所谓的 “奶头乐” 陷阱真的存在吗？

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知乎用户 Nakiri Eriri​ 发表

为什么有些人认为，在屏幕上重复搓两小时玻璃板会废了一个人，而在流水线上重复拧十小时螺丝不会呢。

为什么他们习惯对自己不应触及的私生活指手画脚，却对自己真正有责任去管理的事物视而不见呢。

yuve yuve yu。

知乎用户 海专精算比比懂 发表

普通人反对短视频、王者吃鸡这种劣质的快餐奶头乐。我们需要和全世界其他人一样享受 3A 大作、大尺度、高思想深度的电影。

海量专家认为你们刷抖音快手打游戏的时间不如拿来多加点班、多做几道题。

于是双方达成了共识：消灭奶头乐。

知乎用户 匿名用户 发表

有啊，你看，87 岁的老人沉迷玩手机，好好的瓜地都荒废了。

你们不去好好打工，给老板的新老婆和新豪车、儿子女儿在外国留学的学费做贡献，居然去玩手机。这不就是 “奶头乐” 了吗？

知乎用户 你明用户 发表

现在被当做悲惨人生的三和大神已经是以前农民眼中的共产主义生活了。

人已经过得很苦了，给点奶头乐吧，别把人往死里逼。

知乎用户 大海里的针​ 发表

赛丽斯的 “奶头乐陷阱” 就跟 “高福利养懒汉” 的话术一样，都是左壬及其主子炒作的概念。

无耻谎言：高福利会养懒汉，奢侈品能促进经济

它们反对奶头乐、高福利，却追捧奢侈品。凡是底层喜欢的，不利于底层奋斗的，它们都反对。

不能说奶头乐陷阱这个概念完全不对，但是用在当下 996 盛行的国度实在有点黑色幽默。

而且即便在发达国家，奶头乐依然发挥了正面价值。我可以断言，如果没有奶头乐，社会底层的抑郁率和自杀率会翻好几倍，你们信不信？

比奶头乐更可怕的是没有奶头乐，没有奶头乐，只讲奋斗和奉献，崇尚集体主义和禁欲主义的社会氛围，相信很多人都体会过。

那是左壬们非常喜欢的世界，但我肯定不喜欢。我喜欢好莱坞的电影，steam 的游戏，P 站的艾威……

解决奶头乐陷阱的前提是解决制度改革、经济发展、收入分配、司法公正等等问题。这些问题随便拿出一个来我们都知道，根本解决不了，不先解决这些先抨击奶头乐完全是舍本逐末。如果在这些问题没有解决之前先解决奶头乐，只会让底层的生活更惨，自杀率更高。

知乎用户 爱吃白菜闷饭的光 发表

奶头的用处是麻痹底层，让底层只图眼前享乐，而不去关心政治体制好不好，现行政策对自身究竟是有利还是有害，目的就是维稳

别人为了维稳至少还给底层个奶头，我们呢？只有一句 “你害能咋地，你法我笑”

知乎用户 如雾 发表

“奶头乐” 是布热津斯基提出的一个理论，被翻译到汉语中创造的一个名字。基本意思就是，当社会的精英阶层和平庸阶层分化后，精英阶层为了稳定这种分化，应用自己控制的各种资源，向平庸阶层提供各种可以消耗时间的活动，比如娱乐八卦、打折促销、社交网文、赌博色情等等。这些事情非常具有成瘾性，让平庸阶层沉浸其中无法自拔，消耗掉工作时间以外的业余时间，减少平庸阶层的思考时间和进取斗志，使其能安于现状，不去挑战精英阶层的统治。因为平庸阶层本来也就是由自制力差的人组成的，而且好逸恶劳本来就是顺应人性的，所以这种策略也非常简单有效，便于实施。简单说，只要不是能够提高自己知识水平和能力的活动，几乎都是奶头乐，比如绝大多数电视剧、真人秀、社交网站、娱乐八卦、网文等等，甚至包括超出需要的健身活动，因为只有强大的大脑才能让平庸阶层上升到精英阶层。

有人认为这种策略也适合于国与国之间，比如美国的精英阶层不仅对本国平庸阶层使用这种策略，而且对其他国家也使用这种策略，比如对中国除了由来已久的和平演变的企图以外，更多的对华输出奢靡富华的生活方式、各种娱乐活动、吹捧中国等，让中国民众甚至中下层领导处于一种 “太平盛世” 的假象中，单纯的追求物质享乐，放弃的头脑进步。比如大多人感觉挣钱是第一要务，为了挣钱甚至可以牺牲健康、道德甚至家庭，而挣钱的目的就是为了买豪车大房，但是中国人平均的读书时间却是全球最少的国家之一。这种政策会使一个国家丧失斗志，安于现状，最终被其他国家超过甚至灭国。

或许你会感觉：无论中美，那些有钱人的生活的确很奢华。没错，你看到的有钱人的生活是很奢华，但是你只看到了王思聪泡妞玩狗，却没看到王思聪投资项目。因为工作状态是私密且枯燥的，所以精英阶层只会把偶尔的娱乐活动晒在网上，而窥私欲也使大家只乐于看他们的各种娱乐八卦。因此平庸阶层不仅以这些八卦新闻为娱乐而浪费时间，而且以为精英阶层的日常生活就是各种娱乐，以为正常的生活就是这个样子。最后就变成：精英阶层不仅占有大量社会资源，而且还在努力工作（只是不让你看到，或者你不去看到）；平庸阶层以为生活就是要娱乐，即使有努力目标，也不过是升个小领导、多挣个三五块之类的小追求。

奶头乐这种策略有时候也不一定是精英阶层故意为之，但最终却是在精英阶层无心插柳的推动、平庸阶层顺应人性的接受等各种因素下促成了这么一种结果。比如我说了这么多，最后你八成还是会去继续看电视打游戏，继续沦为平庸阶层，过完碌碌无为的一生。

知乎用户 FRANK​ 发表

存在，但是这与个人的自制力无关，单单靠个人的力量是难以抵抗的。而且「奶头乐」这种东西说实话在被布热津斯基提出的时候就不是什么新鲜的东西了。「奶头乐」就是给被统治者使令人陶醉的消遣娱乐和充满感官刺激的产品（比如网络、电视和游戏）填满人们的生活、转移其注意力和不满情绪，令其沉浸在「快乐」中不知不觉丧失思考能力、无心挑战现有的统治阶级[1]。

说实话这种理论根本就不新鲜，统治阶级利用消遣娱乐和让人刺激的文化产品去「欺骗、操纵」无产阶级，以消解无产阶级的对于现存世界的否定性。这理论我好像听说过，这不就是法兰克福学派批判理论家已经批判过「大众文化」或者「肯定的文化」吗？

快乐意味着点头称是。然而，要想做到这一点，就需要与总体的社会进程隔离开来，需要使自己变得麻木不仁，需要无情地抛弃对所有作品，甚至是那些索然无味的作品的必要苛求，从而在作品的界线之内来反思整体。快乐意味着什么都不想，忘却一切忧伤。根本上说，这是一种孤立无助的状态。其实，快乐也是一种逃避，但并非如人们认为的那样，是对残酷现实的逃避，而是要逃避最后一丝反抗观念。[2]

资产阶级试图通过提供工业品一般的、被异化的「大众文化」，给劳动者提供消遣和娱乐，让劳动者可以在每天艰苦的劳动中以「逃避现实」的方式被「解放」[3] 消解无产阶级对于现实社会的否定，消解社会主义的合法性。资产阶级还试图在不仅在文化上欺骗劳动者，让他们以为自己的精神需求被满足了，在也满足无产阶级的物质需求，需求被满足了，生活似乎是「自由」的。但是在这样的「自由」表象下，掩盖的是深层中的奴役。

仇恨和挫伤对方的意图被剥夺了特定的目标，技术的面纱掩盖了不平等和奴役的再生产。以技术的进步作为手段，人附属于机器这种意义上的不自由，在多种自由的舒适生活中得到了巩固和加强。它的新颖之处在于这种不合理事业中的压倒一切的合理性和预处理的深度。这种预处理形成各个个人的本能的动机和愿望，模糊真假意识之间的区别。[4]

当然，马尔库塞似乎是高估了资本主义社会的统治力。无产阶级对于资本主义的否定性是存在的，而不是如同它所说的「似乎被消解了」。而且，即使是需求「似乎被满足了」，但是工人在资本主义社会中依然是被奴役的，是被物化的，同时其精神需求也并没有真正的被满足。所以说，去批判所谓的「奶头乐」，可以从两个方面

1. 「大众文化」是商品化的文化，其丧失了艺术品应有的自由和超越性，也没有个性。
2. 所谓的「大众文化」和「奶头乐」其目的在与欺骗大众，让他们逃避现实，同时消解大众对于资本主义社会的否定性。

要如何去躲避所谓的「奶头乐」陷阱呢？显然，文化的异化本质上不过是对人的异化，所以要扬弃对文化的异化，必须扬弃人的本质的异化，也就是恢复艺术和审美的个性和创造本质，也就是恢复人的自由自觉的生存方式。而只把人沉迷于大众文化看成个人「自制力」的因素，却只口不谈其背后的对人的异化。当然，某些人，比如兔友，反对「奶头乐」是因为他们想要直接的去奴役人，那么这就是应该当笑话看的了。

@大海里的针

的回答完全就是谬论，我就指出这些问题

1. 底层真的喜欢「奶头乐」吗？并不是，这是因为大众文化欺骗了他们，相比起商品化、齐一化的大众文化，所有人都更喜欢有个性的、有自由与超越性的真正的艺术。只不过目前没办法选。
2. 批判「奶头乐」是要废除所有的娱乐吗？绝对不是。这就好比去买一本《启蒙的辩证法》，然后看到「大众文化批判理论」这 8 个字，就断定霍克海姆和阿多诺是反大众的精英主义者。批判大众文化是因为它欺骗了大众和其背后的对人的异化，而批判「奶头乐」是为了批判对人的异化。只有扬弃人的本质的异化，才能扬弃对文化的异化。
3. 「解决奶头乐陷阱的前提是解决制度改革、经济发展、收入分配、司法公正等等问题」，这不就是「扬弃对人的本质的异化」吗？但是问题是，了解过大众文化批判理论和文化马克思主义的其他内容的难道不知道这些吗？

参考

1. ^https://wiki.mbalib.com/wiki/%E5%A5%B6%E5%A4%B4%E4%B9%90%E7%90%86%E8%AE%BA
2. ^《文化工业：作为大众欺骗的启蒙》
3. ^ 当然，这里的「解放」是打引号的
4. ^《单向度的人》

知乎用户 King 发表

一个底层人民，挤占他的时间的，真的是奶头乐吗？放屁！滑天下之大稽！

底层人民，连活着也不过是奔波劳苦，终日劳作。996 是码农的专属吗？厂子里打工的一天干 15 小时的也有！

真的是是奶头乐使人堕落吗？放屁！一个人终日劳苦干 12 个小时的工作，所得闲暇不过是让自己开心一下，舒缓精神，储备心理能量，应对第二天的工作，就要被冠上幼稚，懒惰，庸俗的奶头乐标签。这他妈是什么！这和社达有区别吗？讲出这个东西的人，完全不懂底层人民的辛苦！

是人受困于奶头乐的，恰恰是这些制造了奶头乐这个名词的人！这些操蛋资本阶级的肉喇叭，助纣为虐。恰恰是资本压榨，才使底层人异化，只能为明天的饭钱奔波，无暇提升自己的精神。而这些资本家的肉喇叭，竟然还妄图替资产阶级夺取话语权！指责平民之所以是奴隶是因为他们自甘为奴隶？这完全是放屁，无耻且卑劣肮脏！

一个人，给予他充分的时间，是不可能永远沉溺于奶头乐的。若能使人从异化中解放，人自然会追求自身的成长。所谓的奶头乐，不过是资本家为自己开脱的说辞而已。

知乎用户 世袭法学参议员 发表

在《商君书》管辖的土地上：

凡是不利于将人螺丝钉化的产品和娱乐，皆为奶头乐陷阱。

凡是有利于将人螺丝钉化的苦难和折磨，皆为艰苦奋斗。

知乎用户 比尔海特八世 发表

原本我想痛斥一番

@大海里的针

的谬论，但是转念一想，虽然老保不推崇奢侈品，但是老保爱艰苦奋斗这事儿确实是真的，搞得大批被老保们教育出来的左壬也 TM 爱好艰苦奋斗，于是我对这位的反感就剩下右苟一贯的双重标准作派。

要知道，左壬喜欢二次元是被知乎右苟吊起来捶的现象，这批左壬显然和大海里的针爱好趋同，所以右苟为什么前脚骂左壬喜欢奶头乐是共趣堕落，后脚就骂左壬反对奶头乐呢？

你们右苟不是一贯标榜自己宽容，嘲笑左壬无限可分吗？

这个问题的本质，是中国社会的阶级性质问题。

中国社会至今天为止仍然是一个农民意识形态占统治地位的社会，无产阶级的意识形态被淹没在农民意识形态的汪洋大海中。

具体到奶头乐——也就是文化娱乐领域的消费倾向问题，中国人的思想意识是被农民敌视消费的思想倾向决定的。

农民作为小生产者，决定其消费行为的根本逻辑是一切为了家业的增殖，老民国的地主们都很艰苦奋斗，所谓 “家趁万贯不能盐豆下饭”，他们倾向于压缩自己的一切消费来积累财富，这种倾向导致了农业社会厚葬、窖藏财富成风。

当衣食住行都被老农尽量压缩之后，文化娱乐领域的消费在老农那里花一文钱都是天大的罪过，所以老农本能地仇恨一切文化娱乐活动，和大海里的针鼓吹的左壬鼓吹奢侈品相反，受老农意识形态支配的左壬其实非常敌视奢侈品，斥责一切奢侈品都是智商税。

所以，在中世纪的中国，“惊破霓裳羽衣舞”、“隔江犹唱后庭花”，文化娱乐从来都是被彻底否定的事物。

所以，当奶头乐理论被中国人知道了以后，顿觉如获至宝，四千年艰苦奋斗、积累家业的思想意识沉渣泛起，就成为了中国人对于奶头乐理论的认同基础。

中国人喜欢奶头乐理论，是因为奶头乐理论会遏制文化娱乐领域的消费行为。

广义上讲，谁说键政、键史就不算奶头乐的？键政不被人家嘲不挣钱？

包括饭圈，饭圈实际上是中国社会距离老农意识形态比较远的那部分人过集体生活的娱乐活动，老农们干起殖产兴业的时候，是非常敌视一切公共生活的。

虽然左右联合是不可能的，左右唯一的共识就是宁可看到对方被官家捶死也决不和对方搞联合。

但是问题摆在这里，你们右苟要启蒙，要挨老农的捶，我们左壬要解放，照样要挨老农捶。

老农就喜欢七老八十去工地打灰，艰苦奋斗嘛。

知乎用户 南安 发表

国家需要奶头了，社会也需要。这个社会本来就是少数人引领社会前进的世界。从来都是如此

知乎用户 喜欢就叨几句 发表

996 上班被领导 PUA。下班打局游戏，刷刷视频开心一下。怎么有罪了。

辣么多资本家违法劳动法，加班不给钱。垄断企业乱涨价。你们不去管。

一天天的盯着社畜，一顿输出。要点脸吧！精神资本家也该适可而止!

知乎用户 haolin he 发表

我 Tm 整天拧螺丝拧出精神病来不叫个事，偏偏找点乐子的时候某些人来跟我扯什么 “奶头乐” 陷阱

“奶头乐”陷阱总比 “拧螺丝” 陷阱要好些吧？这两者的差别很大吗？

知乎用户 sjinny sun 发表

在网上争论左壬右壬，这其实也是一种奶头乐。你们在网上吵够了，吵累了，对现实里的问题就可以无视了。

知乎用户 一个东亚懦夫 发表

奶头乐没有觉得是陷阱，我觉得在企业白夜两班倒才是陷阱。

知乎用户 MonicaPinker 发表

Tittytainment，通常被翻译成 “奶头乐”。据说，这一重要 “理论” 出自美国战略思想家布热津斯基之口，大意是，20% 的精英给 80% 的大众提供大量娱乐和游戏，就好像给他们塞上奶嘴，让他们丧失思考能力，化解他们的不满情绪。不少评论作者煞有介事地引用这一 “理论”，论证网游、抖音、综艺、偶像的危害性。
然而，只要多做一些研究就会发现，这个看上去有趣又令人 “恍然大悟”、“细思恐极” 的所谓“理论”，其实漏洞百出、非常可疑，对现实中的娱乐产业更是缺乏解释力。

在中文世界介绍 “奶头乐理论” 的文章中，最有影响力的一篇应该是吴晓波于 2017 年 6 月撰写的。

吴晓波称：
“上世纪 90 年代中期，美国旧金山举行过一个集合全球 500 多名经济、政治界精英的会议，其中包括乔治 · 布什、撒切尔夫人、比尔 · 盖茨等大名鼎鼎的全球热点人物。精英们一致认为，全球化会造成一个重大问题——贫富悬殊。这个世界上，将有 20% 的人占有 80% 的资源，而 80% 的人会被‘边缘化’。届时，有可能会发生马克思在 100 年前所谓的你死我活的阶级冲突。”
“布热津斯基表示，谁也没有能力改变未来的‘二八现象’，解除‘边缘人’的精力与不满情绪的办法只有一个，便是推出一个全新的战略‘tittytainment’，即在 80% 人的嘴中塞一个‘奶嘴’。”
当然，熟悉吴晓波老师文章的人知道，他说的这些肯定不是一手信息。但是他又不喜欢告诉大家自己写的这些东西出处是哪里。无奈之下，我只能自己去搜索了。
我的搜索方法其实也很简单：就是用谷歌搜索工具里面的 “指定时间段” 搜索功能。我不断调整搜索时间段，最终发现，在中文世界中能找到的最早的关于 “奶头乐” 的叙述出自作者俞力工。

从文中可以看到，俞力工对信息出处的说法非常模糊，只说 “笔者忆及”。到底是他自己亲自参加了这个大会，听到了布热津斯基这么说，还是他印象中听别人说过这件事？我们无从得知。
看来在中文世界中找不到更多的线索。于是我试图在英文世界里寻找出处。然而，根据我的搜索，没有任何一家具备公信力的英文媒体、机构网站、学术期刊提到过布热津斯基的这一 “理论”。我们更是无法找到布热津斯基本人对这一“理论” 的任何表态。
在谷歌搜索 tittytainment 这个词，出来的结果大多是中文或德文的。原来，最早介绍这一 “理论” 的，是两名德国记者汉斯 - 彼得⋅马丁和哈拉尔特⋅舒曼。据说，当时他们得以参加在美国旧金山的费尔蒙特酒店举行的这场会议。会后，他们将见闻写在了《全球化陷阱（Die Globalisierungsfalle: Der Angriff auf Demokratie und Wohlstand）》一书中。
据说，布热津斯基的 “奶头乐理论” 就来自这本书。我手头没有这本书，一时难以确证。但即便这本书中确实有此记录，它也仅仅是一例孤证。
根据我搜索到的资料：这场于 1995 年 9 月底举行的会议，名为 “The State of the World Forum”，此后每年都举行一次。会议官方网站介绍中确实提到，布热津斯基是此前会议的参加者。但介绍中还提到：会议和全球多家媒体达成了合作。也就是说，它并不是只有两个德国记者才能参加的闭门会议。

如果这是一场全球主流媒体公开报道的会议，为什么只有德国的两个记者记录下了布热津斯基的 “奶头乐理论”？或许只有一个可能：在公开会议之外，有一场闭门小会，精英们在闭门小会上吐露了真迹。可是，为什么这场闭门小会偏偏邀请了两名德国记者参加？疑点太多，可信的证据太少。这也是为什么在维基百科英文版上找不到 “tittytainment” 的词条——因为维基百科的编辑们讨论之后认为，实在是没有可靠的出处。令人感慨的是，布热津斯基是 20 世纪极为重要的外交战略家，他预见了苏联的崩溃，他在中美建交中扮演了重要作用。可是在今天的中文互联网上，他的 “代表理论” 却成了一个来源可疑的“奶头乐理论”，真是棺材板要压不住了。

无根据的阴谋论：娱乐业真的是控制大众的奶嘴吗？
为什么一个疑点重重的所谓 “理论”，能够在中文互联网上获得广泛的传播？因为它有一种特别的魅力：似乎用一种简单易懂的方式，戳穿了这个世界上被掩盖的真相，令人恍然大悟。
这种特别的魅力，简短点说，其实就是阴谋论。
阴谋论的常见论调是：这个世界上发生的事情，其实都有 “幕后黑手” 在操纵，都是某种更巨大的力量在下的“一盘大棋”。
在 “奶头乐理论” 中，全球 20% 的精英就是那只“幕后黑手”，他们操纵的目的是要麻痹 80% 的大众，下棋的方式就是生产游戏和娱乐。

这一阴谋论经过本土化之后，又被民族主义网站添油加醋，将之描绘为美国人针对中国人的阴谋。

原来，布热津斯基老人家处心积虑提出 “奶头乐战略”，是为了 “摧残中华民族的根基”！
阴谋论的荒谬之处在于：它看似构建了一个完整的系统，却没有事实依据。前面说到，所谓 “奶头乐理论” 的出处疑点重重。更何况，在这套理论中，生产游戏和娱乐的商家，是政客的紧密搭档，他们生产游戏和娱乐的目的，是为了帮助维持统治。
这当然是无稽之谈。马化腾和丁磊做网游，张一鸣搞抖音，原来都是为了消解大众的不满情绪，为了维护现存秩序？
他们真的只是想赚钱啊。
如果娱乐业真的是被故意生产出来的 “奶嘴”，为何又不断有 “限娱令” 的出台？
所谓 “奶头乐理论”，完全经不起推敲。
简单的 “理论” 无力解释复杂的游戏和娱乐
可能有人会说：我认同 “奶头乐理论”，不是认同它的阴谋论元素，而是觉得它很好地指出了游戏和娱乐对人的危害。
也就是说，可能很多人不会认为马化腾是什么大阴谋家，但他们确实相信：马化腾和张一鸣们制造的 “奶头乐”，让人沉迷，让人失去独立思考的能力。
但这也是对游戏和娱乐的简单化理解，乃至误解。
游戏和娱乐，是人们生活中不可或缺的东西，从人类社会起源时就存在，它们是社会和个人生活中的重要元素，发挥着愉悦身心、连接社群等多方面的作用。
当游戏和娱乐成为巨大的产业之后，它们一方面为经济发展作出了贡献，另一方面也面临着 “给社会造成负面影响” 的批评。的确，为了赚得更多的钱，游戏和娱乐产业是希望大家花更多时间在上面的。这就需要舆论的压力、行业的自律、公共政策的监管。
我支持对游戏和娱乐产业保持警惕，我也曾经撰文讨论互联网 “注意力经济” 的恶果。但是，游戏和娱乐对个体及社会造成的实际影响，远非一两句话就能说清。传播学中对游戏影响的研究已经几十年，没有非黑即白的答案，既有负面，又有正面，还有更多的中间地带。“Game Studies” 已经成为一个专门的研究领域，有自己的专业学术期刊和会议。
我们从生活中也能看到很多例子。比如，任天堂的游戏，在取得商业成功的同时，也让很多人脱离肉身的限制、畅游梦想世界，还在家庭和朋友之间分享了大量的欢乐，它半年前推出的 Labo 更是成为激发创造力的神器，很少有人会批评任天堂是 “奶头乐”。再比如，很多教育者都在设计和探索，如何将游戏和学习结合起来。
娱乐业也是一样。学界早已不将娱乐业简单作为轻视、批判的对象，而是仔细研究其在个人和公共生活中的作用。娱乐产业既可能令人沉迷、丧失自我，也有可能激励和抚慰人心、帮助人们结交朋友；既可能令人放弃思考，也可能激发创造性、鼓励表达和公共参与。

简单化的结论对我们有着巨大的吸引力，但这是一个复杂的世界。要想获得真知，就不能浮于表面，用大而化之的语言来做判断：“它是好的！它是坏的！” 而是需要沉下去，看到事情的复杂性：“在什么样的条件下，它的哪一部分会对哪些人产生哪些影响？这些影响在什么情况下是好的，什么情况下是坏的？如果要减少坏的影响，我们可以具体从哪些方面着手？……”
我赞同吴晓波那篇文章结尾的两段话：
“由于互联网的普及，资讯的收集越发方便、快捷，一切知识看起来似乎唾手可得，但反而让很多人失去了独立思考的机会，那种突破自我、不断创新的社会精神也将渐渐消失。”
“让嘴巴不被布热津斯基的‘奶嘴’塞进，让时间不被布热津斯基所说的发泄性娱乐和满足性娱乐塞满，让自己在这个喧嚣的世界中保持一颗清醒的头脑和思考的能力。”
保持清醒的头脑和思考的能力，就让我们从质疑 “奶头乐理论” 开始吧。

知乎用户 黑羽铃仙 发表

怎么可能……

这东西叫天性，是铭刻在 dna 里面的东西。

在工厂拧螺丝才是反天性的。

正确来说，随着生产力的提升，人类将会被从工作中解放出来。

要不就是完成核聚变，在地球掌握无穷能源

要不就是星际航行，在宇宙里找无限能源

要不就是虚拟现实，在网络里堆无限资源

最终结果都是不在用工作，纯粹繁衍就完事了，要不是不工作活不下去，谁脑子不好想干活？

知乎用户 money os 发表

我们有这么闲了?

知乎用户 曾与月老有交情 发表

这个理论背后的原理其实一直都存在的，只不过奶头乐的名称是布热津斯基提出来的。背后的原理在古代的时候就有过应用。

唐朝后期，宦官专权，且权力极大。宦官们最害怕的，就是皇帝脱离他们的控制。但幸运的是，整个唐朝后期，大权基本都牢牢地掌握在宦官群体中，始终没有旁落。这里面有什么秘诀没有？

除了掌握军权，大宦官仇士良在退休前的一段话，可以约略看出其中奥妙。仇士良在退休前曾特意叮嘱自己的属下：“天子不可令闲暇，暇必观书，见儒臣，则又纳谏，智深虑远，减玩好，省游幸，吾属恩且薄而权轻矣。为诸君计，莫若殖财货，盛鹰马，日以球猎声色蛊其心，极侈靡，使悦不知息，则必斥经术，阇外事，万机在我，恩泽权力欲焉往哉？”

大概的意思就是：不能让皇帝闲下来，他一闲下来就会去读书。看了书就会明事理、善思考，就会召见有学问的大臣，听取他们的意见。如此一来，他就会逐渐变得聪明、有智慧，想问题会考虑得很长远，他会不再耽于享乐。长此以往，皇帝变得不好控制，我们这些人的权力也会被削弱。所以，得让皇帝不停地玩，让他没有时间读书。多置办好吃的、好玩的，不停地给他新鲜玩意，用声色犬马去迷惑皇帝的心，让他纵情享受、穷奢极欲，沉溺其中而不自知。这样，他就会排斥读书学习，更不会去想天下大事，一切也就都掌握在了我们的手中，恩泽权力谁还能夺得走呢？

看到这段历史记载的时候，我不禁有些冒冷汗。我突然我发觉，我们就是那唐后期有名无实的皇帝。而无数的直播间、短视频平台、偶像团体、爽文、爽剧…………，就是那宦官集团。很多人掉入了他们精心营造的 “奶头乐” 陷阱，丧失了读书学习，努力奋斗的意志。

知乎用户 NaOH​ 发表

你看，平日里面骂腾讯网易米哈游垃圾游戏的，一到这问题底下马上就成为它们的卫道士圣斗士米卫兵了

我寻思你们知不知道啥叫奶头乐啊，一个 07 年韩国小作坊的模仿 CS 的枪战游戏和一部 300 块钱的 3A 大作，你说资本家要是喜欢愚弄人民，他会选哪一部？

还人民需要奶头乐，玩你的 wegame，看你的 V，刷你的抖音快手去吧

到时候 steam 商店也被彻底墙了，这造墙的这一部份钱里面肯定有你们充的火麒麟钱 / 大航海钱

知乎用户 南山南山南​ 发表

反对目前最高赞的 “搓螺丝和刷短视频一样不能提升自己” 这个观点，显然这么多人要么根本没有下过工厂要么干脆只是在发泄情绪，事实是——自暴自弃的人干什么都干不出价值，而乐天好学的人搓螺丝也能搓成厂长

这是一个算不上有多热爱制造业的人在车间里靠观察学习总结做出的培训视频

世界上有些人在一个工位上干十多年从来不学不总结，拿生命光阴换死工资换的还心不甘情不愿平时就靠讽刺挖苦阴阳怪气聊以自慰，而另一些人把 ta 手脚绑住扔监狱里都能自强不息学会用下巴下围棋练成职业水平，问题在于，你是哪一种人呢？

“奶头乐”对于觉得人生意义就是找乐子的人永远真实存在，比 “理想、事业、信仰……” 真实得多，ta 们无非觉得陷阱不存在，或陷阱每条路上都一样存在，或乐子比陷阱不陷阱重要。

还能说什么？

“嗯，吸毒的人也是这么想，快悬崖勒马吧。”

知乎用户 知乎用户 kfT7CW 发表

谢邀。

个人感觉是需要的。不是有，而是需要。

以前我很不能理解社会上的种种现象。

以前我曾觉得那个说要跳出周期律的人骗了我。

以前我曾觉得屠龙的少年变成了恶龙。

后来一天我突然想到，如果这个世界上每个人都很聪明，对，不谈其他就是仅仅智商高。那会发生什么，会发生混乱，一个国家十三亿的人用一亿的人来管理也没用。

人类其实一直在这条路上走着，牺牲个体满足群体。一路走来脚底下更多的是同类的尸骨，保守前进。

知乎用户 大汉孤忠董仲颖​ 发表

只要不是赌毒，多巴胺循环不可怕，内啡肽循环才可怕。

知乎用户 seraphlau 发表

天下本无陷阱，摔跤的人多了，就会说自己踩了陷阱。

你快乐吗？

人生短短数十载，你如果不能在工作中感受到快乐，那一多半的生命已荒废，为何不让自己在剩下的时间里快乐快乐？

学习吗？

十年寒窗苦读，最后还是拼不过学神学霸以及各种二代三代。难道下班后再教育就会有出路？

你怎么定义成功？

这完全取决于自己怎么看待别人的目光！

所以

奶头乐有错吗？

你下班后，吃饭不是奶头乐？唱歌跳舞打牌不是奶头乐？逛街开房造人不是奶头乐？

难道学习再深造就不是奶头乐？你学习为了啥？挣钱吗？挣了钱不是用来花的吗？

你们所谓奶头乐有毒，就如同喷消费主义洗脑一样！

你是人！

人需要的是自由，人需要的是愉悦，人需要的一切都是要花钱的！

你们抨击这些目的是为何？

降低欲望？

不花钱就不是消费主义？不花钱就不是奶头乐？

等你找不到奶头乐，无法消费的时候，就是被社会完全抛弃的时候！

现在还有利用价值，应该偷着乐。

我就搞不懂天天奶头乐消费主义陷阱的是什么人？

哦！

贩卖焦虑！

你开心了，他就挣不到钱了！

当然，你也可以花 250 买他的课。

学习嘛，花点钱不算消费主义更不算奶头乐。

挣钱嘛，不磕颤！

乱世之秋

一个国家的昌盛是靠劳动创造的不假，但请想一想，劳动的果实没人吃会怎么样？

那才是最可怕的！

祝大家中秋快乐，该吃吃该喝喝，该玩玩该做做

狗头保平安

知乎用户 yryan 发表

不存在。

对于精英而言，事业价值就是他们的情绪动力。对于普通人而言，只能通过奶头乐获取情绪价值，与其说是他们不努力，不如说是他们缺乏认知，缺乏机会，缺乏资源。

布热冿斯基是一种典型的精英视角。觉得普通人是不努力，其实不是，而是努力没多少用。进而言之，如果没有奶头乐提供情绪价值，普通人在努力无用的情况下会怎么办？镇压年轻人的行动各国可都是死了人的，呵呵。

更大视角而言，50-60 年代，在消解新左派运动的基础上，诞生的新自由主义和消费社会构建，是当代市场机制稳定高效运转的核心社会机制，而奶头乐就是这个社会机制的重要组成。

知乎用户 男神的个人修养 发表

这是国家看你太闲了，怕养出病来，想让你多劳动劳动，强身健体，

所以告诉你：奶头乐是陷阱，你们千万不要信。高福利是在养懒汉，人就应该好好劳动才行。

我认为，适度奶头乐就像是必要的休闲娱乐，必不可少。人就应该工作八小时，休闲娱乐八小时，睡觉八小时。

QTMD 艰苦奋斗勤劳朴素！

知乎用户 hushenhuwei 发表

“奶头乐” 陷阱最佳的解释就是大学时代沉迷游戏，最后连毕业证都拿不到的人，白瞎了高考时的辛苦，短时期无节制的刺激换来前途受限。

知乎用户 吴逸司 发表

存在的，但只是陷阱一小部分而已，还在不断推陈出新中

知乎用户 化性起伪的火山 发表

你一天花多少时间研究如何提高工作，花多少时间进行自我提高，能坚持几天学习无用？剩下的时间，需要填补，需要在强大的 “我真不容易” 呼唤下，得到安慰。不无聊，更无趣。

知乎用户 宋 song 发表

不止存在奶头乐还存在奶头苦，这种东西的本质就是让你放弃思考，只是一种手段。

让你天天对着屏幕里的妹子手冲，停止思考，是奶头乐。

让你天天吃炸鸡啤酒，停止思考，也是奶头乐。

乃至于，让你 996，不让你休息，也是让你停止思考的手段，也是奶头乐。

同理消费主义，时尚博主，民族，大旗，都是一样的。

总有一款适合你，总有一种方法能让你停止思考。

知乎用户 匿名用户 发表

纵欲过度是不好，可这有太监什么事？

知乎用户 语文侠客 发表

1 号卷 A10 联盟 2022 届高三开年考作文围剿 “奶头乐”论 “价值呈现” 的三种时间方式……

“你以为是考语文作文，其实是研究哲学！”

做了这套题的同学可能会有这样的感慨。

辛稼轩词言 “少年不识愁滋味，为赋新词强说愁”，其实很有道理。

年轻的高三生若没有阅读也没有阅历，可能面对人类永恒问题的讨论总是无从下手！

当然，人类永恒问题永远都值得讨论，真理必然是越辩越明……

但语文侠客觉得 A10 联盟这次出题有些 “哲学” 味道，似乎略高于高三年龄层次的学生认知，是一种难得的思考挑战，要想写得深刻不太容易……

我们来看作文情境：

四、写作 (60 分)

22 阅读下面的材料，根据要求写作。(60 分)

有人说事物的价值呈现，主要有三种时间方式: 一是即时呈现，即指人们在付诸实践之后马上便可得到预想的结果; 二是延时呈现，强调人们在一定的过程积累之后才能有所收获; 三是永不呈现，喻示人们无论怎样努力与探求，也不能或者无法完全洞悉其中的价值。有时候，怎样的人生更有价值，如何让人生富有价值，往往先要面对并选择价值呈现的方式。

作为新时代的青年，你在追求人生价值的道路上，应该如何面对并选择价值呈现的方式? 请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。

要求: 选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题; 不要套作，不得抄袭; 不得泄露个人信息; 不少于 800 字。

怎么样？

这个题目你找到切入点了吗？

准备起什么样的题目？

设置怎样的分论点？

准备调动什么样的素材？

这价值呈现的三种时间方式的辨证点在哪里？

你需要完成的写作任务单是什么？

你在稿纸上写出 123 个论点了吗？

来，我们关键词定位法来了！

有人说事物的价值呈现，主要有三种时间方式: 一是即时呈现，即指人们在付诸实践之后马上便可得到预想的结果; 二是延时呈现，强调人们在一定的过程积累之后才能有所收获; 三是永不呈现，喻示人们无论怎样努力与探求，也不能或者无法完全洞悉其中的价值。有时候，怎样的人生更有价值，如何让人生富有价值，往往先要面对并选择价值呈现的方式。

作为新时代的青年，你在追求人生价值的道路上，应该如何面对并选择价值呈现的方式? 请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。

信息定位准确后我们来进行信息归纳：

1. 事务价值呈现有三种方式：即时、延时、永不

2. 三种呈现方式有根本不同，第一种快速达成预期结果；第二种经过积累努力后方呈现；第三种无论怎样努力都永不呈现（无法完全洞悉价值的全貌）

3. 人生更有价值，怎样更富有价值的呈现方式值得探讨

4. 我们先要面对并选择价值呈现的方式

5. 新时代青年追求人生面临价值呈现选择时要选定适合自己的

6. “面对”一词出现两次，面对是有时间维度和情景要求的，意味着 “面对” 是一个可变化的过程，是一个成长中，发展中的过程，所以不同阶段不同时期不同情境选择面对的呈现方式也可能不同

7. 要写出青年人的感悟和思考

我们来进行信息整合推论，任何一个大观点都可以一分为二去看：

一．即时呈现的价值

积极：满足预期，知足常乐，平静平和的人生状态，不求竞争超越，只愿独善其身（显然不太符合命题人对青年追求价值的倾向，建议慎重）

消极：容易满足的快乐都是浅表的快乐，容易得到显然省略的是思考和努力的过程，例如短视频时代滑手机刷短视频，沉迷网络虚拟世界获得快速的精神满足，陷入 “奶头乐” 不可自拔；在快节奏的今天快速变现，无论是情感和金钱都要立刻得到，充满功利和投机，是值得批判的！

二．延时呈现的价值

积极：未经审视的人生是不值得过的，显然 “延时” 需要积累和沉淀，所以强调了努力提升自我，成就自我要经一番寒彻骨，是励志的是攀登状的，是躬身入局日拱一卒用付出换来的更甜美的价值感与成就感

消极：意外和太阳升起不知哪一个会在充满变化的生命里到来，付出和得到出现延时和错位是人生的常态，但许多人在等待的过程中心灰意冷，没有量变（可进行驳论！！！）

三．永不呈现的价值

积极：哪些看似毫无意义的追寻和探索总会穿越历史的局限带来更永恒的价值，恰恰是这一些人的不懈追寻创造了更好的世界

消极：所有的努力都是徒劳，徒劳无功的坚持没有意义（命题人很显然是支持追求呈现的姿态，这个观点也建议反驳）

我们给了很详细的解读，接下来进行瘦身，站在追求价值实现的青年人角度立意，紧扣 “面对选择” 这个情境！

1. 青年追求价值呈现不能沉醉 “奶头乐”

2. 青年追求价值呈现不要被功利主义和投机主义裹挟

3. 青年追求价值呈现要相信努力和沉淀的力量

4. 青年要有躬身入局、日拱一卒的韧劲儿

5. 青年追求价值要努力打破局限，追求更永恒的意义

反向立意：

G16oKA4">1. 快节奏浮躁的当下要能沉下心来，做个易于满足的人

2. 快意恩仇的潇洒人生不需要停留，剽悍的人生不需要解释

3. 如若徒劳无功，不若认清自己认清形势及时迷途知返

（反向立意不是命题人观点倾向建议慎用）

当然，驳论可以批驳，也可以分阶段去说，比如老年、晚年时应具备何种心态……

但本题目情境设定是青年，所以择积极意义比较安全稳妥！

但需要提醒，不同的生活情景允许不同的呈现方式也是值得论述的！

怎么样？

你看懂了吗？

会写了吗？

来，我们这次给几个参考题目吧！

《青年价值呈现需延时 快餐 “奶头乐” 不可取》

《青年攀价值实现之峰 应躬身入局日拱一卒》

《树向上价值 拓宽青春坦途》

《青年应该跟永恒一点的东西站在一起》

短一些的题目实在是不好取，你能有更好的想法吗？

欢迎私信评论关注语文侠客，用你的题目或观点尽管挑战吧！！！

知乎用户 高端评论玩家 发表

近段时间看到身边越来越多的人都沉溺在手机的 “快活” 之中无法自拔，今日头条、抖音、快手、微博、淘宝、京东、小红书、斗鱼、虎牙等众多 APP 数不胜数，不禁想起“奶头乐理论“，仔细想想确实我们都深陷其中，深受其害。

什么是” 奶头乐理论”？

” 奶头乐理论 “被认为是美国前总统国家安全事务助理布热津斯基提出来的理论。1995 年在美国旧金山举行过一个集合全球超过 500 人的政治经济界精英组成的会议，主题思想是为全球的世界化进行分析和规划。美国国家安全顾问、著名的地缘战略理论家布热津斯基依据未来全球经济化过程中的” 二八现象”，提出 “奶头乐理论”。

（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除）

先说一下什么是 “二八定律”，这是由意大利经济学家帕累托提出的，他根据意大利的社会财富的分配过程发现：20% 的人口掌握了 80% 的社会财富，这个结论后来被证明适合于绝大数国家的实际情况。

其实细思之，这个理论可以适用到大多数的场景中，工作和生活中均有所体现，即任何一组东西中最重要的部分只占约 20%，剩下的 80% 尽管是多数，但却是次要的。

简而言之，世界上 80% 的财富在 20% 的人手中。

回到 1995 年的会议中，与会者一致认为全球的高度、快速、激烈的竞争会进一步使贫富差距加大、阶层分化突出，二八定律会应验。所谓的为了世界的和平，布热津斯基提出可以给 80% 被边缘者一个 “奶头”，他们便能也能心安理得接受被抛弃的命运，以避免和 20% 的精英们之间的竞争和冲突。这样，80% 的被边缘者安分守己，20% 的精英就能高枕无忧。这个过程需要采取温情、麻醉、低成本、半满足的办法卸除“边缘化” 人口的不满。就像婴儿一样，嘴里含了奶头，便不再哭闹。

（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除）

布热津斯基认为：有两种娱乐方式能够实现这个想法。一是发泄性娱乐，比如开放色情产业、鼓励低质量网络游戏和短视频、进行无休止的口水战等。二是满足型娱乐，比如众多的偶像剧、真人秀等大众化视听娱乐等。这类娱乐能让生活辛苦的大众不知不觉在 “戏奶头” 中乐不思蜀，从而增加社会对于不正统通俗文化的宽容度。

当娱乐大量占据人们的时间的时候，会让人丧失思考能力，这一社会麻醉剂将会带来 “马太效应”，沉迷的人继续沉迷，清醒的人继续清醒，人与人的差距、甚至阶层的差距也就拉大了。

（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除）

有人指出，“奶头乐理论”最开始的初衷其实就是为了对付苏联和中国，现在看苏联已经解体，而奶头乐中所提到的所有情景都开始在中国蔓延。中国已经开始逐渐 “奶头” 化，从遍地洗浴中心（经过国家治理，这个有所好转，至少不是公开的）到英雄联盟，从抖音、快手等短视频等到王者荣耀，从现在层出不穷的真人秀到网络偶像泡沫剧等等，无一不在反映，中国已经中招了。

在生活和工作中，我们其实无时无刻不在受所谓 “奶头乐理论” 影响。大量的低价值的、无营养的垃圾信息充斥在我们周围，稍不警惕，嘴里就多了一个“奶头”。现今社会科技高速发展、互联网的加速发展，网络的更新换代，5G 的来临，大数据技术的运用，更让你的一切数据、信息均被掌握。现在的平台软件、APP 等，在其后台会根据你的所有信息，经过一系列的运算，结合你的兴趣爱好等，给你精准推送信息，让你看完还想继续再看，让你乐不思蜀，无法自拔。这就导致不是我们玩手机，而是被手机玩！导致 80% 的边缘者永远无法进入到 20% 的精英层。

以前在公交、地铁上，还能看到很多人在读书学习，现在取而代之的却是每个人一部手机，有人在打手游，有人在刷偶像剧，还有的在刷着新闻、公众号，美其名曰在了解国际大事、学习新鲜知识，只要车厢不倒他不倒。我们的世界已经 “泛奶头化” 了。还有一个更为可怕的事情是：孩子的世界也在逐渐被腐化、侵蚀，有的孩子为了玩王者荣耀，徒步几十公里去修手机。有的孩子为了追星，不惜和父母闹翻，离家出走。还有的孩子尚未成人，已经开始学会给主播打赏了，将父母辛苦赚来养家的钱，一股脑儿的刷给主播，可能只是为了那一声：感谢 XX 大哥，XX 老板大气！

（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除）

鸦片战争没能摧毁中国，“奶头乐 “正在逐步腐化中国。人们开始习惯于、并且心甘情愿的享受充斥着感官刺激和欲望的庸俗文化，而不愿花时间去读书，去学习。我们正在因为享受快乐而失去自由，最终毁于自己热爱的东西。

警醒的时候到了，做一个热爱生活、拒绝” 奶头 “的人吧！

如果喜欢，敬请关注公众号：来谈百科，谢谢！

知乎用户 超幸运的桃桃子​ 发表

你有没有发现你已经不能安静的坐下来，什么也不管，完全沉浸的看书看三个小时了？

有闲暇时间，你躺在床上刷小视频，两个小时一刷就过了，可是看书，你会觉得时间过得太慢了

甚至很多人，在小视频里看电影解析，几分钟看完一部电影的解析，却很少时间能够静下心来完完整整不快进的看完一部电影

你说是工作太累了，没有休息时间，好不容易的休息时间，当然想怎么过就怎么过啊

我并不否认，小视频确实可以解压，确实可以带来快乐，我也切身的体会到了小视频带来的快乐

但是慢慢的我发现，这种小视频，会影响我的注意力，长期以往，我发现我不太能够专注于某一件事了

而且现在，两个小时刷到的信息量之大，基本上可以超越曾经好几天才能看完的书

信息量太大，会让你整个人处于混乱中，你不要小看这些信息量，不管是随手刷到的一个负能量视频，还是随手刷到的一个正能量视频，都会在你的潜意识里留下痕迹，大数据分析你停留时间多，停留时间长的数据，然后不断的给你推送，不断的加深你的潜意识，你还觉得这是好事吗？

为什么会有那么多年轻人负债累累，买不起房买不起车，却背着几千块的包包戴着几千块的手表？吃几十块钱的轻食，热衷各种网红餐厅打卡，刷着信用卡都要出去旅行，刷着花呗都要对自己好一点，买贵价的护肤品？买八九百块甚至上千块的鞋？

不要小看奶头乐，不要小看你刷到的每一个小视频，它完全是跟利益在挂钩的

我刷着那些漂亮女孩的视频，会忍不住去看看同款的衣服

我刷着那些精致的妆容教程，会看看化妆品

还有其他的，我相信不止一个人跟我有同样的感觉，看着这个也想要，那个也想要

然后，现在很多人在说摆烂，反正买不起房买不起车，那就其他的对自己好一点啊，女人要趁着年轻精致起来，男人要趁着年轻玩起来，我就在想，这样的想法谁给灌输的？

一场疫情，反反复复，干死了多少人？

为什么说现在消费降级？因为太多人吃到了利益的亏

我在疫情中，封闭在家的时候，闲的把我的家全部整理一遍，才发现，自己买了多少根本用不到的东西，而这些东西，大部分，都来自于外界的安利，种草，我想要，觉得便宜，就买，但是丝毫不考虑它对我是不是实用

于是我卸载了所有小视频 app

一开始确实很难受，闲暇之余啥也干不了的那种焦虑，让我忍不住拿起手机想要刷一下小快乐，可是手机空空荡荡，我也就只能放弃

后来就习惯了，闲暇的时候打开 keep ，跟着做一组瑜伽，或者找本小说，坐下来慢慢看，再或者，出去外面听着歌走走路，吹吹风

慢慢的我发现，我的注意力可以集中了，我没有那么混乱了，我的消费明显减少，买东西会考虑实用不实用，是不是自己真心喜欢的

我是共情能力比较强的人，而各种小视频，力求戳你的点，来赚取流量，这个点戳不到，那就换个点，总有一个戳到你

卸载之后，我不再看着那些情感视频去比对自己的感情，也不再看这样的人传授道理，那样的人讲述过程，不再依赖于看正能量视频来给自己加油打气，注意力反而集中在自己的身上，关注自己内心的感受更多了

奶头乐，看起来是自己的选择，但其实，真的是一把双刃剑，你用的好，可以从中得到有用信息，你用不好，就是被信息牵着鼻子走

你还觉得这东西，不是陷阱吗？

反正对于我来说，我用不好，我可以从中获取信息，但同时，我也会不自觉的陷入进去，本来只想刷 10 分钟，但是一进去，半个小时能出来我都算我自制力好了

当然，有人可以说，我只刷 10 分钟，就只刷 10 分钟，这种人是真的，能够控制自己人生的人

总而言之，奶头乐对于我来说，确实是陷阱，离开之后，我快乐很多，很多注意力，完整的放到了自己身上，生活也纯粹了很多

但如果你觉得，这个东西没有给你带来任何的负面影响，只是单纯的觉得快乐，那它就不是陷阱

还是那句话，它是双刃剑，看你怎么用

知乎用户 匿名用户 发表

我喜欢看非虚构书籍，喜欢看纪录片，喜欢看优秀的电视剧，从中可以获得很多快乐和知识。

可能我看这些跟综艺相比也有那么一点知识，但是这些知识多数是没什么用的。至少当下对我没啥用处。

我读这些东西算奶头乐吗？我觉得无所谓吧。

在这个互联网时代，能以很低的价格看这些很多人付出心血做出的优质作品，我真的觉得太幸福了。

知乎用户 1826902665 发表

我是觉得这只是一种社会现象，实际上有没有并不知道，若是真开展了这样一个秘密会议我们还能得知么，人们发现了这种社会现象然后激发了以此为话题的欲望，于是逐渐形成了如今的奶头乐。我是这么理解的。

知乎用户 小荷随记 发表

这世间有一样东西，对每个人而言是一样公平的，那就是时间！

但，并不是，每个人都能好好的利用自己的时间！

每个人都有 24 小时。除去工作、睡眠，还有约 6～8 小时的时间，可供人自由发挥！

同样的时间，但每个人对时间的利用率不同！

有人每天不停地刷视频，看文字，打游戏，追剧。一个手机，就能躺一天。还有人不停地看很多他觉得有用的东西，国家大事，时事政治，戏子八卦，他们把所有的时间，都花在了看这些信息上～

也有人每天精心的拍每张照，做的早餐，穿了什么衣服，去哪里玩，他都会精心的拍照再花几小时修图，发到朋友圈里，她觉得她是在记录生活，好友的点赞让她尤其觉得很开心！

……

其实，这些都在不知不觉中收割了你的时间，你的注意力。而现在这个社会，时间和注意力就是财富。

所有的平台，都在收割普通人的注意力和时间，短视频平台都争夺客户的停留时长，游戏平台在争夺客户的游戏时间，各种文字信息也在搏人眼球……

统统这些，都可以称之为 “奶头娱乐 “！她会让人上瘾，会让人获取暂时的快感，也极易让人沉迷！

而很遗憾的是，大部分人，是没有抵抗力，没有自己的思考力，更没有逻辑思维，所以，注定他们的时间，他们的注意力会被收割！

长期以往，连他们的一生，也会被收割！

因为沉迷于这些奶头娱乐，一直关注于外部与自己无关的事情，而忽视了自我的学习成长，那些本来应该用来学习技能、总结经验、深度思考的时间，全被无意识的收割，最后，他们只能一边无奈地做着一份最普通的工作，一边继续通过这些 “奶头娱乐 “来获取片刻的安慰、以此来麻痹自己！

最后，不得不承认，他们的一生，注定只会成为在社会底层苦苦挣扎的普通人！

知乎用户 thxan​ 发表

要承认的一个现实问题是：因为天天看短视频、玩游戏，所以挣得少；还是因为消费能力低，所以能玩到最好玩的东西就是小说、短视频、游戏。

如果共产主义社会物资极大丰富了，人人游艇别墅飞机，那大家需要在短视频里看风景么，需要在短视频里看香港迪士尼玩偶么。

那时候，直接见香港迪士尼玩偶是奶头乐么？出门旅游是奶头乐么？

对每个人来说，都需要娱乐。短视频、小说、飞机游艇，都是不同娱乐方式的具象。但因为所占有资源的不同，表现为消费不同的娱乐方式罢了。

小说、短视频、游戏，本质是现代高性价比的娱乐方式。

而奶头乐理论，则是把对自己现状的不满转化成对当前娱乐方式欺骗性的怀疑。

知乎用户 我太难了 发表

我觉得吧，不是要警惕奶头乐，而是要防止只剩奶头乐

说形象点，就是下班了去喝一杯，喝完该咋过日子过日子，这和奶头乐消费本质上没有太大差异

但是如果没有那一杯，日子就苦的活不下去，每天起来工作就是为了那一杯，而那一杯像他的救命蛛丝一样，这就非常可悲了。。。。。

我们在减少第二种人群的这个道路上，仍然任重而道远呐。。。。。。

知乎用户 Cuthbert Beckett 发表

如果一个可以同时克制住享受奶头乐和批判奶头乐的精神胜利奶头乐…… 那么此人或许能把自己的时间利用起来做些有意义的事

知乎用户 匿名用户 发表

“奶头乐理论”，被认为是由美国前总统国家安全事务助理布热津斯基提出来的理论。最早出现于《全球化陷阱（Die Globalisierungsfalle: Der Angriff auf Demokratie und Wohlstand）》一书中。指的是生产力的不断提升伴随着竞争加剧，世界上 80% 的人口将被边缘化，他们不必也无法参与产品的生产和服务，同时 80% 的财富掌握在另外 20% 的人手中。为了安慰社会中 “被遗弃” 的人，避免阶层冲突，方法之一就是让企业大批量制造“奶头”——让令人沉迷的消遣娱乐和充满感官刺激的产品（比如：网络、电视、短视频）填满人们的生活、转移其注意力和不满情绪，令其沉浸在 “快乐” 中不知不觉丧失对现实问题的思考能力。

重点是加粗斜体。

” 奶头乐 “陷阱真正的可怕之处是【奶头保卫战】。

被边缘化的吃奶头，没被边缘化的拥有奶头自治权，懂吗？即：斗争将从富人与穷人的斗争，变成富人与富人的斗争。

因为贫富差距之下，权利也是割裂的，富人在不断的增值权力的环境下，阶级冲突将变得不可避免。这个时候【奶头保卫战】就得爆发了。

民众还是需要有一定的思考能力的，不然权力会自发地无上限增长，达到临界点就会炸。这个【奶头乐】就会从安慰职能变成剥夺职能。饮鸩止渴，不是长久之计。美国人算是清教徒的国家，他们理应更信奉 “斗争换和平”，而不是 “妥协换和平”。

类似的话语，从来不少。只是比喻成 “奶头” 比较有新意而已。

知乎用户 都是假的​ 发表

只是奶头乐控制人心挣钱已经很不错了，要钱不要命的都是好人，就怕这些玩意是要命的，是掩护更大阴谋的幌子

知乎用户 幸运之虎 发表

“奶头乐” 根本不是陷阱好不。

布热津斯基为啥要提出 “奶头乐” 理论？

随着全球化的加深、生产力的不断发展，再有 2/8 法则作用。80% 的 “人” 将被边缘化，他们不用生产，也不用提供服务，他们是被 20% 的人所抛弃的无用之物。

不过人毕竟是人，要是他们造反咋整？所以，要防止他们造反。怎么防止他们造反？当然是让他们沉迷再某些事物中无法自拔。例如毒品，电子游戏等等。时间一长，自然而然 “人” 就消亡了。这样便可避免剧烈的社会冲突。

所以，“奶头乐”并不是陷阱。而是对 “垃圾人口” 的阳谋。

这和人的自制力无关。倒是与生产力直接相关。

举个例子吧。

某年某月某日，出了一款全自动保洁机器人，大到街道马路，小道房间死角，都能扫的明明白白干干净净，24 小时全天打扫，一个城市只需 1-2 人进行简单维护即可。

保洁大妈、大姐、大爷、大哥，他们自制力再强，该下岗一样下岗。你说他们咋办？不得去闹腾？

如果认为这个例子太不着边际。那请自行搜索高速公路收费员维权系列。

知乎用户 朕封你为大司马 发表

你觉得奶头乐是陷阱

可是某些国家的人却深陷奶头苦而不能自拔

比如越南

因为

吃得苦中苦，方为人上人

所以到底谁是陷阱

知乎用户 匿名用户 发表

别人不给底层分蛋糕，提供娱乐消遣：

你看，水深火热吧。

别人给底层分蛋糕，提供娱乐消遣：

奶头乐，资本主义的阴谋。

可说句实话，别人底层就算真的起义，也不可能是某些人所盼望的：剥夺自己的权利，弄个至高俱乐部全方位管束自己。

反向起义是吧。

知乎用户 噼哩 发表

存在。

全球都表明了这一点。

而且要强调，真实的奶头乐陷阱是配套足够的物质保障的。奶头乐的本质是通过塑造一种新的特定的文化认知，进而利用这种认知去替代社会客观的运行规则，形成一种简单虚幻的麻痹效果而磨灭被剥削阶级的潜在革命性。

简单来说就是无产阶级本来由于被剥削会产生心理失衡，但是给他们一个范例，你去按这个去做，你就能和剥削阶级一样爽，甚至说大家在这个层面上是 “公平” 的社会，而精神世界公平才是更难得更有价值的追求，什么剥削啦放在一边，他们只是拿到了他们应得的那一份。

西方的最大奶头乐陷阱就是 LGBT 周边衍生的各种亚文化群体至上。

知乎用户 寻寻寻​ 发表

我们反感的是奶头乐的奶头还是乐呢？陷不陷阱我也不知道。大奶子我还是喜欢的。按照奶头乐的解释，我的理解是上层为了安抚下层给制订了一些容易满足的乐子。那么我作为下层，我发现了，有了不满的情绪，我的不满情绪是对那些乐子还是对被上层所安排呢？这个我说不清楚。可能觉得被冒犯了吧。撇开一些特殊情况，比如有些人出生在罗马。我认为上层与下层最根本的差距是信息差，其实我们无时无刻都在接收信息，像什么空气的气味呀，在外面瞎逛所见所闻呀。即使看书学习也是获取信息的重要途径。收到信息之后我们要筛选吧，大部分信息吊用没有。上层可能接收信息的方式方法高级些，在同等时间内对比下层就有用信息占比大一些。这样就差距会拉大，碰到同一件事，比如政府当裁判的一些事情。即使在相同条件下同一起跑线，就跟赛跑一样，裁判所能给予的公平也就是同一起跑线，但给不了个人体质上的绝对公平。现实中我觉得也差求不多。我跟上层看起来在同一起跑线，但比拼还是会用到各自的储备信息的。上层储备了一堆优质信息，我储备了一堆来路不明的信息。比如我跟上层比赛减肥，上层走的少吃多动长期路线，我走了短视频上学来的辟谷，刮片狂刮身上脂肪，边刮边用恶毒需要咒骂身上脂肪。显而易见，我比不过上层。输了之后我就大骂裁判不公平，马勒戈壁的，果然社会太黑暗。刚好看到有人在说资本主义的阴谋，跟着大骂一通，过瘾了之后继续耍我的短视频。

知乎用户 白浪滔天 发表

@大海里的针

原来我反左啊

知乎用户 匿名用户 发表

如果非得说的话，当然是，我觉得不是精英阶层创造出来的，而是人的天性。

任何人都可能陷入奶头乐当中。

奶头乐的反面就是自律。

如果非得上纲上线的说，自律又如何？你能做点什么？

你还是可能在 50 岁病死，你还是可能一事无成，你生活没什么意义。

你就算事业有成又如何？

只能说你那个更有难度，又如何？

或许对很多人来说还不如享受奶头乐，最好是黑客帝国那种直接在箱子里的。

完美，好好躺平

知乎用户 北泗桥主 发表

个人感觉是真存在，而且此时此刻我正在知乎享受奶头乐。

奶头乐这词刚兴起时从似懂非懂到自以为恍然大悟，抖音快手不就是奶头乐吗？一刷就停不下来，删！

后面感觉看直播也是奶头乐，删！

再往后感觉知乎哔站不也是奶头乐吗？删！

怎么手机的存在就是让人陷入一个个奶头乐的漩涡？

不用了？路不分东西，马不绿无门。

难道根本就没有奶头乐？

一切皆源于自身问题？

我不承认！

那为啥别人能在知乎哔站学习而你却在找段子，找乐子？

别人能在快手抖音学做菜，学技能你只会看笑话，看美女？

有人逼你非要一刷就是几个小时眼酸了才停？

没有吧！

所谓奶头乐大抵是人给自己堕落找的借口，

充实的一生很长，重复的一生很短且少有圆满。

突然我悟了，你呢

知乎用户 wet 发表

你配吗？至少所有的学生，中产都不配。

知乎用户 匿名用户 发表

有一天你会感谢他们曾经还发慈悲给你个奶头

知乎用户 华夫饼夫华​ 发表

主要是老头乐太花钱了，而大部分人没钱

知乎用户 Google Engine 发表

说实话，不给我这个陷阱，我会自己给自己挖一个

知乎用户 然后没有了 发表

不存在的，哪有那么些个奶头。

知乎用户 阿弥陀佛​ 发表

美国出理论，中国完美实施，中美夫妻论不是没有根据的。

知乎用户 匿名用户 发表

呃呃呃呃打工赚钱奋斗才对是吧？明明可是赚钱奋斗了也没有钱啊，还不许别人在合适的范围内享乐。拜托，我们是人不是驴。。不要用为了国家经济发展绑架，经济发展了也没见分几个钱给我们。医保年年涨，工资不见涨。

知乎用户 华子 发表

奶头乐不怕，怕的是连奶头乐都给审核把关

知乎用户 NBB 发表

当然存在，但奶头乐在越南能天天沉浸在奶头乐里已经是奢望了

知乎用户 浊酒笑风尘 发表

处处都存在着 “奶头乐” 陷阱，只不过这个陷阱有的大有的小，但是没有社会中的人能真正完全避开这种陷阱

狭义上讲，最开始的 “奶头乐” 指的是用廉价娱乐来填满底层人民的空闲时间，没有精力再去想着提高待遇、争取利益，走上街头 gm、yx 等

但是广义上看，这只是贫富差距渐大的情况下产生的必然结果

当人意识到个人力量无法改变任何东西的时候，必然走向自我否认和随波逐流，明知陷阱也只能迈进去，即使是马云、刘强东这种顶层富人，也很难在现实面前力挽狂澜，走向自我满足的 “高级奶头乐” 而已

知乎用户 匿名用户 发表

我不觉得这快乐

疫情期间躺家里从早刷到晚，感觉把所有类型的短视频都刷完了，再看也是换汤不换药

现在这种东西只要刷超过一个小时感觉就是昏天黑地世界要崩塌了

就很没意思。

知乎用户 毛馨杰 发表

玩局域网有个机八的奶头乐

知乎用户 野夕​ 发表

不存在，他们不舍得，连象征性的都不愿意

知乎用户 sans​ 发表

我们不沉迷廉价娱乐了

我们来玩玩罢工，游行的娱乐吧

或者说坐坐船也是可以接受的

知乎用户 福瑞 发表

“你为什么不上清北？是不喜欢吗？”

娱乐是刚需，只有廉价的娱乐会被冠上 “奶头乐” 的标签，昂贵的就不会

有点智商的动物就需要娱乐，小猫小狗还要打闹撒欢拆家呢，你要不让它们玩，它们也会抑郁

人类更是如此，娱乐不能没有，否则心理要出问题，社会会不稳定

问题是底层人时间收入被极大压缩的今天，只能享用廉价的娱乐

牛马们难道不想去享用昂贵的娱乐吗？不是不想，而是不能，如果有足够的钱，如果不用为糊口而操劳，如果不需要存钱换取安全感，他们的娱乐就会升级。如果有大量剩余的钱，有点品味的可能会去旅行健身，自我提高，从中获取乐趣；品味不高的，可能就去纸醉金迷，醉生梦死。娱乐消费必然有，并且会符合他们的经济能力与认知。

资本的驱使下，廉价娱乐带来的刺激越来越高，使得 “性价比” 急剧攀升，甚至有了盖过昂贵娱乐的势头，让许多不差钱的人也乐在其中，以致对整个社会造成影响

有人觉得这种影响是不好的，就给这种高性价比的娱乐起了个名字叫做 “奶头乐”，并称之为陷阱

带有成瘾性的 “极高性价比” 的廉价娱乐会被叫做“奶头乐”，昂贵的娱乐就不会被称作“奶头乐”，我不知道他们之间有什么本质上的区别，我觉得都一个样

掉入 “奶头乐陷阱”，对于相当多的人来讲，实属无奈之举

“所谓的二本陷阱，是否真的存在？”

知乎用户 五十万 发表

奶头乐？

龟头苦！

知乎用户 junjile 发表

回头看看历史，有几个朝代不是这样覆灭的？当然这点也只适用于群体叙事，清军入关的时候江浙一带的人说边关打仗关他们何事？对于个人他们只会说我过我的生活与别人什么相干，关于这点越是社会上层越是这么想的，而越是社会下层就越是只能这么想，前者在逃避责任甚至于罪责，而后者只是没得选择。

“奶头乐”的说法并不恰当，应该还是用那句 “生于忧患死于安乐” 来说明更为合适，但现实中能生于忧患死于安乐的人恐怕只有寥寥几人，更多的只是为了让人们认同它而去公开讲一些看似具有大义名分的话，以至于到今天有些人反过来利用这一行为又开始为奶头乐的奶头们鸣不平，社会风气风水轮流转，唯一不转的只是人的本性，凭良心说，马化腾、马云、王健林等人的成功没有在座各位的功劳？

“奶头乐”陷阱若不存在哪会有在股市中嚣张跋扈的韭菜？哪会有上赶着飞向南面更远的大山那面 “挣大钱” 的腰子？又哪会有贷款买到车房还大半辈子还沾沾自喜的中产阶级打工人？

当然如果一切都归结于自制力，我们是不是应该把幻想挣大钱的人们都算进去？算一算这部分人恐怕能占 99% 吧。

知乎用户 玄冰寒铁 发表

当社会生产力发展到每个人都可以毁灭世界时

奶头乐相关产业股将一飞冲天

成为社会核心支柱产业

为人类社会和谐稳定发挥巨大作用

知乎用户 ICE 发表

我也想玩高级的，奈何没钱

知乎用户 1427421804 发表

可能是这么一种意思，比如脑力劳动，精神上的工作放松不下来，看点东西缓解很正常

知乎用户 匿名用户 发表

当大人物已经把快乐当成资源去管理，把底层人的廉价的快乐叫做陷阱的时候，社会就不会好起来了。

知乎用户 吃饭​ 发表

仔细想一想，难道在奶头乐这个概念提出以前就没有奶头乐了吗？这不过是既得利益者灌输 “你穷还不是因为你不努力” 的另一套说辞罢了，搞笑的是这经常被不明所以的吃瓜群众引用以彰显自己的爱好高人一等

知乎用户 没说的 发表

别打游戏了，快去消费！

知乎用户 Christ 发表

建议了解一下也门和大清

知乎用户 小鲸传媒 发表

一根烟回答这个问题，相比 996，宁愿奶头乐。

知乎用户 black0419 发表

这玩意就跟用刀捅人，有罪的是刀不是人一样。。。

所谓的奶头乐并不只是刷刷短视频玩玩游戏；往底层一点，非洲很多国家的民众沉迷于各种有害物质比如胶水，止咳糖浆，恰特草，墨西哥人民只喝可乐不喝水，往高级一点，《铁齿铜牙纪晓岚》里和珅往赈灾粮食里掺沙子；其实都是一个思路。

当一种严重的伤害发生而又没有办法阻止的时候，用一种不那么完美甚至会产生新的但不那么严重的伤害的方法来解决严重的伤害，这个就是所谓的奶头乐。这时候但凡讨论这种解决重要伤害的方法本身，都会发现错误的地方。

然而，前提中 “严重” 的伤害就这么成了房间里的大象了。。。

非洲国家沉迷有害物质对么？不对，这玩意叫 XD，但凡是个正常人都知道这样不对，这样不好，这样是有害的。。。然后呢？各种昂撒强盗持续性的压迫和掠夺呢？

往粥里掺沙子对么？吃沙子是不对的，也知道这种方法确实可以提高把粮食送到灾民手里的概率。。。然后呢？不谈贪污，天灾的危害和无能的大清呢？

现在所谓的奶头乐陷阱也是一样的，道理很简单，学习一小时确实比看一小时短视频要好一点。。。然后呢？发展不平均和阶级压迫甚至洗脑呢？

但凡把目光聚焦到奶头乐本身，那最好的情况也不过是得出一大堆正确而没用的废话。。。

奶头乐是果，不是因，从来都不存在因为奶头乐而掉入陷阱。。。只有因为掉入陷阱了又没能力爬出去，所以先用奶头乐救急这一种情况。。。

知乎用户 不知道 发表

美国电影人类清除计划看过没。西方尤其是美国的现实版正在上演。这个东西都有，奶头乐算什么。西方国家尤其是英美国家对人的心理学行为学是研究很透的。知道人性本恶，人能够站在地球食物链的顶端绝对不是靠什么儒家思想，长幼尊卑，温良恭俭让，和平共处。而是靠抢劫和杀和剥削，包括杀动物，杀人。杀别的人种，杀别国人，杀本国人中与自己对立的和被认为是无用的人口，杀到人和其他生物（作为食物留下的除外）少少的，资源多多的，怎么分配，哪怕再不公平的分，资源都够用时，就可以了。那杀之前和杀的过程中，是不是转移被杀一方的注意力，减少这些被消灭者的反抗？起忽悠的作用？各种奶头乐就来了。对了，西方国家屠宰场杀动物之前也放音乐，给按摩，然后高压电死或二氧化碳闷死动物，奶头乐计划同理，灭你之前让你爽一把，疯一把而己。

知乎用户 爱灵 发表

我想起来一个身边的人，是我的一个姨夫。

他是倒插门过去的，在某国企做力工。现在也五十多了吧。每天的工作就是扛麻袋。

一天要上十个小时左右的班，手机最近才换成智能机。不会玩游戏，不识字，也不怎么看剧。

到家里女儿妻子都看不上他，哪怕家里全部的开支都靠他的工资。对他非打即骂。现在他女儿结婚了，她们娘俩直接搬到了他女儿夫家，留他自己在原来的城市接着扛麻袋。

想来他总不算是沉迷奶头乐了，但貌似更惨。

因为他唯有一个爱好就是喝酒，白酒直接就拿大杯喝，一次能喝一瓶还多，喝到手脚不听使唤，站都站不稳，倒头便睡。醒了还是一样悲惨的生活。

我就想问，难道禁了奶头乐，禁了所有娱乐，大家就都会变成积极向上的人上人? 我想不会，只会变成更不快乐的底层人。996 已经够苦了，真的别再折腾人了。

尤其是有些人做梦也该有个节制，努力能给你带来的最多也就是优质一点的奶头乐罢了，不会真以为没了娱乐自己就能封侯拜相走上人生巅峰吧?

有这么好的路你自己不去走留给我们? 那你可真是个带善人。

知乎用户 匿名用户 发表

既然定义了个奶头乐，就得有个真乐

那真乐是什么呢？当人上人？

如果一个人说反对奶头乐，你可能觉得他说的没啥问题。

如果一个人说人生必须当人上人才是真乐，你觉得如何？

当然真乐也不一定是当人上人，但大部分人有那个思想觉悟吗？

知乎用户 匿名用户 发表

求求给点高质量奶头乐吧

不要在奶头上抹奥利给

知乎用户 狐狐​ 发表

就目前这个娱乐管控力度，显然国内的奶头还是不怎么乐的。玩不到想玩的游戏，看不到想看的影视、动画、文字作品。

就算有陷阱我也掉不进去啊！

知乎用户 天天 发表

是真的存在。奶头乐之所以是陷阱就是因为奶头乐状态是无法维持一辈子的，它不是投资而是一种消费，消费就代表着你需要拿你现有的资源来换，而短暂的奶头乐不仅仅需要你用长期利益来换，还会培养你的不良习惯。

人最难改的就是习惯，习惯代表着稳态，代表着舒适区，在舒适区里人是快乐的，但这种快乐无法长久，改变习惯会带来痛苦，而人们往往会逃避痛苦。

我一个朋友，被公知洗脑。认为现实里遭受到的不公都是 zf 和体制的锅，而他又没有 run 的能力，他想过欧美中产的生活，又接受不了自己起点太低的事实，他想一蹴而就，不想进行长期的努力，接受不了自己努力半天只能往前迈一小步的现实。最后就沉迷于奶头乐状态，天天就是吃饭睡觉打游戏看脱口秀，另一个版本的三和大神。短期内他过的生活非常滋润，因为他不用苦恼拖家带口问题，不用苦恼工作问题，不用苦恼身体被 996 和家庭占据而透支问题，但问题是他家里没有那么多钱支撑不起他一直不工作奶头乐的状态，没有富二代的命却得了富二代的病，这就是奶头乐陷阱。

知乎用户 青瓜暖居 发表

人是需要娱乐的，这是天性，是本能。或许有那些自制力极强的人，精确规划好自己的工作和生活，没有多余的娱乐，但那是个体，不代表普遍。

你说奶头乐是低等娱乐产品，只会让人沉迷腐化精神，那倒是给我们些高等的娱乐呀？我们有的选吗？

现在社会里，抽烟喝酒，火锅烧烤，游戏短视频，这些就是我们能消费得起的廉价娱乐了，知道这些不好，但没有这些，在巨大的工作和生活压力下，精神可能就要受不了。

如果能让我经常出去旅游，想买什么就能买什么，我保证不再喝酒打游戏了。

知乎用户 半夏之秋 发表

已经这么底层了, 你不给他们找点快乐的事做, 他们就会给你找点不快乐的事做

知乎用户 匿名用户 发表

把看奶头乐的尽头去拧螺丝就好了

知乎用户 耳旁 风 发表

我向来是不惮以最坏的恶意去揣测 zbj 的

——鲁迅

知乎用户 电动苹果 发表

当然存在，但是机制没有完全讲出来。

而且 “奶头乐” 这个说法是个找补的说法。

人类那里需要人为干预奶头乐啊，绝大多数人的一生自始至终都是孩子。

不用别人塞，自己就会去找奶头了。

人类本身就是奶头乐的，不需要别人设计他。

知乎用户 匿名用户 发表

我觉得上班陷阱和核酸陷阱是应该先解决的事情。如果非要跳进去，我想当周公子。

知乎用户 七月的风​​ 发表

确实有 “奶头乐” 的陷阱，但也只有自制力差的人才会掉进去。

忙碌的人，看不到这个陷阱；

自律的人，掉不进这个陷阱。

不过，自制力的区别其实也是人们对自身要求的区别。

无论什么样的选择，都是为了满足自己的生活需求吧。随便批评别人自制力差好像也不太礼貌。

知乎用户 智多多​ 发表

韩国不就在实践嘛

知乎用户 山渐青​ 发表

知识分子以天下为己任，先天下之忧而意淫出来的东西。

文雅一点，叫杞人忧天，粗俗一点叫咸吃萝卜淡操心。

即便存在，文明社会，任何人在不损害他人的情况下，都有权利选择自毁。而不需要一群心怀天下的圣人，“为了你好” 而指导你过正确的生活。

不过，信息茧房这个东西，确实存在，也会因为奶头乐的行为而强化。

知乎用户 merlin song 发表

吃不到真奶头，只好含奶头乐。

知乎用户 Berliner 发表

奶头乐≠娱乐消遣。同样一个人，业余时间用来刷几个小时短视频和用于体育锻炼，阅读思考对自身的影响肯定是不同的。

知乎用户 苍之涛 发表

普通的奶头乐没啥大问题，要是像美帝一样发展到毒品当奶头乐就不妙了

知乎用户 zhihuhao 发表

首先，我们要明白什么是’奶头乐’： 美国前总统国家安全事务助理布热津斯基，曾于 1995 年举行过一个集合全球 500 名经济界. 政治界精英的会议，与会者包括撒切尔. 老布什. 美国有线电视新闻网（CNN）. 惠普. Sun 微系统的老板等等，该会的主旨在于为全球化的世界进行分析与导向。会上，与会者一致认为全球化的高度. 激烈的竞争将使全球 80% 人口被 “边缘化”，而这 80% 被 “边缘化” 人口与 20% 搭上全球化快车的人口之间的冲突将成为今后社会的主要矛盾。为解决之一社会矛盾，布热津斯基抛出 “奶头乐”计划，意在要使 80% 的人安分守己，20% 的人高枕无忧，就得采取温情. 麻醉. 低成本. 半满足的办法, 消除 “边缘化人口” 的不满。

具体讲，就是制造令人陶醉的消遺. 娱乐和充满感官刺激的产品（比如网络、电视和游戏）, 填满人们生活, 抢占人们时间，转移人们注意力，消除人们不满情绪；令其沉浸在 “快乐” 中不知不觉丧失思考能力，无心挑战现有的资本垄断及统治。“奶头乐”的形式有两种：一种是发泄性娱乐，比如开放色情行业. 鼓励暴力网络游戏. 鼓动口水战；一种是满足性游戏，比如拍摄大量的肥皂剧和偶像剧，大量报道明星丑闻，播放真人秀等大众娱乐节目，此时，那些被边缘化的人只需要给他们一口饭吃，一份工作，便会沉浸在 “快乐” 中无心挑战现有的资本垄断及统治，这就是所谓的奶头乐战略。

布热津斯基提出 “奶头战略” 的第二年，美国时代周刊的封面上，出现了第一个以演员身份登上封面的中国人 – 巩俐。也是这一年开始，中国正式步入了 “流行偶像时代”，中国大多数人的偶像和“人生导师”，悄然的从在此之前的毛泽东. 周恩来. 钱学森. 陈景润. 换做了天王. 影后. 小鲜肉; 与此同时，越来越多的中国明星开始登上美国的时代周刊: 王菲. 成龙. 章子怡. 李宇春等等。 中国爆发了一场场疯狂的追星潮流，在资本的“趋利引导” 下，‘奶头乐’市场的蛋糕越做越大。令人十分焦虑：我们有很多时间玩游戏看综艺，我们不可否认游戏. 综艺等是我们休息的一种方式，但是我们常常不是在休息时看，而是在看累了才休息。但是却鲜有时间思考我们要成为什么样的人，要为祖国. 社会承担什么样的责任义务？我们只是会在颓废后自卑，却不注重在迷茫中探寻。

附：作者与粉丝的互动十分重要 - 姚录岐 - 今日头条

今日头条

知乎用户 银河帝国天母舰​ 发表

可能奶头乐陷阱真的存在，但是相比于商鞅乐和勃垦弟乐陷阱是好多了。毕竟后者是要人命的把人当牛马的。

知乎用户 拳击手在长沙 发表

享乐有罪的地方怎么可能有奶头乐

知乎用户 beyudaer​ 发表

当然存在，但 “奶头乐” 大行其道的社会才好吧，非得把人弄成不需要娱乐的机器吗……

知乎用户 24 小时的回忆 发表

美国的奶子，不对，是奶头是最大的。

大麻 + 芬太尼的乳汁，吊打全球。

知乎用户 村里刚通网 发表

总有人过的不如意的，对于那些人，不给点奶头乐应付一下，难道要让他们保持不满状态，最后变成社会不稳定因素吗。奶头乐一定有存在的必要

知乎用户 马振洋 发表

一派胡言！奶头乐最起码得有奶头！

知乎用户 云处安 发表

母猪生产后首先要给母猪进行消毒，给母猪和猪仔一个干净、温暖的环境；在喂养产后的母猪时，要多给母猪喝水，多喂青绿、高蛋白的食物，食物的分量要适宜，不能一次性食用太多；猪舍保证适宜温度和湿度，利于母猪修养。

知乎用户 匿名用户 发表

存在。

现在的抖音、微博、知乎、爱奇艺、起点、王者、吃鸡、原神。

究其本质都是占用普通人的空余时间。

有些人可以控制自己，比如说少玩半小时，学习提升一下。

有些人无法控制，下班过后所有的时间全部给了娱乐活动。

我不知道知乎回答到底是怎么回事，几乎所有的人戾气都那么重。

适当娱乐无可厚非，过渡娱乐不就是奶头乐吗？

当然… 我自己也进入了奶头乐陷阱，我知道，但是我就不改，嘿嘿~

知乎用户 无聊的吴​ 发表

简单的，重复性的娱乐，占据你的空闲时间，和上班也啥区别，虽然不创造商品，但是创造需求，还可以防止你胡思乱想，一天累得要死，刷抖音你能强身健体么？NC 营销号和评论区能增长你的精神动力么？都不能，不就是陷阱么

知乎用户 散步在荷南的人 发表

我在中文维基上输了个 布热津斯基词条 大数据立马给我推了这个问题，下作

知乎用户 爱国种花兔小约 发表

可怕的是一个封建政权，落后的连奶头乐都拿不出来，拍不好。只能拿机械愚昧的纳粹民族主义车轱辘话来给底层洗脑。

知乎用户 流光容易把人抛 发表

《孟子》：

庄暴见孟子，曰：“暴见于王，王语暴以好乐，暴未有以对也。” 曰：“好乐何如？”
孟子曰：“王之好乐甚，则齐国其庶几乎！”
他日，见于王曰：“王尝语庄子以好乐，有诸？”
王变乎色，曰：“寡人非能好先王之乐也，直好世俗之乐耳。”
曰：“王之好乐甚，则齐其庶几乎！今之乐由古之乐也。”
曰：“可得闻与？”
曰：“独乐乐，与人乐乐，孰乐？”
曰：“不若与人。”
曰：“与少乐乐，与众乐乐，孰乐？”
曰：“不若与众。”

知乎用户 白齐生 发表

多大点事，不搞出饥荒、欠饷和流民军，就不能算是治理失误。

知乎用户 空空 发表

存在个屁。物质生活丰富了，自然而然追求精神生活了。按照他们这种理论，那全世界的人种地最好了。种地没有一点儿奶头了，天天搁农田里提升自己。

知乎用户 满分派对 发表

打高尔夫是不是奶头乐？

这东西对人类来说

是刚需好吧

知乎用户 如烟 发表

这不是奶头乐的问题，是资本和理性强迫享乐的问题。同样的普通人不加班 6 点下班回家除了吃饭和睡觉花时间，剩下的大部分人都不知道要干嘛。这个时候必然是享乐占主导地位，压抑创伤和痛苦是理性的选择。恰好资本就是要让你剩下的时间去享乐，所以你总是能找到可以享乐的事情，不论是在网络还是在现实。当你在完全的享乐里时，你不会发现自己还有别的总要的事要做，比如你重来不会提前完成你要做的重要事情，都是拖到最后时刻拼命去补。

资本给你的享乐是加倍的，比如你在看电视的时候，看完一个会提示有下一个，这个时候你的注意力和精力有完全的转到了下一个视频，虽然这个视频并不好看，但理性会选择你要看的，循环往复，时间流逝不知不觉半夜 12 点，啥事也没有做睡觉了。

这个享乐比 996 还残忍，996 这个还能拿到加班费，这个享乐纯粹是浪费时间，更重要的是削弱你的反思性和批判性，更容易跌入资本的终极形态虚无。

知乎用户 大英雄多铎 发表

某些上层阶级是不是都做到了拒绝奶头乐，做一个纯粹的人，舍弃低级趣味，全心全意为人民服务呢？

知乎用户 高报酬战将 发表

按照

@大海里的针

的神论，早晚 “大锅饭养懒汉” 也是左。

某人泪目，防了几十年，原来我防我自己

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