀璨、纸醉金迷。刚上任的胡佛总统：“征服贫穷不再是遥不可及的幻想，把贫穷从这个国家驱逐的日子就在前头。” 城镇人口数破天荒地超过了农村，工业像变戏法一样把摩托车、浴缸、电冰箱、收音机源源不断地送入千家万户。

（小汽车、空调、天猫精灵、扫地机器人、按摩椅、跑步机）

整个国家都像打了鸡血一样消费，女人们追逐最新时尚，男士把皮鞋擦得亮亮。广告中宣传着中产标准——车库里得有两辆车）

（口红、MAC、SK，机械键盘，包包。知乎儿们推荐的扫地机、洗碗机，穿得要像样，至少是优衣库。）

人人在期待一个无限光明的未来。

（再入手一个…… 种草……）

直到黑色星期二。十年大萧条开始了：

刚开始人们企图用幽默来抵抗股市的异动。

（广场舞、打麻将、开玩笑：没得病毒了噻，病毒，什么病毒，不存在的）

银行倒闭、企业破产、工人失业。

（银行在小区附近开的小办事处关门、店铺关门转让、岗位要求不要湖北人）

收入跌落从每天 7 美元不到 3 美元，仍有工作的精英医生和律师，收入也缩水到原来的 40%。但有工作已经是幸运的，夜间敲门讨饭的可能是一年前的银行职员或者企业高管。

（老同学们在朋友圈做微商，大佬们在抖音带货）

随着财富蒸发，每一件板上钉钉的事情都在松动。

首先摧毁的是生活中非必需的部分，比如一件大衣或者一次旅行。家具店和糖果店损失 70% 的顾客。开去年流行的车型不再是一件丢脸的事情。曾经时髦的电烤箱、打蛋器、咖啡壶的销量下滑。只有电冰箱屹立不倒，因为可以在减价时囤积食物。

更多转变是在日常生活中发生的。许多人搬到更小的房子，或者与父母合住。不再 “下馆子”，不叫外卖，自己带饭。每周逛街改为每月逛街，自己理发。

对于有孩子的家庭，许多父母为儿女精心打造的生活一夜之间失效了。

（疫情期间，连衣服都没带够，更何况其他）

辞退保姆，从豪华住所搬到狭窄的一居室。不开生日派对，没有生日礼物。四个孩子共用一张床。努力适应不断变化的生活。约会和其他家庭活动减少。

年轻人谈不起恋爱，结不起婚。男孩：“有时间没钱。” 女孩：“没有出门的好看衣服”“靠你挣得那点钱结不了婚” 离婚率下降，因为合法离婚法律费用太贵。

富有的新娘穿明星同款婚纱，中下层新娘不奢望像样的婚礼和婚房。

日子凑合过：回收废品。旧物继续用。食谱设法用尽量少的食材尽量增加营养，买不起肉的吃午餐肉。

这一时期的儿童有很大比例身材矮小，被称为 “萧条的一代”。

对于更困难的底层家庭来说，不挨饿是一种奢望。有些家庭甚至轮流吃饭。怀孕成为 “灾难”，泻药销量增加，因为巨大生活压力造成肠胃不畅。

危机不仅仅摧毁财富，还有意志和信念。

对于中产阶级来说，精神消沉成了一种比贫穷更可怕的时代疾病，因为多年奋斗换来的生活彻底消失，而且可能永远无法失而复得。精神病医生称人们心理健康显著恶化。

许多人尽量维持表面生活一切如常，好与底层贫民区分开来。

失业的律师每天西装革履按时出门，目的地却是在偏僻郊区，挨家挨户兜售杂志、便宜领带、高压锅，甚至干脆前往另一个市区，换上破衣服乞讨。

（第二职业微商、抖音卖货、摆地摊）

花一毛钱买几个鸡蛋让 4 岁的儿子找。蛋太少了只能重复利用，每当找到一个蛋，就换个地方藏，就这样开心玩了 3 个小时。

无论如何圣诞节还是要过的，用攒下的闲钱，准备圣诞节下午茶和巧克力蛋糕。

消费降级，换长裙省去买丝袜的花销。

（穿长袖戴口罩省防晒霜？）

竭尽全力修饰外表，仪式感。各种高仿水货。

请不起保姆，主妇的手因为长期家务变得粗糙。

大萧条时期的广告刺激购买：无论如何都要打扮自己。

买不起新衣服，就买睫毛膏和口红，指甲油。

白天穿着方便干活的便服，夜晚换上仅存的奢华礼服，力图展现和白天不同的生活。

即使是大洪水造成流离失所，宅民们也维持体面穿着：女士穿着高跟鞋，男士们穿着长外套，所有人都戴着帽子。

总有人面临无法维持体面的时候，其中一些人会离群索居，不外出聚餐、聚会。

服装贩子原本每周收入四五千块，如今身无分文，不得不放下身段去政府申请救济，他不止一次想到自杀。

鞋子和衣服上的洞变大，买不起袜子。尝到屈辱的滋味。

长期失业后，睡懒觉也不再值得责备——因为勤奋也赚不到钱。如果手头还有点钱，抽烟、喝酒、赌博就成了很难抗拒的诱惑。结果往往是自责，加倍沮丧。

“世界末日” 的恶作剧被当真，造成恐慌。逃跑，自杀。

无望的生活让许多人丧失判断力。

事实上，诺贝尔经济学奖获得者弗里德曼曾表示，股灾并不是大萧条的根本原因，由公众恐慌引发的银行系统崩溃，才是真正致命的。

大萧条后果：阅读人数大大增加。用知识填补焦虑。

八卦小报也成了朝阳产业。凭借报道上流社会的精彩生活，配上刺激的标题和露骨的图片，吸引了一大批百无聊赖的市民。

舞蹈也是人们保留下来的习惯。大萧条亲历者说，你不能同时伤心和跳舞。

艰难时期促进了民间音乐传播。

在家庭内部，无线广播成了最大消遣。

（天猫精灵当音乐播放器，陪伴聊天等）

白天听超级英雄广播剧，晚上听爵士乐和古典乐，还有罗斯福总统抚慰人心的 “炉边谈话”。

热门家庭活动大富翁游戏。

（打麻将）

有人说，大萧条中最大的收获，就是一家人紧紧连在了一起。无数个抱团取暖的家庭，构成了克服经济寒冬的一个个堡垒，让渡过难关成为可能。

随着罗斯福新政和二战带来的制造业发展，大萧条终于迎来了消退的一天。程度如此严重的金融危机，再也没有重演。

（制造业：半导体、汽车、AI）

2008 年，美国再次遭遇金融危机。

物质过剩时代的年轻人，终究难以理解一个什么都缺的世界。

大量失业。失业是大萧条的主要特征，失业率大概是 25% 左右。

在另一种地狱里受难的农村人口不包括在内。

生产过剩，消费不足。市场流动性不足，穷人消费不起，中产不愿消费。

股市崩溃，好多东西卖不出去，只能解雇员工来降低成本。失业的人多了，手上没有充足现金流去消费。

因为找工作的人太多，雇主一再削减工资。尽管没有失业，辛苦工作勉强可以活着。

房东开始将无钱交租的房客撵走，露宿街头的人不断增多。

不想露宿街头，只能和父母同住。

为了节省开支，不得不与父母公婆兄弟姐妹挤在一起。

女性职工不得不回归家庭。发现再找工作已经很难了。

人们开始变卖结婚戒指，抵押家具，向亲戚求援。

失业者减少大部分社交。

常常睡得很晚，漫无目的地听着无线电广播，然后一直睡到第二天上午。

无所事事地减少消耗，颓废沮丧。

许多家庭减少外出，把空余时间和精力投入家庭简单游戏与阅读。

电影和花费不多的精神娱乐产业发展。

吸烟人群增加。

不想生孩子，然而压抑时期性需求上升。

许多人陷入酗酒逃避现实，或赌博寻找刺激，恶性循环。

长期失业造成精神萎靡，对一切失去活力。

头发蓬乱胡子拉碴，节衣缩食。

更长的裙子和更女性化的装扮。整体变得保守而老派。

大萧条时期逆城市化，大萧条前的十年，人口大量向城市聚集，大萧条时离开大城市，到乡下的亲戚朋友那里去避难。

邪教诈骗频发。

游行示威，各地出现分散而无目的的暴乱行为。

（报复社会）

曼彻斯特描述穷人的艰辛：

刮胡刀片磨了再用，

自己动手卷烟，要不就抽更便宜的，

为了省电，改用 25 瓦灯泡，

捡汽水瓶卖一个 2 分，

买隔夜面包，

衣服改一改给女儿穿，

礼物保存起来送给其他朋友。

许多人自小相信，谁勤奋，谁就会有出息，现在不管勤奋懒惰，一律倒霉，所以人人感到精神沮丧。人人觉得自己孤零零的，谁也不信，啥事也不信，甚至对自己不信任。

出租高级游艇、私人包机生意难做

不敢挥霍

改搭一般客机

公司关门或者缩小规模，写字楼搬到小办公室

私立贵族学校转入公立学校，一年省下两万多美元

学着像平民一样生活

当时的美国社会，空前繁荣，产品和加工过程越来越普遍的标准化。对科学管理和技术知识重视。对大规模生产和财政措施依赖。资本主义进入 “全盛” 时代。人民生活水平显著提高（特别是白领），基本上能过上比较好的生活。大萧条时期被曾被人们称为山穷水尽的一年。情况发生极大转变：经济萧条，失业人口急剧增加，人们生活在一片恐怖之中，生活方式以及价值观有极大改变，迷茫。失业者和贫困者处于贫困无救的地步。开始，他们中的一部分人仍然对自己充满信心，认为只要努力，就能找到一份工作。然而结果还是不得不申请政府救济，以此来度过艰难时期。然而不是每个人都能靠救济生活，宾夕法尼亚的乡下人吃野草根、蒲公英，肯塔基州的人吃紫罗兰叶，城里部分人争夺扔掉的腐烂水果和蔬菜。

以前主要靠男性在外工作养活一家人，此时，妇女也必须参加一些劳动来补充家庭收入的不足，儿童捡瓶子卖。

中产阶级破产迅速，工地上干粗活的工人中，好些先前是农场主、牧师、工程师。

物种生活艰难，精神生活茫然恐慌，逃避现实。

只要有一点钱，整天与酒为伴（尽管可能没有一点食物）。感到自卑，怕见朋友，有时想自杀。主要娱乐是看电影，喜欢暴力描写。

黄金时代是相对于一些主要的工业和金融业来讲的，当时的农业、矿业和纺织业长达十几年不景气。随着机器代替工厂中的部分劳动力，技术进步引起失业增加，虽然消费水平有所提高，有相当一部分靠贷款。因此，在出现大萧条时期之前，已经隐藏了经济衰退的危机。

胡佛总统持自由竞争思想，相信个人主义、人人平等、个人奋斗，虽然采取措施拯救银行，对饥饿者采取自由放任的态度。主张救济主要应该由地方政府和社区及私人慈善团体来进行，联邦政府少管闲事，救济重点是照顾处于困境中的大工业资产者、金融家和大农场主，主张缩小和限制救济的规模。签发 4500 万美元给农场主，拒绝为务农者及其家人配发价值 2500 万美元的食物，害怕打乱人民的生活秩序。罗斯福新政采取国家干预经济政策，国民经济逐步转变。20 年代经济较为繁荣，尤其是中产阶级持有一种享乐主义的价值观念。30 年代繁荣消失，收入减少，商业冷清，这种价值观念缺少物质基础，使当时的美国人民进行反省深思，从自己的角度来寻找原因。

自尊心较强的男子不能找到工作时，认为自己无能，感到自卑自责精神低落，生活无望，便整日喝闷酒，看电影或者从事其他娱乐甚至自杀。起初不愿意向政府要求援助，随着时间推移，为了生存为了家庭，开始乞讨，做自己不愿做的事情。破产的中产阶级去做下层人做的事情。失业工人捡食物来吃。

罗斯福上任实施了社会救济法案和社会保障法等有利于人民生活的一系列措施。通过各种政策的实施，局部改革生产关系，缓和阶级矛盾。

结论是：大萧条普通人无法避免，国家政府的干预使大萧条结束。

普通人能做的（综大萧条之所述反思）：

相信国家政府。相信自己。有韧性、信念。

不睡懒觉。保持身体健康。

读书，上网课。保持精神健康。

做好手头能做好的事情。比如工作，比如学习，比如写作业。

衣服满足基本需要：保暖、凉爽、防晒。需要的要满足，多余的不贪多。

家庭主妇：分担生存压力。买护手霜，最便宜的也可以。会做点针线活儿，缝缝补补。家里的东西会敲敲打打修修。

洗碗机、电冰箱家庭必备。洗碗机可以高温消毒，减少生病，电冰箱可以囤积特价食物。

消费转移，口红包包等等外观需求改为生活舒适便捷而买：冰箱空调浴桶除湿机洗衣机小汽车…… 减少社交属性物品，增加宅属性物品。

不沉溺娱乐小视频，远离暴力电影，不酗酒等。这些事情容易导致精神空虚。

外出注意安全。注意远离报复社会的人。

学学跳舞，学个乐器，可以自娱自乐，有机会时与人同乐。

帮助增加市场流动性，需要的东西赶快买回来用，多余的东西及时扔掉，以及放进回收箱，使它们进入流通循环，而不是堆在家里发霉长虫或者吸引更多的精力照看。

节衣缩食柴米油盐的细节需要个人自己把握，而且是波动的。毕竟富人的节衣缩食和穷人各有不同，穷人的穷法每天也在变。就是最上面我每次想起一点写一点的一条一条。

知乎用户 小 D​ 发表

充实自己，保住工作。

余粮少或工作不稳定的多囤点现金在手，现在开始屯粮和生活必需物质

大萧条时也有铁饭碗或不愁吃穿的少数人，可考虑拿余钱抄底… 经济总有一天会回来的。

这里讲一个我学姐的传奇故事：

我的学姐在 2008 年房地产崩盘的时候在 AZ 凤凰做住院医，虽说薪水不高但胜在稳定，于是她吃饭尽量吃医院的，住着合租房，2 年以每套 4 万美金的价格在凤凰买下来了 3 套房子（第一套 0 首付，第二、三套省吃俭用攒了 3 万块钱当首付）。今年她以每套 20-30 万的价格卖了 2 套…. 难怪有钱上班的时候给我们买鸡腿 吃…

知乎用户 盛京剑客 发表

既然你是普通人，你就无法应对。

海洋中的鱼类产卵动则上亿，它会去应对？无非是靠数量取胜罢了。

你都最底层了，还担心阶级跌落吗？

活着真的比死了舒服吗？

平躺、坐吃、等死，也许你就是那个幸存的卵呢~~

知乎用户 Gorden 发表

其实很多年前就已经为此在做准备了，2017 年我的一个高赞回答为证。

截止到 2021 年年底，基本上做好了过冬的准备: 1. 抓住了这几年所在行业的黄金期，同时卖掉了一套老破小，还清了全部房贷、车贷，既无外债，也无内债；2. 储备了 200 + 的积蓄（其中 20 万买了工商银行的股票，购入时价格是 4.5）；3. 购买了 20 + 的实物黄金；4. 兑换了 10 + 的美元。

我们没办法改变大时代的走向，但我们可以预先感受到未来时代的变化，并为此做好能力所及的准备。

知乎用户 刘绍偈​​ 发表

什么叫如果？全国性大裁员，2 亿人做着朝不保夕吃了上顿没下顿的 “灵活就业”，额外 18% 的调查失业率。金融数据全面跳悬崖，产业链大规模流失，服务业个体工商户大批量转让，破产。

如果这还不算经济危机，那就永远也不会有经济危机。如果这还不算系统性经济金融风险，那就没有系统性风险了。

我们正处于大萧条之中，不用如果。

有人质疑目前人们过着衣食无忧的生活不算大萧条。我建议你到抖音直播间看一看，走一走，看看背着上百万债务的被裁员的 IT 知识分子吧，看看直播间里求大哥大姐给远程点一顿外卖不求礼物的搬运工吧，全部身家投入 k12、拳击馆、密室逃脱的英语老师、航空安全员、退伍兵的生活吧，看看他们是不是吃饱穿暖，看看他们是不是衣食无忧？看看这是个例还是普遍现象！

知乎用户 张志谋​ 发表

现在是大萧条，但是并没有大通缩，而是不断放水好不好。

现在美国、欧洲都已经进入放水模式，估计中国也得跟着放水。这种情况下，社会上的优质资产会被突然诞生的资金给买走，你手上的货币就贬值了，你要想对抗贬值就只能将手上的货币换成资产（黄金、矿产、楼、股票等），政府向市场放水就是逼迫大家把钱拿出来花，只有钱在市场上不停地流通，政府才能多收税，如果大家把钱存着不花，也就是钱不流通了，那政府就没法收税，政府没收入就只能举债或者印钞票了。

如果你现在把手上的钱拿出来花，比如买房子买矿产，你会发现，等你买完，资产的价格就下跌。

所以，你花钱也不是，不花钱也不是，普通人怎么选都是输，除非你能踩准政府政策传导市场的节奏。

知乎用户 淳朴的艾 2 号 发表

普通人应该做的是：

在良心过得去的前提下，尽可能多的透支信用进行借贷。

包括但不限于各种网贷，各种 APP，各种商业银行。

这些钱拿在手里，大量收购粮食，耐存放的食品和饮用水，以及其他生活必须物资。

注意，生活必须物资是指没有它你就会死，所以诸如春夏秋装就不属于必须物资，只有冬装属于必须物资。

根据家庭成员是否具备驾驶技能购置轻型卡车，并储备油料。

准备逃亡以逃避不可抗力的追债。

普通人在那个时刻应当尽可能的抛弃基于感性产生的各种情绪，比如愧疚，道德感，遵守秩序的本能等等。

做一个以 “生存” 为唯一目标的理性人，是最好的选择。

不需要考虑基于秩序和良心的负债问题，你的手头应当持有大量现金和充足的物资，并保证有足够丰富的手段和器械在 “秩序” 失效的场景中保护自己的现金和物资。

你说没那么夸张？

那是因为萧条和通缩还不够严重。

事实上，类似的事件在 90 年代的东北就曾经发生过。

很多令人惊讶的 “东北传说”，就是没有放弃责任感和价值观导致的悲剧。

因为那个年代的东北理论上是全中国最富庶和文明的地区。

即便如此，某些 “东北传说” 也出现了人伦丧失的情况。

通缩和萧条，严格的说就是作为一般等价物的货币失去流动性，导致货币在没有失去等价物地位，社会仍然保有一定程度的秩序时，出现的事件。

如果再严重一点，整个货币体系都失去作用，那么人对于生存物资的不可替代的需求，就会酿成人道主义危机。

也就是历史上所说的赤地千里，易子相食。

如果你的尊严不允许你做一个 “理性人”，建议 “生命自会寻找末路”。

很多人对借贷的后果有疑问，那么，接下来的，是熬。

熬过这段不会太长的日子，后果有两种，第一种，形势恶化，秩序崩塌，那么就如苏联解体时，你借的那点钱啥也不是，等于白给。

第二种是局势稳定下来，这个时候随便抄底资产，都是真底。当你持有优质资产的时候，就会发现银行的另一副嘴脸。

之前没有明说，还是对某些人的理解和逻辑抱有太大希望了。

以上都是基于大萧条和大通缩真的发生并且严重到一定程度。

作为普通人最好祈祷不会发生这种事情。

而且作为生态平衡的一部分，我觉得在发生足够严重的后果之前，应该会发生不那么严重的 “严重事件”。

作为普通人，加入进去就是最好的选择。

以上所述不代表个人立场，因为终极时刻来临之前，没有人会知道自己的底线在哪里。

人性总是经不起考验。

比如现在我的看法是喜迎 “累了，毁灭吧”。

但如果真的发生，也许为了家人，会不得已做出一些 “违背祖宗的决定”。

谁知道呢。

祈祷不会有那一天吧。

知乎用户 怕麻烦害了男人 发表

由俭入奢易，由奢入俭难！

已经没有如果了，已经置身其中了，对于 70.80 一代是经历了计划经济和时代红利的，至少有些景象我们脑子里有，也能接受，但是 90.00 出生在高速发展的时代，物质极大丰富的环境中，如果经济逆行，倒退，对于没有感受过苦的他们，我觉得可能心里更难接受，被消费主义侵蚀的人可能会痛不欲生！不过焦虑也多来自周围环境，大家都那样，可能也就习惯了吧！通货膨胀伴随收入上涨，不是问题，一旦收入跟不上通货的速度，商品 - 消费 - 商品的循环被打破。社会化的消费降级，就是大萧条的开始，你和你周围是不是很多人网购的时候开始犹豫了呢？今年双 11. 双 12 买的东西是不是很准时到达了呢？为什么呢？

计划经济时的物资不足让我们知道了什么是苦，北京的冬天家家户户烧炉子，要存储大白菜，应季蔬菜只有白菜土豆！唯一的水果是苹果！冬天的公共厕所那是又滑又冷啊，谁家孩子掉坑里了，也不算什么大新闻！换煤气罐要有本！地铁月票一票难求！偶尔停个电也很正常吧，公交车又慢又少还四处漏风！小时候最喜欢过年了，因为过年有很多好吃的，炸肉丸子，炸排叉，羊肉饺子，还有豆馅，可真甜啊！鞭炮拆开了放一天，流着大鼻涕外边一堆孩子瞎跑就开心的不得了。现在想想，那时候好像更幸福！

经济周期不可改变，我们能做的就是

1. 降低幸福指标，你看过去多快乐，怎么挣钱多了，物质丰富了，还都抑郁了？

2. 孩子教育投资一定要理性，很多家庭孩子教育的投资占了 30% 甚至更高，再加上高额的房贷，孩子和大人都压力倍增，别人家你看着好，背后也鸡毛一地，钱肯定是越来越不好挣，教育这种大额焦虑型消费慎重

3. 现在借出去的钱基本也就收不回来了，你要还觉得面子更重要，那就随便吧，您面子能当面粉。

4. 谁告诉你投资，非蠢即坏，除非你家有机器猫。

5. 稳定的工作让你有稳定的收入，你心理压力会小很多，会减少很多负面情绪，你的负面情绪会带给一家人。所以，跳槽慎重！经济下行，减产，会有很多和你一样优秀的同业者，他们可能会同意比你更低的工资还会干比你更长的工时。还是稳字当先。

6. 减少举债！如果你一家子没有了任何经济来源，算算能撑多长时间？抵御风险首先要做的是识别风险和评估风险。手机丢了还要还白条那种痛，脑补下？

7. 多看看新闻，2 亿灵活就业者，你有啥一技之长？别老指着滴滴、快递，司机比乘客还多！

8. 焦虑的时候多学习看书，学学英语，可以减轻焦虑，英文没用？专家教授都说的！哈哈，专家说我们赢麻了！

知乎用户 茶话股经 发表

大通所和大萧条，普通人能干嘛？

不好好保命，你还想干嘛？

大通缩和大萧条时期，现金就是最好的投资品，因为其他所有东西都在下跌，现金的价值就会相对提升，当然是拿着现金最好。

不过经历了 1929 年资本主义世界大萧条以后，各国央行达成了一个共识，：通胀甚至滞涨都比通缩和大萧条更好。

所以现在只要经济一出问题，各国央行就会拼命放水来做对冲，所以经济危机之后一般都是出现通胀或者滞涨，并不会出现大通缩或者大萧条。

但这种模式能否能够长期持续下去而不出大问题，现在我还说不上来，毕竟后果还没有最终显现出来。

就像日本，量化宽松了几十年，公共债务越垒越高，国债占 GDP 比重已经达到 266%，但一样通胀不起来，只是艰难维持而已。

跟据现代货币理论，国债是可以无限超发的，但事实真的是这样吗？

美国宽松了这么多年，债务越来越高，现在也只是开始有滞涨的样子，最终会怎样谁也不知道。

其实，这个问题应该改成这样：在经济低迷时期，各国央行大量超发货币的时候，普通人该怎么办？

这才比较符合现实。

那么普通人该怎么办呢？

从国内现实环境考虑，国内这两年增发的货币量也是很大的，但并不是全面资产泡沫，而是结构化的泡沫行情，例如房地产泡沫就很大，股票市场就没什么泡沫，那么这几年就需要远离房地产，可以适当配置一些指数基金，预留部分现金，就差不多了。

从美国市场看，金融地产和实体经济已经全面泡沫化，我认为美国已经没救了，所以我也不知道该怎么办。

知乎用户 世界的愚者 发表

货币模式发展至今日，严格意义的大通缩是很难出现的。但无论如何，都将表现为，居民调配资源能力的严重下降。至于纯粹的货币上，应该是复合的结构性失衡的。

但大萧条的本质，就是居民调配资源能力严重下滑所致。并非没有产能，亦非没有需求，但就是无法理顺调配环节。从而使得整个经济链条崩溃。

我们目前的这场危机，不同于近几十年的任何一次危机。它的核心问题是，现有的政策与手段乃至于理论，都出现了失效化。所以有理由将之与近百年前的大萧条类比。

在大萧条中，普遍存在工厂没有市场，人民缺乏购买能力的状态。极端情况中，存在部分人口丧失全部购买力的可能性。

同时，由于是对经济金融理论的整体性冲击，不应指望市场出现快速的决定性的提振。反而需要预防当前的问题演变为新的更大的导火索。

普通人当前，一定要做好长期承受压力的准备。这里并不是说一两年，有可能是 5-6 年。在这种情况下，长期的高杠杆，将冲垮任何所谓的危机储备。

所以，工作上要求稳。夫妻父母，在行业上也风险分散。子女培养要节约开支，但要记得保障孩子未来的医疗，保险或者其他储备。生活上要调整消费习惯，对流动性合理详细的规划与管理。

金融方面，要预防小型的或者商业性的银行出现系统性风险。所以个体应该尽可能的规避。并应该将资产进行多银行多账户分散。

要远离各种意义上的金融投资。股票、黄金、债券。都无意义。传统的避险资产的避险逻辑，未必会继续成立。

当然，也可以不做准备。

但市场并不是严格的与实体相关联的。随着经济的虚化与货币的虚化，市场是一个建立在情绪心理上的幻觉。

只要有一部分人恐慌，就会扩散，进而打破市场的幻觉。

至于说救市，比如美国。

当央行或联储用尽了利率与准备金手段，就不得不以印钱的形式来解决市场问题。

然而，随之而来的债务，在此时缺乏长期偿还的可能性。而任何无法偿还的长期债务，都是政府在当前与未来的加税。

比如，哪怕当前给每个失业者发放 4000 美元每月的补助，但这笔钱终究是债务，是对未来的掠夺。

只要这种补助，没有通过带动效应为政府与央行提供流动性、税收、抵押授信等各个环节的正反馈，那么必然无法持续。而在消费心理下行环节中，这种正反馈的可能性极小。

我们所面对的，必然将是，为了选票，牺牲长期利益，拉动短期经济。

长期的恶化，导致系统性债务风险。

系统性债务风险，引爆当前所有市场手段。

市场在两三年内，进入无能为力的状态。

罗斯福新政，某种意义上也面临类似问题。所以我们有了二战。

当然了，具体到本国，中国的央行弹药储备，是领全世界羡慕的。无论如何，我们都有相对而言非常充裕的时间来应对问题。

同时，我们毕竟是一个接近闭环的经济体，同时还有体制优势。再加之，我们毕竟曾经走过另一条路，一条以计划而非市场调配资源的路。对当前的危机，应对能力强了很多。

但要警惕 23 年左右，由于 18-19 年置换的债务重新叠加而导致的系统性风险。是否能够有效应对，目前很难判断。

但无论如何，最多只能说，大概率伤不到筋骨，但很难保得住皮毛。

我国攀升至中等收入国家后，一个核心特征是，经济增长的波动，与世界整体高度关联。不受影响并无可能。

知乎用户 小徐博士在香港​ 发表

在大萧条中，普通人很难过好，关键是怎么渡过萧条。

1、趁着真正的萧条还没来，千万不要试图去捞所谓康波的底，保存现金，当然得是稳定或者有前景的现金，人民币和美元都不错。

2、保存些现金，有什么挣钱的工作，挣点钱，充实现金，给自己和家庭一个还算体面的生活。

3、在这个期间，如果没有挣钱机会，千万不要气馁，也不好自暴自弃，去学习。只要不是世界大战，萧条不会持续太长时间。你学的知识，萧条结束之后能派得上用处。

4、再苦不能苦孩子，再穷不能穷教育。

上面讲的一些内容可能会令人产生疑问，譬如，如果大放水，保存现金岂不是坐等贬值？我之前写过这篇文章，或者可以做部分解答：

说两句：经济危机中普通人该如何布局？

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知乎用户 张坏水​ 发表

如果大通缩、大萧条真的到了，生活将会退格为生存。埋在土里面的种子在经历过一个冬天之后，会发现存在不同程度的干扁，选择在冬天发芽的种子和在春天发芽的种子命运会截然不同。

首先，大家考虑的是如何生存。假设自己在 2 年内找不到工作，家里的米够吃么？家里的维生素够维持么？剩下的存款够两年的水电费用么？中医有一个好，就是教大家阻力最小的活着，春生冬藏，简单的说，大环境好（春天）的时候，要攒足力气冲一波，大环境差（冬天）的时候，学着自己呆在家里窝着，毕竟大家不是岁寒三友松、梅、菊。

基于以上，尽量小的消耗自己，是为了春天的时候，长得更快。以虚盈实，在自己休整得时候，多看看书，多去思考一些平时懒得思考的问题。

知乎用户 春树 发表

保守尽可能的保守，少负债。

多锻炼身体，调整心态，安然接受一切可能发生的事情，不要过激抱怨和愤怒，这会对自己和自己身边的人进行二次伤害。

多思考点人生意义啥的问题，转移下注意力。这也是一个不错的反思的机会，茫茫红尘有个机会停下来看看过去，想想未来，规划下人生，思考下自己丢失在时间里的人生理想。

知乎用户 赛勃朋氪 发表

整个经济会陷入一个螺旋之中，可以戏称为经济学里的墨菲定律和蝴蝶效应。

大家都知道，如果经济危机来了，所有资产都在贬值，唯独现金和粮食值钱。

所以为了预防经济危机，大家就会开始减少消费减少投资，多存钱才是王道。

正因为大家都存钱不再消费了，消费市场就进入萎缩了，就会有人失去工作。

有许多人失业了就造成了经济危机，导致剩下的人不得不更加省吃俭用存钱。

越来越多的人选择存钱而不是消费，又造成了市场继续萎缩，经济活力下降。

这一下子就乱套了，所有的人都开始恐慌，恐慌时做出的行为又会加剧恐慌。

前不久疫情下的全球资本市场就是这样，欧股跌完美股跌，美股跌完黄金跌。

所以为什么说信心是一切经济和金融的基础，没有了信心经济就一定会完蛋。

这就陷入了一个囚徒困境了。如果大家都愿意消费，经济危机就永远不会来。

而经济危机来的时候，提前存钱减少消费的人肯定会比月光族抗压能力更强。

没人想在潮水退去时裸泳，所以大家都会减少消费，经济危机就这么开始了。

一旦市场产生了一点悲观的预期，就会像滚雪球一样带来巨大的惯性和后果。

就像股票里的散户，总觉得自己这点钱对于股价没影响，千万个散户一起呢？

这时候只有政府出面能够缓解这个问题，政府得扩大财政赤字，主动去花钱。

政府在经济危机时进行大基建等投资，还能招到更便宜的工人，有活干就行。

随着政府坚决做多，普通人的悲观预期才能得到缓解，才愿意重新开始花钱。

慢慢地，市场上的钱又重新流动了起来，经济的活力渐渐恢复，走出了危机。

一个又一个的经济周期就是这样产生的，这次恰好是遇到了疫情成为导火索。

所以普通人应该适当地未雨绸缪，但不能过分悲观，否则会加速萧条的到来。

大家该吃吃该玩玩，但是千万不要做月光族，更不要背超出合理范围的负债。

什么是合理范围的负债呢，就是夫妻两个人，其中一个人失业了也能还得起。

我的建议是，手上至少要有够一年生活费的流动资产，存款基金股票都可以。

房子就不是流动资产，当你背了房贷没存款又失业的时候，请问你该怎么办？

知乎用户 拓跋晋用​ 发表

难道 2016 年开始都没有预料到危机会来临吗？难道没有趁这几年的机会进行转型吗？

很多人在报考大学的时候，报考的是 4 年前的热门专业，虽然经济周期肯定长于 4 年，大学毕业时，当时的热门专业大概率继续是热门专业。只是经济转型换代肯定发生，4 年不变，难道 10 年还是不变吗？人最怕的就是用过去的想法看待今后的发展趋势。我的曾经几个领导，绝大多数是当时的精英，即便这样的人，能够预料到今后趋势并付诸实施的并不多，很多不是看不到，是不想换。设想，一个年薪几百万的人凭什么为了自己预料的趋势去换一份工作？后来的变动是时事让他们不得不动。而且，有一句话很有道理 “时来天地皆同力，运去英雄不自由”，他们当时的人杰不见得能够很好的适用后续的社会发展。问题是，他们赚到钱了，我一个日本籍中国人领导，日本名古屋有一套好房子，上海市区有 4 套房子，他压根不缺钱，虽然后来公司合并被赶走了，自己即便什么不做也不会缺钱。现在他在外面创业，其实不是创业，而是派遣寂寞，虽然他的那个创业好像也不成功。我们这种八零后，九零后，除非父母有钱，哪个不是为了一套房子耗尽积蓄，而且时时刻刻可能被替换。我的那些曾经看似职场失意的领导（六零后，七零头），哪个不是赚了大钱走人的。我们这帮子人，有这么幸运吗？如果不进行提前规划，裁员一旦裁到你头上，你所在行业又走下坡路，年轻人又逐步起来了，后路在哪里？离开职场，除了一堆房贷之外，有多少现金可以支配？

即便现在依然有一丝高薪假象的 IT 人员，知识更新特别快，最佳的人生年华在这种经验价值不大的行业只有不到 10 年，也就是 25 岁研究生毕业到 35 岁这段时间。35 岁以后的失业人员成批成批走向社会，身后一堆房贷。这种人员最大的问题是送走的是青春，带不走资源。你是三甲医生，好学校的教师，你的工作稳定，同时别人可以找你帮忙，所以你能有资源。而类似 IT 工作者，都是市场上花钱买来的 996，只看你是否便宜，同时也无法为他人提供资源。这部分人不转型绝大多数可能性就是重复 90 年代下岗一代的悲剧。

大萧条来了，普通人，我指依靠不了上一代的人，一定要把握今后的发展方向。例如，我一个朋友主动降薪，一定要去高科技行业，他也是南京一所不错的 211 大学毕业（毕业十来年了），在一家外企做到中高层，但是学会主动放弃，积极进入一个新的行业。他的周围全是 90 后的技术人员，基本都是中科大本科层次以上毕业的，如果一个奔四的老家伙能够进入这种团队，利用其经验同这种有希望的团队在一起成长，至少未来十年二十年也是可期的。可惜，很多人不明白，抱残守缺，在一个急速下降的行业混一份工资，失去进入未来行业的基础。这种行业的技术已经非常成熟，进步空间不大，而且座次基本排定，这种行业的团队斗争比发展重要，内部抢资源抢位子，排挤人，拉帮结派远远比发展技能重要。眼看着年龄老去，新人一批批上来，自己却无能为力的被淘汰。或许一个 20 来岁 30 不到的人今天为老板给加了几千块感到高兴，殊不知这几千块是从那个几万块的老家伙那里省的，老板其实赚得是大头。五年后十年后，你就是那个老家伙。

普通人一定要未雨绸缪，不要高杠杆消费，不要消费主义，要持有一定现金流和易变现资产，千万不要想自己很了不起。除非你是特别名牌大学最顶尖那批人，而且已经成了一个公司不可替代的人，否则时刻要想着自己失业了怎么办。经常碰到知乎有人问年薪 XX 是什么体验？问这些和答这些的很多都是 35 岁以下的人，或许回答的时候非常骄傲。其实五年前我就有资格回答这些问题了。但是，我看到年薪百万以上的人精默默离开职场的时候，我知道，如果不考虑周全，我结局比他们要惨。他们那时候的工资在上海北京能买多少房子？我那时候的公司已经买不了好房子了。他们离开时候哪个不是几套市区高档商品房，外加一堆境外资产。我们离开时候能带走什么？

仔细、谨慎、奋发有为。这是唯一的应对方法。

知乎用户 文欣​​ 发表

俗话说，天塌下来有高个子顶着。生活中我发现 10 个有 8 个都是悲观主义，就是遇到点事就提心吊胆，就担惊受怕。

生存这门游戏，不是说你要做到第一才能活下去，而是不做到最后一个就可以活下去。

萧条也好，危机也罢，灾难又何必太在意呢？躲不过去的就认命。

萧条就像老虎，最先倒霉的是那些经济差，负债高，职业不稳定的。

只要你有存款就饿不死。谁先扛不住谁走极端，总有办法来处理，不然都学老美零元购了。

沉默，沉默到你自己家里就算有粮食，也装穷，就算斗地主抢粮也斗不到你头上。

耐心的等待，接受萧条的现状，总有过去的时候，那能天天都风和日丽，狂风暴雨也是人生一段。

知乎用户 果酱君​ 发表

一、病来如山倒，病去如抽丝。

市场经济向上段的人们，根本体会不了大调整时的痛苦和煎熬。

在向上段时，所有的板块，整体都是向上的，偶尔有几个板块过热，然后泡沫破裂，暂时休息，其他的板块拿过接力棒，开始接力，然后泡沫化，然后破裂，再休息，再其他板块，而这些休息，这些调整，其实都是暂时的修正，只要整体的大趋势是向上的，最终都会向上，再创新高。

于是乎，很多人已经习惯了这种节奏，习惯了这种休息——启动的节奏，东边不亮西边亮，南边不亮北边亮，可这种节奏的前提，是大趋势向上，也就是，整体经济这个整体的板块，或者说所有板块之和，在趋势上是向上的。

可，市场经济，逃不了经济危机。

现在，谈起马克思，法学家们无不鄙视到泥巴里，已经被西方垃圾法学世界观洗脑的法学家们，忘了，他们时时刻刻都生活在马克思所描述的资本运动铁律中，没有一丝一毫能够离开这些法则，这些法则，就像星辰日月，就像天地牢笼，将世间一切事物笼罩在宿命之中，没有一刻能够逃离。

当然，在这里，没有提经济学家，法学家是蠢，经济学家有不少是坏。就不说了。

好了，当所有的板块向上的空间都没有的时候，在这时候，如果没有新的，可以容纳资本运行的空间，这个大趋势的逆转，是非常凶狠的。听说过，病来如山倒，病去如抽丝吗？经济向下的杀伤力，有如牛市结束时趋势翻转引发的大跳水，将那些后知后觉的蠢多头屠杀殆尽，然后就是慢慢的调整，慢慢的磨，慢慢的耗，把人们所有的精神和血肉都磨折殆尽，毫无希望可言。

（大萧条时，道琼斯指数从 386 点跌到 40 点，跌去了十分之八九，随后的磨和耗整整花费了十多年）

这就是大萧条。凛冬将至，漫漫长夜，只有拥有余粮的人才能等到春暖花开。普通人应当怎么做？一个字，

熬。

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长夜忧思

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知乎用户 壊壊小猪猪 发表

历史的车轮，普通人根本无法抵挡的。

而且对于大通缩和大萧条， 大家也不必太担心。

通缩和萧条，都不是一蹴而就的， 对普通人而言，是一个温水煮青蛙的过程。

首先，你的预期会降低。

原本在企业希望能几年就升职， 工资翻番的， 过一段时间就会变成每年正常加薪水就行了。

在过了一段时间，就会变成工资准时发就行了。。

在然后， 求爹爹告奶奶希望企业不要裁员就好。。。

在然后， 只希望自己有份工作就好。。。

同时， 由于你对未来的悲观预期， 自己的消费结构也是会缓慢调整的。

对未来预期好的时候， 钱先花着呗， 每年国外游不能少的， 吃水果那必须要是进口的。

暂时手头没钱就刷卡消费，反正年终奖一发， 钱都能还上。

然而对未来不明朗时， 家庭本就会不自觉的压缩一些不必要的消费。

国货用用挺好的， 楼下公园风景也不差， 橘子苹果吃起来也和车厘子草莓差不多嘛。

随着经济的不断下行， 人的欲望也会非常缓慢的跟上经济下行的步伐的。

从 2015/2016 年的时候， 经济已经很难找到新的增长点了。

互联网的红利也吃的差不多了， 新的 AI,VR 投入实际使用其实也是遥遥无期。

自己想想，是不是从那个时候开始，衣服买的少了？

自己会越来越注重健康了？

从社会消费品零售总额，和 CPI 上看， 服装是不是越来越差了， 反而体育用品一路在走高。

拼多多也是一路崛起。

但是对于个人来说，大脑会有很好的保护机制， 一路温水煮青蛙式的下行，会让人不自觉的忘记一些不太高兴的事情。。

所以说，普通人不用太担心的， 下行久了，自己也就慢慢适应了。

好好养好身体，不要瞎投资。

好好养好身体，不要瞎投资。

好好养好身体，不要瞎投资。

苟着静静等待， 过程可能会很漫长， 但是缓慢下降，人也不会很痛苦的。

知乎用户 一直住顶楼​ 发表

首先，金本位废除之后，不会有大通缩了。而且通缩对经济有害，但是并不是什么大问题，就像对个体来说，得场感冒死不了人一样，你充其量死于感冒并发症而不是感冒本身。

大萧条，这个是另外一个问题。先不说可能性，就假设它来了。如果你是普通人，不打算火中取栗发财，那么你要做的：

1，就是保住现金流，稳定的工作胜过一切。铁饭碗胜过收租（除非你的物业是没有贷款的）。收入的质量胜过数量。

2，降低负债或者杠杆。管理支出，尽可能降低现金流的需求。

3，在满足 1 和 2 之后，留下 3-6 个月现金流的现金，其它的买入易变现的抗通胀产品比如黄金或者 TIPS（美国抗通胀国债）。注意：这里易变现的重要性要高于抗通胀。另外投资回报上黄金不是个好选择，只是作为对冲的好选择。别听 “金甲虫” 忽悠你。

以上针对是不知道该怎么办的普通人，不是发财的路子，在大萧条中少输当赢。

最后，大萧条里普通人绝对不要抄底。有很多朋友问我是不是美国 / 中国 / 香港 / 新加坡 / 日本的房子会暴跌然后抄底，我的统一的回答：除了股票市场有高流动性可能会有抄底需求以外，任何资产类别都不应该接飞刀，不可能逆势投资。所以研究会不会暴跌是没有意义的，既然只有在暴跌后并市场反转才考虑买入，所以事先瞎分析是浪费时间。

知乎用户 妞妞 发表

从我自己的朋友圈看到的，不清楚且无法追溯具体原作者是谁。侵删。资深经济学家 2020 年寄语：

1、储备现金，美金，粮食。

2、别辞职，别创业，别投资。

3、回归基础性消费，别大手大脚。

4、锻炼身体，别得病。

5、别被高返利忽悠。

6、控制情绪，特别是亲友之间。

7、少去人多的地方。

8、别买房，远离股市。

9、回家做饭，减少在外用餐。

10、好好睡觉，早睡早起。

知乎用户 薛不破​ 发表

最后的逃跑机会

有机会抽身就跑，别犹豫。**美帝当年大萧条，并非始于资产价格波动，**而是由第二波居民去杠杆开启的，第一波资产价格波动，在货币政策收紧后就稳住了。

华尔街接着奏乐接着舞，资产价格波动也就是个信号弹。它可以发生在危机之前，也可以发生在居民企业去化反馈链条之后。

索罗斯有讲过通缩问题，他认为，欧元区所出现的通货紧缩情形类似上世纪三十年代。

索罗斯是个坚定唱空派，他对欧元的问题悲观已久，并质疑其是否能存活。希腊的问题没有解决，也不可能解决。

而且是我们并不大习惯的情形，因为没人在这个环境下生活过，上一次是 30 年代的大衰退，我们没有处理这样一种情形的经验。

但问题的根源不在欧洲而在美帝。

1971 年，布雷顿体系解体。货币得到解放的美帝惊喜的发现，摆脱黄金后，日子原来可以这么嗨。

**这是补体系的二期，浮动汇率制，各国集体失压，开始自印自发。**美帝在钞票魔力的指引下，随着拓展世界贸易体制，流动的石头以及强悍的军事，开始极致扩张，陆续流向日韩及东南亚和中国，称之 “国际化”。

彼时的美元尽管超发，但尚算基础牢固。

可凡事都有限度，中国之后，美元进入了无人区。作为货币，失去了新增对价物，又无法约束自身数量的扩张，也就彻底没了货币的节操。

美元要为自己找合理的借口，事关利益。这个阶段，美国提无代表不纳税越来越少，还 110 多次重新定义了债务上限。

**事情到这个地步，美国要想办法安顿好美元，维持好自身的平衡。**其他国家也不想美元出乱子。于是，合力之下，美元自建构体系出生。自发秩序，空对空转，货币成精。

空转套利实际上是美元体系重要的生存基础。

现下美国政府 30 万亿美元的债务，每年需要支付利息就有 8000 多亿。还能剩多少技术、产值、实物抵押品或者商誉，支撑利息，且让人相信还本？光靠记账所得红利，终不能持久。

美元产业本就是搭伙过日子，美帝也不是每次搅动世界大乱，都能如愿取栗这是经验主义作祟。反之稍有不济，就会引火烧身。

当美元终究兑付不能之时，债主难说不会用美国来完成兑付。

知乎用户 有事问彭叔​ 发表

彭叔还是和大家聊聊当下楼市。

现在国内楼市到底放不放松，彭叔觉得都没有什么争议了，国内想调控明显是越来越松了，而且以后尺度肯定还是会越来越大的。

但在这里面还有一个问题，不知道大家注意到没有。

那就是当下楼市放松的时候，很多城市都是遮遮掩掩的。好像放松就是干了什么见不得人的事情一样。

我们排除掉国内的四个一线城市。

单看那 6 个强二线城市。

杭州、成都、南京、武汉、苏州、天津。

这两个城市里面，目前是南京、苏州，放的最开了，而南京和苏州当中，南京是放的最开的，就这么说，据说南京的江北核心，调控都放开了。

这是什么概念。

当然了，苏州那边的尺度也开了，尤其是那些高新区那边的房子，渠道也开了，那些房产中介那边都有渠道的。

大家可以看，南京、苏州，这两个城市的部分地区，限购已经打开了，这两个城市，也是截至目前，六个一线城市里面，放的最松的了。

这六个里面，还有个武汉有点尴尬，因为武汉调控本来就不严，武汉户籍可以直接在武汉买房，而武汉落户的门槛非常低，基本上武汉的这个限购，也就是等于是半放开了。

不过武汉楼市虽然松，但是武汉还没有彻底把那一层遮羞布给扯掉。

所以这两个强二线城市里面，只有南京、苏州，两个城市放松了调控。

那么大家看一下这六个强二线城市里面，楼市最冷的，是哪个？

是天津楼市，天津楼市都冷成这样了，天津都没有放松，为什么？

大家觉得杭州楼市这段时间热吗？二手房成交量都跌成那样了，郊区新房楼盘都打 8 折往出卖了，除了奥体那边的限价倒挂新房有人抢以外，别的都是平摇了。

成都呢，现在已经青黄不接了，去年调整一下二手房网签规则，让成都二手房成交量看着大增起来了，但是实际上买房的人还就是那些，只是规则变了一下。成都楼市里面有大量的新房，限售期即将到了，这些房子要流入成都楼市里面去，而成都的人口流入，明显要开始疲软了。那么大家想想，买房的人少了，卖房的人多了。成都现在是不是应该放松限购一下，把成都楼市拉一把。

那为什么这些城市到现在都没有放松，他们在等什么？为什么遮遮掩掩的。

这是因为国内房住不炒的旗子，还在那挂着。这个话很多人觉得是口号，但实际上在单位工作的人都知道，这玩意考核起来，就不是口号了。

对于地方来说，你把楼市搞热，把房价炒起来，的确容易，但是炒起来之后怎么收尾呢？你考核怎么过呢？你出个调控，把楼市再打冷，又回到原点，那么你炒这个又图什么？

而且楼市放松也不是随便放的，如果说楼市放松了以后，房价短期雄起一下，像是郑州，就热了半个月，之后就又躺平了，那比不放松还要惨。

不放松的时候，你好歹还有个理由说道说道，能推到这个方面，但要是放松了，还没热起来，那多惨。

再者说，这波想要把房价搞起来，真没大家想的那么容易。

首先，大家都觉得大放水，就能把房价推起来，但实际上 2015 年那次救楼市，就已经说明放水，对于房价来收，没多大用了。大家在面对那么高的房价时，不会因为利率下降了那么一点，就冲进去买房，大家要的是房价能明显上涨。更别说当下老美那边不断的加息，看看美债都涨到什么样了，我们哪来的降息空间呢？

其次，大家说再搞一轮棚改拆迁。就这么说，如果棚改拆迁，真能那么容易的话，全国就是不会有那么多的城中村加盖房了。这年头，你搞棚改拆迁，你又不能强拆，你只能给钱，现在人心气多高，你拆他一个老破小，他跟你要的钱，是按照你们这个城市改善房的房价来要的，那么你拆迁的成本有多高。你能拆的起的吗？而且彭叔这么说大家应该更能理解，那就是有价值的，或者说的这个小区容易拆的，在 2015 年这波都优先拆了，那波没拆的，多半都是有一些问题存在的，所以才没拆，就像你做作业，100 道题，老师要求你做 80 道就可以了，然后这 100 道题里面难度不一样，你肯定是为了赶时间，也为了方便，优先做那些简单的题，那 20 个难就不做。现在棚改拆迁，没那么容易。2015 年那会拆迁那么顺利，一是挑的软柿子，二是当时还有地下强拆队。现在这些都没了，还拆个毛线。零星的拆一点就已经不错了。

大家从另外一个角度来讲，国内现在对待楼市的态度，是希望房价大涨吗？

虽然国内肯定不希望房价崩了，但是他们肯定也不希望国内房价大涨。

包括一二线城市的房价。

因为国内的高速发展期，结束了。国内的人口马上负增长了。WTO 的红利期结束了。

经历过楼市周期的人，都知道，房价大涨之后，必然会有大跌。

2008 年那轮房价大涨以后，房价从 2011 年底，一直跌到了 2015 年底，跌了 5 年多。

2016 年的这轮房价大涨后，房价从 2018 年中下旬，一直跌到了 2020 年下半年。

2020 年底这波房价大涨以后，房价从 2021 年下半年开始，跌到现在。

大家有没有发现一点，想要稳住楼市，越来越难了，楼市的周期爆发的越来越危险了。这里面的本质，就是国内的基本盘发生了变化。

就像你一个 20 岁的年轻人，你一天吃 4 碗饭，你屁事没有，但是你让一个 40 岁的中年人，你让他一天吃 4 碗饭，他撑的不行，身体都难受。

我们国内的宏观环境已经变了，如果房价再次大涨，国内还能稳的住吗？

房价再怎么涨，房贷是实打实的。房价涨的越高，后面买房的人房贷就会越来越高。

2008 年那次房价上涨，是大家的工资普涨，一起抗的这波房价上涨。

2015 年那波房价上涨，是靠着部分行业人员的工资上涨，比如说互联网、教培、金融、房地产等等的，撑起来的。

2020 年那波房价上涨，是靠着精英层以上的人收入上涨，才撑起来的，所以 2020 年这波上涨，普通二手房根本没有什么动静，大部分人工资都没涨，撑不起房贷。

那么现在这波，指望什么人去撑呢？

都说房价要大涨了，但是谁也不知道房价为什么要大涨，就只单纯的，觉得房价要大涨。

其实我们冷静想想，现在我们，和 90 年代靠着信念去相信日本房价永远涨的人，有什么区别呢？

基本面都不一样了，自己都不知道房价靠什么上涨，人口、收入、城市化、全球化都这么惨了，还能怎么走？

当通缩来临的时候，会有七个情况同时发生，分别是股市下跌，房价下跌，工业品价格下跌，农产品价格下跌，工资减少，能源价格下跌，失业率增加。这个阶段，就是现金为王，现在美元不断的升值，就是老美那些投资者认为老美要通缩，美元就升值，大家都减少负债，增加现金的持有。

彭叔说的再简单点，通胀的时候，负债占便宜，通缩的时候，负债就死翘翘了。

最后：

不要盲目乐观，也不要悲观，有多大能力，办多大事，别想着暴富了。

彭叔房产粉丝群第 14 次拉人了，全国各地房产群都有，不卖房纯交流

知乎用户 王乘墉​ 发表

泼一盆冷水，虽然大家都喜欢看到富人在通缩和大萧条中迎来灭顶之灾的剧情。

但是这次疫情和金融危机，更大可能是会带来更严重通胀而不是通缩和大萧条。

特别是中国，大萧条和通缩的基础不存在。

而这次美国金融危机和疫情，导致中国紧随着超发货币。

货币不管是去什么小微企业也好，什么新基建也好。最后成本还是会转嫁到老百姓头上，就像 08 年过后。

最后的结果，就是更为极端悬殊的贫富差距，穷人比现在更穷，富人比现在更富。

比现在还更严重的物价上涨，房价上涨，股价上涨。

但是工资，轻微上涨。

工作时长更长，压力更大。

生活品质倒退，维持资产泡沫的稳定，带来虚假的希望。

整个过程一直熬到 20 年后，我们父辈那一代，上世纪 60 年代婴儿潮出生的人大规模去世。

等 80.90 后们老去的那天，通过连续几十年的货币贬值和人口死亡，以我们这代人的一生为代价，抹平天量的债务。让我们的孩子迎来新的希望，不用这么大压力的生活。

相对于通缩和大萧条，发动大国战争，屯米屯枪这些刺激的剧情。

以上，才是最有可能发生的事。也是全球高层正在做的事情。

知乎用户 前行者 发表

请设想这样一个场景：当一个脑满肠肥，身强力壮的流氓把一群营养不良，贫弱不堪的孩子堵到墙角，挨个毒打时，作为其中的一个孩子，你要怎么做？

答案很简单，可以分三步走：

第一步：护住头脸和前胸，别被流氓打出致命伤。

第二步：悄悄的和敢于反抗的孩子互相暗示，相信彼此，等待恰当的时机。

第三步：等流氓终于打累，开始蹲下喘气的时候，抓住机会一拥而上，一起把流氓压地上往死里揍。

大体如此。

知乎用户 菜头日记​ 发表

普通人，题主说的是普通人，唯一能够做的，就是好好工作，节约为贵，勒紧裤腰带过日子。

且（重点），持续提升自身能力，保持自我竞争力，想尽一起办法让资产增值

——但是这不容易做到。

很多人以为大萧条和普通的经济危机一样，几年时间就过去了，经济就重新回到增长轨道了，实际上不是这样。

经济危机可能造成大萧条，但是也可能造不成大萧条，仅仅是一次短暂的危机就重新回到了经济的周期律上。

我们先来看看众所知周的 1929 年的大萧条，影响有多长远。

菜头在之前的一篇文章中，我重点地提到了一本由国务院刘鹤副总理主编的书，叫《两次全球大危机的比较研究》

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两次全球大危机的比较研究

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其中一次说的就是 1929 年美国经济危机带来的大萧条时代。

菜头今天说这个话题，重点当然不是讲 1929 年的经济危机对世界格局乃至后面全球经济的影响，这方面的书籍很多，包括上面我说的总理主编的这本书，主要就是研究 1929 年的美国经济危机和 2008 由美国次贷危机引发的全球金融危机前后的一些深度研究。

菜头谈这个话题的目的，是想说明一个观点，这个观点就是，历史永远都不是线性发展的。

比如，自从互联网经济泡沫破灭后，美国开启了连续 20 年的货币量化宽松政策，并且在 2008 年金融危机之后加大了无限 QE 的力度，这直接导致了美股除了 2008 年短暂调整之外，走出了连续十多年的长牛走势。

如果把时间拉得更长，美国从保罗沃克在 1980 年最后一次把联邦利率提升到 20% 高位以后，这 40 年美国一直处于利率下行的走势，直到当前接近零利率的水平。

全球没有任何一个零利率的国家经济是健康的，因为这意味着投入生产的边际收益没有了。

美联储这种力度的大放水，导致很多人产生了一种幻觉，认为美股不会跌也跌不得。

实际上，在 1929 年之前，大家也是这么认为的，我们高层智囊团研究危机背后的逻辑，相信也是为了避免我们重蹈别人的历史覆辙。

那么，我们来看看，1929 年的美国经济危机，到底有多惨呢？

说数据可能不太直观，我发一张图片大家可以感受下：

上图是道琼斯工业指数 20 世纪上半叶的走势图，1929 年股灾之后，直到 1954 年道指才回到当时的高点，美国用了整整 25 年的时间外加上一次世界大战的助攻，才把 1929 年的经济危机拖出泥潭。

并且，在股灾的时候，指数更是跌到了 1897 年的水平，也就是说，美国因为 1929 年的经济大萧条，在 1897 到 1954 年这半个多世纪里，股市玩了个寂寞。

前后牺牲了整整三代人，才把经济拖出泥潭。

这中间，不仅有罗斯福新政，马歇尔计划的功劳，并且还有二战早期美国作为旁观者疯狂出口卖物资这个神助攻的加持，否则的话，美国的经济会恢复得更慢。

经济危机的恐怖性，以及对经济的杀伤力，远远超过大多数人的想象，我们中的多数人一辈子也没有经历过，然后很多人就无知到认为历史不会发生。

定式思维，在每一轮变局中，都会成为最早被时代淘汰的那批人。

然后，我们再来看欧洲和日本，欧洲除了德国之外，大多数国家当前的股市指数，都没有超过 1999 年的高点，换句话说，除了德国之外，整个欧洲这 30 年的股市，玩了个寂寞。

而我们的邻邦日本呢，大家看下图：

日经 225 指数从 90 年的 40000 点高点，经过 30 多年后，哪怕是经历去年的大放水后的超级反弹，如今也才回到 30000 点，也就是说，我们的股市成立的时间，正好是日本股市的顶峰时期，这 30 多年，上证指数涨了 35 倍以上，日经 225 指数却玩了个寂寞。

这三十年，全球最风光的股市，一定是 A 股无疑。

如果你要说赌场，这也是全球胜率最高的赌场，炒股赚钱，在全球都不是一件容易的事情，如果你生在欧洲和日本以及大多数经济停滞的国家，你想依靠炒股赚钱，几无可能。

除了绝望，还是绝望。

写到这里，相信大家可以理解为什么巴菲特老说，投资股市就是投资国运，巴菲特的整个投资生涯，正是美国从大萧条的泥潭中走出来的时期开始的。

通过上面这么多数据，想必大家更容易理解巴老爷子这句话的正确性。

所以身为一个中国人，在一个经济高速发展的国家做投资，是一件无比幸福的事情。

是我们每个人，都应该感到骄傲和自豪的事情。

只要你不乱炒，A 股有足够多优秀的公司可以让你稳定盈利，这些公司大部分都是一眼可以定胖瘦的，与大家生活戚戚相关的公司也不少。

比如好喝的白酒，好用的纸巾，好住的房子，乃至你经常喜欢买的矿泉水，这些公司股价合适的时候，每一次超跌都是买入的机会。

拿着不懂就可以躺赚，是国运的馈赠。这些底层逻辑并不复杂。

即便如此，我们也不能忘记，哪怕是行百年国运的美国，也经历过大萧条的落寞和几轮大经济周期的洗礼。

而每一轮周期，都是以牺牲至少一代人的光阴作为代价，才将经济带出泥潭的。

上图椭圆里是彼得林奇管理麦哲伦基金的顶峰时刻对应的道琼斯工业指数的走势，我在想彼得林奇的成功，到底运气的成分占多少呢？

我没有结论。

唯一的结论是，菜头看好中国，相信国运，并为之努力工作，希望成为时代发展中幸运的那一份子。

不管怎么说，点击下面这篇文章，关注点投资吧，怎么让资产增值，投资股市，无疑是一种非常正确的方式，尤其是优质公司的股权，是抵抗通胀最好的标的物，没有之一 [1]

如何系统地学习股票投资？

其中，一个是选股思路，一个是抄作业的方法，渔和鱼都有了，通过筛选，大概率会过滤掉大部分的垃圾公司。

投资有一个非常重要的原则就是，不懂的公司不投。

写在最后

1、投资上有什么疑惑，可以关注公众号 “菜头日记” 直接在文章下面留言，能力范围内的，菜头会用心解答。

2、留言的时候，不要问” 有什么股票推荐的，菜头不荐股，请直接留下完整问题，菜头会集中时间解答。

以上为菜头的个人思考和总结，不构成任何操作建议，请结合自身的实际情况，获取属于你自个儿那份成长和认知。

我每天都会写深度分析，希望大家点赞评论，欢迎关注。

[2] 如何获得超低费率的股票（场内基金）开户

[3] 中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议

参考

1. ^2022 年有哪些公司值得投资？重磅干货 https://mp.weixin.qq.com/s/LCZDQP1hqcgFEW22N58tDQ
2. ^ 如何获得超低费率的股票（场内基金）开户： http://www.threewitkey.com/template/account_template.html
3. ^ 中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议： http://www.gov.cn/zhengce/2020-11/03/content_5556991.htm

知乎用户 我不做镰刀很多年 发表

大通缩，普通人自然只能更努力，更节约，因为通缩意味着暴富途径更少了，普通人机会更少，不更加内卷，那就只能低欲望了，真大通缩，大家就能明白台湾日本所谓的小确幸就是所谓知足常乐，就会发现现在的不快乐都是因为虚妄的欲望

知乎用户 霄霄在路上 发表

中年未满，我们这代人也许将会遭遇此生最大的危机！我个人从 “人生规划” 和“财富管理”整理了一些建议，有读者将这个问题发给我，于是在这里再做一个回答吧~~

关注我的读者，大部分都处在 25-35 的年龄段，已成为或将要成为家庭支柱，你的人生将决定一个家庭的命运。而最近几个月的纷纷扰扰，我终于有了想写点什么东西的冲动：不会有人想到 2020 会以这样的方式迎接我们，对于 “中年未满” 的我们，或许命运转向的路口已经来临。

一场突如其来的疫情打破了所有人的计划和生活。我还记得 2019 年 12 月月底，我在 CFA 微信群中最早刷到了关于 “不明肺炎” 的信息（就是 “吹哨人” 李文亮的微信截图），提到疑似 SARS，当时我心生警觉，便提醒了家人朋友要注意防范。而后武汉卫健委一连几天都报导疫情可控，便也渐渐放松了警惕，真到钟老发声。

于是，最近两个月我们经历了：国内疫情蔓延——封城隔离——国内经济打击——国内疫情控制——国外疫情蔓延——国际经济打击——大国政治争端——未来趋向不明。

在我看来，疫情是一条导火索，把积累许久的全球经济问题、政治问题、环境问题全都一股脑拽了出来，而未来何去何从，我想没有人能够准确预测。

- one -

当时代的大山压过来时，全力挺住，也许尚能留在原地残喘；而当时代的洪流冲过来时，即便奋力挣扎，也难免不被裹挟其中，被带入未知的险境。

如果说疫情是一座大山，那么经济走向就是洪流了。

对普通人来说，经济发展直接影响生活，最能感同身受。中国经过近 20 年的高速发展，近几年已到了一个瓶颈期。赶上这波发展红利的，主要是 70 后，80 后抓住了一个小尾巴。

目前各个行业的中流砥柱，仍然被 70 后所占据，而经济放缓，80 后又因为年龄差异不大，职业上升空间本就十分有限，赶上年初的一场疫情，更是雪上加霜。我分几个方面说一下对个体的影响吧：

一、实体经济

实体经济跟个体挂钩最直接的就是 “就业率”。我写这篇文章的时候，报道说美国的失业救济人数达到 330 万人，是 2008 年金融危机的 4.9 倍。我国这方面一直是数据黑洞，不能准确评估，但可以从两个方面简要分析一下：产业结构 & 就业分布、GDP 的传统引擎——出口、内需、投资。

• **产业结构 & 就业分布。**根据 2018 年国家统计局数据，全国劳动力不到 8 亿人，其中第一产业、第二产业、第三产业的就业人数占比分别为：26%、28%、46%，同时我国民营企业 + 个体企业的就业人数已接近全部就业人数的 60%。这说明什么？我国第三产业 & 私营企业吸纳了绝对数量的劳动力。而直接受本次疫情冲击的，恰恰是这些经济领域。这意味着，如果这些企业不能迅速恢复元气，那么个体就业率会在短期内迅速恶化，就算勉强没有失业，也可能面临全社会岗位收缩、收入停滞甚至锐减，以及社会稳定以及财政负担等次生问题。
• **GDP 的传统引擎——出口、内需、投资。**国内疫情对出口订单和国内消费的打击已经显而易见，作为产业链大国，国外疫情的蔓延将会继续拖累出口，这两台引擎已马力不足（实际上出口从 2012 年就已呈下滑态势）。在此背景下，国家开始倡导以科技迭代为导向的 “新基建” 投资：人工智能、云计算、工业互联、5G。我们的经济和国情已经到了一个悬崖边，可以说，“新基建”不是争取成功，而是必须成功！如果不成功，国内经济将很难找到第二个发动机。新兴产业替代传统产业，不仅需要时间，更需要产业空间的腾挪，在时间和空间双重变换的时代海啸中，个体的人生又有多少能掌握在自己手中呢？

二、金融市场

随着国外疫情的蔓延，近一个月来，金融市场真的是 “好戏连连”。在美股 N 次“世纪性熔断” 的带领下，全球资产一路跳水，避险资产也未能幸免。虽然近几天有所回弹，但经济学者们还是唱衰长期。有人认为只是 “中东某 80 后王储” 在华尔街搞的一场流动性危机，而有人则判断全球经济的疲软带来了 “通缩” 预期。但无论真相如何，财富的缩水导致了投资信仰的垮塌，无论你是什么投资流派，最后都会皈依 “听天命派”。

再说一下中美近期的政策调控。针对近期的金融市场，美联储开启了无限量 QE，作为全球最独立最智慧的央行，我这种非专业人士真的看不出这种操作是 “大智若愚” 还是“黔驴技穷”，但有一点可以肯定的是：实体经济形势非常不乐观，且美联储的风险传导可能也出了问题。这种政策将带来巨大的财政赤字，债务以及债务货币化，对中央决策的智慧和控制力提出了前所未有的要求。

再来看我们国家，金融领域最近几年的改革颇多，其实**主题就四个字：“防范”、“支持”。**我的工作内容与这一块有些相关，作为一线人员，我体会很深。

防范什么？——风险。

支持什么？——民营 & 小微。

从政策可以看出，对于中国实体经济近几年的现状（上文已述），高层是非常明了的。可惜的是，我个人觉得监管机构前几年的政策执行力度并不算大，“防范”倒是出了一些重拳，但 “支持” 几乎没有，民营 & 小微企业 “融资难融资贵” 的问题始终没有解决。从去年下半年开始，央行明显下了决心，开始加大人力物力财力支持民营 & 小微，年初遭遇疫情之后，更是进一步扯下矜持的面纱，就差给小微企业直接拨款了。但救市效果如何，尚未得知，我个人觉得，出手还是有些晚了。

三、政治争端

之所以把政治问题作为经济问题的一个子项，是因为一切政治上的争端，本质都是经济问题。经济下滑带来政治动荡和冲突，而政治争端的解决方式又会影响经济的走向。疫情之后的国际格局毫无疑问将发生重大变化，世界多极化加快，中国的科技 & 文化输出将进一步向全球渗透，而美国将会坚定决心全方位遏制中国。邓爷爷的 “韬光养晦” 已成为过去，“初露锋芒”成为新时代的选择，全球的蛋糕将要重新分配。个体的命运和国运，彼此紧紧相连，政治家的游戏其实与你和我都息息相关。

“纵观历史，传染病和其他自然灾害比影响经济和市场的其他任何因素（包括战争和改革）都要大得多”。

——Ray Dalio(桥水基金创始人)

我想说的是，我们这代人，从出生开始，都处在经济上行期，生活是越来越好的，希望是越来越醇的，没有经历过大的萧条和动荡。生于安乐，何其幸运，但未来的世界还会这样吗？

不可预知的真相也许很残酷，更残酷的是，经过 20 年的高速发展，面对这种残酷，我们这代人，毫无经验。

- two -

长久以来，我们一直讨论的主题是 “保护环境”，实际上这是一种误解，我们需要保护的是人类本身，因为环境是可以自救的，当人类灭绝之后。

因人类活动的过度侵入、化石能源的消耗污染而导致的全球变暖、物种多样性的骤减，自然环境的退化，以及伴生的空气污染、土壤污染、水污染等给人类的文明和生存带来威胁。去年亚马逊雨林和澳大利亚的两场大火让很多人揪心，我们知道，生态灾难很难自发形成，可一旦形成，就不是突发的孤立事件。

经济学中习惯将短期的困境称为 “危机”，将长期的困境称为 “衰退”。而面对环境问题，我们长期以来的命名或许不够科学，我们面临的不是短期的 “环境危机”，而是长期的 “环境衰退”，甚至是 “环境衰竭”。

2 月份国内疫情蔓延的时候，很多媒体就写过人类与大自然失调的文章。生物圈是人类生存的母系统，经济社会是子系统，我们以往过于关注子系统，而忘记了生态资源才是一切的根本。当我们还没查清楚新冠状病毒确切来源的时候，已经有科学家警示：北极圈的温度最高已超过 30 度，而北极冻土的解冻，将可能释放出 “史前超级病毒”，这对于现代医学和人类的生存都将是极大的考验。虽然这一理论有待进一步考究，但新冠病毒已给了我们足够的教训：一场突如其来的瘟疫已足以让整个人类社会陷入停摆并面临生死危机。

2007 年，美国拍过一个纪录片《THE 11TH HOUR》，中文名字《濒临灭绝》，几年前我曾经看过，疫情隔离期间，我又认真看了两遍。科学家在十几年前就已经指出了我们所面临的环境问题，可惜十几年后，仍未有明显的改善。这部影片站在地球的角度，而不是人类的角度，提出了 “灭绝是生命的一种自然现象，在地球的日历中，人类出现的很晚，还是处在萌芽状态的一个物种，但悲剧是，我们的活动正在加速自己的灭绝。” 我真的推荐大家有时间看一看这部影片。

所有的生物都是机会主义，我们也不例外，一定会做出最有利于生存的选择。重要的是，我们要意识到，我们保护的不是环境，而是我们自身。

从上世纪 70 年代环保意识萌芽，到现在从政府到民间都有力量在为环保做出努力，环保事业一直在进步，却还没达到逆转的效果

这次疫情再一次给我们敲响了警钟：也许人类已经走到了 “自救” 和“灭亡”的分岔口，活在当下，选择权在我们手中，我们成为了最关键的一代。

- three -

习惯于高就业率和超前消费的我们，该如何应对？

正如我开篇所说，积累的环境问题和社会经济问题在疫情的冲击下，还存在很大的不确定性，个体的命运和时代周期的改变将很快 “交锋”，我想我们很快就能感受到周遭的变化。无法预判这个时间会持续多久，也许是 2-3 年，也许是几十年。

**Winter is coming，**但我们不能坐以待毙，“听天命” 的前提是 “尽人事”，我从两个方面给出一点点个人的建议：

• 人生规划：

1. 重新审视目前的工作，如果处在周期性行业，又没有明显竞争优势，提早思考 PlanB，无论是创业还是转行，建议和 “新基建” 挂钩；
2. 要把 “埋头苦干” 变成“抬头苦干”，如果职业前景不明朗，减少精力投入，关注所在公司和高层的最新动态，关注全球经济政治走向，关注国内经济、财政、货币政策；
3. 已婚人士要有维护好家庭的觉悟，两个人不仅可以 “共克时艰”，稳定的关系也有助于稳定情绪，把注意力放在最有价值的事情上；
4. 发掘个人潜能，打造个人价值品牌，哪怕是很小的特长，都值得用心尝试；
5. 放弃追求稳定，很难说政府事业单位 & 国企会不会进行 “第二次改革”，即便向往体制内，也不要因为“稳定” 这个原因；
6. 对危机保持警觉，要有 “空杯” 心态，从格局、思维、技能三个方面打造自己（在线微课就可以）；
7. 把环保心态融入血液，我们是大自然的一部分，每一份环保的付出都是在保护自己。

• 财富管理：

1. 收敛或推迟非必要的高消费，留存至少 6 个月 - 1 年的现金，放在高收益的存款产品中（注意：非理财产品，目前很多小银行的存款产品都在 4% 以上，50 万以下保险赔付，而且存取灵活）；

2. 如果尚未买过任何保险产品，至少给自己和家中老人买好重疾险和医疗险；

3. 已婚夫妻双方最好都有工作或者收入，尽可能实现家庭收入多元化；

4. 经济衰退存在 “通缩” 预期，而全球央行大放水又存在 “通胀” 效应，需谨慎选择投资资产，分散化投资，降低投资杠杆；

5. 如果是刚需，或手中现金充盈，一线住宅类房产仍然是最优选择（超过 3 套可以观望再说）；

6. 可以将 20% 左右的个人资产用于购买高级别债券或黄金（长期定投）；

7. 如果不是职业炒股玩家，不要将超过 30% 的个人资产投入到股市中（想抄底的除外）；

8. 减税，降息是必然的事情，如果有负债，将现有负债置换成低利率负债；

9. 衰退期不要贸然投资，短期内不要考虑投资实体店铺。

10. 存在抄底优质资产的机会，但要更加珍惜现金，对于普通人来说，最好不要存有这种赌徒心态。

以上，是我暂时想到的一些内容，欢迎大家留言给我，相互启发。总结起来就是四个字：顺势而为。上述内容只适用于普通人群和普通家庭，对于高净值人士和高风险偏好者，没有参考价值。

世界也许会变化，但热爱生命、思考生活、审视自身不会变化。

感谢大家的时间。

内容首发于公众号：【霄霄在路上】

知乎用户 Conflux 中文社区​ 发表

大萧条有可能，但是大规模的通缩好像已经很久没有出现过了。

个人认为，我们作为普通人做到两点即可：1. 未雨绸缪，2. 切勿杞人忧天。

1. 未雨绸缪

面对大萧条，作为一粒尘埃或者分母，我们普通人实在太过渺小，渺小到甚至没有任何自保的能力。我们能做的也仅仅是在努力提升自己，构建起足够多的壁垒，提升自己的含金量的同时，尽可能的做到不把所有鸡蛋放到同一个篮子里吧（如果你的鸡蛋在大萧条时期还没被打碎的话）。

此外，拥有一门属于自己的手艺也很重要（人们可以不炒股不需要股票分析师，但任何时候都需要厨师是不是？）

2. 切勿杞人忧天

要相信，历史上我们面临过得战乱、瘟疫、自然灾害在摧残人类的效率方面要远高于所谓的大萧条或经济危机。但无一例外我们的扛了过来，甚至在自然灾害、瘟疫期间反而诞生了一代代伟大的科学家、思想家（如果牛顿一直在伦敦怎么会被苹果树砸到？）。所以不管遇上什么困难，我们都要保持信心，要相信不管是瘟疫、自然灾害、哪怕是外星文明入侵都不可怕，没有任何困难可以打垮我们。

知乎用户 和光莫同尘 发表

在通缩和萧条前赚到足够的钱，然后在通缩时享受人生，萧条时拥抱未来。

如果你觉得自己做不到这一套，相信我，你也做不到所有高赞跟你讲的道理。

什么不要丢掉工作，不要乱花钱，不要投资，不要做生意，乃至不要生病……

市场是自我变化的魔鬼，是大部分人的合力，在没有足够的人加入这合力之前，方向也不会改变。做不到的就是那合力之一，就是在衰退前花光所有的钱，在萧条时丢掉工作的那一批。

危机对那一批人来说就只有危，没有机。

如果很不幸的在步入社会时就已经遇到了阶级固化和经济下行阶段，也不用灰心丧气的觉得未来没有希望。

感谢原子弹，感谢我国目前的实力，我们不至于在这个混乱的世界里充当炮灰。

正如上世纪三四十年代，对很多国家来说都是灾难，对美国来说却是兴起。

浪潮之下未必就需要那么悲观。

细化到个人，很多人做不成事是根本没有认真的去核算成本利润，要父母一辈子的积蓄创业开店很自然，去店里上三个月班都不愿意。好像这三个月就能耽误他这个商业奇才似得，这种人不歇菜，谁歇菜呢？

所谓通缩萧条，不过又是另一场大浪淘沙而已。

世界的步伐慢下来，愚顽的人抱怨没了风，平凡的人终于看清了自己。

知乎用户 八位数花园 发表

首先，大通缩和大萧条来了，会出现这样的情况：

1. 企业效益不景气，倒闭，失业率上升；在职人员的收入下滑。
2. 油价暴跌，购买力下降，消费缩紧
3. 市场风险偏好收紧，股市下跌
4. 资产贬值，楼市跌，现金为王

几个避险的措施：

首先，借用一句杀马特的话，雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的。金融发生巨大动荡的时候，不要觉得和自己无关，国家难过，企业难过，我们也不会好过到哪里去。所以我们首要考虑的时候怎么让自己受到的伤害最小。

1. 保证你的低债务率、轻资产化

如果你有房贷、车贷，或者其他各种贷，应该控制在整体非固定资产比例中的 15% 以内，可以确保随时具有还清债务的能力。尤其是借贷项目，因为只要是金融危机以来，银行会缩紧现金流，会想尽办法逼还债务款项。同时，你借出去的钱也赶紧收回来，原因自己明白。

除了你自己的自住房之外，其余富余的房子和固定资产，最好是变现，这样不管是固定资产的下跌上涨，都和你没有太大的关系了。

如果你手上的房产比较多，三四线的房子尽快出，留一二线的，也要注意分散投资。

2. 处理你的金融产品，适量买入贵金属

抛售股票、非货币类基金，留一定量的现金，**现金为王。**同时可以看着行情走势，适量买入一些贵金属，比如黄金，因为黄金的避险功能比较强，通常用来调节市场的货币平衡。08 年的经济危机，有人买入黄金，在 2011 年上涨了 70%。

现在黄金的下跌只是短暂的，因为黄金主要作用是抗通胀，目前通缩阶段，黄金跌幅很正常，长期持有就可以。

如果是要做金融市场投资，可以考虑国债类，比较稳健的投资。

3. 保持职业的稳定性

金融危机的时候，企业动荡很厉害，当资本家玩不动的时候，第一个缩减的就是人力成本。所以在这个时候，请提起十二万分精神，夹着尾巴好好干活，如果公司有裁员的风险，宁可降薪也要留在那里，否则你将看见满大街的人和你在竞争一个岗位。

总结

把自己的钱合理规划，有效分散风险，是避险最重要的一关。至于投资方面，稳健是第一要义。

知乎用户 Chillax 发表

这一次大萧条损失最严重的不是底层而是中产。

因为无论如何也不可能回到之前大萧条吃不当饭饿肚子，也就是吃不好。

首先得力于技术发展，农业机械化信息化。

其次，得力于凯恩斯主义，不可能有政府不救市。

再其次感谢前苏联遗产，核武器等军事力量，让世界大战不可能爆发。因为如果爆发就是全人类毁灭。

因为上一次大萧条其实最后演化为第二次世界大战。应该说爆发在于两次世界大战之间。

同时我们会看到各种主义上行，虽然说民主主义和民粹主义抬头；而且二战期间纳粹其实就是民族主义和马克思主义一部分为基础理论的。同时也是在西方内部通过选举产生的，原因就是因为贫富差距大。

资本主义发展到危机，贫富差距极大时候，社会动荡产生东西其实经济学一般都是退出历史舞台暂时。因为大家不愿意等待，所以必然会出现反对资本主义制度合法性各种组织和主义。其实也包括共产主义。

不过无论在多的主义，其实我个人支持历史中我们没有学到任何教训。而且所有历史都是当代史。我也同意历史不会重演，但是他会踩着相同的韵脚重现。

所以此时此刻，主流经济学告诉你工具就那么几个，而且存在大量不确定性，时间熬很漫长。可是人性不允许。

接下来就是历史学，哲学开始准备成为主流。或者说批判成为主流。先别说理性还是不理性。

就拿中国清朝来说，五四运动我们彻底和过去告别，什么文化什么儒家通通打到，所以未来也如此。所以必然是极端的。

最后，需要感谢的是那些伟大的人，那些推动社会科技发展以及提出经济理论，乃至那些历史学为了探究真相给我们留下宝贵财富的人。

同时更应该感谢那些和恶势力那时候的共产主义者，自由主义者。能够付出生命来捍卫信仰，所以我们换来百年和平。同时即使现在开始大萧条也不会跌倒十八层地狱。

其实很简单到了今天，就是因为各个国家人民和领导都开始背离初心，无论是哪个国家，为了处于那啥考虑，只能说美国，美国已经不是那个自由公平博爱代名词。一切都不可挽回走向庸俗。

所以不用担心大萧条，你不会饿死的。只要你不要过度消费在这个节骨眼上。健康活着还是容易的。

但是不容易的是，谎话传销言论挺多了，是不是时代泡沫下去了，水落石出之时，本来裸泳的人不愿意承认。那么很容易想不开。我也是看到很多，所以我越来越理解无知比贫穷更可怕。

当然我并不是责怪很多人无知，因为很多人是因为没有办法没有足够幸运有获取真知机会。

其实每一次看到有的人生日愿望是世界和平时候我都感觉不是敷衍而是格局大 。虽然我不知道很多人这么说是真的还是假的。

接下来最坏的结果就是冷战，热战绝对不可能，这点放心。因为没有任何好处而且风险是全世界。美苏冷战都没有热。局部战争有没有不好说，因为炮弹也是钱，战争现在基本上都是赔本买卖。请看美国发动局部战争都是赔钱。

但是最坏的是中产阶级的心理落差等最严重的群体。

底层太多了，政府不会坐视不管的。这回中产阶级终于明白自己其实不是有产者，随时可以跌落。

对了还有一类人很痛苦，中国大学生尤为痛苦，因为功利教育下，对于财富对于未来物质憧憬到无限。这个落差太大了。而且他们感觉自己厉害爆了很多人。缺少社会毒打是对的，其实也不对那是因为教育出错了，可是我感觉有良知还会清醒的。

只不过这一次社会毒打来的有点大，来的太猛。我怕玻璃心接受不来。

只能用资本主义新教伦理来说了，节欲，回归家庭。

这回应该知道无用即大用道理应该会经济衰退时候开始被人们接受，自由而无用灵魂开始回归。

所以你说精神境界和经济发展是什么关系呢？

是不是有时候正好相反呢？

知乎用户 知乎用户 lCS6o5 发表

个人不负责任观点

1. 未来将会陷入一场全属性的经济危机，这次经济危机将会延续十年甚至二十年。

2. 这次经济危机将会导致全球原材料价格（相对美元价格）的飙升。并不是说美国确少对原材料产地的控制，而是现在的美元实在太多了，哪怕按照现在的价格把产地未来几百年的产能全买了也解决不了现在的债务过多的问题，换句话说美元问题已经成为美国以及同盟内部问题，没有办法用军队解决了，除非可以同时强制全球绝大多数国家增加美元储备量。

3. 新冠疫情下，全球生产停滞，产业链存在断裂风险，在原材快速涨价且高端产品如芯片等产能不足的情况下，国际贸易可带来的收益大幅度减少，因此人民币升值动力极为强劲，为了维持有效产能，国内必须打开国内市场，消费产品物价上涨成为一种必然趋势，造就生产必然赚钱的趋势，（哪怕生产成本高，物价上涨的情况下，存放一段时间就可以确保盈利，但是由于高原料价格，资格线以下企业会批量消失），但是因为国际贸易的问题，国内没有办法大规模的印制钞票，因此需要调整居民消费支出构成。

4. 为了应对日益严峻的国际压力，中国会不断的推进来自中央财政支出的基础建设投资，军事投资，教育投资，医疗投资，科研投资，这些岗位很大概率的脱离地方财政由国家直接投资，从根源上为地方财政减负，并进一步的强化 xx

5. 进而，房价将会温和下降或者不增长，较物价缓增长，居民收入在扣除房贷以外的部分会随物价持续增加，持续释放内需以及生产动力。5-10 年内，房子的重复交易难度将会不断增加，增加一次购房效率，增加二次交易成本。

6. 目前的生育率倒逼，这个改变必须在 10 年以内解决，不然劳动力断层和生产力无质变叠加社会问题将会非常复杂。

7. 当然以上纯属虚构，这么玩是变相收税，增加国有资产总量，阻力无限大，最近的一些动作如限制高中入学率，延长退休年龄等，让我很难理解，这些不是解决问题，而是推进上下进一步分化，同时消弭中间层，很担心未来育龄低龄化，教育不足以及生存压力将会彻底中断某些人的希望，算了看不懂。

知乎用户 龙头大哥 发表

以历史为鉴我们来做复盘。

大萧条，是指 1929 年至 1933 年之间发源于美国，并后来波及整个资本主义世界，其中包括美国、英国、法国、德国和日本等资本主义国家的经济危机。这一危机具有持续时间长，范围广，破坏力强的特点，其根源在于资本主义制度的基本矛盾，也就是生产社会化和资本主义生产资料私有制之间的矛盾。 [1] 大萧条是现代社会持续时间最长的经济萧条，不仅导致了长期的大规模失业，也改变了社会关系，摧毁了执政政府，帮助纳粹党上台，最终导致了第二次世界大战的爆发

1929 年，在美股股灾中创造奇迹，获利超过 1 亿美元，相当于今天的 1000 亿美元左右，利弗莫尔亦达到了人生的巅峰。

总体策略就是做空工业品，做多必选消费里面的刚需，因为 本次危机和上次不同，市场并不缺钱。所以生活必需品是本轮唯一有赚钱效应的板块。（必选食品和必选医药）

这里我斗胆做出三个预言。

1. 必选消费里面的猪肉龙头两个月内的涨幅将会超过 20%。所有必选消费至少还会涨 1-2 个月。

原理就是供不应求。加资金抱团。

2。建议无杠杆或者少量杠杆做空螺纹钢期货，（大部分人当看看就完了，不建议做期货，装逼用）。现在螺纹钢 10 月合约价值为 3189，预计两到三个月跌倒 2500 左右。跌幅 20% 以上。半年到一年看到 2000.

逻辑是经济衰退预期下的经济大萧条，对工业品是大利空，有人说地方 gover 会大基建刺激经济，但是他们自己财政捉襟见肘，只会托底，不会大幅刺激。

另外螺纹钢供给侧改革 4 年来赚了大量钱，在所有工业品新低的情况下，不可能独善其身，在刺激政策被证伪后，将会补跌。

3. 印度疫情已经不可避免，将成为疫情黑洞，美股中有一个印度 etf 指数。我认为这个指数至少还要腰斩。可做空。

上世纪 50 年代，美国著名的人口统计学家金斯利 · 戴维斯，根据印度历年的人口普查数据，估算出印度在大流感期间丧生的人数大约为 2000 万人。

而根据印度自己的估算，死于流感的大概为 1700 万人，占当时总人口的 5%。

这是一个惊人的数字，说明了传染病的可怕性。

而今天的印度，人口已经是 1918 年时的 6 倍，新冠病毒的传染性强于西班牙大流感，杀伤力几乎等同。

而印度的交通条件比 100 年前强的多，政府的抗疫能力却没看出强哪去。

世界各国传染病学家，普遍对印度的未来感到极度悲观。

约翰 · 霍普金斯大学和疾病动力学的一份报告显示：印度在 5 月 5 日，会达到感染峰值，届时会有 2.5 亿人被感染。

我们乐观按意大利死亡率的一半算，那么 5-10% 的死亡率最后预计会有 1000-2500 万人丧生。

作为普通人

1. 保证充足现金流，不要辞职。控制自己的贷款额度。准备度过这场寒冬。

本次疫情让我充分认识到了公务员，银行，教师等政府，国企，央企的优越性。之后的毕业生也建议优先选择这些工作。稳定优于一切。

2. 建议不要乱投基金，如果选的话，只能投一点必选消费基金。没有投资能力的建议现金为王。毕竟瑞星咖啡这种坑，由于本次疫情，可能遍地都是。

买股票一定不能瞎买，

必选消费，必选消费。

3 培养自己的一技之长，选好赛道，现在我除了自己的金融本岗位工作外。自己在布局的几个赛道分别是资管赛道。自媒体赛道，和短视频赛道。

技多不压身。

本次疫情我最大的感觉就是感受到了金钱的善意。

给两个哥哥，一个姐姐家的孩子买了乐高玩具，

把我的稿费给了我的表哥，他以前帮过我很多忙。最后加一块有几千块吧。

还分别给一个好朋友的孩子买了乐高。

另一个朋友送了个 stwich 加健身环加动物之森。他在我人生遭遇重大困难时，给了我很大帮助。

给妈妈买了足浴盆，给爸爸 2 万让他去买表和衣服。

另外还要存钱给我爸爸妈妈未来 3 年种植牙的钱。

之后还想送两个尤克里里给两个对我帮助最大的同事。我自己先买了一个，要是感觉好，马上就定。

金钱最大的善意就是你能让别的人感受到你的善意和关心。

滴水之恩将涌泉相报。

you 滴答滴答 me i 哗啦哗啦 you

知乎用户 陆仁贾 发表

尽量垂死挣扎，虽然失败几率很大。

个人建议：提前选好墓地和自我无害化处理方式。

知乎用户 叶洛曦​​ 发表

祝你们和佛祖都好，无恙。

写了一半，发现不想再炒这个冷饭。—————————————————————————————————————————————————————————————————————————- 文中插播了一条非常专业的视频。

坐标北京，苏宁银行，苏宁银行北京地区大客户经理。

之前回答过这个问题，给出了大概 10 个建议，但是没有展开专业论述，很不幸拿了榜二。

这次我也不赘述，毕竟我不是经济研究学家，没有资本来知乎误人子弟。

首先放老链接，

如果 2020 年发生了经济危机你会如何应对?

觉得 OK，接着看，接着看我给大家找的一段经济运行规律视频，有助于大家了解经济危机形成的原因，周期性，必然性。视频时长大概 30 分钟，收录于网易公开课，非常专业。希望你们能仔细看，或许以你的悟性，能找到你抄底抄到半山腰上的原因。

经济危机为经济规律里的周期性，必然性，影响广泛性。过多少年就会出现一次，过几年就消失。经济自然调整或者在各国家政府的调整下过渡。视频里也有专业论述，不再画蛇添足。

最后说普通人应该干啥。

危机中对大家最大的影响就是失业，收入降低，人民币流动过缓。

这些都会有国家来调控，有非常专业的非所谓专家来制定计划。我以前不成熟的时候，对待国家政策也是愤青，现在呢，看到国家强大，也能看到国家的努力成效卓著。包括对外基建投资，包括国家实力，包括此次疫情管控，包括国家对各种行业的合规化处理政策，都是拭目以待，而不是再让忧郁充满自己的双眼。

一个人能做出的最好的投资就是投资自己，让自己处于不败之地。通过简单地提高自己的交流能力” 和增强自己的才能，你的潜力会呈指数式增长。

而且，这样的投资，税收机关无法对你征税，甚至连通货膨胀也对其无可奈何。（引用自网络和自己的大脑，出处不详，侵权联删）

比方说你有吃有喝，你就该吃吃该喝喝，该睡觉睡觉，该上班上班，努力提高自己，过几年经济危机就过去了。

等过去几年，你会发现，卧槽，我已经 NB 了这么多，优秀了这么多，你将会更认可自己。

经济有自我调整能力，过几年大萧条就过去了。2008 情况，不就是这样么？

今年的疫情也是这种情况，普通人在家睡觉就 OK 了，奉旨睡觉。

不要太担心了。

世间本无事，庸人自扰之。

祝安好。

我不贩卖焦虑，谢谢你长这么好看还给我点赞。

对了，大家觉得这个还马马虎虎凑活，别忘了点这个链接赞，光去点赞文中链接去了。

谢谢支持！

-————————– 发现一个问题，评论里对两篇文章都觉得很赞，不点赞不关注不传播是几个意思？哈哈哈

知乎用户 坏嘟嘟 发表

现在不就是通缩加萧条的状态嘛，你看看自己是怎么办的？还用问嘛。

普通人就是降低各类消费，苟着呗。

知乎用户 刘一鸣 发表

凯恩斯主义下，通缩不一定是法币通缩，而是字面意义上的 “通货” 紧缩。比如以斤猪肉计价的紧缩，与此同时法币在贬值让数字看着像通胀。

一揽子基本生活物资的法币价格上涨相对于其它商品更快，于此同时所有东西的法币价格都在上涨。

这种情况就是法币通胀，而实际通缩了。

知乎用户 小白读财经 发表

如果发生通货膨胀就只能被动应对了。

第一在家里可以适当的囤积点粮食但是只是能够应对短期的通货膨胀时间长了肯定不行。

二就是在通货膨胀期间不要失业这样可以维持基本的生活。

所以要是能掌握一二样生存技能很重要，有一些副业能力这样的话应对通胀也就更容易一些。

第三通货膨胀来了手边一定要有一点现金。

知乎用户 一三呃 发表

大萧条会来（或者说已经来了，就 2020 年这幅德行），但没有大通俗，只有大滞涨。

在大萧条的时候，记住，要保持良好的现金流，最起码保证自己手头的现金（可以迅速变现的银行存款和余额宝）够自己宅一年以上，够自己每天吃喝上网灌水。

保持一份稳定的工作，别轻易辞职，别轻易辞职，别轻易辞职。最起码 2020 年的今天，任何稳定的工作让普通人吃饱饭上网灌水还是没问题的。经济乐观的时代出去创业是浪漫的事情，萧条时代出去创业小心亏得吃不上饭。

控制好债务额度，不要成为月光族，二手货折价的损失远远大于现金的通胀损失。

努力给自己充电，最起码多一门技艺，技多不压身。

谨慎投资，如果经济向上阶段可以梭哈 & 加杠杆，萧条时代梭哈就等于作死（至于杠杆，萧条时期一般人能搞得到吗？），后天很美好，但活不到后天又有什么意义呢。投资的额度永远不要影响自己日常生活，而且投资品在萧条期往往不利于变现。

知乎用户 创造神之戒 发表

以我们国家的政策逻辑，普通人没有选择的资格，在全球性的大萧条爆发的时候，大概会发生以下事情：

1、全部私有资产临时充公，国家统一调配，外资如果不愿接受限期离境，资产可换成外汇但设备不得离开；

2、冻结全部货币，实行配给制度；

3、冻结资产交易，以物易物者按照战时规定处理；

4、人员国家统一调配，只要有工作能力的一律安排适当的工作，不一定是劳役，写代码的估计继续写代码，按月配给的时候估计还能比一般的体力劳动者多拿三十斤水果十五杯奶茶，这个时候按劳分配真的能够实现，至于三和大神那种，真的自求多福吧；

5、军队员额扩增到八位数，重点防御我们的三个最不稳定的邻居，全球性萧条中印度越南可能会内乱，毛子可能会重燃扩张欲望，朝鲜反而不用关注，他和全球没关系；

6、教育文化娱乐层面会有较大调整，男明星都变成吴京那样，黄金时代的文化产品清空，工业时代歌颂生产的文化被重新端上来；

7、最后这个可能出人意料，就是可能有超级工程上马，毕竟服务业基本消失，几亿劳动力进入工业部门，天文数字级别的工业产量必须有个去处，大概有这么几个，跨台湾海峡大桥和琼州海峡大桥、青岛 - 大连跨海大桥是肯定跑不掉的，新疆 - 东海西沙东送填海工程如果可以操作也要上马，如果可以的话甚至可以在喜马拉雅山脉上拆开一个口子把印度暖湿气流引到新疆，和毛子用工业产品交换西伯利亚的土填到挖干净了沙子的新疆，加上印度洋的气流，一片一百六十万平方公里的耕地就诞生了。

知乎用户 南方海棠 发表

写文的这段时间里，我发现身边很多人都不怎么关心一些政治和经济的新闻，就算看到了，大概也只是初略的看下，不会去想这条信息背后的意思。
那么普通人该不该去关心实事新闻呢？
一般情况下，国家运行平稳，大部分新闻都是不咸不淡，对不是很感兴趣的人来说没有什么值得关注的价值。每个人可以基于兴趣爱好，选择性观看即可。当然，你多看多想肯定是有好处的。相比与我们书本上看到的，每天的新闻更贴近生活，能反映当下的情况，毕竟这个社会无时无刻不在变化，哪怕是微小的变化。
但是重大危机来临时，我们普通人太有必要去关心一下新闻了，而且要思考新闻背后的意思，因为每一个变化可能会影响我们的工作，口袋里的钱。
那么经济变差是怎么影响我们手中的钱呢？
我在之前的文章里说过，经济变差，股市下跌，全球量化宽松已经来了！何为量化宽松呢？通俗一点就是国家银行向市场撒钱。我们知道我们拿在手上的钱本身是价值很低的，造一张 100 元的成本大概只有 0.38-0.4 元，就商品属性来说，一张 100 元只是一张有印花的纸。但是一张 100 元纸却有 100 元等同商品的使用价值，他可以购买大米，鸡蛋，衣服等。供需达到平衡后，我们所买商品的价值就以价格体现出来，在商品数量不变和人们需求不变的前提下，市场上钱变多了，钱就会贬值，贬值体现在哪里呢？100 元还是 100 元，数值没有变，但是商品价格上涨了，100 元在也买不到之前等同的商品了。相对来说，钱就不值钱了。
那为什么要往市场上不断撒钱呢？
我们要从撒钱的源头说起 – 美元。美元是世界货币，由于美元强大的保值能力和购买力，每个国家都会储备美元作为外汇来购买自己所缺的物品。比如石油。中国国内的石油产量是远远不够我们使用的，我们就要拿美元去国际上买，不能拿人民币吗？是的！别人不认可你的货币，放到国际上，货币价值的认可度是基于一个国家的综合实力。否则，别的国家拿着你的钱却只能购买你的产品，万一你的国家出现危机，他手上的钱就会大幅贬值，他不就被坑了。这些年，随着中国实力的提升，作为世界工厂，不断向外输出产品，别的国家也愿意储备一定数量的人民币，所以中国一直在推行 “人民币国际化”，只要别人认可你的钱，你只用成本几毛钱的一张纸就可以购买到石油，粮食，稀缺资源。还有什么生意有这么高的利润吗？
我们可以想象，美国利用美元赚到多少有价值的商品，这也是他们民众高品质生活的本质支撑。一旦丢掉美元霸权，美国空心化的工业无法提供更多的就业岗位，政府无法保证最低生活标准的补助，向来生活惬意的美国人会忍气吞声吗？不造反才怪！
那美联储（美元发行机构，相当于中国央行。普及一下：中国人民银行是中国大陆境内唯一发行人民币的银行，只此一家，并不是中国银行哦）为啥要向市场撒钱呢？就拿现在还说吧，新冠疫情影响下，全球很多工厂不能开工，经济就会变差，很多人害怕以后的危机会影响生活来源，就把钱存起来来了，不敢消费。钱一旦被存起来，就无法带来价值，市面上就会缺钱，随后物价开始上涨。这就是通货膨胀。缺钱的时候，美联储开始印钱投入市场，反正印钞机一开，天下我有的思维早已深入美联储大佬们的心里。但是市场上钱多了就会被用于消费吗？未必，大家依然继续存钱的话，一样会带来 “流动性危机”。
**美联储一开机，其它国家就得开机吗？**大部分国家是这样的！这里就说到了汇率问题。比如，大哥开机多印了 1 万亿美元，你如果不投放的话，那你的钱就会相对美元升值。有人说升值不好吗？我可以买更多东西。但你要清楚，你的钱不是世界货币，你的钱虽然升值了，你去国际上买石油，别人可不要。就算像中国这样的大国，有的国家承认你的货币，你升值了可以买更多国外的商品，但别人却要花更多的钱来买你的商品。所以货币升值利于进口，不利于出口。反之亦然。一个国家的稳定发展需要汇率的稳定，不能动不动就贬值升值，平衡被打破，会带来更多的问题。
好吧！大哥秀，请坐下！我们跟着印钱吧！那么你手上的钱就会贬值了，你想想，如果你的工资一直是 5000 元 / 月，但是钱慢慢的贬值，你是不是就越来越穷了？特别是在经济危机之下，这种效应会更加明显。
那么该怎么做才能保护好我们的口袋不被掏空呢？
购买比较保值的产品，特别是越稀缺的资源。有的要问：房子保值吗？我的意见是一二线比较中心地段的房子比较保值。边缘城市地区的房价虽然价格偏低，但是在经济危机下，却会跌的更惨。这就是龙头效应。炒股的都知道，有的股票比如贵州茅台，中国平安等股票在 A 股大盘指数起起伏伏后，依然能保持长期上涨趋势，有的股票却一路下跌，简直毫无人性。
说到危机，必然有人想到黄金。中国有句话：乱世买黄金。但是今年的 “疫情黄金” 最近却遭遇大空头狙杀。受到中东不稳定因素影响，黄金期货指数 COMEX 从 1270 多点一路涨到 1700 多点，但是欧美疫情真正大扩散之际，却大幅下跌到 1500 点附近。反常的是美元指数却出现大幅上扬。

这就是我们刚才提到的 “流动性危机”，全球股市暴跌，很多资金股票仓位被强行平仓，他们被迫拆黄金的墙去补股票的坑，即使这样，墙依然不够，需要的美元越来越多，还是供需关系的问题，美元少了，美元指数就被推高了。所以目前来看黄金和美元是走在两条相反的道路上，当美元投放到一定程度后，股市的坑被填好了。美元指数回落，黄金就有了投资保值的价值。所以大家想要投资黄金的话，可以多关注美联储的动向。
（不过值得一提的是，美联储四个二带王炸都丢了，美国股市依然没有见底的迹象，2008 年次贷危机的问题没有根源性的解决，集中爆发了，帝国大厦还能撑多久？中国央行在 3 月 16 日降准 0.5 至 1 个点，定向投放 5500 亿资金，手上还有牌，降息也许不远了。）
买不起稀缺房产的人怎么办呢？一个字，省！除了日常消费，减少不必要的开支和投资，勒紧裤腰带，只要肾好，就多勒几条。手上的钱虽然在贬值，但是留的青山在，不怕没柴烧。全球资产下跌，一定会出现好的资产被错杀的情况。那时候就是拣便宜的时候。至于怎么拣？要看你的眼力了。
总结一下：经济危机下，订单减少，特别是国际公司会裁员，所以努力工作好好表现也是一种保命。储备好过冬的粮食，寒冬过后，在别人还没有醒来的时候，早点起床，阳光会第一个照在你身上。
以上分析仅供参考，一切投资，赢亏自负！

发布于 2020-03-21

知乎用户 Johann Faust 发表

很多人不是已经开始行动了么？

考公务员。

知乎用户 朱慢慢​ 发表

咱们国家不会发生太严重的大通缩和大萧条。

1. 咱们是以公有制为主体的经济制度。有大量的公务员、企事业单位在编人员，以及极其庞大的临聘群体。

倘若再加上家人亲属，这将是世界上最庞大，收入最稳定的群体。

2. 中国的市场经济，大体是围绕公有制经济体系运转，这养活了很多承接外包业务的私有企业。

比如：部分城市管理的职能。

业务稳定，就业自然也非常稳定。

6. 那咱们就不会受影响了？

根据相关数据指出：我国有 1.4 亿户市场主体，其中绝大部分是中小微企业和个体工商户，它们提供了 80% 以上的就业岗位、创造了 90% 以上的新增就业岗位。

咱们粗略的拿手指头比划比划，公有制经济体系，如果能覆盖 3-5 亿人群的稳定就业。

那么再加上这 3-5 亿人群的整体消费拉动，养活 2 亿人不过分吧？那就是 5-7 亿。

虽然还有 6 亿人月收入不足 1000 元，但基本上都是老年人和待、失业人群，还有 1-3 亿的青壮年劳动力在市场内拼搏。其中北上广深就占了超 3000 万的非户籍人口。

所以，即便大萧条来了，6 亿本就月入不足千元的低收入群体，影响并不大。老年人嘛，本就在农村种种菜，收入虽然不高，但也没什么消费。

真正能影响得到的，估计就是那 3 亿之内的劳动力人口，但也不可能所有人都失业，顶多一小部分。

总之，不管咱们盘算得对不对，但至少家里还有宅基地不是？

当然，如果这个世界没有 “货币” 的游戏，我想，这世间会更单纯一点。

知乎用户 复衡保险经纪 发表

如果大通缩和大萧条来了，你要准备失业了！

▌根据央视新闻 4 月 13 日消息：美国已经有 1600 万人排队申请失业救济。

那么，如果我们失业，在国内能申请失业救济吗？

是的，能申请失业救济。

▌在我国，失业救济称为失业保险，是一项社会福利。

失业保险是每位劳动者享有的社会福利，在失业期间领取失业金，合法合规，合情合理，不丢人。

解答你最关心的 4 个问题：

◆1、谁可以使用失业保险，领取失业金？

◆ 2、咱们每个月可以领取多少元失业金？

◆ 3、失业金，可以领取几个月？

◆ 4、失业期间的其他福利待遇

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知乎用户 ConnectTheDots 发表

祈祷不失业，

持有现金，

收回外债，

对自己投资，

不要随便上车，（因为有可能是灵车）

做好过苦日子的准备，

保持一颗平常心。

知乎用户 大魔王 发表

看来人们开始清醒了，终于意识到通缩和萧条要来了。

首先说一下情况，由于蝗灾、猪瘟、禽流感和各国开启本土物资保护等等因素，将来食品类价格会有个上扬，注意，这是短缺引发的，不是货币导致。

【“地主家” 也没余粮了？疫情加剧全球粮食危机_凤凰网财经_凤凰网】http://finance.ifeng.com/c/7vC0RyPVISq

疫情白热化，各国停工停业，消费低迷，作为出口大国，我们的外贸极其不乐观。

【海外疫情持续蔓延 外贸企业还得扶一把】https://ms.mbd.baidu.com/r/m058zg4?f=cp&u=2e42f133e99728c4

产能过剩只有内需可以消化，所以工业品价格会有个下跌。

随之而来的是降薪裁员，我就不提供数据和新闻证据了，满大街都是消息，问问就知道。

好，现在我们来转化角度。

【14 亿人，有多少人是负债的？_手机网易网】https://3g.163.com/news/article_cambrian/F7F1FELL0539466M.html?isFromOtherWeb=true

【5.6 亿人银行存款为 0，居民负债率越来越高，人们的钱都花哪了？】https://rk.mbd.baidu.com/r/mek1erq?f=cp&u=d5e9bdd6e25857b2

负债高，存款少，工资不稳定，生活必需品涨价，请问钱到底值钱不值钱？

当然，有人会跑出来说放水，絮絮叨叨 m2 增长了多少，这站得住脚吗？站不住脚。因为连年的货币增加，各种降准、mlf、逆回购等等，我们手里还是没有钱，天量的货币皆为债务。想不通就回忆九几年贷款欠债的规模，再看看如今的贷款欠债规模，多出来的钱到底在哪，有脑子都清楚。

情况已经很明朗了，缺钱！那些跟你说 “通胀”，教你买大宗商品的，赶紧断交，如今该做的是捂住钱袋子，直到危机爆发中期再用多余的钱去抄底资产，比如工厂、公司等。

哦，对了，普及个知识，钱不是随便印的，乱印会丧失国际信誉，还会造成经济崩溃，我国人民币一直以美元和 gdp 为锚印发，为什么外储死保三万亿？因为流失美元就要注销等量人民币甚至牵连货币乘数。m2 只要萎缩债务就会直接瘫痪。

总结，高喊 “通胀” 的人请负债，请加杠杆，请多买大宗商品，加油！

而我这种 “通缩” 论者，留钱吃喝拉撒，见机行事。

知乎用户 执行机器人 发表

与普通人有个啥关系，真正受影响的是高产阶级和中产阶级。

高产阶级会降为中产阶级，中产阶级会降为普通阶层。普通阶级会还是普通阶层！

封城闭户会谁的影响最大。对中产阶级的影响最大，其次是高产阶级，最后才是普通人。

封城闭户耽误种地，耽误工厂生产了吗？

没有吧。至少影响要小的多。尤其是对那些具有劳动技能的人没啥影响。

大通缩和大萧条对工农阶级的影响，远远不如对中产阶级的影响。封城闭户是经济萧条的极致状态，不可能比封城闭户更坏了。这就是像是一场演戏。预演未来可能要发生的经济大萧条。

潮水退去才知道谁在裸泳？

在封城闭户期间受到重创的行业和人群必然是在经济萧条中消失的行业。那些没有受到冲击的行业和人群，必然也能扛得过经济大萧条。那些不停工不停产的企业就是走出经济萧条的中坚力量。

可以观察一下，在封城闭户期间，有哪些行业，企业，公司，人群没有受到冲击，这就是最好的应对经济萧条的基石，甚至可以在下一轮的洗牌中胜出，由普通阶级上升到中产阶级，高产阶级。

怎么定义阶级？

纯粹靠工资的群体是普通阶级。

一半靠工资，一半靠资产收益，这种属于中产阶级。

不需要工资，只靠资产收益就能生活很好的群体，就是高产阶级。

知乎用户 赤羽白鸦​ 发表

忘掉你的资产，迎接计划经济 / 配给制。

哪怕换出再多名，本质也是这玩意，二战大英国库光了，还不是大家一起吃土豆……

知乎用户 枸杞布丁珍珠奶茶 发表

普通人只要不失业就行。

通缩意味着纸币变得更值钱。同样的蔬菜水果，以前 3 块一斤，通缩后就两块钱一斤。黄金 370 块一克，通缩后就便宜一些。绝大多数房子通缩前 1 元一平，通缩后 0.9 元一平。

没准利息还会稍微涨点，不过不确定。

只要还有每个月发的工资，通缩之下，普通人过的会更好一点。

对于下面的几种人，通缩可能会很难受。

1 失业的人。不用解释太多，虽然东西便宜了，但是没工资去买。

2 负债的人。通缩之后，还同样数字的钱，需要还更多购买力，显然不是什么好事。

3 资产太多的人。房地产，股票，物件都可能下跌，如果持有太多，可能因为通缩蒙受损失。

终极倒霉蛋∶在房地产高位以高利息买房还有失业风险的人。把所有的 debuff 都精准深刻的沾满了。希望人没事。

知乎用户 森罗万象 发表

首先国内在未来 20 年里出现这种情况概率几乎为零，所以不用惊慌。如果只是学术上讨论就看下面几点：

1、尽快把能变现的东西尽可能变现，因为这个阶段都是现金为王的，而且越是到后面变现难度越大，没有活钱什么都干不了。

2、要搞清楚自己所在行业的趋势如何，如果已经出现过剩，那么尽快割肉走人是最好的办法。

3、要珍惜工作，否则停手就停口。

4、如果不幸失业了，尽可能不要找平常热门的工作。因为热门的工作本来就竞争激烈，而这种时期竞争就更激烈了，最终就不了业的可能性很大，所以应该找一些偏门的岗位去应聘。

5、不要冒然创业。有的搞经济的会鼓励人们去创业，特别是这种时期，但通缩前期因为恐慌情绪高和流动性紧张，创业失败的可能性几乎到了 100%，所以在前期尽可能不要创业。等 zf 放出一定的刺激政策之后，市场出现明显过分恐慌时，这时候创业是个好时机。

暂时就想到这几点，欢迎在下方给我提好的建议。

知乎用户 chaos 发表

该干嘛干嘛，因为你是’普通人’…

emmmmm…

————————分割线———————————

写这个问题的时候疫情还没有来，我现在好怀恋没

有疫情的时光呀…… 那个时候自己还是象牙塔里面

的学生，时隔两年，我现在已经是一个社畜了 ‍

知乎用户 江左狂生 发表

08、16 年拉内需都快把 2050 年之前的内需都透支光了，而且只肥了一个地产，其他行业就喝了口汤，勉强活着。而现在内需透支严重，地产自己要求存，就连汤也不想给其他行业了，危及到生存，谁还管你是不是支柱产业，搞你就对了！说白了，内部矛盾外部解决是比较好的出路，所以保外汇保出口，但偏偏今年疫情出口受阻，没看到 RMB 不放水但汇率还是一路狂跌么，就是出口这个锚不稳了。除非想豪赌一把用拳头 打开别人国门（首先跳出来搞事儿的大概率会悲剧，参考法西斯），否则内部必然干架，蛋糕划分机制必然剧变！且拭目以待吧～

知乎用户 温水宁宁​ 发表

打开冰箱，吃完最后一块牛肉

打开探探，约完最后一个妹妹 /giegie

上天台

知乎用户 Just Run​​ 发表

更新一下，这个回答和评论区关注点有点跑题，但既然跑远了，就无所谓多跑两步了。

1. 关于目前的货币发行机制：**货币发行的显规则只有一个，《中国人民银行法》二十九条：中国人民银行不得对政府财政透支，不得直接认购、包销国债和其他政府债券。**而外汇占款为锚充其量是一种潜规则，这个观点也有按图索骥的嫌疑。此外规则有不被遵守的可能，环境在变，总会有优先级更高的事情出现。预测不能基于别人会做什么，而是要基于别人不得不做什么，如果你相信人不会自己把自己憋死，那你一定是对的。

2. 美元世界体系有松动的迹象，但这是一个漫长的过程，可能会花数十年，一战后英镑就开始显现颓势，但直到二战结束全球依旧有 40% 的贸易是由英镑结算的。但世界确实在变，看好人民币的崛起。

3. 立场声明：本人认同水库理念，虽不炒房，但在长期通胀的大环境下，建议自住房要贷足（尽量一线和二线省会），同时手里备足两年的月供以防不测。

首先要了解大萧条期间产生通缩的背景，1929-1933 年国际货币体系是金本位制，这个制度会限制各国货币政策空间，难以通过货币政策扭转通缩趋势，一旦通缩开始，各国央行就陷入了竞争性的通货紧缩和对黄金的争夺中，任何单个央行扩张货币的行为都会造成黄金外流，加剧国内金融困境。而在经济危机的特殊情况下，金本位会使紧缩趋势自我强化，一方面危机时金价大涨，以金价标示的其他商品价格相应的就会下降；另一方面，银行倒闭和挤兑影响人们对于金融系统的信心，持币在手，导致大量货币退出流通市场，加剧通缩的局势。

目前我们处在牙买加体系中，各国央行对储备货币的发行缺少约束。而作为最主要储备货币发行国的美国，享有铸币税特权，货币政策总是倾向于过度宽松，毕竟用纸就能交换全球人民劳动成果的诱惑实在是太难拒绝，容易造成全球流动性泛滥，更不用说在危机期间各国为挽救本国局势而投放的大量流动性了。

因此，目前你应该担心的还是通胀，害怕通缩而盲目持有大量现金储备并不明智。

知乎用户 灯火阑珊 发表

流通货币减少，生产停顿，才会发生你说的通缩和萧条。美国目前因为疫情控制不力，加上国际油价下跌，戳破了股市这个大泡沫，被打回原形。美联储开启撒钱模式，也没能拖起来。这几天，货币政策就是无限撒钱，财政计划投放 2.2 万亿美元给企业、个人……，美联社 3 月 25 日刊载题为《国会经济救济计划要点》的报道称，美国拟推出约 2 万亿美元（1 美元约合 7.1 元人民币）的一揽子计划，向受新冠疫情大流行冲击的企业、劳动者和医疗体系提供紧急救助。这个一揽子计划由特朗普政府官员和参议院民主党及共和党领袖起草。以下是该救助计划的部分要点：

向企业、州和地方政府提供贷款和担保：5000 亿美元。其中包括给民航公司最高达 500 亿美元，给货运公司 80 亿美元，给 “对维护国家安全至关重要的企业”170 亿美元。接受贷款的公司不得回购流通股；必须 “在可执行范围内” 保持截至 2020 年 3 月 13 日的就业水平；并且在两年内禁止给年薪超过 42.5 万美元的高管加薪。政府高官、国会议员或其家人拥有 20% 控制权的公司，没有资格获得贷款。

小企业：包括 3500 亿美元的贷款。这是面向员工 500 人以下的公司，包括非营利组织、自营职业者和每个门店员工不超过 500 人的连锁酒店和餐厅。如果公司留住员工，贷款可以免还。另外 170 亿美元用于帮助小企业偿还现有贷款；100 亿美元用于向小企业拨付最高 1 万美元，以支付经营成本。

应急失业保险：2600 亿美元。其中包括为已用尽现有救济金的人额外提供 13 个星期的保险。这还覆盖兼职、自营职业、零工经济劳动者。每周的救济金最高增加 600 美元。

医疗：1500 亿美元。其中包括向医院、公共和非营利性医疗机构以及医疗保险和医疗补助供应商提供 1000 亿美元拨款。

对州和地方政府的救助：1500 亿美元，最小的州至少可获得 15 亿美元。

直接支付给民众的款项：每个成年人 1200 美元，每对夫妇 2400 美元，每个儿童 500 美元。个人收入达到 7.5 万美元、夫妻收入达到 15 万美元后，获得的金额逐步减少。

个人税收减免：暂时免除对某些退休账户因疫情而提前支取的惩罚；增加对慈善捐款的抵扣。

国土安全部：450 亿美元赈灾基金，用于偿付州和地方政府的医疗响应、社区服务和采取其他安全措施的费用。

教育：310 亿美元。其中包括向各州拨款 135 亿美元用于当地学校和项目，140 亿美元用于帮助大学。

冠状病毒治疗：斥资 270 亿美元用于研发疫苗和治疗手段，储备医疗用品。

交通运输：包括用于公共交通系统的 250 亿美元；用于公共商业机场的 100 亿美元，目的是维持 43 万个运输岗位；向美国全国铁路客运公司提供 10 亿美元。

▲美国伊利诺伊州芝加哥联合火车站人流稀少。（新华社发 乔尔 · 莱纳 摄）

退伍军人：200 亿美元，包括 160 亿美元用于退伍军人事务部下属的机构为退伍军人提供医疗；临时和流动治疗机构 30 亿美元。

粮食和农业：155 亿美元用于发放食品券；140 亿美元用于支持农业收入和农作物价格；95 亿美元用于支持特定的生产者，涉及特色作物、奶制品和牲畜等；88 亿美元用于儿童营养。用于支持食品银行、农贸市场的资金。

国防：为国防部拨款 105 亿美元，其中 15 亿美元用于将目前军队医院 4300 张床位增加近两倍；14 亿美元供各州动用多达 2 万名国民警卫队员，为期 6 个月；根据《国防工业生产法》拨款 10 亿美元，帮助私营行业提高医疗设备的产量。这些资金不能用来在美国和墨西哥边境修建总统唐纳德 · 特朗普提出的隔离墙。

社会项目：包括 35 亿拨款用于儿童保育和早期教育计划；10 亿美元拨款用于帮助社区解决当地经济问题；9 亿美元用于为低收入家庭提供取暖、降温补助；7.5 亿美元用于 “先行” 教育计划增加工作人员。

对社区的经济援助：50 亿美元社区发展拨款，用于帮助州和地方政府扩大卫生设施、托儿所、食品银行和老年服务设施；40 亿美元用于救助无家可归者；30 亿美元用于帮助低收入租房者；15 亿美元用于帮助社区重建当地产业，包括旅游业、行业供应链和工商业贷款；3 亿美元用于支持渔业。

▲3 月 21 日，在美国纽约，人们排队时保持距离，准备进入一家超市购物。新华社记者 王迎 摄

美国原住民社区：20 亿美元用于医疗、设备、学校和其他需求。

外交：11 亿美元，其中 3.24 亿美元用于从海外撤回美国侨民和外交官；3.5 亿美元用于帮助难民；2.58 亿美元用于国际救灾；8800 万美元用于和平队从海外撤回志愿者。

选举：4 亿美元用于帮助各州为 2020 年选举做准备，采取的措施包括扩大邮寄选票，增加投票点。

艺术：联邦拨款 1.5 亿美元，用于支持各州和地方的艺术和人文项目；给美国公共广播公司拨款 7500 万美元；给约翰 · 肯尼迪表演艺术中心拨款 2500 万美元。

国会：9300 万美元，包括给众议院 2500 万美元和参议院 1000 万美元，用于远程办公和其他费用；2500 万美元用于清洁国会大厦和国会办公楼。

这些钱很大程度上需要依靠发债来借，而购买者，可能就是美联储。所以美国现在不是货币流动减少，而是增加。而目前美国的制造业并不是最大的，生产能力不能消化这些多的流动货币，以前也是这样，但以前有中国的产品、世界各国对美元的需求（国际主要结算货币）、美国的股市来吸纳这些钱，所以未发生通胀，现在各国经济受疫情打击，采取和美国类似的策略，都在发钱刺激经济，市场上的钱比之前多了去了，不能讲钱转化为实际生产，吸纳，就造成通胀，和虚拟资产价格虚高，推高股市、黄金、楼市……。现在应该担心通胀和萧条。就是钱贬值，物价贵了。普通人很难应对，本身资金有限，很难将资金转为保值增值的资产，像什么投资点什么理财产品防止通胀，平常还可以，这种时候，什么理财产品的价格都会跟着虚增，形成巨大泡沫，一旦破裂，什么都没了。想在泡沫破之前抛售，问题是谁知道什么时候破。看美国股市几次熔断，撒这么多钱也提不起来，估计不少人被套了，剪了羊毛。咱们国家应该还好点，虽然也是开始银行和财政撒钱，但制造业还在，且目前正好是大力脱贫、5g、高铁、人工智能、新农村建设……，可以吸纳钱的领域很多，政府操作好，让钱投到实体产业，而不是房地产、股市等虚拟资产里面，就没什么了。

知乎用户 保命要紧 发表

梦还没醒吗？根本就没有什么所谓的大通缩。大萧条之后只能是大，通，仗。做好准备过苦日子吧。

知乎用户 澹台明 发表

这次疫情的种种表现，让我深刻体会到了预期的重要性。

怪不得 08 年的时候，宝总说：信心比黄金还珍贵。现代社会，实际上是一个信用社会，现代经济，实际上已经是一个信用经济，因为作为人类能大规模群体协作基础的货币，已经是一种信用货币，并不存在真正的黄金储备作为依据。它的价值，仅存在于愿意相信它的人群当中，当这种信任被破坏，就一文不值。

或者用赫拉利的意思说，我们的现代文明建立在共同想象之上，一旦这个共同想象走向反面，那事实就会随之转向。

新冠病毒传染性比非典更高，目前看致死率 1% 左右，存在无症状传染，无法用像对待非典一样的手段短时间封城停摆解决问题。今后会像流感一样，与人类长期共存。但我们的应对，却比应对非典更加极端，社会受的影响远远超过非典时期。

其中一个重要的原因，就是网络时代信息的即时反馈太快。

就像炒股一样，炒的都是预期，而非实际发生的事实。

反馈太快，就容易反应过度，太早的感受到恶性后果，加上各路媒体的推波助澜，将这种感觉放大和快速传播，最终导致过度反应。而非典的时候，互联网还不发达，移动互联网还没出现，人们就不容易受到过量信息的冲击。

就像疫情开始的时候，有些人非理性的囤积口罩，有些人还在笑话这些人。但最后证明这种非理性的行为，却得到理性的结果 — 经过这次教育的人们，在囤积必需品上一定会积极的多。

假如口罩本来是充足的，率先囤积口罩也仍是理性的选择。因为不理性的人太多，他们大量囤积可能就造成了真正的短缺。这是一种挤兑效应或者说踩踏事故。

就像凯恩斯的选美理论，这个时候，你不能秉持自己的理性标准，而应该去判断大多数人的反应并且跟从这种趋势，才是真正理性的 — 理性的二次方或者否定之否定。但这种个体的理性，最终又组成了群体的不理性。

我在春节的时候发了一篇公众号文章，题目就叫《疫情面前，我们唯一恐惧的应该是恐惧本身》，提倡人们理性应对疫情，避免产生挤兑和踩踏。但从个体角度说，这种非理性的行为，却恰恰是对个体有利的。

疫情防治上，同样陷入了这个困境, 这个博弈困境我之前也分析过。

大萧条也是一样的，它们本来可能并不一定会发生，但人们一旦产生这样的预期，或者少数人的困境引发忧惧和连锁反应，整个社会就会收缩消费，囤积必需品，谨慎投资，让社会上的流动性急剧减少，而流动性急剧减少的结果，就是财富的毁灭和社会的崩溃。这个流动性的原理，关注我文章的人应该看过。

于是这种共同的预期，产生共同的负面想象，最终导致萧条真的降临人间，也算是一种自证预言。

那么普通人该怎么做呢？这种博弈的困境，往往让参与者陷入双输的局面，囚徒的困境。你如果不相信不应对，那别人相信了应对了，最后吃亏的就是自己。最后我们只能做出囚徒的选择，主动背叛共同体的利益，当成萧条会来进行应对，收缩消费，减少负债，囤积必需品，谨慎投资 — 于是萧条也真的来了。

社会性生物生存繁衍最大的困境，可能就在这个简单的博弈模型里。

知乎用户 匿名用户 发表

自 08 年危机之后，从初中开始就一直在思索这个问题。至工作已经逐步完善了一些知识。但目前仍然是个普通人。去年在事务所开会的时候，我在所内发表自己的看法，想让领导劝告企业需要立刻主要开始保证强大的现金流。必要时企业需要留存现金资产。遭到一致的嘲笑，新手没地位自然不遭到重视。

这一次，我非常肯定欧美国家，尤其是美国已经正在加速步入 1931 年大萧条的阶段。你没看错，很多人会认为是 08 年危机，但这一次是远超出 08 年的危害。值得庆幸的是中国情况相对好一点。

大萧条阶段不是 08 年经济危机阶段。两者有类似但是仍然有巨大不同表现，

一、富人阶级（资产家、企业家）：

对于保持强大现金流的企业或个人，这次是一次百年难遇的好机会，拥有团队和人才经验，将会是资产洗牌的机会。具体做法参照苏联解体时国际资本的做法。前排提示，美国页岩油行业性价比还可以，欧美一些科技研发企业也会是不错的选择。这些行业大量存在现金流问题和贷款困难。巴菲特选择的是航空业、石油（在前几次危机中，矿产等资源其实已经被分配完了）。现在是去谈判的最好机会，因为美国还没立刻采取大量扶持计划。

二、中产阶级（有点钱）

(1)、工薪阶层：根据个人情况，进行适当消费。

理由如下：1、这个阶层唯一能做的是寻求将来满足个人需求的性价比物产

2、今年刺激内在消费是重中之重，各类中等需求将会出现最性价比的价格（今年和明年汽车将会是重点）

(2)、个体户阶层：

1、运营成本低的，激进派选择考虑积累材料生产、保守派选择缩减规模但持续经营。

2、运营成本高的，提前向政协或政府机关反映情况。方便国家宏观管理。

三、中产阶级以下: 努力学习、保持工作、提升个人实力、少折腾

补充：

1、有投资需求的，目前个人知道的有三个实践理论。一是可以像巴菲特曾经做过的那样，长期投资美股 “优质银行”（巴菲特有介绍），二是选择投资黄金。三、参考索罗斯狙击货币汇率，非大众可以参与。

根据个人经验观察，巴菲特的属于最优投资选项、也属于最适合大众选择。黄金投资只适合局部危机或者灾难性危机（战争）。大萧条阶段并不适合，黄金在这个阶段也会进入贬值，但是会好过于现金，现金初期会好过于固定资产。不过相信还是很多人会去买的。狙击货币这里就不多说了，以个人经历来看，中国从来不缺少激进分子，为了减少家庭和个人危害，请勿选择。

考虑疫情特殊性，在 18000 下至 15000 区间考虑关注美股。15000 为性价比不错位置可以重点考虑。疫情爆发阶段轻仓长时间维度参与，疫情缓解阶段加大入场力度。

2、资产贬值是必然。中国很难降息，否则人民币汇率有大问题（参考上一次亚洲金融危机）。这个世界目前来说美元、欧元可以乱发，但是中国不可以。人民币国际化、数字化必须加速进程。

3、外网数据：美国目前趋势，未来失业率将会达到 30%。社会动荡很乱。国际贸易砍单严重，将会逐步传递到国内。疫情引起的危机是供应链危机。

4、lpr 必然降低，未来会有更多与 lpr 挂钩。我国危机是需求危机。

5、相信国家、有多余小钱，请积极参与消费。而非像其他说的，不花钱，留现金。倾巢之下焉有完卵，市场不流通将导致个人资产更加缩水。我国处于疫情战役的前面，很多人以为结束了。而现实是仍然要一起奋斗。

6、我国粮食可以满足百姓生存需求，但大豆、玉米是很难满足需求，进而导致猪肉价格上涨。请勿相信粮荒谣言。

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更新一下，想到啥说啥。见笑。

1、疫情不是短时间能结束的。至少要正确认知到，疫苗出来了也无法短时间结束。这是很多人抱有的疫苗幻想。至少我个人一向是很悲观主义的，所以做好了至少五年的打算。

说到冷链运输环节的疫情防控时，李院士表示：一般情况下，病毒在冷链上能较长时间存活。在我们已知并掌握的病毒中，处于 4℃左右可以存活 3-6 个月以上，-20℃以下可以长期存活达 20 年左右。不同的病毒存活时间也不一样。新冠病毒是一个新的病毒，从出现到现在才 8 个月，对它的认识及耐低温能力尚需进一步研究。

所以冬天需要额外的注意。鼓吹抗体有效率 90% 的有点搞笑。更应该关注是抗体持续时长。还在收集相关信息中。

2、现在环境注定要继续持续的大量印钱，估计至少明年还是要在印钱。累积量的量基础是要形成了。如果平稳的消化至少要几年？谁是导火索引发质变呢？

3、 巴菲特果然是照常投资了银行。不过投资的金额有点低于我的预期，并且留存大量的现金。不太安稳。

4、持续关注美国疫情带来的产业变化信息。

5、英国要硬脱欧了，前面一大堆事情仍然没处理，协商基础都没有。再次拖延的基础概率有多大？英镑汇率？欧盟要感谢英国，做决定也更快了。不仅少了很多制约，还让那些想脱离的看到了巨大的困难。德国不可小视。关注德国对于欧盟的领导性发声信息。

6、recp 就看日本的了。前面知乎一堆分析韩国不可能，韩国我们是吃定了。日本之前是一直想让印度参与进来，协同制约中国。印度目前的消息是一点都不考虑，蛮好的。别来钓鱼岛的消息了，虽然这一点很难，但是毕竟这次美国热闹的很还是有点希望的。如果能成功，希望中国能取得好一点的地位。这个和东盟形成的 10+3 战略初步就打成了。环环相扣，接下来就是一带一路携带 10+3。美好的愿景。

有一说一，如果真的一步步走成功了。该考虑搞一搞哈萨克斯坦的房地产了（虽然已经有人去搞了）。作为没钱没势力的瞎操心思考让各位见笑了，躺着赢的国家属实羡慕，不在更新了

知乎用户 不如梦一场 发表

扯别的都没用，普通人只有抱团才有说话的权利。

0 元购会吗？义和团听过吗？王侯将相宁有种乎学过吗？

龟缩和独善其身是越活越不如前人的做法。以地侍秦，犹抱薪救火。这么多年学白上了。百无一用是书生！

知乎用户 M.Corleone 发表

覆巢之下无完卵！

如果没工作赶紧找份工作。如果有工作别轻易辞职。

节约开支，降低消费！苟活着！

如果富裕，投点黄金。

知乎用户 有才的微薄之盐​ 发表

因为当前的情况众所周知，所以我的答案也主要是依据目前情况，接下来如果环境变化，我就在这个答案下做更新。

先说通缩的可能性

先判断方向，有没有这个可能性，我认为是有，而且有可能出现在全球主要经济体中的部分国家。

那我必须说明是 2020 年 3 月份看，这一轮疫情影响的全球经济风险正在持续叠加，主要包括这么几个方面：

**1、2008 年以来的持续量化宽松，大家都在放水，**一方面是刺激经济，例如中国和日本，一方面是稳定汇率的同时对就业进行支撑，有对冲美元放水的，例如欧洲，还有就是输出流动性的同时输出通胀的美国。量化宽松在良性通胀的情况下是对经济有利的，但需要有后续生产、需求跟上来，否则无论是积极财政政策加赤字，还是货币政策放水，边际效果都会明显下降。

持续多年的宽松之后，经济体的货币供应量已经规模巨大，所以当初 2008 年的 4 万亿，跟今天的 4 万亿不可同日而语。2007 年整个中国的广义货币 M2 才 40 万亿多一点，如今呢？超过 200 万亿。

**2、产能收缩，**制造业在技术方面近几年并没有突破性的发展，除了 5G 技术，但单独 5G 并不能成为一切的动力，它更多是提供了一个框架，往这个框架支撑里放什么还是个问题。产能不是降低了，而是没有充分发动起来，这一点无论是美国还是中国，皆如此，之后疫情的干扰更是加剧了这轮产能的收缩。

但必须指出一点：当前的产能收缩并不是全是疫情造成的，疫情是阶段性加剧了这个趋势，如果疫情在全球持续更久，也许就会成为主要因素（目前的情况不能说乐观或者悲观，还得看 4 月份、5 月份）。我认为二三产业都要看，服务业崛起是否能弥补制造业的下行。

**3、社会福利比较脆弱，**这里不仅仅说某个国家，我说的是在座各位；这个事情其实不全是经济增长的锅，经济增长更多的对应就业，而社会福利的问题主要来自分配机制。

无论是高负债高福利的部分欧洲国家模式，还是类似中美的有限福利保障模式，各有各的难处。高负债高福利的模式需要的是国内公平，但是高福利国家在国际上拥有非平等的优势，这种优势无论是延续自殖民地、全球贸易、技术落差的降维打击，还是人均高产出，都需要建立在需求和创造不平等的基础上。

如果这种不平等的优势地位削弱了，那么接下来没有高利润支撑的情况下，福利国家举债的模式难度就会非常大，但它是一个缓慢下坡的过程，不会突然断崖式的下降。例如中国这个市场很广阔，需求很大，上世纪 1978 年改革开放之后到本世纪初，这个庞大的市场就给欧洲国家带来过巨大的利差，当然不仅仅是中国，我以中国举个例子。

大家都熟悉的很多例子都被人提到过，例如一个炼钢的、合金冶炼机器设备，或者精密加工设备在国产之前和国产之后，进口的同款是价格跳水的，这其中就是巨大的利润空间。再加上货币的购买力差距（这也是制造业实力在当年差距的一个体现），可以维持高福利国家更低的维持福利成本。之后随着可以收割的市场缩小，甚至反噬（中东、北非难民困境），这种低成本、高利差的情况更加难以维持。

那么中美的情况我认为有一点类似：就是除了兜底的福利之外，其他还是更鼓励个人去努力向上来获取改善生活的机会，而不是靠高福利。当然各自初衷可能不同，中国毕竟将这么多人口带向小康和脱贫，是不容易的一个过程，2020 年本来是全面消除贫困的一年。也就是说我们刚刚开始把福利体系覆盖到更广阔的人群范围内，不仅仅是医保、社保和其他保障，同时在健全劳动者权益，这在几年前还不是特别清晰有规则的，现在则基本上有了。

但是中美的中产、普通底层面对经济波动都挺脆弱的，这个主要是因为在没有高福利的情况下，收入和金融资产波动，对这类家庭和人群打击很大，而两国这两块人占比都不小。这也就引出了第 4 条问题。

4、金融产品创造利润的同时，过分投机、资产泡沫化是一个显现的风险。在低利率甚至负利率的主要经济体，注意不仅仅是美国，企业可以低息融资，但是因为产能扩张上不去，金融服务业在经济中的占比又很高，那么这么多钱要么被用来投资回购股票，要么被用来购买不动产，美国的企业回购股票拿回来注销，然后股价上涨，大盘标普指数成分股很多都这么做自然也拉升了整体，这是特朗普以来美股持续上涨的基本动力之一；这头的中国市场，则在 2019 年底再次出现上市企业为了扭亏保壳，卖掉几套甚至几十套房产。

一个企业无论是过分关注市值管理，还是主业不给力靠投资房产赚钱，其实都是企业经营和实体经济空心化的一个表现，所以钱多还是钱少只是一方面，如果生产缺乏增长，就会加速泡沫化进程。

缺乏流动性：通缩如何抵达我们眼前

上述问题的背面，或者说当经济纠偏的时候（无论是有形的手、无形的手哪个发挥作用），就容易产生通缩。回归流动性的期望均值。

过去一个月美联储的操作就是大规模释放流动性，最后直接是无限制的宽松，无上限，通过购买美国债券和房地产抵押支持债券等手段。刚说了过去数年各国都在量化宽松，这是一轮轮通胀，那么我们需要回答两个问题：

1、此时为什么还要继续无上限宽松？

2、持续释放流动性之后，为什么反而会迎来通缩？

第一个问题很简单：目前的全球市场，眼前的危机反而是缺乏流动性，是全球和美国金融市场都缺乏。这一点是之前宽松的后果之一，因为长时间低利率，借贷的门槛很低，2008 年次贷危机之后，实际上缓过来的企业和个人，后面也回到了持续举债的路上，尤其是在 2018 年之后美联储的政策转向很明显，之前还要控通胀利率偏紧，目前看直接底裤都松掉了。

那么当个人部门、企业部门都在举债周转，扩大投资的时候，如果利率收紧、经济下行、收入降低的时候，大家借钱的事情就难以为继，债务违约风险就加大了，这才是真正的经济危机。尤其是前几年还要很多企业在融资容易的时候大举扩张烧钱，美国的 we work，这两天刚爆出 22 亿造假基本上把自己拍死的瑞幸，都牵连了大量投资者的资产，软银孙正义这样的投资大咖旗下基金因为连续的投资失误，筹资都成为了问题。

“软银发布了 2019 前三季度财报，基金部门投资估值损失 65.6 亿美元，Uber、WeWork 和其他投资项目的估值减少，是公司亏损的直接原因。沙特主权基金这样的大金主都不愿意继续注资。“ ——华夏时报

说白了就好比很多人为了购买自己无法承受的奢侈品、高消费服务借了很多钱（加杠杆），或者因为融资太容易而纷纷创业烧钱，或者将原有规模扩大，多元化经营，总之负债率高了。然后经济实际的需求没跟上，今年由于疫情，同时叠加了过去几年中国的增速和需求在放慢，欧洲的经济受难民问题的影响，再加上个沙特石油政策不按套路出牌带来的投资者情绪变化……

此时大家突然经营、收入困难，如果不给充裕的贷款来支撑，就会又多米诺效应，连带金融机构和企业、个人的信用违约。而全球那么多经济体，主要用美元进行结算，目前经济、贸易不稳定性家起，加上疫情蔓延导致的避险情绪，大家肯定都需要美元，而且也认美元偿债和付款，所以这时候无论是美国国内还是国际，美元反而短缺了。

接下来说第二个问题，简单说需求不足，投资并不能带来对需求的足够刺激。我们看两个数据，一个是 PPI（生产者价格指数），另一个是 CPI

从环比看，全国 PPI 连续两个月持平。其中，生产资料和生活资料价格均持平。从调查的 40 个工业行业大类看，价格上涨的有 17 个，下降的 18 个，持平的 5 个。主要行业中，涨幅扩大的有石油和天然气开采业，上涨 4.3%，比上月扩大 0.5 个百分点；石油、煤炭及其他燃料加工业，上涨 1.8%，扩大 1.1 个百分点。——国家统计局 1 月份数据

自去年四季度 PPI 下降是很清晰的，虽然被称为” 负增长 “，除了 10 月份勉强算是维持没动，11 月下跌了 1.6%，12 月份也差不多。其实到今年 2 月份 PPI 是开始有回暖的，就是上面统计局分析的，这个一方面是还爆出疫情影响之前的信息。现在可想而知这块随着复工复产在回复，但是面临国外疫情加重，外贸出口这架马车会收到的影响肯定不小，而外贸又占据三分之一的经济动力，所以说接下来 3~4 月份的生产回暖目前看不会乐观。

CPI 今年的涨幅主要是食品影响导致的，剔除猪肉等食品价格的上涨，实际上同比去年也没有太大变化，我认为 CPI 的情况除了春节、疫情因素之外，其实还没有太糟。毕竟还没出现真正通缩，相比生产制造端的下降变化明显，需求端只是疲软。

其实国内和国外的情况我认为大同小异，差异主要有一大一小两点：

大的方面是疫情发展不同步，目前国外的感染者还处于快速上升阶段，对控制疫情的手段收效还有限。小的方面是石油价格下降这么多，对中国经济也是利好，作为 70% 以上石油依赖进口的我们来说，能够一定程度降低实体经济成本。

但是通缩的覆巢之下，安有完卵，任何行业都很难在通缩里独善其身，不过全球化大背景下，各个经济体协调一致的速度也决定了结果。

通缩中的两难

我无法给出普通人面对大萧条的建议，我自己也没有见过，也不能绝对的去参考过去的历史，我认为每次大萧条都各不相同。不过对于通缩而言，从宏观和微观看是不一样的。

微观看保有现金流、降低负债和消费、积极储蓄似乎是家庭个体度过难关的方式，然而从宏观上看，这恰恰会造成通缩加剧。因为大家都增加储蓄、不消费，实际上经济循环将停滞，然后陷入衰退，通缩正是需求萎缩进而传递到生产制造，进而引发收入降低。这是宏观和微观上的两难。

其实我们可以看一下现实中近似的例子——日本，严格说日本并不能用通缩全面概括，但是持续的低利率，刺激消费的安倍经济学并没有太明显的作用。日本的低利率和高储蓄率，以及财富聚集在老年人手中，但无论是老年人还是青年人，消费欲望都不高。日本的情况不是造成通缩的原因，而是通缩持续后的结果。

另外，此时也很难说货币政策有多少调剂空间，通缩是流动性不足，利率不能再低的时候，并没有反向操作的空间。尤其是当债券价格不断上升（由于很多流动性被央行和金融机构投入到债券市场），其回报率持续下降，依托债券定价逻辑的金融资产定价就变得困难，这时候金融投资市场也会加剧萧条和看空情绪，反过来让利率的调节效果趋近无效。这是面对通缩风险下，货币政策的两难。

所以我并不能很准确的给出建议，只能说更倾向于给普通人建议是保持学习能力、做职业提升，争取后面的发展和收入，扛过经济低迷之后机会会来。我知道这很难，而且不同人情况差异很大，也许你的年纪决定了你的成长空间，以及能等待的时间，还有眼前家庭收入的压力，这些不是一句做好自己，不断学习就能解决的。

再一个就是，如果你有一点资金，是否要持有一些资产，**我认为可以去关注能提供稳定现金流的投资，**而不一定是高回报的资产。高回报意味着加杠杆，无论是投资者自己加杠杆放大，还是被投资的领域处于加杠杆的路上，都不要尝试，**通缩阶段，我不能绝对说不要借债，但是一定建议不要过分加杠杆。因为整个经济体中各主要经济部门的生产回报率不足以支撑杠杆率。**所以如果有人告诉你找到了便宜资产可以去抄底，最好谨慎，这个并不是来自具体的事情的评判，这是来自宏观总体概率的分析。

最后一点说一句关于不动产投资，我知道持续多年的量化宽松和通胀，并不都是良性的，很多人是不得已为了手中的现金贬值慢些转而投资房产，存着没有安全感。那么，假如说你为数不多的选择之一是房子（这个要看地区、项目差异，不作为总体建议），这时候选择相对便宜、有配套的小户型，宁可要其他条件差一点，只要周边有持续的人口，那么这类房产起码下跌空间会小，维持价格稳定或者涨幅预期更好的可能性相对大些。

最后放一下我的专栏，欢迎关注：

搞懂房地产

知乎用户 达芬棋 发表

大萧条来临时，对于普通人而言，最好的应对策略便是：

保守主义策略。意味着我们要厌恶风险，以生存为第一要义。

真正能制定有效策略和落地措施，需要对大萧条产生的根本原因、诱发因素以及大萧条的外在表现有详细的了解。我们必须知道事情究竟是怎么回事，才能预判我们的策略是否有效，否则都是空谈。

具体的详细分析，参见我的回答，将给出从路线、策略到举措的全面分析阐述：

如果 2020 年发生了经济危机你会如何应对?

摘要如下：

历史车轮滚滚向前，时代潮流浩浩荡荡，不以人的意志为转移。它只会眷顾坚定者、奋进者、搏击者，而不会等待犹豫者、懈怠者、畏难者。沧海一粟的每个人，都要透过现象看到本质，才能在时代的潮流中把握每一次机会。

我是达芬棋，关注我，不迷路。

有喜欢的可以关注我，或者微信搜索 DVinQ。

知乎用户 Albert Zhang 发表

6 月 6 日更新：

看到大家积极点赞和评论，很开心。经过这些天的观察思考，又形成了一些想法，简要分享：

注意：本回答不提供任何投资建议，仅做分享和启发思考之用途！

1. 外币及汇率：回归到上一次的更新，我讲到这是个比烂的世界，当全球都在超发货币的时候，美元必然是最坚挺的，因为唯独美元的通胀可以由整个世界承担。这些天如果大家有关注汇率就可以发现这一推论完全正确，甚至可以说中期来看这一推论仍是经得起考验的。

**2. 股市：**经过近期对欧洲和美国股市的观察，发现近期欧美股市上升明显，甚至有逐渐恢复到疫情前水平的趋势。可以看到，这里的原因并不是因为经济基本面转好、企业利润回转，那么股市再次红火的原因在哪里？我想还是因为货币超发。在当前经济环境恶化的前提下，任何进入市场的资本都没有足够的动力去支持生产活动（除了极少数行业比如网络直播在线教育等），于是这笔钱大量流入股市，造成了短期的股市繁荣。

**3. 房地产：**同样的逻辑，大量的流动性进入市场，在难以进入生产领域的前提下，一小部分进入日常消费领域，造成物价的小幅上涨，一大部分进入股市和房市。因此我们看到国内房价近期大幅回暖，继续攀升。个人的判断是短期内房价还将保持坚挺，但是中期风险很大，长期来看房价则必然要跌（相对于购买力平价）。

中期来看，一方面额外的流动性以及慢慢被股市和房市吸收，另一方面房产税开征以及中期广大的居民收入的不稳定性影响基本盘，所以说中期房价波动风险会很大。长期来看，出于政策考虑以及香港去年带来的启发，政策层不会允许房价继续扼杀居民消费能力，因此房价下降的可能性极高。当然这还涉及到土地财政等更为复杂的问题，但是依旧可以认为长期房价会跌。

洋洋洒洒写了一些很宏观的东西，那么回到问题，普通人该怎么做：

最重要的：节约！省钱！在局势不明朗之前减少非必要消费，避免大额投资。

如果耐不住寂寞，个人认为，在短期内可以在控制好风险的情况下多关注一些股市和基金。在前段时间疫情影响下，一些个股出现的超跌仍没有回调，因此会有较好的机会。举一个例子，我在 4 月末开始关注德国汉莎航空，当时股价 7 欧多。当时我意识到德国政府必然不可能任由汉莎破产，果然后来传出政府救济的新闻，并且考虑到夏季来临航空业会逐渐回暖，股票有增长空间。果然现在股价已经达到 10 欧元以上，从四月末开始的投资收益率已经达到 30% 以上。但是现在我认为风险已经很高，不能再继续持有了。我没有过多关注国内股市个股，但是相信这样的超跌个股一定是有的。

至于大家可以通过摆摊啊兼职啊来增加收入等话题，我就不写了，不是我研究的范围。今天就写到这里吧。

2020.6.6

-—————————————-

更新：

这是个比烂的世界。

一场世界范围内的滞胀正在到来，经济凋敝，生产下滑，消费不景气，但是通货膨胀严重，生活基本消费品的价格还在上涨。

这些天看新闻的都知道，几乎各个说得上名字的国家都在疯狂给各行各业发放补贴，怕的是形成倒闭潮和失业潮。美国几兆美元，欧洲各国加起来也超过一兆欧元。其他的诸如日本，澳大利亚，俄罗斯等等都在发钱。中国走的是另一条路，不发钱但是搞了 34 万亿的大基建。

那么问题来了，钱从哪来呢？

政府的资金无非只有两个来源，一是财政收入（收税，国企利润等），另一个就是发行政府债券，通俗点就是借钱。小量的国家债务还能慢慢用每年的收支盈余去还。万亿级的债务只有唯一一种办法能偿还：［印钱］。甚至更狠的，连纸面的钱都不用印，毕竟印钱也有成本，直接通过央行票据操作就能凭空创造出来钱。例子就是现在的美联储，钱都懒得印了。

那么可怕的事情就来了，当大量流动性走进市场的时候，所有的物品都在涨价，你手里的钱也越来越不顶用。

回到中国，所以说大家看到这些天上热搜的问题：海底捞涨价、美团提高佣金，这恐怕只是个开始。一切都要涨价了。

2008 年我们为了应对经济危机咔咔砸下去的 4 万亿给我们造成的后果到现在还在：09 年开始一线城市的房价直接飞上天，各个大型企业盲目扩大产能造成过剩，全社会加杠杆，地方政府债务成了黑洞，借新还旧，各种网贷 / 小贷都出来了，电线杆子上，网上全是贷款广告，影子银行问题越来越严重，银监会不得不多次治理。**我们今天还在提「去产能」、「去杠杆」、「供给侧改革」，这些其实都是在给之前 4 万亿擦屁股。**所以说我看到新闻 34 万亿大基建的时候差点从凳子上摔下来。

从国内的情况走出来，宏观一点，说白了，现在是个比烂的世界。

已经没有了所谓的避险货币，因为大家都在往自己的货币里面疯狂掺水，每种货币的价值都在下降。在这个时候，什么还算保险呢：稀有金属和美元。刚说了，美元也在大量掺水，但是在比烂的时候，由于可以吸全世界的血，美元一定是所有货币里面最好的，不信可以长期看美元对其他货币汇率的坚挺程度。

导致的结果就是，贫富差距继续拉大。靠工资生活的人，会越来越穷，而富人总有办法避开通货膨胀，甚至还能通过通货膨胀榨取穷人的资产。说实话我难以想象会有什么样的结果，历史上几乎个个大国的恶性通货膨胀最后都是靠战争解决的。那么这次会怎么样呢，我其实挺悲观的。

-———————– 以下为原答案 ———————–

作为勉强的金融从业人士，我也来谈谈我的看法。

按照经典的宏观经济学，经济周期上有通胀或者通缩两种现象。一般来说，可控范围内的通胀不必太担忧，这是经济成长的必然结果，比较容易通过货币政策调整。当然恶性的通货膨胀（比如说二战前的德国或者现在的津巴布韦委内瑞拉等等）除外。

令人担心的是通缩，因为通缩的现象是生产乏力，消费不足，经济萧条，失业飙升。简单意义上的通缩可以用货币政策（降利率，货币放水等）和财政政策（增加政府支出，搞大基建等等）组合拳来应对。

然而，还有一种情况，叫「滞胀」，也就是说经济增长停滞，失业率上升，同时物价水平还在升高。这个是很麻烦的问题，因为货币政策和财政政策在这个时候都成了双刃剑，效果很差。

然而，世界上不少国家目前经历的就是滞胀。所以说其实题目问的不是很严谨，我们目前经历的不是通缩，而是滞胀。就是我们明显感觉到各行各业在衰退，经济增长停滞，越来越多人失业，但与此同时各种商品和服务的价格反而越来越高，钱越来越不顶用。

那么回到问题，普通人可以做什么？

想提高收入，无非是开源节流。在这种经济形势下，合法的开源手段越来越少，而且大多数人并没有开源所要求的能力或者资源。所以说，这个时候可能大多数人能做的就是节流。

具体怎么办呢？

1、减少非必要的消费，如娱乐奢侈品等

2、谨慎投资！谨慎投资！谨慎投资！

这一点太重要了。在经济恶化的环境下，各种坑蒙拐骗会大量出现，不少都会包裹一个 “投资” 的华丽外衣。具体参考 2009 年前后各种金融诈骗跑路新闻。在经济形势变差的时候，绝大多数投资的收益率都在下降，反而风险并不低，更不要提那种包着投资外皮的骗局了。普通人很多时候并不能分的清一项投资是否值得，那么最好的办法就是不投资。

以上内容都是手机打的，这些展开说可能就很多了，有时间了或者应大家要求再补充吧！

#注#

虽然是 4 月 1 号写的，但是没有在骗人哦：）

2020.4.1 于德国家里

知乎用户 vitu 发表

这场危机简单的说就是：由于疫情管控封锁交通，封国封城等行为，带来的供应链和消费的真金白银的损失，然后带来整个家庭收入的下降跟就业率的下降，最终带来的一场供需两侧现金流枯竭引发的危机。

但这个现金流问题，在国家层面上是不会破产的。不会有国家危机，因为国家可以通过印钞来解决。但对行业和家庭来说，是实实在在的危机。

几个要点：

1. 全球大概率要到 9 月才会全面恢复生产生活；

2. 今年两三个季度的订单和供应链的损失，将会带来大量的实体企业的破产和倒闭；

3. 政府补贴有限，全球供应链受到的影响依旧会很大；

4. 波音和空客以及旅游业受创巨大；

5. 企业家要主动寻求改变，降低出局的危险。

全球范围经济影响

对全球供应链来说，可能从一月底到九月初完全都是不正常的，所以市场对供应链的负面认识认为：今年两个季度甚至三个季度的增长可能就没有了。而且是真金白银的损失。

首先，这两三个季度的订单和供应链的损失，会带来大量实体企业的破产和倒闭。

我们已经看到，全球很多政府都采取了补贴企业及企业雇员的方式来进行补救，但政府补贴也是有限度的，补贴一两个月、个把季度就不得了了，没能力补贴全年。所以对全球供应链的切实损害影响还是巨大的。

第二，对老百姓家庭影响也很大。

百姓们被禁足，不能出家门，各类消费就会快速降低，这其中，必需品的消费还会有；但非必需品包括服务业在内的消费，全部都会接近归零。

在服务业里面，很多企业资产储备不大、并且轻资产居多，大部分资产都是高流动性的，无论是餐饮娱乐、航空旅游都是一样的：净资产底子不厚、生产和利润高度依赖每月每周的经营现金流；如果真的有三五个月，甚至七八个月没有收益，但固定支出还存在，相当部分企业会破产。所以服务业的压力也不亚于实体企业的供应链的压力，一个企业或国家的危机通常由两类因素引发：

一个是杠杆太高；

另一个就是现金流断裂。

有很多企业，即使有净资产、负债率不是很高，但现金流断了、没有人贷款和接续融资了、企业的钱付不出来，也就倒闭了。

国家的经济危机也是一样的。

过去几次大危机都是杠杆率过高，像 2008 和 2009 年的美债欧债危机，就是家庭杠杆率过高、叠加金融部门杠杆率过高，从而引发危机，最终是通过国家出面救济，杠杆部分转给国家承担、部分市场消化，才慢慢恢复起来。

此次疫情造成的危机，就美国而言，它的政府部门杠杆、企业部门杠杆，包括金融部门杠杆、家庭部门杠杆，都比 2008 年都好，所以这次美国不会有杠杆过度导致的危机。

但这次实际上是通过供应和消费两端的现金流挤压，导致了供应方面的生产企业破产，服务业的企业破产，从而引发失业飙升，进一步导致需求消费萎缩，影响产业和服务业的恢复。

这些破产至今还没完全发生、但是预期信息很透明，一旦有这个预期之后，金融市场就把这个预期放大了。

海外股市比实体经济表现经常要先行一步的。中国则是相反的，股市是落后于实体经济的，所以市场一旦估计到有 5-8 个月失速，金融市场情况就会很糟。

企业家应该怎么做

受疫情的影响，企业家要做些什么？首先我们来分析一下受疫情影响的行业。

交通行业、旅游、娱乐、传统零售、餐饮、奢侈品、房地产、汽车，甚至金融产品销售都出现问题了。

这些方面国家都注意到了，我认为企业家要做几件事。

**第一步，积极申请补助。**我相信各级政府的财政政策会迅速出台。海底捞 2 月 19 日从中信银行拿了 21 亿的贷款额度，到账 8.1 亿，而且三天就审批完了。如果你的企业也处于我列举的受冲击的行业的话，你怎么没有想到去拿贷款？海底捞怎么就拿到了？

**第二步，快速申请优惠贷款或者是企业融资。**我认为货币政策会快速转向。2 月初 8 个部委和交易所，包括央行、发改委、财政部、银保监会、证监会、外汇管理局、交易商协会、交易所，都推出了防疫期间融资融券的规定。

到 2 月 19 日为止，债券的名字有 “疫情防控债”“战疫专项债” 在申报的债券有 40 只了，集资的资金 300 亿人民币，审批很快，利率很低，是抗疫债两个重要的标签。

第三步，把业务向线上转型。

**第四步，作为行业龙头要主动并购，作为中小企业要主动向龙头靠拢，抱团取暖。**因为行业不会消失，财务压力大的企业就会出局，最好让自己出局前还有一点盼头。

**第五步，优化供应链。**企业至少培养 2 个以上供应商，一个是中国一个是非中国的，应该重视快速增长的印度、新加坡、越南、柬埔寨和泰国等市场。

知乎用户 尊嘉金融​ 发表

经济周期的产生

收入的增加会带来借贷的增加，从而能够增加支出，由于一个人（企业）的支出是另一个人（企业）的收入，这会导致借贷的进一步增加并不断循环，这一自驱动的方式导致经济增长。

实际上借贷是向未来的自己借钱，到了约定的时间都是要偿还债务的，由于债务的偿还将较少支出，而且一个人（企业）的支出是另一个（企业）人的收入，这会导致借贷的进一步减少并不断循环，经济出现下行。

就因为如此才产生了经济周期。


经济周期与股票收益率

整体上，美国股票收益率没有随着经济增速下滑 (%)


经济短期增长会提推高股市。但长期来看，经济增速下滑也不意味着股票市场不好。股票收益率根本上由资本回报率决定，而影响资本回报率的不仅仅是经济增速，还有资本收入份额、储蓄率等因素。

在经济增速下行中，如何寻找高回报率的伟大企业？

一种是高新技术企业。如果产业升级到新经济，即使经济增速下滑，资本回报率也可能平稳、甚至上升。领先的企业可以迅速占领市场，市场垄断特征比较明显。资本增强型技术进步有利于提升边际产出，而且对工人工资、生产资料方面都有很强的议价能力。资本收益率不会随经济增速下滑。这也是近三十年美国经济下滑，美国股市表现仍然比较好的原因。请思考什么行业或者应用有可能成为第六次康波周期的特征呢？

另一种是在市场集中度高的传统行业中寻找伟大企业。市场集中度高、市场份额较大的企业具有较强的定价能力，对工人薪资的议价能力也强，资本回报率并不会随着行业生产增速的下滑而下滑。

可以到尊嘉金融 APP「市场」内查看热门行业。

当下如何投资

结合美林时钟来看。

美林投资时钟理论根据经济增长和通货膨胀趋势，将经济周期划分为四个阶段：复苏（经济上行、通胀下行）、过热（经济上行、通胀上行）、滞胀（经济下行、通胀上行）、衰退（经济下行、通胀下行）。我们形象称之为春、夏、秋、冬。


2020 年本来是秋往冬的更替。因为全球疫情的影响，冬天提前到来。未来将是从冬向春加速转变的过程。

实际上自从 2008 年次贷危机以后，美林投资时钟已经不太灵验了，但仍然不妨碍我们对投资品类的思考。

投资时钟理论建立在经济主导金融的基础上，然而当前全球央行前所未有的宽松货币政策已经扰乱了经济金融传导机制，宽松的货币政策无法传导至实体经济，导致大量流动性直接转入金融市场，从而推升了各类金融资产价格。

回答节选自：2020 年经济危机 VS 新一轮牛市 - 尊嘉金融的文章 - 知乎

尊嘉金融：2020 年经济危机 VS 新一轮牛市

知乎用户 小链财经 发表

在人类近代史上，百年不遇的经济危机当属 1929 年 9 月以美国股市崩盘而始，持续将近 10 余年，席卷了全球大部分国家，并间接引发了第二次世界大战的那一次，史称 “大萧条”。

在大萧条发生的首四年，全球国民生产总值下降了 15%，各国政府税收大幅下降，国际贸易额下降了 50%，失业率在美国上升至 25%，在有的国家甚至高达 33%。

大萧条在美国历史上留下的印记如此深刻，普通国民心理与生活上受到的冲击如此深重，民间有大量的反思与总结，探讨普通人如果再次面对这样的危机，该如何应对。

最重要的有以下几点可以借鉴：

1, 千方百计获得并保住工作：大萧条期间，美国人象游牧民族一样，在广阔的国土上逐工作而居，哪里有工作机会就迁移到哪里。经济危机发生时，大量企业倒闭，失业率飙升，工作机会稀缺，所以要十分珍惜你所拥有的工作，哪怕事多钱少离家远，但至少能让你养家活口；

2, 尽量缩减开支，省吃俭用：大萧条期间，很多银行突然倒闭，许多中产白领甚至富有的企业主财富一夜归零，沦为赤贫，不得不大幅削减消费，包括尽量废物利用，物品循环使用等；

3, 加强自给自足: 没有了工作又没有了现金的人们，要加强自给自足的能力。大萧条期间，美国很多城市居民在自己屋前房后的花园种菜，种番薯土豆，养鸡等，用厨余垃圾自己制作肥皂，清洁剂等，很多人家还用旧的面粉袋做衣服等等。总之能够自己做的尽量不去外面买，也没有现金去买；

4. 加强自卫能力：大萧条期间，失业率居高不下，游民大增，抢劫案飙升，政府和警察经常忙不过来，所以必须靠自己，以家庭为单位加强安全与自我防卫能力；

5. 和你的亲戚邻居们搞好关系，守望相助，共渡难关。大萧条期间，美国很多家庭都是靠家族与邻里间团结一致，同舟共济，守望相助而熬过了最艰难的时光。

知乎用户 Xiuquan Yu 发表

别杠杆 持现金。

现在情况下，大通缩很难实际发生，只是有通缩压力，通缩有多少压力，各国央行就超发的货币，现在已经进入疯狂印钱的阶段了，更大的可能是滞涨。

知乎用户 静茶股道 发表

行也安然，坐也安然，新也可穿，旧也可穿，布衣得体胜丝娟。

名也不贪，利也不贪，早也香甜，晚也香甜，粗茶淡饭饱三餐。

书在一边，诗在一边，今也看看，古也看看，闲暇无事读几篇。

稿放一端，典放一端，左也翻翻，右也翻翻，专心致志忘时间。

与世不争，与人为善，顺也乐观，逆也乐观，有容乃大心坦然。

知乎用户 知乎用户 uzZLeC​ 发表

https://mp.weixin.qq.com/s/nI15bMZtIYJvgdrS6MqEgw

知乎用户 Faulkner​ 发表

大通缩在现代金融体系下变的可能性很小了，信用货币是可以无锚定无限增发的。但是现代社会会出现一种新的情况，资金泛滥但资产价格暴跌，cpi 普涨。

我就来说说在这种大萧条下普通人该怎么做。

1. 减持流动性低收益不稳定资产 （例如地段租售比太高的房子）
2. 保持一定量流动资金，应急或者应对黑天鹅（例如资产价格暴跌，地产，股票）
3. 增持高息资产，大萧条下失业率会达到一个令社会动荡的程度，稳定的收益是生活的最好保证。
4. 不折腾，具体可体现在不创业不做巨大风险的事，无论回报多少。

知乎用户 时代之 发表

大通缩和大萧条是小概率事件，不过经济衰退倒是经常出现。

1、最好的方法，当时做空股市了。

实际上，我从 2019 年末开始做空美股，赶上今年美股暴跌，获利 161%。

当然，可能不适合普通人，但是愿意学习，也花不了多长时间。

2、通缩中，对普通人最好的就是持有现金类资产了。

有条件的话，随着准备抄底资本市场，因为央行和财政百分百会救市。

今年 3 月下旬，我抄底了白银，获利 10 倍。

3、尽量别失业，别跳槽。平时应该准备好一定的风险准备金。

个人认为可以保证失业 1 年的资金的比较合适。

4、调整好形态，经济的波动和周期都是正常的，放平自己的心态。

如果遭遇行业降薪或者失业，那么放低自己的期望，找份收入低一些的工作别觉得失败。

毕竟，这个期间抑郁发病率会大涨，自杀率也会新高。

但是长期来看，危机总会过去，哪怕是 98 年大下岗的，能够挺过来的，都还过得不错。

我是时代之，一个_为独立投资人￥心理咨询师，关注金融投资及自我升级，更多干货，欢迎关注公众号 jingji-xinli_

知乎用户 漫步红尘 发表

如果那样的话，做人不要太矫情，填饱肚子，坐看我的朋～圈！

后面上截图。

预先研判做得好，人生就会事半功倍。比如炒股啥的多练练眼力，好处很大！

神神叨叨别来，这些事情还是要综合研判，想知道的更多就要多读书，多增长阅历，广泛了解不同的行业和事物。做到去粗取精。

有些～就是营销号偷别人的东西，夹带私货谋利 ()。

反正就像以前说的。日本至少 2020 不适合旅游和居住。指不定日本和印尼的火山会喷火，颤颤啥的。多学习地球板块和地质运动类知识。

还有今年 2020 的雨量，有水多的倾向

厄尔尼诺。

大海上容易起风波，渔民总是得小心……

也不算吧，现在已经隔离了一个出血热引发的事件。我想说 2020 可能不止新冠一个大事件……。可以理解的原因。公开说的只能到此为止。

大家后面也还是要多加小心。






加载超时，点击重试

全人类

美股后面 99% 还会出现熔断！

……

……

其它的陆续只能发在朋～圈里了！

这些都是综合研判的结果，并非什么封建～！

私下娱乐就好！

大家都要遵守国家法律法

知乎用户 尽我的颜值去努力 发表

目前来看，通缩是市场行为，也就是放任不管的话市场会自己通缩，但是通胀却是_____引导的

所以，绝对不会出现通缩，这个你放心


至于大萧条，基本也是不可能的，周边能打的仗太多了

消化经济危机完全没问题

还想问什么？

哦，如果啊……

如果真的来了，普通人的话，男的做苦力，女的解放思想

老人去翻垃圾堆，孩子去卖报纸

全家一条心，活着熬下去

知乎用户 骆非语​ 发表

这个回答很可能会被删。

有个很经典的问题：如果在 08 年金融危机之前，美国主流商界看到了风险，做好了应对准备，金融危机还会来吗？

答案是否定的，在电影《大空头》中，正是由于主流机构及媒体的狂妄自大，才使得泡沫酝酿的越来越大，最终破裂。

而目前的国内环境就更有意思了，不仅大部分人还活在 “未来会越来越好” 的幻想之中，就算存在少数清醒的，认识到风险的人，他们的声音也无从发出，比如我的这个回答，如果把想说的都说出来，必然就会被删，也自然就没多少人能看到了。

一个越井井有条、一成不变的环境，一旦在任何一个链条上出了大问题，就越可能引起连锁反应，波及到整个系统。这是目前我们无法避免金融危机的理由。

一个越追求稳定，规避风险的系统，在遇到不可抗的风险时，就越脆弱，越无法应对。这是目前我们应对不起金融危机的原因。

至于怎么做，我认为无解，因为有解的办法全是敏感词。

自改革开放以来，国人过的太安逸，同时也养成了一味追求安逸的心理，基于此可以做个很简单的推演——

追求安逸→整个社会拒绝波动→社会波动越来越小→社会应对波动的能力越来越差→社会以为不需要应对波动→将这种价值观传输给下一代→下一代继续追求安逸

这样循环下去，人其实是越来越废的，也越来越无法应对环境的改变，那么根据历史经验，总会在一个时间节点上，我们要遇到无可避免的波动，而到那个时候，没有多少人知道该如何应对。

所以，一味的去追求安逸，最后必然会遭受更大的动荡，这是一种被称之为 “周期” 的规律，我认为是人力无法消弭的。

在角色扮演单机游戏中，主角经常会被设定出生在一个世代平静的村庄里，而为了故事性，那个村庄总是会遭到外敌入侵，于是平静的村庄就像纸片一样被邪恶势力所摧毁，主角幸存下来，担负起了复仇的使命。

你看，邪恶势力想要去摧毁一个平静村庄，永远比摧毁一个本身就经常遭受小动荡的村庄，要容易的多吧？

既然不可避免，那么我也挺期待这场金融危机能叫醒这些萎靡的 “安逸一代”，让他们能认识到 “如果想得到安逸，最好的方式是去拥抱风险（但不是毁灭性的风险）“这个事实，也就是孟子所说的 “生于忧患死于安乐”。

知乎用户 AIRobot5 发表

亲爱的普通人，温馨提醒你：经济即将复苏，普通人想不普通，该做的准备是如何抓住复苏的列车，而不是永远在长长的人行行列的末端痛苦地挪动。

从 2008 年开始，经济就一直在萎缩，现在经济危机已经到达底部，即将复苏。但是今年肯定不好过，我估计 2021 年开始复苏。

你真的已经做好了准备，我还真不知道你做了什么准备，多点储蓄——抵抗通胀吗？很快就会来了。多囤点大米——发霉？快夏天了。

通缩和萧条是从 2008 年就开始的，资本没有出路，一直都在用房产对抗资本过剩，消化泡沫。今天你才发现，还 “如果来了”，即将过去，而复苏也即将到来，确实是太慢了。

都见底了才认为会萧条，很多人等抄底等了 12 年了。“普通人” 该办的事，就是别再做普通人了。

用实物对抗通胀，
用冲动 “投资” 股票，
用跟风 “投资” 房产，用囤积消化市场的过剩物资。

每次都跟随恐慌和冲动一起往坑里跳，普通人只会变得越来越普通。

想看到很好的答案，那么我告诉你，今天的大危机是一个翻身再也不做普通人的巨大机遇。

不想做普通人的话，可以参阅我最近的相关文章和回复。

Benjamin Lee/ 人工智能创业团队 AIRobot5 创始人

AIRobot5：34 万亿，普通人该怎么办？世界所面对的百年未有之大变局是什么？AIRobot5：考验的时刻到了人工智能新技术革命 10 年内能爆发吗？AIRobot5：37 岁失业了超级痛苦，怎么办？有房贷，社保，信用卡还款… 压力超级巨大。怎么办？

Benjamin Lee/ 人工智能创业团队 AIRobot5 创始人
更多的咨询、提问、讨论，可以通过我们知乎的 “AIRobot5”。

知乎用户 美丽异木棉 发表

这大概就是我最近一直焦虑的原因，很多人一直以来都认为只要身体健康，慢慢努力就好了。你看外面曾经车水马龙如今一个人都没有，你看各企业不得不停工，整个社会按下了暂停键，而吃喝住贷却一个不少，银行依然准时发消息让你还贷，房东依然准时叫你交房租，每天依旧还是要三顿饭，牛奶鸡蛋肉蔬菜水果依然要保障，所以作为普通人究竟要怎样才能抵抗未知？

大难若是来临必然人人自危，人人自保，所以自己能够为自己准备什么，留下什么？我一直对生活保留一定的风险意识，就如今这场疫情，没有硝烟的战场，还有未知的气候，地震以及各种，其实我们每个人的人生根本没有办法根据自己的规划去来，一年存十万十年一百万。你可知明天的事就是我们无法预知的？多少人现在躺在家里，多少人着急上班？他们说病毒不一定会死人，可是没有钱会死人的。做人好辛苦，回头想想来人间一趟，究竟有什么意义，还是说人生本来就没有意义，可是想太多终究没有回头路，不管怎样还是要过好眼前，并且为以后不确定的那些做好铺垫。

本新年后做了很好的打算和计划，努力赚钱为以后铺路，这场冷雨夜凉透了多少人的心。已经不去想任何了，出不去就这么躺着，出的去就能做什么做什么，曾经的理想荡然无存，希望自己好好的，希望孩子好好的，或许作为普通人只配过普通的日子。

知乎用户 耿明 发表

如果大通缩和大萧条来了，普通人应该多读读下面的文字。

1、心有多大，生意就有多大……
2、打下江山要靠胆；守住江山就要靠脑；传下万年基业就得靠心了。
3、生意就是时机，就是冒险和谨慎之间的战争。
4、商道随政道。
5、宁可输事，不可输心。
6、能够完全成功的巨大欺骗，只有在朋友之间才能发生。
7、伟大的投机首先都是天意，然后才是人意。
8、贪婪往往让人们失去防备之心。
9、“给面儿” 和 “识趣”——这两条处理关系的基本原则。
10、很多大事情往往会败在小人物手里，因为做大事情的人总是很容易忽略小人物。
11、无论对于哪一个商人来说，变化都意味着最大的生意机会。
12、饭馆主要是人们谈事情的地方，而不是吃饭的地方。
13、“811 原则”：这是一个利益分配的原则，按照这个原则：如果生意人赚了十元钱，就要有八元钱给关系户，一元钱分配给身边掌握机密的幕僚们，最后剩余的一元钱才装入自己的口袋。换一句话解释这个原则就是，一个商人赚到十元钱，就有八元钱是用来培养生意场上的利益同盟。由此可以看出，利益同盟也是商人的根本法宝。
14、培养利益同盟的根本理论就是：你认识谁并不重要，关键是你想认识谁以及谁认识你。
15、打理关系，就应该集中精力去处理和生意伙伴的关系，而不是挖空心思地处理和竞争对手的关系。
16、那些俱乐部，协会之类的商业团体，是一些建立关系的地方。
17、生意的利益不在于多少，而在于平衡。
18、巨大的困难最能够考验合作伙伴的心态和处理危机的能力。
19、很少有人能靠它赚钱，这就会是大生意；很多人都能靠它赚钱，这就肯定不是大生意……
20、从谈判的技巧来说，生意场上绝对没有个人问题，都是大家的问题，都是大家生意上的问题 ，哪里有什么个人问题呢？虽然生意场实 际还是个人的问题。
21、这个世界上，总是会突然冒出一个比你更有钱的人，而且能够一脚把你踢开。但是，如果 你先占领了一小块领地，他至少得听听你的意见，甚至还允许你讲讲条件…… 我们可不能落 得这个下场，做个连条件都不能谈的角色！
22、这世界上的东西，管它是看得见的，还是看不见的，都有生意人敢卖，也都有生意人敢买。

23、只有那些头脑简单的商人，才会跟新伙伴抢着说话，然后根本不知道对方想听什么 ，就抢着大谈一通自己的意见。
24、在我这里就三门知识能赚钱 – 生物、哲学、历史。生物学研究人是什么，哲学研究人为 什么，历史研究人能干什么…… 生意就是研究人的，把人研究透彻了，生意就通了！
25、在生意场上，只有愚蠢的商人是单凭外表判断一个商人的。
26、做生意就是尽量地按照合适的规则去分配资源，而 “做人” 的功底深浅就直接地决定着能否合适地分配到资源。
27、中国的银行大多都不是做生意的，而是做关系的，因此，银行的贷款不是冲着生意而是冲着关系。
28、关系在很多生意人的眼里就是最伟大的生意。

生意十忌：

一忌坐门等客。经商不跑不活，商品市场瞬息万变，商品交流讲究时效性，坐门难见客。只有跑动，才能得知市场信息，找准时机，方能盈利。
　二忌没胆量。俗话说，只要有七分把握便可行动，余下的三分把握靠你争取, 遇事下不了决心，错过时机不得利，要知道经商中十拿九稳赚钱的事是不多的。
　三忌商品越贵越不卖。商品不可能只涨价不跌价，贵到一定程度，只要赚钱便卖，无论赚多赚少都要满足，若坐等高价，十有八九要吃亏。
　四忌把钱存起来。赚了后不愿再投入，把活钱变成死钱，只有得寸进尺，不断扩大经营规模，发展壮大自己事业才能更上一层楼。
　五忌好高鹜远。看不起小本小利，想一口吃成胖子，这样永远也发不了大财。只有从小到大，慢慢积少成多，一步一步地走，最后才能爬上财富的顶峰。
　六忌酒香不怕巷子深。许多人只注重生产而不注意推销，认为东西好了自然有人慕名而来，这是被动的销售手段。只有主动拉客，扩大影响，才可多销而盈大利。
　七忌人家咋干咱咋干。缺乏创造精神，总跟在别人身后，被人牵着鼻子走，别人把利收完了，你再干就获利甚少或一无所得。只有抢先一步占领市场，才能获胜。
　八忌热信息热处理。得了热门信息，便急急忙忙盲目行动，不做好充分准备，打无准备之仗败多胜少。只有认真分析研究市场，待胸有成竹，方能上马。
　　九忌喜热厌冷。总以为什么东西干的人越多越有利，要知道＂萝卜多地皮紧＂。只有看准＂不起眼＂之处，爆冷门，才可能拥有市场.
　　十忌厚利销售。销售商品只顾销量多，利厚价高令人望而却步，结果厚利销少。只有把利看得轻些，价格合理才会有顾客，薄利多销方能赚大钱。

如何在股市混?

1、跟股市行情走，不要跟别人走

真正懂得炒股的人，不会跟着别人 “走”，否则你会显得很被动。跟着别人买了股票，但也许别人能预估啥时会亏损，及时卖出。自己却不知，只得盲目炒股，你不亏本才怪。

2、不要频繁交易

不少人购买了一只股票，过了二三天发现股票没涨，不耐烦了，便卖出股票。之后又重新买股票，这样来来回回，进行频繁交易。但是嘉丰瑞德的理财师要提醒一句，频繁交易，不仅钱可能没赚到，手续费就要花去不少。

3、鸡蛋分别放在不同篮子里

股市有风险，这相信大家都知道。但是很多人都想搏一把，希望能赚的更多钱。不过要记住，鸡蛋最好放在不同篮子里，做到分散风险才行。建议前期先购买 3-5 只股票，再优胜劣汰，选出优质的几只，也可以关注一些间接参与股市的定增类品种如优选定增基金，也能获得比较高的收益。

4、不要购买过多股票

很多人在选择股票时，看到哪只股票上涨了便购买哪只股票，久而久之手头上拥有了几十只股票，从而造成注意力分散，每天还要顶着几十只股票的盘口 “晕头转向”。从而使得你的精力无法集中，很容易走眼。

5、卖股票时不可优柔寡断

有不少人卖股票时不可优柔寡断，已经感觉到某只股的行情出现不少的势头，甚至已经出现了亏损，但是仍然认为不可能跌，甚至还会上涨，为是否卖掉一直迟疑，纠结。要知道，说不定就在你迟疑时，你的股票已跌如谷底了。

6、见好就收，尽量保住本金

见好就收，比如你 20 元一股进了 2000 股，如今股价上涨到 30 元一股，那么你已经赚了 20000 元的利润。如果此只股票之后一直没有任何涨幅，甚至出现了微微的下跌，嘉丰瑞德的理财师建议你见好就收，尽量保住你的投资本金吧。

7、一定要设定止损点

如果股票出现亏损，一定要设定好止损点，千万不要和亏损 “谈恋爱”。止损远比赢利重要的多，任何时候，保本永远第一。

8、不要购买有问题的股票

购买股票时看看它的基本面，有没有令人担忧的地方，尤其是几个重要的指标，防止基本面突然出现变化。因此，在基本面确认不好的情况下，谨慎接入，随时提高警惕。

9、把传言和内幕消息当参考

在股市中，经常会有一些权威人士做一些股市分析和预测，可是不少投资者就爱听。虽说听专家分析股市行情有一定的作用，但是对于专家的建议，理财师建议可以做参考，但不可完全听信所谓的传言和内幕小心，万一是别人放出的 “烟雾弹” 呢。

10、获得 20% 后就可考虑卖出

并不是所有的股票都会不断上涨，一些成长型的股票一般在获得 20% 后即可考虑卖出。这样投资 4 次，对了 1 次也不至于造成亏损。

牛市中，牢记以上 “炒股十条” 包你稳赚不赔。另外，嘉丰瑞德理财师表示，不懂股市的投资者建议不要跟风投资，还不如配置一些低风险的产品，就比如混合基金品种稳利精选基金或者年收益率百分之十左右的固定收益类产品宜盛宝等，收益也都不错；而对于擅长炒股的人，还需要不断地总结经验和教训，准确把握好股市的形式，踏准股市运行的节奏，真正成为股市的赢家。

知乎用户 注册装逼师 发表

你要理解当代大萧条和 1929-1932 年大萧条的区别。

那会还是金本位，有多少黄金才能发多少纸币，

所以货币总量就那么多，没钱就是没钱，政府也没法给你发钱，第二天的面包买不起就是买不起。

有点类似信用卡 / 花呗还没推广开那会的大学生，生活费花完就是花完了，哪怕学妹约你去那啥，没钱付房费就是没钱付房费。

感谢信用货币，感谢凯恩斯主义，现在如果生活费花完了，学妹约你，你可以选择刷信用卡，或者飞猪，或者信用卡套现，甚至小贷… 只要思想不滑坡，办法总比困难多，先爽了再说，等未来工作了，这点窟窿还不是分分钟补上还爽到了，一点不耽误。

那如果还没等到毕业，额度全用完了呢？

又或者疫情袭来，被迫延毕，或者找不到工作呢？

所以，控制负债率，保持现金流，就是普通人面对经济下行周期的理性做法。

今天很残酷，明天很残酷，后天很美好，但是如果饿死在明天，后天跟你有啥关系，

知乎用户 路德维希圣 发表

一个字熬

两个字观望

三个字捡资产

上几次萧条其实都是机会，大家都穷，造成文物字画之类暴跌。两次房地产崩盘烂尾楼林立。

当年有胆大的超低文物，房地产，赚的不要太多。

底商，没人接手的厂房设备，作坊，有色金属黑色金属等等，看准了入手。

重新洗牌是坏事谁说不能变好事呢？

知乎用户 智库官方财经台 发表

在过去的十年里，对于大通缩和大萧条这类字眼，也许只是停留在书本上，目前的国际局势、经济状况来说，近期这两个词越来越被媒体提及频率开始的越来越高，所以大家都会有一个问题如果大通缩和大萧条来了，普通人应该怎么做！

首先回答这个问题之前，我们要明确一下自己是哪一类的普通人，即富裕的普通人、中产的普通人，还是中等偏下收入的普通人。

如果你处于中等偏下收入的普通人，或许你应该感到高兴，因为大通缩和大萧条对于你来说影响不大，并不是有任何偏见，而是应该有光脚的不怕穿鞋的乐观！一旦出现大萧条和大通缩，曾经那些光鲜亮丽的人立马会和我们一样一无所有，所以这个时候的策略是避险性，即活下来！千方百计的活下来，只有活下来才有希望。

因此最最佳的策略是，尽可能有一块属于自己的地，只要有地，多少都可以解决一定的温饱问题，只不过是多和少的问题罢了！不至于熬不过去，对于没有地的人来说，最有效的策略是在没有出现萧条和通缩的情况下，积极努力的改变现有的生活，让你的储蓄多起来，接下来要做的就是后面要说的中产的策略。

对于接近中产，或者是已经在中产的人群来说，面对通胀和大萧条时的压力是巨大的，因为中产不像富裕的人群那样有更多抵御资本，所以中产的人群最佳策略只有一条，通过存储硬通货币，以缓冲大萧条和通缩所带来的伤害。

硬通货币，首选的就是如黄金、白银、钯金等贵金属。因为，通过近代到现代的几次经济大萧条，不难发现一点规律，即黄金白银等贵金属的避险性一直存在，也可以说从未被改变，黄金等贵金属的另一个好处，贵金属可以缓冲通货膨胀的压力，即使不是出于经济萧条时期也可以购买，这样一来可以做到有备无患。

最后，对于富裕的人群来说，当大萧条和大通胀来时的策略，应该是低收入群体和中产群体的结合，即尽肯能的去买贵金属与更多的闲置用地，无论是用现有的价值将风险降至最低也好，还是未来的走出也好都将是一条不错的出路，毕竟好过一夜之间一无所有！

其实萧条也是一种机会，是社会从新洗牌的过程，面对清零后的时间，谁又知道笑到最后的是谁，所以要活下来，活下来才有机会！

重要声明：上述内容及观点仅供参考，不构成任何投资建议，投资者据此操作，风险自担。

知乎用户 Acecome 发表

该吃吃，该喝喝，普通人你想那么多不累吗？

你能影响政策吗？你能调整产业结构吗？你能影响利率和货币吗？都不能。

真的大的危机来了无论是苏联模式还是美国模式，无论发改委重新规划产能、还是供销社重抗大旗玩电子化票证制，那怕全面扩军吸收劳动力人口、再次上山下乡全民投入新农村再建设，里面有哪一个是你普通人能影响到的？这都是历史上有据可循的应对之策和路径啊。

真到了大危机的时候，政府自然有应对的危机的政策措施，总之不会让你闲着形成不稳定因素。

如果你想大危机来了还和平时一样过小确幸的生活，那找个舒服点的床做梦吧，梦里都有。

疫情来了每个人的生活都不同程度的影响了，危机来了一样没有世外桃源的避难之地。

所以活在当下，该吃吃，该喝喝，看喜欢的电影、听喜欢的音乐、玩玩游戏、谈谈恋爱、时不时买点新东西玩下，对自己的好点，享受生活，就是最好的应对。

以后的世界有的是机会让你焦虑，真的不用提前预定。

知乎用户 麻酥骨感 发表

人如蜉蝣，不是这时死，便是那时亡

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​2018 年，在网络上正在传唱一首歌曲，王建房的《在人间》，其中有句歌词，“在人间，有谁活着不像一场炼狱”。似乎从 2018 年开始，世界就切换到了 “乱世模式”，而上个世纪的乱世开始时间节点，恰好也是 1919 年，风起云涌，军阀混战。事实上，明末大乱世，也是 1620 年开始的，1644 年满清入关，明亡，同样在上个世纪，在 1945 年，日本人被从东北赶走。

​

​2020 年到 2050 年这三十年，看来是不太平的，从 18 年的中美贸易战，再到 19 年的大瘟疫流行，22 年开年就爆发了俄乌战争。美国正在加速和中国脱钩，外资撤离，产业链转移东南亚，房产，教培行业遭重锤，公务员降薪，瘟疫反复，袭击了三大城市群，上海封控至今，解封遥遥无期，北京又出疫情。A 股时隔 14 年，又跌破 3 三千点。

​多少人的意识，还停留在 2019 年前？或者这三年都没有什么感觉，感觉很快就过去了，而三年过去，我们还停留在瘟疫爆发的梦魇里。就像在做一场噩梦。这场梦会醒来？还是我们已经从美梦中醒来了，这恶劣的真实世界，才是现实？

​

普通人应做好三点准备，第一是中美完全脱钩，甚至是和世界完全脱钩的准备，手机变砖头，信息封锁，物资管控，物流断裂，控制人员随意流动，分区化管理，社会阶层流动人为固化，这种情况，有点类似 1957 年到 1977 年的社会图景。瘟疫期间的管控措施，像不像一种预演？

其二，做好和美日韩台，同时开战的准备，事实上，此次俄乌战争，实际上是俄欧战争，或者说俄美战争，时间倒退 30 年，这样的战争本应该是两个无核国打代理人战争，但俄罗斯已经没有代理人，所以只能俄罗斯自己上了，美欧在疯狂向乌克兰支援武器，此次大战，旷日持久，但也会很快就结束了，因为俄国的国力，不支撑打持久战。

先欧后亚，大胆想象，届时收台之战，应该也是如此图景。

​其三，做好稳住阶层的准备，人常言道，宁做盛世狗，不做乱世人，乌克兰人民的遭遇，就在眼前，有家难回，经济一团糟。虽然现在还没有走入战争，但瘟疫已经把很多人搞下去了，阶层滑落，经常传出有人跳楼的信息，不是万难情况下，生不如死，谁会走这条路？想想现在如何保住阶层，甚至要尽力往上爬，因为在任何年代，在下层的人是最惨的。趁着还有几年，抓紧往岸上爬。

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​时代切换到 “乱世模式”，乱世亦有乱世的生存法则和上升通道，想办法多搞钱吧，往资源丰富的地区跑，不过推演预测，乱世会出来一批人，这些人虽有才干，但在寻常年代可能显露不出来，没有上升通道，在乱世，一切秩序都打乱的情况下，他们会冒出来。

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​未来注定是艰难又精彩的，一静不如一动，纵横时代，如逆水行舟，时代大潮，正奔涌而来，唯有做弄潮儿，才不会被大浪掀翻，反而会获得想象不到的乱世红利。普通人注定是艰难的，而且会越来越难。一切都是规律，还在做美梦的人，趁早快点醒来。

​

​人如蜉蝣，经日苦短，短短几十年，可能享大福，也可能受大苦，过往的历史，大部分人，受苦的阶段多，目前看来，享福的短暂日子，已经过去了。真实的苦日子，马上到来，或者已经到来了。

知乎用户 一步一缘法 发表

既然你都说了是普通人，那就该咋做咋做。

社会主义中国不会让你饿死；抄底你个普通人也没那实力。

但是，既然都抬头多看了两步，不如除此之外再脚踏实地一点，坚持看每天的新闻联播吧，如果新闻联播说哪个行业好、或者准备扶持发展哪个行业，就拿出全部积蓄投进去。

不要反智。

响应改革开放的那批投机倒把，富了。响应国企改革的那批下海工人，富了。响应留学那批，富了。响应电脑、互联网那批，富了。响应房地产那批，富了。响应万众创业那批，富了。响应新能源那批，富了。响应区块链那批，富了。响应大数据、云计算那批，富了。

没福的？我响应不响应呢？先想想。我响应了能不能干呢？再想想。我响应了为什么失败了呢？哦，普通人啊。

要么左思右想，要么瞻前顾后，要么发现自己原来是普通人啊。叹息一声，抬起头，又多看了两步前面，就是不想低头看看脚下。

知乎用户 匿名用户 发表

大萧条未必会大通缩，通缩不是必然的。

衰退是衰退，通缩是否发生说到底是立场决定，市场的自发调整也可能被阻止，产生罕见的通胀式衰退。

新冠肺炎对世界经济只是一个助推器，世界经济本来就要衰退，一直强撑在滞涨上，新冠来了以后正好大家一起借驴下坡，开始衰退。

在疫情期间，中国的经济停摆了一个月，甚至没有发生一点点的通缩，这次实证其实是一件很恐怖的事情。以前我们是认为总需求用脸着地了，现在我们才发现，我们的潜在增长也用脸落地了。

潜在增长稳态的时候，经济就是凯恩斯的，但是当我们不想有冬天的时候，就会把潜在增长带入不稳态，变成滞涨。这种状态很久，就会把生产函数变为单纯的信贷依赖，你的 GDP 只取决于你放了多少信用，和其他因素毫无关系。

只有经历了大萧条，大衰退，新的科技在衰退中孕育，才能产生下一轮复苏。现在世界经济的发展方向只是成熟科技的商业模式而已，老的科技在风口不退位，资本只忙着推动商业模式，就没办法迎来新科技的产生。

这个周期一定很久，可能 5 年，10 年的寒冬后才能再迎来春天。

目前宏观上最需要判断的问题，已经不是研究琐碎的具体事务，而是观其大略，研究立场在哪一头。

我们的立场才是最重要的。美国需要重构新的美元供给机制去取代全球化，这个机制极有可能是 MMT。但是美元是美联储印出来的，美元信用流不是。美联储决定不了全球美元信用扩张的桩，这一句话包含了今天一切的问题。

到底是否会发生大通缩不是一定的，现在就能给你下判断绝对是不负责任的。就连黄金也产生了割裂，只能用历史的角度去研判。

普通人现在要做的事情暂时只有四个字：避免负债。

（其实我觉得这些观点比起我的其他回答，才是真正有干货的，但是在知乎很少有人会理解，或许这就是人生吧）

知乎用户 行者无疆 发表

有钱好好过，没钱一样过，只要不是天下大乱危及生命，有啥可担心的？无非就是好日子过多了培养出很多无关紧要的欲望，怕苦日子一来，舍不得那些欲望罢了。你们拍着胸…. 部想想，你们现在觉得很重要的事真的很重要吗？

我自己也在凡尘俗世中纠缠，我明白大家都在想什么。没房子的想有房子，有房子的想换大房子，好房子，60 平不够住，低楼层住不好，理想是市中心的洋房大平层。不是市中心的想方设法往市中心挤。学区不好的要换好的学区房。不是市中心不行，上班远不行，学区不好不行，离医院远不行。住的地方要上班方便，上学方便，上医院方便，购物逛街方便，请客吃饭方便。最好小区对面是小学，旁边是医院，右边是购物商场，十分钟内能上班。有一套的想有两套，有两套的想有三套，自住解决了要投资，农村的往县城挤，县城的往城市里挤，四五线城市的往二线城市跑。二线城市毕业了往一线城市扎。幼儿园要选好的，小学要上重点，辅导班要多上几个，个个争着把娃儿培养成天才。四岁认字，看英文动画片，上少儿英语课，数学思维课，学美术，学音乐，弹吉他，弹钢琴，小学没上呢先把三年级以前的知识全学会了。

再说大人，换手机，换包包儿，高级手表高级貂儿。直播扫货双 11 继续扫，房贷车贷背一辈子，还比谁家更高。逢年过节标配是全家出去旅游，短则周边游，长则出国游。不去趟海南，泰国，日本，欧洲，都不能显示出来你家生活水平提高了。

这就是绝大多数的我们正在追求或者已经在当中的日子了吧。。。

我也身在其中。过年回农村住几天，我跟我老公都受不了。我们已经习惯了城市的便利，干净，干啥都快，我们觉得农村太不方便了，我们想要的都没有。没处吃饭，没处逛街，上班远，上学远。

直到疫…… 情来了。我们被关在家里那么多天。没有社交，不得不靠着小区外的超市活着。我不止一次的想，如果战…… 争来了，把楼房的水电切断，把超市一关，这个城市里的绝大多数人几天就乱套了，完了，全完。没有水，楼房里的人一天就得在公共厕所前排长队，几天，小区里外就得到处屎尿。没有超市，没有储备的城市家庭几天就能断菜，断粮。没有电，你手里的手机也报废了。那个时候，我们平时追求的大房子，好房子，少儿英语，口才课，好小学，好手机，好车，出去旅游，还重要吗？

所以对于我们来说那些所谓的好日子真的重要吗？我们不过是个人，有衣服穿，有得吃，有水喝，有电，能活下去就行了。

我们这里是承德，承德有个地方叫塞罕坝，很多人都知道吧。有一年我去塞罕坝旅游。那时候我正处在 “换房子，换市中心的房子，要好学区，要好医院，要好工作上班方便” 这个纠结中。我们坐在车上开在林区里，我发现很深的林区仍然有人居住，那里是我们感觉特别不方便的地方，在林区深处的马路边上，稀稀落落的村子人家，从那里到最近的县城开车都得两个小时。那里没有学区房，幼儿园，大楼房，购物街，大饭店，也没有三甲医院，没有办公楼写字楼大公司。有些老人推着小孩在路边走，有个孕妇挺着肚子在路边散步。我怀孕的时候我还抱怨我家房子买的远，市里最好的医院开车还要一个小时。我家门口有医院，我觉得不够好就不在那生。这里的孕妇呢？这里去趟县医院得多远？这不也照样生孩子没耽误，这不也满街的小孩子？这里的人没有学区房不也活着呢？

我们啊，都是些被凡尘俗世纠缠的人。我们老是身在其中而不自知。

即使有一天经济不好了又怎样？普通人该怎么做？没什么可做的。在经济还好时多给自己清清脑袋，少给自己捆绑点欲望，少背点房贷，人啊，只要能吃能拉不生病，其他啥事又一定是非做不可的呢？必须让孩子 985211？还是必须住市中心？很多苦恼，都是因为欲望太多，啥都想要，求之不得才生苦恼，不那么执着，不那么活给外人看，也就没那么多苦恼了。这样想想，即使国家……… 经济…… 不好了，只要还有得吃，有得住，又有啥可怕的呢？

知乎用户 实话商人​​ 发表

躲起来！压缩一切不必要的开支，不要再去博一把。固然危机中蕴含着机会，拿钱收购廉价资产，前提是你得有多余的资金，如果没有，那就躲起来。

要么努力上班赚钱，要么让你老婆多研究研究各平台的薅羊毛策略，要么就是回老家，但是回老家不现实。所以还是想办法多赚钱，存起来抗风险，不要信什么，今朝有酒今朝醉。

李白花光了，一堆人请他吃饭喝酒。你花光了，去捡酒瓶子，都没人给你。

知乎用户 IT 锅炉野野 发表

知乎用户 林布​ 发表

一句话，普通人能做的最重要的事，就是抛弃幻想，严肃地认识到自己什么都做不了。尤其是抛弃能借助一份 “生存手册” 来独善其身的幻想。

我刚刚划过一个知乎问答，问的是，一个普通人如何实现阶级跨越。答的是，在这个谁都会赶时髦嚎一嗓子阶级固化的时代，你凭什么认为能靠几个回答、几句话、几本书就实现阶级跨越？

同样的，如果大萧条真的来了，普通人应该怎么做？嗝，普通人凭什么能独善其身？

你固然可以去关注各个答主答文后面的公众号，成为他们几十几百几千万个流量之一，贡献自己的力量，让他们有能力抵御风险（姚明笑. jpg）

但是普通人之所以是普通人，就是因为，普通人哪怕做完了所有能做的事，在时代的潮水里，都会和别的普通人一样。都是普通人，你也好，我也好，不会比别的普通人更高贵，更聪明，更幸运。

如果要说这个时候普通人能做什么，在你认为大萧条即将到来的时候，你就自然会做了：避免风险性投资、避免奢侈性消费、降低生活标准、关注基本生活需求、囤积基本生活物资。

这些东西不用别人去告诉你，你自己越显著的意识到危机即将到来、而自己不能避免的时候，你自己就会越严格的这么做。

在危机真正到来之前，普通人能做的只有，深刻严肃的认识到危机即将到来这个事实，不要心存侥幸、不要相信有什么办法能让自己成为例外。这会帮助你依照本能去做好吃苦的准备。

可以避免把自己浪死，可以避免落差太大难以接受。然后祈祷时代的灰尘不会落到自己身上——在时代的沙尘暴里这么祈祷。

危机最终会过去，然后社会上的资产和产品的价格会低到一定程度。到那个时候，也许会有新的机会摆在你面前——但是在那之前，怎么在危机中幸存，是没有人能告诉你的，哪怕告诉了，普通人必然是做不到的。

知乎用户 hwasion 发表

1、保留现金、保住工作、保持健康；

2、不买债券、基金、股票；（资产价格下跌、怕抄在半山腰）

3、不买房产；（资产价格下跌）

4、不欠银行的债；（现金流、银行要求追加抵押物）

5、克制消费；（现金流）

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请评论的人注意 “普通人”“普通人”“普通人”

知乎用户 求索 发表

在 6500 万年前，白垩纪中生代末一只小恐龙忧心的问：“要是一颗大陨石砸向地球，我们该怎么办？”

恐龙智者白了他一眼答：“该吃吃该喝喝该交配就交配。”

小恐龙问：“您是想教导我应该顺，不妄喜；逆，不惶馁；安，不奢逸；危，不惊惧；胸有惊雷而面如平湖吗？”

恐龙智者白了他一眼：“我是想让你个小蜥蜴犊子一天别想那些没用的，你能不能活到那天都不一定呢？”

说实话要是大通缩、大萧条真的来了，就像当年恐龙面对小行星一样，**你做的任何准备都是搞笑。**到时候有安排就听安排，没安排就八仙过海各显神通了。

总之现在先别想那些有的没的。该吃吃该喝喝，别杞人忧天连现在都过不好了。到时候真大通缩、大萧条了，你回想起现在能好好生活的时候，没好好生活，岂不是更痛苦？

就像斯多葛学派所说的那样：控制你能控制的，忘记你控制不了的。

知乎用户 令狐冲 发表

总的来说，我们处在疫情的下半场，现在最大的问题是由疫情导致的 “消费不振”。

疫情的上半场，最大的问题是能不能恢复生产，员工们能不能尽快回归工作岗位。如果你回顾一下那个阶段的新闻，基本上都是 “复工复产”、“市长到高铁站接工人”、“某市包机接工人”、“金融企业加大对复工复产企业的支持”。这个阶段我国已经基本过去了，现在的核心问题 “消费不振”，这个问题可能需要很长的周期去化解。

“消费不振”，主要由以下几个原因造成：

**1. 消费场景的消失。**很多消费场景，由于疫情期间的安全问题，天然消失了，导致这部分场景上的消费和就业都消失了。典型的就是酒店、体育类比赛、大型文艺活动、远徒旅行等。

**2. 国外消费巨降，对外贸产业产生巨大影响。**最近国外疫情蔓延，很多外国企业都取消了国内外贸企业的订单。我堂哥家的外贸企业，一季度订单减少了 20%，今天俄罗斯那边又取消了订单，二季度也好不了。

**3. 消费意愿下降。**你现在即使口袋里还有俩钱，你的消费欲望也会锐减。首先现在出去消费未必安全，能不出去还是少出去；其次未来风险加大，还是留更多的钱加强抗风险能力比较好，能不消费的还是少消费的好。

**4. 消费能力下降。**消费不振导致企业效益降低、工作岗位减少，普通老百姓的收入减少了，消费力也跟着下降，继而进一步加大了这个恶性循环。

消费不振会传导到上游，导致整个生产环境的生产意愿下降，进而导致金融领域和投资领域的缩减。整个环节恶性循环的话，“萧条” 可能真的会来。所以现在全世界都在提振消费，但疫情不结束，消费就提振不了。

所以，疫情对经济的影响可能比大多数人想象的要深远，那么普通人在这个周期应该怎么办呢：

**1. 珍惜工作、珍惜工作、珍惜工作。**现在有份工作多幸福啊，你居然还想跳槽？你居然还骂领导？你居然还觉得工资低？赶紧去加班啊，公司是我家，我工作我幸福。跳槽、跟领导的恩怨，咱大丈夫能屈能伸啊，以后再说。

**2. 降低消费、降低消费、降低消费。**现在什么都不如你银行卡里的现金管用，现在这个阶段就是现金为王，央行即使放水，都未必能改善流动性。珍惜你卡里的现金，经济真的恶化的话，能保你的命。现阶段还进行盲目消费，甚至买那些不需要的高价无用产品的话，只能说你家真有矿，还是座金矿。

**3. 谨慎投资、谨慎投资、谨慎投资。**别人恐惧我贪婪，别人贪婪我恐惧，这都是说给小朋友听的，你怎么知道什么时候才是所有人恐惧的时候，泥沙俱下的时候，管你是不是巴菲特都能给你埋里面。手上真有闲钱，管不住手，那就去买那些流动性充足，受疫情影响小的行业。现阶段还去创业投资的话，你不但家里有金矿，还有一颗救苦救难的菩萨心肠。

总之呢，现阶段就是现金为王，保护好自己手里那点钱。世界上最美丽的东西，除了你银行卡里的数字以外，就是你老板那张脸。现阶段你的老板比你的女神都美，快去舔吧。

知乎用户 夏侯顿悟 发表

别准备了，还有十年光景才是大萧条。

中国的奢侈品消费今年才是刚起飞——过去几年奢侈品都是收缩的

富人喜欢滑雪运动——有没有想起日本大繁荣时代

股市是牛市初期——很多年没突破 3500 点了

城市化才是 60% 多——还有很多城中村可改造

未来就是就是文化起飞的黄金十年了，史称 “中国大消费时代”

知乎用户 梦琅琊 发表

有预感这几年将是大变之年，最近在积极学习，在这里提一点个人见解吧。

经济体系是人类最巅峰的分工合作，即通过信用货币的连接作用，将每个人高度分工从而大幅提高效率，而经济危机，本质上就是信用货币崩溃导致的人类合作体系崩溃。

高度分工的城市中，人们只需要专注自己负责的工作，得到货币后，用货币换取吃喝住行等生活必需品即可。

但经济危机来临，分工瓦解后，城市会变成什么呢？没错，其实就是农村。

落后的农村，没有各式各样的分工，每个人都对自己全面负责，被迫掌握一整条产业链的知识，即吃、穿、住、行等每项工作都要自己负责，这导致一个农民的每项工作都不熟练，效率低，即 GDP 低下。

但当经济危机导致高度分工瓦解后，城市分工中每个负责单项工作的熟练工会因为缺少其他必备物资而崩溃。有人说，总共衣食住行 4 个人，凑到一起物物交换不就可以了吗？

如果只有 4 个人的话，物物交换是容易的，但人类社会早已将衣食住行分工再分工，分工为成千上万的分支岗位，这些琐碎的分支让一个人的工作单拎出来看，毫无价值。

原理讲完，那么从这个角度思考，经济危机中的普通人，能做的事唯有两点，

1. 衣食住行的基础技能多多益善，做一个全能的 “农村人”，这需要你有足够的知识储备，健壮的身体和优良的心态。

2. 寻求小范围内的分工合作，这种分工合作最好在父母、夫妻、子女中展开，无监管的人性卑劣无下限，血缘和爱永恒不灭。

最后补充一条，经济危机失去工作后会有大把的闲暇时间，培养一个健康且持续的爱好，一段可靠且亲密关系，你会过得更好。加油，陌生人！

知乎用户 黎叔龙马精神​ 发表

已经感觉到这个问题的存在了。我是一个材料商人，今年材料涨价特别凶，按道理应该是赚的盆满钵溢，但是不是，下游的需求跟不上，加上疫情的影响，每个人的举步维艰。我们作为共产主义的接班人没有怕过，加上职业的特殊性，一切皆有可能，我是一名销售人员，我到现在都还记得有一个外企的销售姐姐给我说过的一句话 “我们销售就是解决问题的 有什么问题 直面它”。

通缩 需求放缓 大萧条 如果来了 我们普通人要怎么面对 怎么直面它。 首先最最重要的一点，是心态，相信美好的事情一定会发生，并不是只有在阳光明媚时，雨过天晴后，黎明到来前，而且每时每刻，当你有信心，心态健康的去面对的时候，才有可能和问题平起平坐，否则你低了困难一个头，小时候老师经常说的，困难像弹簧，你弱它就强。保持良好的心态给你直面困难的勇气，身体以及解决方案。

然后才是怎么解决问题，通缩，大萧条，并不是一个人面对，所有人都深陷其中，我们普通人只是其中的一部分，哪怕是富人其实也是不好过 “开源节流”。其实开源节流也是通缩的一部分，拿不出那么多钱来消费，保证生存的基本需求，把无效的，浪费的，奢侈的，都找抛到一边。面包其实我们早就有了，想想面包上的芝士能不能去掉，面包上的黑芝麻能不能去掉，首先活着就好。

开源这一块说起来会有更多的机会，斜杠青年也好。一技傍身也罢。首先一份基本的工作你要有，不要怕苦怕累的，不是说非要 996 007 的，也不是非要汗流浃背的去搬砖，但是工作是必须要有的，降维也好，委曲求全也罢，工作可以让你看到更多的机会，一句玩笑话 “007 哪有时间花钱” 这其实也是工作的附加值。

确实无效的社交不如高效的孤独，但是三人行，必有我师焉。不管是你工作中生活中遇到什么问题，不要放弃学习，当你放弃学习的那一刻就是放弃成长，放弃一切未知机会的那一刻。你不要问学门外语有什么用，十年前，我一个同学，当时他去深圳工作了一年，我也非常想去，我问他 “去深圳是不是要学粤语” 他回答我“深圳都说普通话 不用学粤语”，最后我没有去深圳，十年后他在深圳买车买房，一口流利的粤语，八年前我也来到了佛山，到现在都在为不会说粤语而感到苦恼。语言永不过时，艺多不压身。

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已失效

最后我还想说一句，通缩和大萧条也许会来，但是我们更应该相信，它不会来，因为我们每一个中青年人都在用力努力的活着，小时候我们唱着 “我们是共产主义的接班人”，现在接力棒就在我们手上，别怕，别怂，怕就要输一辈子。屡战屡败，屡败屡战，祝各位铁子乘风破浪，金鳞岂是池中物，一遇风云上九霄。


知乎用户 抱补子​ 发表

有工作就老老实实工作，有田地的种种粮食种种菜，有实力出去消费的，多出去消费消费，没实力出去消费的，苟住，好好活着。失业的，如果有点积蓄，可以一边慢慢找点零活干一干，一边学点什么，没有积蓄的，反思一下过去的生活方式，苟住。

还在读书的，该咋读书咋读书，少花钱，多积蓄。如果父母有钱，真的有钱，那就多花点。

总而言之，有钱人多消费，不然不仅钱会贬值，换成资产也会贬值，当然，能不能顺便减免或者宽限一下我们的租金啥的？

没钱的人，好好活下去，世界总会恢复正常的，活到那天，你就赢了。

负资产的人，反正都负了，就老老实实工作生活，吃饭睡觉，别再幻想什么美好的未来生活了，吃饭最重要。

个人的努力永远解不了大环境的困局，所有说要指导你投资的人，实际上就是在投资你的焦虑。

知乎用户 达叔天演论​ 发表

达叔看了几个答案就看不下去了，总有人想搞个大新闻。

我们 2020 年是不是遇到了经济危机？目前来看是的。

那么会不会遇到大通缩？ 达叔对着头上的电灯保证：绝对不会。

而且，大通缩的时代，再也不会了。

如果你连这个都没搞清楚，你还上个啥 B 呼。

为什么？ 因为全球的货币体系发生了巨变。

纸币的时代太短了，以至于绝大多数人没有意识到纸币的本质。

全世界的货币体系演化轨迹：

复本位时代 —– 金本位时代 —– 金汇兑本位时代 —– 美元霸权纸币时代。

以前为什么会发生大通缩？

是因为遇到危机的时候，人们不愿意花钱，市场流动性紧缺、物品价格暴跌，加上劣币驱逐良币，人们更不愿意花钱，导致恶性循环。

谁可以解决这个问题？政府。

怎么解决？政府向市场中强行注入货币，解决流动性，缓解恐慌。

但以前政府为什么很难解决？

因为以前的货币是铜镍贱金属、或者金银贵金属，产能有限，

说到底，以前的政府不掌握货币发行权。所以面对通缩，工具寥寥。

打开你的历史教科书，这一切都变了。

1971 年 8 月，布雷顿森林货币体系，正式解体之后，意味着什么？

全世界的货币，贵金属的最后一个制约货币滥发的锚，消失了。

纯纸币的时代，正式到来。

至今，短短 50 年不到。

而中国是什么时候真正建立纸币的货币化时代的？

苏联集体，1992 年，中国才正式废除各种粮票、布票等票据化，正式进入全面货币化，也就是全面拥抱纸币化。

时间太短，有什么副作用？

人群缺少必要的代际更迭。

小的时候，一批人生活在通缩的阴影下，拼命的存钱，对抗通缩。

等他长大的时候，时代在巨变，而人的见识没有跟上时代的变化。

现在美元，充当了全球央行的部分角色，遇到危机，拼命印钱、大放水，向全世界提供流动性。

欧美大放水，中国跟不跟？ 肯定要跟。

怎么跟？

以工代赈，新基建项目，徐徐拉开序幕。

纸币的时代，无限量、无底线 QE，你说会大通缩？？？信你个鬼哦。

以上，达叔的观点是：没有大通缩，可能会有大萧条。

普通人应该怎么做？判断一下，未来几年这些货币的流向，判断对了，就能不被大水淹死。

问：A 股与美股孰美？

答：美股美甚，A 股不如也。

问：新基建发货币没？

答：发了。

问：多不多？

答：甚多。

问：货币是水否？

答：是。

问：蓄水池还是楼市否？

答：房住不炒。

问：那生活用品能涨否？

答：影响不好，不好大涨。

问：如之奈何？

答：要不 A 股涨？

问：A 股与美股孰美？

答：不能比也。

问：A 股涨，会跌否？

答：更惨。

达叔很惆怅。

这三个里肯定有一个要松绑，猜对就有奖。

达叔奉劝各位要多读书，否则被悄无声息的收割，跑都不知道往哪跑。

上一次中国大通缩的时候，中国是怎么解决的？

经济沙皇废除票据、拥抱纸币、大学扩招、停止福利分房、进入房地产市场化。

你想不花钱？想的美。

以前中国农民是不是特爱存钱？

把大学门槛一降低，大学拼命扩招，你的孩子可以上大学了，你还存钱么？砸锅卖铁上大学。

上完大学，要住在城里，不愿回农村，继续砸锅卖铁，城里买房子。

你告诉达叔，这个钱你怎么存？

整个过程没人逼你哦，一切为了孩子。

中国政府的财政税收体系是流转税，货币不流转起来，政府怎么收税？

收不到足够的税收，国家怎么运转？！

只要中国政府想让你花钱，有的是办法。

现在某个夜壶产业被调控压制着，很多城市在适度解绑，只要一松，上下游无数个产业立马活力满满。

达叔最烦的就是拿中国和日本比：

东京房价崩了，你们要和日本比；

日元国际化基本失败，你们要和日本比；

日本长久以来，战术高能、战略低下的小国心态，你们拿一个主权国家和一个半殖民地比，他们土地上还有美国驻军、没有自己的正规军队、土地上还有治外法权，你们比啥比；

拿一个 14 亿人口战略腾挪空间巨大的国家，和一个被人逼着签广场协议的国家比；

拿一个年轻气盛活力满满的血气方刚小伙子，和一个被人家阉割了垂垂老矣的比；

你们是咋想的？就为了证明中国不行了？

世界上如果美国、德国、法国、英国等一线主权独立的国家都通缩，达叔就认你们的道理。

如果还不理解，就回忆一下三十年前，万元户是一个光荣得令人眩晕的称呼，现在谁还提万元户？

达叔能肯定的是:

各位的下一代毕业以后至少每年年薪平均: 50 万 / 年，难以想象，就如同你刚出生的时候告诉爸妈，你长大后一年就能赚好几万一样。

温和通胀是刺激经济增长的法宝。

关注

@达叔经济学

，让我们一起慢慢变富。

知乎用户 奇爱说​ 发表

我试图提供一个特别的视角，请看到最后。

既然题主问的是 “如果大通缩和大萧条来了”，那我们就不用再展望后续是通胀还是通缩了是不是？审题要清楚嘛。

不想从技术层面回答这个问题，别人已经答得够多了。

下面正式回答：

1. 主动而不是被动地 “消费降级”，须知 “由俭入奢易，由奢入俭难”

这两年 “中年失业” 的帖子尤其盛行，我之前也不太理解：曾经年入百万的人，即使失业也会有一段时间的缓冲期，以之前的平台和人脉，再找一份体面的工作应该不难，何至于此？

但通过一段时间的观察，我知道了：当消费也随着曾经的收入水涨船高，一旦收入锐减，消费水平还匹配着百万收入，而 “消费降级” 却无法立刻断崖式实现，这怎么让人不焦虑？

原来每年两次欧洲北美甚至是南美南极游，忽然变成京郊游，能习惯吗？（当然，欧洲这两年是很难去了）

原来每个月一场歌剧、芭蕾、音乐会，还得是 VIP 池座，忽然一两年看不了一次，想想实在忍不了，于是悄悄搜了搜打折票，能习惯吗？

原来每年三四款新包包，动辄小香家、G 家，忽然变成 “轻奢（实际上就是不奢）品牌” 甚至一两年都买不了包，能习惯吗？

原来买衣服非时装周最新秀款不看，忽然只能等着百货 “买 100 减 30” 打折季，能习惯吗？

……

是我，我也不习惯嘛。

所以，能做到的就是，克制自己想不断膨胀的消费欲望。

当然，你可能做不到像西二旗的童鞋们那样艰苦朴素，月薪五万低调得像月薪五千。如果不想过多降低生活质量怎么办？

你可以适当降低自己的购物目标、适当减少购物频次、去除可买可不买的东西，但我一向不提倡凡事矫枉过正，对于非常有价值的东西（比如极大提升生活质量、极大满足个人愿望的），就算贵一点，该买还是得买。

我的建议是：消费水平基本匹配收入的 1/3-1/2。（注意理解啊！不是让你花掉收入的 1/3-1/2！！！）

2. 尽可能减少不必要的杠杆

既包括房贷、车贷、信用卡、花呗等，也包括资本市场的杠杆。

3. 好好保护自己的工作

这个道理大家都懂，保持稳定的收入来源，更加谨慎地跳槽，就不赘述了。

4. 你只有发自内心喜欢点什么，才能度过一个难熬的冬天

老马丁在《冰与火之歌》中告诉我们：夏天多长，冬天就有多长。凛冬将至，这个冬天可能短则数月，长则数年，上一个冬天甚至影响了整整一代人。

如果你恰好从事自己喜欢的工作，那么是幸运的，做好手头的事情，不断进步、提升价值，那么就同时满足了第 3 条和第 4 条。

如果你从事不那么喜欢的工作，又迫于生计一时半会儿换不了工作。那么没关系，你可以挖掘点儿别的兴趣。

如果你喜欢环游世界、买买买奢侈品这些，可能需要有所克制，转化一下思维，参见第 1 条。

如果你喜欢的是读书、写作这类，那么恭喜你，希望你保持一颗平常心，我们可以有更多的时间和精力沉浸在自己的兴趣里。

时代的变局我们无法避免，历史的车轮滚滚向前，作为普通人，我们能直接改变的只有自己的人生，和看待人生的态度。

如果你有同感，那么我值得一个赞同吗？

正如最近流行的，“没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。”

对于普通人，我们要做的是，让自己活得足够久、不那么痛苦地撑过这个冬天，才能看到下一个春天的来临。

知乎用户 知乎用户 aCu5dJ 发表

到现在还持有乐观态度的人，一律拉黑就行，不是拉人头的公众号，就是睿智。不准备应对，吃亏的只能是自己！

知乎用户 匿名用户 发表

作为一个普通人，我此刻正在做的是：

1、上班以及攒钱

2、看病以及锻炼

3、照顾家人。

我实在想不出更多能做的事了。我常常觉得大萧条时代已经开始了。虽然新闻里还在报道好消息，可是我就像《楚门的世界》里的楚门，《失控玩家》里的盖，总觉得哪里有点不对劲。

我也想过把存款的一部分在枕头下面码成一摞现金，以免银行突然破产取不出钱。但总觉得这样做实在太荒诞了于是没有去做。

所谓萧条，大概是一种慢慢道来的东西，就像冬天一样，一天一天慢慢变冷的。既然知乎里已经在推送这样的消息，大概经济的 “气温” 里已经有萧瑟的冷风在吹了吧。

回顾刚才写的那三条，我决定中午再去一次超市，把柜子里刚刚消耗完的挂面补齐。

知乎用户 呵呵笪​ 发表

问题不成立，就这财务纪律，哪来的大通缩，大通胀还差不多

知乎用户 牛股 - 狙击手 发表

假如经济危机真的爆发了，那么会发生什么呢？

大量建成的房子无人购买，房地产企业资金无法回笼，无力偿还贷款和支付员工工资。之后，房价会剧烈下跌，股市也会暴跌，紧接着危机会传递到整个职场，很多人会降薪甚至失业。

这个时刻，对普通人来说，一定要注意现金为王。不要乱投资，不要想着抄底，不要想着购买避险资产。我们能够做的就是好好工作，尽可能的存一点钱来渡过寒冬。开源节流，现金为王！

第一点，现金为王

**金融危机来临之后，要尽快处理掉持有的不动产投资资产，尤其是高杠杆资金，变为手中现金。因为一旦金融危机真的到来了，几乎所有资金都会下跌。**每当金融经济危机来临，手中握有现金才是王者。

第二点，一定要保住工作

一旦真的发了生大萧条，一定要保住工作，尤其不要裸辞了，就算工作真的太辛苦、太枯燥了，也坚持一下，有工作就有收入。

**大萧条最直接的后果是大失业，**据 1932 年 9 月的《财富》杂志统计，美国有 3400 万成年男女和儿童没有任何收入，这个数字超过美国总人口的四分之一，此外，还有 1100 万农民在萧条的美国农村苦苦挣扎。

如果你一旦此时辞职，短期内很难找到心仪的工作，因为很多小企业都在裁员、降薪，这时候接踵而至的就是：社保、公积金缴费，房贷、车贷、儿女的学费等等等待。

知乎上有个帖子是关于 “2020 年失业是一种怎样的体验？”，短短几天，浏览量就到了 8 万多，现在已经 60 万的浏览量了，相关的话题都是“失业会饿死吗？“失业了怎么办？” 之类的。而在一年前还有一个 ““2019 年失业是什么体验” 的问题，被浏览 800 多万次！

2019 年整体的环境已经很糟糕了，但 2020 年情况更为严峻。在经济不景气的情况下，企业都快撑不住了，裁员是一定的。

因此，你说会不会出现裁员的情况？

第三点，降低负债

在大萧条下，投资变得没有意义，因为一切资产都在快速贬值，最值钱的资产就是钱本身。

所以如果你有负债，这样的情况真的很危险，资金在不断贬值，但是你的债务丝毫不会减少半分。

所以，尽量不要让自己有负债。

第四点，尽量缩减开支，省吃俭用

大萧条期间，很多银行突然倒闭，许多中产白领甚至富有的企业主财富一夜归零，沦为赤贫，不得不大幅削减消费，包括尽量废物利用，物品循环使用等。

第五点，尽可能的增加收入（工资收入、副业收入）

尽可能的提升自己，该争取的工资、福利尽量争取，有时间考虑做些副业来增加收入，比如，写作、做自媒体，如果你有擅长的技能，也可以找些针对性的兼职。

第六点，好好锻炼身体

多锻炼身体，保证自己在经济不景气的时候，能够不生大病。

第七点，努力提升自己

如果公司真的要裁员，能力不突出的人，业务能力不强的人肯定会被第一干掉。因此，你在工作中要不断提高自己的业务能力，为老板带来可靠的收益，让自己变得无可替代

知乎用户 华鲁泰​ 发表

如果大萧条到来，普通人只能束手无策，听天由命。大概率是苦苦挣扎也难逃一劫，会有不少人搭上性命，找 D 老人那里去报。

只有权贵和钱贵们如鱼得水，弹冠相庆，因为国难当头之机，历史经常告诉我们就是这么回事。蒋介石的未日时，那不是两贵们操纵经济，趁机收割老百姓的吗！

公有制下无此情形，一没有通缩，二没有通涨，这都是我们这一辈亲身经历的。既使遇到大的天灾及个别的人祸，也能很快调整回来。只要不出现修 zz 义，绝对没有人祸。在天灾面前，在教员的正确领导下，那是 “军民团结如一人，试看天下谁能敌”，超强的能力和例子都在史料里，有的被深埋。

题主的假设不是空穴来风。私有制＝市场经济一一（好制度不允许市场经济），必然导致这种恶果。权贵钱贵们是繁荣时做收割，衰落时也做收割。私有制横竖是他们的天下

知乎用户 科学叨叨叨 发表

大萧条来得时候普通人一定是猝不及防的，也没有什么办法可以大幅改变如此庞大的经济变化。关键是政府怎么做。我们实地探访了 66 号公路，沿途回顾了美国 20 世纪大萧条时期的人文历史。看着历史的变迁，再看见今日，或许你可以有一些新的收获。

知乎用户 王政 发表

噗，我看见有些人说不要试图捞底，要保留现金。

不要捞底是正确的，但是保留现金？

大萧条的必要条件就是绝大多数底层人民花掉了最后一点现金啊？

然后再说说我的看法：大萧条中要过的体面，本质上就是要死道友不死贫道，要获得序数资源。

包括：考个好大学，去个好单位，进个体制内。

你如果做不到这些，最好老老实实认识到自己是底层的事实而且认真思考为什么会这样——是去好大学好单位体制内的那些人么？

简单来说，通过一些社会机制，我们被要求互相竞争，竞争在窒息一样的大危机中晚一点拔下氧气面罩。

但是，大危机是谁制造的？

知乎用户 野分 发表

普通人应该怎么做？

当然是老老实实上班，稍微节省一点，不要大肆消费。

美国最严重的大萧条失业率也就 20% 多，罗斯福上台后马上大概基建使就业火箭上升，政府想让你就业还不容易？

所以即使大萧条来了，绝大多数的人也不必慌，该上班上班，该看电视剧看电视剧，无非就是微博热点可能换成国家如何救经济的举措多了一点，失业的降低自己要求或者吃吃失业保险在老家呆一阵子熬过去，然后雨过天晴，又是一轮经济增长

知乎用户 外贸精英 发表

能平平静静的渡过一个个坎儿，自己的获得不要比自己的付出差的太多，就该心满意足。勤俭治家，认真生活。

知乎用户 叫我经济密探特奥 发表

经济黑洞，听说过吗？还有工作的话，努力工作吧！有空也学习新事物，没有东西比投资人力资源回报高。

社会最优解一定是利他主义，选择消费，一同刺激经济，一起合作带经济走出萧条，有需求就有产出，有产出就有工资和利润，就有收入。但这是个需要大家协同合作的博弈结果，为了社会，结果不如预期可能会牺牲了自己。这里得看刺激政策方怎么管理大家的信息和大家预期了。

另一个做法就是自保，因为你预期通缩或经济更差的话的话，你应该延后消费，增加储蓄，因为物价将来更低，延后消费更划算。但大家集体延后消费又会导致现在需求不足、物价下降、个人收入下降，进入死循环。几乎所有宏观经济学家都认同通缩比通胀可怕，就是因为这个预期，导致经济无法走出这个死循环，简直就是经济黑洞。历史上，可以看看日本失去多少年？大通缩的话你能买到的大部分资产都是会贬值的，因为通缩的定义就是平均物价都下降，越将来，越低。利率不是负的话，现金、储蓄和持有债券为王。因为通缩的话，持有现金、储蓄、债券收固定利息的话，相对购买力是会增加的。

那么问题来了，上面我说到 “利率不是负的话”。那么是负的话，又怎样？为什么会是负的？很多国家央行已经实行负利率货币政策了。有兴趣可以看我写的科普文章，负利率是怎么一回事（一）？

什么是大通缩？看下图。日本消费品生产物价指数，从 85 年往下走

日本房地产价格指数，九十年代末，往下行。

消费者物价指数，九十年代末到 2015 前都微微往下走

再对比我国消费者物价指数，这段期间没有大通缩，只有通胀。

黑洞可不可怕？大家要知道，日本 1999 年有五十万亿坏账，2000 年前央行把利率降到零，2001 年已经全速启动印钞机，开始量化宽松 QE，直到现在。前 4 年间商业银行账户从五万亿日元到三十五万亿日元，翻了 7 倍。然而，通缩依然还在。下图是日本央行资产负债表与 GDP 比率。真是通~~~~~~~~~~~~ 缩， Q~~~~~~~~~~~~~~~E！

最后，还有工作的话，努力工作吧！

知乎用户 谭大大 发表

最近在看世界大战，从开始到结束。后面的影响还没有看。在此，我分享下读这段历史后想法。

**首先，第一个就是必须保持独立的个人想法。**要分辨真假新闻，明辨是非。特别留意的是大 V，大官媒的带节奏。说白了，请不要被情绪带着走。

第一次世界大战结束后的 30 年代是大萧条，大萧条的影响是轴心国鼓吹的 “生存空间论” 为侵略政治正确化，而发动战争。我最怕的是这个。

**其次，一定要工作，不论干什么，一定不能闲下来。**即使送个外卖，派个快递。经济的不稳定，丢弃生产要素，才会将这个萧条延续，反之结束之。

30 年代发生的大萧条的原因，一是一次大战对西方列强的破坏之严重，即使战后有出现报复性消费，但是战争的不仅破坏客观存在，大量死亡人数、劳动力不是十年就可以完成。而且对人的心理，自尊心，思想都大大冲击，消极、保守、偏激，是一个丧的时代。

二是美国股票市场的崩盘，美国工人收入低下，没人消费农产品，农业人口更是过得艰难，大量农产品被销毁，抛弃。

**关于投资，没有闲钱的人，请把钱留着，备好现金流。**万一生个病，都有钱付。用钱于生活基本保障，也是在为社会稳定发展做贡献啊。即使猪肉贵了也可以吃鸡。关于抄底，有闲钱就慢慢抄吧。一定是闲钱！

《变量 2》中何帆老师说过，中国的经济体是很复杂的。我想，复杂的避震性应该可以吧？里面也会存在大量的赚钱空间。加油吧骚年！

如果各位小可爱觉得我说得还可以，请慷慨的给我点个赞吧。谢谢谢谢谢谢。

知乎用户 朱奇 Andrea​ 发表

珍惜工作，干好工作，不要失业。

节约开支，手头留好充足的现金。

不要想着抄底股市，抄底原油，跟你没关系。

也不要担心钱在手里贬值，跑不赢通胀。相信我，对于绝大部分人来说，持有现金的通胀损失可能是对你伤害最小的选项。

我们都是绝大部分人，不要过高估计自己的才智，有时候选择比才智更重要，选择不动也是一种选择。

知乎用户 蓝雪花 发表

1、不要轻举妄动。

(1) 不要轻易跳槽。危机之下工作机会比黄金珍贵，别把工作跳没了。

(2) 不要轻易拒 offer，很多企业都在裁员或者通过给加班费的形式避免招新人，机会稍纵即逝，挑挑拣拣别把自己剩下了。

(3) 不要轻言创业，创业是需要大量时间、精力和本钱的。

(4) 不要轻易投资，优秀的投机者总是在等待市场印证自己的判断是正确的。


2、现金为王

(1) 远离高风险投资。高风险投资产品及时退出，股票离场观望。刀口舔血的大部分都被刀抹了脖子。

(2) 去杠杆。主动加杠杆的投资尽量避免，不管是买房还是别的什么。除非有信心自己未来几年的收入能跑赢大市、逆势上涨。

(3) 资产避险。不是让你取大量现金在家里发霉，而是要谨慎再谨慎。把资产转换成低风险易兑换的产品。

3、珍惜身边人

(1) 危机之中，我们都需要陪伴，需要有人安慰，需要互相取暖，共渡难关。珍惜身边那个在艰难时仍然不离不弃的人。

(2) 关心你的朋友，能帮时尽力拉一把。人生起起落落，谁还没有个为难的时候。

4、保持健康

(1) 保持心理健康。多看书，给自己的心灵补充营养，让它更强韧，能经受任何打击。

(2) 多锻炼，保持身体健康。它是你熬过危机的本钱。

总之，老子的一句话概括：

“知足不辱，知止不殆，可以长久。"

知乎用户 财经杰观​ 发表

大萧条已经在路上了，上月美股 4 次熔断，美联储紧急救市，月底大印美钞全民发钱。无数迹象都表明着大萧条的另一只脚已经跨进来了。

大萧条的到来，对各行各业产生了不可遏制的影响，我们的生活也深受牵连。我们还是先从美股熔断说起：

美股熔断，对居民生活有什么影响？

1、国内油价

国际油价暴跌这不是美股熔断的结果，而是导火索。中国借此机会低价采购大量原油储备，对我们百姓最直观的好处就是，油价重回 5 元时代，可喜可贺。

对企业来说，生产离不开原油，油价下跌也会带来成本的下降，不论是生产还是运输，以后我们的车船机票，日化用品可能会相对便宜。

不过受国际油价暴跌拖累，国内期货市场大面积跌停，不少投资人的钱都被压在里面了，真是有人欢喜有人忧。

2、失业率提高

受到疫情影响很多行业还无法复工，美股熔断又加剧了经济下行的趋势，企业难以自持势必会裁员节流，届时失业率将会明显上升。受影响最深的就是一些基础员工，往往是最容易被裁的对象。

3、投资风险加大，短期理财收益降低

美股熔断，大量资金逃出，最终要寻找一个去处。中国的资本市场兼有避险与套利，双重性质叠加，集万般宠爱为一身，国外资金可能会大量流入。

但 11 月美国大选，可能资金又会因政治原因流回美国，回补他们在美国市场头寸上的亏损，这时中国市场就会遭遇类似资本外流的风险。

国内股市在未来可能经历大起大落，股市有风险，投资需谨慎。

短期理财收益受到经济下行的影响，收益骤降，接二连三的降准降息很可能令我们的资产严重缩水。

普通人应该怎么做？

各种利率跳水下跌，投资难实现财富自由，这个时候重新分配资产就至关重要。说简单点，就是把钱留在自己的口袋里：家庭财产合理配置

这张《标普家庭资产象限图》是大部分家庭资产配置的通用标准，被广泛沿用

10% 的钱作日常消费，20% 的钱用作 “保命” 购买保险保障， “生钱的钱” 占到家庭资产的 30%，“升值的钱” 占到 40%。

这张图不无道理，20% 属于风险保障，40% 属于流动投资，40% 属于长期理财。

首先说明一点，因为医保的存在，一般家庭的风险保障额度建议控制在 10% 左右，不建议超过 15%。

购买保险有一个 **“双十定律”：保额不要超过家庭年收入的 10 倍，保费支出不要超过年收入的 10%。**假设一个家庭年收入是 20 万，每年光保费支出就要 4 万，20% 对于国人来说确实有点太高了。

其次鉴于经济下行的大趋势，贸然投资风险高、收益不稳定，容易翻车。节流的意义始大于开源，建议是适当减少股票、基金这类风险投资，将资金投入到一些长期低风险的保值理财中。

保值理财大家能想到的肯定是：定期存款、国债等。但利率惨不忍睹……

• 定期存款

除了 1960 年 - 1980 年间，一定期存款利率经历了一次大跌大涨，之后一直保持逐年下降趋势。目前利率低至 1.5%。钱存在银行里都跑不赢通胀的速度。

• 国债

国债一直被认为最安全的理财方式，储蓄型国债锁定利率，可以在利率下滑的大趋势下锁定一个高位收益。但这两年国债的收益也日渐甚微，十年期国债收益率跌破 3%。

长期稳定收益不错的方式除了简单的储蓄，还可以选择保值保本的年金险。

• 年金险

与储蓄和风险投资相比，年金险取两者之长，即保障了低风险，也能稳定保证一定的收益。

年金险的收益还是很可观的，利率以复利计算，就是传说中的 “利滚利”。如果每年的利息不取出，利息也会生利息。循环往复，收益自然就高。而银行储蓄、国债都是单利计算，每年的利息如果不取出来，也不会钱生钱。

目前年金险利率最高可达复利 4.025%，而 30 年的储蓄国债利率仅为单利 3.8%。放到一个维度下来对比，收益几乎能达到国债的两倍。

按现在 30 年储蓄国债的单利 3.8%，10 万元的收益为：11.4 万。按年金险最高复利 4.025%，10 万元的收益约为：23.4 万。

年金险可以锁定高位利率至 10-30 年之后，安全稳定，是最适合中长期理财的方式。

保住财产，更要保护自己

除了图中列举的显性投资，还有一种隐性投资——对自己投资。

• 为自我价值投资

还有就是对自我价值的投资。吃大学老本的职场人大有人在，面对可能到来的失业潮，如果不能顺应社会变化，及时更新工作技能，能在工作价值上突出自己，很容易变成被裁员的对象。

• 为健康投资

都说健康是一切的基础，但生活中大部分人都不注重对自己的健康投资。熬夜加班，频繁出差，不规律饮食造成的结果都是身体健康在买单。

终有一日重病就医，那就意味着健康资本破产了。前期辛苦付出股票、期货、理财收益都要来为此承担，最后是赔了钱财，折了健康。

除了保住财产，保护自己也很重要。失业压力、健康因素，水涨船高的医疗支出，都会的增添我们的身心负担。减少投资省下的钱，可以为自己买几本工具书，办一张健身卡，加保几份健康险。

现在的年轻人习惯了快节奏生活，也习惯了牺牲健康换财富的方法，实在不可取。人生很长，还是先做好自身保障，在考虑财富自由。

知乎用户 暇旅行鱼 发表

请问，大规模通货紧缩，是因为在某个时间段生产能力下降了吗？没有，甚至还有所谓的过剩，那既然不是生产问题，就是一个问题，分配问题，就是人自己作出来的，汉朝有可能产生通货紧缩吗？如果我们把土地当成资本的话，对大地主来看，我生产了这么多粮食，为什么佃户不买来吃呢？反而等着饿死。因为有钱买的够吃了，没钱买的如佃户他没钱。类比一下就能明白，大通缩就是改朝换代的前兆，不论国体或者政体怎么变，最主要的是把大地主的利益分给佃户，然而，古代皇帝这种统治阶级代表的是地主的利益，现在资本主义，总统这种统治阶级代表的是大资产阶级利益，解决的办法就是让他们割肉，可是有哪个统治阶级，会割自己的肉呢？只有战争，有人会说，美国没有发生战争，美国参与了战争，那参与战争士兵的工资和各种装备的钱来自哪里？来自政府就是政府在割肉，因为为了自己不被消灭，否则别人就会割肉把你消灭。这实际上是把自己的钱分给士兵这一团体。那那些普通人就是打工过活的，你类比到古代，你有什么办法吗？答案是没有，你除了参加士兵，革命以外，没有任何的办法，但是现在暂时还可以，因为你还可以消费降级，把所有基本需求以外的需求暂时先停下，也不要想着去抄底，抄底就是一个佃户（备注有抄底需求的就不是普通人），想要买破产地主的土地，就是地主生产出来的粮食需要卖掉才能还他自己的账，然而，哪些地主会破产？就是那些被挤出的所谓过剩产能，实际上是分配不均造成的，那些想着抄底的人，实际上你们才是需要被宰割的对象，不宰割，你们能宰割谁呢？更穷的人吗？要造反的，大资产阶级，她二大姑三大伯，甚至亲儿子在政府。所以对于你们这些，伪资产阶级，或者说小资产阶级吧，应该怎么办呢？很简单，这时候你不要想着超额利润，囤积，你一家够吃的粮食，把多余的利润买成贵金属，埋起来就当不知道有这回事，伪装成那种赤贫，等二三十年后，再启出来，无论改朝换代，还是什么等社会安定下来再投资，你就超过了 90% 的人

知乎用户 冷柯文 发表

货币模式发展至今日，严格意义的大通缩是很难出现的。但无论如何，都将表现为，居民调配资源能力的严重下降。至于纯粹的货币上，应该是复合的结构性失衡的。

但大萧条的本质，就是居民调配资源能力严重下滑所致。并非没有产能，亦非没有需求，但就是无法理顺调配环节。从而使得整个经济链条崩溃。

我们目前的这场危机，不同于近几十年的任何一次危机。它的核心问题是，现有的政策与手段乃至于理论，都出现了失效化。所以有理由将之与近百年前的大萧条类比。

在大萧条中，普遍存在工厂没有市场，人民缺乏购买能力的状态。极端情况中，存在部分人口丧失全部购买力的可能性。

同时，由于是对经济金融理论的整体性冲击，不应指望市场出现快速的决定性的提振。反而需要预防当前的问题演变为新的更大的导火索。

普通人当前，一定要做好长期承受压力的准备。这里并不是说一两年，有可能是 5-6 年。在这种情况下，长期的高杠杆，将冲垮任何所谓的危机储备。

所以，工作上要求稳。夫妻父母，在行业上也风险分散。子女培养要节约开支，但要记得保障孩子未来的医疗，保险或者其他储备。生活上要调整消费习惯，对流动性合理详细的规划与管理。

金融方面，要预防小型的或者商业性的银行出现系统性风险。所以个体应该尽可能地规避。并应该将资产进行多银行多账户分散。

要远离各种意义上的金融投资。股票、黄金、债券。都无意义。传统的避险资产的避险逻辑，未必会继续成立。

当然，也可以不做准备。但市场并不是严格的与实体相关联的。随着经济的虚化与货币的虚化，市场是一个建立在情绪心理上的幻觉。

只要有一部分人恐慌，就会扩散，进而打破市场的幻觉。至于说救市，比如美国。当央行或联储用尽了利率与准备金手段，就不得不以印钱的形式来解决市场问题。然而，随之而来的债务，在此时缺乏长期偿还的可能性。而任何无法偿还的长期债务，都是政府在当前与未来的加税。

比如，哪怕当前给每个失业者发放 4000 美元每月的补助，但这笔钱终究是债务，是对未来的掠夺。只要这种补助，没有通过带动效应为政府与央行提供流动性、税收、抵押授信等各个环节的正反馈，那么必然无法持续。而在消费者心理下行环节中，这种正反馈的可能性极小。

我们所面对的，必然将是，为了选票，牺牲长期利益，拉动短期经济。长期的恶化，导致系统性债务风险。系统性债务风险，引爆当前所有市场手段。市场在两三年内，进入无能为力的状态。罗斯福新政，某种意义上也面临类似问题。所以我们有了二战。

当然了，具体到本国，中国的央行弹药储备，是令全世界羡慕的。无论如何，我们都有相对而言非常充裕的时间来应对问题。

同时，我们毕竟是一个接近闭环的经济体，同时还有体制优势。再加之，我们毕竟曾经走过另一条路，一条以计划而非市场调配资源的路。对当前的危机，应对能力强了很多。

但要警惕 23 年左右，由于 18-19 年置换的债务重新叠加而导致的系统性风险。是否能够有效应对，目前很难判断。

但无论如何，最多只能说，大概率伤不到筋骨，但很难保得住皮毛。

我国攀升至中等收入国家后，一个核心特征是，经济增长的波动，与世界整体高度关联。不受影响并非不可能。

我的微信公众号：军师柯文，欢迎关注，一起聊投资。

关注柯文的五大理由：

（1）看不懂 k 线图，MACD，KDJ 等技术指标

（2）不会选股，无法区分劣质公司

（3）把握不住市场主线，风口行业总是错过

（4）买入总是被套，卖出总是卖飞

（5）炒作没有计划，买卖全凭运气

本文不存在任何推荐，所聊到的股票不构成任何推荐仅供参考学习，股市有风险，投资需谨慎！

作者：上杉君奈
来源：今日头条
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

知乎用户 眯缝眼看世界 发表

不同于能源、基建等大宗行业，长期做商贸有个好处，能看到芸芸众生相，脚下先知水暖与水寒。

“衣食住行、吃喝玩乐” 是消费领域的核心。

大家不妨贴近生活看一下：

你身边超市超过 8 元一斤的水果蔬菜是不是卖不动了。

商场那些穿戴靓丽、看似气场很大的顾客，买东西的时候是否已经斤斤计较了。

你身边的固定客户有一些是否已经不在光顾了。

当那些不算贫穷的顾客开始紧衣缩食过日子的时候，消费突然有一天断崖下跌，其实就在不远的前方。

从目前种种现象推演，不夸张的说，2022 年还会有一个大变局。

一、美俄欧乌克兰问题、台湾南海问题、朝韩问题、非洲连续暴动问题、全球主要大国的博弈已经逼到了底线，点燃一个导火索就会是身家性命的抗争。突发和意外事件，可能会突然出现在我们面前。

二、2020 年下半年，全球产业链断裂、物价上涨、经济萧条等现象已经延续至今、各国无一幸免。好多人说都怪疫情，可是现在回想，即使没有疫情，美国债务危机、中美贸易战、美俄乌克兰危机、欧洲能源危机也会按时出现。因为这次本质上还是资本主义经济体系固有的危机，是金融资本主义的癌症晚期。

三，2022 年，我们即将召开重要的会议，美国中期选举也将举行。这是全球经济前两名大国最重要的事情。我们会很稳定，可美国川普及右翼洪流很可能卷土重来，国会大概率拱手相让，美国内部撕裂将进一步加剧，如果考虑到不可测的疫情危机、通胀危机、美债危机等，美国的对外行为将非常不理性、不可测。尤其是为了选票需要，美国中期选举前后，全球注定都不会平静，背后的暗流更是无法预测走向。

四、2022 年是我国十四五的破题之年。宏观调控、金融防控、税法监控、产业调整，决策层的决心和动作力度前所未有。如果说 2021 年是共富元年，主要治理资本无序扩张， 那么 2022 年，我们将看到更大的决心和更强的力度。持观望态度、抱侥幸心理、赌短期效应的经济体，今年开始会陆续消失。

那我们怎么办？

几年前，我们就提出了内循环，而之所以敢提敢干，根本上是因为我们是一个社会主义国家，在一个公有制占主导的国家，我们有强大的制度优势和组织动员能力。

建议：

如果你正在做生意，一定要多看新闻联播、要听话、要老实，这年头千万别玩小聪明，否则一不小心就可能再也做不成生意了。

如果你想做生意，一定要谨小慎微、拿稳现金流，手中有粮心中不慌，低价收购兼并就在不远的将来等着你。

如果只是为了日子过的更好，记得抽空买个保险柜，现金黄金多少屯点。过个年儿半载去换古董文玩，你会发现你能多收好多好东西。

怎么看，这次不经历一场大出清，是绝不可能走出目前危机的，全球经济硬着陆是大概率的事情。何况今年病毒会不会再次变异，威力会不会加级，天知道。

最后一句话共勉：历史告诉我们，经济下行、现金为王，盛世文玩、乱世黄金，保留实力、未雨绸缪。只要自己不作死，危机也是机遇。

知乎用户 情绪稳定的灾民 发表

普通人之所以普通，就是他普通。

普通人能力有限，只能做普通的事情。

打个比方，学渣开卷都未必考得了六十分，何来自信闭卷能考八十分？

如果经济繁荣通货膨胀的年代，普通人仍无法摆脱普通人的身份，那么在经济萧条的年代，普通人越挣扎越惨！唯一的办法就是龟着，节衣缩食存钱屯粮渡寒冬。

别轻信任何人的鸡汤，因为真的有毒。

知乎用户 世说鑫语海外房产​ 发表

普通人最应该做的就是现在屯粮食，省的真来的时候，饿

知乎用户 StarDust 发表

我的回答是：随波逐流，切勿逆流而动。

如果是投资投机客（不是大鳄也算普通人），不要做逆行者。知道价值投资之父格雷厄姆是怎么破产的吗？就是在大萧条中期低估了萧条的程度和持续的时间。用现在的话来说就是 “抄底抄在了半山腰”。一轮萧条，衰退，尤其加上一个“大” 字，那就基本是“遇神杀神”“佛挡杀佛”，摧枯拉朽。

如果是普通工薪，又没有积蓄，心理上要做好吃苦准备，准备过悲惨生活，看看 1929 那几年的美国普通民众，说白了也就一个字 “熬”，除此之外，还能怎么办？

在此之前，以扩张信用带来的经济繁荣最终无一例外的导致了经济萧条，这一循环自从各国设立了中央银行后就变得屡试不爽了。央行为缓解经济危机而不断推升 “信用” 的同时也在不断挑战经济系统的弹性，总有一天，“弹簧”拉断，一切崩溃。你看这次疫情，美联储进行了无限信用的干预才止住了股市断崖式的下滑。至于后续的回收 “信用” 是需要承担痛苦的。

由上，所以总结一下，普通人唯一能做的就是之前之中彻底的抛弃 “信用”，不借款，不加杠杆，量入为出，少量囤积 “硬通货”。至于货币贬值，作为个人几乎是无法对抗的。

知乎用户 kimi​ 发表

看了很多营销号的 zhizhang 言论

但凡有点脑子的人都知道

大通缩可能来到吗？

绝不可能，世界各国的货币早已脱离金本位了，想印多少印多少，你觉得在这种情况下有可能大通缩吗？

虽然全球范围内的经济危机一直没有到来，可一些小国这些年也爆发过经济危机啊，哪个国家有过大通缩？你看到的无非是几亿几百亿津巴布韦币也买不到馒头了，你哪里看过一块钱能买一麻袋馒头的金融危机？

但凡说什么大通缩的都是营销号无疑，思维还停留在金本位时代。

再次，什么叫大萧条？

大萧条宏观上来说就是经济衰退，GDP 增速为负，微观上来说就是各个企业倒闭，工人失业，房贷断供，大量人无家可归，买不起牛奶面包，孩子都被饿死。

你觉得这事在中国可能发生吗？

GDP 增速为负是可能的，房贷断供是可能的，失业也是可能的。

但买不起牛奶面包等生活必需品？

你觉得可能吗？讲道理，1000 块钱一个月不够你吃饭的？中国的粮食不够吃？现在粮价如此便宜，大量的田地被抛弃，你觉得这种情况下你会被饿死？

断供是可能的，但你绝不会无家可归。因为中国城市城市之间，城乡之间差距极大。你在北京的房子断供了，可你在老家还有没贷款的房子不是吗？？8090 后又是独生子女的一代，中国的房子早已够 14 亿人住了，大不了回老家跟父母挤一挤。

现在中国人早已脱离每个月努力赚钱维持温饱的时代了，即使经济再差再不景气，让每个人有饭吃，有地方住政府绝对能做到，无非就是你没办法年年换手机月月买包包了而已。

所以说，怕什么？

知乎用户 杨安 Annson 发表

这个问题我们依然分两步看！1、大萧条会不会到来？2、经济不好的时候我们怎么应对？

首先我们来看第一点，此次危机会不会真的迎来全球大萧条呢？我想，大概不会。为什么？我们说以史为鉴，判断会不会大萧条，我们就要了解曾经大萧条的情况！

上一次大萧条发生在 1929 年，由美国的金融危机引发了全球大萧条。

1923-1929 年美国经历了一战之后的一段繁荣期，GDP 和工业生产迅速增长。但从 1929 年 9 月开始，美国股市发生暴跌， 标普 500 指数和道琼斯指数分别在 2 个月内下跌 45%、48%，此后银行倒闭、生产力 下降、工厂破产、工人失业，美国经济随后经历了长达四年的经济负增长和通缩，1930-1933 年美国 GDP 同比增速下降， CPI 也同比持续为负。后来直到 1934 年才走出负增长。

为什么会这样？这里我们就不展开讲太多，感兴趣的同学可以去查一下当年的资料。推荐大家读一下由刘鹤编著的《两次全球大危机的比较研究》，如果想要拿到电子版可以加我为好友，私信我，我会把电子版发送给你。

这里我们重点说一下当年由金融危机发展成大萧条的关键点。

大家需要了解的是，危机不一定会发展为金融危机，金融危机也不一定会发展为大萧条。它是有一个阶段性的传导的。

就像 2000 年美国纳斯达克的科网股泡沫破裂了，这是一次科技股的股灾，但是这次的危机并没有发展为影响范围更大的金融危机。而 2008 年的次贷危机，以国际大投行贝尔斯登、雷曼兄弟的倒闭为引子引发了严重的金融危机，但是后来也没有发展为像 1929 年那样的大萧条。

引发 1929 年大萧条的原因是不同学派经济学家们争论多年的话题，前期的货币供给膨胀和非理性繁荣、收入分配不均、金本位背景下引发的货币紧缩、生产力下降等被认为是大萧条的主要原因。通过资料研究，我发现不管是曾经的 1929 年大萧条还是 2008 年的金融危机，决定危机传导的另外一个重要因素就是国家政策的有效性和及时性。

过往经历：

**1、**1929 年美国大萧条的时候，美国奉行着经济自由主义，也就是说政府不需要过多干预，让经济自由恢复发展，因此当时美联储和政府并没有及时采取救助措施，现在的各种大放水、量化宽松，在当时是不存在的，当时的美联储甚至采取了紧缩措施，因此加剧了形势的恶化，最终导致了影响巨大的大萧条。

**2、**而 2008 年次贷危机的时候，美国政府一开始也没有做强行干预，在雷曼兄弟和贝尔斯登破产的时候也没有出手救助。当危机发展为全球金融危机之后，美国政府才开始出手挽救那些濒临破产的企业，比如 AIG、花旗银行等等。一年之后美国的经济就慢慢复苏了。

**3、**从这次危机时的情况来看呢，政府显然已吸取了过去的经验教训，在短短的时间内，无论是美联储还是其他国家，都出台了重量级的救市政策， 从这一角度来看，政府采取积极措施救助企业和居民，我们也能看到政府和国家面对此次危机的决心。

疫情发展还存在很多的不确定性，同时也给经济带来较大的冲击，也对经济预测带来不确定性，但从目前市场上的预测情况来看， 市场没有因疫情引起大萧条的基本形态。

那么在这种经济情况非常糟糕或者说真的进入萧条期的情况下，我们普通人应该怎么做呢？

1、普通要稳住工作

只要稳住工作，就保证了每个月流入的现金流，这样保证正常生活。

2、时刻关注市场动态

长久来看，在一系列的政策刺激下，通胀在所难免，那么这时候手持太多现金就不是个很好的选择；但在特殊的情况下，比如目前经济发展低迷，又有危机事件加持，资产也开始贬值，那么这个时候就要调整策略，增加自己的流动性。

3、基金定投把握市场底部区间

对于投资者来说，我们尽量不要想着说去探底，预判底部，这其实很难的，在 08 年的时候巴菲特抄底进场，大家都一度以为那就是底部了，然而回头看历史我们发现，那远远不是真正的底部，所以，在看到机会到来的同时，我们也要重视任何机会背后蕴藏的风险，那么此时最为妥当的投资方式就是基金定投，基金更加稳健，定投策略能够分摊成本和风险，不失为一个良策。

但是最核心的就是，你要能够挑选一只好的基金，这个就需要比较专业的逻辑和方法，有兴趣可以评论或者留言给我，讨论一二。

如果你也喜欢这个回答，也请给个赞同，给个鼓励。

知乎用户 纯朴中年 Sam 发表

通缩是不可能通缩的，这辈子都不可能通缩的。

世界主要经济体都在加大货币的投放，怎么会通缩呢？

资本主义的经济危机主要是需求相对不足，生产相对过剩，东西卖不出去。

为什么生产相对过剩？因为: 第一，资本为了利润而生产，而不是为了需求而生产。有利润的大家都去生产，于是就过胜了。第二，工人的工资买不起所生产出来的商品，就会过剩。第三，少数人占据多数财富，消费不了那么多，又只能继续投入生产。

所以你看现在，除了短期的特殊需求，例如疫情导致的医疗资源的挤兑性需求其他行业根本不是生产力的问题，而是东西卖不出去。所有行业都在憋足了劲找客户，卖东西。

普通人怎么办？凉拌。还年轻的就去考铁饭碗，年纪大的认命，把人生经验传给下一代让他们人生之路走得好一点。不过这并没有什么卵用，因为人类无法把人生经验有效地传递给下一代。

知乎用户 萨达姆买彩票 发表

不要再释放焦虑了，中国不是美国，现在也不是 1920 年。换句话说，我们国家经不起资本主义世界的那种大萧条。党和政府会极力阻止这样的事情发生，即使失业率上升，国家也会出台各种政策来维持社会稳定。至于你想资产保值，乃至抄底经济，那都是痴人说梦。吃好，睡好，锻炼好，身心健康搞好就是胜利。

知乎用户 独孤有趣​ 发表

实话说，风险越来越大了。普通人存钱存钱存钱，别作死贷款买车买房。努力学习别的技能尽可能的增加收入，即使真的大萧条了，我们国家体量这么大熬几年就恢复了别失去信心，共勉。

知乎用户 来生再见 发表

应该赶紧出国读书，为国家节约资源。

此外也要多为国家纳税，解决几十个人的就业问题。

等你努力成为 upper middle class 之后，大通缩和大萧条就不需要担心了，毕竟自己的孩子在国外呢。怕啥~

知乎用户 我是乘兄​ 发表

还是那句老话：理性投资，守正出奇

最近愿意出来写东西，确实觉得 FIRE 运动，很有意义的事儿而且有搞头。

本身就是个新概念，在国内也才刚刚兴起，知乎都没几个 V 说这个，豆瓣上有个小组

因为 FIRE 将赋能每一个普通人更卓越的财富管理能力~

大萧条和大通缩，最伤的是中产，中产就是大萧条时代的蝼蚁~

很多中产大量靠着贷款，买了房子、车子，过上了中产的生活。而恰恰因为失业，裁员，降薪…….. 让有的家庭一夜之间失去一切。现金流断裂导致破产，很多人仅有的积蓄灰飞烟灭，当然还有更多的人，连这些积蓄都没有，只有债务，随着失业，投资失败，除了自杀时获得保险理赔以外，再无它法。

前几天我和一个老粉扯淡，我称他徐州老哥，他是徐州的小个体户老板，每次逢年过节总寄不少礼物给我，我看到好交易机会也私他一嘴，让他抓着机会多搞一点。

今年，这一波因为疫情，他所在的城市徐州封了，实体就是停滞甚至面临倒闭。

财富是个人人生成功的一个重要标志，也是社会地位和社会尊重的象征。

所以随着大萧条已经来了，大家都要想办法多搞钱，想办法多省钱。

所以 FIRE，这个事儿将越来越受到重视

FIRE 很简单，是一个正确的财富观：

首先，钱赚钱比人赚钱快，而复利和时间，是投资产生被动收益的好朋友。

必须明确投资是一场马拉松，需要时间和耐心，不可能一夜暴富，只有将理财变为一种习惯，并长期坚持，才会收获财富随时间而日积月累的复利价值。要准确评估自己的风险承受能力，没有最好的，只有最合适的，不同的人，投资的方式不同，投资之前要根据投资目标的不同和自身风险承受能力的不同，去选择合适的投资工具。

其次，FIRE 运动与生活息息相关

合理的规划个人支出、合理的消费、合理的投资理财，要保证家庭资产负债表具备良好的资产流动性，保持富余的支付能力，不能将资金链崩的太紧。

最后，FIRE 是让你增加自己的竞争力跟不可取代性，多攒钱

FIRE 让你最适当的生计 + 兼职工作，达到财务独立。并不是一味的领死工资，而是来自于你的个人，来自于你给予提供的一切，你的影响力。除了工资，还可以探索更多副业，让收入随之增长。

举个例子：

前面那个徐州老哥，自己搞社群，实体店铺放一个牌子引流。同时自己手下的推销有客户，那就做个社群卖产品。这个月卖羊奶粉他也赚钱。宅在家里也有商机，只要思想不滑坡，办法总比困难多。想搞钱，其实还有很多很多出发点。发挥你的脑洞，设法增加收入吧~

同时，我组织了一个 FIRE 生活的俱乐部

如果你还在市场交易，咱一起学习投资理财，理性投资~

如果你手上有流量，有手艺，咱一起寻找副业，开启自己的第二收入~

知乎用户 朱定好律师​​ 发表

一、压缩一切不必要的开始，节衣缩食；

二、适当储存一些生活物资；

三、抛售一切附带高杠杆的资产以获得现金流（比如多套投机性抵押贷款房屋，自住房屋除外，股票融资融券），现金为王；

四、珍惜一份拥有稳定现金流的工作。

五、等待寒冬过去，不要期望短时间内资产暴跌见底，在时间和空间位置合适的时候，抄底买入廉价资产（股票和房屋等）。

昔陈胜吴广首抄秦底，败；刘邦双底后买入，得天下。王莽、曹氏首抄汉底，败；刘秀、司马氏抄二底，得天下。女真首抄宋底，败；蒙元抄二底得天下。李闯首抄明底，败；满清抄二底，得天下。是故：双底后买入，得天下，自古概莫能外！ ​​​​

知乎用户 李陶涛 发表

先不用想想自己该干什么，先想想 ZF 和其他人会干什么？

首先，政府会刺激经济，春江水暖鸭先知，近期美联储一系列骚操作已经证明这一点了。这一点来看，我们是抗疫走在前面，政策落后了。

其次，政府怎样刺激经济。财政政策和货币政策两大法宝，财政降费降税加补贴（含贴息），货币政策一套工具 LPR，MLF，定向降息，下调存款准备金，组合拳拳拳诚意天地可鉴。

再次，本轮经济衰退的罪魁祸首是什么？消费！消费下降，商品积压库存，生产商裁员，消费进一步下滑（衰退螺旋）。

最后，避免资本灭失。垃圾股可能退市，垃圾债可能违约，新楼可能烂尾，这就是灭失。当然，央妈一直说不大水漫灌，但货币放水很容易一个不留神就多了，那钱会去哪？一去张优秀（漂亮 50，300 阿里腾讯银行保险），钱从来都嫌贫爱富，谁最不缺钱，钱反而去。二去王大胆（死猪不怕开水烫的差公司，到时候可能坏账又是一堆）。

就看你怎样选择了。

另外，作为一般等价物，货币天然是金银。

知乎用户 wuweilxl 发表

你首先要设立对照组，对自己的智商、内分泌水平、社会地位做出分析，然后想一个问题，你不填坑谁去？

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你知乎搜 wuweilxl 试一下？

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如何评价 wuweilxl 预测 2019 年 10 月会发生金融危机？

知乎用户 脚丫​​ 发表

普通人并没有对抗通缩的能力，相对来说国家才拥有对抗通缩的手段，比如说美帝对抗通缩就非常有意思~

1. 结束对外战争（节流）
2. 撩起能源、粮食输出国战争（开源
3. 印钱（美元结算收割他国）
4. 发钱（补贴国内消费并减少职业竞争压力）

本来一堆的经济学家认为疫情爆发后美帝会有一道非常难过的坎，结果美帝不要脸玩这么一出之后，代价全转到别的国家去了。甚至因为发钱的事情让更多的人放弃工作选择失业救济而减少了就业竞争压力，有效维持了国内经济运转（零星的零元购）。

美元结算：外贸使用美元结算，出口国每得到一笔美元结算就得相应的印出对应价值的国内流通货币给外贸企业。

通常出口国会进行物资进口来消化美元外汇，但疫情期间产能减少 + 美元超发导致物价飞涨，出口商品换取的外汇还不够买这个商品的原材料…..

俄乌战争会打很久，其中俄的主要目标之一是推行卢布结算，不让美元有收割机会。

欧洲国家想要进口俄的能源及粮食就得用卢布，美元欧元都不要，那么欧洲国家想拿到卢布就得先和俄进行贸易，将产品出口到俄获取卢布，然后用卢布购买能源和粮食。

由于推行卢布结算，资本大鳄蜂拥而至，这就是卢布暴跌之后迅速拉升的原因，甚至俄还放出高额利息吸储（这点就不太厚道，普通百姓有几个钱可存的？）

（睡觉了，生日快乐）

知乎用户 叶子​ 发表

谢邀

2020 年经济会好转吗?

目前已处于全球经济大萧条，短期几年也不会结束。

对普通人的建议就是：

不要瞎投资，不要乱消费。

降低风险偏好，重安全大于重收益。

保住自己稳定的收入来源，保住自己的本金。

（每次大萧条之后都是机会，前提是你还能有子弹）

（如果你都感受不到已经处于萧条期，那只能恭喜你有人为你遮风挡雨，但是仍然要警惕，做好上面的准备意味着你比别人多更多的机会。）

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我最近开了一个公众号：理财有道生财有方（ID：ye03270327），平时会分享一些关于理财、金融市场的干货，欢迎志同道合的小伙伴关注、交流。

知乎用户 Roger 发表

个人都是蝼蚁，哪有权力选择如何去做？！作为普通人，再折腾也是抵不过大势。

所谓天下兴，百姓苦，天下亡，百姓苦。无论天下兴亡，老百姓总是底层最受冲击的。

大萧条来了，普通人该吃吃，该睡睡，挣扎求活是日常。现在做的任何准备都是不够，准备再充分都是效用有限。

所以怎么办，那就是 “麻痹” 自己，“乐观”自己，让自己相信好日子总归会来到就好。毕竟，活到最后才是赢家！

知乎用户 杨建东​​ 发表

只要有饭吃，有房住，有电有水有 wifi

你会发现都不是事

尤其是 wifi

知乎用户 华尔街那点事 发表

最近，经济大萧条成为一个越来越火的社会话题，过多的纠结于会不会发生经济大萧条、或者如何宏观上应对经济大萧条，对我们而言，其实并没有太多意义。

无论发生什么，世界终将继续前行，作为普通老百姓，我们更多的是要考虑个人和家庭的风险，如果发生经济大萧条，我们该怎么办。

首先，我们要理解经济发展的必然规律：经济发展一直都是周期性的，繁荣有时，衰退有时。

市场周期，大涨之后必有大跌，大跌之后必有大涨。股市如海，永远都是潮起又潮落。

所以，我们可以明白一点，就是经济大萧条总会过去，但也需要一定的时间。

我们要做的，就是如何在这段时间里，撑过去。

等待，不该是白白的等待，就像我在一些文章里看到的 ——“我感觉自己这两月什么都没做，就过去了。” 这就是白白的等待，被动的等待，它产生不了任何的价值。

**等待，应该是主动的等待，它应该是能够帮你积攒能量的。**只有这样，当一切都回归正常后，你才能够厚积薄发。

1. 反观历史，**大萧条最直接的后果是大失业，**据 1932 年 9 月的《财富》杂志统计，美国有 3400 万成年男女和儿童没有任何收入，这个数字超过美国总人口的四分之一，此外，还有 1100 万农民在萧条的美国农村苦苦挣扎。

工作将成为稀缺品，不论你学历多高，能力多强，失业都可能降临。不仅是单个成员，可能整个家庭都失去工作。这种大面积的普遍的失业，对于习惯了高就业率和超前消费的现代人是难以想象的。

一旦发生大萧条，一定要保住工作，哪怕是再平常再辛苦的工作，有工作就有收入，有收入就有希望。

2. 在大萧条下，投资变得没有意义，因为一切资产都在快速贬值，最值钱的资产就是钱本身。

负债将变得异常危险，收入在减少，用于抵押的资产在贬值，而你的债务不会减少半分。所以尽量不要让自己在这个时候负债。

**3. 认真审视世界的变化。看看哪些行业会因此出现机遇。**哪些行业又会因此走向穷途末路。我们应该选择未来充满机遇的行业。

4. 认真工作提升自己。最好的投资永远是投资自己。最好的准备也是让自己做好准备。冬天再寒冷也有春天到来的时候。当春天来临的时候，机会总是青睐于最有准备的人。

以上，仅供参考。

欢迎关注公众号：美股研究社。

知乎用户 田有溪 发表

如果你在国内，那不需要考虑这个。

如果你在国外欧美圈，那你需要抛售金融产品，保持现金流，勒紧裤腰带过一段苦日子。

如果你在一路一带圈，你需要做的事情就只有一件，跟紧中国的脚步。

知乎用户 符曾康 发表

苦哈哈的日子慢慢熬呗。

辍学打工，或者找不到工作辍学回家做家务是经常发生的。

主食是各种土豆，煎烤炸炖做泥，吃到想吐。坏掉的土豆切去坏的部位继续吃，治好浪费病。

Great Depression Cooking 介绍过一道 Poorman Meal 菜谱：

土豆去皮切丁，洋葱切丝，取一包猪肉香肠切片。锅里加致死量油，炒土豆和洋葱，直到炒出轻微的焦化层，加几勺番茄酱调味一起炒，加切好的香肠，加半杯水煮几分钟让土豆软糯吸饱肉味。

出锅大概是这个质地。

量大便宜管饱口味也不错，哪怕放在现在小朋友们也爱吃。

知乎用户 huahudei 发表

没钱的普通人就努力活着，有点儿钱的普通人要关注可能的投资机会，包括资产购买、或者投资自己的未来。

知乎用户 锻神锋​ 发表

你买不房子，你买不墓地，无力承担孩子费用，无力接受高价彩礼。

你终生奋斗，终生学习，赚的钱

一切都不是你的。

你只有体验，没得所有权。

知乎用户 知乎用户 r9KxZq 发表

你说的是哪个国家，是中国嘛？根本不可能。只要萧条了，那时间整个世界都得完蛋。

经济第二的国家经济萧条了。你就想象一下世界会变成啥样吧！

知乎用户 猫间失格 发表

在网上看到一个故事

猪通过勤劳致富有 5 元钱存在老鼠开的钱庄里。猪打算拿这 5 元钱建一个小窝，大盖要花 2 元买地，花 3 元搭窝。王八是搞工程的，他想在猪身上挣更多的钱，于是找来当投资顾问的狐狸想办法，狐狸说：这好办。于是找来管地盘的狼，开钱庄的老鼠一起来商议，结果王八从老鼠那里借来 200 元，用 100 元买了狼的地，花了 3 元把猪窝盖好，花了 50 元给了狐狸咨询服务费，猪没有地，只好求王八把窝卖给它，王八要价 500 元，老猪说只有 5 元买不起，这时候狐狸说服猪去向老鼠借钱，老鼠答应借 500 给猪，前提是要他连本带利还 600 元，可以分 10 年还清，并且产权证拿来抵押。结果成交。猪到最后花了 600 元买来了猪窝，比他原来的计划高了 11 倍，猪努力了十年去挣钱还贷。在这场交易里面，狼，老鼠，狐狸还有王八都挣了钱。以后他们就如法炮制。更多的猪去贷款买房子了，这时候，当商人的驴看到有机可乘，到老鼠那里贷了好多好多的款，把王八盖的房子都买下来，然后以更高的价格卖给了猪。猪的还贷期就越来越长，吃的越来越差，小猪崽子也不敢生了。由于猪的数目越来越少，狼觉得这样下去自己没有猪肉吃了，非饿死不可，于是开始调控，不让老鼠再借钱了。但是王八还没有停止盖房，把自己挣的钱和贷的钱全投入生产了。驴手上的猪窝囤积的很多，卖不动了被套牢了。结果，老鼠，王八，还有驴都挣了好多的猪窝。钱到最后集中到狼手上。如今，谁都等着狼把钱拿出来救命。

这个故事可以解释中国楼市泡沫隐藏的巨大隐患，但是这个泡沫真的会爆掉吗？我觉得不会。

如今金融危机的导火索是美国，“美元” 作为世界货币背后有美军担保，导致美国不停的印钱，用纸在其他国家换商品。

这样中国手里就有很多美元外汇储备，美国无脑印钱，这样势必会让美元对人民币贬值，但是中国不会让人民币对美元大幅度升值。人民币升值之后，一美元原本能在中国买七个馒头，现在只能买五个馒头，这样就会降低美元在中国的消费能力，不利于中国向美国出口商品。为了保证出口，中国也会印钱，让人民币对美元汇率大抵不变。

只是这样人民币超发势必会让人民币在国内购买力下降，对内贬值。也就是说，美国人印钞票，中国人替他背锅买单，这就是美元剥削全世界的过程。

综上所述，未来中国会根据美国印钱程度对应印钱。且现在是信用货币，印钱不受黄金制约，以后国内一定会有一个大幅度的通胀，银行贷款门槛降低, 贷款利率降低。十年前贷款一百万买的房，在五到十年之后也许两年工资就能还清。

所以，按照这个逻辑分析，我认为并不会发生经济大萧条。

知乎用户 tommaxmim 发表

猫着呗，普通人还能怎么滴。

覆巢之下岂有完卵，猫着，希望能有个子高的顶着。

家里进行一定量的物资储备，以等到胜利的那一天。物资储备可以按照下面的方法来：

1，储备主要还是罐头类的食品和啤酒这类高热量的为主。参考大 V 的操作。

王郝：今年需不需要存粮食？

2，备一些咸鸭蛋。这玩意能放，补充蛋白质，还有盐份的补充，盐都省了。

独此一家：你知道我们腌制咸鸭蛋可以储存多久吗

3，中国人离不开蔬菜，但是蔬菜不好保存，如果冰箱还能正常使用且足够大的情况下，可以参考下面的做法。

李昌：抗新冠：科普蔬菜保存知识（1）

但是中国人喜欢新鲜蔬菜啊，怎么办？在阳台种植吧。提前准备一个 300 平的大阳台，估计够一家几口人的过日子。

龙牙：如何在家水培种菜？

4，中国穷人多，300 平的阳台可想而不可得，肿么办？吃药！穷人一定要记得过穷人的日子。

老爸评测：2 元的维生素 C 和 100 元的维生素 C 区别大吗？

5，国内其实有一小波人，喜欢绝境（经）生存，他们理论知识丰富，大可以参考。考虑的全面呐，连喝的都考虑到了。

放映袁：有哪些保质期特别长能放末世当救济粮的那种食物？（最好便宜一点儿）?

知乎用户 硅基生物 发表

大通缩 2333

知乎用户 分析狮 发表

如果大萧条与大通缩同时成为现实，作为一个普通人你很有可能已经失业了。这样的情况下，保住工作是第一位的。如果有多余的积蓄，去农村买一块或者租一块地会比投资金融资产现实得多。

**但是，按中国目前的经济现状，我认可发生这种事的可能性不大。**中国与西方国家不一样。西方强调自由市场，对于政府介入是比较感冒的。因为经历了 08 的金融危机，西方政府和百姓都看到了缺少中央政府支持的金融体系会有多脆弱。所以在这次新冠疫情的处理上要果断很多，政府与央行迅速出台了金额巨大的救援政策。但是与中国的大政府相比，西方的财政政策相对来说是非常有限的，白话说就是政府比较穷。

低通胀的情况下需要通过政府创造需求来拉动消费。中国目前无论从货币政策（央行的可用工具）还是财政政策（政府的可用工具）上来说，仍然存在较大的可用空间。一旦通胀开始出现下滑迹象，政府可以通过宏观政策的调整来创造就业，拉动消费，降低融资成本。

所以，我认为目前不用太过于担心。

@分析狮

知乎用户 太阳 发表

通过参考 1930 年 “大萧条” 时期来看，普通人真的做不了什么，钱不值钱，黄金没有，大量公司倒闭，就业出现问题，没有收入，还的支出吃喝。工作就业岗位稀少。

普通人能做的估计就是别乱花钱，多学习，多挣钱，保持健康的身体。珍惜财富，保持进步

知乎用户 Nastum 发表

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我书读的少，刚下单屯了 100 斤大米 100 斤面粉在家里……

大概能吃上一年半载……？

坐标广东城乡结合部社会主义新农村，快递可达珠三角包邮，100 米内有大超市，家里有院子有果树，我现在正在万能的拼多多上研究种子化肥农药……

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唯一怕的就是肉价上涨养不起我家的大橘…… 开始考虑要不要点个钓鱼技能……

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【我连全套美甲工具都屯好了够两年份了。】


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知乎用户 小小的梦想 发表

借用某涯论坛上大佬的话：你要是能把通胀搞起来，你就可以去当央行行长了。偏偏今年疫情如此猛烈，固然国内是控制住了，可大家要放眼全球。经过这么多年的经济全球化，世界各国已经紧密的联系在一起了，就算各国侧重点不一样（比如我国侧重外贸，欧美侧重消费端等等），现在的情况是国内没事了，有产能，可是国外不行了，消费端短期难见复苏，纵使你有宇宙级的生产力和产品，可是没人要啊（国内消费也是软软的，不能消化掉咱们巨大的产能）。

主要发达经济体央行都开直升机撒钱了，然后呢？没然后了，疫情叠加经济周期共振。。。全球性的衰退已经发生，没有一个国家可以独善其身。

寒冬已经到来，各位保重。

知乎用户 Gator 发表

因为现在央行可以控制货币的数量，像 1929 年那样的货币紧缩基本不可能再出现了。只要货币供应量足够大，就能消灭任何以法定货币计价的通货紧缩。

但是可能因为货币放水过多，导致货币本身的信用崩塌。

具体体现就是大家厌恶持有现金，同时资产泡沫太大濒临崩溃也不太愿意继续投入。结果是争抢现金的替代品，那些央行印不出来的东西。

像今年美元指数下跌、数字货币价格暴涨、黄金价格上涨，就已经有这种苗头了。

知乎用户 浮尘 发表

普通人，躺好，活下去，满足最低生活需求。就行

知乎用户 酸菜鱼 发表

疫情比大萧条更糟。大萧条时期顶多是 “朱门酒肉臭 路有冻死骨”。疫情封控导致一切都暂停了。

知乎用户 scscsc 发表

部分已经开始通缩了比如人力成本相关的血汗工厂 还有农产品 比如北京周边的猪肉 蛋 奶 相对周期长一点的视频都是通缩但是奈何 一线城市都是有大型超市和 各种生活区边上的 蔬菜水果店来稳定价格 才没有对农民大吸血

问通缩来了怎么办 简单说大家都更愿意储值 和赚钱 不愿意花钱 这个 在现在社会还没有可能因为现在中国还处在一个 相对年轻人在大城市生活的状态他们是消费的主力军 而且结婚意愿并不高的享乐主义 熏陶下成长的不过下一次通缩会在 8 年左右才会因为父母老了老年病开始增多 医疗支持开始增大 而 90 后离婚不婚主义者 开始进入 40 岁开始养老恐慌 所以消费会进入通缩周期了！！！！！！！

会极大改善中国社会结构和年轻人的养老观念

本题那就是通缩了会怎么样！答案是 上班继续活着 非必要不消费阿！减少奢侈品 支出

剩下交给国家 别的没啥了！！！！！但是到时候 一部分就业就开始往死了卷了和现在一样 但是中国人有 15 亿总有需求跟着人大需求走还是和一样社会结构一样不会大变样

知乎用户 鬼才 发表

将自己所有不必要的消费砍掉，比如每顿 100 把元的饭，各种小千元的奢侈品，千把来块的球鞋全部砍掉。

其次规划自己每一天甚至精准到每一顿饭的开销，不要举棋不定要不要买，超了就丢了。别看那群人天天爱马仕，苹果，超跑的，以后他们说不定还要向你借钱。

三，尽可能的提升自己，萧条和失业永远是一起来的，跟强的自己可以保证自己不失业，或者在其他方面更有能力，增加自己的应聘几率。

不要于周围的人作比较，要知道穷的是你，别人穷不穷又不关你事，不要觉得自己的自尊心受伤，别等你要跪着求别人借钱时再想维持自己的自尊心。

危机从来都是机遇的同义词，如果你已经做好准备有着自己的原始积累，你完全可以改变自己的命运，晋升于资本。（当然这个有点理想主义）

知乎用户 快冲动的 HR 发表

基本不会。

200 年经验，经济学家基本都有一个共识，宁肯通货膨胀，也不要通缩。

所以各国会持续不断的放水。

经济危机的本质是投资赚不到钱，生产力发展到头。只要先放水拖住，总有可能迎来新的爆发的。

所以与其考虑通缩，不如考虑下通胀吧。欧美日零利率，美德大放水，国内要靠智慧了。

知乎用户 山间的风 发表

可以适当做空美股或港股

知乎用户 纽约谢大脚 发表

都 2020 年了，良性的通货膨胀有助于经济发展，不良性的也比通缩好，实在不行直升机上天无差别撒钱也比大萧条好，早就是跟各国经济学家的共识了，各位还是多买点黄金和房子等着美元无限 QE 吧，通缩是不可能通缩的，QE 就完事儿了。

每次经济危机都只会让贫富分化的更厉害，因为有钱人有一百种方式可以从银行贷款，或抄底优质资产，或把 QE 的代价转嫁给银行，而面向普通人的公众号只会跟你说一些政治正确的废话，什么好好工作，不要过度消费，记得存钱，这种话本质和多喝热水，早点睡没有任何区别。但普通人除了坐等你的存款在银行疯狂贬值，似乎毫无办法，毕竟你的选择很有限，是选择今天的 100 块明天当 80 块花，还是进 A 股最后一无所有连 80 块都花不到。

所以，还是多喝热水，早点睡吧，有稳定工作的，不如趁此机会一二线搞套房，也算普通人版的富贵险中求了。


知乎用户 知乎用户 tUaUfz​​ 发表

所有一切的危机都离不开债务，也就是我们所说的杠杆。所以在经济危机来临时，普通百姓也需要给自己来一次 “去杠杆”。围绕着它再来未雨绸缪。

1、禁止投资高杠杆资产。哪些是高杠杆资产呢？典型的就是房产。普通百姓买房几乎都是要按揭，所以某种程度上讲，首付 + 按揭就是加杠杆买房。在经济危机时，居民收入骤减，楼市刚需骤减，房价毫无疑问会下跌。此时加杠杆买房，无异于送钱给开发商。当然在危机后期也是刚需买房的好时机，毕竟便宜；其次那就是做空。看见网上不少人建议老百姓可以提前通过股指期货做空，我看了真是很无语，请这些人不要误人子弟！

暂且不说资金量的问题，仅做好择时做空，连投资大佬都没几个做到，更别说普通百姓了。目前国内的股指期货做空其实并不容易，贴水严重，做空成本很高，因为大家并不看好指数，导致期货价格（未来预期）小于现货价格（现在）。因此即便是私募这类投资大佬，也充其量拿股指期货做做对冲罢了，想来做空盈利，第一国家不允许，第二火候还是差了点。

2、避免投资长期性风险资产。注意措辞，是避免，并不是完全禁止。如果遇到低估值优质资产，不排除可以潜伏。那么这种长期性风险资产有哪些呢？比如股权投资、股票等。股权投资一般起步价都是 100w，有的可能 300w 甚至更高。但无论股权是投资于潜力的创业企业还是成熟的准 IPO 企业，风险都足够大。首先创业企业可能由于经济危机导致资金链断裂，从而破产；Pre-IPO 企业可能会因为监管政策导致 IPO 放缓或暂停以防止股市抽血。

而股票呢？虽然可以随买随卖，但在经济危机中，股市是首当其冲受打击的。所以别想着在危机前潜伏低估值优质股。首先，危机前都是泡沫的狂欢，你根本不知道谁才是黑马；其次，就算你知道了，这匹黑马大概率会在危机中被错杀。所以危机来临时，股市有多远跑多远，等危机中后期再来淘宝也不迟。

3、建议投资长期性低风险资产。哪些是长期性低风险资产呢？如定投、指数基金、固收理财和银行存款等。

定投，毫无疑问，在危机前期定投并经历整个危机，定投基本会形成完美的微笑曲线，我们尽可以在危机中享受廉价筹码。

指数基金也是一样，俗话说买指数就是买国运、买未来，长期来看，指数都是向上的。所以无论是定投也好还是指基也罢，长期来看都是不错的投资选择。

当然如果你还是不放心，还有最后的防线，那就是固收理财和存款。固收理财中尤其是那种短期或活期理财最有优势，兼顾收益性和流动性；而存款，就是保留手中最后的子弹，在最需要的时候出击。这里的话可以选择大额存单等这种利率更高些的存款资产。

4、配置避险资产。黄金首当其冲，黄金作为硬通货，无论是国家还是个人都是避险的最佳选择。因为黄金的稀缺性、化学稳定性等，其本身具有价值，而货币只是信用符号，以国家为背书。经济危机时，对于一些小国来说，这种国家信用背书的货币完全靠不住，而即使是大国，本币币值多少也会受影响。

美元，可以说是仅次于黄金之后的避险资产。这次土耳其的外贸危机使得新兴市场国家货币普遍大跌，而不少资金都流入美元来避险。美元背后是美国的国家信用和全球结算流通功能，美国之强大不言而喻，而美元的高结算和流通性也是危机中的救命稻草（可随时换成更安全的资产），因为大部分货币都能与美元自由兑换，美元也能直接买到绝大多数国家的资产。

5、做好失业准备，积累备用资金，收回借款。失业在危机中是大概率的事，企业借不到钱，开展不了业务，就赚不到利润。此外，我们还必须及时收回那些借款，毕竟就算你不失业也不能保证亲戚朋友不失业。与其在危机时问其还钱，不如提前收回，还避免落个趁火打劫的帽子。最后就是平时咱们要养成积累备用资金的习惯。对于中高产阶级，积累个上百万，在危机时，哪怕做固收，其收益也能维持基本日常开销；对于百姓来说，几万十几万的备用资金，即便 “坐吃山空”，也能维持一年半载的，足以支撑你到就业。

　　从实体经济追溯到债务问题，我们可以得出一个综合结果，即这几十年来，全球经济增长的债务密集度显著上升。也就是我们现在比过去需要更多的债务才能实现等量的 GDP 增长，这是一个全球性的现象，产生这个现象的原因至少有四个方面。

　　第一，房地产在经济体系中的地位不断上升。

　　第二，无介质的金融创新加速了金融对实体经济的疏远化。

　　第三，贫富差距加大。因为富人喜欢搞货币和金融游戏。

　　第四，从全球来看，经常账户失衡，包括美国巨大的贸易逆差，** 加深了这一现象。

　　那么全球经济增长债务密集度上升必然带来影响，我认为最为突出的是这样三个。

　　第一，现在要想推动经济增长比以前需要更多的金融支持，这给各国的货币当局都带来了挑战。我们现在都是用过去的指标、过去的模型来算，GDP 每个百分点的增长，需要多少货币、多少信贷。现在需要重新制定指标，一定要增加一些货币量。

　　第二，债务累积造成泡沫，形成了金融周期。但现在根本的问题都是由金融部门造成，引发了金融危机。

　　第三，危机发生之后，很难走出危机，危机旷日持久。

　　这样的约束条件下，对去杠杆的政策就有一定的政策要求，就需要调整更加理性、更加符合实际，而且是更加可持续的。

　　必须要清楚的是，我们说去杠杆，并非是不加区别的去杠杆。我们必须要认识到杠杆上升是金融风险的源泉，但是，在去杠杆的过程中可以发现各个部门的杠杆又是不一样的，而且杠杆的影响也是不同的。所以，我们需要有结构性去杠杆政策的推出。当开始很多部门密集地推出去杠杆政策的时候，也会发现由于协调配合诸多方面的问题，对于经济增长有一定的负作用。因此，去杠杆的过程中还需要稳杠杆，目前我们采取的政策是稳杠杆。这样一个稳杠杆政策比较有利于我们处理当前复杂的经济和金融问题。

知乎用户 大美管家培训中心 发表

【千载难逢，“她” 或将使我们陷入长期的不堪】

备注: 老百姓的办法，就是屯 “粮”……

面对一次可能的经济危机，宏观上能动用的东西，其实、我们大抵也能想得到——比如货币政策、财政政策（或者二者兼用），只是下手的力度和时机我们真猜不到。

关于新基建或者泛投资拉动措施，老百姓大都会存在一个通胀预期（货币会巨量投放）。

其实操盘者也考虑到了，所以近期也有一个 “适度提高财政赤字率” 的说法，大概率是专项债定向债一类，总之就是举债投资（减少实际的货币投放量）；另外，面对当下经济走向的消极心理预期，很多个人主张现金为王（实质在压缩消费）减少信用贷支出，企业则开始剥减投资计划也将减少贷款，由此导致的结果可能是: 银行账面钱很多，但很少被放出——再进一步推导，市场上的钱少了，钱更值钱了——我们开始进入了 “通缩时代”。

经济衰退与通缩似乎是最佳伙伴，但通缩要比通胀要可怕得多。如果真是这样的态势，将增加国人的新认知（除了通涨还有通缩），当然、通缩的时代你也会得到许多今天不敢想但却在明天奇迹般捡到的东西，比如 house。

马云同志 “房价一根葱” 的想法…… 实现了。

—END—

知乎用户 金融民工佬吴​ 发表

应该是通胀与通缩并存。

通胀的原因很简单，美国无上限印钱，可以购买全世界的商品，其它国家也在量化宽松，印钱自救。钱多了物价上涨是在所必然。

通缩，经济不景气，企业萎缩，员工失业没有收入，没有收入自然就不敢消费，大萧条都会伴随着通货紧缩。

一边是物价上涨，货币贬值；一边是没有收入不敢消费，现金为王。看似很矛盾，事实却不争。

对于钱多的人来讲，持有货币不如持有资产，资产可以抵消货币贬值。对于钱少的人来讲就只能持有先进，被贬值了。

这样的时刻，历史告诉我们已经到了革故鼎新的黄金期。如果不跟着潮流变，只能被薅羊毛，如果能抓到新动能，那么将迎来新时代～

普通人的做法：

1、持有生活必须的货币外，考虑购入资产（不动产、股权、股票等）

2、学习新知识，发现新商机。

知乎用户 有琴来合 发表

知乎最近热搜真是令人着急。

一会儿 2020 预言，一会儿粮食短缺怎么办，一会儿大通缩和大萧条来了怎么办。

如果是官方授意让普通人早做准备，希望刘看山来我评论里眨眨眼啊。

不然不带这么引人恐慌的。

国内停摆两个月，今天钟 sir 说 4 月底疫情拐点到来，不会发声二次爆发，是个好消息啊！为什么这个不上热搜，给全国人民一点信心？

国际上局势确实不明，确实令人担心，但引起老百姓恐慌有什么好处？

屯粮，都去抢粮，不缺粮也缺粮了。（我特么害怕买了 30 斤粮，后来细想北京如果都短缺了，也没活路了，囤个 p）

囤钱，都不去消费，国家经济怎么起来？不危机都危机了。

如果真的国际局势紧张，最后经济萧条，引起战争什么的，也有国家在呢。

所以瞎叨叨什么呢？别让人人心惶惶好不好。

普通人该过什么日子过什么日子比什么都强。

知乎用户 店宝宝 发表

美股持续不断的熔断，疫情的越演越烈，全球范围内的经济危机已经不可避免。

国内过往一直靠投资、消费、出口三驾马车拉动经济，但是国外的疫情已经到了失控的阶段，对于我们外贸的打击马上就会显现。

很多人可能觉得疫情期间我们的餐饮、旅游、娱乐业遭受了巨大的打击，但是这些消费转移到了其他的行业，比如电商、生鲜配送、直播等，而且这些行业的需求只是短暂的压制，到后续，该花钱的还是继续去花钱。

但依赖国外订单的对外出口的外贸行业，面临的是违约的风险，面临的是上下游被团灭，所以一方面是很多人对于国外疫情的狂欢口嗨。

另一方面却也有很多的人心有戚戚，不知道这疫情什么时候是个头，不知道今年的损失需要花费多少时间能够再赚回来，也许是一辈子也赚不回来了！

从 2019 年 1 月到 9 月，按人民币计算我们的外贸出口是增长停滞的状态，但是按美元计算我们的份额持续下降，持续为负。

贸易战已经很难受了，而疫情更像是最后的催命索。

三架马车之一垮了，背后是工人的工资和消费，是工厂的再投资，是供应链的利润，这一切所带来的影响比我们想象的要更大，关系到千万人的饭碗！

同样国内很多的产业依赖于外商投资，但在目前的背景之下，他们尚且自顾不暇，又有谁能够有精力来华投资呢？

对于个人来说，现金为王，对于投资机构来说，是不是更加注意回避风险？

投资一旦受到影响，我们的经济增长立刻就会受到影响，难道要靠我们的内需去提振经济么？

可事实上这个三驾马车是相辅相成的，出口和投资出现问题，内需必然受到影响，很多人连工资都发不上了，你指望他去消费么？

一旦没有经济增长，一旦很多人的饭碗受到影响，那么必然会引发一系列的社会问题。

假如真的出现失业潮，随之而来的就是银行坏账的不断提升，很多人贷款还不上了，也许会不得不成为老赖。

越来越多的借贷平台出来敲骨吸髓，而背后可能是一个失信数字的增长，但加之在个人头上就是一场灾难。

在当下全球化的环境之下，国与国之间尚且难以独善其身，何况我们这些难以抵御风险的普通人？

焦虑的情绪其实不止是来源于我们对于经济形势的衰变，更加由于我们自身的内耗！

越来越多的企业习惯于 996，越多越多的企业选择裁员，你会发现，就算你拼尽全力的工作，可能最后也抵挡不了经济危机对于行业的冲击和影响。

工作给我们带来的安全感越来越少，其实我倒是希望微博热搜是一片的娱乐新闻、明星撕逼，这种才是真正的岁月安好，但一旦热搜怎么撤也撤不完那些民生话题的时候，才是最沉重的时刻！

我们害怕失业，害怕物价上涨，但是经济危机来临的时候，很多我们害怕的事情都有可能发生。

而对于我们来说，抵御风险是最重要的事情，越来越多的人开始发展自己的副业，去兼职，就是为了对冲风险。

就是为了在原来的公司受到波及的时候，自己也能够相对有个最低的保障。

目前发展副业主要有几个方向：

01、专业技能型：

比如爱好写作的做公众号，知乎号，涨粉之后接广告变现，公众号接广告一个阅读一块钱，这是多么恐怖！

知乎大 V 接商业合作撰稿，一篇文章几千元，给人点赞一个赞同都几十块，也是收益很高！

会剪辑的人帮助别人剪视频，获得酬劳。

擅长写 PPT 的人帮助别人做商业 PPT 赚钱。

会写论文的帮别人写论文赚钱。

这一类型主要是有自己独特的技能可以变现！

02、出卖体力型：

1、苦力类

人人跑腿、人人快送、UU 跑腿、爱跑腿、美团跑腿、美团拍店、众人帮、蚂蚁微客、时间财富、微差事、百度地图淘金、高德地图淘金。

2、调查类

调查网站，就是你作为测试对象，完成网站的调查问卷，获得奖励。或者你完成一些调查任务，获得奖励。

如：第一调查网、最网 e 调查、GTM 调研社区、集思网等。

https://api-x.kurundata.com/route.aspx (二维码自动识别)

3、推广类

淘宝联盟、天眼查推广、大疆联盟、京东联盟。

03、脑力型网络兼职

1、文库类

百度经验、百度文库、豆丁文库、360doc 个人图书馆等。上传你的原创内容供人下载，根据内容的质量设置不同的价格。收益 = 付费下载量 * 单价。

2、知识变现

知乎付费咨询、悟空问答、微博问答、在行、千聊、饭团、知识星球、付费 QQ 群、付费社群。

情感咨询、职场咨询、知识普及、财税咨询等，都是可以的。

3、百度知道合伙人

百度知道合伙人有 2 个优势：

一是按照单篇结算的，比如，1 个回答给你 3 块钱，爽不爽？

**二是可以组建自己的团队，**你可以不断发展团队去赚钱，爽不爽！

4、电商类

微商、淘宝、拼多多、闲鱼、58 转转、店宝宝。

作为电商类的话，我强烈推荐店宝宝，一站式服务，一件代发，不用自己找货源，还可以找代运营，最大程度解决小白开店阶段的困难 – 开店戳我店宝宝 APP

5、短视频

抖音、快手、微视、知乎视频、火山小视频、各种直播。

这个有颜值、有音值、有天赋的可以试试，确实是现在的风口。而且短视频也可以跟电商结合在一起，今年直播电商的市场份额接近 9000 亿，市场非常巨大！

其实对于我们每一个人来说，我们尝试开拓副业的成本并不高，甚至很低，但是如果我们能够及时找到一个适合自己的，那么我们将会获得极大的收益。

在目前这个环境之下，找到第二收益，建设副业已经成为了刚需，希望看到这篇文章的人在大环境之下，也能找到适合自己赚钱的第二副业！

共勉！

知乎用户 一铭行者 发表

老老实实

上班

挣钱

养家糊口

别失业

知乎用户 铁铁铁 发表

做为普通人，经济上的抗风险能力相对较弱。在经济大势走弱的大环境下，我个人认为应该做好以下几个方面：

• 努力工作，保证收入稳定；
• 不辞职，不创业；
• 远离楼市、股市；谨慎理财，选择正规的理财产品，抵制高息诱惑；贬值总要好过血本无归；
• 坚信现金为王；
• 寻找力所能及的副业；
• 回归理性消费，坚持回家吃饭，减少外出就餐；
• 早睡早起，坚持锻炼，减少患病机率。
• 保持良好心态，处理好与家人、朋友、亲戚、同事的关系。

希望我们国家能够平稳度过，希望每位朋友都能少些损失。

知乎用户 Focus Crossover 发表

收缩投资，尤其是高杠杆的不良投资。储存好粮食准备过冬！

通缩和萧条不过是对经济的纠正，源于不当投资和储蓄不足！

做好工作，管理好健康，该干啥干啥！

知乎用户 红旗漫 发表

不可能来

半年印一万亿美元

没控制好再来一万亿

就这通缩？就酸美国失业率 100% 也不可能通缩

知乎用户 猪猪侠 发表

也就顶着先

个体在大时代里保持谨慎和努力就可以

但小舢板还是说翻就翻

出身底层只能看着办了

但也不必过于担心，毕竟吃饱还是没问题的

知乎用户 阡陌兴致 发表

别人贪婪我恐惧，别人恐惧我贪婪

攒钱，买股票

4 月 1 日

7.6 日

看看股市疯涨，还没来得及攒钱啊

知乎用户 莫凡​ 发表

看看谁做的好就抄谁呗

知乎用户 邪克金达 发表

存钱 别失业别跳槽

好好学习

该吃吃该喝喝

娱乐消费收一收即可

双十一手管一管即可

知乎用户 股伤科一诊室 发表

这个还真是个有趣的话题，不认真地从投资角度想了一下，但还是可以说说。成熟如我，在判断大萧条大通缩来到的第一时刻，会卖掉家里最有价值的东西，包括房子、细软、股票、债券等等，只留生活必须品然后去租房子住。这是应对大萧条大通缩最佳的办法。然后继续老老实实上班，上班，上班，不愁饿死不愁冻死。三五年之后看看形势不会再恶化了，拿出卖房子的资金，去找价格最贵的艺术品如古画、古瓷等等（千万不要选便宜的！） ，实在不行就把卖出的房子买回来（应该能买原来的二个房子以上甚至更多，原理在于萧条所致谁都想像不到其严重性，一开始的房价仍然是高估的），再过三五年经济复苏了，你应该是成功人士一级了，借着通缩完成了投资，我能想到也比较现实的就是如此了。

知乎用户 柳枫 发表

最近有一些有意思的新闻，譬如美国奶农又开始把牛奶往下水道倾倒。

数十万头猪也因为需求不足，农户忍痛安乐死。猪自己也没想到，没人吃了还是难逃一死。


颇有一副要重回大萧条的感觉，于是大家有都开始变得抠门，觉得经济危机要来啦，通货紧缩一来，手里的钱就更值钱了，可不能花了。

这时候我就要真诚的问一句：哦，真的么？我不信。

什么是通货紧缩

先解释下概念，听了很多的通货膨胀，可能还有部分人不知道通货的概念，通货（currency）指的是流通中的货币，通货紧缩字面意思呢就是流通中的货币变少了，“少” 是个相对概念，即相对流通的商品钱变少了，货币少了自然就更值钱，物价就会下跌。

钱变少了有很多种可能导致，要么是错误的货币政策，导致市场货币供给减少；或者是总需求不足，居民的消费倾向下降，影响了货币的流通，导致钱变少了。而市场上的钱变少了往往意味着同时也会导致的市场需求的下降，从而引起全社会的物价下跌。

萨缪尔森认为：“价格和成本正在普遍下降即是通货紧缩”。经济学者普遍共识是，当消费者物价指数 (CPI) 连跌两季，即表示已出现为通货紧缩。通货紧缩就是物价、工资、利率、粮食、能源等统统价格不能停顿的持续下跌，而且全部处于供过于求的状况。

总之就是，钱不够花更值钱了，东西越来越便宜。

通货紧缩的危害

在不考虑进出口的情况下，一般我们把一国的支出拆分为 消费 + 投资 + 政府开支。

一旦发生通货紧缩，实际利率（等于名义利率 - 通胀）就会升高，利率的升高引起的机会成本增加会导致投资降低，从而导致整体的 GDP 降低，GDP 降低又会引起收入减少从而导致消费降低（需求再次减少），形成总支出螺旋下降的恶性循环。

如果政府不出手的话，经济就会陷入通缩反馈循环不可自拔，一朝回到解放前。

历史上著名的通缩

1929 年大萧条

历史上最有名的一次通缩应该就数 1929 年美国的大萧条了。部分经济学家把这次的大萧条开始时间定位于 1929 年 10 月 29 日美国股市的突然崩盘，史称黑色星期二（此处也有定位于 10 月 24 号，黑色星期四… 总之那几天很黑就是了）。

在这次大萧条前，美国经历了急速扩张的几年，在这段时间里投机大肆盛行，信用急速的扩张，从而导致大家把目光都聚集在了最大的投机市场股市中，无数的投机者们，利用杠杆在股市中赚的盆满钵满，而随着投机者的疯狂加入，股市也被推到了前所未有的高度，连带经济学家欧文 · 费雪甚至都开始宣称 “股价已经立足于像永恒的高地上”。“是的，我真的这么说过。”——费雪

手中资产的泡沫的疯狂升值，也让无数的民众超前消费，背负了大量的债务而丝毫没有察觉，雪崩来临时，每一篇雪花都在勇闯天涯。

至今大萧条产生的原因在经济学界依然争论不休

• 凯恩斯学派认为，是总需求不足引发的经济衰退，政府应该在衰退初期，大力增加财政支出，刺激总需求。
• 而古典主义学派则认为，是由于美联储错误的货币政策导致对原本的衰退进行了推波助澜，进而产生了大萧条，呼吁政府要给与市场更多的自由。

真正的原因可能会一致争论下去，不过当时的经济数据现在来看还是有点触目惊心。




这张《移民母亲》多少能反映点大萧条时期人们的生活水平。

29-32 年这段大萧条时期，据说通缩最严重达到了 30% 的水位，算是近现代最严重的一次经济危机。不过此次通缩，也为之后的现代经济学开山巨作《通论》奠定了基础，最重要的经济学理论一定诞生在经济地位最高的国家，它的经济现象就是最重要的经济现象，足以影响全世界，从最早的英国，后来的美国，再之后就指着看我文章的各位小伙伴了

1990 年日本经济泡沫

1980 年 - 1990 年期间，这是日本战后仅次于 1960 年代东京奥运会后的经济高速发展的第二次大发展时期。

20 世纪 80 年代，由于日本制造业的竞争力持续增强，产生了美日贸易的巨大逆差，美国人为了稳定贸易赤字，拉上了世界主要经济体签署了著名的广场协定，之后日元迅速升值。当时的汇率从 1 美元比兑 240 日元左右上升到一年后的 1 美元兑 120 日元。

随着日元的升值，日企产品的世界竞争力开始下降，日本政府为了补贴日企，开启了长达数年的量化宽松政策，过剩的流动性，总要找到出口，而股市和楼市往往是流动性最好的蓄水池。

后续泡沫的膨胀也是令人咋舌，当年整个东京的地价号称可以买下整个美国，三菱集团也确实去美国买下了洛克菲勒大厦这一地标性建筑（不过之后又被贱卖回去了 hhh）。1989 年 12 月 29 日，日经平均指数甚至达到最高 38957.44 点，是现在的 2 倍之多

1990 年，日本发布《关于控制土地相关融资的规定》，此后不久日本央行也采取金融紧缩的政策，日本采取了最强硬的手段直接刺破了经济泡沫，来了个经济的硬着陆，爬的越高摔得越狠，日本这跤一摔就是 20 多年，之前老调侃失去的 20 年，现在随着新冠推迟东奥会，怕是要改成逝去的 30 年。

大量的经济泡沫往往伴随着大量的负债，而随着泡沫的破裂，资产贬值了，负债还在，经济到了人均破产，资不抵债的境地，哪还有钱消费。所形成的剧烈通缩至今日本都没有完全恢复。

这两次通货紧缩分别是由股市以及楼市泡沫破裂为开端，因此格林斯潘也提出，导致通货紧缩的另一个可能的原因是资产泡沫的破裂对经济产生的致命消极影响。

回顾本次疫情

前文缩所提及 2 次通缩，基本上都是由于泡沫破裂，而引起需求的极度萎靡缩导致的。

而本次疫情不是以往简单的需求萎缩，产能相对过剩引发的经济危机，而是因为巨大的外部危机（新冠肺炎）造成需求侧 - 供给侧的双降，短期来看，这种双面降低时没有形成通缩的宏观基本面的， 尤其是供给侧在这次疫情中因为生产，运输下降的更为厉害，而需求侧因为存在一些必须消费，这反而导致了物价的短期飙升，相信各位也能感觉到。

那么回过头我们来看一个中长期通缩的可能性，因为疫情影响逐渐减缓，供给侧的产能恢复速度是很快的，但是需求侧因为疫情期间的大部分人失去了收入，估计报复性消费的可能性也不大，往往都是收紧银根，先吃土一段时间。从这点考虑是具备那么一丝产生通缩的条件，但是犹豫我国勤劳的人民们往往有储蓄的习惯，比不上西方帝国主义月光，总归生活是会回到正常的消费水位。

回过头从更宏观一点的角度出发，总需求层面我们一般会拆分为，消费 + 投资 + 政府开支 + 进出口，因为国外疫情实在是太放飞了，我们抛掉进出口，国家也正在从这 3 个角度在大力拉动国内的需求，全国的消费券到处飘扬开始刺激消费，几万亿的（新）基建计划应该也是近几年最有大的政府支出了，再积极的货币政策降息降准（感谢之前央妈的克制，为货币政策还提供了巨大的空间），为中小企业提供足够的现金流。一季度的负增长已成事实，但是通过积极的财政政策（考虑到乘数效应，对 GDP 还是蛮可观的）和货币政策，只要能保住之后的有序恢复和增长，通缩泥潭对我们来说就是只存在历史中的故事而已。

由于通缩的危害实在是太大了，基本上没有国家愿意任由经济陷入通缩，各国政府会不惜一切代价哪怕陷入短期的急速通胀，也会遏制通缩的进程，但是考虑到金融链路传导的问题，也不是想通胀就胀的起来的，前方还有流动性陷阱等着你，这还为我们这一代能见到通缩保留了那么一丝可能。

从上面一路分析下来，我国陷入通缩基本上看起来是不可能的，大水漫过之后，通胀是不是再尽头等着我们的呢，嘿嘿嘿。

知乎用户 白鱼歧古村 发表

还能怎么做，

要钱没钱，要田土没田土；

只能要饭呗！

知乎用户 龙卷风摧毁停车场 发表

作为普通老百姓的我们，当大萧条来临更多的需要考虑个人和家庭如何在大萧条中度过风险。借鉴 1929 年发生过的大萧条历史，或许我们能从中吸取一些宝贵经验哦！

一、大失

大萧条最直接的后果是——失业，据一九三二年九月的《财富》杂志统计，美国有三千四百万成年男女和儿童断了经济来源，这个数字超过美国总人口的四分之一。此外，还有一千一百万农民在萧条的美国农村苦苦挣扎着。

不论你学历有多高，能力有多强，工作都是稀缺品，失业都极可能降临。不仅是单个成员，可能整个家庭都失去工作没有收入。这种大面积普遍性的失业，对于习惯了高就业率和超前消费的现代人是难以想象的。

在经济大萧条下，那时候的美国 200 多万人到处流浪寻找哪里有零工做，有的曾经是农场主，有的是刚刚毕业的大学生，有的是被解雇的高管，他们到处迁移，居无定所。某种程上，他们是城市里的另一种游牧民族，草原上的游牧民族逐水草而居，他们逐 “工作” 而居，哪里有工作就去哪里，有收入才有希望。

所以，一旦发生大萧条，普通人一定要保住工作，哪怕是再平常、辛苦的工作，只有有工作才有收入，有收入才有希望。

二、不要负债

那么，保住了工作是否就可以高枕无忧了呢? 答案是否定的，根据上次大萧条的数据，美国社会的平均工资水平下降了 56%。

人们的收入减少后，会想方设法控制开支。

控制开支，社会消费就降低了。消费降低后，大多数工厂效益变差，人们的收入会进一步减少，这是一种恶性循环。当人们控制开支，没有了消费欲望，一切资产都会贬值。

当时，美国的平均批发价格较一九二六年下降了 34.1%，房地产的投资下降了 73%，直到 60 代，美国的房地产投资才回到一九二七年的水平。

在大萧条的环境下，投资变得没有意义了，因为所有一切资产都在快速贬值，最值钱的资产就是钱本身。负债也将变得异常危险，收入在减少，用于抵押的资产在贬值，而你的债务不会减少半分。

就以住房贷款为例吧，假如你在大萧条发生之前贷款买了一套 100 万的房子，银行贷款是 60 万，当大萧条发生，房屋贬值到 50 万时，你的房屋价值就不足以担保债务。银行会要求你提供额外担保或者要求你一次性还清欠款，如果你都做不到，那么你的房子可能会被以 50 万不到的价格拍卖，拍卖完房子你还欠银行 10 万。结果就是你既没有房子还欠银行的贷款。所以，一旦大萧条发生负债也是很危险的，尽量不要让自己有负债。

三、勤俭节约

在大萧条下，所有人生活不得不省吃俭用，收集优惠券、参加各类打折活动是基本操作，排长队领取食物救济也是生活必须。在大萧条之初，一些美国人囿于原来的身份，开始他们并不愿意领取政府救济，但很快熬不过生存的压力，迫使他们最后还是改变了态度，向生活低头。

为了尽可能的控制支出，当时的人们连刮胡子的刀片钝了都不敢轻易丢弃，要磨了后再使用。为了节约家里的灯泡也统统都换成 25 瓦的，还专门排队去面包店买隔夜的便宜面包，大人的衣服稍稍改小给孩子穿……

以上种种勤俭节省的生活方式，或许很难被现在的人接受。不过，相信生活的艰难可以改变一切，最终都会适应的。

四、食物短缺

那么，食物短缺的现象会不会出现呢?

照常理，大萧条并不会引起农作物产量的减少，但是，农产品价格大幅度下降会影响农产品生产的积极性。由于农产品生产变得无利可图，当时的美国农场主甚至采取了破坏性的销毁农产品的行动。这就形成了一幅相当荒唐的图景，一方面城市的贫民因没有收入在忍饥挨饿中，另一方面乡村的农场主们在销毁农产品，我们历史课本中向密西西比河里倾倒牛奶的照片就来源于此。

五、低端娱乐行业、基础设施工程建设

大萧条对普通人而言是否就全无益处呢?

当然不是! 有些产业在大萧条期间会更加繁荣。由于人们精神压抑、失落，失业、无所事事，追求短期快感。于是夜总会、电影院、酒吧、迪厅、娱乐城一些花费不多的低端娱乐活动就成了最为繁荣的场所。

为了刺激经济，当时美国政府投入大量资金开展基础设施工程建设，数千个公共泳池或者网球场得以新建，70% 的公共中小学校得以翻新或者重建，无数公共图书馆、社区医院、公共厕所、城市排污系统、公园、野营基地得以建立。

如果你的工作恰好跟上述行业相关，或许你能成为大萧条时代的宠儿。

六、圆梦大洗牌

从事其他工作的人也并非全无机会，如果你平时勤俭持家，有储蓄，没有多余的房产。又不喜欢超前消费，在大萧条到来之时有足够的现金，那恭喜你千载难逢的机会来了。

大萧条也算是大洗牌。你只需瞅准时机，在曙光初现之时出手购进已贬值到谷底的资产，原先遥不可及的梦想都有可能成真，你可以圆你的别墅梦和购买以前买不起的奢侈品。从此走进你梦想中的生活。

以上几点，仅供参考。

历史不断重复，然而又不是简单重复，我们真正需要去掌握的并非历史上的那些事实，而是历史背后的逻辑。

文章来源：彼岸游余
文章链接：https://weibo.com/u/7508729822
风险提示：本文所提到的观点仅代表个人的意见，所涉及标的不作推荐，据此买卖，风险自负。

知乎用户 PoleX 发表

居安思危，危机来临时，才有信心去面对。

毕竟时代的一粒灰，落在个人身上就是一座时代广场啊。

作为一名海外党表示亚历山大，上周刚经历全国封城，我给诸位一些数据参考。

2 月初，正是国内疫情的最高峰，我开始思考这次疫情很可能蔓延到全球，可能从一次经济衰退演变成一场经济大萧条。

我当前国内房贷 9400，国外 1800 刀（非美刀，换算成人民币 8000），每月固定生活成本 1500 刀（ RMB 6600)，平摊全年购物开销每月大概 500 刀（RMB 2200），还不算大件，也不算旅游回国探亲看病的费用，根据高赞回答需要有一年存款来应对危机的假设，我至少得有 31.4w 的存款。

所以，从 2 月我开始想办法尽可能缩减一切的开支。

国内的房子和车位都出租了，租期 5 年，国外的房子楼下一层租给了朋友。这样算下来，每月房贷支出从 17400 降到了 9400，然后今年房贷 rate 又下降了，refix 的时候大概可以降到 9000 以下。

固定成本减不了，保险还得交，电燃气宽带费还得交，汽油还得加，饭还得吃，不过我已把后院的地改出一块小菜园，蔬菜产出基本可满足我个人需求，这样疫情期间也不用出门买菜，另外在封城前出海屯够海鲜来补充肉类短缺。

购物除了定了一个大冰柜，今年不计划再买什么大件了。买了深蹲架，杠铃哑铃各种器材，把车库改成了健身房，上周已发邮件取消了办了多年的 gym 会员。原计划年底换车以及打算和朋友一起换条新船，三年内不会去想了。看了几个油管视频，周末准备自己动手给 outboard 做保养，船厂做一次要 300 刀。

Lock down 期间公司可以 WFH，因为算 essential service，目前一切正常运营，收入没有影响，只是今年的加薪被临时冻结 6 个月，公司说疫情结束，加薪的部分以 bonus 的方式发放。

但我现在唯一的希望就是公司业务少受些影响，撑过这次疫情。其他行业就不同了，公司的一个大客户，昨天刚宣布裁员 30%，大概 3750 名员工，股票已经历了两次腰斩，再跌下去，我都考虑买点甲方的股票了。

回国探亲往年是一年一次，这次短期内是不回去了，一是疫情影响不给祖国添麻烦，二是回一趟国的成本大。

即使这么算下来，我仍然需要 18.5w 存款来度过潜在的风险。

另外，我觉得高赞答主还是乐观了一点，过去的全球性经济危机 / 萧条不是持续 1 年，而是 3 年以上。

有些人说我还没感受任何经济衰退的现象啊，我所在行业还很健康。

别人往池塘里丢了一块大石头，你是选择站在水池边看水花会不会溅湿你还是转身就跑。

现在才明白什么叫做手中有粮，心中不慌。

知乎用户 喵呜说 发表

这个问题已经可以把如果去掉了，经济大萧条已经来了。

我们怎么做？答案在结尾，想知道理由的看看前面的废话把。(●’◡’●)

如同众多大佬所说，此次的经济危机较之以往只会更加惨烈，因为这次的问题不是在需求端，而是在供给端。

如同百年老题，泳池抽放水。供给端加水，需求端排水。

2008 年经济危机是由于排水出现问题，导致泳池里水涨四溢，吹起了泡沫，最终泡沫破裂曲终人散，一地鸡毛。

而这次则是加水出了问题。

国内疫情最严重的时候当是一个半月前，路上开业的门店形单影只，敢顶着压力继续开工的工厂寥寥无几。

这过程里受影响最大的，首当其冲即制造业然后是服务业，本篇文章服务业按下不表，咱们先聊聊制造业。

制造业内自武汉封城起，除去供应链上游企业，例如炼钢、挖矿等能源和原材料生产企业，大多因停工成本太大坚持生产外，其他中下游企业大多数都处于减产甚至停产的状态。

当然这是为了快速战胜疫情，君子弃瑕以拔才，壮士断腕以全质。当时我们顶着世卫组织 WHO 给我们的 3 个月 PHEIC 评级期限，只能倾全国之力快速度过疫情才能保大厦于将倾。

为什么呢？ 因为我们亲爱的祖国这些年的快速崛起离不开享誉全球的中国制造，全球的企业或多或少都依赖于我们的制造业。美国女作家 Bongiorni 还出过一本书《没有中国制造的一年》，记录了她一家尝试在一年内不使用中国制造的产品有多么的痛苦。

所以如果我们三个月没有控制住疫情，导致 WHO 评级升级，我国被评定为疫区那必将会影响我们的制造业进出口，这才是新冠病毒最阴狠的杀招。好在我们顶住了压力，全国人民自闭一个月成功抵御住了病毒的第一轮进攻。

为何是第一轮，您别着急，听我慢讲。

现在我们是暂时安全了，工厂复工，商店开门，同志们公司还在的没被裁员的也回去上班了。但这万里长城外的世界才刚刚踏上他们的征程，而且他们的路上不止有我们遇到的荆棘，还有各种大坑大陷阱大炸弹。体现在民众不配合，国家不操心，企业不担责。

因为体制原因，很少有国家可以做到像我们一样倾全国之力，封城闭店彻底阻断病毒流动性。所以墙外的世界需要更多时间才能度过疫情。那么他们的企业身上的 Debuff 就会持续的更久，即全球范文内的供给端水龙头将长时间采取滴灌技术。长此以往，供定会小于求。

这种情形对我们又会是怎样的影响呢？最直接的体现就是企业外贸订单数量下滑甚至为零，这是新冠病毒对我们的第二轮进攻。较之第一轮有过之而无不及。

综上所述，我们如今就身处大萧条之中，我个人觉得国外大部分地区疫情需要四到六个月才能平稳结束。（当然被打脸了也很正常 (●’◡’●)）那么大萧条持续时间至少也要比疫情结束时间点，长上两到三个季度。所以大萧条保守估计最少也要一年。

那么身为一名普通老百姓的我们该怎么办呢？ （终于绕到正题啦！！！）

在做以下几个选择之前，手里最少要留有一年内基本生活所需的现金，以防资金链断裂伤及根本。

选项一 股市抄底

美股

相信很多人看到股神巴菲特在美股熔断之后的进场操作，自己也按耐不住那颗躁动想搞事的心也进了场，殊不知抄底抄在半山腰。美股自 08 年经济危机后就一直是牛市，牛了这么多年股价水分很大，所以遇到黑天鹅事件股价下跌是很正常的。不正常的是下跌的速度之快和幅度之大，但还是在可以理解的范围内。如果你已经入场或者想要入场美股，请你把投资收益周期按年计算，疫情终会过去，股价终会围绕公司估值变动，拿的住才能赚到钱。此处有一句一定要讲的奉劝，一定要了解，买的不是投机工具，而是一家公司的股权。了解自己所买的公司价值，你才知道什么时候买什么时候卖。

A 股

A 股在这十年间上上下下，没有什么太大的起伏，也意味着下跌的空间并不大。但是在这个上下洗盘的过程里，散户多数时间还是扮演者韭菜的角色，建议慎入。

选项二 A 股指数基金定投

上面也讲了，未来外面的世界可能很糟心，相比之下国内环境会稳定一些。所以有可能未来我们这边风景独好，那么未来国际市场上的热钱大概率会流入国内，定投则是一个比较稳妥的选项。

选项三 开展副业

全民宅在家里的一个月，让电商们乐开了花。微商、淘宝带货、抖音直播、快手直播一波波的收割着宅在家里无所事事的我们的钱包。各大视频网站也迎来了一大波流量，其中 B 站独秀一枝。所以没准试试这些领域，你就能找到自己的兴趣所在，并赚点零花钱乃至养活自己。

选项四 投资自己

作为一名年轻人，我还是觉得对于每个人，自己才是最优质的资产。花时间和金钱投资自己才是永远不会亏本的买卖，大萧条时期失业是大多数人面临的问题和焦虑。这个时候不妨为自己加仓，多学一门外语，多掌握一门技能，多看一本书，甚至是开始健身拥抱一个好身材都是我们在这次危机里站得住脚的资本。

当然还有很多很多，我不了解的领域就不多赘言了。

以上皆是个人观点，如有纰漏望大佬们不吝赐教。(●’◡’●)

知乎用户 九儿不掉毛​​ 发表

目前经济危机已经发生，但是否会进入大萧条有待观察。

作为普通人来说，我们能做的除了保持好现金流之外，最重要的是不要停止盼望美好未来。与此同时，宁静地美联储的无限 QE 政策，解决了流动性危机，但埋下了两颗更大的雷，但是否会进入大萧条有待观察。

九儿不掉毛

最近有很多说声音：2020 年以来，就像是经历了一场战争，对此我是赞同的，但战争不会，也不该是生活的常态，比战争本身更琐碎的，是战后的岁月, 这是将来会被低估的一点，只有最坚韧的人才能挺到最后。

九儿不掉毛：疫情发展到现在，我该屯点粮食么？疫情到现在，是买房？手握现金？屯粮食？

知乎用户 画里作画 发表

大萧条

知乎用户 小猫​ 发表

好问题，尤其在 2020 年这么魔幻的开年以后，我们已经过了一个季度，现在是应该看看，未来 3 个季度要注意什么。

1、保持良好的现金流，长期资产之类的要慎重

2、踏实一点，不要瞎折腾，不管是人生选择还是其他

3、为了防止意外发生，需要对冲风险，可以考虑配置一点点保险，不一定是那种很高额的，但是是那种如果很大的意外发生的时候，能够应对的，比如意外险。

4、努力缓解自己的情绪，不要过度焦虑，也不要过度放松，要用平常心去看待。

5、利用空闲的时间充实自己，或者是积累一下做副业的能力等等，萧条总会过去，只是，风来的时候，希望你已经把风筝和风筝线准备好。

这里有一篇文章，专门写了一些关于疫情教会我们的道理，也有一些关于风险防范的建议，欢迎阅读。

小猫：2019-nCov 新冠肺炎来袭，我们明白的道理——2020 年初，来自一个普通人的碎碎念（4）

2020 要加油也要谨慎，要努力也要照顾好自己。

知乎用户 一梦千年​ 发表

下乡吧。

城市一年的开支够农村生活三五年了。

假如你只有两万块钱，你失业了，够花多久？就算不吃不喝能不能交够一年房租都未知数。

如果你换到乡下，两万块省着用，两年很轻松。因为乡下房租可能不到三百啊。

知乎用户 快乐的小杠精 发表

把大部分钱换成米面油盐。

钱是原来换实物的，当钱太多或者太少的时候，有商品就是王道。

诶，回农村种地好像刚刚好

知乎用户 不敢奢求你 发表

我回答前特地查了一下问题的提问时间，去年 3 月，完全可以理解，当时我也是这么准备的，但是事实相反了，按目前各国央行的操作，不太可能出现和 20 世纪那次的萧条了，人家宁愿选择用严重的通货膨胀替代，根本原因在于当时没法随意的印钱

知乎用户 皮埃尔 发表

revolution，电杆再次点亮。不然就学拿破仑三世远征东南亚三国，把欧美产业链转移的链条彻底砸断 把工作抢回来。

知乎用户 阿康​ 发表

美国在大萧条期间非正常死亡了 700 多万人，按中国的人口估算，可能要多个零。

怎么做，什么能让自己和家人活下去就去做！管你什么学历什么职位，除了能碰到钱的那几个，其他的都得想方设法从别人嘴里抢粮食吃。国企稳定？别逗了，国家办国企不是为了亏钱的，就算是稳定运营的企业也能一声令下撤了，更何况大萧条所有企业都在亏钱？

再说，普通人也没有未卜先知的能力，大萧条开始时很多人是不知道的，等到自己被裁员到处找不到工作，或是兜里揣着钞票却连片面包都买不到，这时候普通人又能做些什么呢？

我小时候父亲下岗，家里一星期见不到肉是常有的事，每天早晚就是一个放到发硬的馒头，一碗杂七杂八干巴巴的咸菜，还有一碗稀得发绿的稀饭。这还是母亲工作稳定，要是双双下岗，可能每天两个馒头都是问题。

真遇到大萧条了，活下去。

知乎用户 云杉 发表

看国家敢不敢与劳动者联合起来，搞公私合营股份制改造。十四亿人的大市场，陷入紧缩危机，就太无能了。

知乎用户 叶城守 发表

降杠杆，缩减负债，持现金观望。

知乎用户 居乾正观 发表

普通人的话：有工作的先保住工作，没有工作的尽力去找工作。

想了一下，有几套房子，有一笔现金的应该不算数普通人吧！如果是这样的话，上面那两点应该把问题答完了。

知乎用户 caige 发表

如果普通人有办法，那就不会发生大通缩和大萧条。

如果发生了大通缩和大萧条，你还有办法，你就不是普通人。

知乎用户 夏天洗热水澡 发表

买点武器 (防身).

知乎用户 苏乐爱写作 发表

疫情下，我在家工作的收入翻了一倍，在所有行业都遭遇打击的情况下，因为做对了这 5 点，我不仅保住了之前的收入，还因为人脉和技能的提升，让自己的收入稳中有升。

一，重建个人商业模式

个人的商业模式可以分为三种：

一份时间只出售一次

比如给老板打工，开家小店卖早餐，如果一天不工作，你的收入就完全断了。

一份时间重复销售多次

比如线上讲课，把一个课程录好了，可以卖给成千上万的人， 我只付出了一份时间，就可以得到无数份收入，

即便不工作时也会持续产生收入，这就是睡后收入的商业模式。

购买别人的时间再卖给别人

比如老板购买你的时间，让你帮他完成各种各样的工作，然后再把你的劳动成果卖给客户，老板在其中挣到了差价。

这是最值得提倡的个人商业模式。

因为你可以从劳动中解放出来，去做产能最高的工作，并且给自己留下充足的时间去学习和充电，实现收入和成长最大化。

二. 多学习通用技能

如果你的技能不能迁移到其他行业，那么这样的技能就没有多少价值，比如搬运，可能换到互联网行业毫无用处。

那么通用型技能有哪些？写作能力，演讲能力和销售能力，无论什么行业，你都需要表达以及触达客户。

三, 多做有门槛的事情

有门槛的事情不是说准入门槛高，而是说，100 个人去做这件事，只有 20 个人能做好的行业。

比如写作行业虽然门槛低，竞争激烈，但真正能做好的人，少之又少，能做到极致的人，更是万里挑一，这就是有门槛的事情。

多做有门槛的事情，对未来是一种长期的投资，因为这些技能在 50 年内不会被淘汰，而且，时间越长，越能形成竞争壁垒，增加了时代淘汰你的成本。

四，买入增值资产而不是负债资产

很多人把车房当成一种资产，如果你买来自用的话，这种观念完全错误，如果买入一样东西，你需要不断花钱去维护，那么这就是负债资产。

什么是增值资产，你把房子买入之后拿去出租，创造出超出房价的收入，你购入了增值币种，转手卖出获得了不错的差价等等，

这就是增值资产。

你可以盘点下，你手里的增值资产有哪些？

如果一样都没有，那么就要优化你的收入结构了。

五，打造扇形收入结构

扇形收入结构的核心在于多元化收入，收入来源越是多元，收入就越是稳定，且抗风险能力就越高。

怎么打造呢？

1. 梳理可变现才艺

比如你是一名会计师，除了卖给老板，为什么不能卖给更多客户，接更多的私单来做呢？

比如你是一名化妆师，那么业余时间为什么不在网上开个自媒体账号分享你的技能呢？

比如你是一名白领，平时喜欢画画或者读书写作，那么为什么不能把这些爱好转为一项可持续变现的技能呢？

2. 梳理你的上班经验

正常来说，一个毕业 5 年以上的年轻人，如果不是进了体制内工作，起码也是尝试了 2~5 份工作了吧，每份工作都或多或少积累了不同领域的经验，那么这些经验能不能帮助你做一份副业呢？

比如我亲戚的培训公司，有个女同事之前做培训老师的，后来辞职去机场上班的，经常是上班一天休息一天，空闲时间很多，于是她又回来给公司做兼职老师。

认真回想下，你之前上班到底都是掌握了什么经验，这些经验可以做什么工作，比如跟茶有关的，那么茶艺师，开茶馆，卖茶叶。

比如跟销售有关的，那么汽车销售，艺术品销售，网络销售。太多可以延伸的工作了，关键是看你到底愿不愿意去寻找机会而已。

3. 梳理你的人际资源

像一些进入职场多年的老司机，社交圈子肯定会比较丰富，如果恰好在大公司工作过，身边的人脉也会比较优质，好好想想怎么把这些人脉变现。

比如我之前认识一个客户是做玩具生意的，30 岁离开体制出来创业，手握大量客户资源，他除了自己开公司，还专门做资源中介，给一些玩具商和客户牵线，订单成了抽取一定的提成，而这些客户大部分是他在体制内积累的。

暂时就写这么多，如果有人看再继续更~

文章首发公众号【苏乐爱写作】，没有更新时就在公众号写文，欢迎来撩，关注有彩蛋，不信你试试~

延伸阅读：

如何提高自制力和专注度？读什么书能快速提高自己写作能力？领导力可以通过后天培养吗？做视频剪辑需要掌握哪些基本技能？

知乎用户 技术性调整 发表

活下去永远是第一位的

但个人再怎么准备，也只能应付短期的风险，也就是几个月到一年，准备的东西用完后，就得看大环境给不给面子了。

所以，又到了用脚投票的时候了。

知乎用户 子不语 发表

分析一下目前的状况，一方面各国央行放水，贸易受阻生产成本上升，有通货膨胀的可能；另一方面，需求不足，流通性不足，有通货紧缩的趋向。

总体而言，因为货币超发，通货膨胀是大趋势。

从物价来看，生活必需品的价格会提高，而非必须品价格会下降。

由于经济下行，没有稳健的投资方式，还是建议保留现金，贬值的损失还可以接受，投资失败可能就血本无归了。

知乎用户 放逐之刃 发表

在这个期间，如果没有挣钱机会，千万不要气馁，也不好自暴自弃，去学习。只要不是世界大战，萧条不会持续太长时间。你学的知识，萧条结束之后能派得上用处。

知乎用户 异乡人 发表

省着花，持有美元最好，钱太多的话，赶紧买房子抗贬值。

存储粮食，有饭吃就好说。有院子，种点菜，甚至玉米，至少不要被饿死。

知乎用户 牛股先知 发表

通货紧缩指的是在货币流通条件下，市场上流通的货币减少，居民的货币所得减少，购买力下降，影响物价出现下跌的现象。会严重影响投资者的信心和居民的消费心理，导致恶性的价格竞争，对经济的长远发展有不利的影响。因此，如果经济环境处于通缩萧条状态，投资者需要选择保守型投资，购买国债或者储蓄，避免高风险投资。

知乎用户 噼哩 发表

现代的财富本质上是社会关系的体现。

所以普通人应该怎么办？

当然是努力去做一个为人民服务的人。

知乎用户 财经鑫唯吉 发表

中国千万不要掉以轻心，我们现在是美国的战略 “敌手”（美国国策）

美国永远会无所不用其极，不顾一切，不择手段地达到自己的目的。（美撕毁中导条约；展开战术核打击；不遵守签署禁止化学武器公约）而且转嫁危机，是它最擅长的手段，这应该也是最近疫情都拦不住美国那么多军舰跑到中国南海来 “旅游” 的原因之一～中国经济的整体复苏计划，千万要考虑美国这个重要的因素。利用区块链技术发展 DECP，以政府信用为基础的数字货币，深度融合一带一路发展战略，为人民币走向世界打下基础。发展 5G，利用科技武装自己。

目前全世界最濒危的三大行业分别是：客运交通业（航空、铁路等）、大型住宿业（酒店、宾馆、关联餐饮等）和线下娱乐业（演唱会、音乐会、舞蹈等）

如果疫情继续延续至六月底，全球 80% 以上上述关联行业的企业将面临破产、倒闭（大家应该能想明白为什么是这三大与人口流动关系最紧密的行业）。即使是美国的象征—波音公司，其金融信用评级现在已经被国际信用评级机构降低到濒临 “垃圾” 级～而金融关联企业如果没有政府或深厚的资源支持，破产、倒闭的可能性几乎为 100%～建议大家远离上述行业，如果已经是上述行业的从业企业，可以考虑尽快清盘出局～否则最少在今年上半年，要做好 “零” 收入运行（净支出）的思想准备～上述四大行业（加上金融）在全球股市中所占比例甚高，所以，只要疫情不结束，今年的全球股市只可能是 “跌跌不休” 的状态。随笔而已，看看就是了，不关联的不用多想。

如果按照美国目前疾控中心的预估，美国最终会有上百万人患病（悲观数据是五千万人）

估计欧洲也不会少了这个数，那么欧美的实体经济大部分就肯定停摆了。由此造成的社会矛盾会激化成什么样子完全无法想象。由于西方社会的网络系统还没有中国这么发达（不发达国际就更差了），线上工作、生活替代现线下的可能性就很小了～目前可以看到的是，疫情如果爆发态势再持续一个月，某些国家的社会动荡就要出现了（老百姓不是都像中国一样有饭吃、有病看，各种矛盾会激化）。超过三个月，现有实体经济会全线衰退（全球商业、金融基本都是私营为主）。某些地区的资本市场甚至可能崩盘，大规模社会动乱会爆发。

知乎用户 铁榔头铁​ 发表

财务上，现金为王， 不要去投风险资产，比如股市，房市。就算钱多考虑避险资产，比如中国国债，贵金属，粮食。

工作上，专注不要东张西望，不要到处看。专注自己的核心技能，有企业的专注自己的核心竞争力。有工作的努力工作，保住工作。没有工作的，努力找工作。

至于胆大的或者想火中取栗的。考虑做空美股， 日经等等海外股票。

至于这次危机的深层次的原因见

大榔头：新冠，掀起了美国最后的底裤！！

知乎用户 本来生活 V 发表

1、如无必须，勿够实物！（多存钱）

2、如不确定，切勿投资！（慎投资）

3、如无急事，请早点睡！（养精神）

4、如有时间，适当运动！（强体魄）

5、如有机会，抓紧学习！（涨知识）

6、如有兴趣，发展副业！（找退路）

7、如有认同，请点个赞！（支持我）

王老师的七字箴言，重点当然在第七条了，哈哈哈！

知乎用户 whillims 发表

不要逞能，尽量保住工作。有条件的寻找投资机会。

知乎用户 匿名用户 发表

跪下，把头埋在土里，谁叫你都不要起来。

等到你撑不住了，露出头，深吸一口气再埋下去

知乎用户 知乎用户 1txLkD 发表

该干嘛干嘛，如果能存点钱就存一点，失业也滋润过两三年的就够了。

长期的通缩是不可能的，不管怎么样商品都是在被生产的，钞票都是在印的，人都是要消费的。

知乎用户 山豆几 发表

不是通胀？

知乎用户 妙娃仙人 发表

保住工作，珍惜财富，珍爱家人！

知乎用户 魅怜​ 发表

如果真的大萧条，是一个对市场的合理修复过程。经济危机的发生可以这么比喻，本来货币的意义就像水一样应该去灌溉小草，但是资本的逐利却让它们去向了一些破坏生态环境的外来物种。有一天，农民发现越浇水，只会让外来物种涨的更好，这时候，需要农民把水龙头关掉，并通过政策拔掉外来植物，并对小草实施精准灌溉。这个过程可能比较艰难，也会让很多小草死亡，但是可以避免外来物种去侵占更多的草原。做为一个社会主义的小草，应该好好学习技能，提升自己生存能力，不要一边抢水再把水送给那些外来物种，就一定会有看到草原大家庭的一天。

知乎用户 超越者 HY 发表

把房子卖了

知乎用户 深兰​ 发表

保住工作，现金为王

知乎用户 as 蓝月儿 发表

节衣缩食，混工作不创业，坚持定投。

不管是通缩衰退需要现金为王抄底，还是滞胀衰退，坚持定投股票指数都是最好的折中办法。

知乎用户 黄大哥 发表

争取成为专业投资者。

输入性通胀与 “输出性贬值”，通胀与通缩并存，类滞胀的特殊形态。美元加息带来的流动性困境。华尔街的疯子狂欢与跳楼。世界经济学明后年会考。

知乎用户 草根 发表

回农村，低消费。

知乎用户 孙广亮 发表

多存粮，保持现金流动性，减少不必要的投资，

知乎用户 知乎用户 79wb3a 发表

与其饿死不如。。。。

知乎用户 周辉 发表

大通缩发生了的话对我是个不错的结果，因为我没有买到理想的房子，此时会是一个上车让我不心疼的炒鸡好时机

大萧条比较可怕，后果不可预测，手上有钱可能也没用

知乎用户 木匠猿 发表

立刻开始省钱

知乎用户 小学生 发表

不负债，不失业，别得病，多存钱，紧消费，拥有过硬的技能，成为多面手。

知乎用户 唇边长笛 发表

通缩？？你想多了，只有一条路印钞，

知乎用户 很奇怪好奇怪​ 发表

zhi 呼上限制挺多！

为什么一直会有战争发生，因为只有战争才能重新洗牌，重新翻篇，重新分配。战争是用以解决民族和民族、国家和国家、阶级和阶级、政治集团和政治集团之间矛盾的最高斗争形式，是政治通过暴力手段的继续。

就我所在行业发表点看法！

中小企业，在当地也算是行业龙头！

目前的状况是，11 月和 12 月的货款按照 2 到 3 个月的账期来计算的话应该是 2 月 3 月回款，现在这个现实情况就是结款基本没戏了，而 2 月份的营业额也不少，但是疫情原因导致 2 月的帐目没有办法正常核对并开票，只能拖到 3 月份对账开票，那么正常流程就是要到 5 月 6 月份回款，现在这个疫情基本上 5 月 6 月也很难结到款的。

现在只有出，没有进，这就很危险了，公司 3 月底就开始缩减开支了，努力渡过未来 2 个月的资金寒冬，我身边的同行过的更难，可以预计未来两个月会出现 dao 闭潮！

4 月 16 日，公司进行了人员调整（不是裁员），组建新的部门，寻找新的机会。

这个回答是 2020 年 4 月份留的，现在 2022 年 4 月了，看到了就来继续更新。

这两年时间发生了什么？

说来搞笑，以前羡慕的双休，从 2020 年 5 月份开始就每周都有了，双休啊！！！

该节省还是节省一点，别动不动就去外面吃，价格越来越高，还不实惠，家里一定要常备半个月以上的食物（米面粮油，方便面挂面），每周在家开几顿火，练练厨艺 。

能不住高楼还是不要住高楼了，在未来的 3 到 5 年内有机会就换成多层等低楼层住所。别动不动就想创业，10 个人有 9 个半是失败的，你没法保证你就是剩下的那半个。

知乎用户 刘海涛 发表


我们布局、谋划、设计、权衡，其实最后都归于随机，以为找到了生财之道就可以安然自得、坐享其成?

年前备足物资准备大赚一比的商家被突然的疫情弄得心如刀绞，有钱移民海外的被国外一系列骚操作搞得心乱如麻，考生被推迟政策整得心烦意乱，一切都其实未知。

小颗粒做布朗运动，大个体被命运裹挟，你我其实在浩瀚的宇宙中微不足道，似薛定谔的猫茫然不知所措。

所以我选择生死看透，吃喝玩乐，毕竟我无法预知意外和明天哪个先到来。

知乎用户 舒航 发表

保证工作稳定

如果到了那个时候，虽然社会面临着一波又一波失业潮。但是个人在其中还是有应对办法的。

首先是提高自己的价值，让自己处于一个比较核心的地位。这样能保证即使公司裁员了，也不会裁自己；即使裁了自己，也更好找下一家。

其次是选对行业、选对公司，大萧条大通缩的时候，企事业单位是不会裁员的，大公司的抗风险能力比较强，裁员概率也会小一点。所以选择公务员，选择大公司，选择朝阳行业会更稳定一些。

减轻负债，开始储蓄

从现在开始，控制消费，储蓄至少半年的工资。这个钱是一个压心的秤砣，是一个家庭抗风险的基础。

如果暂时做不到储蓄，至少要做到控制消费，尤其不能网贷。

锻炼身体，保持健康

如果上面这些都做不到，请至少要保住革命的本钱。身体是普通人最大的资本、最大的财富，但是如果生病了，就会成为最大的负债。

不说什么大病重病了，就假如明天你牙疼，你去得起医院吗？我想大部分人应该可以。

但是去了医院以后，医生说要拔牙，费用 600，请问你去的起吗？我想大部分人可以

但是拔了牙以后，医生说可能需要种牙，国产三五千，进口八九千，请问你种的起吗，种哪一种？

这是一个真实例子，因为我就是想种牙没有钱的那一个…… 至此我才明白自己的抗风险能力有多差

诸君，共勉。

知乎用户 江畔少年侠 发表

首先是我们会忙，而且焦虑。不再需要罗振宇贩卖了，从疫情中困在家中的中产阶级的情绪变化，我们知道，我们上班后会更努力，需要真的 “躬身入局”，需要亲自动手；而这个过程中因为忙碌、琐碎、操劳带来的焦虑也会成为我们的日常。

但我们应该也可以战胜焦虑。以我们国家 14 亿人口以及频繁的天灾人祸，碰到一些困难实在是平淡无奇。个体无论在怎样的环境，都不要希图一夜暴富，也不要担心穷困潦倒。只要保持自己专业领域的一技之能，并持续进步，困难总能过去。

其次，产业结构会剧变。过去几十年的野蛮生长里，只要踩对了风口，“猪” 都能飞起来；大部分行业，怎样的弱鸡都能捞一杯羹。以后不会了。近期的企业裁员、降薪都是开端，各个行业的资源重组优化、优胜劣汰，才是未来一段时间的重点。

对企业而言，这时候只有踏踏实实的好产品、好服务，或者创新的技术、产品，才是活下去的依托。传统制造业、劳动密集性、资源密集型的中小企业、无差异化的服务行业，都会死成一地碎片。房地产、汽车等产业链长、资源消耗大、泡沫大的行业，也会受较大冲击。不多的一些红利可能是移动互联网、保险、金额、教育等产业。

其三，我们要降低消费欲望。不能再疯狂购物、透支消费，因为敢于透支是因为充满信心，并非习惯使然。 对未来的看淡让我们的生活也寡淡。

其四，减少负债，以及风险较大的投资，避免没有绝对把握的创业冲动。能不举债就不要举债，能减少高风险股票、基金类投资就尽量减少。创业在这种时候如果没有特别强大的经济实力或市场机会，也不容易成功。

其五，消费结构会有大的变化，以后那些品质耐用、口碑好、性价比高的商品，会非常抢手。2018 年以来，汽车行业里标榜不同、小众的品牌越来越难、马太效应越来越强的背后，就是这种消费心理。

其六，大部分人都会更加努力地追求 “学习与成长”。环境不好，机会年少，年龄增长，中年危机提前，又谁敢不努力？不进步？不变得更优秀、更专业、更跨界？时代甩开你连招呼都不会跟你打的。

其七，“诗和远方”会暂时被忘记；人们更关注小日子、小生活、小确幸、小感动、小精致。因为 “大” 的，费钱、费时、费事；而不论日子怎样困难，人们对生活的需求结构，变化并不大，那就只有变 “小” 啰。

其八，社交减少，更多地和家人、大家庭群居生活。电影、KTV、娱乐、旅游等消费今年会大幅度减少，而免费的公园、图书馆等，则会是大家经常会光顾的地方。当然，根据历史数据显示：低档的烟酒、避孕套等消费额会提升。当人们生活郁闷时，健康生活不再是第一位的考虑，而更高频的 ** 活动则有助于减压；当然，繁衍需求、出生率、离婚率等，则会有所降低。

最后，以美国第 33 任总统杜鲁门的一句话总结：当你看到你的邻居失业时，那说明正处于经济衰退；当你自己开始丢掉工作时，那就是处于经济大萧条了。

知乎用户 小李 发表

7 月 12 日更新

评论里嘲讽我的都被打脸了吧，当时闭着眼睛买，现在已经赚翻了。眼光要看的长远，风险与机遇并存。

我买的基金整仓已经赚了 20 多个点了，个别也有 50 个点的。

原答案：

保留充足的现金！保留充足的现金！保留充足的现金！

危机时刻现金为王，大量的低价资产等着你去抄底。

前几天波音从 80 美元一波涨到 160 美元，翻了一番。

苹果，微软等优质资产也都在反弹，有现金抄底的人一波赚翻了。

知乎用户 耶拉撒 发表

我周围的一些朋友，依然对未来保持乐观

比如上海长春都这样了，朋友 A 依然坚信自己所在城市 “不至于、不会的”。几个月前，别说是上海百姓，全国百姓估计都没想到上海会这样，然而就是真真实实的发生了

朋友 B，年龄 35+，互联网行业，已经裁了几轮了，现在人人自危，但依然坚信自己的部门 “能扛住”，完全没有也不计划任何备选方案

朋友 C，近期计划加杠杆买房，日常奢侈品一个不落，时不时豪华大餐

以上朋友基本都是中产，吃喝不愁但离大富大贵还远

外部环境怎样相信大家都感受的到，尤其是大家可以对比下自己小时候父母在中年时的状态。上述朋友的观点做法并非不可行，如果有实际支撑（比如家里有矿、日常特供、n 套房收租等），那还好。如果没有，这种对未来的乐观就挺盲目的

个人观点是，捋一捋自己手中的资源，如果充足自然乐观，不充足就想办法变充足，或者降低欲望（不是躺平。降低欲望指的是该努力依旧努力，但减少非必需的消费），以免公主病丫鬟命

知乎用户 咖喱咖喱 发表

如果大通缩，大萧条真的到了，说实话，普通人能做的真的不多，你看现在疫情期间，受影响最大的其实是社会中底层普通民众。

其实世界性大的经济危机和大萧条发生的概率并不高，近 100 年也就发生过一两次，一旦发生一般会伴随世界大战。发生概率低不是因为没有引起的导火索，而是鉴于它的危害性，世界各国会努力刺激调控以避免发生，因为如果人没了，一切希望就真的没了。

如果说我们普通人真要做点什么的话，那就是锻炼身体，拥抱家庭，好好工作，多读书，佛系生活。

对了，还有一点也很重要，请多多善待弱势群体，共克时艰！

知乎用户 冰本无心 发表

现在有两种理论：

一是经济大萧条，中国被世界嫌弃，因为出口医疗又饱受话垢。将来，中国因为世界封国，引起失业率高，破产潮，物价飞涨，粮食短缺，时间在今年底，明年初。

一种是乐观论，中国抢先恢复经济，树立货币信用，将人民币国际化。政府统一管理，不会让百姓饿死，我们该是见证转变的一代。比资本主义国家更幸运！差不多秋天经济就能好转，明年夏天可以复苏。

那么问题来了，你信哪个？

知乎用户 白执事 发表

所谓通缩，就是通货紧缩，指社会价格总水平即商品和劳务价格水平持续下降，货币价值持续升值的过程。

通俗来讲，就是你能以更低的价格购买到原来你想要的、你需要的或者你之前买不到的商品，因为这是你之前难以实现的梦想，因此这就很容易使得你被购买的欲望冲昏头脑，于是，就有了疯狂购物的说法。当然这种事情也不仅仅只有你知道，这是大家都看的到的事情，于是大家也都积极参与到购物的热潮之中，大家一起开心，一起欢乐，皆大欢喜。

但是很快事情就不对劲了，作为消费者的你们，以低价购物，横扫市场，舒服到了极点。然而作为生产者的卖家一方，他们相对于消费者而言，则是惨痛到了极点，你们以低价购买，对于卖家而言则是清仓亏本大卖，不光赚不回本，而且还保持在亏损的状态，换做是你，你会怎么做？你肯定调节生产，缩小产量，减少对于上游产业的需求，以此减轻自己的损失，而这么做又将带来一系列连锁反应，首先是市场供给不足，人们生活水平会降低，其次是生产规模缩小，会降低对于劳动力的需求，即劳动者可以享受漫长的假期了如此一来。最后是对于上下游产业同时遭受打击，生产几于停滞，社会经济陷入萎靡阶段。

漫长的假期对于我们而言，是喜也是忧，喜的是被现实狠狠压榨的我们终于有了可以喘息的机会，忧的是日日慢慢过去，快要揭不开锅了。倘若这个时候出门去寻找就业机会，你会发现，人才市场到处都是人，而岗位却稀缺，而且要求还巨高，这个时候怎么办？绝大部分人会因为得不到工作而游离于社会，最终使得社会不安定因素急剧增加，社会治安也就随之而高，处理不慎也就引起暴乱。

在此进行总结，如果大萧条来了，普通人不必慌，该吃该喝正常进行，因为我们生在中国。

知乎用户 Monodendrion 发表

参考美国 20 世纪 30 年代的经济危机

一个普通人在经济危机最该做的事就是把手上的钞票，银行的存折，变成一件件实物。货币会在经济危机中不断贬值，银行会暂停交易甚至倒闭，所以在经济危机时，最不值钱的就是钱。

知乎用户 awuawu 发表

以内循环为主，自我生产自我消费，以中国的生产能力和消费能力，可以的。虽然都说过高的房价透支了消费能力，但看一下十一的消费数据，可以的。

知乎用户 财经热点最前线 发表

如何抵御通货膨胀？

“抵御通货膨胀” 这几年热度是越来越高。

**因为现在我们越来越缺乏抵抗通货膨胀的手段。**以前咱们老百姓还有一个资产抵抗通胀，那就是房子。但是 16 年、17 年之后房地产作为抵抗通胀作用越来越小了，你如果是 16 年 17 年买的房子不仅不能抵抗通胀，反而有些还赔钱。

在说老百姓如何抵抗通胀之前，先给大家说一个宏观性的东西，那就是人民群众作为一个整体，老百姓是不可能跑赢通货膨胀。

很多人听到这个论断的时候觉得不能理解，我给大家解释一下。为什么说老百姓作为一个群体不可能跑过通货膨胀。

让我们首先要分析一下，谁最喜欢通货膨胀？

那就是欠钱的人。比如说我借了你 100 块钱，约定 5 个点的利息，然后明年还给你。这 100 块钱我是实实在在当 100 块钱把它花了，等我明年还钱的时候通货膨胀率达到了 10% 。这样即使我还给你 105 块钱，这 105 块钱也就只相当于今年的九十几块钱而已。等于说我借了你 100 块钱，过了一年我反而挣了几块。这个道理其实大家都明白欠钱的人是最喜欢通货膨胀的。

我们在接下来分析现在社会上谁是欠钱最多的，那肯定是政府。

从总体上来说吧，在一个正常的社会里面，**政府是欠钱最多的那个债务人，所以政府是最喜欢通货膨胀。**当然这个通货膨胀一定要有限度 ，那就是温和的通胀，比经济增长率稍微高出那么一个点、两个点，这是最好的。

第一，政府的债务可以变相的减少一点；第二，也可以刺激老百姓的消费。

不能把钱放着，放着就不值钱了，这是一个社会健康发展的需要。

那么作为老百姓来讲想对抗通货膨胀。**其实你对抗的是谁，是政府是国家队。你说你能赢吗？**如果说老百姓的理财观念普遍提高了，真的跑赢了国家队怎么办。我们不要忘了政府作为国家队，他不仅是运动员，他还是裁判员。到时候他可以改规则，一旦改了规则，你还是打不过国家队。所以说老百姓作为一个整体想去跑赢通货膨胀理论上是不可能的。

**但是作为个人来讲，我们想跑赢通货膨胀还是有这个希望的。**像在一群羊里面总有几个跑得快，我们要想做的就是争取能成为跑得更快的那几只羊。

**今天我们就按照拥有财富的多少分成三个等级，分析一下每一个等级的朋友们如何去跑赢通货膨胀。**咱们按财富分的时候先把房产给他去掉，因为房产已经成为不动产了，它今后的走势我们也左右不了。就从我们手中的一些动产、现金、证券这些可以自由流通的财产来分三个类型。

其实也很好分，无非也就是拥有几万资产的朋友、拥有几十万资产的朋友和拥有几百万资产的朋友这三个类型。有些拥有几千万的估计也不会看我的公众号，咱们就不聊了。

首先说拥有几万资产的朋友。

对于这些朋友我的建议是这样的，拥有几万的资产其实在现在这个社会里边是经不起任何风浪。所以说我们与抵抗通胀这个词无缘，根本就不需要考虑这个问题。**我们唯一能做的就是努力工作多赚钱，这是唯一的选择。**这话说出来不太好听但却是现实，不要去考虑什么通货膨胀，多挣钱才是王道。

接下来我们说拥有几十万资产的朋友。

几十万的资产看着好像已经可以小康了，但是其实在现在的社会也是经不起大的风浪的。比如说 15 年的时候闹股灾很多中产朋友一夜返贫，还有这几个月很多拥有几十万资产的朋友估计日子也不是太好过。所以我的建议是有几十万的资产也不要非常在意通货膨胀的问题。我们应该把钱花在哪儿才能让钱保值？

**首先第一是拓展我们的人脉圈，在进行必要的人际交往的时候不要去吝啬。**我和几个朋友去吃顿饭 该买单的时候我就要买单，最少让朋友们觉得我这个人不讨厌。当然我的意思不是指大家去交一些酒肉朋友，而是你认识的人越多和你有共同语言的朋友就会越多。没准有一天我们觉得很难的事正好有一个朋友对他来说举手之劳，这是很有可能的。丰富的人脉圈是能够帮助我们自己成长的，但是这个人脉圈的建立是需要你去投资，投到维护你的人际关系上。

**第二个更重要，大家都知道那就是教育。**教育分两个方面，第一层是对自身的教育，终身学习。最低的标准就是我现在这个岗位没有人能够替代我，很多朋友就觉得我现在就已经是铁饭碗了，可千万不要说这个话。随着改革的深入，体制内的人都不敢说这话，更何况很多的人还在体制外，最低要做到无论到什么时候所在的岗位无人能够替代，更高一层那就是你能不停的干掉你的上级，那是最好。

**另外一个教育的投资就是对子女教育的投资。**这个更重要，教育是能对抗通胀的最有力武器，没有之一。我养一个孩子每年教育上投资 3 万，投资 20 年花了 60 万，只要是一个正常的孩子步入社会要不了几年 60 万就能挣回来，以后就是源源不断的收入，最重要的一个对抗通胀通胀的手段就是教育。

其实刚才说的两点综合来看，我个人认为拥有资产在 100 万以下的朋友其实我们大可以不必太过于焦虑通货膨胀的问题，确实没有这个必要。

因为 100 万你看着好像很多，但是在当前社会实在是经不起大的风浪。如果有一个大的变动，让你一贫如洗了。**只要你的人脉圈子比较丰厚，你个人的能力很强。**我相信你东山再起，白手起家也用不了两年的时间。相对于个人素质和人脉的提高而言，我觉得几十万资产的保值，这个格局确实有点小了。

第三类朋友就是大家都比较羡慕的，拥有几百万资产的朋友。

**对于这些朋友来说抵抗通货膨胀就值得认真考虑。**有很多人有着几百万资产，其实通过各种理财和投资已经实现财务自由了。这个我们也不需要羡慕，**因为我们自己去分析一下这些实现财务自由的朋友基本上都是在资本市场摸爬滚打一二十年了。**在股市里面经历了几次牛熊，人家有这个能力。

对于咱们普通人而言，拥有几百万资产的朋友首先从生活上和教育上应该已经不愁投入了。那么剩下的几百万怎么才能做到保值增值抵抗通货膨胀？

首先一个就是科学合理的理财了。科学合理的理财，如果不是专业的人士咱们不能太指望能够获取更多的利润。那可就有点儿风险太高了，要保证能跑赢 CPI 的两个点这就已经足够了。每年的通货膨胀比如说 3%，你每年的收益能达到 5%，这就是一个很好的结果。投资理财是一个很深的学问了，拥有几百万资产的朋友毫无疑问都是成功人士了。

但是还要尽可能多的去学一些理财的知识，比如各种基金、定投、股票、债券和保险这方面知识。我是不太建议代客理财的，代客理财虽然省心，但是往往达不到你的预期，理财这个事情以我为主是比较好的。

**其实对于拥有几百万资产的朋友们来说还有一个选择可以有效的抵抗通货膨胀那就是 “房产”。**房产在这里一定是要打引号的，我们不可能再指望房子升值多少，那个有点奢望。我们要指望的是这套房子能够给我们带来稳定和持续的收入，那就是好租的房子。

如果你的房子位于 CBD15 分钟或 20 分钟的地铁范围之内，什么时候都不愁往外租，那这个房产是绝对可以投资的。**租金它是根据通货膨胀往上跑的，手中拥有一个在任何时候都不愁往外租的房子，绝对是一个能够跑赢通货膨胀的利器。**而且对于拥有几百万资产朋友再去供一套房子，应该也不是一件太难的事情。

刚才我们说的是拥有这三类资产的朋友咱们如何去对抗通胀。

**其实对于每一位朋友来说我们都有一个最终对抗通货膨胀的利器，那就是 “社保”。**有很多人现在看不上社保，包括前一段时间大家都议论的一个话题 “可能会延迟退休年龄”，很多人就觉得我交社保到时候说不定还领不回本金。

其实社保对于有工作的朋友那是单位必须要给你交，对于一些自由创业的朋友能交尽量交，社保是保证一个最低生活的。即使说这个社会上通货膨胀再怎么恶劣，一个馒头涨到 1 万块钱，只要有了社保不用害怕，社保能保证我们最起码能够吃到馒头

知乎用户 梓 Fun 发表

大规模的通货紧缩，大规模的经济萧条，这可以说是违背常理的问题。

货币需求＞货币供给，就是通货紧缩。在一个正常社会和政府的操作下，一般来说通货紧缩是央行货币预算不准造成的，国民经济的发展超过了政府的预期。

创造的使用价值＞货币的交换价值＞货币的币值＞商品价格。自然货币就会配平。100 元可以买个手环，但是在通货紧缩的情况下，可以再买点鸡蛋瓜子。

大规模的经济萧条，是社会生产停滞的表现。那么问题来了，在不创造价值的情况下，货币的价值居然会凭空升高？

你问的问题，恰恰是人民币现在升值的原因。英镑美元在跳水贬值，相对的人民币就会值钱。但是在国内那段时间没复工的情况下，居然能升值，只能说这是市场的正常操作。毕竟如果不用生产把货币的价值填满，只能引发通货膨胀。这也是为什么我们国家要抓紧复工的原因。

用生产创造价值，填满人民币的空虚。

其他国家只能眼睁睁的看着自己的资产被人民币收购！

请大家记住，货币后代表的是信用和信心。而这信用和信心最终维护的就是人们的劳动，人们劳动创造的价值，人类最至高无上的行为。

所以，这两种情况怎么做？抄底啊！！！

从老百姓角度来说，干完活开工资去买衣服鞋子，将来价格涨回来就没那么容易下降了。有能力的直接买房子，车子。别问，问就是割韭菜薅羊毛。稳赚不亏。

从金融大佬的角度来说，只管三七二十一，投资医疗基础设施，组织国际医疗货物出口，快速金融资产并购。现在的茅台，已经能买下波音加特斯拉了！

最后，马克思主义政治经济学中，资本主义的繁荣～萧条～繁荣定律已经完完全全以现代化的方式展现了出来。希望大家不要失去对生活的信心，面对危机，应对危险后，更主要的是抓住机遇。在下一次繁荣到来前，希望你能成功！

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知乎用户 咸鱼也想翻身​ 发表

现金为王，降债务，活下去

知乎用户 明杠 发表

雪崩时没有一片雪花是无辜的。

我记得还有一个人说过：

经济好的时候你都没挣到钱，经济萧条的时候你就能挣大钱？想啥呢？

我最近在看郑永年的一番对话，原文贴一下

来源：中国新闻网
（抗击新冠肺炎）经济战 “疫” 录：专访郑永年：疫情将重新定义经济全球化
中新社北京 3 月 30 日电 题：专访郑永年：疫情将重新定义经济全球化
中新社记者 李晓喻
新加坡国立大学东亚研究所教授郑永年日前接受中新社记者采访时认为，此次疫情将重新定义经济全球化，改变世界发展进程。
疫情对经济的冲击可能甚于大萧条
受疫情影响，越来越多国家开始 “封城” 乃至“封国”，大批经济活动骤停。
郑永年认为，这次疫情的冲击将远超 2008 年。疫情引发的不仅是经济危机，还有社会危机、政治治理危机以及国际秩序危机，是多重危机在一个时间段内集中爆发。与 2008 年 “病症” 比较单一相比，这种 “并发症” 更加危险。
在他看来，疫情引发的危机有可能甚于 1929 年大萧条，理由有三：第一，当前全球化程度远高于大萧条时期，在此背景下主要经济体暴发疫情，伤害会远大于当年；第二，疫情期间一些国家民族主义战胜了国际主义，国家利益战胜了全球利益，甚至出现 “趁火打劫” 行为，正常的国际秩序受到冲击；第三，大萧条时各国有清晰的应对方案和工具，但现在应对疫情似乎并没有很好的方案。
为对冲疫情给经济造成的影响，近期各主要经济体都相继出台了刺激政策。但在郑永年看来，不能对政策效果过分乐观。他表示，当前经济问题的直接原因在于疫情及其引发的社会恐慌。疫情得不到控制，刺激就是 “隔靴搔痒”，起不到真正作用。因此，必须集中精力先控制疫情，再谈其他。
郑永年直言，即使全球疫情在 6 月底前得到控制，“V 型” 反弹也不现实。疫情得到控制并不意味着社会心理能够马上恢复，各项因为疫情骤停的经济活动也很难一夜之间全部重新开展，这需要相当长的时间。
经济全球化可能退回 80 年代以前
疫情使全球供应链、产业链遭遇前所未有的 “断链” 风险，经济全球化将走向何方备受关注。
郑永年认为，此次疫情让越来越多国家认识到，“和本国民众生命安全直接相关的东西不能任其流失”，经济全球化将因此被重新定义。
在他看来，今后经济全球化可能会回到上世纪 80 年代以前的状态，即 “有限的全球化”，各国会把与国家安全、民生非常紧密的生产部门掌握在自己手里，回到经济主权时代。
他表示，即使全球产业链供应链分工已经形成，但一旦和国家安全联系起来，让已经去往海外的企业回流到本国 “事实上是可以做到的”，因为这已不是单纯的经济问题，而是融入了各国政治和社会稳定的需要。
“从这个角度说，疫情是一次改变世界发展进程的大事。” 郑永年说。
中国国际影响力是否会提升？
随着本土疫情传播基本阻断，中国近期已向不少国家防疫伸出援手，在医疗物资、诊疗经验等方面提供支持。
但在郑永年看来，中国国际影响力是否会因疫情提升，取决于能否找到合适的、能够被广泛接受的话语表达体系，让国际社会能从积极正面的角度去看待中国对其他国家防疫的援助。
他预计，美国领导力会下降，因其没有在这场全球危机中发挥应有的领导作用，“软实力” 下降，人们认为它的国际责任感弱化了。但从历史经验看，每次重大危机后，美国的经济、军事等 “硬实力” 通常都会增强。
他同时提醒说，尽管中国在较短时间内控制了疫情，并对国际社会积极开展援助，也得到了其他国家的肯定和感谢，但近年来西方一些人对中国日益防范、猜忌的心理并没有发生实质性变化。中国应当认清这一点，并做好应对准备。（完）

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我不太赞同所谓的经济萧条、我认为会有通缩。

全世界都在印钞票刺激经济，但是注意这些钱大部分是补贴中小企业，刺激供给，这是小微企业保命的钱，在北京小规模的公司纳税从 3 个点降到 1 个点。这都是维持中小企业生存下去的基本条件。但是供给侧的产品服务来了，消费端有没有购买力?

我相信 2020 年 Q1 有很多老板，已经开始为员工降薪了甚至很多人已经被老板炒了鱿鱼，虽然可以理解，但是基层员工和企业主本身就是一衣带水的关系，这些人的购买力都被调低，产品怎么可能还是按照原件卖出去。这是很简单的经济账目，这就是为什么很多土老板的格局被限制在了风口论的低阶隘口。只想追风，顺风而乎，不想御龙乘风，与风共舞。

一些企业主反过来说政府补贴力度不够大，中小企业经营困难，自己不想办法还怨国家，典型的本位主义。

举个不恰当例子，义务教育享受了，奖学金拿到手了，出国留学了，一万年不回来报效祖国。国外疫情发生了，准备回国，甚至有人吃退烧药感染全飞机的同胞。我不是针对谁，天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。向利而生是本性，但是也得有最起码的底线和节操。

谈谈需求，目前很多线下店铺三个月没有太多收入，没有收入没有钱给员工发工资，没有工资就没有太多钱消费购买，这样会恶性循环。

但是，杭州深圳应该已经发了消费券。还会有更多的消费券发出来，国家也在个人所得税的税收退税。

但是目前有一个很大问题，信心不足。这是摆在所有经济参与者面前一个事实。

只要有交易，就会考虑预付 - 阶段付款 - 现金持有量 - 资质 - 合作记录 - 企业信誉 - 个人信誉.- 合同签订…. 很多人会说**走流程。**这样会严重阻碍经济在交易过程中的运行效率。

放大到国际也是一样的，国际航班基本禁飞了，国际贸易也要分产品和批次，有更严格的准入标准和审核流程。当初为了保持经济全球化（经济殖民）很多发达国家在保证自己科技专利前提下，把一些制造企业零部件企业放在不发达国家，以节省成本。在和平年代这是双赢的局面，但是现在这个局面，一定会阻碍产品的速度。一辆汽车的全球化分工是广泛的的。一个口罩的生产分工也有很多环节。

刚刚看到消息 中国出口的口罩 KN95 在美国被全线取消退回，这基本就让这个行业消失了，可能是诚信，也可能是标准，但是无疑对于很多企业和员工是非常艰难的。没有了出口，国内的需求很难满足这个行业。那这些人去哪里？流进什么行业，有什么行业可以接收这些人。

所以经济全球化的好处是通过外部需求参与到国内的经济环节，创造需求，创造购买力，创造 GDP。

但是当经济全球化的链条效应减弱，外部需求减少，但是这些人的就业必须散入到其他行业。而这些从业人员被吸收的原因一定是在国内需求增多的前提下。

全球经济放水，一定不是好的信号，但是普通人似乎没受到影响不大，这次全球的经济影响最大的是中产阶级。中产阶级抗风险能力比较弱。

但是不用担心，因为你本来也没多少钱，所以影响的是将来而不是现在。而且国家在基建中的投资仍在继续，新基建了解一下，5G 建设投入很多，我们虽然是被迫拉进了智能世界，只要没有被抛弃就好。

普通人如何应对接下来的经济形势？我为自己立了十条军规，与君分享

1. 坚定的持有大量现金（不解释）

2. 缩短上下游付款周期（包括付款和收款）

3. 树立信誉和口碑（机会不等人，缩短与机会交易的时间距离，直接明了）

4. 执行力（用最大的诚意换取更多机会，不解释）

5. 底线意识（这条底线是可以容忍的最低要求）

6. 强身健体（这条不解释）

7. 不贪（这条不解释）

8. 热情饱满, 不要患得患失（不要为失去而后悔，不要为错过而找借口）

9. 靠自己（团队固然重要，但是你要成为把舵的人）

10. 众包的时代（公司业务外包给员工，公司概念淡化，应对趋势）

知乎用户 白日为家 发表

普通人能做的不多，以下几点。

01、千方百计获得并保住工作，保持稳定的收入来源。

上班的，珍惜工作、保住工作！风险面前，以不变应万变。无论单位如何变化，保持住饭碗是必须的；

在家的，尽量让自己的人民币少出门，甚至不要出门，能不花，就绝不花，学会节流。

02、保留充足的现金，降低所有债务和支出。

备好现金流，用于最基本的生活保障；

尽量缩减开支，省吃俭用；

在经济环境不好的情况下，把没有必要的开支统统砍掉，让自己有底气去应对收入波动。

03、寻找一切机会去挣钱！多多开源！

大环境确实不好，但不代表没有机会，找到一切机会去挣钱！

用一切时间去挣钱！不要讨价还价，只要时间不冲突，就去做！

不要把自己想得太高大上，要有穿着西装打着领带，也不影响你捡塑料瓶盖的勇气与魄力！

04、多读书，让自己事业更开阔，精神力量更坚强！

为什么已经大萧条了还有心情读书？

对了，越是这样，你越需要读书！

**一、**因为读书，开阔你的眼界与事业，让你的人生充满更多的机会！让你有更多方式开展自救！

**二、**因为读书，可以让你更坚强！读书可以吸走你周围的负能量！

让你在充满消极、迷茫的社会现实里，拥有非常稀缺正能量！让你生活更有信心与希望！

**第三、**读书，让你在大萧条的时间快速的过去。无论是在大萧条中看书，还是给你带来希望，都会让大萧条时期你的影响降到最低！

总之，读书，会让你的大部分时间用来自我成长，而非在发牢骚、埋怨等消极情绪里迷失自我！

05、早睡早起，强身健体，保持健康！

如果上面这些都做不到，请你至少要保住革命的本钱。身体是我们普通人最大的资本、最大的财富，但是果生病了，就会成为最大的负债。 坚持锻炼，保持身体健康，是你熬过危机的本钱！！

知乎用户 凉州刀笔吏 发表

回顾历史，我们开了上帝视角，知道大萧条是哪一年开始，以什么事件为标志。当然这都是后来的人得出的结论。

而身处历史之中，我们是不可能有这种先见之明的。

大萧条的到来是一个缓慢的过程。钝刀割肉，温水慢煮。你无从判断什么时候是节点。

生活是以日为单位计算，而即使最猛烈的大萧条，也是以年、以月为单位。谁也无法跳出日常生活的时间尺度，时刻保持敏感。

提前储备很容易，问题是，你永远不知道狼什么时候来，永远不知道自己的储备行为是否会是一场白忙活，就像长辈们被你嗤之以鼻的抢盐行为一样。

知乎用户 虎视观察 发表

如题

[

失业吗？找不到工作那种！躺平青年内卷失业潮指难

虎视观察的视频

 · 29.2 万播放

](https://www.zhihu.com/zvideo/1472621742212018176)

知乎用户 汝说 发表

实实在在的普通人，城市里没房没车没孩子，如果真的大通缩和大萧条来了，我普通人就回老家苟着吧。

家中有良田二亩，目前已经租给堂叔种砂糖橘，每年收个几百块田租，如果真的经济萧条了，果农估摸也不好过，加上这两年砂糖橘行情不好，果树也有 4，5 年树龄了，可以直接铲除掉，重新种上水稻，每亩水稻也能有个 800～1000 斤的谷子，每年种 2 季，一年收成也有 3200～4000 斤谷子，一家 5 口人，每天 4 斤米，偶尔做点其他用，这二亩地还是可以养活人的。

另外老宅基地还有一块空地，平时院子里就养一批养鸡养鸭，空地好好耕作，好生伺候，一年下来鸡肉鸭肉蛋类说不上敞开怀吃，但是蔬菜应该是不愁吃的。

鸡鸭鱼肉，鱼呢？这简单，鱼塘有的是，有时间，心情好就去河里垂钓打捞就是了，晃晃悠悠又一天。

缺钱了就去打个小工，补贴一下家用，毕竟茶米油盐酱醋还真自己生产不了，尽管山后头有茶叶。

说到山，中国老百姓靠山吃山靠水吃水的特性就显示出来了，应季蔬菜长不出来，到山里或者田里转悠一圈薅把野菜，拔点竹笋回去就是了。此处还要强调一点，山里引出来的自来水不止甘甜可口，重要的是免费（手动狗头）

这还是做的最坏的打算: 我失业了……


然而觉得现实情况不会差到那个地步，而且对于我这个三无人士来说，没房贷，没车贷，不用愁小孩子读书上学的问题，真的觉得不想在城市里苦苦煎熬的话，直接可以拎包回乡下了……

最后放上前段时间拍的视频，希望小伙伴可以到我们这里玩，家中还有 12 间空房等着你们，先占个坑，不然哪天你真的愿意来我们这打猎钓鱼种地呢，你说是吧 (﹡ˆoˆ﹡)

雨后的小乡村

知乎用户 第三次浪潮 发表

节约开支，养好身体。低调做人。

知乎用户 理想照进现实 1988 发表

你确定是通缩，不是大通胀吗？

现在只是刚开始，还没有到最坏的时候，很多重量级国家都在博弈。

Chaos is a ladder（混乱是阶梯）.

有的在升起，有的在降落。

对于普通人而言，危机，危中有机。

不要冲动，看到机会，就往里面冲。虽然这个时候，有超额收益。但是，更多人更可能被危给砸死。

普通人这个时候，要握紧自己手里宝贵的现金（不要盲目的冲进股市或者楼市）。

现金可以让你度过这个寒冷漆黑的时间段。不会被饿死，或者杠杆断了扯了蛋。

好好学习，加强自身能力。

等待信号，曙光来临就冲。

把握好了机会，很可能这辈子就足够翻身了。

知乎用户 岭南点酥娘 发表

有一个摆摊卖卷饼的印度老大爷，因为手艺好，顾客天天排队。他给自己的小推车做了非常漂亮的彩灯串和大招牌，并且钻研新搭配，每天进货充足的蔬菜和肉，雇了一个年轻的小伙子帮自己做饼。

一天，老大爷在美国学经济的儿子回家，跟老大爷说：“爸，全球经济大萧条马上就要来了。”

老大爷很疑惑，说 “可是我没感觉到有什么影响啊。”

儿子说 “爸爸，很快大家就会变得保守，不敢花钱，股市将会大跌，公司会裁员，大家都没有钱花了。”

老大爷十分害怕，毕竟儿子是学经济的留学生啊，于是赶紧问道：“那我该怎么办呢？”

儿子说：“裁员，减少库存积压，减少日常开支，保守一些，渡过经济危机。”

于是老大爷为了省电，把漂亮的彩灯关了。把和面摊饼的小伙子解雇了，进货也少了，卷饼菜单的品种也变少了。

果然，老大爷生意一天不如一天。他暗自窃喜 “还好有个学金融的儿子，不然我的损失简直无法估量。”

知乎用户 北风要远行​ 发表

现阶段离我们最近的可能是大衰退，与大萧条还有差距。今年疫情之下，经济的停摆有可能会导致衰退，日用物资会变得紧缺，由于日用品的刚性需求，物价会因供给端而上涨；而其他非日用品，有可能受需求减少的影响，而导致供给端被迫减产。

而衰退是否会演变成大萧条还未可知，按照经济学上的定义，只有连续 3 年经济衰退，或者 GDP 负增长超过 10% 才会视为大萧条。而当下各国的经济实力远非三十年代可比，因此我认为虽不能盲目乐观，但也不用太过悲观。

由于未来的不确定性非常大，普通人很难看清，所以还是应该持有一部分活钱，不仅可以应对不时之需，还可以伺机而动在出现投资机会时有钱抓住。而对于已经投资的资金，则要慎重考虑，比如持有某公司的股票、债券，受个体差异影响，我认为风险极大，应该尽可能避免，如果布局在更宏观层面，倒是要仔细评判，有可能不动反比瞎动强。

知乎用户 匿名用户 发表

我这种贫困地区刚要毕业的年轻人，

没房没存款，还没找到工作，也啃不了父母。

来什么都不怕，因为一穷二白。

作为无产阶级怕什么，人在青山在，未来总可以创造！

知乎用户 Z 的信徒 发表

说说当前现象

有钱的且手里没有产业的，毫无影响，或者说影响可以忽略不计，歌照唱，舞照跳，主要就是花钱没有过去那么顺畅，人出不去，以及根据这两年的情况相应调整自己的资产结构，因为钱出不去。

一定有人问，为什么有钱不投资，不怕坐吃山空吗？

不投资真的吃不空，钱放在银行每年的被动收益都用不完。（特指正常的生活，无不良嗜好）

超级有钱的但摊子巨大的，收缩割肉早的，由很有钱变成一般有钱，但生活也没有影响。一直在苦苦支撑的，反正现在也没啥事，就上网跟人讨论是共存好还是清零好，或者互相对骂，并频繁预测什么时候能恢复，多次打脸后依然给出恢复日期的预测。

职业炒股的，年后不久就狗带了，问我有没有闲钱，劝我抄底，说现在的子弹就是炮弹。

职业经理人，打工皇帝，过了十年好日子，疫情第二年就被裁了，这些公司裁人基本就是看谁的工资高但也不是离不开的，就裁谁，赔点钱。所在公司业务第三年也撤了，大佬利用原来的人脉干保险经纪，并力邀我加入。

外贸小企业主，第二年下半年开始裁人，今年基本混日子，经常喊我一醉解千愁

货代和船公司，去年挣的钱比之前所有从业时间加起来挣的钱都多，特别是上海那些神神叨叨的老法师，要不要箱子，要不要舱位，要不要上船？他们终于阔了。

地产公司从业人员，实惨，开始熟读劳动法。

教培行业，比地产行业人员还惨。

认识的导游疫情在家生个了孩子，朋圈以前欧美打卡景点现在在家卖东西。

知乎用户 刘瑶​ 发表

看了一圈，答案里把该如何好好活下去都回答过一遍了。

我也认为活下去是第一位的。

但是作为一个盲目乐观的人，我还是很想能在这场几十年难得一遇的危机里面发现机会。

以下是我个人观点，接下来我会按照自己的逻辑来做，这段时间的回答和文章也会留给日后的自己复盘。

这个问题要分开大萧条和大通缩来回答。

一、关于大萧条

我在去年起就判断世界经济已经在衰退的周期中了，是否会有大萧条还不确定，但发生的可能性非常大，不过我国将是在各个国家的相对比较中能撑的最久的。甚至我们有可能逆势崛起的，我坚定地看多自己的国家。

这次疫情的黑天鹅加速了衰退的发生，也增加了大萧条发生的可能性。

二、我个人在大萧条中的应对

这个阶段我会卖出非一线城市投资性房产换取现金，家里保险我已经配置好，其他的现金我会按照黄金、基金和部分 a 股一定比例的方式做投资，另外留部分现金在经济危机爆发的恢复期可以用以维持生活甚至低价抄入被低估资产。

这些配置的比例要根据自己的资产情况和自己的判断灵活调整。

关于判断的背景、具体选择的资产和配置的逻辑我会在专栏中陆续记录和更新。

为什么会有经济危机，我们该怎么办？

三、关于大通缩

这次经济危机会是通缩性的么？

目前我觉得未必。

现阶段我们遇到的是流动性危机，但是市面上的现金并没有减少，只是大家这个阶段由于恐慌都囤着现金，持币观望。

但是，现在世界上的各大央行都在放水，待疫情过去，人们信心恢复后，市面上有这么多的水份，我认为发生通胀的可能性会更大。

基于此，我增加了自己黄金定投的份额。

四、关于个人

最后，说些可能政治不太正确的话。

在做好准备的基础上，虽然还是有很大可能会失业，会财富缩水，但是不论对个人还是对国家，我认为这场危机都有它存在的必要性。

对于国家来说，就目前对岸的表现来看，这个危机增加了我们中国梦的可能性，也加速了某种历史的进程。

我注意到这段时间我国开始有一系列措施包括但不限于：上了很刚的外交发言人，出台了太平洋对岸的人权报告，撤了部分他国的记者证，以及今天（4.1）刚刚发生的几大官媒都开始报道 “81192” 事件。

很久没见祖国这么刚，不知道是不是老大们也觉得这是百年难得一遇的机会。

对于个人来说，不论是大萧条还是我们国家梦的实现。

都是百年难得一遇的危难中，才有百年难得一遇的机会。

可能会损失很多，但是我还是想有生之年能见证这些历史啊。

知乎用户 龙哥 V5​ 发表

2019 年 10 月一个国学论坛上一位活佛曾对我们讲过（可当时并未在意）：

“

按照推论，2020 年将是非常不一样的一年，为隐忍之年，君子隐，小人出，各种事出，天降大物，地灾纷出，病毒袭来，兵动一方！大家切记！切记！切记！勿乱行，乱动！乱讲！好好囤积粮，在家修身养性！修练自身！

”

因此普通人应该怎么做：

勿乱行！

勿乱动！

勿乱讲！

好好囤积粮！

在家修身养性！

修练自身！

知乎用户 热水宁宁​ 发表

沈阳人为什么爱吃鸡架？

可不仅仅是因为曲婉婷她妈。

真到了那时候，普通人能选的只有体面的死法和不体面的活法。

想了解那段历史的可以去听听这首歌。

【万 青《殺死那個石家庄人》- 哔哩哔哩】 https://b23.tv/fhgsN7B

知乎用户 h 汉唐气象 发表

能回农村就回农村，毕竟种点粮食蔬菜饿不死。回不了农村的，就听天由命吧。一个人再努力也无法对抗时代，凑合着活吧。凡事想开点，生活一定要继续，可别走了绝路。在生存面前，可以放下自尊，活着才是真理。

知乎用户 扎克 发表

资产上，保留足够花的现金，比例可以用你一个月家庭开销乘以 12 计算，也就是你家庭的年开支。剩余的资产中，如果有固定资产，比如投资房，建议脱手，因为通缩时资产价格会大幅下跌，如果投资房是地段非常好的商铺或是租客稳定的物业，可以继续持有。其余的流动资产，比如银行理财和基金，一定要留意其资产包结构，如果 50% 以上是债券和其他，最好赎回。这部分流动资产用来做避险投资，比如银行定存、国债和黄金。发生通缩是一件非常可怕的事情，很少有人能独善其身，保住生计是核心，不要想着火中取栗，投机抄底，在大风暴面前，把家里的门窗用木板加固钉牢才是最重要的。

只有当你在战术上做了最糟的打算，在心态上才会有最放松的状态。人这一生会经历许多次通胀，但可能只会经历一次通缩，当它真的到来时，学会接受现实，见证历史，然后好好珍惜眼前最重要的人。

知乎用户 还行​ 发表

中国如果真的到那一步，计划经济就回来了

没啥好做的，不行就屯点罐头和巧克力，其他的不是普通人能操心的

知乎用户 凡君 发表

四十多岁，有房有车基本没存款，但是目前只有紧巴巴一年的生活费。之前自己经营的夫妻公司一月到现在没收入，还要自己交三金，扒拉扒拉找工作，这个年龄基本被边缘了，网络什么自媒体也靠不上边儿，好再家庭没什么负担，面对国外日趋严重的疫情，心中对经济担忧与日俱增。家中还有高三学生一枚，坚持几个月，平安陪孩子走完高考。期望之前的某个客户突然下单，期望周围的亲朋好友那里整合点资源，期望未来美好。

知乎用户 羽香 发表

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。

遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。

少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。

新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。

常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。

内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。

全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。

早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。

心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。

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中国人讲究 “修身，齐家，治国，平天下”。即使到了现在这个年代无非也是这几件事，所以既然受大环境影响，完不成后面几件事，那就好好“修身” 吧。

知乎用户 芊芊 发表

不用做什么，中国不存在大萧条。以中国现有的工业体系，可以说，世界离开中国都会停止运转。最简单的口罩。大量资本进入生产领域。中国在几十天产量提高到两亿，翻了十倍。这种提速，也只有中国办得到。

中国才高速增长三十来年，就开始担心萧条了。美国从伊利大运河建设开始算，到镀金时代，再到大萧条停止三年，足足高速增长了一百多年。也就是美国很多人一生中，经济不断增长。相比中国这点增长，不算什么。什么人类奇迹，连旁边韩国的连续增长都比不了。

无论做人做事，不要想的太长远，会束缚自己的手脚。真正发达的人，没有几个人会思考长远，都是短视为主。你身边肯定也有这样的老板。他什么也不会也不懂，居然发达了。很简单，就是因为他短视。抓住风口。没有想过风口之后是什么。如果稍微想长远一点。比如资源耗尽怎么办。你会发现什么也做不了。不要被未来束缚了手脚和勇气。

我们日常里，经常遇到说不敢生孩子的年轻夫妻。为何不敢生，他们是计算出来的生育费用数字。这个计划都是二十年以上，束缚了自己的手脚。殊不知，你起码先生出来。再谈养起养不起。

中国有个成语，杞人忧天，咱们一直当笑话看。但是，这杞人忧天还是对的，比如小行星撞地球，太阳黑爆，宇宙电磁辐射爆，乃至太阳在两亿年后升高到生物无法生存。这些都存在。我们如果也天天想，太阳衰败之后的事。会极大束缚自己的手脚和思维 。

想好了就干，或者，干完再想后果。这才是年轻人该具备的。长期计划和短期计划往往是冲突。选择短期计划未必有错。因为长期计划存在太多变数。

真正的老板，都是在思想深远的知识分子眼里看来，短视，无知的莽夫。

知乎用户 不归 发表

真来了就啥也做不了，但是还没来呢可以先降低自己的风险。

房产占家庭资总资产过高的，如果有不止一套房，建议适当吐出，主要是为了降低风险，此操作不论盈亏都要淡定。把一部分人民币资产变成海外资产，最方便的就是买美股以及各种 ETF。人民币也能通过 QDII 买基金。

如果你能想办法搞一张个人名下的境外银行卡，能获得很多额外金融自由。

知乎用户 Qianyuan Xie 发表

多看书，好好努力工作，多看书就能发现机会，努力工作才能有钱，越是机会少越要多看书，越要努力工作啊，即使如日本那样萧条 30 年，还不是有优衣库这样的超级大牛股，不如去思考下 89 年以后日本发生了什么，97 年以后韩国发生了什么，08 年以后美国发生了什么，怎么样，是不是瞬间觉得自己知识不够，想去看书了解历史了？了解历史了就会发现机会还是有的，同时因为通缩了，所以更不用担心自己手上的钱贬值了，接下来只要不乱花钱，即使不怎么努力也可以越来越向更高阶级迈进了

知乎用户 仔仔 发表

不知道，我除了省吃俭用啥都想不到

感谢自己有存钱的习惯了，困难的时候还能靠存款熬过去

知乎用户 今今乐道读书会 发表

既然大多数人都从经济和就业的角度谈过了，那我就从提升个人软实力的角度来说说看法吧。

先说结论，多读书，多学习；稳投资，忌创业；拥抱不确定性。

1. 多读书，多学习

读书有两个目的，第一个目的是迭代新技能，第二个目的是培养定力。

• 读书可以迭代新技能。

在这个变化的时代中，每一个人的工作都很可能会发生很大的变化，就像我们当前做的很多都和大学中学的不一样。同样，我们可能半个月前在做人力资源工作，半个月后就开始从事数据分析。

疫情和高新技术的出现总会让一些职业消失，也会让更多新职业出现。想要不被时代淘汰，我们就要保持终身学习的习惯。

为此，我们需要读三类书籍。

阅读与职业相关的书能够让我们掌握具有时效性的干货知识，有利于我们更好地工作和生活；

经典名著、历史、哲学、艺术等书籍虽然不能直接帮助我们解决问题，但是它会从根本上影响一个人的认知维度、价值观和时空观，会将我们的眼界和格局放大，对我们的人生产生深远影响；

网文等消遣类读物就像是生活的甜品，能够对我们的大脑进行放松和调剂。我们的大脑在经过的适当调剂后会变得更加高效，为更专注的学习创造条件。

• 读书能够培养我们定力。

这个定指的不仅是面对诱惑延缓满足的能力，还包括面对困难保持从容的能力。对于前者来说，我们现在社会中充满了短视频、游戏之类的诱惑，这些诱惑能给人的大脑带来一种短期刺激。

这种短期刺激会刺激人的大脑分泌出多巴胺让人感到兴奋，但这种兴奋持续时间非常短暂，不仅如此，如果我们长时间从事短期刺激的行为，在事后，我们会被一种后悔的情绪所笼罩。

比如，当我们打一天时间王者荣耀之后，我们会埋怨自己过于放纵。反之，如果我们没有打游戏，而是读了一天的书。

虽然在读书的时候我们很难感受到快感，但是在读书之后，我们会体验到一种能够持续很长时间的满足感，在心理学领域，这种感觉就是人实现自我价值之后获得的自我效能感。

对于后者来说，我们越是遇到难以解决的问题，越是遭遇艰难的环境考验，越要让自己静下来。只有人定下来，才能结束对于现状的抱怨，抛开困难带来的抑郁情绪，并且开始对于未来进行思考，最终做出理智的判断和选择。

2. 稳投资，忌创业

受疫情影响，不少人将报复性消费变成了报复性储蓄。

2020 年第一季度，中国人民银行在全国 50 个城市进行了 2 万户城镇储户问卷调查，结果显示，居民消费意愿有所下降，而储蓄意愿上升。

一季度，倾向于 “更多消费” 的居民占 22.0%，比上季下降 6.0 个百分点；倾向于 “更多储蓄” 的居民占 53.0%，比上季上升 7.3 个百分点。这也显示出大多数人 “现金为王” 的理念。

的确，在疫情带来的危机中，无论是企业，还是个人，都需要现金来抵御风险，企业需要需要现金流抵御疫情带来的市场变化，给产品迭代争取时间。员工也需要为可能到来的失业和房贷等其他固定花费留出应变的资金。

在投资方面，更多投资者也倾向于选择低风险类产品。上个月原油宝穿仓事件历历在目，由于负油价的出现，不少投资者因此倾家荡产。他们不仅要把所有本金赔给银行，还要根据投资额度额外支出一大笔钱。

在这次原油宝事件中，所有投资者总损失超 300 亿元，中行也面临着严重的信任危机。这是因为中行并没有将石油宝的风险全部告知投资者，让投资者误认为这只是一个低风险的产品，并向大学生等无法承担高风险的用户推荐购买期货产品。

虽然最近中行宣称与投资者签署《和解协议》，负价亏损部分将全部由中行承担，但原油宝投资人血本无归依然是不争的事实。这件事也给投资者敲响了警钟，有调查显示，在原油宝事件后，更多投资者倾向于选择低风险产品。

如果说 2019 年对于创业者是困难难度，那么 2020 年应该算得上是地狱难度了。

在 2020 年，大多数中小企业都会活的非常艰难，这是因为大多数中小企业抗风险能力弱，现金流不足，竞争力不够。在这个存量竞争的环境下，所有流量都向头部靠拢，小企业没有发展空间。如果创业者不能在短时间内迭代出自己的核心竞争力，取得部分用户的信赖，失败的可能性就是 100%。

3. 拥抱不确定性

• 什么是不确定性？

不确定性是我们这个时代的主要特征。对于打工者来说，他们需要面对技术革新使得工作岗位不断更新的风险。

比如，人工智能技术取代了一大批需要人才能进行的工作的同时，也带来了数据分析师等新的工作岗位。这意味着职业迭代速度和知识更新速度在加快，不能跟上时代的员工会被淘汰。另外，那些中年人还要面对一个更为重要的问题，也就是我们常说的 “中年危机”。

如果一个人到了中年还不具有职场上的不可替代性，那这个人就会被年轻人替代。其实中年危机发生的理由很简单，资本追逐效率，这些中年人相对年轻人来说，将花费更多成本。

由于家庭和年龄的拖累，他们也势必没有年轻人精力充沛，如果他们的经验不足以形成压倒性优势，能够带来更高的产出的话，被淘汰也就理所当然了。

对于企业来说，不确定性同样无处不在。

在疫情之前，可能谁也没有意料到，在 2020 年，一切线下活动都将被取消。疫情之下，那些想要扩张的饭店老板们恐怕一直在为工人的工资发愁，那些处于全球供应链中的企业家，也一定在为供应链中某家企业的断供而苦恼。

对于大多数企业家来说，他们不仅要面临数字化转型和现金流短缺的难题，还要面对用户向头部靠拢，细分市场需求萎缩的挑战。

“2019 年是过去十年中最差的一年，是未来十年中最好的一年”，对于企业家来说，这句话道尽了创业的艰难。

• 拥抱不确定性的人有什么特殊之处呢？

拥抱不确定性的人有一个特点，那就是保持头脑的开放。大脑开放的人愿意不断的接受新知识，而大脑封闭的人喜欢用旧知识否定新知识；大脑开放的人喜欢挑战有难度的东西，而封闭的人畏惧挑战，并且会因此焦虑不安；头脑开放的更愿意待在学习区，而封闭的人喜欢停留在舒适区。

但不幸的是，大多数人都是头脑封闭的人。因为他们穷其一生工作的目的不过是寻找一个舒适圈，他们并不向往成功，他们向往的是不费吹灰之力的成功。

对于这些人来说，他们是被环境推着走的，他们一边在抱怨着环境的艰难，一边去不得不去做一些事情，比如，为了生存，每天不得不强打精神上班，能偷懒绝不多做。这种消极的态度下的工作效率可想而知，这样被动的人更容易被时代所淘汰。

• 那么什么是拥抱不确定性？

答案就是，不是 “我应该”，也不是 “我必须”，而是 “我想要”，从此开始自发性的爱和工作；我们需要的不是听一些鸡汤告诉我们该去做什么，而是听从内心的声音，询问我们自己想要做什么，换句话说，如果我们只有一天时间，做什么能让我们没有后悔。

当我们开启这种思维模式，我们就能在其中实现自我价值，提高自我效能感。

的确，趋利避害是人的天性。没有人想要面对挑战，更没有想遇到不幸和危机。但是，事实没有选择的余地，我们不能选择是否遇到危机，不能选择疫情何时降临，不能选择逃避任何困难。

然而，我们起码可以选择面对它们的态度，这些不确定性固然会给我们带来阵痛，我们可能因此面临失业的风险、更加拮据的生活、更繁重的任务和更渺茫的未来。

但他们也会成为我们成长的动力，就像当我们攀登上一座无可比拟的陡峭山峰的时候，回望过去，我们会有一种 “一览众山小”的自豪感，这不正是对于 “奋斗” 的最好诠释吗？

所以，无论我们是通过读书、培训等手段来丰富自己的知识和技能，还是通过科学的锻炼方式练就一副强壮的体魄，这都是一种面对不确定性的积极态度。与此同时，当外界的投资开始变得不靠谱的时候，我们就要转向对于自己进行投资，这种投资往往会达到最高的投入产品比。

总之，人生没有白走的路，每一步都算数。当我们不再被环境逼迫着成长，而是怀抱着希望和梦想主动追求成长，并享受这个过程的时候，我们就已经在变化之中立于不败之地。

知乎用户 狂暴巨兽 TOM 猫 发表

历年来的经济危机时大家都疯狂存钱，都不敢花钱，结果这样一来只会加重危机。

所以，普通人应该和平常一样，该买的买。如果人人都可以做到，经济危机的影响时间会大大缩短。

但是，在中国人们平时就会把钱存起来，想指望在经济危机的时候人们会花钱，有点 “天方夜谭”。

有人不理解，为什么要大家买买买。

拉动经济的三驾马车：内需，投资，出口。

内需，我已经说了，大萧条大家都不敢花钱，内部需求就少呗。

投资，普通人不会投资所以我没提，内需不足导致资本家信心不足，信心不足导致资本家不愿投资，不愿投资生产成本就会增高，成本增高价格就会增高，价格增高大家更不愿意消费，然后就恶性循环了。

出口，大萧条时期各个国家都想把自己的货物卖到其他国家去，所以怎么办？只有贬值本国货币啊！可是别人又不傻，你贬值我也贬值。

（2008 年全球金融风暴，中国政府坚持人民币不贬值，是多么伟大的壮举。）

还有人希望宏观调控解决问题。

解释一下，宏观调控见效不会那么快，就算调控的话，归根结底也就是刺激消费，恢复投资，加大出口。

罗斯福新政是属于宏观调控，为啥他见效那么快？因为他碰上二战了，战争所有人都有工作，不是前线作战就是后方补给，而且大部分商品还是政府买单，人们有钱了自然会买买买，这样就刺激了消费和生产。

可以参考一下罗斯福新政，看看为什么他们要刺激消费，贬值美元，恢复银行信用等。

知乎用户 杨文军​ 发表

　大通缩就是指货币供应量不足，物价趋于下行，它的宏观表现形式为物价、资产价格、有价证券等一系列价格在一定时期内趋于下降。大通缩表面上对于所有人来说是一种好消息，但是资产的下跌会引发企业的倒闭，企业的倒闭会导致民众消费欲望的降低，进而影响到所有人。对此，大通缩其实是一个比较坏的社会现象。

大萧条（The Great Depression），是指 1929 年至 1933 年之间发源于美国，并后来波及整个资本主义世界，其中包括美国、大英帝国、法兰西第三共和国、德国和日本帝国等资本主义国家的经济危机。

美国作家伯南克在《大萧条》一书中，为我们呈现了那个时代中年男人的经典心态。
1932 年，是被人们称为 “山穷水尽” 的一年，失业率一路飙升至 25%，200 多万美国人资产被清零只能四处流浪，曾经体面潇洒的城市精英们，开始靠救济金度日。

那场大萧条给中年人一个永恒的警示：千万不要被虚假繁荣冲昏了头脑，千万不要拿黄金时代的收获去盘算一生。

普通人应该进行自我调整，降低负债、控制欲望、摆正心态。“活下去”

无论如何，太阳会照常升起。

知乎用户 ATM558 发表

说得好像不是大通缩大萧条的时候，普通人有的选一样。

通缩也好，繁荣也好，和普通人的选择有啥关系呢？该吃吃，该睡睡。活不下去了就死呗。

讲道理，一个普通人在这个级别的经济变化面前，没有什么选择的余地的，也没有 “该怎么做？”“能怎么做？” 的余裕。

盛世的时候社会给你剩下什么，普通人就拿什么。破落亦然。

知乎用户 BestRiven 发表

1. 趁着收入尚可把口腔问题看了，有蛀牙及时补好，医保额度允许的话的话半年洗一次牙。

2. 尽量缴纳职工医保，失业后缴纳城乡居民医保。前两年一两百一年，现在应该是三百二一年，一般是年底以前缴纳后一年的，今年的缴费窗口一直在延迟，现在还没关闭。不能像职工医保那样在药店当钱花，但是可以在极端情形下保个命，住个不太烂的公立医院，用点不太贵但好赖有用的药。地方性的 66 88 99 的 x 医保属于商保，不作评价。

3. 有医疗物资需求，譬如维生素、消毒液、隐形眼镜和常用药，尽量屯够三个月到半年的用量。

知乎用户 热心市民甲 发表

时下流行的一句话是 “年轻人对国家未来充满希望，对自己未来一片迷茫！” 答案是因为年轻人不掌握生产资料。

生产资料所有者在生产关系中占据着天然优势，私有化条件下必然导致贫富分化，进而造成一系列社会问题（高房价、996、鸡娃、内卷、不敢生、佛系、躺平、一日爽、潘家柳家、房哥房姐等等），当下社会上的绝大多数问题的根源就在于此。因此生产资料所有权掌握在谁的手里非常非常关键，也就是一直以来的生产资料公有制和生产资料私有制的争论，革命先烈抛头颅洒热血为的就是这个。年轻人要有未来，必须要坚持生产资料公有制！

社会生产的总收益可分为生产资料收益（占比大约 80%）和劳动收益（占比大约 20%）。依托生产资料获得的收益应该全民平均分配，避免出现掌握生产资料的个体躺着收租子；劳动收益应该按劳分配，避免出现全民大锅饭。一些人把生产资料私有化，将生产资料获得的收益归入少部分个体名下，这是导致社会矛盾激化的根源。

在生产资料私有化剥削体制下，劳动者的总工资不足以买走劳动者自己产出的所有商品，导致商品相对过剩，俗称的产能过剩，又名内需不足，这是社会生产力被破坏的表现。人是最重要的生产力，生育率低下则是生产力遭到严重破坏的表现，第七次人口普查显示生育率 1.3，差不多全球倒数了。

随着生产力逐渐被破坏，经济开始失去活力，为维持发展，向劳动者灌输借钱消费，鼓励提前消费成为资本主义的唯一出路（年轻人负债累累的新闻想必大家看过不少），当然这条路治标不治本。

GDP 还能继续保持增长，但负债率会越来越高，经济增长越来越依赖负债，负债对经济的拉动效果也愈发不明显，负债拉动经济增长逐渐成为一个击鼓传花的游戏。年轻人负债率高企、贷款买房成为常态、恒大暴雷 2 万亿就是击鼓传花游戏的现实写照。1975 年的中国既无内债又无外债，1995 年中国宏观杠杆率在 100% 左右，2008 年达到 143%，2020 年上升至 279%。

最后科普一下。无产阶级和资产阶级里的产指的是生产资料，而不是生活资料，很多朋友会将两者混淆。共产主义就是生产资料收益全民平均分配，与个人生活资料受到保护并不冲突。

知乎用户 知乎用户 T5FL1k 发表

在国内现有体制下，只会有轰轰烈烈的撞墙，不会有大通缩。目前看没有纠错体制，太多窟窿要填，未来是大萧条大通胀。作为个体，保住工作，往体制内核心部门转移。现在就是剥洋葱过程，一层层，熬死周围百分之九十的人，就是胜利，就是阶级的上升。尤其需要注意：底层互害殃及池鱼。

知乎用户 笑言妈的宝石匣​ 发表

孩子爸是从事珠宝行业的，他们这个行业是百业兴而兴，百业衰而先衰！所以我们在这个疫情当中已经感觉到了萧条，身边的珠宝店老板已经陆续有开始着手关闭店铺，一个月几十万的开销压力太大。在深圳批发的水贝市场，鲜有人来往，一部分是因为疫情不能出门，一部分是因为行情太惨淡，不需要出门。很多囤货的老板已经开始折价出售手上的货品，黄金跌，银跌，钻石跌，翡翠市场接近停业，整个行业一片哀嚎！

所以大家在这一两个月都同意的观点就是现金为王！落袋为安！先降低开销，减少开支，慢慢度过这个寒冬，等到开春，再进行复苏，现在大家想的是怎么样才能在这个寒冬不被冻死！

张亮《节约备 荒》:“库里有粮，心里不慌。年年有储存， 荒年不慌人。丰年要当歉年过，遇到歉年 不挨饿。”

知乎用户 马老师纵横驰骋 发表

改变消费习惯，过节俭生活。

拒绝消费主义，享乐主义。

毕竟大多数普通人没那么容易开源，只能多在节流上做文章。

节流讲究全家齐心。不能只截男生的游戏装备，不截女生的口红。也不能只截食品支出，不截衣物支出。

如果真的能因此返璞归真，比如穿衣，不再被名牌大牌等蒙蔽和左右，更关注适合自己，材质和剪裁。不追求每天都换，而注重人衣合一，长久陪伴。也不失为萧条期的大收获。

针对自己目前拥有的一切准确盘点。

包括个人能力，工作稳定性与进步空间，收入水平，每月结余，现有存款，大额花销，未来进账。

储备过冬的 “粮食”。确保留存足够的应急资金。

不要想着投机取巧在萧条期博一把。

拿出过冬的心态，就是秋收冬藏。

怎么藏？蛰伏、低调、降低能量消耗。

保证身心健康。

和家人朋友抱团取暖。

把萧条期当做假期或者休整期，把时间精力从外物上转移到对家人的爱与付出，对自己的精进和修炼上。

不因通缩和缩手缩脚缩住内心闭关锁国。要心态积极，主动出击寻找自己能力变现的渠道。

总之，节省、储能、健康、变现。熬过萧条期。甚至把萧条期过程自己的机会与好光景。

知乎用户 匿名用户 发表

中国自 97 年第一次通缩标志着有效需求不足，之后也出现过几次通缩。其实就老百姓生活而言，短暂的通缩压根没什么感觉。我现在告诉你今年一季度通货膨胀同比上涨了 5％，可过去三个月里你有明显的感觉吗？

现在炒通缩概念的是炒股买债券的那波人。除中国外不少国家名义利率都接近 0 了，将来必定紧缩银根，让利率慢慢涨上来。这个消息本身对股市不利，且意味着债券票面价值下降。但是跟每天两点一线上下班的老百姓也没啥关系。

大萧条的话是不可能的，炒这个概念的要么是博眼球的经济学家，要么是业余经济学爱好者装深沉。两者猜对了将来把自己当初写的文章一贴。“看，我有先见之明吧！”

况且大萧条真来了老百姓啥也做不了啊。

说抓住机会的是在搞笑么？连老百姓都能抓得住的机会，门槛得是有多低，那还能叫机会么？

比较确定的一个是今年工业品价格会下跌，再不济买个数码产品还是能比往年便宜百来块的。

另一个是 A 股跌到 2500 以下，买 50，300，500 都行。摆明了有一个年化 10 以上的产品，买就是了。

知乎用户 坚持到地底 发表

无论是大通缩、大萧条，还是世界大战、生化危机，普通人只能努力工作，享受生活和家庭。

相信现在的中国政府，相信现在的中国共产党，相信现在的中国人民。

如果出现政府无法解决的情况，普通人什么事也做不到。

有危机意识很好，杞人忧天没有必要。

知乎用户 袖心悯武侯 发表

（大通缩，大萧条）

刚在时博上学习回来，点开知乎给我推送一条普通人在大通缩、大萧条该如何？乘还有一段休息时间我也来说说我对现在经济看法。

因为新冠病毒的诱因，导致中国乃至全世界经济不断停滞或股市下坡，在我看来主要有三个方面：

其一，新冠病毒导致投资者对国家不信任。在上上周，美股开市，股市下跌，开启了美股五次熔断机制。简言说，股市下跌，暂停股币交易。然后政府可从在期间进行股市调整，资金涌入股市，散布信息，增加投资者信心。

美股熔断机制不断触发又证明投资者对股市不信任，都在急忙从股市里套现跑出了，使股市不断不断蒸发资金，资金蒸发又返现在股市上从而股市进一步下跌，恶性循环。在我看来如何救市考究的是一个政府的执行能力和对入场的时机。但就川普执政能力来说这不是问题，因为没有人比他更懂经济（说个笑话）。讲真一个商人就别踏入政治，很危险。

其二: 发展与风险并存。中国改革开放以后经济慢慢复苏，经济快速发展风险也一样巨大。中国的前 10、20 年不断制造房地产泡沫，房地产也是国家第一产业最大的税收来源。但我猜想 5G 时代来临，信息均等了，对于年轻人来说房子不在是刚需。正如我常说，商人就是在信息不对等情况下将你手中的钱掏到他的口袋里。

对于那些资本家来说他们也享受了阶级的权力。只是普通人就难受了。本来被资本家割韭菜够惨了，现在却是被疫情割韭菜。

其三: 也是我的私心。中国在高速发展的 10、20 年，不断资源对外输出，不断吸食 14 亿人口带来的人口红利，不断丢失国民的身体健康为成本发展经济。不亚于饮鸩止渴。现在的年轻人追求流量明星、带货网红、话题消费等等，这不是一个成熟的、具有上下五千年历史的古国，它应该能再美丽。我希望通过这次疫情，能让大家冷静下来，能让国人的价值观重新回到正轨。实业兴国、实业安邦，踏实做实事的人应该得到应有的回报和尊重，而非现在的各种娱乐大行其道。

对经济，全世界都停止摆动了，中国只是制造业强大而对于消费很薄弱。国人的内需根本不能带动经济的发展。举个栗子，08 年美国信贷危机引发全球金融海啸导致经济受阻，您还记得中国政府怎么处理吗？中国政府放松了贷款限制，鼓励中小企业贷款救活企业，刺激经济运转，人民有了工作，就会拿手上的钱去消费，让资金在市场中流动，形成好的良性循环。我记得那年国家推出家电下乡政策，把农民手里的钱拿到市场流动。这是最好的结果，互取所需。如果不刺激经济，人民手里的钱只是一张张废纸。

身边有很多同事、朋友对我说工资相比疫情前下降了，能稳定拿基本工资都不错了，还有我的小师弟、小师妹们也在说今年找工作也太难了，怪不得国家要扩招研究生和本科生，真是一步好棋。正是我所在的城市不是一二线主流城市，所以对经济的冲击较轻微。但是也要做好居安思危的观念，正确的消费价值观。

对我来说，目前就好好学习，找一份稳定的工作，有了较稳定的收入来源。不要在逆流中迷失自我，也不要放纵自我。

知乎用户 郭小政啊​ 发表

没有钱？自动消费降级，安贫乐道。

上进。每天读读书、学学习、健健身。

追求真实的人生，能够在每一顿饭享受食物，每一次跟家人相处中感到快乐。追求真正幸福的生活。追求爱，真正的互相关心。关心创造力。关注自我成长。为自己的进步而欣喜。

尊重自己的感受，不焦虑、不急躁，跟随自己的心去积极做事，越不害怕经历混乱动荡状态，越愿意表达自我，越会发现自己的能力，越能快速走出混乱，找到想去的方向，越容易遇到同类。到最后，越有实力和底气去做自己。

知道自己要什么，有目标、有计划。努力，才会有机会。不是一开始——身边的人就会全力支持的。肯定的路，是一步一步走出来的。天道酬勤。自强不息 。是不是一手好牌都是自己打出来的。

Play the cards right.

知乎用户 Serena 发表

大的经济道理我说不上所以然，我就分享一下自身打算。

外贸行业，上半年订单全部被取消，产品是商用的工作服，基本是一天西方人不出去喝酒蹦迪，我们公司就没有生意。从 4 月 1 日开始，每周上班 3 天，工资拿原来的 60%，老板说先这样三个月，实际我们心里在打鼓，如果欧美疫情得不到控制，三个月后大概率是停薪留职。

原本打算把去年年底买的房子装修一下，自己住，直接取消装修计划。
房子出租，深圳南山区两房，怎么也能租个 7K，解决部分房贷，全家继续蜗居便宜的城中村。

原本打算送孩子去早教，以适应明年读幼儿园，取消，自己有时间了，自己带。

原本打算 6 月份去青海湖旅游，按目前形势，大概率也要取消。

装修款还了一部分借父母的债，手上留了现金，过冬，起码不让家人过得太扣扣索索。

谁能想到几万公里外的疫情，能影响一个坐在深圳写字楼的小白到这个程度？

起码那些对西方疫情幸灾乐祸的人想不到……

知乎用户 泽北 发表

不是如果来了，是已经在路上了。

至于是通缩还是通胀，让子弹再飞一飞。

那么以下：

1. 你的人力资产，也就是工作，是一个家庭最重要的资产对不对？全世界的经济环境都不好，每一个家庭的收入都会受到不同层面上的威胁。

所以：给你发工资的老板也很难，开源减少了，那么开始截流吧，别乱七八糟的买买买，胡吃海喝的操作暂时先放一放。

2. 你的房产、股票、期货等等，在中国可以说大部分家庭是高负债家庭，这一点对通胀造成的压力还是足以应对的，但对通缩我觉得凉凉….

所以：有很多套房子的拿出 1-2 套抓紧卖一卖，想买房子、黄金的人再等一等，还没跌到底。

3. 现金在手，天下我有。如果你跟我一样没存款，那就做好等着领救济金的准备吧。实在不行咱上山当土匪，下山做刁民好了。

4. 保护好自己保护好家人，穷山恶水出刁民，美国人都开始抢枪了，为的就是在某一天铲除像我这样既没存款还斗胆想做刁民的人。

最后，身在海外抗疫做垃圾的我，衷心祝祖国繁荣、祖国人民安好，世界繁荣，世界人民安好。

知乎用户 犀角逐怪​ 发表

保持自身良好心态。

减少负债型消费。

关注国家相关举措。

良好的心态，不要有投机的心理，不必有非常的举措，危机之中，不可知面更大，危险大于机遇。作为普通人做好普通事就好。

减少负债型消费，一方面减少不必要的开支，另一方面不要贷款去做事，增加自身的负担。有现金为王一说，不是说现金一定会保值，而是说与其到处动用现金，不如把现金握住更安全。

关注国家举措，危机之下，工人很着急，企业家更着急，国家机构比企业家更着急。国家的高度看的更远，国家的举措会自上而下的传导，作为普通人要关注国家举措，早知早行，顺势而为。

知乎用户 王辰聊财经 发表

现在马上给你 1 个亿存在银行，每年光利息就有几百万（根据不同银行会有不同存款利率，在这里不做赘述）。你会选择立刻辞职、退休、环游世界，还是会继续努力拼搏呢？

我相信大部分人都会选择前者，就跟很多三十年前拥有十万块钱的人做了相同的选择。

30 年前的 10 万块钱，如果在北京买套四合院，现在价值一个亿，存在银行的话，现在取出来可能都不够买个厕所。但是如果 30 年前贷款 10 万买了一套四合院，如今贷款刚好还清，总共也就还了二三十万，那套四合院现在能卖 1 个亿啊。

钱只有投资和消费价值，几乎没有储存价值，只有花出去的钱才叫钱，拿在手里的钱是纸。最近全球通胀预期加热，全世界货币大放水，接下来几年中产会特别惨。

大规模的通胀之下，普通人的财富是很难积累的，阶级下行也会非常普遍。那么有人就会问了，我现在的钱一直贬值怎么办呢？都拿去买房吗？晚了，时代过去了，在我们这一代人的记忆中，房价永远在暴涨。

这种记忆让我们误以为未来的房价也会一直暴涨。但是真相是房价无脑暴涨的时代已经一去不复返了，普通人能买得起的房子大多数都很难上涨。

对抗通货膨胀，最重要的是寻找不可超发的优质资产。

核心城市的核心区域房产非常头铁，需求旺盛的资源期货也潜力无限。但是这两个领域都不是普通老百姓能玩得动的，我推荐普通人有多余闲钱就买进大众行业、优秀头部企业的股票保命，买进去了就长期趴着不动，短时间的涨跌千万别看，对抗通货膨胀绰绰有余。

希望对你有帮助，当然，有不同意见欢迎评论区探讨。

知乎用户 闺女叫我糊糊 发表

经济大萧条是市场上投资、消费、生产的欲望都不足。可以描述为如下的场景：厂房的烟囱不在冒烟，原本嘈杂的机器轰鸣声被沉寂所代替，各种生产企业都停止了生产，机器厂房设备闲置了起来，大片的绿藤爬满了厂房，柏油路上都爬满了藤类植物。各类经济技术开发区没有了往日的繁荣，人们都已陆续地离开了工厂，只有看门的大爷们还在坚守着自己的岗位。昔日繁华的金融街、商业街也已不如往常那样人声鼎沸，秋风裹挟着垃圾和纸片在富丽堂皇的街道里盘旋，三三两两的人们面色匆匆的走在大街上，很多店铺在玻璃门上贴出了转租的广告，有的店铺早早的关了门，开着门的店铺也只有一两个人在里面坐着，寂寥的望着窗外萧瑟的场景。人们开始极度的节制自己的消费欲望，尽量节省开支，能不花钱的地方、能节省的地方节省了下来，此时人们的消费需求只有一个目的就是满足自身的基本物质生活需求，高档、奢侈品早已无人问津。

通缩导致了市场上的货物供不应求，人们手中有钱但却买不到东西，此时人们的消费欲望还是很强的。

笔者认为通缩和经济大萧条是一对矛盾体，通胀和经济大萧条是一对同一体。我想楼主想问的问题应该是经济危机发生后，普通人应该干什么？

下面简单的说一下自己的想法：

一是对于无产者来说即普通的农民老百姓，自给自足的经济有强大的抵御经济危机的能力，因此对这部分人来说影响微乎其微。该干啥干啥。

二是对于有产者来说，最重要的是合理配置好资产。什么叫做 “合理配置” 资产？说起来简单，真正操作起来却是考验一个人的真正能力。第一要提高风险意识，这个阶段风险意识尤为重要。经济学有一个名词叫做“不要把所有的鸡蛋放到同一个篮子里”，意思是分散投资，降低风险，在经济危机的时候这种策略更尤为重要。第二具体配置策略是什么？此时国家战略、国防安全、资源能源等方面作为投资方向更具有保值增值的空间，将自己和国家绑在一起，无论何时都不失为一种明智的选择。

乱世藏金，盛世藏古董这也是一条亘古不变的投资策略。

至于我们普通人（依靠出卖劳动力赚的稳定的收入，月薪 1 万以下），不需要考虑经济危机的事，这事真的跟我们没关系，该吃吃、该喝喝，有套房子有辆车，该干啥干啥，但千万别学别人投资！记住了千万别学别人投资！！！

知乎用户 一生傻傻的单纯 发表

无所谓了，只不过是再回味一下童年的味道罢了！

那些年我们吃不到肉，连基本温饱也不能达到，却没有人得癌症！没有新衣服穿，缝缝补补又何妨！想画画，买不起画笔，用砖头也开心！想踢球，买不起足球，用塑料瓶子也能满头大汗！那些年，穷！没有阻挡快乐！今天的磨难，一样不叫事！

知乎用户 懂得视频 发表

我们这些普通老百姓想要追赶上通货膨胀的速度，不让自己越过越穷只有三个办法：1. 就是通过合理的理财投资来抵制通货膨胀。2. 就是让自己收入涨幅的速度跑赢通货膨胀涨幅的速度。3. 也是我们常人最容易忽视的一点，那就是少走弯路不要让自己掉进财富的陷阱里。

在当下顺周期逆发展的经济大环境下不倒退就是一种进步，未来几年以下这三大行业就不要再碰了。

从人工代孕到天价片酬再到大碗宽面再到某明星的作品，一夜之间全部消失殆尽，如果大家都靠蹦蹦跳跳、靠身材颜值就能够大赚特赚的话，谁还会用心去搞科研攻关?，这种糖衣炮弹的威力势必会影响我国经济的可持续性发展，所以不要投资娱乐行业也不要进娱乐行业。

知识是给我们用来创造财富的，而不是给我们用来剥削别人财富的，所以校外培训机构肯定是没得玩了，更不要掉进这个坑里偷偷地去搞什么家教去搞什么一对一的私教。

大家都看到了我国打压房企的决心，所以大家不要再抱有侥幸的心理认为国家在未来的发展是离不开房地产经济的，我们千万不要低估政策的力量在发展方向上，未来我国将会走高端制造业和高新科技业路线，让中国制造成为世界制造，在民生问题上未来我国将会走共同富裕的路线，让人人都能够买得起房，所以从这点来讲未来再想要通过房地产来实现致富。

知乎用户 韦伯 发表

都是信用货币的时代了在，怎么会大通缩？

知乎用户 一束麦穗 发表

知道啥是上山下乡嘛？

启用一下合作社制度

农村能提供的就业数量 简直海了去了

就是收入不太客观 但能保证你饿不死

知乎用户 清蒸大闸蟹 发表

1、囤一些常见药品、或者很容易管控的药品。

自己急用也好，换钱也好，都可以的。

2、手上的钱全部换成黄金。

硬通货总不会贬值的。

3、多做几份工，每天赚口粮，裹住当下的生活。

4、历史上有这类情况存在的，多找找这类书再仔细研究下。

熬过这段时间，差不多就改朝换代了。

如果不是的话，日子估计会更加艰难。

到时候，自己可能要感谢祖上三代贫农这个出身。

知乎用户 张小沙的叨叨叨 发表

今天的热搜很有意思：

☑️考研院校国家线为何普遍大幅上涨？

☑️大厂是否裁员？

☑️考公人数同比增加。

很多小伙伴都在问：难道宇宙的尽头是考公？

我们不分析这些热搜内在的因果性，但是可以看出：当社会发生系统性风险时，每个人都被牵扯其中，我们来聊一下：

面对系统性风险时，个人和家庭如何提前准备和应对？

我们都知道，风险分个人风险和系统性风险。个人风险主要是指意外、疾病等对个人或是家庭经济产生很大影响，失业也是一种风险，但是个人风险可以通过多储蓄，适当买保险，来降低风险对于个人的伤害。对于失业，社会环境好时，失业的风险能相对快的解除。

但系统性风险，是全局性和社会性的风险，比如这次新冠疫情以及疫情引发众多经济问题，都是系统性风险，相对个人风险很难分散出去。当社会系统性风险发生时，个人能做的是非常有限。

那我们普通人，如何应对即将发生或是已经发生的系统性风险呢？

以下仅仅为个人 2022 年的年度勉励：

☑️身体是革命的本钱，保持运动，保持身体健康。

☑️发扬传统，少消费，多存钱。

☑️居安思危。不要认为自已不可替代，不要过度乐观明天收入。

☑️个人或家庭收入多样化。

☑️尽可能增加被动资产收入。

☑️投资自己，自己才是最大的资产。

☑️危中必定有机，寻找新赛道的可能。

冬天总会过去**，**春天总会按时到来，我们只需要挨过冬天。

我是张小沙，欢迎关注我，我们持续聊销售，一起让销售变简单。

知乎用户 逻辑学家 发表

别听他们瞎忽悠，自从人类发明了随便印钞这项金融技能，人类已经不会再出现大萧条的情况了。美国从 30 年代大萧条到现在再也没有发生过。

知乎用户 死肥宅快乐猪​ 发表

建议和人上人来一波极限一换一

知乎用户 好猫 发表

我觉得这都不是我们要考虑的事儿，要完蛋都完蛋。我们既不能兑换外汇以求自保，大量购入黄金好像也不太现实而且有风险，你购买的大量黄金在战时有可能被强制回收兑换，用垃圾货币强制购买，搞不好还会招来杀身之祸。购买房产有可能在大通缩中变成一片瓦砾，变现也很困难，其实现在变现就很困难，居然还有人沾沾自喜。大量持有本币，遇到通缩还好，遇到通胀秒变废纸。购买股票，似乎是个不错的选择，可是貌似股票市场也不怎么样，还有踩雷的风险。就当前经济形式，我建议以持有本币为主，少买人民币资产，特别是房产。可以购买港股，特别是港股中的中字号，能换汇更好了。黄金最好能配点。一线城市的商业地产也可以持有。

就我看来，通缩的可能性比较大而不是通胀。现在人民币流动性比较差，国内贸易和消费不繁荣而楼市实际上被锁，实体经济不行，所以有通缩的倾向。因为我们国家有支付宝和微信支付这一类手段，其实 M2 被放大了好多，理论上砍掉电子支付，不应该出现本国货币贬值的情况，但是理论和现实有差距。而且目前看人民币升值压力其实挺大的，大概率会升值，有钱还是别乱花的好。

知乎用户 霜晨月 发表

奇了怪了，难道通胀通缩不能一起来吗？2019 猪肉食品把通胀拉高到 5% 以上，去掉猪肉食品则是通缩，大家又不是看不见。在这时候大叫通缩通缩有什么意思？生产领域真的是通缩，但整体凭什么不会是通胀？通缩通胀同时存在，废掉货币政策的调节能力，才是经济危机该有的样子。毕竟通缩是金本位的属性，拿来法币时代类比，叫做刻舟求剑。

知乎用户 蓝天大海 发表

没用的，人不能逆天，大环境完了，个人做什么也没多大用处。

知乎用户 美股一姐 发表

**中国人爱理财，但经常又会踩坑，除了存银行和买房，大多数人不知道如何理财。**在大通缩和大萧条来临的时候，我预计会有很多的普通人会因为不懂金融而被割韭菜。

国人金融知识的匮乏，近 65% 的人理财知识水平不够，也就是说，中国 13 亿人中，超过 8 亿人不懂如何理财。导致很多投资者都处在 “假装投资” 的状态里，瞎投资！无论是之前的币圈 “割韭菜” 事件，还是近来的 P2P 爆雷频发，无数的例子都证明了这一事实。

那么在现实生活中，我们身边大部分亲友是如何做的呢？

第一种亲友，不愿意冒风险投资，只愿意把钱存起来。

有多少身边的朋友是每年做点小生意，起早贪黑，辛辛苦苦七八年，攒了二三十万——全部存在银行里，做定期存款。四大行和股份制银行的 1 年期定存年化利率在 1.55%—1.95% 之间。
而且定期存款，缺乏足够的流动性，如果中途取款，还会损失部分利息。

我问这些朋友，为啥不投资点别的？

他们一般会说，银行存款最靠谱，其他的不懂，买理财产品的话负面新闻看多了，怕买错了亏钱。而且每天还要工作赚钱，自己也没空学理财。

第二种亲友：只关注短期能够赚多少，而忽视了其中的风险。

两三年前的某一天，家里老人突然告诉我，附近新开个什么金融公司，三个月给一分利息，他也投了五万进去，让我也投点。
我一听就知道怎么回事，吓得我大惊失色！赶紧让家里的亲戚朋友，劝老人把钱提出来，找来类似案例的报纸给他看，最后吵吵闹闹，老人很不情愿的把钱要了回来。
没过三个月，老人打电话，很庆幸的说，幸亏早要回来了——邻居的阿姨，投了十万，现在那个公司的人找不到了，钱都要不回来了。

现在大家都知道了，这就是庞氏骗局，泡沫已经破裂。而且最近两年，栽在互联网金融投资上的朋友真的不少。很多人只看到年化收益很高，但是很少人去仔细看看合同，分析投资的标的，也没有人去了解投资公司的底细——最后钱财损失，自吞苦果。

你看中的人家的收益，别人想的是你的本金。

第三，买理财，到正规的金融机构，并且购买符合自己风险承受能力的产品。

买理财之前，要多主动学习一些基础的理财知识，获取渠道非常多，银行网点、各类官方网站都可以获取。理财并不是一件容易的事情，需要大家多学习的。

**我们可以学习制定合理的理财计划，**主要分为 4 个部分：

**1、要花的钱，占比 10% 左右。**主要是预留 3~6 个月需要用到的生活费，以备生活支出。可以存在一些宝宝类产品或者银行活期产品。
**2、保命的钱，占比 20% 左右。**这个要做到专款专用，以小博大，解决家庭突发的重大开支，主要是保险，医疗险、重疾险、寿险等。
**3、生钱的钱，占比 30% 左右。**重点在收益，这个要占比合理，并且能亏得起。可以用来投资股票，基金，房产，黄金等。
**4、保本增值的钱，占比 40% 左右。**这部分资金主要用来保障未来，稳健收益为主。投资以本金和收益相对安全，能够持续成长的标的。比如一些养老金，子女教育金，债券，信托，分红险等。

很多伙伴们在投资的过程中难免会走弯路或者踩坑的，很多人买股票亏损后，就是一朝被蛇咬，十年怕井绳，谈股色变，主要原因在于盲目投资又不善于学习和总结。

投资的过程不是一蹴而就的，投资市场是变化的，一次幸运的赚钱或亏钱，不代表每次都会赚钱或亏钱。跌倒一次不可怕，可怕的是在同一个地方连续跌倒多次。

只有在不断地实践过程中，去总结自己的理念、方法、心态等问题，才能有效地规避一些风险。

我是美股一姐，如果你想了解国内国际股市，理财、投资、基金，关注我就对了！

知乎用户 我凌 发表

大萧条来时，没有人能够逆势而上。

但是对于普通人来说，混乱就是阶梯。

萧条吧！

无产阶级什么也不会失去，他们失去的只有锁链

知乎用户 苏一先 发表

现在这个情况可不是一般的大通缩和大萧条，因为这是疫情带来的状态，病毒这么厉害，你首先应该考虑的是怎么防护住新冠病毒，然后再考虑其他。

建议普通人多搜集关于新冠病毒的信息，只要你肯去找，就能找到真相。

现在媒体这么发达，信息这么多，只要不笨，都能明白怎么回事。

先把新冠病毒防护住了，后面就是准备好自力更生，艰苦奋斗，趁现在有机会，多看书学习，学一点生活技能。

【启示录原文】
**　　6:15　　地上的君王，臣宰，将军，富户，壮士，和一切为奴的，自主的，都藏在山洞，和岩石穴里。**
**　　6:16　　向山和岩石说，倒在我们身上吧，把我们藏起来，躲避坐宝座者的面目，和羔羊的忿怒。**
**　　6:17　　因为他们忿怒的大日到了，谁能站得住呢？**
**　　【解封解读】**
　　“君王” 指各国领导人。“宰臣” 指各级官员。“为奴的” 就是打工的。自主的就是自己创业当老板的。
　　“山洞”、“岩石洞”并非真的到山里躲起来。约翰 2 千年前通过七印封印书卷看现代人住的高楼大厦，那些钢筋水泥在他眼中就是岩石。“山洞”和 “岩石洞” 其实就是地下室等各种掩体了。

这个躲藏就很象现在的人为了躲避疫情封闭在家里不出门。

本章 15 节和 16 节都是约翰从七印封印书卷看到的景象，第 17 节是约翰自己的话，并非上一句话的继续。“他们” 指众神。“忿怒” 应该翻译成猛烈报应。因为神是不会象人一样发怒的，约翰这里用人忿怒来比喻众神给人带来的刑罚象人忿怒时那样猛烈。

知乎用户 KarenZhang​ 发表

或者能让人更关注生活本身

更懂得享受真正意义上的生活

去熙熙攘攘的菜市场买菜

花费时间尝试做自己喜欢的菜

在阳光和音乐声中打扫好房间

两个人在余晖中牵手遛弯

闲暇时一起看喜欢的电影纪录片

兴起时打开一瓶红酒边碰杯边聊天

时不时约上好友做上一顿家宴

偶尔各自享受独立空间

生活本身就是充实且快乐的

若能以自身的技能度过未来可见的经济危机

那便竭尽全力做好自己

若要以另一种姿态度过接下来的岁月

那就选择低欲 充实且自在的状态

生活 不就是每一天和每一天嘛

忠于自己 享受当下 才是最重要的

无论有钱 还是没钱

知乎用户 刘福进​​ 发表

人无远虑，必有近忧。我自己是一个普通会计，会计工资低，学历也不高，读书考证也不行，情商低，性格内向，胆小，不善于你沟通，35 岁还没做到财务高管，只会埋头苦干。听说，很多公司都不招聘 35 岁以上的会计了。

所以，我在职场一直没有安全感，怕有一天失业了。于是在 4 年前，就在微信公众号写文章，文采也不怎么好，只是把自己十几的工作经验整理成工作笔记，做过成本会计，总账会计，税务会计和预算工作。

在会计职场，我发现一些问题：很多会计新人都是从会计助理，出纳，应收应付会计做起，工资低，做着打杂似的工作，说实话，也积累不了多少有价值的工作经验。而且在职场，同事之间都是相互竞争的，老会计都不愿意无偿分享自己的工作经验给新人，而新人也没有工作岗位机会来积累经验。

而我自己也是换了很多工作，做了十几年的老会计，所以我把自己的工作资料整理成 160 页的笔记，会计新人通过我的笔记，相当于入职到我工作过的公司，接触到真实的工作资料，为她们积累工作经验提供便利。

所以，我自己也很清楚，写不出什么高大尚的文章，也不无法教会计新人如何晋升到财务总监？但学习会计基础的工作技能，我还是可以提供帮助的。

我自己每换一次工作，第一件事，就把这家公司的工作资料收集起来，然后有空闲的时候，整理到自己的工作笔记中，重新构建自己的经验体系吧。

我觉得平时积累的工作技能都是零散的，是点与点的关系，而构成知识体系，是将过去的知识点连起来，构成知识体系的面。

从 2019 年 4 月，公众号开始有收益了。有时 4，5000 元，一年平均下来也有 2000 多元。

2020 年 3 月，公众号收益达 6500 元。

公众号收益，主要有两方面：流量主和付费文章。

流量主，每天有 10 左右，可以买份早餐吧。主要是付费文章收益。

我写了二本工作笔记：《会计人上岗手册》主要是自己经历过的会计工作资料，包括成本计算，税务申报，总账等。《如何管理好一个工厂？》主要是讲工厂所使用到的各种表单和流程，是管理会计启蒙吧。

如果大通缩和大萧条来了，普通人应该怎么做？

像我一样的普通人，建议盘点自己多年的工作技能，兴趣爱好，资源等。通过公众号变现出来，打造副业收益，虽然不多，但失业了，可以保证生存吧。早作准备，而不是等到失业了，才思考这个问题，像我在没失业时，4 年前就开始为自己找后路了。

知乎用户 已婚男青年 发表

首先这个事情短时间之内不会到来，但是也希望大家有危机意识

1、赚钱才是王道，但是必须是不违法的，

2、现金为王，千万不要相信什么估值和价值，要价格，

3、锻炼自己，健康第一，因为医疗也是很贵的

4、尽量养成不要乱花钱的习惯，节省节约是好事，不要听信什么花的多赚的多的毒鸡汤

5、尽可能有自己的房子和车

知乎用户 小石头 发表

还记得上次大通缩大萧条发生在 20 世纪 30 年代。

全球性的大萧条从 1929 年到 1933 年。这次大萧条从美国开始的。其实各个国家开始和结束的时间不同，大部分国家是 1930 年开始持续到 30 年代末，有的国家甚至持续到了 40 年代末。是二十世纪持续时间最长、影响最广、强度最大的经济衰退。

当时出现大萧条是有些结构性原因的，比如银行的失策，股市的崩盘。

一边是失业率飙升造成大面积的普通底层民众失业，一片哀嚎。另一边是资本家把牛奶倒进密西西比河。

整体的经济指数出现断崖式的下滑，失业率出现飙升。

那我们来看看不同国家的民众是怎么做的？

美国

关键词：看书、学习、转行

在失业、找工作难、收入低的大座大山下，大部分民众很焦虑。因为失业也有了很多空余的时间。无所事事的民众，发现公共图书馆简直就是穷人的天堂。在图书馆不仅可以睡觉，打盹。还能通过看书学习缓解焦虑。

1933 年，美国图书馆协会估计，自 1929 年以来新增的借书人大约在 200 到 300 万之间，而总的图书流通增长了将近 50%。

全球著名的人力资源雇佣服务机构万宝盛华调查显示，金融危机爆发之后，更多的白领愿意通过充电，让自己在职场中由被动变为主动。

其中，82% 参加调查的人士表示充电是为了 “丰富知识，提升专业水平”，52% 的人将充电作为 “职位晋升的有效途径”，20% 的人把充电作为 “一条转行的通道”。

德意日

关键词：疯狂 极左 大搞民族主义

在德国掀起了支持希特勒的热潮，最终把希特勒推上总统的位置。甚至向英法发动战争都是通过全民表决决定出来的。德国人民要用德国之剑为德国之犁开路。

在日本，掀起了武士道精神。形成了一大群军国主义的狂热分子。最终对中国发动了侵华战争。

意大利虽然比较小，但是野心却一点儿也不小。被煽动起来的民众也支持了意大利在北非搞事情。

最终的结果大家都应该是知道了吧。美国最终顺利走出了大萧条的泥潭，德意日发动了二次世界大战。二战后美国成为了世界霸权，确定了美元霸权。

要是再发生大萧条我们普通民众应该怎么做？

好好的看书学习。不给国家添乱就行了。

知乎用户 青岛莱牛教育有限公司​ 发表

通缩的危害在于抑制了消费和投资。

举个夸张的例子，今天 5 元一斤鸡蛋，由于通缩后相同的钱能买更多的商品，明天一斤鸡蛋只要 3 元。

消费者在预计到这个趋势后会尽可能地将消费向后延，而生产者无法卖出商品回笼资金就无力进一步投资。

同时通缩也会使银行贷款利率上升，生产者更无法获得信贷支持。消费者不愿意消费，生产者无法生产和投资，这就产生了恶性循环。

当然 zf 绝对不会坐视这样的情况发生，这不，河南郑州已经行动起来了。

最新消息：

据《河南日报》4 月 1 日报，为进一步增强消费信心、释放消费潜能，发挥消费基础性作用，保障低收入群体生活水平不受疫情影响，促进经济社会平稳发展，郑州市人民政府将向社会发放近 4 亿元消费券。记者 4 月 1 日从郑州市商务局获悉，郑州市消费券发放分为红利性消费券和社会消费券两类。红利性消费券由相关部门对低保、低收入、特困、优抚等四类救助对象发放，每人 500 元；社会消费券 3.2 亿元，其中普惠型消费券和百货消费券、餐饮消费券、汽车消费券由市商务局牵头发放。本次发放的是第一期普惠型消费券，共计 5000 万元，4 月 3 日开抢。

所以说，作为一个普通人听党指挥、按时抢券就行了，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，该带孩子带孩子，该交公粮交公粮。

天天想这么多你不会累吗……

有那个时间多看点书，多学点东西不比啥都强？不管外界环境如何，投资自己是永远不会错的呀！想跟我聊聊大数据的，赶紧私信我，晚了我就去带孩子了。。。

知乎用户 宁缺​ 发表

美国为例，历史上被承认的通货紧缩 (特指大规模)，共有四次，都是发生在战争后。

和平年代，尚未发生过大规模通货紧缩现象。这里要注意，通货膨胀和通货紧缩本身就是经济运行的一部分，在某个时期适度产生是正常的。

中国经济衰退论已经持续很久了，但目前为止尚未有被官方承认过。

从个人角度来看，我认为至少目前我国不会出现大规模经济危机 (但是会受到世界局势影响产生波动)。

接下来就是大白话了。

特色社会主义国家跟你开玩笑的伐? 经济命脉掌握在国家手里好伐。个人集体情绪失控不要紧，国家智库扛得住就行了。我曾经跟朋友说过，中国是不会发生经济危机的，我们的父母辈还有我们这一代人透支自己的潜力，把大半辈子都消耗在房子上。

血与汗拼出来的经济。

知乎用户 natasllik 发表

南无法海雷音如来，南无毗婆尸佛，南无僧伽吒经，南无大通山王如来，南无袈裟幢如来。

应该有一个信仰。没有精神寄托，艰苦的日子很难熬过去，会因为苦而造恶业，导致更多的苦。所以首先要有一个心灵的正确方向，这是末学的一点看法。心灵正确了，然后才能够支撑人度过比较痛苦和煎熬的日子，比如大萧条、甚至战争等等天灾人祸。

末学学佛，但是心里仍旧难免会有不正确的想法，也会迷茫。但是相信因果肯定没问题，大方向上信佛应该是好的。希望能够借助佛力度过这个灾难，就算是死了，也希望死得其所。

知乎用户 公主上的豌豆 发表

学一门手艺，比如火炮诸元解算、比如无人机操作、比如无线电收发报、比如拖拉机维修、比如机械维修和粗钣金、比如管道和地下室建设、比如电气维修、比如家电维修、比如物流学等等，欢迎补充……

上次大萧条是通过战争出清的……

知乎用户 杨拖 发表

不辞职，不买房，不买车，不结婚，不生孩子，直接躺平……

知乎用户 Jame99 不能出小区​ 发表

我觉得别随便辞职。可是又要努力去找其他门路预备好，万一公司倒闭或者老板裁员。脚踏两条船。

知乎用户 洛川 发表

我不同意大多数人的答案，以现在的科技水平，产能是永远过剩的，萧条只会是因为分配制度，就像美国的经济危机，穷人没钱买粮食，但富有的农场主牛奶倒喝里。这事放在资本主义可能会有点麻烦。但在实行了几十年计划经济，人民民主专政的中国，加上大数据加成，大不了重回计划就经济，怎么说温饱还是有的。

知乎用户 一剑穿心 2000 发表

富人内需贡献财富比只有 0.00001%，内需贡献基本只在富人圈子里流转，穷人的内需贡献财富比可以达到 90%，穷人的消费提供了大部分的制造业服务业岗位。现在由于贫富差距巨大，内需疲软，制造业无法升级，严重影响经济发展。只要通过阶梯房产税稍微缩小下贫富差距我国内需立马爆炸式增长，制造业升级，第三产业腾飞，经济科技军事快速发展，一举超越美国成为新的世界霸主。

在动物世界里，赢者通吃，胜利者获取所有生殖资源，生育大量后代，失败者没有后代，只能做胜利者的仆从来换取生存权利，我们也在朝这个趋势发展。我们可以采取狮群模式和海象模式取消一夫一妻制，推广试管海量繁殖技术和工业化婴儿抚养技术，通过让富人大批量繁殖后代来提高生育率扩大内需缩小下一代贫富差距，这样就彻底不用担心穷人买不买得起房子了，这也是解决问题的一种方式，只要内宣跟得上这个方法还是基本可行的。

资本主义相对封建主义优势是充分利用市场行为调节社会生产。社会主义优势在于可以通过资源集中加强监管减少竞争内耗，比如国家电网，医疗教育这些。

‌我国的社会主义改造部分行业做的不错，但是由于权利缺乏监管，管理层文化水平不高，导致房地产行业出现土地兼并的封建返祖现象，这种极度落后的发展模式无法适应现代生产力发展。正常发展模式是生产力提高，收入提高，内需扩大，制造业升级，财政收入增加，基建升级。我们模式为了虚假繁荣和纸面鸡弟屁是直接透支未来三十年内需搞基建，没有房产税导致富人无限土地兼并进一步扩大了贫富差距减少了内需，结果举债新盖的很多商场写字楼都没有内需支持直接荒废了，内需枯竭制造业无法升级，我们只能靠最低端的组装产业吃点欧美的残羹剩饭来还基建的债。这就是欧美不加班就能买别墅，冲浪，滑雪，跳伞，周游世界。我们 996 却只能租隔断，打游戏看片，逛公园的原因。

历史就像开车上坡，你车子动力不足，很容易就会开倒车，阶级斗争是制度进步的动力，生产和内需的动态平衡是经济发展的动力。

知乎用户 俺姑 发表

这问题是 2020 年的问题，疫情刚刚开始。我想 2022 年题主自己都应该有答案了；但凡普通人还能做什么，大萧条都不会来。我还是拿房地产举个例子吧，这个行业现在正在经历大萧条，是典型的产能过剩资源错配债务危机通货紧缩… 反正你能想到的词都可以安上去；这个链条上的普通一员唯一能做到的是什么呢？

别失业。

是的，这是地产设计口，包括下属设计院所有在职和辞退人员给我的反馈。某企业工资都不定时不足额发，没关系，别失业；某下属设计院薪酬改制直接砍半，没关系，别失业；我还听朋友说过他专业下有设计院实行轮班制上班，每个月只上 15 天班，只发一半工资，属实是开阔了我的视野。已经失业的朋友告诉我，从 21 年 10 月一直家里蹲到现在，期间有公司找他，问期望工资是多少，你知道他怎么回答的嘛？

你期望我的期望工资是多少，就是多少。

没办法，开高了工资，过这个村就真没这个店了。这是一个行业萧条下的众生百态，所以普通人可以通过转行或者副业补充收入，但如果整个经济体系都是这种状态呢？

想想除了保住工作，普通人还能有什么办法？

知乎用户 鱼泡真好吃 发表

a. 等死

b. 宁有种乎？

知乎用户 离乱流年 发表

普通人已经通过降低生育率，以减少家里吃饭的人数来应对题中情景了。

知乎用户 lee 小乙 发表

减少消费 不要分期

不要轻易辞职 争取入职企事业单位

扩展人脉 该抱大腿抱大腿

积极学习 提高个人竞争力

2022-1-10 补充

看看我半年前的回帖. 挺感叹的. 环京区域断供潮. 鹤岗债务重组. 原来稳如狗的 gwy 体系也纷纷降薪. 日子不好过啊

2022-4-10 继续魔幻

听说互联网裁员愈演愈烈. 我本身没什么概念. 周末和开公司的朋友闲聊. 说起他的公司招文员. 5k 955

半天不到收到简历近 100 份. 不少 985 的本科生甚至还有大厂出来的. 真是太魔幻了

知乎用户 掌门联盟大师兄 发表

在不同的经济环境下，我们作为老百姓应该怎么去应对他。

现在，整个国际的大经济环境，跟以往相比，发生了巨大的变化。

中国的经济在全世界是一枝独秀，率先开始恢复起来。

但是因为疫情关系，跟过往对比，数据还是有比较大的差距的。

而且，你可以发现，我国 CPI 的指数，在持续的下滑。

再加上国外的疫情，仍然处于急速蔓延中，所以整个世界经济环境可能要全面进入到一个萧条期。

那么萧条期，咱们老百姓应该怎么办，如何去应对他？

首先，在这个阶段，我们应该避免的是进入雷区。

而这次雷区，最大的可能性就是企业债。

前段时间，SN 拿自己的股权抵押，换钱，也是为了回购企业债。

现在很多公司就是强撑着。

如果说按现在的情况走下去，明年企业债券市场，可能会出现大面积暴雷，那这个时候我们该怎么办呢？

大家记住一点，所有的金融产品，其实买的就是一个心理预期，就是我们对环境的一个预判。

黄金在什么时候最值钱呢？

就是大家都很焦虑，认为未来会出现经济问题，而那个问题还没有真正全面到来的时候。

那个时候，黄金是最值钱的。

缓解焦虑、对冲风险。

那当整个经济萧条和金融危机全面爆发的时候，黄金是跑不掉的，一样会贬值。

只是相对于其他资产而言，它贬值的少一些而已。

所以当真的出现了全球性的金融危机时，最好的办法就是增加手里的货币储备量。

就是想尽办法，多准备点现金。

因为在那种情况下， 会有大量的优质资产被严重低估，特别合适的资产遍地都是。

这个时候你适当的，根据自己的情况购入一些囤积起来。

只要人类社会还要往前进步，这个金融危机也好，经济萧条也好，它总会过去。

这个时候，你的资产就会大幅的增值。

其实啊，我们老百姓，只要抓住一两次这样的机会，操作得当的话，基本上后半辈子的钱，也够花了。

那这里就涉及到一个，什么时候买和买什么的问题。

首先说，什么时候买。

当然，最好的时机就是整个寒冬即将过去的时候，春天就要到来之前去买。

那怎么判断春天是否要到来呢？

给大家说一个风向标，你看一下那个金融市场的变化。

金融市场一般会提前市场经济半年左右，做一个预期性的变化。

比如我们可以看一下石油，以及石油相关的衍生品。

因为这些东西，是很多工业生产企业生产的必备原材料。

所以当石油以及衍生品的价格开始大幅上涨的时候，那说明整个市场的回暖期可能就要到了。

那整个时候就是一个购买的好时机了。

好，时机说完了，咱再说说买什么。

去买生产和生活必备的相关资产或者对应的股票。

这里面种类就很多了，大家可以自己去选。

最简单的方式，就是看股票。

因为这次疫情关系，很多相关领域的股票，被严重低估了。

到那个时间点，去选一下我说的相关领域的那些，排名靠前，价值严重低估的股票，特别是人家带有中字头背景的。

反正有人兜底，你可以尽情的选，不用怕。

总结一下，在整个满天都是冰雪的寒冬中，这边我们身边有一堆篝火，其实也很难独善其身。

所以大家要做好，过冬的准备。

但对长远来看，要有信心，人类的历史会持续进步的。

第三点就是在不同的环境和条件下，要看准时机，采取相应的行动。

尽量降低风险，提升收益，因为老百姓赚点钱，真的挺不容易。

知乎用户 知乎用户 Y8c3z2 发表

如果是很严重的。

拿起铁棍，木棍。（我个人，如果能等到）

知乎用户 知乎用户 oFbo0a 发表

穷人考虑那么多搞毛，来了就来了，扛得住就扛，扛不住就抢，抓到了就牢里吃饭，该死就死好了，这个社会没有那么多想的，活着或者死，你没有第三个选择。

知乎用户 兰链智库 发表

历史上尤其是近代史以来，化解全球大萧条大危机的手段只有战争。尤其是二战。

对于有生存狂背景的人来说，应当及早的做体能、技术，耐存物资储备（基本营养素盐糖脂肪维生素矿物质），常规医学训练，生存路线演习等早期准备。

对于普通人，降低物质消费欲望需求，有意识的做一些心理防御方面的知识储备。转向能长期维持预期调整后状态的生活方式。

对于有钱人以及认为钱能克一切的人来说，爱咋咋不用理会这些。

知乎用户 大水怪出没请注意​ 发表

买长裙子

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超短裙理论的要义即是：

通货膨胀与超短裙与关系密切：

女人裙子越短，经济越繁荣；

裙子越长，经济越萧条。

经济繁荣时，男人个个荷包膨胀，走在大街上也是左顾右盼，恨不得阅尽人间春色，女人受了鼓励，裙子就越来越短。经济萧条时，生意一落千丈，男人收入减少，生存压力加大，成天疲于奔命，便不会关注女人的美丽，女人只好用长裙把自己遮掩起来。

同样的，黑白色服装会回归主流。

经济越繁荣，人类表达能力越强，越喜欢色彩斑斓的服饰。

经济越衰败，人类表达能力越弱，越喜欢朴素颜色的服饰。

同样的，银饰品会更加趋于主流。

经济越繁荣，越喜欢昂贵的黄金，钻戒。

经济越衰败，越喜欢朴素的银饰品。

同样的原理还可以举出来很多，苹果出 3000 元以下机型的日子不远了。荣耀必将热卖全球。

知乎用户 匿名用户 发表

从 70 年代世界货币脱离金本位后，所有金汇兑货币退出历史舞台，大通缩就彻底消失了，现在有的只有滞胀和大萧条。

面对前者，抛售流动性差的资产，全部转持流动性好的资产，可以度过第一波流动性危机，然后有钱就趁着流动性差的资产跌价抄底，在各国央行资产负债表巨量扩张带来的资本放水后，就会出现资产进一步泡沫化，而现实失业率高企，这就是劫贫济富，富的更富了。

为什么富的更富了？因为货币不会直接发给民众来消费，而是通过泄洪式的贷款放给了各个产业，但公司高管是利己的，他们在面临不确定性和订单萎缩的情况下不会增加招聘、发放奖金，而是趁着资产便宜买更多的资产，或者并购同行在危机后形成行业垄断。也就是说，他们从 “央行 - 商业银行 - 企业” 的流程中拿到央行放出来的钱抄底，相比平时更便宜的资产，利率更低的钱比借款人还多，这使得他们变得更富了

知乎用户 叔本华 lyh​​ 发表

当今世界面临百年未有之大变局！

历史反复证明，人民群众是历史发展和社会进步的主体力量，是先进生产力和先进文化的创造主体。

人民是历史的创造者。我们每一个普通人都是人民的一份子，只有我们大家坚定信心，形成合力，才会度过难关。

同时，每个普通人在历史的长河中，又是何其的渺小。我们要做的事也不多，就是做好自己的事。

在山间喂马劈材，在田野插秧播种。

在闹市驻足买卖，在荒原高山流水。

在大厦头脑风暴，在课堂笔墨横飞。

在工地挥汗如雨，在中南运筹帷幄。

在梦中腾云驾雾，在现实举步维艰。

你应该始终明确，你是一个普通人，做好自己的事，肩负起属于普通人的历史使命，我们才会让变局变好。

知乎用户 秋雨辰 发表

本月，4 月 5 日。在家里和父母讨论这个问题。最后的结果是我和我爸抄的翻天覆地。两个人差点就彼此气死了。我的观点，通胀是肯定的，而且 3 年内，物价上涨，涨上去就下不来了。具体通胀率，应该就是现在贷款的利率（更愿意相信是美国的 6 万亿，4 月 5 号时候还是 2 万亿）。我爸的观点。funny mud pee。危言耸听。就是想骗家里的钱。（良心啊！我当时只是说物价涨，存款危险了。还没讨论到怎么办）。然后老人家就是站在：老子有钱，老子铁饭碗，和你给私人干不一样。你出去就是死。我活的可滋润呢！这样的氛围下。已经无法继续讨论了。所以，大萧条还没来呢，我家就这样子了，你觉得大萧条来了，大家会怎么样？怎么做？

知乎用户 错翁 发表

有钱没钱其实是个比较概念，80 年代，大家月薪几十几百，吃的穿的很多都买不起，但是因为大家都一样穷，大家还是很幸福。现在么，可能月薪过万了，菜场自由了，可是身边的小伙伴就有年薪百万的，他又认识年薪千万的，一个期待买房自由，一个期待移民自由，最后大家都在焦虑中。

我想说的是，原本我确实是担心中国泡沫问题，但是举目望去，全球都在泡沫中，比如美国股市就可以类比中国房市，甚至可以说没泡沫的市场的是没有投资价值的，那么其实就看哪里最容易破。在疫情之前，我一直觉得泡沫最大的最容易破，但是疫情改变了我的看法，破不破并不一定看大不大，如果其他泡沫先破了，那么别无选择，别人只能来吹你的泡泡。而这次疫情正好暴露了其他泡沫的脆弱。退一万步讲，如果真的全球一起破，大萧条来了，全球人民资产蒸发一半，那么恭喜你，原来你和千万富翁原本差 1000 万，现在只差 500 万了。

知乎用户 叶小开 发表

可以类比，这次大瘟疫来了，普通人都做了什么。会治病吗？敢出去跑物流吗？开大超市和药店吗？ 歇歇吧。天下兴亡，匹夫有责，去微博上尽一下责吧，顺便用 “乖乖宅家就是为国分忧” 来抚慰一下自己的无用感。

知乎用户 辛十二 发表

做的好的地方就是中美毛衣战有个苗头的时候，就卖掉租售比高的房子，规整了家庭资产，降低了负债，增加了备用金。

以及，对工作认认真真，这两年最抑郁的时候也死死咬牙坚持住，不辞职，保住现金流。

还有就是保持健康生活方式，不挥霍健康，积极调理身体。

还有就是囤了百十斤米，一些肉罐头。作为小危机的缓冲。

其他，不知道该做什么，也做不了什么。

普通人，太渺小。人类，都很渺小。

小危机，还能缓冲一下，大危机…… 谁能独善其身？

在时代的洪流面前，随波逐流就好。

知乎用户 大叔没文化 发表

这个问题本身就是错误的。1: 大通缩这个不会出现！世界各国都在不断印钞、放水养鱼。维持金融市场资产总额。2: 本次疫情蔓延中国政府非常及时、理性处理为全世界做到最好的榜样。3: 中国政府为了提振经济活力、圆满完成 2020 全面脱贫、全面小康目标！提供了全方位的组合政策。结论：世界经济会有影响、但不会大通缩、大萧条。中国经济一路畅通、不会出现什么问题。唯一需要考虑的是各国政府发力过猛导致超高通胀。实物资产比金融资产比现金更重要。

知乎用户 mtdl1985 发表

普通人根本无法做。因为现在不比百年前，百年前，普通人的财富跟国家关联度不高，不是说一点关系没有，至少关系不是很大，可以用非正常手段避免所谓的大通缩，大萧条或者大通胀。比如说小地主，中农，贫下小农，不管你是通缩，还是通胀，还是大萧条，只要地主有地，就饿不死，就有饭吃。现在呢，各行各业跟国家的关联度越来越高了，越来越紧密了。随便的一个货币政策都能导致很多行业的生死。所以真正能避免危机的人只有是那些巨富人，他们可以把资本分散投到各个行业上去，总不会饿死，普通的小老板，小企业家都没这能力应对所谓的危机，如果真的危机来临，小老板，小企业家，10 亿以下资产的人都会被危机席卷，都成为牺牲品。

所谓的大通缩，大萧条没人能预测什么时候到来，包括那些经济学家。这些来临是市场，信心崩溃导致的，不是单纯的所谓经济模型，货币政策能判断和避免的，具备无法预测的突然性。

知乎用户 晚来天欲雪 发表

勤洗手，戴口罩。

多通风，多锻… 等等，走错片场了。

。

。

。

少花钱，断贪欲。

减投资，存现金。

多读书，多思考。

学知识，求上进。

做预案，留退路。

时代的每一粒灰尘，落到普通人头上上都是一座沉重的大山。

愿我们平安度过这多灾多难的一年。

知乎用户 xijiadi 发表

让你注资入股对赌业绩，或者长期加班危害健康的工作，保不住也罢。既然萧条是大势，就不要投入自己的资源去帮老板对抗，设法先拿到 N+1 才是上策。这点钱待家过极简生活可以苟很久，垂死挣扎保工作既费钱又费力气最后多半还是一个死。

避免债务，拒绝超前消费，从买手机到买房子，最好都等凑够了全款，或者标的物价格腰斩到你买得起了再考虑。

调整保险计划，以便在必要的时候暂停或削减保费缴纳而避免影响已交部分的保障。

不要生育后代、买车、住物业费和能源费很高的房子，乃至于尽量不要买功耗很高的电器，有效地减少每个月的刚性支出。

准备好减少不必要的消费，如旅行、置装、娱乐等。

学习掌握一些实用技能，比如理发、裁剪缝纫、修理家电等，以便能和邻居们交换服务，节省开支甚至有可能赚得收入。

保持好全家身体健康的钱不要省，但万一事有不能，要懂得放弃。

时刻记得自己是普通人，不要幻想着去抄底什么优质资产实现人生大翻盘。

非要当老板那就轻资产创业，俗称 “摆地摊”。

知乎用户 ETbin 发表

我认为社会主义没有经济危机，不要站在资本主义的框框里看我国，制造焦虑。你认为的萧条是我国还处于社会主义初级阶段的原因，受国外妖魔鬼怪影响而已！我们要自信


知乎用户 涤生 发表

先说可不可能，再说怎么做

为什么之前几次大萧条，破产的那么多。就是因为之前的大通缩，主要是因为以前的货币是以铜镍银等金属，俗称碎银子。产能有限。

一旦遇到危机，人们不愿意花钱，市场流通性降低，政府很难宏观调控。

而在 1971 年 7 月 8 号布雷顿森林体系的解体，纸币货币化时代正式开始

从此，政府真正掌握了货币的发行权，正如最近美国的不断降息，就是在宏观调控经济，通过向市场注入资金，增加市场的流动性，从而减缓疫情对于经济的影响

此次的危机是由外部导火线：新冠病毒引起的，一开始只是小火苗，但因为外围不重视防治，最终酿成大火

之前几次经济危机主要为流通性问题，而这次的危机根本上是由于足不出户导致的成产问题

英国所推出的政策既是通过群体免疫（牺牲少数人来换多数人）的办法，来推动经济发展

然而，事情总有意外，如果大通缩和大萧条真的到来了，我们又该如何面对呢？

一旦大萧条来临，紧接而来的就是企业倒闭破产，员工失业, 市场一片哀嚎

我们作为普通人，我们能做的就是：尽可能以最小的代价活下去

屯点粮食，在家备一点常用药品。前几天看到知乎的热搜有一条就是 “疫情期间是否有必要存粮食？” 其中最高赞的回答就是：可以适当屯一点，但别屯发霉了就行“要知道，作为农业大国，大米、小麦等还是充足的，国家可以保证饿不死你，但是却不能保证你每天都能吃到肉，所以最好的办法就是往冰箱里冻一点，以备不时之需。

趁现在多读点书，提升自己的能力, 大萧条时期失业率飙升将会飙升，就拿我自己的行业来说，疫情期间，股市大跌，已经有很多中小证券被迫倒闭，看到一整层人都在收拾纸箱子的滋味，自己都在为后路担忧

**节约开支，保证自己至少有一年的现金流通量。**不要老想着股市抄底，很可能最后抄底抄到的只是半山腰，现金一旦被套牢了，很多事情就会流露出弊端来。

愿世界安好

知乎用户 孝庄床上多尔滚 发表

回家种田吧，日子还是过，现在农村条件也好了，4G 网络全覆盖，看电视也不用以前的天线了。现在国家修了水泥路了，自己也有车，去县城购物也挺方便，出行也便利。真失业了，我就回老家把房前屋后好好搞搞，这些年外打工一直没时间。屋前的场地给硬化一下，灶房要重新建个火灶，周边也要搞搞，村里分的几十亩山要种上杉树，已经种好的杉树要除除杂树。田也荒了好多年了，也该整整了。在广东我是一个农民工，在湖南我就是一个农民，本质都一样。作为一个没什么文化水平的农民，咱上限低，下限也低，大富大贵是没可能了，也穷不到哪去，虽然给知乎拖后腿，但不需要回家扶贫。现阶段没房贷，没欠款，现有存款足够全家在农村过个 10 年没问题。不忘初心，方得始终，最为一个农民，什么都是浮云，健康的身体及家里的四亩种水稻的地才是命根子（手动狗头）。不管怎样还是真心希望国家繁荣稳定，只有这样，大家才能过上美好辛福的生活。

知乎用户 知乎 Er 百度 Er​ 发表

首先这真的就是杞人忧天，这个情况不可能发生的。

一、中国疫情已经控制住了，钟南山也说了不会大面积爆发了。

如果中国国内不发生大面积疫情，只要不恐慌，社会秩序还是稳定的，社会秩序稳定，那么生产生活就还是继续的，饭店的倒闭只是一时的，慢慢的疫情控制住，吃喝玩全部开起来，社会还是稳定的。现在关键就是疫情不能再传回来，所以留学生回国一定一定要隔离，现在你们的隔离就是保护祖国。

二、人口基数，中国的人口世界第一，内需是极大的，而且中国没有什么高科技出口，所以醒醒，外贸疫情对我们经济而言不是什么大问题。清政府的闭关锁国国内安稳了多少年，后来只不过是被别人哄开的。所以目前的中国百姓不需要恐慌的，说句难听话谁还没有农村亲戚，只不过你发达不愿意与别人来往，稍微走走，必要时候也饿不死人啊。

三、看看楼市，你恐慌啥啊？你要准备啥啊？

苏州几千万的房子几分钟卖完，如果真的有通缩会发生这样的事吗？地主还能遍地都是啊？这些人都是闻着味道就知道该怎么做的，他们都不怕，大手笔购置，就说明经济没问题，我们小老百姓只需要安稳过日子就可以了，适当节省，真发生灾难了，你那点钱也解决不了什么问题，把心放肚子里，别瞎担心。

知乎用户 凯思云 发表

如果是通货膨胀，那么你的理财方向就是；

继续购房，购资产，购美元，适当买进股票，债券，甚至采取激进型购买理财产品，甚至加杠杆等等。总之不能太保守，通货膨胀形势下，理财要义就是撑死胆大的饿死胆小的。

如果是通货紧缩，那就得反向操作，现金为王，必须卖出多余房产（可保留少数闹事繁华区房产）卖出美元，黄金，等资产。
购买稳妥型短期理财产品等等，总之，理财要尽量保守点，以最稳妥形式守住手中现金。特别是不能以加杠杆方式理财。

2017 年 ，理财的网民们可要看准罗

知乎用户 杨尼玛​ 发表

别加杠杆，

别裸辞，

别超前消费，

别乱消费

多存钱，

多运动，

多和家人沟通，

没对象的找对象！

知乎用户 许大大 发表

培养不花钱的兴趣。练字、舞蹈、读书。不是浅层的写完、跳完、读完就那样的兴趣，是可以全身心投入，让你不止时日的兴趣。度过漫长且未知的黑暗，自己需要培养点光~~

知乎用户 北寻烟 发表

为啥会大萧条呢？

钱都集中到富人手里，普通人手里没钱，而且债台高筑。平时还好，一旦遇见危机……

这时候就是穷人死一批，富人财富流失一部分，必要时需要通过战争来完成转化。

算是人类社会的一种负反馈调节。

挺好的，但是治标不治本。

兴百姓苦，亡百姓苦。

呼吁大家做丁克。

知乎用户 布雷斯塔黑猫警长 发表

个人感觉，大萧条有可能，大通缩不会。

1929 年之所以美国会出现大萧条，和美元相对固定黄金价格有关。

罗斯福上台后，开始让美元脱离黄金的束缚，所谓的罗斯福新政也是 “挖坑埋坑” 理论，说白了也是靠基建。钱从哪里来？也是靠印。

具体数据记不清了，应该是大萧条前一美元的含金量是 1.5 克，大萧条后降到了 0.8。

二战后，凯恩斯主义成为主流，随着近期所谓的现代货币理论（MMT）的盛行，通胀在所难免。但是，大通胀会摧毁经济基础，一样会造成大萧条。

如果出现超级通货膨胀，则会更早、更快的摧毁经济基础。可能有人对超级通货膨胀没有直观的认识，在这里给大家举个例子。超级通货膨胀就是，你在外面吃碗面条，你坚持吃之前付账，店主坚持吃完后付账。因为用餐的过程中面条的价格会发生很大变化。

知乎用户 冬哥​ 发表

不会通缩的，美联储，欧洲央行和中国人民银行会把钱印到让你怀疑人生。

知乎用户 东方超人​ 发表

楼上一大堆理论专家，也不知道管没管过六位数以上的资产，我用长期的资产管理经验告诉你。不要看空市场，除非你是索罗斯，索罗斯可以把投资上升到哲学水平，B 乎不知道有几个人可以讲清楚哲学和投资之间的逻辑关系。 简单举个例子，香港中环有位投行经理，历任某上市公司投资总监，某外资并购基金投资总监，从 2011 年开始看空大陆资产，等待香港的某区高房价回调。这一等，房价从 1000 万等到了 5000 万了，就算现在大崩盘了，跌了 80%，还是 1000 万，请问该君是否该出手抄底香港房产？更何况本次房地产还没有崩盘。

所以不要担心大通缩和大萧条的来临，如果你很担心你的资产缩水，那么你只管做银行存款，问题是，银行存款的低利率和你去做投资之间产生的收益差如果累计超过了两年的话，这种 “做空” 毫无意义。

所以讲这么多，就是想说一个很简单的道理，普通人不要试图猜测明天会不会下雨，不要因为猜测明天可能下雨就取消了原定的计划。该吃的吃，该喝的喝，该干嘛的干嘛，依照今天的科学水平，真要发生大萧条，失业什么的是可能的，日子过的比以前苦也是可能的，但是饿死人是不可能的。

知乎用户 汇飞量化 发表

萧条已是铁证如山！

​数据不会说谎。近日公布的多国经济数据和信心指数都大幅下挫，这就是经济低迷的铁证。国际货币基金组织（IMF）总裁称：经济已经陷入跟全球金融危机一样严重的衰退，甚至更为糟糕。正在评估衰退的严重程度。

预计全球经济在 2021 年复苏，但只有先控制住病毒，且避免流动性问题成为偿付问题才能实现。总裁表示，已有 80 个国家寻求援助，预计有更多国家提出请求，IMF 目前正在全力以赴。

大萧条买什么？笔者不想兜圈子，直接给你答案：什么都不买！

我知道多数人一定有抄底的想法，认为资产足够便宜，应该进场，那只是因为你经历的不够多，才会有这样的想法。抄底必须从右侧，现在是典型的左侧。

而且，右侧抄底以资金管理的方式去操作。

你知道，地球上几乎每一家央行都在拼命印钞，这不是救市，这是释放出危险信号。

　　长期利率为 0，甚至为负，意味着几乎所有资产类别都将跌价！

人类的历史还是太短暂，真正成规模的萧条也就 1929 年一次，那个时候巴菲特也还只是一个婴儿！所以真正经过过萧条恐怖的人，是没有的，我们唯一能做的就是好好研究下那段历史。

1929 年大萧条，历时 33 个月跌近 90%。

更惨的是，这种下跌是在反弹和下跌之间交错出现的，很多人，很多次误以为见底了！

结果葬身其中。

今天的情况何其相似，就算没有疫情，全球繁荣也是迟早要遭到清算的！所以，你有任何买入想法都是危险的，这种情况下要想赚钱，也不是没有办法，至少我可以提出两种：

1. 做空！

2. 日内交易，不隔夜！

**时区指标：**24 小时中，美洲盘时段单边机会最大。

不管用哪一种，做好资金管理仍然是核心，此前我们已经发布了大量的交易策略，这里就不重复了。

知乎用户 Lancelot 发表

换现金，分银行存，每个 50 万上限。

同时等时间合适，买入资产。

先说下，房子不一定是资产，资产是能产生净现金流的东西，或者说未来可能产生净现金流的东西。

知乎用户 毛豆他爹 发表

买股票，拿 5 年


知乎用户 波波说理财 发表

假如经济危机真的爆发了，那么会发生什么呢？

大量建成的房子无人购买，房地产企业资金无法回笼，无力偿还贷款和支付员工工资。之后，房价会剧烈下跌，股市也会暴跌，紧接着危机会传递到整个职场，很多人会降薪甚至失业。

这个时刻，对普通人来说，一定要注意现金为王。不要乱投资，不要想着抄底，不要想着购买避险资产。我们能够做的就是好好工作，尽可能的存一点钱来渡过寒冬。开源节流，现金为王！

第一点，现金为王

**金融危机来临之后，要尽快处理掉持有的不动产投资资产，尤其是高杠杆资金，变为手中现金。因为一旦金融危机真的到来了，几乎所有资金都会下跌。**每当金融经济危机来临，手中握有现金才是王者。

第二点，一定要保住工作

一旦真的发了生大萧条，一定要保住工作，尤其不要裸辞了，就算工作真的太辛苦、太枯燥了，也坚持一下，有工作就有收入。

**大萧条最直接的后果是大失业，**据 1932 年 9 月的《财富》杂志统计，美国有 3400 万成年男女和儿童没有任何收入，这个数字超过美国总人口的四分之一，此外，还有 1100 万农民在萧条的美国农村苦苦挣扎。

如果你一旦此时辞职，短期内很难找到心仪的工作，因为很多小企业都在裁员、降薪，这时候接踵而至的就是：社保、公积金缴费，房贷、车贷、儿女的学费等等等待。

知乎上有个帖子是关于 “2020 年失业是一种怎样的体验？”，短短几天，浏览量就到了 8 万多，现在已经 60 万的浏览量了，相关的话题都是“失业会饿死吗？“失业了怎么办？” 之类的。而在一年前还有一个 ““2019 年失业是什么体验” 的问题，被浏览 800 多万次！

2019 年整体的环境已经很糟糕了，但 2020 年情况更为严峻。在经济不景气的情况下，企业都快撑不住了，裁员是一定的。

因此，你说会不会出现裁员的情况？？

2020 疫情过后各企业会有哪些动作？会出现大幅裁员的情况吗？

第三点，降低负债

在大萧条下，投资变得没有意义，因为一切资产都在快速贬值，最值钱的资产就是钱本身。

所以如果你有负债，这样的情况真的很危险，资金在不断贬值，但是你的债务丝毫不会减少半分。

所以，尽量不要让自己有负债。

第四点，尽量缩减开支，省吃俭用

大萧条期间，很多银行突然倒闭，许多中产白领甚至富有的企业主财富一夜归零，沦为赤贫，不得不大幅削减消费，包括尽量废物利用，物品循环使用等。

第五点，尽可能的增加收入（工资收入、副业收入）

尽可能的提升自己，该争取的工资、福利尽量争取，有时间考虑做些副业来增加收入，比如，写作、做自媒体，如果你有擅长的技能，也可以找些针对性的兼职。

第六点，好好锻炼身体

多锻炼身体，保证自己在经济不景气的时候，能够不生大病。

第七点，努力提升自己

如果公司真的要裁员，能力不突出的人，业务能力不强的人肯定会被第一干掉。因此， 你在工作中要不断提高自己的业务能力，为老板带来可靠的收益，让自己变得无可替代。

知乎用户 不愠不欲 发表

第一，普通人千万别想着经济不好的时候发财，去抄底捡漏。因为经济不好时候，你都没发财，更别说经济不好的时候。

第二，近几年不存在通缩和大萧条，只存在通胀和经济复苏。

大通缩不存在的，先看下通缩定义：通货紧缩是经济衰退的货币表现，因而必须具备三个基本特征：一是物价的普遍持续下降；二是货币供给量的连续下降；三是有效需求不足，经济全面衰退。

一，物价下跌？不存在的，看看近 10 年的 CPI

先观察到 CPI 连续几个月下跌再讨论通缩的问题。

二，通缩很重要的一个提前是货币供给减少，先看最近的 M2 数据。

央行发布 2020 年 1 月金融统计数据报告，1 月末，广义货币（M2）余额 203.31 万亿元，同比增长 8.4%，比上月末低 0.3 个百分点，已经突破了 200 万亿元。这也意味着，在过去四十年，中国广义货币供应量 M2 年均增速 15%，如果扣除当年的 GDP 增速的话，只有少数一二线城市的房价，或少数上市公司股价能跑赢货币增速。

2013 年 3 月 M2 才突破了 100 万亿，这才不到七年时间就翻了一番，这样的 M2 增长速度和规模，在全球都是首屈一指的。目前中国 M2 是 GDP 的 2 倍，而欧美国家的 M2 只占 GDP 的 70% 至 80%。

判断一：没有通缩，只有通胀。

再说大萧条：根本没有，不存在的。

反正中国不可能存在大萧条，境外的疫情只有控制住，经济也就恢复了。

中国都能控制住疫情，那么牛逼美国控制不住么？那么牛逼的德国控制不住么？那么牛逼的日本控制不住么？肯定能控制住。就是死多少人的问题。

再说说该怎么做：

1. 尽可能的买一些基金，短期涨跌不重要，长期抗通胀（优质消费龙头）

2. 给老婆或者自己买点黄金，抗通胀，即便跌了也能打成手镯子带着。

3. 房子太多就别买了，房子少的话最好买一套（一二线城市好配套，好位置的好房子）。

知乎用户 爱情音符​ 发表

怎么做？过不下去，吃大户，效陈胜吴广，瓦岗山，水泊梁山，井冈山，几千年了，不都这么过来的吗？

有人说以前是冷兵器，现在是热兵器，闹不起来。那是低估了人穷疯饿急了的时候，比最残忍的野兽还要凶得多。动物世界里，起码不吃同类！上下五千年，你翻开史书看看，吃人是常规操作！就是核弹也阻止不了。

所以说马克思还是精准地形容了，那些高高在上的资本家，“只要能赚钱，他们会毫不犹豫卖掉任何东西。”

知乎用户 caozh2020 发表

普通人在盛世就是庸碌之人、反之则是草芥。抛弃” 人的主观能动性 “，只要锻炼身体、控制欲望、总能苟全性命。

知乎用户 唱支山歌给党听 发表

很多人写了这么多…… 只要不打仗（因为打仗就是另一个套路）：

1 农村有块地（一亩地够了），种子备好，粮草备好，最少五年打算，罐头尽可能多，囤优质酒品（茅台这种 或上品葡萄酒放酒窖）；

2 所有资产变现黄金，注意是要去银行或金交所取出来，金锭金砖，家里挖地三尺建金库；

3 留一点第一年的零花钱，本国货币为主；

4 在家耐心带小孩，自己跨专业学习；

不要当什么乱世枭雄，那都是扯淡的，你看到活下来的都是概率问题，99.9% 都挂了

知乎用户 晴飔说 发表

如果大通缩和大萧条来了，作为普通人，应当全局把控自己手头上的资产，分为：

应该持有的东西：

1，现金。

在是通货紧缩时代，持有现金就是最明智的选择了。最好是可以存银行的定期，还可以增加利息。现在是存定期的好时机，因为现在的利率相对于以后将会是相当的丰厚！

2，国债。

理由基本同上。通货膨胀时，存银行，买国债是不合算的，那么，从现在开始，就是很合算的。

3，美元。

无论美元货币将来怎么贬值，对人民币会是升值的。中国的外汇储备被玩的也差不多了，马上热钱一走，甚至连从改革开发以来的所以外资一并撤走，人民币对美元必定贬值。具体人民币对美元会贬值到什么程度，可以参考 90 年代的日本或者前苏联，这 2 个大国都曾与美国交过手。通货膨胀时期人民币是对内贬值，对外升值，那么现在的通货紧缩期将很可能是相反的，即人民币是对内升值，对外贬值。美国就在等着那个时候（萧条期过后，约 3 到 5 年）来抄底中国资产呢

不应该持有的东西：

1，股票，房产等泡沫巨大的投资类。

股票是不用说了，房地产因为有政治这个后台，目前政府正在努力避免这个超级大的泡沫的刺穿，并且甚至幻想着这个泡沫再大点，这种行为在以后的历史中看就是逆流。越是这样，泡沫破坏了后，带来的灾害性越大，萧条期就越长。当然我说的房产是指投资类。如果是自己住，反正要住的，就无所谓了。

2，贷款类消费。

毫无疑问，随着经济形势的日益严峻，出口的衰退，企业的不景气，甚至倒闭，如果现在还处于贷款买房买车的人，将来会面临巨大的还贷困难，首先就是失业或者收入减少。以前每月 5000 元收入时，每月还贷 1500 甚至 2000 那是小意思，但是如果将来工资降到 2500 呢？更别说失业的了。同样的原因，也尽量别借别人的钱。通货紧缩期，你借来 100 元的时候，猪肉是 10 元一斤，或许等你还别人 100 元的时候，猪肉就是 5 元一斤，你算算你合算不合算。

3，任何粮食，矿产类资源。

关于粮食，美国大萧条的时候，为什么要把牛奶倒到河里，因为牛奶太便宜了。关于矿产，千万别以为什么成本价就去抄底。萧条期许多工厂倒闭，谁需要你的矿产资源啊。特别是什么煤矿啊，之前暴涨的东西，以后会同样跌得让我们汗颜。

知乎用户 王远志​ 发表

我相信这个世界通常被一些黑天鹅事件所改变，就比如你说的大通缩和大萧条，虽然几率小，但一旦发生，关乎命运甚至生命。

如果发生，那么：

第一，到雨林型热带地区（搞清方向，别去沙漠型热带地区就行）买一套房子，然后在院子里种一棵树猴面包树。大通缩和大萧条最大的影响就是人的生存，有了口粮，能够活下去，就能熬过去。我曾经去过一些热带国家，比如牙买加、印尼等，那里绝不会闹饥荒，因为物产太丰富了，植物四季结果，所以也间接得造成了这些地方的人懒惰（而中国因为有冬季，人就不得不学会储存，也就更勤劳）。但如果你在那里地方有一席之地，就不会饿死。据说，如果某家有一棵猴面包树，一年都不用出门——因为这种树的果实大，无虫害，富含大量淀粉，四季结果，树叶可以做洗发水，果籽可以祛病，而树身里还饱含水分，简直就是万能树。

第二，直接回农村去，回到无货币也能生存的环境中去。当然，前提是你有地，或者祖上给你留了地。大通胀和大萧条无非都是货币和供求惹的祸。**手里有地，就有底气；手里有粮，心中不慌。**如果再碰上大饥荒，那就真完蛋了，就怪自己生错了时代吧。

第三，**平时未雨绸缪，注重投资自己，争取有个第二甚至第三职业。**不要信那些——什么：单位是你的平台，离开了平台，就啥也不是——这套理论的前提是经济形势稳定的说辞。如果发生大通缩和大萧条，首先倒的就是单位，然后树倒猢狲散，那这时候就看你自身的价值了，就看你的其他副业了。

第四，要相信，即使大通缩和大萧条，人类社会依然有生意可做，但那时候大公司都濒临破产，所以掌握一门手艺和技能就显得尤为重要了，大不了用劳动来换食物。所以，不让让自己浮于所谓的管理，要保持一份工匠精神，在某个方面有所造诣。

总之，几率越小的重大事件越决定人的生死，普通人所能做的，就是要提升自己、留有后路，才可能躲过大灾大难。

知乎用户 素封​ 发表

下半段是，当然没钱人更不用焦虑，为什么？你的资产不会缩水，你本来就没钱。真正应该焦虑的是那些有钱人，有资产有企业的人应该焦虑。 看来我辈中人只有坐观社会财富大洗牌，早日妄想实现阶级跃迁！

知乎用户 裁纸刀 发表

我觉得这个通缩已经不用论证了，在我心目中，从我三月出开始回笼各种投资保持现金量的时候就已经几乎是确定式。

通缩怎么办，我觉得跟上面大家的回答大差不差。勒紧裤腰带，少想 peach，减少投资收入增加劳动型收入。

我主要想说什么时候能判定安全。1. 基本盘，全球疫情必须彻底得到控制，具体啥时间没人能预测，多看新闻吧。2. 美国完蛋。最起码再没有能力做中东搅屎棍，中东国家现代化和基础设施建设还是能带来不小的动能的。3. 国内固定资产投资额回暖。春江水暖鸭先知吧。

知乎用户 伤寒论 发表

1 提高赚钱本领，至少要有收入

2 如果没有收入，至少要有存货，够生活，够开支

3 有多的钱，去整点美元，黄金

4 粮食，日用品，储备吧

5 有独门技术，核心技术，个人就能完成的，这样能够换来 1

知乎用户 银河映像 发表

我想这位朋友是想问目前的情况普通人该怎么做吧。就目前情况可以确认的是大萧条确实已经开始，到底会不会形成大通缩还不能确定。目前的情况非常复杂，对于绝大多数普通人来说都身在迷局之中，甚至精英阶层也看不清楚未来的路在哪。首先我先表明我属于绝大多数普通人，我就以自己的目前的状态来回答。

先说一下自己的状态，农村出来现居三线省会城市，无房有车无贷款，目前租房，女儿 2 岁，我自己年收入 9 万左右，老婆在 6 万左右。我自己现在的财务方向：清空所有高风险理财、基金; 股市由于亏损严重目前不进行任何操作；疯狂刷信用卡额度，花呗额度；收回所有外债；购买外币、黄金。生活方向：减少不必要的开支；购买一些能储存的食物大概可以维持三个月生存的量；储存了一些酒、糖；让父母在老家多中些东西。工作方向：不和同事领导起任何冲突；保持积极向上的面貌；主动加班；确保自己不会被裁员；提前暗示自己能接受降薪，减少心理落差；做好失业后准备。

现在逐条说明为什么那么做：1、清空高风险理财基金等，甚至中风险的也要慎重考虑，由于工作原因我可以非常深入了解到地方债券、城投债的状态，用一句话总结通过行政手段会计手段使报表非常好看（这些都是合法的），但是风险极大。由这些债券组成的中低风险基金理财等目前不会出现问题，但处在目前这种复杂环境下请保持谨慎。如果你现金充沛可以适当购买高风险产品，如果没有请不要犹豫，全部抛弃。2、其实我是看好 a 股的目前确实处于历史低位，但是由于前期盲目自信，亏损较多，有些心灰意冷目前基本不操作，假死状态。3、刷信用卡额度这些，不是因为我要用信用卡，而是我害怕当所有缓冲都失败后可以有信用卡支撑一段时间。4、关于外债和外币这个我之前已经在做了，现钞美元、日币，金条都有储存。大家有能力需要买点，不用太多，就以防万一，我们的通胀控制不住了，总不能这些货币都成纸吧。

生活和工作：1、生活物资应该不会像有些公众号说的那么紧缺到达崩溃的地步，但价格上涨应该是大概率事件，储存三个月基本生存物品足够了。如果三个月没有改善的话那就真的要用到外币黄金这些了。2、储存酒、糖和储存外币一样，防止最坏的情况发生，真到了最坏的地步，酒和糖的价值就能体现出来了，自用和交换都很有用。外币说不定够买几张机票船票跑出去。3、父母在家做我的后盾有地真的安心。4、之前在单位我就喜欢和领导蹭，和同事争吵，因为公司正常发展时期领导需要这样的行为，不解释懂得自然懂。现在不行了，一定要转变职场策略，与人为善，不要让自己成为靶子，调整心态让自己适应降薪状态。5、如果真的不幸被裁了，一定不要在乎情面补偿一定要拿到手，撒泼打滚死皮赖脸暴力威胁各种手段一定要拿到补偿。而且失业保险也一定要公司给你办理好。

总结：进入大萧条是肯定的，但不会发展到生活物资极度短缺，甚至动乱的状态，不管通胀通缩普通人做到以下这些错不了：乐观派做到低负债，可以进行中等风险投资，适当储存食物，保持充裕的可变现资产；悲观派做到低负债，进行低风险投资，储存可以长久保存食物，持有外币黄金。极度悲观者准备好护照，准备好社会相对稳定国家的签证。自己想到那就写到那，希望给大家提供一个参考。生活就是活一个心态，大家保持好心态，系好安全带，路再颠簸也会度过的。

知乎用户 清柠 发表

去考公务员啊，你一个普通人还能怎么办，进了体制起码生活保障没啥问题，不至于失业饿死，但是体制外还是非常危险的

知乎用户 泛程序员​​ 发表

清理债务，储蓄，比特币。

认真的，信不信随缘了。

知乎用户 不舍先生​​ 发表

近期，全球知名的创业投资机构和孵化器 YC，给被投企业发了一封邮件，提醒他们在经过 13 年的大牛市后，全球经济可能面临急剧逆转的风险。

这个 YC 可能大部分人不太了解，全称叫 Y Combinator，成立于 2005 年，总部在硅谷，已经投资超过了 2000 家初创公司，其中包括著名的 Airbnb、Dropbox 等公司。YC 不仅提供资金，还十分关注对被投企业的后续帮扶，比如会提供为期 3 个月的培训课程，来帮助这些被投企业快速成长，而这次的这封邮件，也算是后续帮扶的服务之一。YC 在信中非常诚恳地给出了建议，提醒这些被投企业做好准备，度过危机。

考虑到大多数朋友可能并不是创业者，这里我就不占用篇幅重复列举这些建议，感兴趣的朋友可以拉到文末，有相应的的获取方法。

不过参考 YC 的这份建议，如果我们把一个家庭类比一家公司，特别是还在事业初创阶段的家庭，会得出一些非常有意思的结论：

（以下内容参考 YC 邮件改编，如有雷同，概不负责。）

我的朋友你好，

近期我们对经济下滑压力十分关注。目前失业率上升，消费萎靡，贷款意愿薄弱，金融空转，通胀抬头，经济环境非常复杂，经常有人来问，我们普通人应该作何应对？我们告诉他们：对于那些能够快速改变思维模式、提前规划和确保生存下来的人来说，经济衰退往往是一个巨大的机会。

接下去是一些有助于你决策的建议：

1、没有人可以预测经济会变得多糟糕，但是事情目前看起来不是很妙。

2、最安全的行动就是做好最坏的打算。如果现在的形势会跟历史的经济衰退一样糟的话，最好的准备就是在未来 30 天内做到减少开支，从而延长家庭的正常运转。你的目标应该是做到默默地活下去。

3、如果你的资金不足以支撑默默地活下去，但是有新的机会赚到更多的钱（即使 996、007），你应该强烈考虑接受这个机会。

4、无论你的工作能力怎样，你有责任确保你的家庭可以在没有新增收入的情况下，活过未来的 24 个月。

5、你要明白糟糕的股市表现会影响投资人的信心。因此，在经济衰退时期，即使是最顶级有钱的土豪也会放缓投资的步伐（有些中产甚至会停止投资甚至直接破产）。这样就减少了股市资金，从而导致更低的估值。在这种情况下，投资人也会储备更多的资金来支持表现最好的公司，这将进一步减少对中小板块的支持。提醒：金融机构的销售压力和营销次数并不会随着投资的减少而减少，不要被这个假象所迷惑，认为市场还很火热。

6、对于那些在过去五年内没有换过工作的人来说，可以问一问自己，你觉得正常的就业环境应该怎么样？你印象中的就业环境绝大多数是不正常的，未来的就业会变得更加困难。

7、如果你已经找到工作，但工作没有达到自己的预期，在你没有很清晰地表现出价值之前，不要再期待会有更好的工作。

8、如果你的计划是在未来 6～12 个月找工作，这可能是在经济衰退最顶峰的时期。请牢记你的成功机会会非常低，即使你的简历和面试准备得很好。我们建议你早做打算。

9、记住，很多你的同龄人不会好好计划，可能会保持原有的开销，直到他们找不到下一份工作的时候，才会发现自己完蛋了。这时候，你只需要保持活着，通常就能够拿到更低的房贷利率、更低的还款金额和更低的资产价格。

当然，YC 是美帝的投资机构，他们的建议代表了他们的立场。他们的诚恳建议正代表资本主义即将完蛋，我们中国的经济肯（xi）定（wang）是稳中向好，我们肯（xi）定（wang）用不上这些建议。

什么 4 月份经济数据大滑坡，什么阿里裁员被叫停，什么 B 站裁员 70%，什么《除了胡锡进，没人关心经济了》，都是坊间传闻野路子，我们只看官方新闻。

这是我们经常听说的百年未有之大变局，超越美帝指日可待，各位坐稳了，系好安全带。

参考文献：<YC advises founders to ‘plan for the worst’ amid market teardown>, TechCrunch, 2022.5.19

风险提示：本文为个人研究的观点分享，信息均取自公开渠道，仅供读者参考。文章中的观点并不构成具体的投资建议，也不代表作者所服务的机构观点。投资有风险，入市须谨慎。

知乎用户 sdoi 发表

年轻的时候 我以为发生类似于金融危机 战争 之类的事情对于普通来讲是的改变命运的机会 ，毕竟危机也是机遇

现在我才发现自己属实是有点天真 。是的 ，战争一样可以有人买卖武器发财。 但不会是你。 这次 SH 疫情，普通人的状态是没吃没喝有病没得治 ，也不妨碍有人在倒卖物资一天一百万，但也大概率不是你。 对于普通人来讲大的危机来了别说赚钱了 ，保命都是问题 。

所以我大概率选择回家种地 不管怎么样 总算饿不死 。。。。。

知乎用户 勿忘前车之鉴 发表

许多人不要强行在不知道的问题下回答，

不然只会让人笑话，

经济危机有两种，一种是因为物资短缺造成的通货膨胀造成的经济危机，比如一战后的德国马克，金圆券以及津巴布韦，这种经济危机的表现就是货币贬值，以前十元能买到的东西现在需要一百万元才能买到，这是通货膨胀型经济危机，

通货膨胀型经济危机大概率发生在一个生产力严重不足的国家，一个有完成的产业链的国家除非遭遇核战争，大部分工业园区被摧毁，否则不会发生这种通货膨胀型经济危机。

第二种经济危机是通缩型经济危机，这种经济危机的表现就是社会中的商品非常的充足，但是人民的手中没有钱来购买，这就是通缩型经济危机，

通缩型经济危机的具体原因是社会中的财富过于集中，2% 的人掌握了社会中的 80% 的财富，但是 2% 的人也不能一天吃一百顿，也不能一个人开一百俩车，也不能一个人住一千套房子，

穷人在房贷，花呗，借呗的压力下没有额外的钱进行消费，随着社会中的消费减少，许多公司销售数据下降，然后开始裁员，随着失去工作的人越来越多，社会消费继续下降，然后继续裁员，最终，社会中的大部分人只能维持基本的生存，经济危机就到来了。

普通人来说就是正确的认知什么是资产什么是负债，一辆车，如果你用来拉货，拉人，用来赚取收入，这就是资产，如果你只是自己开，每月还需要还贷款，这就负债，

三十年的房贷，如果你只买了赚，那么这个房子也是你的负债。

在经济危机到来之前，唯一的办法就是减少负债，保持现金。

知乎用户 小恶魔 B 发表

华润万家

知乎用户 好人 发表

灵活就业

我是说有没有可能

知乎用户 东极星 发表

学医

而且是能快速治小病的医生。

特别是空手能用便宜的药和随处可见的草治普遍的病的医生。

知乎用户 yaoyuan0080 发表

啥都做不了，熬着，熬过去就活，熬不过去就死，这么简单。

要是普通人还能做什么那说明大萧条来没来。

知乎用户 木子李 发表

作为一个普通人，做好本职工作，保持学习，不能松懈，爱护家人，保重身体！

知乎用户 张小黑 发表

打一两个月工，够一年种子化肥钱，然后自己种地，通缩通胀对你影响都会很小

知乎用户 闹东大师​ 发表

该吃吃，该喝喝，有事别往心里搁；

莫烦恼，勿惆怅，实在不行咱流浪；

东边走，西边逛，熬过一趟算一趟；

天当房，地当床，垃圾箱里寻干粮；

北风吹，秋风凉，桥洞铺盖来躲藏；

知乎用户 韭菜苗姓谢 发表

取出投资在金融市场的钱，保护好手里的工作。

蜷缩生活，静等风来。

知乎用户 一个字不行吗 发表

悄悄地储存一定量的米面油罐头、饮用水、防身武器。

真的到来了，要积极响应国家号召，参与到志愿者活动中，远离非官方组织的活动。

遇到这种情况，只能期望国家早点度过这个难关!

知乎用户 states 发表

以史为鉴，答案在图中，自己找

知乎用户 拿不脱什么克服 发表

动物入冬前都会使出自己的看家本领来度过整个寒冬，而且这个冬天大雪封山，山里的资源早就败坏，虽然趁着封山前进了一些物资。

要想在寒冬中生存下来，就要看自己的资源能不能撑到春天了。

熊的技能是冬眠，狼的技能是群猎，兔子的技能是食物。

虽然整座山的资源贫乏，但是山里食物链顶端的依旧掌握着大部分的资源，这些顶链的肉食者依旧餐餐大丰收，顿顿是肉。

作为熊，一个严冬下来，虽然瘦了一大圈好歹熬了过来。

作为狼，一个严冬下来，虽然饱一顿饥一顿，好歹大部队容错率高，缺胳膊少腿还是勉强幸存下来。

作为兔子，祈祷自己跑的比其他兔子更快吧。

知乎用户 李大哥​ 发表

我很好奇

为啥总有普通人觉得

自己可以在全国范围内各种通胀、通缩、滞胀、大萧条里做点什么？

这么觉得就算了，还上网问？

知乎用户 知乎用户 QvVKZM 发表

找个不值得种蘑菇的地方学习种蘑菇，等到真种蘑菇了你还可以种蘑菇

知乎用户 自由职道​​ 发表

今天的世界经济处在一个比较复杂的路口，不仅仅是通缩的问题，同时还存在通胀的问题，因为各国央行都在量化宽松，大量印钱以解决经济困境，这不可避免的会造成通胀。当通胀和通缩同时发生，就产生了滞涨和萧条。

[

通胀和滞涨同时发生，世界经济进入萧条期了吗？普通人如何应对？

自由职道的视频

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](https://www.zhihu.com/zvideo/1451577957336272897)

通货膨胀就像一只有漏洞的水桶，这个洞不是某个人造成的，所以作为个体你也弥补不了，改变不了通胀的现实，唯一能做的就是让你的赚钱速度远远超过通胀的速度，而普通人如何才能做到这一点呢？我能想到的就是借助数字化，让自己的商品和服务能够实现无限复制，可重复销售，做到这一点，你也就拥有了跑赢大盘的可能性，靠打工挣工资以及储蓄增值这种线性增长方式，很难对抗通货膨胀。

知乎用户 红豆薏米粥​ 发表

1. 有一份工作。

2. 照顾好家人身体，并在家庭之中享受到生活的快乐。

这点意义重大，能解决生活中 80% 的心理和精神问题，是经济寒冬中最大的温暖。

3. 手持现金，身无贷款，收回借款，伺机抄底。

这是我一直强调的 “深挖屯，广积粮，高筑墙，缓称王” 策略。收回手指，拳头出击。

知乎用户 曼巴 发表

通俗地讲，通货膨胀、通货紧缩都是财富再分配的手段。通货膨胀，富人手里的债务会越来越不值钱，穷人手里的钱只能买到更少的东西。

所以，通货膨胀对富人有利。

看到这些，大家千万不要以为通货紧缩就一定对穷人有利， 穷人手中的货币确实增值了，实际上，富人控制的货币更多。而且，通货紧缩会提高所有人的赚钱难度， 直接降低所有人的生产积极性，毕竟现在赚钱少了一虽然只是名义 上的。

所以，无论通胀、通缩，都有利于富人，不利于穷人一规则永远是强者的规则。

现代财政学有个名词叫作 “转移支付”，就是国家把征收上来的税款重新分配给社会各个阶层，是现代国家调节贫富差距的重要手段。增发货币也是一种调节贫富差距的方法，力度远比“转移支付” 狠:“转移支付”还得先收税，然后才能转移，增发货币却可以直接改变一个阶层的贫富状态。

现代增发货币的方法很多，有 “央行再贷款 “、“发行央行专项票据”、“降低存款准备金”、“放松信贷 “、“降息”… 跟封建社会比，这些名称虽然令人眼花缭乱，其 实本质从来没有变一增加流通中的货币。

所有的货币手段都是中性的，关键是，增加的货币究竟给谁?

第一个方法，把新增货币集中发放给强势阶层，也就是封建官僚。无论是把新铸造的铜钱直接拨给封建官僚，还是以朝廷的名义借钱给这些人，其实结果都是一样的。很遗憾，对这些人增发货币并不能刺激经济，反而会造成经济停滞、物价上涨。原因很简单，货币不掌握在创造财富的人手里。

第二个方法，把新增货币集中发放给弱势阶层，就是原本穷困的黎民百姓。也许没有理由直接给现钱，也许编造一个名头然后再给钱，也许拿钱随便买点穷人的什么…. 只有这样的货币增发才能真正刺激内需，启动经济复苏之源。因为，普通人需要购买的东西太多了!

所谓货币增发，其实万变不离其宗。

知乎用户 知乎用户 cXaEW0 发表

准备好刀和武器就行。

知乎用户 中年志 发表

马龙的建议，供参考

知乎用户 匿名用户 发表

个人理解大萧条就是普通人手里没钱

没钱就买不起各种商品

商品不流通

商家就会裁员，降薪， 减少生产

这疫情就很好体现了

房炒不住（两极分化，小城市降温）

各种政策都是为了稳定市场

像各种消费卷，澳门直接发钱

怕重走日本失去的二十年

如果大萧条来了

普通人其实我觉得没啥影响，反正都是没钱。

影响方面就是固定资产贬值

普通人

无力偿还债务引发的危机

社会动荡，跳楼 f 火等等

个人破产保护法，我想是为了解决这个问题。

知乎用户 曹剑 发表

健身

知乎用户 子慕 发表

普通人能躲过去的危机叫危机吗？躺好等着呗，该搬砖就搬砖，别想那么多

知乎用户 Riquelme 发表

历次经济萧条，对老百姓当影响就是两个字 “降级”。

工作降级了，收入降级了，消费降级，生活降级了。

降级是什么概念，你原本是读五年级的，如果第二年没有升级，依然读五年级，那叫留级。降级是今年五年级，明年四年级，让你多读几年书，晚毕业几年，缓解一下就业压力，还能增加社会消费。

经济萧条下，增加消费就别想了。经济萧条的基本特征是社会总供给大于社会总需求。没人愿意过度消费超前消费，因为收入降级了。

这种情况，如果有财富可以保护，就太幸福了，因为物价是下跌的，钱越来越值钱，购买力越来越高，同样的产品用更低的价格就能获得。

当然也不尽然，经济中有抗周期行业，不会跟随宏观经济波动而剧烈波动，所以做生意或是投资，可以考虑它们。比如食品、医药、服装、白酒等行业。

知乎用户 QM 一四一二 发表

重要的不是大萧条来了怎么做，而是应该在平时就做好 “最坏的打算”。

举一个例子，现在的房贷是中国人基本家家户户都会接触或者未来会接触到的一项 “负债”。

“房贷的利率是我们普通人这一生所能接触到的贷款最低的利率，所以能多贷就多贷，尽最大努力贷款，把子弹打光”。

类似以上这样的话大家是不是很熟悉，这是某些魔幻带路鸡血党常用的话语。诚然，房贷利率确实是贷款品类中利率较低的一种，但也绝不是我们能贷多少就贷多少这么简单的。

你月收入 1 万，房贷 1 万 5，平时的时候你可以借助某些魔幻手段将资金来回调集从而保证还款，但是一旦遇上大萧条，轻则收入减少，重则失去工作。到那个时候，再牛逼的操作手法也不能支持你继续还贷。

当然了，如果真的遇上这种情况，国家一定也会出台类似延期还款的政策，以保证基本的民生不会产生动荡。但是你的生活怎么办，你的收入全部用来投资 / 还贷，你手里能够马上变现的资产又有多少？到最后，往往都是实在没办法，只好将手中的好资产（包括不限于房产、股票、基金…………）出售以换取活下去的能力。就这还不能保证你就一定能度过难关。

所以，等到大萧条来了你再去行动，已经晚了。在我们平时的生活中，就要对自己的资产、负债做出合理的风险评估。功课永远要做在事前，不要相信网上的某些魔幻手法。要保证自己的现金流无论何时都永远健康才是最重要的。

知乎用户 怪兽吃小草 发表

要真是通缩，还真是件让人愉悦的事情。

能在现在单位混着就混着，经济不行混不下去了，就回家吃喝玩乐，反正存款还够。

现在怕的是通胀！通胀！通胀！我怕辛辛苦苦打拼的多年积蓄又被薅了羊毛！

通缩有什么好怕的啊，降低欲望，咋活不是一辈子。

知乎用户 麦扣杨 发表

说实话，既然都知道自己是普通人了，其实没太好的办法逃出危机。有人说你去买资产，资产在低值，买了等着涨，但谁知道什么时候涨呢，万一抄在半山腰呢，有人说你手里拿着现金不动最保险，但大家现在都知道各国政府在玩命放水，现金的贬值预期是很高的，手里拿着现金过不了太久就会被通胀吃掉一块儿，还有人说让你买黄金，但目前的黄金是高位，买了大概率是高位接盘，还有人说让你去买房子，买了房子倒是有实用价值，但要背上大量贷款，自己应不应付的过来呢？总之，要我说普通人不要指望在大危机自保，我们能做的只能是：

1. 保住工作，如果保不住那就努力找；

2. 降低不必要的消费，尽量不要负债；

3. 锻炼身体，命都是一样的，你身体好就能熬到春暖花开；

4. 不要乱投资，看不懂的不投，更不要图谋抄底，有闲钱可以分阶段定投；

5. 努力提升自己，多学一门手艺，多会一个技能，说不定以后就能靠此谋生；

6. 坚定信心，能上知乎的想必在全民收入排名中至少前 50% 的，这个世界上比你苦的大有人在，他们都坚强的活着，我们又凭什么不去努力期待曙光；

保存有生力量，静待春暖花开。

知乎用户 dd ddd 发表

通缩是不可能通缩的，这辈子是不可能通缩的。

提高生产率偿还债务又不会，只能靠 QE 通胀才能勉强维持得了生活的样子。

别问，全球央行都一个鸟样，无非是联储爸爸有国会老爷管着，央妈可以无所忌惮而已。

就这数据，哪里来的通缩，通胀 胀得你妈都不认识你了，现在疫情还没过去，实体经济烂根本没人愿意搞，借这么多钱干嘛？最终不又流入房地产里面了。

知乎用户 onewaterdrop 发表

管住自己的脑子，什么都不做，以前怎么做现在就怎么做，发现手头拮据了，降低点生活质量，吃差点，心态调整好，别想着逆袭翻盘之类的东西，跟之前一样，喜欢什么就做什么，不要为了扭转乾坤而去做。深陷泥潭中，越挣扎力气耗费得越快。不是有个歌这么唱的么，生活就像流沙，我不挣扎，随他去吧

知乎用户 阿多 发表

普通人做不了什么事情，唯一能做的事情就是调整好心态，及时行乐，随大流即可。

大通缩或者大萧条，也未必没有办法解决。实际上上帝给了两条不同的道路。

在说办法之前，我们应该理清到底是为什么会发生大通缩或大萧条。其实最根本的本质还是财富分配严重不均的问题，或者说生产资料错位。我们的经济规律和高考一样，通过信贷和货币来筛选出最合适的人拥有最合适的生产资料。然而实际情况是，财富在不断地马太效应，这就是剥削的体现。人性的自私让经济规律出现调整，穷人无法消费，最终导致富人不愿投资。以前是孤立主义，财富就在一个国家内部调整，现在是大量的资源外流，这就麻烦了。这就给了美国这种国家一条割世界羊毛的道路，所以如果没有这场疫情，美国就很成功地割了中国的羊毛了，美国的大萧条就成功转嫁给了世界。

那中国这种国家怎么办呢？说白了就是解决财富再分配问题，提高内需。那钱从哪来呢？唯有富人！之前是一直通过房子等手段收割穷人和中产，财富过度聚集，导致大家都知道的内需匮乏。而且富人一跑路，对国家的影响是可怕的。所以最后一步就不得不对收割富人了。这是一个生物链，中产收割穷人，富人收割中产，穷人收割富人。这种事情千百年来都这么一回事，只是收割分为国家行为还是民间行为罢了。过程很残酷，但是如果能够各方面妥协，我们还是有一个非常温和的办法的，即换币。通过按照人头换货币，废除旧币制，把财富分配给穷人，让穷人去消费，从而变相地没收了富人闲置的财富。这对富人自然是不公平的，但总比命都被 ge 了得强。对于这种无力对外割羊毛的国家而已，如果富人阶级能够意识到问题的严重性并妥协，其实还是能够最大程度地缓解问题的危害。这其中就包含了前几年李超人的跑路和王一亿的事情。跑是对富人最优的选择，然而是对国家最大的伤害。

关于大萧条来了之后会发生什么事情呢？很痛苦，很魔幻。很多电影里看到的事情会活生生地发生在你的世界里，你会怀疑是否在做梦。

对于目前的我们而言，3 万亿刀是比任何事情都重要的东西，就算房子崩了，都不能崩 3 万亿刀。为什么呢？因为这是命根子。我们没了外汇，石油就很麻烦了，石油相关各种产业和商品都会很麻烦，连你家的塑料面盆都会变成奢侈品，那还有大豆呢？蔗糖呢？还有芯片呢？还有发动机呢？还有铁矿石呢？粮食呢？太多太多了。这些都是靠 3 万亿刀买来的，现在外贸成这样，这外汇储备就更加弥足珍贵了！不过幸运的是有好几个国家也可以通过人民币来买点东西了，但远远不够。所以，对于我国，最佳的路子当然是把人民币做大做强，其次也必须回到金本位去。如果实在做不到，那只能把 3 万亿守住，否则 cpi 就真很麻烦了。

你说我们老百姓能做什么呢？

也有！就是学会不浪费！珍惜粮食，珍惜食物，珍惜能源。所有一切资源都好好珍惜，物尽其用，不要折腾。（原创，知乎首发）

知乎用户 零零​ 发表

前两个月不就经历了一次小规模萧条吗？看看身边的人，欠债的压力山大，存款多的坐看风华。

萧条可以理解为清算，那时候再做改变为时已晚。不如说，现在我们怎么做，才能在萧条来的时候笑到最后。

先说说买房，结婚

80 年代的日本，和我们现在有些类似，社会普遍虚荣心爆棚。结婚有个横眉竖眼的丈母娘，很多人都向钱看。婚礼要怎么气派怎么来。

在萧条来的时候，办了奢侈婚礼，欠了一屁股债的人，离婚率普遍高于安安稳稳，有些存款的人。至于说为什么，我不说你也知道。工资收入降低，贷款欠了好多年等。

现在的他们，很多租房结婚，房价依然不便宜，这样做可以让生活成本降低，不用啃老，平时可以多一些旅游，娱乐，不被奴役。并且让自己抵御风险的能力更强。


在这里，并不是反对买房，而是在买房之前，想清楚房子的意义。和房子的价值到底在哪。很多女生想买房为的是安全感，但不知道这种安全感是否可以用其他成本更低的东西代替。

目前的中国房价，是租金的 600 倍。国际平均房价是 200 倍。泡沫很大，但不一定会崩盘。等到金融工具用完以后，就难说了。比如说利率慢慢降到 0 以后，没有政策调节空间以后。

想清楚再买房，而不是为了一时的安全感或者面子，把自己一辈子搭进去。如果每个月工资有十万，用任何方式去提高自己的生活质量都无可厚非。

让自己高存款，低负债，是应对萧条的不二法门。

再说说大萧条时的机遇

经历大萧条时期，口红反而会热卖。这是不是很有意思？

口红并不怎么贵，很多人工资降低了，购买力下降了，但购买欲望还在。便宜的奢侈品，成了大家的最爱。08 年那会，面膜的销量也很不错。

同样具备口红效应功能的，是精神消费。电影，书籍，电视剧啥的，在萧条时期都会比经济繁荣的时候更火爆。因为很多人不用 996 了，不需要工作那么久了，甚至直接失业了。多出来那么多时间，咋办呢？

游戏行业，在日本萧条来的时候，异常火爆。任天堂，PSP 我们都耳熟能详。那会很多人没有很多错乱，多了很多闲钱。送礼啥的就送游戏机。想想那画面，自己都觉得挺有意思的。

最后说说大萧条的影响吧

在经济低迷的时候，人们不会再想去买大件的东西。家里的洗衣机，车子啥的，能不换就不换了。而负债率高，销量又在降低的企业，很可能熬不过寒冬腊月，直接倒闭了。就和一开始说的个人负债一样。对企业来说，负债率越低，现金流越充足，活下来的可能就越大。

同一行业，有些公司倒了，另一些公司虽说损失，但还活着，自然而然的就把倒闭公司的市场份额吃掉了。可以理解为祸兮福所倚，福兮祸所伏吧。周期性行业，随着时间的流逝，总是大公司把小公司吃了，骨头都不剩。

看到这里，想必小伙伴们已经知道如何应对萧条了。出来混，迟早是要还的，做好现在，才能抵御未来。

知乎用户 鸣蜩佩兰 发表

先说观点: 在这种关口上没有任何一个人，可以置身事外**。所以保证自己家庭的现金流，关注宏观面上的政策，换一种更加低耗的生活方式确实是重中之重**。

大宗商品会通缩，但是农产品会通胀。

在 2020 年二月开始，我国的 PPI 指标已经为负，居民消费价格指数虽呈上升趋势，居民消费价格指数的增速已经低于 1%，这仅仅是疫情刚刚开始的时候，全球感染尚不足 10 万人，即已经出现了通缩的趋势。

随着疫情对于世界的影响，我们仍然很难保证社会的正常平稳运行，及对产能进行合理消耗，由于短时间内大量的产能无法去存，消费不旺盛，导致了一定的通货紧缩压力。

虽然我们的量是可以保证住 (《新闻联播》已经确定了的)，但是对于大豆我们仍需要进口，这样会变相提高饲料的价格成本，进一步导致禽类肉类生鲜等各种农产品价格的上升。如果特别喜欢吃肉的话，不妨趁着现在多攒点儿肉，攒在身上也是可以的。

萧条来了失业率肯定会上升。但是裁员裁掉的到底是不是你很难说，因为萧条有可能直接吃掉了你的企业，行业也会再次洗牌。所以抓紧时间提升自己也是需要在这段时间完成的，保持自己信息的活跃度。多放在行业交叉领域，重新思考你手里的工作。多读读技能书与历史书。

抓住大趋势很重要，知识付费，短视频，公众号，这些东西。除非你在自己的领域里确实形成了一套自己的方法论，并能够以引人入胜的方式表达出来，不然不建议你轻易进入。不是每一个在做这些东西的人都挣钱。

收割了，粮食熟了，果子可以摘了，就是现在股市的现状

人们之后的生活里究竟需要什么，哪些东西会成为必须？对于一个城市来讲，医疗水平与治理能力，一定是要考虑的。对于统一做城市来讲，不一样的区位也会有不一样的优势。趁着进入成本较低的时候做好自己的选择。到明年下半年，更容易苦恼的可能就会变成到底在哪里安家的问题。

知乎用户 装蒜 发表

人贵自知之明，但多数不会意识到自已的平凡。

人生如蜉蝣，一往不可攀。不需要答案的不关心这个问题，需要答案的在这里也得不到答案。

知乎用户 敲代码的刘吉安​ 发表

要我说，假传万卷书，真传一句话。

普通人，低负债，高现金，新增资产要有流动性。

你要问我啥是流动性，你这房子值 100 万，你能三天之内把它换成 100 万嘛？这就是流动性很差的资产

连环夺命 call

知乎用户 匿名用户 发表

别人都做的事你不做，做别人不做的事。搏一搏，单车变摩托，反正你也没啥好失去的。

知乎用户 白起​ 发表

大势所趋，百姓都是这场浩劫里的蝼蚁

如果说国家还有什么办法应对的话

恐怕只有动贪官，打真老虎这一个办法了

一方面抄家出大量真金白银，一方面稳定民心

当然，打完之后还得保证大虎所得真正用到民生上去

知乎用户 甘道夫七世 发表

你现在在第三层，你要试着看看第五层。

假如你是领导人，现在失业率高企、流动性危机、债务违约集中引爆，你能怎么办？

你又不可能凭空变出来工厂和需求。

印钱？不是不行，但你这属于国家为个人兜底，很亏。

税收减免、贷款缓收？寅吃卯粮，不是不行，但也还是亏的。

那么如果我们想让民众兜底，我们该选择谁？广大劳动者么？别逗了，都失业呢，哪有钱？

所以我们换个角度，现在社会的有钱人主要是谁？

答: 资本家、拆迁户。

资本家肯定是不能动的，难啃不说，万一加剧失业可坏菜了。所以我们的选择自然就只有一个了——拆迁户。

而拆迁户我个人分为两种: 一种是小拆迁户——虽然拿了拆迁款，但因为住房刚需又把拆迁款买了一套房花个精光的；以及大拆迁户——真正意义上一夜暴富的那群人。

而在大拆迁户里，你最讨厌的是哪种人？肯定不是花天酒地的那种，人家为流动性做出了卓越的贡献，如果大家都这样哪还有流动性危机呢？所以对流动性贡献最小的，最可恶的，一定是手里攥着钱不花的那种人。

这种人又主要分两种: 一种是把钱又投入楼市，吹起房地产泡沫，变相降低流动性的人；另一种是把钱攥在手里，各种投资谋求增值，但就是舍不得花的人。

然后我们就可以专项整治了。对于屯房子的，我们可以加征闲置税，税收一定要比租金高，逼着他们卖掉变现。对于攥手里的，好吧，我们能做的很少，毕竟人民币上又不写名。

但是这样会引发一个负面效应，也就是房地产泡沫被刺破，开始有贬值趋势。

不过没关系，人民币既然要谋求国际化，自然就要汇率稳定。换个角度思考，踩在国际化门槛上的当前，恰好是改变汇率的最后机会，同时也是处理房地产泡沫的最好机会。

为什么这么说呢？因为我们可以在刺破房地产泡沫的同时，有计划的增发货币使人民币贬值，这样我们就可以在楼市价格没有太大变动的情况下，同时做到释放流动性缓解经济危机和使房地产贬值两个目的。

对了，差点忘了最重要的一点:

还能顺手解决一部分我们的主要矛盾: 人民日益增长的物质文化需要，和发展不平衡不充分之间的矛盾。

这个矛盾主要有两部分，不平衡、不充分。不充分好说，发展生产力就完事了，而不平衡是最难办的，因为要从既得利益者处虎口夺食。

不过你看，这么一来，不平衡的这部分不是在很大程度上解决了吗？

知乎用户 明说 发表

珍惜身边人，相互关爱，彼此鼓励，共渡难关。

不要辞职，要感谢这份工作起码还能有份收入维持生活。

不要投资，没有消费能力和消费信心的市场九死一生。

不要卖房，再难也得先有个地落身。

不要卖车，几万的也好，几十万的也罢，关键时候能去想去的地方。

不要还账，今天还了，明天可能就真没了。

不要借出，今天还有，明天可能就真没了。

不要懒惰，生活还要继续。

先活到起，见证历史，才有机会看见更好的世界，才对得起更好的自己。

知乎用户 GyWyGo 发表

缩减开支，储备一些真空包装的口粮，罐头食品。

知乎用户 飞翔的椅子​ 发表

有央行在，不会通缩的。

100 年前是金本位，货币发行受到限制；

如今是都是信用货币，“信仰” 本位，印就完事儿了。

还是想想办法抵抗通胀吧。

知乎用户 TTupup 发表

种田！

真的，相信我，如果真的大通缩，那就赶紧回农村种田。

占据广大的农村根据地，进可攻，退可守。

知乎用户 超级投保参谋 发表

你可以去百度一下历史上有无大通缩，别说，还真有！美国就经历过好几次，不过那都是以金银为锚的时代了，自从美金更名为美元，再没了大通缩。

过去，金矿银矿就那么多，一旦经济高速增长，钱币就不够用。于是市场上融资成本很高，钱币购买力大增。而现在呢，印钱的成本太低了，流通不够马上降准降息甚至增发基础货币，货币政策比过去灵活太多了，这也是货币制度的进步。

无论发生什么，世界终将继续前行，作为普通老百姓，我们更多的是要考虑个人和家庭的风险，如果发生经济大萧条，我们该怎么办？

所幸，经济大萧条曾经在历史上发生过，1929 年，一场由金融危机引发的经济灾难席卷全球，“大萧条” 成了形容那次全球危机的专门词汇。从那次大萧条中，我们普通人可以汲取一些宝贵的经验。

**大萧条最直接的后果是大失业，**据 1932 年 9 月的《财富》杂志统计，美国有 3400 万成年男女和儿童没有任何收入，这个数字超过美国总人口的四分之一，此外，还有 1100 万农民在萧条的美国农村苦苦挣扎。

工作将成为稀缺品，不论你学历多高，能力多强，失业都可能降临。不仅是单个成员，可能整个家庭都失去工作。这种大面积的普遍的失业，对于习惯了高就业率和超前消费的现代人是难以想象的。

在那时候的美国，200 多万人到处流浪寻找零工，有的是曾经的农场主，有的是刚刚毕业的大学生，有的是被解雇的高管，他们居无定所，到处迁移。某种程度上，他们是另一种城市里的游牧民族，草原上的游牧民族逐水草而居，他们逐 “工作” 而居。

一旦发生大萧条，一定要保住工作，哪怕是再平常再辛苦的工作，有工作就有收入，有收入就有希望。

保住了工作，是否就可以高枕无忧了呢? 答案是否定的，根据上次大萧条的数据，美国社会的平均工资水平下降了 56%。

人们的收入减少后，会想方设法控制开支，社会消费降低，消费降低后，大多数工厂效益变差，人们的收入会进一步减少，这是一种恶性循环。当人们没有了消费欲望，一切资产都会贬值。

当时，美国的平均批发价格较 1926 年下降了 34.1%，房地产的投资下降了 73%，直到 60 年代，美国的房地产投资才回到 1927 年的水平。

在大萧条下，投资变得没有意义，因为一切资产都在快速贬值，最值钱的资产就是钱本身。

负债将变得异常危险，收入在减少，用于抵押的资产在贬值，而你的债务不会减少半分。

以住房贷款为例，如果您在大萧条之前买了一套 100 万的房子，从银行贷款 60 万，大萧条发生，当房屋贬值到 50 万时，您的房屋价值就不足以担保债务了，银行可以要求您提供额外担保，或者要求您一次性还清欠款，如果您都做不到，那您的房子可能会被以 50 万不到的价格拍卖，拍卖完房子，您还欠银行 10 万。最后，您等于花了五十万租了房子几个月。

所以，尽量不要让自己有负债。

在大萧条下，所有人都要省吃俭用，收集优惠券、参加各类打折活动是基本操作，排长队领取食物救济也是生活必需，在大萧条之初，一些美国人囿于原来的身份，并不愿意领取政府救济，但很快生存的压力就迫使他们改变了态度。

为了尽可能的省钱，当时的人们连刮胡子的刀片钝了都要磨了后再用，家里的灯泡统统换成 25 瓦的，专门排队去面包店买隔夜的面包，母亲的衣服稍稍改了后给女儿穿。

以上这种勤俭的生活方式或许很难让现在的年轻人接受，但是不用担心，生活的艰难可以改变一切。

会不会出现食物短缺呢？

照常理，大萧条并不会引起农作物产量的减少，但是农产品价格的大幅度下降会影响农产品生产的积极性，由于农产品生产变得无利可图，当时的美国农场主甚至采取了破坏性的销毁农产品的行动，这就形成了一幅相当荒唐的图景，一方面城市的贫民们由于无收入在忍饥挨饿，另一方面，乡村的农场主们在销毁农产品，我们历史课本中向密西西比河里倾倒牛奶的照片就来源于此。

那么，大萧条对普通人而言是否就全无益处呢？

当然不是！有些产业在大萧条期间会愈加繁荣。

在大萧条时期，普通人更多转向花费不多的低端娱乐活动，那时，美国的电影产业空前繁荣了起来，年均电影票销售量达到惊人的 35 亿张，人均每年看 28 场电影，而我国 2016 年的人均观影量还不到 14 场，同时，音乐唱片、书籍、杂志销售量大幅上升。

为了刺激经济，美国政府投入大量资金开展基础设施工程建设，数千个公共泳池或者网球场得以新建，70% 的公共中小学校得以翻新或者重建，无数公共图书馆、社区医院、公共厕所、城市排污系统、公园、野营基地得以建立。

如果您的工作恰好与上述行业相关，或许你能成为大萧条时代的宠儿。

从事其他工作的老爷也并非全无机会，如果您平时勤俭持家，积极储蓄，没有炒房，又不喜欢超前消费，在大萧条到来之时有足够的现金，那恭喜您，千载难逢的机会来了。

大萧条也就是大洗牌。

您只需要静待时机，在曙光初现之时出手购进已贬值到谷底的资产，原先遥不可及的梦想都可能成真，您可以圆您的别墅梦，可以送老婆一二折的二手奢侈品，可以买点古董烘托下自己的文化品位，也可以选择换个完全不一样的环境生活，从而彻底解决适应环境还是改变环境的两难问题。

历史不断重复，然而又不是简单重复，真正需要去掌握的并非历史上的那些事实，而是历史背后的逻辑。

知乎用户 丁皓 发表

我还有存款

我还有房子

我还可以继续用我的脑力劳动和体力劳动照顾好我的父母

只要我父母能一直健健康康地活着

再大的萧条我也不怕

知乎用户 一个妙脆角 发表

滞胀来了，典型的经济通缩，货币通胀，当然了，胀的部分肯定比缩的多，物价还会涨，大家尽管放心。工资可能会降，大家不要惊讶。留一部分必须的过河钱就好，一般的股票和债券滞胀的时候都不太行，指望抄底股票资产翻倍的我真的只能呵呵（尤其是 a 股有着炒垃圾的传统艺能），五年之后你的钱确实翻倍了，名义 cpi 也翻好几倍了。

尽可能降低风险，选择避险资产，手里有闲钱的可以买点黄金（太高的时候不要进），大家可以看看各国央行操作黄金的点，说不定会有所启发，毕竟黄金是硬通货，受滞胀影响小，虽然挣不多，起码赔的少。不要看短线波动，忍不住可以卸载软件，我猜估计也就 1 年或者两年吧，买黄金和股票的差异就非常显著了。实在忍不住就想炒短线，期货里面请… 能不能挣到就看本事了。

只能感慨运去英雄不自由了，毕竟每一代人的运势都不一样啊，也别觉得不公平，这都是命运的选择。

知乎用户 注销账号怎么找不 发表

抢在大规模失业引起的房产断供潮导致的海量卖盘涌现之前先把自己的房子卖了，不要再玩 21 点了，改玩跑得快吧。

知乎用户 小流积分绩效管理 发表

捂紧钱袋充实脑袋

知乎用户 匿名用户 发表

…… 匿名发都还要审核

今年外贸难了

知乎用户 泽西大大 发表

普通人啊，努力让自己家人和自己活下去，不行就让自己活不下去满足家人活下去，最终都不行那就王侯将相，宁有种乎。

知乎用户 赃哀帝 发表

就好好工作吧，把公司保住才能把自己的生活保住

知乎用户 德胜回来吧 发表

为什么会大萧条？

生产相对过剩（不说人话）

朱门酒肉臭，路有冻死骨（正解）

普通人该怎么办？

储存物资，度过寒冬（无效）

砸碎玻璃，取出五卷本（正解）

危机是好事还是坏事？

糟的很（有钱的）

好的很（没钱的）

知乎用户 骆驼规划 发表

找一份可以解决温饱的工作，存一笔可以 “让你没有收入也能支撑一年” 的存款，以及买一份应对意外和疾病的保险。

很多人觉得，我都这么穷了，未来有可能更穷。你却还让我花钱买保险。

但事实是，越是穷的时候，越是对未来没有信心和把握的时候，才最应该买保险。

保险保的不是富贵和平安，保的恰恰是贫穷和疾病呀！

那么保险到底该怎么买呢？

1、关注交多少钱之前，先关心能赔多少钱？

保险【保额多少】要比保险【要交多少钱】重要得多。

**假设理赔金额为 10 万元，试想一下，理赔 10 万元意味着什么？**中国保险行业协会和中国医师协会共同定义过 25 种常见重大疾病，先上一张对应的治疗费用表。

以癌症治疗为例，如果想获得比较好的治疗效果，部分医疗支出如下：

美罗华是医生推荐的治疗淋巴瘤的药物，其单支价格在 2.5 万左右，5 支一个疗程。一个疗程就是 12.5 万；
治疗肾癌和肝癌的多吉美，每月 1 盒，每盒 2.3 万，需要持续服用到患者不能临床受益为止，一年就是 28 万左右；
在抗癌早期很有效果的免疫药物 pdl-1，一针 3.5 万，需要打 10 针，就是 35 万元。

以上所列的药物统统都是自费药，社保无法报销。而这仅仅是药费，还不包括治疗费、手术费、后续康复费。

所以说，如果理赔额度仅 10 万元，是远远起不到转移风险的作用的。这就是为什么保险行业业内一直说，买保险就是买保额。

2、不同险种保额如何确定

也许你会问，那保额是不是越多越好？

**当然不是，因为保额也不是你想保多少就能保。**一方面保险公司为了防范风险，对保额会有个限制。

比如儿童身故的赔付就有限额，10 岁以下身故赔付不能超过 20 万，10-18 岁身故赔付不能超过 50 万。

另一方面，保额越高意味着你保费也越高，除非家里有矿，否则普通人在确定保额时还需量力而行，根据自己的家庭所处阶段理性规划。

在确定保额时，我们有个常用的【需求分析法】。买保险需要对家庭进行财务分析，确定需求的金额及所处生涯阶段，设计合理周全的保险规划。不同保险，基于保障作用不同，保额也有所不同。

（1）重疾保额

人一旦患上重疾，就面临着高额的治疗费用，同时因患病无法工作，收入也会中断，造成收入损失。重疾险，就是为了弥补发生重大疾病后的家庭财务危机。

因此重疾的保额设计，主要就是考虑治疗费用和收入损失两个部分。

先来说说治疗费用。

当前，一场重疾，特别是恶性肿瘤，治疗费用通常在 50 万左右，若有医保，其中有大概 15 万可以通过医保进行报销，所以 50 万减去 15 万，治疗费用可以预估为 35 万。

有人会想，我已经买了医疗险，为什么还要买重疾呢？一方面医疗险是报销型，部分治疗费用无法用医疗险报销，比如重大器官移植术的器官费用。而由于重疾险是给付型，达到赔付标准就能一次性获得赔偿金。另一方面是医疗险并不能保证无法长期续保，而重疾险可以长期保障。

因此，我们还是需要在重疾保额中考虑一个适当的重疾治疗费用作为托底。

再说康复期间收入这部分。

因为重大疾病治疗康复期通常为 3-5 年。

例如罹患癌症，治疗后 5 年内没有复发，那么就可以认定为不会影响寿命。

重疾发生后，头 1-2 年为治疗期，完全无法工作，这段时间的收入全部损失，第 3-5 年为康复期，康复期会恢复部分劳动能力，会有一些收入。

同样，如果是小孩生重病，为了照顾小孩，可能需要父母一人辞职陪护，或者需要请专人陪护，因此也需要把这部分费用计算在内。

**整体，我们可以按 3 年的收入损失来作为重疾保额的补充。**一旦发生重疾，那么这笔钱就可以安排覆盖家庭月供、日常生活开支及子女教育、康复等费用，而不影响现有生活。

建议重疾保额：重疾花费 - 社保报销 = 35 万 + 3 年收入。

一般我们建议重疾保额在 50 万以上，具体保额可按实际情况调整。

家庭支柱的离去足以压垮一个家庭，更不要说还有房贷车贷等负债，一旦还不上房子就会有被收走的情况。

在日常生活中，死亡是我们很忌讳的一件事，但即使是小概率事件，作为承担家庭重任的我们，也要为家人做好万全的准备。

因此寿险的额度要足以覆盖房贷车贷 + 孩子教育金 + 家庭生活费用 + 赡养老人费用。考虑一般家庭多少会有存款或者其他流动资产，减去了这笔流动资产以后，再减去家庭已有寿险保障额度（如有），剩下的就是保障缺口了，也就是我们寿险应该买的额度：

建议寿险保障额度：家庭总负债 + 家庭未来生活费（保障子女长大成人）+ 子女教育金（保证读完公立大学）+ 赡养老人费用（当地平均工资 - 父母已有养老金） - 流动资产 - 已有寿险保额。

（2）定寿保额

寿险分为定期寿险和终身寿险。**定期寿险保障到固定的期限，比如 60 岁。**而终身寿险保障到终身，由于赔付是一定的，因此费用也高不少，更多是储蓄和财富传承的作用，通常我们建议高净值人群配置。

举个例子，30 岁男性保额 50 万，某款相对便宜的终身寿险每年需要交 5300 元，而同样保额的定期寿险，保到 60 岁只需要 600 元左右，整整相差了 8 倍。

**因此，定期寿险很适合普通家庭购买，用来解决家庭支柱发生身故后的家庭财务危机。**虽然在国内认知度不高，但我们很推荐配置。

家庭支柱的离去足以压垮一个家庭，更不要说还有房贷车贷等负债，一旦还不上房子就会有被收走的情况。

在日常生活中，死亡是我们很忌讳的一件事，但即使是小概率事件，作为承担家庭重任的我们，也要为家人做好万全的准备。

因此寿险的额度要足以覆盖房贷车贷 + 孩子教育金 + 家庭生活费用 + 赡养老人费用。考虑一般家庭多少会有存款或者其他流动资产，减去了这笔流动资产以后，再减去家庭已有寿险保障额度（如有），剩下的就是保障缺口了，也就是我们寿险应该买的额度：

建议寿险保障额度：家庭总负债 + 家庭未来生活费（保障子女长大成人）+ 子女教育金（保证读完公立大学）+ 赡养老人费用（当地平均工资 - 父母已有养老金） - 流动资产 - 已有寿险保额。

现在一般是由夫妻两人共同承担家庭责任，所以这个寿险保额可以算作是家庭总保额，按照夫妻二人的收入等比例分配。

假设家庭总寿险保额为 100 万，丈夫年收入 15 万，妻子年收入 10 万，那么丈夫的推荐保额就是 60 万，妻子的保额就建议配置 40 万。

（3）医疗险保额

医疗险分为小额医疗险和百万医疗险，我们一般推荐百万医疗险。

百万医疗险保额同质化，基本都在 200 万元以上，而保费又很低，一般每年保费也就几百元。

但实际上，如果在公立医院，200 万的保额其实是用不完的，超过后更多的保额实际意义不大，更多是营销的作用。

所以买医疗险关注点不用放在保额上，更应该关注【续保条件】【保障范围】【能否智能核保】。

另外小额医疗（门急诊 + 住院），保额低且相对保费也贵，保额一般在 1 万元内，解决的是小额医疗。

有些同学会偏爱这类小额医疗险，因为使用频率高。但事实上，这类花费一般家庭都能够承担，建议这一部分风险可以自留，也可以根据自身保费预算情况选择配置。

（4）意外险保额

意外险主要是为了解决意外身故、伤残后发生的家庭经济危机。

意外险保费便宜，杠杆高，非常适合家庭成员购买，保额建议至少买够 50 万。

意外险更应该关注保障范围，是不是含**【意外医疗】，以及意外医疗的额度。**

买保险是多次配置的过程，没必要追求一次到位，让保障成为自己的经济负担。

3、预算不够该怎么买保险？

一般来说，建议家庭成员的保险开支，不要超过家庭年收入的 10%。

长期的重疾和寿险是购买保险的预算大头。如果预算有限，无法承担这么高的保费，对于买重疾和寿险小保有以下建议：

1、缩短保障期限。通常我们建议定寿可以保到 60 岁，保障到经济支柱退休，度过家庭责任期，先获得足够高的保额。重疾也同理，没有必要追求保到终身，可以选择保到 60 岁或 70 岁，这样保费也会大幅降低，后续再加保也可以。

**2、增加缴费年限。**缴费期限越长越好，这样相同保费可以承担更多保额。

**3、可搭配一年期重疾险。**如果购买了一款长期重疾险，但保额不够，可以选择搭配一款续保条件比较好的一年期重疾险，用来保证有充足的保额。等手头预算比较充足，可以再调整方案，替换为长期重疾险。

作为一个普通人，我们无法改变时代和预测未来。我们唯一能做的就是现在好好或者，未来即使意外来临，也依然能够好好活着。

知乎用户 苟且者 发表

我看到好多人说是通胀不是通缩，我解释一下。这次危机的本质是通缩，即供应大于需求，生产力严重过剩，但 zf 为了挽救经济货币上会采取通胀，最终结果准确来说不是通缩，是滞胀。(这里所谓的需求是有效需求不是需要)

给普通人的建议: 接受现实，降低心理预期，学会自我妥协，不攀比，自娱自乐。越早接受绝望，越能平静面对。

知乎用户 匿名用户 发表

通胀，我没有增加工资收入，反而物价上涨工资收入实际变低。QE 那些放水实际很难到达普通穷人身上，金融、资本吃的脸都笑烂了。

通缩，我没有存款，反而可能因为大萧条失业陷入破产吃不上饭的危机。

什么捏好现金准备抄底跟穷人没任何关系！反而是大资本家吃小资本家的游戏。

一句话，控制好不必要的消费，尽可能增加存款粮食存货，然后随波逐流而已

知乎用户 过客 发表

大萧条就意味着大失业来临：

1、保住工作（有 Plan B 更好）；

2、少投资；

3、少负债；

4、大萧条就是大洗牌，等经济恢复再出手！

5、留现金（美元、人民币）；

6、锻炼身体多学习。

知乎用户 王佐之 发表

我还是认为未来几年是滞胀而不是通缩

知乎用户 水中一片云 发表

该怎么做就怎么做。

看着上面一个个回答，把经济繁荣时期当成正常生活，对比都标准都搞不清楚。

本来经济活动就是周期性的，投资就是有风险性的。至于这个风险是吃半年泡面还是家破人亡，取决的是投资者之前加的杠杆多少。

但是没有什么好担心和同情的，运气本来就是实力的一部分，有人倒下了自然有另一批人接上。

目前来看，世界范围内的各方面需求短期内已经接近饱和，蛋糕暂时是不可能做大了，而经济危机就是大家重新划分蛋糕的机会，只要我国能吃到比其他国家的比例更高，长期来看就是有利的。

知乎用户 王东来 发表

当年怎么做，现在咱们就怎么做。

大号是中华

知乎用户 是不想这样​ 发表

去年疫情没爆发的时候，看到说根据经济周期，2020 年会出现经济危机，需要警惕。

要做的是现金为王，黄金保值。

今年年初，美国和伊拉克的事情，觉得时局不稳。

听说了大炮一响，黄金万两。购入了一些黄金定投。

后来疫情爆发，买的指数基金定投一跌千里，还是没敢卖，还是继续在定投。

非洲蝗虫的时候，有担心非洲饥荒问题，后来蝗虫终于缓缓结束了。

现在又有贪夜蛾，还有蝗虫的卵，可能爆发的粮食危机。

作为一个知识储备一般，但是积极关注热点的人：

1、我囤了一个月的米

2、买了两箱纸（是不太懂欧美为什么囤纸，但就是跟风一时爽）

3、黄金和指数基金定投继续在买

4、但是 90% 的钱全是现金

5、也开始限制消费，洗面奶开始用二十多的旁氏了（好像和之前用的大牌感受差别不大的样子）

6、不敢随意跳槽了（虽然自己的行业并没有裁员之类，好找工作，但是一旦换工作，又会穷半年到一年）

7、敬业了（开始珍惜公司福利，认真对待公司的制度）

8、认真剖析自己如果失业，是否有其他技能可以养活自己。

最近见证了很多历史，希望自己积极跟上，别被拍打到历史的沙滩上。

知乎用户 老实人 发表

降杠杆，留现金。做事保守些。

知乎用户 阿润 发表

民以食为天，如果中国真的练饭都吃不上了，那距离世界大战就不远了。

大萧条的根本原因是在资本主义经济体下，用于交易的货币积压在富人手中导致了现金流无法正常流通。

大萧条并不是物资不够，而是底层的人没有足够的钱来交换物资 因为钱都在资本家手中。

解决大萧条的方法很简单，直接让富人的钱重新回到运营体系中就行了。只不过资本家一般都很自私，不会无偿主动把钱拿出来。

在西方国家想做到这一点非常困难，但在中国则大概率不会进入大萧条的原因就在于国家强制干涉和管控，资本为民所用。哪个资本家敢为了一己私利不顾国家利益，分分钟给你干掉，资产充公补贴民生。

知乎用户 匿名用户 发表

不要迷信 gov，投靠血统，甚至是灰色组织。

实际上真正那个时候来临的时候，gov 已经再也不是你们的保护神了。你们可以这么理解，gov 是牧羊人，我们是羊，平时 gov 保护着我们不让别的牧羊人把我们抢走，当然相对会持续性地薅羊毛。而金融危机，差不多就是草原上的寒冬。牧羊人为了度过寒冬最好的做法是什么？

杀羊应急。

知乎用户 大伊伊 发表

有自己的房子，没贷款

存一屋子粮食，一屋子燃料

有口井

几千块钱的日用百货

好了，学会节俭过日子，几年失业也能熬过去

上次有个美国小伙说，08 年他家靠存的豆子熬过去

知乎用户 苦难的俄羅斯人 发表

和你身边的艺术生搞好关系？（笑。）

知乎用户 知乎用户 L65fO7 发表

吃大锅饭呗，有啥关系的，社会主义无产阶级怕大萧条？搞笑，全国统一生产调度，放弃市场经济，一切军事化管理。

知乎用户 香港保险保诚 Tony 发表

央行开展每月新作中期借贷便利（MLF），本次 1 年期 MLF 新作规模 1000 亿元，中标利率 2.95%，较此前下调 20 个基点（BP）。这是继 3 月 30 日逆回购利率 “降息”20 个基点后，时隔仅半个月，再次降息。

此外，今日央行对部分中小银行定向下调存款准备金率 0.5 个百分点，释放长期资金约 2000 亿元。

4 月 6 日余额宝的 “7 日年化收益率” 首次跌破了 2%，创下了 2013 年 5 月余额宝成立以来的新低。而余额宝的 “7 日年化收益率”，是非常重要的“无风险利率” 的指标。余额宝创新低的背后，是各国央行的大放水。

2020 年 1 月广义货币 M2 突破 200 万亿，2013 年才 100 万亿，不到七年翻了一倍。

国家统计局公布的数据显示，受春节及疫情因素影响，1 月份全国 CPI 同比上涨 5.4%，创 2011 年 10 月以来最高升幅水平。2 月 CPI 同比上涨 5.2%，3 月 CPI 同比上涨 4.3%，保持高位运行。

把钱交给保险专业资管——香港储蓄险

负利率时代，积累优质资产已经成为确定的选择。

**对于个人投资者，**应该尽量减少人民的储存量，调整个人理财方案。

**对于高净值者，**更不应该把资产放在一个篮子里。在资产配置上，尽量多元化，不可忽视全球资产配置，特别是欧美市场。

我们知道，港币是和美元挂钩，而香港保单都是以美元和港币计价，持有香港保险，选择美元计价，即意味着持有美元资产。

通过香港这个全球金融中心来配置海外资产，对于内地人来说是最佳的选择。特别是趁着我国内地房产税和遗产税还没有正式落实的时候未雨绸缪，在即将带来的 12 月之前，配置香港保险，把人民币风险降到最低。

香港的储蓄分红险投资范围遍及全球，再加上实力过硬的专业投资团队，可以在全球找到价值洼地进行投资，适时调整股票、债券、商业 / 住宅物业的资产配置比例。

香港某英式保险公司在 2010 年就推出的王牌储蓄计划，到目前为止都是有历史数据参考。而且其投资公司是全亚洲最大的投资公司 - 瀚亚投资，公开承诺, 90% 的可分配利润分给客户。设有遗留资产 2.7 亿英镑，执行缓和机制：当经济环境不好的时候，比如 97 年金融危机的时候，拨出部分作为保单内的分红，以确保客户达到保单的预期回报。

有 5 年、8 年、12 年的，最少是 2000 美金起交。简单来说就是存一笔钱用于养老或是孩子教育金。

重点在收益，前两年现金价值是 0，如果退保一分钱都没有，如果购买这个保险用途是传承，或者养老，如果你持有时间达不到 15 年，建议不买，因为不合适，它属于长线投资品种。一般购买的客户都是不考虑短期拿出来，前 15 年预期本金翻倍，以后每十年再翻倍。

隽 X 储蓄分红险分为保证金额和非保证金额，保证金额从历史数据来看基本上都在 3% 以上，非保证金额部分分为归原红利（类似于每年派发工资一样），特别红利（属于奖金类似，当经济好的时候，会派发出来），其中归原红利基本保持的 2.4% 上下，那么整体来看保证的分红收益在 5% 以上，但是历史数据上每年都达标了，在 6% 以上，最好有 9% 左右。过往 20 年 平均分红达到 6.67%，如下

知乎用户 young jeff 发表

看了一下评论，基本都是西方经济学的思维。。中国不会有大萧条，原因是中国还有相信马克思主义经济学的一派。里面清楚的说明了，资本主义危机的本质是剩余价值分配的问题。资本主义是为了保自己的剩余价值不肯投资，不肯分给人民。而中国是国有体质。而且国有单位掌握着国民经济的命脉和重要部门…. 危机来了，企业加会加杠杠亏钱也要生产分配给人民。不会让生产和消费停顿。

知乎用户 一岸弦齐 发表

1929 大萧条美国人坐着自己的车子去逃荒。

大萧条是对美国当时的生活水平来说的，那种生活对 1929 年的中国算是天堂。

现在就是来了，也不会比咱们 1942 的时候再差，时代变了。

不负债，存几万块钱，自己做饭吃，我不信中国能把我饿死。

或者说，我不信五常能把人饿死。

要那么多真理是干啥的？

知乎用户 fai fai 发表

好好锻炼身体，从庚子等到辛亥，还有 11 年，见证历史，辛苦一点也值得

知乎用户 看客观察 发表

真到那时候只有开源节流啊。

尽量不要实业。有工作就暂时有饭吃，失业了就完蛋了。不要想着失业了另找工作或者创业，真到那时候，都不可能。也不要想着卖房子，真到那时候卖不卖的出去很难说。

申请失业救济，短期内度过难关。但也只是权宜之计。地方政府到那时候不知道穷成啥了，救济金能发多久还不知道。

不要抢米什么的，因为他不会涨。

最重要的一点，很多人说，大萧条时代是读书的最好时候，因为工作不好找，读个学位，在学校生活既节省开支又增加未来的竞争力。

还是你现在做好准备最好。

知乎用户 涛哥 发表

不是金融专业，对大通缩和大萧条概念理解也不是很深，但是之前看过一篇小故事，简单理解了大通缩和大萧条的产生。

故事是这样的：

假如我们将一个经济社会抽象为只有一个家财千万贯（流通货币）的大财主家庭和一千贫困农户家庭组成，来思考一些典型的经济现象。

这个时候，大财主即使家财千万贯，但其消费的需求规模有限，大量的财富也只囤积在保险柜而不会参与社会流通，而上千贫困农户即使有消费需求，也无消费能力。因此，这个状况下经济萧条，处于通缩的经济环境中。

某个时候开始，上千农户都去向财主借钱万贯，与其他农户交易购买各自所需的物品，会发生怎样的状况？

1．随着信用借款的农户越多，财主家的钱财会越来越少。
2．农户即使是用借来的钱消费，也是可以繁荣经济，提升物价整体水平的。
3．随着借钱的农户越多，社会上参与交易的货币就会越多，经济活动就会越频繁，经济就会越繁荣。这是一个逐步通胀的经济环境。
4．这也是一个全社会逐步增杠杆的过程。
5．财主即使把自己的财富几乎全部出借完毕后，但他仍然拥有近千万贯财产的债权，他并不会认为自己变穷了。因此，也并不会减少他自己的消费需求能力。
6．核心的重点，所有的这些的信用借款过程和经济活动的交易过程都满足零和原则，全社会的流通货币，不会增加一分一毫。

接下来，则是农户还债去杠杆的过程了。随着农户把所借之万贯钱财还给财主，经济社会又重归于沉寂和萧条，通缩又开始了。

因此可以得出一个结论：社会上整体的增杠杆行为，可以导致经济的繁荣和通胀现象，社会上的去杠杆行为，则也会导致经济的萧条和通缩现象。

如果大通缩和大萧条来了，普通人很难，做好自己吧，努力工作挣钱，适当花钱，既然没法改变现状，就不要为之烦恼。

知乎用户 拂晓 发表

题主，你真的做好准备了么？

米囤够了吗？

面囤够了吗？

油囤够了吗？

盐囤够了吗？

酱油囤够了吗？

醋囤够了吗？

鸡蛋囤够了吗？

肉囤够了吗？

奶粉囤够了吗？

卷纸囤够了吗？

湿巾囤够了吗？

卫生巾囤够了吗？

洗发水囤够了吗？

沐浴露囤够了吗？

洗手液囤够了吗？

……

我朋友圈的普通人都去超市抢购生活物资了，顾不上来知乎回答问题

推荐两款好吃的大米和面粉：

1. 桥米是我从小吃到大的桥米，晶莹剔透，软糯香软，如南方姑娘般甜美可人。

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2. 这款面粉是周围很多北方朋友推荐的给我的，像北方汉子，有嚼头，有韧性！

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知乎用户 逍遥仙人掌门 发表

阿弥陀佛，贫道本想安心渡劫，但看各位施主如此偏离正道，不得不说一句:

面对大劫大难，普通人唯一可以寄托的是国家暴力机器的正常运行！

至于投资抄底，项目代理，身家千万下的普通人不要碰！

身家千万以上的普通人，贫道告诉你们什么时候是底，哈哈哈！

神爱世人，活下去最重要，阿门！

知乎用户 半睡的猫 发表

看了一圈回答。有说通缩的，也有说通胀的。真的是能说的都让你们说了。对于我这样一个普通人来说，根本无法判断，也就是等于没说么。

这个问题下面的答案，唯一的意义。在若干年后，从中选几个「神预言」

知乎用户 陈敬济 发表

买房买地买黄金。

知乎用户 次肘子么 发表

目前在全国经济最差的黑龙江最北边的某个小城躲疫情。前阵子跑进来几个无症状偷家，全域足不出户半个月，连续四次全民核酸，就清零解封了。

广场舞跳着，小酒馆喝着，早市夜市繁荣着。

普通人都是油盐酱醋茶，啥时候排队领救济粮，那才是大萧条。

这年月，都难，某些回答也没必要危言耸听。被你们嫌弃的东北小城都还丰衣足食，大城市不是应该更繁荣么

回归生活，削减欲望，相信祖国，躺平为先。静待黎明

知乎用户 十二月争静 发表

节约粮食锻炼身体等。

国家会想法设法地保障基础民生。基础民生包括哪些？除开粮食。

如果经济不大稳定的话，经济是一切的基础，短时间，中时间，长时间各自影响不同，普通人受影响不同。

知乎用户 水户洋平​​ 发表

两点：锻炼身体，丰富知识

说白了就是胆识，胆识在任何时代都管用

狠人在任何时代都是硬通货

经济萧条最直观的表现就是大部分普通人找不到工作，经济秩序混乱，再延伸就是治安秩序混乱，如果到了极端程度

经济崩溃的社会里抢劫，盗窃都需要排队

那你要保证自己能活下去，文明社会的法则就不顶用了，丛林法则才是新的游戏规则，提早适应丛林法则，社会达尔文思想才能让你在经济崩溃的时代稍微具有一点点优势

知乎用户 林敏 发表

回家去问一下自己的父母，三年困难时期是如何熬过来的，就知道答案了。

知乎用户 2019 年 7 月 6 日 发表

怎么做不知道，反正就是磨刀霍霍。

屯什么都不行，最主要还是要有人。

都知道经济模式不能完美解决人类的需求。为什么资本主义却成了世界主流思想？人的欲望追求和生产贡献量化之后。

还是有一部分人即不想要独裁也不想要独立，太容易被煽动了。

有的人出生就在罗马的，有的人出生就低人一等，从根本上杜绝了和谐发展。

我挺期待的。

没点事，我还以为是海晏河清呢。

知乎用户 天使​ 发表

把钱从银行取出来，换成黄金。

房贷车贷之类的暂停还款。

任何奢侈类相关活动取消，包括买包买表看电影逛酒吧……

不要离职，离职就很可能再也找不到工作了。

大通缩的意思不是生活不好，而是可能饿死人。

活着就不错了，不要幻想活的粗糙就能过关。。

大萧条之后面临诸多问题，比如物价飞涨，比如全民失业，比如货币贬值。

等人们意识到问题之后会从银行取出钱放在自己手中换去物资。

此时银行也要面临无数的坏账。

一方面银行借出去的贷款收不回来，因为企业纷纷倒闭。

一方面人们开始从银行取出钱渡过难关。

然后银行就只能倒闭。

取钱慢了很可能取不出来钱。

不过往好的方面想，如果某个企业苟活成功，经济复苏之后成为第二个马云也不是不可能。

知乎用户 匿名用户 发表

参考下东北吧。

别老想着赚多少钱，都这种时候了，有钱就是肥羊被人按在地上摩擦，尽量跟郭嘉绑定起来，吃上公家饭总是饿不死，再多钱不如关系有用。

虽然生小孩压力大，但如果你对小孩未来没什么期盼，我觉得多个男人多双拳头，天眼再多也只是看，闲人多了治安还能维持现状吗？警力够不够是一回事，管不管是另一回事。

知乎用户 物是人非事事休 发表

这年头可能有大萧条。

大不了就是大统一市场，央行财政部合一，来一场精准放水，全民发钱消费。

只要顶得住通胀，全民发钱就行得通。

也不是没干过，拆迁，棚改，不都是变相发钱，消化房地产，提振消费，处理一波产能。

大放水后，等消费和信心起来了，通过提高消费税等各种税，加息之类的操作，再把通胀慢慢降下来。

大萧条？不可能的。

知乎用户 奶盖飞糖​ 发表

说点大家可能会忽视的，大通缩大萧条，很多人的财富与社会地位改变，精神上寻找解脱与寄托，一些奇奇怪怪的思想与言论会岀现，别有用心的人会利用机会谋利，比如轮 X 功当年岀现的背景就是东北企业改革，大量工人下岗。

知乎用户 李永菜 发表

润

知乎用户 东和麒麟 发表

第一点，跑回农村

第二点，收集一定粮食，汽油

第三点，不要乱卖东西，减少一切开支，大萧条就意味着工作可能要倒贴

我们国家由于是社会主义国家，基本的粮油不会出现大的问题，可能实现平价配给制，但有可能受国际能源市场影响，很长一段时间内电力上都会出现供给不足，少买东西，少借贷，不要超前消费，不要为了面子买东西，低功耗生活，这都是三年饥荒的前辈经验之谈。

知乎用户 王旺旺 发表

不投资，不买房，不生娃，不卷

积极脱单，快乐玩耍

知乎用户 开颜 发表

认真工作，极简生活，储蓄理财，现金为王。

知乎用户 未选择的路 发表

黄金才是真钱

知乎用户 坐家 发表

混吃等死

知乎用户 dafa​ 发表

这类问题就别问了，任何时代的灾难和危机，如果大部分普通人都能避免，那就不是灾难和危机了。时代的灾难和危机 = 普通人尤其是底层死无葬身之地！

知乎用户 知乎用户 QuaJYP 发表

不怎么办。好好生活好好吃喝。

知乎用户 现实唯物主义者 发表

回到农村搞公有制

知乎用户 弘元 发表

通货膨胀，通俗来讲就是钱的购买能力下降了。原因是货币的发行量超过了流通中所需要的金属货币量。

适度的通胀是有利于经济发展的。统计表明：通胀率与人均 GDP 增长呈现倒 U 型的关系，通缩和恶性通胀对经济都会造成巨大的伤害，最快的经济增长与低通胀是相辅相成的。

原因是适度通胀对储蓄不利，大家都知道存钱没什么用，伴随商品价格适度增加，钱也就流到了市场。

我国的经济增长方式也比较依赖于货币环境的宽松。

但 2020 年由于疫情的爆发，美国印钞 12.3 万亿，想利用美元优势把危机转嫁给全球。

多发的货币在国际贸易中，最直接快速的传到国际大宗商品（能源、基础原材料及农副品等），导致其价格飞涨，进而导致各国的通胀。

我国政府也多次召开会议部署大宗商品供价平稳工作，各大部门约谈大宗商品重点企业：不得囤积居奇、哄抬价格。

可见，这次通胀不是闹着玩的，那我们应该怎么办？

资产分类有很多，弘元将最常见的几类进行分别论述：

一、现金类

现金类资产包括：银行长期或者短期存款，货币基金（比如余额宝）。

这类资产的收益率持续多年均在 4% 左右。而我国 GDP 增速从近 40 年来看，从 1980 年的 0.5 万亿到 2020 年超过 100 万亿，复合增速达到了 14%，这类收益远远跑不过 GDP 增速，显然，现金类资产是不断贬值的。


二、股票及基金类

这里的基金指股票型基金、指数型基金及混合基金等。这类基金与股票本质上没什么区别，只不过是一篮子股票而已，只不过股票的选取买入和卖出是由基金公司代劳。

我知道很多人 “谈股色变”，在大多数人看来这无异于赌博。

没错，足不出户就能开户，买进去就想涨，这跟猜大小游戏没有本质区别，任何不劳而获的幻想必然终成泡影。

但我们换个角度想一下，国家的飞速发展，各行各业的蒸蒸日上，是由谁带动的？当然是企业。而能上市的企业要么有先进的技术（科创板），要么有持续的盈利能力，除了个别企业（如华为），各行各业的龙头大哥、二哥、三哥基本都在股市里。

我们也因此才有机会买他们的股票，入股他们的公司，跟他们一起成长。

最关键的问题是，我们如何能选到这样的公司？

其实不难，对于大多数人来说，交给基金公司来做就可以了，所以，我们只需要选好基金。这就简单多了！

接下来我就给大家介绍一下，我自己是如何简单粗暴的通过基金赚钱的！

1、 从哪里买？

我习惯用天天基金 app，微信，支付宝也都可以买。但天天基金功能更全。

2、 如何选？

里面有筛选功能，一般我会选择年限大于 5 年（有足够长的历史业绩才有足够的参考价值），星级 4-5 星级，管理规模大于 100 亿的，一下子 8000 多只基金瞬间筛选剩下 27 只。在这里面我会继续挑年限更长，收益率更好的，比如富国天惠成长混合（161005），成立 15 年，最大收益 2300%+，复合年化 20%+，另外还有银华富裕主题混合（180012），兴全趋势投资混合（163402）等都非常不错。或者直接简单粗暴的买巴菲特都推荐的指数基金，比如沪深 300。基本可以无脑买。

3、 何时买？

选好基金之后，当然就开始买入，什么时候买？我的原则是分批建仓，越跌越买，跌得越多买得越多！每天下午三点之前可以看到今天的预估收益，如果大跌，就大买，如果大涨，就等等，这很简单。

如果没时间关注，干脆定投，软件都有设置，每周，每个月定投，建议大家每个月定投，每周投太频繁了。

定投能赚钱吗？一定能！因为定投平滑了跌宕起伏，减少人为操作的失误率。网络上有大佬算过，按月定投沪深 300 年化收益率基本在 10% 以上，多个年份大于 20%。

4、何时卖？

俗话说，会买的是徒弟，会卖的是师傅，我赚钱了什么时候卖掉？相信大家都有类似的经历，明明赚钱了因为没有及时卖掉反而变成亏损，于是乎，各大软件纷纷推出止盈功能，智慧止盈，回撤止盈等等，五花八门。

燃鹅，我的建议是……

不卖！除非急需，否则完全可以留着养老！或者留到下一代让孩子成为富二代！

不要陷入他们的陷阱，因为中间商是喜欢大家频繁交易的，他们收手续费赚钱，我们的交易手续费相当一部分进入了他们的口袋。

只要这笔钱自己不用，只要国家还在发展，人类还在进步就不卖，否则雪球如何越滚越大，如何享受复利带来的指数级增长？

我知道回撤的时候心里会不舒服，但当你收益率达到 100% 的时候你还会担心回撤吗？

话虽如此，开始几年能够坚定的长期持有过程并不容易，拉长时间线是巨额收益，但中间某些年份可能收益有限甚至是亏损（如下图），这需要大家要有耐心，在投资领域，懂得延迟满足是必备的素质之一。


如果做到以上 4 条，相信我，你会被自己财富增长的速度吓到！

说了这么多理论，弘元自己到底赚到钱没有？话不多说，上图。

微信账户就是在疫情爆发股市大跌时候一举买入，随后一年多一直呆坐未动。其他天天基金账户采取的是分批买入，由于中间资金需求撤出过部分资金，尤其帮老妈打理的养老账户，目前因为资金需求暂时已经撤出。

三、房产类 (违规被修改。。。略过)

回望过去，政府一再强调房住不炒。。。。略略略

现在我国经济增速放缓，因为我们要实现的是高质量增长，现阶段的投资称为 “新基建”，投资重心明显转向了科技领域，新能源、新材料，生物科技，人工智能等等。尤其最近中美贸易摩擦，美国对中国企业的封杀，让我们意识到关键技术的重要性。最近我们经常听到习主席在各种场合提到公关卡脖子技术。

所以股票市场推行科创板，不同于传统 A 股政策，公司不需要盈利，只要有技术并且大家愿意给你投资，就可以上，吸收社会资金集中力量搞科技，科创板的推行，直接造就了一批有核心技术的富豪，地产富豪们的财富地位也相对下滑了。

所以，到此，大家也看出来了，如果给三类资产排序的话，我的顺序是：

股票或基金 > 房产类 > 现金类（银行存款或余额宝）

看下面两组图，第一张显示的是美国各阶层资产配置比例，富裕阶层配置的股票比例是相当高的。第二张图的意思是，从美国 210 年的历史来看，当初的 1 美元，如果用来买股票，现在相当于 1033487 美元，如果是拿去买黄金，相当于 3.12 美元，如果持有现金到现在，相当于 0.051 美元。

注意，这 210 年当中发生过无数次的自然灾害、疾病爆发甚至是战争，这都没有阻挡经济的发展，所以对于那些三天两头弹出来的利空因素，一笑置之就好了，有什么比爆发战争更可怕的呢。

知乎用户 bielifoow123 发表

如果地球爆炸了，普通人应该怎么做？

知乎用户 璃婼 发表

我的对策是做副业多赚钱清空负债不买大额存单外的投资不借给任何人钱，外加吃点好的喝点好的，爱自己和自己的家人。

不知道明天在哪里，不知道自己会不会被浩劫摧毁，就让当下自己过的快乐一点，哪怕被摧毁了，也不枉来世上一遭。

知乎用户 生活不止眼前的苟 发表

虽然政府的消费数据是年年涨，年年创新高，但是里面包含了物价的上涨，居民生活水平的提升，中产阶层扩大的拉动。作为一个底层的屁民，我的感受是现在手握五千块还不如十五年前兜里装 500 块 1000 块有安全感，关门转让的店铺越来越多，们店的倒闭周期也在缩短，餐饮内卷，鞋服内卷，品牌连锁和大型商超都陷入关店潮，空置商铺随处可见。

知乎用户 有子 发表

1929 年大萧条，美国民众只要不加杠杆买股票 (美股)，或者大量贷款，两年也就缓过来了。

老家有房没有贷款，十万存款，如果实在焦虑害怕恶性通货膨胀也可以配置点黄金，大概率屁事没有，就算失业等百废待兴出去工作就行。

如果有贷款，那么就祈祷不要大萧条，不要失业，断供，其他也做不了什么。

知乎用户 szd 发表

要有一定资金去理财，学会钱生钱

知乎用户 土豆 发表

一直是个低欲望的人，得益于自己母亲的勤俭持家以身作则学到了这点，不化妆不护肤不爱首饰不爱包，已经五年没有买过羽绒服，除了娃的花费节省不了，跟老公两个人能省则省，加上老公因为双减政策被裁，压力大了很多，我们还要攒钱买房给孩子一个真正的属于自己的家，作为普通人的我们最多也只能做到这样了，希望 2022 年能对我们好一点，让老公能实现他的梦想，我能跳槽换份薪资满意的工作，通宵加班都不是事儿 。

知乎用户 思想假 发表

社会主义不存在大萧条

经济危机那是资本主义的缺陷

社会主义出现的问题都是发展中的问题

方法就是进一步改革、进一步开放

所有问题都可以靠共产主义解决

知乎用户 白茶 发表

举个例子。

你是一个农民，你来知乎问，如果现在出现大饥荒怎么办？

有人说: 不要寅吃卯粮，不要铺张浪费。

有人说: 要牢牢掌握生产资料，再饿再穷，也不要把土地卖给地主。

有人说: 现在是粮食为王，不要去种那些填不饱肚子的，因为在饥荒年代，他们一文不值。

大家都提出了自认为中肯的意见。

这些意见都很有道理，但是没有用。

你会觉得这个冬天为什么这么漫长 ，储粮消耗殆尽，粮价日日攀，而你却很久没有进账了。

隔壁老王拉着媳妇去卖，只为了赚一碗饭吃。你还在庆幸家里还有余粮，回家一看，坛坛罐罐被小偷砸碎了，剩下的粮食也被一卷而空。

终于你熬不过两天，把刚出生的孩子抱到了肉铺。

个人在时代洪流里根本不值一提。

知乎用户 麻辣香锅 发表

粮油本，副食本，粮票，布票。。。。回到七十年代，只不过是重头再来。

知乎用户 月白 发表

有个传言，当年大下岗的时候，首善之地有个少爷说，“我家胡同口擦皮鞋的都活的很好，那些下岗的不会去擦皮鞋么？真是又蠢又懒。”

大下岗本质上就是认为制造大通缩和大萧条。

那么，师傅们，你们觉得这时候，在通缩萧条区域内，真有皮鞋可以擦么？

知乎用户 心随流水远 发表

不管未来是大通缩还是大通胀，不管房地产行业有多么大的毛病，不管大家对房地产现状有多么讨厌，最后先死去的是制造业，互联网行业，高科技企业…… 而不是房地产行业

而伴随普通人渡过这场危机的还是一套没杠杆的房子

事情就是这么吊诡，股票，债券，现金，银行存款，黄金….. 到最后还是跑不过一开始就看来险象环生的房地产

普通人有瓦遮头，可避风雨，可避严寒，才可以节衣缩食捱过去

知乎用户 linxdor 发表

如果经济恶化到大多数人入不敷出，失业比例过重，这就是发挥社会主义基本优势的时候了。把大的私企收归国有，小私企合并，再来一次计划经济，国内外总危机过去后，再适当走改革开放路线。中国能应对的优点是能在社会主义和资本主义间较为容易的切换，社会保底，资本用于促进生产力。

知乎用户 子衿 发表

回家种田，

还好我还有二亩地！

知乎用户 北汉唯一岁币员 发表

一动不如一静，但是要关注食品卷的发放时间。提前排队。

知乎用户 无言 发表

关键在于如何拉动内需，引导消费，寻找新的经济增长点。

知乎用户 StoneChuanm​ 发表

不需要想太多，踏踏实实做好自己的工作。

相信社会主义政府，虽然共同富裕还能远，但是在任何条件下让每个人都吃饱饭，政府还是有能力做到的。

知乎用户 我吃白菜 发表

不管是货币贬值还是通货膨胀，都是对低层再次收割一波。

知乎用户 苏格拉底 发表

建议去隔壁资本主义国家提问，就不要在社会主义国家提问了

知乎用户 且如风行 发表

对于不同年纪的人他们对于大萧条和大通缩的定义是不一样的。

一些想看烟花的年轻人估计就以为无非是我躺平，少娱乐少花钱，大不了不出去浪了。

对于我这种 80 年代生人，印象就是高犯罪率，严打，长身体的时候没肉吃，家里买牛心肺熬汤喝，有上门要吃的农村老人。

对于我家老太太来说，印象就是她 8 岁开始跟着大人去干活，家里最小那个吃野菜杂粮红薯吃的太多结果拉不出粑粑她用棍子帮忙捅。

普通人假如大通胀大萧条来了，就是先从年轻人的想象中发生，没法解决就滑向我的记忆，还没消化？滑向我家老太太的童年。

普通人如何应对？这就跟人总是要死的，谁想死？谁能不死？

知乎用户 维为豆奶欢乐开怀 发表

多锻炼，到时候 0 元购不说你去参加，至少保证你被 0 元购的时候能跑路

知乎用户 流光 发表

家里还有几亩地，再养养鸡鸭，风云变幻我都饿不死

知乎用户 李丹丹 发表

普通人能做的就是尽量有现金或者举债能力，等待下一次更大放水的周期去抄底。

知乎用户 油 th 发表

请精准推荐，我们这种三无人员，不在乎。通胀这辈子都跑不过，更不 care 大通缩大萧条。

知乎用户 鳗鱼君 发表

保住饭碗，屯点粮食，持有现金。

知乎用户 白水泉銘 发表

回归古人生活状态，自己动手，丰衣足食。只要不怕消费降级，一切都有解决办法。物资梯次利用，可以极大节约生活成本。

大银行出现破产的时候开始抄底权益类投资品种。

知乎用户 人类 发表

中国八十年代后，经历了好几次经济危机 房地产崩盘啥的

但大部分人都没啥感觉，

我国对底层的保障做的非常棒

特备是疫情后的表情

我作为一个普通人没啥担心的。

知乎用户 邪说 发表

这个问题下，各个方面的经济平台居然没有推销股票期货保险，而是让大家不要饿死，我就知道真的有大问题了

知乎用户 张超 发表

这题我会，尼抖音百度什么的搜搜 东北下岗 四个大字 这就是大萧条的样子，本质是一样的，你下岗了，你所在行业萎缩不招了，你只能换行业，然而所有行业几乎都萎缩，怎么办？看看下岗工人怎么办的吧，有出走的，去经济好的地方，有做起了违法的，有卖个烤冷面小生意的，各种贩夫走卒，说白了，大萧条，阶级下降几乎是 9 层人要经历的。

知乎用户 蒋默默 发表

不在高增长和大繁荣的盛景中迷失，成为消费主义的俘虏，便无需抵抗大萧条的侵蚀。

春夏秋冬，周而复始，等到秋末再问如何过冬，本身没有意义，。更不要按照盛夏预估未来的自我发展与经济水平，冬天必然到来，正在到来。

还债减负，轻装应战。

知乎用户 TENET 发表

第一

不养孩子

害怕他以后说：“妈妈为什么那么自私，养出来了我”

知乎用户 叶子时光集 发表

未来是通胀还是通缩，都是主观推测。我们应该站在历史面前，保持独立思考的能力，清醒的面对未来可能的降息或者通缩。

知乎用户 围炉闲扯 发表

2021 年 7 月的路过，大通缩没有，过去一年大宗商品涨了很多。

知乎用户 名字不重要 发表

如果大萧条很多人失业，农村人口的回去种地种菜养鸡，靠存款和变卖金银首饰活命，城市人口的没房贷的可以熬一熬，熬不住贱卖房子租房也能维持生活，有房贷的还不起就被银行赶出家门，靠政府救济维生。

知乎用户 匿名用户 发表

会造成极高的失业率，至于失业会有什么后果，其实不需要参考百年前美国的经济大萧条，看看二三十年前的东北下岗潮就行了，很多家庭靠妻子卖身维持生活。

知乎用户 清风山下 发表

什么是通胀？

通货膨胀是造成一国货币贬值的物价上涨。 在价值符号流通条件下，由于货币供给过度而引起的货币贬值，物价上涨的现象。

什么是萧条

萧条，depression ，长时期的高失业率、低产出、低投资、企业信心降低、价格下跌和企业普遍破产会导致经济萧条。
萧条是实际 GDP 严重减少的时期。一个完整经济周期包括繁荣、衰退、萧条、复苏四个阶段。在萧条阶段经济出现急剧的收缩和下降，很快从活动量的最高点下降到最低点。

什么是普通人？

普通人就是身心智健康程度一般的人。这个原因造成他们没有明星的光环, 没有显赫的家室, 没有富裕的物质生活, 就是小老百姓。

所以最重要的一点，在所有认知之前，要先认识到自己是个普通人。

对大部分的人，也就是传统意义上的普通人来说，时刻想着自己就是一个普通人，普通人就该走普通人的路，做普通人的事。因为大部分人都是普通人，是普通人就逃离不了大部分人注定的规律。

应该怎么做？

持有现金，收回外债，对自己投资，做好过苦日子的准备，保持一颗平常心。

保存些现金，挣点钱，充实现金，给家庭一个还算体面的生活。当然，如果你有闲余的钱，可以买入优质资产，比如股票、基金之类的，之前这些资产很贵，现在打折很厉害，可以慢慢攒点，疫情过后，必然会收获丰厚。当然也不要贪心买在最低点。

如果还有外债，该收回的还是要收回了，自己日子过好了，才能帮助别人。

在这个期间，如果没有什么机会，也不用气馁，静下心去学习学习。萧条不会持续太长时间。提高你自己，萧条之后会有大用场

其他一些建议

对于买房一族的建议

第一：尽量少付首付，多用贷款。

这可以减轻你早期的支付压力，而且可以帮助你对抗未来的通胀。

第二：不仅要多用贷款，而且贷款的期限要尽量长

第三：贷款的时候要尽量使用公积金贷款

作者：小楼杂谈
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来源：今日头条
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知乎用户 如风 发表

主动降低杠杆，减少负债，不失业，减少不必要的开支，回归家庭。

知乎用户 知乎用户 Ib8Y7B 发表

大萧条对应的是大放水，大放水对应的是物价飞涨和债务稀释。假如说有房贷。只要你的存款能支持你度过大萧条的这两年。那债务会被大大稀释。往后的日子都好过了。所以，别在这时候上满杠杆。

知乎用户 匿名用户 发表

大通缩和大萧条，本质上是产业结构的问题。

目前中国的经济结构还不稳定，要断言会大通缩，还是大萧条还是太早，太早。

中国的产业结构，以基本制成品，工业制造，终端产品为主，科研，投资形势已经开始显型。文化，旅游，消费，产业也开始复苏。

可以说，无论是中，长期看，中国还有很大的发展潜力。未来面临的困境，第一，有效投资不足，就业不充分。只要解决好，这两个问题，中国就是地球上最靓的仔。

1929 年的美国，是什么问题？其实就是产业结构的问题。1929 年的美国，并没有宏观调控之类的。由于当时技术，管理，文化等因素，经济还是自我发展的情况。资本天然具备向利润率低向利润率高的产业流动的趋势。由于市场竞争等因素，低端产业不赚钱，甚至亏本。也就造成大量资本就像利润率高的产业。从宏观上，就造成了低端产业大量破产的客观事实。如果不想破产，只能负债。由于缺乏相应的机制，债务积累，会形成规模效应。债务风险又传递到股市，造成股市高涨。最终债务风险和股市就像一个十字一样，经济彻底崩盘。生产力（债务）遭到打击，财富缩水（股市）。

111

知乎用户 机器没有猫 发表

少负债，少借钱，多存钱，多锻炼，多学习。

知乎用户 JessieFeng 发表

经济萧条常会带来文艺的井喷。所以我打算现在从零开始学画画…..

知乎用户 Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 发表

普通人？

国内的普通人？

如果没记错，我国的大部分人即普通人，还是教员书中的无产阶级，或者小手工业者 (付出劳动且占有少量生产资料的工业者），除了两个膀子的力气没有其他。

所以当经济危机来临时，这个群体难道不应该是最不慌的吗？我有两只手可以劳动，社会任何时候都需要劳动来产出商品供消费。可能会赚的少点，少吃一点，以目前的发展情况，应该不至于饿肚子，也就是生活差点罢了。能做的就是保养好身体，活久一点熬过寒冬。

真正担心的应该是资产阶级吧，毕竟资本不产生增值就失去了意义。更何况这个阶级的资产还有可能在萧条中丧失殆尽，而这个阶级想要回归劳动者中去，太难了。

知乎用户 zohar 发表

除了寻求神， 另一个选择你不想知道的。。。

因为还有比这个糟糕多的事情，但是好多人不长耳朵。。。

知乎用户 沧海一粟 发表

我感觉回农村种地还是最靠谱的，民以食为天么，活着就是为了有口饭吃！

知乎用户 FDR 雷 发表

支持军队的激进派 / 极右翼政党上台

知乎用户 阿峰 plus 发表

一直觉得真到了那个时期，不把猪杀了送到公社食堂里排队队吃，对不起社会主义国家这一说法。

知乎用户 知乎用户 1HX0Oa 发表

全面 007，拯救一切。

知乎用户 a 雨洪 发表

人这一生会经历许多次通胀，但可能只会经历一次通缩，当它真的到来时，

学会接受现实，

见证历史，

然后好好珍惜眼前最重要的人。

知乎用户 匿名用户 发表

1. 存钱，不要贷款，不然死都不知道怎么死

2. 转变信仰，虚无主义就挺好，世界好坏好坏关我 x 事？

3. 建设好自身，多学点东西，为了将来能把握住某个机遇

知乎用户 诺亚财富 发表

做好资产的保值很重要！房产、股票、现金？

过去短短的几个月，确实发生了十年才会有的巨变，一切刹那间扰乱了各国之间的贸易合作，反全球化的热潮空前高涨，有点魔幻的感觉。

金融市场也进入恐慌的状态。资产价格的大波动，导致了很多金融机构出现问题，以至于一些避险资产，包括国债、黄金都被卖掉。

这个时候可能许多人都觉得应该是现金为王的时候了，在大萧条之下，投资变得没有意义，因为一切资产都在快速贬值，最值钱的资产就是钱本身，但其实不全然。

说到大萧条、大通缩，我们来预想下，如果发生，会出现什么样的情况？

第一、大量失业不可避免。失业是大萧条的主要特征，美国大萧条时期的失业率大概是 25% 左右。

第二、逆城市化。人口从城市向乡村方向倒流。找不到工作的年轻人不得不离开大都市。

第三、价值回归。黄金、矿产、楼、股票等价值回归。

作为普通人一族，除了老生常谈的保住工作、缩减开支、现金为王以及减少负债外，如何打理手头的现金也是一个值得关注的问题，毕竟人这一生能够凭劳动赚钱的时间是有限的，总有一天需要依靠手头财富产生的被动收益来覆盖支出。

但要注意，处于高风险环境，资产价格会大幅波动，一定要控制杠杆。资产再便宜，也请控制！

未来，是长期稳健低波动，并追求绝对回报的财富管理时代！

知乎用户 Chang Goodman 发表

现在国内是滞涨，担心恶性通胀比较好，这个也有应对方法，但很难办。

对预期通缩的大萧条，现在各国都有成熟富有经验的应对方法。

1、08 年、16 年的做法都可以应对预期通缩的大萧条。

2、滞涨需要的是减少管制、减税和加息。

参考里根 - 沃克尔的做法和朱相做的改革。

加息会导致短期经济萧条，一般人不敢搞，现在经济萧条，海外全面宽松，我们选择安兵不动，此时不降息、不大搞刺激等于变相加息、变相紧缩，我个人的拙见这是正确的路。

减少管制和减税，动了 xx 的饭碗，也超级难搞。

但再困难我国也有成功搞定的历史。

今年果捂园出台的要素市场改革其中提到了土地制度、劳动力制度的改革，就是放松管制的方向。

看具体政策和执行怎样，最近的摆地摊就是放松管制 + 减税（房租没了，减少地租），这是一个相对小的具体政策，看后续关于土地、劳动力的大政策。

看好祖国能治理好滞涨的，趁机大胆押注治理成功，吃大肉。

看好外国治理好通缩的，大胆押注外国成功（通过合法渠道）；等国内已经成功之后，再回来喝汤。

普通人已经是普通人了，动荡的年代，光脚的不怕穿鞋的、怕什么？

知乎用户 欧文和尚 发表

纳斯达克都快再创新高了，各个主要国家的股市也都突破平台接近疫情前的点位了，还大通缩大萧条，想什么呢，一次重型大流感而已

知乎用户 投石 发表

一群对经济，国际，国家国际战略，现代社会运转体系一无所知的人复制黏贴百度百科内容，就足以让无数人兴奋点赞欢呼，你们是怎么了？情绪安抚有用吗？成年人？有文化的成年人？

我当然知道你们是怎么了，渴望崩塌打破当前让你绝望的阶级桎梏，房价剥削。

但是，你们可知道，这么多年来多少人就是一面怀着跟你们同样的渴望，一面磕磕碰碰生活着，最终不再愤怒不再渴望，只是回归平静的生活？

我说重点吧。

你们压根就不知道大国如中美手中储备着多强大的 “救市” 手段，这个救市指的是社会全方位，我只能说手段强大到你的渴望破产。其他强国依次排开，不如中美但也都有实力，这个世界是有强国带领一众二三流国家，剩余一堆没什么存在感的国家运转的，强国可以支撑，二三流就有底线，剩下的那些国家，就那些国家，那还有多少下降空间？

幻想大萧条就是做梦！

如果你一定要说，极端情况如战争，可你知道历史上即便战争年代很多国家依然该干嘛依旧干嘛吗？现代社会冲突往往都由 zz 引起，局部可以，你要说全面，呵呵，哪个统治集团能挡住民意的反战意志？在生命生活与 zz 面前，你看看老百姓选谁？

所以结论是，不要幻想不可能发生的事，在这样务实靠谱的认知之下，做决策。

再次，我个人反对死撑泡沫，垃圾资产，这很坏，对长远发展没有半点好处，该下行就下行该破产就破产，这样才能崛起更优秀的经济活力，很多人天天鼓吹什么不能破产，破产多可怕，放心，现在那些大型公司哪个破产了分分钟崛起一家更优秀的新公司。死撑原因无非是。。这句话不能说，深谙 zz 的人应该能猜到。

那么结局无非这几种。

一，死撑泡沫，时间换空间，中国智慧，一个拖字解决所有问题。

二，缓慢释放泡沫，软着陆么，求稳再求稳，实际与第一种区别不大。

三，集中释放，集中刺激，v 型反转。

那么对于个人来说，无非是要么有几年的经济下行期而后渐进恢复，要么相对快的反转，至于具体哪一种可以慢慢研究。这样的预判进行决策，将个人利益最大化。

结尾，我真的不想安抚情绪，你们当然需要有人给你们安抚情绪，可也要听听真实的声音，因为这才是关乎你实实在在的利益。

我们终将被社会的洪流推走，平静的度过一生，然后继续下一波人开始发声。你我最重要的是什么？是家人，朋友，生活，是时间！后浪？过上几年又出来个后后浪，我的意见不是不让大家发声，发声要发出真正有力的声音，比如谁还记得李文亮？

你要坚强，我在我的领域经历过最残酷的现实，你不自救只会与庸人为伍相互慰藉，而你只需要比别人强一点点，日积月累即便上不了岸也会有成就。即便依然平庸，你只要不瞎幻想，依然可以光芒普照给家人，朋友，生活。

我不安抚，也不鸡汤，我只是以过往经历说点真相。

知乎用户 牛仔很忙 发表

完全同意您的观点。没错，大通缩伴随经济大萧条，所有的危机最后都会转化为一种危机 - 粮食危机，到时粮食成为唯一的硬通货，黄金都会黯然失色。登上我的热气球，每个人都会看的更清楚。

[

乘坐热气球把通缩经济看的更清楚

牛仔很忙的视频

 · 48 播放

](https://www.zhihu.com/zvideo/1242429606810152960)

知乎用户 匿名用户 发表

抄底漂亮又没收入的姑娘的时机来了

知乎用户 菜鸡 发表

首先很多人失业不光是没钱的事情，大概率会犯罪率大幅度上升，这时候和好哥们好朋友约好守望相助是不错的选择。

个人财务方面，缩衣节食，不要投资，收回外债。能赚钱的活有得做就做别挑了。大萧条的时候房价肯定是已经崩盘了，同时连带经融体系崩溃。如果房子房贷还没还完，工作又不保，能抛售就抛售吧。同时把银行的钱都取出来，因为那时候的银行有的是一大堆钢筋混凝土的房子，没钱。所以，被挤兑是大概率事件。

这还不算什么，大萧条导致的高失业最终大概率会导致战争，做好被上前线的准备吧。

但问题是，会大萧条吗？我觉得不会呦。

知乎用户 创思课教育 发表

一、竭尽所能赚钱，要赚现钱。什么长远投资，如果你没有雄厚资本，就不要去考虑了。

二、减少支出，尽量多预备流动资金。

三、加强身体锻炼，别生病。

知乎用户 易明 发表

不看 b 乎 好好存钱 工作 减少娱乐消费 会过去的

知乎用户 淘县大司马 发表

这个问题提的挺好的。
我昨天也在想一个类似的问题，就是如果有 “黑天鹅” 出现，我们应该如何抵御风险？
什么才是瞬息万变的市场中的 “诺亚方舟”？
我想到的回答分成两点——“能力” 与 “现金流”

一、能力
“能力”其实是个很虚晃的词。在成熟的现代商品市场中，我们常常说 “出社会就靠个人能力”，但是没人告诉你“能力” 是个什么。
所以你会一边看到创业市场有人赚得盆满钵满，有人焦虑得晚上睡不着觉，还是没啥资本。
能力，有很多的维度，在这里我也只说其中的一点：
在萧条时期，还能够在就业市场赚钱的能力。
1. 很多人以为我们的教育制度是在培养人，其实不然，是在筛选人。
从小学、初中到大学，我们经历了无数场考试，甚至一度有人怀疑 “我们的应试教育是否有用？”，其实，做培训的老师都深谙一点 “我们的教育制度其实是一种筛选制度”。每一场考试中都有落败的选手。
如果用数学方程来计算，假如一个初中班有 50 名学生，毕业的有 45 人，那么这 5 人就是落败的 5 人。读小学的概率 0.9，读初中的概率 0.8，高中 0.75…… 而被筛选掉的，就是 1-0.9* 0.8***** 0.75…… 以此类推。
而大部分人的轨迹，都是没有被筛选掉的那部分。
先聊聊被筛选掉的人，小学辍学、初中辍学…… 等等。


他们的结果是，他们消失在了圈子里，可能做着最底层的工作。在一个发展中的国家当中变成了沉默者。
也有少数，变成了 “那个小学辍学的同学变成富豪” 的神话。但是，其他的人只是消失了。
这是大萧条中为温饱发愁的那一批。

2. 走上就业市场的人，面临着结构性失业。
这一点，就是就我国目前的国情和发展来讲的。
尽管公众号，营销文天天教你 “世界很大，要去看看”，但是，出于最现实的考虑，现在很多人“出去看看” 之后，回来就面临着无法就业的问题。
一方面，是大部分人都没有足够的职业规划。
在实习时，我看着一个 985 学历的 80 后面试一个财务部门的岗位。他毕业后，在某个小公司做着实习生都能做的岗位和工作，然后又辗转去了几间公司，一直都没有提升。
面试后，当时的副经理和我谈心，她说，好的职业规划和路径是，一个行业，一个专业，工作三年，升一个职级，然后可以选择换一间公司。至少三年，才能证明一个人在岗位上有足够的经验。
所谓的 “30 岁从零开始”，所谓的 “35 岁进入一个新的行业”，都是幸存者偏差。 更多的人，是败在了 “职业规划” 这条路上。
这也是应试教育的弊端，一直以来，我们都被人告知 “要怎么去做”，而当百万大学生毕业后，他们却发现，自己不知道 “应该做什么”。
另外，是很多人不知道的是，在就业市场上，除非你做到顶尖，否则你就等于什么都没有做。就是一个普通的分母。
没有 70 分、80 分的考卷，70/80 分，只能证明，你有去做这件事。
而不断提升的，都是把卷子做到满分的人。
另一方面，大萧条中，第一波倒下的，就是没有专业技能的 “普通人”

这个是 2005 年来各行业的就业人数。可以很清晰地看到，农林牧渔业就业人数不断降低（城镇化、义务教育），批发零售业、住宿零售业、租赁商务服务业人数逐渐增加。
第三产业的进入人数增加，说明了什么问题？
说明第三产业的技术门槛低，收益相对高。这个产业链中有白领、蓝领——就是我们俗称坐办公室的人，这个行业的毕业生专业五花八门，什么工商管理、人力资源管理、海洋学、农业机械化…… 等等，并且女性居多。
这些岗位有技术含量吗？没有。
没有技术含量，就代表着高替代性。
工资 4000，你说要涨工资，对方说，不涨。
然后第二天换一个人来做这个工作，3 天就把技能学会了。
简简单单。
再说一次，70 分、80 分的答卷，只等于会做这件事。
所以周围就会出现一波 “跳槽党”，做的都是白领的活，毕业 3/5 年，月薪不过万，存款不过千，看起来好像什么都做过，实际上什么都不会做。
而大萧条时期，这波人是第一波受冲击的。
首先影响住宿餐饮业、然后批发零售业…… 这些人直接面临着失业。
俗称洗牌，被洗掉了。
3. 制造业却会出现缺口
近年来，不少私营小企业主会说 “用工难”。
毕竟他们请的普通工人都已经月入过万了。
却还是招不到工。
同时也是因为义务教育的普及，许多人会更加 “崇尚” 朝九晚五的白领生活。越来越少人流向制造业的劳动力市场。
第三产业、没有专业技能的劳动者大批失业，制造业的劳动者却找不到工作。
这就是结构性失业，也是我国一个越来越严峻的问题。
解决方案固然是有，职业学校、大专学校的再教育、继续教育等等。
但是，我国存在着严重的就业歧视。
说得有点远。
简单说一下结论吧，经济大萧条时期，是最考验人的时候。
做好职业规划，不要频繁跳槽，永远对市场保有敬畏之心。一旦失业，就踏踏实实进修，考取专业技能证书，必须有在这个行业的资格证明（不是从业证，是资格证）；要么就好好放低，哪怕是进厂打工，也得熬过这个风头。

二、现金流
这么久以来，我的观察是，现在越来越少的人会未雨绸缪。
很多的 60 后、70 后、80 后都会明白一点，社会是在震荡中发展的。
所以他们永远都会有现金的储备。
现金流这个问题不是 “大萧条来了” 的时候应该怎么做，而是在大萧条之前就要有足够的储备。
永远都要计算好资产负债比。
比如月收入 10000，房贷 3000，消费 3000。
每月剩下的 4000 元至少要拿出 2000 作为风险储备金。
普通人，还是不要去想着怎么抄底了。
假如失业，手上都至少要有 18000 元的现金让自己熬过冬季。

知乎用户 匿名用户 发表

存钱。

别担心那些说什么大放水通胀之类的恐怖名词，真到了钱不值钱的时候，那我们要考虑的问题就不是如何度过萧条，而应该是怎么活下去了。

知乎用户 Shukaiyi 发表

其他回答都写的很好。补充一点：看清自己，不要有不该有的欲望；不要把社会强加的某些 “义务” 当“责任”，比如：买好房子、结婚生子；不是非常了解的不要乱抄底。

知乎用户 织毛衣的小女孩 发表

存点钱，省着花，或者有条件就找个乡下的另一半，种菜养鸡，饿不死

知乎用户 菲利斯丁人 发表

写一个我自己的看法吧。首先我很悲观的认为经济危机已经在持续加重，大萧条的前奏也已经敲响，我们一切的准备都不足够应对这一次的大萧条，但是也要做好一切的准备。这个准备是我们有足够的现金流在手，不管是用信托贷款也好、抵押贷款也好，手头要有足够的现金来抵抗萧条带来的危机，保存实力。另外，要有足够的可抗风险的能力，减少费用。

打比方而言，就是我们如果今天在大海里，我们遇到了大的风浪，首先第一我们要做的是什么？是我们的船够不够硬，能不能扛过去，我们手头的现金流就是我们的甲板，我们的个体盈利能力就是设备的稳定性和船员的专业性。如果船不够硬怎么办？那就在风浪已经起来，但是还没有变成灾难之前，找到更大的一条船，带着自己的船员和家人一起到能够抵抗风浪的地方避险。这就像我们如果自己的企业已经评测不足够支撑过这一次风浪，那么就要在风浪来之前，处理、变现不良资产，并且这个速度一定要快，处理完以后带着优质资产，给自己的船员和家人买好船票，登上可以抗击风浪的大船。（当然，买几张船票，带几个家人是你自己的问题，可能只有你一个人登船）如果真的到了最后，我们的船和大船都不足够支撑挺过这一场风浪，怎么办？那么我们要提前准备好我们的潜水服、氧气瓶还有足够的专业设备和粮食。我们跳入风浪里，等待最后的时刻。

在大萧条面前，没有人是做好准备的。我们唯一可以做的就是见证 21 世纪的这场历史。

知乎用户 呆呆 发表

虽然但是，现在国家都在鼓励消费刺激经济了，所以我还是想说，有钱的，别把钱捏在手里了，赶紧花！你花的每一分钱，都是在为国家经济建设做贡献~~

但素呢…… 像我这样的穷人，还是节俭过日子吧……

o(╥﹏╥)o

知乎用户 灰尘 发表

普通人能怎么办，这时候唯有现金为王先活下去啊，可是对普通人来说最大问题就是你无法判断自己是处在危机内还是在危机外徘徊，然后如果是在边缘，就会陷入看着自己现金贬值陷入焦虑的尴尬状态之中。

建议有兴趣的好好看看《国家破产之日》，另外危机之所以是危机肯定是把绝大部分人都坑进去了，能接盘的处在绝对少数，才会是真的到来，也就是说绝大部分普通人们要是还保留理智，还在持币待购，那就等不来真的危机，只有等大家都觉得危机不会来了开始疯狂时候，才是真的大危机降临的时刻。

也才是大鳄们又一次享受中下层资产盛宴的时刻。

知乎用户 匿名用户 发表

什么都做不了，接受生活质量下降，少花钱，多攒钱过冬。然后活下去!

知乎用户 w123r4 发表

普通这个时候就应该买房，用尽一切手段买房，为国家为民族粉身碎骨

知乎用户 路过 发表

感觉现在天朝社会财产分布跟 29 年的美利坚很像，这个雷真要爆了估计会比 90 年代那次要惨. 会不会爆呢？ 看这个疫情的影响到底有多大了.

知乎用户 random walk 发表

第一步: 找到优质资产。

第二步: 想办法变成自己的。

至于那些说现金为王的，还是算了吧，现在美国都零利率了，大量 QE，社会上可不缺现金。与其拿着现金，还不如买点粮食猪肉实在。

知乎用户 匿名用户 发表

普通人啥也做不了，

经济高速增长时你都活的不如狗，

被房价、教育、医疗压的喘不过气，

经济危机时，大概率加一条吃不上饭，

放下作为人的尊严，像野狗一样活着，

你会失去很多

无论收到什么样的屈辱，都要活着

因为等危机结束，你有机会吃别人的资产尸体，占据空余的工作岗位

逆来顺受就行了

知乎用户 禅意人生 7313 发表

记得前段时间看一段关于清末山西大灾的记载，说皇帝派遣的官员回报说，一入山西境内马车就总发出嘎吱嘎吱的声音，下车一看路上全是人骨，声音就是车轮压人骨发出来的。一起风马车上全是黑毛，仔细一看都是人的头发，甚至有的还能看出来死者生前的发式。

建议看看 1942 那部电影，大饥荒来的时候，不管你是地主还是佃户，都难逃家破人亡的命运。除非你能高的飞上蓝天，不然洪水来的时候你觉得加固一下你家的墙头就能避开洪灾了吗。

知乎用户 宁静致远 083 发表

知乎用户 风自由 发表

顺势而为，珍惜当下，别老想自己能超脱趋势。

运气好，抓住洪流中的小波动就足够普通人过几年好日子。

运气不好更不能焦虑，过好眼前的日子善待自己，要不跟世界拜拜之前回看后半生就只剩焦虑了。

知乎用户 黑山老妖 发表

其实不管什么时期，低负债，充足的现金，都能熬的过去！账算的越精越细，往往都会出人意料！

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