失业了每天都很崩溃，每天都哭怎么办?

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知乎用户 何来人间惊鸿客 发表

当年天涯上有一个帖子，讲的是未来五年就业环境将持续恶化，提出寒门破局需放弃传统竞争路径，选择清闲工作维持生计的同时，全力打造个人品牌或掌握尖端技术，以 “五年为周期” 构建抗风险生存体系。

天涯论坛：《未来五年生存指南：清闲工作 + 暗中精进，寒门破局唯一路径》

作者：佚名

原文完整版 PDF：http://caiyun.139.com/front/#/detail?linkID=0Q5Cs1UgHCJFe

以下是原文内容：

五年前，我预测未来的工作会越来越不好找，因为疫情放开之后，随着人员开始流动，困难时期不好下手的，基本上就在这个时间解决了。不管是过去五年，还是未来五年，第一个严峻的就是就业形势了。

不管是刚毕业的大学生，还是职场工作多年的老油条，其实都是不好过的。因为只要是打工的，其实都是遵循一个原则：市场兴则工资高，显然现在各行各业基本上已经被挤兑地没有什么极高溢出的利润了。

没有了造富神话，也没有了资本的催化，那么企业花的就是自己的老本了。自然而然在人这件事上就会变得极其抠门，那些划水摸鱼的别说普通员工了，整个部门可能都会被裁掉。

所以就目前这样的形式发展下去，我只能说大多数人的职业能力，是跟不上这个时代的变化的。大城市的工作压力会无限增大，很多人会被迫回到老家待业，而大学生不得不被迫流向更加低端的市场进行就业，这就会导致如跑滴滴、送外卖之类的行业，也变得越来越卷。

我的建议，还是人要往高处走，一定不要去做那种无意义的传统竞争。对于绝大多数人来说，不是什么重点大学，不是什么超级厉害且实用的专业，其实在这个社会上就业就是会吃亏的。还不如另辟蹊径，找个清闲的活，在能够养活自己之余，拼命看书，拼命把自己的个人品牌给做起来。开辟一条独立谋生的道路更加现实一些。毕竟伟大的教员、写《三体》的刘慈欣都是这样的路径。

未来五年，很多人要面对的问题，就是不得清闲。而你要做的就是反其道而行之，找一个清闲得不得了的事情，偷偷去精进自己。说句不厚道的，其实大多数没什么技术含量的工作，就是越上班人越傻的，到了一定年纪就要被淘汰的。

总之，未来五年，对于人的灵活性就业会有一个巨大的挑战，不管是创业的还是打工的，都需要变得非常专业才行。而我们的专业与否，其实不是你打工上班决定的，而是你花足够长的时间去研究一个问题，然后在其中不断去实践，才能够窥探到这个行业一点点细节。

至于大家关心的人工智能会不会替代某些行业，我只能说作为国内最早的第一批人工智能创业者，这一点我无数次呐喊过。人工智能懒得取代你，因为人工智能的未来是变成无处不在的基础建设，就像现在的互联网一样，会方方面面地融入到你的生活之中去，也许等我们老了，打字这个技能也会变成一种稀缺的玩意，会和写毛笔字一样稀缺，可能未来就是设备直接连着大脑，言出法随了。

所以必然的，未来五年很多创造的方式会发生改变，尤其是漂亮国科技的全方面压制，也会逼得我们不得不做出应对。而在这里面就会延伸出来非常多的就业和发展的空间，毕竟经济三驾马车扑街之后，唯一看似有点苗头的也就剩下科技了，如果科技再不跟上，真的没什么可以跟人家硬碰硬的了。

随着六代机的问世，我们的国际地位其实已经悄然提升。

我觉得未来五年的机会，会属于两类人，一类是真的有掌握到先进技术并且用来改进自己本身已有产品和服务的，就像苹果手机结合人工智能一样。而第二类人就是真的脱离了自己原来的职业生活工作，找到了自己生命的意义，并且不断在平台上获得流量和成交的这一批人。

为什么我说，一定是脱离原来的轨道，然后寻求真我呢？因为未来任何一个平台都不再需要那一批特别机械化的商人了。因为原来的那一批商人太过于简单粗暴了，没有灵魂也提供不了独特的价值。所以未来是一个向内探索的时代，我不是鼓吹你去做什么身心灵，而是你找到你自己热爱的事业，去投入进去做到顶尖水平，你能够看到很多原来看不到的东西和机遇。

正如我们以五年为一个单位推演，其实很多大的机会和我们无关。与我们有关的都是一些细微的变化，比如工作、房子、股票，以及整个大环境的氛围如何，再者就是你是否有足够的经济实力去准备好了蜕变。

如果你没有足够的经济实力，其实不管是五年还是十年，亦或者是一辈子，其实学再多东西，听再多道理，基本上就是不会发生任何变化的。因为任何一个个体，试图要发生一些改变，抓住一些机会，本质上都是需要向这个社会支付成本的。而这里面的成本并不是只有钱，还包括你花钱学习到的东西，进入的圈子，可以体验到的人生。

未来绝大多数人，其实还是原地踏步的。因为蜕变这件事五年为一个期限是刚刚好的，但真的能够坚持一件事五年的人显然并不多。我回顾自己过去的五年，基本上也是被各种诱惑给蛊惑了，很多事情并没做好，也不够专注。不过万幸的是，经过了这五年收心了，人也变得稳定了。

其实我过去五年经历的东西，一定会在比我年轻的人身上再经历一遍。你一定要相信时间并不存在这个概念，只是我们人类给这个虚无的春夏秋冬标记好了需要共识的刻度罢了。人其实就是不断在轮回的，而我们多数人没有慧眼，所以只能眼睁睁看着时间流逝，最后慢慢醒悟。

我觉得还是和我开头说的那样，多去看看比你年长五岁、十岁的人，他们在干什么，会面临什么样的问题。然后再回来思考自己这五年要如何准备。

比如我现在孩子一个八岁一个两岁，再过五年一个上小学一个上初中了，我该面临的问题就是一个青春期，一个小学又要搞一遍学业辅导，然后我的年纪也跟着上到四十多岁了，肯定会有各种疾病会跟着就来。各方面的开支会增加，然后父母年纪也大了，专属于那个年纪的困难又会如潮水一般涌来。

而唯一能够解救这个中年老男人的，其实也就是身在此刻的我了。而能够救我现在的其实也就是，五年前的我自己了。但显然五年前的我并没有做得特别好，所以站在此时此刻我也知道，未来这五年应该弥补哪一些遗憾了。

人难免有得失，而我们穿过迷雾之后，唯一能够握住的就是当下。所以让我回到五年前的话，我想我会毫不犹豫地闭关，然后选择一个成本低一些的地方，把钱都囤起来。然后开始奋力去做自媒体，让自己的粉丝量突破十万、一百万，不断地尝试更多体系化且系统化的运作方法，不去走捷径，也不去擦边捞快钱，如此我可能就脱离了轮回。

别说五年了，真的做到这一些的其实五十年都够吃了。我们其实应对未来变化的最好方式，就是你构建出来一套，可以对冲风险的体系化生存方式，而大多数人是没有的，因为他们是依附于他人生存的，甚至危难来的时候该放弃什么，该坚持什么都不知道。

总之，弱者无天恩，天雨不润无根之人，未来五年再好再差都不会影响到底层，因为真的差别不大，真的有影响有变化的这些东西都是在中上层的。人工智能再怎么发展，也不会和扫大街的有什么利益冲突。国际局势再怎么紧张，关我楼下小卖部的老板娘什么事呢。他们五年之后还是一个样。

真正受未来影响的是那一批，在红尘之中的人，是那一批与时代脉搏紧紧相连的人。所以未来，贫富差距会越来越大，而且这种贫富差距和过去不一样，过去的贫富你是可以抄作业然后复制逆袭的。

而未来很多的东西，给你机会抄作业都未必抄得会了。就好像我现在看一些机会，是因为我自己做到过差不多的才看懂。就好像我现在挣一些钱，是我挣过类似的我才明白原理，给任何一个新人小白去讲，估计从明朝讲到开过大典都不会明白，因为言语教育已经越来越难了。

包括未来的教育、工作、出行、人的生活习惯都会发生翻天覆地的变化，我们的孩子未来都会成为这个社会的中流砥柱，所以我有时候在想，如果我是未来穿越过来的人，我应该在此时此刻干预一些什么东西，可以影响我和家人未来的命运走向呢？

我想还是多挣钱吧，然后给孩子组建一个人工智能的学习室，空闲了救多带他多出去走走看看世界。接着不断搭建自己的体系，让这个体系源源不断地产生价值变成钱。拥有了足够的钱然后就多出去走走，丰富自己肉体在这个世界上的体验。
其实也就圆满了，讲真的。

这几年，很多人会醒悟的，因为未来的工作会

如同房子一样不会成为一个男人和家庭的全部了。以前我是不相信的，直到房价跌了之后我信了。我们最终也会和漂亮国一样，开始追逐内心的东西，也会和隔壁岛国一样，变得克制内敛。

其他国家走过的路，我们都是要重走一遍的，所以洞察未来五年，你去看看那些年长者，你去看看历史，你去看看别的国家，基本上就不会错的。

在他们身上发生的，会在未来五年再度应验。

我想我们作为一个渺小的个体，即便参透了再多，也不能立马从这困境里面出来，反倒是更加应该修炼，即便天塌了我也做我今天应该做的事情的这种状态，人生每天都是乱七八糟的，而未来这就是每个人的必修课。

知乎用户 城南执笔​​ 发表

你每天哭。

我理解。

可我不同情你。

不是因为我冷血，也不是因为我不明白那种 “睁眼就破产” 的感觉。

人类被剥夺生存权的方式从来不是被枪指着头，而是像你现在这样：

“失业，然后自我崩溃。”

你以为你哭，是因为没有工作。

错了。

你哭，是因为你不敢面对自己从来没有为生活建立起抵抗力。

你不是真的在痛苦，你只是——不习惯无意义的生存。

失业，是现代社会给成年人设置的一道分水岭。

在此之前，你还有同事、老板、KPI、打卡、外卖。

在此之后，只剩下你和墙壁。

一个自我厌弃的灵魂，对着另一张陌生的脸。

你说你每天都很崩溃。

怎么，之前上班的时候，你不是也经常崩溃吗？

你不是也天天骂公司傻逼、同事搞事、领导 PUA？

你不是梦想自由吗？

你不是说有朝一日能不上班，哪怕吃土也快乐？

现在给你实现了，你哭个什么劲？

你看——

人就是这种自相矛盾的生物。

我们梦想自由，得到自由之后又被自由吞噬。

我们渴望解脱，解脱之后却立马被空虚打败。

因为你从来没有建立起 “我该如何活着” 的标准体系。

你只是跟着社会走罢了。

公司给你一个岗位，你就以为你的人生有了意义。

工资到账，你就以为你做得对。

工作丢了，你就觉得你被世界淘汰了。

说白了，你不是崩溃。

你只是——“无所适从”。

你以为你的痛苦很独特，其实这只是 “现代人的标配”。

这就是现代社会最阴毒的一点：

它会把人驯化成一个只会接收命令的机器。

一旦拔掉电源，就不会动了。

你就是那台被拔掉电源的 “人形工作机”。

没有电，就开始怀疑人生。

所以你才会每天哭，哭到凌晨三点，哭到窗帘都发霉，哭到你邻居以为你家闹鬼。

然后第二天照旧睁眼。

刷手机，点外卖，内耗，自责。

看看朋友的朋友圈，别人出差、升职、看展、晒车。

你呢？

躺平，翻身，叹气，再来一口奶茶。

你以为自己是失业了，其实你只是 “脱钩” 了。

脱离了社会的节奏，失去了别人对你的投射。

你再也不是 “市场部张姐”“程序员小李”“客服主管王哥”。

你只是你自己，一个没有职位头衔的裸人。

你害怕的不是失业本身。

你害怕的，是你一旦不赚钱，就像个废物。

你说你每天都哭。

很好。

哭是清洗。

你得哭，你必须哭。

你必须从体内把那一套 “别人定义的价值观” 哭干净。

哭出你的无助，哭出你的羞耻，哭出你对 “成功人士” 的怨毒和羡慕。

哭够了，站起来。

开始想：那我现在要干嘛？

不是问别人，不是百度 “失业后怎么办”。

而是你自己，掂量你手里到底有什么。

你以为创业的人都是天生牛逼？

拜托，大多数人创业是因为——“没工作”。

我认识一个哥们，之前写 PPT 写到猝死边缘。

后来被裁员，他就一边送外卖一边拍短视频吐槽公司。

没想到火了，百万粉丝接广告，开始卖线上课。

他有什么计划吗？

没有，他只是 “在反应”。

在生命的每一秒，快速反应，立刻试错。

你不缺能力，你缺的是被逼到墙角。

你现在失业了，就是那个墙角。

你得自己跳出来。

你说你不知道做什么？

随便。

只要动手，就不是原地。

写字、拍视频、剪辑、开小红书、卖闲置、做翻译、代写文案、开陪聊店……

就算你什么都不会，ChatGPT 都可以当你半个老师。

关键不是你 “有没有方向”，而是你根本不敢开始。

你把 “开始” 看得太重了，好像动一下就要写入历史一样。

你以为只有成功才值得努力。

可惜，世界不是这么设计的。

世界奖励的，从来都不是 “想努力” 的人，而是 “已经动手” 的人。

你现在哭，不丢人。

不动，才丢人。

还有，你要学会 “自我剥离”。

什么意思？

就是从你现在这个 “哭哭啼啼的我” 中，跳出来。

站到旁观者的位置，看着你自己窝在床上，红着眼，抓着手机翻职位信息。

你觉得这个人值几个钱？

你想投简历，好。

你觉得你和别人竞争得过吗？

你连自己都打不过。

你连手机都放不下，连自我厌弃都克服不了。

你去和那些从来不抱怨的人竞争？

你赢个屁。

你以为 HR 喜欢能力强的？

错了，HR 喜欢 “精神状态稳” 的。

连自我精神都无法驾驭的人，怎么能驾驭团队？

你每天哭，其实是在 “养出一张失败者的脸”。

每一滴眼泪都在标记你：这个人不稳定，这个人随时可能崩溃。

你以为别人看不出来？

那是你太蠢。

这个社会就是一个巨大的筛子。

它筛掉的不是没能力的人，而是 “心理强度不够的人”。

你每天哭，最后会哭出一种 “社会边缘化” 的命运。

你会开始远离人群。

你会开始沉默。

你会越来越羞耻，越来越自闭。

最后你会变成一个 “连自己都看不起自己” 的人。

然后你的人生就彻底废了。

所以，我劝你：哭归哭，别哭太久。

哭三天，清醒。

哭三周，毁灭。

别把悲伤当身份。

你不是悲剧主角，你不是哪部剧里苦情的楚门。

你就是一个暂时断电的人。

你需要充电，而不是崩溃。

你要知道，成年人是没有 “情绪额度” 的。

你崩溃可以，公司不会等你。

房租不会降。

人情不会多。

相反，大家只会记住你 “那段时间状态不对”。

你崩溃，世界不会给你特权。

但你开始恢复，哪怕慢一点，你就又有机会。

这是这个世界唯一的公平：

“只奖励还在玩的人。”

你必须开始 “建设自己”。

把自己的情绪打包。

把自己的技能盘点。

把自己的生活精简。

你甚至可以一点点拆解生活的模块。

什么让你痛苦？社交？就断。

什么让你耗能？手机？就限时。

什么让你感到废物？工作？那就做一个你暂时能胜任的 “微型项目”。

生活是可以被局部重构的。

你每天哭，是因为你以为生活是一个整体，一崩全崩。

其实不是。

生活是碎片化的。

你哪怕修好了其中一个碎片，你就有可能撑过今天。

别人的人生你学不来。

但你可以为 “今天的你” 撑起一个可控的模型。

早起一小时。

学习三十分钟。

接一个小活。

洗干净自己。

去楼下晒会儿太阳。

别再躺着骂社会。

别再刷着 B 站骂资本家。

别再看着朋友的朋友圈自怨自艾。

你不是他们。

他们也不是你。

你不是失败者，你是未完成者。

但未完成，必须得 “自己接着写”。

没人会替你写下去。

要么活出自己的剧本，要么沦为别人的背景板。

这是我的建议。

不高尚，不治愈，不光明。

但它真实。

它来自一个每天都在跟命运搏斗，还能喘气的人。

如果你听得懂，那就站起来。

现在，马上。

别他妈再哭了。

知乎用户 落瑛局​ 发表

额，分享一下我的打法，给大家鼓鼓劲！

我是 35 岁被裁，赔了 5 万多，至今 8 个月了一直没找到工作，当然我也没积极去找，每天窝在家里 / 图书馆做点副业（主业是玩儿，余生皆假期）。

我一开始也是老老实实打工，在 2020 年，有销售花 1000 元请我做一个药品的产品介绍 ppt，从那时我才知道，原来我在市场部干的这些破事儿居然可以挣到钱哇！那我这副业不就有了！说干就干，咱立马注册了某宝店，就给人做医学 ppt、医学笔译。

盆友～你可以根据自己的工作内容去网店搜一下。比如你是医生，那你也可以做我这类活儿；你是财务，可以兼职给人记账；你是营养师，可以卖线上减肥微信群（我才买过，88 一个人，进微信群每天打卡三餐，真瘦了的！）；你是销售，那你卖啥都行啊。。。

关键你需要琢磨你能卖啥，最好卖点有门槛的产品 / 服务，你懂、别人不懂的，然后先在朋友圈、客户圈，做做宣传，坚持住，订单慢慢就多了。

发展到 2024 年，也就是我被裁这一年，我已经不需要打工了。目前这医学服务的副业收入不高，月均一两万，但是自给自足吧。我还有一系列的技能学习计划，等我掌握了那些高级技能，月入三四万也不是梦啊。

超级单兵不好当，我也缺乏自制力啊，总想偷懒，但我有一绝招，就是 “主动给客户承诺具体的交付时间”，然后强大的责任心会驱使我干活儿，包有效～

除了医学服务，我还在探索儿童彩绘，等啥时候有空自驾游了，就一路摆摊儿卖彩绘。自己设计一些新鲜有趣儿的图，薄利多销～

上个月体验了一把雅思，裸考，总分拿了 7.0，阅读 9.0。回头我可以模仿线上减肥营，弄一个线上雅思营，卖便宜点，让客户每天打卡听说读写，我来点评，主打一个考前临时抱佛脚！估计会有生意～

我还想用机器学习做一个红娘小程序，客户在我的小程序输入个人信息，就能自动匹配到算法推荐的有缘人。

还想做一款聊天机器人，主打特色是幽默，不会一板一眼，真正的幽默有趣，让它治愈钢铁森林里受伤的人们～

还想继续精进厨艺，做出成都飞鸟鱼的茶叶排骨、月满大江的牛肚火锅、北京胡大的小龙虾。。。那样美味的食物~ 最好可以创作出又美味、又瘦身的食物！

太多想干的事，有些达成了，有些还没，还没满 36 岁，大把的时间嘛，说干就干，嘿嘿！

祝每一个人都能积极发展自己，得到身心的生长，这不仅是一个共产主义者应走之路，更是地球 online 游戏的精髓——来都来了，试试就试试。

知乎用户 路路 发表

我老公失业三个月，他 985 本硕，央企 7 年工作经验，刚工作前五年的时候不懂人情世故不懂讨好领导，但是大环境好公司效益好，一路加薪升职，23 年跳到另外一家央企，干了半年因为岗位被合并被开除，中间空了一个月，又找到一家央企，勤勤恳恳又兢兢业业干了一年因为公司效益差公司被合并，新公司总部下子公司检查的时候因为背锅又被火速开除，现在在家躺了三个多月了，每天投简历无数，但是收到的面试都寥寥无几，偶尔有个面试也是不知名的小公司面完后还看不上他，

一开始我老公也很焦虑，发誓要一个月内找到工作，到第三个月简历还无人问津的时候他反而很平静了，他现在就是把自己的消费欲望降到最低，每天养养身体找找工作在家学学做饭养养鸟，人气色都变好了还变白了很多，现在大环境不好找不到工作大头不是你个人的原因，有很多很多跟你一样甚至比你还要失业更久的人，大不了摆摊送外卖去打工，挣得多的时候就适当提高生活质量，挣不到的时候就尽量降低自己的欲望，不要给自己太高的心理枷锁，经济下行下，心态千万不能崩，不然亏了身体就太不值了，以后行情好了有机会了都没命找机会再冲了，最近在看三国演义，用刘备的一句话安慰下你，也是我老公宽慰自己的话：“大丈夫行于乱世，当光明磊落。即使处于逆境，也当屈身守分，以待天时，不可与命抗争也”

知乎用户 躺平老少女 发表

失业一年半，兜兜转转发现，解决方法竟是：摆个小摊！

当你通过自己的努力赚到钱，即便只是一块钱，你也会超级快乐，你会发自心底肯定自己的价值！

不要相信网上那些鬼话，什么这个坑不要入，什么这个卖不动，什么这个不可能赚钱……

首先你得用实践去验证，即便那些声音都是对的，但是依然存在个体差异性

跨年夜一个人厚着脸皮，第一次摆摊就摆在了地铁口，还被地铁安保小哥赶到了远远的角落，是的，全场只有我一个简陋的小摊……

疲惫的打工人断断续续，一波接着一波从地铁中涌出来，他们行色匆匆，抬头看我一眼都没有劲。曾经我也是他们的一员，现在我蹲在了地铁口买花……

没事，我脸皮厚呀，赚钱不丢人。我相信自己的花做得这么好看，价格也很低，肯定卖得出去，于是使劲叫卖，一开始小声到只有自己能听到，后面鼓起勇气喊得大声点……

果然吸引了一批喜欢我花的客户，他们还夸我花做得好看，价格实惠，有个妹妹掏出来 5 块钱，我也让她拿走了一束，我很高兴她喜欢我的花

就这样，前后摆了 2 小时，卖出去 10 束花，营收 80 元！

作为曾经打工人，第一次通过自己的方式获得收入，原来我是这么的棒！不打工我也不会饿死的，我有能力通过自己的方式，养活自己！

2025 年，我要加油！我要自己赚钱！

与大家共勉～

最后，让大家看看我漂亮的花花（有需可订哦，爱你们～）

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1 月 17 日更新一下

目前出摊共 4 次，2 次是周末的公园，成交额 0。2 次是工作日的地铁口，成交额 120。

总结下来，周末家庭出游多，人流量大的公园，竟一单都未能成交。反而是乘坐地铁的年轻打工人，更愿意为一束花花买单！

核算了一下成本，入坑以来前前后后购置材料，成本有 500 多块钱。按照目前的成交额来说，连一半的本都未能回来，我前后还搭进去一个月的时间苦哈哈做手工，腰都直不起来，比上班还累，哈哈哈哈

我老公评价：这真是一个吃力不讨好的生意！

没关系，当作是创业练手的一个小项目而已，不好做就努力清仓，后续再换个方向，小伙伴们有建议吗？

清仓清仓，我就上咸鱼，没想到在咸鱼上，小狗糖葫芦那么受欢迎！可能是绝对低价的原因，有姐妹想买去过年摆摊用，一下子出了 2 单，卖出了 18 串小狗糖葫芦，2 束桃花。

第一次上网上销售，真的连包装都不会，但在绝对低价的情况下，想省邮费又不想东西被压坏，苦哈哈自己去外头捡废弃纸箱，苦哈哈 diy 纸箱，也算是一种新的人生体验了。

目前这个小项目还在回本的路上，太难了，这个生意确实不好做，但是年前我会努力清仓的！新的一年，祝我好运吧，希望遇到合适的项目可以再搞起来～

哦对了，最近刚好有个面试，在另外一个城市，或许我可以去面面看……

一想到工作，我又乏了

………………………………………………

2 月 12 日更新一波，过完年啦

上次提到的面试黄了，然后就没找工作，直接回家过年了

上文提到的卖花项目完结了，成本 500➕，销售 200➕，亏本一半

过年期间，又入了一个新坑——毛线钩织，感觉这个领域更加有趣，也更有可能

主要是，自己好喜欢，作为一项陶冶身心的爱好，属实很不错呢，忍不住晒一下我新手村的作品

真的一旦爱上了，就停不下来，前前后后钩了胸针送小孩，杯垫送闺蜜，耳机袋送老公，花花送生日的妹妹～

与此同时，狂热的我还在疯狂尝试新品中……

话又说回来，这个东西能赚钱吗？

答案是：不行！比上一个项目还不赚钱

一朵花要钩织大半天，至少 2-3 小时，钩到眼花肩颈酸痛，网上才卖 10 多块钱，还包邮！如果是继续去摆摊，那就更卖不出价格了……

啊…… 真的是明知山有虎，偏向虎山行

大姐，你是来研究小成本创业的，不是来发展爱好的呀！耗费那么多时间精力，你随便干点啥不好？让各位看官见笑了……

对了，年后投了几天的简历，都石沉大海，看来职场怕是要回不去咯

过年妈妈帮我求了事业签，是个上吉，说耐心等待，最终我会找到好工作，赚到好多钱，好期待啊，我的 2025

………………

2025 年 2 月 24 日，再记录一下

过去 2 周从老家回来后，就不停投递简历，虽然不走心（内心畏惧面试及重回职场）

与此同时，继续做我的钩织爱好，并想法子变现，因此调研了一番线上的渠道，发现这个东西属实不赚钱，耗费大量的精力制作，愿意欣赏和买单的人是少数

于是，我又想着接下来的 38 节或许可以再来一波线下摆摊，最近也在各种筹备，但奈何个人手工制作，速度真的很慢，忙活了一周，不过 10 多朵花花

然后 38 节，肯定是要有节日氛围的，在包装上面，也是花了点心思挑选，至今还是没有定下来！

最后是摆摊的位置及价位，还没有定下来…… 大家帮我参谋参谋，花束 38，单枝 15，卡片 20，是否有人买单？

就怕最后肩颈酸痛，头昏眼花，没日没夜，最后都没能卖出去……

唉，要把自己的产品卖出去真难，明明那么好看不是吗？

但我是真的爱上了钩织，精心打磨每一朵花花，即便没有卖出去，治愈自己也是不错的

……………………… 手动分割…………………

2025.3.10 更新

刚刚过去的妇女节，居然把钩织的毛线花卖出去了，具体销售情况如下：

断断续续，假装备货 2 周吧，最后卖出去了这么多，还剩下些黄玫瑰无人问津，卖出去 300 块，基本都是线下预定的，总算把入坑的材料费回了一下本

卖得最快是这个款，粉色玫瑰小花束，38 块一束，非常美且扎实且实惠…… 就是太费手了

37 前一天就把备的粉色玫瑰全卖完了，最后接单的一束没有现货，现钩钩了 4 小时才钩出来，加上组装，折腾了快 5 个小时，腰都挺不直了……

那一刻有点点后悔了，原来 4 小时无穷无尽的钩织，只值 38 元…… 还不包括材料成本，第一次卖毛线花，属实是经验不足，太实在了！

所幸大家都很喜欢我的花花，反馈到手十分精美，不像鲜花放不了 2 天，可以插在家里的花瓶，十分美丽，夸得我心花怒放，当即给定了 2 束的顾客免费送了朵黄玫瑰

好吧…… 既然如此，我得好好准备一下 5 月份的母亲节了，这次要全力备花，争取母亲节营业额破 4 位数！

有一说一，就算是破千，也是不够生活费，活不下去的！想到去打工，我又太太太抗拒了，不想当牛马，我愿意当个默默无闻的手作工人，只要给我口饭吃就知足啦！

下一步，可能考虑开个网店 祝我成功吧！

………………………………

2025 年 5 月 6 日更新一下

过去 2 个月，我尝试了国内电商，开了 3 家店，分别是咸鱼 桃宝 多多……

中间做了很多努力，开店 - 学习各个平台的规则 - 开发产品（毛线材质颜色，成品设计，照片视频拍摄，标题首图测试，组装包装运输……），费了老大的劲，也囤了一些货，终于在不推广的情况下，4 月中凭自然流出了一单

我还记得那天晚上 10 点多，忽然商家 app 提醒出了一单，我还以为看错了，和我老公两个真的超级激动，立即精心装好了包裹，但很快就被退款了，原因是拍错了颜色

于是，着急忙慌为这位顾客重新设置了新客优惠券（第一次拍错退款用了优惠，重新下单没有），我卖的价格很低（10 块钱还包邮，邮费 6 块多，多多就是这个价格），还赠送了礼品袋和贺卡，承诺第 2 天一大早为他发出

后面也有询问了尺寸，也耐心回答了，发货后也很顺利地签收了，就这样过了 1 个多星期，我以为第一单顺利结束了，虽然也没有换来一个好评

但是五一刚结束，今天一大早就收到退货退款申请，收货一周多了，随便拍了张照，以色差大的【质量问题】申请的，来回运费都超过产品本身的价格了……

发消息给买家他不回，我不同意也不行，一同意他马上选择了上门取货退货。我明白他可能也不是想白嫖，只是纯粹放车上看腻了，想免运费退回来，但是【质量问题】退货，店铺的分数肯定被扣了，瞬间好泄气，我知道这只是开始

中间我很多次怀疑过，这种钩织成品耗费的精力很大，能卖出的价格却很低，很少有人真的能通过成品赚到钱，不如卖毛线的，卖工具的，卖材料包的……

我这个人就是倔，但也不是太傻，就是认死理：毛线工具不是厂家，无价格优势；材料包多是 “拿来主义”，我不愿侵犯

通过这段时间的实践，国内平台确实太卷了，也看了很多跨境的平台，心里有点想去试试，但是现在心里实在太累了

小红书一个笔记意外爆了（近 3 万小眼睛），但是我已经没有精力再去更新相关的内容了，我变得不再纯粹热爱，变现的想法让我把全部精力都放在研究低制作成本的产品

5 月份母亲节又来了，但是我已经失去了初心

30 岁，我想成为一个自由自在，可以靠爱好养活自己的人，希望愿望可以成真

——————————2025.6.22 更新一下

我以为这张帖子再没有人看了，所以很久没上知乎，今天发现还是有热心网友关注，于是决定继续更新一下

汇报一下近况，前面说到的，母亲节要到了自己却泄气了，但一生要强的自己心态很快调整过来，确确实实做了一些母亲节花束并卖出去，营业额比前面 38 妇女节的好一些，算是一个新的突破，给我增加了一些继续做节日花束的信心

虽然才几百，中间打车赶着送花还花了几十块的车费，但是真的很有成就感，也很开心。母亲节过后，休息了 2 天，我又决定备战高考季，没错，就是 6 月初的高考花束！

此刻的我信心满满，也在网上看了很多高考卖花束的攻略，发现这个节日花束相当好卖，于是我暗暗在心里定下了 4 位数营业额的目标，并开始紧锣密鼓地筹备起来……

高考季毕业季，怎么少得了向日葵 ，但是这个向日葵实在太难勾了，花芯需要钩瓜子，针眼很小，每次都会戳到手，与此同时，在钩的过程中，每片花瓣加入铁丝塑形…… 整个过程十分煎熬，手速已经很快的我，一天也只能钩 2.5 朵…… 除了向日葵，还有很多其余的配花要制作，好多花束的包装材料要挑选，购买，测款，好多次想要放弃，高强度的劳作，熬夜，我浑身酸痛，手指甚至都起茧子了……

这是我身体第一次起茧子，在很多个黑夜里，摸着自己手上的茧子，我对自己感到由衷的失望 我并不是一个不努力的人，我也是获得过学历，承担过很多项目，是优秀员工，曾经也是所谓的高薪人士…… 但是我现在怎么变成了这样？

在对自己的失望与疲惫中，坚持了大半个月，赶在高考前 1 天晚上，包了 20 多个花束，设置了 3 个价位我老公也十分支持，连夜帮我装饰了摆摊的小车…… 睡觉的时候，已经是凌晨 1 点多，在担忧中我又是一夜未眠（可能是冥冥之中有了感应）

第 2 天，也就是高考的第一天，我们起了个大早，想赶在学生进考场前摆上摊，我们互相加油打气，说肯定可以大卖！

于是我们驾车到家附近最近的考场，但现实给了我们当头一棒！考场外没有人…… 一个都没有…… 家长一个没看到，更别说摆摊卖花的同行了。我们不信邪，觉得可能是考完家长才来接孩子，于是在烈日下，距离考场 300 米外（不让靠近）的地方等，等到了中午，终于有稀稀拉拉的家长出现，但出考场的孩子很少很少，才零星几人

这一系列反常让我们了解到一个残酷的现实：高考期间，我们这个地区（广佛）的学生全部封闭式住宿考试，不会再出来

我们第一天卖花失败，收获 0，受了很大的打击，但还是抱有最后一点希望，或许等到最后一天最后一场？

等待的这两天，我还是继续做了一些配花，加了几束单枝向日葵，想着消费降级可能单枝会好卖一些，此刻心里完全没底，只是一味欺骗自己坚持下去

终于到了高考的最后一天，那天的室外温度有 40 度吧，真实的烈日高照，那毒辣阳光的灼烧感宛如昨日，我穿着拖鞋，骑着小电车出门到附近学校踩点，一来一回 20 分钟，就把我脚背晒出红红的一片痱子

好吧，又一个沉重的打击，最后一天考场依然没有人，就和第一天的场景一模一样，这时候我终于想起来，要去互联网深入调研一下了

（前面耗费了全部的时间在生产制作上，整个人精神萎靡，有母亲节成功经验后，还盲目乐观，看到各地区高考卖得很好，却没有深入调研地区的差异性，例如…… 广佛地区是封闭式考试，并不像其他省份那样，有接考的仪式感习俗）

于是我发了个贴子求助当地网友，得到了晴天霹雳的答案：不接考，不出考场，学校大巴统一接走，难怪这么有 “商机” 的节日，我一个同行都没遇到，我真的是哭笑不得

好消息是又成就了一个爆贴，大家对这个话题有太多话说；坏消息是这个帖子狠戳我的心，且对我的钩织事业没有任何益处

我知道我要扑 gai，但没有想到会扑这么猛，我对闺蜜们如是说。好吧，我承认，紧张筹备了大半个月，花费数百大洋的高考季，最终大获全败

花束堆在了车上，车停在了车库，我只要回到家，就再也看不到我过去一个月的失败经历，这样我就能忘记，忘记伤痛

过了 3 天，我又拿了一条桌布，去车库把那堆花盖得严严实实

现在，我还偶尔会在梦魇中惊醒

但，一生要强的我，自然是不会放弃的，现在又有一条全新的爱好变现之路（不卖成品了），我且去试试，后续和大家汇报情况

谢谢大家的关注支持

知乎用户 捣鼓捣鼓 发表

使劲儿哭，哭完看看怎么办。

我都失业 5 年了，2021 年离婚，然后再婚，孩子跟前妻。娶了我失散 18 年的初恋，贷款买了别墅，把我爸和她爸她妈接到一起住，结果我爸看不惯她，我爸不知道啥原因打了她，我把我爸撵回老宅一人居住，2022 年我爸因某冠去世。

在这一年，我们家几乎天天喝酒。天天打仗，导致她把她爸妈也撵走。这时就感觉到不能跟父母住一起，以前不信！从此我俩过上了渴望的二人生活，说实话，还挺幸福哈哈。有时喝了酒也吵架。但是我们有 20 几年的感情基础，基本多大仇也不过夜。

过着以贷养贷的日子，有时也很惶恐！但她总是跟我说不让我向下走。意思是（跑外卖 快递 打零工）跟我说还是要伺机而动，顺势而为。嘿嘿 难道这就是找到爱的人了？打完架看着也顺眼，不想让对方难受。

我把我家老宅抵押贷了经营贷 50W（青岛市区 51 平老房子），每月房贷 + 生活杂费差不多 1W5，得亏今年降息要不然更多，那咋办？啥出路都想了，就是没出路！我也不想哭，哭的最多的就是电视剧电影，这几年，我俩把最高分最炸裂最毁三观的电影电视剧都刷了个遍，即将剧荒了，咋办？

亲戚朋友基本不走动，走动还得花钱，没必要！当你不好了谁都能看得出来，谁理你？这就是人性！现在咱就做树欲静吧，风咋刮就去刮吧！你也没办法不是。

最喜欢的事就是吃饱了喝醉了做个好梦，奇怪了，噩梦很少。这就证明不跟人接触，没有乱七八糟的事，不勾心斗角就不会做噩梦哈哈。

对了，我还养了条狗，我最喜欢的品种，他叫长贵，也是我俩生活中不可或缺的。很懂事，很治愈！

歇了这几年，知道了该干啥就干啥，千万别等！别总是等我长大了、有钱了、有时间了、他她走了，他她长大了再去干什么，到时候一定有很多事你脱不了身你记着吧，想干的能干的抓紧干就行！贷款也干，人生阶段超级重要，一定把当下过好过痛快了！

好久没敲这么些字了，没事就刷短视频，刷傻了，刷浮躁了。那玩意真洗脑，让人不思考 ，很轻易的就会让人带节奏，挺可怕！为了点流量年轻轻都是经济学家，历史学家，这个家那个家，还有自我还有自己的认识吗？知乎第二次玩，感觉挺好！哈哈哈哈

好了，今晚到这吧，有点上头，希望你们能看到感知到我，一个 42 岁积极活着的傻 ×，爱你们！

_______

感谢 大家的评论！褒贬不一，其实你们觉得我有问题的那就有呗。各家有各家的问题，各人有各人的活法，昨天的事明天的事都是虚幻，主要把当下过好了！快过年了，祝大家新的一年一切顺遂，身体倍儿棒，阖家幸福安康！过去的就让它过去吧，往事随风，爱恨随意！

很多人质疑我的活法。我想说我爱咋活就咋活！我愿意！

人生意义有很多，经历本身就是一种意义。我来过，我做过，我有过，无论是成功还是失败其实都有意义。

你哪位啊？我的人生轮的到你管吗？你凭什么指手画脚？

人生本就不同，一个人一个活法，如果按照一个路子活，前篇一律的活，那还有什么意思呢？

其实，觉得没意义的事都有意义。许三多都说了 “好好活，就是有意义！有意义就是好好活”！

想吃啥就吃啥，想玩啥就玩啥，想去哪就去哪，爱她就勇敢去爱。不能相处就分，千万别纠结，对自己对他人其实都是伤害，何必呢？所谓的忍，服从，迁就，大多数是老一辈传授的吧？他们活好了吗？一定要走出去，多去看看外面的世界，别总在一个圈子里把自己困住。整天承受些自己难为和不喜欢的事和人。别对别人抱有幻想，别对所谓的以后抱有幻想，活好你自己能控制的时间就不错了。

知乎用户 蕊香阁沉香 发表

宝贝儿别崩溃了，看看我这个六十岁 AI 晚期患者，老伴儿去世了 8 年多，不给儿孙添麻烦，每天晚上乐乐呵呵的去摆地摊，不嫌弃来找我。。。一起砥砺前行！

知乎用户 今天未酒醒 发表

我失业一年多。

一开始工资打九折，找到了，不想干，辞职。

后来打八折，找到了，不想干，辞职。

年底，打了七折，找到了，觉得有工作真好。

以后再也不裸辞了。

知乎用户 十里陈香​ 发表

说说我的经历：38 岁，2024 年 6 月从干了 12 年的公司离职，拿了 11 个月补偿，也算仁至义尽。

之后想着先歇几个月再说，于是似有似无地在智联上投着简历，由于抱着这种心态，我智联上的简历都没有进行过多修饰美化，基本上属于只填写简单个人信息的情况。

投了之后就没再管了，大约离职半月左右一家公司给我打电话，面试之后觉得尚可，于是办理入职，进去以后才发现公司账务核算混乱，混乱到我想查一家合作商的累计付款都要费很大的劲，这些暂且忍着，以为时间久熟悉了就好了。大约两周左右公司开始想歪招，出些假的报表要求签字并作为财务负责人提交给金融机构。这我能忍嘛，直接第二天不去了。

就这样，继续保持休息为主的心态，大约过了半月，猎头给我打电话，推荐了外地一家房企，工资许得很高，当时心里就犯嘀咕，有些不想去，无奈媳妇看我整天无所事事的样子，逼着我去面试，顺利通过。

第一天去见了项目总聊了项目基本情况，和我预想的差不多，不仅税务风险极大，且财务风险几乎无法维持公司继续运行。

谈完回家，周一没去项目之前先通知去集团开会，开了一天，各个项目汇报情况。比我了解的情况更糟，企业的回款几乎全部通过第三方寻找的按揭客户来实现的，已经发生了大面积逾期。当天开会到晚 8 点，下了楼在车上思考良久，决定打道回府，连夜带着行李返回了家。

这一晃又是月余，赶着国庆，带着家人孩子放松一下吧。于是开车出了趟远门。看看伟人故里，看看武大的珞珈山，转悠了四五天。

热闹之后终要回归现实和生活。最初的先休息一段时的心态随着整天接孩做饭已经渐渐开始变化了，不想造假，不想委屈自己，说白了有些不想工作了。

自己发现这种心态变化后，开始调整，除了接孩做饭，开始在网站上好好包装自己的简历，开始海投，开始四处转转。

总之想好好找个工作了。

吸取了前面的教训，对于明显不符合当下经济状况的工资虚高的招聘坚决不去尝试了，免得屡次骗炮让自己失去信心，开始找一些第一感觉靠谱的公司投简历，面试提前把心中疑虑说清楚，免得企业和个人相互耽误浪费时间。

过完国庆的第二天，一家外派青海的公司给我打电话，进行了视频面试，提前问了公司的情况及财务部门配置，公司现状和我入职后的主要任务，个人感觉还可以。

人事在跟我谈工资时压价比较厉害，但是许诺每年有探亲假，还可报销路费，包吃包住，周日休息，周六上班但可以调休，管理的公司也不多，只负责两个公司的账务。我想着后面的这些条件于是在工资上让了一步，结果到了以后发现什么玩意啊，两家公司变 8 家，周六调休变周日，意味着要想探亲回家，就必须连轴转，根本不能休息，更过分的是下一步就要搞所谓的税务筹划了。

我已经在这里待了半个多月了，忍受完一个月，拿到工资后我就要撤了。

从以上个人失业后的经历来说，中年人失业后确实很难再找到一份适合自己的工作，但是也不能泄气，更不能长期在家躺平，躺得越久越与社会脱节，没有斗志，缺乏信心，自怨自艾，加上当前环境确实差，只会放大外部原因而不能正视自己，越躺越觉得心安理得。

换个心态，大胆去找工作，天南海北只管投简历，大不了就当成边工作边旅游的短期工。相信总有一天会碰到适合自己的，即便碰不到适合的，也开阔了社交，拓展了阅历和眼界，说不定偶然让你发现了新的机遇。

知乎用户 忽晚 发表

毕业快九年的本科生，当年也是超出重点线的，看看 2 月份的全部收入，非国企只有五险没有一金

到手 2586，上班不上班，失业不失业有什么区别，对了我还单休。

人生呐就那么回事儿哈哈哈哈哈

知乎用户 小白 发表

作为一个今年手刀了很多人的汽车行业 HR，冒着被大家骂死的风险，跟你说上两句。

1. 这不是你的问题，不要内耗。在刀人的过程中，其实很多情况是公司经营业绩不好，营收不好，没办法支撑下渠那么一个大摊子了，所以把亏钱的，或者不是很赚钱的，或者未来赚钱不明确的业务做了缩减，你只是这个业务下的一份子，被刀不是你的问题。

2. 这不是你的问题，不要内耗。可能一个团队，你觉得谁谁谁还不如你呢，为什么是你被刀不是他。原因多种多样，有可能这块业务（可能还算赚钱或有赚钱可能的业务）他玩的比较顺，或者老板根本没有识别到他不行，又或者他有背景，又或者他只是在下一批被刀的名单里。被刀原因可能多种多样，被刀不是你的问题。

3. 这不是你的问题，不要内耗。所谓的末位淘汰，绩效淘汰，按照劳动法都是不合法的。试想一个团队，不管怎么排列组合，都会有最后一名。

这是买卖雇佣关系，不是卖身关系，想开点朋友。

虽然就业环境有点差，但是努力找找，还是有机会的，降低降低预期，认真夺回工作之外的生活，好好过，有情绪很正常，但别被这套所谓那套工作评价体系禁锢住，真的，祝你好好的陌生人。

知乎用户 春江花月夜 发表

男友失业了，但是没崩溃，也没哭，还在激情满满斗志昂扬顶着 39 度的高温跑面试，跟他说别跑了，大热天的，家里蹲得了，凉快点了再说，人不！要挣钱！给他赞一个！

知乎用户 修炼之路 发表

第一，先说一条特别玄学的，如果老天有意让你成为人上人，那么其一定不会让你在早年生活在一个极为安逸的环境中，这也就是我们所谓的早年波折。人生就是一个不断推陈出新的过程，只有经历不断地破碎重组，才能构建新生。所谓的经历痛楚磨难，亦即每个人的一生要吃的苦，在他的背后都一定会有一个看不见的数字，而这些苦难的到来不过是时间早晚的问题，绝对不存在完全地侥幸躲过。所以早吃完，早成长，早享受。

第二，要知道，世界上有一个真理，就是没有任何一种性格可避免在世间得罪人，也没有任何一种做事方式可以避免在世间上做错事。所以生于人世间，对于心态好的人来说就像是个游乐场，越刺激其就越享受。但是对于性格骨子里唯唯诺诺的人来说就如炼狱，随时随地都有可能会受伤。切记，世俗从来都没有给我们定义过人生应该做什么，但无惧的人永远先享受时间。

第三，记住，保持能量最好的方式就是不与任何人纠缠，哪怕是让你恨到咬牙切齿的人。因为当你讨厌一个人或者厌烦一些事的时候，你就注定是要向下纠缠，于果根本就纠缠不清。因为你只要一动念，不管你有没有说出口，或者有没有做什么，它都在影响着你的生命状态。

正所谓一念起可引十方神煞，很多事情的缘起就是因为你先动了念，所以不论是你遇到了辜负你的伴侣，还是与虚伪不地道的朋友有过交往，又或是做了很多没有结果的努力，最明智且性价比最高的办法就是认栽，大方地买单离场。不纠缠才是聪明人该有的表现。

第四，再往下说，生活中得罪几个人，做错几件事儿，真的没那么可怕。

一辈子活得委曲求全，战战兢兢才是最可怕的。你一定要明白，人生是一条起起伏伏的长线，你的人生一定不会因为任何一个单一的时间点就被毁掉。一旦你习惯了取悦他人，那你的人生就会有取悦不完的人，但如果你习惯了取悦自己，那就自然一定会不断有新的人来取悦你。

第五，再强调一遍，心态的作用无疑举足轻重。如果此时你开始练习心态，你就会发现自己变得越来越通透，从此彻底告别精神内耗。其实就八个字，得之我命，失之我幸。

很多人觉得应该是得之我幸，失之我命。其实刚好反过来，人在做，天在看。因为你失去的那些东西，其实都是老天为你避开的坑，比如你之前经历的一些失败的事情，慢慢的你就会后知后觉，这其实是老天在提醒你有更合适的路可以走，其实是在帮你筛选掉一些错误的道路；再如以前没有在一起的人，可能是上天为了保护你，让你免受更大的伤害，亦或者就是在不久的将来，有更合适的在等着你。所以当你彻底明白得知我命，失之我幸以后，你就会发现，你完全可以更坦然地面对生活中的得失和起起伏伏。我们所得到的东西都是应得的，对得到的东西有配得感。对失去的东西更加坦然，学会放下你的执念，记住啊，当下你拥有的就是最好的。

第六，如果你想突然变得很厉害，就要学会钝感力，学会屏蔽力，学会与自己和解，尽快把支离破碎的自己拼起来，把自己从自卑、社恐、精神内耗的深渊中拉出来。其实说白了，就是把自己重新养一遍，结束讨好型人格，结束敏感的性格，不再被情感所束缚，不再抱怨生活，也不再被情绪冲昏头脑，让自己变得理智起来，把常常挂在嘴边的丧气话变成我可以，我一定行，想做什么就去做什么，想改变什么就去改变什么。别畏手畏脚，因为你永远比你想象中的更优秀。在这个向死而生，无法重来的一生中，你要通透，你要洒脱，你要为自己真正的活一次。

我曾经也是像你一样，在摸索中前行。现在，我不想看到你也因为缺乏这些底层逻辑而踩坑吃苦。

如果你渴望找到一条更清晰的成功之路，我的攻众号「人生修炼之路」可能是你不容错过的地方。

真的，希望你能给自己一个机会，看看这里面的内容，或许会为你的未来打开一扇新的大门

知乎用户 北京 Fund​​ 发表

中年失业的人千万不要从事滴滴和快递，这两个行业是纯拼体力，而且没有积累，钱赚不了几个，最终还要落下一身的病。

中国有十四亿人口，有人就有需求，除了不要从事那两个行业，也不是坐那里发呆，可以安心学一门手艺，至少可以糊口做到衣食无忧。

如果有个什么电工、水管工、电焊工等手艺，再游过太平洋，那里的工资待遇就很高，还很容易拿身份。

人的想法要接地气，不要被书本和电视误导了人生的方向。

知乎用户 若惊宛游​​ 发表

有钱就歇会儿喘口气再找工作。没钱就赶紧找工作。兼职、跑腿、体力活都上。

活下去再说尊严。吃得饱饭再说情绪。

知乎用户 峰回路转 发表

是的，我 23 年 12.31 被裁员，公司因为业务人员跳槽业绩下滑，亏损严重，我们整个公司接近 30 人裁员，公司只保留技术部门的 4 个技术 2 个领导，4 个技术一个专业一个。我找工作两个月吧，那会儿很慌，很难受，自我怀疑。不过裁员大礼包几万块我提前还了一部分房贷。

3 月份入职新公司，然后工作快半年，也转正了，结果公司本来打算储备人才招聘的我，不曾想 24 年经济形势不好。两三轮裁员，最后还是 9 月份裁员到我了。

又陷入找工作的状态，11 月份入职，现在薪资待遇比 23 年还涨了几千块，五险一金也更好，如果这边能够呆住，那也是个不错的选择。

所以有时候感觉裁员 / 失业这玩意不好说的。明面上看也许是坏事，毕竟失业了么，但是也许是命运的齿轮推着你向更好的方向前进。

加油，陌生人。

知乎用户 小队长 发表

看见没有，虽然你失业了，但是不代表你没价值了，答案里一堆人还等着割你韭菜。

知乎用户 来日方长 发表

看到你说失业后每天崩溃到哭，我太心疼你了，因为我身边最亲近的人，我的老公和大姑姐，也经历过这样的至暗时刻。

我老公和大姑姐都 40 多岁了，在这个不上不下的年纪，本以为工作能安稳到退休，没想到还是遭遇了失业。刚失业的时候，家里的气氛压抑得让人喘不过气。老公到处打电话找以前的同事、朋友，就盼着能有个工作机会，哪怕只是个短期的。大姑姐也是，平时那么要强的一个人，为了找活儿，低声下气地去拜托人。

那些天，他们试了各种各样的短工，去工厂流水线干过，一站就是十几个小时，累得腰都直不起来，工资却少得可怜；还跟着装修队当过小工，灰头土脸的，一天下来浑身酸痛，挣的钱还不够补贴家用。甚至想着外地机会多，背井离乡去闯荡，可人生地不熟的，工资还不如之前在本地的，那种失落和无助，真的是没法用言语形容。

后来老公实在没办法，选择去送外卖。每天天不亮就出门，一直跑到深夜，风里来雨里去，一个月拼死拼活也就四千多。大姑姐呢，本来就盼着熬几年退休享享清福，这下倒好，成了灵活就业人员，收入一下子断了，退休年龄还推迟，未来一片迷茫。

但日子总得往下过，就像老话说的 “人挪死树挪活，活人不能被尿憋死”。这社会经济大环境是不太好，可只要咱们有手有脚，肯吃苦，日子总归能撑下去。你看我老公和大姑姐，虽然难，不也一步步走过来了？现在他们每天为生活忙碌，眼里又渐渐有了光。你也别灰心，这只是暂时的低谷，说不定转机就在下一个路口，调整好心态，重新出发，未来会好起来的。

知乎用户 电影生活君 发表

哭什么，失业与辞职多了就不是事了。

我刚毕业 2 年换了十几份工作，刚开始也怀疑人生，后面其实也没什么的，尽量去找个风口行业从事技术工作。这样对自己未来比较好

知乎用户 钢子 发表

拿手机怼着脸拍一个哭的视频，这样连续发几个，然后开直播，就是哭，看看有没有大佬给你指点指点，如果哭能解决问题你就哭嘛！

知乎用户 方小小 发表

真得没必要把失业当成天塌了的事！

4 年前我也被迫失业了，4 年后的我还要感谢失业呢，没有失业也不可能有我现在的生活：

可以睡到自然醒，有足够自由的时间，想去哪玩就去哪玩，不出门的时候就锻炼、阅读、冥想、写作、学习、研究副业，不光收入比之前上班强多了，整个人的成长也是巨大的。

所以真的不用为了失业而崩溃，生在互联网时代，是幸福的，有太多可以从网上赚钱的副业可做。

我自己研究副业 4 年的时间，身边聚集的也都是一群不上班做副业的人，人家都活得很好啊！

不过对于新手来说，选择什么副业也很重要，里面也有很多的坑。

废话不多说，直接推荐几个靠谱的副业给你们，只要你能沉下心学习并实操，很快你也会和我一样，感谢失业带给你的自由和成长！

有时候危机就是转机，就看你自己怎么把握！

01. 短剧推广

我一个同学就是今年在我的推荐下开始做的短剧，这块的收入已经比工资强了。

一开始也啥都不懂，甚至连剪辑都不会！

也是一边学习一边实操，靠着拿到了一手的短剧授权 + 抄爆款 +AI 工具辅助的模式，成功把账号运营起来的。

短剧推广最重要的一步，不是剪辑、不是运营账号，而是拿授权。

因为没有授权，或者授权不对口，你做再多的努力，播放量再高也没有收益，或收益特别低，甚至还可能侵权翻车。

授权等级差异：收益天壤之别

市面上的短剧授权分为 1 级授权和 2 级授权。只有 1 级授权能给你最高的分佣比例，一单就能赚到 50%-60% 的收入，比如下图这样：

用户充值 365 元看短剧，税后到手就是 197 元！

而如果你拿的是 2 级授权，分佣比例只有 20%，用户同样充值 365 元，你只能赚 60 多块钱，差了整整三倍！

大部分网上免费开放的短剧授权，其实都是 2 级授权，你无形中成了中间商赚钱的工具。

授权平台靠谱与否：直接影响收益

很多小白踩坑，误以为随便找个短剧授权平台就能赚钱，但问题是：

无资质的授权，可能导致你视频违规下架 - 低分佣授权，看似免费，但收益被层层剥削，赚不到钱；

没有系统教学，拿了授权却不会运营，白白浪费时间。

如何避坑拿到靠谱授权？

点击下方链接，花 1 毛钱加入知乎知学堂的短剧训练营，这是我同学使用过后推荐的课程，里面附赠 1 级授权渠道，0 粉丝起步就能申请到高分佣授权。

全平台保姆级实操教学！零基础起号 + 涨粉 + 运营 + 变现限时仅需 0.1 元

已失效

在这里你还可以获得：

● 零基础教学：从账号注册到视频制作、投放，全程手把手；

● 授权门槛低：无需粉丝积累，也能直接申请 60% 高分佣；

● 附赠实操工具：AI 剪辑神器，助你快速制作高质量短剧推广视频。

非常适合新手小白学习。

1 毛钱报名后，添加工作人员联系方式，就会有人给你安排学习，可以领取工具包，有任何问题都可以随时咨询。

02. 抖音书单号

我认识的一个圈内大佬，专门深耕书单号，到现在做了 5 年了，从来没想过变换赛道。

至于为什么，你可以细品下。

左边的这个账号发布 30 条左右作品，涨粉 60 万，右边的账号不到 20 条作品，就有了 7 万 + 的粉丝，这就是深耕书单号赛道的原因！

书单号要想做好核心就是选书！

选书就是选品，这是做内容带货最关键的一步。

品选的好，可以迅速出单，达到事半功倍的效果。

可以说，成败都在于此。

前面提到的这位深耕书单号 5 年的大佬聊天的时候，他也跟我提到选品的重要性，并且分享了一些他的独家方法，和核心的参考数据。

说的很神乎，其实他的选品思路和上面提到的知乎知学堂的全媒体训练营里分享的是差不多的，所以这里我就不打算重复了，如果对于选品和具体项目操作这块不懂的，直接去学。

另外，我推荐你们去学的原因，还因为它除了讲了选品这块，还有关于账号的搭建，以及起号、涨粉、内容、流量、变现等基础内容都有讲解，非常适合刚入手的新手小白学习。

这个训练营是知乎知学堂旗下的，你也可以放心学习。

03.AI 制作写真照片

这个就更牛了！一个朋友在做，利用平台引流，一张照片收 30-50。

每天利用午休和下班时间作图，一天接个几单就能赚个几百块，关键是非常轻松， 因为图片都是借助 AI 工具做的，几乎就是一键生成的。

为啥有人愿意付费，你可以看看 AI 工具做出来的写真效果图：

你想要什么风格就有什么风格，而且比你真实拍的写真效果，只会好不会差！

关键是性价比超高，这样的写真照片线下去拍摄，最少也得大几千。

怎么做这样的写真图，其实也很简单，就是用上面提到的 AI 实战营里的工具。

比如你想要生成一个穿汉服的小姑娘，3 岁左右，背景是皇宫，手里拿着桃花，佩戴古风饰品，高清，8K，比例 3:4，你只要把这些描述清楚，A 工具就能给你自动生成：

然后再把本人照片导进去，来个换脸就 ok，整个过程大概也就一分钟时间就能完成制作。

就是这么简单，AI 看起来高不可测，但如果你真的去了解，你会发现她比很多技能都要简单的多。

比如你学做剪辑视频，也能赚钱，但其实是一件很复杂的事情。

你学习写作，也可以赚钱，但更需要时间积累。

但你学习 AI 工具的运用，再借助工具去做图、做视频，或者是写文案，那就要简单 10 倍、100 倍。

怎么去学，还是我前面推荐的知乎知学堂的全媒体训练营：

全平台保姆级实操教学！零基础起号 + 涨粉 + 运营 + 变现限时仅需 0.1 元

已失效

是一个专门针对新手的学习副业的渠道，账号的搭建，内容定位，运营涨粉，借助 AI 制作内容，变现渠道等，非常全面。

互联网的副业真的是非常非常多，我所分享的也只是皮毛，每一个副业都有人在赚钱，但前提是一定要去学。

如果你作为一个互联网副业的新手，你既不愿意学习，又想要赚钱，那真的是没人你能帮得了你了。

你一定要记住，任何时候，赚钱都是技能的变现，而不是凭空赚到的。

一定是你学会了什么，然后能利用这个技能去帮助别人做一些有价值的事情，你才能赚钱。

道理其实非常的简单，但就是很多人不明白。

危机就是转机，祸兮福所倚，任何事情都是一体两面的。

通过你自己的努力是完全可以把一个糟糕的事情，变成一件对你有益的事情。

不要不相信，我自己就是这么过来的，我身边也有很多人这么过来的。

我相信知乎上的每个小伙伴也都可以。

因为在这个短视频如此发达的平台，还能坚持留守在知乎这个纯文字的平台上，就已经证明了你不是一般人！

加油吧！

知乎用户 黎夏 发表

好像现在的失业人数很多，其实也没必要崩溃，因为人数太多了，就不是个人的问题，就变成组织的问题，不然这么多无人就业，吃穿住怎么解决，解决不了，一定会闹，一闹起来就容易引起社会关注，如果解决不了，就会发展成更严重的负担，那时候怎么办，全部突突突吗，所以这也是我最不能理解的，问题已经摆在眼前，却不去解决，只能说有更大的问题，两害相权取其轻，这么一想问题大多了

知乎用户 薇薇​ 发表

失业的确让人崩溃，特别是人到中年，上有老下有小的时候，失业就更让人崩溃。但是崩溃归崩溃，不能每天总是哭哭啼啼啊！应该打起精神，重头再来啊！继续找工作啊！

如果想休息一段时间，也是可以的。趁机调整一下心态，锻炼身体，去看看电影，听听音乐，喝喝茶或者咖啡。总之，让自己开心起来，才有更多精力继续战斗。

知乎用户 坚强心 发表

你应该没有我惨的。我失业 2 年了。而且我年轻还非常优秀的。现在变成一个废物。可以说比大街上的乞丐都惨的人。但是没有办法。要不自杀要么活。这个社会就是吃人的社会。

知乎用户 半亩文田​ 发表

哭泣，是苦难时的止疼药，它让人痴迷和依恋，为什么不让自己哭呢，我经常哭，因为我我需要哭，哭对我来说就像精神吗啡，让我松弛和释放，缓解我的疼痛。

我希望你能好好体验哭泣，放肆的哭，但不要一直哭哭啼啼，要有擦干泪爬起来前行的勇气。

知乎用户 一笑心理咨询师​ 发表

朋友今天给我打电话，唉声叹气，他在国企上班，目前经济下行，裁员减薪，日子不好过……

其实覆巢之下，焉有完卵…… 医疗行业近几年也是非常不好过，我所在医院基本工资尚能保正，奖金却完全看缘分了……

我是个对任何人都尽量输出正能量的人，我除了我爱人以外，没告诉任何人我工作的困境。其实，为了弥补降薪带来的生活困扰，我下班后会去跑外卖……

三甲医院主治医师下班跑外卖，稀奇吗？博人眼球？无底线赚流量？瞎编？…… 没啥稀奇的…… 多少研究生博士找不到工作…… 多少中层、高管失业…… 没啥大惊小怪的…… 经济社会，创造不出经济效益，那就赚不到钱嘛。

其实脱去长衫是一个很减压的过程，谁比谁多了不起？自己不是天选之子，普通人罢了，认清现实。

我跑外卖的时候感觉轻松自在，溜溜转转，不用太费脑筋，还能赚个买菜钱，治愈了我的焦虑。

知乎用户 离离原上草​ 发表

我表弟刚失业了，今年刚好 35 岁，之前的工作是做公交车司机，虽然一直有裁员的风声，但是作为一名公交集团名下的司机，我们大家一直觉得国企嘛，再怎么裁员也不会裁到司机吧？

没想到还真裁到他。

表弟开始找工作，本来司机也算是有一技之长，找工作不算难，可惜大环境不好，据说今年有 1197 万大学毕业生一起抢饭碗。简历投出去不少，可惜都石沉大海，

无奈只能先做个网约车司机过渡下。

表弟干了 2 个月，不做了。

他跟我说，没做之前，觉得只要努力，月入过万肯定没问题，可是真真干下来，才发现辛苦一整天，除去油钱和平台抽成等各种费用，一个月能有个 4、5 千就不错了，人还熬的要死，太不划算了。

**现在他已经在家躺了一个来月了，**很迷茫，不知所措

一个中年男人，上有老下有小，房贷加车贷、小孩教育金等等。

他跟我说，他整晚整晚的失眠，大把大把掉头发，恨不能大哭一场。

我劝他放过自己。

工作还是要找的，但有要目的的找。

**1、不要找那种累得要死，且跟你之前工作经验无关的工作。**像外卖、快递、网约车司机这类的，都饱和了，也没有技术含量，前期还需投入，产出与投入不成正比。

**2、找自己感兴趣的或跟自已的职业规划相关的工作。**有兴趣才能坚持，才能感受到工作带来的乐趣，才不会越干越痛苦；做为一个开了十几年的老司机，可能选择给私人老板或企业开车，一个月也有个 5、6 千的样子，不比网约车清闲稳定？

任何时候都要记得，工作只是我们的副业，生活才是我们的主业。

知乎用户 修炼之路 发表

弱者绝不敢 “说狠话，做绝事”，此庸人尔。

从一个人做事和说话的风格上就可以判断出，这个人未来的成就。

凡是那些说话吞吞吐吐，总感觉有什么东西塞住喉咙的人，往往以后都是废物，赚不到钱，操不到漂亮姑娘，看到到真正美丽的风景，体验不到人间的快乐。

这些人说话做事，用一个词概括就是，中庸，前面也不对，后面也不对，这么说也是有问题，那样说还是出问题。

而那些说话非常 “不中庸”，做事非常偏激的人，往往都能成就大事，成为一方豪强，成为一方诸侯，跟天下群雄一起，裂土封王，拜将封侯，甚至是位列九五之尊。

这些人的风格就是，语不惊人死不休，把事情做绝，把话说绝，不给人留后路。

反之，那些底层的小人物，前怕狼后怕老虎的庸人，只能一辈子庸庸无为，再安慰自己平凡可贵了，真可悲，做人做到这份上，也是白来一趟了。

其实，做事说话的风格，只是表面文章而已，真正的内核，在于这个人信奉的是强势文化，还是弱势文化。

强势文化造就强者，弱势文化造就弱者。

万法皆空，唯有因果不空。

什么是强势文化呢？

用最简单的逻辑讲清楚就是，达尔文的生物进化论，他认为，这个世界是属于强者的。

属于适应这个世界的，他的名言就是，适者生存，不适者淘汰。

他的话我暂且不论，因为我看不起任何学家，我有自己的逻辑。

因为我就是强势的一员，如果我随便信谁的文化，相信专家的话，那我就不强了。

因为强者的首要标准就是，不会被任何文化和道德所束缚。

你说你的，我说我的，你做你的，我做我的，你怎么对我是你的事，我怎么对你，是我的事。

我对强势文化的理解就是，凡事都要靠自己，而不是靠外面的感情，靠外面庸人歌颂的公平和正义。

也就是我经常说的，不管发生了什么，你都为自己的生命 100% 负责，你觉得都是你自己的锅，只要你做到了这点，那么我就承认你是个强者。

但凡你狗嘴巴里抱怨一点儿，你都不是强者。

如果你跟一个人打架，打输了。

这个时候，就可以分为两种不同的心态，也就是强者和弱者的心态，你也可以看看自己到底是懦夫还是强者：

强者的心态就是，这次我跟一个人打了一架，但是我打输了，因为我现在还不够狠，肌肉还不够强壮。

而弱者的心态就是，我太惨了，我被人打了，他打我脸，丝毫不讲情面，我的命运太惨了，他丝毫没有人性啊！

我先声明，如果你是老抱怨 “被打” 的弱鸡，那么你不要关注我，你不配看我的文章。

反之，如果你是 “我跟人打了一架，但是打输了，但我知道，都是我自己的锅”，那么你可以继续阅读我的文章。

总之就是，强者，永远承担起自己的责任，弱者永远在抱怨。

你看，强者认为所有的一切都是自己的责任，是 “我” 跟别人主动打了一架，而不是别人欺负我。

因为强者的心里，这个世界一切都是自己主宰的。

为什么会出现这种 “我被人打了，被人欺负了” 这种蠢话呢？

那么就只能说明，你认为自己天生就是个贱人，天生就是应该被欺负的那一方。

强者的世界里，永远都不会有 “被欺负” 这一说，只有我欺负别人，最不济也是，我打不过别人。

一切的根本，都在于 “我”。

你看吧，强者的言语里，都是，我，我怎么了，我做了，我 xxx。

而弱者相反，我被 xxx，都是 xxx，我之所以，都是因为 xxxx。

根本没救。

说到底，弱者之所以会成为弱者，还是因为脑子里的那点东西坏了，从小到大几十年都活在一种垃圾氛围里，被弱势文化洗了脑。

如果不醒悟，没有高人指点，那么只能一辈子浑浑噩噩，根本没救。

大家从我说话的语气都能感受到无所不在的魅力和气场，从我的言语里都能看出来我是一个非常强势的人。

那么跟着这种强势的人学习，读他的文章，花钱靠近他，那么你自然就会慢慢从弱势变得强势。

想要成为强者，必须要警惕。

三个字，占便宜。

这三个字，几乎就是把底层小人物的弱鸡文化体现的淋漓尽致了，而真正的强者，从来都是我占便宜的。

也就是，我要的，我自己拿过来，是我实力把你征服的，如果不是我的，我一点儿也不要。

我几乎每天不管在家里还是在外面酒店，我都有健身的习惯，我的健身不是去健身房，而是每天原地一百个俯卧撑，然后天气好的话，我会室外去跑步。

这个时候，我都会拿 Apple wacth 来测我的心率，因为根据某专家说，心率在 130-150 的燃脂效果最佳。

我发现，市面上跟 Apple wacth 类似的手表非常多，比如，典型的小米，也出手表了。

我大概看了一下外形，跟苹果的 iWatch 相似度在 90% 以上。

其他的国产品牌的手机，很多细节也都是抄袭苹果手机的，比如某手机的刘海，某手机的摄像头。

我大胆猜测一下，买小 Mi 手表的人，也可能在用着盗版的 Windows 系统，盗版的 Office、破解的 Photoshop 等软件。

发展中国家的技术，什么时候能超越发达国家呢？

我觉得至少得再过几个世纪。

我们虽然在飞速发展，但是人家一直能在前方碾压我们。

最后一想，还研究什么技术，人家的技术好，咱们直接盗版抄袭就行了，成本能降到最低。

那么人家为什么不追究呢？

我觉得有两种可能：

从善的角度来看，他们知道我们消费不起，一套软件几千块钱根本接受不了。那你们就随便盗版吧，我就当做慈善了。

从恶的角度来看，他们在不知不觉中就摧毁了我们的创造力和创新能力，从而就达到了 “不战而屈人之兵” 的目的…… 这就是我要说的，这看似没事，实则会让我们对 “弱势文化” 上瘾。

这样一来，强者恒强，弱者恒弱。

“占便宜” 其实是一种非常可怕的弱势文化，穷人最喜欢这种文化，从而会越来越穷。

比如，经常看我写的东西，从来不留言支持的，都是在占我便宜。

我会在意吗？当然不会。

为什么？

因为我是善人和恶人的综合体。其实，各位老板朋友，如果仔细观察一下，穷人每天输入自己大脑里的所有信息，全是弱势文化。

比如，穷人家的孩子，最喜欢看《喜羊羊与灰太狼》这种弱智动画片，正义的羊最终能战胜大灰狼，穷人的孩子看了就感觉非常正能量。

而富人都知道教育孩子常识，狼的力量、智商、团队作战能力，都是能全方位碾压羊的，任何时候都是食肉动物吃掉食草动物。

富人家的孩子从小就被教育要争、要抢，在学校里就要学会给老师送礼，进入社会给领导送礼，这样拥有分配权的人才会把资源和机会倾斜给我们。

强势文化的底色就是，我经常说的，主动性，我要的，我自己拿回来，而不是把希望寄托在 “外面的人和正义”。

所谓的正义和邪恶都是给小孩看的，你都是成年人了，就不要再那么幼稚了，谁手段更狠，心更毒，那就是硬道理，其他的不要说。

成王败寇，你还没看清吗？

当年我在学校的时候，有个人就说，今天我请全班同学吃饭，然后我竞选班长大家都支持一下。

去吃饭的，没人不支持。

后来就都选他，他就成了班长了。就这么简单。后来我了解到，他爸爸是 xx 局的局长。

关于送礼，有个真相就是，只要你敢向上送，别人就会给你办事，额外照顾你，基本不会有例外。

因为资源和机会永远是有限的。给你了就不会再给别人了。

所有的影视作品里，送礼者都是走歪门邪道的小人，不求上进的废物，结局都是，“走正道、一身正气” 的人赢了。

而在现实社会，完全是反着的。

会送礼、拉关系的人，一般他的能力也超强，因为他的父母从小给他灌输的都是强势文化。

还有在职场拉帮结派这件事，正义之士都不鼓励这样做。实际上，这样能给自己争取很多战友，有更多的人支持自己，干什么都容易成功。这样的人创业也比较容易，因为到任何时候他随时都能拉帮结派。到最后你会发现，现实社会，跟影视作品几乎都是反着的。

不过呢，富人看影视作品，权当看笑话，都是反着看的。只有穷傻屌才会看得正义凛然，有时候还会被感动的痛哭流涕。

就比如 R 家文化，在统治者眼里，它是强势文化，玩得好的话，能统领数亿人，指哪儿打哪。

而在被统治者眼里，它是弱势文化，一旦被它侵袭之后，自己这辈子绝对会过得又穷又苦，自己跟家人的关系而且会一直恶化（因为穷）。

众生颠倒。

北岛有这样一首短诗：

那时我们有梦，关于文学，关于爱情，关于穿越世界的旅行。如今我们深夜饮酒，杯子碰到一起，都是梦破碎的声音。

我之前也喜欢这样的诗，感觉特别唯美，特别惆怅。

现在我再看这样的诗，我觉得跟大多数影视作品一样，都是给傻屌丝看的弱势文化。

聪明的老板都明白，我们奋斗的目的，可不是到头来所有的梦都破碎。

而是所有的梦都要实现，而且一定能实现，或者说已经实现了。

有实力，想组建多少个家庭都可以，而且互相都能和谐相处；

有实力，所有的文学家都会写诗来歌颂你；

有实力，想去哪里旅行都可以说走就走，而且是头等舱。

凡是喜欢说 “理想很丰满、现实很骨感” 这种鬼话的傻屌，我们嗅到之后就要立刻远离它，拉黑它。

因为，一个人的想法会变成他的现实。

你拥有什么样的信念，你就会过上什么样的生活。

那么，普通人什么时候才能开始拥抱强势文化呢？

当你意识到，你跟身边所有人的想法都是反着的，这时候你就开始了你的强势人生之旅。

思维一旦转变，所有的梦想都终将实现。

因为强势的含义，就是你就是主宰，一切都是垃圾，你是宇宙间最为强大的力量。

如果你成为了一个强者，那么自然，一切都是那么顺利，神挡杀神，佛挡杀佛。

反之，弱势的含义就是，你总认为有什么外在力量能救自己，这些外在力量比自己还强大，那么你就会一直被外界裹挟，最后没有自己的主见，慢慢成为一个废物。

这个世界是公平的，但人类世界里没有公平，如果你不愿意拿起武器，放下幻想去斗争，去争取，那么你就只能在别人的脚下苟延残喘，生不如死。

我宁死，也必定选择前者，我就是我，没人能拿捏我，生当作人杰，死亦为鬼雄，我们伟大的毛 z 东同志虽然离我们去了，但他也一定是认可强势文化的。

毕竟，他说了，放下幻想，准备斗争，这不是一个被弱势文化洗脑的垃圾能说出来的，能让我正眼看的人不多，就凭这点，我就认他是号人物:

把话说绝，一切都拿在台面上说清楚，把事情做绝，我的钱就是我的。

我想怎么花就怎么花，任何人都没有资格拿走，你的感情绑架不了我，是一个强者最基本的姿态。

而弱者，总是动不动就被人骗了钱，动不动就被感情绑架了，到最后自己的钱没了，魅力也没了，再不强势，把事情做绝，把自己的主宰权拿回来，真的没救了

尤其是面对父母，父母在我眼里，也就是个工具而已，他们一旦有骑在我头上的念头，我就会发飙，翻脸不认人，自此，再也没有人能拿捏我了。

如果你领悟了我这篇回答的精髓，只要你去实践，假以时日，你也会学会一切穷人翻身的机会。

那时候，你体会到的只有快乐，没有悲伤，因为这时候，你是个强者，强者世界里，是不会有悲伤的。

我曾经也是像你一样，在摸索中前行。现在，我不想看到你也因为缺乏这些底层逻辑而踩坑吃苦。

如果你渴望找到一条更清晰的成功之路，我的攻众号「人生修炼之路」可能是你不容错过的地方。

真的，希望你能给自己一个机会，看看这里面的内容，或许会为你的未来打开一扇新的大门

知乎用户 ordinary 发表

我本科毕业后干过服务员，工厂文员，上市公司销售，电商运营，三百六十行，行行干破防……

我失业以前也是天天想着准备好面试准备进入下一家公司，就这么断断续续失业不断换下一份工作。后来我就清楚自己压根不适合在需要做 excel 表格，写日报，周报，月报，年终总结，拍马屁，陪酒，看业绩末位淘汰制这种公司上班。我后来找工作就再也不去公司上班了。只要能有 5k 以上的薪资，干啥我都无所谓。我堂弟初中辍学，月入平均月入 7k，轻体力活。

现在我就不在公司上班，和在上市公司差不多薪资。认清自己性格，干你能干的。

别想着父母供养我上大学不容易一定要去公司上班，怎么赚钱怎么来，赚到钱怎么都行，不赚钱怎么都会被看不起。

别说服务员，外卖，快递员这种工作你干不了，这需要什么技术含量吗？小学生都能干。就怕你嫌辛苦，非要吹空调喝奶茶，干过办公室工作的你就知道不需要和别人太多交流是多么快乐的事儿。干这个起码最低有 3k / 月，怎么都能养活自己，只要不啃老怎么样都行，不必在乎他人眼光。

我也经历很长一段时间才脱下孔乙己的长裳，just do it。

知乎用户 探险 007​ 发表

观念和状态决定你的心态！你是怎么看待失业的？你的存款、贷款、消费是什么样的状态？这些决定你是否崩溃。

先看状态，主要分两种：被老鼠夹子牢牢压住和没有被套牢。如果你每个月有几千、上万的房贷要还，上有老下有小都得靠你养着，存款几乎为 0 或者根本不够花。那么你一定是被生活的枷锁牢牢绑定的打工牛马，你没有喘息的机会，只能继续做牛马。可惜的是，现在就业环境不好，想做牛马就要把头压的更低一些，才能找到更差一些的牛马工作。另一种状态就宽松很多了：没有太多贷款或没有贷款，爱人有工作、老人有工作 / 退休金，存款至少够花一两年，这种情况绝对有喘息机会。新工作可以不着紧，找到合适的再入职。也可以考虑换行业、做副业，甚至自主创业。

再看心态，你是怎么看待失业的？是否认为失业是非常大的危机和挑战？在母公司工作时间久的朋友都有感觉，离开母公司感觉外面的一切都不熟悉、不适应，离职前领导各种 PUA“离开公司你什么都不是”，“现在找工作很难”，“你不工作怎么办”…… 这就导致只要失业，就感觉天要塌了，只想赶紧找到下一份工作。其实除了第一种状态，完全没必要过于焦虑。在母公司多年，大多数人已经没有升值甚至加薪的希望，未来大概率收入还会继续下降、工作压力还会更大，如果没有坐实牛马身份，失业何尝不是给自己解套？给自己重新审视职业生涯的机会？离职前很多人早就想离开了，只是不想脱离舒适区，担心万一以后发展不好。关键问题是：大多数人留在母公司只有下坡路，年龄越来越大，发展空间越来越小。既然如此，有一次改变的机会不是很好吗？难道非要 35 + 以后离职，然后再被迫选择打工或创业？经过审视的主动选择一定比被动选择好，被动选择就是随大流、被剩下，主动出击才可能过得更好。

失业后注意做好五点准备：1. 立志。志不立，只能距离目标越来越远，随波逐流的一叶浮萍哪有幸福可言？2. 缩减开支。过去几十年消费不断升级，既然失业了就要有过苦日子的态度，必定现金流入变小了。3. 多沟通，多学习。失业了感觉很丢人？不想出门只想颓着？千万不要，这样会把自己封闭，不利于发展。要表现出积极的心态和状态，多与人沟通，才能看到更多机会，受到更多启发。在家可以看书，看不下去就听书，听不下去就看有助于成长的视频，千万不要沉迷于娱乐浪费时间。寒冬到来时，需要我们积蓄力量。4. 小步快跑，快速试错。想做什么事情或者认为某些事情有机会时，要在尽量避免风险的基础上多做尝试，快速调整。5. 防范重大风险。收入减少了，但风险并没有减少，这时抗风险能力更差，尤其需要花小钱办大事。

知乎用户 成文 发表

我找工作找了三个月，每天都很崩溃

最后在外地找到了一个合适的工作，现在入职了一个月…… 更崩溃，每天都哭……

知乎用户 985211 双一流废柴​ 发表

晕，这么脆弱. 就失个业而已。我三十多岁开始就经常性失业，现在 45 岁，失业一个多月，上次失业了一年半，超 30 岁很多公司不请，没办法，广州人多，老板大把人选

知乎用户 芝士疯子 发表

三岁断奶离亲，携包入园，人包同高，

​六岁加减乘除，六载光阴，总角金钗。

​十二方程英语，中考高考，本科专科，

​无感社会深浅，四年大学，毕业失业。

​二老刨土卖汗，盼子出息，苦供不断，

一张薄纸归家，学历文凭，功成自然。

​七八月家赋闲，简历投遍，回复不见，

​不知能力有限，环境恶劣，心神俱灭。

​何去何从？读书顶个球用！

知乎用户 阿霞 发表

失业了先去办失业保险，边领失业金边找工作

知乎用户 乎乎 发表

如果哭有用的话那你就哭吧… 与其哭不如做点实际的能改变生活的事。人生就是一场体验，你始终要靠你自己，加油吧！

知乎用户 古木青提 发表

这样的日子我经历过三次了，其实任何的心灵鸡汤都没有用，除非找到工作解决现实问题，否则一切都是空话。

但是啊，人生不是百分百都顺应自己心意的，你不可能永远都是高光时刻也不可能永远都是低谷。就像一盆花，花开花落，会爆发虫害奄奄一息，也会蓬勃生长，枝繁叶茂。一年四个季节，花草四个状态，就这么春去秋来，生生不息，无数个花开花落也构成了人的一生。失业中，最大的感受就是焦虑，你看着别人好似成功，而自己却一败涂地。可是啊，每个人成长的速度是不一样的，鲜花不一定开在春天，也有开在夏天秋天冬天的。也许属于你的季节还没有到来，不要因为别人的成功而否认自己的人生。

玄学上有一句话，万事发生皆有利于自己。也许这次的失业正是冥冥之中在为你规避风险，你也不要后悔自己所做的任何决定，因为当时的你一个人站在十字路口也很无助，能做出决定的你已经很厉害了，不要欺负过去的自己。

知乎用户 东三 发表

人这一辈子，只做有用的事，没用的尽快过去。

如果哭有用，可以哭来钱，那就每天哭，如果不能，那就振作起来，去想办法找工作。

不知道你多大年龄，从我自身经验来看，要学门技术，最好是朝阳行业，然后坚持干下去，后面就会有回报。

知乎用户 研究投资的丁克族 发表

失业就失业呗，无所吊为

我哪年都失业好几次了。

失业了就玩，别想那么多

知乎用户 于潝​ 发表

大龄未婚未育，无车无房无存款，上个月选择了裸辞，从北京回到了省会城市，一个月了还没找到工作，但是一点也不焦虑，每天早上就打开几个招聘软件，看到不错的岗位就投，有回应就聊一下（目前都还没约面试的），没有回应就继续投，相信总会找到工作的。

上一份工作辞职之前，一直觉得还没找好下一份，如果失业了就会活不下去，可能公司也知道我们的想法，然后一步一步的取消之前的福利，到最后甚至降薪，缩短午休，不让看手机，增加工作量…… 最后我实在忍不了了，直接辞职了，但失业一个月了，天也没塌下来，虽然余额也不多了，但是每天省着点用，也够坚持几个月，找工作也在坚持找，最近已经开始想去摆摊了，总之，四肢健全，身体健康，总不会被饿死的。

知乎用户 固执的肉丸 发表

这有啥好哭的。你知道你多少岁退休吗？难得有时间休息，难道不值得好好享受，过一种新的生活方式充能。

我没上班期间过的可好了，想看的电影，想体验的服务和风景，想做的运动，想看的书，想写的文章。想联络的朋友，想陪的家人，一拍脑子想做的新鲜事。

你只是失去工作，不是失去生命，更不是失去生活。

如果你这么难过，你要回头看一下。看看是不是被工作吸取灵魂了。

知乎用户 无情无义的滚开 发表

实在不行，来和我种果树吧，几万斤那种。 自产自销， 吃喝不愁， 我 37 岁， 大学毕业， 未婚， 给别打工也不是长久之计。 哭也不是办法。 养点动物，自给自足，比奔波受气强多了吧。

知乎用户 鲸鱼不是鱼 发表

不知道你多大了？

你的状态跟我前两年失业时一样，很无助，因为当你真的遇到事情时，你会发现，身边可能一个朋友也没有，真的能帮助你的人可能没有一个！

这种无助感是真实存在的。然后会产生很多悲观失落的情绪。

怎么办？

一定要动起来，走出去。一定要动。不要窝在家里。

哪怕每天去商场逛逛，也要去，去朋友那里喝茶闲扯，也要去，去文玩市场跟老头聊天也要去。

要动起来，你一动，运气就会来了。

还有就是一定要多面试，你没有创业能力的时候就多面试，跟面试官聊聊天也挺好的，心情会好很多。

最后，当你开始有活力的时候，本地工作如果不太行，就尝试着走出去，换个地方，也许就好多了。

树挪死，人挪活，有的时候，挪一下就盘活了。别不信！

知乎用户 超子 发表

我以为我的做法已经很极端了，没想到你的做法更极端。

你只是失业而已？为什么崩溃？为什么哭？我实在不理解。你为什么不出去找工作？现在这个社会，不至于找不到工作吧，除非你是眼高手低。

我经常失业，每次失业基本都是我裸辞。我稍微有点工作压力就裸辞了，以前稀里糊涂裸辞，导致负债越来越多。

后来负债少了，有了点存款，感觉可以抗几个月，我又回裸辞，在家研究自由职业。存款花没了，实在扛不住，我会再去上班。我感觉自己就是三和大神。

我自认为这种做法潇洒，其实我知道我这么做是不对的。

年龄越来越大，我没有越来越多的存款，这会让我的压力越来越大。

父母年龄越来越大，我没能力孝顺父母，因为我照顾自己都费劲，有时候还要让父母帮助还债。这是我不成熟的体现。

都说养儿防老，这句话在我这里算是失效了。有时候，我还自认为是一个孝顺的孩子，事实证明，我并不孝顺。

父母没什么赚钱能力，却把我供到大学毕业，我本应该早点回报父母。

经常有人看我面相说我心事重，压力大，我也能知道自己心事重重。

假如我当初不负债，坚持做一份工作，坚持存钱，现在生活状况应该也挺好。做这种假如没有必要，反而会增加压力，增加自责。

现在想想，我好像也崩溃过，以前以贷养贷的时候，其实也是自暴自弃的表现吧。

但是我没有每天都哭的情况，可能每个人的情绪表达方式不一样吧。我不太表达自己的情绪。

有时候，我也能想明白，为什么一帆风顺是祝福语，因为一帆风顺不是人生的常态。

所以，我这样开导自己，以前遇到的困难都是正常的。犯过错误不代表我的人生就是失败的。我的未来还是有希望的。

但是我要有所改变，不能重蹈覆辙。例如我知道消费负债害人，我就不能再次负债。例如我知道工作都差不多，我就不能轻易裸辞。例如我知道存钱很重要，我就不能花钱如流水。

回到你的问题，失业了有那么可怕吗？我不觉得失业有什么可怕的。要是被公司开除，听说还有赔偿金，我没得到过赔偿金，所以我也不清楚。

被开除挺多是对心态的打击居多吧，感觉自己是一个失败者，你可能会有这种自我评价。其实是你想太多，被开除是很正常的。

换位思考，假如你是老板，你的员工不能给你赚钱，你开除他很合理。职场不要谈感情，要谈利益。

接下来，就是继续找工作的问题。事实胜于雄辩，很多时候，都是自己吓唬自己。有时候，面试之前，我会觉得面试官听说我待业一段时间，会瞧不起我。

其实是我太敏感，只要我符合他们的招聘要求，我很容易找到工作。问题的解决不是一瞬间的，像我现在，我觉得可能也没完全解决自己的问题。

所以，我每天坚持写作。可能今天有点崩溃，我写写字会好很多，看看视频会好很多，主要是跟自己和解，并且付出行动吧。

听说存款越多，越不焦虑，不知道这个观点是不是真的。

知乎用户 才疏学浅的糯米​ 发表

失业了你只是哭，上班了你直接哭笑不得。

知乎用户 工程职场侠大昊​ 发表

1993 年的下岗潮，1998 年的第二次下岗潮，多少家庭因这个新名词而变得破碎，一辈子的铁饭碗被打破了，面对现状，很多人无法接受，但依旧为了生活去努力挣钱。

我最近经常出差坐滴滴，跟司机师傅聊天过程中，得知他们也都是失业了，现在没有找到自己心仪的工作，就出来开滴滴挣钱养家糊口，过渡下。现在随着全球经济日益复杂严峻，全球都在出现下岗潮，或者即将面临失业，这是大环境的影响，不是某个人所能阻挡的。

既然已经失业了，我们就该重拾信心，鼓起干劲，从新开始生活。而不该整日以泪洗面，说句不好听的话，你即使哭瞎了双眼，有什么用呢，谁能照顾你的生活，谁有能给你发工资呢。失业证明我们自己还不够优秀，上升的空间还很大，我们可以边学习边去找工作。

在这个状态，我们不一定非要找到心仪的岗位在去参加工作，我们可以找个

临时的工作过渡下，在工作的时候去学习更多的职业技能，为我们机遇的到来奠定基础。每个人的成功也不是一蹴而就，都是经过磕磕绊绊才取得的，我们不能因为一时的失败而选择放弃。之前在网上流传的一句话就是自己选的路爬着也要走下去。坚持，才是取得成功的关键。

不要因为失业了，而自暴自弃。现在失业的人太多了，哪里还有力气去哭泣，而是拼命的向前奔跑，奔向新的生活，奔向未来！在难都不要轻言放弃，这样才能成就人生。

知乎用户 灼灼月华​​ 发表

39 岁，女，程序员，24 年 11 月末失业。

早在去年就有感觉，失业潮会把自己扑倒。

一度很焦虑，公司从 22 年底业务就减少了。如果没有新项目，再大的公司都会裁员。

公司不挣钱的时候，基本上都是一个前兆，开始抓考勤，开始做各种绩效考核，开始写各种报告，各种抠与工作无关的小细节！

做这些动作的目的：1. 降本增效。2. 让一部分觉得不舒服的人自动离开。

公司不赚钱的时候，你就会在公司里怎么干都不舒服。就是让无所事事的人自动离职。毕竟公司裁员需要赔偿金，这是一笔大的开支。

我在上家公司不舒服了近两年，之所以硬挺了这么久，主要是现在招聘的都要求 35 岁以下，让我对未来的职业之路充满了恐惧。

然而，真到裁员通知下来的时候，我反而有种解脱之感。刀悬在头上的感觉，不好受。刀落下来了，似乎也没那么疼。

我在家休息了一周，本来年前不打算找工作的。后来有热心的同事帮忙内推，就去面试了几家，然而其他都过关，就卡在年龄上。

大约是早就预料到这个坎儿，好几次被拒，也不是特别失望。还有赔偿金和失业金做后盾，心里也不是特别着急。每天早上送完孩子上学，就去捌壹水库去看日出。

00:15

捌壹水库大坝上的日出—7：30

看太阳升起，阳光铺满大地。即使是零下二十度的东北，即使是晚点，依然可以看到日出。依然看到一天天充满希望的样子。

几次被拒后，激起我的逆反心理，越是受挫，越是想要得到一个 offer。所以每天刷面试题，每天优化简历。

投简历，面试，被拒，总结经验，再投简历，再面试，再被拒，再总结经验，再………

终于，在 2024 年底的最后几天，我收到了 offer！现在已经成功入职了。工资不高，但是赶在年底，能有公司收留，感觉还是蛮知足的。

总结一下经验：

1. 面试一次只投一家。不要一下子投很多简历，这样容易同时收到很多面试邀请，时间冲突，浪费机会。

2. 一定要自提前做好调查。你的目标招聘岗位需要什么样的人才？公司是什么样的组织结构，是否靠谱？你在这一岗位的优势是什么？该岗位目前的工资水平是什么样的？公司用到的技术栈是什么，和你的能力是否匹配？

3. 总结面试经验。很多人吐槽：“面试造飞机，公工作拧螺丝钉。” 这是招聘现状，面试的时候会问到工作的时候根本不会用到的知识。我们的目标是 offer，是高工资。所以背面试题是必要的操作。每次面试完，你会发现基本同岗位的面试，提问基本都是差不多的套路。你需要把你面试中提到的问题总结一下，并按照相同的套路准备面试题，然后背下来。只是你能否拿到高工资的基本条件。

4. 好好的包装自己的简历。就像你会喜欢一个人，一定是她 / 他有吸引你的地方。简历就是你留给招聘者的第一映像。研究完你的目标招聘岗位，你需要根据招聘需求重新包装自己的简历，按需求突出自己的相关优势。（不是说简历造假哦）只是根据招聘需求，突出自己的相关优势，让招聘人员第一时间注意到你。也就是说，你的简历需要根据招聘对象调整，而不是每一家都投一样的简历。

5. 心态要稳。不要因为一次失败就自暴自弃，只要自己不放弃，就一定能找到合适的工作。现在大环境不好，工资下降是正常的，现有一份工作才能再谈其他的。经济形势上行的时候，薪资才能上行。

6. 不断的提升自己。以前困于年龄限制，现在回想起来，如果自己足够的优秀，年龄就不会成为你的限制，而是优势。所以努力提升自己，保持自身的绝对优势才是硬道理。我是不会告诉你，我每天都在 B 站上学习新技术的。

眼泪是最无用的东西，有时间哭，还不如学点新知识。B 站，抖音，小红书上有的是免费的可以学习的知识。提升了自己的实力，害怕没工作吗？

加油！

知乎用户 爱你的新​ 发表

今年的经济不景气，很多人都失业在家。这是很正常的。我一同学，今年 35 岁，原本是工地上的总工。现在失业大半年了。一直没找到合适的工作。也很焦虑！现在的他。在努力学习考证书。对于失业在家的建议是。去学自己感觉的东西

知乎用户 天空林子 发表

我也是失业中的一员，你说的这种感觉我每天都在承受，不止想哭，还想死了。

没有收入的日子，自己也不知道该怎么办了，唯一的感觉就是荀活着！

不知道这样的日子到什么时候才是尽头，我也好想摆脱，只是现实却让人很难啊~

现在做什么都不顺，一切都跟自己想要的生活差太多了。

我想要的生活早已经沉默了。

知乎用户 玖亿 发表

失业了不可怕，关键是你都没有去找工作的信心，世界上只有一种工作么，总有适合你的，如果哭能把工作和钱哭来，就都不用工作了，哭只能让你胆怯和懦弱，并不能让你变得更强大！

知乎用户 软件开发俊哥​ 发表

用自己的方式调整，“生命总能找到出路”(语自《侏罗纪公园)

知乎用户 骑猪闯红灯 发表

分享一下我的失业情况吧，去年被裁以来，至今已经 10 个月了。尝试过很多方向，也做过不少努力，不过就像是在渔网里的一条鱼，不管往哪个方向冲，都冲不出这包围。有点无力，前几天倒是非常焦虑要崩溃，但是好像也解决不了问题，虽然没房没车，但是也没贷款 ‍ 凑合过着呢。

今年四月份以助教的名义参加了云南某公考机构的无领导小组的项目。早上 7 点 30 起床，接下来就是 1 对 10 的点评，一直干到凌晨才能回酒店，期间一直被一个十分小气的男胖墩儿主管针对，很无语，大爷不伺候了，nnd，呆了 10 天，瘦了 10 斤，剩下还有 10 天是在撑不下去了，提前回来了。结果被无良中介机构坑的课时费一分钱不给结，只给报销两千机票。血亏三百多，白给人当黑奴，还 tm 亏钱。

现在 ai 大模型时代，研究大模型如何变现。公众号文章、抖音号、视频生成、喜马拉雅有声小说、知乎盐选小说等等吧。至今单个视频抖音最高播放量也才四五万，给了几毛钱 施舍我。

期间考公吧，参加三月份省考，酷酷学了不到一个月，考了个一百二大几，排名 19。进面要 138 兄弟们都很猛！猛猛学！酷酷学！

焦虑吗，确实很焦虑，更是有点迷茫。不知道该往哪个方向发力。全心考公怕考不上，投简历又是夕阳行业，要求造火箭 实际嘛，就是个螺丝钉喽。985 学历确是个烂专业 果然男怕入错行。经济行情不好，转行都有点费劲，周围有转教培的，教高三去了。可能也是一条新出路吧，接下来再研究研究出路。我还是脱不下这孔乙己的长衫啊。

前几天，焦虑的要死。但是都是我自己给自己施加的压力，好像也没必要。开心也是一天，美滋滋也是一天，人总是预期动物，预期不好了，一天天就活个不开心，不过当下有吃有喝，有朋友，有亲人，就很不错啦！人活一世，生不带来死不带去的，何必呢？有没有可能人哭着降临这个世界，本来就是来受苦了？很多人能平静的离开这个世界，真的可能就是去往极乐了吧！不要给自己太多压力，大不了回家种地喽！不要老是比较，不要老是这山望着那山高，不识此山真面目，只缘身在此山中。

吐吐槽说太多了，脑瓜子都放空了！竟然感觉还不错！

知乎用户 横看成岭侧成峰 发表

信命，这不是你的原因，命运自有安排，失业了就享受不上班的每一天。难得这么空闲。

命天注定，建议你看看复旦大学张德峰老师的视频，自己不要难为自己，听从命运的安排即可，会找到工作的。

知乎用户 七月 发表

想想那些上班被老板骂成狗的，加班加到头晕眼花的，就当放个大假了，以后的事谁也说不准，工作慢慢找，实在不行也整个自媒体或者摆个小摊，行动起来总会越来越好的。

知乎用户 四月​ 发表

我是上个月失业的，当时是下班骑电动车回家被前方车辆突然抢道吓摔车了， 头上缝了七针，肋骨骨折。当时还没反应过来呢，肇事车一溜烟的开走了。报案后交警的处理结果是事发路段没有摄像头，我自己没记住车牌号 。得，只能自认倒霉呗。接着就是所任职的单位立马跟我说岗位必须马上招人顶替 ，因为交警判定我是自己骑车摔了，工商保险也不能赔付，然后要我归还工作服。在归还工作服时还玩了点小恶心: 因为家里一些原因，我跟单位说工作服晚两天还回去，那几天恰好也是发工资的时间，然后单位就扣着我工资不发，一直等到我把工作服还回去。刚开始真很崩溃，感觉身心都收到了巨大的伤害，好像整个世界都在针对我。哭过几场后，想着总归我的命还在，我开了几个视频 app 会员，开了看小说平台会员，打游戏，把好多年不看的苦情小说翻出来看…… 只要不让自己闲下来想这些事就可以了。我是想先让自己的心情平复下来 然后再去想以后怎么办。再怎么说 ，活生生一个人，总也不会饿死。

知乎用户 可乐老王子 发表

你要在宁夏，我给你安排一个工作

工作不忙，可以一边工作一边哭！

评论的人很多啊。

我说一下我这边的薪资待遇。

办公室文员 + 内勤 + 打杂

底薪 2000，Shebao 商量着来，

早上 8 点半上班，12 点下班

下午 2 点准时上班，18 点下班，

不需要加班，18 点你不走我看着碍眼，或者说每天给你的 4 小时工作量，你 8 小时也干不完。能力有问题。

法定节假日，最好别来办公室，除非极其特殊的情况，不然别来碍眼。

工资次月 15 日发。

你要想要更高的工资，那就给我做销售，底薪 2000，按能力吃饭，我给你给很好的绩效和提成。销售每周一过来露个脸就行，我怕时间长不见面我把你给忘了。

欢迎牛逼 plus pro+ max 人才来宁夏找我。

知乎用户 君子陶陶 发表

我是 6.20 提的离职，今天领导再一次找到我，说不要那么着急走，要把手里的项目收个口再走，我认为我提离职这么多天还没开始交接，反而一直都在干项目，已经是在收口了。

他说公司规定咋说的，你这才提离职几天？我说就算按公司规定，我也只能待到 7.20 号，他说别的同事离职都有理由，你的理由是啥总得说清楚吧，我说就是压力大，干的不开心了，从劳动节到现在我就休息一天半，其中半天还是我请假的，他说你压力怎么会大呢，也没听你说啊，干的不开心，什么是开心呢？

他又说最好能把手里的项目结束，如果不能结束就算了，他说他今天不是站在公司角度而是站在他个人角度上和我说的，他说其实他也要离职了，他提离职比我早的多，是去年四五月就提的，跟大领导提了两三次，大领导才同意，但为啥还一直没走，是因为公司这期间走了不少骨干，他得撑起来。

但也是走了一个又一个，也不差他这一个，但还是要好聚好散，他说以我们的能力，现在加班工作，但却没能得到我们想要的，说我们工程行业现在很差，要找出路。

他还说之前离职一个前同事在一家小公司干也是很忙，老加班，在我们公司至少会自由一点，他说他可以猜到他要是走了会影响更多人走，我说其实有好几个同事都跟我说有要走的意向，他说他知道。

刚休产假回来的那俩同事也不知道能干几天，大家现在肯定都是边找着边干着，然后他还非让我跟大领导也说下我要离职了，说我们毕竟都一块工作这么多年了，我们都是大领导带出来的，得跟她说。

我说好，然后咱俩对话就这样结束了。

下班路上我心事更重了，想了想总感觉他的话里有潜台词。比如

① 共情式留人：降低你的防备

他提到自己 “提了三次离职才被批准”，甚至“公司走了很多骨干”，本质上是在说：“我理解你的处境，但我也身不由己。” 这种共情，既让我觉得他是“自己人”，又暗示“公司不会轻易放人”，让我心理上接受延迟离职。

② 责任转移：让我 “愧疚”

“项目需要收口”“好聚好散”这些话，表面是商量，实则是软性施压。“你走了，烂摊子得我来扛。”——于是我可能会想：“是不是再坚持几天？”但事实上，公司离了谁都能转，所谓的 “收口” 可能只是拖延策略。

③ 行业 PUA：制造焦虑

“工程行业很差，你要找出路。” 这句话半真半假——行业确实下行，但他说这话的目的，未必是为我着想，而是：“现在外面也不好混，不如先在这待着。” 让我在犹豫中继续为公司效力。

④“你得亲自跟大领导说，毕竟是她带出来的”——情感绑架

为什么非要我亲自向大领导提离职？

责任分摊：让大领导施压，增加我的心理负担。

情感牌：“这么多年感情” 暗示 “我这样走不仗义”。

总结

职场是价值交换，不是情感绑架。

你可以感恩过去，但不必为公司的未来负责

知乎用户 刀马旦​​ 发表

我现在的项目工地，有一天我忽然发现，从业人员的面孔在换。

原来我们理解的民工，年纪偏大，教育程度偏低，对吧

但是在我们的工地上，我惊讶的发现过好几起类似的状况。

一位三十多一点的女性，扛起相当沉重的铁梯。聊天时知道她高中毕业，单亲妈妈，找不到工作所以上工地。

一位三十多的水电施工人员，给我们建议如何布线更合理，一问才知道，他原来也在房地产企业做 7 水电工程师，失业不下岗。

一位二十一点的小伙子，物业保安，非常有眼力劲，做任何事都让人特别意外的好。相当好学校应届毕业生。同班一多半闲在家里时他觉得自己是成人了，要就业！

我其实特别敬重这样的普通人。当时代发生巨变时，理解游戏规则，价值价格都已经推翻重来。但他们满身勇气，勇敢的投入全新规则。

毕竟，活着，哪怕是像牲口一样活着

知乎用户 王小洋 发表

先多喝水。

可以烧一壶热水，倒在杯子里，手捧着，边哭边喝。

然后多演戏。

搜一下电视剧电影主角失恋失业的片段，边看边演。

做一个体验派演员，主角做什么你做什么，主角说什么话你说什么。跟着演，直到你找到工作。

知乎用户 乱码 发表

废物！怎么办？凉拌！

崩溃，颓废，躺平，跟别人有关系么？最终后果由谁买单？不还是你自己？

尽早的认识到，客观现实的社会，不相信眼泪，成年人的生活，没有谁是容易的。

振作起来，没有救世主，唯一能救你的还是你自己。你整天哭泣，颓废，焦虑，除了让你越来越烂，能改变什么？

是个男人，就接受一切的事与愿违，擦干眼泪，继续往前走！

不要颓废，不要摆烂，不要像条狗一样呻吟！你要记住，没人会可怜你，只有你自己才是自己最大的依靠！

知乎用户 卫舍 发表

我也失业了… 但只是偶尔崩溃，偶尔流那么一下眼泪。

还是说说自己的情况，一个年过 31 的失业人员。

前面最长的工作是测试，直到去年。

我是主动离职的，因为我感觉身体出现了问题，需要休息，还有就是 it 行业危机，迫使我要出去寻找其他出路。

离职的时候直属领导还挽留几次，在小组开会的时候也提过这个事：别走了，得力干将。就是因为难，所以才能体现你技术能力，都是经过验证的…

交接我是真的满一个月才走的，不像有些人交接 7 天就离开了。

离职后我先休息了一段时间，嗯，去一些其他城市走走看看…

面对家人的说法就是工作还稳定，老一辈的思想还是得尊重一下… 当然去游玩时的拍照是不能发朋友圈的。

偶尔打开招聘软件看，然后一回头已经没有合适自己的岗位了，要么要年轻的，要么要高学历的…

过后跟家人说离职了，

问为什么，我说想多活几年…

然后家里人就开始急了，急了，急了… 隔三差五的问工作的问题，有没有着落，一直推荐进工厂……

但是我想找的是能长久的工作或者说是事业。

如果只是为了解决温饱问题，那我到人间来走一遭是为了什么？？？

开始崩溃的并不是我，而是别人带着我崩溃。

再次去招聘软件上寻找，坑太多了…

崩溃的开始… 现在的招聘环境大多数人遇到后都是很崩溃的。

流泪？大概看剧的时候流过吧。

没有让他停下，因为这是一种情绪的宣泄，流过之后眼睛也缓解了部分疲劳。

失业已经一年了，开始尝试网上项目，

是的，没错，学习学习再学习……

看了很多东西，发现遇到最多的就是卖资料的，卖项目的，然后卖课的，说得天花乱坠，实际搞起来并不简单……

试错试错再试错……

一味的着急（崩溃，流泪）并没有什么 * 用，要解决问题，要么解决别人，要么解决自己。

人生还有很长…… 总会找到自己的路

知乎用户 观心 发表

目前裁员潮很恐怖，我们来看看最近的热点裁员企业：

微软裁员超 6000 人

英特尔全球裁员近万人

亚马逊裁员

花旗中国突发裁员 3500 人，北京公交将裁员。

所以，你不要哭，因为这不是因为你的个人能力造成的失业，而是大家都在面临这一难题。

面临了裁员怎么办？

来点实际的，大家都要生活，解决生活中的经济压力是根本的。

首先，记得领失业金。

再次，记得降低消费，没必要的东西不要买。一日三餐可以自己做，还可以拍点美食短视频。争取把寒冬熬过去。

第三，实在撑不下去的房贷车贷早点想出路，或申请延期，或者将负债抛掉。

第四，蛰伏等待经济回暖，在这之前可以低成本或者无成本提高自己，学一些新技能，多读一些书。无论面对什么情形，记住只有乐观才会变得更好。

第五，相信光，追随光，成为光。现在我们处在人工智能时代，我们面临的不单单是经济不好或者说企业不好、自己不够好的问题，还有技术变革带来的旧岗位消失, 新岗位涌现。大破才能大立，我们需要给点时间，让子弹飞一会，给旧岗位一段时间消失，才会有更多的新岗位涌现。

第六，如果还没有面临裁员，先降低自己的贷款，降低自己的消费，多存钱。发展副业，尽量让自己不靠一条路谋生。如果已经被裁员，多争取利益，有个小资本，重新谋出路。

信心比黄金重要，一起加油！

拿我身边的例子来讲，我身边失业的朋友多了起来，有问我被裁员如何争取利益的，有问我公司要求转兼职怎么办的，有被领导利用裁员大潮清退的，也有还在职但是几个月发不出来工资的同事，还有的同事去了海外印度尼西亚，有的同事被公司派去了越南做项目。

但是走过那段最难的路，大家现在也还在积极努力乐观的生活。

裁员的朋友拿到了足够的补偿，去内蒙玩了一圈，调制心情重新出发。

被转做兼职的那个朋友，她比正式时候还做得好，现在不靠公司也能养活自己。

被领导公报私仇的同事，后来去别的公司做了总监岗。

在职发不出工资的同事，还在咬牙坚持，想办法利用金融市场撑着房贷。

去了印尼、越南的同事，感受到了国外发展的利好，继续努力搬砖。

福兮祸所依， 祸兮福所伏。看似是好事发生，实则不一定是真的好事，看似是坏事发生，实则暗藏着运气。危机危机，是危险与机会并存。

看似过的好的朋友不一定是真正过得好，失业了也不一定就会所有的路都被堵死。还是那句话：相信光，追随光，成为光！一切都会好起来！

希望我的回答对您有用，如果有一些些价值，记得帮我点点关注、点赞收藏。愿我们在前行的路上互相照亮，最后祝各位小伙伴心想事成、梦想成真。

知乎用户 六月安 发表

如果哭能解决问题，我和你一起哭，去年我也失业了，从月薪三万到今天的一分不入，还有两个孩子要养，而且我已经四十多了，工作也特别难找了，但是不管什么样子我们都应该振作，找一条适合自己的路，如果你年轻那就再找份工作，说不定下一份工作更好呢，如果年龄大了，那就去自己在自己熟悉的领域创业，现在的社会出去送外卖，快递也一样的，真的没必要哭！

知乎用户 举一反三 发表

冤有头债有主，尽量不要伤及无辜；

知乎用户 昆昆 发表

失业了，首先，把你该拿到的拿到手，失业保险金啊，补偿啊，公积金等等，都弄下取出来，然后省着点花，估计够你花段时间的，这段时间旅游也好，别管干啥别在家待着，每天出门转。也许你会焦虑一段时间，但是这样会让你心情平缓点。另外，最重要的是保证身体健康，这个是穷人最大的财富或者最大的花销，省钱就是赚钱。慢慢的你就会发现。我说的屁用没有。

知乎用户 晨曦 发表

失业带来的打击确实让人喘不过气，想哭就哭吧，这是正常的情绪释放。试着每天做两件小事找回掌控感：比如按时起床吃早饭、下楼散步十分钟。联系最信任的朋友聊聊，暂时放下 “必须立刻找到工作” 的压力，先照顾好自己的身体，喝温水、按时睡觉。失业只是人生一个逗号，你曾经有工作的能力，未来也一定能重新出发，你不是一个人在面对。如果你的存款，可以让自己衣食无忧几个月 ，可以暂时放松一下给自己开个长假，同时也可以让自己发现自己的其他优点！

知乎用户 清明上荷图 发表

道德感别那么强嘛，失业又不是失命，整的跟不上那个破班就会被拉去枪毙一样，当然如果你上有老下有小，指望着这份工资来揭锅下米，那你就当我没说。

知乎用户 红糖暖心​​ 发表

朋友小 A，毕业后进入一五线城市的某国企职工医院上班，男朋友考研上岸，继续读研！

男友研二下半学期时，小 A 怀孕了，然后就是两家商量彩礼、定婚期、拍婚纱照…

结婚时，小 A 怀孕快四个月，有经验的老人，一眼就能看出来有孕像。

可能因为时间比较仓促，婚礼在老家也办的简单。

婚后，怀孕的小 A 和公婆一起生活，直至产假结束。

小 A 老公研究生毕业后，在所在的一线城市应聘，并顺利工作。

此后，小 A 老公一直让她辞职去一线城市重新应聘工作，觉得她所在的职工医院等级不高。

宝宝一岁时，小 A 裸辞带孩子去一线城市，一边带孩子，一边重新应聘医院岗位。

持续半年时间，一直没有找到合适的工作。在此期间，大概向我和另一位朋友分别借过两三次钱，每次 2k～5k 不等。

其实，我们知道她老公工资还不错，某互联网大厂，工资在 1.7W+，出差还有额外补助好像。

大概辞职四五个月左右，某次接到小 A 电话，感觉情绪不太高，闲聊天，问我在干什么，还是不是在原来的单位，工作怎样，工资怎样……

我知道她找工作找的很焦虑，就刻意的敷衍说上班很累，老板很烦，像休息，身心疲惫，然后尽量转移话题，话家常，聊她的小孩。

即使这样，聊天的后面，小 A 还是哭了，在电话的那端。

小 A 哭诉她之前工作没有存太多积蓄，怀孕时还上班着，她老公当时还在读研，所以整个产检也用自己钱，产假期间有生育津贴，所以也没太感觉因钱为难；但当她辞职后，没有了经济来源，不到两三个月，就变得捉襟见肘。

她老公从来不主动给她钱，明知道她已经半年多没找到工作，也没有问她是否需要钱，而她每天带孩子，还时不时的给孩子要买玩具、买水果。

感觉日子过得很压抑，她不喜欢伸手要钱，但生活中又很需要花钱，甚至过节她想给娘家妈妈买件二百多的针织衫都计划不出来多余的钱。

小 A 哭诉了很久，我也苍白无力的安抚了很久；说实话那个时候我无法体会她的压抑，也没办法让她宽心，我只能鼓励她不要灰心，继续找工作。

还好，功夫不负有心人，失业第九个月的时候，她终于找到了合适的医院，距家不远，工资也不错。

回老家将婆婆接过来带孩子，她终于可以全身心的开始上班。

后来，小 A 断断续续的给我和另一个朋友还了钱。

现在的小 A，去年顺利的考过的中级职称，待遇又有所提升，整个人像焕发了新生一样，开朗大方，懂得更爱自己了！

最近几次小聚，她偶尔还在感慨，当时真的很崩溃，自尊心作祟。她执拗的不想主动问老公要钱，但好多地方又需要花钱。孩子还小，找工作又不顺心。

用她的话说，当时真的是一团糟。说自己无数次躲在卫生间偷偷的哭。

重新工作后的小 A，又是一次涅槃重生的小 A。

知乎用户 薇薇 发表

10 月底，刚被裁，拿了 4 个月赔偿，最开始几天还是很开心的，想着终于可以休息休息，接送孩子上下学，大概过了三天，开始弄简历海投了，要么已读不回，要么不搭理，慢慢的开始躺平了，没事了出去爬爬山散散步，既然已经失业了，暂时改变不了现状，但是咱也不能把身体搞垮啊，不然看病还得花钱呢是不是，所以想开点吧，身体最重要，真要是想干活，其实也能找到的，主要看你能不能拉下脸去做，加油吧！！！

知乎用户 王尔嘚 发表

每年 1000 多万大学生涌入就业市场，现在年轻人的失业率都多少了，扪心自问一下，你那些职场经验真的比应届毕业生的竞争力高出那么多钱吗，真论卷你卷的过嗷嗷待哺的年轻人吗？经济形势不好，你是老板你会养一个成本高昂的职场老油条还是换一批一腔热血的毕业生，为什么失业的不能是你而一定要是年轻人呢，就因为他们没有太多工作经验？

事实上目前咱们的经济大环境，只要你 35 岁还在体制外，你每一天都该为失业做好准备。甚至是很多财政不佳的三四五六线城市公务员事业编，也要做好未来发不出工资的准备，财政早就债台高筑。

没有以上基础认知的人，缺乏在咱国生活的现实感。

那天我看了一个特别有代表性的新闻——一个上海的 35 岁的程序员，被公司辞退，找不到合适的工作了，然后在官方的信箱留言，说能不能帮帮我们这些中年失业的人找到合适的工作。什么上有老下有小，什么车贷房贷巴拉巴拉。

送外卖的工作你可以去啊。为什么不去？

不就是怕懒觉得丢人吗？

你说跟你专业不对口，想找个合适的工作——什么叫合适的？跟你专业对口的，这家公司把你裁了，那为什么其他的同行业的相关的公司也不要你呢？或者要你，为什么远远达不到你的薪资预期呢？

因为你本来就不值这个钱。

你的前公司，把你养到中年，才把你裁掉——已经是仁至义尽了。你还想怎么样？老板又不是你爹，你的孩子又不是老板的孩子，难道老板要给你养老送终才是好老板吗？你爸也没给你养老送终啊。

再进一步说——你都中年失业了。

中年之前干啥去了？为什么不去创业？

没能力创业。为什么不早点跳槽，非要等到中年失业？不就是因为你压根跳不出去，这个工作是对你性价比最高的吗？

说白了，不就是你一直在占老板的便宜吗？现在老板也活不下去了，把你裁了，不想让你占便宜了，不很正常吗？

之前我还看到过好几个类似的新闻，什么一个深圳的通信公司的员工家里有两套房都是贷款的、老婆不工作、俩孩子，自己年入百万，然后被裁跳楼了。

还有什么腾讯的员工月薪 6 万，然后高杠杆买房，买了几千万的房子，各种套卡，才能勉强维持住家里的现金流，然后老婆也不工作，俩孩子。然后被裁了，说想跳楼。

我从来不可怜这些人。

因为他们作为一个打工的人——哪怕是一个高薪的打工的人，他们的生活状态，完全就是一个非常有钱的人的生活状态——他们本来就在透支自己的收入和未来。是他们自己把自己的生活搞得没有任何退路了。

什么家庭啊。父母又没钱支持，一个打工的赚了点高工资，就敢让老婆不工作，还贷款买两套房。

什么收入啊。就敢贷款几千万买房子等着升值？这是你该干的事吗？拿劳动收入去资本市场博弈，脑子有毛病吧？

这个世界上——没有任何一个老板，有义务满足员工财富自由的欲望。

他只需要根据合同和法律办事就可以了。而且实际上劳动法是明显偏向员工的——按照法律办事，就已经是在事实上仁至义尽了。老板只要按照法律办事，在道德上就没有任何的瑕疵——甚至还是高尚的。

如果一个社会，总是保护弱者——那么就一定不会保护讲理的人。

如果一个社会，总是保护多数人——那么就一定不会保护少数人——而真理往往在少数人手里。

如果一个社会，总是不讲理，总是保护弱者，总是保护多数人，那么市场就不可能畅通的流转。因为市场的前提是自由，自由的前提是平等，平等的前提是法理对等。而不是我弱我有理，我打工我有理，我穷我有理。

如果所有的裁员都赖在老板头上，好像中年危机是老板造成的，那大家都去打工吧。看看谁当老板。

如果每一个员工，都把自己买不起房、养不起老婆、还不起房贷，怪罪在老板给的工资不够高上——那你可以去找更高的工资啊，你赖着不走等着裁员干嘛呢？老板没拦你啊。你赖到中年危机干嘛呢？老板也不想让你中年危机啊。

你还可以自己创业去，自己当老板去啊。既然老板这么赚钱，这么伟大，这么牛逼，可以让每个员工财富自由，那你为啥不去当老板不去创业呢？因为你很清楚，你既不愿意承担风险也没有这个能力意愿。

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知乎用户 熊二院长 发表

你有这哭的时间，不如学学 pr 软件做视频剪辑，B 站看过吧，恶搞鬼畜视频很容易上热门，比如说刘华强买瓜，再结合一些当下热门的梗，做成视频，哪天出个爆款，你就火了，到时候再接接广告。

知乎用户 线卫刚 发表

2021 年中旬，孩子 3 岁半了，终于可以接到杭州来和我们一起生活了，不用再去忍受撕心裂肺的分离之痛，本觉得可以开心的工作开心的生活，但好景不长，12 月份，公司大裁员，我是其中之一，年底也不好找工作，想着先陪陪孩子，等来年年初再找份好些的工作吧。

2022 年 2 月份，找到了两家工作，一家离自己家挺近的，而且五点半下班，还可以让孩子在学校里上个晚托班，六点前能接走，但薪资相对来讲偏低一些，1 万块。另外一家行程一小时，六点下班，孩子要上外面机构的晚托班，到家要晚上 7 点了，但工资高 14K。家里人和朋友都劝我选择离家近的这份，可以多照顾孩子。可是我却选择了工资高的那份，原因是那么高的工资给了我价值感，给了我工作的动力和实现美好生活的更大的机会。

为了这份工作，早上六点半起床，晚上七八点到家，到家里再去晚托班接孩子，下了班到家里做饭洗衣收拾家里，打仗一样的行程安排。特别是早上，8 点前要把孩子送到学校，我要赶着去公司上班，9 点前要到公司，孩子早上不肯起床，起床磨磨唧唧，吃饭磨磨唧唧，那焦急的心情，很不得我能替他吃，我都替他吃了。每天早上都在崩溃的边缘，一边哭一边吼孩子，让他匆匆吃几口就送进学校里去了。我，根本来不及吃饭。上下班在人山人海的地铁上，我困得累的睁不开眼睛，但为了能更好的工作，为了能转正，地铁上也在找图挑图，构思页面要怎么做，甚至梦里都在作图。

我不知道我的工作生活和别人相比是好的还是艰苦的，我始终都想把每一级件事情都能做好，虽然很努力的挣扎，最后还是因为图做的不符合他们的需求而把我辞退了。呵呵呵，最近的几个月 2 次被辞退了，心里备受打击，更后悔没有选择离家近的那家公司去上班。老公说我自私，不考虑孩子，让孩子那么晚了还在晚托班，就为了自己的工作。现在想想，我真的是自私的。

这家公司离开后我又陆续面试了 2 家，都没有收到 offer，心中的焦虑和痛苦讲不出来，也没人去讲，没人理解。特别是老公上班孩子上学后，整个人就是想哭，无论干什么，都想哭……

知乎用户 如果有一天变有钱 发表

我也失业了呀！来自农村没有背景没有资源，没有一技之长，失业已经 4 个月了，求职软件上根本没有合适的岗位，要么就是骗子要么就是销售，能够做什么呢？只能看开一点，人生就是那样

知乎用户 hong zuo 发表

哭完了洗把脸，然后该找工作找工作，该干嘛干嘛

崩溃又怎么了？

崩溃完了站起来继续走呗

难不成你还等着有个人出来帮你擦眼泪，告诉你一切都没什么？

既然说失业，那好歹也应该是成年人了，没人在乎你是否崩溃到现在还不知道？

崩溃，抑郁，自毁，绝望，这些在你眼里天大的事，其他人不在乎

只有你自己在乎你自己，所以，去洗把脸吧

这种时候，你最不应该做的就是上互联网跟陌生人比惨

知乎用户 熠森令 发表

我也明白失业很痛苦，我是二四年二月份离职的，历经四个月，六月份的时候找到了一份工作，结果干了还不到两个月的时间，在 7 月 20 号这天又被优化了。

目前我还处于失业状态，今天我顶着 40 多度，连吹过来的风都是夹着热浪的，出了一趟门面试了五家企业回来，两条手臂都是红色的，估计已经晒伤了。

说句实在话，哭有什么用呢？你有哭的空闲，还不如在招聘软件上投多几份简历。幸福是要靠自己争取来的，而不是哭出来的。你哭再久，你已经被裁的结局都不会改变，还不如勇敢地去面对，趁早找到一份更适合自己的工作。

知乎用户 棕榈树下 PTH 发表

2012 年年底的时候， 我当时工作的初创公司因为资金的缘故，关门了。也就是说，我失业了。更糟糕的是，我先生和我在一起工作。是的，我俩同时失业。

当时也没有很惧怕。觉得再重新找吧。所以在十二月的最后几天， 我帮助收拾公司所有的实验物品， 仪器等等，和老板一起联系了 storage 公司，把东西塞了进去，想着也许后面资金充足的时候再拿出来重新做起。

那段时间，圣诞节，新年接踵而至，日子也照样要过。就好像人遇到那种大事的时候反而不一样的安静一样。虽然先生和我都看似相安无事，但是我知道我们彼此的内心深处都充满了压力和不安。

刚好那段时间是学校放寒假的日子，我俩就商量一下说，要么带孩子出去玩一下吧。我俩也放松一下，然后再找工作。于是我们全家去南加玩了一个星期。那会儿子九岁女儿三岁。整个旅途也算开心，基本上把工作的事情抛在了脑后。但是心里还是隐隐有一个石头在那压着。

回来后， 我开始准备简历并且开始申请工作。但是事情并不如我想象的顺利。发了几个求职信息后， 都石沉大海。 到这儿终于扣题了，是的，如题目所讲的， 我确实经历了 “每天都很崩溃，每天都想哭 “ 的时刻。

先谈谈我对为什么会很崩溃或者会哭的原因。

1. 对生活中经济压力的担忧：我想这也是大部分人会在失业后感受到崩溃或者压力的最主要原因。尤其是上有老下有小，有房贷有车贷的人。 记得那会我们虽是租住的公寓，但是女儿幼儿园的费用，儿子的课后补习等等还是让我感到了一定的压力。
2. 自信心的坍塌：如果说第一条是担忧。这一条会是对一个人精神层面的碾压，是为什么崩溃甚至会不停哭涕的主要原因。特别是那些学历不低，又一直觉得自己还不错的忽然面对失业的时候，又或者反复投了几个简历都石沉大海以后，会有一种被抛弃的感觉，开始怀疑自己的能力，专业方向，业务能力等等。觉得自己是个失败者。
3. 对前途的担忧：特别当失业了一段时间以后，又没有找到好的工作的时候。人失去了信心，开始对前景有了无穷的担忧。

我如何度过那段最困难的日子。

1. 学会接受自己需要帮助，自己是平凡的人。放下所有的骄傲，接受现实。同时看看自己哪里有弱点，需要提高。

2. 多多申请应聘，根据应聘岗位的需要，多提高自己的能力。其中，充分地准备简历，以及面试（如果有机会的话）。

3. 多增加朋友以及人脉。如果能有好的推荐，可以事半功倍。

4. 如果你有信仰，多祷告。如果你没有，也要相信更大更强的超过你的力量的存在。学会谦卑。多求。这并不意味着你不去努力。你一样要去努力加油不放弃。但是如果你只是强调 “我命由我不由天”，也会在某些绝境中迷失，甚至走向极端。要相信，你很渺小，有些事情也许是有原因的，甚至是历练你的过程。

以后我再分享我是如何走过这个坎的。

失业只不过是人生中的一个小坎，可以哭可以崩溃，但是不要放弃，眼泪擦擦干，继续走下去。会过去。甚至于有可能以后你重新回头的时候，你会感谢这次这个失业。

知乎用户 亮亮 520 莹莹 发表

失业，这个沉重的字眼，如同一朵乌云笼罩在头顶，让人喘不过气来。每天醒来，心中的焦虑与崩溃如影随形，泪水总是不自觉地涌出。

失业后的日子，仿佛失去了方向的船只，在茫茫大海中漂泊。曾经规律的生活被打破，未来变得一片迷茫。看着身边的人忙碌地奔赴各自的工作岗位，而自己却无所适从，那种孤独与无助感愈发强烈。

每天都在问自己，为什么会走到这一步？是自己不够努力吗？还是命运的捉弄？无数的疑问在脑海中盘旋，却找不到答案。这种对自我的怀疑，让内心的崩溃更加难以遏制。

然而，哭泣并不能解决问题。我们需要勇敢地面对现实，重新审视自己的人生。失业也许是一个新的开始，一个让我们重新认识自己、寻找真正热爱的机会。

首先，要允许自己有情绪的宣泄。哭泣并不是软弱的表现，而是内心压力的释放。找一个安静的地方，痛痛快快地哭一场，把心中的委屈和痛苦都释放出来。

其次，调整心态，积极面对。失业并不意味着人生的失败，每个人都会遇到挫折。相信自己有能力度过这个难关，把这次经历当作一次成长的机遇。

接着，制定一个计划。可以先对自己的技能和兴趣进行梳理，确定未来的发展方向。然后，通过学习提升自己的能力，为重新就业做好准备。参加培训课程、阅读相关书籍、与行业人士交流，不断充实自己。

同时，保持良好的生活习惯。坚持运动，合理饮食，保证充足的睡眠。身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体，才能更好地应对挑战。

不要忘记寻求家人和朋友的支持。他们的关心和鼓励会给你带来力量，让你在困境中感受到温暖。和他们分享你的感受，听取他们的建议，也许会有意想不到的收获。

失业是人生中的一道坎，但我们不能被它打倒。相信自己，勇敢地迈出每一步，未来一定会更加美好。

知乎用户 平行时空 144943​ 发表

失业了，感觉焦虑、沮丧、不安、迷茫等都是正常的。

若是刚离开象牙塔迈入社会的学生，有时情绪激动哭一哭，也是正常的。

若是已受过社会的鞭打，仍情绪无法自控到每天哭，那就可能要分析下是否是失业状态带动了其他因素，导致情绪激动，要及时调整，避免情绪抑郁。

❖ 工作只是生活的一部分，而不是主旋律。无论处在人生的哪个阶段，总会找到出路的。

我自己历经了 20+、30 + 的失业，现在又迎来了 40 + 的失业。

在这个世界上，我们并不孤单。

❖ 我的工作履历比较简单，毕业的第一份工作是在大型企业总部任海外业务代表。

入职第 4 个月，我已经成功开拓一笔海外业务，而早我一年入职的留学海归当时都还未开单。

但是，因为这份工作面试机会是家人找亲戚托了关系求来的，以致于后来明明自己是有实力的，却总觉得低人一等。

和同期入职的人事谈了朋友。当时不知道这腹黑的渣男背地里劈腿，加上自己年少轻狂，看不得公司里的一些人事作风。在这劈腿男的挑动蛊惑下，自己提出了离职。

于是，我的第一份工作以及离开学校的第一份恋情，在裸辞中划下了句点。

◆ 我的 20+：裸辞失业

离职原因：年少轻狂、渣男背刺

失业困境的解决：年轻 + 勤投简历

❖ 失业后我到深圳、广州参加求职会，也有网上投简历。当地的招聘会也去过，还记得有家小工厂的人事，收了递过去的简历，只看了一眼我上家公司的名称，就傲慢地把简历抛回给我：

「XX 公司出来的人，我们可请不起。」

后来再递简历，我就只递给大公司。

失业状态大概保持了 4 个月吧，在某日资企业深圳办事处通知我第三轮面试的时候，当地新开立的一家合资白家电设计公司给我开了 offer，当时犹豫了几天，去了这家在当地的小公司。

事实证明我的选择是对的。

不是因为这家公司后来上市了分股权了，而是因为我妈妈忽然脑溢血中风入院。

我刚进公司两周，正在上着班，接了电话匆匆向公司告假就去医院了。

因为有几天要请假全天陪护，扣了我工资，但并没有叫我滚蛋走人。对于我每天略微早一点走晚一点到去医院照顾，直属领导也睁只眼闭只眼放过了，还是很人性化的公司。

若是我入职了那家日资企业，我真不确定，对于一个试用期员工，是不是也会有这样的人性化。

在这家公司工作的时候，也历经了自己人生的两个重要阶段 – 结婚和生娃。

很可惜，因为股东内部的问题，这家公司在第 5 年解散了，我再度迈入失业人员的行列。

◆ 我的 30+：公司解散失业

失业原因：公司因股东纠纷解散

失业困境的解决：贵人相助 – 前任领导背书推荐

❖ 从上家公司离职后，有一年的 Gap Year。

这一年间，我试过再入职大型制造业公司的外贸岗，工作了 1 个月，发现自己不能再适应制造业的那种工作环境，再次选择离开。

期间考了驾照，入了股市，经历了端午股灾。

然后收到我前家公司的直属上司打来的电话，介绍我到了一家合资企业分支机构做助理，协助老板筹建。

老板是 1 号员工，我是 2 号员工。这次既是跨行又是跨岗，相对于我的上一份工作，是全新的经历。

在这家公司做了 10 来年，公司从无到有，人力业务从小到大，到全省第一，再到没落。

曾经我也以为会在这家公司做到退休。

今年机构开始裁减人员，本意是要留下我的，但是我本身的工作量就很满，加上其他岗位裁并后分过来的工作，身体扛不住亮起红灯。

在第二轮裁减人员的时候，抓住这个机会与公司协商走人了。

亲戚朋友、同行业圈认识的人，很多都表示不理解。

只有我自己知道，忽然上着上着班，开始心乱狂跳、头晕目眩、几乎无法呼吸是什么样的感觉。

◆ 我的 40+：机构裁员失业

失业原因：人员裁减工作量增大、身体超负荷

失业困境的解决：仍在探索中

❖ 说不焦虑是骗人的，毕竟祖上也不是有矿的，协商的赔偿金也不是很多，支撑不了多久。

失业第一周，感觉超解脱超自由。

失业第二周，感觉自己没价值。

失业第三周，想找出路却找不到头绪。

失业第四周，我让自己找回离开的初心。

❖ 健康、家庭、工作／事业

排序应该是这么排才对。

现在我给自己定下的计划：先用几个月找回健康，在这个期间去学习和发掘新赛道。

坦白说，我们这个年龄，不可能再靠投简历去找工作。再进同样的赛道吧，有多卷多辛苦，能不能扛得住，自己应该也是很清楚的。

失业的人有无限可能啊，只要自己没有包袱，想做什么都可以。

莫道浮云终蔽日，总有云开雾散时。

与一样失业的你一起共勉，加油！

♡ 每天努力一点点，靠近想要成为的自己多一点！

知乎用户 臻税咨询周老师​ 发表

没有什么大不了的。有吃有穿有住就应该知足。只要肯放下身段，衣食住行总是没有问题的。专注自己喜欢和擅长的，潜心修炼，做到最好。一定会东山再起的，

你该庆幸没有生在加沙，黎巴嫩，或是乌克兰，每天生活在饥饿，居无定所，随时都有可能在炮火中丧命。

你该庆幸你现在还身体健康，有多少人正在饱受着病痛的折磨，随时在面临死亡的恐惧中。

你该庆幸你还可以按着自己的意愿做很多事情，还有多少人正生活在别人的奴役或者铁窗之下，失去了自由，连基本的温饱也解决不了。

相信这一切都会过去的，明天的太阳会再次升起。

知乎用户 昀筱​ 发表

失业在家的，别整天想挣钱却啥也不干

想都是问题，做都是答案。

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30 岁裸辞在家 8 个月，自由职业从 0 开始，到月入过万后，觉得这句话说得太对了，想那么多干啥呢，越想越不敢干。

·

干点千把块的副业，搞得好像要投资几十个 w 一样，瞻前顾后，想来想去。

·

想做自媒体，那就立马开始行动！别听别人讲什么现在大环境不好了，做不起来了。你去翻一翻看看，那么多近一两个月起号的博主。

·

怎么着，那大环境就可着你一个人霍霍呗，别人都能起来，就光针对你一个。拉不出屎，就别怪地球没引力了。

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我们又不是要做大几十万粉的博主，有个几千粉改善下生活就行了，那能有多难呢。不会做，就跟着去模仿呗。

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人家封面怎么拍，我们也模仿构图画面去拍。人家写什么选题，我们也跟着写什么选题，依葫芦画瓢还不会嘛，太阳底下没有新鲜事，火过照样还会火。

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所以说，行动起来呀，你不做永远不可能有结果，做了万一就成了呢，别整天怀疑这啊那的，提前就把自己整自闭了。

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在闲鱼做倒买倒卖小生意。最早的时候，也是看有人说做这个赚钱，立马就去搜了免费的盗版资料，花了半天看了三节课，我就去上架了。

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上架没有一周，就出了一单商用电磁炉 + 配套的锅，赚了 80 块钱。后来才开始认真研究，那段时间每个月都能赚个 4-5k 了。

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我当时想的就是，我又不花钱买课，开店上架也不要钱。我就花点时间学下课程，试试根本没啥损失，没想到就真的赚到点小钱。

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再后来，年初时候，我刷小红书看到一个郊区小院转让，自带精装修，房租只比我当时城里房子贵 1k 多。

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我立马就心动了，每个月多千把块的成本，我完全可以 hold 住呀，就算失败了能怎么地呢，一年下来最多也就亏 1-2w，我完全可以接受这个试错成本。

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于是立马跑过去看了房子，很满意，当天签了合同。

拿到房子后，开始琢磨怎么经营，休整了 2 个月后，开始发小红书引流，本来想做民宿的，阴阳差错发团建那篇帖子火了。

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后来就专心接团建烤肉，整个 7 月份，我一共接了十几单，利润差不多 9k。

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所以你看，很多事真的没啥大不了的，只要成本不高，果断去试试嘛，失败又没啥，可万一成了呢？

｜图文来自网络，侵删

我是 @昀筱

30➕的我希望可以野蛮生长

IP 赋能个人逆袭成长

擅长用文字治愈心灵

很高兴认识你，愿与你结伴而行，共赴美好

若是喜欢我的文字，记得让我知道你来过哦

知乎用户 山外​ 发表

失业本身就像是一场突如其来的暴风雨，把我们平静的生活搅得一团乱麻。在这样的情况下，许多人会感到无助、焦虑，甚至每天都陷入崩溃的情绪中。但 “崩溃” 和“哭泣”绝不是唯一的出路，更不是一个好的解决办法。

你可能觉得我的话刺耳，毕竟当你每天都在面对经济压力、职业认同危机和生活的种种不确定性时，情绪失控似乎是再正常不过的反应。但情绪上的崩溃和哭泣，只会让你在困境中越陷越深，而真正的解决之道，是转变你对现状的看法，并积极行动起来。

首先要明白的是，每天崩溃和哭泣只是一种逃避的行为，是我们试图用情绪宣泄来暂时忘却问题的存在。确实，这样做会带来短暂的心理释放，但却无法真正解决问题。心理学上有一个叫做 “习得性无助” 的概念，这个理论由马丁 · 塞利格曼提出。意思是说，**当一个人反复经历失败或痛苦时，会产生一种无力改变现状的感觉，从而陷入被动的状态。**你会发现，这种情绪宣泄只会让你更深地陷入无助的泥潭，最终丧失解决问题的能力。

我们常常习惯性地将失业与失败挂钩，认为失业就是自己不够优秀、不够努力的证明。然而，真相是，职场并不是一个完全公平的竞技场，很多时候失业并不是个人能力的问题，而是市场环境、公司战略甚至是政治因素等多方面共同作用的结果。与其将失业视为对自己价值的否定，不如把它看作是一次重新审视自己、提升自我、寻找更适合机会的机会。

崩溃和哭泣本质上是情绪的宣泄，但更重要的是如何在情绪过后做出实际行动。尼采曾说：“那些没有杀死我们的，终将使我们更强大。” 失业本身不会毁灭你，真正可能毁灭你的是你对失业的错误解读和无所作为。与其每天沉浸在负面情绪中，不如把这些时间和精力用来充实自己，提升自己的能力。

想一想，当你恢复了冷静，你会发现生活中有很多可以去做的事情。可以去学习新的技能、充实你的知识储备，甚至可以把时间花在那些你一直以来想做却因为工作忙碌而搁置的事情上。这不仅可以提升你的竞争力，也可以让你在寻找下一份工作时更加自信。

当我们处于崩溃边缘时，我们往往会感觉到一种深深的孤独，仿佛全世界都在与我们为敌。但实际上，我们并不孤单。很多人在失业后都会经历类似的情绪波动，而解决这个问题的关键是找到合适的支持系统。

无论是朋友、家人，还是专业的心理咨询师，或者是同样正在经历失业的同路人，都可以在你需要时给你提供情感支持和实际帮助。当你陷入负面情绪时，不要害怕寻求帮助。倾诉和分享能够有效缓解你的心理压力，同时也能让你从他人那里获得新的思路和建议。

最后，我想说的是，失业后的崩溃和哭泣，更多是因为我们内心深处对于未来的恐惧和对自己价值的怀疑。但你要相信，任何一次人生的变故，都蕴含着重新出发的机会。改变你的观念，勇敢地面对现状，并把失业看作是你人生中的一个挑战。

每个人的职业生涯都会经历起伏，没有永远的顺风顺水，只有不断成长的心态和勇于挑战的精神。正如王尔德所言：“我们都活在阴沟里，但仍有人仰望星空。” 当你愿意从崩溃的情绪中走出来，你会发现，世界并没有你想象中的那么糟糕，前方依然有许多美好的事情在等待着你去发现和创造。

失业了，崩溃和哭泣都无法让你重新站起来。你需要做的是调整心态，积极面对，抓住这次机会，让自己变得更强大。从现在开始，停止你的哭泣，把这些时间用在成长和重新规划上。相信我，这会比你坐在角落里流泪要有效得多。

就像凤凰涅槃一般，你的重生可能比你想象中的更精彩。

知乎用户 青子衿​ 发表

我们要明白这个世界的许多人都是平凡人，很多人都是来凑数的。

从大学毕业校招很顺畅的进了一个央企土木的施工单位，虽然很辛苦，工作条件也很艰苦。但好在按时发工资。五年后 2023 年，我买了房子，也考了一建证，和女朋友也到了谈婚论嫁的阶段，但我没有存款。可我的工作却陷入了困境，升职加薪无望，这样的状态要持续两年左右。于是，在土木行业走下坡路的时候我离职了。第一个月我没找到工作，我开始变得焦躁不安，不在和家人和朋友联系，靠着上个公司的延期一个月的工资还了房贷，第二月，我整个人都不好了，因为我没找到工作，也没办法还房贷了，对恋爱也摆烂了，整个人除了吃饭没有任何开销，那些日子我是绝望的，想着送外卖也行，只有能挣钱就行，那一个，对工作我没有要求，那一段时间，中国很多年轻人跳桥，一致于每座桥都 24 小时值班。我曾不止一次的要这样的想法，父母有哥哥姐姐照顾，我应该可以离开的很轻松吧。这样的日子过了又过了四个月，房贷是借弟弟的，曾经我对钱理解很肤浅，这些日子让我对钱有这刻骨铭心的爱和理解………

还来七月份的，以前的同事介绍了一个工作，中间隔已失业 5 个月，在这五个多月里，在很多网站都投了简历，没有一份正式的 回应，由于我有一个一建证，接的最多的就是挂证的电话。那段时间了，有那么一会，对自己当初的决定感到后悔，可一想到自己还不到三十，又阵阵坚定。那段日子，惶恐而又不安，在五月份，有幸被朋友带去一个山区的小县城，那里我找到一点点平静。那个地方是山西黄河边上的一个镇，离县城 50 多公里，整个县城不足十万人，年 GDP 不足是 10 个亿。基本上所有人都在现城，我站在黄河边上，看着镇上唯有的七八个上了年纪的人，心中一阵阵苍凉，这里是黄河第一湾，也是毛主席曾经写沁园春的地方。孤独而悠长，险峻而伤痕累累，就像我的内心一样。就像眼前的山、黄河、山羊和老人一样，就待在这个没高铁、火车的小县城，也没有客车和手机信号的山区小镇，也挺好。

更新于 2025 年 2 月 15 日

后来朋友在山西那个项目没有下文了，在山西那个黄河边上待了一个多月。那些日子里的自己感觉都不好，没有工作，也没面试电话，整天慌慌恐恐的，在那么不安的日子里，我没有担心父母、也没有担心自的一堆债务，唯一很惶恐的是，即将谈婚论嫁的女朋友会不会有离开的想法，她的父母会不会有什么想法。在那样一个愁云惨淡的日子里，每次和她打电话都要提前调整好自己的思绪，可是即便这样也会时不时的发生一些矛盾，惹的她哭。现在回过头来很感谢在那段难熬的日子里没有选择放弃，陪我走过人生的低谷。

道路曲折走不完，越是低谷时越让你做出抉择。当时买房时接借了亲弟弟一部资金，现场他需要买房资金有一部缺口，虽然一直没找我要，但是我不能不还，不能因为我影响他的计划。于是提了全部的公积金和借了一部分花呗，还了他。至此，身无分文还有一部分负责。那时候面对放羊的老头，时常在想放弃外面的一切，回到老家乡下，老老实实种地，老老实实当个农民，平平淡淡的过日子。

当我看到石楼东征纪念馆和毛主席题词的沁园春，感觉命运是如此奇妙。我在湖南株洲上的大学，报道后的第一天就和父亲去了韶山毛主席的家乡看到了主席的少年，上大学时去了岳麓山和第四师范的旧址看到了主席的青年，在石楼看到了主席人生的艰难时刻。而我在家人的帮助下才一步步走到了这样，现在往回走不知会做何感想。

九月份离开山西，踏上了找工作的行程

知乎用户 苏木​​ 发表

多出去走走或者跟朋友聚聚，如果在家跟家里人多待一待，尽量别自己一个人待着，适当运动下也是比较好的发泄途径。

失业了不是你自己的问题，是大环境的问题，先调整好心态，要不后续面试什么的也受影响，自己也比较难受

知乎用户 我是你 8 嫂啊 发表

我也失业了。

刚开始的几天确实也很焦虑，迷茫，不知所措。1 来我学历不高，2 来我年纪也比较大，快 40 岁了，3 来我不喜欢离家远的工作，哪怕工资再高。所以我觉得我找工作真的很难。焦虑得每晚入睡很困难。每天无所事事在家，收拾房间，抖音，知乎，接送孩子，买菜做饭，慢慢的，我觉得这样的生活也很好。人不是非工作不可，前提是生活有保障吧 ，有工作就好好工作，没工作就好好生活呗。所以我给自己定了目标，减肥。以前工作时候，一天三顿，顿顿不落，天天就想着吃，现在在家，吃也行，不吃也行。那就不吃吧，省事，最近感觉每天都是半死不活的，吃不饱，饿不死，那感觉简直了 不过如果有合适的工作机会，还是上班比较好。认识新的人，万一有帅哥呢

不要焦虑，不要哭，除了生病带来的痛感，其他都是你的价值观带给你的，慢下来，享受生活，好好谈恋爱，好好陪父母，朋友，孩子，宠物。难得的休息时光啊，或者看自己一直没时间看的书，追剧，大不了网上聊聊骚转移转移你的焦虑。看人家南京红叔，人家焦虑吗 旧的不走，新的不来，努力就有结果 ，人生在世，快乐二字。

有病就犯，天又不踏。还得是我罗文姬女士啊。这精神状态领先你好多年

重温了一遍黑暗荣耀，河道英真的好帅啊

知乎用户 漫非 发表

我也经历过失业，公司搬走了，找不到合适的，在家躺了有半年吧。

第一周觉得挺好，睡觉睡到自然醒，觉没少睡，饭没少吃。

第二周就开始焦虑了。改简历，找内推。刷岗位。几乎干不进去其他事情。

一个月之后，有点迷茫了，没啥机会，啥正经的事儿都干不进去。

这期间把 switch 塞尔达王国之泪给通关了，神庙找齐了，王者荣耀干了七八十个星

短视频一天刷三四个小时，后来基本刷麻木了，觉得短视频就是精神荒漠

两三个月后，玩够了，睡够了。喝够了。焦虑感更重了。

想着找点能专注的事情做吧。

尝试着做做咖啡，学学拉花。浇浇花，养养鱼。

做完体力劳动后就看看书。

找了基本之前买过没拆封的，以两三天的速度看完一本。

有小说，有哲学，有历史，有经济。

基本都是围绕着经济危机啊，苦难人生啊，哲学思辨啊之类的。

想着能从书上获得一些欣慰和治愈，还有办法。

四五个月后，焦虑感降低了，充实了

去医院治疗下颈椎病，减减肥

想着怎么都饿不死吧

就算啥也不干，把身体恢复好了也行啊。

游泳，健身，做操。

看书，看电影。

做咖啡，赏花喝酒

我居然在躺平的几个月里，发现了乐趣。

当时的感受就是，如果不上班，内心会帮你找到你想做的事情啊。

半年了，想着空窗期太长

也不能再坚持非得满意才去上班，就不纠结了。

现在经济反正都不好，断供的那么多。

赚不到钱就少花点。

没有钱就干点小零工度过下。

要不就彻底放纵下出去玩一圈。

别在家寻思。

痛苦基本都是自己想出来的。

其实没那么苦，就是想多了，给现实夸张了。

记住，现在这经济阶段，就是比谁能熬

知乎用户 殷梦西洲 发表

出门去，先别管出去干啥，先出去再说

你哪怕出门的路上想我出来干啥来了都行

先出门～

知乎用户 大施大爱 发表

失业了每天都很崩溃，因为没工作，没收入，感到没前途，所以要做到这几点：

每天要找事做，多发简历，列计划，要考证。

只有多做事，才能有进步，只有多发简历，才有机会找到工作。

平时有准备有计划的学习，生活，才能使自己自律起来。

要有一门手艺，考个证照。

知乎用户 着急忙慌的姐 发表

只能自己调节自己的心态咯。这个谁也帮不了你。哭也是可以哭的，但是哭确实没什么用。

我先说说我吧。我比你好不了多少，公司已经欠薪 4 个月了，同个公司有些部门已经欠薪 10 个月了。看到公司这样的光景，要继续待下去就是左右为难，反正也不给你发工资，你还得承担上班成本，你想走，找工作也不是个容易的事，我已经 39 岁了，找工作非常难。连个面试机会都没有。不断地降低自己的标准。甚至连卖奶茶的促销员都想去做。就这样的光景过了好几个月。

我有房贷，一度房贷快要还不上了。卖掉跟了自己很多年的车子，而且是母亲在世的时候给我买的，具有极大的纪念意义，才卖了 5300 块，不得两个月的房贷。每天都很焦虑，恐惧，不知道未来该如何。

手机也是安静的，没有业务往来，朋友联系，就是每天来办公室坐着，看下知乎，慢慢知乎给我推的内容也是失业居多，看多了别人的版本，发现我的还不是最惨的。慢慢心态就开始调节起来了。开始自己做预演，天马行空地想。

我开始算我的社保缴纳年限，已经 14 年多了，也就是我再在这个公司熬几个月就够 15 年社保了，哪怕以后出去我自由职业，养老也是有了保障的。另外查了我们这边的失业金 1900 左右，如果失业，失业金可以顶替一部分房贷，再找个刚才我说的那种摇奶茶的兼职，我觉得房贷算是没问题了。

再后来，我发现，其实如果你降低你的生活成本，也是可以缓一口气的。另外我家里的老人有退休金，也不低，退一步说，我暂时回去啃老，也是可以的。只要房贷能够解决，感觉也没到绝望的时候。这些都是自己不停推敲，当你发现自己有后路了，感觉就没那么怕了。

梳理完自己的资源，慢慢自己就走出来了，于是开始给自己减压，一遍有条不紊忙家里的事，一边慢慢找工作。心理上也告诉自己，过了年工作机会，要慢慢来。突然就感觉周围经济慢慢开始好了。也没有想象中那么惨。当你稳住的时候，机会就会来了。后来一下几份工作就来了，不单止找到了工作，还能选。这不是天大的好是吗。

最后也没到山穷水尽的时候，也没有啃老，也没有断供，一切都在往好的方向发展，相信自己可以的。

知乎用户 半部铁卷一壶月光 发表

人生不如意十之八九，健康、生活、工作、婚姻。。。没有什么总是称心如意的。

工作没了可以再找，我们就当是自己给自己放一个长假，在这期间，我们可以检讨自己的不足，努力提升自我能力。

建议去其他地方走走，看看这世间的美好，你会发现，除了生离死别，其他的都没什么大不了的。

知乎用户 恬淡 发表

失业了，房贷、车贷、上有老下有小的情况，确实让人崩溃，可是崩溃了，家人怎么办？我因为是主动离开，但是也是非常无奈的情况下离开的，所以心情不算太好，但是还算有准备。我同学，突然被通知部门解散，她只能离开，回家后哭了好多次，但是最终还得打起精神。

哭没有用啊，所以振作起来，无论干什么，给自己找点事情做。

知乎用户 Kk 桃幺 发表

太崩溃了！今年满 26 岁了，工资一年却比一年低，去年年薪 60W 左右，今年估计只有 40 多 W 了，我该怎么办呀？好绝望

知乎用户 永远的卡布​​​ 发表

大男人就要有担当，哭一哭等情绪过去也无不可，但哭过后，就要想办法挣钱了，可选的工作有哪些，还能干什么，都罗列出来，包括开网约车，送外卖，做小买卖，不要拉不下脸做这些工作，只要有个能给钱的地方，就是天无绝人之路，挣一天是一天，永比在家哭有用

知乎用户 running2017​​ 发表

还是需要自己调整，人生未来要面对太多问题了。失业仅仅是挫折和问题之一。短暂的情绪崩溃可以理解，但是不能一直在负面情绪里徘徊。

先说一下，我对这个问题的回答思路：

我认为首先解决情绪问题，再解决失业问题，最后还有一个如何面对人生挫折的建议。

先解决情绪问题

其实哭仅仅能让自己释放一下，对于事情的解决没有任何作用，反而还容易伤身体。尽快从这种坏的情绪走出来。尝试一下如下方法吧！

1、找自己的知心好友把不痛快说出来。

这个方法的关键是找对人。找一个真正知心的、知根知底的人，把自己的不痛快表达出来。什么事情，只要说出来，基本也就解决了一半。

2、找一个小事，认真的投入进去。

先别去想，未来人生怎么过，未来的家庭生活怎么过。找一个小事，看起来无意义的小事也可以。可以是刺绣，可以是一本大部头的书，可以是一次自己的旅行…… 自己真正的投入进去。别胡思乱想，只求沉浸到自己的世界里。

3、运动一下。

找一个好的天气，穿上合脚的鞋子，穿上运动服。出去，跑起来！一直跑到自己跑不动为止，体会一下大汗淋漓的感觉，让自己体会自己身体的极限。

4、去一下大海边。

找一个合适的时间，去大海边，尽情的释放自己。对着大海，自己和大海聊聊心事。看着波涛汹涌的大海，看看远处飞翔的小鸟，听听远处轮船的声音，你会变得心旷神怡。会感觉到自己的渺小，同时对自己所遇到事情的释然。

当然，调整情绪的方式还有很多，譬如小酒馆微醺一下、咖啡馆发呆、爬山、骑行…… 以上方法都能让自己的情绪有所缓解。但是这些不解决根本问题，最终问题的解决还得继续找工作。

再解决工作问题

当情绪调整差不多的时候，就开始下一步人生路。“拍拍身上的灰尘，振作疲惫的精神”，继续找工作。

未来不管科技如何变化，总得有人工作。失业了，就失业了，想也没有用，再找呗！你把一次失业看得如此重，大可没必要。

具体找工作，对于已经有工作经验的人，稍微有个窍门可以走，无外乎几点。

1、工作上下游

当有了工作经验后，再找工作。一般可以围绕自己原来工作的上下游进行开拓。例如，我处于的建筑设计行业。可以往上游的开发商走，也可以往下游的设备厂家、施工单位、后期运维单位走。这样自己的工作面就扩展开了。别死盯着一个行业，把行业周边都作为我们的主战场。

2、朋友介绍

有了一定工作经验，或多多少认识一些朋友，可以广撒网的让朋友帮忙推荐。搂草打兔子，谁知道哪块云彩有雨。说不定，就有合适的机会，恰巧适合我们。

3、海投简历

还有一种方式，就是选中行业后，进行海投。这个效率会低些，但是会有很多面试机会，可能成功率不高，但是总能积累一些面试经验，面试次数多了，终究能找到适合自己的。我们行业通过社会上简历筛选，进入的人也不在少数。

未来如何面对人生挫折

人生从来不是一帆风顺的，遇到失业了，我们如此。未来可能会遇到更多的事情，至亲人的离世、孩子教育问题、家人身体健康问题、自己的身体问题…… 那时候，我们又该如何度过呢？

如果没有一个强大的心理素质，人生的坎坎坷坷又能如何平稳度过？所以对人生所遇到的挫折，每个人都需要平常心对待。来了就来了，我们考虑的是如何解决问题，而不是天天抱怨：

为什么是我遇到的？
我也没干坏事啊！为何就裁我呢？
老天爷也太不公了！

另外，我想说，有问题出现，“老天” 会同步给出解决方案的，只不过需要时间和精力，需要我们去探索而已。

知乎用户 秋湖望月 发表

失业，没有了收入，生活不能按预定计划实现，自然会感到悲哀，无可奈何，甚至绝望，精神压力超乎想象，情绪崩溃，不可避免。为自己的不如人和曾不可言喻的悔恨交加，留下痛苦而伤感的泪水，不丢人，能流最好，就让它尽情的流吧。一来可以释放压力，而来可以排除身体多余的盐分，利大于弊。不过，流完眼泪，就要开动脑筋，想一想了，被生活抛弃是谁的原因？是自身的能力有限，还是情商太低？甚或是学不对路，迷入歧途，不能自拔。要明白，社会的进步不等人，生活的索取很有限，只有从实际出发，从自身找原因，才能解决实际问题，否则，都是空谈。沉下心来，从零开始，相信会度过难关，迎来如意，加油！

知乎用户 喝烈酒的屠夫​ 发表

失业确实是让人很不开心的一件事，但是作为成年人也要想开才是。

毕竟现如今失业只是降低了我们的生活标准，还达不到会饿死的程度，所以…… 开心点了吗？

人都是被逼迫才会涅槃，经历的多了之后，回头看看，曾经觉得过不去的坎都过来了不是吗？

放眼未来，点滴积累，活在痛苦中没有任何意义，也没有帮助。

知乎用户 孤独的旅者 发表

失业了每天都很崩溃，每天都哭怎么办?

1

如果已经陷入了这样焦虑、崩溃的情况，就先别急着去做其他事情，而最需要做的是让自己的情绪稳定下来。一个人情绪失控，不仅会影响自己身边的家人、朋友，还会影响到自己。100% 的实力在情绪失控的情况下，一般只能够发挥出 20% 甚至更少的能力。

2

我们需要对自己的情况作一个深度剖析。我们可以先把自己未来想要的理想生活写出来，一一罗列在纸上，接着再把过去的状况和现状写出来，罗列在纸上，并相互对比。如果自己过去的情况和现状，几乎无法实现自己的理想生活，那意味着目前对未来理想生活的规划是不合理的，换句话说，对选择相应的理想公司也是不合理的，所以需要及时做出合适的调整。

3

既然都已经失业了，焦虑和崩溃都没有意义，只会更严重的伤害自己。我们可以努力尝试忘记自己失业这些事情，做一些放松身心或缓解压力的事情。比如讲天气好的时候出去运动一下，或是去公园散散步之类的。

4

针对找不到合适的工作这个点，我们需要给自己打上一个问号。我们要想想真的都是公司不合适自己吗？还是自己想要什么样的公司并没有想清楚？

5

尽可能做到为每个意向性公司单独准备一份简历，比用一份同样的简历疯狂的投，投到最后没起一点浪花、自己还变焦虑和崩溃要好得多。可能修改起来确实有点麻烦，但是一般修改好了，面试的机会就会大一些。

6

对简历优化之后，一旦收到面试通知，我们的机会就来了，但一定要注意一点面试的技巧，好好把握住难得的机会。比如讲，有些面试官喜欢问应试者：“你选择我们公司的原因是什么呢”，这个时候，建议不要直接回答是因为公司工资高待遇好，或者公司其他让自己很满意的地方，而是可以从：“我在某方面与公司比较匹配，公司在某方面的缺口我可以补足” 等方面进行回答，并举例子进行简要说明。

综上所述，人生没有走不过去的坎儿，只有过不去的自己。同时也要明白，生活并不完美，人生也并非 100% 顺意。只要我们坚强，心中有希望，就没有什么能够打败我们。

知乎用户 安安 发表

哭解决不了任何问题。但可以释放情绪。压力大的时候哭是可以的。不过天天哭是不是情绪有问题呀。这个可能需要外界介入了 调整好情绪 情绪不好也不好找工作的 简单说就是 哭可以 天天哭不行。因为要吃饭。不能躺平。情绪不好可以治疗。不能一味的妥协 打起精神吧 生活还要继续。失业不是终结

知乎用户 刘宇 发表

我觉得，你在每次想哭的时候，自己找一个安静的地方。

准备好纸和笔，或者打开笔记本电脑，打开一个笔记。

接着写下自己的当前感受。

为什么会有崩溃的情感？

为什么想哭？

不断的询问自己最真正的感受。

想到啥写啥。

不要纠结什么？

就是这么写着。

然后在分析自己写的东西。

一天不行，就两天，两天不行就三天，一直分析下去。

总会找到自己害怕的是什么？

自己崩溃的根本原因是什么？

自己想哭的原因是什么？

只要你知道这些原因了，你再去思考，为什么会出现这些原因？

是什么产生了这些原因？

以及如何变好？

这些就是不断的询问，不断的认识自己。

当你认清这些的时候，你可能就变好了。

当然，可以去看看相关治愈的书籍。

心理治疗相关的书。

知乎用户 江南 发表

哭完继续投简历吧，没有办法。隔空给你一个抱抱。失业不是你的错，大环境不好。

知乎用户 吴不为​ 发表

根本没有失业一说，而是现在大学生的心态出问题，以前哪怕段永平这种浙大研究生、人大硕士，都要去中山小霸王打几年螺丝…… 没有一技之长的，如果遇见经济大萧条，什么学历都得饿肚子。

我小时候吃不饱，福建七山二水一分田，要想吃米饭都困难，我做梦都想吃面条和米粉，可是，那都是奢侈品，根本吃不到，因为我们家大米不够吃，而米粉面条是 1:1.2 用大米换，我每个寒暑假都去干各种农活赚钱，我做梦都想赚钱，采茶叶，采药，砍柴卖，帮别人收橘子，挑二十公里，一百斤六块钱，挑沙石，搬砖，一百块一毛钱，好不容易攒了几年的钱，结果忘了放在哪里了，等我长大找到我梦里都碎碎念的盒子时，里面的钱都烂了……

那时候想赚钱真的太难了，因为农村能赚钱的，小孩子能干的，少之又少……

想想看，现在生活再难，有我那时候难吗？钱再难赚，会比我小时候机会少吗？

说白了现在年轻人大部分都是眼高手低，根本没办法放下身段努力去做一件事，至于说学历这东西，用我那富一代的爸爸说: 在我们老板眼里，是最不值钱的东西…… 学历跟能力、见识、阅历等等，没有半毛钱关系。

…………………………………………………

读不读书跟学不学习完全两码事……

不论学历多高，多好的学校毕业，首先你得广博阅读，如果不阅读，基本上思维缺陷还是比较大的。

学校课程那些知识大部分没多大用处，尤其技术类基本过时，不然的话天下不会有那么多穷书生了，但你自己去学的，肯定是有用的，不然你学了干嘛？

我的粉丝读者有从事很多行业的，可以说做什么的都有，有的资金几千万上亿的，有的几万块钱的，有的还是学生，有的人在国外做着 A 股，有的做点小生意，有的是上班族，有的是大学教授，经过统计分析，他们做投资的收益跟学历、个人职业能力、专业能力、资金大小都没必然联系。

巴菲特讲过一句话: 用五美分买一美元的逻辑，能接受的看一眼就接受，不能接受的，一辈子都在豪赌……

这个话题我最有发言权，因为我是读书最大受益者……

这个问题是我最希望回答的……

我是做股票投资的，不是炒股的，我赚的每一分钱都是从股票来的，也就是自己的认知变现，而对于阅读学习会有更深的理解……

我出生在一个很偏远的小村庄，前几年才刚通水泥路和网络，我从小很喜欢看书，可是根本找不到书看，那时候吃饭都困难，七山二水一分田，每餐都是稀饭，可以说村里有字的地方我都看了，每次都要去隔壁收废品的老爷爷借书看……

记得有一次看到一本杂志《财经》，页面精美，都是彩印，比书本纸宽大，我如获至宝，记得里面的每个字都读了二十遍不止，记得里面有两篇文章，一篇是讲帝亚吉欧收购水井坊，一篇讲星巴克，印象最深的是水井坊的广告，水晶瓶，故宫狮子，大气磅礴，天下第一坊，里面有句话: 对于白酒，品牌才是最值钱的！

我对商业知识是一直很有兴趣，毕业后开了股票账户，但对股票投资并不是很懂，后来买了点股票学了学，那年刚好塑化剂，跌到一百以下，酒鬼酒和水井坊都 ST 了股价到了个位数，我突然想起那句话: 对于白酒，品牌才是最值钱的！

然后买入茅台、酒鬼酒、水井坊，买完也没怎么看，最后茅台赚了 10 倍，酒鬼酒和水井坊各赚了 22 倍，就这样我竟然突然赚了几百万，从此开启长达十八年的股票投资生涯……

李录给芒格的《穷查理宝典》写的序言，叫 “书中自有黄金屋”，很多知乎有才华却很穷的读书人可以去看看，知识就是力量，很可惜你们都用错了方向……

…………………………………………………

互联网是有记忆的，我在大盘 2700 低点的时候一直呐喊:

我经常讲一句话：如果 2700 点都不敢买股票，那做什么都没意义，2700 点骂骂咧咧割肉离场的，一定会在股市大涨后疯疯癫癫来接盘…… 想想看，现在 80 后也就 40 岁左右，大部分做价值投资的股民都是心态比较稳的，按照目前的科技发展，那么活到 90 岁是不难的，哪怕拿十年时间学习，也还能再做 40 年投资，当别人已经退休不知道干什么时，对投资者来说恰恰刚进入黄金期。

房价看似跌了很多，其实泡沫还在高位运行，股市看似涨了很多，其实大部分股票还在低位。牛市看的是相对估值，先涨的股票带动后涨的股票，底部抬升越涨越高，熊市看的是绝对估值，先跌的股票带动后跌的股票，越跌越低跌出底，那些说回本就卖的，本质上也是做多力量，很可惜大部分人还停留在熊市思维，要知道：股市永远是要么涨过头，要么跌过头！

2700 点在骂骂咧咧割肉而逃。

6400 点又疯疯癫癫跑步抢筹。

我完全无法理解这群人的行为。

这到底是一群什么样的人在股市呢？

不应该是跌出机会、涨出风险吗？

物极必反，盛极而衰；

否极泰来，周而复始……

春种、夏长、秋收、冬藏……

水往低处流，资金往低处跑……

这些不都是投资者该具备的常识吗？

如果 2700 点都对股市感到恐惧，

如果不相信未来会好起来，

那做什么投资都是没意义的！

理论认为，高收益与高风险相关，因为前者因补偿后者而存在。但是，务实的价值投资者的感觉恰恰相反：他们相信，在以低于价值买进证券的时候，高收益、低风险是可以同时实现的。同样，价格过高则意味着低收益、高风险。

风险有两种，一种是感受到的风险，另一种是真实的风险。股票暴涨后，真实的风险上升，感受到的风险却在下降，在 6400 点股市最危险的时候大家感受到的都是歌舞升平；股票暴跌后，真实的风险下降，感受到的风险上升，在 2700 点股市相对低谷时人们感受到的却都是凄风苦雨。

很多人说，高风险高回报，低风险低回报。其实，低估值带来的安全边际是获得低风险高回报的最佳路径。价值 1 块钱的公司，3 毛钱买入，即使后来发现主观上对公司的估值出了 30% 偏差，或者客观上公司出了意外导致价值受损 30%，两种情况下该公司仍值 7 毛钱，投资者仍不吃亏，这就是低估值带来的安全边际，便宜才是硬道理，买的便宜赚得多、风险小！

知乎用户 Lovy​​ 发表

这事我记忆犹新，说实在的就跟被突然踹了一脚似的——明明上一秒还在工位上摸鱼刷微博，下一秒就抱着纸箱站在公司楼下怀疑人生。

那种每天起床就哭的崩溃感，真的，这事搁谁身上都得懵圈一阵子。

想想也不丢人！我之前失业那会，硬是把自己憋成忍者神龟，结果有天看见便利店关东煮涨价两块钱直接破防，蹲在货架旁边嗷嗷哭了十分钟，把店员吓得差点报警。

后来心理医生跟我说，失业带来的不仅是经济压力，更是一整套连环暴击：自我价值崩塌 + 社交圈断裂 + 未来焦虑三件套，这组合拳打下来，神仙都得掉两滴眼泪。

没必要跟自个较劲。就每天固定安排个崩溃时间——比如下午三点到三点半，拉上窗帘放首《凉凉》，把枕头揍一顿再哭个痛快。

最好设个闹钟！

到点立刻收工洗脸，这样既释放情绪又不至于整天泡在泪缸里。

现在说不定在脑内循环播放：“我就是个废物”" 这辈子完了 ““连蟑螂都能找到吃的我却…"。停！快把这破录音机关了！上个月我邻居大叔被裁员，人家拿着补偿金直接报班学开挖掘机去了，现在朋友圈天天晒工地盒饭配文新赛道启动。

这说明啥？

失业顶多算人生卡带了，又不是播放器炸了。

建议你每天对着镜子说三遍：“我只是暂时没班上，不是被判无期徒刑！”

再拿个小本本记下自己曾经干成的牛逼事儿，哪怕是 “连续三年抢到春运火车票” 这种都行。

就这样，写着写着你会发现自己其实挺能耐的，只是被失业这事儿暂时蒙了眼。

失业的时候我也试过昼夜颠倒、外卖盒子堆成山、T 恤正反两面都穿过了。但越是这种时候越得支棱起来！我当时的救命法宝是：

1. 早上 9 点准时假装出门上班（其实是去图书馆 / 咖啡馆）
2. 每天强制和人说十句话（跟外卖小哥唠嗑都算）
3. 傍晚跟着广场大妈直播跳广场舞（别笑！出汗真的能赶走抑郁）
4. 晚上十点前把手机扔客厅充电

这些看似没啥用的仪式感，有研究说失业后保持作息规律的人，找到新工作的速度能快 40%。而且当你穿着正经裤子（不是睡裤！）坐在星巴克改简历的时候，那种我还在正常生活的错觉会给你莫名底气。

现在重点来了！得把失业期变成人生体验卡。我有个前同事被裁员后干过这些骚操作：

• 去菜鸟驿站当兼职，结果发现片区快递员月入 1W+
• 报名居委会志愿者，现在成了社区网红调解员
• 把前公司学的 PPT 技巧做成网课，居然月入五千
• 考了个潜水证，现在兼职当海岛教练

不是说非得照搬，关键是打破 “找工作 = 投简历 + 等面试” 的思维。你可以：
✅ 用招聘软件但别迷信（很多 HR 自己都失业）
✅ 翻通讯录从 C 聊到 Z（我前同事的大学同学的表叔给我内推过）
✅ 把特长变成饭票（会 P 图就去接证件照修图，会做饭就直播 “失业料理 100 道”）
✅ 参加线下兴趣小组（飞盘 / 剧本杀 / 宠物聚会，我朋友在狗友群找到了新老板）

血泪教训来了！这些坑千万别踩：
❌ 疯狂海投简历（投 200 封没回音会更崩溃）
❌ 借钱报天价培训班（很多证书屁用没有）
❌ 沉迷算命 / 塔罗（算完说你要转行当殡葬师你干不干？）
❌ 报复性消费（花呗不会因为同情你而打折）
❌ 跟前同事比惨（总有人失业期炒股暴富，看了更想死）

我现在回头看失业期，竟然有点怀念——那是我第一次有时间认真思考我 TM 到底想怎么活。有人在这段时间考了教师资格证，有人成了 B 站 UP 主，还有人终于把脂肪肝练没了。当然也有至今没找到工作的，但人家开滴滴顺便写了本《北京乘客怪谈》准备出版呢。

**其实吧，这个社会评判人的标准从来都不是有没有工作，而是有没有在好好生活。**你天天以泪洗面点外卖的样子，跟你上班时骂甲方到凌晨的样子，本质上都是被生活按在地上摩擦。

不如趁这个机会，试试换个姿势？

最后的最后，要是实在撑不住，记得打心理援助热线（别觉得矫情！），或者去家附近的人才市场转悠——不是让你找工作，是去看看比你惨的人大把存在，瞬间治愈（这招缺德但管用）。

写到这里，差不多该收尾了。

失业就像大姨妈，虽然疼得死去活来，但总会过去的。等你找到新工作（或者新活法）那天，回头看看这段日子，说不定会笑着跟人说：“嘿，那时候我哭得可惨了，但现在…”

- 2025.03.09

知乎用户 进击的中年​ 发表

失业确实很痛苦，但生活还要继续！

而且现在的大环境下，失业并不是一件小概率事件！很可能，是自己身边无时无刻不在发生的平常事！

把心态调整一下，平常心看待失业。要知道，失业不可怕，就怕自己先趴下。

以下是一个失业了一年多，又重新走上工作岗位的 40 岁中年人的总结：

首先，放低求职预期。

大环境下不好的情况下，想找一份比过去更好的工作不容易，需要不少运气

。放低一点自己的要求，相对的机会也多一些，成功率也大些！

不要和过去对比，找到了工作可以先干着，骑驴找马总是稳妥一些的。

其次，可以先兼职，不要放不下面子。

如果长时间找不到一个正式工作的话，可以考虑下兼职。先有收入，保证自己日常生活的流水，不至于很紧，能正常运转。

有了兼职，生活不会那么艰难，也有时间面试！

最后，可以积极尝试一些小成本的副业。

千万不要幻想日进斗金，世界上没那么好的事情，对普通来说。

小成本，慢慢积累，虽然积累速度不快，但胜在风险不大，稳妥。

现在的我，就是这么做的。开个网络小店，月入一两千，也是一份底气。积累足够了，还可以慢慢扩大规模！

记得，千万不能先趴下，在沮丧的情绪上消耗过多的时间，那绝对是慢性自杀！

知乎用户 竹问曦途 发表

我是主动辞职的，中间也尝试做了几份工作，也不合适，也有几年了。这是大环境的问题，冷静下来，没什么比生命更重要，与其掉眼泪，那就增强生命的厚度，多读读经典的书，名著。我看《包法利夫人》，就会意识到不要陷入虚无缥缈的感情中，过度消费，爱美之心适可为止。还有特别是流传千年的书，《诗经》，体会千年前 ta 们无可奈何的烦恼，体会文字优美典雅，感情，等等书籍能量特别高。多看看纪录片，了解社会现实，有时候网络看到别人难过，评论上多安慰他人。你有烦恼别人也有，你遇到难过的事情就当消业，多想想什么是适合自己的，符合自己天性。还有特别是不要过度消费，不借款，不担保不抵押。

知乎用户 夏言夏语 发表

离职 2 周后，突然发现自己找不到工作了，招聘 APP 上没有回复信息，开始自我怀疑，否定自己。

无数次问自己是否后悔当初的离职，仔细想过后发现如果再回到当初，我还是会选择离职，因为负面情绪的积累，让我不堪忍受。只后悔自己的懒惰，没有提早规划自己的工作，没有一技之长，以致于现在步履艰难。

今天在想一句话：十年河东，十年河西。人生跟股票一样，起起伏伏，总是呈曲线向前发展，就像感冒，到了一个最难受的点后，慢慢地就开始往好的方向走了。

也许现在的失业并不是一件坏事，至少它能让你开始正视自己的不足。

处在人生的低谷，哭解决不了问题，如果生存问题受到威胁，那么就先努力找一份工作，洗碗也好，端盘子也罢，先让自己生存下来，然后再去寻求其他出路。如果暂时还有余钱，那就静下心，运动，阅读，先让自己的生活充实起来。

相信自己，你总会找到你想要的。

知乎用户 armonyS 发表

同无业，每天很崩溃。但是，正在努力自救。

建议每天找最亲近的人，开视频沟通。有时候文字其实很单薄，和对方想到什么说什么。想哭就哭。不要去压抑自己的情绪。

然后就是有目的性的去规划和行动。比如找工作就开始投简历，面试。然后总结，优化自己的简历。如果觉得丧，就停下来，休息好了再出发。也可以考虑找猎头或者亲友内推。实在不行，可以考虑给自己放假，去学点技能。

最后就是健康方面。别讳疾忌医。有病治病，尤其当你身心严重崩溃的时候，就更需要了。

知乎用户 天堂路 29 号 发表

我也不知道，我曾经也是这么惨，考公失败的日子，找不到工作的日子，天天哭。我只能给你说，哭没用，真的没用。虽然很残酷，但是没办法，即使有人安慰你，也不会解决你当下的问题。

人挪活，树挪活；抖音上挣钱的人奇葩方式很多，实在不行，去跑外卖，小吃摊等等都可以，只要不死，凭本事挣钱都是出路。

兄弟，不要怕，死都不怕，还怕什么，该求助就求助，找不到工作太正常了，这是这个时代常见的事情，不是我们不优秀。求助亲朋好友，之前的老板同事，求助网友都可以，但是不能放弃。

总会有机会的，活着，向前看。其实大多数上班的人也在痛苦，焦虑，大家都一样，都在苦苦坚持着。失业的我们都应该抓住这次难得休息时间机会，好好规划人生，找到自己想要的，不要重蹈覆辙。

知乎用户 伊梦 发表

我马上也要失业了，已经被约谈过了，且有可能没有赔偿，这两天看似还在上班，但心情已经很低落了，经过恐慌，迷茫，无助，强颜欢笑，寻找安慰，投简历，找兼职…. 有一种病急乱投医的感觉。

昨天照镜子，看着自己不再年轻的脸，突然有一种想法，生命或许已经过了大半，如果现在到以后，已经是生命最后的日子，那么我会怎么样呢，我会不会后悔什么？

我不知道将来我会后悔什么，但是我脑子里立刻闪现一个念头，我一定会后悔我的生命中似乎只有工作，挣钱；前半生懵懵懂懂上学，毕业后，十几年如一日上班挣钱。如今生活戛然而止，或许是生命给的提示，提示你我换一种生活状态。或许失业只是我们失去了过去很多年的一种生活习惯，而这种习惯带给我们的是一种所谓的安全感；但是不记得在那里看过一个研究：人基本是最脆弱的动物，但正是这种脆弱也让人更容易改变且更容易适应新的环境。而面对生活的变故，我们唯一能做的或许就是拥抱这种变化且不要失去生命的勇气。

时代的一粒灰落在每个人肩上真的是一座山，但是作为普通人的你我又能怎么样呢，现在有多少人用脆弱的肩膀扛起了一座座山，依然在艰难的前行。

面对生活的变故，可以哭！但是，亲爱的，哭完请擦干眼泪继续前行。

知乎用户 艺人 发表

那就去找工作，投简历，出去面试，只要勇敢的走出去，就不会焦虑，我失业那段时间天天在家里，都不敢出门，连个说话的人都没有，每天只吃一顿外卖，感觉自己那段时间被世界抛弃了，过得很孤独，最后终于鼓起勇气去面试，哪怕每天面试失败。

知乎用户 生活启示录 发表

哭啥呀，这份工作不干了，你就活不了了嘛，不就是一份工作吗？把眼睛哭瞎了还要花钱看病呢，没有必要

你如果真的想要上班，又能吃苦，工作会没有吧，你又想要钱多事少离家近的工作，又没有能力，又不愿意吃苦，然后就在那里哭，能哭出你想要的工作吗？

休息休息，然后去找工作，忙起来就没时间哭了，忙了之后晚上就睡着了，放心吧

都是小事，每天只赚 100 你自己节约点，养活自己不成问题

知乎用户 159375 发表

首先，想抱抱你，很理解你的痛苦和难过。

然后我想说，可以用哭来发泄每天的情绪，不要苛责自己，请全面的接受自己。

但是人生还很长啊，不是只有工作，也不是只有一种赚钱方式。

可能你现在处于内耗，不自省，焦虑等等情绪，但是这不解决当前的状态，或者说，持续的状态循环，不能达到你真正想要的生活状态。

所以，大胆的动一动，改变一下固有模式，也许装饰下房间、去公园散步能够让你觉得开心一点。

关于工作，慢慢尝试探索，这个不行还有另一个，即使支个煎饼果子摊都饿不死。

祝你勇敢地走出困境，找到适合自己的生活方式。

知乎用户 前前空格​ 发表

现在无业，也很崩溃。

不过我已经不打算找工作了。

我是去年 11 月离得职。

之前一直负责公司的电商项目。

比上不足，比下有余，就是运营圈的正常水准。

售卖的东西比较特殊，类目也受政策影响。

从 22 年开始生意变得难做起来，

行业内已经有很多公司扛不住提桶跑路。

除了头部那两三家公司还在赚钱，剩下的都是降利保命状态。

干过电商的都知道，品牌方逼你压货拿授权，平台小二跟狗似的追在你身后要业绩。

老板，品牌，平台疯狂压力你。

甚至下面的运营，客服，供应链都让你压力很大。

有些事涉及圈里内幕就不多说了。

我也是受不了业绩的下滑，提成的减少，加上无休止的规划复盘汇报。

最终选择离职。

离职后我当时的第一个想法就是【打死都不干电商了！】

然后我就发现，除了电商，我啥也干不了。

而且我已经三十岁了。

最终还是开始投简历找工作。

但没有一家能给到之前的薪资。

我又开始降低标准。

降低标准 offer 确实多了起来。

可简单看了下公司的团队架构，业务链条。

只能说电商现在是真的卷，也理解了某地电商那句【只要比种地强都能干！】

然后我就自己也加入这个队伍。

持续到了今年五月末。

不能说是一分没挣吧，但也是收入甚微。

每天和优质客户对线简直让人想死。

我最终也是选择了提桶跑路。

宁愿去送外卖，都不想再干电商。

电商，狗都不做。

然后我就开始寻摸啥东西能干。

寻摸一圈发现，除了电商，我真的就是啥也不会。

后来因缘际会写上了小说。

为爱发电一个月，乎子是没高攀上，茄子倒是给了我惊喜。

十多篇喂过去，只起量了一篇。

我按网上的计算方式自己预估了一下，大概 1000 多块钱。

也就是说，累死累活一个月就赚了这么点，当时心理有点崩溃。

但前天晚上茄子稿费出了，看到稿费那一刻我差点蹦起来。

比我预估的多出好多多倍。

也给了我坚定下去的信心。

我能吃上这口饭。

不管怎么说，感谢茄子，我给你跪下了。

让我在三十岁的时候还能找到刚开始做电商时候那种忐忑感。

现在如果有人跟你说。

带你做电商，带你做跨境，带你写小说，带你 AI 剪辑，带你做视频号，带你做虚拟，带你搬砖……

请捂好你的钱包，不要灵机一动。

失业不可怕，可怕的是钱没挣着，老本还赔进去了。

试错成本可以有，但不可以太多。

树挪死，人挪活。

干啥都是出路，除了电商。

借用《侏罗纪公园》里伊恩 · 马尔科姆博士的经典台词

生命自会找到它的出路。

知乎用户 林一 发表

如果身上有点闲钱，就休息一段时间也无妨，一辈子都在上班，太累了，休息一段时间没啥影响。如果一分钱没有，那就随便找个工作先过渡吧，吃饱饭最重要，后面再慢慢看合适的工作，哭解决不了任何问题，只会让自己越来越焦虑。

知乎用户 请叫我陈先生​ 发表

好家伙，失业了哭有啥用啊，赶紧找个工作啊！！！

但凡勤快点、谦虚点、姿态低一点、好学一点、要求少一点，不说找个月薪上万的工作，至少四五千的工作没难度啊；

我不说别的行业，就拿我从事的电商来说；

花十天半个月的时间，在知乎把 “淘宝京东”等平台的相关运营逻辑、操作流程、大致的打爆款的玩法等等 “干货” 看几遍；

比如：

1）基础操作
注册店铺、后台入口相关操作；
2）日常运营
选品、测款，内功优化、数据统计、客服接待等；
3）引流推广
补单、开车、钻展、淘客、活动等，甚至站外短视频、小红书、知乎等；
4）数据分析
行业动向、平台趋势、淡旺季节点、市场调研、竞品分析、活动分析等等；
5）运营管理
年度规划、季度计划、月度执行、团队架构及培训、kpi 绩效设计等等投入回报评估、利润核算。
……

然后，再 “花 500” 开个网店，把学到的 “干货” 熟悉几遍；

不要求你完全懂、完全会操作，但至少要晓得 “卖家后台” 的“相关入口”是干嘛的，熟练掌握发布宝贝、接待买家等等“基础操作”……

就这，基本可以找个电商公司做助理、或客服了。

详细的求职、面试等等干货，参考我的其他回答，真心有点脑子、愿意干，就行了。

注意，我所分享的这套 “方法论” 适用于任何行业，只要举一反三就行了。

不论你对直播感兴趣、还是对别的什么行业感兴趣，本质都大同小异，从底层入行、再花两三个月多学多做多问、然后跳槽新公司。

千万别总是纠结、总是换行业、总是挑来挑去的，青春耗光就没了。

真等你到了四五十岁的时候，就会跟知乎遍地都是的案例一样，焦虑的四处问：失业了，四十来岁还能找什么工作？

到那个时候，就更难了。

知乎用户 奶味开心果 发表

多走出去看看，上招聘软件上投简历，一定会有工作的，要对自己有信心。

知乎用户 小金子 发表

哭也解决不了问题啊。我还真的没碰到一个找工作找了一辈子都找不到的人，所以如果能明白自己的优势，然后不好高骛远，一定能找到和自己相匹配的工作的。现在大环境不好，可以先求一份一般的工作，先上岗，然后再看机会换一份更好的。面试总被刷，人会变得越来越浮躁，这个时候心态很重要。调整好心态，别给自己太大的压力。我还是觉得现在发财不易，但养活自己也不难。

知乎用户 某某 发表

我都失业半年多了，现在就业环境跟当时卖不完的牛奶一样，宁可把劳动力倒掉也不便宜这些奴隶主，只能这样安慰自己哈哈哈。

知乎用户 天涯人杨青莲 发表

你这描述一看我就有点想笑，失业是个多大的问题吗，还每天都哭，感觉你就是温室里的花朵，经不起一点小风浪。

失业了看你处在哪个阶段，最轻松的肯定是刚毕业然后家里小有积蓄的，这种实话说说不好都可以躺着玩等家里给钱花就行。

再者就是毕业了没积蓄，家里也不富裕的，这种应该崩溃不了，毕竟被生活打击多了，这点打击真的不算什么。

就怕那种家里没多富裕，然后所以资源都给你了，被家里溺爱得太狠了，最后是工资低的你看不上，高工资的看不上你，你就觉得委屈了，其实这个只是你人生中的一个小磨难。

最怕的就是那种成家的，上有老下有小，全家都依靠你来养活，这种失业了才会真正崩溃，毕竟谁都靠不住的时候很无力。

如果你是后面一种我可以了解，如果你是倒数第二种，我觉得你应该再去试试，被打击多了就好了。

知乎用户 职业规划与教育​ 发表

我经常失业，有经验。

第 1 次失业，挺惶恐的，很担心自己找不到工作会被饿死。后来看到人家眼瞎的要饭都能活着，突然就放心不少。直接到自己租房的楼下餐厅去洗了几天盘子，忽然觉得只要放下面子，肯干任何活都能赚到钱。然后就彻底放心了。

所以第 1 次失业，让我的感受就是 老天饿不死瞎家雀，面子放下了，钱就赚到了。反正就是从认知上，心理上打败了对失业的恐惧吧。所以后面再失业的时候，基本上没有什么恐惧感。

第 2 次失业是因为功高盖主，被领导给开了。有了第 1 次失业的经验，也没那么慌。会把目光看向更能赚钱的地方，但是我看到的能赚钱的地方，我的能力还达不到，索性就去读了个研究生。领毕业证之前先领了一个营业执照。

所以第 2 次失业给我的经验就是失业了，不要慌，先学习学习，就当是退而结网，或者说是把拳头先缩回来，为了再打出去的时候更有力度。

第 3 次失业应该说不是失业，而是企业遇到问题。因为之前企业是做教培的，政策和疫情同时袭来，很长的一段时间没事做。

但因为有第一和第 2 次的经验，其实也不是很慌，也知道自己该做什么。所以又系统的学习了心理学和家庭教育指导，现在企业转做家庭教育指导职业指导项目，也算是重新就业了。

所以第 3 次失业给我的经验就是，终身学习才是王道，而学习也不能盲目。学习要和自己的发展规划相匹配。

总之，失业以后不要让自己陷入对失业的恐惧和对未来的担忧之中，那样只会让自己进入恶性循环。

很多的时候你越担心什么就越来什么，不如认认真真做好现在，不要去想将来。毕竟将来是什么样子的，都是自己想象的，又何苦用想象的还没有发生的事情给自己带来忧虑呢？

当你什么都不想了，埋头做好手头的事情的时候，却发现结果有时候会出乎自己意料。

知乎用户 自渡 发表

工作肯定能找到，你先调整下情绪，可以找朋友爸妈聊聊天，说说烦恼，得到一些安慰和开导。心态调整好，慢慢找工作，着急也没用。

知乎用户 水果大王 发表

真的失业真会叫人奔溃，每天起床看到每个人都有每个人的工作要做。而自己不懂要做什么？

特别是哪些上了年龄的，又不结婚的一个人没人帮忙。孤孤单单又没有存款的，真的急需要钱，又找不到工作，混了那么久还是原来那个样子的更糟糕，工作越来越挑人，而你早已没有了竞争力。能力上又比不过别人，除非自己还能是个领导还好至少还有份工作，而那些上了年龄的，工作能力又差的，过得挺差的。所以女孩子早结婚是好的，年轻点找的男生也不会差到哪，还有一个家庭。

失业只能是坚强吧，有点钱还可以慢慢找，找到合适的以后就不用换工作了，这样也减少一些焦虑。

所以还是不要轻易的离职，毕竟是你生活的需要钱。失业要调整好心态，如果实在是没有钱了只能先找到一份工作维持自己的生活开销，在谈你想要的吧！

生活就是心态，你只要积极满足生活也不会过得很差，总会有糟糕的时候相信生活会满满变得你想要的日子发展。

有些人的失业是看不上目前的工作，离职自己又不懂做啥。找到的又看不上，导致自己不上不下真的会很焦虑。所以离职的人要找好自己的出路，或者找到自己想做什么，这样离职就不会焦虑烦恼。

失业一定要冷静，能屈能伸，先找一份工作干了在说了。所以离职的人一定要有一大笔的存款才能离职好让你离职了满满的在挑工作，或者做自己的一份小事业。没钱就不要谈离职……

失业焦虑是没有用的，焦虑也解决不了问题。而是出去面对问题，如果一直不敢面对现在的困惑，那么将会是恶性循环，让自己越来越糟糕。有的人在自己困难的时候干了很多的苦力，熬过来的。只要对自己有信心生活总不会差，好的运气总会到自己的身上，现在过得怎么样不代表以后就会很糟糕，反而财富增长了好几倍，不气馁不放弃。心态一定要平，焦虑只会让你整个人的精气神都很弱，所以一定要给自己勇气，找不到工作就任性的睡个懒觉或者看个喜剧做任何放松的事情，然后在慢慢的想工作的事情，给自己放个假！

现在的工作都是五花八门，条条道路通罗马，做任何行业都能赚到钱。自主创业，小本生意，自媒体都有人做起来，成为老板。出路有很多，所以对生活不要有太多的抱怨，总会有人欣赏你，只要你不放弃自己，给自己充电，生活也不会给你太差的回复，做自己的光照亮自己，给别人提供光明的道路。

做任何事情我想就是热爱，努力，积极而不是说了又不做，做了又坚持不下去。成功只给那些付出了努力，真正做事情的人，坚持做自媒体的人也是坚持了几年才有的收入，而不是坚持几天就想要有结果的人……

努力的人生活总会好起来的

知乎用户 我超级喜欢你​ 发表

这个情况其实属于有毒思想入脑，你想一下，如果明天有导弹飞过来把我们的城市全炸了，啥也不剩了，就剩条裤子剩个窝窝头，我们人均难民提着口袋跑出去逃难了，你会如此焦虑天天哭这么在意工作的事吗… 不会，反正你跑的比我肯定快多了说不定还拉我一把…

所以现在其实是你的想象打败了你，而不是现实打败了你… 事实就是你现在有吃有喝在搓手机，但是你的想象中你以后想找都找不着工作，你是个一无是处失败的人，毫无安全感，没有价值感，不符合社会定义优秀人才，也许以后都是这样了没希望了… 所以失业对你来说不是失业，是一种你很失败 / 不安全 / 无希望的证明，所以看起来这么严重，简直把你压垮了…

其实不要紧的，现在这个时代，工作已经不代表任何事了… 所有衡量标准已经快崩烂了… 把旧有思想扔掉，你只要放宽心活就行。

知乎用户 云海缪论 发表

如果哭有用的话，还会失业吗？

关键你是为啥失业啊？

外面大环境不好，团队解散？

还是试用期不合格，直接 pass？

又或者是想换工作，裸辞了？

刚看一篇回答，答主朋友走了

三十多岁就走了，告诉答主要及时行乐

你这因为失业就整天埋头哭有啥用呢？

可以静下心来思考一下未来的路怎么走

不能被同一个石头绊倒两次不是？

能力不足就阅读学习，提升能力

能力高超，只是大环境不好

那就看看自己的能力可以做什么

有没有可以做的副业，先把副业搞起来

现在做副业很普遍了，靠人不如靠己

同时心态要摆正，你这每天哭哭啼啼的有啥用

咦，哭哭啼啼好像也有用哦

现在直播不是挺火吗，你可以直播搞起来啊

能自由控制的哭泣流泪，表演型人才呢

网上大哥一大堆，总有一款适合你

但是这也得心里承受能力强大

别熟人刷到了你害羞不好意思，甚至自卑了

那可不太行哎

这也看你自己性格了

是不是外向的，很喜欢呗关注的，俗称人来疯

这个适合搞出镜直播

如果性格不适合直播，那还是别强求了

就像爱情一样，性格不合适，分手太多了

别最后又把自己整郁闷了

不然我们还是老老实实看看你为啥失业吧

从失业原因上下手，找到它，锤爆它，让自己轻松就业

从现在开始，调整自己的心态，抹掉自己的眼泪，该吃吃该喝喝，该出去旅游散心的就来一场说要走就走的旅行，等到放松后，收收心，分析自己的失业原因，该努力的就努力学习技能，该面试的就昂首挺胸、大大方方、自信满满的去面试。

加油！加油！加油！

知乎用户 西瓜一只呢 发表

找个冬暖夏凉的地方旅居吧，以后你可能都没有机会了。

难得没有工作不是应该好好享受生活，每天睡到自然醒，吃自己喜欢吃的东西，锻炼锻炼身体，学点看点自己感兴趣的，为后面工作做准备不是很好嘛。

如果工作没有了就锻炼好身体，身体好了才有资本谈事业。

人生太多可能了，没有了这份工作可能是给你下份工作的机会。

放下我最近拍的饭菜，我裸辞了，工作没有很合适的，天天捉摸怎么吃，怎么运动，怎么拍照好看，这是我之前没有的生活。

帮我看看哪个好看，怎么拍得更好看。

我这个菜鸟

很想

知乎用户 无名之辈​ 发表

人一生中会遇到很多困难，很多的坎，失业只是其中一个，而且并不是最难的一个，起码你还有健康的身体。遇到困难，哭是正常的表现，很多人都会哭，会崩溃，但是要明白，哭可以，但不能一直哭，因为哭解决不了问题。哭一次两次，可以发泄情绪，你哭上一个月两个月，就是在浪费时间。

遇到困难，只能面对，并且解决它，除此之外没有别的办法，因为困难不会凭空消失，不是你睡一觉或者哭一场困难就没有了。既然只能面对，那就不要把时间和精力消耗在哭上，那样没有任何意义。

失业了怎么办？正常的办法就是继续找工作，如果行情好或者你能力强，甚至可以找到更好的工作，如果找工作有点难，那就先找个一般的工作将就着，实在找不到对口工作，经济压力大的话，可以先找个兼职，多少缓解一点经济压力，然后继续找对口工作。

如果你有资源有本钱，也可以尝试创业，自己做生意，如果你年纪不大学历还行，可以尝试考编制。

你看，总是有解决的办法的，只要你勇敢面对，根据自己的实际情况，综合考虑外部因素，找到一个最适合自己的选择。也许所有的选择你都不是特别满意，但也不能停滞不动，一定要做出选择，动起来，走出去，哪怕路不好走，或者是条弯路，也不能站着不动，可以边走边调整修正，总能走到正路上去，但要是你停止不前，时间久了，可能你就丧失了前进的动力跟勇气了。

知乎用户 瑾雪杂谈 发表

失业的人都会崩溃和哭，无一例外，但你只能崩溃一时和哭一时，必须立即调整好自己的情绪，莫思科不相信眼泪，你每天都崩溃和哭，解决不了问题。

既然已经失业 ，失业已成事实，你就要坦然面对现实，失业了，就继续找工作或者自己创业，你首先不是想办法解决问题，你是情绪失控，你想你这不是软弱的表现吗？你这样软弱下去，你怎么能够撑下去。

要在这个社会立足，适应这个社会，首先你必须拥有一颗强大的内心，然后你才能谈自我生存和发展，没有强大的内心，你自己都过不了你自己那关，你还怎么谈其他。

天无绝人之路，绝处逢生，愿每一个怀揣梦想的人 ，都能实现自己的梦想。

知乎用户 麦穗搞钱上岸​ 发表

要是我现在失业，我也会哭，太难找工作了。

但哭也没什么用，我大概会潇洒一两个月，再花时间找工作吧。

再说快过年了，新一波机会又开始了，怕什么呀。

失业不可怕，可怕的是不肯根据现实状况调整自己的预期，现在经济都不好，还指望谁给你开高工资呢？除非你优秀到不行。

不然就别太作了，碰到合适的工作就先干着，先谋生后谋爱，先有工作，再说爱不爱干的事。

任何工作都能给你锻炼自己的机会，熟悉的加强能力，不熟悉的挑战能力，都是经验和收获。

所以别哭了，管它什么工作，先找个工作干起来，走在路上，别待在家里，一切都会好起来的。

加油吧，咱们都是最棒的！

知乎用户 橙子味的​ 发表

先别哭

深陷泥潭，我们只能自救。

一、失业之后失去了收入。

我建议去做日结，而不是去做普工，首先普工工资比做日结高，但问题是，日结可以立马拿到钱，可以解决日常生活中遇到的琐碎问题。日结工资低，那么建议，多个人去做，家庭齐心协力共度难关。

不要小看现金的威力！

二、拆解自己的工作技能，重新组织，查漏补缺，争取向更高层出发，我讲过底层即地狱，意思是底层人多，竞争大，是红海，做行业小咖、选择蓝海。这才是正确的做法。

如果都不行，那么试着尝试，把之前做不好的事争取会做，做好，这会给你带来意想不到的惊喜。

知乎用户 金石​ 发表

失业的痛苦只有自己一个人知道，要说不伤心难过是不可能的。别人说的 “一切都会过去”“从头再来”“没准儿还是好事呢” 等等这些话，都是直近亲人和朋友对你的一种安慰，真正要面对现实的还得是你自己。

谁都知道，既然事情已经发生了，只靠哭泣是解决不了任何问题的，仅靠每天流泪和等待也是于事无补的。老天爷不同情眼泪，天上也从来不会掉馅饼儿，解决问题的出路还得靠自己去争取。

我从今年七月初开始，也下岗失业了，我敢说我的伤心难过程度不会比任何人差。我以前在体制内工作近三十年了，入党也近二十年之久，无论从个人能力，还是从党性人品来说，我都对得起我的岗位和工资，但我仅仅是因为一次无意的犯错，触碰了刑罚而落了个被双开的下场。我已年近半百，上边有四位老人都七、八十岁了，还有个女儿正在读大学，家里还有房贷尚未还清，自身还有一身毛病，突然失业断了一切经济来源，无疑对我是一种致命的打击。我这两个月以来几乎不敢在家呆着，看着妻子每天哭泣，看着女儿马上开学，我的心像油烹一样。为了我的这份工作，我从九几年考学，二零零几年深造，付出过太多太多的努力，我的父母和亲人给予过我太多太多的支持。特别是我的岳父，他曾经也是体制内的干部，他一直都对我期望很大，我却这样不争气，就这样轻易亲手把自己的前程毁了，我觉得我实在没脸再见他。面对目前这种状况，我作为一个家庭的顶梁柱，虽然不能整天流泪，但内心的痛楚却让我饱受折磨。

我虽然没有正面回答你的问题，反而向你诉了我的苦。希望你听了我的遭遇，心里或许能放下一些什么。总之，我想说哭泣肯定是无济于事，反而会影响到自己的身体，还会拖累家人。

同是天涯沦落人，相互给一些宽慰吧！

知乎用户 塔希提出来的风​ 发表

为啥哭呢～经济压力大吗？

哭也没用啊，想办法啊，失业三件套最起码能让你短时间饿不死，努力点脑子灵活点还是收入客观的。

还有就是看岁数啊，三十多还可以再试着找找，可能就是周期长点。四十多的，就安慰下自己吧，想想相比刚毕业的大学生，你都工作到四十多了，碰到经济下滑期，也就慢慢认命吧，能干点啥就干点啥。

知乎用户 陌上公子​ 发表

啥意思？ 哭就能哭来工作啊？

知乎用户 纬的心得​ 发表

说点身边的人或事，让大家心里也都好受一点。

1. A 哥们，五年前失业，但是闲到了现在，也没找到合适工作。

但是生活还得继续，他自媒体也常有一些旅游的视频出来，看起来生活也很平静。

2. B 哥们，3 年前失业，在家闲了 2 年，去年找到一工作，外地工作而且工资又少。

现在还在苟且活着，在那闲着的 2 年，房贷 8000 元一个月都是父母帮助还的。现在工资不高，但是也在努力挣扎着。

3. C 哥们，本来可以躺平了，但是三年前买了恒大的期房，最后烂尾了。

自己多年的积累财富、借朋友钱凑得首付，还贷了不少款。现在没办法，自己到处去找工作，劳命伤财。

说这么多，只表达一个观点，现在和你失业的朋友还有很多，比你惨的人也有很多，但是大家都在努力的、艰难的活着。

活着就是对生活的一种抗争！

知乎用户 666 金牛​ 发表

将失业崩溃和哭的时间去准备一把电子称，晚上超市蔬菜打折时间一到，即拿蛇皮袋入去扫货将其 “一网打尽”，拿回家淋淋水保湿保鲜，第二天早上 6 点左右可以将蔬菜摆地摊，放在市场附近或人流量大的场合进行摆买。此小本生意只赚不亏，即使最后的买剩货也可以自己食。（如果你爱面子的可以带顶草帽加个口罩，就可以“闷声发大财” 了。）天天在家哭是感动不了 “财神爷” 掏腰包施舍的。“财神爷”喜欢你的决策与实施行动，“食得苦中苦，方为人上人”。你今天食苦了吗？哭不算苦，只不过是情感发泄。苦，即搬砖之类。“做人不辛苦，何得世间财”。

三百六十行，你都尝试做完了吗？失业崩溃，此词不可乱用。自毁信心的表现，失业是一种过渡，反省，无奈的现实环境影响下，需要自己重新出发新的人生征程！还是那句老掉牙老话——“上帝为你关上一扇门，在不远处也你打开一扇窗”。不要天天在家哭了，出门去寻找上帝为你开的 “那一扇窗” 吧！手机网上搜索招聘平台，先骑牛找马，再学习其他职业技能向好的方向冲刺，你一定是明天会更好的！

知乎用户 静水流深 发表

您这多大岁数了，咱们小学课本学过《寒号鸟》呀，寒号鸟哭不管用，现在大环境经济不好，GDP 增长速度放缓，整个水池的水位在下降，轮到每个人头上的份数就不多了。

喜鹊的做法，称天晴，赶紧做窝。在家失业，可以先做做未来工作的准备工作，机会只留给 准备的人，寒冬经济不知持续多久，特朗普上台后，咱们面临的外部打压更严峻，自强不息，才可以生生不息，加油 。

知乎用户 遥遥领先的乐鱼​ 发表

心灵安慰都是骗人的，解决办法唯一就是让自己转移注意力，工作或其他都可以。

不要自我怀疑，失业很普遍，我一年失业过两次，且无预兆被裁，当时也怀疑自己是不是本身能力有问题，为什么不裁别人就裁我。一直想不通，会跟朋友吐槽，可能不止一次，后来自己感觉就像个祥林嫂，遇到熟悉的人就说一次，奔溃。因为工作好多年一直很顺利，换过几次工作，都是自己主动离职，且一直在领导眼里都是很优秀的那种。

被裁后，自暴自弃，一个月后，强迫自己找工作，每天刷招聘软件，投简历，有面试就去，没面试就刷刷剧，时间也好打发，强迫自己不要抱怨，因为没有人会一直愿意接收你的抱怨，包括你最亲的人，这是事实。

中间有想过转行，发现不可行，后来就想先降低标准，再专业上多学习一点，考证，虽然短时间看不出效果，我想机会来临时，我有底气去完成。

失业最大的问题大抵是没有收入，然而哪哪都要花钱，经济压力，精神压力都会让人奔溃。甚至外界的看法也很能影响到你，玻璃心，这个时候都有。感觉自己就是个刺猬 。

唯有自渡，加油。

知乎用户 Bruce 发表

成吉思汗被仇家追杀，靠两三个人打天下，最后建立了三千多万平方公里的大帝国。你小小的失业，有胳膊有腿，条件超过太多人。你有啥理由哭鼻子，咻咻咻。。。

知乎用户 迟一步 发表

想哭就哭，想摆烂就摆烂，发泄完后就继续生活。

知乎用户 峰回路转 发表

最近大环境不太好，直接影响各行各业，除了餐饮，菜场等必须生活店外，很少看到那么多人，失业了不光你一个人，大批的建筑，房产人都在家里，有的好几年了，不是水平不行，而是竞争太激烈，被年纪，学历充斥着，所以没必要太悲观，你只是看到了自己，而没有看到外面的世界。

知乎用户 简 77​ 发表

感同身受，因为家庭原因主动失业在家快一年，这是我工作以来在家待的最长时间。一直在阶段性的振作，失落，奔溃中循环度过。主要是社会认同感还有社会联系的丧失造成的。

失业了就努力寻找工作吧，至少比什么都不做强，至少比我这样为了家庭不得不放弃工作强。空闲的时候，多读职业相关的书，去运动，把它当做是职业的 Gap year。振作起来！加油！

知乎用户 练废的大号 发表

失业了，要用平常心去对待，不要这样消极，此地不留爷，自有留爷处。下一家更好！

人生没有什么一帆风顺，我们又不是电视剧中的猪脚，会有猪脚光环，休息几天，趁这个时间出去转转那些曾经因为工作而耽搁的地方，算是给自己放个假，调整好心态再去找工作，一份好的心情去应聘也会事半功倍。

知乎用户 春天里​​ 发表

面对目前很不乐观的经济形势，并且很多新科技的出现，对就业是有很大冲击的，这是个现实问题，成年人要勇敢面对现实！不怕挫折！降低期望！先保证生存！！

既然失业，先考虑好好休息下，也可以去旅游下，看看各地变化，也许能发现新的机会，要相信人挪活，树挪死，变化不一定都是坏事情！

人到中年要有危机意识，即使失业，要有存款，有第二职业曲线！也是不用悲观的！

知乎用户 金陵读书咖啡生活​ 发表

别哭，先休息好，然后走出门，多看看，门口有招聘的也能找过去聊聊看，总有一碗饭吃。

知乎用户 Red Li​ 发表

也不要太消极，又不是犯了绝症，何必去到崩溃每天哭那个程度，只会令自己頹廢，走入了万劫不复。

现在失业是家常便饭的事，自己调整好心态，重新振作起来，好多事情自己释怀了才能帮到自己，可能之前那份工作太优秀所以令你有如此大的反应，重拾信心再找工作，就算找份低收入小小的，生活消费节俭点还能挺过来的，柳暗花明又一村！

知乎用户 彬猪​ 发表

请问每天都哭了能解决失业的问题吗？

我 22 年也失业了，一份做了 20 多年的稳定工作因工业升级没了，幸好老板良心赔了点费用，但在上有老下有小的情况下，一份持续收入才能保证家庭开支，根本轮不到我去悲春秋的时间；

我能做的就是马上把简历整理好，重新投递，尽可能把简历与经验匹配招聘的岗位，只要能让你去面试或面淡都是一个机会，必须全力以赴！

还好，我的经验与实力让我找工作的机会率大，且也很快找到工作！当然好的工作真的难，但我知道寒冬前必须囤好粮，多难的事情，多难的话也忍着，因为我是对家庭负责任的成年人！

知乎用户 Eleven 发表

我也是失业人群之一，到现在快 1 年了，说一点都不焦虑是假的！毕竟生活开支就在那……

哭可以，偶尔缓解一下就好！毕竟大家都知道哭解决不了问题！而每个人思想顾忌不同，面对让自己难受的问题的解决方式又不同，劝人放松也是相对牵强的！

但还是得先让心情平复，然后静思办法解决！加油

知乎用户 哈哈哈 发表

你的经历我比你好不了多少，我来告诉你我是怎么过来的。

我今年 3 月份就没有班上了，然后刚开始在家也很难受，感觉这以后怎么办？有房贷车贷的，没有收入怎么生活？

开始浑浑噩噩的过了一周，我感觉我不能这样下去，就开始投简历找工作，还有开始去锻炼身体，毕竟上次体检竟然体重超标呢，还是要减减肥呢。

锻炼身体的一个小时，你会感觉很快乐，心里啥也不用想，只管向你的目标前进（我是早起跑步 5 公里），跑起来啥烦恼都没有，跑完很爽很爽，感觉风都是甜的！这既释放了压力又锻炼了身体，何乐而不为？

然后说我的求职，一直都是不温不火，没有很好的职位，所以也不想去面试，要不去面试工资实在是太低了，就不想去。思来想去还是考证吧，就在家考证了，但是还没有收入呀，最后就想到我做个线上客服吧！

线上客服很多岗位，我就报名了天猫的，这个也要学习考试，通过一层层的考试入职了，就在家做起了客服，每天跑步，客服加学习，也很充实呢！

所以要动起来，不要沮丧，没有好的工作，就找个少的先干起来，干起来再慢慢寻找机会，这样我们就会越来越好！

人生在于折腾，不在于哭泣，哭泣解决不了问题，先干，把基本温饱解决，你会在干的过程中找到自己的目标，再慢慢实现！

不过情绪释放也很重要，要去锻炼身体，释放自己的压力，让自己阳光起来，好运自然会来！

知乎用户 知乎用户 007 发表

为啥崩溃？领导 PUA，两点一线，循规蹈矩的日子，毕业一年我过够了，我主动辞的。兜里没俩子儿，偏远地区农村来的，还在上海，花销没得说。辞职了身心愉快，创业，说干就干。大不了从头再来。有啥可哭的，万事还能大过亖？

知乎用户 专一通下水道 发表

失业也就是丢了工作，断了生活来源。这的确很让人难以接受。如果你是女孩子哭很正常，女孩子比较脆弱也比较情绪化。不过哭是解决不了认何问题的。大不了再去找总有适合你的工作。要是男人就有点太扛不住打击了。男人可以流血不流泪。大不了从头再来。心态最关键。上有老下有小这是现实问题，中年男人找工作的确不太好找。你不防试试跑外卖，送快递。虽然是辛苦了点，总比闲在家里哭强吧。只要肯吃苦就没有过不去的坎。

知乎用户 海洋涟漪​ 发表

来来来，大自然的环境一定能给你一个最好的答案；

尝试找一个安静的地方，最好是大自然的地方，带上几瓶水和干粮，有条件带上椅子桌子天幕等外营设备，打开自己喜欢的音乐，静静的躺着，望着眼前的美景，微风徐徐，偶尔传来几声鸟鸣……

愿你从现在开始，给自己一点时间，重新认识自己，人生工作那么多时间，何必在意这点给自己注意呢？是吧？

知乎用户 知先生 发表

各大招聘网站刷招聘信息，找工作。你哭也没有任何用，只能找到工作，才能让你的崩溃的情绪得到妥善处理。你就先找一份可以养活自己的工作，工资要求先不要期待太高了。只要愿意多找一下，面试时表现出特别需要这份工作的诚恳态度。相信很快就会找到一份工作。工作岗位还是有很多，只是好多苦活累活没有人干，还有的公司总是让无休止的加班，让好多人不喜欢去这样的公司了。

大部分人都想要找份钱多活少离家近的工作岗位，可是现实中没有这样的好工作。大部分都是钱少事多离家远。只要你调整好对工作的心态，放低一些要求，或许就可以有一份工作了。这样你就不用崩溃了，也不用哭了。毕竟只有工作才能有工资让你安心生活。如果没有工资，你要愁房租，愁一日三餐，愁着愁着就情绪失控了。

行动起来，多去面试工作，面试的多了，你就知道你想要做什么样的工作了。一直哭眼睛都要肿了，也没有工作给你送到家里。出门面试，一切问题都可以解决。

知乎用户 假如他日重逢 发表

别闷在小屋里一个人哭泣，一定要把自己拉出去晒晒太阳，降低预期，能活着就是最大的事情了

知乎用户 非凡创业论 发表

崩溃是一个人的起点，不是终点。

越来越卷的环境，也就导致了失业率直线升高，就好像大家对这个现象已经麻木了，只等哪一天降临在自己身上了，不管是有工作的还是没工作的，快要崩溃的这群年轻人，都在同一条船上。

刚踏入社会的年轻人，哪个不是无限憧憬未来美好的生活，那时候的我也认为，奋斗几年就可以过上好日子，结果呢？车贷房贷，成家立业，人际社交等等被压的的喘不过气来，躲也躲不过，逃也逃不掉，心气一点一点的被磨平了。

我们这里有一个世界 500 强企业，流传着一句话，“歌尔挣钱歌尔花，一分别想带回家”，这句话可以适用到绝大多数年轻人身上，不管在哪里打工，能够存下钱的都是极少数。

年轻人聚集的地方，各种消费诱惑也会增加，花钱成了排解情绪最好的方式。

当下经济下行，几乎笼罩了所有行业所有人，很多人都备受煎熬，但没有人能够听到这些声音，但这些声音却被更多的噪音淹没。只要你感到痛苦，刷刷抖音，焦虑便会暂时消失，随之而去的还有你的梦想与欲望。

间歇性踌躇满志，持续性摆摊躺平。

我记得那个年代，年轻人可不是这样的，他们都是热血沸腾的，有着自己的理想和抱负，十年饮冰也难凉热血，敢于发出自己的声音。

而如今的年轻人已经麻木不仁，对待事情都是得过且过，丧失了独立思考的能力，被资本设计的各种 app 团团围住，甚至都忘了自己是个有思想的人。

现在要是有人敢发出不同的声音，肯定会被淹没在大众的浪潮中。人人都蜷缩在自己的焦虑中，不断挣扎却永远无法脱离苦海。

你得学会假装正常，当你没有任何条件时，不要特立独行，而要与他们和谐共处，暗地里寻找解脱方法，默默努力。

就像我在上班的时候，空闲时间做了一个行业社群，领导总是提醒我要多花时间在本职工作上，少在群里聊天。我表面上答应了，但私底下依旧坚持，后来公司遇到困难熬不过去了，我也就脱离苦海了。

这个社群让我维持了大半年的生计，你说谁才是你的衣食父母？就像郭德纲说相声的时候，每次都给会对观众说，向我们的衣食父母致敬，谢谢大家。

你和公司的关系就是雇佣关系，也可以说是租赁关系，说到底，礼义仁智信那一套都是虚伪的礼仪，我们都是这个社会的耗材，只不过也是要分三六九等，明码标价。

崩溃也许就从那一刻开始。但后来我渐渐习惯了，也自愈了，反而觉得有工作时更加压抑。大多数人崩溃过后，又迅速找到工作续命，所以在崩溃与理智之间不断挣扎，永远看不清前方的路。

如何找到上岸的路？或许只有当你找到自己真正的价值，不被这社会同化时，才算是找到了答案。你要学会闭嘴，要孤独，要逆流而上，要暗渡陈仓，悄然靠近你想要的目标。

强者都是坐庄思维，而社会就像是做好的局，用超前消费把年轻人继续榨干，接下来就是各类贷款，之后不管怎样，就要玩命的工作，以家庭为单位，让他们轻松进来，继而降低各种门槛，进来之后就是局中局，会让你陷入到攀比之中，又不得不把辛苦攒的钱吐出来，多数人都要面子，即使没有也会去借。

维持稳定的不是秩序，而是债务，背上了贷款背上了人情债，就会变得无比老实，失去了所有斗志，沦为牛马。

为了防止年轻人翻身，上位者们设置了三个陷阱，首当其冲的就是勤劳致富，他们会说只要努力就能改变命运，但是很多时候努力只是一种假象，因为本质是重复劳动，更是自我催眠。

第二个就是及时行乐，制造各种心灵鸡汤，让大家沉溺其中，最后会掏空你的钱包。最后是遵守规矩，他们会告诉你一些列的规矩，并要求每个人都遵守规矩，讲道理，但赤裸裸的现实却是，这些规矩只是拿来约束和防止瓜分他们利益的手段。

崩溃，是一个人成长的起点，重生的开始，但很多人还没开始崩溃，就又被治愈正常，所以才无法突破自己。

写作费脑，码字不易，欢迎点赞，评论和关注，就当是对我的最大鼓励。

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知乎用户 祝余 发表

哭哭啼啼是解决不了任何问题的！

这是我职场十几年总结出来的经验，现在像神功一样传授给你（装一下大师）～

那十几年的职业生涯，让我回头，我觉得我肯定坚持不来，每一步都走的很沉重。

学历不够优秀，怎么办呢？

就继续学习，继续考试，一学就学了好几年，有好多次学到晚上十二点，欲哭无泪，但是掉眼泪没用哎，继续黑咖啡走起。

公司呢，总是遇到亲领导派，自己凑不上场，或者是凑上场了，但是因为资本都没别人雄厚，人家都是看人下菜，我这个穷人一枚，升职加薪不存在。

后来，就看着人家小三跟领导亲亲我我，把我做的东西都据为己有，有天晚上，躺在床上睡不着，就像沼泽里的濒临要死的鱼，心想，实在不行就放弃吧。还好，东窗事发，那女的自己主动走了。

再比如现在吧，我已经 36 岁了，失业在家了，以后大概率没出山的机会了。

这是一个残酷的现实，我也确实没精神气继续以前的工作了，这个城市也没有太多机会给我了。

刚开始的时候，对于突入其来的空闲，莫名的喜悦，玩儿了一个月。

第二个月，就开始拼命的看书，即便晒太阳，也会感觉到不切实际的痛楚。

我才 36 岁哎，我就要失业了，就像在做一个不切实际的梦。

能哭吗？哭了有什么用？

没用。

后来就躺平了。

然后去翻了几本书。

《第二性》不适合处于深渊的女性看，看了会更激发女性的卑微感，会让自己处于更加不甘心的负面情绪中。

《毛概》，我心不够大，刚开始的资本，阶级，就会让人感觉，现在的世界是一方烂透了的人间，不值得。

看书的话，不能代入，代入感太强的话，会让人感觉孤立无援。

你这些复杂而细小的情绪，你看，我也有，有情绪是好事儿，证明你还想活出来。

擦擦眼泪，不要哭，如果眼泪是珍珠，你早就成为一方富豪了，可是这是现实，不是童话世界。

2021 年开始，就有大批失业的人，2024 年变得越来越严重，2025 年也许会更严重。

你要相信，不是你一个人失业，这也不是你的问题，这是一个过渡期，你先要调整好自己的心情，保重自己的身体。

这世界有那么多人，有多少人，连喊苦喊累的机会都没有，因为没平台供他们发声。

如果你觉得在家容易多想，那就出去走走，免费的公园那么多，即便在路边散步，也会分泌快乐的多巴胺。

或者晒太阳，据说晒太阳也可以分泌多巴胺。

有一天，出门，拍到的一张照片，那一刻心潮澎湃，这是最美的人间道，若你泪眼朦胧，你就会错失身边的美景

赠你（伸手）～

知乎用户 八饼 发表

作为过来人可以劝劝你，失业就和咱们平日吃饭一样，其实是挺普通的一件事情的，如果你失业次数多了，就没有什么感觉了。

真的没有必要失业就心情不好，心里各种抱怨不舒服，正好趁失业时间多让自己休息休息，然后在想想之后的工作计划。

现在找工作，只要你要求不是很高，工作的机会还是挺多的，也挺容易找到的，所以没必要心情崩溃的，工作没了在找，没必要把它看那么重要的！！

知乎用户 浮萍笔记 发表

哭啥呢？想办法早点找工作吧。

失业如果是大环境造成的那也是没办法的事情，经济不好，我们就要在夹缝中生存。

现在很多人都背负着还贷款的压力，还上有老下有小的，一旦失业就可能造成生活的困境，那就想办法再干点副业吧，总不能干等着。

如果是别的原因导致的失业那凡事三思而行吧。多想想你要承担的就会让自己变得沉稳，过了这个坎就好了。

知乎用户 特啰嗦司机​ 发表

我也是从失业过来的，失业两个月的时间，当时非常着急，为了不让自己闲下来，开始跑蜂鸟众包，去送外卖，有时候跑一天能赚 200 多块，有时候出去晚了，能跑个一百多，下雨天单价高，能赚的更多，一遍干兼职，一边找工作，之后找到了京东的工作。

知乎用户 他们很懒 发表

别待在家里哭了，这样下去情绪会越来越差，出去找点事儿干，真的缓解你的焦虑，兴许还能找到新的出路。

如果你是女生，去做做美甲，现在美甲很便宜 39.9 做下来能消磨一个半小时，你就这么看着小姐姐给你搓美甲，芝麻大的钻她瞪着大眼睛给你贴了一个小时，看着看着，你就会觉得这劳动力真他妈不值钱。

这破工作，也有人干。

关键是，我问小姐姐，她做这行做了多久，嗯，三个月吧。

这玩意儿，花点心思学学，我好像也能做？

你看，新的出路不就有了。

虽然时薪才 10 吧（无底薪，订单跟老板五五分），好歹是条路啊。

反正就是，只要没下限，到处都是出路。

如果你是男生，去健身房健身，现在有那种 159 元自助月卡，搞搞腹肌，反正失业了，有的是时间，做好健前照片记录，两个月后来个前后对比照，每天发到各大软件上。

尤其小红书，你会收获一堆迷姐迷妹迷嫂子迷老姨，还崩溃个啥，有这时间，筛选一下客户群，赶鸭子上架，找个富婆就嫁了吧。

这玩意儿，只要没皮没脸，好像也能行？

你看，新的出路不就有了。

虽然有吃软饭嫌疑（对面有可能还是个富姨婆），好歹是条路啊。

还是那句话，只要没下限，到处都是出路。

知乎用户 胡大锤 发表

我用失业后三个月崩溃史告诉你：那些躲在厕所哭到干呕的日子，最后都成了我简历上的勋章

你经历过凌晨三点被自己哭醒吗？

去年公司裁员，我的工牌还没捂热就被 HR 叫进小黑屋。那天我抱着纸箱站在 CBD 的玻璃幕墙下，突然意识到自己连楼下星巴克 40 块的咖啡都喝不起了。接下来的日子就像被按了单曲循环：睁眼刷招聘软件、投简历石沉大海、对着天花板数裂纹、突然被回忆杀击中开始爆哭——直到某天在全家买关东煮，发现连店员都问我 “要不要试试我们的员工内推？”

崩溃自救第 7 天：我在马桶盖上建了个 “王座”

出租屋的厕所成了我的安全屋，这里藏着所有成年人的体面。当合租室友以为我在洗澡时，我正坐在马桶盖上用睫毛膏在镜子上写 “废物”，眼泪把字迹晕染成抽象画。直到有天发现镜面倒映着外卖单上的鸡汤文：“人生就像股票 K 线，触底才能反弹”。我边哭边笑，用卸妆水擦镜子时突然顿悟：原来崩溃也需要排期表。

前同事用奶茶拯救了我的人生

当第 23 封拒信到来时，前部门总监突然约我喝奶茶。在满记甜品氤氲的热气里，这个曾经骂哭过我的女魔头说：“知道为什么裁员名单有你吗？因为你总用应届生思维做执行岗，却用 CEO 心态计较得失。” 她随手扯过餐巾纸画职业曲线：“失业期才是你人生唯一的带薪假期，你现在时薪 = 0，每分每秒都在亏损。”

我的 “狗血逆袭五部曲”

1. ** 把眼泪量化成 KPI**：设置每日崩溃闹钟（我定在下午 3-4 点），其他时间眼泪是奢侈品。用 Excel 记录情绪波动，发现每周三下午最容易破防——原来是前司每周三发水果。

2. ** 反向利用焦虑机制 **：在招聘 APP 通知音里设置《赌神》出场 BGM，每次 “叮” 的一声都脑补猎头举着钞票追我三条街。

3. ** 建立废墟社交圈 **：和小区保安探讨监控室摸鱼技巧，跟早餐摊大姐学如何三句话问出同行秘方，这些野路子面试话术后来我拿下了 offer。

4. ** 开启 “乞丐版 MBA”**：每天用刷剧时间拆解商业案例，《甄嬛传》都能看出项目管理门道——华妃的团队为什么留不住人？甄嬛的向上管理妙在何处？

5. ** 制造 “虚假繁荣”**：把出租屋布置成迷你办公室，开着腾讯会议假装跨国会议。当楼下中介以为我是神秘创投大佬时，真实的我正在给猪八戒网写 5 块钱的 PPT 文案。

那些杀不死你的终将成为表情包

三个月后，我带着这份魔幻现实主义简历杀进面试。当 HR 问空窗期做了什么，我展示出厕所镜子的对比照、奶茶店的战略图、小区市调报告。最后收到 offer 时，对方说：“我们需要会从马桶盖上看世界的人。”

现在每次经过那家全家便利店，我都会买两份关东煮——一份祭奠那个在寒风中哭到睫毛结霜的自己，一份庆祝如今能把失业血泪史当脱口秀讲的自己。记住，成年人的崩溃要讲究 ROI（投资回报率），你现在流的每滴眼泪，都要在未来标好价格连本带利赚回来。

知乎用户 蓝心在创业​ 发表

这篇回答很扎心，受不了直接关闭

不赚钱的本质，是你不被人需要

在失业率已经如此之高、岗位竞争如此内卷的情况下
经济仍旧在运转，GDP 还能有稳定增速
一个可怕的真相已经浮出水面
那就是这个社会不需要那么多劳动力也能运转
我们所谓的失业者
其实还有另外一种称呼方式
那就是不被需要者
有过管理经验的就能明白
一个系统的运行未必一定要多么完美
它只要可以运行下去
就说明系统的关键要素还在运作
那就算有问题，那也都是小问题
很显然，现在的整个系统运行就是如此
失业的本质已经没有遮羞布可遮了
不是什么经济下行，也不是什么贫富差距
失业是站在我们的角度去解释
站在他们的角度，你只是单纯的不再被需要
我们认为，社会应该先为我们考虑
先出资润滑起来使得我们有钱
我们才可以消费
但实际上，主动权在他们手上
如果他们不能再继续生产下去
那么一切都要玩完，所以要先恢复生产
大家都觉得自己要被先考虑，但事实呢？
事实是辞退先发生，降本增效先发生
在不断的调整中，企业要么活下来，要么倒闭
而普通人一旦被辞退，直接就完了
每当有人跟我说他缺钱过得很惨，我同情
但你要我给你饭吃，那性质就变了
因为你在要求我给一个不被需要的人支付报酬
你给我提供的价值在市场上换不来钱
那我又要从哪里拿钱给你，去养着你？
让自己被人需要，才有资格得到钱
钱一定来源于商业行为，也就是利益交换
尤其普通人，不能指望直接发钱
我们只能积极加入到社会交换里面去
你不需要我，是因为像我这样的人有成千上万
我没竞争力，有我没我都一样
那我也只能让自己有竞争力
让你不能没有我
至少我是能满足你需求的其中一个
不求最好，只求有用
只要你能提供独特的价值，一定会得到很多的财富
因为购买力特别旺盛
关键在于你能打动他人，能引起他人注意
有那个影响力和号召力
在不被需要的情况下，别说找个月入两千的活干
就是两块钱都找不到
不是你对这个社会、对自己一再放低标准就能解决问题
你越是放低标准就越像乞讨
因为只有乞讨是单纯看你可怜给你钱
而不是你提供价值给你钱
尤其是我们这个社会，现在越来越冷漠
苦难打动不了任何人，只有钱能打动人
我们在讨论的是生存问题，而不是在讨论兴趣爱好
不是在请客吃饭
扎根做一件事，做到最好
才有一点点讨价还价的资格
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知乎用户 清风晓陆​ 发表

上班不是唯一的出路，除了上班其实还有很多事可以干的！

有条件的可以尝试创业做生意，之前有个朋友也是职场失业，用半年才调整心态去创业，

一个月赚 3 万！这 4 个生意，适合所有人，谁干谁发财！

前几天去长沙出差，看到很多年轻人大包小包的在高铁站候车，突然发现快要过年了，

有的大学都已经开始放寒假了，学生们也都开始赶车回家了。

最近刷到挺多的短视频，讲的都是年轻人十年寒窗苦读，等踏入社会以后，

每个月拿着三五千的工资当牛马，吃吃喝喝玩玩，兜里基本落不下什么钱，很迷茫这样的人生有什么意义。

的确，在 2024 年的时候

大环境非常不好，很多人面临失业、裁员、降薪等问题。

不过哪怕就是在这种环境里，依然有很多人实现了弯道超车。

你选择躺平的时候，别人可能就在闷声发大财！

即将到来的春节，其实也是大家翻身的一个机会，今天就给大家分享 4 个不错的项目。

第一：

卖跨年气球

不知道大家前几天元旦的时候有没有出去跨年，反正我是在郑州跨年的时候就发现了，

路上基本上相隔 1 米就会有人在卖气球。

这些卖气球的很多都是学生兼职，后来和一个青岛的朋友聊起来，发现他就是这么做的，

找了很多大学生兼职帮他卖气球，一天赚的就顶普通人一年的工资了。

而买这些气球的人，大多都是小年轻，不得不感慨小年轻的钱真好赚，

所以说不要错过任何跟年轻人挂钩的节日。

第二：

私域卖虚拟资料

像宝妈、上班族、学生平时空闲时间比较零碎，想出去创业基本上是很难，想做些其他的副业也没什么经验。

那像这个私域卖虚拟资料就是一个比较不错的选择。

卖虚拟资料这类的项目之前我在公众号里经常分享，这个项目最大的优势就是完全没有成本，

每卖出去一旦都是纯利润，而且客户还会经常复购。

特别是这马上就是寒假，家长都不会让孩子天天在家玩游戏、刷手机短视频，

肯定是希望孩子能补习补习功课，像我们的教辅资料就非常有市场。

只要去做好流量引入私域就可以了，发一篇笔记也就几分钟的时间，

每天在小红书上面发 2-3 个笔记，就会有客户加我们。

目前比较推荐的就是私域卖教辅资料，我们都知道，学生这个人群是非常大的，

而且父母也都希望孩子能学习比较优异，那去买学习资料的话都是几十或者几百块。

找我们买学习资料几十块就能买到一大堆，非常的实惠。

而且这个项目见效也比较快，只要有客户加我们，最快当天就能成交，

积累起来以后，一天挣个三四百块还是没什么问题的。

第三：

腊肉特产

川渝地区春节都会做腊肉，但其他地区不会，而其实川渝地区的腊肉在全国都比较出名。

像一些地区的特产，在国内都是比较出名的，就比如说川渝这边的腊肉。

我们其他地区的过年可能不会去做这个东西，但是并不代表大家就不喜欢吃这个东西，

如果说我们把这些腊肉给做成礼盒，然后通过社交平台或者私域去卖这些礼盒，是非常有市场的。

不知道怎么做？就把生产腊肉的过程去录制下来，可以发到社交平台上，这样不仅能作为素材，

而且能让大家更放心，当然，这需要你能有一个比较靠谱的供应链。

我认识有个朋友，就是这样做的，一直做了好多年了，现在不仅仅卖腊肉，

还有一些其他的特产，一个月挣的顶别人一年打工挣的还多。

所以说机会无处不在，我们要敢想敢做。

第四：自媒体创业

年底其实是为新的一年布局最好的机会。

趁着这个时间点去做个复盘，思考一下，自己可以做些什么。

如果说不想花太多成本，也没办法出门，那这个自媒体创业无疑是最适合普通人创作机会。

像我比较推荐的就是这个公众号流量主赛道，公众号能做的赛道是非常多的，

之前我也分享过很多公众号的一些赛道，感兴趣的朋友可以往前面翻翻，

公众号调整成和其他平台一样的公域推流机制后，对创作者都是非常友好的，

如果你有原创能力，那是最好的，平台对原创文章的扶持力度也是很大的。

只需要坚持去输出对别人来说有价值的内容，坚持去更新运营，

一个月起码能有个几千块的收入，运气好爆个一两篇文章，顶别人两三个月的工资也不是什么问题。

赚钱不仅仅靠的是运气和努力，更需要认知和坚持。

赚钱也无捷径，唯有脚踏实地才能拿到结果

我是清风，连续 6 年互联网草根创业者，

公众号【清风见闻】分享更多精彩干货！

知乎用户 长安街诗人 发表

对于你的遭遇，我基本上可以感同身受。因为我也遭遇过失业，而且还不止一次。

其实失业本身并不可怕，可怕的是自身的状态。人之所以会感觉焦虑、感觉崩溃，是因为对未来的期许变得落空，对未知的人、事、物的存在一种担忧。大多数时候我们会把自己封闭在一个自我怀疑、自我担忧、害怕外界眼光这样一种自我桎梏里。

你要学会自我疗愈。要学会拆解工作与生活。工作本身就只是一份能给你提供劳务报酬的一种环境以及机制，它代表不了你生命、生活的全部。说白了它仅仅只是一份工作而已，谁都会离开，工作环境及机制本身也有可能会不复存在。离开了，再找一份类似的环境并不难。

鉴于我以往的经历，给现在的你以下建议，仅供参考。

①先放空自己，即使做不到，也不要让自己一直拘控于一种悲伤的状态。出去接触自然，接触一下陌生的人和事，让自己有事情可做，即使这件事情在当下的阶段并不能给你带来收益，有事可做就行。这样能分散你的注意力以及想象力，人大多数的悲伤就是因为太闲了，爱凭空想象，自己创造和生产悲伤的情绪。

②梳理自己的过往，提炼一下自身的有点，以及能力。最好是用纸笔写下来，一条一条。

梳理下自己接下来想要调整的方向，或者说想要寻找的工作类型。不一定非要长远的，可以是阶段的，不一定非要很长远，哪怕是过渡一下的那种也行。

③现阶段的收入来源，可以是裁员金，失业金（这个真可以领，只要你有交社保），也可以是去做一些轻松的兼职，即使没有也不要焦虑，可以寻求朋友家人暂时性的资助, 先解决温饱问题。

④写简历，认真的写简历。简历不要像写流水账一样（负责什么什么、对接什么什么），你所有的工作经验、工作经历一定要有数据的支撑。

⑤去面试，成败都无所谓的那种。不管什么时候，找一份工作是最终的目的（创业的话另说）。找工作是治疗你悲伤的良药，它会让你觉得自己是个有用之人，是能创造价值的。

写在最后：

人生的过程，所有的经历不能用绝对的好坏来评判。失业不一定是什么坏事，当一份工作自然到头的时候，也许本身就是预示着你要有一个新的开始了，要远离那些已经不能再给你带来能量的人和事了。古人言，塞翁失马焉知非福？不要怕，不要悲伤，不管你以怎样的心态面对现在发生的一切，但还是请你相信，这一切都是会过去的。

所以，陌生的朋友，加油！一切都会好起来的！

(吃晚饭的时候看到了邀请回答，停杯投箸奋笔疾书，希望能在这个寒冷的冬日带给你一点温暖）

2025.1.4

知乎用户 萱苏 88 发表

每天哭，容易生甲状腺结节，乳腺结节等结节，一旦生了不可逆。甲状腺结节如果转变成甲癌，那么就要动手术，手术半切或全切，就要终身服药。

每天哭，容易得抑郁症。如果哭到中度抑郁，那么靠自己意志力就没戏了，你脑中消极的念头会此起比伏。必须看病和服药，精神类疾病药，一旦开始吃就是几年的疗程。

知乎用户 中年沪漂阿闯​ 发表

失业没什么可怕的，一个公司的人来人往是很正常的。此处不留爷，自有留爷处。

想一想，你是不是也有过对公司不满，主动离职过呢？你那时候的心态怎么就那么洒脱，那么淡定呢？或许你会说，那时候很年轻，心高气傲，也没什么经济压力，一人吃饱全家不饿。现在成家了，要照顾一家的衣食住行，压力很大。

眼泪是解决不了问题的，除了自己的家人，不要指望别人会同情你。你需要摆正心态，积极的面对生活，重拾信心，这个时间就当给自己放了个长假。一边散心，一边备战，为下一份工作做好充足的准备，找到下一份工作就更快，更有希望了。

你要这么想，你在为找不到好工作而苦恼，好的单位和工作也在为找不到你这么优秀的人在苦恼，你不行动起来，好工作怎么会落到你头上呢。

知乎用户 贫僧为师太而来 发表

哭呗，哭的时候顺手投几个简历，万一这不经意的一投就有回报了呢，对了，一把年纪找到工作的跟我说一声，让我也沾沾福气开心一下哈！加油找，相信不放弃总有不嫌弃大龄的工作岗位给我们，干就完了 (•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ

知乎用户 夜夜想起 发表

失业，确实让人崩溃，哭，也值得同情和理解！但最关键的是尽快走出失业的阴影，尽快振作起来，尽快找到新的出路！哭，不解决任何问题，还会消磨意志。

现在虽然就业很难，但不等于再也不能找到新的工作岗位。只不过是好的工作岗位确实不好找！

根据自身的优势，尽快找到适合自己的新的工作岗位吧，一切都会好起来的！

知乎用户 樱桃小丸子 发表

公司搬迁到外地了，这周五就失业了，目前也是很焦虑，但是焦虑有什么办法呢，生活还得继续向前啊，其实现在走的每一步，将来都会是你回忆起来的宝贵财富，加油，继续找工作

知乎用户 莫末 发表

失业了肯定很崩溃，正所谓时代的一粒沙掉到每个人身上就是一座山……

情绪崩溃的时候，难受了，想哭就哭出来吧、总得有释放的途径和方法。

所以哭出来不是有问题，有问题的是不能每天哭啊。

如果心情上在哭过之后依旧没有好一点，那就换个方法吧，去唱唱歌，在 KTV 里嘶吼一下，去登山吧，把体力和情绪化为耐力，去长跑，让情绪逐渐平和、自己安抚自己，找人聊聊天，关注一下他人，圈子大了，关注的就不仅仅是自己了，接受失业这个事实，就没那么钻牛角尖了，或者回老家呆一阵子、去其他地方走走，所见所感，在这过程看看风景、听听他人的故事和声音…… 总之，需要找到一个疗愈自己的方式，先接受、再接纳，最后找出路，重新出发。

失业后，需要调整自己心理上、情绪上的变化，也需要调整生活上的安排，特别是涉及到跟钱有关系的一切。

被迫失业的，你要抓紧时间申请失业金，不一定是很大一笔，但也是失业期间不小的一笔，能缓解不一定的经济压力。在失业期间，医疗看看是不是可以被续着走，基础医疗保障还是得有，至于养老保险，经济允许你可以交着走，经济不允许，那就暂停。

要对自己或者家庭经济状况、资产状况有所了解，盘点一下，列出支出项，做一下计划，事关钱的一切，心中有底才能对自己的生活更有掌控力。

知乎用户 HRP 发表

收起你的眼泪，不要被身边那些别有用心的人干扰了。上班并不是人生的唯一路径，况且你是失业了，并不是厌恶去上班。心态要乐观一点，短暂的休息是为了积蓄力量、调整心态然后迎接未来的挑战。你此时此刻更需要做的是收拾好心情，认真问自己到底需要什么，重新收拾好行装再次出发，确认自己准备好之后就重新去面试找工作，在失业的这段时间里面不要虚度光阴，多去外面看看，哪怕只是站在阳光下，你整个人都会开朗很多，人生的路有很多种走法，不要被世俗的一些言论所左右，既然已经失业了，就想想这段时间可以做什么充实自己，停止流泪，开始用时间、精力武装自己，多看一页书、多跑一公里，都是自我充实的方法，等到机会来了，你也准备好了，就可以一击即中。

知乎用户 文 wen 发表

我还没有失业，我也害怕失业。但是没想明白，失业为啥哭？值得哭那么久？？

我有房贷，有欠款，有孩子，我压力也很大，工资也不高，但是我想我失业我不会哭。从小就像一根草，到哪里都可以过下去，饿不死，只要人心不死，干啥都行，都饿不死。既然失业了就去找工作，找不到工作，就换一行找工作，攒起勇气，从新来过，没啥大不了的。

我大学时候，实习没过，其实我也哭了，哭的很伤心。失业的主要是原因是因为我自己能力不行。无法胜任那份工作，后面我就换了一个工种，但是还是在同一个行业。我只花了一天时间去哭，去发泄，就开始找工作，而且那一天我也在投简历。现在想想那时候自己好搞笑，但是也是很坚强。

我们这个行业是吃年轻饭的，35 之后投简历可能都没人了你那种，所以我一直再给自己做规划，不至于失业后，吃不起饭。

我害怕失业，我也怕自己离开当前的行业，找不到更好的工作，但绝对不是活不下去。以前的我会哭，现在的我，不会。我已经失业三次了。体验了三次，除了第一次哭，后面两次没有哭过。当然除了第一次是因为自己的原因，后面两次都是公司原因。和我本人关系不大，每次知道自己即将失业的时候，我的反应都是马上开始重新找工作。我想通了，能力再强，可以做更好的工作，做更难的工作。难道那些简单的工作就不需要人了，那肯定需要人，我就做简单的工作呗，反正也饿不死。

我是一个普通人，只能做一个普通工作。普通的工作那么多，简单的工作那么多，总需要人去做，你总会找到工作的。不需要哭，继续投简历找工作，总会瞎猫碰上死耗子的。何况我们是人，上街要饭都饿不死自己，加油

知乎用户 廖人 发表

我到现在都有自言自语的习惯。

在中学时有个女孩子当面和我说这样的习惯是很糟糕的，她甚至希望我去看下心理医生。

我应该是吓到她了，后来我被换了座位。

我在小学初中被换过很多次位置，有一位班主任还特别贴心，将许多位置都进行了调整只为了表现这些举措不针对任何学生。

现在想想我真的做了很多奇怪的事情。

把水泼在同桌身上，搞砸信任我的老师的公开课，打电话不说话吓唬同学，把钢笔墨水甩人家身上，上课时候莫名其妙的就唱起歌等等。

我也一度认为我是不正常的。

一次和同学约架几乎一个月时间里把教室搞得一塌糊涂，教导主任（好像是这样叫）都惊动几次，以为我和他有什么深仇大恨，结果放学又一起走了。

班主任说要把我们俩送到最差的班级体验几天，可能吓唬成分比较多，结果她还没说完，我包都收拾好了。

于是我体验了在新地方吃午饭。

我听到有人说：“多两个人，饭都不够吃了。”

可能是想激起我们的羞耻心，让我上他们班的讲台公开处刑，让原来班级的同学来看望下我们打个招呼。

然而十几岁的我是没有这种意识的。

后来回到座位上直到离开学校，班主任看我的眼神都很复杂。

我学习不是一无是处，但她也和我妈建议带我去看心理医生。

我不知道社会是什么，这个世界是什么，我靠本能活着。

烦恼都是在你意识到 “尊严 " 这个东西时才会产生。

十几岁是我最重要的记忆，但我回想起来充满兽性。

只有成年人才会感叹自己一事无成。

我三十岁以后就释怀了。

因为你会发现，几乎所有人都一事无成。

当然如果你说结婚生子就是 “成” 了什么事，那我只能闭嘴了。

说实话，我觉得挺可怜的。

谁没生殖器，我见过最烂的人都能有个伴侣。

虽然我经常有疯狂想法，比如眼前这个人在用他浅薄的人生经验想要教会我怎么循规蹈矩时我会假设啐他一口或者把手里这个水泼出去会如何。

我真这么干过。

有一天我意识到我曾经伤害过我的堂姐。然而在写下这些时候才发现可能很难再遇见了，我记得她面无表情甩了甩了脸，用手抹了下脸上的水，沉默了几秒，然后开始无法抑制的痛哭。

闯祸了，歉意还没冒出来恐惧就把我吞没了。

我再说不出一句话。

大伯回来以后不断地问我到底对姐姐有什么不满。

我不知道，真的不知道。

总而言之，我是一个内向的人。

内向的特征是 “与其说出来，不如干了再说。”

如果按照这样的定义，事实便毫无疑问。

在成为人的路上必然要学会怎么去正确投放情感。而对我而言，这样的时间里就像一个玻璃房里看着外面的人。

我被关着，他们很安心可以忙着手上的事，假装看不到我。

而我唯一可以做的就是尽快证明我和外面的人是一样的。

我刻意的压抑这种无意识地自我叙述，压力无处释放。

20 岁以后的自我修正愈演愈烈。

我不知道各位能不能理解这种转变，自我的内心与这个世界的运作其实是完全隔离的，但是与人的交往如果不采用大家都习惯的方式那么显然最后就是沟通无能。

你在说对某个事物的感觉他完全会往相反的方向理解，当你想要解释他误解了，他反而会觉得你不正常。

我说感觉不舒服，他们只会觉得我脆弱。

逼迫你表演，表演什么都知道又什么都不知道，先模仿所有人都能识别的行为动作和话语逻辑，再掩盖掉真实的心理在行为上的表现。

完全掌握的标志，是不管心里产生了怎样的想法，答案都只能是那一个，不要想其他的选择。

你要意识到不这样做又会重回牢笼。

我唯一能进行的反抗，就是偶尔在某个对话的段落开玩笑。

只有不断地激起听众的笑声，才似乎对这个世界所有反击，同时还嘲笑了所有人。

这几天杭州那个地铁小伙让我想起了好多事情。

以前上海地铁和公交上我也碰到过。

老公交没有灯的，晚高峰的车上黑魆魆的，只有路灯偶尔斜射进来时候一闪而过的昏黄麻木的脸。

那几年公交的小偷尤其多，所以我每次坐车都会习惯插兜。

去年在安塔利亚的时候，有个土耳其孩子领着我走了十分钟去找自助充值机器，我看着他就往里加了 10 里拉还有点惊讶，尘封的记忆在异国复苏了。

我看到中门爱心座位坐着一个男生，分不清楚他衬衣是深蓝色还是灰色，平头貌似很久没修了头顶两端的毛发肆意妄为，配合脸看着脑袋轮廓是倒梯形的，上唇毛毛须还没成气候。

他在那里笑。

高峰路上很吵，一开始我没注意到。

后来他笑得频率越来越高，间隙还会自言自语几句。

我以为是听到什么好玩的事情了。

他耳朵上没挂东西。

我有点茫然，开始暗自观察周围人的反应。

以他为中心形成了一个圆形的空地，而车门这块人上人下地方平时就比其他位置空余所以我一开始没发现。

他完全沉浸这个圆形的迷魂阵里，自己说着笑话把自己逗乐。

随着一句句不知名的包袱的吐露，笑果不断堆叠，独角戏进入高潮，脱口秀在他心中炸场。

他无法控制自己的笑声，拍手哈腰捂着肚子，前仰后合。

我们都在皱眉。

我心里泛起了悲凉，那个无比熟悉属于幻想家生活，在无人的家中，在学校里。说故事给自己听，一个安宁自洽的世界无法被允许。

戈登在《致命玩笑》中乘坐游乐设施不断受到精神折磨没有疯掉，只是因为他从来都不知道有这样的一个世界。

我不敢再看，我也想不起最后我怎么离开的，在哪站下的车。

上海有个非常有名的胖老师，很多人都和我说过，可惜我人生坐上海 1 号线的次数实在屈指可数。

我在地铁上见过很多形式的人。

比如拿个音响放歌，从车头走到车尾没哼几句就顾着乞讨的。平头方脸但下巴有点肉，白衬衫塞到西裤里但明显还是能看到凸起肚子，带扣子的黑皮带和黑皮鞋，长得特典型的上海青年，莫名其妙突然开始踱着步歪着头开始大声唱歌的。还有个看着知性温和的大姐，一坐下就开始和滔滔不绝和我宣传某个功的，当我实在受不了抬起屁股溜了，她非常适时地停了，像是有人按了开关。

但从知名度、表演的完整性，还有艺术性，大概都比不了胖老师。

他从上海地铁的 1 号到 2 号再到 4 号线，我相信他从一开始是想通过这个管道向全市人民揭露一些事实。

我记得曾经楼下的早点摊也都是下岗工人。

但是他们和我说他手上早古的肯德基袋子时我总是想到小时候我爸带我去杨浦区文化宫那里第一家肯德基吃饭的情形。

我坐在那里吃着薯条的时候，一群大人围着看着我吃，我急吼吼地吞食食物，像害怕周围黑压压的一片随时会抢走手里的东西。

整个店里水泄不通。

不知道胖老师演讲时是不是早高峰，那样几乎不可能空一个圆形的舞台给他。

我不喜欢上海的另外一个原因就是地铁太挤了。

每次从地铁出来以后精疲力尽，我喜欢和人说上海地铁就像沙丁鱼罐头。

其实我不知道什么是沙丁鱼，忘了是从哪里看来的说法。好像是一部欧洲老电影。

小时候看不懂美丽人生，也看不懂虎口脱险。

还去硬啃莎士比亚的戏剧，盗版书摊上买的。我还记得武侠书看到关键剧情莫名跳空几十页时差点发狂。

李尔王、麦克白的台词我都忘了，只记得罗密欧说的那句：朱丽叶，你让我变得软弱。

直到今天我也只吃过金枪鱼罐头。

雪碧涨价了，他也理应不再拿雪碧瓶子装水了。

我没有听过他的演讲是我一生遗憾，他应该属于在两个世界间徘徊的人。

我也曾经在那个世界里不想出来，他能这样我很佩服。现在应该是网红了。

现在再想进去也难了，我失去了那种生猛的劲儿。

二手《征婚启事》里唱：“是不是我拔出来，真的就软了。”

年纪大了，不应期就长。

我很讨厌我自己出生的地方，我几乎讨厌所有在上海认识的人，但我得承认可能因为他是在上海所以能长期进行他的巡演，生活还没有因此彻底地陷入疯狂。

虽然这样说是不完整的，虽然这不是事实。

他的困境难道不是上海的社会造成的？

我不知道，我说的也不对。

但讨论这些没有意义，也并不好玩。

我觉得幽默是解决一切问题的方法，就像同事被动离开的时候和我说的也不是什么江湖再见，我们研究的课题是公司里到底有没有小姑娘暗恋他。

我答应他会替他问遍公司里的每个女同事，包括生了二胎产假还没休完的。

也许早二十年我真会这样干。

现在说话就没算数过。

胖老师是成功的，不算一事无成。

那天我接到一个电话，在我想挂掉人生当中第五百多个骚扰电话的时候，他报出了我堂姐的名字。

我的表演欲上来了，让他继续说。

那天我站在地铁的衔接处，车上没什么人，我在两节车厢徘徊着，既想装作不认识又不想结束通话。

最后了解到是几万块的逾期，具体金额我忘了，应该不超过 3 万，而我是那笔贷款的紧急联系人。

末了他说没事她留的是你的电话，我也是打过来问问能不能找到她，已经很久了，如果你能联系到最好。

那天我穿着那个小伙一样的衬衫套装。

我自小心里抵触这样的着装，身体就像被装进刑具里。

但我得承认这样的着装很干净整洁。

挂了电话，我看着车厢排排坐的安静人群，就像看着舞台下的观众，但没人关注我，没有华山医院候诊一楼那样整齐紧凑。

那个医生和我说脱发是没办法的，想外用内服他都可以开，这就是我等了 2 个小时的门诊。

刚进那个房间的时候我都惊了，布局和我当初学校的教室一模一样，连桌子都是木制双人桌，中间还有个中空层大小正好能塞个背包。

俩医生应该是差生，因为坐在靠窗的最后一排。

之后我不得不想起周末女朋友和我谈准备结婚的事情。

我说能不能不办酒。

一个演员最害怕的就是一个不喜欢的剧本，只能出烂片，最糟糕的是我还是投资人。

她撑圆了眼睛，凳子往后移，我脸上好像出现了污秽恐怖的东西。

我在她的瞳孔里看到一个异教徒的样子。

地下党身份暴露了。

那表情我见过。

有一次堂姐坐在我房间的时候发现了一个小圆盒。

那是学校化验的时候我一直忘了带过去，就这样放着，家里人居然也没发现。

她当然认识这东西。

她先是没当真，看了我一眼，说是空的吧。

不是。

然后她盯着我像是确认什么东西。

像上次一样，静默了几秒。接着尖叫着从椅子上弹了起来，冲了出去，嘴里叫着妈。

曾经她问过我一句话，在倒数第三次见面的时候。

“你还记得你小时候对我做过什么么？”

我说，不记得了。

知乎用户 读书长脑子 发表

哭也解决不了问题；

继续找，找不到，保安保洁也得上；

我老婆说如果我失业了，没有工作，就去干保安；

知乎用户 公子只应见画 发表

这个状态其实是挺正常的，不用因为自己暂时处于低谷期而懊恼、焦虑。

一定要相信自己会越来越好，然后选定一个目标去努力，我目前也是失业状态，刚失业的时候，躺平了一两个月，天天就是追剧然后玩。

后来突然感觉好无聊，然后开始坚持自媒体更新、发发小红书，顺便接点线上工作赚点钱。

然后事情就从这里开始转变。

一篇笔记突然爆了，很多人关注我并且私信，说愿意付费让我带带，这里是说我那个线上工作，其实有一定门槛的，不是谁都能做。

当时成功打破了我的日收入记录，一天收入 1000+，当时一天内有几十个人私信我，忙得不亦乐乎。

很多人都是直接转钱了，一开始我也有些费解，后来从一个人那里找到了答案，因为那个账号我平时会分享一点日常，夹带几张自拍照，看上去可信度就比较高了。

后来我又开始扩展其他平台的 “业务”，知乎是其中的一个，目前还没赚到什么钱。

估计来源于去年的努力，今年知乎给我豁免开通了致知计划，这样倒是省去了不少成本。

不过刚刚开始的收益真的可以忽略不计，一天几毛钱，算是安慰奖了。

刚刚我妈给我打电话，问我什么时候去找工作，我说不找了，因为上段工作真的上得我心力交瘁，工作认真做还得被骂被领导抢功劳，最后还要被说什么都不会。

可能刚入职场，很多事情的处理方式不那么妥当，导致同事领导想要拿捏我，给我下绊子，不过到底怎么样我也不关心了，以后生活中如果碰到这样的人小心点就好。

所以失业没必要给自己太大压力，没钱了随便干点什么都能养活自己，虽然现在经济环境不好，但还没到找不到活干的程度。

有时间就多出去走走，有点钱就出去旅游看看世界，，存钱很重要，但是也要学会花钱，学会让自己享受。

说到底工作只是为了奴役普通人的产物，你为了个工作影响心情，继而影响身心健康，那是不值当的。

哈哈，出去采风在外面拍的照片，技术又进步了。

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