361 度与「最快女护士」马拉松跑者解约，当职业与爱好难以平衡时，还有哪些更好的处理方式？

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知乎用户 杜腐​ 发表

有个现成的例子，张水华的同行。

她叫石铭，昆明市第一人民医院的中医针灸科的执业医师，同时也是 ufc 综合格斗赛事的签约运动员。

在刚结束的八月份的比赛前，媒体问她是请假来比赛的吗？石铭说她连续上了一个月的班，把假期都攒出来参加比赛。

知乎用户 落坨翔子 2023 发表

“白天救死扶伤，晚上征战四方”，作为一名打工人，石医生为了能到上海征战 UFC，特意请了六天调休假。“其实我想一下，因为这个星期是格斗周，然后必须要有六天。比如说我要请六天的假，在七月的时候每个周末我都加班，把时间补上来，然后这个星期就可以调休。” 可以说，石医生在 7 月几乎天天加班，全月无休。

知乎用户 高群 发表

都在谈张水华情商低，但这事真不是张水华情商问题，真要说的话毫无道理说出采访那番话她是智商都欠费。

不考虑她真的是极端利己主义到脑瘫，那么更大概率是她觉得不能不说那番话了。

想想其实也很简单，她有今天这个水平，她练马拉松肯定不是一两年了。而众所周知本来跑马就是个很费时的行为，再加上日常训练，基本想象的出她其实就凭护士那点业余时间是根本不够她练到如今这个成绩的。

尤其对三甲医院的医护来说，“业余时间” 四个字其实基本属于奢侈品，无尽的加班和毫无规律的调班才是常态。

而看张水华发的视频，她在夜间和周末的训练是比较频繁且稳定的。所以完全想象得到：

1. 她从不值夜班；

2. 她基本不轮周末班；

而以她的训练和参赛频次，很容易推导出：

3. 通过和其他同事调班达到的 1 与 2，她很可能大多数都没有补回去，也就是白白让同事多加班了。

偶尔几周甚至几个月，同事忍忍也就算了，最多背后抱怨下，毕竟职场人大多数还是走体面人路线。

但张水华这种操作应该持续好几年了，再好脾气的同事都无法继续忍耐。

所以合理推断，其实她的科室已经没有同事自愿和她调班了。

通俗的说就是名头臭完了。

所以她急不可耐，她必须要找个法子让大领导直接强压科室，同意她永无止尽的榨取同事。否则她后续不辞职怕是无法再继续跑下去。

所以就有了她这次看上去无脑的道德绑架。说到底她也是赌一把，赌舆论在发酵前风向是走 “领导不理解，同事不配合，委屈一个民间天才埋没了自己的天赋” 这个路线。

就和

@大熊喵

之前提到的一样，倘若她是其他职业，比如是医生，同科室有不少男同事，那么她引导一波拳师流量指不定还真能成。

但可惜她算漏了一招，她是护士，她的同事也全是 girls，其中估计也有久经考验的小红书拳师主义战士（第一波舆论反击潮就是所谓的同事在小红书抨击），都是千年的狐狸，大家别玩聊斋。

所以她寄了。

而回到问题，其实这个问题至少在这次事件里是不成立的，因为职业和爱好其实并不难兼容，难的是职业和职业——人不可能同时专注于两个职业，而被 361 签约的张水华，马龙松其实已经是她的第二职业了，因此她是产生了双职业矛盾。

对此唯一建议就是，人别太贪，总想着既要又要，往往只能是竹篮打水。

知乎用户 悠悠 发表

这位女士最大的误区在于：

她认为马拉松这项运动很崇高很伟大很神圣，自己很厉害，所以身边的人都应该支持自己取得好成绩。

典型的自我感动。

实际上你跑马拉松，跟别人喜欢钓鱼、打游戏并没有什么区别。你的成绩也没那么厉害。

知乎用户 子任​​ 发表

真是一手好牌打得稀烂，你就说一句 “感谢 xx 医院，我的领导和同事们一直以来的理解与支持才让我站在这个奖台上”，大家一听，这姑娘情商挺高，冠军拿得漂亮，人也谦逊懂事，以后调班谁还不帮你一把？

同事听着舒服，领导也面子上好看，361 度说不定还能继续给你投资赞助，哪有今天这个局面：合作解约、评论翻车、群众反感，甚至在她自己账号都被骂到关了评论区。

这事从头说起来，其实本来是一个特别能出圈的 “打工人逆袭” 剧本。

张水华，全职护士，平时上着三甲医院最累的班，挤时间跑步训练，硬是从一堆专业运动员里杀出一条血路，在哈尔滨马拉松国内女子组跑出 2 小时 35 分 27 秒的成绩，稳稳拿下冠军。

别说她是个护士了，就算是专职跑者，这个成绩都能进国家健将级。

她还是顶着生理期、在雨里跑完的，按理说，这应该是一出全网共情的励志剧。

谁看了都得竖大拇指，“牛，真牛”。

但一切都毁在了她那段赛后的发言上。

记者一递话筒，她眼眶一红，哭着说：“希望领导能支持我调休，让我能继续跑马拉松。”

还加了一句，“不会耽误工作，也不请假，只是在完成工作的前提下希望调个班。”

听着很感人对吧？

但真正引爆网友的，是她这句话背后藏着的逻辑：她并不打算牺牲任何东西，却想让别人为她让步。

你说调班这事，医院里谁不懂？

护士排班本来就紧凑，一个人调走了，其他人得顶上来。

你周末调走，那别人原本能陪家人的时间就没了。

而且她不是一年一次、两次比赛，而是几乎月月都有：厦门、南京、奉化、宁海、宿迁、保定、福州、宝清、张家口、哈尔滨……

你翻她的赛历和社交账号，比赛的密度远超 “兴趣爱好” 的范畴，这已经是半职业跑者的节奏了。

频繁比赛，背后就是频繁调班，你指望同事次次帮你扛？

那别人也是人啊，谁不是在单位里一边打工一边扛生活？

更让人膈应的是，她不是私下找人协调，也不是单位内部搞定了排班，而是把这个要求摆上了公共平台，摆到了摄像机前头。

这不是 “我想跟组织商量商量”，而是 “我在镜头前表达一下，组织你别不支持我”。

你说这是不是变相施压？

是不是在逼单位表态？

而且她哭着说 “不想因为排班退赛” 的时候，网友也不是傻子，大家一看就懂，你是想单位给你开个口子，搞个“跑步特批”，让你比别人多点自由。

可对不起，医院是讲规矩的地方，不是你出成绩就能搞特权的单位。

而且，最关键的一点就是她的 “自我感动” 太严重了。

她把自己当成了一个需要被理解、被成全的个体，可从头到尾，她有没有认真考虑过那些替她值班的同事？

你要调走一个周末，那意味着别人可能得连上两三天，原本一家人好不容易有时间出去转转、看看孩子、陪陪爸妈，全得让给你去跑步。

这不是你拿个冠军了，就自动有资格让别人为你让步的理由。

说到底，她这件事里最扎眼的，就是 “只想自己得利，不愿为别人考虑”。

她已经得了奖，有了曝光，有了赞助，成绩也进了国家健将标准，甚至粉丝数也涨了。

但她还嫌不够，还要组织给她开绿灯，还要领导表态支持她 “调休跑马”，还要通过舆论给单位施压。

一句 “我不请假、不耽误工作”，就好像她在做牺牲一样，可谁都知道，调休的成本不是她自己承担的，而是同事们承担的。

361 度其实也很快看明白了这一点，果断终止合作。

不管表面说得多体面，什么 “发展路径调整”“友好协商”，其实一句话：这个人争议太大，品牌扛不起了。

本来 361 度是打算捆绑 “努力打工人 + 坚持跑步 + 女性励志” 这种标签，结果反而成了“道德绑架 + 自私发言 + 全网反感” 的代言人，直播间评论区都沦陷了。

网友一句 “调休款有没有”，直接把这品牌方给整不会了。

而张水华的账号下，评论也迅速翻车，骂她自私的、骂她矫情的、骂她道德绑架的，应有尽有。

她自己也撑不住了，关了评论区。

这剧情走向，简直就是 “公关事故典范” 了，活生生把一个逆袭故事搞成了 “翻车教材”。

如果她换种表达方式，说 “感谢组织多年支持，我也会努力兼顾工作与兴趣”，大家只会点赞，不会批评。

即使她说 “这次得奖是我个人爱好的一次成就，但护士工作始终是我最重要的身份”，哪怕假客气，也比硬上情绪的好。

问题是她完全沉浸在自己的 “我值得、我委屈” 的叙述里，忽略了所有配合她、支持她的人，最终落得 “全网不买账” 的结果。

现实就是这么冷酷：你可以追梦，但不能牺牲别人的生活为代价；你可以热爱跑步，但不能因为你跑得快，就理所当然觉得大家都应该支持你。

你得明白，这个世界并不欠你什么，你拿到了的光环和掌声，是你努力的结果没错，但你要再往前一步，就得学会顾及别人、平衡利益、换位思考。

张水华的问题，不是跑步跑得多，也不是成绩不够好，而是她过于把自己当成主角，却忘了这是个团队社会。

她不是唯一一个辛苦训练还要上班的打工人，但她是为数不多在镜头前要求 “调休特权” 的人。

不是说她不配被理解，而是她选择了一种最容易惹反感的方式，去表达一个原本有可能被支持的请求。

最终结果就是：品牌跑了，评论翻了，同事寒了心，网友失了望，原本可以好好发展的双轨人生，也因为一次发言全线崩盘。

知乎用户 陈子杨 Dr.outside​​​ 发表

其实这个护士就是典型的斜杠青年，她的收入，不只是跑马拉松前几名的现金奖励。她还是某运动品牌的签约运动员，这样就享有各种福利，比如跑步的装备有人给她买，还会有基础代言费以及各种广告费，一年给她带来 10-30w 收入是没问题的。品牌还有一个奖金，最高还可以获得 100w，这个未来的收入预期也非常高。

而且她也很拎得清 ，并没有因为副业迷失方向，还是紧紧抓着医院岗位这个兜底，截止到这里来看，算是很聪明的一个人。

但很显然，这次她被胜利冲昏了头脑，觉得自己很了不起了，开始在公共平台公开 “诉苦”，将医院内部管理问题外部化，一直为她顶班的同事和承受排班压力的领导也被她背刺；

结果网友也买账，流量是大了，但都没法转化成未来的收入预期，以后回医院，和领导同事的关系也更紧张了，极有可能主页没了，副业也很难发展。

那么，一个关键的问题就来了，假如我们各位主任院长院士 A 青，以后也发展出了一个比较成功的副业，但又不想辞职，在这么一个体制下，怎么平衡这两件事呢？我们就结合张护士，来给大家讲一下。

第一我们不能被甲方牵着鼻子，这是张护士的比赛服，大家可以仔细看看，上面是品牌的 logo，这就代表着，她是以 “品牌方” 的特约运动员身份参加比赛的，获得的荣誉也只属于她和品牌。

那你这么搞，你把医院放在什么位置？所以，一开始她就应该和品牌谈清楚，定制的比赛服，必须有一面是医院的 logo，科室也是可以加上的。这样一来，你自身健康积极的形象也代表的是医院的形象，从宣传角度来看是有正面意义的，你就不会那么被动。

第二，在获奖接受采访的时候，你真的先感谢科室和医院的支持。不管你内心怎么想的，也不管你走之前发生多少不愉快，因为你终究还要回科室上班的，说两句话也不会掉块肉，但是起码能让帮你上周末班的同事、已经曾经帮你调班的护士长有参与感，她们心里也好受一些。

第三，就是除了虚拟的荣誉，也可以借助你的资源给医院带来正面的效益。

马拉松现在也是个全民运动了，不止哈尔滨办，附件本地肯定也会办。这种市级活动，医院肯定是要积极参与的。你自己，可以协助工会的人一起组织训练，大家得了好名次，那就是医院实打实的荣誉。

你的资源也要善于利用。我和品牌打交道也有七八年了，像这种大型赛事，品牌都是巴不得送衣服的，你自己又有品牌资源，给大家弄套衣服来一点问题没有。如果预算充足，跑鞋弄来那更是逆天。这也是你自己外联能力的证明。没准靠这个以后还有别的工作机会。

这么一看，结局是不是好多了？

很多人受了委屈，都想的是以后功成名就，衣锦还乡，然后让仇人难堪，但这种想法，本质上还是没跳出情绪的牢笼，尤其是吃体制内 + 互联网这碗饭的人，做出 “让仇人难堪” 的事，不仅沉淀不下真正的流量，反而会让同行觉得你格局小、情绪化，影响长远的发展。

所以，相当好一个真正的斜杠青年，主业和副业一定是 “互相成就” 的。千万别被情绪左右，别被一些成功冲昏了头脑。

知乎用户 害能咋整 发表

向上裹挟的时候，最好你手上真有什么拿得出手的武器，不然场面越宏大，死的越难看。杜爽在央视像东子 “表忠心” 这事儿就是。

知乎用户 手抖毛大夫​​​ 发表

今年中秋和国庆的八天假期，毛师傅被排了两天的值班，还有假期的门诊……

琢磨琢磨，索性和小伙伴勾兑了一下：毛师傅这个假期咬咬牙把两个人的班都值了，八天假期大概有五六天工作，换来小伙伴能够完全无忧畅玩。

等到过年的时候，小伙伴再把我的班都给替了，我就能无忧畅玩了。

临床的实际大概就是如此，不管是什么节假日，总归是要有人的，那么就只能这样彼此分担，换来一年有那么一两个假期轻松一点。

要是跟领导或同事说我有梦想，假期不能值班…… 那就只能招来白眼……

知乎用户 乌克兰必胜 发表

她这个人其实不是情商低，而是足够贪婪，吝啬抠门。

正如前面高赞说的那样，她现在因为长年累月的请假极大概率和同事，领导的关系已经崩了，自身已经处于被迫离职的边缘，所以这次的发言就是破罐子破摔，最后试一把，看能不能强逼领导和同事低头，保住自己的护士和业余全马两个身份，因为只有这两个身份放到一块她才能有赞助，有钱途，否则缺了护士这个身份加成，她本身在业余全马里面根本就是平平无奇。

但遗憾的是，她这次碰到的是全女团队，护士里面基本没有男性，最起码在大众认知里面没，所以她的甩锅当场失败，否则如果是医生，有男同事，那还真的恐怕能甩锅成功。

然而这个事一开始是有解法的，就是谁和她换班，她给钱就行。

但可惜她实在是贪婪吝啬，因为她本身跑全马就是冲着钱的，如果要把钱分给同事一部分那她觉得这样会很亏，所以就干脆装不知道这个办法，干脆白嫖同事，最终闹到今天这一步。

所以，她这个人智商并不低，情商也未必很低，只是单纯够贪婪，够吝啬而已。

但我只觉得有些悲哀，因为一个贪婪吝啬的女性只有在碰到女性群体的时候才会被反噬，如果遇见男性她恐怕还真的能贪婪吝啬成功了，这就是很多女性整天打拳的意义所在，因为它真的能打出真金白银。

知乎用户 待我施为地煞变​ 发表

你讲几句医院的好话，让院领导既有面子，还省下一大笔广告费的同时，多了一批患者。

院领导就高兴了。

院领导高兴了，你领导不就高兴了。

你领导高兴了，你跟你同事不就都高兴了。

知乎用户 pixel man 发表

我有个问题噢，我有朋友也是当护士的，我看她平时上班累得一比。

为啥这位还能在 “业余” 时间做得了这么耗体力的运动？

2025.9.5 更新跟护士朋友的截图

知乎用户 蘇夏天丶 发表

按理说这波操作好了，对吧代言费奖金都有了，镜头前先感谢医院领导的支持与理解，感谢同事的鼓励和帮助，后续还是坚持好本职工作，然后在此基础上兼顾热爱跑出激情挥洒热爱。

完了之后回单位了，科室先请吃个饭，大领导你肯定没资格和机会请了，然后给科室领导送点贴心物品，给顶班的同事发大红包，并且言明以后顶班一天按多少一天（正常一天工资多最少一半以上才有意义和价值）卖给他们，感谢他们的帮助但是也不能让兄弟们吃亏。

知乎用户 百里杜鹃​ 发表

UFC 石铭采访时被问到工作怎么办

回答是提前加班

知乎用户 safesdf 发表

从互联网未来网红，

变成互联网小丑，

差点让她吃上互联网这口饭了。

原来大家调侃的获奖感言固定句式，是经得起人民检验的。

感谢国家感谢党，培养。

感谢父母，理解与支持。

感谢领导，栽培。

感谢同事感谢支持自己的人，支持。

感谢赛事感谢平台，提供机会。

希望拳手也进来，

说不定会出现新成语，调休跑马。成为互联网记忆。

不然只停留在乐子人自嗨阶段。

知乎用户 当当 发表

真的，所以老说中国体育不行，不是没有原因的。

福建医科大学附属第一医院，说的就是你，活生生把一个健将束缚在护士岗位上，我不是说护士不伟大，但是，人才就应该放到最擅长的领域发光发热为国争光！

院领导就不觉得可耻么？这就是赤裸裸的拖中国体育事业的后腿，还是田径这么个大项目的腿！

人在做，天在看！

还不赶紧开除，最快速度把流程走完，让张女士能够把所有时间和精力投入到跑步事业上去。

知乎用户 智慧生活体验官 发表

361 度三观正确，没有被拳师思维裹挟。

今年再买 2000。

知乎用户 深蓝 发表

医院领导和同事不识抬举，知道不知道马拉松是多么高级的生活方式啊？不支持也就算了，还在这场舆论风暴中美美隐身，简直了！！！

我全力支持姐姐努力硬刚，咱们辞了这破工作全心训练，自费也没关系，我们把天赋带到专业组，热爱就是爱它的一切，无怨无悔。

姐姐不会不愿意吧？

知乎用户 鬼箭羽 发表

不光情商低，还抠。

医院里闲岗多的是，图书室、病案室、营养科，只要关系到位甚至专门新设一个萝卜岗也不是没可能

这么多冠军奖金、代言费、mcn 签约费，拔几根毛出来通通关系，换一个做五休二的常日班岗位不就什么事情都没有了么？

虽说她的冠军对单位业务没什么帮助，但对于领导来说，单位里有个全国冠军总归是单位文体建设的一个亮点，并且其他员工对她的怨气也不可能是一天两天了，只要她提出转岗并稍稍运作一下，皆大欢喜

现在好了，把内部小问题主动曝光，后续医院的一举一动被全国人民监督着，一旦转岗那就说明撒泼打滚靠舆论绑架有效，以后谁都可以有样学样，并且向上级主管部门证明该单位领导欺软怕硬没有原则，这才是最致命的，这下领导想帮她都帮不成了。

那么她为什么这么多年都没提出转岗呢？我猜测大概率是因为护士岗位有津贴，并且她所在的科室绩效比较高，比起那些拿清汤寡水的闲岗来一年能多不少钱。

所以归根结底还是抠。

知乎用户 北约商丘 发表

目测打拳打到了女同事和女领导上。

知乎用户 上官眠 发表

妈妈妈妈，为什么你周末也要上班啊

乖孩子，因为有个阿姨要去跑马拉松啊，妈不顶班它会挂网上还要骂我是昏吕啊

骗你的，顶班了也要挂

知乎用户 大熊喵​ 发表

看到这问题下有人 @我了，恰好原先回答寄了，这里再发一下

知乎用户 pansz​​​ 发表

她这个问题其实挺难处理的。属于是想在外边搞职业，时间上跟主业冲突。

她的医院什么排班我不清楚，但我说说我认识的一个本地三甲医院的护士，她是什么样的排班。

我认识的那位，她是两天早班，两天中班，两天晚班，两天休息。一共八天一个循环。

八天一个循环意味着什么？意味着别人放周末的时候，你并不能保证恰好轮到休息。当然，八天循环也确保了四个不同的班组，每个班组相对公平，都有轮到周末休息的时候也有轮到平时休息的时候。

而由于她签了商业，可以看到她几乎每个周末，都排满了赛事或者训练。

根据我前边那个排班方式，注定了她大多数情况下没法恰好在周末休息。

也就意味着她做这件事情需要大量的频繁的影响其他同事的排班。

无论以什么方式提出诉求，都很难让医院满足她。因为三班倒是护士职业固定的。这并不是所谓情商能解决的。

她要想搞职业，唯一方案是改行。当护士就注定了三班倒，三班倒要休息就不可能实现每周周末恰好能去比赛。

是的，无论情商多高说什么漂亮话都不行，只要她还是个护士，就不行。除非改行。

知乎用户 且寄白鹿 发表

马拉松冠军，按平时参赛和训练的时间来算，应该是插着缝去干临床吧。

都拿冠军了，请科室姐妹吃顿大餐，让 361 送每人几双新款鞋子。

然后自己辞职专职比赛同时带货，不比干临床爽吗？

你要说就喜欢干护理，我真不信…

知乎用户 momo 发表

热知识：已经 2025 年了，大部分医院是可以卖班的

你不卖非要换，还能挣钱，不挨骂等啥呢

知乎用户 ranger​ 发表

整个事件算是一次小小的爽文吧。

那些阴阳师靠着几滴眼泪，编排一段小作文，就春秋笔法蒙蔽人心、骗取超国民待遇的日子，算是一去不复返了。

但也只是小小的爽文，因为太多人攫取了利益，太多人付出的代价，才让网友有了一点共识。

而且还是不完整的共识，超国民待遇还是随处可见。

胜利日阅兵虽然好看，但在看不见的战场上，还远没有达到胜利。

知乎用户 北风吹起 发表

超高情商：8 小时之外也是生活，社会应保障每个打工人追梦的权利……

普通情商：感谢家人的陪伴和付出，感谢领导的帮助和同事们的支持……

极低情商：我现在是冠军了，下次再请假直接批准 OK？

知乎用户 GOPE​ 发表

魔法用惯了，居然昏了头对魔免单位使用

知乎用户 汤杰 发表

我觉得是钱坑了她，因为她跑了好多年了，以前调班肯定没现在这么多。而且成绩还不错，领导同事偶尔还是支持的，不然不至于现在矛盾爆发。以前跑才真能叫业余爱好者，因为上班原因不可能一场不落。但是问题估计出在他签了约以后，那是有 kpi 的，商家可不能让你一年抽空跑那么几回就拿钱。那里有，有赞助你得上，不上还不行。

另一方面人性这东西挺微妙的，如果你同事业余干点啥，还干得挺牛。一般情况单位你的氛围是不错的，偶尔帮你调剂下没什么毛病。但是你靠这个挣钱了，数目还可以，但是你本职工作频繁耽误了，明显影响到大家了。虽然大家觉得你跑马很辛苦，但是你赚了个路虎，自然而然觉得我们也不欠你的，凭什么围你转啊！其实这女的这什么就得展现出情商了，和领导同事多搞好关系，适当放点血，为自己爱好买单。这事单位里面其实好处理，求人得有点诚意不是不？

结果乐极生悲，又跑了第一多好的事情啊！奈何自己大嘴巴子，和领导喊话，把同事不放眼里。要知道事业单位里面人情世故很重要的，你有大把时间投入业余爱好，不犯原则错误领导也不能怎么遭你。但是同事持正当理由硬顶领导安排，一般情况领导也不能怎么遭别人啊。这不是给领导出难题么？

人就不怎么评价了，网上说得够多了。跑马挺厉害的，居然普通人干到专业水准，要是经济条件还可以的话，就专干这个多好。挣钱不寒碜，为自己梦想买单就更不寒碜了。

知乎用户 Momo 发表

你以为那些上来就感谢领导，感谢单位的人是真蠢，只会舔？？？这人照着抄都不会

知乎用户 爱吃西瓜 发表

情商低，如果那时候，感谢护士长，感谢医院领导，感谢同事，然后自媒体一转播。

以后调休的事是不是就好办的多了？

如果热度大，直接把她转成清闲的行政岗也不是不可能。

知乎用户 每一天老王 发表

谁还记得这个人？

京东曾经的副总杜爽，在央视采访的时候突袭，想拿捏东子，结果呢？


知乎用户 弗兰克扬​​ 发表

每个人都有追求自己梦想的权利，每个人也都可以把自己的业余生活经营得非常美好。

在这次 “采访调班事件” 爆发前，张水华女士做到了，而且可以说很完美地做到了，所以才赢得了很多赞誉的同时，也接到了 361 度之类的很好的商业合作。

这事情到这个节点为止，怎么看都像是一个励志，完美，阳光，向上的故事，再好好经营一下，估计各种自媒体的大女主人设就已经立住了。

不说大红大紫吧，达到当年孟羽童的高度，还是很有希望的。

可是，在一次采访中 “无心” 的发言里，因为暴露了内心真实的想法，让本来围观励志美好故事的网友窥探到了华丽外袍里面的一些虱子。

可以说，张水华成也源自于网友作为打工人的各种同理心，感同身受。

败也更是因为，网友们作为打工人的各种同理心和更加深刻的感同身受。

只不过前一个感同身受是，同为打工人，自己每天都被工作生活的鸡零狗碎给完全占据了，别说业余时间坚持一项爱好，并且达成瞩目的成就了，连好好休息，跟朋友家人好好聚会游玩一次，都成了很奢侈的事情，张水华却能做得这么完美，简直是吾辈楷模！

而后一个更加深刻的感同身受则是，自己遭遇到的职场上的各种不公，最常见的一种就是张水华这种，只管自己调班方便，却不管因为自己的调休，别的同事就要默默承受和消化额外的代价的自私行为。

其实，网友们心中都还是有一杆秤的，能想明白绝大多数事情。

如果你的职业不是公立医院的护士，而是在一家业务比较灵活，上班方式也比较灵活的公司里上班的普通员工，你要求领导批准你因为参加赛事的各种调休。

大家也没啥意见，毕竟你自己安排好自己的工作就行了，不会有人，因为你的调休，而增加什么额外的负担。

但公立医院的护士是什么工作性质，即使你不在医院工作，光是通过自己去医院的时候观察，听身边了解的人吐槽，就已经能知道个七七八八了。

我国的很多医院，工作量都是超负荷的，从医生到护士，都是要轮流排班，还要经常加班。

休息时间经常是得不到保证的。

而周末的假期，对于很多人，尤其是有家庭的人来说，是非常重要的。

因为平时家人要上班，孩子要上学，只有周末节假日是所有人都有时间的，这是一个难得的可以陪家人的时间。

所以，如果有的选，大部分人都会选择正常休周末，而不是轮换一个周二周三。

但如果因为你要参加赛事，把宝贵的周末名额都给占用了，就显得很不合理了。

但就算退一万步，你为了参加比赛，把周末时间都占用了，那也至少需要你去私下跟同事协调，找到愿意跟你换的人，然后再去找领导批准。

而不是双手一摊说，我不管，我要参加比赛，我就要这个时间休假，然后把难题甩给领导。

领导也处理不好，就在公开接受媒体采访的时候给领导施压。

这一招对领导来说是不好使的，甚至越有能力的领导，越不吃这一套。

比如网上很多人至今都喜欢用来举例的京东副总在酒局上当众跟刘强东的一番对话。

如何评价刘强东在京东聚餐上，对怀孕的副总的一番话呢？

你越是想要通过这样的方式逼宫，你就越得不到你想要的结果。

更何况，张水华这种逼供方式，还很容易引起同为苦逼打工人的共怒呢？

大家不反对你在职业与爱好中找平衡，但大家不能忍的是，你通过牺牲别人利益的方式，来达到自己 “两全其美” 的效果。

知乎用户 趣笔谈教 发表

如果世界上有卖后悔药的地方，张水华肯定会买上一大把，绝不能在夺冠后，跟记者阴阳领导和同事不体恤她，不帮她调休，绝对会夸记者和同事一顿。

可惜世上没有后悔药，张水华的操作终于自食恶果，不仅仅声誉扫地，更让其收入爆减，因为 361 品牌方已经及时止损，迅速跟张水华切割，宣布跟其解约。

其实 30 岁的女护士，坚持跑马拉松，并且能够多次拿下全国冠军，这 99.99% 是一个励志的故事和宣传方向，但是张水华就是那 0.01%。赛后一番精致利己的话，堪称最快人设翻车，成了全网的反面典型。

这段话也堪称经典，大意就是张水华对跟记者说：（医院）领导告诉我要参加比赛，这是自己的业余爱好。要参加，得自己和同事调班，同事愿意帮你调班你就去参加，不愿意调班，工作不能耽误，你就别去参加比赛。

张水华还说：希望领导能够支持我，只需要支持我周末调休。只是调休，不是说给假。

这段话直接让网友出离愤怒了。合着你的假期就是假期，别的同事的假期就不是假期，别人的假期都给你调休了，别人天天连轴转服务你了。可是比赛奖牌，比赛奖金，接的代言费用，有同事的一半么？

有网友说：你给我一天 2000，我帮你调休。其实这就是大实话，大家说到底都是自私的，凭什么让我付出来成就你，你如果肯分润一些好处，那没问题，你这啥都不付出，靠嘴皮子占领制高点，这就惹人烦了。

稍微情商高一点，在镜头前怎么也会说，我能有今天的成就，要感谢的就是我的领导和同事，有他们的帮助和支持，我才能够拿下比赛，这块金牌不仅仅是我的，更是他们的。然后回去请出去唱个歌，吃个饭，谁心里也开心。

有网友列出了张水华拿到成绩的比赛，一年至少 12 场比赛。但是跑马拉松和半马的网友都知道，一年到头可不止这些比赛，肯定张水华没拿到成绩的比赛没统计上去，而且在外省参加比赛，没个 3 天搞不定吧。

361 火速切割张水华及时止损！网友爆料老夫少妻, 被宠得没边，精致利己 + 口无遮拦 = 自食恶果

要说 361 度也真是敏感，很快发布解约声明，称 “基于双方发展路径的调整”。实际上就是你人设已经塌了，我们不会再为你买单，一拍两散。361 这么做也没毛病，如果不切割，哪个职场人还会买 361 的品牌？

估计是被她丈夫宠坏了，张水华 30 多岁，而她的老公 97 年考入天津大学，掐指算算，怎么也 45-47 岁了，老夫少妻，只能说被惯坏了。

知乎用户 纸盒勇者 发表

她跑马拉松是爱好，我打游戏就不是爱好了么？

怎么就没人关心我呢？

知乎用户 尊重祝福 发表

这件事也让我想起了另一个医护工作者，

百度了一下，叫 “石铭”，

女中医搞针灸的，喜欢打拳击，

现在好像签约了 UFC。

好奇，她是怎么平衡工作与爱好的呢？

（搜了一下，说是院长支持，自己请假去的）

大家怎么看呢？

知乎用户 壹哥​​ 发表

“又当又立，既要又要。”

“荣誉是自己的，奖金收入是个人的，调休是同事的，背锅是领导的。”

“事实证明她混的不咋好，没人愿意和她调班。”

……

这个事情上热搜以后，很多网友都是如上所述的声音。

认为这个女护士言论有点过激，甚至是有点奇葩。

不能因为个人爱好取得成绩，就在镜头前要求领导跟同事必须要支持你的爱好，本身就是不合适的。

偶尔几次这么要求，其实也能理解。但如果经常要这么干，就需要自己去协调领导跟同事的时间，而不是去道德绑架别人。

都知道医院科室会很忙，作为女护士，还要经常参加这种马拉松比赛，多少肯定会影响工作的。

换做是哪个领导，都不可能围着这么一个员工连轴转的。

这种事情，确实也不太好评价，面对镜头说话还是要注意分寸的。

毕竟你还想在医院继续上班，又想着能够坚持自己的兴趣爱好。

这种双赢的局面，肯定是需要小心翼翼的好好维护，而不是借着流量来要求领导跟同事。

换做是是谁，估计都是难以接受的吧？

起码相处的同事，心里会感觉很不舒服。

如果换成另外一种剧本，最聪明的做法就是。

面对镜头的时候，主动强调自己职业的特殊性。可以感谢领导跟同事的支持，愿意跟自己调休，才能有时间来取得这样的成绩。

回去之后，再以感谢跟庆祝的名义，请领导和同事吃个饭。顺便给大家带点小礼物，估计也没多少人会排斥这样的行为。

甚至，医院还会以她这样的曝光跟宣扬为荣，支持她的爱好。顺带着还能搞个网红事业干干，起号的流量起来了，以后还可以辞职搞直播带货。

但这么光明正大的在镜头面前诉说苦楚，别说同事跟领导愿不愿意了，广大网友们都炸了锅。

或许站在女护士的角度来说，她确实是很想兼顾事业跟爱好。只是表达上面没有注意方式，被人过度解读甚至是误解。

只能说吃一堑长一智，任何时候都不要忘了自己的职场身份。只要你还想做打工人，就不可能一直都是洒脱的状态。

知乎用户 陈三三两两​ 发表

谢邀……

毕竟我出自医学世家，大家庭里有：

五个在编职业医师，

一个合同制职业医师，

五个在编职业药师，

两个在编放射技师，

一个合同制放射技师，

两个在编护士，

两个合同制护士。

还有三个好哥们，一个在财务科当主任，一个在医务科当主任，一个在 120 急救中心。

在这样的情况下，我对医院各科室各岗位日常运转的了解程度应该超过知乎至少 80% 的人了吧？

这些么多岗位之中，最累的是医生，最缺时间的也是医生；

其次就是护士，值班轮班夜班模式，但能得到轮休；

放射技师因为职业原因，要尽量减少工作中接触到的辐射量，值班轮班夜班模式，不过技师配置相对多一点，轮休快一些；

药师的话，更多是在药房，也是值班轮班夜班模式，工作时间与休息时间大概是上二休一；

财务科和医务科这种行政部门的岗位，是能享受周末和节假日的。

120 中心，一般由一台车一个司机一名护士一名医生固定搭配成一个工作小组，一个萝卜一个坑，上班期间缺了谁都不行，因为很难找人填坑。

叠甲完毕，进入正题。

有人说这是【最快女护士】这件事是制度问题，还鼓吹欧美甚至韩国。

我想问一个问题，无论哪个政体制度，是不是都有周六周日存在？

欧美有没有周末？日韩有没有周末？

只要周末存在，医院招再多的人进行值班轮换，大家对周末的需求依然存在不会消失，是不是这个道理？

毕竟每个护士都有父母，另一半，孩子。

别的先不说，孩子从上学开始是不是只有周末和节假日能够玩耍？

没有节假日的护士，是不是只能指望着轮休到周末陪一陪家人陪一陪孩子？

现在这个机会被某个人垄断了，除了她，大家都没机会轮休周末了。

而且某个人还一边喊着这是为了追求人生梦想，一边在媒体前哭着给领导上强度期望领导帮忙施压同事来支持自己的人生梦想。

拜托，你的人生梦想那是你自己的事情，跟别人又有什么关系呢？

护士轮班都是一个萝卜一个坑，替班的代价是有可能连续上完白班中班和晚班，这三轮班加在一起有可能就是 24 小时。

大家知道这是什么概念吗？

我曾经陪着表哥，就是我说过的那位没把自己当人的神经外科副主任医生的表哥上过一个 24 小时班。

白天的时候，我跟着表哥在医生办公室里看世间百态，晚上跟着表哥睡在摆满两层高低床的值班休息室里睡觉。

晚上十一点左右，住院病人渐渐进入睡眠，表哥才终于有机会到值班休息室躺下，穿着衣服，被子一盖倒头就睡。

晚上十二点半，表哥被护士在门外叫醒。

凌晨一点，表哥回到值班休息室躺下。

凌晨一点五十，表哥再次被护士在门外叫醒。

凌晨两点十分，表哥回来躺下。

凌晨三点半，表哥被叫醒。

凌晨四点，表哥回来躺下。

早晨五点五十，表哥被叫醒。

早晨六点半，表哥回来躺下。

早晨七点半，表哥闹钟响了，起床。

别问我怎么记得这么清楚。

我 TM 在十二点半表哥第一次被叫醒的时候，也被吵醒了，然后翻来覆去快要睡着时，表哥回来又给我吵醒了，之后我就彻底睡不着直到第二天早晨七点半之后表哥不回来才迷迷糊糊睡着。

这就是我当初拒绝被保送医学院当定向生的原因。

因为我想要完整的睡眠，因为我不想值夜班，因为我不想把医院当家，因为我想要周末双休想要节假日。

医生值晚班还能断断续续睡觉。

护士呢？值晚班就真的是硬挺，没的睡。

而且一晚上始终有病人呼叫护士。

甚至半夜还有可能收治病人。

值夜班真的很不轻松。

所以大部分护士，能够把工作干好不出差错，把家庭经营好，把孩子教育好，已算做到了极致。

她们是没有梦想吗？

鱼与熊掌不可兼得。

梦想和现实基本无法重合。

现在某人拥有了梦想与现实重合的难得机会。

却又舍不得编制的稳定与人设的红利。

这是又想鸡崽崽又想寡鸡蛋。

哪有这么好的事呢？

别人凭什么牺牲自己来成全某人的梦想呢？

如果某人的梦想是带领全人类突破地球走向星辰大海且有可能实现，别人为之牺牲还能谈得上有价值。

可某人的梦想是要以《最快女护士》的身份跑马拉松拿成绩，别人为之牺牲算怎么回事呢？连个屁都不算。

别问有哪些更好平衡职业与爱好的方法，多的是。

最简单粗暴的就是利益绑定。

把《最快女护士》改成《最快 xx 医院女护士》；

得到的奖牌捐献给医院，当做是医院的荣誉，是领导的荣誉；

得到的奖金跟科室里的人分，谁替班多就分得多；

每次获奖感言，感谢领导关爱，感谢同事的照顾与支持；

在媒体面前多说说职业上的不容易，同事为了支持自己追求梦想付出的牺牲。

岂不是皆大欢喜？

可惜，一切都回不去了。

知乎用户 羿秋轩主人 发表

我建议她放弃当护士的爱好专心职业跑步。

知乎用户 明朝扁舟​ 发表

一手天牌打的稀烂，四个二带两个鬼一手甩出去了，两个炸哑火直接把自己带哑火了。

本来可以建立完美的人设：集最快的护士、白衣天使、懂感恩、励志等于一身，想不火都难。

只要拿到第一名，发表获奖感言：感谢党感谢祖国（编制内的人不过分也不虚伪），感谢领导感谢同事（人家牺牲周末成全自己，也是实话实说），这样就完美展示自己励志且懂感恩的人设。

如果再加上我是某某医院的护士，能参与马拉松比赛，得到了领导极大的帮助，得到了同事们热烈的支持。

不但给医院做了代言，也把领导和同事架到了道德的高空，下次不调班，她们自己都不好意思。

哪怕将来国内一众高手参赛，但至少自己能保住最快护士的名头，在护士中自己跑得最快，在马拉松选手中，自己护士做的最好，这种人设别人短期很难复制的。

现在，别人给调班，没有一句好话，反而认为自己太难了，整一个精致的利己主义者，这肯定不符合代言人标准。

同事不待见，领导不待见，凭啥你把赚钱的快乐建立在我周末上班的痛苦之上，一个连领导和同事都不待见的人，想代言，太难了。

估计这位护士的奖金不算高，所以不舍得放弃护士的编制，希望获得马拉松奖金和代言人的收益外，还能拿到护士编制的收益。

本来是能实现三赢的，只要把人设立住，可以替医院代言啊，在医院不一定要做护士，同样能体现自己的价值。

如果代言做的好，也可以放弃护士待遇，保住护士的名分，以确保跑的最快的护士人设，哪怕停薪留职都好，拿代言的收益交一部分钱保住护士名头都可以。

现在啥也不说了，一旦人设塌方，想重新构建，就太难了，典型的就是某位女大将军。

361 表面上是认为她作为专业的签约运动员的 “职业身份” 与她的本职工作（护士）产生了不可调和的矛盾，影响了竞技水平和商业价值。

其实 361 原本看中的理论上就是对方护士身份，只是人设崩塌了，继续代言不但不能提升品牌价值，反而会起负面影响。

其实不少顶尖 “业余” 运动员，有着各自的职业，可能是医生，也可能是律师工程师，但在与雇主充分沟通和协商下，获得了雇主的支持和谅解，从而取得巨大的成果，并且可以与雇主达到共赢的结果。

所以护士和马拉松运动员并不是完全冲突的，主要还是看自己如何处理二者之间的关系。

处理的好，多赢。

处理的不好，天作孽尤可活，自作孽不可活！

@知乎职场

知乎用户 一起数月亮​ 发表

看到这个新闻的时候我都笑了

往小了说，她是没情商

往大了说，她是不懂得感恩，极度的自私自利，还没脑子

同事和领导为了她的爱好（兼私人收入），付出了多少？

结果在这公共平台上她阴阳别人，还委屈巴巴的哭着卖惨

万一以后 361 度哪里做得不好一点，她是不是也得委屈巴巴地阴阳一下？

或者干出点更过分的事？

上网冲浪多年，兼工作多年，我早就明白了一个道理

一个极度自私 + 没脑子的人，干出什么离谱的事都不奇怪

361 度这也算是提前规避风险了

知乎用户 寂静之岭 发表

极端自私自利的她连自己自私自利了，她都是意识不到的。

知乎用户 本初 发表

如何去正义执行这些哗众取宠、为走红挣流量钱不择手段的人？

谩骂网暴只是一时爽，还会让其营造一种受害者的氛围。

正确做法就是堵死他所有流量方向的财路

举报每一个作品，抵制所有与其合作的金主

让其无法通过流量和带货挣钱，让 “黑流量” 无法变现，从其行为的源头上去消灭他上蹿下跳的空间

知乎用户 咩咩咩 发表

她就不该去医院当护士，

因为医院护士 99% 都是女的，她旷工没有舆论优势，

她是护士，也不能去女人扎堆的单位当护士，比如医院、卫生站、学校这些单位，这些单位都是女多男少，很多部门全女阵容，长期旷工必然引发不满，

而应该去其他单位做护士，

我能想到的单位有，

1. 运动队俱乐部（限男队）当医务室护士，

2. 监狱（限男监）当医务室护士，

3. 工厂、矿区当医务室护士，

4. 机场、火车站或码头医务室护士，

5. 公安厅局医务室护士，

这些单位，都是以男性为主，她若在这些单位的医务室当护士，即使只有她一个护士，就算她全年 365 天，每天都不上班，不是跑马拉松，就是在去跑马拉松的路上，单位的同事如果有点小问题去医务室找不到人，也不敢说她任何不对，

而单位的领导也都会这样想，你们一群男的，有点小伤小病，忍忍就过去了，为难一个小姑娘干什么，人家可是在为单位争光，今年先进必须有她的名字，

所以我发的这个帖，其实是个就业攻略，女人去男人扎堆的地方，必然备受欢迎，通常有三个好处，

一是每天都可以不上班，上班要么是玩，要么是给领导看她上班的样子，要么是评先进的时候拍片子作秀，

二是每年先进必然有她，例子我就不举多了，有个男人扎堆的修铁路的公司，评先进评了一个盖章的女的，为了佐证她是先进还吹她可以盖几亿个章，你们肯定都知道这事，

三是在一二的基础上，由于她知名度高了，只要这个女的稍微有点颜值，必然会给介绍给领导的儿子相亲，这个我身边有个真实的案例，有个女的进了一家事业单位，她是韩锅某音乐学校毕业的，应该就是想当明星失败了，就回锅考了个地矿类的事业单位的机关岗位（靠父母的关系拿到萝卜坑），因为颜值还是可以，一进去就被一个领导看中了，就介绍她儿子来和这女的相亲，那儿子胖成个球，属于是身高 170 体重 220 这种，这女的就被吓到了，当天就交了辞职申请，不久又跑到煤锅去留学了，那领导和她儿子望尘莫及，

女的进男人扎堆的单位，就是有这些好处，而男的进女人扎堆的单位，不会受欢迎，反而会被排斥，男护士、男幼师的下场都证明了这一点，

所以，再说一遍，我这是个就业攻略，针对女性的，

很多女的私信骂我说我帮男的说话，其实我这是用事实在帮你们，你们如果信网上的 ghg，去女人扎堆的地方就业，就会像这个护士一样，无法利用性别优势得到想得到的利益，而如果像我介绍的这样，去男人扎堆的地方就业，那就是鹤立鸡群，一枝独秀，不费吹灰之力就什么好处全都占完，一个也不会落下，

因为在我方，其实是 leader help girl，

知乎用户 讲故事的石榴姐​​ 发表

服了这些精致利己主义者。

牢牢记住这个世界和世界上的其他人都不欠你的，有那么难吗？

我朋友最初是做护士的，值班夜班听班上得老眼昏花面如金纸，心脏病都犯了。

她老公那时候薪水很高，舍不得她辞了公职调养身体，没办法就送礼托关系，先是借调到市里边职能部门，后面又调到本院后勤，调养很久，总算堪堪保住小命。基本上有好多年她的工资都用在疏通关系上，光有一年送出去一个正宗新疆和田碧玉镯子，就花了好几个 w。

那可是十年前的几个达不溜。

为啥呢？**因为当护士，太苦了太苦了太苦了。**怀孕了都得上夜班到七个月，她怀老大的时候，腿本来就肿，一天奔波下来，鞋子都脱不掉。

她说大部分正规医院的护士，就是这么个生态。

读者们中有当护士的可以来探讨一下是不是这样。

你说人缺成这样，不能招聘吗？每年多少护理专业大学生流入市场，为啥不招人？

你问我，我不知道，她也不知道，她领导也不知道，横竖这事儿咱说了不算啊。

所以，我说护士们是医疗系统职场里，最辛苦的牛马，有异议吗？

在这样的背景下，张护士在夺冠后泪洒当场，我相信她的眼泪里一定不止有对领导不给调班的抱怨，也有真真实实的委屈。

但是，做人有时候不能太实在了。有的事能说不能做，有的事能做不能说。再甚至，有的事在某些场合和语境下，既不能做，也不能说。

同样的负面教材还有京东的那个女高管。

2016 年，央视本着拔高树杆的初衷采访刘强东，在饭局上，女高管杜爽突然说，她怀孕了。

ok 据说这里是有人劝酒，杜爽不想喝酒所以爆出怀孕，这没问题，不能因为混职场就嚯嚯肚里的娃娃不是吗？

有问题的是她的下一句，在刘强东惊愕之余迅速转变出朋友立场劝她多休息时，杜爽说：我不会影响工作的。

这话有毛病吗？没毛病啊。

她本来就是拼命三娘，靠着搞事业不要命的作风混到这个高位，她在向领导传递一个信息：我虽然怀孕了，还是可以继续如常作牛马的。

如果这是私下聚会，一切都没问题。

但，她忘了，这是央视拍摄现场。

这句话一出来，加上刘强东 “该休息就休息，给兄弟们机会” 的言论一出现，舆论哗然。

“京东是否涉嫌苛待孕妇”“刘强东轻慢功臣没有人情味儿” 的言论甚嚣尘上，给京东和刘强东个人的形象带来不小的负面影响，据说惹得刘强东震怒。

后续，八个月后，杜爽离职。

这，就是 “话没错，场合不对” 造成巨大不良影响的典型案例。

张护士这事儿同理。

既然全国大部分正规医院的护士都是满负荷运转，你周末调休去跑马拉松，就意味着别人要替你值班，你去跑比赛名利双收了，别人的家庭生活就可以为你牺牲吗？

ok 好吧要是你的比赛跟考研似的，一年就一回，甚至有的人一生就考一回；或者像四六级考试，一年就两回，调休就调休了。

你跑马一年几十场比赛，去外地还有路程消耗，动不动消失两三天，长年累月谁老是替你值周末班？你领导要是强行安排给别人，ta 就不怕别的护士和 ta 拼命？

呵，体制内，不想进步的人就是无敌的，调班不是人家必须承担的法定义务，人要不愿意，不但你没法子，你领导也没法子。

都是牛马，谁还比谁高贵些吗？

这事儿本来有个比较好的解决契机，比如面对着镜头，声泪俱下地感谢医院栽培（此处要完整说出医院名称），满腔赤诚感谢领导支持，真心真意谢谢同事们的体谅，如有代言，再谢谢代言品牌对自己的知遇之恩。

齐活。

回去之后，拿出奖金请同事吃个饭，给领导带个手信，医院得了名声，领导得了面子，同事得了实惠，自己名利双收。

下一次参赛，要么医院会主动给调出时间，要么领导同事的容忍度会提高，自己能继续做自己喜欢的事，赞助商也觉得脸上有光，真是职场多方共赢的大好局面。

张护士，你看你都干了些啥呀！

说到底，就觉得自己应该无偿得到一切支持、体谅、帮助，却忘了一般人对另一个人好，不是有情分，就是有利益。

你一项也不想给别人，自己却既要，又要，还要。

当年，我朋友孕期实在受不了夜班的时候，也有要好的同事替班来。

那是因为，她是小姑娘的时候，也这么关怀过同事的。

另外，大凡夜间和周末节假日给她替班调班的同事，她从来不空手，好吃的，好喝的，好玩的，好用的，啥都送过。

这个世界早就不流行单方面奉献了，你可以要求自己，不能要求别人。

现在职场的通用法则，不是零和博弈，而是多方共赢。

跑马就跑马，但是把脑子都跑懵了，人都得罪光了，代言也弄丢了，你说你傻不傻。

@知乎职场

知乎用户 很好吃 发表

还是太小家子气了，提个要求只顾着自己了，要是大气一点，提出护士职业长期人手不足，工作强度大，希望扩招增加人手，大家能更容易调节假期，这么说起码更多打工人愿意站你

知乎用户 看今朝 发表

这个处理方式就特别好。

道德铁拳正中道德绑架者。

挟天子以令诸侯被天子反杀。

我难以置信网友智商怎么这么高了？还是小仙女已经被大部分反感了？

知乎用户 iane johnson 发表

核心的矛盾是 中国这个国情支持不了普通人玩骑行马拉松登山潜水滑雪这些爱好

8h 工作制首先就落实不了

你光上班就够累的了 根本无法平衡生活工作 休息时间玩玩手机吃吃东西就差不多了

如果你还有小孩你连玩手机发呆睡觉时间都没有

这女护士还指望大家站他那边 都是成年人谁惯着你啊 凭什么你能跑马拉松我们就去加班啊

知乎用户 阿吧阿吧理发 发表

361:《出走的决心》。

知乎用户 李二牛 li2niu​​​ 发表

当你的爱好比你的工作还牛逼时，你是不是就真的牛逼了？

这事儿表面看，是一个努力的护士，跑马拿了第八（注：国内女子第一，由于哈尔滨没有国内组女子组，所以不算是冠军），顶着生理期，非常励志。然后赛后可能有点上头，对着镜头喊话，希望领导支持她调班继续比赛。

结果呢？网友吵翻了天，工作单位被架在火上烤，最后，连商业赞助都 “暂告一段落” 了。

你说魔幻不魔幻？凭本事拿的第八，最后却可能因为几句话，把到手的鸭子给说飞了。

这背后其实不是什么爱好和职业的平衡艺术，而是赤裸裸的社会生存法则。

当一个问题你觉得无法理解时，不要怀疑人生，直接从利益和规则角度切入，你会发现世界瞬间清晰了。

这事儿给了我们三个非常实在的 “大逼兜”，清醒一下很有必要。

一、主要矛盾是什么？就是搞钱，以及让你能持续搞钱的环境。

朋友们，我们 99.99% 的人，都不是靠爱好活着的。

你的工作，是你社保的来源，是你房贷的底气，是你点外卖时能多加个蛋的勇气。这，就是你人生的主要矛盾。

而爱好，哪怕你玩得再好，拿了全国冠军，对于你漫长的人生来说，它更多是锦上添花。

张水华的主要矛盾是什么？是福建医科大学附属第一医院的护士身份。这是她的饭碗，是她稳定生活的基石。马拉松跑得再快，那也是 “花”。

她的核心错误在于，试图用 “花” 的美丽，去公开挑战 “锦” 的规则。

这就好比你一边吃着公司的食堂，一边对着采访镜头说，希望食堂大叔能为你单独开小灶，因为你晚上要去练散打。大叔听了都想给你来一套军体拳。

你觉得委屈，说我没要求额外请假，我只是想调班。但在单位领导和同事看来，这就是在公开 “绑架” 集体规则，来满足你个人的高光时刻。

所以说，爱好可以是你精神的避风港，但你的工作才是你肉身的避风港。在没有能力把爱好变成饭碗之前，请对你的饭碗保持最起码的尊重。因为饭碗碎了，真的会饿死。

二、职场不是跑道，是黑暗森林，开枪的永远是你不知道在哪的兄弟。

张水华在赛道上，对手只有其他选手和秒表。

但在职场里，你身边每一个 “加油” 的同事，都可能是你潜在的博弈对象。

她那个 “希望领导支持调班” 的请求，听起来很个人，但本质上是在动谁的奶酪？是她同事的。

护士排班是出了名的紧张，你因为要去跑马拉松拿冠军，需要周末调班，那谁来顶你的班？是天使吗？不，是你的同事。

你拿了第八，聚光灯照着你，361 的鞋你穿着。帮你顶班的同事得到了什么？得到了你的朋友圈点赞和一句 “谢谢亲” 吗？

**人际关系，本质是利益互换。**你公开要求别人为你付出，却没有提供对等的好处，这就是在给自己埋雷。

你可能会说，我可以事后还班。但人情不是机器，不是你今天欠一小时，明天就能精准还 60 分钟的。你打破了原有的平衡，增加了别人的麻烦，这就是事实。

想在职场里把爱好的路走宽，靠的不是跟领导喊话，而是私下里跟同事们搞好关系，是利益均沾，是今天你帮我顶个班，明天我帮你带顿饭。把个人英雄主义，变成集体主义的温情叙事，这才是成年人的玩法。

三、成年人的牛逼，都是闷声发大财，不是开新闻发布会。

这件事里，最无辜又最果断的是谁？是 361 度。

他们的操作完美诠释了什么叫商业的纯粹性。

361 签你，是买你的正面形象——“最快女护士”、“雨中夺冠”、“坚持不懈”。这些标签，值钱。

但当你因为 “喊话领导” 引发全网关于 “情商”、“职场规则” 的争议时，你的商业形象就从一个励志故事，变成了一个社会新闻当事人。这个形象的风险就变得极不可控。

品牌方心里慌得一批，这比代言人塌房还刺激。塌房是个人道德问题，你这是直接把 “劳资关系” 这种大麻烦引到了品牌身上。

人家不跑路，难道还等着跟你一起上《劳动法》普法节目吗？

所以，他们光速切割，发布一个 “友好协商”、“发展路径调整” 的声明，然后深藏功与名。这不叫无情，这叫专业。

这也告诉我们，当你还不够强大的时候，不要轻易暴露你的诉求和脆弱。你的爱好玩得再风生水起，也只是你个人的标签。一旦处理不当，这个标签不仅不能给你带来好处，反而会成为被攻击的靶子。

所以朋友们，别总想着让世界为你让路。世界是条八车道的高速，你我都是上面滚的轮胎，不爆胎就不错了。

想玩点花活儿，可以，前提是先把自己伪装成一个平平无奇、滚得又快又稳的轮胎。

不然，第一个把你甩出去的，就是你赖以生存的那辆车。

知乎用户 胖熊猫​ 发表

女人本来就是这样喜欢自我感动，一个小时不到拖拖地，抹抹灶台就可以把家里弄得还算干净，半个小时就能炒出来两三个菜，洗衣服大多数事情都是洗衣机干，她们非要说家务多么多么累。

既要又要是不是？

知乎用户 木少公子​ 发表

医院查她考勤，把她开除掉，是对她马拉松爱好的最大支持

知乎用户 谭恋爱 发表

361 度以最快速度与 “最快女护士” 马拉松跑者解约

知乎用户 漠漠无心​​ 发表

因为她的言论，展现了极致的职场冷漠态度，刺痛了那些总在为同事 “填坑”，却很少被尊重的职场人。

361 度预想到了后续舆论的反响，所以选择与她解约。

这件事本来很简单：你取得了好成绩，固然是你个人的努力和坚持。你拿着代言费的背后，是不是也有同事在为你的周末缺席填坑，嘴上总该感谢一下吧？好家伙，你非但没有一点感激，居然还想继续把人往坑里推？

当我们这群职场牛马，代入其同事的视角后，发现：乖乖不得了，你可真是我的好同事啊！我们以前周末串班的事就先不提了。怎么你成功了之后，没想着体谅一下我们，还想用你的光环，压着领导，接着 “牺牲” 我们啊？

我个人的心声是：为你的爱好拼搏我佩服，但上班打交道，我还是更喜欢一个能好好说话、不给人添乱的同事。

所以舆论瞬间被点燃了。

我想单纯从职场角度，聊聊这件事的是非曲直：

第一、个人爱好开展的再成功，也只是私人事务

我们每个人都可能有工作之外的爱好，爱好也可以五花八门，有人爱运动、有人爱旅行、有人爱手工、有人爱玩游戏。这些爱好是丰富我们生活、缓解工作压力、保持身心健康的重要方式。

张水华对跑步的坚持和取得的成绩，本身非常励志。

但归根结底，爱好都是个人事务，其带来的成就和荣誉也主要属于个人领域。

职场的基础逻辑是价值交换：员工用自身的知识、技能和时间，为组织创造价值，从而换取薪酬和发展。

一个人的职场价值和职场声誉，应首先建立在职业素养、业务能力和工作成果之上。

张水华赛后采访引发热议的原因，很大程度上在于她试图利用个人爱好（私人事务）取得的成就，来换取在工作安排上的便利。

这模糊了公私界限，自然容易引发公众质疑。

第二、莫让个人爱好，成为他人的麻烦

这是职场中最基本的一条原则。你的爱好再高尚、再艰难，其成本和代价都应由你自己承担，而不能转嫁给你的同事、团队或雇主。

不因个人私事，增加他人的负担，也是基本的职场道德。

1. 尽量避免占用工作时间：​​若利用上班时间处理与爱好相关的事务，或因高强度训练影响正常工作状态，这可能是不专业的表现。

2. **珍惜团队资源与同事善意：**​​ 频繁因个人爱好调班、请假，意味着需要同事代为承担工作。偶尔一次，同事间互助调剂或许可行，但若长期、频繁如此，尤其是像张水华那样被指 “一个月参加四次马拉松”，实质上是将个人追求的成本转嫁给了团队，会消耗同事的善意，可能引发不满，这对团队凝聚力和同事关系是一种损害。

3. 确保工作质量是底线：​​ 对于护士等特殊职业，工作质量直接关系到他人的健康与安全，容不得半点马虎。任何可能影响工作状态（如因过度训练导致注意力下降、体力不支）的个人行为，都需要格外注意。

张生华事件持续发酵的原因：当大众把自己放到张生华同事的位置上后，牛马自然共情牛马：大家考虑的问题就变成了张生华频繁的串班，已经严重损害了同事们的利益。这时候，欣赏就变成了批评，赞美也变成了质疑。

第三、爱好和职业，如何平衡？

追求爱好和做好工作并不是对立的两件事，很多爱好是和工作不冲突的。但是当两者在时间、精力的分配上出现问题时，我们可以尝试：

1. 将爱好发展为职业。如果某项爱好确实天赋异禀且热爱到愿意将其作为事业，那么可以尝试探索职业转型的可能性。

我生活中就类似的案例：前同事因为热爱健身，在工作期间考了证，最后辞职做了健身教练；初中同学酷爱写作，从培训行业不行后，就全职做了网文作者。

比如张生华女士，她在马拉松领域已经取得了优异的成绩，其实完全可以考虑转型为一名健身教练、马拉松配速员甚至是运动营养顾问_。_这个问题在我另外一个回答里有过详细论述，不再展开讨论。

假如你是张水华的同事，你周末愿意跟她串班吗？ - 漠漠无心的回答 - 知乎

假如你是张水华的同事，你周末愿意跟她串班吗？

2. 如果无法将爱好发展为职业，那我们需要做好这些再坚持自己的爱好：

确保完成本职工作，这是安身立命之本，也是对同事和团队的尊重；

主动且真诚的沟通​：若因重要比赛等需要请假，应提前、坦诚地与领导沟通，尽量减少给同事添麻烦。

心存感激，尊重团队​：若同事愿意帮忙调班，应当心怀感激，在日常工作生活中用善意回报同事，而非将其视为理所当然。

总结：

张水华的故事之所以引发热议，究其根源，因为她模糊了个人爱好与职业责任之间边界的问题。

为爱好全力以赴虽可敬，但职场中，懂得沟通、避免给人添麻烦更为可贵。

​希望我们都能找到那份平衡，既不辜负内心的热爱，也不辜负肩上的责任。

知乎用户 刘小二 发表

京东前员工杜某给你点了个赞

这下在她的爱好和职业圈里真的出名了，品牌方解约，医院领导和同事的不满应该也达到了极点。不知道接下来是辞职带货还是把马拉松当职业

这家医院大概率也会受影响，病人找不到医护时候第一反应应该是他们是不是去研究自己爱好了，医护私下交流中调休大概率会被马拉松三个字代替一段时间

知乎用户 朝鲜冷面杀手 发表

典型的精致利己主义者拿着一手好牌，扔完炸弹，手里留了个 3。

知乎用户 吕华阳​ 发表

这让我想起了当年主持人大赛的时候，某个地方台的主持人，在比赛中表示，自己来比赛的时候，台领导不给假，结果最后他没有成功进入央视，地方台好像也不要他了——这事儿也是一样的道理，你踩着别人的骨血上位露脸，结果给别人连一句好话都懒得说，那别人凭什么捧着你？你得着好了，又不给别人分一分，可你得着好的代价，却都是别人担着的。更何况，361 也不傻，人家要的是一个代言之后能让自己知名度上一个台阶的代言人，而不是一个代言之后让代言人知名度上一个台阶的代言人。

知乎用户 摸妻校尉曹孟德​ 发表

理中客果然开始出现了：

为什么我们的制度不能保证大家有自己的业余生活和爱好呢？

有问题的是制度，她只不过是说出来了。

欧美的护士 balabalabala

混淆视听啊混淆视听。

制度有问题吗？肯定有，现在医保的问题，医护人员的待遇，工作强度问题，农村医疗问题，有很多其他问题下面，讨论过，或者正在讨论。

但是，两个问题

1、现行的制度已经在这么多年里尽可能确保了这么大体量的人口享有普及医疗的便利了。而且是全年无休的即时医疗。

其代价是医护工作者的透支，丧失很多的正常周末和夜间休息，只能跟着排班走。

所以，医护工作者有 100% 的权利，对这个制度发起质疑，要求调整。

而，作为享受到了他们付出的我们，也应当为医护工作人员发声，衷心希望他们能够有更高收入，更好的工作环境，这是他们的付出应得的，对行业来说，也才是良性循环。

对制度的质疑，以普通人的立场来说，希望制度更合理，是应当的，但真没有道理还要端起碗吃饭，放下筷子就骂娘，尤其还来一句欧美如何如何。到底如何，你自己比较，自己思考你在那里能获得什么样的医疗保障。

商业险吗？呵，保险公司是搞慈善的吗？

无限责任政府真的是给你们养傻了，轻飘飘一句话，就是人家多好。

2、好，在明确制度有问题的前提下。

大部分人愤怒的点在于，她的行为，挤压了别人的休息时间。

制度问题带来的透支，这个成本对于这个制度下的每一个人都是一样的。

张水华没有任何道理，以绑架式的做法，将这个成本以零代价的方式转移给别的同事。

她的做法，根本不是在对制度质疑，不是在哭诉制度的不合理。

她只是在哭诉，凭什么他们不能配合我这个冠军，不能配合我的兴趣爱好，承担我的那一份来源于制度不够合理而带来的代价？

对张水华的不满，是不想自己的同事也是这种人。

所以，不要借制度有问题的事实转移话题的焦点。

制度有问题大家是不知道吗？

切。

3、混淆视听的理中客都是沙比

知乎用户 思凡 发表

你以为她是情商低，不知道怎么处理

实际情况大概率是她已经没辙了，而且她是精致的利己主义

就她那个赛程和护士的工作性质，怕是科室都得罪光了

她现在选择

一、说

二、不说

说不说都是两个结果

1、回归工作，爱好马拉松，有时间就跑，没时间算了，但是这样下去她的竞技水平直线下滑，拿不到名次和奖金了

2、搏一搏，道德绑架，大领导施压，允许她不上班去跑马拉松，至于调休，你想多了，她这种是压根不可能给同事补班的，因为没时间

与其坐以待毙，不如搏一搏，这就是她的想法

至于说感谢领导支持，同事调休这种看似高情商的话，她是不会说的，因为她是精致的利己主义者

她明白这些官话说出来实际就是给自己挖坑，一说出来，就是让对方来道德绑架你

知乎用户 北上单推 发表

我们科有一个中年女护士因为身体原因申请不上周末班和夜班，说白了就是要朝八晚六这么上，考虑到她的资历以及客观条件，经过护士全体讨论和护士长跟护理部的申请，同意了她的要求，但是有条件。

条件就是：1. 终身不得晋升，因为护士晋升职称需要夜班数，她不上夜班那夜班数就永远是零，这样达不到晋升的硬性门槛，所以她不出意外要干一辈子主管护师；2. 科室绩效减半，这个说实话有点狠了，护长也觉得重了一点，但是科室护士们能接受的条件到此为止。

还好这个护士家境不错，这个条件她也欣然接受，我觉得想要获得优待，必要的付出甚至超量的付出都是必不可少的，世上哪有全都对你有利的好事？这个世界没有那么温柔啊！

知乎用户 Dr.Li 发表

引用一个旧回答

知乎用户 草熏风暖​ 发表

当然是先保证生存了，如果爱好能给我带来衣食住行的满足，自然是发展爱好。如果爱好带不来，我有什么资格去慢待能保证我生存的职业呢。

有一次我压力非常大时候去了一个离的很远的咖啡馆，看着楼下人来人往，听着舒缓的音乐，喝着咖啡，不由自主的想：要是能天天这样多好。但是很快冷静下来：我能够打车来这里喝咖啡，只是因为那个给了我很大压力的工作啊。

知乎用户 火男士饭饭 发表

这说明网友越来越聪明了，越来越理智了。

本来就是，她塔马去跑马拉松，凭什么别人买单，给她调休，让同事去顶班，有什么好处给别人？

想用各种名义去裹挟别人，这是非常恶劣的做法，她跑的也根本不代表哪个集体，是自己赚钱去了。

即使代表哪个医院集体，那同事也没理由替她顶班。

有什么好处给别人？

知乎用户 王沁之 发表

职业和爱好不存在什么 “难以平衡”，难以平衡的是职业和职业，就是想打两份全职工。

知乎用户 道长​​ 发表

今年 4 月份出差去保定晚上在酒店附近的公园慢跑时，碰到了刚刚跑完保定马拉松的马小也也在一边慢跑一边直播，就过去降速陪着跑了几公里。马小也人其实蛮和善的，虽然直播过程中一直要盯着屏幕和不断回答网友的提问，但也会抽空跟我聊上几句。当他知道我的 PB 是 241 时，顺便跟我提了一嘴让我有机会的话也去云南高原地区集训一段时间，回来很快就可以冲击国一（2 小时 32 分）水平；

我当时笑了笑，也虚假地回复了一下说自己天赋不行，国一到不了的。但其实我的内心对于国一、对于高原训练还是很有期望和憧憬的；

我最近两年的训练，小部分时间跟着广州元大都在练，大部分时间还是自己练为主。在兼顾工作、家庭之外，用月平均不到 400 的跑量摸到打破 240 的水平时，我其实内心知道我虽然没有希望达标健将（2 小时 19 分），但是国一我应该是有非常大希望的。

但同时我也非常清楚，如果要冲击国一我在训练上的投入需要更专注、更系统、更高质量和更多训练量，这也就意味着我需要有更多的牺牲；尤其是当位于云南会泽尹顺金的马拉松训练营，仅需要 200 多一天，包吃包住包训练，有团队氛围，有教练专门盯这些消息传出来时，说不心动是假的。内心也设想过，要不脱产 2~3 个月上高原闭关训练为梦想拼一把？

但是作为一个马上 41 岁、出差狗、有娃要养有房贷要还的搬砖牛马来说，这个太不现实，太难了。工作辞掉后以这个年龄重新找工作挑战非常大，孩子还好，我离开 2~3 个月优秀的媳妇她可以谅解也可以支持，房贷带来的经济压力反而是最大的；

今年 3 月份重庆马拉松没有如愿打破 240，在晚上跟朋友们一起庆功的时候还信誓旦旦的说今年下半马必破 240，目标 238；可是呢，工作的变动、项目的增多、频繁的出差、逃不脱的应酬让这个夏训完全就是稀碎，月跑量一度掉到 200。这样的训练状态下，别说破 240 了，下半年的比赛守住 250 都不错了。

所以作为业余跑者，兼顾职业、生活然后好好训练跑出好成绩实在是太难了。

知乎用户 大明朱公子 发表

要搞清楚一点，这女人是利用最快女护士这个身份，签了 mcn 和 361 赞助啊！！

要搞清楚，她能拿到赞助和签约，并不只是因为她跑的快，比她快的黑人多了去了，她是因为有三甲医院编制在国内护士里跑的最快，这样的形象她才能签约拿赞助。光凭她的成绩，361 会看得上？

所以可以说 361 给她的赞助费，其实应该起码有一部分要属于医院。

但是这个女人呢，她的想法是 钱是不可能给医院分成的，医院里我拿的钱是一份不能少的，但是让我给医院分钱是不可能的！

但凡她能把属于医院的钱分出去，这事根本就不会变成现在这样。怎么给医院分钱呢？实际上医院也看不上那点钱，她要真把钱交给医院，财务科还真不知道怎么做账呢。但是她只要有这个意识，把钱分给周末上班的同事特别那些刚毕业的年轻人，一个值班给你两百块，年轻人正是缺钱的时候，总有人会乐呵呵的接受。

至于护士长还有医院护理部什么的领导。直接送钱肯定不合适，但是你可以送礼啊，去到外地比赛完你买点当地特产折合大概多少钱然后给领导送点当地特产，领导其实也不缺你这点东西，但是你这个心意就送到了，大家都乐呵呵。

所以这女人其实笨的很，她认不清她跑马拉松拿到的钱一部分就不是自己应该拿的。

知乎用户 天王猫​​ 发表

如果事情是真的

但没准是怕 361 被影响所以隐藏呢

总之，如果真的是因为那发言造成的

那只能说是情商配得上解约了

微博上其实有人说了

又不是没啥解决办法

你健将级的成绩

能夺冠

那自然有品牌找你签约

甭管签约金多少什么需求

怎么也比一个班 600 块来的多吧？

还按

赛季

来的

那俩赛季，数个周末，每个周末显然就一场比赛

那总共十几个班的钱是掏不出吗？

还是压根就没往这方面想过？

从骨子里就觉得别人应该让着你？

那不好意思

大家都是打工的

没人有义务

更别说你的需求其实是反过来的

别人是要靠这个工作维持生活

而你偏偏是不珍惜这个工作，就想着挣其他的钱。

或者反过来

觉得挣着其他的钱，留个工作保底也挺好

那以前有个古老的词汇听说过没有？

“停薪留职”

你想留着你的职位你的编制，那你就甭拿钱

值班的时候你有事，挣钱的时候你想着别人怎么替你班了吗？

完全没想是吧？

这不就是摆明了既要又要么。

然后最逗的还有人打拳，说利用业余时间练习怎么就影响别人了之类。

谁能利用业余时间达到健将级的水准啊？

还真觉得马拉松靠才能就能破三啊？

要不说这种啥都不懂还非要跳出来洗白的

实际上比卧底还卧底呢？

就这护士的成绩

别说业余了

普通人从早到晚参加专业训练都绝对跑不出来

别说女的跑不出来

大把大把男的还跑不出来呢

所以时间哪里来的？

还不是从同事从单位那边挤的？

得了便宜还卖乖

那你这个便宜长不了

知乎用户 雪牙虎的微笑 发表

很好，双 11 支持一双。

只能说某人又蠢又坏，拿签约费给同事发红包，调班很难？三赢的事情变独输。

知乎用户 护理界说书人​​ 发表

不要让同事为你的爱好买单。

你若关系硬，上长白班，跟着领导的节奏，周末双休也很简单。

但是，绝对不能频繁和同事调班。

人家连续值班不说，调班有时很玄学的。

自己的班往往平安无事，一旦和同事调班就忙的脚不沾地，热火朝天。

就说上周五吧，我本该休班。睡得正香，被护士长一个电话惊醒。

电话里被告知，同事高热下不了床了，因我住的最近，遂让我去顶当天的责班。

我一听，内心只有一个想法: 靠，上坟的日子又来了！

领导规定，听班者必须在半小时内到达科室，我只好急慌慌的往医院赶。

一路上我就在想，今天替同事当驴，可千万别有新入、病情变化的呀。

奈何，每次替班都像被下了诅咒。

当天入了 4 个患者，其中俩病重。

一个上了呼吸机，另一个抢救失败，说拜拜就拜拜了。

起码的礼貌也没有，好歹多活一天，相互熟悉一下也好啊。

再不济也别在我班上去世啊。

“病人来了，病人又走了”，这感觉很不好。

本该那同事接手的患者，面都没见着就走了，有点遗憾。

你说咋就撑不到那同事上班啊？真可惜。

其他同事开始曲曲，这可是某某的班，你要是不替她，也就不会这么忙了。

然后，不知谁说了句，那同事可能装病，因为她搞副业去了。

其实我早就知道，科里不止一个同事做着副业。

据说这同事直播卖小奈裤，七夕节那天，也就是上周五，她一不小心就爆了单。

圣人有云，有钱不赚是傻 X。

于是乎，她和护士长请假说发热，烧瘫了，暂时下不来床。态度诚恳，说是烧退就立马来上班。

还专门给我打电话，卖惨、道歉、奶茶，这波操作下来，我都是懵的。

没有十年的职场经验，我可能就当场义结金兰了。

这同事烧退，回来上班时，给我更衣室柜子里放了一提纸，外加一条浴巾。

还说纸是牌子的，不焚化、不沾屁股。浴巾也好不掉毛，她用的不错，让我也体验一下。

气氛烘到那了，不收我怕如厕没纸，洗澡没浴巾。

虽然我不知道她给护士长送的啥，但我知道肯定比我的要好。

极有可能给大龄剩女护士长配了个男人。

因为这同事人脉广，认识不少官二代。

护士长演技颇高，还上报科室好人好事，说她带病上班。

带病上班？我看这同事走路都带风呢。

再说了，护士这个职业本身就有点特殊，这是和人命打交道的工作。

为了个人爱好频繁与同事调班，明显的把同事当傻大春了。

话说职业是赚钱的，爱好多半是要砸钱的，爱好可能会占用工作时间。

况且还把爱好发展成了副业，前期更得舍得自身利益。

同事之间，利益决定立场，立场决定对你的态度。

站在大多数人的角度考虑问题，而不是 “我认为”、“我觉得”、“我想”。

不要让替班的人产生极端想法，比如 “这破班这么忙，收不到礼物我就收拾你！”

利益交换，价值对等才能站得更高，走的更远。

知乎用户 对不起 yui 发表

马拉松赛事不尊重女性，不在她有空的时候举办，那么就吃举报好了。建议集美们一起来举报

知乎用户 howard-remote 发表

所有高赞角度都差不多，我试着带入张女士视角，分析下为啥会发生这个舆情。说几点抛砖引玉。

1 个人傲慢

在张的眼里，她不光为自己争取荣誉，还给医院和福建省赢得了荣誉，可以说她是她自己世界里谷爱凌、王楚钦，虽然客观只是 mini 版。相应的，她肯定不能理解同事为啥不能换班，帮助她事业＂争光＂。同事周末送娃补习、在家打游戏和跟朋友吃饭能有多大价值。

2 信奉官僚

张是个聪明人，她知道每个月找不同的同事协调费时费力。她肯定不止一次找过领导，如果领导能在科室说：大家要支持小张的运动事业，调班这档烦心事就能彻底解决。所以她才会在这个媒体采访，档口向领导喊话，而且能看出她还委屈上了。说不定向医院证明自己，也是她拿好成绩重要动力。幸好，她的领导还是有大局观念。真讲了这话，队伍不好带。

3 业余跨向职业鸿沟

肯定有很多有天赋运动员没有在十几岁年龄被发掘出来，那么我们社会有没有给一个大龄成年人从业余跨向职业通道。除非你是个富二代，不上班也能养活自己。另外现在的就业危机反而加重了这个趋势，张知道护士这个职业挺好的，如果离职她担心跑不动了回不去原来岗位。在国外这种案例要多一点，有傍身技能，职业走不下去，还能回来继续干。建议准运动员们，找一个灵活一点工作或者跟公司老板和领导协商好。

4 个人公关危机

现在的运动员都很职业，获奖了在话筒面前讲话很官方，滴水不漏，但是讲的话没活人感。有理由相信，他们都是被培训过得。而张女士就很有活人感，她想讲的就是目前运动生涯紧要问题，他希望有人来解决，但是她没有意识到她的诉求触动了亿万打工人的逆鳞，可以说她情商很低。此时以后，她跑步也难以赚到钱，工作也把同事领导都得罪了。希望后来的 “非职业” 运动员引以为戒吧。

以上

知乎用户 不迷胡​ 发表

她频繁参赛的争议，本质上折射的是国内环境问题。在很多国家，正常人下班后都有足够的时间和精力去发展个人爱好——跑马拉松、组乐队、搞摄影都稀松平常。可在国内，习惯了 “牛马式” 生活，工作之外的追求反倒成了异类，成了被挑刺的理由。

中国人一年干 2511 小时，比 “加班大国” 韩国还多 600 小时。这 600 小时，本该用来跑马拉松、陪伴家人、追求热爱。但在这里，活得像牛马才算正常，一旦敢提点要求，反倒成了 “不懂事” 的异类。

很卷的韩国护士调休与工时
- 法定工时：韩国年均约 1900 小时；中国护士 > 2500 小时。
- 轮班制度：韩国医院实行三班制，周末夜班按制度轮转；中国往往靠人情协调。
- 调休申请：韩国可通过系统申请换班，流程透明且保障公平；中国常被解读成 “麻烦同事”。
- 补偿机制：韩国夜班、周末班、加班均支付 1.5–3 倍工资；中国加班费普遍难兑现。

舆论并不是在鼓励直言，而是在惩罚真实表达。她的话里有不妥之处，但绝不至于遭到全网声讨。在这里，说出自己的想法就是 “情商低”“自我感动”；可要是赛后流着泪来一句 “感谢领导支持”，立刻就被视为懂事、圆滑、情商高。

回复太多，统一在原帖回复了：

1. 要合理工时，那是不是周末没人看病、没人出警？ –> 稻草人论
   没人要求 “集体下班”，而是靠合理轮班制度来保障。很多国家都能做到 24 小时服务和 40 小时工时并行。

2. 要减少工时就得多招人，医疗费用会翻倍，你愿意出吗？ –> 代价论
   代价不能只算在普通人身上。干部病房、特权医疗、资金浪费若让利，已足够补贴一线，不必靠透支护士来维持低成本。

3. 中国不具备发达国家的制度，对比没意义？ –> 现状论
   合理工时并不是发达国家的专利，巴西、墨西哥等发展中国家同样能做到。这说明是制度选择，而非国力门槛。

4. 大家都在忍，她凭什么例外？ –> 忍耐论
   大家都在忍，更需要有人提出问题。她的表达方式可能不够圆滑，但提出诉求并不等于不懂事。

5. 制度不好，但她没批评制度，而是甩锅同事？ –> 转移论
   个体表达往往从身边矛盾切入，难免显得偏狭，但这不代表问题无效。制度改进需要舆论引导，而不是要求个体承担全部。

6. 她频繁调休就是利己甚至特权？ –> 利己 / 特权论
   调休本身是法定权益，不是特权。她的说法确实容易让人误解，但真正导致同事负担加重的，是整体工时畸高和排班僵化。参考前面的韩国调休申请制度。

7. 她可以辞职，更可以去支持她这种言论的国家？ –> 辞职论
   “觉得不合理就辞职” 看似痛快，其实是逃避。工资低、工时长、制度烂都一句 “辞职”，制度问题需要靠法律和管理来改进，如果一味把合理诉求推成 “个人走人”，结果只会导致人力流失，医疗体系更加紧张。

8. 正常人哪有时间搞马拉松这样 “耗时的爱好”？ –> 耗时论
   各国工时对比已经说明问题。如果还嫌抽象，我身边的例子更直观：很多同事朋友都是早 7 点上班、下午 3 点下班，周末双休，年假 30 天完全自主支配。绝大多数人都有自己的爱好——运动、音乐、旅行

知乎用户 乌合之野​​​ 发表

先说这个到底有没有解约，我不确定我看到有说法是没有解约，比如说有个截图是这样的：

说是有粉丝昨天去直播间问，结果这位马拉松护士直接把这张纸贴脸上，解气了。

所以是不是真的解约了，确实不清楚。

不过这位女护士的身体素质真是好呀，就平时还进行高强度的身体训练，完事上班还能继续连轴转，我几辈子就羡慕不来的健康程度。

说起这个事，我其实最近看槽多多漫画里就谈过，不过人家不是【马拉松】 ，而是当【游戏职业选手】

“发掘人才我不擅长，废掉人才可太简单了！”

就上面这个链接，我不知道是不是某种事实，或许是吧。

我觉得槽多多那段评价有点道理：

全是在骂当事人情商低、自私自利，甚至上升到谩骂举报开盒等人身攻击行为，顺便狠狠共情她的同事
这就很可怕了
就算当事人确实情商低，确实有私心，她做了什么伤天害理的事，以至于配得上如此待遇？
何况当事人是一项颇有影响运动的全国冠军
这不是随便谁靠经常请假翘班就能拿到的
这种人放在哪个行业，也是绝佳稀有的长期正面宣传物料
实际上已经在这么干了，“最快” 的头衔不是一天两天的事了
可当事单位没把这个宣传收益计算好，没把这种稀缺资源保护好，没把岗位和人手调配好，搞得人家还在为调班的事发愁，在采访时说出那番低格局的话
本能双赢，却两败俱伤，到底谁的问题更大？
骂当事人的网友也不妨想想——
明明之前还表扬别国运动员兼职参加奥运
现在又喷人家咋不辞职去专职跑马拉松
究竟是人对不起环境对不起工作
还是环境没有给有才能之人出头的机会？
毁掉人才，比培养人才，容易太多

当然这个漫画里的 基帝 是男性，所以不涉及性别叙事。

但是这位女护士是女性，然后按照现在的舆论版本，就是要把女性敲死成自私自利低情商，还要用所谓 “女同事现身说法” 来强化这个观点。

当然备忘录写的内容怎么可能作假呢？大家都知道备忘录不能 P 呀，所以绝对就是真的了。

最后，怎么说呢，我个人经验分享就是，要么职业与爱好形成强相关，要么自己先完成职业内的事情。

现阶段我正儿八经的职业是做【干部培训】和【学术研究】，我的爱好是做【影视答主】。

虽说大部分时候是不怎么冲突的，比如我可以下班之后再看电影，然后晚上比较晚了再写影评。

但做影视答主还是会会出现时不时要去其他地方参加电影节、话剧节的情况，那肯定就会有请假出现，遇到这种情况我一般都是先多加班，把时长和工作量做好了之后，用多的时间来申请调休，从而保证在完成爱好上是有足够多的时间进行。

然后我在非工作场合出现，比如我自己的专栏文章，基本上能带上我们单位的，都要尽量保证单位的曝光，主要也是给单位长脸，这样单位领导也才会觉得在这件事上是对本单位有帮助的，也才会考虑继续支持个人的兴趣爱好。

知乎用户 啦啦啦 发表

一脸的逞勇斗狠。

得了便宜还卖惨。

自私自利无廉耻。

性格决定命运的又一真实写照。

能够职业和爱好失衡到这个地步的人，不太多。

自己处理不好，就被处理咯。

知乎用户 白阿柴和黄起司 发表

奖金 57 万 她在医院倒班倒一年能不能拿到税前二十万？

又想要工作的年薪又想要奖金还想要调班 这就是当代独立女性？

占尽便宜是吧？

抱歉 了解了一下 她的总名次第九 没进前八没有奖金 只有 8 千块激励奖 那还有啥好说的啊 谁给钱谁是大爷 赶紧跟医院领导磕头认错吧 我不说你想要又要还要了

我就求你别在扎针时多扎患者几次

知乎用户 哈哈哈 发表

她要是梨花带雨说感谢领导的支持，代表医院的荣誉，取得了马拉松冠军，证明医疗工作者个个是能人。再把奖金分给院里一部分。

领导保证以后大力支持她的爱好，天天去跑马拉松。

知乎用户 下巴桑 发表

既然你们女权觉得解约很丢人，那么可以把自己关起房门吃烧烤啊，什么？肉没买？菜没买？不怕的，把碳烧起来就好了

知乎用户 gpv2008 发表

与其说最快护士 ，

不如说是最自私自利的护士。

至少她对工作的态度就不是一个工作人士该有的。

人有爱好是正常的，但是不该把自己的爱好建立在身边人的无私奉献上，并且还恬不知耻的说自己很难受

知乎用户 健身食堂杨师傅​​ 发表

？？？

这跟职业与爱好，难以平衡有什么关系？？？

明明是正职与兼职难以平衡好不好？

换你是老板或者领导，愿意让员工去做兼职赚钱，从而影响到正职工作吗？

尤其是，当员工还说，希望领导，同事，能多多支持我。

支持你个 der!

知乎用户 阅读独行思想共鸣 发表

语言过激，太过用力。采访中，可能更多的感谢同事和领导的支持，表示一下会更努力地比赛，回去后更好地投入工作等，也不至于如此。毕竟工作是本职，你要是想全身心专业比赛可以 。苦了和她调休的同事了。

知乎用户 我的态度 发表

本来可以双赢的事情，结果弄得这么难看，不知道是咋弄的。

她完全可以感谢医院，感谢同事支持她。然后，回去申请一下，调到工会、办公室、后勤之类的岗位，当个吉祥物。

另外，申请调班是你的权利，可不接受调班也是别人的权利。没有什么是理所应当的。

知乎用户 刘工侃篮球​​ 发表

由于张水华的言论引发了极大的负面影响，本人也成了负面人物，根据网传的最新消息显示，361 度已经解除了与张水华的签约。

真是应了那句老话，搬起石头砸了自己的脚，偷鸡不成，还蚀把米，原本想要打造一个通过自己的艰苦努力，在没有任何人的帮助下，在面对着医院领导重重的阻力下获得冠军的人设，没想到却翻车了。

现如今的张水华真的就像过街老鼠一样，人人喊打，首先，身为一名护士，天天去跑马拉松，还有心情做好自己的本职工作吗？

获得冠军后，没有感谢医院的领导，也没有感谢和自己调休的同事，反而痛哭流涕，指责领导，这不是忘恩负义的白眼狼吗？

随着舆论在网上持续发酵，张水华也成了千夫所指，紧接着，张水华的丈夫也被扒了出来，就是那位在张水华痛哭流涕的时候拍肩膀安慰的男士，名叫王苛，也是一位马拉松爱好者，两个人是马拉松的夫妻档。

361 度和张水华解约了，也就是说张水华再也拿不到 361 度的代言费。

​没有了经济动力，张水华还会自费去参加比赛吗？

​估计她不会再去参加比赛了，她也没有完成多少次比赛的任务了。

​估计以后她会安心的上班，也不会要求领导和同事跟她调休了。

​领导以后也省心了，同事也可以安心的度自己的周末了。

​她也不会梨花带雨的去哭诉领导和同事不给她周末调休了。

​希望她以后好好的上班，和同事领导好好的相处，知道感恩领导和同事，主动的去给同事调休。

​​当初为了跑马拉松硬要调休，把工作和爱好的优先级搞反，如今代言没了，想比赛都得自掏腰包，算是为自己的选择买了单。

​​其实这事儿根本不是 “爱好与工作” 的矛盾，而是责任心的问题。

​拿着工资就得守岗位，真要是把马拉松当事业，大可以踏踏实实转型，可既想占着工作的安稳，又想赚代言的快钱，哪有这么好的事？

​​现在没了代言收入托底，自费跑外地比赛基本不现实，张水华大概率得乖乖回归本职。毕竟每个成年人，都有自己的父母和孩子，周末都有很多事情需要去处理，大家需要互相来帮助，互相来照顾，不是你一个人需要别人的照顾。

知乎用户 庐州大牛​​ 发表

对于之前张水华来说，职业和爱好难以平衡，根本就是个伪命题。

我老爸在基层派出所工作，之前他们所有个小年轻也是爱长跑，曾经参加过世界警察运动会。

仅仅是参加，没得奖、没出名。

从一开始，所里就很关支持心他。但凡要比赛，肯定尽量协调支持。后面局里直接他把调到局机关，安排在一个比较清闲的岗位上，方便他训练备赛。

说实话，像张水华这种水平的爱好。但凡不作死，单位肯定把她当个宝捧着。

她的爱好是可以给单位带来荣誉的，她的爱好和单位的利益可以找到平衡点，这是她的价值所在。

医院可以把她调到一个相对清闲的岗位。因为，第一，一个单位很大，养个把闲人，根本不叫事。第二，医院里面其他人也没办法拼她，因为水平摆在那里，单位领导对其他人也好解释。

但是，她这一下把单位顶到死。对医院而言，她跑得再好，也不能给单位带来荣誉，那她对于单位的核心价值就没了，单位再捧着她也没意义了。

那她的职业和爱好才真正开始难以平衡了。

知乎用户 广州大叔​ 发表

夺冠军给自己惹身骚：人设崩塌、代言取消、得罪领导、惹恼同事，只为一句「只是调休」！

「只是调休」的潜台词：

1、每个月我该上的班上完了，没有少下活；

2、没给单位添麻烦；

3、领导应该支持、同事应该配合；

4、以前在调班方面不怎么顺利，希望领导以后予以关照；

随后院方答复：调班是内部事务，需要院方和科室协调。

这个回答太有水平了！

表面看没有指责张水华，实际上指责了：调班是医院内部事务，你拿到公众面前去说，想干什么？

别以为「只是调休」没给医院添麻烦，事实上很麻烦的，需要院方和科室一起协调才能解决。

以为自己是冠军，别人该让着她，但是你这个冠军与医院和同事毫无关系！

奖金不会分给同事，品牌代言费也不会给医院一分钱。

你代言的是 361，又不是医院，没给医院带来广告效应。

医院没有义务支持、同事没有责任配合。

以后想调休去跑马拉松，恐怕很难了！

接下来怎么办好呢？

工作不能丢，毕竞跑马拉松是业全爱好，不是职业。

业业爱好也不愿意放弃，不但是爱好，还能带来收益，一举两得。

我认为有两条出路：

1、将爱好转成职业

现在只是业余锻炼下就跑出 2 小时 37 分 25 秒的成绩，达到了国内顶级专业运动员的水平。

如果接受一段时间的专业训练，成绩还能提高，达到世界顶级专业运动员的水平。

我们国家在马拉松项目上成绩很差，主要是没有「天才运动员」。

张水华应是有天赋的，完全有可能夺得这个项目的冠军。

自己去申请加入国家队，说不定会被接收。

将爱好变职业，成功转型，皆大欢喜，三方获利。

获利最大的肯定是张水华本人、国家队得到一个马拉松天才运动员，有可能夺得冠军，为国争光、医院也有好处，至少不要经常给张水华协调调班，还做了一波广告。

2、给医院代言，换取调班方便

如果第一条路走不通，那就和医院商量，做医院的代言人，不要代言费，只要给她提供调班方便就行。

双方都不吃亏！

凭良心说，张水华除了情商低点，不会说话外，真的很优秀！

每天要上班、要锻炼，没有毅力肯定坚持不下来，早就放弃了。

医院护士上班很辛苦的，还要倒班，下班后必须先休息才能缓过来，但她要去锻炼，要出成绩，品牌方才会支持。

但她一直坚持着，跑出职业运动员的顶级成绩，她付出了多少心血和汗水！

我从内心佩服她、尊重她。

她是一位有上进心、非常努力的年轻人，多给她一些成长空间吧！

我是广州大叔，分享职场经历和感想，欢迎大家共同探讨！

知乎用户 kk2025​ 发表

她应该抨击为啥不能落实双休八小时？为啥周末加班不给双倍工资？还能共情一波打工人。

我不信周末加班给双倍没人愿意去加班？

明明劳动法上利国家（有钱有时间能消费）下利百姓的事咋就推行不下去呢？

知乎用户 牛肉锅巴 发表

虽然全网声讨，但是我还是想说 这并不是个什么大事。

基于已知事实，这个女护士只是情商低了一点，在高强度运动后脑子一热说了几句不该在采访时说的话。罪不至死。

无非就是为了参加比赛付出了很多，一时间有点委屈而已。马拉松本身就是很多业余选手，大部分都是有主业，护士这个职业能有这么好的成绩挺让人佩服的。

关于调休的事情，上过班的应该都有概念吧，领导要审批，如果同事换班也得同事同意。况且就算每个月都参加马拉松，一个月找一个周末跟同事换个班应该也不是什么难事吧。万一人家是用三个周末上班换来个周末调休呢？

拿这个来讨伐她没什么道理

而护士的排版制度天然跟马拉松就有冲突。试想下你的亲戚朋友周末双休去一起去玩的时候，作为护士医生的你不能一起。所以我认为这些岗位理应有一些补偿，假设医院发一点周末补助津贴，比如周末双倍工资，自然会有人愿意换班到周末，这样可以让人选择加班赚钱和陪伴家人。这个护士的核心诉求大概也是这样，只不过表达不得体。一个个说着要整顿职场的理中客却一股脑儿的来攻击她，真的不合理

有些高赞回答能推测脑补出一些欺压同事、要挟领导的剧情也挺牛逼的。。。

评论区牛的

都化身理中客，站在领导角度想问题了，不愧是有大格局的人 [赞]

各位攻击性这么强生活一定不如意吧

知乎用户 羚羊 发表

网友是不是都默认护士周末值班有加班费。。

——

轮到自己的时候都说压榨，轮到护士教师的时候就让人家奉献，结果就是我真有一头牛呗，真这样你的权益也不值得被保护。

——再次回复，评论区让我了解什么是三班倒轮休制，这很好。

我完全知道三班倒是什么，我身边有很多医护人员。但是我依然觉得护士上大夜班需要加班费，因为在倒班的循环里，他们只休息了一天半，但是上了四天班，其中还有一天是通宵。通宵完休息的那半天，加过班的人都知道，整个人都是虚的。

我想为他们发声不是何不食肉糜，我知道现在现实情况不允许他们双休。我也不是不站普通人，但我想请你回答以下三个问题，大家都不是外宾，真不知道有些人不用上班照拿钱？真不知道有人压榨别人是为了他们自己高升？医院贪腐那么严重，不会不够发普通医务人员的福利吧？

知乎用户 Hibiki 发表

觉得工作不好为啥不～辞～职～呀？

知乎用户 道观里的老衲​​ 发表

只要知道自己的调休是麻烦了别的同事这事儿，就会处理好了。

但是她好像并不知道。

知乎用户 大千世界​​ 发表

张水华如果在人情世故上历练得更圆滑一点，说话婉转，日常待人真诚、嘴甜，体谅领导不易，学会适当弯腰低头，毕竟是自己有求于别人，或许事情会更完美一些。

8 月 31 日，哈尔滨马拉松赛场上，福建医科大学附属第一医院护士张水华以 2 小时 35 分 27 秒的成绩率先冲过终点，获得国内女子组冠军。她在雨中坚持奔跑，顶着生理期的特殊状态完成比赛。赛后，张水华迅速登上热搜。

想一想一个生理期的女性，本应在特殊的日子给予自己特殊的关爱。但张水华为了自己的兴趣爱好，选择在雨中跑马拉松挑战自己，创造了佳绩，获得了国内女子组冠军，她身上不正是体现了 “超越自我”“更快、更强” 的奥运精神吗？我觉得首先张水华的精神是应该得到肯定的。

关于她所说的 “希望得到领导支持，在不影响科室工作的情况下，能在周末调班参加马拉松，强调不额外请假” 这番言论，是张水华忽略了自己的身份。因为获得了国内女子组冠军，她已经是公众人物了，但她没有接受过公众场合发言的培训，不知道哪些不应该说，直率地把自己与科室领导、同事因为调班参赛的小矛盾抖露了出来，从而引起了公众的热议。

关于周末调休，领导的态度是张水华应该直接找同事调，同事同意了，张水华才可能去参加比赛，因为张水华是个人参赛，要平衡好工作与爱好之间的关系，首先要保证医院的工作不受影响，病人治疗服务不受影响。

根据网友的统计，张水华周末参加了许多次比赛，但比赛时间固定在周末，与护士三班倒排班肯定有冲突。她来参加比赛是自己看人情、看面子，与同事商量调班，相互妥协的结果，但调动的次数多了，有可能会遭到婉拒。

张水华此番言论的言下之意是，领导排班时直接安排她赛季周末不上班，她就不必再看同事的面子和人情了，或者是领导个人施加影响力，出面帮她与同事搞定。

但领导只能公事公办。护士的制度一贯如此，如果给张水华特殊照顾了，那么其他人员提出类似的要求。怎么处理呢？

周末跑一次马拉松，像张水华从福建赶到哈尔滨，估计路途至少得个三天。为了确保出成绩，有必要再提前一天到达比赛地点，熟悉场地，好好调整自己的状态。

对于张水华而言，参加一次比赛不容易，为了参加比赛得看人情、看面子，肯定也牺牲过自己的一些既得利益，得到冠军的刹那，情感在这一刻得到了释放，在镜头面前大吐苦水，泣不成声。

马拉松爱好者为了保持自己良好的身体状态，运动员得长期进行刻苦训练。我身边的马拉松爱好者通常是按跑三天休一天的节奏，安排日常锻炼，一周跑步起码 5~6 天，每次 15 公里。

想想看张水华平时工作这么繁忙，还要长期坚持训练，真是不容易。

张水华事后就希望领导支持跑马拉松的言论做了说明态度真诚自然，无造作之感，表明

“跑马拉松对自己而言，并不是可有可无的消遣娱乐，而是实现人生价值的另一种可能，是我个人奋斗目标的一部分”。因此我请求领导能正视，并考虑从此带来更合理排班的可能性。

但这是不可能有结果的诉求，职场上领导排班征求个人意见特殊照顾，基本可能性极小极小，职场规则不允许这样做。

所以张水华就只能靠自己解决问题，她所要做的就是和自己的领导同事、搞好关系，在非赛季的时候，积极主动做好自己本职工作的同时，热心帮助自己的领导、同事解决工作、生活上的问题，让自己有恩于别人。平时和大家打成一片，经常交流交往，每次参赛回来给大家带一些纪念品，让大家也能分享他胜利的喜悦。一旦人与人之间建立起情感，那么当自己下次开口的时候，别人也不会轻易拒绝，这样工作和兴趣爱好就都可以兼顾了。

知乎用户 eveaisi 发表

事已发生

赶快去药房找一瓶，后悔药

知乎用户 曼城曼联奥特曼 发表

解约是必然的。

原因也不是职业与爱好难以平衡。

记住，这个马拉松比赛是业余马拉松比赛。规定的是必须有工作才能参加！！！！！

记住，这个马拉松比赛是业余马拉松比赛。规定的是必须有工作才能参加！！！！！

记住，这个马拉松比赛是业余马拉松比赛。规定的是必须有工作才能参加！！！！！

现在这个年头，爆红以后，很多人都是会被拉下水。

从目前爆料的信息来看，完全没有证据证明她经常周末休息，或者说，她是整个院里面周末休息最多的。全部的猜测，都是在可能，可能，估计，大概。

黑她的同事也有不少，至今没有任何人发布或者公布过排班记录。

三甲医院的护士，很多甚至都在编。她一个护士，既不是院长的女儿，也不是护士长的女儿，大概率是做不到，比其他护士休更多的周末或者请更多的假期。就是算，那也是她们院长觉得她跑马拉松很励志，给予的特殊关照。

所以，人一旦火了，你如果不是那种完美无瑕的人，就是会被拉下水。这是现在网友的尿性。

知乎也是如此，所有的话题，全部都是批判为主。什么张桂梅，猫狗啊，就业啊，工作啊，游戏啊，你点开第一个高赞，那就是批判。

就拿这评论下的高赞来说。哥们，她有你这么高的智商和情商，能去跑马拉松，走运动路线吗？？？其次，你这么高的情商和智商，你确定在跑完马拉松以后，还能冷静的说出每一句话？？

你们组织了多少分钟得出的那番所谓的，懂人情世故的说辞，你真的跑完马拉松还记得吗？？别说马拉松，你跑个八百米，可能都头昏眼花了。

马后炮是知乎一贯的思维。

你看那些高赞的，吹的天花乱坠的，哥们，咱别吹牛了好吗？你就直接说一件，你工作中，认为你情商和智商发挥超高水准的一件事吧，让我看看，这些马后炮，现实中，真的多会做人，多会处事。你这么会做人处事，混成现在这个样子？？

说句难听的，她公开记录，撑死就是比别人多休一两个周末吧，但是也没用，这就足以被拉下水了。但是现实中，你组里有个跑马拉松的，你们关系不是闹得很僵的话，她多休几个周末，真的就接受不了吗？？

我们组，有的前几天结婚，有的上上个月家里有事，谁不暂时交接他的工作？？？大家都是人，这些都正常。

说白了，那就是她赚了钱，但是可能又牺牲了一点大家的时间，加上本身只是运动细胞好，情商智商不高，这就肯定会被拉下水。现在的人，仇富和嫉妒过得比自己好的，太离谱了。

但是，大概率是没牺牲任何时间，因为业余马拉松比赛，参赛的几万人几乎都是有工作的，下班去的。。这几万人都是其他人牺牲时间，满足他们参加马拉松吗？

得了吧，这世界好人全让你们遇见了，真能扯。

知乎用户 gsgs 发表

我就问大家一个问题，劳动法是怎么规定的？大家要求五天八小时的时候慷慨激昂好了现在我想周日休一天去跑马拉松不行？为啥？护士还是不是人？护士一年上千万吗？工资也没多高吧！一个个人还好都不可以有？医院因为特殊性你说不能周日都放假，那就不能轮休了是吗？我想周日休是不是正常诉求，需要大家这么口诛笔伐嘛？不知道的还以为犯了什么滔天大罪了

知乎用户 键鼠侠​ 发表

当职业和爱好难以平衡时，说明用人单位需要改进，因为用人单位有责任保证员工的工作 / 生活平衡。

如果绝大多数用人单位都没法给与合理的工作 / 生活平衡，那这就说明这是一个全社会要重视整改的点。

我就纳闷了，现在市面上这么多人失业去跑铁人三项，就说明不缺劳动力，其中不乏本科甚至硕士，在这种情况下，怎么还会有岗位需要加班呢？如果失业率很低，且失业的都是学历偏低的，那我能理解，但现在这个样子我真的很难理解。

知乎用户 东南蛋炒饭 发表

爱跑步爱运动是很好的爱好和习惯

去省外跑步是什么爱好？当地没有塑胶跑道，健身绿道给她跑？？

知乎用户 迷踪 发表

为什么大家都在指责女护士？没有人注意到，上班占据爱好的时间，这是正常的吗？

核心矛盾还是工作时长，为什么不把矛头对准 zg 普遍违规的工作时长？

知乎用户 Air Mass 发表

从一个旁观者立场来看，我觉得很难批评她什么事。也很难批评医院领导什么事。

因为她也没有索要什么特别的假期，她只是想要调班，和同事进行公平互换。

因为医院领导也没有制止她参赛，让她半年内能够用正常的业余时间参加十次比赛。

她没什么应该被批评的。

医院领导也没什么应该被批评的。

她的同事也没什么应该被批评的。

三个群体都没有过错，但却让她觉得很艰难。这是什么原因？

卧槽这很明显啊！

是医疗系统的人员储备冗余严重不足呀！在岗人员全都崩得紧紧的，一点缝都不给人家留啊！

护士忙天忙地、而且经常倒班、收入普遍还低，这已经是行业常识了呀！

这医疗系统的机制问题了呀！医护工作者在这个社会上真的受到公平的对待了吗？

他们是医护工作者，但也是普普通通的老百姓，不是超人呀。屁大的特殊假都没请到，凭啥遭受那么多非议啊？在网上抱怨一句苦闷就该被暴力对待吗？护士是什么十恶不赦的职业，业余爱好都不能有吗？

一群人站着说话不腰疼，还感谢这 TV、感谢那 TV……

你多给人加个鸡腿，人家当然要感谢 TV。

问题是一个鸡屁股都没多拿到啊，感谢毛线 TV。

调休啊各位，调休说明啥？说明这 B 班一天不落！工资一分不涨！鸡腿一份没加！

这踏马谁经得起我这一谢？只有生我养我的父母，打下和平盛世的革命先烈，跟我调班的同事……

医院领导哪里经得起这一谢啊！人员储备冗余不足的问题解决了吗？

没解决，也没鸡腿，为什么要谢啊？

评论区居然还有人说医疗系统有冗余？冗余在哪儿？在你们兜里，在肖主任和董女士兜里是吧？钱不用你们掏，所以百姓掏护士掏是吧？

知乎用户 楚易 发表

她假跑了吗？她服用兴奋剂了吗？她虚报年龄了吗？她参加赌马拉松了吗？她嫖娼了吗？她给国家队主教练行贿了吗？

她就是希望领导给她调休，这样她就可以在周末参加马拉松比赛了，这个要求过分吗？

领导批准固然好，不批准那也是领导的权力，这和骂骂咧咧的网络暴民有什么干系？

如果领导要求我把周末调休让给最快女护士，我要么就接受，支持一下最快女护士，要么就和领导据理力争，希望领导能够公平处理。这是我和领导之间的事，不能因为领导的不公平而去骂最快女护士，要骂就骂领导才对。

每个人都有每个人的难处，在调休面前就要看谁的难处更大了。我能理解她的难处，能获得马拉松的冠军，她一定付出了超出平常人的心血，能够帮一下我一定会帮的，就算帮不了，我也不会骂她。我可不是喷子。

更何况，一个部门往往有好几个护士，每个人稍微帮一下，就可以轻松把周末调休给她。

某些人就是嫉妒同事的成功，凭什么都是护士，你却可以风风光光的成为全国冠军？这些人就是不愿意帮同事调休，就是想看同事失败，十足的小人心态。

这些网络暴民，生活中都不如意，为人就充满了戾气，就喜欢喷一切看不惯的人和事，网暴就是缓解他们苦逼生活中的鸦片。

为什么越是社会底层，对待人就越刻薄？也可能处在社会底层的原因，就是因为你刻薄。可怜之人必有可恨之处。

最快女护士做错了什么？公开说出心里的调休愿望错了吗？她唯一做错的就是应该周末不轮班，直接无薪休假。可是她却做不到这一点，这表明她经济上的拮据。

老实说我挺同情她的拮据处境的，也佩服她在这种条件下还能够夺得马拉松冠军。

我认为中国的马拉松冠军不应该生活拮据，我同时认为网民们对待她不应该刻薄。

知乎用户 jackssybin​ 发表

职业与爱好未必是你死我活的关系，真正的高手，能把爱好变成职业的 “充电宝”，甚至悄悄铺成事业的 “第二曲线”——关键在于你不硬碰硬，而是巧用策略、顺势而为。

一、冲突根源：为什么爱好和职业总 “打架”？

1. 时间精力争夺战：一天就 24 小时，忙完工作已身心俱疲，很难再有精力和时间投入爱好。

**2. 价值认同差异：**单位更关注本职工作完成情况，有时难以完全支持与主业无关的个人爱好。

**3. 现实压力：**当爱好无法带来稳定收入时，迫于生计，许多人不得不优先保障职业发展。

二、更好的处理方式，让两者相融而不是排斥

1. 尝试 “职业与爱好并行”

这是最常见且稳妥的策略。先保住饭碗，再用爱好为生活增色，甚至反哺主业。

1.1 需要主次分明：工作时间内尽职尽责，避免因爱好影响本职工作。

1.2 需要做好时间管理：利用下班后、周末或年假等业余时间发展爱好。

**1.3 需要寻找连接点：**尝试发现爱好与职业间可能的联系，或许能相互促进。

就比如，一位程序员小哥热爱摄影，他从不请假去拍片，但每个周末都背着相机出门。几年后，他成了技术圈里小有名气的摄影师，公司活动都找他拍照——爱好成了职场附加值。

2. 设定 “清晰边界”，做好切换仪式

用仪式感在 “职业我” 和“爱好我”之间划清界限，避免相互干扰。

**2.1 设定好时间边界：**固定爱好时间，如每周二、四晚上 7-9 点雷打不动练吉他，屏蔽工作消息。

2.2 设定好空间边界：家里划出 “爱好角”，书桌办公，旁边的画架专用于画画。

2.3 设定好心理边界：下班回家洗把脸、换身衣服，告诉自己：“现在开始是我的享受时光。”

就比如，一位客服妹子喜欢做黏土，下班后她会先换家居服，然后捏一小时黏土。这个仪式帮她甩掉一天负能量，爱好成了情绪减压阀。

3. “谨慎评估” 再将爱好变为职业

如果想把爱好变成职业，务必先评估市场需求、自身能力和风险承受力。

3.1 提前低成本试水：先通过业余时间接单、摆摊或做自媒体，测试爱好变现的可行性。

**3.2 提前评估落差：**确认自己是否能接受为赚钱可能带来的创作限制和压力。

3.3 提前备好干粮：确保有足够积蓄支撑转型期，或先从兼职开始过渡。

就比如，一位教师热爱烘焙，她先利用周末在朋友圈接单，口碑做出口碑后，才辞职开了工作室。她用 “副业验证”躲开了 “盲目创业” 的坑。

4. 与职场 “有效沟通”，争取支持

像 “最快女护士” 那样公开诉苦效果可能不佳，更聪明的方式是私下沟通、展现价值、主动协调。线上采访就感谢就好了，多夸夸领导同事，人家心里也高兴些。

4.1 记得提前沟通：提前与领导和同事沟通，说明情况，并承诺一定不影响工作。

**4.2 展现价值：**如果爱好能为公司带来正面影响（如代表公司参赛获奖），大胆提出来。抗疫期间医院还表彰过她的这种行为。

**4.3 主动补偿：**若因爱好需要调休，主动提出之后帮同事顶班或承担更多工作。不能像她现在这样，功劳，奖金是自己的，加班是同事的，网暴是领导的。

就比如，一位销售大哥是马拉松爱好者，他想参加比赛时，会提前一个月跟领导报备，并保证业绩超额完成。比赛后还给团队带特产，同事都乐意帮他。

5. 心态调整：接受 “阶段性侧重”

人生不同阶段，重心可以不同。有时需要聚焦职业积累，有时可以倾斜给爱好。

5.1 事业上升期，爱好可以 “低电量运行”，保持火种不灭即可。

5.2 工作稳定后，可以给爱好分配更多时间和资源。

就比如，孩子刚出生那几年，你可能没时间打球。但等孩子大了，你依然可以重拾球拍。爱好不会消失，它只是等你回来。

最后的最后总结一下！

平衡职业与爱好，不是非要二选一。

最稳妥的路：是主业保生存，爱好续热情，让两者并行不悖，甚至相互滋养。

最需要小心的路：是盲目把爱好当职业，否则可能既丢了饭碗，又毁了爱好。

最聪明的做法：是做好规划、有效沟通、设定边界，让自己在工作和生活里都更自洽。

真正的平衡，是在生活的不同频道间自如切换，既能有踏实的当下，也能追心之所向

知乎用户 套路 发表

正常事业单位不会允许你在职业外有额外收入的。

特别这样冠名的，到时候单位怎么算？

但是你跳出来选择赚广告费，你工作就没了。

知乎用户 七嘴八舌聊电竞​​ 发表

这不就和当时杜爽在央视镜头下和刘强东说自己怀孕一回事吗？本身就不是冲着平衡去的，而是想借用外部力量逼宫一下。结果玩砸了。

而且对于一个公司或者团体来说，女护士这个事情其实比杜爽更严重。杜爽至少还是全心全意的在自己的工作岗位上，她是担心自己被替换了。而女护士相当于在公司内部公开的搞副业接私活了，今天你可以因为搞副业调休、明天其他人找领导调休，领导怎么安排？谁家每个头疼脑热孩子生病的事情。

而且女护士、三甲医院女护士这个职业身份还给他跑马拉松带来了名气加持，我不否认她自己能拿全国第一是付出了努力和有自己的天赋，但她要是个职业跑者除非国际拿金牌了，否则现在不会有这么大名气。恰恰是因为她的护士身份，让她有了独特的标签，名利双收。

这对于一个公司或者团队来说相当于你不仅接私活，而且还利用公司资源接私活。我相信她能出来跑这么久还有护士身份，最开始同时领导要么不知道要么是支持她的，但是后期调休多了才对他有了制约。

这个时候他最应该做的事情是利用镜头前的机会，还医院一个大大的人情，甚至可以让医院的利益和她跑步这个事情绑定到一起。比如完全可以说：感谢医院的支持、领导的支持、同事的支持，没有他们我没有今天，其实我最开始迷上马拉松就是相应国家和医院的号召，从我做起增强体质，没想到我自己后来爱上了马拉松。只有我们医护人员有个好身材才可以更好的服务患者和人民，巴拉巴拉巴拉。。。。。。。。。。。。。。你看说脱口秀的赵晓卉就是这个策略。

就算最后被人说是烧热灶了，也比现在逼宫强。我不相信一个三甲医院的女护士不比我了解人情世故。只能说她不是飘了就是身体在大量消耗的情况下，脑子不在线了。

知乎用户 昭维言七 发表

又一次通过多年关注互联网的敏感度，预判了这次的走向

第一次看这个妹子发言的时候，我就感觉有些不对劲。

我自己也跑过半马，身边有不少热爱跑马的朋友。

其中有一位是大公司销售总监，女性，月跑量能上 300。

跑马圈的人都是到处跑，哪里有活动抢着报名参加。

她日常都会发发圈，早上跑 10 公里，周末跑半马，全马，

公司不打卡，上午来的比较晚，晚上加班。

偶尔出去外地跑，她就不发朋友圈，我问她为什么？

她说本来跑马就占用了不少时间了，去外地跑马还发朋友圈，

怕老板会说她无心工作，也担心给同事下属带来不好的影响。

她心里门清得很，跑马是爱好，工作是工作。

这个女护士，大概是忘记了，护士才是她的本职，

不能因为自己跑步成绩好，就忽略了本职工作。

结果不出三天，她就踏了，网络就是这点好，

大家眼睛明镜一样的，你心里的那些小九九，

分分钟就分析得很彻底。

知乎用户 Laszlo 是个日子仁​ 发表

照张水华这么说，我撸管也不是可有可无的 “消遣娱乐”，也是我自我价值实现的一部分，更是在为祖国后续接班人事业添砖加瓦（生孩子）做着没日没夜的练习，更是为了中华民族伟大复兴而奋斗。

我的理由比她可高尚太多了，怎么不见我去找我导师让他给我调休，甚至博士论文找别人帮我写，我专心造人？

还不是因为我要脸。

不过这倒提醒我了。

知乎用户 暗示风景 发表

其实这件事最大的问题就在于：

看似是爱好，事实上她已经将马拉松当成自己的职业了。

你同时打两份工，时间出现冲突不是很正常的吗？

知乎用户 会冲浪的潜水艇 发表

品牌当然需要流量、曝光，但更需要的是口碑、稳定，而不是深陷舆论风波里的代言人，所以这一波品牌的操作是没有毛病的。

另一方面，这个警示我们说话要注意分寸，很多问题、是非、矛盾都是出在脱口而出的话语中，所谓 “祸从口出” 就是这个道理。有些话不管你心里想的是怎么一回事，但是不能说出来，说出来就全变味了。

另外，一般情况下，职业与爱好并不冲突，两者是可以被平衡的很好。一旦两者出现冲突的时候，说明你的爱好＞了职业工作，要么就是收入更高，要么就是利益更动人心。这个时候我们就要衡量二者的权重了，要么将爱好彻底职业化，放弃本职工作；要么专心本职工作，遏制爱好。

哪有甘蔗两头甜，更何况还想两头都吃，怎么可能嘛。

两头你都吃了，那别人吃什么？

难不成吃苦吗？

知乎用户 吴凯 发表

这娘们，真是没有脑子。

“最快女护士”“冠军”，这些头衔放哪个单位都是贴金的事情，带着回去领导是要给你锦上添花的。

" 护士工作本身就很忙，我能有这样的成绩离不开单位领导和同事的支持。”

现在，公开在媒体面前蛐蛐你们单位和领导，再开明的领导也接受不了。

知乎用户 lijch 发表

题目没搞清楚一件事：张水华既然是签约跑者，这就不仅仅是爱好了，而是她的副业，不是 “职业与爱好难以平衡”，而是副业跟主业难以平衡。

知乎用户 大嘴巴 发表

被赞助商解约是正常的，
商家也是感受到了网民发来的压力，
因为相当多的上班的人，都不愿意身边有一位这样精致利已的同事，很多网民在商家直播时去当面向商家抱怨，商家不愿意惹怒这些潜在的顾客；
而这两天她所签约的 MCN 经纪机构一再强调，工作之外的生活中有爱好，没有错；强调她的个人表达诉求没有错。
可这些人就是不说，人家同事和领导，不跟她调班、调休，更没有错。
别人也有业余生活和爱好，他们怎么就不提一句呢？

知乎用户 普天之下皆兄弟 发表

如果她只是单纯的跑马，还可以算爱好

签约 361，那性质就变了，就变成了 “打两份工了”

知乎用户 黑猫 发表

很简单，认清主次，学会取舍。

但这护士给我的感觉就是想医院挂职当铁饭碗，等自己岁数大到跑不动了回来保底。

她的赛后发言很可能不只是情商的问题，很大可能是长期自私自利把自己在职场已经搞臭了，跑出成绩了宣泄一下。

从她的发言来看，结合她的年龄和爱好项目以及成绩等等，我们可以推测出几点很可能贴近真实的信息。

一，领导，领导八成是已经拿她没辙了。马拉松这爱好想跑出成绩没有常年训练是不行的，她这个岁数，虽然目前好像没看见有人扒她学生时代的履历，但这种多数是青少年时期就有基础的。换句话说，她很可能从工作开始就经常为了训练和比赛请假或申请调休。

领导的态度也能看出来，烦，原则上可以批，但是为了你一个人就让我发行政指令指定别人跟你调，这得罪人的事我不想干了。所以让她自己找人跟她调，找到了就给你批。

二，同事。估计也是经常调休把同事能得罪的都得罪了一圈了，没人乐意跟她换。不然她也未必会有这么大的牢骚赛后特意说出来，而且没有感谢任何同事。

看到有人统计过，就今年前几个月，她的参赛频度就非常高，已经远远不是普通爱好者该有的参赛频率了，而且还是在多个不同省份城市的比赛。

异地参加体育比赛，除了往返还要有了解场地和调整自身状态吧？单次估计就要花两三天。这咱还得算她超人，参赛完了回来不需要休息直接返岗工作。你是她同事她一个月跟你调休三回你想想你疯不疯。

这还是只考虑比赛，没琢磨她平时训练占不占用工作精力呢。反正说实话我是很怀疑她平时工作能有好状态的。她的职业和爱好都决定了每一项都要付出大量时间精力乃至体力，这要能两头都顾好，得是林丹成龙这种怪物。

所以我推测的结论是，她压根就是拿医院当保底，所谓的本职工作根本没用过心，同事她也不在乎，一门心思搞她的 “爱好”，实际上马拉松才是她的主业，医院这边恨不得只挂职。和那些算计着入职以后就躺平把所有工作都扔给别人的考公 xxn 本质上是一样的，只不过她在马拉松方面确实能做出点东西来。

嘴上说不是要特权，实际上就是想要训练和比赛时间可以自由操控的特权，因为领导不主动介入安排调休，自己人缘又臭了，她自己去问别人都很费劲，所以才这么大怨气。

很简单的一个道理，领导不提倡不反对的情况下，她要是每次外出参赛前牺牲自己的 “业余时间” 主动跟同事调休，替同事值班，多分担工作，没事请几杯奶茶，参赛代言有收入了请同事吃个饭，逢年过节塞个红包，那她同事只要稍微类人，她跟人商量调休也不至于那么费劲。

实际上她要是利用自己的影响力多给医院做做宣传，领导适当给点特权也不是不可能。

但实际情况八成是平时对同事爱搭不理，工作敷衍了事，临要比赛三两天了开始喊人替她，参赛回来了还不还同事这个休息还不一定。而且医院的工作环境很多时候轮到你休了你也不一定能休得上。说白了，吃亏的永远是同事。她该歇的歇了，该参赛参赛了，该挣钱挣钱了。

她要是平时做人做事到位，懂得适当给单位和同事补偿，那她还能有那么多阻力我愿意帮她喷她领导同事。

但就目前的状况来说，我还是更信我的推测。

知乎用户 mystia 发表

她明目张胆暴露出来本职工作和业余工作之间的冲突，结果就是两个工作最后都丢了。

知乎用户 雲朶湉湉惪 发表

我发现在张水华事件下为其摇旗呐喊的，要么是家里没有医护人员的，要么自己不是医护人员的。

但凡这两点占据了其中一点，都不会认为这个张护士的言行有什么可取的地方。

我家里有一个三甲医院退休外科医生，三甲医院副主任医师，一个三家医院护士，所以对这个行业还是有点了解的。

有人认为应该多招护士。

恐怕你不知道吧，护士一年 365 天，一天 24 小时都是有人值班的，而且还是三班倒。

就算再多招 100 个护士，夜班也是要有人值班的，周六周日也是要上班的。

有人认为调班不是请假，调班合理。

我就问问你们，有人想用周末休跟你换工作日休，你愿意换吗？

我个人认为，如果是周末休换周末休，工作日休换工作日休，这才是公平的。

但是张护士的个人爱好并不支持她周末上班，她根本没有足够的周末休息时间，所以 “调班不是请假，调班合理” 这话本身就是个伪命题。

参加业余马拉松比赛，只是个人业余爱好，理论上只能用业余时间，要求单位领导调班不是很合理。

比如说我上周日去医院，听见一个病人咨询前台护士，为什么她挂号的那个医生不在？护士回答说那位医生请假了，是另一位医生代替她……

看到没有，如果周末轮到你上班，但是你不在，就会有人顶替你承担你的工作！！！

另外，工作日休息对于已婚人员来说，真的没什么意义。

所以不要拿 “调班” 糊弄人。

有人认为应该应该提高基层待遇。

这话本身没不妥，但是张护士的不妥你们没说。

三甲医院护士虽然辛苦，但是待遇其实还不错的，还有些你们普通人都想象不到的福利。

但是基层待遇提再高，夜班也是要有人值班的，周六周日也是要上班的。

当所有人的待遇都在同一水平线上，大家追求的其实还是仅有的周末休息的福利。

比如说我们春节加班补贴有 1200 元一天，我觉得这个福利其实已经不错了。

某年春节轮到一个外省同事春节值班，但是她想回家过春节，就找了一个本地未婚同事代班，然后先给了对方 1200 元补贴。为什么找未婚的，因为已婚的都有家庭，都不愿意接这茬。

有人认为护士应该双休。

你知道吗，三甲医院护士原本就是每周休两天，只是不是固定在周末休而已。

但是护士和医生的职业性质决定了周末必须要有人值班，这个问题不用杠，病人不会集中到周一到周五去看病，而且据我所知，很多病人都是休息日才去医院。

我家里有一个副主任医师，周日是需要值班的。

排班制的工作本身就是把所有人放在一个池子里面有序排班，轮到谁上周末、谁上节假日谁就上，这样安排其实已经很公平合理了。

但是张护士的矛盾就在于马拉松的时间都在周末，跟她的休息时间有时候不一定匹配得上，这就造成了她的困扰。

她在公众场合对其领导施压，无非就是想要特权而已，就是周末休息。而且她想通过对领导施压，让领导对同事施压。

不过从张护士接受采访说的那一番话来看，她的领导应该算是很公平公正了。对于医院来说，领导要承担更大责任，至于个人行为，如果不影响工作就没问题，如果影响工作，领导需要出面解决问题。

所以她的领导才会说让她自己找人解决调班问题。

跟你们说，普通人如果碰到这样的领导，你应该暗自庆幸。

但是我发现，在这个问题下，很多人把自己带入了张护士的角度看问题。

说句你们不爱听的话，你们是张护士的可能性只有 10%，但你们是张护士同事的可能性有 90%。

我大致看了一下张护士从 3 月份到 8 月份的参赛行程（公开的），短短几个月时间，她就跑了将近 10 场马拉松，这还不包括未公开的。

就是说这几个月内她需要至少 10 个周末休息。

从她接受采访的内容判断分析，她应该是有调班情况的，要不然不会怨气这么大。

但是从她 3 月份回复网友的话来看，她的休息时间其实挺充足的。这难道不是互相矛盾的吗？

她频繁参赛，就需要换班，她休了周末，就意味着原本能休周末的同事就不能休了。她不在，意味着别人可能要白班连晚班，次数多了，同时不会不介意吗？谁家里没有点事呢？

而且这次张水华能来参赛，就说明还是有同事为她做出牺牲了，她没有感谢这些同事，而是在采访时阴阳领导、阴阳同事，几句话直接否定了领导以及和她倒过班的同事。

真的是倒反天罡！

张护士的个人立场观点太重，并没有想到她是集体内的一员，只能说这人情商智商都有点欠缺。

期望裹挟媒体来 “绑架” 领导，既是对本职工作的不尊重，也是低情商的表现。看似合理的理由，实际上是在拿个人目标、事业来去改变整个集体的规则。如果集体的领导者因为舆论而改变规则是等于对这个集体其他人的不公平。

鱼和熊掌，不可兼得。

医院不是体校，更不是体育事业单位，医院需要的是护士，不是马拉松运动员。

张护士确实很辛苦，但是应该换个行政班来满足自己的业务爱好，实现自我的人生价值，而不是牺牲同事利益成全自己的人生。

她委屈，但是同事领导也很无辜，是工作不合适，不能怨别人。她就适合自由职业或者行政班，不适合排休的工作。

知乎用户 小花姐​ 发表

我建议她退网或者直接辞职干专业马拉松。。

网络这口饭她吃不了我说实话。一点网络敏感度没有，上来直接奔着作死使劲，完了长得还不好看，那能有销路吗？

你这宣传方向一定是

《最强女护士生理期跑马》

《钢铁女汉子无惧痛经一跑无前》

来你听听这俩标题一出，我不说别的，整个黑科技卫生巾挂小黄车，或者说整个什么功能饮料放直播间，那能差事啊。或者整个什么无惧汗水美瞳，粉底液，bb 霜，指不定有那审美异常的能买单我说实话。

回去之后请科室的同事搓一顿，放松一下。出去上哪跑个马拉松给同事带点特产，那 b 玩意能花几个钱？大家吃了喝了还能说你啥。平时同事有个大事小情的你往前面冲一冲，该出钱出钱该出力出力，还能说你啥！

但是这个 xx 直接奔着作死的路去了，哈尔滨马拉松每年都嗷嗷宣传，她直接在这么大一个社交媒体上脱裤子拉屎，你说你要是呼吁国家重视医护人员，还像点样。你上来的核心目的是啥

我要求领导出面施压给我同事，这样我调班就光明正大且不欠人情！

我要是跟你这周调班的同事我现在感觉你把屎都拉我脖子上了！班跟你调了，哈马你跑了，采访你接了，钱你挣了，名你出来，转过头你直接拉我脖子上了，我成啥了，我 ** 的怨种啊？

我要是你领导我也恶心，哦，你不乐意欠人情，不愿意张嘴跟人家说调班，你 tmd 让我出面施压，坏人都让我做了，你搁那跟没事人似的，我特么 ** 啊，我出面给你扯这个？

就她这样的，这次把她同事领导可是得罪个利索，但是看她这样，估计平时也不是个情商高的，带点那个没脑子又不高兴的样，正常人也不会跟这样人多掰扯，就当狗放屁了。

另外那杠精在那整上什么她这是为广大医务人员发声，你可拉倒吧，挨个帖子去看看，这同事的羊毛都让她快薅成葛优了还搁那为别人发声呢，你还是带入一下，你是个普通打工人，周二一早你同事说 哎我想去跑马拉松，咱俩调个班。

你说：不行啊这周我约对象了想出去吃个饭好久没见了。

她说：哎呀你跟你对象啥时候都能吃，我这个马拉松中签很不容易的，谢谢了。好了我机票买完了一会我走了。

你：。。。。。

或者是，你领导直接把你叫办公室，跟你说：那谁啊，周末你张姐要跟你调班她要去跑马拉松回头你跟她换一下。

你：不行啊领导这周有事都安排完了

领导：哎呀你理解一下吧，她那马拉松比你命都值钱，你让她去吧，行了我要开个会，你出去吧。

去他 * 的，不说了，写到这都生气了。

知乎用户 Marvin 发表

为什么不辞职全职跑？因为挂着护士的头衔更吸引眼球，你看各种新闻不都是用的最快女护士吗？如果是运动员，除非世界级比赛夺冠或者破纪录，谁关心啊？

知乎用户 擅长颓废 发表

哪怕是护士，也简单，镜头前面感谢领导家人和同事一直以来的支持，这个成绩是大家的。回头把这一次的奖金全分了，发红包发红包，买智能穿戴送同事也可以，然后整个科室开个账号，用自己的流量带动科室的流量，给医院和同事做宣传，年底了再拉 361 过来赞助一波年夜饭，对外直播那种，三方互利。

对 361 来说，独家最快女护士

对科室来说，不再是累赘而是流量密码

对同事来说，负担点调休累点咋了，52 个周末，每人担个 3-5 次，张姐真给我们发红包，科室挣得多了，年底年终奖也多点，没准多两三万收入呢，张姐你就大胆往前跑，姐们支持你。

对张来说，这一年的额外收入的确都撒出去了，但是最快女护士的头衔，未来可不止这点收入，乘机打名气，甚至科室因为她流量起来了而评奖评优，她也能评奖评优，本职收入也能涨，再加上这么个先进和宣传材料，马上卫健委就盯上了，可能明年就借调去行政岗了。

猪脑子都能想到的三赢局面，被烂嘴巴抹的一干二净。有些 88-94 的仙女吃尽性别红利，嚣张跋扈惯了，如今想着如何保住自己的本职工作吧。

知乎用户 清风徐来 发表

科里平时工作挺忙的，周末节假日都要有人值班，同事小张喜欢跑步，这是好事，个人兴趣爱好嘛，有时她申请调休去跑马拉松，需要跟我调休，想着都是同事，偶尔帮帮忙也没啥，无非是牺牲下我自己周末陪家人休息的时间。但是后来她需要调休的次数越来越多，据了解是参加马拉松次数越来越多了，经常要调休，我和其他同事们也渐渐力不从心，只能更多点接受调休，不可能每次都同意，我们也有自己家人和生活要处理。看到跟我们私下沟通效果不好后，小张找领导申请强制调休，你们不愿意跟我调，那就让领导指派你们调！但是领导也说这事不好办，小张你搞自己的跑步事业，但你也不能影响科室工作嘛，还是要注意影响，如果其他同事愿意跟你换，那你就可以搞，我也帮不了你。

后来有次马拉松小张跑了个第一名，当然我们也很为她高兴，因为平时我们也在工作上有支持她跑步，但是赛后采访时她只说要求领导给她调休，仿佛对没有安排足够的调休还有抱怨，对于我们曾经的帮助和科室包容提都没提，感情小张觉得我们同事的包容和帮助是应该的呀，而且听说小张也签约了什么媒体和运动服装，老公也是什么队长做跑步圈销售工作，而且听说他们需要这个医院的名头来做生意，原来你们一家都是靠着这个挣钱的，你一家靠这个挣钱，你也不能强制挤占我们的权益啊，过于自私啦。

“做人不该是这样的，琛哥，你那边烧挺旺，回头一泡尿把我给浇灭了~”

知乎用户 东桥三月​ 发表

很多高情商者说如果她夺冠后大度地感谢医院和同事，就不会被网暴了。突然想起某相声演员的一句名言：“我最烦那种不知道什么事，就劝我要大度一点儿的人。你知道我经历了什么？像这种人你得离他远一点，因为雷劈到他的时候可能会连累到你。” 归根到底，她和他是一类人。在这类人的心里，来之不易的成功是自己天赋超群、坚韧不拔、忍辱负重的结果，与别人没有关系。让他们感谢同事、同行？他心里想的是：“我就应该是冠军、明星，没有他们我早就成功了！” 让他们大度一点、退一步？他心里冒出的是白萌堂的名言：“进一步有多难？我凭什么要退一步？”

归根到底，她就不是那样会高情商说话的人，对她而言，那是妥协、服软、谄媚、没尊严。她心里想的结果是，领导和同事纷纷表示祝贺，并且为之前的不懂事、看不到她的价值而惭愧，从今往后要痛改前非，大力支持她跑马。对她而言，能说出 “只希望领导能够支持我周末调休”，已经是万分委屈了，还 TM 感谢领导、同事，给他们买礼物、分钱？“像这种人你得离他远一点，因为雷劈到他的时候可能会连累到你。‘呱’，扎你一刀，这血还没擦干净呢，他在那‘要勇敢起来‘，你死不死啊？”

所以，甭劝，她不会听的，这次能吸取教训就已经委屈她了。

知乎用户 菲凡​​ 发表

我们也不必对张女士过于苛责。

她本质上是一名优秀的运动员，一个凭借毅力赢得冠军的普通人。

她擅长奔跑，却未必准备好了应对公众目光的聚焦。

如果没有麦克风对着她，那段话或许没什么问题。

但当她站在公众面前，她不再只是一个普通人，她是 “代表”，背后有品牌。

从普通人到公众人物，仅一步之遥。
而这一步，恰恰最考验一个人的情商。

私下的抱怨，只是情绪的发泄；
公开的言辞，却可能引爆舆论，带来无法预料的后果。

尊重个人爱好，但不能占用公共资源

热爱马拉松、希望调休，是个人的权利，本身并没有错。

但问题是——她通过媒体公开发声，试图借舆论给领导施压。

这就成了变相的职场霸凌。

冠军有麦克风，领导和同事没有。

当她用夺冠的光环迫使领导让步时，实际上占用了公共资源，也压缩了同事的选择空间。

职场的本质是平等，而不是用个人的光环绑架集体。

星巴克与萨利亚：情商高低，一线之隔

你知道星巴克与萨利亚的区别吗？

星巴克卖的是体面，卖的是面子，代表着 “成熟” 和“专业”；
而萨利亚卖的是里子，便宜舒适，却不那么讲究场合。

张女士本可以像萨利亚一样，私下里和亲友倾诉需求。
但她没有控制场合感，把情绪放在了公众舞台上。

结果，不仅把自己推向了风口浪尖，也把团队拖下了水。

情商高的人懂得：私下可以做萨利亚，公开场合必须是星巴克。

看场合说话，就是情商的分水岭。

张女士，现在应该怎么做？

假如我是张女士，当意识到舆论转向时，我会第一时间发视频道歉：

“我很抱歉，我当时太激动了，表达的词不达意。对于领导和同事，我心怀感激，感谢大家的支持和理解。我的话可能让大家误解了，我想向所有关心我的人道歉。”

道歉的核心是承认错误，避免推卸责任。

情绪化的表达，也许能换来一时的同情，但从长远来看，只会让你失去尊重。

如果能及时真诚道歉，反而可能化解误解，甚至让事件发生反转，重新赢得团队和大众的信任。

每一个英雄背后，都是团队的托举。
忘了这一点，你就会成为 “精致利己” 的孤独者。

能看到自己的辛苦，是本能；
能看到别人的辛苦，才是格局。

知乎用户 又一 发表

我发现每个问题下面，都有人故意回答得非常极端，然后下面全是反对的。

能上知乎留言的，连基本的道理都不懂吗？我觉得不是。很多留言就是揣着明白装糊涂。

目的是什么呢？把水搅混，挑动对立。

所以收复台湾，刻不容缓。

知乎用户 BomberMan 发表

都写太多了，我来简单写写，免的有天真的人看不懂。

不要在任何公开场合想你的领导 / 单位提要求，除非你准备撕逼。感谢就完了。

上一次翻车的典型是京东的女高管当着 CCTV 的面给东子上眼药。

知乎用户 乐天 发表

361 也是倒霉, 估计解约等于提前把合同约定金额给它了

只是恶劣影响消除了

这次真的亏到姥姥家

知乎用户 春日君​ 发表

是我，我就大大感谢自己的医院，自己的领导，来得及的话，平时因为我调班的同事我一一报名感谢。

知乎用户 好奇心旺盛 发表

笑发财了

感谢党和祖国，感谢我的同事与领导大力支持，感谢我的爸爸妈妈，感谢 CCTV，感谢 MTV………

接着玩梗啊

等到解约了，才发现，套话虽然烂到家了，但是最稳妥

职业与爱好的平衡，本来就是一个麻爪的事

你这么有天赋，干嘛不拿爱好当职业呢？

医院好像没拦着不让辞职吧

辞职了爱怎么跑怎么跑

爱好就是爱好，有句话怎么说来着？别拿你的爱好碰瓷职业的。

这话仔细拆分一下，就是你想把爱好当职业，需要仔细规划

我他妈的也平衡不好

从念初中的时候就琢磨怎么做个小买卖

鬼使神差的念个警校

干了 8 年，结婚后发现穷的要命，不好养家（警察收入不算低）

辞职做买卖呗

辞职了，就不算爱好了。

做买卖就是我的职业了，也就不用平衡了。

多简单的事啊

再一个问题就是，现代年轻人特别容易自我感动

或许和计划生育有关

兄弟姐们太少

成长期间承受了家庭太多关爱

放大镜下看美德

错误容易大事化小、小事化了

走入社会之后才发现

谁他妈的不是个宝宝啊

哥四十多了，俩孩子的爹，照样是个老宝宝，有问题？

谁他妈的惯着你？

你要是拿我当宝宝

我也拿你当宝宝

咪咔巴卡乌咔巴卡，大家一起乐也就罢了

你要是拿别人当孙子，拿自己当大爷

想踩着别人上位，说翻就翻

原子人文化，太容易出现这种自我为中心的傻缺了

知乎用户 symmetry 发表

大早上看到这篇文章真是恶心坏了，某些官媒的屁股太歪了，有点成绩就可以无限包庇，已经举报取关了。

知乎用户 素还真 发表

我觉得一个正常的人。

看到张水华视频苦诉领导或者新闻，点评张水华低情商，好好的一件事搞砸了。或者领导说的没错，明明错的是你。

这些都是合情合理的。也是一个人有正常是非观的表现。

但，真的不要刻意的弄一个短视频演义人家，更甚者去搞网暴砸人家饭碗。

我相信我们绝大部分人一定曾经都有做个错事，说过错话。甚至很多人自己做过错事说过错话被发现也会为自己狡辩过。

我觉得张水华这事肯定错了，但不算大，成新闻后，大家评论里就能平息对错。

得饶人处且饶人。

另外，张水华如果真的有心计，真的坏，真的懂的表演，面对这么大的流量，她早就让全网知道，她对自己说错话多么后悔，现在医院领导和同事和她和解，以后也会支持她跑马拉松。后面签约某个 MCN，以【知错就改，最快女护士】的名头一边跑步一边带货。

知乎用户 乘海生​​ 发表

看了一下，居然是福州附一医院的。

知乎用户 燃雨 发表

好像快过去了。

稍微看了一下，这一波主要是医院相关、职场相关的人士在关注。

361 最新的直播间已经常驻 “已解约” 的广告位了。。。

知乎用户 李晓宇​​ 发表

我发现一个很奇怪的事情。

张的原意，应该是施压领导，对大众打造 “领导和同事不支持我的爱好” 的人设，逼迫领导给她安排特殊的班次，比如长白班，比如周末休息。按照护士这个工作的特点，上述两种都是不能实现的，

但是，广大网民代入的是被她霸凌到没有周末可休的同事，显然大家对职场老油条们压榨同事的不满要敏感的多。眼看要翻车，361 度赶紧解约。算是最后再吃一波流量。

本来这事就要过去了，结果昨天开始，突然舆论风向一转，要把她的遭遇归结为 “超长的工作时间，不合理的作息制度” 上，网民们是“共情资本家，思配苦”，结论是“没有自由，不能表达，牛马活该”。甚至还有一位答主提出来，周一到周五工作，周六日休息就是苏系国家为了便于管理的强迫规训。

你告诉我这后面没有推手，还是很多人需要事情发酵三天再同时觉醒并开始反思？这说明，网军们的工作其实也不勤奋，在事情最热的时候毫无作为，过去高峰以后再密集出击，管理效率之低可见一斑。

知乎用户 永久禁言 发表

《我是最美护士马拉松运动员》

《我不想周六日值班，我只想跑马拉松》

《我希望我的领导能支持我的个人爱好、把本应该我值班而同事休息的周六日调给我跑马拉松去》

​《所有的周末时间我都不能值班，因为我要跑马拉松》

​《领导和同事都不可以有异议，不然我就在镜头前 DISS 你们》

​一位精致利己主义者。建议从医护行业退出，全职跑马拉松不就好？

知乎用户 吴洪太 发表

首先，361 度显然更快，签约快，解约也快。

职业跟爱好难以平衡时，建议把爱好变成职业。

如果把爱好转变成职业后，即便不能因此获得收入，仍旧一如既往的热爱，那这才叫真热爱。

知乎用户 丹桂飘香 发表

职业与爱好如果一致，那将是人生一大幸事！大多数平凡人的大多数时候，职业与爱好是不一致的。

对职业与爱好的平衡，则是一个重要的命题！

如果想既要又要还要，那得需要极强的经济实力做支撑。

一般人，靠职业得以养家糊口，即靠职业生存！靠爱好对冲职业倦怠或耗竭，感受生活的美好、提升自己的幸福感！

生存是第一位，当爱好与职业难以平衡时，普通人首选生存！

当爱好提升到一定程度，将爱好可以改变成职业，那就解决了困境和难题！

一切都是靠自己来解决！

对普通家庭来说，即使是自己的至亲至爱家人，也不能无限度地配合和支持一个成年人的爱好！

一般人发展爱好，还是要顾及家人和周围关系人的利益的，毕竟谁也不是一座孤岛！

以自我为中心，忽视他人的支持、帮助与感受的！最终往往全盘皆输！

有一种思维，叫正和思维！即得让大家都赢！

毛主席的《矛盾论》告诉我们，抓主要矛盾和矛盾的主要方面，作为护士，当然首选职业！

知乎用户 活辣莫活 发表

拳拳打起女人来，比打男人还狠

知乎用户 我的伊谢尔伦 发表

学学 SNH48 原来 N 队的陈佳莹（是 1993 年出生的护士陈佳莹，不是后来同名的小陈佳莹）是怎么平衡护士和表演工作，是怎么同时在两个单位都收获同事和服务对象四个群体的好口碑的。

说白了就是几点：多辛苦自己，少麻烦别人；如果工作有冲突，护士工作优先；工作要投入；积极处理同事关系，在医院需要文艺表演的时候积极参加，力所能及的时候偶尔给同事做饭、帮同事带带娃。

知乎用户 水水 发表

他的发言给我一种挟天子以令诸侯的感觉

知乎用户 Wudy.Y 发表

如果我是她：

①换班。换一个班给 500，代一个班 1000，不行再加，我不信就这科室同事关系能协调不好。

②采访。众所周知，护士的工作非常繁忙，而且休息时间不固定，感谢领导同事长期帮助，让我可以在比赛日调休出来比赛。我们医院的运动康复科 / 中医理疗实力强劲，我经常在运动后去接受指导和医疗服务，对我成绩提升、维持良好身体状态起到了至关重要作用，也欢迎大家如有相关需求随时来院咨询。

③后续。争取能换到上面提到的康复科室工作，这类科室是没有夜班的，周末排班更好安排，如果能上行政班就更好。结合自己的运动经验，在科室做一点研究课题，提升业务水平，积累工作实绩，将来马拉松退役之后，未必不能在运动康复领域发光发热。

总结来说，一手好牌打的稀烂。

知乎用户 宁静致远 发表

照例歪楼。

我一个发小，娶的就是护士。

他俩刚结婚的时候，发小对于媳妇排班那叫一个门清，甚至比他媳妇还清楚。

原因很简单。

媳妇上个大夜班又赶上周末，他就彻底自由了，和单身汉没啥两样，会主动邀我们几个开心地去玩通宵。

如果媳妇再帮别人顶班夜班连轴转，可能两三天都回不了家，他就更开心地不知天南地北。

不过，他基本也会在玩得过瘾之后，乖乖地去医院接媳妇下班，以表达呵护之情。

还有，有时候玩到夜里两三点，他说媳妇下小夜班了，现在回去肯定影响休息，不如我们通宵，等天亮了他再回家。

所以，他老婆一直夸他体贴，会疼人。

这才叫高情商。

知乎用户 王小春 发表

鄙人不才，学过点声乐皮毛，虽算不上专业，但是在业余组，可以大杀四方。

近期我们本地举办了唱歌比赛，我领导不知道从哪里看到了，问我咋不去参加。

我回复: 工作不做了? 事情就摆在那里，我不做，就得其他人做。参加个啥比赛? 我已经 33 岁了，这种什么唱歌小能手的荣誉，我已经不需要了。其实还是奖金太少了，才 500 块钱，就算侥幸拿到了，都不够管你们吃顿饭，闲的了才去参赛。

我认为我并不是一个高素质的人，尚且能有这般考虑。

我不允许有人比我素质更低。

知乎用户 沈老师​ 发表

这就是典型的既要又要

而且她现在实际的主业是跑马

跑马现阶段为她带来的收入

地位是远大于她的护士岗位的

护士目前只是她跑马主业的人设

也是种 buff

有护士的身份

她就可以定位在业余圈

避开和职业选手的比较

如果大家有稍微关注跑圈

肯定知道大正，房博

全职的业余跑者

特别拿房博举例

疫情期间还是手机销售员

后来为了更好的投入马拉松

辞了工作变成全职跑者

要想在业余马拉松运动顶尖成绩

是需要靠训练时间堆起来的

类比房博

手机销售员的工作都对训练，成绩有影响

更何况共识下强度更高的护士

换个角度来说

如果真的热爱

真的有天赋

放弃相当牵扯精力体力的护士工作

All in 马拉松

她成绩是不是比现在能更好

再换个角度来说

如果现在的状态就是 all in 马拉松

那她的护士工作

是不是完全没有投入

自己岁月静好

科室其他人负重前行

本质上就是

确实有点小天赋

有点爱好

但底层是为了现在能通过这个小天赋爱好

赚取更多的利益

将来年龄大了

还能有三甲护士的岗位养老

并且网友爆料 她和她老公

办了一个当地医务人员的跑团

这也需要她这个身份

最后，普通人不要被媒体舆论塑造的这些明星网红过多感动

你的爱好

是人家的饭碗

知乎用户 黑石部落​​ 发表

辞职呗，多简单啊。

想不通有啥好纠结的。

该不会是想让同事放弃周末、放弃白班或与家人团聚的时间，帮你完成梦想吧？

不能吧？

人不能自私到这种程度对吧？

知乎用户 禄 951 发表

她的身份定位就决定了不可能善终，比如谭乔作为交警去拍节目，可以帮助提升交通意识（虽然因为种种原因个人抑郁，节目停播，但总体是刚开始时领导单位都是支持的，对单位是有益的）

医院并不需要 “” 最快女护士”

她要是去美团、饿了么、同城快递，，，，企业单位用普通工资的员工，得一个效应超群的广告代言人，一切就迎刃而解了

知乎用户 神经蛙 发表

为什么这事没有女拳大规模站场呢

是不是因为跟她调整休息的也是女的？

知乎用户 帆帆 发表

就是一个普通人说错话而已，热度都赶上杨景媛了，我觉得罪不至此，大家不要一味地这么骂她，希望大家把关注给到其他逆天热搜，也希望她和在座所有人能吸取这次教训

知乎用户 麦成邦 发表

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她不是情商低不会说话，她是本性如此

观察她这段话时的肢体语言和表情，

在引述领导的话时，她可以说是咬牙切齿，同时右手也在不断地作出敲打的动作。

什么样的心境，才会在引述领导的话时表情如此狠恶，手势如此具有攻击性？

是的，她在讨伐领导，她在批斗领导，她在敲打领导！

最后，她在摄像机前面前说: 希望领导能看到（这段视频）

可想而知，这人在医院是怎样的强势，怎样的自私。对领导说的话尚且如此凶狠，平时怎么对同事的？

知乎用户 Sakura5cm 发表

采访的时候，感谢院领导的支持，感觉同科室同事的支持，没有他们没有现在的成绩

然后每次调班发红包，得了奖请全科室喝奶茶

如果奖金足够多，拿出一部分，以科室的名义成立一个医院运动基金，为医院各科室的体育锻炼提供支持，或者采购锻炼器材，跑步机啥的，弄个小型健身房。

知乎用户 迟钝 123 发表

这种事稍微动点脑子，就能处理的皆大欢喜

根据她的采访，领导不是不让她调休，是让她自己找人调休，别让领导强制，说明在他们院，周末调休大家都不愿意

作为一个有 mcn 和赞助商的业余马拉松高手，最简单的方法就是花钱或者让利，比如调休一次给 1000 块，比如除了参赛的十几个周末，其他周末都帮别人调休，一次换两次，不出一个月，愿意和她调休的同事估计能排到巴黎

全国各地跑马拉松是很费钱的，路费住宿费装备费，少则几百多则几千上万，换个角度，把调休给别人的钱当作马拉松成本，是不是非常合理，况且调休给 1000 有点多了，估计 200 块钱就有人愿意跟她换了

最好的办法是学习格斗的女子格斗的石 ming，一边比赛一边帮医院宣传，搞不好医院整个调休专班专门帮她调休，皆大欢喜。

知乎用户 时光之镯 发表

我记得护士也是女性为主吧；

girl help girl 呢？

知乎用户 123 发表

居然还有代言，属实是一手好牌自己打的稀烂。

只要说点场面话，说说护士行业的不容易，希望大家去医院时多体谅，然后感谢同事领导的支持，奖金拿点出来多请客，给帮调班的发发红包，搞好了医院都会拿你当先进事迹讲的

知乎用户 vito 发表

其实这件事里最坏的是媒体，特别是后来还为张致电单位和卫健委争取调休的媒体。

你以为他们是为了张发声？他们不过是想证明自己是能够让普通人获得特权罢了，也就是在向某些人或者机构证明自己是有价值的。

知乎用户 蓄意闪人 发表

昨天看了马拉松专业人士的解释，其实她的成绩在国内女选手里并不算顶尖、为什么这次参加哈马能跑国内组第一呢？因为哈马的国内、国际是不分组排名的，全部混在一起、前八名才有奖金。然后国外选手一看，得、前八有钱，商量下就来了八位（真的不内卷）；国内顶尖选手一看，得、不分组排名，来了也拿不到奖金、放弃了。果然前八奖金全国外选手拿下，国内顶尖没来、张捡漏拿了个国内第一总排名第九，但是没钱拿。她也是后悔啊、这趟白跑，可在现场又不好意思蛐蛐主办方，就只能道德绑架医院、以后多给她机会去跑赚钱的场。

总之吧，严重怀疑她没搞清楚哈马的规则 0000

知乎用户 momo 发表

首先就要区分，她的爱好究竟是跑步还是比赛?

她要是爱好跑步，那完全没影响。体制内单位，每周 40 小时工作制，工作以外大把的时间可以用来跑步。根本不涉及到调休矛盾。

可是她不仅要跑步，还要去参加比赛，还要签约。这就不是爱好，这是当成副业搞了啊。搞副业也没啥不对。但既然是副业，那就不能影响主业。

知乎用户 HUGO 发表

根本不是情商低，说情商低其实是太抬举她了

实际上这种人就是认知出问题了

比精致的利己主义者还低一等

她会天然认为，同事为了我的 “爱好” 让路是理所应当的

她找同事换班，同事就应该给她换，她马拉松能跑到这个水平，她就觉得她同事都是一帮废物，自己就是高她们一等

所以她一旦换班遇到困难或者阻碍，她不会觉得同事跟她换是情分，不跟她换是本分，反而觉得同事和领导都在刁难她，是小人

甚至你信不信，这还是她刻苦训练的动力，你们都不想我好是不是，我就要努力训练，拿成绩打你们的脸

所以她接受采访的时候才能说出那些话，那些话早憋在她心里太久了，不说不行了，她早就想爆发了

至于这些话说出去，有什么后果，是会更方便的帮她换班，还是会起到反效果，其实她已经不在乎了，她本意就是想抨击下这帮 “恶心” 的领导和同事们，为自己出出气，仅此而已。

知乎用户 朱老师​ 发表

首先这不是职业和爱好

而是本职和兼职

一年跑个三五次甚至一个月跑一次那是爱好

一年 20 多次而且据说 23 年还是 24 年都签约了

那是妥妥的兼职而不是爱好了

其次搞兼职不是不可以

但不能胡来

双慧星之前听他说过几句话可以借用一下

如果女护士搞跑马这种兼职

一件事既然要做那就得有规划

长期规划没有至少要有短期规划

不然即便泼天富贵来了也接不住

女护士从头到尾都没搞懂她在做什么

她以为自己在跑马

其实她的工作是网红

她以为找搞体育的老公训练拿成绩就是兼职的全部

其实压根不是

跑马只是表面工作

真正的工作就是打造平民英雄最快女护士的人设

资本为啥签她就因为她跑得快？

最后只有弄明白这一点才能把兼职搞好

她跑马是为了成绩

不完全是

品牌签她肯定会有很多 kpi 的

一年多少场出席多少地推什么的

正因为 kpi 很多才让她对换班如此在意

但换班这个事刚开始就没做好

正确的做法就是

当知道签约的那一刻开始

她就得明白

换班是一件长期的工作

不是一次又一次侥幸、糊弄、临时搪塞同事就能搞定的

换你是情分不换是本分

如果一开始她就坦诚的拿出换班补偿或者礼物

其实换一次班三五百红包没有同事会拒绝的

20 次活动每次 500 总共也才一万块

甚至只要她情商高会说话没有红包只给礼物情绪价值拉满同事也不会拒绝

在此基础上只要小科室搞的情绪价值爆棚

从科室主任到同事都说句好听的

每次跑马之前录个小视频拉个最快女护士后援团的小旗帜刷刷流量

品牌看到这些签约费肯定会给她涨啊

网民想看啥

不就想看这种平民英雄默默成长得到周围人认可支持最后化为一团正能量的故事嘛

只要流量来了让医院感觉到你有宣传价值（出事之前对医院来说没有啥宣传价值）

到时候医院会主动替你想办法换班的

从一开始她的思维就是错的

到后来只能越做越错

至于现在只能祝她做好本职工作吧

知乎用户 帝释清​ 发表

给我的感觉就是一个歌手靠翻唱周杰伦的歌曲走红拿了个地区奖，然后获奖感言说：希望周杰伦懂点事，专门为我写首歌。

她多大的脸啊？

别说她只是在哈尔滨比赛跑了个女子组第一，她就是跑到奥运会马拉松冠军，又关医院同事什么事？

凭什么别人要为她的爱好和成就买单？

正如鲁迅先生所说：

楼下一个男人病得要死，那间壁的一家唱着留声机；对面是弄孩子。楼上有两人狂笑；还有打牌声。河中的船上有女人哭着她死去的母亲。
人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。
——《而已集》

知乎用户 马克思列宁主义 发表

又当又立，有本事把奖金捐了慈善，你拿奖金同事跟你调休凭什么

知乎用户 酒如清露鲊如花 发表

运动的本质是锻炼身体，然后挑战自我。

更高一层次的说法，就是健康的体育精神激励人类进步。

这热爱跑步热爱马拉松咱也能理解，有空就去跑呗，下班后爱怎么跑就怎么跑，只要不会影响正职工作，一晚跑一百公里也不会有人拦着。

那么，问题来了，为什么一定要参加很多比赛才算是热爱跑马拉松呢？

自己跑不能锻炼身体挑战自我弘扬体育精神么？

马拉松在中国推广开来以后，中国大大小小的城市都在搞马拉松，商家看到热度自然就跟上了，赞助其实不差。

前几年火车上遇到过几个跑马爱好者聊天，很有兴趣听了一短。

大概意思就是，他们全国各地去参赛，重点就是要挑较少比自己强的选手参加的比赛来跑，如果开赛看见非洲脸或者级别比较高的，那就跑一段果断放弃，如果跑一段看见没啥高手，自己有希望拿牌，就拼一拼。

中国那么大，大大小小马拉松其实真挺多。

要是能拿牌，奖金加起来其实也不少。

护士姐姐这么频繁参加比赛，你要说只是兴趣，鬼信啊。

真是兴趣热爱，不参加比赛也能跑啊。

很巧，家里有护士也有医生，知道医院里都是轮班制，一星期或者一个月排班表下来就那么定了，想要换个班，得求人，有些科室护士夜班事多，别人和你换了，她自己的班就会很别扭，比如说两个夜班挤一起，容易休息不好。再说，谁还没点自己的生活啊，就得由着你？

我自己也在轮班制的地方干过，大年三十初一轮到你上班，你就得上班，你好意思求别人帮你上年三十初一的班？

这位护士姐姐这就是既要也要，又想多跑赚外快，还想领导给排休，还得按照她的节奏（赛程）来。

别人给你换那是人情，别人不和你换那是本分。

估计平时上班也没少因为换班的事和同事领导发生矛盾，顶着矛盾也要跑，真是热爱（奖金）啊？！

如果真的热爱跑马拉松，既然老公也支持，干嘛不辞职，专门跑去？

说白了还是既要又要，怕年纪大点了跑不动了，还有份工作兜底。

这和京东那位直播前面逼宫刘强东的怀孕经理是一个德行啊。

这位护士姐姐的领导和同事们，遇到这么个人才，你们不容易，辛苦了。

知乎用户 吴钩霜雪明​ 发表

单位没任何好处，还被你架在火上烤，不知道图啥。。。

知乎用户 癫狂蚊子 发表

她表示，希望得到领导支持，在不影响科室工作的情况下，能在周末调班参加马拉松。她强调不会额外请假，只想在完成工作的同时继续参赛。

我不相信，一个正规医院，会不允许护士在周末调班。

而调班什么时候需要领导介入呢？别人都不愿意和你调班的时候。

强调不会请假，我以我们这边的制度恶意猜测一下：请假是会扣钱的！我们这边可是按绩效除以工作日来扣钱的，而不是 30 或者 31 天。

说这种做法没问题的我祝愿你身边多一些这种有才华的同事。

我看到我反正是很不爽的，我们部门正好刚调过来一个同事，之前上行政班的，现在是值班，频率也不高，大概一个月一次周六班，一次周日班，周六没休调，周日有，可最近发现不对劲了，因为我们发现这小子每到周六就家里有事，要不然和别人换班，要不然向领导请假要换班，发现后，我们现在私下都说定了，家里也有事，不换！一句话，凭什么？交情很深？他也会找领导，可换你是领导，你让谁去顶？

这个护士拿两份钱，还那边都不想丢，又凭啥？我甚至盲猜，她出去比赛，回来都不会给科室人员来点伴手礼啥的，平时也很少请同事吃饭。这方面，欢迎打我脸！

知乎用户 该隐 发表

这位护士和医院完全有更好的处理方法。

比如借着这次得了奖出了名。医院大概率会主动调岗她到后勤行政这块，这样就没这么多麻烦事。

可惜呢，这女的完全飘了，也可能自私自利习惯了吧，觉得别人都应该为她的个人爱好去做牺牲

知乎用户 小糊涂大迷糊​ 发表

就算把劳动法绝对落实到位，也很难满足她的需求吧（就网流传的她那个频率来说）

那还是整玄学吧，下次投胎的时候争取混到高层领导或者上市公司董事长啥的家里吧

以现在的分配方式以及法律框架范围内，也就玄学能解决这个事了

知乎用户 阿芙 GG 发表

“这个最快护士的最大难点是什么呢？”

“跑步是没有后视镜的

领导是不长眼的

昏铝们的语言是不通的

全医院成百上千的护士就我一个去跑马拉松，怎么去的。

我顶着经期去参与，怎么跑的？

怎么跟已婚的 incel 领导协调的。

怎么面对网暴我的田力的?

怎么独自抗衡这个爱丁堡的世界?

这个经验是无价的”

知乎用户 知乎用户 sid 发表

就连我刚上初中儿子都明白，要人家帮忙做事，是需要付出代价和成本的。去年他参加夏令营，全封闭的，晚上想喝雪碧，他拿出十块钱给生活老师（打暑期工的女大学生）让她帮忙买。生活老师说买一罐雪碧不用十块钱啊，我儿子说，老师，您帮了我的忙，我也请您喝饮料，然后他当天晚上就喝到了心心念念的雪碧。然而他的营友是怎么对生活老师说的呢。“我爸妈花钱送我来你们夏令营，我们是消费者，是上帝。你们这些生活老师就应该用服侍上帝的态度对待我。”

张水华其实跟我儿子的夏令营营友区别不大，就是未成年人的说话风格更朴素无华而已，核心都是一样，不想付出成本。

知乎用户 夜空最亮的派大星 发表

这句话换成设计业，程序员等高精神力劳动者说出来，大家都不会觉得离谱；一个护士这种高耐力体力的劳动者说马拉松不会影响工作你猜我信不信

知乎用户 超级无敌大坏坏 发表

张水华：苦一苦同事，骂名领导背。

知乎用户 漂泊 - 信天翁 发表

马拉松是极限运动，在耗尽糖原情况下，受内啡肽等激素作用，这时候人是难以自控的。看过比赛会发现很多选手在终点线嚎啕大哭，例如巴黎奥运会，知名篮球解说人瑜伽居然在镜头面哭起来了，这可是专业的媒体人士 (真情流露，多年训练不容易啊)。这个女的再怎么演戏，在生理极限情况下还是实话实说，把心里想的全倒出来了。

知乎用户 比良坂​ 发表

她这不是职业与爱好难以平衡的问题，而是做人问题，职场的核心在于价值交换: 她作为一个马拉松冠军，唯一或者说少数能给她的单位、同事带来利益的事情就是她能给单位带来一些荣誉，如果是这个样子，即使她与单位、同事之间存在再大的矛盾，因为表面上的和平，反而会有利于她的爱好发展，比如在比赛的时候在衣服的一些位置留一些给医院，比如和品牌方协调给自己的同事挣几套服装或者跑鞋，何乐而不为？但是她选择了埋怨，既然如此，她对医院便没有价值，同样的在激起众怒后，她对 361 度也失去了价值，解决也是理所当然的事情。马拉松从来不缺优秀的女跑者，例如焦安静、李美珍等等。作为一个集体中的一分子，我们要具备一种底线思维: 那就是当你没有下定决心要摆脱自己所在的组织的时候，不要在外人面前过分诋毁自己的组织。

**第一、某种意义上来讲，特别是对编制内人员来讲，说集体是你的家并不夸张。**一个总是诋毁自己家庭的人，除非他的家庭真的很过分，否则外人很难对他本身有很好的印象。职场人应时刻牢记，在面对外人的时候，个人成长与团队发展紧密相连，维护集体利益就是维护自身利益。这就是为什么很多人平时特别喜欢骂自己的学校、骂自己的单位甚至骂自己的地区与国家，但是一旦遇到外人辱骂时候就一致对外的原因。张水华夺冠后表达调休诉求，这本无可厚非，但是她一点也没有考虑对团队和他人的影响，这真的是非常的自私。所以除非你所在的集体真的很过分或者你打算脱离这个集体，否则在外人面前诋毁自己的集体只有坏处没有好处，一荣俱荣一损俱损。

**第二、追求个人目标时，把握工作与生活的平衡，把握不了怎么办？当断则断。**职场中，每个人都有追求个人目标的权利，如参加培训提升技能、发展副业等，但前提是不影响本职工作。以销售岗位为例，若员工利用工作时间拓展副业，导致客户跟进不及时、业绩下滑，就违背了工作与生活平衡原则。工作是立身之本，在追求个人目标时，需合理安排时间，确保工作任务高质量完成。**你要说有没有例外？有，那就是把自己的个人目标个人爱好与单位的荣誉紧密联系在一起，如果本身没有关系，那你就让他变的有关系呀。**比如说以前的时候在一些银行、国企非常看重篮球比赛、足球比赛的荣誉，那么你能替单位挣来荣誉，那你就牛逼，所以她作为一个马拉松跑者，要怎么把自己的马拉松荣誉与医院的荣誉结合在一起？这其实是她从一开始就需要考虑的事情，如果没有办法绑定，当副业盖过了主业，你就必须要抉择了。

她和是 361 度解约带给我们的启示就是: 我们要在职场中谨言慎行，平衡好工作与生活，积极沟通解决问题，只有这样，才能在职场道路上稳步前行，实现自身价值 。以及，做人比做事重要，真的。

知乎用户 Shell 发表

人只能赚到自己认知内的财富，认知外的东西，哪怕你通过运气得到了，也会通过某种形式再还回去。

知乎用户 元宝 发表

我就纳闷了。一个自私自利的人，有什么好惋惜？高赞那些人 让她做你同事呗。莫名其妙

知乎用户 名字长度居然被限 发表

领导应该是支持她的，可以树典型，

特别现在国家大力推广健康运动的前提下是一个非常好的典型，

但她直接要求领导 pua 她同事和她换班调休

这就是蠢坏蠢坏的

正确思路应该是给领导挣面子，给自己挣里子

和领导沟通调岗，去宣传口，去后勤，去综合，去一切可以正常休假的部门

当一个独当一面的吉祥物

至于 361，

哪天我穿个 361 上班，领导会不会直接问我，是不是想调休？

知乎用户 南方吃瓜人 发表

其实就是个人追求置于集体利益和他人利益之上。

价值观问题吧

知乎用户 于睿寅​ 发表

当代职场人过分迷信_“斜杠”_的后果。

“斜杠” 这个词大概流行起来十几年吧，早已被玩坏。然后随着小某书人设文化的盛行，登峰造极，继而形成批量化生产的产业链。

因为 “斜杠” 才意味着自己的人生不受限，

才意味着保持对生活的热爱，奔赴下一场山海，

才意味着别人只看到六便士，而我却抬头望见了月亮。

而那些甘心寓于一重身份，好好工作对得起挣到手的一份工资，家庭和职场之间两点一线外只有零星的 “普通爱好” 的人，是可怜可悲的，不思进取的。

【但是这才是组成社会金字塔塔基的多数人啊！】

进而，在某些人眼里，这些人的利益理应为 “斜杠” 们让路，因为后者才是代表主流中产的，小布尔乔亚的，深入人心触及灵魂的。换个班嘛，你要不换班也就是在家带孩子，有我去马拉松赛场披荆斩棘的人生意义大吗？

斜杠越多越好，斜度越大越好，你不在完全风马牛不相及的领域里斜个两三道，根本算不上新世代好青年，你就是上个时代的遗老遗少。

就酱吧。

多说一句，以往招人的时候，但凡看到简历上把自己的个人 IP 打造得神乎其神，已经有成熟的路径打法落地成效的，多半 pass 准没错。（当然如果你本身是 mcn 公司那另论。）因为你不知道他 / 她会有多少原本该用于本职工作的时间被挪用去打造自己的人设了，而且说不定，后者哪天还要堂而皇之地为前者让路。

然后还要在接受采访时蛐蛐你，“我领导啊……”

知乎用户 三两颗西柚 发表

我就奇了怪了，网上不都是抱怨护士苦护士累的，怎么都找到了人生的爱好和奋斗的目标了，而且比护士本职赚的多的多，怎么还要霸着这只碗不放呢？

知乎用户 叶子​ 发表

签约了还叫爱好？

知乎用户 小凡 发表

回复了某个回答，想了想还是自己发个回答大家都看看吧：

一眼看 ip 就明白了，虽然是对牛弹琴，但是我还是要说：

大家反对她的，并不是她参加马拉松这个事情，而是她想要占用别人的正常权益这个事情

她参加马拉松，大家会赞她一句，好棒，最快女护士

但是她为了参加马拉松，希望想让他们科室里的其他人都来配合她的时间，那凭什么呢？

假如你是她科室里的一个同事，你按正常轮班，个周六是正常休息了，你准备带上孩子和老公去野餐，结果她要参加马拉松，轮班调整

你怎么想？

就算一次两次，你觉得可以，我支持一下同事吧，三次四次呢？五次六次呢？次次呢？

这姐们参加马拉松的频率可是不低

这个事情和你同事天天把领导布置的任务甩给你有什么区别么？

性质是一样的

我们都是同样的职业，拿同样的工资，那么正常来说，我们应该承担同样的义务，这叫做，公平

我愿意付出更多来成全你的要求，不是我的本分，而是我的善良，如果我不愿意，那也一点问题都没有，如果你强行要求我必，那叫做，不公平

何况，她把一件明显不合理的事情，在采访的时候说出来，本来就带有 “道德绑架” 的嫌疑了，这一点更是让人反感

利己主义者是不会明白的，所以跟你说也白说

反正你也润了，我们国家的事情，你就别掺和了，跟你无关

不过有一点，我想多说一句，你要明白，社会 zy 和资本 zy 的本质区别，其实不是代表无产阶级的抗争，而是，代表公平正义，和不公平不正义做抗争，无产阶级之所以无产，是因为不公平不正义，这才是社会 zy 必定会成为未来的核心原因

知乎用户 董毅飛律师​ 发表

等反转，这女的发言没啥毛病啊，月经期间还跑了个第一名，有人红眼病了吗？

1、领导工作是干什么的？不就是协调员工，如果协调不了，你就亲自下去帮值班，不然你凭啥多拿比员工高几倍的年收入。（一年比赛 10 次的话，正常所有人轮班也会每人周末 + 过节至少值班 10 次以上吧，没看到这个冠军占啥调休的便宜了。难道这个女的靠个马拉松日常欺凌领导和员工？）

2、不是都讲努力奋斗团结友爱吗？这女的干啥天怒人怨的事了吗？

3、还有说什么不先感谢单位，感谢领导的？你出去饭店吃个饭菜好吃了，你是也要感谢单位建的好了，领导领导的好了，再感谢感谢大厨厨艺好了，最后再感谢下自己吃完饭兜里还有一个钢镚坐公交。

说话简单直接，是好事。工作不是生活的全部。木秀于林，风必催之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之。

无论如何，这女的都不应该被网暴。

知乎用户 李如斯 发表

我在想一个问题，如果她跑的是世界马拉松比赛，拿到世界第一，为国争光了，医院会主动给她假期，并且非常支持她跑步？没有别的意思，就问问，因为我听说一些小国没有举国体制的专业运动员，他们的运动员平时干着本职工作，有比赛了去参加比赛，没比赛靠自己练习，能拿奖最好，拿不到奖也无所谓。这女的拿的全国第一，好像还不如姜萍拿了个阿里巴巴竞赛 12 名当地给的待遇好

-—–9.5 更新
之前是我不了解这件事，不好意思，全国第一原来是国内女子组第一，前面还有 8 个外国黑姑娘，评论区很多人说假设错了，她根本不可能拿世界第一，既然这样，那就算了。我的本意是，如果她的比赛成绩真的很好，甚至在马拉松这件事上拿到了世界第一，那么为什么当地没有给她一点奖励？因为我一向认为在重大赛事拿到奖项为国争光之类的事情，上了新闻，当地都会给一些奖励。她本人我估计也是这么想的，心里想着通过比赛证明自己，拿到好成绩给领导和网友们看看，让舆论促使领导大开方便之门更支持她比赛，甚至给她调个周末双休的岗位，所以她才这么 “胆大” 的说出那些话，但似乎事情发展并不是她想的那样，大家并不买账。

知乎用户 江南钢叉王 发表

我的评价是，可以不跑。

不说我还以为是领导强制她参加似的。

知乎用户 这是一串乱码 发表

当职业与爱好难以平衡时

我就问！谁的爱好！半年十几次的比赛强度啊！

马拉松对张而言，不是爱好！是另一份职业！

===============================

我以为是偶尔比赛调休不被支持

认真一看，合着半年时间，全国各地比赛十几次

什么概念，一次比赛算你两天，有些地方较远的要提早出发啥的三天也正常，10 次最少就是 20 天

一个月工作日也就 22 天，半年 6 个月，你要调休一个月出去比赛？

（这还没算日常训练时间）

啊？这 TM 谁能支持，哪个单位能支持？哪个同事能支持？

还搁着道德绑架单位不支持自己爱好？

求求这家伙直接辞职专门跑步去好不好

别嚯嚯公司嚯嚯同事嚯嚯病人了好不好

知乎用户 云杉树 发表

张水华能拿全国冠军确实不容易，希望能够调休以获得更多参赛机会也是完全可以理解的，但她犯了三个明显的错误：

1、既然是有固定工作岗位的护士，就要以工作为主，业余爱好应该为工作让路，而不是让工作为爱好让步。这是基本的敬业精神和契约精神，而业余爱好优先的做法，属于典型的本末倒置。

2、如果确实有特别想参加的比赛又与工作冲突 icon，应该是自己去和同事调休，可以对同事通过适当的方式表示感谢，而不是甩锅给领导。因为你获得的荣誉、流量、奖金都是自己的，而不是单位和同事的。

3、不应该通过网络发声的方式给领导施加压力。希望能够调休参加比赛的心情可以理解，应该和领导、同事协商，争取理解和支持，或者调整岗位。她以马拉松冠军的身份公开向单位领导喊话，无疑是靠自身流量向单位领导 “逼宫”。这不是一种合理的解决问题方式，结果搬起石头砸了自己。

知乎用户 风飞星闪​ 发表

这就是为什么，要多看某乎，少看小蓝书…

那玩意儿烧脑子…

把小仙女都哄成巨婴了，好好儿的为集体争光变成了个人携私要挟…

代言也没了，闹不好单位都得换了…

好处是，等没工作了之后，可以随便跑马拉松啦~~~

知乎用户 ccxdhcc 发表

这女的就是自私

要追求所谓的梦想 ，本质上是去赚奖金和名声

又觉得别人帮她上班是应该的

本来小领导护士长提供了方便，大领导睁一只眼闭一只眼

她调的班大概率大部分都是护士长承担了，别的同事也行了方便

结果闹这一出

护士长里外不是人，其他同事也被喂了苍蝇

这就还不愿意辞职去全职追求梦想

既要又要还要，人品真不咋地

知乎用户 赵兄托你帮我点事 发表

知乎用户 队长别开枪​ 发表

对于这个护士，其实很简单。首他是马拉松业务跑者里面的顶尖选手，有代言的，他跑马已经不是简单的爱好了，是可以通过这个赚钱的。

如果我是她，绝对不能在采访面前说这些话，而是不停的喊着同事，喊着领导，喊着医院对自己的支持，每次有机会采访都要说这样的话，把单位高高捧起来，还要不停的给医院做宣传。

然后还要做自媒体，把自媒体账号做起来，分享自己的训练视频，还有跑步视频。实现自己业余爱好收入超过自己正式职业的目的，但是不能离职，要保持自己护士的人设，因为你一直捧着医院，他们夜不好意思说你啥，甚至会主动把你调到清闲的岗位，反正你不缺这点钱，护士只是你保持人设的职业。。。

知乎用户 不如睡觉去​ 发表

看了很多评论，其实很认同一种说法。

假设她在镜头面前有情商的感谢了同事和领导，舆论确实可以向好的方向发展，这只是一种方法。那她为什么不得不说目前这一番话，大概还是上班和马拉松之间逐渐不可调和才需要发声。

所以矛盾不是职业与爱好难以平衡，是职业与职业难以平衡，或者说职业和爱好中她更看重爱好，真想平衡，就会有一些方法，不想平衡，就都是问题。

知乎用户 平龙认 发表

看到最近的评论，深刻地意识到，如今企业之所以能够肆无忌惮地压榨劳动者，在于一大群人的自我 PUA 和助纣为虐。

一个劳动者对工作的需求，“钱多事少离家近” 不是应该的吗？而张水华的核心需求是能够在多在周末休息，以便跑马拉松。能够有满足自己业余爱好的假期，就是一种人民日益增长的美好生活需要啊！

本来对于国家和广大劳动者来说，好的解决方案应当是：医院增加护士数量，降低护士人均工作量，合理安排护士休息时间，休息日或节假日值班增加补贴。对于护士来说，减少工作量，休息时间更灵活，提高生活工作质量；对于国家来说，增加了就业，提高了人民幸福感；而且可能因为就业人力需要更高水平的管理水平而倒逼管理升级；也有机会因为护士生活工作质量提高，在工作中能够提供更好服务，造福广大人民群众。

而一大群人自我 PUA，觉得作为劳动者，就应该服从管理，“一个萝卜一个坑” 的工作是正常的，业余爱好为了工作都应该靠边站。但是实际上工作只能算生活的一部分，业余生活对于一个人来说也很重要。而如果排班人当天调休，就一定要有人顶上的情况，实际就是极限压榨的状态，所有人都是极限状态，才会出现缺一个工作就无法开展。管理是服务于人的，当休闲娱乐成为人的普遍需要时，管理中自然会考虑这种情况。但是一群人还助纣为虐，但凡提出来的人，都被认为自私自利，甚至网暴对方，而不是一同要求改善工作环境。我只想说：

最后建议张水华护士可以辞职去跑步，随便带带货之类的，毕竟鲁迅先生说过：学医救不了……

知乎用户 仿井水​ 发表

我觉得事情没那么简单。

接下来肯定是（被开除的）最励志护士热度起来后有一系列的商业增值。

因为这是一个比较典型的职业女性人设，这种人设将引来一部分人共情、一部分人性格向之倾斜，正如当年《延禧攻略》一般。

请大家拭目以待吧。

知乎用户 tony​ 发表

两件事。

361 度选择此时做切割是很正常的，非常普通的危机公关。作为一个运动品牌，遇到这种事，第一时间做切割是基本操作。

至于职业和爱好，没什么好平衡的，爱好本来就是工作的补充，就像早饭吃的粥，配的咸菜，需要怎么平衡呢？

张女士确实有那么一点祸从口出，但不过是在面对媒体的时候没有经验，过于朴素了。每个人多多少少都会对工作和同事有点抱怨，日常情况下大家都会假惺惺的互相商业吹捧一下，很少有当面说的。这个大姐面对媒体，不想清是什么状况，就把心里话说出来了，这确实在职场是忌讳。但是因此就评判她如何如何也是没有必要，正所谓论迹不论心，论心无完人。或许她就是自私的，什么精致的利己的，但世界上就是有这种人，我们不追捧就是了。

知乎用户 氰化物欢乐锈 发表

不知道会不会产生一个词叫马拉松面相。

知乎用户 iii​ 发表

怎么那么多人骂她的，说伤害其他打工人。

你们都分不清主次的吗？谁工作繁忙都不是她导致的，是人手不够导致的。正常的工作应该是有时间冗余的，谁离开几天都不影响公司运转，而不是压榨每一个人，她指出了问题挺好的。你们就那么喜欢当内卷的工贼吗？应该是去改革制度，增加医护人员，裁撤没什么用的行政人员。

很多人在说周末的问题，这是强词夺理自欺欺人了。

实际上对于大部分人来说，周末休还是周中休是无所谓的，大部分时候休息日都是宅在家休息放松，没区别。典型的就是教培行业，都要周末上课，还是有一堆人找工作往里面挤。

你就想想给你工资涨 10％，让你周末上班周中休息，你愿不愿意，大部分人都愿意，愿意就别把周末休息说得多么重要，自欺欺人。

知乎用户 我要珍惜账号 发表

套用一句中国人最爱跟公务员说的话：“受不了可以辞职啊”。

你一年去全国各地跑 19 场，这爱好跟工作无法平衡赖领导？领导拿着马拉松赛程表给你排班？

中国女人特别爱做出一副受压迫，苦大仇深的样子。有一点机会也要表演起来，来给女权事业增砖添瓦。

没有压迫就造谣压迫，从武大诬陷案就能看出来，杨拳手带领女拳们非常顺畅的造谣肖同学家里有背景。

一天天的不被黑幕压迫就不会说话的样子。

知乎用户 小新可喜可乐​ 发表

我第一反应，事情这么多，医院为什么不多招聘一点护士呢？也能解决就业 医院业务这么忙，医院难道盈利不好？ 搞不清楚为啥这么多人骂这个姑娘，大多数我们不也是打工人的一份子？调休占了便宜吗？大家注意下自己的屁股！

//// 看了评论，我补充回答

调休的前提不是自己在自己的休息日加了班，然后在工作日补休吗？占了谁的便宜？医院让找其他人替换，不是医院把矛盾转到护士之间了吗？

护士辛苦我完全能理解，周末忙我更理解，可是你们想想，休息日是先辈争取出来的，新闻中的女孩只要满足法定工作时长，额外的加班调休我认为就没问题！ 你我之间企业额外加班时间的调休我认为也没问题 根本是我们现在日益增长的精神需求和现阶段生产力之间的矛盾，我们和企业之间的矛盾 她调休被要求其他护士顶，那是医院把矛盾转移到护士之间，转移到你我之间！ 我认为我们应该支持她，倒逼进行改革，虽然不是短时间的事，但是这么多打工人在批评另一个打工人，十分不理解！ 周末加班的完全可以提高待遇，提高加班费，可能有现实原因，不是短时间能实现，但是我们应该发声让企业让医院让社会注意到这个事！

// 补充

评论区很多批评我的声音，甚至出现言语侮辱，我不想再讨论了，很多人完全搞不清楚矛盾所在！到此为止，不再回复了，谢谢各位

知乎用户 以为有我 发表

一个利己主义官僚主义的信徒

知乎用户 xunilcec 发表

有点可惜这个人，大家都知道女性在生理期情绪是不稳定的，马拉松跑完加上 pb 也容易让人情绪不稳定，这件事情可能是两者情绪的叠加。护士作为服务业的一种，假设她是真的正经护士的话，一般来说情商不会这么低。另外，我简单翻了下目前网上也没扒出来这位女士其他黑料，说明她大概率在生活上不是那种利己背刺别人的人。

知乎用户 糖飘人间 发表

还是格局不够，太抠门导致的。

每次回来都给换班的同事发个红包，带点当地的特产给领导和同事，隔三差五再请人吃顿好的。

这一键三连下来，我不信同事会有意见。

加上镜头前多感谢一下同事和领导，表现诚恳一些，就是一个双赢甚至多赢的局面。

可惜格局真心不够，光想占便宜不吃亏，不知道想挣额外的钱要付出额外成本这个简单道理，导致被反噬了一波。

知乎用户 朱律 发表

不想评判这跑者言论的对与错，她是否有脑子有智慧。因为我非常不认同，只有完美的人才有权活着；只要某人言行稍有偏差，就要被全社会大加鞭挞的氛围。

现在社会对个体的宽容度已经无限趋近于零，社会舆论的戾气已经爆表。

一句话说的不对，品牌立马解约，生怕火烧到自己身上。

以后社会评价中越来越只会存在两种人，一种是人人都喜欢的完美无缺的圣人；一种是人人恨不得生撕了他的落水狗。

高！实在是高！

知乎用户 莫小米 发表

冷知识：医院这套值班委培制度，就是照抄的欧美！！！

知乎用户 这是一个昵称 发表

21 世纪的中国讲话都这么有内涵的吗，看评论都是老油条，一个个指点江山。就不能纯粹一点，5 千年的恶习改不了

知乎用户 石二郎 发表

361 看了销售数据，95% 的男性消费者，

那必须赶紧把这她的踢了！

女权值几个钱？

别影响我做生意。

知乎用户 无意义 发表

其实院领导做的是对的。

无论马拉松对于张水华来说如何重要，归根究底也是个人的爱好之一。院方是无法动用行政力量为你的个人兴趣爱好保驾护航的。

更何况你的参赛频率还是如此的高，如果你一个月参加一次，每次回来给同事带点不大不小的伴手礼，给顶周末班的同事一些感谢。我相信在同事关系正常的情况下，大家还是愿意支持你的。

可是根据网上流传的参赛记录，这已经脱离业余爱好的范畴了。工作反而快成副业了。

如果真的把跑步看作 “实现人生价值的途径”，需要高频率参赛，你完全可以申请调岗，我相信医院后勤岗可以拥有周末休息的空间。或者干脆辞职，换个可以继续支持你跑步梦想的工作。

现实就是，你以医院工作为生活兜底的平台，以最快护士为人设，以同事周末顶班为代价，以网上吐槽单位为营销，妄图绑架医院动用行政管理的力量帮你实现你自己的梦想，这不就是自私吗？

你说明天要去参加奥运会，或者你明天要去研究原子弹，我相信院长二话不说，就让你去了，哪怕人手不够，院长自己穿护士服顶上都行。

但是跑步只是个人兴趣爱好，往大了说，水平也没到能为国争光的地步，往小了说，对于工作，工作单位，同事，都没有任何益处。

反而经常要麻烦同事帮忙顶班，要麻烦领导帮忙调班，增加医院的日常管理负担。

还看到很多招笑的答案，一遇到这种事情就定体问，现在学精了，不直接开炮国家了，开始攻击医疗体制了，说什么，啊，那医院不会多找点人么？个人没法在工作之余实现梦想，那就是体制的问题，医院的问题。

先不说你的梦想有没有高尚到那个地步，如果医院都按照这么改，让你一天上八个小时白班，每天有很多同事帮你分担，周末还可以美美休息，顶着天使的光环，拿着社会平均线的工资，那这么美的工作还轮到你么？信不信过几年护士都只要专业硕士了？

都是中国人，装什么外宾呢？

按照反思党的逻辑，一遇到问题就体制问题，一件个人没平衡好工作和爱好关系的事情都能上升到医疗体制，社会制度，那你的人生应该也只剩下体制问题了，你的人生幸与不幸都是体制带来的，和个人无关了。

最快护士会道德绑架医院和同事，那我作为键盘侠，我也可以道德绑架她。为什么跑步是人生的意义，你的人生意义就这么浅薄么？

为什么治病救人护理患者不能是你的人生意义？

为什么不能是为了患者，推掉很多比赛，哭诉马拉松比赛安排的不合理？

为什么不能请马拉松主办方给你假期，让你回去上班，实现人生意义？

治病救人不是比跑步更有成就感么？

为什么不能在护士这个赛道上做到 “最快”，成为第一个中国护士出身的女院长呢？

哦，原来你不热爱护士这个行业，你只是拿他混工资，跑步才是你的意义，那 “护士” 这个工作被你背叛了，它不会伤心么？南丁格尔不会难过么？

知乎用户 万能的大叔 发表

最近，一条 “最快女护士” 张某某哭求调休，跑马拉松的视频，刷屏了。

原话是：

“我不需要领导给我特别的假期，我只希望领导能够支持我周末调休，这次来参加比赛特别不容易，因为大家都知道医护工作者特别忙特别累，希望医院领导、希望护士长能够同意我来参加比赛，我真的很难受……”

网友也分成两派。

其中，反对者代入了和她 “调休” 的打工人身份。

大叔摘抄几条：

网友 1：（厉害一直在关注你）一直关注她不帮忙顶下班？
网友 2：很少支持领导，这次我站领导这边。
网友 3：同样是护士我…… 更心疼你们领导
网友 4：让别人的周末给你调？你就特殊了？
网友 5：运动天赋极高，为人情商极低…… 你只是站在了比赛的最高台，但不应该爬上道德的制高点! 你的周末是周末，同事的周末就不是周末。不是所有人都理所当然地为你的个人爱好买单。
网友 6：很多人根本没听懂张 ** 在抱怨什么，她自己都讲了，领导没有不同意调休，只是需要她自己协调。因此她的诉求从来都不是调休，她的诉求是领导帮她给其他同事施压，逼其他人跟她换班，这样她连人情都不需要欠……
……

支持派呢，其实不多。

一位小红书网友提出，我们应该包容张某某。理由是：

“这个世界真是越来越极端了…… 看了看评论区，几乎是压倒性的嘲讽甚至谩骂，对她表示理解和支持的寥寥无几，其实人家只不过…… 做了一些稍稍情绪化的表达…… 对于一个把个人爱好玩到极致的人，我们真的不能多一些宽容吗?…… 如果我身边有这么努力这么有天分的朋友或同事，我真的很愿意支持她，如果这个社会连努力到极致的人都得不到帮助和理解，还有什么希望呢?”

结果，评论区全是反对的：

网友 1：“你理解她，你去跟她调班，护士调班意味着相当高概率上完夜班继续干，而且要求领导下令，领导是什么大怨种为了她跟整个科室对立”
网友 2：“我的爱好就是躺着，难道就比她跑步的更低下吗？”
网友 3：“如果不是科室领导和姐妹支持她哪里来的时间和精力去训练和比赛，讲白了大家气的是她白眼狼似的话语。”
……

在得罪了全网的打工人后，疑似张某某回应的截图流出，但这个回应，不仅没有平息舆论，反而更加激怒网友。

紧接着，网友开始注意到两件事：

第一，张某某竟然还签约了某家 mcn 机构。这说明你已经不是业余爱好了，且还接了不少广告……

但在引发争议后，她悄悄做了修改。

第二，张某某和国内知名运动品牌 361 度（361°）有合作！她不仅多次发布会过带有 361°LOGO 的视频和海报，还明确写着 “361° 签约精英跑者” 等文案。

昨天（9 月 2 日），网友纷纷涌进 361 度的直播间，刷屏：

“换代言人马上买”

“帮我调休啊，我要去打麻将，帮我调休”

“收到货就退”

“调休款有没有”

“穿了你们的鞋子跑马拉松能调休吗”

……

面对众多网友的调侃与评论，361 度官方旗舰店直播间账号回复：

“不是我选的我也不知道，真的不好意思，亲亲们给你带来这么大的愤怒，我明天都不知道咋上班了。”

在微博等平台，也有不少网友公开抵制 361 度！

今天（9 月 3 日）下午，来自媒体报道：

“基于双方发展路径的调整，361 度与张某某的合作已暂告一段落。知情人士向记者表示，361 度在运动员合作中始终秉持长期发展理念，此次调整系双方经过友好协商后的共同决定，不影响品牌与其他运动员的既有合作。”

今天下午，361 度的直播间，还专门把这条 “解约” 新闻打印出来，举着，向网友展示。

大叔在 19 点进入直播件看到，女主播依旧把 “解约” 新闻的 A4 纸摆在身前。网友则表示：“从未如此支持过 361”、“支持”……

事情说完，大叔做个点评，谈 3 点。

1、打工人共情了领导，是真的吗？

“能让中国网友和领导共情的视频的确不多。” 在此事的留言区，这条评论有上万的点赞。

大叔则认为，其实，不是打工人共情了领导，而是打工人共情了 “被调休” 的打工人。

这是个典型的代际问题，70 后 80 后被灌输的教育是：你要多做奉献，甚至是牺牲，这才是高尚品德。

90 后 00 后则认为：你可以成就你的梦想（爱好），但请不要干扰我，占用我的时间。

不管是个人还是品牌，如果你得罪了打工人，对不起，大家就会选择 diss 你。那与张某某解约的 361 度，做的对吗？

2、361 度的危机公关，做的对吗？

大叔认为，解约是对的。

毕竟，张某某只是其众多签约 “跑者” 中的一位。与陷入负面舆论的合作者解约，这是品牌用的一种最常用的公关做法，俗称“切割”。

你可能会问：张某某也没犯法，并不像那些 xd、涉黄的失德艺人啊，她只是情商低，就该被解约吗？

大叔的答案是：该。

虽然 “解约” 并没有一个统一标准，但此事涉及到两个关键问题：

问题 1：张某某已经不是普通护士，她已经是一个公众人物，多次接受采访，加入 mcn 机构，做个人 IP。她享受媒体聚光灯并获得社会关注的同时，就需要接受社会监督和网络议论。

问题 2：群体摩擦加剧的大背景之下，谁 “得罪” 打工人，谁就要挨打。这样的舆情事件并不小，及时切割是对的。

但你说，品牌怎么没有自己的主张，不被愤怒的网友们 “绑架” 呢？这是另一个重要的话题，大叔认为，最基本的原则就是：你做这个决策，是不是符合公理逻辑，也能与大多数人共情。

从公理来看，大叔认为，361 度给的理由太牵强，什么叫 “基于双方发展路径的调整”，以及 “361 度在运动员合作中始终秉持长期发展理念”，看不懂，只看懂一句 “双方友好协商”，言下之意是：张某某，你别再闹了啊。

3、361 度的危机，完全解除了吗？

但解约了，361 度的危机，就完全解除了吗？

大叔认为：可能还没有。

至少目前，我看到三个方向的问题：

第一，361 度的直播间，似乎在把这个事，当成一种流量在收割。黑红也是红，对大品牌并不适用啊！

第二，361 度的新闻发言人管理制度有问题。大叔随便在抖音上就搜到了一个名为 “361 度大连办事处” 的账号，就公开点评了此事，“专注每一步的公平”。某种程度，这就代表品牌表态了。

第三，大叔看到，有网友在小红书提到，为什么张某某要跑那么多马拉松？有一种可能是：她与品牌签约，后者对其参赛量有 KPI 要求的。

如果这个逻辑成立，那逼着其他护士调休的 “元凶”，原来是品牌方？？？

综上。大叔认为，361 度解约 “最快护士” 的策略是对的，但在具体操作手法上，不仅存在乱表态问题，直播间还把此事当成流量在收割，最关键解约问题根本没有说清楚公理和逻辑，甚至还有“雷区”。

最后，你怎么看此事？欢迎留言区聊聊。

知乎用户 青岛冷 S 发表

你辞职了专心跑步就好了，占着茅坑不拉屎，既想这边得好处又想那边得好处，哪有那么多好处给你。何炅 “吃空饷” 事件不就是如此，天下的好处都给你们算了。

知乎用户 请客吃饭 发表

你代表个人跑，单位和同事没义务照顾你

你代表单位跑，为单位赚取了荣誉和知名度，单位会供着你，挂个职不用干活

所以，更好的处理方式就是在采访和宣传的时候，拼命夸单位。如果现在的单位不配合，会有其他公司联系你的。

而不是现在这样做，连赞助商都敬而远之了

知乎用户 海绵大宝宝 发表

换个角度，去全国各地参赛，给大家带点各地的特色产品。或者拿出点奖金给换班同事，再跟人换班应该不那么难吧？

知乎用户 lin 发表

把通过跑步带来的奖金和其他利益都分给同事不就行了么，实在不行医院就领个基本工资，奖金和绩效也分给同事，我觉得这样同事们应该愿意调班的。反正你是热爱这个运动本身的，应该不是那种想着满足自己的爱好，又想着爱好带来的受益，又想着压榨一线的同事们吧，既要又要，还想要？

知乎用户 王哥​ 发表

同样是体育类赛事，同样做出一定成绩，一样是医疗系统，同样是女性，那个打 UFC 的石医生是怎么做的？

对自己的这项爱好对时间的占用度有清晰的认知；

在这个认知前提下，对于本职工作的冲突问题选择用提前加班，把工时抵了，换出有效假期（即能覆盖训练、比赛以及由此产生的空耗）

如果你是石医生的领导，你会觉得她的爱好是累赘吗？

如果你是石医生的同事，你会觉得她是职场黑洞吗？

告诉那些没有为私事进行过长时段时间调度的人一个小知识，如果你需要因为私事而严重影响工作安排的时候，你的领导给你的答复是 “只要有人愿意配合你调班，随你” 的时候

这个领导大概率是个人

因为人形生物只会一口回绝并给你一句话: 有什么事情比工作重要？

明白为什么这次舆论很罕见地站在了平时都只是一群人形生物出没的群体一边了吧？因为人家真是个人

就这，你无班可调，无假可换，看看石医生的例子，不想想问题出在哪儿了吗？

连小额贷款都不敢给你放款了，你喊话银行应该放松你的贷款审批？你图什么你自己没数？

知乎用户 公子故事会 发表

01

大家好，我是公子。

没喊到周末调休，反倒把品牌方吓跑了。

最新消息，运动品牌 361 度已经和 “最快女护士” 解约了。

事情要从 8 月 31 号的哈尔滨马拉松说起。

福建女护士张某某，生理期还坚持参赛，愣是跑了个 2 小时 35 分，拿下女子组国内冠军。

这本是值得骄傲的事情。

可你点开评论区看看，夸她的没几个，全在喷她 “又当又立”“精致的利己主义者。

为啥喷她？因为她的情商太低了。

当时比赛结束，记者采访她，她哭得那叫一个梨花带雨。

不是哭比赛多辛苦，也不是喜极而泣，而是对着镜头吐槽领导不给她周末调休。

她说，当护士特别忙，训练只能利用业余时间，每次想周末调个休都很难搞。

因为领导总在说，跑步只是你的个人爱好，没办法给你调班，要调班自己找同事调。

如果同事愿意调你就调，同事不愿意调你也不能强迫同事。

所以她特别委屈**，又不是要多放假，只是想周末调个休，领导咋就不支持呢？**

这话一出，打工人的 DNA 瞬间动了！

谁没被老板卡过请假？谁没被迫在周末加过班呢？一时间，骂声一片：“护士不是人吗？”“调个休怎么了？连个爱好都不配有了？”

不过！这事真有这么简单吗？

02

网友顺手一扒，发现张某某不像是业余爱好，倒像是职业跑马拉松的。

看看她跑得有多勤吧：

大部分月份都在跑，有时候一个月还要跑两三次。

其中，去年 11 月跑了 4 次，12 月跑了 5 次，相当于这两个月每周都在跑。

要知道，跑马拉松可不是普通跑步，不是站上起跑线就能跑，还得提前适应场地。

要是去外省跑，加上来回路上时间，搞不好两天都不够。

这样的爱好，多多少少跟护士工作有冲突。

因为护士需要看护病人，很多都是 24 小时轮班的，很少能在周末双休的。

而且，一般也是周末的工作最重，因为人最多。

你一个人老周末调休，其他同事怎么办呢？他们也有自己的生活。

已经有自称是她的同事出来诉苦：

“这三年，护士长和同事已经够体谅她了，不然她能跑这么多次？还能训练、拍摄？”

“因为她，其他科室的小姑娘都不能在周末休息。”

“她抢人家休息就算了，还阴阳怪气地说人家是眼红。”

更绝的是，张某某好像不光是喜欢跑马拉松。

她还是运动品牌的代言人，签约了一家 MCN 机构，账号上还有商品橱窗带着货。

难不成成绩是自己的，工作是同事干的，骂声是领导挨的，别人活该当冤大头？

事情闹大后，张某某遭到质疑，品牌方也受到了牵连。

于是，张某某急了，赶紧澄清说：

第一，马拉松不是可有可无的 “消遣娱乐”，是她实现人生价值的一部分。

第二，马拉松一年只有两季，非赛季时，她从没要求特殊调班。

据说是训练顾问的她老公王某也出来说：

张某某本职工作干得不错，在参赛前，张某某上了一个大夜班。

而且，张某某和同事关系融洽，经常互相替班。

甚至算了笔账：一年 52 个周末，护士正常能休息 30 个周末。

而张某某的赛事只有 18 到 20 场，两天就能完成比赛，不存在多占用同事周末休息的情况**。**

此外，张某某签约机构是没钱的，公司提供参赛名额，她也没法光靠奖金维持生活。

但终究是亡羊补牢，人的信任一旦崩溃，很难再重建。

尤其是很多人质疑，所谓的 30 个周末，是不是双休周末？

以及你把马拉松看得这么重要，为啥不辞职找份更适合参赛的工作？

03

这件事，其实扯出了几个特别现实的问题：

第一，祸从口出。

张某某是个优秀的马拉松选手，但不一定是个好的表达者。

本来一件好事，被她的嘴一说，变成了坏事。

第二，不要当利己主义者。

大家为啥愤怒？

更多是带入了同事的角色，觉得自己被迫帮人兜底。

最无语的是，兜底后，那人还不感恩，只顾着自己诉苦，丝毫不在意同事的感受。

第三，医护人员确实辛苦。

张某某有句话说得没错：“医护工作者是特别的忙、特别的累。”

能不忙吗？能不累吗？

有数据显示，2023 年全国二级及以上医院，入院人次达到 2.2 亿人次。

每位责任护士每天白班管 9 个病人，夜班更是管 16 个；

临床护士平均每月就要轮值 8 到 12 个夜班。

随便一搜，就能搜到护士在诉苦。

有说夜班太频繁的，导致休息不够，早上抽血时手都在抖。

也有质疑排班不合理的，凭啥她后天考试，也要让她上夜班呢？

更扎心的是，这么努力工作，却不一定赚到很多钱。

76.5% 的护士月收入低于 5000 元，月收入 8000 元及以上的只占少数。

说白了，不管张某某调休跑马拉松对不对，问题都是护士太辛苦。

一边是超负荷的工作，一边是 “白衣天使” 的标签，无形中压抑了护士自我实现的 “需求”。

这不是张某某一个人的调休困境，是护士这一职业的集体困境。

人不是耗材，是有思想和个性的，如果可以，当然希望所有人都能平衡好工作和生活。

最后，你怎么看这件事，同事找你调班，你会调吗？评论区咱聊聊。

知乎用户 老苏 Runner​​ 发表

你看某某颁奖典礼上，获奖人的获奖感言一般是:

感谢 xxTV

感谢 XX 领导

感谢家人的支持

等等

这才是正确的打开方式。

职业和爱好，孰轻孰重，每个人都有一杠秤。哪个重要，另一个让路，这是一个简单道理。既要又要，比较难。

换个思路，当你有足够实力和足够流量和粉丝时，你就可以更换角色，把爱好当职业，问题完美解决。

知乎用户 李逛逛 发表

竟然还有这么多人不知道她一年跑多少场吗？

竟然还有这么多人不知道护士一周双休只是不一定能休在周末，所以周末休特别宝贵吗？

她不是职业和爱好的冲突，是本职和兼职冲突。

你和同事说：10 月整个月的周末休我都要休，没办法，我马拉松能跑出成绩啊。对了，明天上班时间我有个采访，我那几个床你帮我看着点

作为一个牛马人，不喜欢这样的同事难道不是人之常情吗？

需要扯那些制度体系的大道理吗？

制度再完善，也是大家得公平排班。

有一个同事工资照拿，绩效照吃，却不用排半年的周末班，在外赚外快，工作要你分担，一年两年三年，她觉得理所当然，你不会翻白眼吗？

广大群众明明是以最朴素的眼光在看这件事吧？

对，你是精英，精英就可以合理侵占普通人的利益吗？

说着 “医护人员工作量大，工作爱好难以两全”，难道看不到，就是占用了半年周末休的她，让“普通医护人员” 更加两难全吗？

业余运动员里，本职和兼职冲突的不止她一个，她这个本职就是和周末比赛多的马拉松犯冲啊，但凡她是石铭那样不是固定周末比赛的，都不会是这种结果。那能怎么办？只能是自己做出取舍，而不是选择侵占别人的时间，让别人承受代价吧？

甚至她占了，但但凡尽力弥补一下同事，都不会是这种舆论，但她偏偏还占得理所当然。

这是以 “精英” 为名，对普通人的压迫啊。

所以我不仅喷她，还要喷医院的大领导。

明显是大领导想蹭她这层名气，好发宣传稿，所以要科室照顾，才让科室忍气吞声 “照顾” 了三年，引起“民愤”，不再愿意和她调班。

这就是纯粹的 “上级” 和“精英”联合，对普通人的倾轧，引起大众共鸣和舆论反噬，那太正常了。

另：

无论我多讨厌张水华的这一面，我依旧佩服她的优秀，以及经期不顾他人眼光奔跑时的自信从容。

希望她找个清闲点的周末双休的工作，继续业余跑的运动生涯。

知乎用户 FUK LIS 发表

解约是最明智的选择。

首先，张的成绩并没有宣传的那么牛逼，业余组冠军，放职业组啥也不是。

其次，张的精致利己主义就是个大雷。这种性格的特点就是 “功劳都是自己，错的都是别人”。她今天敢怼领导，你怎么知道明天会不会转头怼品牌方？“都是品牌方压榨，又要求我出成绩，又不给我什么支持，严重影响了我的工作和生活”。你品牌方不懵逼？

解约就对了

知乎用户 叶子红 发表

你不能把成本都给别人

收益都给自己

这叫吃相难看

你的职业伙伴支持你爱好

那么

他们就不单纯是你的职业伙伴

他们还是你的爱好的团队成员

你爱好取得的成绩应该分给他们一杯羹

而不是在这正义凛然绑架职业伙伴没有帮你爱好

并且心安理得的觉得你的爱好是全是自己的努力

这就是最快女护士犯的最大错误

按正常道理来说

职业工作大家都只要遵守工作规则就可以了

你私人的事情，是你个人的事情，跟工作无关

你平衡不了，那么正常人都会选择放弃一个

知乎用户 酒鬼​ 发表

本身这就是一个名利双收，而且能实现自己心理的事，但是她给搞坏掉了。

她完全可以顺杆爬，用捧杀道德绑架的形式来达到自己的目的。

直接说，我取得那么大的成就跟我的同事与领导的理解跟帮助有脱不开的关系。

大家都知道我的职业是护士，护士的工作有多累，而我在工作之余还为了自己的爱好坚持锻炼。

同事为了我的爱好也牺牲了好多周末，大家也都知道马拉松比赛基本都是在周末，而周末又是最忙的时候，我的同事能给我换班我十分感谢。

还有感谢领导对我换班的支持，没有他们就没有我的今天。

然后再表扬一下医院，我们医院人文关怀很人性化，领导对于员工十分关怀。

我们医院是，，，，，，，对于，，，疾病的专业是最权威的，

我们的医生是最尽责的，讲一些医生与病人感动的小故事。

再讲一些他们护理部的工作，比如每天工作多久，一个护士要照顾多少病人之类的。

给医院打一个软广告。

这样的结果最起码他的同事跟领导心理会舒服很多。

而且把领导与同事的人设捧起来了，以后有事想换班会容易的多。

或许再好一点，有最快护士的头衔，又给医院做软广，有可能医院领导会给他升职，或者调到一个清闲的部门也说不定。

但是，她却神操作。

声泪俱下的控诉自己的领导不给她方便。

其实我想不通她到底是怎么想的这个操作，本来人家按规矩办事，她是规矩破坏者，还是既得利益者。

为什么感觉所有人还亏欠她？

或许是自私。

也或许是想通过卖惨用舆论打压一下领导。

其实我更感觉她应该是飘了。

感觉自己取得了成绩，领导跟同事更应该为了她开绿灯。

认为自己成了名人可以为所欲为。

我感觉她的情商应该没有那么低，真那么低不可能在单位呆那么久，而且参加那么多次比赛肯定也换了不少班。

情商那么低做不到的。

如果能做到那证明她有后台，但是有后台更不应该这样声泪俱下啊。

所以我感觉她飘了，感觉自己成功了，不屑于用我开篇说的那些东西。

或许她认为不能说医院好话，因为她是名人了，医院又没给广告费。

一点浅见，希望有不同意见的有识之士不要喷我。

知乎用户 谁还不曾是只猫 发表

你猜她和 361 签约拿不拿钱

所以，这不是 职业与爱好的平衡

而是 主业和副业的平衡

知乎用户 天芒星 发表

看了一圈高赞回答，大家都说的对，但没有说到最关键的问题。

那就是她没有说谢谢，在她眼里，这个荣誉是她自己的，调休也不欠别人什么。
她对上的也是女性群体，而她又不是女拳组织成员，并没有女拳组织声索的性别特权。

请看她的采访，她要求别人配合她调休，却连谢谢都不愿意说。就差说这个荣誉是我个人的，跟集体没关系。

她要是采访时说几句感谢领导，感谢同事，感谢医院的场面话。她的同事们还会跳出来咬她吗？

从这个疑是她老公的人和别人对线内容来看，他说护士一年有 30 个周末，一年赛事只有 20 次，根本不存在欠别人人情，只不过是调休而已，又没让别人替自己上班。

她觉得调休并不欠别人人情，别人不愿意跟她调休，反倒是别人有问题。事实上，以这参赛密度，不占别人便宜是不可能的。

归根到底，她就是一个利己主义者，又很会裹挟舆论为自己谋利。人利己不是问题，问题是别人也利己，也不是问题，你比赛的荣誉与别人无关，奖金也没别人的份，别人凭什么惯着你？双方都觉得不欠别人什么，也不觉得占别人便宜，矛盾只能被激化了。

以上只是其一，更悲哀的是，她这种自私心态，对上男人的时候，那些女人又不觉得她自私，只觉得你个大男人，跟女人计较什么？给占点便宜又不掉块肉。

好巧不巧，被她占便宜的都是女人，而且被她占完便宜后，她连谢谢都不愿意说。而那些喜欢以女性身份占便宜的打拳女人，都是斤斤计较的主，一点亏都吃不得。

好了，现在是一群女人在吵架，而张水华又不是女拳组织成员，没有得到女拳的网络支援，只能被各方围攻了，普通网民，尤其是男网民，自然看热闹不嫌事大。

知乎用户 李旭 发表

她这样的竞技水平很厉害，但是这样的竞技状态很难不让人怀疑她平时工作的状态，还有就是这个调休，谁喜欢这样的坑货同事。调休了拿个奖还要恶心人

知乎用户 不见不散 发表

属于跑步跑傻了，就这个情商，以后在医院里是混不下去了，要么干脆跑职业，要么换家单位，看看还能不能这么惯着你。

知乎用户 杨光老师​ 发表

年度最惨投资者。平心而论，这事真不完全怪他们，开始的操作完全挑不出来毛病。人家只是找个代言人，有错吗？

而且全网人也想不到，获奖感言还可以那样说。

没想到有了 360+1 那句话，杀伤力实在太大了，真被坑惨了。估计 360 老板特别庆幸，当时没多个 1。

其实老师群体倒是大概率有时间参赛，但是你看有几个有那时间锻炼的……

知乎用户 敏若星辰 发表

咋说呢，连兽人都知道问一嘴

在这个制度下，你们班组 10 个人轮班，你必须月月周末参赛不值班，天天晚上训练不值夜班，那就意味着，其它 9 个人要把你的夜班分担了，要把你的周末分担了。

别人有可能白夜班连上，有可能周末无休。别人因为替你班周末不能陪孩子。你的时间是时间，别人的不是吗？

而且这不是一次两次，这是半职业化月月有比赛，估计能跑到退休，别人要为你担二十年的周末值班。

护士岗的岗位职责就是要倒班轮班，所以这种情况下想去跑马，三种措施:

要么找关系找领导调岗，调到行政岗，稳定朝九晚五双休。

要么让渡部分个人利益给替班的同事，作为替班补偿，但是还需要和同事达成一致。

要么就辞了护士，专职娶跑步，医院再招一个全职护士 两不耽误。

总之不能既要又要还要，让同为打工人的同事牺牲自己时间担着你的爱好。

知乎用户 法琳沙东布瑞克​ 发表

在这个话题下 深刻体验了什么叫物种的多样性。

我们确实地大物博啊，有些玩意儿是真没脑子。

以往这种吵架都是业内从业者一个观点，业外人一个观点。

这次业内业外基本观点统一了，竟然还有人在那洗。

搞不懂，只能发张图了

知乎用户 沈文​ 发表

骂老板：可以，我们都是打工人。

骂领导：可以，我们都是打工人。

骂医院：可以，我们都是打工人

阴阳领导不大力支持你和同事换班：妈蛋，原来你想做领导亲戚，是来坑我们打工人的啊！

知乎用户 广慧 生殖医生​​ 发表

我有一个同事，老婆怀孕了，二胎，因为家里是东莞的，离广州有点远，平时一个月回去一趟，上个月跟我提出一个月有两个周末都要回去陪老婆，那就是一个月有四个双休，他要休两个咯。

你说怎么办？

值班是从早上 8 点要值到晚上 12 点，我除了减少陪伴家人的时间，还累的不行。当然了，同事说了回来之后让我补休，说实在的上班时间太长，谁都扛不住。

但是，想想人家一大男人既要赚钱养家，又要照顾怀二胎的老婆情绪，小孩 10 来岁作业也要操心，父母很早就过世了，岳母家里有儿子儿媳不可能天天往女婿家跑。

所以，我就答应替他上班了。如果是为了满足业余爱好，那你想想看，能同意吗？

这个业余爱好是一辈子的事，不能拉上你同事的时间满足自己的业余爱好，如果同事之间愿意换班就换班，不愿意的话领导也不可能强加干涉。

你可以选择自己的爱好，离开护士岗位，这样专心 “跑马” 成绩可能会更好。

知乎用户 分身 发表

人家石铭也是医生，而且打的还是正儿八经的职业，咋没她那么多逼事

知乎用户 深藏 发表

其实可以这样说，她要是愿意解决这个问题，她今天根本就不会存在这个问题，毕竟她已经跑了很长的时间。当她说出这句话的时候，就代表她一直没有有效的解决这个问题，相当于她把这个问题进行了搁置。

当这个问题被搁置时，就代表她肯定出现了问题，并且这个问题中还包括她是否愿意解决问题的想法和可能。

所以这次的情况应该不是只有与爱好平衡的处理方式。而是她到底是否想处理这件事，她的感觉依旧是把问题抛给其他人替她解决，她自己反而没有解决的想法。

知乎用户 勃列日涅夫 发表

解约最快也是最快

知乎用户 人间需清醒 发表

非蠢即坏。哪怕是花点钱呢，给同事们买点东西呢。

不管什么职业，只要是调休这种的，调休是不是你好我好大家好，都得看各自日常所需。有的单位基本秉持着没事不调休，都是有事情或者周末陪陪家人孩子，而且还得轮着来。

那么这个护士就牛 X 了，跑马拉松得休息好吧，夜班可能基本不上，训练还基本在周末，那么总得是会有个别护士周末陪不了家里人。

她自己倒好，本职工作兜底做着，咱先不提上班的时候有没有一门心思认真工作，或者是有没有足够的精力。然后副业，都不能称之为副业，人家职业跑的都估计没她这种成果。

所以她的诉求是什么，当同事们不能惯着她后，依旧希望同事们理解她，能惯着她，让她追求自己的梦想，而不是想着如何在岗位上发光发热。

人的精力是有限的，就像你上完一天班打游戏厉害还是休息的时候打游戏厉害，结果显而易见。

她这种既要又要就不要占着社会资源了，这年头工作这么难找，医院里多一位勤勤恳恳尽职尽责的护士，少一位马拉松护士，难道不好吗？

另外评论区附一张，类似同事们的 “获奖感言”。

知乎用户 Captain 发表

人不能得了便宜还卖乖，尤其是贴了标签的时候。

知乎用户 书生抗枪 发表

典型的既要又要！

又要稳定的医院工作，还要外面出去风光出去跑，还要借助舆论裹挟单位！

361 度这牌子是拎得清轻重，这年头你稍微注意不好舆论代言人的言论影响力，最直观的就是终端对你的疯狂抵制！

成年人了就别矫情，你跑马拉松上投入这么多精力，护理工作还能做好么？

知乎用户 郭涛​ 发表

跑完马拉松后，身体极度疲惫，自控力下降，大脑短路，智商降低，所以很容易把内心的不满和抱怨说出来。

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