看到了唐山烧烤打人事件，请问各位在防身方面的大佬，本人 22 岁女生现在学什么防身比较好？

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知乎用户 我是桥仔 发表

反打回去？那我只能建议你洗洗睡。

女生想一打九个中量级男性，你要有这水准你都有资格抢 ufc 腰带了。

当今地球上技术最强最全面的女格斗家是她——大名鼎鼎的黄金子弹，瓦伦媞娜​. 舍普琴科。

你说子弹姐能不能揍了那几个憨批，能，肯定能。我国中量级男性巴柔棕带大佬交手后都说压制不住她，达到她的身手处理几个喝醉的牲口一点不难。

问题是子弹姐 5 岁开始练跆拳道，12 岁那年打赢了一个跟你同龄 22 岁的女选手，17 次泰拳世界冠军，总格斗场数不下 500 场，是和大力鼠一样罕见的 “站立摔柔全能型” 格斗家。连女子格斗世界第一的那个比男人壮的母狮都只能用点数和冠军优势蹭赢她，张伟丽和罗斯都不是她的对手。你能练到这水平？这是吃苦的问题吗？要不然一个身高 168 业余训练个几回的女孩你想 “反打” 回去？看看你的家人别扯这个了。

你要是非要有这个想法。那也行，找一家拳击馆，不用练腿，就拳击。等你做到能够利用步法和节奏让你们馆 85kg 以上的男性都摸不到你还被你 ko 的时候，你就可以考虑试试了。到时候我估计国内的搏击圈绝对有你的一席之地。

知乎用户 彩狼 发表

我就是专门回答格斗和防身问题的，但遇到群殴我只能说，任何一种格斗术防身术都不好使。对方以多欺少，拳头从四面八方砸向妳，妳要怎么防？

所以妳要学的是如何避开危险，而不是把自己带入危险。遇到类似唐山事件这种情况，人家上来调戏可以先礼貌拒绝，再不行就警告对方这里四面八方都有监控，妳一报警对方将会有麻烦。

怕激怒对方妳也可以假装打电话给朋友，其实是打 110，如果对方吼妳电话里全都听到了。不要一下就跟对方起争执还拿酒瓶砸对方，这样只会让场面升级到暴力冲突，最终吃亏的还是妳。

知乎用户 软妹子阿璃 发表

初版文章，涉及防身知识，意识，装备。

有意见请不吝赐教

转载请注明出处

知乎用户 夏夕空 发表

本人九零后，有着丰富的干群架经验，无论挨打还是打人，那时候的社会风气就是这样，直到奥运会后才逐渐好转。

在我们那个年代学生干架，只要不出人命那就当做无事发生，学校教育局怕影响不好不会声张，警察？翘着二郎腿泡枸杞不香吗？

我那时唯一学到的知识就是被人围殴抱紧脑袋缩成虾米好好扛着。

下手黑啊，总有人抡兵器，我中学三年，目送去少管所的学生不少于二十个，就这还是学校终于影响到了生源的缘故，再不管真没人敢来读书了。

少年犯懂吧。

所幸现在风气越来越好了，这种事情难得一见了。

学防身术反击？这也太逗了，我们美术老师身高一米九，就这，都被一帮十五六的孩子拖去厕所打，你能练得过他？

我当年十六岁在教室按着三十二岁的数学老师摩擦，你能练得过他？（他先动手的，莫名其妙就要搞我，还不是我的老师。空手无兵器战绩如下：本人无伤，他脑袋六处伤口缝针，满脸血，上身全是我的脚印，裤子稀巴烂，挨了无数脚）

打架从来都是先手赢面大，下手黑赢面大。

问你一句，你敢不敢冒着一拳把人打瘫的风险先动手？（先不说你有没有这个实力）

那至少你一拳击中面门，满脸开花的实力有没有？

能不能承受起接下来的法律制裁？

这都什么年代了，正常人敢动手的只有一个原因，有钱，巨有钱，有钱到受害者感激涕零的那种有钱。

学什么，只要不敢先手，那就输了，尤其是女生。

坦白讲吧，就现在二十来岁的男孩子，扎堆算，我走过去一拳干挺一个，剩下没跑的都是汉子。但我不敢这么做，因为我承担不起。

记住了，教你防身术的，那都是骗你钱的。

没用真没用啊。

我教你点有用的吧。

扎堆的醉汉群体，一开始就不要接近，有多远避多远。这帮人喝多了脑子不大够使，容易上脑不考虑后果。

一个人不要孤身前去荒凉地带，总有人邪念爆发的时刻，不要挑战概率。

孤身害怕掏出手机打电话，要说话声大一点让别人听得到五分钟之内就有男性接你或者见面。

至不济快速跑步到最近的店面求助或者等待家人朋友接走。

现在啥时代了，再小的便利店也有监控的，最差也能抓到施暴者。

去饭馆吃饭不要和面露凶气的人对视，任何时候都不要。万一故意被找茬，大方点，撒钱，大哥们的消费我买单，就为了交朋友，我仰慕嘛。要懂得秋后算账，怕什么，自己安全了就报案，什么性骚扰，抢劫勒索都安排上，你这是为民除害，保护了自己的同时也保护了后来可能出现的受害者。

记住了，这个年代了都，还敢围殴聚众闹事的，都是脑子不够用的，人要是没脑子，那和动物没区别，恶犬伤人怎么办？能花钱摆平最好了，没什么道理好讲，安全第一，事后算账。

除了你亲爹或者爱你的丈夫，真为你拼命的男人恐怕是再找不出来了，男朋友都不大能算。

防什么身啊？你这种女孩子我一胳肢窝就能夹走的主，你告诉我练啥能顶用？

非全力一拳下去你都不会动了还有啥招？

拼命一拳打在脑门上，脖子上，小腹上，侧肋上可能都要当场出人命的，你还怎么还手？

再加深一下打架的可怕吧。

一对双胞胎，身高一米六都够呛，方圆数十里无人敢惹，为啥？两人四把刀，真捅，且警察没管，只是不想管，或者害怕管。

我们学校最狠的一位，被人阴了一砍刀，脖子到尾巴骨，狂奔至医院，已然失血过多几近昏迷，医院不收，为啥？未成年唉，没人签字死在医院谁负责？还好老师知道了去签的字才抢救过来。

最有钱的一位，抡起方凳砸人脑门，对方很傻不会躲？不不不，他的小弟把对方抱住动弹不得，对方闪避不开一抬脑袋满嘴门牙一个不留。但这货有钱啊，种一颗门牙一万，总计八颗八万，事后赔偿二十三万，合集三十一万，那是零四年的三十一万。

最横的一位，十三岁那年就为了二十万捅死一个歌厅的刺头，被更上层的老大吸收了，据说搞毒品买卖去了，三年后，生死不知，有人说老大为了控制他逼着他吸毒，没混了个好死。

君子不立危墙之下，虽然时代不一样了，但为了自身安全我希望你千万不要动跟男人动手的念头。

不还手，打累了气出了也就算了。敢还手，脑子一热弄死你的心都有了。

施暴者在那个时刻不是人，只有兽性，同时的，在他眼里受害者也是动物，哎呀这条哈巴狗还敢咬我，往死里打!

千万不要想着动手!!!

知乎用户 拉得布多 发表

作为一个健身快 7 年的人，防身术能起到的作用实在是太有限了，更不要想着反打。

古语有云，在绝对力量面前，任何技巧都是浮云，男女的力量差距十分悬殊，如果你不明白，我给你举个例子，举重知道吧？

我们国家的著名大级别举重运动员，唐功红，身高 1.72，体重 120kg，她的最好成绩，挺举 182.5kg，抓举 122.5kg。

同样，我们国家的小级别男性举重运动员，石智勇，身高 1.67，体重 69kg，你知道他的成绩是多少吗？挺举 196kg，抓举 160kg，而且这还不是石智勇职业生涯最好的成绩！

看到了吗？即便是小级别的男性举重运动员，在体重落后 51kg 的情况下，力量都比最大级别的女性举重运动员力量大，和同级别的男性举重运动员就更比不了了。不光举重，放眼绝大部分的奥运会体育项目，男性取得的成绩基本碾压女性。

回到现实中，一个中国普通女性的体重，也就 100 斤出头，胖一点的 120 斤出头，但是 120 斤的男人？我没见过几个，大部分成年男子应该都比这个体重要大，况且，男性的雄性激素分泌量大概是女性的 20 倍，雄性激素最主要的作用就是促进肌肉生长，就算男女体重一样，男性的肌肉量也是比女性要高的。所以，不要妄想能打过男人，打斗只会让犯罪分子更加愤怒，做出一些更不理智的事情，到时候受到损失的还是自己。

古语又有云，功夫再高，也怕菜刀。就算你经过后天的训练，力量比普通男性大了一些，但是你能摸准对方手里没武器吗？真正的犯罪分子，又谁会按套路出牌？防身术教练告诉你，当犯罪分子左勾拳的时候，你要这样，右勾拳的时候，你要这样。实际上呢？说不定人家上来就给你一板砖，等你醒来已经被绑在小黑屋，叫天天不应叫地地不灵了。更何况，没有实战，光有演练，是没用的。

所以，女性在遇到这种情况该怎么办呢？

第一，晚上出去尽量去一些人多的地方就餐。

比如大一点的商圈，一来价格能帮你过滤掉很多杂七杂八的人员，二来大商圈人多，也配有保安，就算真有人想闹事，闹事前也得在心里掂量掂量。

第二，真遇到麻烦，想尽一些办法脱身，要智取。特别是烧烤店，火锅店这种场所，碎掉的盘子，碎一半的啤酒瓶，炽热的木炭，穿肉的签子，尖锐的桌角….. 危险的因素太多了，要第一时间脱身，借口上厕所、去 ATM 上取钱、东西落下了等等，尽量稳定犯罪分子的情绪，待到脱身后能跑，跑的时候及时把自己的危险情况给自己的男性朋友，男性同事，警察叔叔告知出去。

第三，如果麻烦躲不过，尽量安抚犯罪分子，稳定情绪，把损失降到最小。犯罪分子一般劫财或者劫色，真躲不过，一定要稳定犯罪分子情绪，保护自己的生命，等犯罪分子离开后收集证据，报警。

第四，如果你真的不想智取，想武斗，建议你去拜师陈鹤皋！考一个电工证，随身携带两把扳手，作为一个电工，我身上有两个扳手是很合情合理的事情！同时，结合练习一下长跑，定向越野，跑酷，这应该比防身术实用的多！

最后的最后，希望唐山警方和 ZF 能给全国人民一个满意的答复吧。

知乎用户 回答者 发表

唐山烧烤店打人事件，受害人是坐着的。

坐姿格斗：坐姿的原则就是赶紧站起来，最好在敌人打你之前站起来。

如果不能请双手抱头，在适当时抬高敌人手臂，脖颈奋力顶着对方的腋下，推开对方。

禁忌：不要在坐着的时候，被对手绕体侧，这种体位下坐姿者极难防御和还手。

一对多：如果能用语言解决的问题就用语言解决，女生的激素使女生天生口才比男生好。唐山烧烤店事件是少数。大部分事情都可以通过语言解决。

先下手为强的确是一个好方法，但前提是防卫方能一招致敌，如果不能只会激怒敌人。

徒手情况下，先双手抱头老老实实挨打，一边挨打一边逃跑。

不要抓着一个人往死打，唐山烧烤店的受害者就是这样，结果被打得浑身是血。

在敌人特别分散，没人绕后时，如果你练过的泰拳。可以用抓住脖子压到肚子边，用膝盖攻击。把抓住的人不断得甩来甩去。干扰敌人的同伙。

如果有兵器的情况，如果你手里没兵器，连双手抱头都不要干，忍着砍伤 / 捅刺 / 砸伤逃跑。

有时间去 hema(欧洲古武术) 俱乐部练几年军刀和长剑。

徒手武术，因为规则越开放，越接近街头斗殴，所以拳击防身效果最差，mma 防身效果最好。

器械武术，比赛攻击方式越多，规则越排斥同归于尽。越鼓励全身而退。这个武术街斗防身效果你越好。

刀具街斗原则：如果你在站桩，对方不用高级技术，只用基本攻击的格挡概率不够 80％，就不要刀去解决问题，这是街斗刀战的及格线。

目前为止，hema（欧洲古武术）的军刀的比赛最接近街斗。

因为单手使用的菜刀，户外爱好者砍灌木的开山刀是混混的主流。

所以只能单手使用的波兰军刀和英式军刀适合街斗。

如果你想用棍子解决，练习日本剑道或欧洲德剑吧。

知乎用户 肥肥 De 大白菜​ 发表

不要夸张了，年轻人容易跟着媒体炒饭瞎起哄。

这种打群架、混混欺负普通人的事很常见，自己做好规避落不到你头上的。

跟男女没啥关系，我老家也是类似唐山这种情况，十八线城市，矿区，每天街上纹身裸着上身的混混群体比比皆是，我初中老师在学校门口被揍过，校长办公室都被混混冲进去砸过。

有啥，该咋过还是咋过，哪里都有坏人。

我 13 岁的时候就亲眼目睹旁边的小伙伴被三个混混拿刀捅了，我上小学的时候，体育老师就因为打了几下混混家的孩子，被家长把眼睛干瞎了。初中三年，我前前后后被抢了一个 mp4、一个手机，初三的时候，因为成绩好被混混记恨，所有书都被撕碎了扔了。给老师学校反映，批评人家一顿又能咋滴，大氛围就这样，怎么管？老师自己都得挨揍。

我这么一个 “好学生”，都曾被迫跟着班级打群架的时候拿着根木棍在旁边充场。

是不是没见过这光景？矿上以前就是靠抢地盘搞利益分配的，所以从老到小就是这个尚武的传统，别说混混了，矿上职工家的家庭妇女都是抄起两把菜刀能跟你从街头闹到街尾的，我女朋友初中的时候都能骑着男生班长打，现在我惹她生气了，她都照样手嘴并用招呼我。

所以这氛围的成因，不是什么有心人口中的 “仇女” 啥的，是当地环境的经济、文化氛围导致的。

现在我们这边国有资产把大大小小的矿都收编、合并了，你看还有谁打架？以前学校的扛把子大哥都去考成人学历去了，谁家孩子不老老实实刷题腿都得打断。

你应该想想你为啥活到 22 岁才从新闻里感觉到危机感，说明你的环境是不错的，不咋存在这些东西。那就保持你的节奏，不去危险的地区，不一个人去陌生的环境，不会有啥问题的。

跟朋友圈那帮年轻人刷推送的时间，不如好好读读伟人的政治经济书，比跟着无良媒体输出情绪更有益处。女权主义者也好、人权主义者也罢，帝国主义也好、自由主义也好…… 太阳底下哪有啥新鲜事，无良媒体换汤不换药忽悠书读得少的人。

别被有心之人影响了自己生活，该咋过咋过。

当然，如果你就是为了输出情绪而输出情绪，那当我没说。

知乎用户 钟文​ 发表

基本上网上这类速成的女子防身术百分之九十九都是纸上谈兵……

知乎用户 凝凇啊 发表

泻药

我觉得你可以练一练长跑。

遇到那种情况的唯一办法，只能跑。如果我坐在那个烧烤店里，我也会选择不管不顾，最多报个警，录视频保存证据。别说我冷漠，我有心帮忙，但我害怕我出手了，变成六个男的围殴一个男的外加几个女孩。属实是打不过，万一，我说的是万一打得过，判我一个互殴我吃不吃亏。无妄之灾谁都不想受。所以遇到了就跑。带上有生力量（警察）回来。

记住，长跑比一切自卫手段要强的多，因为不用正面冲突、容错率高。

知乎用户 喵格索托斯 发表

你有抗暴武术，黑社会有军火，那么问题来了，严振东的铁布衫厉害，还是十三姨的洋枪厉害？

知乎用户 walker 8599 发表

不要跟人遭遇战最好，群殴的情况下，根本不谈你男的女的，不谈学没学过，因为那么多人的情况下，你就是泰森也没用，真的不是说女生就咋了，每一个女生的体质不同，我没法给你做评价，因为我没法判定你到底是不是一个天赋异禀的（体力方面）女生，你又没给我完整的基因序列，一个 XY 包含的信息太少，但我可以确定的是，只要你是人类，没带器械，一个人，无军队服役经历，非专业的业余爱好者，那种情况你自己的那两下子根本没用，人类先天体质差异再大，只要对面不是残疾人，你就不可能比一群人还厉害，所以三十六计，走为上计，找警察为上

知乎用户 静婼幽兰​ 发表

因为目标是防身，所以最主要是能弥补男女间身体的差距。对女士来说 散打的 技巧杀伤力太弱，不足以弥补身体上的弱势。 泰拳的膝肘 女士用也有足够的威力，而巴柔基本是唯一公认技巧能够弥补力量差距的格斗技了。所以选这两个。

知乎用户 我不对自己说 发表

多练练百米好一些，毕竟三十六计走为上计

面对黑恶势力团伙，硬刚绝不是最优解

打输了，你受伤，残了伤疤留一辈子，工作生活找对象有限制吧，不幸身亡怎么说？即使赔你个多少钱，有屁用

打赢了，把对面那几个 200 斤打出屎了，对方验伤，见义勇为不好定性，互殴概率大些，坐牢赔钱二选一，留了案底，你猜你后代会不会怨你？

两种结果都是父母老公孩子怎么说，日子还过不过了，你的未来生活会怎么样？

用啥防身术呀，犯不着，你想啊，你自己的命比那几个泼皮无赖金贵多了，何必进行这种人生博弈，无论输赢，都是你输

面对黑恶势力，不要激怒对方，保护好自己的前提下，10 秒狂奔 100 米，马上报警，交由法律处理，才是最上解！

知乎用户 糖糕果茶 发表

《公安部关于停止生产、销售电击、强光、催泪等保安防卫器械的通知》

一、凡生产、销售电击、强光、催泪等保安防卫器械的单位，一律暂时停止生产、销售。现有的保安防卫器械，一律封存，听候处理。

二、凡流散在社会上包括公安、保卫部门和保安服务公司所属的这类器械，各地公安机关应予清查登记。个人拥有的一律收缴。

有一次我听说我住的那个块地方，出过人命。

当时各种脑补不安全事件。

然后我也想了和你一样的问题，我还具体搜索了淘宝、京东、亚马逊等等网购平台。

那时候是想，搜索词是 “防身” 的话，应该会出现很多类似 “防狼喷雾”、“便携式电击枪”、“辣椒水” 等等这些，任我挑选。

结果没想到，啥也没有，中国就不让卖这些东西，说是会造成人身伤害。

我就对这个规定很迷了，我需要防身的东西，是因为以防别人对我造成人身伤害，但是我却买不到，那么就算我买了超大声的警报器，有什么作用呢？到时候引来人，不一定会帮我啊。还不如来个小型电击枪，那样就算只是让歹徒抽搐几下，我也有时间逃跑啊！给我来个警报器，说不定还刺激的本来只想抢劫的人，干脆给我来个杀人了！

所以我那时候就想着，要不自己自制辣椒水吧，买个小型喷壶，随身带着，以防万一，不过我查过了，辣椒水也是违法的，但是程度不重，我愿意担负这个责任，毕竟相比于被别人伤害，那么还是让我先用辣椒水逃走之后再说吧！

辣椒水做起来！

PS：民间交易电击器、防狼喷雾（纯辣椒水除外）等等伤害性物品都是不被允许的，所以在网上购买防身器的时候注意防骗！

知乎用户 凡人 发表

学跑步。你永远打不过流氓，因为流氓不会按规矩跟你打，都是一伙人齐下黑手。跑得快你至少能保命

知乎用户 猫头等 99 人​ 发表

健身房练出女友臂，顺便找个大肌霸做男朋友。

知乎用户 王光宇 发表

别防身了，几个女生面对近十个大汉，只有防御逃跑是最合适的，学了点皮毛觉得自己行了反而会害了自己，这种时候最适合的是动脑子不是动手。

但是碰上唐山这件事我也只能说自求多福，群众都不敢上来帮忙，报警也没那么快，这种情况下别说格斗了，就算陈鹤皋老师来也不可能一个人反杀七八个大汉。

个人认为应该先稳住对方再找机会跑，视频里的女生在混混刚过来时就怼过去，除了激怒对方没任何好处，不过那种情况下估计谁也想不到会有这种发展。

爆发殴打了事态就没那么好控制了，没人帮忙的情况下可以说只能护好头部，顾着防御就行，别想着能反杀几个。

本来以为是三个混混，结果开打了又一窝蜂涌了五六个进来，那压迫感…… 要是在场的是我，当即就求饶示好了 (练了五六年散打) 要么就是先话疗稳住局面，看准时机暴起发难快速放倒几个，然后拔腿就跑，有多快跑多快，黑社会不是闹着玩的，学了点格斗就想着一个人能追着十个人打那是愚蠢，能保命就不错了。

碰上这种人其实也只能认自己时运不济了，不仅惹不起，可能还躲不起……

知乎用户 老胡​ 发表

建议跑的那些，你就想想，那个情况下，你跑得掉？

唐山事件那个情况下，会一些基本的防身术，经受过一些训练，你才有机会在对方重击下，不至于受到重伤，不至于直接昏迷嗝屁，才有机会跑，明白?

至于防身术，短棍、拳击什么的，对于女生来说，基本无效。

最基本的防身术，一定要学的，就是柔术，没有其他选择，因为柔术练的就是极端情况下如何应对危险。

唐山事件就属于极端的危险情况，已经倒地，遭受重击，几个女生被围，孤立无援。

实话说，这个情况下，我也打不过，对方一个人能保证自已安全，对抗两个人虽然危险但还有点机会，三个人基本很难搞，几个人围你，跑都不好跑，特别是你有几个朋友要顾及的情况下，若真被拖入地面，相信我，很容易被拖入地面，如果你具备一定的自保技巧，通过体位调整保护重要器官，以实现极端情况下的防身，你才有将来翻牌的机会。

这些都是防身术和防身训练的重要内容。

在柔术这个体系里，才有这样的内容和训练，唯有柔术大量的实战训练，能帮助你建立起防身的能力，其他的都不行。

最后说一下，为什么其他武术作为防身术都不行，因为，柔术从一开始就假设，老子我很弱打不过你，而且还被你压迫到危险的状况，然后才讨论我该如何跑掉或翻盘反制。

而其他大部分的武术，都是老子我牛逼，你来一拳我就这么一档，来你一肘你就倒，给你一棍你就傻，而且老子我永远想跑就跑，永远不会有机会让你把我压倒在地上。这可能吗？

知乎用户 冢垣​ 发表

肯定是润啊！学啥武术能好使？

看到那个躺地上的白衣服猪头了吗？记住，智慧永远是人最强大的武器！

上兵伐谋、其次伐交、其次伐兵、其下攻城，好好的上兵不学，你问我怎么攻城？

知乎用户 十三 发表

学短跑，跑的越快越好那种

我发现大多数女性真的对力量没什么概念，只觉得吓人我得学个防身术保护自己

防身术？防个屁！

哥哥侦察兵退伍，看了看视频只能说如果那个女的是我，一样打不过该躺还是躺

所以说听我的，学短跑，偷偷报警或者跑掉报警都行

知乎用户 匿名用户 发表

跑步

我 tm 的在抖音下面评论了一句练长跑比啥防身武器都好，就被一群钢筋杠，什么前面是死路啊万一有人开车呢…

你能天天坚持拳击柔道 mma 练习？你能确保你刀啥的不掉不被抢吗？

最好的方法就是，那个什么酒瓶子砸，牙齿咬，然后逃。

这种事情不可能有万全之策的，那几个壮汉，就是练过的也不敢硬抗

知乎用户 御坂 ·abl 发表

短跑

知乎用户 桃子酱 发表

我觉得还是多练练跑步吧

俗话说：三十六计，跑为上计，很明显的，对方人多势众，敌强我弱的情况下，我会选择赶紧跑。几个大男人面前，别说你练过拳击。散打，格斗之类的，我就不信一个女子还能对付得了那么多个大男人。

知乎用户 SSD EnTaro 发表

短跑

长跑

越障跑

这种事情打赢进去 15 天

打输 150 天

所以

不打，不划算

知乎用户 Jerry 发表

跑

知乎用户 aBCO 发表

学什么都没用，建议多练练跑步

知乎用户 宇文华夏 发表

学什么散打格斗都没用，在绝对实力面前你的这些行为只能沦落为歹徒兴奋拳，非要学的话学怎么跑得快吧。

知乎用户 刘独邈 发表

练跑步

知乎用户 BCWRMFW 发表

谢邀，我推荐跑步，长跑短跑都需要。

知乎用户 猹欢欢​ 发表

学拳击的告诉你，就一个字 跑！醉汉跑不快。赶紧跑。

你学什么都是为了能逃跑，反正不会是为了把对方打死再用正当防卫辩护对吧。

不要跟醉汉讲道理，把跑刻入 DNA。因为你核心练出爆发力要一段时间。力量不够，打一个 200 斤 180 的大汉，花拳绣腿。正常来说这个个头的男性，照脑袋两巴掌就能扇晕你。喝醉的人肾上腺素高，不怕疼。

实在不行，腿踢裆，拳打喉，抠眼睛。我们教练都告诉我们要想办法跑。

实在不行盯着一个男人，叫他出来救你，对的就是指定某个男人。

Ps 经历过实战的朋友说，长武器最好用，直长木柄雨伞可准备一把，可防身可打人可以带上交通工具，必要可跟对方拉开距离。不让对方近身。

希望永远不要遇到这种事情。

知乎用户 匿名用户 发表

建议练习跑步，事件中这人，没二百也有 180 了，换成个男的都不一定能打的赢，但他要是把人擒住了不能跑，那就说点好话，好话不管用他还是强制猥亵，那真的是叫天天不应，叫地地不灵了， o(╥﹏╥)o

知乎用户 是阿轩酱哦​ 发表

直接跑，并且拨打 110

平时建议练习长跑，别的真不行，都是害你

知乎用户 匿名用户 发表

练习短跑，立刻逃离危险环境。

没有同伴帮助情况下（特别是没有男性同伴帮助）遇到这事 99% 的女生是没有还手之力的，就算你练了这个拳那个拳的，没用。一般情况下男人的身体力量比女人高的多了。女生尽快离开那里才是保证自身安全首选，然后寻求报警求助等措施。不离开都没机会求助。

知乎用户 鞘中剑 发表

都不建议，或者说，不建议止步于此

散打泰拳练好了，的确都能用来防身

但他们本来不是专为防身开发的，尤其是发展到现代竞技化搏击化之后更是如此

很多在古武术里颇具杀伤力的技巧在格斗术竞技化的过程中被摒弃了。

换言之，现在的主流格斗术练习到一定水平确实都能用来防身，但是他们并不是这个情景下的最优解。

举个例子，你见过几个拳馆教练会专门针对踢裆和防踢裆用几节课去讲的？不多吧？因为在擂台上踢裆属于意外的情况，而不是规则允许下的常态，与其给你讲踢档，不如让你多练练提膝防扫踢砍大腿呢

现如今的散打泰拳，其目标并不是自我防卫，因而虽然能用于自我防卫，但并不是专攻这个方向的，所以在效果上可能会差强人意

但是一个资深的格斗运动员学习了防暴的战斗理念后大概率是比普通人发挥的更出色的

搏击和抗暴是两个领域，有互通的部分但不是一码事

抗暴你需要具备的能力：

面对突发事件时较快的反应速度
不被吓到腿软的勇气
一定的格斗技巧
对环境的观察
多种常见物品在打斗中的使用
逃生路线的选择
等

你看到了吗？在自我防卫中，格斗技巧只是一部分，重要的是框架和思维的建立，以及对提前对可能发生的风险的预判和规避

而格斗术呢？他研究的是如何在合理的规则下利用自身的武器去击倒对手

可是自我防卫的场景是复杂的，几乎不可能出现徒手对徒手的情况，而，如果你是一个资深练习者，你有可能会凭借着自信徒手去面对持械的人

这很危险

所以我的建议是你可以学徒手格斗，但把它作为一个打基础和底子的东西来而不能只掌握徒手格斗技术，你还应当掌握器械格斗技巧

更重要的是对环境的分析和评估，逃跑路线的选择等

以及最最最重要的：一场突然爆发的战斗发生时你的思维流程应当是首先想着脱身不要想着去打

被迫应战的话，那就全力以赴，利用身边一切可以利用的地形物品和有利因素

祝你平安

知乎用户 秋小道 发表

姐姐，想啥呢？遇见这种情况一个字 “跑”！我一个男的，健身 4 年多还是校武术队的！我完全无法保证在 3–4 个醉汉包围下还能安然无恙！遇见这种事儿，拿出手机播打 110。。119 我觉得吧也可以打，当然前提情况非常危急，119 来的最快！不要忘了我说的是情况危急（有人被打的半死）！

然后就是假装自己是警察，县长，市长等等一些特殊职业！并高声大喊 “别动，双手抱头，警察（同事）马上就到”！能拖时间就拖时间，能不打就不打！法律是公正的！

一定要将法律摆在 “它们” 面前！一定不要轻易动手，保住自己的身体是首要的！

万一，万一要是不打不行了！[[一定要用手机记录对方面容或者留下对方的身体组织方便后续抓人！当然正常人第一反肯定想不了这么多，所以只是提个醒] ] 拿起板凳，棍子，刀等危险性大的武器干就完了！

当然，希望大家永远不会遇到危险！

知乎用户 lkih​ 发表

不要神话武术的作用，主要看吨位，100 斤的金腰带不一定打得过 150 斤的普通人，瘦弱女生纯靠练武术打个过几个壮汉简直是天方夜谭，况且你觉得自己能吃苦，那你有时间吗，能练几年，还能练得成专业程度？就算是练成了拳王泰森的程度，也怕别人背后捅刀子，而且也双拳难敌四手六手八手。人比动物强，最主要的是运用工具和智慧。首先要避开没有必要的冲突而不是勇刚，这是第一，第二是会用趁手好用的武器，如果你心狠不计后果，那就是一刀一个，一命换 n 命，具体办法是像农村杀猪，瘦子也能杀大肥猪，用匕首，巧用寸劲和冲劲，当然非常不建议这么做，用自己宝贵的生命换畜生的命。建议用巧妙的办法，比如，灭火器 胡眼，然后趁机报警，才是上策。

知乎用户 匿名用户 发表

跑步。

认真的！

虽然我不是大佬，但你也大概率练不成大佬。我一男的代入一下都不觉得自己禁得住这么打。

知乎用户 爱你 DE 浪 发表

跑，长跑，短跑，生理差异还不是练练防身就行的，除非专业的

知乎用户 你二臂吧 发表

天天说男女平等，男女平等，一出事就有网上一群人教女孩子怎么自爱，出门不要穿暴露的衣服，真的平等吗，对女孩公平吗？那为什么不教教那些个男的有点素质，脑子里干净点呢，女孩子打扮的漂亮是她们的自由是她们的权利，而不是那些男的混蛋的理由，视频里多次拿酒瓶追着女生打在我看来这不是酒后寻衅滋事而是杀人未遂，真的是酒后伤人的话为什么还有意识去安慰被打点同行的女伴，我觉得这已经不是唐山事件而是全国所有女性的安全事件，希望官方严惩！

知乎用户 666 呀 发表

应该拜入陈鹤皋名下，一把剪刀来 10 个黑胖子也不是你的对手。

知乎用户 匿名用户 发表

学怎么低声下气把黑社会哄好是正经。

你想太多了还防身，你一看就没和同龄男生动过手吧。

同龄男生一只手就可以把你拿捏得跑都跑不了啦。

还防身，梦没醒吗？

知乎用户 不器​ 发表

1，不要激化矛盾，能忍就忍，及时脱身。

2，向周围人求救。

3，报警。

不要动手！

不要动手！

知乎用户 烟囱工​ 发表

我近 50 了，年轻时候所在地治安不好，初中开始学武，最初目的就是打赢架，雅称防身，高中开始和社会上的混混打，各有输赢，直到工作后，为了体制内的饭碗还有家人，加上治安好转才不敢打了。

经验上只给你讲 2 点：1. 所谓的防身术基本没用，普通的女子和男子的体质相差甚大，所谓的防身术，一般的女子学了，对付一些患得患失的白领瘦狼可能会有效，但对付一个暴怒疯狂的痞子混混等于找死。像唐山烧烤店打人的那批无下限的渣滓，即使是综合格斗的张伟丽来也没用，几个人上来啤酒瓶凳子一飞就 Game over 了。你要练的话，建议还是练跑步和秀演技。关键时候逃跑保命不丢脸；口蜜腹剑，先安抚住酒醉渣子，回头摇人或报警，给他们喝一壶才是上上策，大姐大的范。

2. 提高自己的层次，不和渣子的圈子有交集，不战而屈人之兵才是最上策。日常提高观察能力，远离是非之地和是非之人，减少和渣子们的相遇概率，所谓君子不立于危墙之下，就是这个意思。还有我见过许多学武的优秀孩子，最初的目的是为了强身健体或防身，后来通过学武，建立了那里的人脉圈，同气连枝，也是对付渣子们的有效屏障。

知乎用户 道友请慢走 发表

学好做人拎的清（机灵点）害人之心不可有 防人之心不可无！ 不管最后这些打人者 施暴者付出什么样的代价。但是当时你受罪，受伤了！万一要毁容呢？ 残废呢？作为女性，首先保护好自己，硬刚真的不可取。毕竟你对面到底是人还是畜牲，（这种情况直接报警，保护自己才是王道）你也不知道！别说女的，男的在外也要多认怂，特别要观察清楚形式，遇到对面人多又喝过酒的，千万别惹，逞一时口舌。这些年治安好很多了，搁在二三十年前这种一言不合被弄死的多了去了。我我表弟大概 15 年前和朋友在丹阳玩的时候不小心踩到了一小伙子，对面开骂，他也没怂，两人对骂，对方直接动手不废话，一来就动刀子了，砍了他几刀，他也属实运气好，头上被砍 4 刀，后背两道，他朋友腿上被刀捅，幸好裤子口袋里大大屏跑马灯山寨手机挡住了（那时候留下的国产手机，屏幕大 声音大、手机一圈还带跑马灯，来电的时候亮瞎眼）要不然就不小心碰到了别人一下就赔了性命那才是冤死了。 哪时候这种事太对了。所以才有对男人说的好汉不吃眼前亏，大丈夫能屈能伸！ 君子不立危墙之下。 最后～最他妈讨厌喝点臂酒就 天老大 地老二 他老三这种傻逼。什么玩意，借酒装疯 耍流氓！

知乎用户 酷酷男孩 发表

裸绞 飞身十字固 断头台 下潜抱摔

知乎用户 匿名用户 发表

有一说一，我和几个高赞一样，觉得没啥用。一个女的光从力量上来说，练多久能持平一个男子，这就是个大问题，而且又有几个男的可以像那个黑衣金发女子那样干脆利落的用酒瓶爆头的？即便如此偷袭还是做不到一击有效，我想说，这种情形，即便换成我，我也会考虑是准备防狼喷雾或电击器，想着以女生力量去抗衡比较野蛮的男性，太难。

知乎用户 匿名用户 发表

保持锻炼，要求不用太高。

能扛起一个桶装水三十多斤那种，走一百米；

半小时跑五六公里；

稍微壮一点，有肉一点，不要追求像明星那样的病态瘦弱的身材。

如此，遇见危险你就能跑了。

知乎用户 新超级塞亚人​ 发表

短跑

知乎用户 小可爱​ 发表

跟专业散打的朋友学过一段时间防身术。然而实际运用上根本抵抗不了绝对力量差异方面的压制。不是专门锻炼的学啥都没用，动作再标准没有肌肉记忆和力量。和是不是弱不禁风没关系。

知乎用户 匿名用户 发表

学个屁，你问哪些教搏击的，那个能打过九个持械流氓。而且都是膀大腰圆的壮年男子。

真的想打过，也不是没有办法。

这样可以打 30 个。

别乱想了，想保护自己看看这个

社会课堂，路遇危险，中国式防身如何做到占理不吃亏社会课堂，第一次进派出所，怎样告状才能显得很老练？派出所的正确使用指南

知乎用户 人人 发表

借用一位大佬说的话，练踢裆和跑

知乎用户 何以笙箫默 发表

什么都没用，顶多就是往人多的地方跑，酒瓶子往头上来一下，普通男性照样顶不住

知乎用户 笨蛋 发表

刃牙是吧

知乎用户 妍妍 发表

练练跑步吧。绝对的力量面前技巧毫无用处。

知乎用户 云山外 发表

去考个民警，这是你防身最好的手段。

知乎用户 寻鹅 发表

学啥都行，主要是学学让身体灵活，有走位意识，对付这几个酒囊饭袋，不用什么高超武功，几拳下去他们就晕菜了！

知乎用户 kiki 发表

学跑，跑得越快越好

知乎用户 孑魂 发表

跑快点比什么都强。

知乎用户 成都张律师 发表

这种情况学啥都不好使，这还是人多公共场所，结伴的情况发生的，对抗这种只能是国家暴力机关，要问问扫黑除非恶的大环境下，，这种团伙为什么还存在。非要学什么一，避开危险环境，这个事件中不存在的，环境比较安全也遇到了。二跑步，这种环境下也跑不掉。三，一击必杀，也没有酒瓶伦后脑都用上了，后面一群冲过来，四，看哪里有其他结伴来的看嘛桌人多抱着一个求帮助，拖更多人参与事件或许会有帮助

知乎用户 绅士要放得下 发表

就拿这次情况来说，买把制式手枪，然后练习几年射击比较好

知乎用户 Chaos 发表

一打九啊，学射击吧，坦克驾驶也可以

知乎用户 喵喵 发表

看什么情况吧，就事论事像唐山烧烤店这种情况，就是让职业格斗男性选手来都不行，什么人能打得过 10 个拿着武器的壮汉，并且还是被包围情况下。除非你自己随身带着辣椒水，甩棍，匕首。

单从防身的角度来说，拳击，柔道，摔跤，巴柔。哪个都可以，哪个离家近选哪个，哪个喜欢学哪个。值得注意的是如果不喜欢，只为了防身就千万别学。

有的人说练跑步，我的观点和上一段一样，如果只是为了防身，管你是练格斗还是练跑步，都没任何意义，脑袋一热去办了年卡，结果连一星期都坚持不下来，白花钱不说，连培养一份爱好都做不到了。

知乎用户 Kaie 发表

学聪明点最重要。

遇到流氓躲快点，速度报警。

女性想用什么防身术对方男性基本都是自取其辱。

要说一招制敌，电击棒最合适，辣椒水勉强。

知乎用户 铁男 发表

防卫笔 辣椒水 电击枪 尖叫撒泼骂人 非管制小刀 短跑

知乎用户 亢文杰 发表

男女因为身体构造原因，力量速度是女生的 10 倍不止，遇到这种情况，第一，先稳住局面，第二不要发生正面冲突，第三，能躲就躲，学什么格斗术都没用

知乎用户 科技行者​ 发表

给题主和各位一个最为正确的答案：三十六计走为上策！

是的，没错！！！当时的情况，你就是所有的散打，泰拳，巴西柔术，摔跤等等你都样样精通，那么你也是一样的结果。（我也没有开玩笑，我说的是真的）你别不信，别说你是个女的，就是男的也是一样的回答～

先分析情况：

第一，参与者 9 个大汉，而且各个都并非善茬，而且出手凶狠，善于使用周边物品。这些人每一个好对付的。

第二，从心态来说，这些人要不就是有前科，要不就是经常打架斗殴。他们在这种情况下，不太会有恐惧和退缩的情况。

第三，自身情况，女生本身力量就先天要比男生弱，况且这么多。

以上是从实际情况分析，不是大小积极性～让大家在这种情况下就任人欺负，学习一些防身和实战还是有非常必要性的。但是，要知道学习的防身和实战，在使用的时候是有前提的。

大原则：

如果遇到危险：能跑就跑 > 跑步了，能躲就躲 > 躲不开，能创造机会躲就躲开，再跑 > 最后，真的没有机会，那就是见机行事。

所以，你学习的防身和格斗都是为了创造机会，减少自己最少的损失。让自己取得先机，保证自身安全。

至于学习什么，这个要看自己的爱好，关键是要学习随机应变的本领，以及如何占领先机和控制对方进攻的技巧。

最后，还是那句：千万不要抱有侥幸心理，你练过你就比别人厉害，你能一打三，你就过于自信变成了鲁莽。

学习任何武术都要：一练胆，二练体，三练功夫～

别问我为什么，因为我是一个退役的跆拳道专业运动运动员

@科技行者

，这种场面我见到多了，我也经历的很多，现在已经害怕了这样的场景。

知乎用户 周蜀黍​ 发表

我是男生，两三天健身一次，也胖，算是虎背熊腰了，但我感觉遇到那种情况，我也会被打死，没什么反抗的机会。能跑就跑吧，，，那种情况也跑不掉

知乎用户 匿名用户 发表

……

本人男，178 80 公斤 大学时 学过一点散打，如果 换我是那位 视频中被打的女士 。

结果 一样躺着医院里！

那事 就两种办法，1，你手里有枪。2，跑！

知乎用户 Misha​ 发表

建议练田径

本人 19 岁男生，体型比你小一点（165 53 了），身体素质比你好一点（跆拳道红黑带，800m2'20），带入到受害女生的视角，第一反应是：直接润

不要妄想你能打过那玩意，视频里那玩意估计有一百五十斤，就算是一百五十斤的猪拱过来你都挡不住。所以能跑一定要全力跑掉

如果第一时间跑不掉，试图使他失能，然后抓住失能的几秒钟全力跑掉。用手边容易抓到的工具（酒瓶等，或者手机甚至拳头）攻击他的要害（脸，后脑勺，腹部，裆部），用力一定要大，力求一招制敌，实在不行端起火锅呼脸也是可以考虑的。尽量不要选择用尖锐物（筷子，手指等）插眼或插别的什么地方，容易被格挡甚至误伤自己。

如果第一时间难以使他失能，尽量保护自己的要害，然后找机会跑掉或者使他失能。可以参考踩踏事故的自救方法，抱头蜷缩，让自己的背部等抗击打的部位对着暴徒。往它不容易蓄力打人的方向滚，比如桌子底下。

还有，体测一定不要摆烂。不管长跑还是小项，，关键时刻是救命的

知乎用户 形埒 发表

肯定是枪啊，但是我觉得你搞不到，所以就别想着防身了，辣椒喷雾随身带着就好了

知乎用户 匆匆茫茫的狗 发表

唉 唐山事件会让很多女生对这个世界失望吧，未来很长一段时间很多人会带着有色眼镜看待唐山这座城市吧！

要知道，正常男女性就是有客观的体格差异，绝大多数防身术在遇到危险时没什么鸟用。还是备一瓶防狼喷雾，见形势不对赶紧撒丫子跑吧！

知乎用户 网络何处不牛马 发表

买两瓶防狼喷雾放包里。

知乎用户 ddl357 发表

学个屁，再学你也打不过男的，这是你生理决定的！

看见苗头不对赶紧跑，往人多的地方跑！

实在躲不到，就假装示弱直接扬沙子，爆蛋，爆蛋就是用全身力量死命踢下去的那种，保证他起不来甚至魂归西天。

别信什么防身术，那是扯淡！

酒瓶子都干不到，你那粉肉拳头能赶到？你神奇女侠啊！？

知乎用户 大漠孤煙 发表

跑路

知乎用户 匿名用户 发表

说实话女生学啥都不好防身。要不就练短跑，遇事先跑。但是唐山这事真没办法，都揍你头上了。练练柔术摔跤之类的没准儿不那么吃亏。但是看那几个男的身高体重，你要是 165 以下 60kg 以下你摔跤在牛逼都没办法啊。不如带个防狼喷雾电棍什么的来的实惠。

知乎用户 丘山多棵树 发表

喷雾加橡胶辊，杀虫剂加防风火机

知乎用户 War God 发表

学啥基本都没用

打也打不过跑也跑不掉

突发情况可没时间给你拿防狼喷雾

知乎用户 威廉绵羊​ 发表

学这个

顺带还能减肥，就是有点伤嗓子。

知乎用户 她喜欢吃生番茄​ 发表

刚跟老公讨论了下，首先遇到危险了一定是使劲攻击对方致命部位，夏体，眼睛，太阳穴，然后玩儿命跑吧，边跑边喊。这是我唯一能想到的脱困办法了。

知乎用户 Taq 聚合酶​ 发表

良好的生活习惯，远离是非之地的意识，能跑的双腿

知乎用户 可惜杀呆蛙犯法​ 发表

唐山那个女生用的就是最坏的防身方法

还防身

最好的防身方法就是不还手，赶快跑。

知乎用户 包青天​ 发表

知乎经常推一个视频博主。内容是：一个柔弱女生，一招制服或拿刀，或持械的歹徒。你可以关注一下！我由于拉黑了她，不能给链接，抱歉。

知乎用户 Ethereal 发表

一力破万法，最质朴简单的一拳只要打到你，什么防身术都没用…

知乎用户 九州方圆 发表

防烧烤流量术比较好

知乎用户 小易​ 发表

十步之外是枪快，十步之内枪又快又准

知乎用户 流萤 daytoy 发表

晚上和我妈聊天，还在说这件事，就说还是应该学一下跆拳道什么的防身，然后又想起小学时校门口有一个精神不正常的混混，我同桌就每天带着小刀上学，我觉得也可以整一个以防万一，总比空手相对要能保证自己安全一点。希望大家都能平安的活着

知乎用户 诚易安防 发表

出门最好带个电棍或防狼喷雾。

知乎用户 黎墨 发表

猛虎还斗不过群狼呢，何况女孩子跟好几个大男人打架，根本就是小绵羊挑衅狼群，不自量力。

这时候应该示弱，叫爸爸又如何，千万别觉得自己学了点防身术也能打了，反抗会激起暴徒更凶狠的殴打。

一定要示弱，护住头部等重要器官，示弱的同时冷静观察这些畜生的弱点。

就像唐山打人事件中有个女人，趁其不备控制那个女的，满地的啤酒瓶子啥的先往身上非要害部位戳几个窟窿，然后抵住脖子，等警察来吧！

知乎用户 GraceCavendish​ 发表

b 站搜防狼喷雾，下面会出现买产品的 up 主，找一个能联系上的买一瓶完事。记得看说明，别需要用了不会使。

以我有限的一点打架（被打）经验，防身术只对同体重的对手有点用。如果对面比你重 10 公斤，那你只有被按着打的份儿，不信可以搜 MMA 越级挑战啥结果。

知乎用户 阿卡卡 发表

学啥也没用 这么说吧 你就是练成张伟丽 面对那几个人 你也打不过 不是一个量级的

知乎用户 匿名用户 发表

练习跑步吧，还有机会溜。你练武术之类的除非你能练到张伟丽水平那种，不然你反抗只会被打的更惨，而且就算是有张伟丽水平你也不一定知道对面有没有拿刀什么的，假如最后打赢了说不定法院还给你判个互殴。感觉这种情况无论男女都只能想办法溜，千万不要逞强。

知乎用户 Luckyfly 发表

防不了，明确告诉你，就算练十年面对九个拿啤酒瓶的大汉还是心里虚，退一万步哪怕赢了，自己还要负责任。实在要说的话，建议不要半夜三更不回家，就没人伤的了你

知乎用户 GUN​ 发表

长跑，短跑，跨栏。别老想着自卫甚至反杀，打赢了进局，打输了进院。这事情不分男女

知乎用户 卢嘉仪 发表

学柔弱胜刚强

知乎用户 飘逸​ 发表

君子不立于危墙之下。

首先，女人与男人在生理上存在差距，需要经过系统的，长期的训练才能缩小生理上的差距，一般的人很难通过短时间的训练达到效果；

其次，但凡连女人都动手的人，往往绝非善类，遇到他们还是尽量不要与之发生冲突；

好汉不吃眼前亏，别试图与畜生讲道理，在生命安全面前，其他的都不重要！

知乎用户 大哥别打是我 发表

学疯狗拳吧，无限制格斗。啥都是虚的，疯狗拳自保是真的

知乎用户 恋如雨止 发表

出门带电击棒

知乎用户 好风凭借力 发表

防身术啊，这方面应该是一个好的老师，比学什么更重要。如何防身也可以是一门学问。

知乎用户 王王王老师 发表

男的：还是不要出门比较好？？

知乎用户 天傲谈电商​ 发表

学习防身术 遇到这种情况赶紧跑

知乎用户 wen 大大​ 发表

1. 找一个像我一样威猛的男人，做依靠

2. 不要出门

3. 出门带着男人

4. 身上带枪

知乎用户 店小二 发表

这种情况想反打和自卫都不现实，打要害和关节都可以对抗多人。但是你不能保证事后定性为互殴打架赔钱。

所以正确的处理方式是脑袋里面要有紧急情况预演，就像是消防演习，灾害演习。你脑海里做了各种状况下的预演，就不会慌乱，会知道怎么选择最能保护自己。

举例，我小学时候周围很多雷肥的（抢零花钱，游戏牌子，皮带头子等）我为了不被抢，研究了哪些街道容易被抢，哪些人容易被抢，被抢怎么减小损失。你会发现心里预期建设做的越多，你的恐惧心里越小，到最后根本就不放在心里了

知乎用户 副食店的和短笛大魔王​ 发表

该吃吃该喝喝，绝大部分人遇不上这种事情，遇上了跑不掉，以少打多，以弱打强，对方还有酒精加持不怕疼没有理性，你是男的也一样没有胜算

知乎用户 匿名用户 发表

我给你一个中肯的建议。

摔跤，三年拳不如一年跤。而且在水泥路的加持下，摔跤的伤害大大提升了。

武器的话，选择防爆喷雾，除非经过特殊训练，不然必会让对方失去战斗能力。

其实最重要的是心理素质，在发生冲突的时候保持冷静，不要怂，如果一冲突就腿软，在那哇哇大叫，学什么都没用。

知乎用户 没用 发表

胡椒喷雾 要散喷的

知乎用户 无尽之暗​ 发表

一套防暴衣 + 剪刀（淬毒）+ 电击枪 + 飞刀 + 强壮的身体 + 烟雾弹。

知乎用户 堂堂正正的老阴 b 发表

还防什么身啊 在同等身体条件下女性运动能力明显不如男人 你反击如果不能做到一招制敌就只能像视频中那样反而激怒对方从而被虐杀 不如多练练跑步实际

知乎用户 反思 发表

锻炼身体，体格越大越安全。

知乎用户 Ruska 发表

啥格斗术也对付不了四五个敢下死手的持械壮汉，这种时候也只能抄起个酒瓶，然后能换一个是一个了。

知乎用户 又木 发表

带包石灰，既可以对敌人眼睛造成伤害也能当烟雾弹，撒完就跑

知乎用户 又甘又刻 发表

遇到事情冷静面对，不能有过激行为，再不济就赶紧跑路，狗咬了你，你不可能咬回去吧，别人不理智，请你时刻保持理智，愤怒的解决事情并不会有好的效果只会引来更大的愤怒，别想着和他打架，除非你有能力可以打过他。保护自己无关面子，有时面子往往让人们丧失了理智，男的也好女的也好，各退一步就是最有效的解决方法

知乎用户 lielie 发表

我觉得就力量是绝对没有办法抗衡的，还是要发挥女性优势，虚与委蛇对付一下，看准机会赶紧溜。可能会吃点亏，但是这种情况下摸两把就摸两把吧，总比这次这个女生强点。

知乎用户 核弹头 发表

作为一个男人我都想买一瓶熊喷防身了。首先它制止暴力很有效，其次不会防卫过当，而且是 AOE 攻击，放在包里不占地方，户外旅行遇到野兽、大型猛犬也是有效的

知乎用户 叫我豆先生​ 发表

跑！报警！

知乎用户 Man Super 发表

不还手，然后报警

知乎用户 婷可爱的嘛 发表

健身吧，练练力量什么的

知乎用户 andy 发表

呀！？！

那。。。还是听法官检察官阿 sir 的话吧！

要乖乖！不要反抗！让他们打！打完了报警，让警察抓他们！让法官检察官判他们赔钱！

别反抗，反抗就是斗殴！万一你弄伤了对方，可能你就是故意伤害！甚至是故意杀人！你会背着一世的案底！你会永远抬不起头！甚至你的上下左右亲戚都可能上不了学，坐不了车！做不得公务员！

反正你跑也跑不快！

让他们打！

嗯。。。。这是你要的吗？

说实在的，只要你敢，办法多的是！

知乎用户 非凡 666 发表

准备一瓶防狼喷雾吧

知乎用户 路人甲 发表

如果可以，我推荐你看一本《非暴力沟通》。如果你看懂了，也许在面对大部分侵害时可以更妥善的处理。

知乎用户 匿名用户 发表

知乎用户 慕风寒歌 发表

可以携带催泪辣椒水 以一敌十 有需要可以联系我

知乎用户 生生不息 发表

随身带辣椒水吧，像唐山那种别说女生，就算是男的除非接受过长时间严格专业科学的格斗训练 (搏击运动员、退伍特战队员)，被这几个大汉打也没啥还手之力，武术这个东西不可能速成，很吃身体素质与个人的力量，女生的身体构造也不是用来战斗的，所以遇到危险先跑先报警，实在跑不掉用辣椒水制造逃跑机会吧。女侠只存在于电影，还是要回归现实

知乎用户 酱芯曲奇​ 发表

女生不要穿短裙不要晚出要洁身自好的话，我相信大部分女生比你们听的要多的多的多的多的多的多。问题是危险已经发生怎么办，别说练武术什么没有用，好歹可以提高自身灵敏度，或者挨打时知道该怎么死死护住头部，该怎么样逃跑。学总比不学好，但是记住一点，学来是防身制造机会逃跑报警的，最好不要打起来，主要保护自己。有看到别的提问里提到散打，空手道，学点武术提高灵敏也是好的。

知乎用户 最后的孔家人 发表

只能允许持有木仓一个方法

知乎用户 匿名用户 发表

亲，建议远离男人呢

知乎用户 呼神护卫​​ 发表

女生再加上防狼喷雾

知乎用户 我是努力 发表

这个时候呢，就要考虑美利坚传武了。

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