严选课 | 亚洲痩身女王对比照被疯传，网友：这身材，不敢相信是53岁

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虽然很扎心，但你不得不承认，这就是每个胖胖的女生面临的现实。

去逛街，看中的衣服，店员说“没有你要的尺码”。

夏天的时候穿上短裤，别人露出来的是大长腿，你露出来的都是肉肉。

打开美颜相机，美颜开到10级还是遮不住双下巴……

被称为“韩国王祖贤”的郑多燕，20年前的人生 ，就是如此。

大多数人知道郑多燕，是她火爆全亚洲的“瘦身操”，却很少有人知道，她曾经因为胖，患上了抑郁症。

胖，曾摧毁了她的自信。但庆幸的是，郑多燕挺了过来。

▼53岁郑多燕身材凹凸有致，

网友称：这身材一点都不像53岁

如果你也因肥胖而苦恼，不妨花几分钟看看她的故事。

53岁美成23岁少女

20岁出头的郑多燕，老公满眼都是她娇小的模样，怎么都看不够，想时刻保护拥抱她。

而郑多燕也满腔爱意，决定做好老公背后的女人，辞去了室内设计师的工作，一心一意照顾好老公，过起了柴米油盐的生活。

一切都是那么浪漫幸福，直到她先后生下两个孩子。

日夜颠倒，暴饮暴食，郑多燕的体重完全失控。

1米62的身高，体重却渐渐从96斤涨到140斤。

大臂上松垮下垂的肥肉、肩背宽厚得像熊一样，特别是拍一下肚皮，波涛汹涌的油脂晃荡。

再看镜子里，大饼脸、黄皮肤、下垂的法令纹，老了不止10岁！

▲郑多燕回忆：那段时间很不高兴，照片上的笑容都很少

如果说以前郑多燕在老公眼里是小河虾，透明灵活，那现在就是一只皮皮虾了。

外貌的改变，让她非常没自信，开始疯狂怀疑老公是否还爱自己，查手机、翻衣领、闻香水味……

如果恰巧老公衣服，被她找到了一根长头发，她就像被踩了尾巴的猫，龇牙咧嘴，大闹一场。

但这样的行为，却让老公越来越厌倦她，直至后来碰都不碰她。她患上了抑郁，每次看到平躺下来与胸齐平的肚子，都只想逃离。

而她决定痩身，是因为丈夫无意中的梦话：“真怀念你结婚之前的样子啊！”

这句心里话戳痛了郑多燕：与其设法防小三，不如狠心瘦下来！

但当时盛行的都是器械强度很高的欧美健身，她腰椎不好根本练不来。

于是，郑多燕千辛万苦找到日本教练，多方求证，学习简单、效率高且容易坚持下去的方法，后来终于练出了一套属于自己的**“郑多燕痩身操”**。

很多人问她，20年如一日跳操，真的不累吗？

她却认为，痩身不是对自己的惩罚，而是为了能够更加自信、健康地享受生活。

风靡亚洲

郑多燕瘦身操究竟多厉害？

韩国电视台SBS曾发起一个实验——让教练带200多斤的超重者们痩身。

出乎意料的是，当时这个项目没有任何教练敢来挑战。

因为学员超重膝关节十分脆弱、痩身过程不能借助药、健身器械等任何外界条件，而且有时间限制。

节目组只能求郑多燕来试一试。

看着这些胖友们，郑多燕回忆起当初的自己，感同身受又心疼不已。

她在自己原来瘦身操的基础上，又增加了更多容易学、好坚持的动作，把有氧和无氧运动结合在一起。

从此郑多燕的痩身操开始走红。

“燕潮”席卷全球

明星们纷纷求助郑多燕

郑多燕越来越清楚：女人的底气来自于自己，只有让自己变得足够美，自信才会油然而生。

瘦身操在韩国大受欢迎之后，她开始向全世界分享自己的瘦身经验。

“燕潮”就这样，从个人到全国到全亚洲散开来。

在中国，也有越来越多的明星和普通人，加入跳郑多燕痩身操的行列。

郑多燕给瘦身界带来的惊喜远远不止如此，她的步伐正迈向全世界：

• 国际维密秀签她为形体导师，把塑造性感身材的重任交给郑多燕；

• 世界超模大赛邀请郑多燕做形体顾问;

• 出版的多套教程和饮食书籍在亚洲各国持续大卖；

• 被日本媒体喻为「理想 の身体」；

• 湖南卫视、浙江卫视等热门电台都纷纷邀请她到现场教学。

• 

但郑多燕的线下课要3000一节，而且普通人根本预约不到。

为了让更多女人能学到郑多燕的课程，这次我们请来了郑多燕老师，在线上推出她全新研发的课程**《郑多燕S瘦身操》。**

郑多燕认为：今天拥有的一切，都要归功于自己狠下决心痩身。

所以，女人不论奔几了，一定要逼自己瘦下来。

课程全程视频教学，郑多燕亲身示范，每天坚持10分钟。

亚洲瘦身女王郑多燕

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来看一下这份课程安排↓↓↓

郑多燕说：“现在大家工作生活都很忙，其实我不建议一定要跳30分钟以上，这样给自己太大压力了。”

所以这次的瘦身操，每节课都浓缩成高能的10分钟，用零碎时间也可以练习！

适用人群

• 痩身没效果，想要快速瘦身的人

• 久坐游泳圈，加班熬夜过劳肥的上班族

• 产后身材走形，想快速恢复身材的宝妈

• 工作家务忙，没时间去健身房的人

• 抵抗力差，身体亚健康，想增强身体机能的人

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     书院小助理答疑

Q：请问怎么试听试看呀？

A：点击二维码进入“南周书院”店铺后，选择相关产品点开，在“目录”中选择标有“试听/试看”的内容即可。

Q：购买后是否有时限？能否下载？

A：一旦购买可以反复回听/回看。但是不能下载。

Q：购买后在哪里听课？找不着课或者课程链接失效了，怎么办？

A：请进入"南方周末"公众号，点击菜单栏"南周严选"-“南周书院”-“我的”-“我的已购”，可找到您所购买的课程。

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A：能。在电脑的微信端可以直接打开，或者复制课程链接，用微信扫描登录后可看。如果手机与电视都支持“投屏”功能的话，也可在电视上观看。

Q：听课过程中如何不影响微信正常聊天呢？

A：请点击课程右上角，选择“浮窗”，即可关闭课程页，边聊天边听课（限IOS用户）。

Q：课程能否买来送朋友？

A：可以。用户可以在“购买页”可以看到【送好友】按钮。请选择赠送数量并付款，然后可以查看赠送记录：【我的】-【我的账户】-【赠送记录】

请点击课程页面上的“送好友”功能后再支付。

Q：课程链接点开后一直是空白页怎么办？

A：试换一下更好的网络，或重新点击进入。如果是用小程序登录的，可以换一个登录入口。

Q：课程买了可供几人学习呢？

A：理论上是一人。用哪个微信帐号购买就只能用哪个微信帐号登录学习哦。

Q：课程配有实体书么，能否退款？

A：没有实物哦。课程属虚拟产品，不退不换呢。

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