张艺谋妻子陈婷发文称张艺谋「工作强度近乎疯狂，生活方式极度不健康」，该如何平衡工作和身体健康？

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知乎用户 Satuhvkung 发表

我觉得她发这篇文章也不是为了什么，毕竟她又不带货又不做明星，肯定也不是蹭热度之类的。她年纪也挺大了，何必呢。可能是张艺谋的身体不太行了，换句话说，很有可能张冬奥会办完之后，已经耗尽了体力，重病不起了。

我真的觉得大家也不要阴阳怪气嘲讽别人。我看他老婆平时微博上发的也挺正常，她这篇文章很有可能是张的身体特别不好了，一时情绪激动，立即发了一篇。你们永远无法体会一个人快要失去家人的心情。

张艺谋七十多岁，这几年还拍了不少片子，又是 G30 峰会开幕式，又是冬奥会，对国家的贡献真的很大了。国家用他、也是没有人比他更好了。真的不希望这样一个伟大的人，晚年还要被网友唾弃。好多人还在那扯 lhc。我说真的，张说到底就是个导演，完全就是听资本的。资本要谁就捧谁。很多事不是他能够决定的。

我看有的评论都在抖机灵阴谋论，真的不知道该说啥。张艺谋一辈子也没啥黑料吧。早年对中国电影界的贡献无人能及吧。更别说导演了北京奥运会和冬奥会、G30 峰会等。希望大家不要用自己的恶意去揣测别人了。

知乎用户 静枫纸鸢​​ 发表

所有人都关心你飞得高不高时，有人关心你飞得累不累，是很宝贵的体验。

张艺谋的妻子发这篇文章前她是很谨慎的，对大众的舆论也有预判，她说了 “想了又想要不要发这篇”“实在憋在心里很久了” 但是她还是想这样说。

为什么？

是因为她希望，这能至少带来一个态度，那就是该歇歇了，希望大家给张艺谋老师一个休息的机会，不要再给予更多的期待。

他已经 72 岁了，同时是孩子的爸爸，她希望他能放下肩上的担子，好好歇歇。

冬奥会开幕式的成功，可以说某种程度上延续，甚至是超越 2008 年他自己的创作，我们中华儿女为之振奋，为之喝彩，但同时，也心里能理解，张艺谋能做出这样一台开幕式，背后的努力和付出，可以想象。

开幕式结束后，凌晨三点还在看观众回复的他，的确是在透支生命。


这样的事情应该做么？应该。

家人应该心疼么？当然也应该。

身体是革命的本钱，没有好的身体，让天赋异禀的导演像彗星一样燃尽自己，不应该提倡，应该想办法优化。

就好像本届冬奥会的圣火点燃仪式，为什么要那么做？难道是因为我们泱泱大国烧不起么？

火炬手将手中的火炬在 “大雪花” 中一放，主火炬由此点燃。一团小火焰代替了往届奥运会赛场上熊熊燃烧的盛大火焰，所产生的碳排放量只是常规火炬塔的五千分之一。这个出人意料的瞬间拉开了北京冬奥会的帷幕，也传递出中国绿色低碳的发展理念，令全世界观众眼前一亮。

不也是希望，在气势恢宏的盛大演出与尊重个体生命之间，找到那个平衡点么？

不仅应该，我们也应该去努力思考，如何去找到一个更好的接班人，一个更好的工作与生活的平衡点。

张艺谋老师出色地完成了他的工作，他没有一丝保留，鞠躬尽瘁，这是老一辈西北汉子，是无数和他那一代人生存和安身立命的价值观，值得我们所有人敬佩学习。

但我们也应该站在巨人的肩膀上，去寻求我们的答案。

没有人希望自己成为家人赚钱的工具。

当你取得成绩回到家兴奋汇报时，如果你的太太，你的父母不仅没有笑容，反而一脸担忧地盯着你。

当她们开口问询的是我老公我儿子辛不辛苦累不累的时候，请你不要觉得她们是在扫你的兴，抹杀你的成功。

她们是心疼你为这个家做了太多。

此时此刻，他的夫人期盼他能健康，平安归来，这再正常不过了。

这是家人应该做的事情。

知乎用户 KAZG 发表

导演界 70 岁朝上还在拍电影的已经不算多了，有个说法是大部分导演的黄金年龄在 30-50 区间。老谋子这些年能保持这个产量已经算很厉害了（影片质量先不论） 在此基础上还能兼顾负责奥运会 确实很不容易，说实话难以想象他怎么做到的。

拍电影比大部分人想象中的累多了，忘了谁说的：哪个导演拍完一部电影不得脱层皮？ 美团的王兴有句话，不要说组织成百上千人完成复杂的业务流程了，就是把这些人拉出来跑一圈。做到速度不慢，队伍不散，不走丢都不容易。 很多导演都是片场暴君也是这个原因，人一多起来不好管理。各种乱七八糟的事情都会主动来找你。

更不用说奥运会开幕式，和各种团队对接工作（意见想法不统一吵架是肯定的），和领导协调方案，还有开幕式一旦出现差错会面临的巨大压力。一般人放在张艺谋这个位置，不说完成工作震不震的住手下人了，精神崩溃都有可能。

能看出来对于当下的老谋子很多工作已经不是他不想干就能不干的，毕竟他曾经向世界展示了不一样的中国，从创作的角度也很难拍出特别好的东西了，希望后面能享受享受生活吧。

知乎用户 三青楠崇 发表

欲戴王冠，必承其重；欲握玫瑰，必忍其痛。

张艺谋是中国第五代导演领军人物，2008 北京奥运会开幕式一战封神，被国人奉为 “国师”；2022 北京冬奥会开幕式将中国式浪漫再次带给世界，巩固了“国师” 地位。

提起张艺谋导演，**给人的感觉更像一个文化符号，以前代表中国电影《活着》《大红灯笼高高挂》《红高粱》，现在代表中国文化 “世界级开闭幕”。一个兼具巅峰艺术和国家格局的大师，相信他自己是甘之如饴的，**妻子选择这个时机公开发表 “小家” 言论有点微妙，也许是功已成名已就，高处不胜寒的老谋子想急流勇退了。

不论如何感谢导演对中国电影和文化贡献，愿健康长寿！

**解读：**高分电影鉴赏，人生不同阶段，总会需要不同启发。三青楠崇：【楠崇 · 微影评】豆瓣电影 Top250 榜单（第 1 弹）4 赞同 · 0 评论文章 4 赞同 · 0 评论文章 4 赞同 · 0 评论文章 4 赞同 · 0 评论文章**鉴赏：**诗词歌赋，是古人极致的浪漫与智慧三青楠崇：【楠崇 · 朝闻道】诗词歌赋，是古人极致的浪漫与智慧 3 赞同 · 0 评论文章 3 赞同 · 0 评论文章 3 赞同 · 0 评论文章 3 赞同 · 0 评论文章

知乎用户 眉际月 发表

看到今天陈婷发的微博，然后好多人在说陈婷的这篇微博文章很没有质量，见识很短浅，说她配不上张艺谋等等的。。

不过从我的角度来看，配不配得上也不是我们广大网友说了算的，当初快 50 岁的张艺谋，和才 18 岁的陈婷在一起，不就是图人家年轻吗？

国师确实是百年难得一遇的大才，大师，但是也不代表在感情方面真的就那么值得让人夸耀。先是抛弃糟糠，和巩俐在一起后，被女儿张末认为巩俐夺了他爸爸，女儿恨了巩俐很多年。

和巩俐在一起后，巩俐希望有个名分，他却不给名分不结婚，导致巩俐失望离去，离去后又后悔了，但是彼此有了心结，也没办法再在一起了。

这期间张艺谋导演也没闲着呀，结识了 18 岁的陈婷，在一起了，后来陆续又生了三个孩子。可见他不管是看上了陈婷的年轻貌美也好，还是看上了她的单纯听话也好，能在一起生三个孩子，后来还结婚了，说明也是不打算折腾了，打算和陈婷过一辈子了。

不管陈婷见识短也好，还是不够聪明也好，还是微博抱怨不够那么得体也好。总归是人家有资格这么说的。

我们普通人觉得她配不上国师，但人家站在妻子的角度就觉得我就是有资格这么说，关你网友们屁事。。

个人觉得，这件事也没什么严重的，顶多是孤独在家的妻子对丈夫工作的几句心疼抱怨罢了。倒不至于像某些大 V 说的那么夸张，上岗上线说陈婷这篇博文会导致国师被别人抓住把柄等等的。

国师都已经 72 岁了呀，该经历的也都经历过了，不至于因为这一篇博文而被别人抓把柄整治诟病，想多了吧。。

如果因为说这几句话就能被别人逐字逐句地曲解，抓住把柄，恶意构陷的话，那真是太荒唐了。

不好意思，我把评论都删了，免得引骂战，大家如果有自己不同的看法观点，可以自己去回答哦！

知乎用户 阿好​​ 发表

简单粗暴回答一下：其他工作，也许能平衡健康；搞大型活动，不可能平衡！

我长期负责公司的各种大小活动策划，其实人数最多的时候也不过上千，跟奥运这种完全没法比。但即使这样，也做梦都别想平衡！

身体上的累就不说了，熬夜甚至通宵是必须的：这是工作的硬性要求，协调不了的。

最痛苦的是精神上的极度紧张和亢奋！因为所有的东西都要在你脑子里一遍一遍的过，根本停不下来！做梦都停不下来！

我平时属于性格极好的人，人缘真不错。但一到活动期间，没有人不挨我的骂——包括老板。大家都只能忍着，等活动完之后再听我一一道歉【捂脸羞愧～

我不是矫情，真的就是没办法！精神能绷到什么程度呢？——做活动之前，连月经都不敢来！等活动一结束，马上崩。

你想想体内的激素能失控到什么地步吧！

知乎用户 江行客​​ 发表

我觉得陈婷写的挺好的，正应了那句话。

别人关心你飞得高不高的时候，她关心他飞得累不累。

知乎用户 腾讯医典​ 发表

很理解陈婷女士的担心，长期高压高强度的工作对健康的损害真的非常大，别说是对一位 72 岁的老人，就是对我们这些职场打工人，身体也吃不消！

参考文献

[1]Torpy JM, Lynm C, Glass RM. Chronic Stress and the Heart. JAMA. 2007;298(14):1722. doi:10.1001/jama.298.14.1722

[2]Liu MY, Li N, Li WA, Khan H. Association between psychosocial stress and hypertension: a systematic review and meta-analysis. Neurol Res. 2017;39(6):573-580. doi:10.1080/01616412.2017.1317904

[3]Basu BR, Chowdhury O, Saha SK. Possible Link Between Stress-related Factors and Altered Body Composition in Women with Polycystic Ovarian Syndrome. J Hum Reprod Sci. 2018;11(1):10-18.

[4]The state of mental health in America. (2021).
http://mhanational.org/issues/state-mental-health-america）

[5]THE recovery village.Stress Facts and Statistics . https://www.therecoveryvillage.com/mental-health/stress/related/stress-statistics/

知乎用户 疾风之科基​ 发表

我还记得这位上一次发言是 “提前完成任务”。

当时我说，能理解贾政为什么娶赵姨娘的时候，就能理解他俩为啥在一起了。

其实现在我还是这句话，人俗归俗，欠归欠，但有生活也是真的有生活。

虽然我还是不能理解刘浩存，个人觉得老谋子相了那么多女主，这次是唯一一次看走眼的。

知乎用户 唐晓李​ 发表

媳妇关心自己丈夫身体健康有什么可讨论的？

公众人物不是普通人的生活状态，忙也是很正常的，哪有时间像我天天可以逛知乎。

知乎用户 匿名用户 发表

这个问题下，抨击陈婷女士的回答我都点了反对。

因为我觉得这是一位妻子真实的想法。希望自己深爱的人健健康康，而不是过度消耗自己。张艺谋先生很幸运，有这么一位爱自己的妻子。

（感觉自己已经完成了任务，匿了）

知乎用户 数羊睡午觉 发表

我是理解张艺谋的妻子陈婷发的这篇文章的

但是很多人都在指责陈婷发文不合时宜，指责她没有为张艺谋考虑。

其实换个角度看，我觉得她其实在给予张艺谋力量。
她在文章里说，她一直在盼着冬奥会结束，心疼张艺谋在七十岁的年龄还要承担这么艰巨的任务，吃很少的饭，觉都睡不了多久，一直在用身体透支。
从一个妻子的角度看，满世界都在称赞你的荣耀，但我在真心关心你，心疼你的健康。
其实，人是需要这份关心的。

知乎用户 晓一​​ 发表

1. 冬奥会开幕式真的很赞，大爱！张导真的很棒！

2. 看采访视频，确实是岁月不饶人，在个人脸上留痕了。

3. 工作不是所有，我们要想一下工作为了什么，还是要实现个人的能量收支、工作与家庭等多方面的平衡的。

要平衡工作和生活，当然是用五色时间管理法。要舍得花时间睡觉，要将陪孩子陪家人放入日程里面。

知乎用户 返璞归甄可爱​ 发表

我相信观众都能以自己最大的包容和关心来理解张艺谋在两次奥运会中的付出。但是在面对集体利益的时候，个人利益难免不能完全保障。

妻子心疼丈夫，人之常情。张艺谋本身 70 多岁的年纪，还是冬奥会的总导演，担心他的身体状况再正常不过。

网上许多人不适的点在于「逃亡」「不能发自内心祝福」等字句，有种「往外递刀子」的感觉

我觉得这个评论说的很好，你确实辛苦了，但怎么让大家知道你的辛苦，又是一种本事。

之前看过一段采访，张艺谋对待事业的热情非常人能比拟，不然也不会到现在还是每年一部电影的产量。

我想与其抨击或者不满陈婷的讲述，不如去看看当年 2008 夏季奥运会的一部纪录片。

张艺谋对待工作的热情和阀值真的令人佩服，我甚至觉得就算是出于任务，如果不是内心的热爱，也是不会把开幕式办的如此完美的。

知乎用户 雪白透亮 发表

我还挺羡慕这种生活状态的……

张艺谋又不是社畜打工人被迫加班……

他这个也不叫过度工作，他这个叫——尽情而任性地干自己爱干的事，一直到七十岁，好吗！

有几个人能活得这么爽啊？？？

知乎用户 听月上官 发表

这又是一个没找到问题关键的议题。

这不是怎么平衡工作与健康的问题。这类问题概括就是：用人时把会的人往死里用；工作时自己往死里干。就是没有留出充足的时间学习和培养同等高水平人才。

一个系统性工作。需要的必然是高水平工时工作。如果有大量高水平的人，自然是大家共同分担高质量工时，每个人的压力和负担就轻。如果只有一个或者少量高水平的人，这些高水平的人如果身边缺乏大量和自己同等水平（或者接近自己水平）的人，那么必然是少部分高水平的人人分担更多的高质量工时。而一个工作是有工期的，少部分人分担更多的高质量工时，必然牺牲休息时间，挤占其他时间。

所以这不是平衡工作与健康的问题，这是要避免竭泽而渔的问题，这是要怎么实现社会与个人的可持续发展的问题。

张艺谋自身其实也有点问题，他的导演生涯，在培养人才上，光去培养（出）演员人才了，没有培养（出）导演人才。当然这可能也和中国文化产业现代化、产业化不足有关。

知乎用户 马不理 发表

我总在想，是不是就是因为我总是这么想，才导致我现在过的这么惨。哈。

遇到这个问题，我第一直觉总觉得。张艺谋干嘛把这个 明明可以 团队运作的 行业。变成一个 纯个人拼命的事情呀。

自从北京申奥成功之后，有整整六年时间准备呢。干嘛不组建一个公司团队，慢慢的一步一个调试。甚至于从 08 年之后，就可以从当年的团队里，提拔一些人，让他们慢慢成长啊。

包括拍电影，难道就不能教几个好徒弟出来吗？你不干了，全中国这个行业水平就要下降一大截。这这这，这到底是在夸你呢，还是损你呢？

有部电影叫《大决战》，很多人应该都看过。

在那种决定民族命运的最关键时刻。也没有说，最高领袖天天不睡觉啊。

知乎用户 IT 网站设计 发表

现年 40 岁的陈婷曾是舞蹈演员，是张艺谋的第二任妻子，为张艺谋生育三个子女。2013 年 5 月，张艺谋夫妇因 “超生” 被罚款共计人民币 748 万余元. 目前中国已被计划生育搞得生育率严重下降，老龄化严重了，张艺谋夫妻为了挽救国家，不怕计生威胁，不怕家庭经济负担，勇敢的生育二三孩，这是值得全中华民族的赞扬和学习的！

知乎用户 汇智动力 IT 学院​ 发表

“鱼和熊掌不可兼得”，程序员又何尝不是如此？

• 小白入门阶段——你拥有足够的求知欲，敢闯敢拼，可这个阶段的薪资待遇不会太多，且要面对领导的这种指派，乖乖做个搬砖的机器（尊严什么的就丢掉吧）；
• 初级到中阶期间——此时你或许已经习惯了无休止的加班加点，工作和生活的界限愈发模糊，你也失去了大量自由的时间（包括对恋爱的太多精力）；
• 中阶到高阶期间——这个阶段你已经能够淡定地佛系看待工作中的任何突发情况，而一直高度警戒的神经下，给身体也带来不少的影响，但同时也收获着可观的薪资回报
• 高级 / 资深段位——OK，经过多年的摸爬滚打，一线的工作不必再亲自操刀，你开始带团队、负责运维把控、开始颐指气使，慢慢地你开始回归生活，发觉家庭生活和一场甜蜜恋爱的可贵，而足够丰厚的薪资待遇，也能够让你的物质追求和精神追求达成一种微妙的默契吧。。。

我们不只是程序员，更是一个有血有肉的人，而所求无非：

• 1. 工作生活平衡——一份爱的工作，一个好的身体；
• 2. 爱情事业丰收——不求多富多贵，有家有你足矣。

当然，或许 emo 的妻子此举似乎在向外界传达这样一个观点：钱不在多，够用就行，既然到了退休的年纪何必那么拼？回归家庭和生活才是最好的归宿。

可能力越大、责任越大，职场中谁都知道 “懂得学会拒绝” 的道理，但事实上有些事往往令人无法拒绝….

最后，汇智妹这里也致敬每一位在工作岗位上发光发热的打工人，2022 都要健康快乐、升职加薪吖！

(ง •_•)ง

我是汇智妹，软件工程师一枚，公众号【汇智动力学院】

每天除分享 IT 技术干货之外，也会聊聊 IT 圈热议的那些事儿，有意转行 IT 的小伙伴欢迎关注一波，查阅最新就业数据及高薪学员成功转行案例~ 比心♥

知乎用户 鲁森林林​ 发表

怕热就不要进厨房。

我很敬重张艺谋导演。我觉得正是因为对艺术的狂热追求，他才会接下一场又一场的任务。张艺谋的成果我们也看到了，是一场视听盛宴、文化盛宴、艺术和技术的集大成。非常令人震撼。

多少形容词我觉得用来称赞张艺谋导演都不够。从 2008 到 2022，张导演向世界展示了中国辉煌的过去和充满活力的未来。

陈婷为什么就不能大大方方的接受赞赏呢？

非法絮絮叨叨的卖惨。全家逃亡都说出来了。这不是妥妥的被压迫的画风吗？好像有谁拿着刀架在张导脖子上似的。

这个社会谁还能强求谁？我不觉得如果张艺谋自己不愿意导了，觉得任务无法承受。他应该能做出拒绝的决定。

要知道，以后类似盛大活动还会很多。而张艺谋正在老去。难道还能永远指望张艺谋？

知乎用户 木又兮​ 发表

国师已经是古稀之年了，身体和精力大不如以前是可以理解的。

不过奇怪的是，国师这两年真的挺高产的。

《一秒钟》、《悬崖之上》、《狙击手》、《坚如磐石》，几乎达到了一年两部电影的频率。

或许老谋子是希望在人生的后半场尽可能多的留下更多的作品吧。

毕竟，名与利，老谋子早已收获满满。

而且，随着新生代导演的崛起，如今老谋子的票房号召力也大不如以前了，但作品的质量和审美情趣却越发炉火纯青。

还是多关注老谋子的作品，少关注其私生活吧。

也希望老谋子身体健康，继续带给我们更多更优秀的作品。

最后，盘点一下老谋子那些年封神的作品，可反复食用。

别忘了，老谋子不仅是导演，也是演员。

1986 年，主演吴天明导演的影片《老井》

获得了第 8 届中国电影金鸡奖最佳男主角奖、第 11 届大众电影百花奖最佳男演员奖以及第 2 届东京国际电影节最佳男演员奖，成为中国第一位 A 级国际电影节影帝。

1987 年，导演第一部影片《红高粱》

获得了第 38 届柏林国际电影节最佳影片金熊奖，这是中国在世界三大国际电影节首次获得最高奖项。

此外，《红高粱》还获得第 8 届中国电影金鸡奖最佳故事片奖、第 11 届大众电影百花奖最佳故事片奖、第 5 届津巴布韦国际电影节最佳影片奖、最佳导演奖、故事片真实新颖奖、第 35 届悉尼国际电影节电影评论奖、法国第 5 届蒙彼利埃国际电影节银熊猫奖。

1990 年，与杨凤良合作导演影片《菊豆》

获得了法国第 43 届戛纳国际电影节首届路易斯 · 布努力埃尔特别奖、第 35 届西班牙巴利亚多利德国际电影节最佳影片金穗奖和观众评选最佳影片奖、美国芝加哥国际电影节最佳影片金雨果奖，并提名第 63 届奥斯卡金像奖最佳外语片奖。

1991 年，导演影片《大红灯笼高高挂》

获得了第 48 届威尼斯国际电影节银狮奖和国际影评人协会大奖、第 36 届意大利大卫奖最佳外语片奖、第 16 届大众电影百花奖最佳故事片奖、第 46 届英国电影学院奖最佳外语片奖、纽约影评人协会奖最佳外语片奖，并提名第 64 届奥斯卡金像奖最佳外语片奖。

1992 年，导演影片《秋菊打官司》

获得了第 49 届威尼斯国际电影节最佳影片金狮奖、最佳女演员奖（巩俐）、第 13 届中国电影金鸡奖最佳影片奖、1993 年获广播电影电视部优秀影片奖和荣誉奖。

1994 年，导演影片《活着》

获得了法国第 47 届戛纳国际电影节评委会大奖、最佳男演员奖（葛优）和人道精神奖、1994 年全美影评人协会、洛杉矶影评人协会最佳外语片奖、英国电影学院奖最佳外语片奖，并提名美国电影电视金球奖最佳外语片奖。

1995 年，导演影片《摇啊摇，摇到外婆桥》

获得了第 48 届戛纳国际电影节最佳技术奖、1995 年全美影评人协会最佳外语片奖、洛杉矶影评人协会，并提名美国电影金球奖最佳外语片奖，奥斯卡金像奖最佳摄影奖。

1998 年，导演影片《一个都不能少》

获得了第 56 届威尼斯国际电影节最佳影片金狮奖、联合国教科文组织最佳影片大奖、意大利《电影》杂志最佳影片奖、第 19 届中国电影金鸡奖最佳导演奖、第 22 届大众电影百花奖最佳故事片奖、中国电影华表奖优秀故事片奖和最佳导演奖、第 6 届北京大学生电影节最佳故事片奖、第 23 届巴西圣保罗国际电影节观众评选最佳影片奖、第 9 届上海影评人奖最佳导演及十佳影片奖、美国 “青少年艺术家奖”1999 年最佳国际电影奖。

1999 年，导演影片《我的父亲母亲》

获得了第 50 届柏林国际电影节评委会大奖银熊奖、第 20 届中国电影金鸡奖最佳故事片奖和最佳导演奖、第 23 届大众电影百花奖最佳故事片奖、第 6 届中国电影华表奖优秀故事片奖、《日本银幕》2000 年度最佳外语片第一名、第 17 届圣丹斯国际电影节世界电影观众评选奖、第 19 届伊朗国际电影节最佳影片奖。

2002 年，导演影片《英雄》

内地票房 2.5 亿人民币（占全年总票房四分之一），全球票房 1.77 亿美元，创下中国电影全球票房最高纪录，其作品影响力被认为是中国电影大片时代的里程碑，对中国电影产业发展起到重要的推动作用。

2004 年 8 月《英雄》在美国上映时蝉联两周票房冠军，同时被美国《时代周刊》评为 2004 年度全球十大佳片第一名。

影片获得了 2003 年第 53 届柏林国际电影节特别创新作品奖、第 39 届全美影评人协会奖最佳导演奖、多伦多影评人协会最佳外语片奖、中国电影金鸡奖最佳导演奖和最佳合拍故事片奖、大众电影百花奖最佳故事片奖、香港电影金像奖 14 项提名获 7 项奖，并提名了第 60 届美国电影金球奖最佳外语片奖和第 75 届奥斯卡金像奖最佳外语片奖。

2004 年，导演影片《十面埋伏》

内地票房 1.53 亿人民币，全球票房 9300 万美元，年度华语电影票房冠军。

影片获得了第 11 届中国电影华表奖市场开拓奖和优秀电影技术奖、美国国家影评人协会奖最佳导演奖、波士顿影评人协会奖最佳导演奖、洛杉矶影评人协会奖最佳外语片奖、北美广播影评人协会奖最佳外语片奖、第 62 届美国电影金球奖最佳外语片奖提名、第 77 届奥斯卡金像奖最佳摄影奖提名，英国电影学院奖 9 项提名、中国电影金鸡奖 4 项提名。

2006 年，导演影片《满城尽带黄金甲》

内地票房 2.9 亿人民币，全球票房 7850 万美元，2006 年华语电影票房冠军。

影片提名了奥斯卡最佳服装设计奖，香港电影金像奖 14 项提名获 4 项奖、美国第 33 届土星奖最佳服装设计奖、美国《时代周刊》年度十佳电影之一。

2008 年，担任第 29 届夏季奥林匹克运动会开幕式、闭幕式总导演。

凭借成功执导北京奥运会开幕式的张艺谋在国内外获得了颇高的名誉，因此被美国《时代周刊》年度人物提名，同时获得央视主办的感动中国十大人物、凤凰卫视主办的影响世界华人大奖和中共中央国务院评为北京奥运会、残奥会先进个人荣誉。

2010 年，导演影片《山楂树之恋》

获得了中国电影华表奖优秀故事片奖，并入围柏林电影节水晶熊奖，提名香港金像奖最佳亚洲电影奖。

同年，因其对电影事业的贡献，获得美国耶鲁大学艺术学荣誉博士学位， 获颁 “好莱坞先进个人称号”，获得了第 4 届亚洲电影大奖亚洲电影杰出贡献大奖、第 5 届亚太电影大奖亚太电影杰出成就奖，这也是中国电影人首次获得此两项荣誉。

2011 年，导演影片《金陵十三钗》

在国内连续四周蝉联周票房冠军，累计取得 6 亿人民币的票房，是 2011 年华语电影票房冠军。

影片获得了中国电影华表奖优秀故事片奖、美国电影金球奖最佳外语片提名、亚洲电影大奖 6 项提名、香港电影金像奖最佳两岸华语电影提名。

2013 年，导演影片《归来》

内地票房达到 2.95 亿人民币，刷新了国产文艺片的票房纪录，获得第 34 届香港电影金像奖最佳两岸华语电影奖、第 6 届澳门国际电影节最佳影片奖。

知乎用户 饼当 发表

不知道大导演的手下，助理啊这些人平均生存时间是多少。

知乎用户 李书航 发表

有些人的回答和评论是如此刻薄，以至于我一直在想他们生活是经历了怎样的不如意才变成这样的。

这其实也是没平衡好工作和身体健康的表现。如果发现自己心态失衡，见不得别人好，总是阴阳怪气，还是需要放下手头工作，考虑是不是去看看心理医生。

知乎用户 森美​ 发表

张艺谋真的是担得起国师二字。

君子论迹不论心，无论如何我都挑不出张艺谋和陈婷的毛病。

知乎用户 吕嘉仪​ 发表

我理解陈婷的心情，面对大家和小家的矛盾，我们想的是舍小家，保大家，先尽全力把冬奥会开幕式和闭幕式办好再说。

我们这么想，并不是因为我们比陈婷更高尚，而是因为 “大家” 和我们相关，冬奥会办好了，我们每个人脸上都有光，而小家是陈婷的，和我们无关，舍了就舍了呗。

所以，微博就出现了很多指责陈婷格局低的评论。

我理解陈婷的心情，她真的有两头牛，不过，从公关角度来说，她这篇文章写得没必要。

她写这篇文章是为了什么呢？如果想博同情，那显然是不可能的，因为除了粉丝，普通人很难和明星共情。明星赚多少钱？普通人赚多少钱？很多人刚起来一点同情之心，一想到明星账户里的数字瞬间就消失无踪了。

如果想说明张艺谋多么辛苦，那方式不对。辛苦应该由别人来说，而不是自己诉苦，不但效果大打折扣，观感也差了很多，完全没必要。假如这件事由官方媒体报道，采访多位工作人员，得出张艺谋工作的劳碌、紧张和辛苦，那效果肯定要好很多。

如果陈婷没有任何目的，只是发泄情绪，那就更没必要了。别说公众人物了，咱们普通人也不是什么苦都要到处拉人诉说一下的，成年人了，很多难处需要自己化解，很多苦得自己咽。

所以，我的看法是，理解陈婷的心情，但文章写得没必要，批评陈婷格局低也没必要。

知乎用户 王嵬​ 发表

有些行业真的正常不了，比如做演出的，做展会的，去问问这行里的人，从设计，制作，到搭建，再到执行，有一个算一个，有几个是正常的？有几个工作强度不大的？

如果说这篇文章，不过就是说老谋子很辛苦罢了，但心他而已，没啥可看待的。

至于老谋子，大多数人都不需要怎么看待，人家也用不着你操这个心。而且他是导演，导演没有不是夜猫子的，熬夜这种事基本家常便饭。他就是干这个的，开幕式竞标就那么多准备时间，他能不好好打磨设计方案？竞标成功后他不得忙着设计落地，制作？东西做出来不得测试？进场后不得排练？不得参加彩排，合练？做演出的谁没碰到过突发状况，不得视情况调整方案？虽然他是总导演，有的是执行导演，不用他事事亲力亲为，但哪一样他不得操心，不得听取汇报，何况他做的还是奥运会开幕式这种有关 “国体” 的国家级任务。能按时按点工作，正常上班下班才特码不正常好吧。作为国师这样的，做普通商演砸就砸了，奥运会开幕式这种要是砸锅了，呵呵，他就不需要在混了～～真想过正常生活，只能是别干了，退休。

知乎用户 铝合金 发表

有些人就是精力充沛 工作就是他的粮食 吸收能量 不让他工作才会倒下呢

知乎用户 夏天 发表

我看过张艺谋的 2008 年，的确是一把一把药吃。压力很大。

知乎用户 张婷 发表

成就和付出成正比

5 天 5 夜不睡觉正常吗？

牛顿和爱因斯坦都干过。

搞氢弹的那批人，在单位里睡了 2 年，传说把老式的电子计算机（得有一间房子那么大）干废好几回。

更别谈建国前的朱毛周以及长津湖的英烈了。

当然，倡导健康，但是，我们也得铭记，是一些人用不健康的方式的付出，才换取了今天大家都能去选择健康的生活方式的机会。

当然，我绝不是鼓吹 996，压榨剩余劳动力。那些无谓的应酬和酒局，花里胡哨的 KTV 消遣，能六根清净高挂免战牌，又何必加速自己的内耗呢。

知乎用户 笛吟低语 发表

虽然我觉得陈婷现在出来发文确实不妥，在闭幕结束之后会更合适一些。因为现在张导的工作并没有结束，这篇博文会给很多人包括张导自己也带来一些压力。

但作为个人很同情陈婷，她和张艺谋本来就是老夫少妻组合，两人相差 30 岁，虽然我很希望国师能长寿，但这个巨大的年龄差距注定了陈婷的后半生会很难一直有老谋子的陪伴。所以她珍惜当下拥有的时光是人之常情。

这份工作，无论是谁，背负 14 亿人的期待都会步履蹒跚，这又会让人想起赵本山在春晚正式表演之前还在打点滴，赵丽蓉癌症晚期忍着剧痛意识模糊还坚持上台表演。

回到题主的问题，我觉得平衡事业与家庭对于相当多有家庭的中年男人都是一道死题，怎么做都不对。如果这是一道必做题，一定要二选一，我觉得大多数可能还是不得不选择家庭，虽然说不上委屈或者不甘，但选择之后就会留下遗憾，而这些遗憾可能会一直横亘在当事人与家庭之间。

所以说一句现在可能不太 zzzq 的话，建议事业心真的很强、且真的很有能力的人一开始就该考虑独身，什么都无法舍弃的人，也许什么都无法得到。

知乎用户 狼外婆的守护者 发表

夏洛病倒的时候，秋雅只关心这病是否会影响夏洛创作。

只有大春和马冬梅想去看看朋友，说上几句体己的话

知乎用户 鹿将归 发表

变相在吸粉，你们也信。

这就像给领打电话：领导，我今天发烧了，请个假。哦对了，昨晚报告写到两点，快写完了，一会发给您。嗯嗯，谢谢领导关心。

知乎用户 老爸爱扯淡 发表

孝敬父母，有些人默默地付诸行动，春节爬都要爬回家

有的人把孝心放在朋友圈

同理

知乎用户 央金翡翠 发表

做国家级大型晚会

一大剧组人，一起在酒店同吃同住创作

每天打鸡血一样，尤其创意会

推翻重来，翻来覆去推敲

每个细节预演

加了减，减了加

一起熬过的通宵就是战场上一起蹲过了战壕

这么成功一场项目下来，那就是过命交情

无论是总导演，还是创作团队每个人

都是鸡血➕兴奋

累肯定累

但是能有这样的机会的人，也知道这是天赐鸿运

因为还有无数团队

拿着同样无数次反复熬命的方案

在大门口翘首以盼

因为生命中，这样预算不制约，资源不制约，在全世界最瞩目的平台上恣意展现自己才华，生命沉淀的机会，能够到的人少之又少。

有这样的机会怎么可能不幸福，不鸡血，不拿生命激动，恨不得把心肝脑子拿出来和世界上曾经的，现在的艺术高度，文明形态较劲。

张导做到了，令华夏儿女自豪，令华夏儿女热血，令华夏儿女钦佩。

但张导也是幸运的，我觉得正午的孔笙导演，《航拍中国》的郭滢导演如果授命，也会呈现非常有高度的项目。

所以这样的机会无论给予谁，都会拼命，毕竟这样的生命经历，可以载入史册。

理解作为家人的担心

但是家人之间的照顾体贴是做在润物无声之间的

是家里的私房话

私下沟通更好

毕竟张导刚刚高赞誉的完成了冬奥开幕式，是代表国家形象的公众人物

相关部门也都在冬奥期间舆情监控格外谨慎

知乎用户 张律师​​ 发表

西北人的固执你说你的，他做他的。

为西北人点赞！

知乎用户 施恩​ 发表

妻子说不定希望大家一起开骂，把老谋子骂回来，自己亲手做一桌好饭，等着老谋子的归来。

纵使外面再好，终究比不过自己的老窝。

问题是，老谋子会这么容易屈服吗？

不可能的。

男人至死是少年！

男女很多方面是不一样的，女人更多时候都希望拥有相守一生的人，一直都陪伴在自己身边。

但是男人呢，往往因为这样那样的问题，做不到这一点。

往小了说，挣钱养家。

往大了说，国若不国，何以家为。

宣

2008 年的奥运会开幕式，无疑是一场最盛大的外宣。

在中国，乃至世界范围内，都算首屈一指的作品。

医

本以为是抗疫的英雄，实际上是全民健身的典范。

那砂锅大的拳头，一拳下去，你可能会死！

你大爷永远都是你大爷。——钟南山

粮

中国人的饭碗要牢牢掌握到自己手上去，我们要担当起来！

给中国人吃饱饭的男人，你现在可以吃饱了撑着，也必须要感谢他。

卫

保家卫国，舍我其谁。

即使在病床上，也得完成最后的工作，这是责任与担当。

开

不用多说了吧，可谓是开天辟地！

完

知乎用户 换一个时空 发表

代表一下我自己的愿望。

我希望张艺谋能像伊斯特伍德、伍迪艾伦一样，保持每年一部电影的节奏，继续导演电影。

2021年8月6日消息，由克林特·伊斯特伍德自导自演的影片《哭泣的硬汉》发布预告。

伊斯特伍德 1930 年 5 月 31 日出生，2021 年是 91 岁。

伍迪艾伦相对年轻一些，1935 年出生。

相比起来，张艺谋还年轻的很，导演的路还很长。

知乎用户 墨殇忆汀兰 发表

能力越大责任越大，职位越高越要以身作则，我这就转给我领导看。

像我这这样的每天八小时，一周五天加双休就可以了。

知乎用户 你在高原 发表

张艺谋应该是对名的追求很执着的，这几年既要当国家队，办冬奥会晚会，同时在电影方面又高产。《一秒钟》《悬崖之上》《狙击手》和即将上映的《坚如磐石》，无不透出张导对终生事业的迷恋。

陈婷作为少妻和三个孩子的妈妈，对丈夫和孩子父亲的健康状况担忧是得体的，不然你等老张有个好歹，难道不是再多看几部他的电影作品更重要么？

张艺谋对中国电影的贡献，在八十年代以来是排在前面几位的，巩俐，周冬雨，章子怡，这样从学校的素人走向大红大紫，以后这样的故事可能会越来越少！

张艺谋投身电影三四十年，现在新作口碑无法创新高，票房被业余选手玩票所碾压，他有不甘心，内心有波澜。

老骥伏枥，志在千里！陈婷作为隐身的贤妻良母，她的担忧应该不受任何指责！

知乎用户 吃瓜瓜​ 发表

我觉得她这个反衬手法真的使用的太不咋地了。张艺谋看完这条后更头疼了。70 多还身居高位鞠躬尽瘁的多了，(绝对不是说拜登)，要是她们老婆都来这一套真受不了。

知乎用户 寻找遁去的一 发表

原来张导已经七十多了啊。。。。

知乎用户 王壬壬旺 发表

啊这，我对资产是我亿倍以上的人啊，怎么都提不起同情心，实在是带入不了啊。

知乎用户 Andy 发表

一位妻子担心丈夫的健康，我觉得合情合理，说没有大局观也好，发文不合时宜也好，都不能阻止一位妻子为了丈夫的健康发声。

08 年的奥运会多么震撼，感谢老谋子的付出，为我们带来那么多精彩的节目。不说全球第一，也差不多了。冬奥会的开幕式又结合了那么多高科技，作为总导演的压力可想而知。

转眼间张艺谋居然已经 70 岁了，承接这么高强度的工作，作为妻子，肯定是有点担心的，

他们都不是凡人。像褚时健 80 多创业，钟南山现在已经 85 周岁还奋战在一线，华为任正非 77 如何还在四处奔波，有个好身体是革命得基础。

我就崇拜钟南山 80 多岁还在健身，精日深都在。想要平衡健康和工作，一是要健身，二事要营养均衡，三是能睡好觉，四是自我调节，凡事不往心里搁吧。平时也要多喝热水，多运动，多保养。

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知乎用户 万象 发表

曾有幸参加过《一秒钟》的首映，站在众人面前介绍影片的张艺谋精神矍铄，乐于与大家交流，也毫不避讳地感叹想对比他想表达的、想做出的作品还有太多，对比之下，时间太残酷了。所以只有抓紧时间，把国家想让他做的做完，然后抓紧做一些自己的作品。

回想起这一幕，就不由得敬佩，一生都在追求自己热爱的事情。没有所谓的地位、名利束缚，只是把自己认为好的东西呈现出来。

这样的一生，还有什么可诟病的。

知乎用户 星期八 发表

老谋子 “能者多劳”，太不容易了！

知乎用户 偷着乐 发表

张艺谋就是敢玩命才有的今天的地位，拍《老井》得时候，本来是学摄影的他，被西影厂厂长吴天明力排众议选中作为主演，年轻时的老谋子跑到山西农村扎下身子做最苦最累的活，玩命一样的把自己炼成一个黝黑的彻彻底底的农民！！拿下东京电影节影帝！

拍《红高粱》的时候，有人给吴天明抗议，一个学摄影的，转型做演员，现在又转型做导演，凭什么？吴天明怼回去：凭他为了电影敢玩命，我有啥不放心的？

一个敢玩命的张艺谋碰上一个李云龙式的领导吴天明，成就了老谋子。

老谋子就是玩命才走到今天的，人玩命玩了四十年了，陈婷作为老谋子的内助，才知道吗？

我说这话的意思不是让各位年轻人学国师那样去玩命干活，因为你 99.99% 没有国师年轻时那样的运气碰上吴天明那样的领导。

也别躺平，也别玩命，悠着点就行了。

知乎用户 弥乐 发表

先偏题一会儿。我看见网络上许多人都喷张艺谋的妻子陈婷。对称，我感到愤愤不平。

“矫情” 吗？作为一个妻子关心丈夫的身体，算是矫情吗？！

难道就因为张艺谋作为一个著名导演，并且参与两次奥运会的指导，妻子担心丈夫过度操劳，不健康，就算 “矫情”？

首先声明，我很爱国，并不是不支持张艺谋这种 “兢兢业业” 的工作态度。

陈婷发文这件事情，西方媒体都要报到，难道西方媒体无事可报道吗？退一步来讲，就算陈婷不发微博，难道西方媒体就不会编排中国了吗？

既然您说 “发给公众没有必要” 那您就别看了呀！

我觉得陈婷的这项行为并没有任何错误。你把她看成一个普通人，因为丈夫忙于工作忽视身体，老婆在朋友圈里发牢骚。

这样一看，你觉得有什么问题吗？

问题就在于她是张艺谋的妻子。

好嘞，回归正题。

工作固然重要，可是身体是本钱。

因为工作把身体搞垮了的事例举不胜举，身体，家人最重要。

毕竟，他们才是一直陪伴在自己身旁的啊！

最后，祝大家情人节快乐!

知乎用户 一 11H 工​ 发表

第一：看过张艺谋的经历，以及前妻肖华写的《往事悠悠》。张艺谋那时家庭成分不好，肖华家庭很不错，张艺谋写几百封信、血书、怕女生飞了不让女生读大学… 手段感动肖华下嫁与他。重点是北京电影学院以他年龄大拒收，是肖华姐夫找的关系。或者说他飞腾的起点是前妻家给予的。

《往事悠悠》原文摘录：我和张艺谋的友谊与爱情，从一九六五年学生时代开始，到一九八七年，整整二十二个年头。然而，这保持了二十二个年头的友谊和爱情却抵挡不住一瞬间骤起的风暴。我感到自己受到了莫大的愚弄和欺骗，就仿佛在我猝不及防之时被人推进了黑暗的深渊。一只美丽的、梦幻的、理想的五彩气球在我面前爆炸。面对着纷纷洒落的碎片，我惊愕，我痛苦，我无言以对，因为那随风飘去的每一个碎片都联系着两个有血有肉的人的喜怒哀乐。我唯有沉默。我之所以沉默实在是对张艺谋的一种莫大的失望。我打算在沉默中重新开始我的生活。

第二：以肖华的描述。张艺谋隐忍、努力、一心想要巨大的成功。所以相比于事业、成功、荣誉，家庭、老婆对他来说并不重要。所以他能扔掉 22 年的初恋（现代版司马相如），也能不给巩俐婚礼，陈婷也是快 10 年才领证。而陈婷是既得利益者。钟南山 85 岁在一线，妻子公开抱怨了吗？唯一双奥导演这一称号谁获得了呢？付出与回报，她两夫妻获得得是巨大的回报。

第三：去了解肖华，发现她是一个善良、知性、上进、稍微也有点小才华、坚强的女性

第四：

张艺谋出轨时，巩俐也有男朋友。巩俐男朋友去质问张艺谋，张艺谋说：他和自己妻子是插队时的错误。这是最刺伤肖华的一句话。肖华 20 年美好爱情记忆。因为这句话而打破，感受到愚弄和欺骗。出轨不可怕，可怕的是美好的曾经是假象，而你为此付出一生。

肖华因他而插队，因他放弃两次读大学机会（张艺谋怕她去更大的平台就忘记他，不让她去，这是文革后第一批大学招生）张艺谋 28 岁能读北京电影学院是肖华姐夫找的关系。后面一直是贤妻良母的角色

知乎用户 这个杀手有点冷 发表

原来也觉得怪怪的，直到看到这条评论:

亲，夸赞和喊苦的话要等别人来说，最好不要自己说。找个媒体给你搭个架子，把这些问题抛出来，再由你来回答，然后发一篇专访，整件事是不是显得漂亮得多？你不会这么多年连一个相熟的媒体都没有吧？下次您悄悄吱一声，保证给您安排得明明白白漂漂亮亮的。

我: 原来如此，就是流程错了，应该别人来说才对味！

但不管怎样，张导辛苦了！

知乎用户 哈耶克 发表

大家看到的是成功

女人看到的是丈夫

世界看到的是中国

知乎用户 范逸哲 发表

关于老谋子的北京奥运纪录片看了好几次，说实在的在座的真的没资格喷他。

国家有时候是要面子的，这个时候能背着压力顶上去的都是英雄。

说实话 B 站知乎也不少刘浩存的事情去给他扣帽子的，各种瞧不上老谋子，我就说一句你们和老谋子比算个啥?

知乎用户 欢欢喜喜过大年 发表

我有个同学，某 985 博士，长相一般，有点猥琐，上课能脱鞋脱袜子把脚放在椅子上抠的那种。从大学时候开始就没女朋友，到现在三十好几还在当博士后，去年突然说结婚了，女方是个二十出头做幼师的大专生，北京土著。后来他聚会带来了一次（那次我有事没去），见过的都直摇头，说是完全跟我们这圈子聊不到一起的那种。

所以张艺谋也是一样的，本来也不是图的脑子娶的这么一老婆，大家就都包涵点吧。

知乎用户 九爷来了 发表

作为一个有文化，会思考的成年人，她知道发出这样的文章意味着什么。

可悲的是，评论对一个爱老公，心疼老公，希望老公多陪陪家庭的人充满了批评和指责，甚至说她矫情。

大师背后，就意味着隐忍，意味着放下小爱，成全大爱么？

抛开张艺谋妻子的身份，她也只是个女人吧，一个相夫教子的女人。

自古以来，为难女人的从来都是女人，当然，作为大师的妻子，必然要比常人承受更多的孤独与寂寞，但这不代表她不能为爱发声。

人总是这样，一旦不符合大众主流的期待，就开始指责。

知乎用户 bbaa 发表

这女的是真不懂还是装不懂，张艺谋这么拼是为了什么？为了他自己，还是真是一片赤子之心无私奉献？他办成这些事情，收益最大的，就是他的家人，他的子孙啊！

先不说张艺谋日后会得到什么样的政治地位，就现在来说，民间称号是什么，国师！

此女及其家人作为张艺谋政绩的既得利益者，有资格抱怨吗？

此女敢发誓张艺谋子孙绝不靠国师后代的名号谋权得利吗？

这就像烈士家属一边享受着烈士家庭带来的安逸生活，一边指责国家为什么要派烈士去战斗一样，没有张艺谋的拼死拼活，有你的安逸生活吗？

知乎用户 12345 发表

唉，张太还是太天真了，网上是个说心里话的地方吗？那么多坏人、闲人、好事之人、嫉妒之人天天等着看人笑话，时刻准备网暴人家，你这不是把脖子凑人家刀刃上吗？

知乎用户 Alex 发表

既然受不了这样丧失人性的艰辛工作，为什么当初不想尽办法的阻止他接这活？

大家谁也不想一个年近七十的古稀老人，承受这样非人性的疯狂工作，以后张导演的导演工作也都别接了，由你直接出面阻止。

一个古稀老人，还导什么演啊。

快把机会让给不嫌辛苦的晚辈吧。

这样一通操作以后，这个古稀老人的余生，就可以安心的在家度过了，你可以安安稳稳的守着古稀老人，安度晚年，多么美好。

那样就再也不需要写这种得了便宜还卖乖的小作文了。

知乎用户 嘎巴贴 发表

我太能理解张太太对丈夫的爱了。

但是这话公开就是不合适。

哪怕你们圈子内部聚会时候说呢。

你说出来爽了，当初请张艺谋的忍和张艺谋本人脸可是刷一下就红了。

张艺谋活个 100 岁他这剩下这小三十年真就只能恨老婆孩子过了。

说实话，张艺谋这十来年，除了两次奥运会，在电影方面成就也不多了。

哦，他孩子拍的电影还不咋地。

不好带啊。

知乎用户 扶余城里小老二 发表

我是一名程序员 ，每天早 7 点起，晚 12 睡觉。已经坚持 20 多年了。

如今已经 41 了。因为学习和工作必须兼顾才能跟得上时代，所以，这都是不得已而为之。

所以说，张导演生活方式，在我们程序员眼里已经很健康了。

知乎用户 耿悦​ 发表

成为超级英雄的代价

你们还记得埃隆 · 马斯克（Elon Musk）前妻贾斯汀马斯克 （Justine Musk）曾经写过的一篇回答吗？

当时有个网友问：我怎样才能变得像埃隆马斯克、比尔盖茨、乔布斯，那样伟大的人物呢？

埃隆马斯克的第一任妻子，Musk 五个孩子的母亲 Justine，做为和他真实生活过的人，写了幕后真相。

被转发了几百万次，是 Quora 美版知乎最受欢迎的问答之一。

我收藏过，后面我会写对张艺谋老师这件事相关的启发。

极端的成功源于极端的个性，并且以牺牲其他许多事情为代价。
极端的成功，与一般的成功不同。
所以你要知道，你不必非得成为马斯克这样的人，也照样可以富有，事业有成，过上美好的生活。
这样你收获幸福的可能性和概率，会高很多。
但是，如果你的个性极端，你必须做你自己，这就意味着——幸福不幸福不是重点。
题目中的人物，基本上是怪胎或与社会格格不入的人，被迫着以一种异常困难的方式体验这个世界。
但是他们找到了生存的策略，随着年龄的增长，他们将这些策略运用到其它事情上，为自己创造了与众不同又极其强大的优势。
他们与其他人的思维方式不一样，看问题的视角总能带来新的想法或思考。
其他人觉得他们有点精神不正常。
专注。
沉迷。
疯狂的沉迷。
如果你不能沉迷于某事，那就停下来，找到真正让你沉迷的事情。
自我意识或许有存在的意义，但是，如果你想激发你需要的人来帮助你（别搞错了，你迟早会用得着他们的），你必须委身于某件更大的事情（something bigger）。
当人们簇拥在你周围，告诉你多么牛叉而你没那么牛叉，或夸你的东西多么棒而这东西根本没那么棒时，这件 “更大的事情” 可以防止你变得飘飘然不知所以。
不要因为你想成为伟大的人而去从事什么，你从事什么的理由应该是，这件事情本身让你着迷，吸引你的注意力，驱动你前进。
极端成功的人不仅有才华与天赋，还有一种近乎疯狂的职业热情。
所以如果工作本身不能给你动力，你会感到筋疲力尽，或半途而废，或你极端个性的竞争对手将你挫败，让你痛苦。
专注地干某件事，直到某个大的、具挑战性、可能影响很多人的问题出现，你觉得拼了命也要解决掉，甚至至死方休。
为了找到这个问题，你可能花上几年时间，因为你需要探索多个不同的知识领域，将不同的点收集然后串联起来，让不同的领域融会贯通。
拥有超人的能量和毅力当然很好。
如果你天生没有好基因，那就努力打造最好的体型。
你可能会遇到倒时差、精神疲惫、通宵 party、孤独感、无聊的会议、巨大的挫败感、与家人吵架、与你很少见面的 “重要他者” 发生矛盾、灵魂空虚等情况，或遇到让你讨厌的人，基本没睡着或睡眠不足等。
有好的身体才能有好用的脑子。
学着处理足以让多数人崩溃的压力。
不要走一条别人已经走过的道路，不要试着模仿你的榜样。
世界上不存在 “下一步”（next step）一说。
极端成功不同于其他种类的成功；
对别人有用的东西不见得对你有用。
极端成功的人观点很大胆，勇于挖掘自身独有的一系列优势。
他们不囿于传统，他们之所以成为后来那样的创业者，就是因为他们不能甚至永远不能适应传统企业的结构及常规。
他们有人是诵读困难者，有人是孤独症患者，有人患有注意力不足过动症，他们就像方形钉子，钉不进圆形的孔。
他们惹人烦，容易跟人吵架，老捣乱，对繁文缛节的东西嗤之以鼻。
但是他们将弱点转化为额外的优势——就是我前面提到的策略——并且与其它他们不懂的行业中的优秀人士结成伙伴关系。
他们不惧怕失败——即使惧怕，也会勇往直前。
他们会经历英雄般悲壮的、惊人的、令人羞辱的、非常公开的失败，但是总能找到办法重整旗鼓，直到失败根本算不上失败。
让他们以与众不同的方式失败，他们从中学到的东西也是他人学不到的。
他们的毅力和恢复能力令人难以置信。
他们不可能看你现在看的东西（我不是在抨击或批评看这类东西的人；我个人就喜欢看这类文字）。
他们更可能直接去看一本书，或许是亚历山大大帝或凯瑟琳大帝的传记，或其他他们心中的伟人的传纪。
上网耗时太多了，他们知道自己的时间很宝贵——即便过去他们的时间没那么宝贵——他们仍然舍不得花时间在网上闲逛。
我还可讲很多，这是个很有意思的话题，但是我想你已经大概了解了。
我希望你走运并拥有无穷的力量。
评论里有人似乎不知道凯瑟琳大帝是谁，称这是我编的彻彻底底的谎言，脑子被女性主义烧坏了。
但是凯瑟琳如何凭借自己的能力上位，如何运用策略突破歧视的牢笼，会给所有人带来启发。

附上英文原回答。

英文版
Extreme success results from an extreme personality and comes at the cost of many other things.
Extreme success is different from what I suppose you could just consider ‘success’, so know that you don’t have to be Richard or Elon to be affluent and accomplished and maintain a great lifestyle.
Your odds of happiness are better that way. But if you’re extreme, you must be what you are, which means that happiness is more or less beside the point.
These people tend to be freaks and misfits who were forced to experience the world in an unusually challenging way.
They developed strategies to survive, and as they grow older they find ways to apply these strategies to other things, and create for themselves a distinct and powerful advantage.
They don’t think the way other people think. They see things from angles that unlock new ideas and insights.
Other people consider them to be somewhat insane.
Be obsessed.
Be obsessed.
Be obsessed.
If you’re not obsessed, then stop what you’re doing and find whatever does obsess you.
It helps to have an ego, but you must be in service to something bigger if you are to inspire the people you need to help you (and make no mistake, you will need them).
That ‘something bigger’ prevents you from going off into the ether when people flock round you and tell you how fabulous you are when you aren’t and how great your stuff is when it isn’t.
Don’t pursue something because you"want to be great". Pursue something because it fascinates you, because the pursuit itself engages and compels you.
Extreme people combine brilliance and talent with an *insane* work ethic, so if the work itself doesn’t drive you, you will burn out or fall by the wayside or your extreme competitors will crush you and make you cry.
Follow your obsessions until a problem starts to emerge, a big meaty challenging problem that impacts as many people as possible, that you feel hellbent to solve or die trying.
It might take years to find that problem, because you have to explore different bodies of knowledge, collect the dots and then connect and complete them.
It helps to have superhuman energy and stamina. If you are not blessed with godlike genetics, then make it a point to get into the best shape possible.
There will be jet lag, mental fatigue, bouts of hard partying, loneliness, pointless meetings, major setbacks, family drama, issues with the Significant Other you rarely see, dark nights of the soul, people who bore and annoy you, little sleep, less sleep than that.
Keep your body sharp to keep your mind sharp. It pays off.
Learn to handle a level of stress that would break most people.
Don’t follow a pre-existing path, and don’t look to imitate your role models. There is no “next step”.
Extreme success is not like other kinds of success; what has worked for someone else, probably won’t work for you. They are individuals with bold points of view who exploit their very particular set of unique and particular strengths.
They are unconventional, and one reason they become the entrepreneurs they become is because they can’t or don’t or won’t fit into the structures and routines of corporate life.
They are dyslexic, they are autistic, they have ADHD or ADD, they are square pegs in round holes, they piss people off, get into arguments, rock the boat, laugh in the face of paperwork.
But they transform weaknesses in ways that create added advantage – the strategies I mentioned earlier – and seek partnerships with people who excel in the areas where they have no talent whatsoever.
They do not fear failure – or they do, but they move ahead anyway. They will experience heroic, spectacular, humiliating, very public failure but find a way to reframe until it isn’t failure at all.
When they fail in ways that other people won’t, they learn things that other people don’t and never will.
They have incredible grit and resilience.
They are unlikely to be reading stuff like this. (This is *not* to slam or criticize people who do; I love to read this stuff myself.) They are more likely to go straight to a book: perhaps a biography of Alexander the Great or Catherine the Great* or someone else they consider Great.
Surfing the ‘Net is a deadly timesuck, and given what they know their time is worth – even back in the day when technically it was not worth that – they can’t afford it.
I could go on, it’s a fascinating subject, but you get the idea. I wish you luck and strength and perhaps a stiff drink should you need it.

Elon Musk 同事评价的他工作画风

在看到张艺谋工作实录之前，马斯克是目前能看到的工作时长最惊人，最疯狂的人。

他生孩子都那么追求效率，对家庭和妻子的陪伴时间也可以想象到是个啥情况。

记得 2018 年夏天我去硅谷出了趟差，参观了几个硅谷公司，回来开始看每个企业家都经历了什么。

当时看到一篇马斯克工作强度的访谈吓到了我。

让我想起来曾经加班最疯狂的那段岁月。

刚才那张图片是我发的一条朋友圈

好，来回答这个问题，

我从看完《张艺谋的 2008》，就成了 emo 老师的工作粉。

前两天，我就在知乎表达过好奇，对他高强度的工作叹为观止过，他为什么不困，他每天在吃啥？

工作量大的人怎么做才能每天都精力充沛？

今天打开知乎，第一条搜索栏上是，「张艺谋工作几近疯狂」，

我还以为是我被大数据推送了。

一看，竟然是陈婷，emo 老师妻子在今天情人节写了文。

张艺谋正常工作的画风 是怎样的

今天刚读的这本书《宿命 · 孤独张艺谋》里，画面感极强。能精准真实还原国师工作现场。

张艺谋工作强度之疯狂 摘录自《宿命》by 周晓枫

链接里是我今天做的第一章摘录，作者文笔很搞笑哈哈哈，很逗。

这本书有一段话我觉得可以概括张艺谋这个人：“方希为了完成《张艺谋的作业》，
希望短期内对张艺谋的性格有所了解，曾为他做了一个名为 RtCatch 的个人价值诊断测评。
…… 他极快地做过答卷…… 为了保密，我们给他起了个平庸的化名，送到专业公司评估。
…… 测评专家大为讶异，他们没有见过类似的类型，颇感迷惑……
他的能量值超高，扛压能力极强，自我成就感却很低。
…… 最后，他们（专家们）坚定地判断，此人必是著名人士，如果他依然低调到隐姓埋名地生活着――那么，这必是一个深居幕后的大毒枭。”

其实之前的很多年，我也和很多网友一样，对张艺谋的印象，就停留在《我的父亲母亲》《英雄》等电影大片上，

直到非常偶然遇到了《张艺谋的 2008》纪录片，看完就被吓到。

邀诸君观赏。

（P9 后更新高清版）张艺谋的 2008（北京奥运会开幕式幕后纪录片）_哔哩哔哩_bilibili

张导的抗压能力，一骑绝尘，无止境挑战自己，项目执行的动能，几乎找不到形容词来形容。

你们看完同样要是有同样心灵震撼的感觉，可以回来给我点个赞 hh

观看幕后工作纪录片的感受

从那之后，emo 老师好像一个符，

当我在工作遇到点难题，项目遇到了坎坷，正要丧一会，叹口气时，

一想起来纪录片里的 emo 老师，就会立刻坐直小腰板，

想到，这事算啥，这才哪到哪？

他面对的是天下最难的甲方，要面对 14 亿人的评价，盛赞，或者指责。

想起他在奥运会前夜，一个人坐在办公室里拿着一张白纸，闭着眼睛默念节目流程的画面。

.

我也蛮喜欢他团队里的同事，很纯粹的音乐总监陈其钢，蔡国强的团队，和今天发现的周晓枫……

从纪录片里，和书里，都能看到他们在工作时好玩的面孔和妙语。

他们真的付出了很多。

08 年奥运会时下雨，鸟巢里面 LED 频繁出现问题。22 年冬奥会在冬天，需要有很多备案，管道和设备可能不好启动。

当你看完纪录片，再去看开幕式。

每个环节会有完全不同的感受，会有一种同频，和感恩。又紧张又揪心。

工作之神还有谁

张艺谋老师，就这样成为了我心里的「工作之神」。

在这之前，大概可能是马斯克吧。

在我心中，他们都是超人类。

其实我一直很明白，工作狂人、极端成功的人物，他们的另一面，实际牺牲了多少，身体承受了什么，这是守恒的。

那些牺牲和病痛，只是你没有看到罢了。

被纪录片震撼后，因为 emo 老师感觉体能极好，想到也许他可能是个例外，可能他就是那种天选的工作之神。

但看完这条长微博之后，

验证了我的判断，这种一体两面的守恒，还有就是一种心疼吧，我们那么敬佩他工作时的光环，其实他是个有血有肉的人。

吃着药话都说不出来也得把台上的做到完美。

之后，我还跟另一位 emo 老师的工作粉聊天。

我说，其实曾经在比较像这种高工作强度风格的团队里工作过，

在有点像这种高压程度的项目组陆续经历过，

那真的是毫无个人时间。

你的血得用到一滴不剩。晚上还得再自己供血，因为第二天还得满血解决问题。

那时能体会到一个被外界艳羡的团队或者个人，要为这种强度的工作，付出什么。

半夜突然被拉到医院急诊，

速效救心丸随身携带，深夜办公室灯火通明，一帮人围着电脑讨论的眼睛放光，走回办公桌休息时，桌前放着很高的文件，说的最亢奋的那人，手边就是速效救心丸。

我时常在想，接到我们产品的人，会知道那些优美，是通过这样的工作现场得到的吗？

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如果你身体非常健康，非常能扛能造，也可以在热爱的事业里保持那个状态，越战越勇。

但是这样使用身体，会发现对身体的损耗非常大。

终于离开那种工作氛围之后，直到现在，我好像还在疗愈当时的后遗症，有的缓解，有些好像完全没动静，有的好像仍然隐隐作痛。

会留下病根。你熬过的苦难，不一定变成勋章，也许会变成劲椎病和去不掉的斑。

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但我仍然迷恋这样为工作尽情地、毫无保留地燃烧的人。

如果我身体条件允许，我最希望的，可能还是这样，像 “工作之神” 一样燃尽自己，

淋漓尽致地为理想燃烧。

但是呢，每个人的承受能力，血条长短，体质都不一样。

休息也很重要。

即使在躺平的一段时间里，

我好像还是挺喜欢看这种人，看还有谁在这样燃尽地去工作。

看到那个幕后纪录片很喜欢，

看到他们永无疲惫，像永动机一样把所有的心力、执行、时间、智慧，都燃尽给了那个他们相信的，为世界创造价值的东西。

除了前面说到的造火箭的 Elon Musk，

我发现还有漫画家这个行业，也是有这种人，工作之鬼，工作之神。

我也看了几个日本漫画家的传奇经历，开始看他们的作品。

然后在中国的，目前看到的能工作到如此疯狂程度的，就是张艺谋。国师。

工作和生活能平衡吗

可能所有东西都是守恒的吧。看到今天那封信的客观感受，嗯，

我也能想到说，陈婷为什么发这个长微博，她可能已经忍受了很多年了，现在 emo 老师年纪也大了嘛，

她可能觉得陪伴的日子太少了吧，担心时日无多这种感觉。

.

其实在 2008 年的纪录片儿里面，你看那个纪录片时，完全都想象不到，这里面工作的这个人已经结婚了，已经有家庭了，有一两个孩子正在养着。

因为他忙的脚不沾地，像一道钢板一样毫无缝隙，工作就是全部。

所以他的选择就是事业，

如果做这种工作狂的另一半儿，比如说像陈婷这样的。

如果你让一个事业上有如此极端能量燃烧的人，还能兼顾家庭，

你还希望他同时像一个正常的丈夫，晚上跟你一起吃个烛光晚餐，天天陪着你在厨房里面做饭，那就不是他了。

那完全不是我们看到的国师，这么极致的一个导演了。

工作和生活很难平衡。

你时间给了工作，光彩度就高。

你去生活了，工作的光彩度就会下降。普通人做选择都很难，何况他手里的项目是给国家全国人民交代，全世界去展示的开幕式。

做为伴侣的期待值偏差

我意识到这一点，是年轻时我们也很容易仰望这类极致灿烂的人。

但后来你会发现，这么极致把自己奉献给工作的人。

其实，可能你跟他做为同事，见到的陪伴的时间，都比你和他组建家庭的时间，要多很多。

我以前曾经见过一个工作非常疯狂的人。

后来想了一下，能和这个工作狂在一起的，其实最适合的一个伴侣，可能是真是一个保姆，或者是一个护士，一个女的医生，这种角色，能陪伴长久一些。

这样可以随时照顾他，生病时救护他，然后就能让他一直在那样一个近乎病态的疯狂的工作状态活下去。

所以如果你又要崇拜这样的人，然后你还要跟他组建家庭，

就像陈婷这样，你还要让他做你孩子的爸爸，好好享受这些普通正常的家庭幸福，

一粥一饭，送孩子上学，天天在家转悠。太难了。因为他就不是普通人。

咱先不说性别，就是不管男女，就是这么一个极致工作狂个体的存在，并且是国师这种级别的，双奥这种历史级别前无古人后无来者难度的执行，来说。

只是从现实角度来分析。

两头只能选一头。

张艺谋主要大部分选了事业。

家庭也有了。他有三个孩子，贤妻做为后方，相夫教子照顾好家庭。

他的荣耀，你一起分享。

再奢望多的，可能这类工作极限的人，可能真的很难兼顾到。

.

刚又想到了巩俐，我很喜欢巩皇的飒，想到巩俐那时候也特别想结婚。

在想如果他们俩在一起会是什么样，张艺谋需要花多少时间去照顾这样的一个婚姻。

想象到比如他们在一个项目组里面，拍电影，天天见到，天天磨电影的创意，或者是项目的核心成员搭档，那这两个人可能也能一辈子走一块儿，

反正工作、生活都在一起。

如果是像他现在这样的选择和实际情况，就分出来能给家庭的时间很少，现实也是如此。

.

陈婷这封信，我去看了点评论，有不少网友攻击她。

说她不识大局，老公在前面拼搏，你在后面牢骚。

其实也可以想明白她的心情，就是可能忍耐了太久了，冬奥会估计对艺谋老师身体消耗的过于厉害，可能是常人难以想象的。

她长期忍耐的一口气还是得爆发出来，

她想要的，就是家庭那方面的，一个男性角色可以给予的东西吧。

有人说，你应该找媒体，媒体专访的时候，你顺着说出来。

这样发微博多不体面。招黑。

反正这条，我反而感觉挺真实的吧。

一个人忍了无数天，终于在大半夜里眼睛一闭给点了个发送。

能感觉到她隐忍了很久了，

陈婷好像是 19 岁，大一还是大二，就跟张艺谋在一起了，开始生孩子弄家庭的事情。

可能好脾气了这么多年，但最近 emo 老师身体特别消耗到极致吧，

会有亲人的那种五味陈杂和极致委屈，想要表达出来。

其实选择了做这种身份人物的另一半，你本来需要忍受的东西，就是很多的。

小情小爱，可能就得让位掉了。得考虑大局。

我们看古装剧宫斗剧，皇后难道是最幸福的那个人吗？那一定是有权谋忍辱负重到极致的。

你想要外面乡野田园里卖花姑娘随意的小幸福？人很难啥都要。

欲戴皇冠必承其重。不管是台前还是幕后，选择必有代价。

亲人视角

很多网友说，你得到了那么多荣誉，在这发什么牢骚呢。

看《盛会》纪录片结尾时的群采，

那些为这个项目奋战了三年的团队成员们一脸实诚地说，

就在干活，一直在干活。

蔡国强哽咽着说，他回来前就接到了母亲病危的通知，但一下飞机进了北京以后，就开始工作了。母亲去世了，他为冬奥会忙，也没有回去成。

我当时看到那里也瞬间泪目。因为蔡国强老师的烟火项目也是我很喜欢的。

其他人也是牺牲掉了陪伴家人的时间，可能没有个人生活。

这个项目做了三年。是个旷日持久的埋头苦战。

.

我又想到平常自己做的那种强度高的项目，可能比如说忙一两个月，彻底交活结束后，

可能我都得有两三天，一直在睡觉，都叫不醒那种。

你完全燃尽了，就是要缓上一阵子才能好起来呢。

.

然后我又想到了我妈，她就是亲人视角。

以前在做项目时，有时候跟我出差，她和我住一个酒店房间，会看到我不睡觉在修改方案的样子，专注进去了不去吃饭的样子。

每次项目做完之后，庆功宴席上，大家都很开心，可有时候她会高兴，可能只有她能想到，此刻的光彩，是我四五个晚上没睡熬出来的。

亲人可能也会因为你站在光亮的台上大家为你鼓掌而开心，但她一定更加会因为你上台前没有按时吃饭，而生气。

我现在也也理解，亲人对你的荣耀什么的，不是最在意的，就主要是你有健康就好了。

你有个好身体，你照顾好自己最重要。

你这么可劲烧，看着心疼啊。

.

所以今天看完那封信，我之前老说我是 emo 老师工作粉，我们盲目崇拜他的这个工作极致和燃烧。

他确实消耗奉献到了极致。

会继续关注他，会继续读周晓枫的那本书。祝愿这么有才华，有能量，打不跨，永远条件极限和潜能的 emo 老师，健康，长寿，Always 如鱼得水。

知乎用户 小刚导演 发表

看过《张艺谋的 2008》我几乎要相信那个传闻：他曾被外星人抓走过，因此获得某种神奇的能量，后来就精力旺盛，永无休止。艺术上一度登峰造极，工作上堪称劳模，敬佩！

知乎用户 匿名用户 发表

差不多得了，名利拿了又不想吃苦？又没人逼他。说实话，十八岁找个大三十多能当爹的，钱色交易就安安静静的享受，出来找啥存在感。

知乎用户 倦翼 发表

这发文张艺谋估计气绿了，这些东西自己私下说不就完了，要国家给你咋？累不累选择权在你身上，而不是在国家，甚至在吃瓜观众的身上。

给国家当导演是要名留青史的，区区熬夜几月算啥，多少农民工天天熬夜，互联网人通宵达旦，就为几个钱。

发这个除了给外媒递子弹，没有任何意义，你要说服的是张导，而不是用舆论给张导增加压力。

知乎用户 滑马他是天子啊 发表

不行就把机会让给年轻人，何必呢。明明是自己竞标的，说的好像赶鸭子上架国家强迫老驴拉磨似的。

知乎用户 4thever 发表

人设，就这么立起来了！！！

知乎用户 篱笆枝下 发表

如果当年巩俐和老谋子终成眷属就好了，至少基本在同一个段位。

知乎用户 大宽宽​ 发表

其实根本不存在真正的 “工作健康平衡”。二选一，自己选一个不后悔。

知乎用户 田凌安​ 发表

其实，凡是你张口就能叫出名字的成功人士，他们的工作状态都是普通人难以想像的。真是应了那句口号，想成功，先发疯。

你如果想在亿万人心目中耳熟能详，你需要在你的专业领域至少付出 10000 小时，人没有刻苦的训练，很难有所作为。

张艺谋 2008 年的奥运会开幕式壮观的场景，至今还记忆犹新。非常令人震撼，再此之前包括我的家人都不看好张的电影。但是奥运会开幕式的惊艳表现，确实是不鸣则已，一鸣惊人。

张艺谋妻子陈婷在社交平台发布长文，选择敞开心扉分享张艺谋担任冬奥开闭幕式总导演背后的故事。陈婷作为导演的家人，亲眼见证了他的拼搏与付出，称张艺谋在冬奥开幕式前几个月都是靠药物维持才能说出话，曾一度连续几天高烧，但白天工作量不减。

她坦言自己无法发自内心的支持张艺谋开闭幕式总导演的工作，“大概没有人会像我这样盼着大会结束”。有苦难言的她也表示：作为家里人，心情谁又能体会？但最后也说，知道张艺谋不会就此止步，“只是默默地希望孩子的爸爸可以健健康康陪伴我们很久很久”。

据悉，2008 年的北京奥运会也是由张艺谋担任总导演，张艺谋是世界历史上唯一一个导演了夏季和冬季奥运会的导演。

张艺谋 1950 年生于陕西西安，中国 “第五代导演” 代表人物之一，美国波士顿大学、耶鲁大学荣誉博士。

知乎用户 路人甲​ 发表

看过国师的纪录片，七十多岁的老人了，的确是工作狂。

这社会哪有那么多不公？不公都是源于傲和惰

知乎用户 难免不肖子 发表

她不知道一个有使命感的人是为什么活着，活得有多爽的？

知乎用户 咬一口鱼尾 发表

辛苦是辛苦，大家都理解并且一直在夸赞。可是，在这个时间段用这样的口吻说出这些话，特别是把玩笑话 “全家逃亡” 拿到明面上说，呃，让人听着好像是逼着你做的、受了多大委屈似的。这不是在给… 递刀子？

​​​

知乎用户 随便叫什么都好 发表

知乎用户 HappyBird​​ 发表

每人都是独立的个体，个人的需要也不一样。

张艺谋比更多人有机会在这个世界上留下更多的印记。这何尝不是一种幸福？

对于别人而言，工作强度大，不合理；对于自己而言，存在即是合理，自己首先是自己的主人，其次才是别人的什么人。

知乎用户 高桥凉介 发表

其实这个原理很简单

成也风云败也风云

如果有天张老师真的倒下

这事也是合理的

因为他们本身就是靠玩命工作才成为某个领域的佼佼者

所以这个体验是无法被停止的

知乎用户 您说的对 发表

知道为什么中国就用一个张艺谋吗？就出了一个张艺谋这种拿得出国际的导演？而人家欧美却很多张艺谋轮流着用。因为。。。。。。

知乎用户 Lilium 发表

网上流传王健林一天的安排，请问，4:00 钟起床的王健林，到底是几点睡觉的呢？

无 端 联 想

知乎用户 秋海棠 发表

世界上有很多伟大的导演，从未说过自己太辛苦了，更未见他们的妻子这么矫情过。很多事情其实你可以选择：不干。

很多人说表示理解这么一个妻子，问题是张艺谋如果只是一个普通人，我们可以理解，问题就在于这个不普通。大人物占用着多少资源？这些资源是让你们用来叫屈抬高自己的？你可以不干，有枪指着头吗？你哪怕一百岁了，你不管为了什么去做这个工作，事后你亏了似的让全国人民陪着你疼么？

张艺谋的电影很多年都不看了，原因不想多说，最近一部有很多评论说太煽情，貌似张导觉得光靠电影煽情还打动不了观众的铁石心肠，派老婆出来煽一把。为什么说派呢？陈婷藏起来多少年，都快被遗忘了，一个举报暴露了，好容易息事宁人，二胎三胎政策开放，这下才正大光明露脸了，此前一直是以负面影响作为关注焦点的，张艺谋的确是会谋，错过了冬奥会开幕式总导演这个余生声望最高机遇，再不让老婆走到台前，估计再出来很难。

作为国之大导，为国争光，这时候老婆心疼丈夫，你网民再说不是，都有鸡蛋里挑骨头之嫌。

那么大的工作量，累是必然的，你不说，老百姓对老张同志心怀敬意，你这一说，我们拿老张跟人家那些伟大的同行一比，就你叫屈，就你说什么从内心不支持，是没给你们钱还是嫌钱少？这些年花钱的时候是不是也从内心深处排斥导演这个破工作？

斯皮尔伯格也老了，卡梅隆也老得一塌糊涂，采访的时候人家可都是深表对工作的热爱，没说那是用生命去工作什么的。

所以，差不多就得了，好房子住着，款婆当着，非要借此成为一个有话语权有曝光率的女人，先学会说合适的得体的话。你要是那块聊，老张恐怕早把你捧成影后了，生孩子这种事，有的是人抢着给他做。

知乎用户 一二三三二一 发表

超生当然会累

知乎用户 拉什么勾啊​ 发表

咱就是说，张导的家庭教育还是得跟上。通篇看下来发现人家一开头就把自己概括了：没有那样的大格局也不懂所谓的使命感。这格局配张导确实是有点儿难为她，也不知道两人在家怎么交流。

咋说呢，心疼可以，不分场合的心疼我会觉得她人不行。通篇适合和街坊邻居家长里短的抱怨被她放在了几亿流量的网络上，这格局实在不行。

军人医生缉毒警察消防员的家属肯定是要比她煎熬的多，张导准备奥运会有周期，但上述人员的家人却几乎要为他们操一辈子心，他们不比她辛苦吗？那也没见以上特殊职业工作者的家人在被请上演讲台的时候一把鼻涕一把泪的说 “我就说我一开始就不支持他干这个，每天多么多么辛苦甚至会没命，没办法健健康康的长长久久陪伴我们家人。”

拖后腿了。

知乎用户 暗涌 发表

国家拿枪指着张导去干了吗，没有吧，你做张太太锦衣玉食的，都怎么来的没想过吗，又想吃香喝辣，又要家庭又要健康，你当你是 xxx？

张导为了国家鞠躬尽瘁，这是他的选择，他很清楚代价是什么，也很清楚收益有哪些，轮的着你在旁边说三道四？

知乎用户 安玄 发表

那就好好休息不行吗，我的大艺术家，不要再拍狙击手这样的片子了，我的一些只看烂片的朋友都受不了这部片子了。

知乎用户 季来之​​ 发表

有的人追求的不是工作和生活上的平衡，人家追求的是在工作中尽情燃烧自己就算熄火也在所不惜。

你能说些什么呢？

作为家人，你早该知道他的精神内核是怎样的，当初也是你心甘情愿和他在一起的。

要么让他快乐你担心，要么让他难受你放心，自己选吧！

知乎用户 风中独舞 发表

人家是发给 LD 看的，你们当是发给网民看的吗？

知乎用户 lyuxi 发表

首先她发文目的是什么？是因为张艺谋付出和获得不成比例吗，那请有关部门多给发点钱. 这样她心里就平衡了

知乎用户 第四个小号 发表

少捧刘浩存就能更健康点

知乎用户 凤凰意创 发表

我觉得她应该不仅仅是担心他的健康，毕竟张导这么工作不是一天两天了，她应该是真的担心猝死这类的，有可能最近又有大项目接洽张导，他老婆这是真心想搅黄了算了，人活着比啥都强

知乎用户 诸葛毛豆​ 发表

很多人都忽略了的最关键的一点。

陈婷发文本质上是张艺谋发文。

无论这篇文章是陈婷本人所写，还是他人润色、代笔。

无论是真情实感还是矫揉造作，都不能改变这一本质。

陈婷不可能绕开张艺谋自己发敏感的文章，因为二者是非常明确的主从关系。

张艺谋不能自己说自己多不容易，多辛苦，多敬业，只能借助妻子的口把这些说出来。

明面上讲的是冬奥会开幕式，而真正的大背景则是狙击手扑街。

狙击手票房就这样了，神仙也救不了了。

但可以挽救的是张艺谋的导演声望。

怎么挽救，往老导演也对抗不过资本打压上引。

往狙击手口碑很好，票房逆跌，只是前情排片太少，宣传不足上引。

狙击手的票房是没救了，但张艺谋未来还会有其他作品。

到那时候，今天留给路人的这些印象就会起作用。

大家会想起当初他被打压的故事，很多人也会因此买票去支持他。

可以叫补偿性观影。

当初我们被资本误导，让明珠蒙尘。

如今我们买票支持你的新作。

知乎用户 来将可留性命 发表

现在很多谈恋爱谈的都是恋爱之外的东西，唯独不是这个人，理解不了既可怜又搞笑

知乎用户 爱读书的熊猫 发表

正如那首歌《真心英雄》

唱的一样

没有人能随随便便成功

也如同那句流行语说的一样，欲戴王冠，必承其重

《真心英雄》

在我心中 曾经有一个梦

要用歌声让你忘了所有的痛

灿烂星空 谁是真的英雄

平凡的人们给我最多感动

再没有恨 也没有了痛

但愿人间处处都有爱的影踪

用我们的歌 换你真心笑容

祝福你的人生从此与众不同

把握生命里的每一分钟

全力以赴我们心中的梦

不经历风雨 怎么见彩虹

没有人能随随便便成功

把握生命里每一次感动

和心爱的朋友热情相拥

让真心的话 和开心的泪

在你我的心里流动

在我心中 曾经有一个梦

要用歌声让你忘了所有的痛

灿烂星空 谁是真的英雄

平凡的人们给我最多感动

再没有恨 也没有了痛

但愿人间处处都有爱的影踪

用我们的歌 换你真心笑容

祝福你的人生从此与众不同

把握生命里的每一分钟

全力以赴我们心中的梦

不经历风雨 怎么见彩虹

没有人能随随便便成功

把握生命里每一次感动

知乎用户 隔壁林大婶 发表

就，地铁老人看手机。心是好心，方法欠妥，目的不明。

我绝对理解妻子心疼丈夫，也相当敬佩国师的付出。但时间和平台都错了。她爱上的不是一般的男人，他的成长环境和奋斗历程注定了他不会是容易回归家庭的人，这一点相爱时恐怕就知道了吧，否则三观还真不一致，能结婚这么久也是奇迹。

陈婷算半个公众人物，选这个时间点发文，内容也没有公关把关，实在是不明智。闭幕式结束再发更妥当，不然就是这两天有什么事情发生，让她的情绪一下崩溃，大家还不知道，那再议。

同样的话看怎么说，现在比较像是埋怨国家、埋怨伴侣。成年人接工作，要么拒绝，接了理所应当尽力。张艺谋和这两次开闭幕式是互相成就的。如果是想向上面为国师争取一些权益，这样的发文只会有反效果，连带国师一块陷入尴尬。如果她在伴侣和官方面前都没有足够话语权，那么这篇小作文就是帮倒忙。

小作文写好了可以出奇制胜，就像李靓蕾的系列作文一样。但明显这篇不是。我们都希望国师身体健康，这次忙完，能半休闲陪家人当然最好。

看看过两天推特 ins 啥的会不会有些幺蛾子吧…… 真是一脸问号，什么章程？

知乎用户 海川云仓供应链 发表

我们都知道 “健康是身体的革命本钱”，但在现实中打拼过的人们才知道，真到了全情投入，顶着巨大压力的时候，废寝忘食是常态，绷紧的神经就害怕因为自己松了一点就造成巨大差错，出现不可弥补的错失。

先不说张艺谋，先说说冬奥会。

冬奥会作为四年一度的国际赛事，汇聚了来自全球各个国家的运动员，而今年中国北京又一次作为东道主举办冬奥会的城市，举行国际赛事，那在北京冬奥会的每一个展现给国际友人看的地方，都是代表中国形象的，一点都马虎不得，所以，不仅是作为总导演的张艺谋，就是开幕式每个国家队前负责举牌的小姐姐们，都是打着百分之两百的谨慎，经过不断辛苦练习彩排，不容一丝失误的紧张，谁不是全程紧绷着的神经，就怕出一丝差误。

所以，张艺谋导演这样【工作强度近乎疯狂】的状态，我们真的很难不理解。能力越大，责任越大，压力也就更大一点，在长到心里，这可不是自己年龄大一点就能避免的责任。

再有一个，就是 2008 年的北京奥运会，也是张艺谋总导演。

这一场让全世界都叹为观止的，被称为最牛逼的奥运会之一，有了前面如此优秀的夏季奥运会，又因为是同一个城市，同一个总导演，对比，是在所难免。所以这压力，可以说比 2008 年的还要大。

再有就是疫情环境影响下，诸多因素，如果张艺谋导演不 “疯狂”，我们可能就看不大如此又一次让世界惊叹的 2022 年北京冬季奥运会了。

回归正题，该如何平衡工作和身体健康？

在工作上拼过命的人都明白，如果自己不 “疯狂”（拼尽全力创造成绩的疯狂），社会打击就会对自己 “疯狂”（风吹雨打电闪雷鸣的疯狂）。有的时候，不是不能松懈，是不敢松懈，生怕自己 “偷一下懒”，就会被淘汰，就会和好结果、好机会擦肩而过。

不过，为了人类的长久发展，也为了每个家庭的未来，平衡工作和健康是真的很有必要。

清晨是给身体补阳气的最佳时候。所以为了身体的长远发展，早起 30 分钟（哪怕 10 分钟），做一下深蹲和拉伸（个人是先做 200 个深蹲再进行拉伸），身体能够微微发汗，再喝一杯温水促进身体新陈代谢，你离健康就进了一步，注意要每天坚持。

起床很困难，但总比躺在病床上摘呼吸机要容易。

三餐，最重要的三餐，即使时间紧急也要好好咀嚼，快速洗劫食物，省了吃饭的时间，就会加大你将来胃病的风险，哪怕吃少一丢丢，多咀嚼几下，都是对胃的恩赐。

临睡前，知道身体很劳累，但如果可以，就泡一下脚，喝杯牛奶再睡；如果不可以，就洗个热水澡，然后调热一丢丢水温，用花洒对着脚底多喷洒几下。再顺便用热毛巾热敷一下双眼。洗完头发，用风油精涂抹在十个手指上，然后按摩头皮 1-2 分钟，可以驱头风，预防偏头痛（别担心有味儿，等你睡醒味道就已经散了）

工作的时候，隔一个小时，**就多眨几次眼睛，让眼睛里的液体润一下眼球。多喝几口水，身体缺水也是容易出毛病的。**而且身体一旦出毛病，就是一连串来的。平时多留意识，总归是好的。

如今工作节奏快，谁都没有太多时间停下脚步空太多时间出来为着 “健康”，但挤挤空余时间还是可以的，心里有这个意识，“保重自己就是孝敬父母，就是爱家人”，就总能抽出来一点时间的。

知乎用户 推特就是你的榜样 发表

外人关心你的成就；但对于家人，你飞再高，家人都会关心你的健康，这是亲情。对这个人之常情，不做过多评价。

我回复只是看到有人还拿电影，还拿第五代导演，拿英雄，影说事，看到这些幼稚或者恶意，多说两句。

之所以说张艺谋是国师，不仅在于他的艺术造诣，更在于他展现出的文化自信，运用科技与艺术的结合，展现出一个创新，发展，自信的中国。

相比张，即使到现在还有很多演艺圈的，不黑中国几下就不会拍电影了，不来个眯眯眼就没有创作灵感了。如果让这些人执导大型活动，简直给丑国递刀子。

所以啊，国师坚持住啊。

知乎用户 张良 发表

张导确实该安享晚年了，一个过了古稀的人，这样高强度和压力下，真是耗命在做事情了！

知乎用户 青鸟 发表

这是别人的家事。

人家有拼劲是好事。

不懂发文是何用意？

让大家劝劝他，还是夸夸他

知乎用户 fuller 发表

感谢张国师为大家献上精彩的开幕式。

陈女士此时发声意义深远重大。张国师为国家大事操劳，陈女士为小家奔波，真辛苦陈女士了。


知乎用户 老大的亲小弟​ 发表

一个妻子的肺腑之言，不可能是蹭热度，存心不良的人不要再说三道四了。

看到一个又一个精彩绝伦的作品，似乎已经忘记了，张导演已经七十多岁了，古来稀的年纪还在自己的岗位上兢兢业业，实属有点太不爱惜自己了。

家人想要他的陪伴，说也说了，还是不听，只能发个微博来发表一下自己的感慨

还是希望张导能有自己的生活，爱惜自己的身体，陪伴家人，艺术无止尽，生命有啊。

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