37 岁失业了超级痛苦，怎么办？

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知乎用户 莫莉 发表

跟你同岁，3 月 24 日开始，我也失业了。

失业不代表没事可做。

2 月买的房子，利用这段时间，好好收拾了屋子，也收拾一下心情。

已知的未来——还有 15 年的贷款要还，47 个月的养老金要缴，花呗里还欠了 2 万。

#开源#

前两天去街道办理了失业，4 月 15 号开始可以领失业保险金，上海的标准是每月 1800+，最长可以申领 24 个月。

联系了几个人脉超广的朋友，接了一些零散的项目，一边投简历，一边赚点零花钱吧。

因为疫情的关系，行业内很多公司都在裁员，找工作有点困难。

#节流#

算了一下，目前的积蓄 + 赔偿，还能供我和 2 只猫维持 12 个月。

为了省电，把房间里的大灯都拆了，熬到晚上十点以后烧水喝（电费减半）。省煤气，洗碗不用热水了，昨天还去健身房洗澡了，回家路上看着全家 12 元的鸡腿咽口水。

像是在完成一种挑战，看看自己一个月最省能花销多少。

盘算这些的时候，就不记得是因为失业才导致自己那么狼狈了，而那种被人背弃的无助感也没了。

打开冰箱，看到爸妈悄悄塞进去的吃的喝的，就觉得自己不是一个人。

我单身，没成家，没对象，只有 2 只猫。失业之前，工作可能是我的全部，现在发现我还有生活，还有朋友。

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有意思的事，3 月 16 日，在单位的货梯里，我接到了来自红十字的电话，说我 2002 年参加的中华骨髓库和一名病患配型配上了。我现在是初筛之后的候选人，如果一切顺利，还有一条鲜活的生命在等我去救呢。

当我认为生活对我很残酷的时候，它又让我给了别人希望。

就像我现在回答你的问题一样，一切都会好起来的，加油！

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3 月 29 日，帮一个公益团体做了一场直播。因为疫情的关系，他们没法开展线下活动，所以毛遂自荐，跟负责人提议了线上直播的方式开展活动。一个小时的直播，微博观看 3000 人次，推了 12 个 “单元”，消化了 2 个。负责人已经跟我预约了下下周的直播，虽然是公益的，没有收入，但也是一种积累。或许下一份工作的老板就在屏幕前看着我呢。

失业不代表没事情可以做。以前不想做的，没时间做的，现在都可以操作起来。

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4 月 9 日，帮这家公益团体做了个抖音直播的预告视频，18 秒，几张图 + 火爆的音乐。今早打开抖音，炸了（有点膨胀，见笑了）。4.1w 播放了，粉丝，留言，点赞全部 99+，数据还在涨。没认证企业版，只能用手机硬抗，一条条评论私信回复转化，希望明天直播可以开门红。

4 月 10 日，下午 3 点完成了直播。5 个单元，目前收到 32 份意向申请，希望可以帮助到它们。

那个，说明一下，我不是卖房子的。用 “单元” 来描述，是怕跑题了，现在好像越描越黑了，影响各位乎友的感官了，对此表示非常抱歉。

也感谢各位乎友对我个人问题的关心，是年纪不小了，现在还失业，咱们就暂时不聊这个问题了，好吗？

下次更新，要么是工作找到了，要么是骨髓捐献有后续了。

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5 月 2 日，00 点 45 分。刚下直播，回家路上百感交集。

对，我找到工作了。动用了一些意料之外的关系，被推荐到朋友的朋友的公司里，做网络主播。平台是某东的一家旗舰店。

4 月 30 日第一天报到，5 月 1 日 19 点就上推流开播了。整整 3 小时，赶上了大促结束前的最后几小时。评论区里一堆着急下单，又不知道如何选型的宝宝。

24 小时准备了 9 页 A4 纸的话术，在这些宝宝们面前溃不成军。

这就是我第一次商业直播的感觉——很挫败，就像是被一群小学生围殴，浑身是嘴也说不明白。

成绩单，五一当天成交 1700 单，总销售额 478 万。基本跟我没啥关系，我只是赶上了下单的高峰。

带队的前辈说我今天表现已经很好了。自觉惭愧，不敢邀功。

关于新工作的收入，我完全没问，原谅我饥不择食了，只知道是个大公司，同时服务好几个品牌，每天好几场直播。昨天第一天上班，就遇到朱帧了。身边很多同事跟我一样，刚来没几天，也不知道怎么打卡。

且当实习吧，好歹有份稳定的收入了，还能学习新知识。

听说他们在招直播的场务临时工，要懂 OBS，还要会简单的视频和音频收录。场务的报酬是一场 200 块 + 车费。主播应该会比 200 块多一点吧，不知道。

再次感谢各位的支持和鼓励！
（未完待续。。。下次更新，就是关于骨髓移植的后续了）

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[上海造血干细胞捐献突破 500 例​mp.weixin.qq.com

](https://link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s/bpZZduyOjMy5Doc64uGGxg)

今天是 2020 年 8 月 10 日，没有再接到过来自红十字的电话。打开微信，看到上海造血干细胞捐献上的推文，感觉自己应该初筛落选了，毕竟年纪在那里。

所以，3 月 16 日那通电话，只是老天在提醒我生命的无限可能，希望我能度过这个难关。

再次感谢各位的关注和支持，我现在在一家离家不远的互联网企业，继续做产品经理，画原型，写 PRD，被技术砍需求，哈哈哈。

之前的电商主播也是一份有意思的工作，经历过才知道自己更擅长什么，对吧？在电脑前的莫莉是最强大的。

今早收到来自燃气公司的账单了，6+7 月两个月读数加起来只有 12 元，月均 6 块钱。哈哈哈，看来各种省省省已经变成惯性了。

继续怀抱美好期待，迎接下一个挑战吧！

知乎用户 星夜兼程的毛毛虫 发表

我也是 37 岁失业。很痛苦，很绝望。得到通知的那天，愤怒，悲哀，不甘。

在 4S 店做销售 12 年，做到店总。一直觉得自己很牛逼，不然怎么有猎头隔一段时间联系我一次呢？找不到工作，在我的认知里，是不可能发生在我身上的。

可笑的是，真当我主动联系猎头。猎头跟我说，疫情原因，影响太大，暂时没有适合我的工作。

不敢告诉父母和妻儿。每晚躺在床上，翻来覆去睡不着。焦虑着明天去哪里？明天会不会得到去面试的电话？头发一片一片的掉。

每天早上 7 点 20 分闹钟响起醒来，洗漱，刮胡子（络腮胡，一天不刮，就长出来了。汽车销售形象很重要，不能留胡子），西装衬衫领带。7 点 50 分准时出门，假装上班去。开车出了小区就迷茫，不知道去哪？

白天的日子很难熬，有通知去面试还好，至少还有事情去做。没有面试的时候，就很痛苦，东逛逛，西晃晃，不停的看时间，快点到 5 点，可以回家。上班的时候，觉得时间过得好快，还有那么多事情没做，已经 5 点，一天过去了。失业了，发现每天的时间过的那么慢。因为每天 5 点半就到家了，老婆还问我最近怎么不加班了，每天下班都这么早？我解释是疫情原因，加班没用。

又一个失眠的晚上，想起年轻的时候看过一部电影《开往春天的地铁》，里面的男主角失业后，每天乘地铁在城里绕来绕去。知道第二天的去处后，安心的睡熟了。

然后就是经常坐着地铁，穿梭在整个城市的地下空间。疫情期间，除了上下班高峰期，地铁里都能坐到位子。随着失业时间越来越长，我也越来越绝望。把每天的支出都降到了最低，除了地铁票。车停免费的路边停车位，早上出门包里放一个大水壶，水不用买。早饭就是两个馒头，3.6 元。中饭也是 2 个馒头 3.6 元。无其他花费。

一天，我在地铁里，老婆发来微信，让我转 5000 元给她。她给儿子报了个网络补习班。我跟她说不要增加孩子的负担。学校里已经有网课，再给他报网课，他学不过来。老婆马上打电话过来，我怕她听到地铁的声音，也害怕她继续要我转钱，直接挂断了，短信回复在开会。

吃晚饭的时候，父亲问我是不是出了什么事情了？没钱了就问他要，孩子的补习课该上的还是要上。我强忍着泪水，好想和小时候一样跟他哭诉，我没工作了！我 37 岁了，找不到工作。他们都不要我！都不要我！我怎么办啊！

最后还是强行忍住了。父亲那点退休工资，自己用都勉强。还想着要给我钱。我怎么这么没用。我躲在房间里，老婆走来跟我说，想吃小龙虾。让我点个小龙虾外卖。我说不想吃。她就不停在我旁边念叨让我买小龙虾。我终于忍不住了大喊一声 “我没钱！”。把她和孩子吓一跳。我也呆住了。跑出了家，用力跑出小区，跑到马路的转角，再也忍不住了，大声的痛哭了出来。哭的撕心裂肺。哭的眼泪和鼻涕满脸都是。想起了过去人生的这 37 年，想起过去失业的这两个月。

哭完了，去龙虾店打包了小龙虾带回家。我还想解释刚才的失态。但是老婆什么都不问，什么也没说，和儿子开心的吃虾。看着他们开心的样子，岁月静好，有他们在就好。不再要 4s 的工作了，也不要什么职位了。送快递，送外卖，干什么都行。去他妈的的西装领带，再也不想每天刮胡子了。

放宽求职面后，很快就找到工作了。

这次失业，让我体会到了 3 个道理。

1. 不要因为在某个平台上显得牛逼，就觉得自己真牛逼。离开了这个平台，什么都不是。
2. 想要做一件事情，就现在马上去做。不要想着以后有时间去做。曾经我想有时间后，自驾环游中国。有时间，好好读几本书。结果是我失业有大把时间后，根本没敢去任何地方旅游。没有耐心看任何一本书。
3. 大龄青年遇到失业了，不要害怕，不要绝望。有手有脚有脑，放宽就业面，放低身段，不怕找不到工作。

最后，做个广告宣传哈~ 我现在在做房车销售。有网友想了解房车的，想购买房车的，私信我哈

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现在是 2020 年 5 月 29 日 4:11 分。

没想到会有 1000 多个赞，惭愧。感谢大家的鼓励。那天看到这个题主的这个帖子，有感而发，写下了上面这段文字。没读几年书，文字描述的不清楚，导致部分网友误会。澄清一下：

1，我有存款，但有房贷。长期找不到工作后越来越绝望，就不敢花钱。这是一种心理情绪，甚至心理疾病。对当时的我来说，早饭和午饭，四个包子，更像是一种自我惩罚，或者说是修行。即使我现在我有工作，午饭也经常是两个包子。又快又方便。节约出来的午饭时间，可以用来工作。我的同事每天到了饭点，讨论吃什么，决定点哪家的外卖，都会浪费半个小时时间。之前看过一篇关于乔布斯的文章，说是乔布斯的衣柜里的只有黑上衣和牛仔裤。避免在穿什么衣服上，浪费时间。不知真假，但我信了。

2，我太太很好。她有个不错的工作。那时候我已经魔怔了，所以反应才那么大。她也没生气。也许她察觉了不说破，也许她觉得我只是工作压力太大。

3，新工作起步不是很顺利，到目前为止业绩差强人意。销售部的同事都是 95 后，我的直属上司，比我小 9 岁。不想让他觉得我是老油条，每天第一个到公司，最后一个离开公司。每天电话呼出量都是最高的。压力太大，满脑子都是销售方案，一夜无眠。已经是凌晨 5：05 分了。

知乎用户 故事档案局​ 发表

我比你还大上几岁，四十岁时，在深圳，我突然失业了，恰好是交房子首付后的一个星期。

痛苦吗？我想是痛苦的，我没有把失业的事情跟太太讲。每天依然是按照上班的节奏出门与回家。地铁、公园、咖啡馆，一呆就是一天。

可再痛苦，生活仍要继续，失业嘛，那就重新开始好了。

一

2018 年的端午节，我们家迎来了第二个孩子。在孩子出生前一个多月，我刚刚去东莞把新房的首付款交了。

我跟太太的工作单位都在深圳会展中心附近，但在我太太怀孕三个月时，从福田搬到了龙岗。

同样是租一个三室，龙岗要比福田便宜两千多块，这能给马上就要降临的老二买两个月的奶粉。

为了不再让老二像她姐姐一样，为了上个学各种折腾，我一咬牙在东莞定了套三居室。

东莞房价对比深圳房价，就类似于龙岗租金对比福田租金，虽然国家出台各种调控政策，但龙岗房价依然要四五万一平，东莞只要两万出头。

有朋友为我惋惜，说这样将来只能在东莞定居，成为东莞人了。

在深圳拼了这么多年，放弃这座大都市太可惜。

我打着哈哈说：「从来就没属于过，又何来的放弃？要说放弃也是这座城市用它的高房价抛弃了我们。」

二

在交房子首付后的一个星期，我就失业了。

之前我工作公司的母公司是一家在创业板上市的设计公司。按道理我应该过得潇洒滋润，完全不用担心前途与钱途。因为资本市场的钱实在是来得太容易了。

不过老祖宗的话一定要时刻牢记于心，比如居安思危。世上不止笔直的路是骗人的，太顺的路也很容易让人摔跤。你不知道未来的路上究竟是埋的彩蛋，还是就单纯挖了一个坑。

2019 年 5 月，投案自首的原证监会主席刘士余在任期间，加强了各种对资本市场的严管，并讲出了「面对资本市场的野蛮人、妖精我不能坐视不管」的知名言论。

我们的母公司当时撞到了枪口，成了被严查对象。

短短时间内各种泥沙俱下，墙倒众人推，资金链全部断裂。

我们公司主营业务是程序设计，老板是个谨小慎微的人，虽然没有走得多快，但贵在踏实稳妥。

2015 年的一个偶然机会，老板接触到了一个投资人，在这位投资人的牵线搭桥下，跟一家上市公司展开了合作（也就是给我们投资的这家母公司）。

后来我跟我们的老板聊天，他说资本市场的钱太不好拿了，烫手烫脑。他们给了你一个硕大无比的泡泡，并且这个泡泡是彩色的、阳光一照光芒万丈的那种。但你不知道这个泡泡什么时候会破，而且也不会知道会通过怎样的方式破。

他说唯一的好处是过了一把有钱人的瘾，过了一把做什么决定不用太多考虑成本的瘾。

谨慎不代表没有想法，我们老板是个善于思考、想法不断的人，很多想法在没有跟这家上市公司合作之前没有付诸实践不是因为执行力的问题，大部分是因为没有启动资金，或者说怕一把把自己给梭哈了进去。

钱壮怂人胆，钱更壮老板胆。

在钱的作用力面前，是不太分阶级与层次的。

三

2015 年之前，我们公司三五十人。跟那个上市公司合作后，短短时间内扩张至两百多人。现在母公司暴雷，可以预见的大范围裁员开始了。一个月的时间，公司从两百多人锐减至五十余人。被裁的不止普通员工，也包括几个公司中高层。

我那段时间正忙于迎接第二个孩子的降临，也频繁朝东莞跑，为了新房的事情奔前忙后，所以并未太过关心公司的各种变化。

同时，内心对自己的能力也还是有信心，我们做设计的，拼得是硬实力，就笃定自己不会在被裁名单。

所以，当我收到我的直属领导、同时也是公司股东之一的余峥，谈论有关我离职的微信时，有一点懵。

跟余峥相识 12 年，共事 10 年，因为配合默契，基本已经处成了哥们。

他给我的微信留言也没有考虑措辞，就直来直去说目前公司遇到困难，几个股东工资全部减半。他不忍心让我减半，跟着他们几个负责人承担现在的困境。

「我是公司老板之一，必须跟着公司共存亡，但不能要求你跟着共存亡。共荣行，共艰难我自己都说服不了自己，谁都要养家糊口。你看看要不要另谋出路。」

让我心存感激的一点是，他留言里说考虑我现在刚有了二胎，又新买了房子，如果有困难，就再在公司干一个月，薪酬不变。

我说给我几天时间考虑下。

那个时候，我刚刚交了房子首付，手上并无多少存款。原本余款应该更少，还是老家的哥哥姐姐和老妈赞助了一笔购房款，才让手头宽裕良多。本来我说自己钱够了，不用麻烦他们给我凑。但我姐说对于我们普通老百姓而言，买房是一件很大的事情，兄弟姊妹这个时候不帮衬一下就不太像一家人。于是，哥跟姐拿了十万，老妈还给了两万。老妈没有经济来源，她的钱基本都是我们兄弟姊妹三个每年的赡养费和平日给的一点零花钱积攒下来的。

但我姐劝我收下老妈的钱。儿子买房，当妈的拿一些钱，就会觉得自己尽了当妈的责任与义务，同时也证明自己还有用，还能帮上孩子一点忙。老母亲自己也讲，说老爸还在的时候就打算过，要在我买房的时候赞助一点。

「以前觉得两万块很大一笔钱。后来钱不值钱了，想着怎么着也能买个厕所。现在看是一平方都买不到了。」老母亲讲的时候，自顾自地讪笑。

这些普普通通的事情，很鸡毛蒜皮，又实打实地发生在每一个普通家庭里。这也是为何我不管不顾各种压力要生二胎的原因。

我想给老大留一个伴，除了情感依靠，将来遇到事的时候也有商有量、有帮有托，不至于形只影单、孤勇相抗。

尽管接下来的压力很大，考虑到自己的存款还能撑一段时间，又出于朋友角度不想让余峥难为，三天后我回复他就做到月底就好。

那个月最后一天的下午，我在办公室打包各种要带走的东西，余老板到我办公室，说老二马上要出生了，先把份子钱随上，然后硬塞给我一个公司几位股东凑起来的红包。红包鼓鼓囊囊，拿在手里特踏实。

很多时候，越是相熟的人，话就越是不能朝明白里说，否则就显得假，特矫情。当时我打着哈哈说钱收下，酒欠着。心里清楚他们是怕我没工作了压力大，帮我顶一下。

在此一并谢过。

四

我没有把失业的消息告诉我太太。

知乎用户 佐伊 23 发表

一个朋友，38 岁，复旦法学院毕业，投行工作。他进入投行的时候是 2009 年，2011 年做了一个项目，2014 年做了一个项目，发了一些钱。2016 年房价暴涨的时候在魔都贷款买房。

投行工作分成两大岗位，一个叫做承揽，一个叫做承做。承揽就是拉项目的，主要靠关系，承做就是写材料的，主要靠体力。朋友是投行承做岗，主要是写材料的，这个工作说白了就是体力活。

近两年投行形势不好，他们公司考虑裁员。35 岁以上承做人员都人心惶惶。才入职的 20 几岁的小年轻，比你能加班，能出差，能喝酒，还听话，干嘛要你。

有一天领导就找他谈话，让他拿笔钱走人。他当时的心态，完全可以用崩溃来形容。有房贷，小孩各种补习班，老婆工资很少。他给我说，他的确有一瞬间，有想 s 的冲动。觉得一了百了，不用再背负任何东西了。

他离职后有一周时间疯狂给各种朋友打电话，拖朋友介绍工作。最后托人去了一个律所，从实习律师干起，重头再来。

这个律所的合伙人以前是投行的业务伙伴，给他指定了一个 5 年级律师（入行 5 年）带他，这个律师 29 岁。项目组一共四个律师，另两个也只有二十几岁。38 岁的人了，和刚刚毕业的小朋友一起熬夜，读卷宗，写文档，带自己的师傅还没有自己大。他说，最初的一周他的心态很难适应。

他以前是典型的社会达尔文主义者，崇尚自由竞争，当时感觉整个价值观都变了，开始向往那种国家分配工作的时代。

前段时间，所里面安排他做了一单法律援助，是一个劳动纠纷的案子。一个民工兄弟被欠加班费，公司死活不给，民工兄弟相方设法去要。他全程跟下来。他给我说，这个民工兄弟去过劳动局，去过仲裁，自学法律，自己找证据。没有电脑就用手写仲裁资料。一个高中都没读过的人，为了生存，硬生生逼自己学各种法律、法规、指引、释义，等等。他跟这个案子很用心，还去过这个民工兄弟的家，和他家人聊过天。他说，看着这些民工兄弟，每个月 5 千块钱，住在破烂的房子里面，还要养两个小孩，人家照样也能过，自己有啥不能过的。

他现在制定了一个非常详细的开源节流的计划。

节流方面，衣食住行能省就省。他现在出行基本不开车，除非去见客户。老婆和自己的衣服能不买就不买。唯一不省的就是小孩的补习班。

开源方面。他除了在所里面干活，还委托各种兄弟帮他介绍私活。500 块钱的法律文书也帮着写。以前这些钱他根本看不上，现在没办法。

他给我说，他最近特别喜欢看《傲骨贤妻》，觉得自己和里面的女主特别像。都是中年出来干律师，都是重新从职场小白干起。

其实，30 多岁，凡是有点技术的，干点私活，总能养家。

最后送兄弟四个词：放下身段，重头再来，开源节流，调整心态。

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看了大家的评论，非常感谢有这么多朋友认同。也有朋友质疑，觉得复旦、投行等字眼怎么都和这样的境遇扯不上关系，其实不然。

1、很多人对投行生态并不熟悉，觉得老投行必然比新手技术好，其实投行承做没啥技术，要的是体力和加班。

2、投行裁员或者变相裁员这两年又不是啥新鲜事，多数是没有项目把你边缘化逼你走，少部分是直接裁，极少数一封邮件就让滚蛋。前段时间某顶级投行优化人，清华的也被裁，没啥稀奇的，这在业内虽说不上人尽皆知，但也不是啥秘密。

3、承做的去小投行是条路，但是也要看小投行有没有项目。现在很多小投行要死不活，没必要多养个人。

4、关于身份，我之前在一个复旦校友的留言下就解释了，这里原文引用，“复旦的校友不必人肉了。为了保护当事人的隐私，凡是能够明确定位当事人信息的，我都做过处理。比如，他也许是 36 岁，我写成 38 岁，他也许是管院，我写成了法学院，他也许是他交的，我写成了你旦的，他也许是她，我写成了他。不变的是，他的确过了司考，他被投行裁了，他从投行出来后成了律师。还有，他的确很喜欢吃你旦北门的黑料。”

5、想了解投行生态的，可以看下面的链接，这是一个投行女委托我发表的日记。同样，人物地点信息我都做了处理。

https://www.zhihu.com/question/36710812/answer/1401047951

6、祝大家生活愉快，工作顺利。

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我是一个对经济、民生和时事感兴趣的社畜，会定期回答相关问题。如果你对这些问题也感兴趣，请关注我或者关注 B 站同号 。

知乎用户 心晴 发表

本人女，33 岁，坐标武汉，211 本科毕业。十年前毕业，家里早早安排好了回湖北老家当老师，分房且月薪两千。我父母知道我性格内向不适合闯荡大城市，觉得回家乡当老师最适合我。同时因为我的专业太小众在大城市也找不到合适的工作。可是我却拒绝了，害怕自己一辈子都待在家乡见不到外面的世界，于是我找了几个月工作，虽然各种面试但是好单位都不要，最后进了一家小公司做文员，月薪 2000。

小公司里面基本都是专科居多，有能力的频繁跳了，留下来的都是宝妈或者混日子的，我性格内向，情商不高不懂得与领导搞好关系，也不喜欢应酬，同时胆子小害怕改变，一直很拧巴不舍得辞职。在这里呆了两年，后来发现整个部门十几个人都换了一轮了，再待下去我都觉得丢人了，才终于下定决心博一把，忐忑辞职。空窗的两个月真的很难受，内心空荡荡。每天在出租屋算着积蓄，连买一碗热干面都要掂量一下是不是要换成更便宜的油条。吃不好睡不好，担心万一一直找不到工作怎么办，多少又有点后悔。还不敢让家里人知道。那时是海投，几乎每周都有三四场面试，但是小公司居多，还遇到好多骗子，比如武汉街道口、中南路就有好多皮包公司，高薪诱惑我，但底薪很低。我坚持要找一家月薪超过 2500 的大公司，终于进了一家世界 500 强单位，那是 2012 年，工资 3800。

我在那家公司工作了六年，从助理做到了主管，月薪涨到了 7800，还有些奖金啥的，算下来勉强过万，在武汉应该还算可以。但是由于自己性格的原因，并不算如鱼得水，没有别人那么轻松，一直都是谨小慎微尽职尽责，非常努力工作，幸运的是公司裁员好多次都没轮到我。但是，慢慢的，觉得自己年纪大了，迟早还是可能被裁掉，与其这样担心还不如博一把。同时我的人生也不应该只经历两份工作，六年了，我还是想看看到底外面有没有我的舞台，于是在艰难的拧巴之后，我在生完二胎之后又换了工作。对，就在哺乳期，因为我难得下定决心，生怕会反悔，不想再等下去。不知道该叫破釜沉舟还是无知无畏。

找工作那几个月深刻体会到了社会对年龄、女性尤其是二胎妈妈的歧视。坦白说有时候我也能理解，毕竟刚生完二胎的女员工的确在体力和精力方面会和别人有差距。但我既然下定决心就一定不想放弃，何况我也有我的优势。辞职后每天早出晚归，投简历、联系猎头，且只挑我了解且看中的单位投，不停奔波。产后身体很疲惫，个中辛苦只有我自己知道了。其中有家公司我都通过了三试了还是被刷下来。幸运的是我终于找到一份适合我的工作。如今在这里已经工作一年多。

毕业十年，这是我人生第三份工作。年薪约三十万。工作苦且累，但是内心好像更平静了。我有两套房两个孩子，老公有稳定收入，家庭和睦幸福，还有一点积蓄。我好像不再害怕失业了。忙碌的工作之外，我又在备考几个证，就算哪天真的失业，我相信也有勇气另寻出路。说真的，感谢这两次主动离职，让我这个不善交往，内心紧张的人，既期待展现自己又担心自己不行的人，收获了自信和平静。毕业十年，我终于发自内心的不再惧怕失业了。

我分析过为何第二次失业找工作和第一次不同，内心不痛苦了。1、虽然是失业，但是我的积蓄及老公收入尚能维持家庭基本开支，我们平时也都不是大手大脚花钱的人，暂时不用为温饱问题担心，多少有了底气；2、比起前一次的孤苦伶仃，多年的工作经历和家庭生活给了我安全感，毕竟我小时候是个贫困孤独的农村留守儿童，考上 211 时担忧多过喜悦，如今婚姻第八年，一家老小美满幸福，内心自卑焦虑的阴影终于能稍微消退。爱，给了我安全感，这个比金钱更重要，我很感恩知足，暂时的工作困扰打不倒我；3、随着年龄增长，多少成熟了些，懂得不管是做外卖员，还是送牛奶，只要能自食其力都值得尊敬。我就算失业了，还可以在家学着其他宝妈做微商啥的，比如目前疫情期间小区好多宝妈们做蔬菜水果团购，我就挺佩服的，还研究过他们的话术和利润。天无绝人之路，只要勤快，我就不会被饿死。再说了，我也在努力学习考证。人生还长的很，一定有很多条路可以走。

分享个人经历，并非能回答题主的问题。但是想说，加油！一定要相信自己！永远都有机会重新再来！祝安好！

知乎用户 匿名用户 发表

有句话说得好啊，解决恐惧的最好办法就是面对恐惧

就像我这种闷骚内向不会跟人交流的，为了第二天找物业解决一些事情前一天晚上都能激动的睡不着觉，思考该怎么说，万一对方不答应会不会吵架，吵架了该怎么办，要不要掀桌子…

实际上第二天去了五分钟完事，预想中的恶劣极端情况一点没发生，完全自己在加戏，白白一晚上没睡好觉

之前干活也是，总担心被人穿小鞋，背后捣乱，没有收入，害怕的不得了，真正干起来了，也就那样，来就来呗，大不了少挣一点，没人脉没本事就忍着 ，对手不捣乱就当捡钱了，该吃吃该喝喝

找工作也是这样，挑一个自己觉得可行的，不管咋样先去碰碰，能干就干不能干就走人，特别想干就跟老板或者招聘的推心置腹表明态度，我对这行特别感兴趣，前期工资低一些也没关系，甚至可以白干学习，等能上手了再加工资也行，毕竟只要掌握一项技能不愁没有工作，私下加班找点私活，夜市摆摊也不是不可以，先找个能解决生存的路子，加之你的学历摆在那，超越百分之八九十的国民水准，我觉得不是什么问题

主要还是缺乏自信和闯劲，不过也能理解，毕竟奔四的人了，给自己目标降低一些吧，很多单位过了三十五岁就不招了，有个工作就先接着，不要老想着自己从象牙塔里爬出来的啥都不愿意干

说一个比你还惨的，一个亲戚，搞珠宝玉石生意的，前一阵跟人合作被人算计了，从身家上亿到欠债数千万，卖了十几套房还债，被列为失信被执行人，年前还进了精神病院

前两天去她家里帮忙拾掇，留下的一个玉石商铺改成了水果蔬菜摊，准备从卖菜开始，我帮他弄院子里遮阳伞按电灯泡布置摆菜的货架，整个人真的一点异样都看不出来，完全一副准备从头再来的架势，要知道这还是个女的，生了三个孩子，曾经在北京有房产玉石商铺，座驾劳斯莱斯宾利，现在就剩下本地两三套房产是留个孩子的，不能卖而且还不敢让人知道，不然分分钟被执行没收

这位亲戚年龄肯定比你大的，从身价上亿到街头卖菜，这落差应该比你惨多了吧，但是不一样要拼么，反正只要肯努力，就一切皆有可能，不努力，那就只能自怨自艾失魂落魄

多出去跑跑吧。

知乎用户 匿名用户 发表

今天听说昆山一个私企原来月薪 9000 的经理下岗，47 岁了，实在找不到工作，去当保安了，一个月 2000 多元，没有对中年危机做好准备的体制外打工的人，这个结局是必然的。见过本地台资大厂的课长失业了最后走投无路沦落为私企工厂的操作工。

中年危机的老男人，没有编制，下岗了就结束了，再就业就是看门和看停车场。还是学个水管工电工或者贴瓷砖手艺去干活吧。

一个朋友过来说，他认识一个外地农民大学生，以前在私企当过中层的，现在快 50 岁被优化了走投无路，家里还有房贷，还好他会木匠手艺，说自己没读过大学，现在一个私企当木匠月薪 8000，没有编制的普通人还是要靠手艺吃饭。

木匠是几千年来一直有的职业，经得起时间考验，全世界各国都缺不了木匠，程序员这个职业也就是二三十年的历史而已。

1980 年出生的人已经 40 周岁了，80 后也老了，马上面临招聘广告都只招 35 岁以下的中年危机了。

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大中城市现在 40 多岁的人是第一代独生子女，父母在国营体系里上班分过房子和有比较高的养老金，就算 4050 下岗了，父母在可以啃老，父母不在了留下房子和存款价值几百万继承，只要不瞎折腾黄赌毒，没啥问题。

苦逼的就是 40 多岁的凤凰男女，啃不到老还要赡养四个没有社保的农村老人，还要养二胎，房子是靠自己工资贷款买的，不是国营体系里免费分的和拆迁获得的，一旦失业就是灭顶之灾。

现在无老可啃的凤凰男女要立足一线城市，比如上海，在郊区买一套 80 多平的小三房 300 多万，一个月按揭要还 1.5 万以上，不管是老婆全职带孩子，还是雇佣保姆，还是把两个老人接到上海带孩子，孩子再折腾点兴趣班培训班，一个月家庭到手收入要 4 万才能维持，如果在市区买 80 多平的小三房，一个月按揭还款要 3 万元以上，一个月家庭到手收入要 6 万才能维持，上海年薪百万扣除五险一金个税一个月到手 6 万左右，所以知乎的说法就是一线城市年薪百万刚脱贫，而且这样的家庭最怕优化下岗，工作压力大很焦虑。

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普通人现在就看家里在计划经济时代有没有分过房子，有没有轮到过拆迁，分到的房子和拆迁的房子在哪里，分到的房子面积大小，上海以前分房子，很多人只分到一个亭子间阁楼，或者根本没分到房子，住在单位宿舍里，1990 年代单位倒闭下岗赶出去变成无房户。

中国普通人翻身基本都靠以前单位分房和分宅基地拆迁，上海近郊的宅基地拆迁能拿 1500 万到 2000 万现金，一个 10 平米的上海市区里弄棚户拆迁现在能拿 400 万左右，深圳城中村土著自建大楼拆迁到手上亿现金的也有，算工资，上海 40 年的平均工资一个月不缺全部拿到手是 108 万，靠上班发财除非当上市公司董事高管有股份套现，另外就是 TAN 官了，普通中国人翻身主要靠在高房价的城市拥有不动产增值和拆迁，而且这个不动产是基本免费获得的。

家里没矿没上市公司的普通人毕业进编制为王道。

昆山一个 50 岁的私企经理下岗找不到工作，老乡介绍去佛山一个私企当经理，千里迢迢跑到佛山厂里一看，员工工资已经 5 个月没发，供应商围着厂门口讨债，企业已经瘫痪了，为啥老板招他过来，因为不发工资原来的经理都跑掉了，这下子又跳进一个火坑了，准备立刻辞职回来，但是拿不到一分钱工资。

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房子、编制、手艺，普通人至少得拥有一样东西才能安稳度过中年危机。

知乎用户 枕头 Z 发表

写写自己的情况供参考：

43, 无业多年（无固定职业），211，硕。

每月支出：房租 9000，自己交社保 2000。生活比较简朴，其它支出 4000 以下（跟老婆各管各的，只计入自己的支出）。

压力大么？前几年是真的大，晚上很难睡着。现在可能是麻木了，也可能是心态变好了一些，没什么压力，从心里面接受自己的平凡就好了。

不是不想工作，是 40 以后真的很难再就业。去面试基本上都是被调侃，想想一个 70 后被 80/90 后质问的面试场景就有点心塞。久而久之就断了再就业的念头。

这几年的主要收入是靠前几年创业积累的大量外债。只要定期问候债主大爷们，态度好点，每年都还能回点费用。另外给一些朋友零星提供技术支持，或多或少也有点零花钱，之所以说是零花钱，是因为技术真是不值钱，大部分人都只想白嫖！

现在的想法很简单，就是好好的生活就好了，带好孩子，做好饭，上上网，看看书，炒炒股……

10000 能生活，1000 也能生活。有婚姻能生活，没婚姻也能生活。只要自己对待生活态度是认真的，那就无愧于任何人，也不要给自己山大的压力。退一步，海阔天空！坏事情总会发生，如果避免不了就做好准备接受坏的结果。生活就是这样，顺境逆境都要过！

最后两个字共勉：加油！

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2020-4-12

没想到一周时间这么多人回复和点赞。真是出乎意料。闲着也是闲着，乘孩子上课的时间再来写点。

首先，我这个年纪和学历在魔都，目前的状态肯定是属于比较失败的，毋庸置疑（快速扫描了一遍同学朋友通讯录，确认）。9000 的房租在魔都三口之家来说，很普通了。身边好多有房的朋友也是为了孩子在租房住。

其次，关于买房。直接说答案吧，买不起！几百万的首付，几百万的贷款，是真把自己当骡子了么？我是没有计划再在魔都买房了，孩子考完大学，我就回老家。至于孩子，他只能靠自己的奋斗了，当初我不也是一穷二白来的上海么？没准孩子比我混得还好。

第三，关于婚姻和另一半。老婆只能说是普通的工薪阶层，月收入 7K-9K。这次疫情刚复工，就已经被降薪 30%。我是一个大男子主义的人，吃不下软饭，自给自足。

第四，关于工作和收入。不是零收入，撑个几年没问题。舍弃尊严找个正经工作也不是什么难事，这不想 “站着把钱赚了”，所以选择闲赋。另外，生活有时不是你在做选择，而是生活选择你。孩子没人带，另一半全职在家带了第一个 10 年，后面死活不愿继续在家。出来混，要还的，所以第二个 10 年，只能自己来！

最后，关于炒股。炒股和答知乎，纯属打发时间。炒股涨涨跌跌，跟打麻将一样，有时赚点，有时亏点，仔细算过账，08 年入市到现在，炒股收益没干过 3 年定期存款利率。所以对于大部分人来说，炒股养家不靠谱。

有很多朋友加好友，不加了。这里都谢过！

还有朋友说，这个我写的回答答非所问，跑题了。第一次写，看到提问者也是高知理工男，就答了，没想那么多。这样，我也写写我 37 岁的状态：

2015 年，我第一次创业彻底失败。当时在魔都旁的二线小城和一帮业内从业者一起开了个小工厂，折腾了几年，大家理念不同，没起色就关了。面对一堆固定资产，我选择了拿 70% 投资现金走人（这笔钱是我卖了魔都的房子进行的赌博式创业）。那段时间在那个城市也买了一套房，也有贷款还不起的时候，一般都通过银行的 “万佣金” 暂时过渡一下。2015 年离开的时候，那套房也卖了，也真佩服自己选的好时机，9 月谷底卖的，2016 年就翻倍，到现在持有的话，房价都已经 3 倍了。就没那个命，明明靠房产就可以躺赢的，到处折腾个毛线！

应该，那个时候我也和提问者一样痛苦吧，但是不也走过来了么？坏的结果来的时候，take in， 做好准备再来。人生从来不是一帆风顺，但也从来不是永远在逆境中。现在这个年纪的自己和父母这个年纪的他们，不都是一样么，一浪接着一浪，奋勇前行！

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2020-4-15

一直在知乎默默无闻，也答过好多问题，不知道为什么这个回答火了。互联网的传播力量好强大！

貌似最近中年油腻大叔的题材都很火，比如说 “我是余欢水”！可惜现实中象“老余” 一样逆袭的并不多，大部分在生活中沉沦，默默承受！

初衷回答这个问题，是因为提问者是 985 / 硕 / 工作 10 年，当年高考千军万马都冲出来了，属于 “万中无一的练武奇才”，应该不会被这些暂时的难题困住。解决的方式很多，哪一条都不会是绝境。之所以提问，我想是想用知乎这个树洞倾诉一下吧，和我顺带写自己的经历一样，把心里的东西写出来，好爽！

昨天有人邀请我回答了一个长期在家无业丈夫应不应该去看精神病的问题：

https://www.zhihu.com/question/387700985/answer/1152985714

把自己带入复盘一下，庆幸自己应该不会活成那样。毕竟自己还在某乎写写东西，现实里也有三五酒肉朋友聊聊风月。千万不要因为逆境而站到社会的对立面，那样行为会越来越偏颇。

跟帖的朋友好多，不一一回复了，可能有相似经历的会共鸣一下，其他无法理解的朋友权当故事，一笑泯之。

本贴就此完结。谢谢各位关注朋友的厚爱！大家都要努力哦~ 加油！

知乎用户 狮心 发表

常默被辞退那年刚好 37，才享受了一会儿儿子降生的喜悦，随之而来高额的房贷、孩子的喂养就压垮了他。

他没有告诉妻子他被辞退的事情，每天假装出门上班，只是生活的压力已经渐渐将他推向了一条不能回头的道路。

（此篇故事纯属虚构，希望大家不论遇到什么都要记得心怀希望。）

01

常默下午睡过了，但这个点他还是困。

车子颠簸了一个小时才到达城市。县镇那块儿的地皮坑坑洼洼的，怕是把后面的家具都给磕破了。

这是一辆搬家车，租来的，为了刚出生的孩子，以及之后的教育问题。夫妻两个今年总算把搬家这件事给落实了。

妻子张宝坐在副驾，腿伸直架在了挡风玻璃前。

她遥望着这座省会城市。漂亮啊，真的漂亮，远处的摩天楼逐渐显现出轮廓，一幢勾着一幢，像是巨人的牙齿。这是一座不夜城，不到凌晨四五点，生命之火是不会熄灭的。

张宝心里怦怦跳。

她从车柜里拿出了柔性屏，展开，贴在挡风玻璃上。玻璃上立刻出现了视频画面。

常默：「收起来!」

张宝：「交警都下班了……」

常默：「收起来吧。」

张宝噘嘴：「不收！」

常默没再多说一句话，小事上，他一直由着妻子来。

张宝换了一个又一个的台，常默刻意减低了车速，偶尔用余光瞟一眼播放的内容。反倒精神了些。

「你不许看。看路。」

「好…… 听老婆大人的……」

张宝换到了音乐台，正在介绍目前欧美最流行的歌手。视频中，说唱天王 Aaron 的手臂上有一个小窗口，若隐若现播放着某品牌的 logo。

远看，像是个迷你文身。

张宝：「Aaron 的广告位还挺好看的。」

常默：「品牌商给了不少钱吧?」

张宝：「用你说，像他这种级别的歌手，手臂植入这么一小块可视皮肤，一年就是 5000 万美金。」

常默「哦」了一声，没再搭话。

就在这个时候，眼前晃过一个东西，常默本能地踩了刹车，车头还是撞上了。

咚。

声音很闷，常默心下一凉，手像是被方向盘吸住了，不知道该做什么。

张宝第一时间下车去看，常默跟着也下了车，首先听到的是吵闹声，嘈杂的果汁汽水广告，车灯下，坐着一个广告人。

常默长长地呼出一口气。

那个广告人捂着胸口，站起来，一直在说对不起，常默想问问他有没有事，要不要送去医院，对方摇摇头，一瘸一拐地跑开了。

没过多久，两个警察从后面追来了。

警察 A 问：「往左逃的？」

他低着头，指了个方向。

警察盯了他 3 秒后，往那边跑了。

回车里，常默立刻发动了引擎。

张宝投来一种复杂的又暗含赞赏的目光：「呦，老常，您这可是欺骗人民警察啊。」

常默脑袋里还是那位广告人的样子，满嘴的胡茬儿，皮肤松弛，脸上老态尽显。

那人的整个腹部都是广告位，几乎看不见他衬衣下面的骨骼。油腻的汽水画面重复播放着，如同在人的身体里镶嵌了一台电视机，但你知道，他的身体是正常的，画面只是浮在他身体表面的视觉信号。

一直等车开出了那个路段，常默才淡淡应了一句:

「都不容易的……」

02

广告人是大城市才有的特殊职业。

其实就是出租自己的身体，当作广告位。简单粗暴，但少了第三方介质，直接对接都市人的眼球，效率比任何传统的投放都要高。当然，这一行在规范之前，也是个灰色地带，自从新广告法颁布之后，正规的广告人才可以在某些公共区域出现。

前提是广告位面积少于身体的 30%。

到了新家，两人实在没心思再收拾行李，只想躺下去。

常默看到儿子躺在小床上，心就踏实了。

孩子的眼睛透着鲜亮，忽闪忽闪地眨着，好像在和这个世界打招呼。常默将他抱在怀里，又不敢抱太紧，生怕他给化了。

这是一张崭新的生命画布。

希望小家伙不要像自己那么没用。他默默念叨着。

常默和张宝一直都希望给儿子更好的教育，所以两人倾尽所有，卖了老家的大房，换了省城一套两室一厅。但是有件事常默没有告诉张宝，他已经在两周前被辞了。

原因是，植入式广告把自己所在的传统广告公司打趴下了，老板都跑路了。

搬家前，张宝就很顺利地找到了一份商场柜台的工作，因为她长得好看，一切都水到渠成。常默则说自己调到了总公司。实际上每天无事可做。只能在张宝上班之前，提前出去。

他摸清楚了老婆上下班的路线，避开了她可能会出现的区域。

白天，他就在旧货市场，听那些专家「品鉴」地摊珍宝，就当听相声了，黄昏时再去附近的大学，坐在操场长椅上，看太阳落下。

这事做了一周后，就没法继续了，下个月的房贷是一把架在脖子上的刀，可家中的积蓄大多付首付了。

迫于无奈，常默想到了父母。

一回老家，他没第一时间进去，而是趴在窗口向里看， 70 多岁的爸妈，围着一台 32 英寸的老电视，电视里播着重复了几百遍的《西游记》。

这台电视都用了二十几年了，年年说换，就是不舍得这两三千块钱。

常默在门外犹豫了很久，抽了三根烟，一根烟头还烫到了手指。他叫了一声。爸妈听到了。

「谁啊？」

常默拔腿就逃。他也不知道自己为什么要跑，完全可以编一套话来应付父母。可脚步就动起来了。

跑过一辆车时，他在后视镜里看到了自己，快 40 岁了，混到现在一事无成。

到底是怎么变成这样的？

第二天，常默接到了面试的通知。他投了一两百份简历，这是近一个月来的第一次反馈。

「您为什么想进入我们瑞晶植入企业？」HR 是个 20 岁出头的姑娘。

「新广告领域打败了传统广告业，所以我就想看看打败我们公司的是怎么样的厉害人物！」

常默想幽默一下，再恭维一下对方，可姑娘并没有笑。

「您有偏技术岗的能力吗？」

「…… 有…… 我早些年学过一些 3DMAX，然后也会剪辑，编程也懂一点。」

「懂一点是懂多少？您的编程是基于哪种语言？是针对网络开发还是软件开发，Java 呢……」

他不知道为什么广告监制要懂这些东西，看到 HR 看自己的眼神后，立刻低下了头。

这时，一支笔掉在了地上。

「我帮你捡吧。」

「不用。」

拿笔时，他的手碰到了 HR，后者皱了一下眉头。

他窘迫地闻了闻袖口，害怕身上的味道给她留下了不好的印象。

面试结束后，他没有立刻走，上了趟厕所。

「下次能不能别再让我顶替 Lisa 面试了！」

「她打胎去了。」

「打胎？！」

「小声点，别被罗副总听到。」

「不是，那至少让我面些靠谱的吧！我的时间不是时间吗？！」

是那个 HR 的声音，常默这才意识到，不是气味，而是从一开始，对方就想尽快把面试结束掉。

他冲了把冷水脸，湿漉漉地走了出去。

经过工位时，他偷瞄了一眼，那些年轻人正在输入代码，一套他从未见过的编程语言，与此同时，另一个界面即刻生成了简单的演示画面。

常默想起了年轻时熬夜做 PPT 的时光，眼中的疲惫和这些年轻人的一样。

只是连这些疲惫，他都没资格再获得了。

回到家，妻子问他总部的工作怎么样了，他说挺好的。

去洗澡时，常默看到妻子包里有七八瓶化妆品。他的火气一下子上来了。

「你拿你们公司的？」

张宝瞥过眼：「不是。」

「你买七八瓶一样的？」

「懒得和你说。」

常默急了，抓住妻子的手：「不管怎么样，也不能拿你们公司的化妆品吧？」

「你没完了是吗？」张宝眼眶红了，她以前在零食店工作时，确实会拿一些回家，「你当我贼啊！这是公司没用完的试用瓶，我一点一点装进去的！还有一些是客人退了的，不要的！别人不要的，我拿回来，总行的吧？」

张宝捶了常默一下，一个人跑回了房间。

儿子哭了。

常默突然觉得很累，为什么年轻时候不努力一点？为什么没在时代浪潮打来之前先换了行业？

他蹲在地上，喉咙很干，想哭却哭不出来。

很快地，房间门打开了，儿子不哭了，再一抬头，妻子揉了揉他的头发，问他饿不饿。

眼泪一下子涌了出来。

对不起。

对不起。

对不起。

眼泪就是止不住。

凌晨 2 点，被一条短信吵醒，是扣除下一年微博会员的收费通知。

他赶紧撤销，可钱还是扣了。

常默看着账户里的余额，愁得睡不着。

他刷着朋友圈，最近赵谦东的状态特别多。他惊讶于初中时代的朋友现如今那么有钱了。赵谦东，没考上大学的人，现在整天在欧洲与国内往返。

图片里，他戴着浪琴的手表，吃牛排。

赵谦东小时候和常默的关系还不错，常默一直借作业给他抄，他想着问他借点钱，在找到新工作之前先撑过这段时间。

赵谦东：「喂，你是？」

常默：「我是常默。」

赵谦东：「靠！默哥！咱们多久没联系了！」

对方兴致还不错，周围是碰杯的声音。

常默：「挺久的了，在忙啊谦东？」

赵谦东：「和朋友谈个项目，咋啦这是？你没事可不联系我啊。」

常默：「我其实想和你……」

话到嘴边又很难说出口了。

「我们铁兄弟，你就直说了吧。」

「东子，能不能借我点钱，急用？」

03

赵谦东当然没有借给常默钱。按照他的性格，他能够编出 100 条合情合理不借你钱的理由，还让你觉得特不好意思。

但他给常默指了一条路。

「兄弟，别抹不下面子了，广告人的利润是很高的，我当年第一桶金就是靠这个。」

他报了一个数字，常默傻了眼。

「我再想想吧。」

「行，谨慎点没事，想做了再联系我。」

常默想了一晚上，他之前不是没想过做这个，但在常默心里，广告人就是个边缘群体。他想到了那个被警察追的中年人，想到了被认识的同龄人看到后什么反应。

可最后看了眼熟睡的妻子。按她的容貌，本该有更好的生活。

常默去了赵谦东介绍的那家代理点。

坐公交换地铁一共用了两个小时，是在一栋很旧的楼里，常默交了定金，听植入医生说了规则。

可在手术前，他害怕了。

他双手发冷。

植入医生不耐烦道：「一旦在皮肤上植入了，你可以关掉广告显示，但是一旦关闭，收入就会停止。不过也不能这么算，还是根据吸睛的数量来算，就是说你睡觉时开着，也没有钱。你别嫌我啰唆，我先要说清楚，签了合同后，你就安心做。」

常默：「做腹部的话，广告位大小是身体面积的多少啊，大夫？」

听到别人叫自己大夫，植入医生态度缓和了一些。

医生：「不多不多，12%。正常量。」

他没有概念，反倒越发慌张。

「不管腹部还是哪里，基本的都是一天 4 个小时，吸睛 5000 以下，基本收入 1200。5000 以上的，则另外算。没上限。」

「好。」常默深吸一口气，让意识被麻醉药侵蚀。

他刚做完植入，走在大街上，并没有觉得有什么不同。

常默遮遮掩掩地脱掉外衣，腹部的广告便出现了。低头看去，肚子好像被一块液晶屏给替代了，但是这块屏幕又是虚拟的，摸上去当然还是肉。

起初，是有一些人看向他。每个看他一眼的人，都会变成一个虚拟金币，掉进手机里。

路上，一个小女孩还被吓到了。估计是第一次遇到肚子上播放广告的家伙，她扑进母亲的怀里，那位母亲皱了皱眉头，在距离常默还有 5 米的时候，掉转方向走了。

他有些羞愧，吸了吸肚子。

常默打开手机的 APP，钱在缓慢地增长，没到 15 分钟，金钱就超过了 100，于是他试着挺起肚子，彻底让投影展现在大家面前。

走了几条路，常默觉得其实这也没什么。但他渐渐发现一个现象，周围变得空旷起来，所有人都会下意识地绕过他。

晚上 7 点，常默关掉了图像显示，APP 显示，一天的收入是 1660 元。

比他想象的要少。

他套上外套，赶紧跑回家。

妻子张宝自己在吃方便面。

「今天居然回来得那么早…… 我，我没准备你的东西啊。」

「没事，我外面吃过了。」

他回房间，把外套挂起来，穿上居家服。

这一小段路，他走得很小心，换衣服时，更是小心，生怕妻子闯进来。

「老常，再帮你做点东西吧？」

「真的不用，宝宝。」

常默坐在沙发上，打开电视，但看得心不在焉。

「这个月的房贷，差不多要给我咯。」

「哪次差过你的。」

妻子没再说话，常默先进的房间。

晚上 11 点半，妻子也进来了，从后面抱着他。常默本在刷手机，突然紧张得不敢动弹，他害怕自己腹部这块皮肤被触摸到，按照妻子的细腻敏锐，她一定能感受出来的。

妻子的手一点一点伸在他的胸口，慢慢地往他的身体下面探索，要触摸到小腹时，常默起身上厕所。

「常默，我感受得出来你最近压力很大，但这个家不是你一个人扛的。」

常默本来想走，但这是张宝这一个月来，第一次抱着他，即便是他们感情相对好一些的时候，张宝也很少抱他。

他又想到了那瓶化妆品，心里一酸，握住了妻子的手：

「放心吧，我不会让你和咱儿子吃苦的。」

04

常默特意挑选了一个人多的区域播放广告，可涨幅不大。

他联系了赵谦东。

知乎用户 乡邻互助​ 发表

看了很多回答，还是书念多了，社会的生存能力有点差，给一些建议。

这个社会，想发财有点难，一个月赚个万把块钱谋个生活太简单了。

第一，送快递，然后让业主加你微信，就说，快递有什么问题，可以拍照给我，我给你免费退回。这样就可以拿到很多业主的微信。

然后去批发市场，或者养殖场，联系一批货源，举例，我谈的虾是 70 四斤，超市 200，我卖 120。那么可以赚 50 一份吧。一天卖个 4 份，能额外赚 200 吧？

鸡，养鸡场 7 块钱一斤，卖 12 一斤，没问题吧？3 只起送。10 斤左右。赚个 50 块钱一份。

当然，这是低级的玩法，还有很多高级点的，就不方便说了。

如果不怕丢人，可以把自己的学历放到朋友圈里，人对高学历的人送快递，都是一种调侃，可怜，感叹人生不容易的。总之，除了没面子，实惠一大堆。参考北大卖猪肉。

第二，去做个分类信息网站和团购网站。然后给周边居民发布信息，不要收钱，让他们买份东西。这样，他们落到实惠，一分钱不花，你也能赚点，不用被白嫖。

第三，做分类信息的时候，顺便去做做人力招聘，或者办公楼出租。为什么不要做小区的房子呢？

你想办公楼租下来了，需要装修吧，需要电脑，家具，招人吧，需要开推广吧？需要鲜花，绿植吧？

我只要做下来一单，就能做一串的生意。何必去做那种吃力不讨好的租房，二房东。

我一般跟人聊过以后，十个里面有一半会拉我跟他一起干！给干股。不过没兴趣。

以上海举例。一个办公楼一般是押二付三。中介费是一个月的房租。就是押二的那一个月。哪怕一个小公司，一个月房租也要一万。

一单就赚一万。而且做办公楼租赁的，接触到的多是小老板。

以后公司的水果礼品，都可以推送一下。

你去租小区的房子，接触的都是打工的。

以我看到的情况，多数的办公楼租赁的员工，都是群土鳖，盯着人家口袋里的钱，往高了报，这是愚蠢的。比中介费更贵的是后续的服务。

换我，直接免半个月的中介费，只要接我其他的服务就行。

实际上，这种生存的技巧，我还有一堆。所以不用愁，都读了这么多年书了。只要放下面子，做什么不能生存？

我媳妇都 4 年没工作了。你们很多媳妇还是工作的。

我就是在最差的境遇下，一切开支都是我来的。比失业可耻的，是压根没必要厚着脸皮让女人养着吧。

刚从老家出来，我去合肥就几十块钱。到上海就几百块钱，无数次面临，今天没钱进账，就没钱吃饭的境地？但是我也没伸手找人借钱吃饭啊！

最差的时候，我都想，今天吃不上饭了，就直接去饭店里对老板说，我给你刷碗，你管我一顿饭。好在这种情况没有过。

能赚钱的方法太多了。只要用心去找。

何况你还拿着 985 的硕士学历，边做边找，把公司摸熟了，面试就好了。

社会，要承受的了冷眼，被骂。照顾好父母妻儿就是最大的不容易了。被骂，被调侃，讥讽都是毛毛雨啦。

男人嘛，能屈能伸！

其实做基层服务，也没什么丢人的，你就当历练了，毛主席还去农村调研，写了湖南农民运动考察报告。不研究底层。如何对这个社会有完整的认识。

以自己的学历，还可以顺便写一些民间的人情故事，调研分析。

世事洞明皆学问啊！

看了一些反对的答案，其实只说了其一，没有说其二，选择产品，跟客户洽谈生意，都是需要一定的沟通能力，很显然，回答中的人不具备这样的能力。

实际上我说的这件事，我自己已经在带团队在做了，过年的时候就在做了。

目前我们的收益还可以。人均一万没问题。远超当前快递员的收入。

具体的执行模板，可以看公众号，乡邻互助

知乎用户 十里扬州 发表

作为体制外的人来讲，对失业这个事情要习惯。

俺今年周岁 50 了，在广东工作也已经有二十三年。

这二十三年来，辞职，被辞退，已经有好几次了。

最近的一次是 2019 年初，当时的职务是外企部门经理。

公司的高层分为中国高管和外国高管两派，两派斗争得你死我活。中国高管掌握核心资源尾大不掉，国外大老板于是招了一批外国高管给了很高级别职务进行制衡。

于是作为中层的我成了夹心饼干。

在百般辗转委屈之中，最后还是被辞退了。

当然，后来不久就找到了现在这个工作。仍是外企，老板对我蛮信任的，暂时没有被炒的风险。

这个是比较幸运的地方。

总结工作几十年来的经验，关于职业生涯和失业大致有以下几点，希望能对你有帮助：

一、要量入而出，早做准备。在手里有工作的时候，尽量省出一笔钱来以防危机时使用。这个对现在的你可能说起来有点晚，但是无论你现在有多困难都只是暂时的，以后你还是会找到工作的。所以下一回有工作的时候，要记住这一点。

二、要注重学习，升级自己的技能。别说现在是极其特殊的经济危机，就算没有这些危机，随着年龄的增长，工作也会越来越不好找。当年龄不再是优势，你就必须有其它的作为补偿，否则在职场上你会没有竞争力。我这二十多年来，通过学习成为了质量管理方面的专家，也能过学习把自己的英文提高到了能够和老外自由对话的程度。这才能够让我自己在 50 岁的时候还能找到工作。当然，跟知乎大神比起来，俺因为情商低，已经遇到了职场天花板，只能到这个程度了。但是至少失业之后你的技能会让你少吃一点亏。

三、保持家庭和睦。在有工作的时候要学会照顾家人，把关系处得好一些，同时通过努力工作获得家人尊重。这个其实挺重要的。因为平时这方面如果积累的好一些，当失业的时候家人的理解也就会多一些。人嘛，不能在你得意的时候对人家不关心而自己失意的时候指望别人的关心。这个是人之常情，就算家人也一样。

四、努力找工作，无论找不找得到，都坚持，不放弃。失业不是人生的终点，经济危机也不是世界末日。坚强一点，机会会有的。

五、如果实在缺钱，就刷信用卡，找别人借，维持生活。这个时候不要管什么面子，也不要管什么信用，想尽一切办法弄到钱，把生活维持下去，别让家人在这方面受太多委屈。有家人，就有未来。

六、降低一些要求先找到工作。比如离家远点甚至到国外工作也没关系，比如每周上六天也先接受，等等。有了工作，哪怕是一个很不理想的工作，都能缓解一下经济压力，这个比什么都强。还是那句话，这个时候面子不重要，这个时候委屈也不重要，只要能赚到钱，这些暂时都不重要，先缓过这一段再说。

七、趁这段没工作的时候，可以先做一些兼职。比如开滴滴专车，比如从淘宝上买些漂亮的鞋摆地摊来卖。这样子虽然辛苦一些，但是至少没闲着，也可以缓解一下经济压力。更重要的，当你每天辛苦做这些的时候，无论是对你的性格磨炼还是对你的家人的态度，可能都有好处。

希望上面的东西能帮助到你。

知乎用户 熊猫 发表

同样，37 岁，刚被公司裁员，如此的迅速，只给 1 天时间。

坐标广州，30 岁因为忍受不了银行的工作枯燥，工资也不高，决定背着家人出来闯荡，没想到因为在国企呆了时间太长，很多技能都要重新补，重新学习产品设计，运营管理。去了当时正在风口的互联网金融，然而几年后，因为政策，整个行业大萧条，公司几乎倒闭，而且目测不会再有起来的一天。

迫于收入压力，此后去了一家外贸上市公司做运营管理，没想到疫情影响，公司裁员，我属于刚去 1 年的员工，被划入裁员名单。

现在在家已经呆了 2 周了，简历投了很多，石沉大海，竟然一个面试电话也没有。

如今在家里超级焦虑，失眠，整天心不在焉，甚至有轻生的想法。我知道我目前的状态这样不好，想平静，但控制不住，我不知道还会持续多久，看着活蹦乱跳的孩子，都不知道如何解释，孩子说爸爸最近怎么都变了人，以前对我很好很有耐心，还经常回家带礼物，现在很急躁，不耐烦，我有点不喜欢爸爸了，听完真的想泪崩。

房贷 1 万 2，还有每月 2 千的车贷，老婆工作在医院，还算稳定，收入刚刚够房贷，表面上很坚强，但我已看出她内心十分的焦虑。

手里还有二十万的存款，但未来怎么样，真的艰难，希望自己能够挺住。

知乎用户 沈世钧 发表

中年危机不是你的错，因为中年危机的本质是衰老，而衰老是没有药医治的。

你买房也没有错，负债也没有错。相反，如果你没有这套房子，今天，你的境遇会更糟糕。

但是，就你描述，走到这一步，你依然要承担相当的责任。

其中，最大的责任在于，在 37 岁的 “高龄”，过去的两年你竟然跳槽了 3 次，工龄直接沉没为 0。

假想一下，如果你在 30 岁之后，在一个公司扎下根来，一工作 7 年，那么，今天，很有可能你已经拥有了一份无固定期限劳动合同。

在这种情况下，按照劳动法规定，除非公司裁员，只要你认认真真，不作奸犯科，你就可以一直做下去，拥有一份稳定的收入。而且，即使被裁员，按照劳动法 n+1 的补偿方案，这笔钱至少能让你扛过 1 年的风险。

对一家正规的公司来说，合法裁员的可能性是很低的。因为裁员并不能特别针对某个员工发生，是需要一定规模，有充分的理由（例如经营困难），是需要到劳动部门备案的。

在职场上，好多人抱怨人到中年，生活如浮萍，朝不保夕。但是，细究起来，这个还真不能全怪到社会身上，劳动者自身也要负很大的责任。

公允的说，中国的劳动法是相当严格的，对劳动者保护的力度非常大的，包括且不限于以下措施：

1. 无固定期限劳动合同。
2. 不能胜任工作时的培训、转岗。
3. 解除劳动时的 N+1 补偿。
4. 非法解雇时的 2N 赔偿。
5. …

所以，按照当前的就业市场的 34 岁门槛，为避免中年危机，人最晚就要从 28 岁开始布局，进入一个相对稳定的公司，开始积攒工龄。

从 28 岁开始，就必须清晰的建立下面的意识：

1. 工龄是金钱。
2. 工龄是保护。

随着年龄增加，就别迷信所谓的能力论，人脉论。这些东西，初听起来，是那么的让人血脉喷张，但真等你落魄的时候，却毫无可执行性。

所以，今天，虽然我依旧相信 “岁月有积淀” 这句话，但在我看来，岁月积淀的首先不应是所谓的人脉和能力，而是受到法律保护的，真金白银的工龄。

我无意批评你，也没有资格批评你，只是想以此为契机，分享一个 76 年生人，43 岁大叔的经验，以为后来者诫！

这是我早前写的一个回答，可以作为这个问题的呼应。

[沈世钧：找工作时单位普遍要求 35 岁以下，那 35 岁以上的人都干什么去了？​www.zhihu.com

](https://www.zhihu.com/answer/485146851)

-- 以上是原答案 –

评论区不断有人 diss 我，说我书生之见，说我搞笑。

听到这些，我真的笑了，和你以为的恰恰相反，我在文章中写的的恰恰是 “真刀实枪” 干出来的领悟。

也就在 2020 刚过了年没几天，我的一位在顶尖互联网公司做软件测试的朋友，被公司以 “绩效不达标” 为理由劝退。

而之后，以法律为武器，哥们生生的和公司 “斗争” 了 2 个月，公司一点办法都没有。最后，要不是哥们觉得 “没意思” 了，最后自己提出 n+1 的补偿，外加一个月离职缓冲期的条件，他就可以坚持坚持履行劳动合同到 2023 年。

就像评论区有人所以为的，公司可以 “一万” 种方法可以让你离开。对此，朋友应对的方法其实非常简单，任你东西南北风，他只坚持一点：

“按法律规定的办”。

而下面是公司对付朋友的招数：

1. 劝退。

对不起，法律上没有劝退一说。

2. 离职证明上写不利的话？

对不起，这是非法的。法律规定，离职证明是劳动关系解除的证明，在上面，企业不能写对劳动者不利的话。

3. 背景调查威胁。

你绩效都被打不合格了，都离职了，嘴还不是张在人家身上，该咋说还咋说，和你是否争取 n+1 补偿有关系吗？

4. 不能胜任工作。

对于这一点，首先，朋友不同意，他已在这公司工作了 4 年半，刚刚成功交付了一个项目，怎么就突然不能胜任工作了呢？

好吧，即使不能胜任工作，按照法律规定，公司也得先对他进行培训，培训之后，如果还不能胜任工作，那再谈调岗，但具体是什么岗位，还得朋友签字同意。

如果最后不能达成一致，公司可以以 “不能胜任” 工作为由解除劳动合同，但 n+1 补偿一分都不能少。

5. 降薪。

对不起，这是非法的。法律上面并没有降薪一说，这种操作，在法律层面叫做变更劳动合同。但是，变更劳动合，如果不经劳动者签字，则是非法的。

6. 变化工作城市。

对不起，朋友劳动合同写的工作地点是北京，让他去别的城市，不合法，拒绝。

7…

自始至终，公司都没有提出强制解除劳动合同，没有提到劳动仲裁和打官司。

非常简单，从以往实践看，劳动争议案件，企业败诉的比例是非常高的。而且，一旦走上法庭，最后无论结果，大概率的会给企业的声誉带来负面影响。

因为，在劳动争议中，舆论天然的倾向于同情弱者。

以上，只是最近的，疫情期间我朋友的一个亲身经历。如果再往前追溯，我身边这样的例子还有很多。无一例外，只要劳动者坚持用法律保护自己的合法权益，最后都能获得公道。

至于评论区里，好多人说我 “书生之见”，我只能说恰恰相反，是你太油腻，太懦弱了。

劳动法不是刑法，民不告官不究。

在劳动纠纷的时候，如果劳动者不敢于坚持用法律保护自己的权益，期靠别人主动的把权益装到你口袋里，是我幼稚，还是你幼稚？

今天，我们之所以在这里讨论这个问题，就是因为今天，我们的劳动环境还有不尽人意的地方。相反，如果有一天，社会上，企业无论大小，都有极强的法律意识，能够自觉、切实的保护劳动者的权益。那么，如果我再写这样的文章，那才是说我真正 “幼稚” 的那一天。

知乎用户 牛小顿​ 发表

如果要给人生的窘困程度做一个排名的话，中年失业绝对可以排在榜首。

人到中年，突然没了工作，除了面临 “夹心层” 的困难：上有老等着看病养老、下有小等着吃饭读书，家里的房贷、账单一个月都不能停。

还面临着自我认知的崩塌：工作十多年，就算在公司里无权无势，多少也算是一个德高望重的 “骨干”。哪怕所谓的德高望重，只是别人表面上演出来的，也说明有人愿意配合着演戏。

这种被尊重、被需要、被认可的自我价值感，突然之间，被不体面地剥夺了。再看看别人的中年，被尊重着、追捧着，居高临下地看待众生，这种突如其来心理落差，可能比失业造成的财务问题更难以适应。

我想从以下几个方面**，帮你重建 “再生力”。**

首先，是哪里出问题了？

通常情况下遭遇挫折，首先反思自己，是正确而正常的思路。

我们从小也都是被这样教育的：不努力、不好好学习，将来会没饭吃！

这里的潜台词就是：没饭吃的原因都在我们自己。

直到我大学毕业后，发现当年那些中途辍学的初中同学，在老家生活的也不错，老婆孩子热炕头，有房有车有工作。虽然活得没那么体面，但也是社会中千千万万普通人中的一员啊。

那些年，我竟然会对此觉得有点匪夷所思。很久以后，我才发觉，是自己思想被毒害的太深了，才会理解不了这个事情。这个社会，哪会那么轻而易举让人无路可走、走上绝路呢？

初中没毕业，并不影响一个人做大厨，不影响他去父母的单位做保安队长，不影响开个小超市或者给领导当司机。

反倒是我们，读书读多了，凡事都要 “把锅抢过来，背在自己身上” 的思维方式，严重影响自己的长远发展：

领导稍微使个眼神，觉得是自己情商不够高，识人懂人能力差，没把客户伺候好；
业绩稍有下滑，觉得是自己不够拼搏努力，专业不过硬；
领导稍有不满意，觉得是自己某句话又说错了；
年底考核同事互相打分，分数不够高，觉得是自己人际关系处理能力弱。

永远都谨小慎微，永远都在内心，主动给自己增加 “背锅侠” 的戏份，不敢去争取更多，总觉得自己不够优秀、配不上。导致我们，在问题出现的时候，真的就 “如愿以偿” 地成了那个背锅侠。

那些情商一样低、跳槽还更多的人，难道都没工作了吗？不是的。

我认识多年的一个律师，外表说不过去就算了，连话都说不清楚，更别提写东西了。做律师该有的软实力，一样没有。

至于硬实力怎样，因为实在是表达不清，一般人甚至都无法对他的硬实力进行考量。

他跳槽无数家，每次问起都换了东家。每次见面，人家都依然自信，依然我行我素，依然觉得 “我就是我，不一样的烟火”，甚至中途合伙人跳槽，还带着他一起。

说起来，他真的很不一样：从不参与部门聚餐聚会；大房子卖了换小房子住；工作出错了换个部门继续干。那些随波逐流、讨好巴结的行为，没有一样是他的作风。

这样的人牛不牛？我觉得很牛，内心完全自洽！

什么外表啊、讲话讲不清楚啊，既不影响他的生活质量（本身对物质要求不高），也不影响他和我们做朋友。

这个社会其实挺宽容的，人人都有问题，但基本都有饭吃。虽然小人很多，但我们对自己往往更加地不！宽！容！

这种对自己的严苛，在学校中是非常有用的。每每取得一点成绩，内心便有一个声音在低沉地说：“哪哪还不足……”，这声音鞭策着我们，不断改进自己的不足、时刻提醒自己查漏补缺。

可在社会上，需要突出自己、展示自己的时候，那个低沉的声音又在说话了：“你情商低，别出头了，搞不好会出丑……”；
遇到挫折的时候，那个声音再次响起：“你情商低，难怪被辞退……”；
准备重新出发的时候，内心还是那个声音：“你情商低，谁要你？……”

自身缺陷问题持续、广泛地存在于每个人身上，可那么多人都不受影响地该吃吃、该喝喝，凭什么我们要不断给自己打标签？

今天就告诉自己：那些声音，都只是我的感觉，它不一定是对的；我就是一个普通人，我的缺点很多人都有；如果一定要找出今天没做好的事情，就是还没点赞：）谢谢你鸭！

其实直接诱发中年危机的最后一根稻草，是年龄，是其他外部的原因。

解决眼下问题，要认清自己心里那个结、那个过不去的坎，那个所谓的压力巨大、超级巨大到底是什么？

是斗争失败了耿耿于怀？

还是财务状况恶化、生活陷入困顿？

亦或是社会地位不保、颜面扫地？

说实话，**面对失业这件事情，只有现金流才是实实在在，能给未来带来掌控感的东西，**胜负、地位、颜面这些都已经过去了。

就像炒股，亏掉的钱，不要总想着它能涨回来，及时止损才是当务之急。

此处表示同意的，请敲两下屏幕。

其次，寻求除了自身原因以外的原因。

01、行业、公司本身对中年不友好

有些公司，持续地进行大规模招聘，让人误以为它规模急剧扩张，是个好地方。殊不知，它只是新陈代谢快而已。

还有些公司，总是标榜自己员工年轻化，有活力、有创造力，那么请问，岁数大的员工都去哪里了？

如果一个行业、一个公司，长久以来已经表现出喜新厌旧的特征，那只能对中年危机这件事情早早防患于未然。这里已经有一份，完整版中年危机预防手册，请查收！

[找工作时单位普遍要求 35 岁以下，那 35 岁以上的人都干什么去了？​www.zhihu.com

](https://www.zhihu.com/question/283474944/answer/1307345980)

02、职场年龄歧视真实存在，且不容忽视

工作 5 年内的年轻员工，不但 007 毫无障碍，学东西快，态度还好，做大量低技术含量的基础工作也没有怨言，最关键工资还低，作为企业主，谁不喜欢？

工作 10~15 年内的员工，经验、判断力趋于成熟，对行业、技术有了比较深入的理解，已经在行业内积累了一定的人脉资源，公司内部上上下下也都建立了口碑和信任，可以给公司创造利润，遇到问题能够独当一面，如果你是企业主，也会比较依仗他们。

10~15 年以上的员工，有家有口、不能长期出差、加班体力跟不上、新东西吸收的慢，而且，对老板的套路，早就了熟于心了，一点都不好哄骗了。

以上写照具有相当高的普遍性：一个人的价值很多情况下，都呈现抛物线走势。

如果没有垄断相应资源，或者顺利晋升管理层，风险是比较大的：

要给后起之秀让位置，或者后起之秀变成自己领导后，有事没事都感觉你倚老卖老，不配合他，久而久之变成了他的眼中钉、肉中刺。

话说回来，就算让你在一个晚辈的手下，天天做一只小白兔，恐怕自己心态也会崩吧，尤其是一个能力普通的晚辈。

然而，管理层是金字塔上面的一小部分，不可能人人都有机会向上走的，你没有爬上去，不怪你。即便走上管理岗位，风险一样存在，一朝君子一朝臣的剧情，天天在上演。

此时此刻，问题出在年龄上。

年龄无法对抗，但能够加以利用，也就是经由这些年积累起来的 “工作经验” 和“人脉”，你的身上一定找得出，小年轻们不具备的特质。

美国斯坦福大学人文与科学学院教授，全球最知名的社会学家之一——马克 · 格兰诺维特，曾经提出 “弱关系力量” 理论：

与一个人的工作和事业关系最密切的社会关系并不是 “强连接”，而常常是“弱连接”。“弱连接” 虽然不如 “强连接” 那样坚固，却有着极快的、低成本和高效能的传播效率。

这里的 “弱关系”，指的是不经常互动，或互动不密切，但分布范围很广的社会关系，这种关系更可能充当跨越社会界限的桥梁。

其后，不同国家的很多学者，也都通过实验证实了上述理论，并更进一步补充为：人们更经常通过弱关系，获得高声望职位；地位低的人，则更多通过强关系获得社会资源。

弱关系，可以是前同事、曾经的同学、客户、供应商，甚至可能是你的邻居。

千万别错误地以为，经常不走动，别人就不会帮忙。其实，每个人都是社会上的一个孤岛，对于和自己多多少少有着一些共同回忆的人，突然恢复联系，是很容易热络起来的。

这些弱关系，多少对你曾经的经验、履历、业绩、为人有一定了解，通过弱关系圈子建立的链接，对潜在的雇主有一定的背书效果。比起通过投简历、从 0 开始培养、建立信任关系要扎实得多。

因此，从数量角度来看，要积极扩张弱关系圈；从质量角度来看，要向有话语权、有影响力的人靠近。

我的那位律师朋友，因为跳槽跳的多，所以被称为 “前同事” 的弱关系圈非常的大。虽然能力很难描述，毕竟履历丰富、经验也是有的，而且为人真诚，也愿意帮助朋友，所以朋友有机会也会想到他。

所以，他总有槽可跳。

3、经济形势、产业的兴衰是我们无法左右的事情

《光荣与梦想》一书中，对于大萧条时期，一个中产律师的描述，想必让很多人印象深刻：

因为贫穷被认为是可耻的，所以人们常常向邻居隐瞒真实情况，而且总能瞒过去。人们永远无法完全了解街对面的家庭。每天总是在同一时间穿着整洁离开家的年轻律师可能已经不再是律师，而是在一个偏僻的街区上门推销廉价领带、杂志、吸尘器、电压力锅或二合一鞋油等。他可能换掉他的衣服，去城市的另一边乞讨，或者已成为数以百万计的求职大军中的一员，看着他的孩子食不果腹，只能在夜里与失望抗争。


不管是国家，还是公司，高速发展总能掩盖很多问题，大家都从外部市场上，获取资源和机会。

公司内部，职责划分可以不那么清晰，只要产品销量好、毛利高，什么研发落后、次品率高、高价采购都不是问题，多养几个闲人也不会有人有意见。

然而，一旦面对行业蛋糕萎缩的局面，任何一个公司，都无法扺御大环境衰落带来的风险。外部寻求资源变得非常困难，内斗就成为了常态。

公司内部矛盾会变得非常突出，机会变得格外稀缺。对于业绩下滑，销售会甩锅研发、研发甩锅质检、质检甩锅生产，战略、互联网、审计等等成本中心变成了众矢之的。

公司或者倒闭，或者为了自保，它得削减人员、调整部门、缩减经费。

此时此刻，出问题的是大环境。你的失业，也只是公司为了适应产业调整大趋势的一步棋，只是产业衰落的缩影。

过去的经济高速成长，大多数产业都蓬勃活跃，让我们误以为欣欣向荣会一直持续下去。所以，近几年的经济减速，让很多人都措手不及。

上世纪八十年代的日本，很多家庭因为炒股、炒房赚的盆满钵满，辞职在家专职炒股成为普遍现象，家庭主妇也养成了一掷千金、花钱不眨眼的习惯。

1990 年一年之间，日本股市急转直下，最高跌去了接近 50%，这比目前国内的经济状况，更让人猝不及防。很多家庭因为买房背负着沉重的银行贷款，不得不在低点抛售资产、夫妻双双重新就业，对抗从此一蹶不振的日本经济。

直到今天，去到日本街头，还能发现很多步履蹒跚的高龄老人，还在开出租。原因不深究，只是想说，工作无贵贱，社会所提供的很多工作，都解决不了个人发展和自我实现问题，但能够解决生存问题。

如果失业是因为行业原因，说明一项技术的卖家，已经远远多于买家了。那行业竞争势必异常激烈，不光容不下你一个人，很多人都会陆陆续续，或被迫、或主动离开这个行业。

可以观察一下，**导致原来所在行业衰落的原因是什么，是否是因为新兴产业产生了替代效应。**比如网络消费，让实体店、商业地产暗淡了，但物流行业兴起了，商业地产中影院和餐厅的业态兴起了。

如果从前的经验，还可以在新兴的相关行业谋求到职位的话，自然是最好的；但如果从前的经验已经一文不值，换一个行当从头开始，自雇或者打工，都不失为明智之举。

很少有人能够对抗时代车轮的碾压，个人能做的只有顺势而为，而过去的失败不能代表你样样都不行，也许你还会成为老同行中，止损最快、调头最早的那个。

此处表示同意的，请敲两下屏幕。

最后，我想讲两个真实的故事。

提起曾国藩，人人都有一份崇拜，可他也失业过，并且恰恰是那次失业，让他让他性情大变，反省了自己的行事方式。

早年的曾国藩，在乌烟瘴气的官场中非要做一股清流，不结党营私、保持自己的操守，结果把同僚和皇帝都得罪了。

他父亲去世后，皇帝表面上是让他回家丁忧守制，实际上是剥夺了他的兵权。罢官对他打击非常大，回家后不但病了，脾气也变得很恶劣，作为家里大哥，整天没事挨个骂几个弟弟。

后来他沉下心，读了很多老子、庄子的书，在家修身养性，反思自己的问题。发现自己从前太心高气傲、做事情得罪很多人。经历了这样的自省，他才有了后来的心性大变。

几年后重回官场的他，为人处世圆滑多了，能够宽容别人，也足够有弹性。

巨大的挫折面前，谁都会心态崩掉。

而有一些人，能够在挫折中经历精神上的脱胎换骨，是因为他们能够遏制住负面情绪，在人生低谷中、人生迷茫不知道干什么的时候，持续地看书、清醒地思考。

第二个故事，是发生在我身边的。有两姐妹，分别是两家大公司里的领导，手下都管理几百人规模。

那个姐姐，因为金钱利益的问题，从手不可一世的大领导，沦为普通基层员工；那个妹妹，因为公司内部政治斗争，从公司管理层，沦为食堂管理层。

让我敬佩的是，那个姐姐，依然穿着考究，妆容精致地出现在我们面前，热情地和大家打招呼（平时都不正眼瞧的）；那个妹妹，把食堂做成了员工之家，利用食堂现成的场地，搞各种周末带家属参与的活动。

两个人的存在感，都丝毫没有因为巨大变故而降低。

虽然姐姐曾经面对利益吃相太难看、妹妹是个斗争失败者，但**时过境迁，大多数人记得的，是一个人抗击挫折的精神和勇气。**正是因为绝大多数人做不到这一点，所以每个人都充满了敬佩。

看过越多人世无常，越发明白：人和人差异最大的不仅仅是思维方式，还有勇气和抗挫力。

过去的事情，再去纠结，真的没有太大的意义。

祝一切顺利！

我是 @牛小顿

在这里为你分享更多

关于人生经验，关于教育成长的思考

关注我，一同强势成长，一同探索不走弯路的人生～

知乎用户 皮实妞​ 发表

题主，我 40 岁，比你略大几岁。

这个问题我写过几句，答案区渐渐丰富起来后，就放弃了。今天偶然看到

@梨花与虎

提醒你关注自己的精神状态，我想还是应该回来完成这个答案，以补充一些其他视角的看法。

你先不要着急，我们来看看你文字中的部分表达：

985 研，工作 10 年，从事市场研究工作。
过去三年（34-37 岁）因不同的原因被动离职（被排斥、公司倒闭、被诬陷），求职面试时被质疑换工作过于频繁。
因为不顺，题主进行了自我反思，把（一部分）不顺归因为：人际关系处理能力不强，情商低，识人 / 懂人能力差，说话直接。对职业缺乏规划。

鉴于题主目前自感压力超级巨大，我们先快速整理出题主自述信息中的积极信号：

• 学历不错。学历通常透露的是一个人的智力水平、一定的专业 / 思维素养，定力和毅力、以及责任心等。完成学业需要这些项能力的综合，而这恰恰是许多性质的工作所要求的（这里我们说的不是学历决定论）
• 有丰富的工作经验。其中有 7 年工作较为稳定，而失败的尝试，也是经验的一部分
• 有自我反省意识，直率真诚。这种力量是打动人的，也许成为很多人和善答题的原因
• 有面试机会。这是最积极的信号：通常有面试机会，说明你的技能或职业阅历等是有被潜在需要的市场，虽然暂时没能达成双向选择，但也许只是时机和调整的问题。

我们在这里只就题主提供的简单信息，聊聊什么是真正的情商。

情商的全称是 Emotional Intelligence。人们更常用的是 EQ，我们仔细看一下，E 对上了，Q 呢？其实也没几个人真的理解什么是 EQ 和 IQ…… 我们来知乎不是写论文的，跳过这些个先不讲，我们再来看看日常语境下，人们常常如何理解情商的——有多少人把情商理解成 “会来事儿” 呢？

情商不等于会来事儿。如果真想要了解情商方面的知识，知乎上有大量高赞答案，而我最建议你去读一些心理类、管理类、市场营销类或人文类书籍——我甚至不推荐通俗书籍，而希望你直接读教材。如果我们靠碎片化阅读来建构思维，太不成体系了，还容易从一个谬误跳进另一个谬误。在你眼下的节骨眼中，你要迅速跳出这些条条框框的制约——假如说你没有一定的思维基础，想跳出很难，但你在校园里浸润的那么多年，正常情况下，你可以吃一下多年学科训练的老底，直接去啃最直接内核的知识。

这也是我选择写完这个答案的原因：我愿意相信你有一定的思维能力来进行真正的思考，我相信你有一定的自控能力来摆脱目前的困局。

我在生活中接触了不少学历高的朋友，很容易被亲友、上级、同事（善意或委婉）调侃为读书读迂了，从我个人的角度来看，我还真没看到有几个情商真低的——如果你能理解他们为什么这么做的话；如果你愿意承认他们只是不愿意虚伪迎合的话。我们来一起看看擅长读书人的部分特点：

1、有超强专注力，和刻苦钻研的精神；喜欢简单有序的生活方式

很多时候会被认为是木呆，居傲，或是不积极融入集体

2、遇到一件事，喜欢弄懂本质和原理，推导过程和结论较为严谨

很多时候会被认为是缺少变通，或过于较真，做无用功

3、不善于场面上的应酬，不喜表面功夫，不愿虚以委蛇

很多时候会被认为不懂人情事故，清高

4、有追求真理与真诚的思维，有一说一

很多时候会被认为是不能察言观色，过于直接，不给人面子

5、追求规则的公平与良序

很多时候会被认为是挑刺、愣头；另外一些时候会被认为是胆小，怕事。

6、……

总之，从大众欣赏「会来事儿」的视角（会来事儿确实是非常可贵的能力，社会需要不同类型的人才），有一些人确实特别笨，迂，呆，木，直，愣，傻，憨…… 但你别说，若仔细观察一下，仍有一些有智力、能办事、可靠、不滑头的「低情商」人，受到赏识（比如说老板重用技术人才，并包容其特点），也有许多貌似「低情商」的人拥有着真诚的朋友。因为他们有能力创造独有的价值，他们真诚。

我这个答案不是否认社会上确实存在低情商高学历的人，也不是说题主就一定是哪种情况，更不是说大家讨论的提高情商方法没有实践意义。

说了这么多，我想要说的其实是这样一句话：

你可能还没找对公司，甚至需要调整个人岗位 / 职业方向。

简而言之，你让一个实干、扎实为导向的人进入到一个以快速应变为导向的公司，就好比是让蜗牛参加百米赛跑，大家都痛苦。最后搞得你怀疑自我，那真是太正常不过；你频频碰壁，身边的人关心则乱，急又没办法，负面反馈、乱出主意也很正常……

公司是有文化导向的，这与他们的业务性质，所在行业，所处的宏观环境以及微观环境都是相关的…… 个体在选择职业时，常常是被动的，有规划的人有时候也受制于机遇——你也许想的是先过渡一下，但磨合不来，最终就会有题主上面的感受。在迷茫和低谷期，觉得自己糟透了，我一定有问题，其实也是正常的心理。

这不是要合理化题主目前的困境，只是想也许能给你的房间透进一点风。

自救还是要靠自己。

也许你会问我，你说了这么多，我怎么才能找到与我技能、性格相匹配的公司，遇到赏识包容我的人…… 我眼见着时间不早了，怕是想不了那么全面，我第一个想到的答案居然是我写的相亲日记：皮实妞：大龄剩女如何找对象？

这不是情感题，而是心理成长题，讨论的是「object，value and attitude」（目标、价值和态度）：缺了那一个，稳定性和契合度都不够。在我们选择工作时也差不多。

题主目前所需要的就是静心，定神，摆脱低自尊的心理状态，然后进行自我梳理和整合，最后主动出击，寻找合适的机会。方向比速度更重要，就是你现在这么着急，方向和速度起码也得是一样重要的。

**你所说的直接、不懂人，在用得对的时候，是非常重要的能力：sharp！直奔箭靶中心。**不是所有工作都要长袖善舞的，我们要相信自己还有机会，先进行积极的自我调整（不伤根本的改变自己一点点，通常我们称之为「适应力」，对的，我们要有一定的弹性和韧性）。

37 岁还年轻，在这次自我整理后，不要浪费自己的时间，思考并继续打造自己的核心竞争力。

加油吧。

明天再来精简和改错别字。朋友们，晚安。

适合调整期、低谷期读的书：

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少有人走的路（白金升级版）：心智成熟的旅程

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回复评论区，能够提高沟通能力的（对工作关系、亲密关系、家庭关系、亲子关系均适用），我推荐这本：

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知乎用户 匿名用户 发表

我 37 的时候没失业，我干脆就是没工作。

（一）

出身城市赤贫阶级，靠助学贷款读本科。如果 1‰分位数算学霸，那我差不多是学霸。小学初中多次学年第一，高中省重点，没再第一过，高考分数够清北。06 年 985 本硕毕业，去了某网红电信设备制造商做码农。第一份工作，自己并没完全准备好，做的不顺心，三年后离职。还了贷款，给父母教了劳保，七七八八花完，存款还有五位数。

为了和女友不再两地（部分原因），回到老家找工作，结果发现程序员这种工作离开那几个城市根本没需求。随后应聘了某私立大专。入职后发现这是个 LOW 到不行的工作，学生三四百分基本没有学习的，老师本科为主基本没有讲课的。特别说说，这种学校老师混的方式奇葩的不行：45 分钟课讲 10 分钟，然后让学生自己做题；上课给学生放个视频，然后让学生自学。师德底线下降程度超过了想象力，极少数学习的学生完全是绝望的。很快我也没了劲头，开混了。

（二）

2009，我奔三十了，而立之年，运气好了一点，成功进一个双非大学做讲师。应聘过程一波三折。在二线城市进个事业单位，该怎么做大家都心中有数，无非就是拼爹拼钱，这恰恰都是我拼不过的。我自己是硕士文凭，能教一本学生，很不错了。入职后，感觉就像是上天没放弃我，又给了我一次机会，非常珍惜，很努力。去了之后，我一个人干起两个人的活，第一个月工资不到 2k，但也干的很开心，很起劲儿，领导和同事对我都非常满意，自己也很有归属感。到了第二年，每月收入大概 5k 多点，一周 8 小时课，一学期上不到三个月，时间极宽裕。

缺点就是和刚毕业比收入大降，处在吃不饱饿不死的状态。穷则思变，开始疯狂在网上找零活。今年偶然打开那时用的电脑，十分感慨，发现那个时候我真是什么技术都学，什么活都接。大多数技术都是用不上，大多数活都不赚钱，还有几个倒搭钱的。但最终我的运气不错，2010 年往之后两年，存款从五位数到了七位数，自己很是骄傲，确实也要感谢运气。应该不会有人批我吹牛，毕竟知乎人均 985，人均年薪百万。

做零活的缺点就是乙方通病，只能靠装孙子，赔笑脸，哭穷来招揽买卖，核心权力都被甲方牢牢地把住。我也想把这些活变成一个长期的生意，可别说构建竞争力，就是想稳定住收入都难，压力很大很焦虑，自己也萌生退意。

（三）

屌丝的世界里，舒服的日子总是很短暂。我的经历在我女友身上又重演，她工作特别不顺心，整天哭哭啼啼的，想换工作。比我幸运的是，她立刻在一线找到了一份让我由衷羡慕的工作。她特别想去，我当然是拒绝的。在老家这里，我完全看齐一线城市收入，又没那么大开销，进退有余，去一线对我百害无一益。她工作虽然称心，但也只是外表光鲜。达摩克里斯之剑只有一把，我俩头上有三把：1、不确定她能解决户口（最后也是我解决了我俩的户口）。2、她收入较高，但说一个人攒首付那是远远不够。3、去一线，我不论是回到老本行，还是继续在大学工作，都缺乏竞争力。无房无户口无工作，三无人员。

吵了几个月，互相摊牌，我说：“如果你坚持去，那就各奔东西。” 然后她就去了。她发给我的最后一条短信是，她相信我会支持她的。真不知道这份信心是谁给她的。

然后我第二次裸辞，跟着她过去了，从此朋友圈里无人不知我惧内。我确实不想跟着她去，但我自己折腾了这么多年，很理解像我这样的屌丝有多渴望一份适合自己能力的工作，像她一样能找到一份能被称之为 “喜欢” 的工作有多幸运。

（四）

既然决定，再回头想就没意义了，琢磨怎么解决三无问题吧。第一就是户口，研究了政策之后发现，只能靠读博，而且她没法读，只有我读。寄希望于靠读博解决户口和工作，在工作七年之后，我以 32 岁高龄开始备考了。为了对付数学考试，我报了一个考研冲刺班。上课的时候，一位中年大叔坐在一群朝气蓬勃的萌娃中间，极度违和，心里落差很大。最令我痛恨的是，组织这个数学班的人，就是我九年前上的考研班的组织人，而且他记性很好，我报名他还带着困惑的眼神问我，你不是好多年前考上研了么，怎么又来了。我知道我一直在原地踏步，求求你别提醒我了。上了几堂课，就像有心理疾病一样，快到上课时间就抑郁，然后就放弃了。

改成去自习室自习。可工作了这么多年，我已经适应不了备考生活了，就连在教室坐一上午都极痛苦。没办法，找了个大学自习室练习坐着，开始几天只带了一本《倚天屠龙记》，过几天带了笑傲江湖和高数，后来只带了高数，勉勉强强咬牙切齿地熬过来了。因为换了方向，专业课之前没学过，就去大学蹭课，结果两次都被撵出来了（讲真，这两个老师都有点 LOW，别人来听我的课我都是欢迎的），没办法只好买了别的学校考研辅导书闭门造车。结果是好的，考博第一次就考上了。

（五）

备考时见了导师，我和导师都是实话实说：之前工作了七年，年龄大，比拼劲儿可能不如应届的师弟师妹。导师说，你这个年龄正好，在外面转了一圈，知道自己想要什么。

我读博非常努力，屌丝不当社畜就没活路。确定录取还没开学，我就开始看论文，博一寒假的过年期间，每天很专注地搞十个小时以上，除了吃饭睡觉，基本不做任何其他事。年后搞了一篇还可以的文章，三月份竟然就录用了，够我毕业了。然后再接再厉，博三的时候，搞出了够我毕业四次的文章。我简历上的文章比导师多，某些 211 学校一个学院几十个老师，ESI 贡献还没我一个人多。读书期间收入微薄，但心里还是挺骄傲的，博士前三年情绪稳定。

（六）

到了第三年底，我再也乐呵不起来了，因为国家落户政策变了，35 岁以上的博士不能落户。不仅如此，很多大学干脆从简历筛选阶段就把 35 + 的都淘汰。屌丝一辈子都是过独木桥，搞不好哪天就发现，就那么一座独木桥，也断了。此时我好死不死，正好刚过 35。

可能有人说，为什么非要这个户口，换个城市不行么，一线户口也不是都这么难拿。这些年媳妇工作还是很有成绩的，但非常依赖平台，离开了这里就什么都不是。之前我俩已经把老家资产清仓，在这里买了个小房，其实户口对我俩已经不太重要，就是为了宝宝。如果没户口，只能读私立（没钱），或者农民工学校（没未来），或者回老家上学（留守儿童）。没户口，基本就是保孩子还是保大人的选择。和已经成了媳妇的女友商量了许久，最后发现没得选，拿户口唯一办法就是做博后。

到了博士第四年，政策又变了，限制 35 + 的读博后，这下我就连不计时间成本拿户口的机会都没了。这半年极焦虑极烦躁，四处咨询，每天就是和其他超龄的一起骂政策，自怨自艾，没心思做正事儿。终于发现政策仍有缺口，几个月的雪地跪求，在一线城市得到了一份月薪 3k 的博后工作。

（七）

临近博后出站，我 37 了，正好是切题的年龄，我不是失业超级痛苦，我是干脆就没工作。前面未来一片茫然，后面无富裕家庭支持。其实屌丝真的不该搞科研，这行得耐得住清贫，古往今来这都是贵族们的事儿，我不是耐不住清贫，是我家人耐不住饥饿。媳妇很努力，一个人养家兼带娃。

当时我极暴躁，随便对家人发脾气是常事儿，孩子四岁，有的时候也被我凶。对娃发完火，看着娃委屈害怕的小样，自己都掉眼泪。到家进不去家门，在地下车库里一坐就是一两个小时，玩手机。黑暗之中如果有路人走过，可以通过手机的微光看见我阴沉的脸，绝对是恐怖片的既视感。这些年都很拼，有时候真觉得精神上精疲力尽。读博前半段还好，后半段年龄大的劣势就出来了，有神经衰弱的迹象，严重失眠。其实就是长期情绪压抑，到了晚上非常累且睡不着，休息不好，白天累没法专注。不努力，就无法破局；强迫自己努力，搞出一身病，无法继续。身体状况，叠加找工作不确定性，叠加精神上的挫败感，情绪极差，喜怒无常。恶性循环了。

再说找工作，这一段时间非常挫折。不是说完全找不到，但就是不停地降低心理预期，还是不行。有的学校，看他们在走廊的那些宣传栏，列出来的所谓的优秀科研发表，都是我从来没考虑过的刊物。好多我根本看不上的单位，都因为年龄原因秒拒我，真是应了那句话，擦肩而过互道撒币。自己一年就老了很多，肉眼可见，几个月不见的同学都问我怎么了。其实也没怎么的，就是屌丝一生不变的难题，缺少支持，走投无路呗。失业其实不可怕，但 37 失业就可怕了，失业叠加了中年危机。

为了调节情绪，我是能用的办法都用了。把扔下十几年的游戏都捡起来了。我在电脑手机 pad 上装了一堆脑残网游，然后再装上 B 站快手抖音皮皮虾。为了成为一个健康快乐的沙雕，我已经把自己武装到牙齿了。我和媳妇说，你这么忙，看我还沉迷游戏，肯定挺不爽。但现在，你只能在努力的精神病和正常的废物中选一个了。

（八）

2020 年我 39，折腾了这么多年，结局是好的。我在一个大学拿到了教职，拿到了户口。我很幸运，有贵人相助。领导说起愿意帮忙的原因，就是看着我这么努力了这么多年，不容易，应该有个好结果。以这个城市的标准，我工作的地方离家不远，我喜欢骑自行车去，四十分钟能骑到，正好锻炼身体。骑车还给自己提供了发呆时间，对治疗精神衰弱有奇效。学校平台很好，本科生都是六百三十分起，特别优秀。

现在我的感觉就像十年前，有一份工作我很感恩，觉得这是上天又给了我一次重新开始的机会，我很珍惜很努力。

知乎用户 小 e 姐姐 发表

同岁！所幸的是，34 岁从工作了十一年的国企离开，提前感受了失业。

本来以为按自己的工作能力，找份工作很容易，谁知道世道那么差，又是在三四线城市，基本没什么正规岗位招人，仅有的几个橄榄枝都是在异地，有家庭孩子，实在没办法考虑。在多次求职未果，各种斟酌考虑后，决定转行。 半年后，0 工资进入了朋友的亲戚开的一家咨询公司实习，从 0 基础转行建筑工程造价，可谓受够了冷眼嘲讽，老板经常有意无意的说读书有什么用呢，就算是 985 还不是要来打工。没人教，没人带，琢磨很久入不了门，几乎买遍了市面上所有的视频，自己一点点硬着头皮学，腆着脸巴结比自己小 n 岁的同事，只求能给自己一个实操的机会，能得到一丝丝指导。后来慢慢的能独立做工程了，老板施舍性的给发了一个月一千五的工资，对提成还是各种克扣，理由是你求着我来学造价的，我都没收你学费，还给你发工资不错了。

这样辛酸的日子熬了 2 年多，没有一天好过，中间无数次想，活着为了什么？为什么这么难，我到底是不是选错了路？可是哭完之后还是要擦干眼泪继续学。平法图集一遍又一遍的翻，拿着工程一点点琢磨，不懂就请教网上的老师，请教老师比请教同事靠谱多了，一般几百元的付费课程都有售后服务，可以获得很详细的解答，而请同事吃了 n 顿饭和下午茶，问到问题也总是模棱两可，不知道是水平有限还是不愿意说。工作实操的事要学，造价师的书还要看，因为我清晰的知道，年龄是我的硬伤，我没有时间慢慢来了，必须一次拿下证书，才能在这个行业扎下根。

18 年造价师考试前，我在周围人的冷艳嘲讽中请了 2 个月假，去备考造价师，是的，在别人眼中，我好似癞蛤蟆想吃天鹅肉一样不自量力。可他们不知道，我每一天都在努力的看书学习，对于我，这两年多的每一天都是高三生活，为了尽可能的协调出时间学习，我让妈妈从老家过来帮我带几个月的孩子，考前那段时间，我几乎是疯狂的全力学习，妈妈看到我的状态，她很担心我，她怕我考不过会疯，她劝我，为什么要这么执迷啊，人生有很多种方式啊！我笑笑，我只是想证明我可以吧！我大概一直想证实我和他们不一样，读书是有用的。

18 年 12 月 29 日下午，造价师成绩突然公布，我颤抖着手登录，是的，我过了，我一次性全过了，我是造价师了。是他们公司唯一一个造价师了。那个下午，整个人都飘飘然起来。

19 年初，正好一家地产公司招人，经过了严苛的选拔以及层层机试面试，我击败了其他的竞争者，顺利进入行业内人人艳羡的甲方，实现了转行前定下的目标。

从 10 年如一日的几千工资到 0 收入 0 工资到被施舍的 1500，再到现在年薪 20w，经历过了世态炎凉，人情冷暖，短短 3 年，却永远铭刻在心！

解答一下为何要从国企离职，为何要转行。

本人在三四线城市，所学专业到是与国企对口，但国企属于垄断式行业，跳出来基本找不到同岗位的工作，或者只能去异地工作。也因为这个原因，在国企一做就是十一年，到了公司搬迁遣散安置员工时才离职。

现在，凭借着证书的底气和大公司工作经验的背书，失业对我来讲，不会再可怕了，我的内心从来没有像现在一样的有安全感过。

知乎用户 圈外同学​ 发表

37 岁失业，还背负着房贷和家庭债务，这将是一段痛苦的 “中年危机” 经历。不仅是题主，大部分人一过 35 岁，都会或多或少的产生危机感和焦虑感，有的甚至遭受事业感情的双重打击。

但是，提到中年危机，除了痛苦遭遇和沉重的负担，你是否了解 “中年危机” 是可以给自己带来“红利”？利用好它可以解决你的困惑，甚至帮助你走出困境！

——————————————以下干货将让你面对中年危机不再慌张————————————

倘若严格按照定义来，中年其实是从 45 岁到 64 岁， 但是在年轻人掌握话语权的互联网世界里，45-64 岁的年纪，已经没资格叫中年了，得称老年，应该退休去跳广场舞的那种。
所以，这里 “中年”，特指“有几年工作经验、但体力智力开始不如年轻人” 的三四十岁人士。

每当一两个中年人，忍不住说出他们所触及到的生活真相，则很快会被打上 “少壮不努力老大徒伤悲” 的标签，认为他们的处境都是活该、都是不努力的结果，仿佛只要努力，就不会进入中年。
这样的舆论，连带着让所有中年人们，都开始怀疑自己，甚至贬低自己，成天跟年轻人比体力、比记忆力、比熬夜，落败之后立马陷入被年轻人替代的巨大焦虑。
可是，中年明明是最好的年纪！岁月并非只会剥夺我们的体力和智力，它还会带给我们很多年轻时候并不具备的财富。
如果我们忽略了这些财富，只是用体力和记忆力跟年轻人比，反而扰乱了自己的发展节奏，拿不到这个年龄应有的 “红利”。

那么问题来了，中年人的 “红利” 是什么？应该怎么利用？

看清事物的真相，有更多勇气应对困境

我过去在咨询公司的时候，每次面试会问一个问题：你为什么做咨询？大部分人会跟我说，因为热爱。
但我后来发现，不同人的热爱是不一样的。
我曾经面试过很多说热爱咨询行业的年轻人，一部分是热爱，可很大一部分人，热爱的原因是 “出入五星级酒店”“面见各大公司高管”“一份方案卖出几百万” 这些外人所认为的幻象。
于是当他入行之后，发现自己需要每天做表格、画 PPT，客户方一个经理级别的人就能随便刁难他，薪酬可能还不如甲方，那么支撑他奋斗的那个幻象会破灭，他的工作热情会降低，他甚至开始后悔，开始抱怨。
但是，当一个入行多年的顾问依然在热爱的时候，他往往是真的热爱，因为以上这些真相他都经历过，但他仍然愿意为了这种热爱而付出。
在我做在线教育创业的过程中，我也经历了类似的心路历程。
最开始的时候，我认为自己是热爱的，我对这个行业有很多情怀和期待，但当我遇到很多问题，尤其是发现这件事跟我想象中不一样的时候，我一度产生了排斥，甚至开始怀疑这件事。
于是那时候我明白，我当初所热爱的，只是这份事业的其中一面，而且全都是美好的一面，可那不是全部的真相。

经过一段时间的挣扎和思考，逐渐认知这件事的全部之后，我发现，自己仍然是愿意做这件事的，于是开始抛弃不切实际的想法，专注做好每一件事，也更有勇气接受过程中的那些不尽如人意。

我一直认为，无论对任何事物或者人，这世上的爱都可以分两种，一种是因为不切实际的幻想所产生的爱，一种是看清真相之后仍然选择的爱。
前者是脆弱的、毫无根基的，甚至在发现真相之后还会产生被害者心态的，而后者是经得起考验的，是真正愿意为了热爱的对象而付出的，是有勇气的。
年轻的时候，我们对一切抱着美好想象，那些热情驱动着我们；但人到中年，我们会看清很多事物的真相，驱动我们的，就变成了勇气。热情是会被消耗的，但勇气却是越积越多的。
所以，35 岁之后，人所面对的那些残酷真相，如果不能打垮我们，恰恰是我们看清真相、积累勇气的关键，帮我们应对更多生活的困境。

别跟年轻时候比热情。懂得用让自己舒服的方式，不吃无用之苦。

既然所谓的热爱，是需要付出的，而不是乐于享受的，那么热爱也意味着辛苦。
我们热爱家庭，所以愿意为家庭辛苦付出；我们热爱事业，所以愿意为事业辛苦付出……
但是，我们应该已经懂得，不去把吃苦当成一种荣耀，而是开始知道如何舒服地吃苦。让自己舒服，是一个非常有价值但常常被低估的能力。
生气愤怒的时候，如何让自己平静下来？失眠的时候，如何尽快入睡？什么样的公司氛围，能让自己如鱼得水？
什么类型的朋友，值得花时间深交？这类问题，都应该有自己的答案，而在年轻的时候，可能并没有。
比如，我是个性格偏内向的人，对一个不断追求自我提升和完善的人来说，我觉得那是我的一个问题。
所以年轻的时候，一直在试图解决这个问题，强迫自己参加很多不必要的社交活动，强迫自己当众发言，强迫自己跟不喜欢的陌生人聊天……
直到后来，演变成社交恐惧症，陷入了巨大的痛苦中。那种不舒服的感觉，让我耗费了巨大的能量去对抗。
直到我的阅历逐渐加深，学习很多自我认知的理论，认识越多不同类型的人，我才开始理解和认同，内向不是问题，只是一种特性，就好像喜欢吃甜和喜欢吃辣一样。
当然，可能你为了减肥，不得不暂时放弃吃甜，但至少你在心情不好的时候，知道吃点甜的会让自己开心，而不是强迫自己彻底成为一个吃辣的人。
所以现在，我除了在工作中必要的社交之外，会在每周末给自己几个小时的独处时间，用来积蓄能量，让自己活得更加舒服，更有力量去面对挑战。
让自己舒服，并不是追求安逸，而是以自己舒服的方式来应对挑战，知道什么苦应该吃，而什么苦没必要，这是中年人所能够也应该具备的优势。
了解自己的欲望，知道 “舍” 什么以及 “得” 什么

小时候看过一个电视剧，完全不记得情节了，但我依然记得剧里面有位高人，给他的徒弟，一对姐妹，取名字分别叫做 “阿舍” 与“阿得”，因为“有舍才有得”。
那时候懵懵懂懂，不太理解是什么意思。人到中年之后，复盘自己过往的经历，突然想起那个电视剧情节，深有共鸣。
巴菲特有个关于人生目标和规划的建议，或许很多中年人会非常有共鸣。
他说：首先，写下你认为最重要的 25 个目标。然后，审视一下这个清单，从中圈出认为最重要的 5 个。
那么圈出来之后，该怎么做呢？大部分人的做法是：马上开始实现这 5 个目标，另外 20 个，并没有那么紧急，可以在闲暇的时间去做。
但巴菲特的建议却不是，他说：接下来，你这一辈子，就应该像躲避瘟疫一样，去躲避那 20 个目标，不要花任何时间和注意力在它们上面。
因为人这一辈子做好 5 件事，已经非常非常难。这些看起来有点希望、又不可能穷尽的事情，才是最可怕的。
所以你要集中你所有的精力去躲避那 20 个，它们只是幻觉，那 5 个圈出来的才是真正的你。

年轻的时候，一切充满希望，热情和鸡血用不完，这个想要尝试，那个也不想放弃，有点机会就想抓住。
直到某个时刻才突然发现，“今天往东走两步，没看到曙光，所以调整方向往南再走两步，还是没看到，号称自己是快速试错，但最后转了一圈，什么也没有试出来” 这种状态，永远看不到希望，不如快速选好一个方向，深扎下去。
我们不快乐的根源，常常来自于什么都想要。但为什么会什么都想要？因为我们并不知道自己要什么，于是只能看到别人有什么，就去追求什么。
年轻的时候，会觉得 “努力” 和“聪明”是成功的关键；而人到中年，会发现 “取舍” 才是成功的“分水岭”。
哪怕你不追求多大的事业成功，只是追求简单的幸福，也是一件需要舍弃的事情。
因为大部分人终其一生，都很难同时拥有一个幸福的原生家庭、合拍的伴侣、有发展的事业、省心的子女，所以你总得舍弃一些东西。
而舍弃，是需要用力的，因为我们的思维惯性是索取，是不放弃任何机会，所以任何需要舍弃的决策，都需要我们有意识地打破思维惯性。“舍弃” 比 “获得”，可能还要更花精力。
只有当我们有过 “什么都想要、什么机会都要抓住、但最后却一事无成” 的阅历之后，我们才能深刻意识到 “舍弃” 的重要性，才愿意在 “舍弃” 这件事上面花精力，而不是在 “获得” 这件事上花精力。
学会 “舍弃” 的中年人，虽然时间精力资源不如年轻时候，但也能比年轻时候更专注。

更加坚持和长性，做到 “慢一点，反而会比较快”

我们在年轻的时候，常常会很着急。
我们对成长很着急，恨不能睡一觉起来就脱胎换骨；我们对学习很着急，恨不能上一堂课就走上人生巅峰；
我们对赚钱很着急，恨不能在 25 岁就财务自由；我们对爱情很着急，恨不能出个门就碰到自己的 Mr./Mrs. Right……
但是，当我们经历更多，我们会更理解 “慢一点，会比较快” 这样的道理。
下面这张图，是巴菲特的财富变化图，一个意料之外又情理之中的事实是：身价超过 800 亿美金的巴菲特，超过 99% 的财富是在 50 岁之后赚到的。
当然，巴菲特在早年也已经是个有钱人了，但从这张图来看，他成为超级富豪的路径，是持续不断地坚持，而不是在某个时间点做了某件事情之后的爆发。

结合他关于人生目标取舍的建议，我们就会知道，找到一个目标、放弃其他想法，然后不断坚持去实现这个目标，是他取得成就的关键。
巴菲特不断跟人们强调复利，而复利的关键，就是常年如一日的坚持。
巴菲特的平均年复合增长率在 20% 左右，单独挑出任何一个年份，好像都不如那些一夜暴富的故事更加精彩。
但多年之后，当我们醒悟过来，才发现他已经远远超过了那些曾经一夜暴富的人，于是所有人都开始研究，他到底如何成功的，到底有什么样的关键事件起了作用。
年轻的时候，我们总是喜欢惊天动地、大起大落、快速逆袭的故事，也希望自己的人生是这样的，但我们很少知道，这世界上的大部分成功，背后都是十年如一日的枯燥坚持。
梦想的实现，看起来都是很燃的、很鸡血的、惊天动地的，可那是旁观者的视角，也是事后的视角，是我们把一个人一生的奋斗故事浓缩在一篇文章里面的视角。
在主角的实现过程中，一点都不性感，那个过程需要的是耐心和意志力。
好比一场战争，我们看 2 个小时的电影，当然会觉得很燃，精神高度紧张，可那场战争却持续了很多年，过程那些煎熬而枯燥的日子，没有足够的意志力是熬不下来的。
对于三四十岁的人生阶段来说，好像有一点尴尬，我们正处于持续积累的路上，但量的积累可能还没来得及发生质的改变，所以仿佛跟年轻人身处同一层面。
于是我们在舆论的引导下，乱了阵脚，开始急了，开始追求突发性的胜利，但突发性胜利并不会来，所以必然陷入焦虑。
但是，如果我们能够正视事物的真相、重拾勇气、敢于舍弃、持续积累，按照这样的节奏不慌乱，按部就班地做好我们应该做的事，质变就一定会来。
我想，任何年龄都有自己的优势，三四十岁的时候跟二十岁的人拼体力，或者二十岁的时候跟三四十岁的人拼阅历，当然会焦虑。

所以，我们只有利用好这个年纪该有的优势，才是把握人生和事业的正确姿势。

知乎用户 上官人 发表

37 岁，和我同龄。

和知乎上狂妄自大的学生党不同，35 + 这个年龄的人，基本也都经历了生活的艰辛。

一个人，在 25 的时候就应该想清楚自己去做哪一行；在 30 岁的时候要明白自己适合不适合；在 35 岁的时候，你就只能拼尽全力去让自己适合了。

从 2017 年开始，就已经在谈经济下行了。这个时候一般都是企业家才会有动作，投资会更谨慎。

2018 年经济下行已经影响到很多行业，很多企业家在下半年已经开始裁员。

到了 2019 年，很多企业已经是被迫裁员，经济下行的影响是全社会的。

到了 2020 年，贸易战和疫情的双重打击下，已经到了国计民生类的小企业都活不下去的地步了。

我熟识的一家金融企业，靠牌照吃饭，2017 年以来一直养着庞大的技术团队，从来不差钱的公司，在前几天，终于开始大规模裁员了。

35 岁以上员工走了一大批。

这些人都是在这样一个环境里安逸久了的人。你说他们没能力？他们很有能力，能够在一家近千人的研发团队独当一面的人物。

但是问题在于，同样的工作，他们薪资三分之一的人就能干。

那么请问，你是老板，你裁不裁他？

中国经济经历了一个历史上少有的，漫长的腾飞。

导致 70 后到 90 后这一代人，压根不知道，什么叫失业。

50 后 60 后的大下岗，对这帮人来说，从来没有发生过。

薪水仿佛就应该一直涨下去，经济仿佛就应该一直好下去。

但是，到了 35 岁了，生活会让你明白，三穷三富过到老。

如果你还没有穷过，那现在只是第一次，后面还两次呢。

你既有低谷，也有高光。

低谷的时候，隐忍，反思，积累，等待自己高光的那一天。

这三样能让你的高光时刻尽快回来。

要问我具体怎么做？

先糊口，要反思，再提升，找机会，把握住，一举翻身。

知乎用户 陈肯 发表

没想到感慨一下结果上了日报。。。为了防止误导大家，来更新一下

1、我原答案里提到的一直是 “帮别人”，可千万别光 “输出”，**总让人家觉得欠你的，或者总让人觉得你的人情不值钱，这都不是好事儿！**帮助完了，也要求助，要给人家 “还人情” 的机会，但求助的分寸要把握好，不要让人家为难，不要让人家承担风险：

去年，办个事儿，其中一个表格需要一个 “戏剧经营单位” 给我加盖个公章，我找了个哥们的戏剧公司。人家二话不说，告诉我他们拿空白 A4 纸给我盖好了寄回来，省得来回折腾，我回头自己打印表格就完了。我当即拒绝，告诉哥们：“你们心也太大了，白纸盖公章你们也敢给我？不怕我自己写份股权转让协议吗？”

然后坚持一定要我打印好表格，把我该填的东西都填好了再寄给他们，他们盖完章再寄回给我——这样起码可以让人家知道给我盖章的是个啥玩意，有没有风险！完事儿之后，请人家吃顿饭，帮人家免费做了个小短片的剧本调整。有来有往，有舍有得，朋友才做的长久。

2、“你活，也要让人家活，不让人家活就要鱼死网破！” 是相对的，对面也得 “他活，他也要让你活！” 遇到不让咱们活的人，咱们也要有勇气去鱼死网破：

没事儿不要天天牛哄哄地谁也不服四处去证明 “我是对的”——这真的没有意义！但真的被碰触到底线了，也不要怂，要敢于承担伤敌一千，自损八百，甚至是伤敌八百，自损一千的后果也要去战斗！总之，面子是互相给的，话要软说，可事儿要硬办！总之，没事儿不要乱龇牙，但真该龇牙的时候，自己要提前做好 “我遍体鳞伤，但你肯定也要掉一块肉” 的主观心理、客观条件两方面的准备，然后彻底解决掉问题！

3、尽量帮忙，前提是自己有能力做到！能答应的事儿答应，做不了的千万别瞎答应，不然耽误了事儿，受了累还让人家恨你，何必呢：

哪个圈子里，聪明人都有很多，但靠谱的人未必有那么多，跟做个聪明人比起来，更重要的是做个靠谱的人！准时准点，保质保量。

-—————– 下边是原答案 ————————

今年 39，2019 年 11 月也失业了，恰在疫情前夕。

打我失业那天起，媳妇就天天几乎是追着问我：怎么办怎么办怎么办？

我只好硬着头皮告诉她：没事儿没事儿没事儿！

可其实，那时候，我已经感受到了找工作风色不对！可我告诉她 “工作不好找” 又能怎样？除了凭白让她更担心，啥问题也解决不了。

可好在以前的我，**在工作中，下边的伙伴有搞不定的事儿，我一般都帮着把屁股擦干净，上边的领导，或者上下游环节，有些特殊的创作要求，我也尽量满足。**随便举两个例子：

上上份工作，在某家影视文娱头部公司带编剧团队的时候，每周一次对集团董事长汇报剧本。

某次，下边交给我剧本的时间晚了，我没来得及修改，而且明显有技术性问题，可没办法了，也只好硬着头皮上会——总不能说我们这一周啥进度也没有吧？

开会汇报，果不其然，集团董事长听完了 “成果” 之后，皱着眉头问了一句 “这东西谁出的呀？” 直属领导听了，皱着眉头看向我和我带着小伙伴们。大家互相看，谁也不敢说话。最终，是我开口“我出的！我想尝试一下看看能不能有别的可能性，也没跟某总（我的直属领导）沟通，结果弄砸了，我回去赶紧改，不影响后续推进，以后我也注意” 董事长没再说话。

会议结束，在厕所正好又碰上董事长——从以前的工作中，他其实知道我这个人还是靠谱的，于是他又笑着问了我一句：那东西真是你出的？

我尴尬笑：剧本我负责，凡是从我这儿出去的剧本，都算是我出的。

同时，在公司，认认真真做（无偿）PPT 分享经验，只要我会的，我都不打折扣地，整理成体系讲出来，课后任何人有问题，随时可以公司内部通讯找我询问。甚至还会帮他们处理一些他们工作中剧情方面的疑惑。一年时间做到了 SHARING KING。

**至于上班之外，而业余时间呢？**甭管多累多忙，只要以前的朋友找我 “救火”，但凡我有时间，钱再少，少到是我正常市场报价的 2%，我也不推脱，也认认真真给办。

那时候媳妇总说我：他们就是算准了你不好意思，才这么 “欺负” 你！

我呢？只好在工作之余、帮忙之外，还得加一项工作安抚媳妇：嗨。都是朋友，互相帮帮忙吗。圈子这么小，指不定谁有求到谁的那天呢？何况你老公以前啥也不是的时候，是这位编辑指点着我出版了第一本书；是那位导演带着我，做出了第一部剧；是谁谁谁，在什么什么时候，给我介绍过什么什么活。。。

这时候，媳妇往往会翻个大白眼：“人情也有还完的时候。” 但也不再继续阻止我 “帮忙”。

就这么着，我加入的不靠谱创业团队黄铺儿（我失业的原因）之后的第二个月，以前的下属、学生、合作伙伴，前公司的 HR，甚至是以前的竞争对手，有不少都纷纷开始给我介绍了各种工作和项目（最终经过思考，选择了暂时不做全职）：创作、分享、顾问……

就靠大伙儿，从 2019 年 11 月失业，到春节之前（2020 年 1 月，两个月时间），我成功签下了价值 1500K 的合同，其中大多数还只是 “第一阶段”，后续会展开更加深度的长期合作，而且到现在为止，还有更多的项目，在商务推进中。。。

虽然有惊无险地躲过了短暂的尴尬期，可我依然体会到了失业很可怕，它的可怕之处来自于 “全无准备的遭遇战”，会让你不知道该如何入手去解决问题——事情难办，对中年人来说不可怕，可全无头绪，无从下手，甚至脱离掌控，这对中年人来说，太可怕了！

可真正的问题在于，到底什么叫 “准备” 呢？现在我觉得就两条：

1、业务精通——要不断学习，不断完善自己的理论体系和技能水平，要与时俱进；

2、与人为善——借用过士行先生《棋人》的台词：你活，也要让人家活，不让人家活就要鱼死网破。。。

这两条只要一以贯之，咱们就饿不死……

知乎用户 涨家溪​ 发表

如果你去问那些混的好的成功人士，他们会说你不要看我西装笔挺人模狗样儿，实际也是天天鸡飞狗跳，脑袋别在裤腰带上吃了上顿没下顿的。

得知你不是要借钱后，他们会说不要那么在意短期的困难和得失，做你自己就好了，只要你努力生活，总会雨过天晴的。

这样跟你说的还算好的，有些甚至会把你的失落变成茶余饭后的谈资和消遣话题，除了让你难堪之外没有任何意义，所以：

1、不要轻易的暴露自己的伤口，只会方便别人给你撒盐而已。

2、人一旦成年后，基本上就丧失了问怎么办的权利，只有小孩子才有资格让别人来解决问题。

3、人到了真正痛苦的时候是不会有倾诉的欲望的，远离所有的人和关心，自己一个人躲起来想出路，想的到就自然走出来了，想不到就继续想。

4、放心，抑郁症不是每个人都能得的，很费钱。

5、自尊心可以先放一放，去做一些力所能及的事情可以帮助减缓焦虑的情绪，只要你自己不说谁会在意一个送外卖的曾经也是 985 里面的高材生。

6、能让一个人彻底脱单换骨的最好方式是知耻而后勇，比如像韩信。

7、王小波说人的一切痛苦本质都是对自己无能的愤怒，他说的真对。

8、从现在起开始说服自己去改变，别等明天，也别等老天爷。

以上是自己这几年的心得，对于题主的境遇有强烈的感同身受，老实说个人境遇比题主更糟糕，但也只能没心没肺的活着，甚至还恬不知耻的在这里写这些看上去像砒霜一样的鸡汤，与难兄难弟们一起共勉。

刚看新闻说孟买的塔拉维确诊了二十几个新冠病例，2 平方公里的土地上 100 万人在那里吃喝拉撒睡，平均 1400 人共用一个洗手间，阿三们的乐观精神值得我们学习。

知乎用户 常有晴 发表

我比你还惨, 我不但失业了, 还被公司欠薪.

我进的这家公司, 18 年 6 月进的, 从 18 年 10 月开始就比例欠薪了. 一直欠薪到现在, 总共欠了我薪水十来万.

一直说给, 一直说欠了钱补上, 结果越欠越多.

而且不光欠薪水, 连出差到外地, 住宿吃饭交通都得自己贴钱.

19 年 1 月份我自己掏腰包 2K 多, 到现在也没报.

19 年国庆节, 我顶着高烧还得跑好几公里到鸟巢去做项目. 从早上 7 点多一直到晚上 8,9 点. 而这第二天还批评我说对待工作不认真.

20 年春节前, 还得跑去广州做项目, 食宿交通又自己垫了 2 千多.

你觉得公司会感动么? 根本不会的.

2 个月后, 疫情爆发, 直接就被通知解约了. 一起的还有十个同事.

解约条款说的是要到今年年底 12 月才把欠薪和解约金补上, 但我不再相信和忍让了.

因为之前我的一个已经离职的同事告诉我了一件事.

他是早几个月离职的, 签的离职协议. 他也有欠薪, 好几个月.

然而, 他到 20 年 3 月只收到过一个月的薪水.

为什么呢? 因为没那么多钱, 有收入的, 先给在职员工发了. 自然他就收不到欠薪了.

所以我现在和他一样, 我很大概率也不会收到欠薪了, 因为就算有钱进来, 也不会优先给我的.

其实在职员工也没好到哪去, 公司的收入相当部分也拿去它用了, 比如说还银行的欠款.

只是为了安抚员工, 才隔几个月发一些工资, 否则在职的也跑了, 就没人给他干活了.

听说最近更有意思, 还在职的人, 收到的薪水都不是走银行流水发的了, 直接发的是现金.

我现在已经在走仲裁了, 然而调节阶段, 公司依然非常强硬.

我们经过调解员调解, 已经做出了让步, 然而公司还是很强硬, 最快要到 6 月份才愿意分期的方式给我们一部分薪水.

而我知道的情况是, 大概 6 月份, 公司最后的业务尾金可能也会结清, 到时候申请倒闭流程, 我就谁也找不到了.

而更早些, 早在 19 年, 公司上面的集团, 就把集团下面几个公司整合到一起, 放在了另一个集团下面, 让我所在的公司和总集团脱离干系. 也就是说那时候就做好准备, 到今时今日, 再如何仲裁上法院, 和他也八竿子打不着了.

我们被辞退的有十多个人, 公司发现我们要仲裁后, 通过私下交涉, 已经有一些人妥协了, 接受了非常恶劣的条款回老家了. 而这周又有变化, 之前答应我们的说欠薪, 社保公积金和解约金都会给. 但昨天有人去要文字形式的金额结算, 就已经被告知今年 3 月份的还得重新计算了. 然而在 3 月份, 就已经有意安排我们这些要被解约的人不从事任何工作了.

而今年 1 月份的社保, 更是只交了三险, 医疗不交, 2,3 月份的可能会拖到最迟 9 月. 我问了社保中心, 到时候他不减员, 我只好去社保中心走起诉流程.

公积金更是不可能有了.

然后我又查了交税的情况, 神奇的是, 我都好大半年没收到工资, 公司为了不欠税, 竟然还在给我交税, 然而也不是按照我的全额工资交的.

知乎用户 好难说故事 发表

中年危机啊！

兄弟，我真是太理解你了。

一个月固定开销 9000 多，没了工作那就跟没了一切一样啊。

虽然说我没有房贷没有车贷，可是身边很多朋友都有。

我亲眼见过有人中途失业，为了还贷头发都急白了。

想想真的是很不容易，上有老下有小，中间还有老婆。

这一家子嗷嗷待哺，真是一分钱难倒英雄汉。

奋斗这么多年，好容易有了一套房子，结果还不是自己的。

几个月不还贷，这房子就要易主。

前几年某公司辞退的那位工程师从楼上跳下去，看的我真是心痛至极。

我从来不觉得自己有多英明，我唯一觉得自己决策正确的就是没有只顾享受，买什么豪车奢侈品。

而是把钱都放进了房子里，起码我现在一个稳定的家。

就算哪天真的失业没有任何收入，也不至于睡马路上。

人必须有居安思危的想法，谁能保证自己一辈子顺顺利利的呢。

不过有一句我要劝劝你，37 岁的男人，不能再这么任性了。

你既然知道自己的缺点，那为什么不去试图改变呢？

还是你放不下自己那研究生的自尊？

知识分子都有这样的诟病，蜜汁自信，这是大忌。

你有没有想过，为什么很多人没有你的学历高，没有你的学识渊博，却能够在公司混的风生水起。

说话直接，你就不能迂回作战吗？

凡事多个请字，礼多人不怪，偶尔替领导背背黑锅，领导不是傻子。

该让功劳的时候，你要把自己的所有功劳都送给领导。

这并不是卑微啊，你要想想看，你的这些付出，虽然损失了部分人格，但你的付出其实是在为自己的老婆孩子啊。

这么大的生活压力，怎么能没有收入呢？

所谓可怜之人必有可恨之处，你这个岁数经不起折腾了。

家庭的责任，远远大于你所谓的自尊心。

我真要劝你一句，咱俩岁数差不多，深知一个已婚男人的压力。

不过失业并不是绝境，你很高的学历，眼界和学识都比一般人强很多。

重新找份工作，修正你自己的缺点，明天太阳一样会出来。

人就怕不能面对自己，世界上最勇敢的事情不是披荆斩棘，而是能够战胜自己。

这才是真正的强者。

祝你好运。

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知乎用户 吾家小儿女 发表

昨天 520 我刚刚办完了离职手续，知道的同事都说恭喜我 ，

说实话，迷茫有，压力也有。

但是突然想到没有了复杂的内斗（500 强企业你懂的），

不用明明做完了事，也要等领导走再走，

不用明明内心理想翻腾还平静的打卡上下班……

我突然觉得有点解脱。

和大多数人一样，我们只是为钱而工作，

而现在被迫失业，让我不得不为自己而工作（短时间找不到适合的工作）。

我在离职前一遍遍看知乎上 “20202 年失业了怎么办”，

终于我也成为了其中一员。

相比于一片哀嚎和焦虑，我却觉得要把和失业 / 离职当一件好事来看。

一. 离职 / 失业是件好事

我经历过两次失业，

虽然每次都美其名曰 “主动离职”，

但是依然改变不了大众心中失败的印象，

但是这两次离职真的让我收获很多。

我第一份工作做了四年，

从实习生做到了副主编兼主编的职务，

后来因为部门换城市不得不失业。

失业第一个月很开心，

天天要么看视频，看小说日夜颠倒，要么就在外面疯玩。

第二个月有些担心，就开始找工作，

然后相伴而来的就是失眠，恐惧，自卑，一再的否定自己。

这个阶段几乎是每个失业者都会经历的，

我觉得大家可以恐惧，可以焦虑。

因为这个过程很可贵，

它让你看清失业是因为你没有走出自己的舒适圈，

机械的从事你习以为常的事情，

当你不再进步，不再有理想而享受安逸时，

失业就敲碎了你的美梦，这个过程会有阵痛，

但会让你从新从内探索自己，

你是不是安于现状了？你有什么优势？你以后想做什么？

失业是一个机会。

当你无事可干时，与其浪费时间不如干自己真正想做的事情。

我第一次离职后辗转做了【吾家小儿女】这个公众号，

现在我第二次失业也是靠这个号的一些收入来养活自己，

虽然不是很多，但是至少再次失业时不会太慌。

二. 离职 / 失业的应对方法

目前我处在第二次失业期间，有了点经验，以下建议对大家也许有用：

1. 不必告诉父母

我知道现在形势太差，父母之前也叮嘱让我不要离职，

但是事与愿违，被迫离职我也无能为力。

但我从来不会告诉我父母离职的事，

因为他们帮不上忙还总要担忧紧张，给自己也多加一份压力，何必呢？

2. 要交社保

对于我们这种在大城市打拼的人来说，肯定梦想过在大城市有一套房。

所以即使离职，社保也要记得交（上海社保要连续交 5 年才有买房资格），

可以选择类似于蚂蚁社保，易社保，人人保等代缴机构（百度或者公众号搜索即可），

基本全国都能自助缴费，不懂的可以打客服电话。

尤其对于想买房或者想做自由工作者的人来说，能缴社保真的太重要了。

3. 了解自己的资金与保障

查看自己的账户有多少余额，每个月大概花费多少，做到心中有数。

我第一次离职时，特别缺乏安全感，总担心有万一，

所以学着买了保险，去学习理财知识，

你看，离职真的会促进你主动学习。

离职期间可以做些兼职提高收益。

但是如果不是迫不得已，我不建议去送外卖与司机，

因为时间就是金钱，

所以你每一份的时间单价不能只服务于一个人，

而应该用一份时间售卖给更多人，

以此来提高你的时间单价（比如阅读，思维提升，技能学习，分享等等），

这样你才能摆脱靠苦力挣钱。

我一直觉得做正确的事比正确的做事要重要很多，也就是选择比努力更重要。

4. 不要强制改变

很多人都听过大象与骑象人的故事吧。

我们的理性是骑象人，习惯与感性思维是大象。

大象喜欢惯性不喜欢改变，喜欢享乐不喜欢思维，

因为惯性与享乐让它觉得方便与愉悦。

所以我们的理性思维很多时候无法控制心里的那头大象，

如果强行控制甚至会报复性反弹。

所以我们不要去强制改变自己的坏习惯，

而是做一些小小的改变，让大象尝到甜头。

1）爱熬夜

我是一个熬夜党，我想过很多办法不熬夜但是效果都不好。

于是我选择早起，很多人 5:30 起我做不到，那就 6 或 7 点起。

当你早起时，你会觉得比别人每天多几个小时，

你会发现早上真的能做很多事情。

而且起早了，晚上更容易困。

2）不爱学习

我是那种在家就想玩的人，所以我在家很难学习。

那么我就会专门在家放一张桌子，

这张桌上只能用来工作，不能吃饭，不能玩视频，

当你坐在这张桌子上时，就暗示你该学习了。

为了督促自己的学习与工作，我这次还专门租了一个工位，

一个月一千多，而且里面公区设施很全。

每天醒来都觉得自己是个创业者，

一个人运营一个公司要努力啊，哈哈哈。

PS：我之前试过图书馆和咖啡厅，效果都不太好，大概是因为工作氛围不对吧，这个因人而异。

3）不爱锻炼

过年到现在我胖了 8 斤… 但是真的不爱锻炼。

于是我买了装备，

尤其爆汗裤每次锻炼完就觉得自己事半功倍（我知道是心理暗示），

下了 Keep 每天在上面打卡 5 公里，还有路线图能看。

我不会一上来就强制自己跑起来，

前面几天我基本都是走路，一边走一边听喜马拉雅（某宝 VIP61 元你值得拥有），

沿途会拍些自己觉得很美的花草建筑等，发现生活的小美好。

想想加班的人哪有机会在天亮时拍过这些美好的事情，

瞬间觉得失业的小日子过得也不错～

4）大胆去试

有工作的时候做什么都不敢出格。

不符合自己都市白领形象的事不做，

同事觉得有些 low 的事不做，

父母觉得不适合女生做的事不做….

我把自己框在人际关系里，拼命压抑自己内心的渴望，

而现在不用管这些了！

想尝试什么你觉得有潜力的事就去做，

一直梦想做或是要突破自己的事赶紧做，

趁着有时间好好折腾吧，也许或有不一样的收获～

5）调整心态

每当我觉得做了很多的事没有收益，我就会想连续做 5 年会怎么样？

每当我觉得失业是浪费时间时，我就想想我还要工作几十年，拿一年出来折腾下有什么关系？

每当我焦虑迷茫，我就告诉自己这是失业的必经过程，没有什么压力是跑个步的大汗淋漓不能解决的！

不是不能焦虑，而是要学会转移注意力。

不要太看重一时成败，更应看中未来的潜力。

三. 离职 / 失业会成为常态

美国《财富》曾报道：

中国中小企业的平均寿命仅为 2.9 年，

集团公司的平均寿命也只有 7-8 年。

与此相对的是年轻人的跳槽率：

70 后的第一份工作平均超 4 年才换，

80 后是 3 年半，90 后是 19 个月，95 后是 7 个月，

极短的企业寿命与过高的跳槽率，

都要让我们习惯失业 / 离职这件事。

而随着 “两抖一微” 的兴起，个人价值越来越凸显，

我们不再是公司的一颗螺丝钉，公司也不再是唯一的选择，

请多多关注自己的价值输出与资源链接吧～

记得关注我哦～

知乎用户 v.vang 发表

看到很多朋友评论、鼓励我，在此感谢各位哈。

-———————————-2020.8.3 三次更新 —————————–

大概 3 周前，收到了一家公司的 offer，但朋友和网上都说欠薪，就纠结去不去。

后面又面了 1 家外企，一面过了，二面没去。

因为收到了之前一家银行的体检和背调通知，于是决定去银行了。

今天已经入职。

意味着 3 个月的空窗期，终于结束了。说实话，呆了几个月，还有点小小的不适应。今天呆了一天，腰酸背痛的。

具体做的工作，因为这周只是培训，目前没太多的了解，只知道大概的范围。不过现在想想，人生还是多点后路比较好。

所以还是会继续探寻一些其他的出路，不然的话，危机感还是在。

前两天和朋友吃饭，话题都变成了 35 岁危机和育儿。同时，**最近 2 周内，三四个朋友都提到了：看到 30 岁以上的程序员，基本上不会考虑。**而这些朋友，其实也是 30（+）了。

可见这个事儿，真真切切的摆在了面前。你考虑不考虑，他都在那摆着，只能提前应对了。

有的朋友去国企，有的从国企跳去公务员，还有从程序员直接考公务员的。八仙过海，各显神通吧。

祝各位好运。

-——————————– 原答案 ——————————-

90 年的，4 月底离职，马上待业 2 个月了。

其他的和楼主有点像，985 毕业，IT 行业，已婚已育有房贷，同待业。

我是 4 月底离职的，主动离职，并非被辞退。这家公司只呆了 2 个月，辞职原因是因为有个领导比较怪，工资算错了我问一下还不乐意，说我给她找麻烦了。当时很郁闷，搞得人没心情，周末都没心情陪家人。

后面调整了几天，心情平复了一些，决定先忍忍，再遇到类似的事情再走好了。

没曾想才平静了 2 天，这个领导就又做了差不多的事情。项目开始做的时候，没提任何意见。等功能都做完了，又跳出来说这不行那不行了，还说你怎么会这么想…… 实在忍不了了，跟家人打了招呼，后面就离职了。

离职后心情好了很多，有些同事来聊天才知道，原来大家都忍她很久了。同时组里有一半的人都在面试其他公司了，Orz。大家真是不容易，要伪装这么好。

后面想了一下，感觉自己不想再做这个方向的工作了。想找一个轻松一些的，稳定一点的，收入略微低点都没关系了。

于是投了几家银行，也都进了面试，但最终都无疾而终。

于是从 6 月上中旬开始，又慢慢的投简历找工作了。发现换个方向的话，在这个行情下根本没人回复…… 于是只能再重新找之前类似的工作。

期间有拿到过 offer，但是 hr 说薪水要和领导商量一下，过二天给回复。然后再去问，说还要等；再后来就没回复了，我也没再继续问（因为会强制加班）。

最近也面了几个其他的公司，但还没答复。

当然这 2 个月内多少还是有一点收入，主要来自于股票基金这边。算下来能有一万多块钱吧，大头的话，是有一个新股中了，其他的是一些短线操作。

这些钱差不多能覆盖这两个月我的支出吧，包括房贷，所以期间也不是特别慌。

但这个东西，终究是有一些运气的成分在的，所以也不能指望这个过下去，工作还是要找。

本来期望 6 月底要定下来，现在都 22 号了，还没 offer，似乎不太现实了。而根据这段时间的经验，似乎在这种情况下，想要到和之前行情一样的收入，也不太现实了，只能略微降低一些期望，先活下来再说。

心态的话，也慢慢地在发生着改变。之前还想不降薪，现在降一些也还好；之前想转方向，现在也只能先放弃了；还想 6 月底开始工作，现在想想如果能找到一个合适的，也挺不容易的了。

这两年的经历以及今年的这种情况，让我明白了狡兔三窟的道理。假如你是混职场的，最好还是有点工作之外的收入。

人到中年，很容易就被优化掉。这个阶段上有老下有小，中间有房贷，没收入了怎么办？

同时绝大部分人也只是在企业当个螺丝钉，而螺丝钉最大的特点就是很容易找到替代品…… 但是螺丝钉的用处又特别的少，这个岗位没了你的职业生涯也就变了。

所以，最好提前做准备，不管你是投资还是做副业，越早开始越好。而这一切的前提，是工作并非 996，不然你还能有心情精力做这些么？当然，假如你 996 能收获福报，那就是另说了，反正绝大部分人不行。

而做投资和做副业，也不是随便就开始的，首先要做的是开眼界。先知道什么事情可能会带来收入，这件事情上别人是怎么做的，然后再开始模仿，不断改进。千万别一窝蜂的冲过去，最后落花流水。

基本上就是这些吧，后面如果有了新进展，有朋友感兴趣的话，再来更新。

-—————————————2020.6.23 日 第 2 次更新 ——————————

在这多说一下我个人的想法吧。

其实从去年起经济就不是很景气，我当时所在的公司，也在年底有一轮裁员。当时几个同事辞职后，一直到年后一段时间才慢慢地找到工作。我当时也在准备换工作了，也是找了面了不少才收到了 offer。至于没收到的，有的是我能力不够，有的是问了一下期望薪资就没下文了~

再到年后，因为疫情的原因，其实日子更难过了。企业是这样，个人更是如此。所以在这种情况下，裸辞的确是不推荐的，真想换，还是骑驴找马更合适，最起码吃喝不愁。

假如不幸被辞退了的话，各位也不要慌。被辞退大概率是因为企业必须活下去，或者公司已经被解散了，可以安慰自己是运气不好。当然，也可以趁机考虑一下，如果不想以后再被辞退，怎么能找到一个适合自己的路子。

如果过了一段时间，比方说一两个月，还没找到工作。这个时候，心态一定要放平。在生存面前，尊严真的不算什么。

去开个滴滴，送个外卖，去中介呆一段时间过渡一下，都是能屈能伸的汉子（妹子）。人嘛，必须要负责对吧，在家干吃干喝，自己过意不去，家里人可能也会有意见，影响和谐。

再回到我自己身上来，其实我五月份没怎么找工作，当时在走银行笔试面试的流程；期间只面了一两个公司，有一个当场给 offer 的，之前提到了薪资没谈好。其实谈好了可能我也不会去，因为当时还是想去银行，当时银行的一面也通过了。

到 6 月上旬的时候，得知银行那边挂掉了，才开始找新的工作。有过几个面试，不过没太好的结果。所以到现在也是继续投简历继续找，期望薪资的话，肯定也降了一些。大环境不好，企业的候选人肯定也多了，所以现实点也没啥。

至于后续的话，我还是相信自己能找到工作的，如果这点自信都没有，相比就真找不到了吧。

最后说一下我这段时间的收入来源吧，给各位提供一些思路。

看了一下 5-6 月份的收入大概一万六七吧，绝大部分都是股票的收入。其中的大头是一个新股（港股），赚了六千多吧；另外就是疫情期间买的美团的股票，从 100 涨到 138 的时候我卖了（现在 170 + 了）。还有零零散散的一些做 T 的票子，赚了一点。这也是我五月份没着急找工作的原因吧。

不过股票这个东西，除了选股，其余的就是运气了。选了一个好的票子，他的涨幅和涨的时机其实是不可预测的，不然我也不会在 138 的时候卖美团了。不然我就不找工作，完全靠炒股了，对吧。而且这个东西，真的考验人性，追涨杀跌的太多了。

另外还有一些小的收入，主要就是知乎好物的推荐。这块的话，零零散散有一千块钱的收入吧，不过提现要下个月了。

我这块其实做的并不好，接近 2 个月只有 1000 元的收入，投入产出比挺低的。不过我最初定下的目标也只是把自己的门票钱赚回来。这里提到的门票钱是自己加入了一个付费的社群，花了一千二吧。也是在这里面了解到的知乎好物推荐，看了一些朋友的经验之后，感觉这事能做。于是就开始尝试了，一直到今天也坚持在知乎输出。

当然，和大佬们比还是差很多。因为很多人通过这件事，一个月能拿到几千上万的收入。相比之下，我简直是小学生。

也是看别人的经验，**才意识到：自己对赚钱这事其实一窍不通。**这种情况下，能赚的就只有工资了，但是工资这个东西，说不定哪天就没了。所以还是要学会赚钱，注意，这里说的是赚钱，而不是打工。各种区别，各位可以自己思考一下。

有大佬都总结好了赚钱（非打工）的步骤：

• 知道什么东西可以赚钱
• 找到大佬，并模仿大佬
• 不断改进总结
• 继续实践
• 经验的迁移，新路子的拓展

私以为这个总结真的很实用，各位参考下。

我自己的话，目前第一阶段都还没做好，所以想赚钱还是难。不过谁也不会一步登天的，慢慢来呗。多观察多尝试，不要眼高手低，总会有进步收获的那一天的。

以上，和各位朋友共勉。

知乎用户 匿名用户 发表

更新一下，

致在评论里说无病呻吟的，说体制内不会失业的亲

俗话说，君无远虑必有近忧，

机会总是留给有准备的人

居安思危方能长远

也许考证没有用，但是保持持续的学习能力肯定有用；

也许你们觉得体制内不可能失业，但是谁又能保证自己端的是 “铁饭碗” 呢？谁又能知道明天会发生什么呢？铁饭碗也会生锈啊，那时呢，还不换吗？

现在失业的人都是早已预见到了会失业吗?

高速公路收费站的收费员们会想到有一天收费站取消吗？

航空公司会想到一个新冠就让它破产吗？

现在国家不断深化国有企业改革，非公益类科研院所都会转型，失去编制是早晚的事，或者说是不会遥远的事，不应该早早准备吗？

有这抬杠的功夫去学习吧，就算没用，也是给孩子树立一个终身学习的榜样，营造家庭学习的氛围，对吧

与君共勉

-—————

同岁，本人体制内事业编，科研岗。但每天都担心自己会被辞退，做梦都是失业。所以人到中年考了手语翻译证，西点师，通过了司法考试，拿到法硕证书，就为了有一天失业了，可以有个新的起点。

说这些是想表达，失业不可怕，可怕的是没有新的起点，新的方向，就此颓废。可能你觉得年纪大了学习能力差了，看我，同岁，不也是在学习吗？只要开始就是成功，加油

知乎用户 山民​ 发表

这篇文章好像刺激到了很多人脆弱敏感的心，一群人在评论区曲解我的意思，给我扣各种各样的帽子。

好好说话的评论，我都好好回复解释了。还是在文章开头说一下吧，本文内容只是为了介绍，我小姨在职场犯过的一些错误。没有瞧不起或者歧视中年失业者的意思。所有事情都是小姨亲口告诉我的。我小姨失业绝对不只是环境的问题，也绝对有自己犯的错误。这点我和她聊天时，她也反复告诫我不要重蹈覆辙。我分享出来也是也是希望大家避免这样的错误。没有针对任何人的意思。

再发个图给你们看看，这个头像都没有的零零后素质有多高。明明就是杠精本杠，全评论区素质最差，人身攻击都带上了，还假装自己要讨论问题。我有什么义务回复你那一串问题和人身攻击？

他好像把评论区每个跟他意见不同的人都怼了一遍，虽然怼的丝毫没有道理，不过年轻人挺有精力的，笑死我了。

以下是原文：

我的小姨复旦英语系毕业，今年四十多岁，她十几年前就失业了。她从小到大一直都是我们这个小城市里成绩最好的孩子。但是当她进入社会很多年后，她曾经的好成绩，她耀眼的学历，都已经变得毫无价值。她家小区还有个清华毕业的大叔，也是失业很久了。我经常看到那个大叔骑自行车去菜场买菜，身形瘦弱，看起来非常落魄，毕竟他们这种背景的人，大部分都富贵着。

我小姨毕业那会儿，互联网还没这么火。不过套路都一样，他们公司也是炒作概念，做什么无机材料，说是可以革新工业生产。请几个海归博士站台，骗投资人的钱。我小姨给老总做翻译，经常出国，风光得不得了。在 05 年的时候就能做到月薪两万，当时我爸工资就只有几百块。而且，因为她和老总关系好，公司的人也都讨好她巴结她，导致她变得十分骄傲。

后来公司换了老总，她也就失了权势，被调去给其他员工培训英语。但是因为之前一路顺风顺水，导致她的心态没有转变过来。她还是觉得自己很厉害，看谁不顺眼就怼。她总是觉得公司的领导做决策很蠢，公司领导都被她怼了个遍。在公司不顺心，回家里还怼家人，说她混的不好都是因为家里没有背景。常年的坏脾气让她得罪了很多人，当公司开始走下坡路时，她就被裁员了。

然后剧本就熟悉了，年纪不小了，没有专业技能，也没有啥项目管理经验。再想找一份体面的工作可太难了。后来尝试过自己做外贸，好像没啥成果，最后也不了了之。我觉得中年失业最大的问题在于，对自己失去了客观的认识。明明是依附着领导和单位，得到的财富和权力，很多人却以为是自己凭能力得到的。沉迷在幻象里，失去了脚踏实地的上进的能力。从幻想中跌落出来，仍然认不清自己，不愿意屈就一份卑微的工作，只能保持着失业的身份苟且地活着。

知乎用户 果冻粑粑 发表

先说三个人的故事

1. 罗永浩

这两天老罗的一句话又刷屏了：我今年四十八岁，还可以承受无数次的失败。

虽然这是一句鸡汤，但是在人生的很多时候，是需要鸡汤的浇灌的。

老罗身负几亿债务，能说出这样的话，抛开作秀的成分，无非就是他有目标有想法，尤其是有能来钱的能力。

4 月 1 日抖音第一场直播进账 6000 万，4 月 10 日紧接着又是第二场。

你说他会不会超级痛苦，我觉得会；

但是会因为钱而痛苦吗，我觉得大概率上不会；

老罗曾经这样说过：如果他不是折腾创业，做手机，做产品；凭他中国第一代网红的身份，做个脱口秀，年入千万完全不是问题；一年只工作半年，剩下的日子都在海边晒日光浴。

这话我信。

所以我觉得他的痛苦，只是在于没有干成一件他梦想的事，不在于钱。

2. 史玉柱

中国最著名的 “失败者”，脑白金大王史玉柱；

巨人集团破产，负债 2.5 亿；

那年他 34 岁，妻子与他离婚，他成为中国 “首负”。

破产之后的史玉柱上央视对话栏目，被台下观众各种 diss 嘲讽，曾经身价过亿的男人，他心里当时会是怎样的波澜。

仅仅 3 年之后，一款产品横空出世，火遍大街小巷，可谓无人不知无人不晓，成为爆品一直火到今天；

它就是脑白金，史玉柱只用了 3 年，就让他重回巅峰，并且一把还清债务。

再后来的游戏《征途》，成为多少 80 后年轻的回忆。

他后来说：最痛苦的时候，压力最大的时候，脑子里面只有一件事儿的时候，我把全国分公司经理招到荒山脚下北大门那个地方，招待所里面，然后在那个地方闭门开批判会。大家批判我，批判了三天三夜，我觉得那个就很有用。

没有痛彻心扉，哪来浴火重生。

3. 王阳明

一生俯首拜阳明

中国明朝时期最伟大的人物，历史上最有名的圣贤之一，还有那场震铄古今的 “龙场悟道”。

王阳明年轻时，一直不得志，后因得罪朝廷人员，被贬到贵州龙场。

那年，他 31 岁。

在龙场，他面临着怎样的苦难呢？

一、环境艰险

龙场当时 “处于万山丛棘之中，蛇虺魍魉，蛊毒瘴疠，与居夷人鴃舌难语，可通语者，皆中土亡命”。外来之人，水土不服，随时都有生命危险。

二、居无定所

阳明来到龙场，并无居所，常居于阴湿幽暗的山洞中，其艰难可想而知。“草庵不及肩，旅倦体方适。开棘自成篱，土阶漫无级。迎风亦萧疏，漏雨易补缉。”

三、生活无保障

阳明面对的是一无所有的世界：无米、无菜、无盐、无油、无火、无水…… 为维持生计，存活下来，阳明一书生，亲自去砍柴、挑水、采蕨、摘菜、煮饭、浇园，直至请学于农，种田南山。

四、疾病缠身

环境艰险，居无定所，生活无着，穷途潦倒，使阳明多次旧病复发，加之当地缺医少药，瘴疠侵之于外，忧郁攻之其中，随时都有被疾病夺去生命的可能。

五、官吏迫害

阳明去龙场路上，被刺客追杀。到了龙场，威胁也没有解除，被当地官吏欺辱。

这五大苦难的折磨，超过了一般人所能忍受的极限，而对他则是动心忍性，增益其所不能。

最终，龙场悟道，创造了近代哲学史上最光辉的一夜。

三年后，被召唤出山，离开龙场；

从此，天下再无人可与之敌。

苦不苦，想想阳明亡命天涯处；

累不累，想想玉柱年轻成 “首负”；

难不难，想想老罗年近 50 卖身还债；

痛苦的不是现状，痛苦的是没有方向，没有目标；

痛苦的是有想法，而没有行动的勇气；

痛苦的是有目标，而没有达成目标的能力；

痛苦的不是没钱，而是没能力赚钱；

不怕暂时这么惨，而怕一直这么惨。

作为一个曾经经历过这种超级痛苦时期的人，说几点建议，希望能对题主有用；

1. 千万不要想如果……，如果我以前……，现在就不会这样…….

不要悔恨以前，总结经验，有痛苦才能进化; 不要一直让自己的思想沉溺于假设和悲愤之中，那样于事无补，只会产生精神熵，让你无法控制心流.

2. 总结自己，剖析自己，要赚钱，就要有让他人受益的能力；在这个时代，没有怀才不遇.

3. 定下目标，就是干，用行动产生结果，而不是胡思乱想.

4. 焦虑来自于你的思想，事物其实并没有改变，好不好，在于你的心.

故事的主角，向来没有一帆风顺的；

人们喜欢的英雄，都是跌落谷底，然后逆势而上，力挽狂澜；

这样，才是英雄本该有的属性。

知乎用户 vczh 发表

记得我刚上初中的时候，我爸前脚刚买了房子，后脚行业就被毁掉了，总公司直接把厂房租出去干别的事了。我爸瞬间失业，从一开始的厂长变成只能换个完全不同的新行业从实习生开始做起，实际年收入降到 10% 以下。工资降到这么低，我妈都有他两倍多。但是我妈的收入其实也是摆设的，当时恰逢汕头某银行破产，我妈的工资被强制发到那个银行去支援，而且是拿不出来的那种，等于全家收入腰斩 92%。

那个时候我爸也不开心，觉得一个月就那点工资，于是一家三口出去下馆子，一顿饭把它吃掉了。后来还是因为自己多年的管理经验，让他在众多比他小 20 岁的中专生中脱颖而出，很快就走上了正轨，也就挺过来了。

你再找个新工作收入能降到 10% 嘛？你有办法一顿饭吃掉你新工作的一个月收入吗？不能怕个啥。跟父母要点钱，再找个工作，这情况得比我家好到不知道哪里去了。

知乎用户 佩特拉的小毛驴 发表

受到疫情的影响，失业这件事情，距离自己非常近。

我坚信，

What does not kill me, makes me stronger.
杀不死我的，必将使我更强大 - 尼采《善恶的彼岸》

2020.4.28 补充

全球形式都不太好。

昨天跟前上司聊天，一个月之间，发生了许多事情：受到原油价格下跌的影响，俄罗斯的项目已经被业主无限暂停了，一个为公司工作了好多年的俄罗斯项目经理的合同也被公司终止了，许多法国本地人的合同也被解除了。2020，谁都不好过。

加油。

2020.4.28 补充结束

先简单说说自己的情况吧。

学历情况和楼主基本一致。

由于受到新冠疫情的影响，加之外企在中国市场的业务丢的七七八八了（法国企业）。我之前的工作量被公司评定为过少，同时，又攒了 115 天的假期没有休完。

因此，经过综合考虑，公司决定让我带薪休假，休假期间总收入比平时降低约 30%。每个月自己交社保和公积金，1600 元，房贷共 13000 元，欠信用卡大概 5 万左右，房租 900（这是和对象合租后，我出的一部分，并非平分）。33 岁，女性，未婚。

能够预测到的是，由于摆在我面前的问题比较复杂，不单是受到疫情影响，还涉及到中国区市场业务大幅度滑坡的牵连，带薪休假结束后，公司极有可能不会让我是风平浪静地回去上班，最大的可能性是无限接近于解除合同的状态。

总结就是，差不多还有四个月时间，公司将正式和我说再见，这结果，并非我所愿。

这份工作与我而言，算是毕业之后做的第一份工作了，中间有两年换过别的公司，后来又回来了。前前后后快 7 年，终于要说再见了。

刚得知消息的那几天，和公司的几个领导连续开了几个线上会议，说到这个事情，我心里特别无法接受，情感复杂且无法释放，甚至忍不住自己会悄悄哭起来，非常没有出息了。

我自己后来分析了下当时那种绝望和孤独的心情。

首先，失业这件事情让我彻底否认自己的价值，想法十分容易偏激，认为自己各方面的能力都不行，才走到今天这一步。简而言之，就是产生了几大对灵魂的拷问：

我是谁？我在哪？我来做什么？

打心底觉得自己是一个被公司与社会所抛弃的无用之人。（补充一句，这句想法非常不对，但是确实人人都会有的心理，和我想法一样的人，请一定克服，没人是无用的。）

然后，是对于自己的债务很担忧，不知道如何走以后的日子。毕竟不小的房贷和信用卡贷款，每个月如何还上，实在堪忧。

最后，考虑到各种因素的影响，都 33 岁了还没有结婚，虽然看法不正确，但是现在这个残酷的设备就是有这么一个所有女生都要面对的事实，过了 30 还没生孩子，找工作就会变得无比的困难，具体原因先不赘述。

大概沉沦了一两天，难过到想哭，很困惑的时候就开始找朋友聊天，最好是不同行业的朋友，跟大家聊聊自己的实际情况，总能得到许多有用的建议和信息。对于我而言，沟通比什么都有效。

这次也不意外，疯狂聊天打电话几天后，之前的沮丧和消极逐步减退了，主要还是自己想得太多，而且仅仅看到一件事情的消极面，并未看到事物积极的那一面。

想太多有的时候只会让自己更加痛苦，不如开始行动，没有什么事情是不值得做的。

失业，并不是世界的末日，也许是一个难得的机遇。

首先，失去工作不是我的错，也不是因为我做错了什么或者做的不够好，最根本的原因，还是因为公司在中国没有市场了，公司养不起中国市场的员工了。我完全不必死心眼地否定自我价值。

再说，公司彻底失去中国市场不过是早晚的事情，现在离开对于本人来说，并不是坏事，也可以及早地开始另谋出路。

而且，好在公司还是比较良心，和领导沟通后，大概知道按照目前公司的运营情况，自己离职的时间也能够预估出来，中间留出来的这四个月时间，让我有足够的时间去应对。

之前总是念念叨叨说着有几个证要考，由于拖延症所累，一直没开始；

从入行的那天开始，就对行业和工作不满意，总是想却不执行。

这次机会来了，我要好好珍惜，下次或许就没有这么好的机会了。

最后，简单说说现状吧。从得知消息的 3 月初到现在四月底，我的变化还是很大的，也基本稳了。

经历了一段时间清晨三点睡觉以及下午 1 点醒来的日子后，焦虑开始减少了许多。

我的成功地把作息时间调整到了早上七点醒来，晚上 11 点 40 左右入睡，早上的时光对我而言就像是难得的珍宝。

为了准备考证，上午的时间都用来学习，对我个人而言，这是一天之中头脑最为清醒也最为高效的时候。

很奇妙的是，以前觉得很难懂的书籍和专业知识，现在竟然觉得并不生涩，甚至有一点点趣味了。

中午简单热一热昨晚做好的饭菜，自从疫情来了，就不怎么点外卖了，消费降级是一方面，还是想在维持高度集中力，保持精神好和好的身材这几件事情上做一点小小的努力。厨艺提高不是特别多，但是在一日三餐的合理规划上能力有所提高。

其他时间大部分花在写作和准备之后的工作上，暂时并没有马上开始找新的工作，主要还是在考虑转行，并且在系统学习一些转行方面的新知识。

之前的行业饿不死人，但是如果没有资源和背景继续呆下去，也没有十分好的前景，可能无法实现我希望带父母去欧洲旅游的愿望。

买的房子刚交房不久，受到疫情影响，一直未开始装修。现在邻居们都陆续开始了装修之旅，我也计划在两，三个月内，将房子装修完成，或出租，或自助，均可。

每周会继续认真参加头马俱乐部的活动。之前认为自己对演讲不感兴趣，抱着一种增加自己社交的目的去参与，稀稀拉拉们，积极性不高。被休假后，用心参与发现头马俱乐部更多的是一个大家互换观点的地方，同时还能慢慢提高演讲能力，有趣的不得了，像是每周参与了一次头脑大战的圆桌会议。

虽然暂时失业，居然发现时间比工作时更加不够用了，脑子被用起来的时候更多了，总是在学习或者迸发出灵感为自己的以后做准备。消费是从去年就开始降低了，因此除了还房贷、房租和社保公积这几项固定大支出，其他的费用并不高。但是我不害怕，毕竟即使 40 多岁，也还年轻。

我始终相信人衰老的一刻，是不再相信自己或者世界还能发生变化的那一刻，是好奇心消失殆尽的一刻。

此刻，感觉到很兴奋很开心，未来是充满希望的。我一定会有更好，更喜欢的工作。

知乎用户 小猫倩倩​ 发表

看到好多高赞都在讲生活的艰辛，我来说点不一样的思路吧。

先讲几个真人真事。

我有一个发小哥哥，和我读的同一所大学（长三角某 985）不同专业，比我高一个年级。但因为专业偏冷门，从 2015 年毕业以后失业。父母一心想让他考当地公务员 / 事业单位，他的想法有过出国、和朋友去北京创业、找一份互联网公司的工作，均搁浅。至今仍待业在家。92 年人，临近 30 岁，焦虑感越来越重。且通常我校校友都有不错的去处，来自同辈的压力也越来越大。

我大舅，改革开放以后第一批背井离乡去深圳创业的，但是因为缺乏经营头脑以失败告终。创业失败的时候我表哥小学毕业（按我哥的年龄推算舅舅当时年龄应该和题主差不多？），因为文化程度不高（初中毕业），回到家乡以后只能做一些体力工作。这几年因为上了年纪渐渐干不动。之前我妈帮他交了社保，现在主要收入来源是养老金。

我小舅，以前是一个铸造厂工人，工作内容主要是加工各种工件。起初是中专学历，后来通过继续教育拿到了本科。当年司法考试还没有限制法学专业的时候他在我妈（也就是他姐）的鼓励下参加司考，坚持考了五年终于过了。36 岁的时候转行成为律师，今年是他转行以后的第 10 年，是我们当地处理企业经济纠纷类案件小有名气的律师。我创业初期好多相关法律问题都是找他咨询的。

我妈，1998 年的时候从国企下岗，33 岁失去收入来源。她从甲方到了项目单位，她闺蜜（介绍我妈跟我爸认识的那个阿姨，我应该叫她救命恩人，毕竟没有那个阿姨撮合我爹妈认识就没有我）鼓励她参加自学考试。我妈在 2003 年的时候通过了注册监理工程师考试（快 40 了），后来又考上了注册造价师。我妈过造价师的时候，全省只通过了 28 个人。后来她又考了一级建造师还有别的俩，现在总共 5 个注册证。我妈现在已经退休了，但是因为有注册证，退休的我妈收入比还在上班的我爸收入还高。

故事讲完了，来说说我的看法。

虽然是不同时代的事，但是经济是有周期的，失业也是有周期的。虽然并不都是当下发生的故事，我依然觉得有借鉴意义。

我特别理解题主，还有前排高赞知友们的感受。人到中年突然失业，背负着车贷、房贷，想想都压力山大。

但是，我想说的但是。我不知道题主学的什么专业，也许像开头那个我的发小哥哥一样，本身是一个不好转行的专业，但题主已经毕业了快 12 年，履历中不应当只有 “985 研究生” 这一项呀。

或者换个思路来想。大家本科一年级的基础课都差不多（理工科差不多，文科差不多），对吗？真正教专业课的也就是大二、大三两年。而且还有周末、课表并非全满。换句话说，2 年时间足够你从零开始学任何一个专业学到和应届毕业生相同的水平了。

**并不是 “毫无路可走” 呀。**哪怕你从现在开始，以前的资历全都不要了，重新开始也就是 2 年。

有一句话叫 “你只能赚你认知范围内的钱”，我觉得很多人说自己赚不到钱，其实真的很多时候都是因为思路不够活络。

举个例子，上个月我开第六期训练营。期间大家在群里聊天，有个学员说她写了一篇讲自己兼职经历的文章，评论区都在说 “小姐姐带我飞”“做什么能赚钱呀小姐姐带带我”，她就很无语，觉得这些人只想着赚钱却不想提高自己、太浮躁了。

然后我说，其实 “又不想动脑子又想赚钱” 也是有办法的。你看有这么多人想跟你赚钱，你可以申请一个微信让他们加你嘛。你看这些人，他们都是有社交平台账号的。等人数足够多的时候，你可以打包售卖 “水军服务”，这些人只要点点赞、写写评论就有钱拿，从此你就可以拓展一个叫“水军头目” 的副业。比如像我们接触到的客户就有人经常采买这样的服务，一单几千块。

你看，做这件事成本是不是很低？只需要一部手机就行了。不需要场地、不需要租房，甚至都不需要你去固定场所上班。

像我现在做渠道（你可以理解成新媒体宣传服务，有个人的宣传和企业的宣传），平时接触的客户从线下有名的个人到知名企业都有，团队小伙伴都是线上兼职。平日就是在家办公呀，非常自由。和客户也都是远程交流。

我给题主还有苦于赚不到钱的小伙伴们提供一些思路：

**1. 从 “打工赚钱” 这个框架中跳脱出去，从别的方面入手。**比如说低成本的互联网行业。世界上真的有非常、非常、非常多合法的赚钱路子。

2. 第一学历应当是学习的起点而不是终点，听网课学技能也好，或者像我小舅参加继续教育读个学位也好，都是让你跳脱出现在这个圈子的方式。网课有付费的也有免费的，花些时间找到并不难。

3. 最最最重要的是，真的，不要觉得 “我已经这么大年纪了，我这辈子就这样了”。从零开始转行只需要 2 年而已，你的一生有太多 2 年了。

最后，祝看到文章的各位都能在这个 “黑天鹅” 发生的时候依然生活的安稳无忧。

辛苦写了快 2k 字，如果觉得有启发可以点个赞，我会很开心的~

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知乎用户 鲁西西 发表

知乎上关于裁员、失业的信息渐渐多了起来。我会点进去看其中有几位网友的失业故事给我留下较深的印象，我在这里凭记忆复述出来，相信你看了会有所启发：

A 是位四十岁左右的中年男人，失业了一年半载（我也忘记了具体是多久了），他的妻子是家庭主妇，他有三个孩子，两个小的在上幼儿园，因为 A 失业之后，小的孩子没有钱交幼儿园学费，就没上学了。

他一直没找到合适工作，就去批发一些小商品，在家附近的夜市摆摊。他在论坛上记录他每天摆摊情况，第一天赚了十几块钱、第二天赚了八块钱、第三天赚了十几块钱、第四天下雨没去、第五天的收入也是微不足道…… 但他表示会坚持摆下去，希望生意慢慢变好起来。

我一个旁观者，看着他更新，有点替他急。这是一个几近山穷水尽的父亲，家里有三个孩子嗷嗷待哺，他仍然不愿意放弃相对的自由和安逸。寄望用一种最简单轻松的方式赚钱，这无异于等着天上掉下馅饼。

我并不是歧视摆摊。我以前有个朋友，她晚上在餐厅做酒水促销员，上班的时间很短。她就想利用白天的空档做点什么，她考察了一段时间跟我说，她想去摆水果摊。然后她就这么做了，那段时间她也真的靠摆摊赚到了不少钱。

那是因为，她每天早上三四点起床，骑着三轮车去郊区的水果批发市场批发水果。然后踩着笨重的三轮车，在大街小巷和城管斗智斗勇…… 也是很值得敬佩，她赚的是大多数同龄人无法承受的辛苦钱。

所有没有门槛的职业，都是天底下最难的职业，需要付出更多的辛苦、花费更大的力气，才能赚钱。并不是 A 幻想的，晚上在家门口附近简单摆一些小商品，坐在旁边玩着手机守株待兔，只要守的日子足够久，生意就会慢慢好起来…… 不会好的！那些能让人用轻松方式赚钱的，要么是有资源，要么是有人脉 。

也许在他这样的处境里，最好的选择是先找一个相对低端的工作，保安或者快递员，有一定收入让穷困的生活恢复原有的次序，让子女有学可上，有饭可吃，再骑驴找马慢慢改善。现实中我身边也有一些这样的人，可他们也很难被说服，或因为面子或因为不想吃苦，不愿意接受一份在眼下困境里仅能找到的工作。

如果是单身，一个人想流浪还是想做三和大神，那是他们的自由。但是作为一个家长，就应该负起家长的责任。

另一位失业者 B，是个中年女性。她原本有一份高薪稳定的收入，她有老公，有房子，有车子，没有子女，可以说日子过得很宽裕。

然而，天有不测风云，她老公不知道什么原因在外面借贷，欠了一屁股债，被催债公司追债上门…… 结果就是他们离婚了，她还替她老公背了三十万的债务。

原来以为自己工资够高，每个月还债加还房贷还绰绰有余，万万没想到，离婚没两个月，她所在的公司也开始裁员，她一夜之间失业了。

失业以后每个月她还要还一两万的债务和贷款。接二连三的灾难并没有把 B 压垮。

她随即开始一系列的操作：1、先把自己的车放到租车平台出租，每个月可增加两千左右的收入。2、帮熟人的公司兼职做业务，这个工作不用坐班，有一单算一单。3、在中午和晚上高峰期去送外卖。4、夜里去做代驾…… 靠这些零零散散的工作，她每个月赚的钱足够还债务和贷款，在这同时她也继续寻找和物色合适的新工作。

B 的积极、乐观和正能量，获得很多网友的点赞。这个坚强的女性是用实际的行动给自己写下：“天无绝人之路” 这六个大字。虽然她这艘小船暂时遇见了暴风雨，但是有她这样掌舵手一定能够撑到雨过天晴。

还有一个失业的年轻人 C, 他从大学毕业出来就没有上过一天班，失业已经有三年了。他看上的工作看不上他，看上他的工作他看不上。然后，他在论坛上安慰自己说：今年形势这么糟，看大家都失业了，所以我要更加谨慎选择（工作）……

我被他一本正经的发言弄得有些哭笑不得：你都失业三年了，你去找工作还有什么可顾虑的，你就算不巧进了一家最差公司，三天就会倒闭了…… 你也好歹体验一把在公司上班是怎么回事啊！当见世面好了，宅在家里也会腻的呀！

我也不是站着说话不腰疼，虽说我现在处境尚可，但哪天真沦落到山穷水尽且找不到工作的地步。要去送外卖还是去扫地，我也是可以的。

有个寓言叫 “布吕丹之驴困局”，说的是如果有两堆一模一样的干草，一只驴到两堆干草之间的距离完全相同，就会导致它难以选择，最后让自己活活饿死。

事实上，会让自己陷入 “布吕丹之驴困局” 的只会是人类，因为不管是一只驴、还是一头马，还是一只鸡，当它面前有两份食物，它们根本就不想这么多，会第一时间走到任意一份食物面前，让自己先吃饱。

只有人类才会做那种明明都快要饿死了，还在纠结自己要吃哪堆草（还在考虑到底去这里还是那里工作）的傻事。

在信息发达、机会众多的城市里，一个有手有脚、身体健康的人，还是有很多选择的。有时候一个人最大的困局，不是环境，而是自己。能让我们真正克服焦虑和困难的不是想、不是等待，就是干。

我很理解和同情你的痛苦，你并非一个人，很多人面临着和你一样的困境，最终会因为不同的选择有不同的结局，希望你在难捱的日子里依然坚强地活下去。如果人生已到最底谷，坚持总会迎来反弹！

知乎用户 褚自航​ 发表

看了下面大家的回答，颇有感触，客观外部环境上，每个人各有各的不易。但在逆境中，人能够掌控的或许只有自己了。

推荐三本个人很喜欢的书吧。一本是关于心态养成的，一本是关于体系习惯建立的，一本是各行各业的精英关于健康，财富与智慧的自助工具书，希望大家能从书中吸取力量，知行合一。

第一本《稻盛和夫的人生哲学》

在阅读本书之前，虽然时常听到稻盛和夫的大名，但一直对于这位一手创造了两家世界 500 强企业京瓷和 KDDI 的牛人的人生经历没有详细的了解。在个人看来，了解一个牛人，不能只是静态看他的语录和总结，唯有通过详细了解他的成长全程，方能更深切的学习到全貌，更加感同身受的了解他的思想。

在阅读完稻盛和夫讲工作观的《干法》之后，我对稻盛和夫的成长经历产生了浓厚兴趣，于是选择了这本《稻盛和夫的人生哲学》。本书的作者北康利，站在第三者的角度，通过大量阅读（书最后的参考文献有 127 本）与访谈，详实的展现了稻盛和夫的人生历程，细致、真实地剖析稻盛和夫的传奇经历，逐一讲述稻盛和夫 80 多年的人生重要事件。从稻盛和夫的出生背景、家庭教育到邂逅精密陶瓷，从稻盛和夫的家庭生活到创办京瓷走向世界，从二次创业创办第二电电到临危受命重建日航，从设立京都奖到投身慈善。

本书确实为读者提供了综观稻盛和夫人生历程的卷轴，让读者仿佛置身其间，和稻盛和夫一起经历其人生的酸甜苦辣，世间百态。

稻盛和夫的家庭背景相当普通，25 岁之前的经历也是命运多舛。小时候被称作既不懂事又爱撒娇的 “磨人精”。7 岁~ 13 岁时经历战争，家宅被毁，多位亲属离世。中考失利，高考也发挥失常，求职一度非常不顺利，好不容易获得人生的第一份工作结果进去了才发现企业濒临倒闭，想要辞职去参军然而也被哥哥阻拦没有成功。在找工作遭遇社会的种种不公和冷漠的一段时间，稻盛甚至开始变得愤世嫉俗。一度想要加入黑社会。稻盛在《活法》里曾说到：“那个时候，如果真的选择了那条路，我或许也能多多少少出人头地，成为一个什么小组织的老大吧。” 如果是那样的话，那么现在就会是：“某某组暴力团伙的稻盛组了……”站在 25 岁的人生前看稻盛，会觉得这是一个有缺点也有优点, 运气不太好的普通青年。

然而稻盛的人生在 25 岁退无可退，仿佛就要被命运压垮的时候，决定 “只能改变心态，全力以赴，专注于眼前的研发工作了。” 后开始了传奇的人生：25 岁 2 月，设计出烧纸特殊陶瓷用的电子隧道炉，成为挽救企业的支柱。27 岁 4 月 1 日，创立京都陶瓷株式会社，就任董事兼技术部部长。34 岁，成为京瓷社长，39 岁，带领京瓷上市。52 岁，创立第二电电，在通信领域与国有巨头展开竞争，出资 200 亿日元创立京都奖，78 岁，出任日航会长，用 2 年时间带领破产的日航重新上市。可以说稻盛 25 岁后的人生，虽也曾遇到许多困难，然而比如 25 岁前的屡屡受挫，则显得一马平川。

是什么造就了稻盛 25 岁后近乎开挂的人生了？除了历史的大趋势等外部因素外（比如日本半导体产业的蓬勃发展），更重要的是稻盛在很早的时候就形成的自己的人生哲学。稻盛的人生哲学中有一个 “成功方程式”，就是“人生 · 工作的结果 = 思维方式 × 热情 × 能力”。人的“能力” 只是其中的一个要素，而且需要和 “思维方式” 及“热情”相乘（而不是相加）才能得出最后结果。正向的思维方式可以让结果事半功倍。这个方程式看起来很朴素，但是稻盛强悍的地方在于真正做到了知行合一，而且是连续性高质量的知行合一。

“极度认真地活一次！”“造出划破手的产品！”“做顾客的仆人。”“永不言弃！”“成为旋涡的中心！“在相扑台的中央交锋。”“作为人，何谓正确？” 这些或许从别人口中说出显得有些鸡汤的话语，在稻盛

一次次攻克难关，创造新的传奇行动之下，显得感染力十足，让人印象深刻。

古语有云 “见贤思齐”，而读优秀人物传记的一大作用即是于此。我们在日常生活中，总会有这样那样的困难，阻碍，诱惑。能够持续保持高昂的斗志，积极的心态并不是件容易的事。而阅读优秀人物传记的一大作用即是，让我们在脑海中形成正向的激励。在面对困难要退缩，想放弃的时候，那些曾经阅读过的故事浮现眼前，再往前进一步，多努力一些，或许就会有不一样的结果。人生从某种意义上说，就是在一次次选择中指向的分拆路口。每一次选择都更正向一些，也许就带来了完全不一样的人生轨迹。

关于如何系统的进行习惯养成，推荐一本我非常喜欢的宝藏书籍《掌控习惯》

第二本《掌控习惯》

本书的作者詹姆斯 · 克利尔，是美国著名习惯研究专家，习惯学院创办人，《纽约时报》畅销书作家。作者从小热爱棒球运动（父亲是棒球运动员），其高中时在一次棒球运动中受了重伤。在想要重返球场的过程中，作者通过从微小的习惯出发，建立自己的习惯体系，取得了非常优秀的成绩。本书就是作者结合各学科内容及自身经验所写的一本操作手册。

本书的的逻辑清晰，细节丰富，非常易读。全书围绕着培养习惯的四步模型展开：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终与提示相关联。这 4 个步骤一起形成了一个神经反馈回路，并最终让人养成自然而然的习惯，由此构成完整的习惯循环。而围绕这四步的四大定律是一套我们可以用来培养好习惯的简单规则。它们是：（1）让它显而易见；（2）让它有吸引力；（3）让它简便易行；（4）让它令人愉悦。相应也有四条规则让我们远离坏习惯。即：1）让它脱离视线；（2）让它缺乏吸引力；（3）让它难以施行；（4）让它令人厌恶。

本书是个人目前为止读过的讲述建立习惯体系最为系统及具有实操意义的书籍。其中关于习惯的培养理念方法大多都是我所赞同并一直践行的：比如我通过追踪记录自己每天的阅读，锻炼等每日事项来增加习惯的成就感，通过控制接触途径（远离诱惑，增加难度）避免坏习惯。本书介绍的实操中有许多细节值得学习，比如关于如何叠加新习惯（在两个当前习惯中插入新习惯），如何让好习惯更有吸引力（绑定喜好，比如限定只有在健身的时候看剧），用特定的仪式比如一首特定歌曲来激发好习惯，通过加入组织改造环境来增加好习惯的助力等等。

在我个人看来，人生的种种结果只是习惯体系的副产品，你每天的习惯决定了你会成为什么样的人。

运动从每天坚持在上床前做一个俯卧撑开始；

冥想从每天坚持在上床前做一次深呼吸开始；

阅读从每天坚持在上床前看一个字开始。

千里之行，始于足下。祝大家都能建立起自己的习惯体系，做时间的朋友。

第三本《巨人的工具》

本书作者是蒂姆 · 费里斯，他制作的 “蒂姆 · 费里斯秀” 是一档播客节目。在每一集节目中，蒂姆都会采访一位某个领域的精英人士，包括阿诺德 · 施瓦辛格、赛斯 · 高汀、托尼 · 罗宾斯、彼得 · 蒂尔、约克 · 威林克、凯文 · 科斯特纳、马尔科姆 · 格拉德威尔、凯文 · 凯利、保罗 · 柯艾略、布琳 · 布朗等。本书根据作者自己的原话，是一本有关成功学的秘诀汇编，一本可以自行选择阅读哪些内容的工具书。与其他名人采访集不同的是，作者给出了许多他自己对于各类精英们经验的尝试与扩展，保证收录进本书的智慧都是经过他个人亲自检验的。

本书共有 112 位各行各业的精英人士分享他们的经验与故事，每篇或长或短，开头首先是嘉宾的介绍，然后是小标题加段落的方式讲述嘉宾的分享内容。全书分为健康、财富、智慧三部分，但实际上相互的界线并没有那么泾渭分明。看这本书时的一大感受就是，哇，这个人好强！哇，原来是他！能够在一本书里了解到这么多优秀的个体所分享的经验，推荐的书籍，令人深省的语句，真是件令人兴奋的事情。而在阅读本书的过程中，我也重拾了每日冥想的习惯，开始养成微信读书书评中打标签，每日一条书评随机祝福的习惯，也是颇有收获感。

本书我一共写了 200 多个笔记，摘录一些个人觉得非常有借鉴价值的经验分享给大家：

1. 从每天一次深呼吸，每天一次俯卧撑开始：“无论你忙碌到多晚，无论世界上发生了什么事情，你都找不到借口说自己无法完成一个俯卧撑。我发现，我只需要克服最初的障碍，把一件小得不能再小的事情当作目标，然后完成它，它就可以逐渐变成我的习惯。”

2. 从小培养战略思维：“我（里德霍夫曼）认为最关键的一点是，我小时候经常玩阿瓦隆山公司出品的棋盘游戏。每一种棋盘游戏都有一套复杂的规则和条件。” 儿童时代，里德还阅读了卡尔 · 冯 · 克劳塞维茨和孙子的作品，这些都帮助他培养了战略思维。”

3. 练习主动打招呼：“人们比他们表面上看起来的样子要更和善，但你必须先向他们打招呼。这让我想起了电视连续剧《火线警探》中的雷兰 · 吉文斯的一句台词：“如果你一大早就遇到了一个混球，那你就只是遇到了一个混球；但假如你一整天遇到的都是混球，那你就是个混球。”

4. 每日 10 想培养创造力：“每天上午在小本子上写下 10 个点子。这一练习的目的是锻炼 “点子肌肉”，培养自信心，随时做好迸发创意的准备。因此，习惯性的练习比想到的主意本身更重要。”

5. 失败者有目标，胜利者有体系：关注体系而不要太在意具体的目标成败。可以这样理解，注重能产生长期复利（比如读书写书评，健身，冥想等）习惯的养成与体系的搭建，而非短期目标的得失。

6. 为什么锻炼如此重要：“除了保持个人形象和体能方面的原因外：“锻炼还可以保证一天的生活具有一定的纪律性。我发现，如果哪一天糟糕透顶，但我进行锻炼了，那么在这一天结束时我就会想：‘至少我锻炼得不错。’”

7. 如果有其他的解释，就不要归因于恶意：“比尔 · 克林顿曾经说过，与心情沮丧的人打交道时，他总是会问自己这样几个问题：‘这个人睡够了吗？他们吃饭了吗？别人是不是打扰他们了？’他会详细检查这一简单清单中的每一项…… 当我们在照顾婴儿而孩子又哭又闹时，几乎不会有人说‘这个孩子是故意踢我’或者‘这个孩子心怀恶意’。”

8. 心态平和：“说到‘成功’这个词，我们最先想到的总是最卓尔不群、富可敌国的那些人，但这一想法已经玷污了这个词的本质意义，真的是毫无益处…… 归根结底，成功的本意是保持心态平和。”

9. 每日冥想：“我采访过的各行各业的世界级大师中，80% 以上的人都以某种形式在上午做冥想练习。那么剩下的 20% 的人呢？这些人也都会进行某种类似于冥想的练习，其中一种常见的形式是反复听某首歌或某张唱片，这是一种外部手段，有助于提高专注度和对当下的觉察度。”

10. 星空疗法：“当你在生活中苦苦挣扎时，抬头仰望一下星空。盯着夜空凝望一分钟，此时你会意识到所有人此时此刻都处于同一星球。就我们所知，地球是附近唯一一个有智慧生命的星球。在你看星星时，你会意识到你看到的星星已经历了漫长的岁月，其中的一些星星在星光照射到你身上的时候已经不复存在了。单单是思考一下有关宇宙的那些赤裸裸的事实就足以让我心生敬畏，感到自我的渺小，所有的焦虑也会随之消失在九霄云外。很多人——当他们站在自己的人生尽头，站在死神门前的时候，都感受到了自身与宇宙的共鸣。”

这样的经验与例子本书还有很多，本书确实是一本宝藏库。

这是一本具有普适意义的工具书，适合常常翻一翻，去借鉴，去阅读，发现更多的宝藏。推荐给所有朋友。

这篇推荐书单的最后，附上一些杂谈随想

我们所处的世界在不断的变化，无论是知识结构的变化，还是行业宏观的变化。而且对于有些行业来说，变化的速度相当之快。

而变化往往带来不确定性，不确定性则可能带来焦虑。

这种焦虑会来自对自身价值的审视：比如个体的知识结构，目前所采用的效率工具，所选择的技术路径是否能长期保持竞争力？是否会被变化速度不断加快的现实甩在后面？

那么如何对抗这种焦虑，个人觉得需要养成一些长期来说都被验证有价值会产生复利的习惯，这些习惯比如：

1. 健身及控制饮食结构：健康的身体一直都是基础。

2. 冥想与感恩：让个体能够更专注，更平和。

3. 阅读经典书籍的输入输出：经典书籍是经过大量人力智力筛选出的知识精华。阅读思考并整理，对于个体核心价值观，思维方式，逻辑模型的建立很有帮助。

**4. 进攻而非防守，主动而非被动：**主动做你想要做的事，而非只是被动的去完成必须要做的事。人生 · 工作的结果 = 思维方式 × 热情 × 能力，在犹豫要不要行动的时候不妨推自己一把，不要让自己后悔。

**5. 分享与连接：**个体的力量有限，所以我们需要建立连接。而人与人的之间的信任往往需要许多的信息与时间沉淀。当个体把自己的日常分享出去时，本身就是一个让别人更好了解你的方式，也降低了彼此间的信任成本。

世界上从来没有一生顺遂，没有挫折苦难的人生，现实中我们每个人都有自己大大小小的烦劳与忧愁。人生只有一次，不管起也好，落也罢，都是人生的一部分。既往不恋，纵情向前。

祝我们都可以不断向前，成为更好的自己：）

愿大家都能在阅读中找到乐趣，祝大家开卷有益，阅读愉快 !

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知乎用户 纯净苍穹 发表

这道题可以给所有非事业单位、所有家底不厚、所有正在打拼的年轻人、中年人提个醒，不能趁着以前年轻潇洒自如，不为后面做打算。

题主应该还算节约的，房租也只有 650，不属于极为铺张浪费的。房贷 5400，这个房贷客观说，是很多普通人还不起的。

我们要来帮题主看问题。

1: 是否已婚？如果已婚，妻子收入如何，子女开销如何

2: 双方父母底子如何

3: 个人积蓄状况

不同的 123 有不同的应对措施。

有的人的 123 堪称完美，个人失业十年也没啥大的影响。有的人的 123 几乎为零，失业 1-3 个月就比较困难。

因为不是太清晰题主的这些情况，所以不好做具体分析。

题主自己说道：

“缺点人际关系处理能力不强，情商低，识人懂人能力差，说话直接。对职业缺乏规划。”

这个就给其他读者朋友一些提醒：

1: 提高个人的关系处理能力

2: 提高情商

3: 更懂得观察他人的情绪和需求

4: 说话不要太直接，不能过分得罪人

5: 未雨绸缪，要对个人的职业有远期规划

——————————————————————

疫情来袭之前，光去年 2019 年下半年开始，个人接到的失业、债务咨询非常多。

这些朋友的共同点是：

1: 工作不够稳定，收入不稳定

2: 家庭底子薄

3: 储蓄能力较差，消费较为宽松

4: 远期规划少，没考虑长远风险

5: 对于未来盲目自信，乐观估计了未来的形势

我的一个好姐妹，2008 年开始，进入了不错的行业，自己做点生意，年收入没有低于 30w，2014-2017 火爆的时候，都是年收入上百万。

但是她消费极为夸张，除了给自己在农村老家置办了一套二三十万的房子以外，没什么其他的不动产或者是理财、积蓄。

所有赚来的钱基本都是挥霍而空。

她送给我另外朋友的衣服、包包、鞋子，起码五大箱，她说过时了。

2017 年开始，行业走下坡路，她没有危机。

2019 年开始，彻底不行了，整个全年收入，第一次不到二十万。

2020 年疫情来袭，她所在行业被毁灭了，没错，你们知道的今年毁灭得最多的行业。

她前段时间找我借钱，我才知道她如此困难。

她是我曾经认为的不会找我借钱的人之一。

——————————————————————

人无远虑 必有近忧。

在顺风顺水的时候，一定要想好自己如果突然失灵了，应该怎么刹车。

今年失业的朋友会增加，尤其是基层劳动者岗位。

前几天，我们公司人事去深圳劳务市场，每年的三四月份，是用工需求大涨之际。

今年呢？

劳动力市场是求职者众多，很多岗位没有放出来。

往年，我们 5k 招聘的基础普工，今年开的 3.5k 就有人干了。

如果你是中年人，已经有了前面的苦痛，已经到了失业了，暂时不好找工作，开支又特别大，你应该怎么办呢？

1: 尽全力找一份工作，让收入有一定的保障

2: 如果短时间找不到工作，可以申请失业救济金

3: 变卖家里一切不需要的设备

4: 如果有高额债务，无力偿还，那么你一定赶快尽可能高价变卖不动产，不要抱有侥幸心理。我认识好多人不去卖自己的资产，债务越来越多，不动产上涨的价格，远远赶不上高额利息。最后被债务压垮，房子被法院按照市场价一半处理，甚至更低。

5: 节约不必要的开支，能省则省

—————————————————————-

说句难听点的，一个人四十岁了，大概率很难彻底改变了。

四十岁的人，主要是他前半生的影子。他前半生的选择、自律、努力，会在四十岁开花结果。

这道题给中年人的建议可能不是很大，更多的是给目前高消费、高频率换工作的年轻人的一个提醒：

如果年轻的时候不够自律、不够聪明、不够有远期的职业规划，很可能遇到类似的中年危机。

很多公司招人，35 岁以上的简历看都不看，除非这个 35 岁的中年人真的很厉害。

我在 20 岁的时候去一家公司实习，做会展的。

我当时被老板介绍进去的，某一天，来了个中年人应聘，看起来愁眉苦脸。

HR 跟我交流后得知：

他是会展执行，做了十几年，突然公司垮了，找不到工作，来我们公司，工资从以前的 8k 多变成我们那公司的底薪 2000 元加提成。

接近四十岁了，出去找工作，如果没有点真本事和好的履历，真的很不受其他公司欢迎，考公务员也没了机会，做小生意也难，还辛苦。

部分中年人压力真的大，上有老，下有小，上面怕老人生病，下面要给小孩子一定的物质保障、教育经费。

既然知道这些，那就要在年轻的时候更加努力。（当然，也可以选择平平淡淡，不去追求品质生活，完全可以不用努力的，该文是写给那些出世的朋友的）

一路走来，看到的人很多。

有的人最开始腰缠万贯，最后挥霍一空；

有的人最开始比较贫穷，后来还比较有钱；

有的人一直比较平凡。

很多欠债的无力偿还的中年人跟我抱怨：

“你应该提醒那些年轻的小孩子们，不要以为暂时的安逸和暂时的暴富可以是一辈子的，这一辈子，世界瞬息万变，一不留神，就被时代抛弃了，今天的顺利，不代表一辈子顺利，不要被消费主义洗了脑，一定要给自己留有退路，不然到了欠债的那一天，真的很痛苦。”

是的，我一直在劝朋友们和自己，趁自己能赚钱的时候使劲存钱，以便应对未来的不可控。

祝各位好运！

知乎用户 中原一点点 发表

我已经快属于二进宫了，2 年前失业一次，最近也差不多在失业边缘了。

对标一下你，当年失业的时候房贷是…… 嗯，1.1W，吓死人啊，压死人啊……

学历不高，比起你这 985 研究生，那真是轻松被碾压。

性格好些，但身为程序员来说，也只是五十岁笑百岁，失业的原因就是互联网行情不太好，加上程序员的年龄问题更严重一些。

讲真，当年那会第一次面临这问题，一开始还抱着不行就降低自己要求的心态。

一直到几次爆击之后，差点要崩溃。

要知道抛开年纪不谈，学历都是让自己面临着万劫不复之地啊……

当然了，咱们不能光抛出问题，却不想办法解决问题不是？

找工作不能停，我是一直疯狂投简历，每天都对着各类招聘 App 几分钟刷一次，快刷出焦虑症来了。

一有面试机会，不管是不是耍我的，还是能不能进的，一律去面，反正我失业了啊，我除了有时间以外一无所有，干嘛不去面呢？

面的时候可以锻炼自己的应变和谈吐啊，这可不是自己天天缩在家里焦虑就能提升的技能。

顺便也可以很好的观察外面的真实行情（别光听网上的瞎比比，一定要自己真实感受，60% 都是营销号在带节奏）

总结失败原因，性格看来是一个很大的问题，但是能意识到的话，就一定有办法可以改。不要说改不了这种丧气话，我相信如果一个人能读到 985 的硕士水平，一定有办法能改变自己的，最直接的就是把自己当成一个傻比来看待，既然自己已经是傻比了，那做事情还要讲什么原则？没原则，只有圆滑。每次和人说话或沟通的时候，都经过大脑转一下。

面试的时候要有自信，我换工作频繁怎么着了？之前的公司有问题啊，或者说我自己对自己有要求啊，我不能将就自己，我要选最好的公司，所以我才来选择面试你们不是？要想办法把被动变成主动。

找家里或是关系好的亲戚帮帮忙，老实说 1 万多的贷款我也搪不住，家里父母给了很多的帮助，这也是没办法的事情，毕竟是一家人，能帮一点是一点。

想办法提升自己吧，那会我尽全力的看书，不管有没有用，如果面试用不到，平时生活里也可以当做是自己转换注意力和缓解情绪的一种正面的做法。

如果感觉实在是支撑不住，可以去看一下心理医生，做心理干预，这没办法丢脸的，我有一段时间就吃不消，去了医院，配了点药。查下来看也是轻度抑郁 + 轻度焦虑。然后就想办法多出去走走，关注一些新鲜事物，多写写文章读读书玩玩游戏什么的，想办法转移自己的注意力，尽可管的通过不吃药的方式来排遣心理问题。（必要的时候还是需要通过药物，不然太严重了会走极端）

经过半年的时候，后来是找到工作了，尽管不是很满意，但是不管怎么说，先做起来再说嘛，至少…… 有钱拿！emmmmu

然后自己想办法存钱，那时候用 1 块钱都要左思右想。

为什么呢，因为我心里也知道，一踏入中年危机以后，时刻都要有危机感，不可能因为你暂时找到工作中年危机就会消失。等下次来的时候，你年纪又大了一些，到时候会更猛。

然后保持学习，不管有用还是没有用，学了可能有用处，不学肯定没用处。

两年时间，我从 PHP 开发强转到 Java 开发，很累，但是必需要这么做。当然，我也知道，就算强行转了还是不会有实际的用处，因为现在外面对 Java 开发的要求非常高，年纪要求也很高，基本都要 35 以下的人。

接着就是多思考，想想如果下次，下次失业到来的时候，你要怎么应对。

目前为止，我所担心的这个下次差不多已经到了。

杞人忧天并不是白忧的。

我现在做到的就是，首先，我努力地存钱攒钱（包括接了几单私活），让自己目前可以在失业的状态下面，保持贷款不断的前提下，可以在无压力无援助的情况下存活 2 年的时间。保证了自己的缓冲期。

接着就看这 2 年的时候去调整自己，重新开始。（两年时间足够了，至少不会很被动很仓促）

就是时间太短了，我一直思考的除开找工作来解决中年危机以外的解决方案还是没有，这比较遗憾。

知乎用户 Hi 峰叔​ 发表

本人 34 岁了，对中年危机这个问题越来越感同身受

身处互联网行业，也算赶上了最近 10 年行业的发展红利，幸运地攒下了房、车和一定的存款

我最近在想，自己获得的东西其实一大部分是行业红利所馈赠的，而非自身能力和努力的等价交换

可能我获得的全部中，也许只有 50% 是自己努力获取，另外 50% 是国运和行业趋势所得

自问和其他行业的同等级水平的资深人士相比，我并不比他们强，不应该获得这样额外的收益

不是因为我谦虚谨慎，而是需要有更深的自我认知，特别在 35 岁之后，走向人生的下半场，这盘游戏该怎么玩下去

以我最熟悉的互联网行业为例，对年龄的容忍度应该是最低的行业之一了（那肯定会比演艺、体育行业好不少）

从入行时候本科毕业 22 岁或者研究生毕业的 25 岁，到职场生涯的半场时间 35 岁，大概有 10~13 年的时间

这段时间的最优解法，我工作 10 年回头看来应该是这样的：

既然选择了 IT 互联网行业，就要好好扬长避短，你是前期英雄，就要注意积累前期的公司背景、经验、人脉、资金

比如我们在职场上，最终体现是自己的职位或者 title，如 xxx 公司的 yyy 岗位

阿里巴巴 Java 研发专家
腾讯大数据总监
京东技术副总裁

在上面的 title 中，在生涯的前半段，即 35 岁之前，应该更加需要对 xxx 公司这一点做努力

譬如，xxx 公司中，阿里、腾讯的作用会比唯品会、欢聚时代好使，而谷歌、脸书的作用也会比阿里、腾讯好使

刚入行时候选 offer 的时候，很多对现金比较看重的小年轻，可能为了一个月多 1~2k 选了一个行业地位稍低的公司，我看这是很不值得的

说完 xxx，再到 yyy，yyy 是我们职业的职级上升通道，从工程师、专家到总监，甚至在往上总经理、vp、cto 等等

当然，除非祖坟冒青烟，否则我们在大公司是很难做到很高的位置的

所以，当接近 35 岁半场结束时候，很多大厂的人会选择出去小厂做一个比较高的岗位，或者自主创业，谋求 yyy 的等级跃升

为啥？因为在大厂的精英多如牛毛，总监、架构师岗位就那么几个，一个萝卜一个坑

如果老了还升不上去，还拿什么和小年轻比？

互联网有一个特征，就是你的工作经验，可能是近 3~5 年的才是最有用的，因为 5~10 年之前的技术和经验可能绝大部分都淘汰了。不说 100%，求别杠，绝大部分是肯定的

在这个道理下，就存在一个现象，工作 5 年和工作 8 年的、工作 10 年和工作 13 年的，这两组对比，其实能力差距基本和工龄没有任何关系了，甚至工作年限较短的，会有更大的潜力

这是大部分行业宿命，不论是 IT 互联网还是什么通信、汽车行业，只是后者这个时间稍晚一点

在你职业生涯最强势的时候，多买房、理财，避免过渡超前消费。

啥出国游啊、名表、音响、车啊啥的，适度就好，别全部闲置资金都都在这些大额享受型消费上。

当接近 35 岁大关的时候，注意手头上的现金流充足，保持个小几十万的流动资金。万一被动离职了，起码手有余粮心不慌，交房贷、子女教育、养车的钱得预留个至少 1 年左右的量作为应急资金池。

当到了 35 岁以后的中后期，也不是全部码农都玩不好这个游戏，很多技术专家、架构师、经理、总监们，都是从原来的前期英雄逐步过渡为后期英雄。

他们也是从前期打怪升级过来的，多观察身边的这类人，是否具备某些个人特点，譬如格局、沟通、担当、情商等等的一些软实力？

• 我们自身能否刻意培养一下这些软技能，而非只顾着闷头干活？
• 过渡痴迷技术未必是好事，能否在产品、业务、用户的角度思考问题？
• 如果 35 岁从大公司被赶出来了，能否去小公司做个伪后期？
• 即便不做技术了，能否从之前工作中积累到一些人脉、合作关系去开拓新的职业道路？

如果都没有，我只想做技术，也是可以的，但前提是选择一个未来几年都能长期存在的技术方向，即别选什么塞班系统、flash 之类的淘汰方向。

找到一个靠谱方向后，深入之，并达到业界最好的 Top20% 以上的水平，做一个靠硬实力吃饭的技术专家。

其实硬核技术专家、架构师们的职业稳定性通常比管理岗还要更强，因为各家公司的管理坑位是非常有限的，一个萝卜一个坑，不可能各个 10 年工作经验的码农都能升到经理、总监。

技术专家的盘子是稍微大一点了，只要这个技术方向在业界还是存活的，就不难找到同行业中同级别的岗位。

端盘子也是盘子嘛

前面说了职业生涯前半场是争取拥有较好的 xxx 大厂背景，但这个发展瓶颈也是很容易在 35 岁左右遇到的

比如在大厂做到了总监或经理下面的最高位置，但是又没有管理或者架构师岗位能满足我们的职业诉求

那就要开始广泛留意互联网最新的发展趋势和风投资本走向

每隔几年就有几家新的业务模式起来，伴随而来的是若干家快速起飞的公司

比如从门户网站四巨头 — BAT — TMD — 拼多多、字节跳动、快手 等等这样的发展趋势

其实人生的后期发展，和风投们的运作原理是差不多的，需要一套客观的投资理念以及试错的资本

技术人员在怎样的情况下成长最快？

是听了一场 infoQ 技术分享还是读完了一本技术书？

都不是，而是能跟得上一个高速发展的业务项目

如果你能跟着这些公司从起步期共同发展，那技术经验和资产积累都是能爆发式增长

比如能参与阿里云、微信、双十一等，从 0 到 1，再到 N 的过程，你想做个水货、想穷都难

前面说得那么多，可能对 30 大几的朋友来说都是马后炮了，但希望给更多年前的朋友看到，好好规划自己的人生，因为我们这一代的父母辈未必都能懂得这些道理，都要靠我们这些 80 后、90 后们自己探索，只有自己在现实生活中体验到的道理，才能真正吸收并掌握运用，祝大家在职场发展上，一帆风顺！

知乎用户 纳米酱 发表

作为 it 人，我觉得是个人在市场竞争里面都会面临失业的痛苦，我想过解决这种痛苦的唯一办法不是想着如何提升自己能力，而且和自己和解。因为很多能力，除了关系是学生搞不来的，其余的技能，刚毕业的年轻人基本都比你强，而且越来越强。

我们老人活下来就够了，不奢望工资比年轻人高，做好比他们还能加班的准备。并且做好能力可能不如年轻人，被他们领导的可能。但是，老人有经验，眼光一定要毒辣，闻得市场的商机，找得到更加靠谱的公司或者领导跟随，搞得了斗争废得掉坏人。这种判断力，避坑能力，斗争能力才是我们老人生存下来的三个重要武器

至于技术，我觉得，国内商业环境压根没有那种对技术做强做大的底子，短平快居多，面试赛博朋克，工作如同上课，现在大批量博士毕业去工业界，进去都是研究如何让用户看小姐姐卖肉跳舞的产品。做这种东西，年轻才是王道，技术好坏真的不重要。

大家这么做，无非就是希望前期迅速靠红利以及短平快手段赚点小钱，老了以后靠民间金融能力养老，所谓技术能力好坏，在资本面前，啥都不是。

很多时候你不行，不是能力问题，只是你老了而已。

接受这个失败的现实，和自己和解，才是解决所有痛苦的根本

知乎用户 金北方广告 发表

我老公 83 年的，本科，失业四年了，四年了给我帮忙，看着他每天自由自在玩游戏睡大觉闲逛聊天，最近实在忍不了他了，跟他说要么在店里好好干活，要么出去打工。再这么吊儿郎当就滚出这个家！现在每天跟着老乡出去干活了，做维修设备的苦力。十天活给四千。早出晚归和农民工一样。迷茫不知道未来怎么办 (⊙o⊙)！

看到大家的评论，很多人都找不到方向。我老公上个月打了十天零工，这个月又去了，还是十来天活。以后降低标准吧，接受他以后就是打零工的状态，自己继续努力工作努力赚钱！

附老公陪孩子玩的照片

对孩子还是很好，很会陪孩子玩

他以前干的活，就是这种工作，风吹日晒，登梯爬高！但是他还挺适应。学是白上了！评论里有人说我这是炫耀，我就想不明白上了大学当农民工打零工有什么好炫耀！

去欢乐谷干了一晚上。

给孩子做的蹦床

真的是自己动手做的

知乎用户 匿名用户 发表

36 岁，本命年。很多人说 2019 年是以后十年最好的一年，对我来说正相反，2019 是我最惨的一年。但是我挺过来了，2020 年元旦收到了 offer，虽然工资比原来低好多，但是我特别感恩，光速入职了。现在（4 月 11 日）看来真是明智的选择，如果我像之前一样挑剔，想着年后招聘季再说，现在估计还在抑郁。

2019 是我的转折年，也是我的重生年。这一年，我在和乳腺癌作斗争，化疗手术。离开薪水不错的互联网，考虑到自己的年龄、身体状况、我选择了在术后休养期，一边长头发（化疗变光头了）一边考证。下半年以为一切都要好转了，发现老公在澳门赌博输光了所有家产，还欠了一屁股债，为了筹措赌资还诈骗，还被抓了。你以为这就是谷底吗？不是的，他被抓以后我才发现他已经出轨 3 年了。太可笑了。哭都哭不出来。但是同时也死心了。至此，2019 年我完成了身体上和心理上的转折和重生。

2020 年元旦接到 offer，我就知道这是老天爷给我重新振作的机会，在此之前我已经找了 1 个半月的工作，期间夹杂着发现他赌博，发现他诈骗，他被抓，发现他出轨。而且如我所料，因为断档时间久，加 35+，加我癌症的病历，需要 996 的互联网没有给我任何机会。那一个半月差一点就没扛住，为了关心我的父母，我才没轻生没疯。最后拿到 offer 是校友师兄帮忙推荐，靠我考的证，进了一个钱不多，但是未来会有积累有上升的行业。我是 211 本科，校友会还是有一些资源的。月薪从原来 20K + 变成 6K，但是能重新开始就好。目前踏踏实实工作，踏踏实实继续考证。当时还有一个跨境电商的小公司面试进行中，一面顺利，说能给我 20K + 的保底月薪，业绩好还能有很高的奖金，元旦之后约了二面见老板。元旦接到现在 offer，我就婉拒了跨境电商。当时的心态是不想再等一个不确定了，只想抓住已经拥有的；也不想出尔反尔，让帮我推荐的师兄难做。现在回想，也是运气吧，疫情这一波，跨境电商前途不明朗了。另外，渣男在看守所，等待 10 年起的判决。我已经起诉离婚了，上半年应该能拿到证恢复单身。

说这么多只想让你知道，比你惨的人都能挺过来。你至少还健康，而我带癌生存，不知道还能活几年。你至少还有房子，而我只有负债（渣男之前说投资项目，让我贷的款有 20 几万，其实都被赌掉了。虽然他的其他赌债和我无关，但是这些贷款我躲不掉）没有资产。你至少还是 985 硕士男生，遇到的职场歧视比我少多了。不知道你有没有配偶可以互相分担互相鼓励，哪怕是单身，也比我的失败婚姻好多了吧。

知乎用户 大白保 - APril 发表

看了一下，大家的没工作后挣钱的路子还挺多，但是可惜啊！

很多人明明能领钱还不知道怎么领钱，所以大白准备今天写篇攻略**，主要是教大家领钱的！**

**大家觉得有用，点赞点起来！**让更多人都能看到！帮帮那些能领钱还不知道怎么领钱的朋友！

1、失业保险

失业不可怕，没钱最可怕，看高赞回答的时候被这条评论吸引了。

是的，有人已经将失业保险用起来了，但有人还不知道失业保险是干啥用的，小钱也是钱啊！

2、个税退钱！

很多人已经成功退钱了，还有人不会操作~

好啦，我们来详细说说这两笔钱，怎么来的，以及怎么领！

先说说简单操作就能领到的失业保险，后面再详细和大家说说怎么领大头！

1、什么是失业保险？能领多少钱？

根据**《失业保险条例》规定**，失业人员指法定劳动年龄内有劳动能力的就业转失业人员，并且要按照规定缴费满 1 年及以上，就有机会领取失业保险。

• 在深圳，失业保险每个月就能领取 1980 元。
• 在北京，失业保险可以领取 1706 元~ 1815 元，
• 在上海，失业保险每个月可以领取 1162 元~ 1815 元。

如果你社保交的越久，那么你能领取的失业保险的钱相对就会多一些。

虽说没那么多，但起码在没收入的时候也是一笔补贴，对吧！

领取失业保险有三个条件：

① 参加失业保险累计满 1 年，或者参保不满 1 年但本人按规定仍有可享受的失业保险金尚未领取完毕的；
② 非因本人意愿中断就业的；
③ 已办理失业登记，并有求职要求的。

但要注意的是主动辞职的小伙伴们是无法申领失业保险金的。

不过，如果员工的跳槽辞职是因为用人单位没有按照劳动合同的约定提供劳动保护和条件的，这类人群也是可以领取失业保险金的。

2、怎么领失业保险呢？

现在变简单了！手机也能领了哦！

今年因为疫情没法出门，咱们领失业金也容易了！

在**「掌上 12333」app，或者「国家社会保险公共服务平台」**网站，就可以领取。

在手机操作比在网站要简单

点击进去看最下角的【服务】选择【失业登记办理】按说明依次填写信息就能完成了。

国家社会保险公共服务平台也可以，但是大白觉得比较麻烦，大家可以按自己随便选择一个。

3、个税退钱！

退税，顾名思义，就是你税交多了，国家得还给你。

去年，咱们国家搞了个 “个税改革”，**从今年 3 月 1 日开始正式实行。**如果你没选 “单位申报”，你就得自己申报个税。

①那退税具体是个啥情况？

现在扣税，是预扣预缴。
即每月一扣，或有收入就扣。
每次扣多少？
根据 5000 起征额来计算。
比如你工资才 3000 块，没资格缴税，不扣。

要是工资 8000 块，那扣 90 块的税。
看起来，把每月扣的税加起来，就是一年要交的税，我们姑且叫它 “总税 1”。

但实际操作，没这么简单粗暴。

因为税务部门在第二年的 3 月 1 日 - 6 月 30 日，会根据我们的年度汇总收入，再算一遍我们该交的税，姑且叫它 “总税 2”。
总税 2 有个计算公式，很复杂。

简化一下，就 =（全年收入 - 60000 年度免征额 - 其他免税收入）* 税率 - 速算扣除数。

记不住也没关系，税务部门会帮你算好。
那去哪里看这两个数呢？

很简单，下一个 “个人所得税”APP。
用手机、身份证注册。
注册后再登陆，绑定银行卡。
然后，找到 “首页 - 常用业务 - 综合所得年度汇算”：

按提示操作，就能看到总税 1（即 “已缴税额”）和总税 2（即 “应纳税额”）。

总税 1 和总税 2 的关系，分三种。

第一种：总税 2 = 总税 1，不退不补

说明你已经交的税，就是你该交的。
大白问了一圈，不少朋友就这情况。
这说明啥?
说明我这些朋友，就在一家公司上班，只有一份收入。
工薪族的朋友，不信，你可以打开 APP 看看是不是这样。

第二种：总税 1 > 总税 2

说明税交多了，要退税。
你们肯定想知道**：哪类人会多交税呢？**

一是低收入的。
个税月免征额是 5000，对应着年免征额是 6 万块。
而前面说了，扣税是每月先扣一个数，年底再算总账。
就可能出现，按月算，要交税；但按年算，又不用交税的情况。

举个栗子。
小明，1 月年终奖加工资，一共发了 8000 块，后面 11 个月则照常领工资，每月 3000 块。
按 5000 的个税起征点算，小明 1 月得交 90 块的税。

但，一算年收入，小明才 41000 块。
比个税年度 6 万块的免征额还低。
那他其实不用交税。
已经交的 90 块，税务局就得还给他。

退税常见的第二类：是有多个收入的斜杠青年。

去年个税改革，一大变化——
把稿酬、劳务酬劳、特许权使用费，和工资收入合并计税了。

而稿酬、劳务报酬等，800 块就要交税，按 20% 的比例交。
和工资收入合并计税后，变成 5000 块起交，已经能省点税。
要是对应的税率再低于 20%，那更能少交不少。

就会产生退税。
所以，有兼职收入的朋友，比如学生党，别怪大白没提醒你，赶紧看看你能拿个多大的退税红包。

②当然了也有人不仅没有退税，反而要补税，怎么回事？

那为啥有朋友要补税呢？
补税，就对应了总税 1 和总税 2 的第三种关系。

总税 1 < 总税 2。
即你已经交的税，比你实际要交的税少。自然得补上。
补税，一般也发生在有多份收入或换过工作的朋友身上。

但跟前面说的 “多份收入，退税” 恰恰相反。
它问题出在，不同收入渠道，分别报税后：

1）5000 块免征额重复扣

2）采用了更低的税率

而税收部门，将你的年度收入汇总清算时，只扣 1 次免征额，且可能用一个更高的税率。
大白还是举栗说明。

小明当月换工作。
到下个月时，他拿到了两份收入。
前公司的，现公司的。

假设都是 3,0000 块。
要是两家公司分别报税，即（30000-5000）*3%，就都扣走 750 块的税。
但对于税务部门，小明当月的实际收入是 6,0000 块。
那他该交的税 =（60000-5000）*10%-2520（速算扣除数）=2980。

看到没，原来的报税，少交了差不多一半。
那小明自然得补呀~

③能不能合法地少交税？

退税开心。

补税，等于把吃进去的肉，再吐出来，心疼呀。

那有没有办法能合理合法地少交税呢？

有。

做慈善这种高大上的，大白就不说了。

普通人能利用上的，主要是「专项附加扣除」。

说白了，就是 6 种指定的花销，可以用来抵扣个税。

1、孩子上学
有一个孩子在上学，不管是幼儿园、小学、初中、高中、大学、研究生还是博士。
那每个月有 1000 块不用交税。
两个孩子，就是 2000 块。

2、自己上学或考证
学历教育，比如自考成人本科，每个月 400 块不用交税；
如果是职业考试，比如读个 MBA，证书下来那一年，3600 块可以免税；

3、首套房贷
每个月 1000 块，不用交税；
最多免 240 个月。
要是结婚了，家里有 2 套房，也只能拿一套出来免税。

4、房租
每个月 800、1100、或 1500 块，具体免多少，看你的城市。
不过，要是申请了房贷免除，即使你真在租房，也不能再申请房租免除。

5、赡养老人
父母年纪得在 60 岁以上。
每月最多 2000 块。
不是独生子女，就得和兄弟姐妹一起分摊这 2000。

6、大病治疗费
医保报销后，你自己出的钱，超过 1 万 5。
可以申请免交个税，每年最多 8 万块。
你自己的不够，可以把配偶、子女的也加进来。
……

注意哦，以上大白说的都是【税前扣除】。

比如 2000 块，不是说你直接少交 2000 块的税，而是说有 2000 块不用交税了。

至于具体少交多少，就看你有几项满足了。

像大白，虽然只申请了一个房贷免除。

一些原本要补税的朋友。

经我提醒后，把教育扣除、房贷扣除、赡养老人扣除、商业保险扣除等加上后。

要补的税也立马少了很多，有的甚至由负转正，可以去退税了。

既然说到了商业保险扣除，作为一个写保险的小 v，普通的保险是不能申请抵税的，得是税优健康险、税延养老险才行。

税优健康险大白写过，不太好买。

而税延养老险就更难买了，目前只在三个地方试点。

年金也可免交个税。

但这里的年金也不是商业保险里的年金险，说的是企业年金。

企业年金属于公司福利，给员工补充养老用的。
国外比较多，国内很少有公司有。
所以，保险、年金基本指望不上。

想少交税，还是从「专项附加扣除」去多动动脑筋。
比如房租啦（房东不配合，只要你有合同，可以自己填上去）。
比如免税分配啦，
是由一个人申请 100%，还是两个人各申请 50%（像有两个孩子的；婚前各有一套房的）。
不妨在个税 APP 上多测试下，说不定有惊喜哦~

**要是你年终奖高，那大白再教一个法子。**如果年终奖（体现在 “工资薪金” 这栏）你可以自己申报。**那大白建议，不要选 “全部并入综合所得计税”。而是选 “单独计税”。**你去测测看，一定会有意外之喜。

有朋友就问过我：为啥 APP 里找不到年终奖这项。

十有八九，情况和大白一样，单位已经给他走了 “全部并入综合所得计税”。

③个税退钱这几点一定要注意！

针对这次个税申报，大白再提几个醒：

1. 这次退税，个体户不包括，请自动忽略；
2. 退税可以不操作，反正损失的是你自个的钱，就当给国家做贡献了。

但如果要补税的，一定要补（400 块以下，依据政策，可以不补）。

且一定要在 6 月 30 日前补齐。

否则不仅要交滞纳金（每日万分之五）；

还会上征信，影响你贷款买房买车；

再严重点，算刑事犯罪。

总之，依法纳税是每个公民的义务呀。

别想逃，也逃不过（补税不补，税务部门可能直接从你收入里扣，一点不客气~）。

最后，大白给大家送上一份人民日报的解读，要是看不懂，就结合大白的分析，多看几遍。

今天这篇大家也可以收藏着。
以后每年的 3 月 - 6 月，都用得着。

延伸阅读：

• 为什么我的退税是 0？
• 失业期间社保怎么处理更好？
• 什么是五险一金？「社保」怎么使用最划算？
• 生育保险这个大福利，错过就太可惜了！
• 换城市工作，之前交的社保，公积金怎么办？

希望上面的回答对大家有帮助！觉得有帮助不要忘记给大白点赞收藏呀！

知乎用户 匿名用户 发表

唉，人到中年，都不容易，讲讲我的经历

我今年 42 了，18 年初就失业了。想自己创业，尝试半年才发现自己根本不是这块料，好在没亏什么钱。现在基本靠投机为生，炒股炒币炒期货，感谢老天，没让我爆仓死掉还能维持还算体面的生活。但内心来讲我真的不想过这样的日子，有仓位的时候经常晚上觉也睡不好，感觉心脏都不太好了，休息不好的时候会闹心率过速。好在折腾这么多年有了些积累，二线城市有三套房，老家县城还有一套，农村还有个大院，父母还有一亩耕地，算是最后的退路。车子也有辆宝马 3，所以活着还有些底气。不过对将来真的很迷惘，其实我很清楚，做投机爆仓死掉是早晚的事情，每次极端行情都看到一批一批的散户倒下被淘汰出这个市场，韭菜的血泪看得我经常感到抑郁，想着下一个是不是我。如果哪天我爆掉了或亏光了，到时候又没有别的出路，真的就悲催了。今年想学着做跨境电商，没想到又遇到这个疫情，也真是郁闷。想出去找工作，但一方面懒散久了，另一方面想想这个年纪了，就算有人要还能干几年，到时候还不是面对同样的问题。

没稳定的现金流心态真的会变的很差，导致总是小心翼翼，生怕有大的亏损，导致错过了很多大的机会。我现在不敢追求暴利，只想在有别的出路之前能活在这个市场，或是能活的时间久些。现在基本没有社交，好在我本来就比较宅，所以还不是很大的问题，但隐隐的觉得自己是不是要有抑郁症的倾向。别人说做投机的人要么爆仓死掉要么得病死掉，现在真的有点这个感觉。刚毕业没几年的时候本来可以回老家县城做公务员，但当时心高，不甘心回一个小县城，结果折腾这么多年下来才觉得稳定的有预期的生活才是幸福的。我现在不管赚了还是亏了都没啥幸福感可言，就是混一天是一天的感觉。想了很多次去跑滴滴或是送快递，可老婆不让，说丢不起那个人，所以也一直没行动。想想虽然年纪不小了，但如果命长还有 30，40 年的日子要过，难道就一直这样下去了？

高考志愿的时候我姑姑让我报考医学，说医生可以干到老，当时觉得自己动手能力不强，就没报，现在想想真是失误。高中同学里学医的现在基本都是主任副主任医师了，收入稳定，又有社会地位。想想这些年走的弯路太多了，好在大学毕业以后中国经济一直处在高速发展中，社会上机会比较多，还没算混的太差。但今年这疫情，感觉中国的高速发展也到头了，意味着投机暴富的机会越来越少了，劳动的价值会逐步得到体现，可偏偏我这时没有工作了，没法靠劳动获得收入。我也算全国前几名大学毕业的研究生，竟然混到工作都没有，真 TM 讽刺。

人到中年，年轻时的理想和激情早已不复存在，但不管怎样，路还是要走下去。今年初步打算一下：

1. 把老家县城的房子装修一下，让父母可以去住

2. 跨境电商还是学着做起来，不管能不能赚钱

3. 逐步减少在炒股炒币炒期货上的投入，慢慢的撤出来，过正常人的生活。（这个最难了，人一旦在某件事情尝到过甜头，就会念念不忘，一缺钱就想着去搞一把，尤其没有别的出路的时候，希望自己能全身而退吧）

说点体会，建议你尽快找份工作，离开职场的时间越久想再返回职场越难。我现在基本放弃了再去找工作的想法了。所以建议你不要空闲太久，路虽然难走，但只要活着就只能鼓足勇气往前走。一起加油！

谢谢留言的朋友的关心，更新一下最近的状态：

前两周在 51job 上把简历挂出去了，一共有 61 家公司看过我的简历，面试邀约只有 1 份，毕竟 2 年多没工作了，2 年的空窗期很多公司都会很介意的。

找了份工作，但公司的情况不多说了，毕竟这个市场很小，被猜出来就不好了。

一周下来还是有些累的，但从血腥的金融市场出来，不再担心爆仓，晚上睡眠也好了。先走一步是一步吧，希望能坚持完 3 个月顺利转正。

所以暂时失业没工作的朋友千万不要灰心，你可能只是缺少个机会。你看我这种情况，年纪又大，失业时间又长，也有人用

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之前写的策略，自己没怎么跑，竟然有人愿意出 5000 块买，放之前自己根本看不上 5000 块，但时过境迁，看看现在的工资也不高，竟然为 5000 块感到开心。今年虽然没赚到多少钱，但房价竟然涨了很多。这世界真是魔幻，一方面很多企业倒闭很多人失业，一方面房价却在蹭蹭的涨。

我上班的公司情况也很不好，今年到现在几乎没什么营收，现在做的项目有点最后一搏的意思，如果失败了，大概率又要失业了。走一步是一步吧。

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有个猎头介绍了份工作，做制造业软件的，聊了两次，终归是因为工资没谈妥，我感觉已经是白菜价了，对方还是觉得高。我在的这个城市做 IT 真的是灾难，不光工作机会少，工资也只有北京上海杭州的一半，甚至更低。手头这个工作如果不做了，不想再打工了，可能会找找别的出路。我们这里除了公务员国企医院事业单位，在私企工作的都被叫做社畜，又苦逼又没出路，辛辛苦苦赚的钱基本也就只够生活开销。不想再回到投机领域，但打工也是条很艰难的路，人活着真的不容易。

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2020-8-13 更新

最近因为工作原因遇到两位 50 多岁的朋友，都曾经辉煌过，也曾经身价几千万，其中一位说出名字估计年纪大的人很多都知道。但现在都落魄了。其中一位不光亏光了所有的钱，还欠了几百万的外债，更糟糕的是因为打击太大，身体也垮了，落了后遗症。自己虽然也不太顺利，但比起他们已经好太多了，现在收支还能平衡，但想积累财富就比较困难了，但想想也许这就是人生吧，起起落落，比起他们二位，已经好太多了，所以知足长乐，平平淡淡才是真吧。

昨天和老家的朋友聊天，聊到得了慢性病的父亲，朋友建议还是保守治疗吧，已经 70 的人了，最后 10 来年能尽量保证生活质量就好了。心里一阵酸楚，一眨眼父母都已经 70 了，又都有慢性病，能在一起的日子很难说还有多少。今年年初下决心老家县城买了套房，现在在装修，老两口没事就坐公交去看看装修的怎么样了，言语间很是开心，自己心里也觉得很欣慰。

最近看到一篇文章，评论曹操和毛主席谁的诗词水平高。论恢弘大气，毛主席更胜一筹，但曹操的短歌行，也是传世的精品：

对酒当歌，人生几何！

譬如朝露，去日苦多。

慨当以慷，忧思难忘。

何以解忧？唯有杜康。

年少时就很喜欢这首诗，但从来没有像现在这样有内心的共鸣，年少不解其中味，读懂已是词中人，不觉潸然泪下。

知乎用户 爱达解解帮你选对 发表

在 2020 年没到来之前，我就跟大多数人一样，对这一年充满了期待，立下了很多目标。

然而，事实证明，计划总是赶不上变化，立下的目标多半也只能从打脸告终。

就在这周，我就听到 2 个客户在春节之前面试拿了 OFFER，一个说是年后到岗，但是因为疫情，新公司把入职日期延到了 5 月，到了新的入职日期，新公司又说这个职位取消设置了。

另一个通过了一家大厂的全部面试，得到了口头 OFFER，信心百倍要大展鸿图，春节前领导找他要升他为总监，他拒绝了。

年初公司精减人员，他又主动提出拿优化名额走人，结果大厂的 offer 也流产了，现在加入找工作的大军。

1、疫情让我们提前看到未来的趋势

从百度指数来看，3 月下旬，【失业】这个关键词的搜索量直线上升。

在国家统计局发布的第一季度 GDP 核算数据里，一季度国内生产总值同比下降 6.8%，其中第一、二、三产业增加值分别下降 3.2%、9.6%、5.2%。

住宿餐饮行业同比去年更是下降了 35.3% 之多，市场购物、旅游文化等聚集性、接触式行业也遭受了灭顶式冲击。

这时候也有很多人看到了疫情下另一些行业的发展，一季度，全国实物商品网上零售额同比增长 5.9%，占社会消费品零售总额比重达 23.6%，比上年同期提高 5.4 个百分点；

全国快递服务企业业务量完成 125 亿件，同比增长 3.2%，其中 3 月份同比增长 23%。

1—2 月份，互联网和相关服务行业营业收入同比增长 10.1%。

说是疫情倒逼线上产业的发展也好，说是时代的趋势也好，而目前的现状就是疫情推动了线上线下产品的加速迭代。

在这样背景下，我们更应该深层次的看到时代未来的趋势，为自己的职业发展找到一条新的出路。

2、在问我想要什么之前，先看自己有什么

今年很多人是被动失业，如果是被动失业，那我们就该反观自己所在行业。

我们在做选择的时候是没办法预测未来，而许多重大的选择，可能是在不知不觉之间做的决策。

目前来看，互联网、AI、大数据都是前景广阔的行业，可一定适合我们吗？不见得。

在做职业选择前，我们一定要明确这几个点：

我的职业优势是什么？

在职业优势确定了以后再定位自己的行业大方向，最后确定自己在所处行业的职业定位。

换行业可以，换职业也可以，前提是要数数自己手里的牌：

目前有什么，能做什么，并不是什么火，你去了就一定能成。

这里介绍一种用冰山模型分析自己和目标岗位的方法。

冰山模型是美国著名心理学家麦克利兰提出来的，它全面地描述了一个人的个体素质要素，也就是说，你跟一个岗位是不是匹配、匹配程度如何、市场薪资值多少，都是这个模型可以解释的，几乎所有大公司都会用它来进行人才招聘和培养。

第一部分，知识和技能

冰山模型最上面的要素是知识和技能。

知识，就是我们在学习和实践中获得的认知和经验，比如财务知识、人力资源知识等等，包括我们现在学习的冰山模型，也属于知识。

这跟你大学所学的专业、常看的书、从事的工作、甚至业余爱好都有关系。

技能是指你所具备的某项专门技术，比如骑自行车、编程、使用 Excel 等等。

一个人的知识和技能是可以后天习得的，也是非常显性，容易看出来的。

第二部分，能力

冰山模型中间的要素是能力，或叫通用能力，比如学习和思考能力、人际交往能力等。

相对知识和技能来说，能力高低不是一眼就能看出来的。比如，一个人的创新能力到底如何，很难用一个证书、几道题目来考察，而需要看他在处理很多问题时候的行为。

能力跟知识技能最大的区别在于：知识和技能属于特定领域，而能力则更多是通用领域的。

比如，知识会分财务、人力资源、金融等等，但是 “创新” 这样的能力，是适用于任何领域的，一旦掌握，是能够迁移的。

如果能力不匹配，在工作中会如何呢？

工作效率、沟通效率较低，面对复杂的问题无从下手，缺乏成就感，力不从心。

如果你还是对自己的能力优势缺乏清晰的认知，可以通过专业测评的方法解决。
新精英能力优势盘点测评由测评研发团队结合理论、文献与实践经验推导出【能力金字塔模型】，包含 6 大能力模块共 18 个能力子项，不仅能清晰了解自己的当前优势和短板，更提供了基于能力的 10 种模式组合，如 “业务专家型”、“业务顾问型”、高潜管理者、智慧管理者……。
能力测评能够盘点你的能力优势和劣势，指出哪种能力对你的未来发展至关重要，哪些并非那么重要。让你知道怎样在工作当中扬长避短。清晰自己的能力模式，选择适合自己的发展路线。
进一步帮助你了解哪些能力是需要提升的，哪些能力是需要保持并充分利用的，哪些能力可以不必花费太多精力培养。
还能通过自我认知与他人评价的差异，了解哪些是 “自以为很厉害其实不咋地” 的能力， 和 “大家心中我很强” 的能力，让我们更进一步的识别自己的未知优势和未知劣势。
通过能力优势的测评和解读，将能力优势放对位置，成为你的资源，帮你升职、加薪、变有钱。
能力优势盘点测评，适用人群：
①想要升职但是不清楚自己的核心竞争力。
②新晋管理者力不从心。
③工资收入太低，前途渺茫。
④想找到与目标岗位差距，迅速赶超。
⑤越努力越焦虑。

第三部分，价值观、性格、动机

冰山模型最底下包括价值观、性格特质、动机。这些要素在成年之后很难被改变，它们会受基因、家庭教育、童年经历等等的影响。简单介绍一下各个要素：

价值观是你判断事物的标准，比如说，当你在择业的时候，自由和稳定产生了冲突，你选择哪个、放弃哪个；在事业和家庭产生冲突的时候，你怎么处理，等等。

如果你在工作中经常陷入矛盾和纠结，对所做的事情很难发自内心地认同，很可能就是价值观上不匹配，比如你做自媒体，公司为了赚钱让你写一些低俗内容，但你觉得那对用户没有价值。

如果你对自己的职业价值观不是很清楚，就很难激活内在动力，专业的测评可以帮你有效的识别自己的价值观。
罗伊 * 迪士尼曾经说过，如果你不确定你的价值观，你是没有办法做决策的。价值观是一个人的内核，是触发情绪和推动行动的开关。
当你的存在感还没有被满足，你就会产生不适感，不适感越强烈，你就会采取满足自己价值观的行动，找寻满足自己价值观的环境。
它在我们选择哪些行业，乃至是否从事某一具体工作，发挥着重要作用，在追求高薪，安全感，健康、家庭、学历提升等鱼与熊掌无法兼得的情况时，提供了什么对我来说最重要，这个问题的判断标准。
明确自己的职业价值观有助于提高职业的适配性和满意度，并在一定程度可以帮你预测入职后一个公司后的发展状况。
如果你的工作忽略了价值观的满足，这种两层皮的状态可能会使你对工作失去兴趣，慢慢酝酿着不满情绪，对于公司发展不 CARE，会造成了你跟公司两败俱伤的局面。
如果你的价值观和工作契合度很高，你会发现自己在达到目标的同时也为公司贡献良多，你的工作就变成了使你既能成功又能幸福的双赢舞台。
新精英的《职业动力挖掘测评报告》会从价值观的重要性和满足度两方面来呈现结果。
重要性指的是你对各项价值观的重视程度。
满足度指的是你的价值观在当前工作中获得满足的程度。
这里面需要重点关注的是那些你重视程度比较高，但在现实当中满足度并不高的价值观。
这往往是你想换工作的根源。
价值观九宫格，是以棋盘的形式，对所有职业价值观进行直观呈现，你可以理解为他是给你的内心拍了一张 x 光片
测评报告的特色之处，是对你的 5 大主要价值观进行了详解，并指出具有这种价值观的人的压力来源，过分关注此价值观的的后果和该价值观可能与什么环境或其它价值观存在的冲突，提醒你对价值观的追求要适当。

性格特质则是个人的行为偏好，比如，你是偏内向还是外向，更关注宏观还是细节，等等。如果你在工作中发现，自己好像工作量没有很大，但却觉得心累，很有可能是性格不匹配。

比如，你是内向性格的人，是从独处中获得能量，但你做了一份每天都要不断跟陌生人沟通的工作。

至于动机，最常见的是麦克利兰的理论，分为成就动机、权力动机和亲和动机。

成就动机的人，喜欢挑战；权力动机的人，希望影响他人；而亲和动机的人，希望维持更好的团队关系。

如果你感觉自己没有动力，做事提不起劲儿来，那很可能就是现在的工作跟你的动机不匹配，比如你明明是成就感动机，喜欢一定挑战，但你的工作却高度重复。

好了，我们讲完整个冰山模型，现在你知道了，“匹配”比 “优秀” 重要，而你跟一份工作的匹配要素，其实就是冰山模型中的要素。

如果你选错了一份工作**，缺乏知识技能会导致慌乱和焦虑、缺乏能力会导致挫败和低效、价值观不匹配导致的矛盾和纠结、动机不匹配导致的没热情，性格特质不匹配会导致心累。**

所以，知道了这个模型，你就可以分析了，假如我现在是销售，想要转行做互联网运营，面对这样一个陌生岗位，不知道自己是否匹配，这时候应该怎么办呢？

或者说，我不喜欢销售工作，但我面对运营、产品经理、市场分析等等这些可能感兴趣的岗位，不知道该去哪一个，又该怎么办呢？

这世界上有几千种岗位，我们总不能全都干一遍然后再选。

其实很简单，你把目标岗位用冰山模型分析一下，就可以了。

具体该怎么做呢？分成四步：

第一步，先确定一个你要分析的岗位。

比如你有一个目标岗位，那么很简单，就用这个岗位来分析自己是不是匹配。但如果你没有，可以先从自己的相关经验出发，框定你能做的几个岗位，一个个分析。

这里教你一个技巧，比如你在某个行业做技术服务，但目前的工作不喜欢，想要换，可又不知道自己能换什么，这时候可以去领英等等这类招聘平台去搜索，就搜这个行业的技术服务岗位，然后会出来一堆人，你看这些人的履历，看看他们后来都去了哪里，你就知道潜在的方向了。

而且，这个方法也能帮你判断，未来你要去的这个行业和岗位，到底有没有前途，这些原先做该岗位的人，后面的出路是什么。

第二步，在招聘网站上，搜索这个岗位的招聘要求。

这时候，你会搜到很多公司对这个岗位的招聘要求，找出几份不同的招聘需求。因为不同公司会有自己的细分要求，为了提取出共性要求，你可以尽可能多看几份，找到共性。

第三步，按照冰山模型，综合分析这些招聘需求。

你会发现，招聘需求基本上也是按照冰山模型来写的，以新媒体运营岗位来说，有对知识的要求，比如传播学或文学专业毕业、了解内容营销的知识、熟悉新媒体平台；

有对技能的要求，比如精通公众号排版工具使用；也有对能力的要求，比如文案写作能力、用户思维、学习能力等等；

最后，还有对性格特质、动机等等的要求，比如细心、热爱挑战等等。

把它们汇总在一起，就可以得到这份岗位的需求模型了。

第四步，按照岗位需求模型，与自己进行对比。

岗位需求模型已经出来了，那么自己就可以对照一下，自己到底是不是符合，是否应该换工作或转行。

当然，我们很难找到完全匹配的工作，如果是冰山底层的因素不匹配，那么不太建议选择这个职业，因为这些要素后天很难改变；但如果是知识、技能方面不匹配，未必不能选，因为大部分知识和技能都是可以后天学习的，只是看你是否愿意投入时间罢了。

我们平时看一份工作，大都是看冰山表层，比如职责、薪资、办公环境、学历、专业等等因素，可最终你这份工作能不能做好、是否有成就感，其实是很多隐性要素所决定的。

所以，搞明白 “我应该选择什么样的工作”，比 “我应该如何在别人认为的好工作里面成功”，要重要得多。

3、失业期间要做点什么

不要上班一时爽，一直不上班一直爽。

大部分刚不上班的时候很多人都会陷入这种颓废的境地，再或者会给自己计划一些每天要做的事，但因为在家的舒适感，完全把自己要做的事一拖再拖，就像上学的时候，每次把任务量放在期末那几周。

我建议大家通过以下两个方法，告别那个拖延的自己：

1、时间规划

因为在家我们很容易就没有时间观念，一天很快就过去了，成效很低。

在安排时间的时候一定要有清单，前一天晚上把明天要做的事情罗列出来，什么时间必须完成哪一部分，按照先后顺序排列清楚。

既然是按天规划的清单，一定要今日事今日毕，如果有长期内容，也可以分解到天去完成，切记清单一定要明确，不能模糊。

比如我要找工作，这三个字就很模糊，我们可以量化，我今天要分析几家公司的岗位需求，投递几个岗位，不建议大家海投，在投递职位之前一定要对公司及岗位有初步了解。

对照求职的五个阶段进行逐步的推进：

一、职业规划

我的职业规划是什么，与这个规划相匹配的求职方向是什么，我的能力优势与这个求职方向的匹配度如何，市场上这类岗位的数量如何？

二、简历优化

研究行业标杆企业同类岗位的招聘信息，提炼胜任力关键词，针对性准备简历。

这里为什么要看行业标杆企业的招聘信息呢，这是一个高维打低维的思维，你的简历如果按标杆企业的去塑造，基本上应聘第二和第三梯队的企业也没问题了。

网上说的要每投一个企业进行针对性的修改，这个方法可实现度非常低，对于普通的求职者，输出一份能完全呈现自己能力的简历都费劲，更别说每次都改的恰到好处了。

三、机会选择

虽然你的求职方向定好了，但现实中，你往往会发现适合的职位机会有限。

这会有几个因素：

1. 你所在的城市是二、三线城市，工作机会本就不多。
2. 你找工作的时候不是招聘旺季，每年的招聘旺季包括金九银十，金三银四（今年受 YQ 影响这个有变化）。
3. 在招聘网站搜索职位时，不会运用更多关键词。

有两个解决方案，第一个是了解各大招聘平台的特点，做好求职布局。

对于各大招聘网站的特点，总结如下：

第二人方法是通过人脉找工作

第一类人脉，猎头

作为一个职场人，不管是不是有计划在近期内跳槽，都需要持续与猎头保持一定的联系。最初与猎头建立的链接，可能就是通过一些招聘网站，职场社交网站联系上了。

比如猎聘、领英、智联、前程无忧、拉勾等等。这里面有一个小技巧，那就是你需要在这些网站上过段时间就更新下自己的简历。

即便没准备跳槽，也可以获得一些关于自己在人才市场上的身价信息。

当猎头开始联系你的时候，注意鉴别机会。

多数猎头都是有十分强的目的性，希望尽快找到合适的人选推荐给招聘企业。

但作为个人来说，如果不是那么着急找工作的话，建议通过电话沟通了解猎头的水平，比如对于候选人的分析是否专业，对于行业的判断是否有前瞻，猎头在筛选人才的时候，你也可以对他进行判断。

一旦有你认为专业的猎头，最好就继续约见面。

最后的工作机会是否合适并不重要，重要的是，如果能通过这样的方式与几个猎头保持持续链接，让他们了解你的情况，你也可以从他们那里获得持续的信息。

第二类人脉，圈内朋友

主要包括同行、竞争对手、上下游企业。

在职场上混，不可避免会有各种机会与同行交流，与竞争对手切磋，与上下游企业合作的机会。

不管是良性合作，还是互相竞争，这都是组织之间的事情。

而个体之间并无恩怨，在保持应有的职业道德前提之下，保持谦虚的心态多向别人请教学习，多给别人一些力所能及的支持，就会修得更多的渠道。

这并不是一种具有功利心的交往途径，是非常自然的方式。

有位工程师本来做网络数据设备的测试，在工作中会用到很多测试仪。

在和测试仪供应商合作过程中，从不摆甲方的架子，遇到问题也是一起想办法解决。

结果，在他准备换工作的时候，合作伙伴立刻发出邀请，他一下就有了好几份 offer 可选。

世界很大，圈子很小。

我们常说的攒人品，攒的就是工作口碑、职业道德、人际关系，攒出来的人品，在换工作的时候，最容易看出来了。

第三类人脉，同学

这里的同学不一定是大学同学，更多指的是参加的各种培训中认识的同学。

终身学习已经是职场人的常态了，我们经常会参加各种线上线下课程，也会参加各种学历非学历的再教育，在这些课程中结识的同学会成为另一种重要人脉资源。

在学习的时候，因为大家的关系是同学，所以，或许能链接上之前不大可能链接上的人。

有人参加 MBA 、 EMBA 的目的，除了通过课程进行理论的提升和系统的整合之外，结交到各个领域的精英也是参加培训的重要目的。

学习时间虽短，但微信校友群却是一个重要的交流平台。

一个换工作的想法出现，机会也就会出现了。

总结一下，我们需要维护人脉，通过猎头、圈内的朋友、同学来创造工作机会。

但一定要注意前提，不管是什么人脉，都是一种渠道，一种帮助自己实现价值的渠道，你的价值很重要！

四、面试技巧提升

好不容易投了简历，紧接着就是面试了，现在一个岗位的录用，最少都要 2 两轮面试，大厂的面试都是 3-4 轮。

所以如果你的面试中，总是折在某一轮，你就要反思自己的面试技巧了。

面试技巧待提升，一般有两种表现。

第一、会说不会干，茶壶里煮饺子，倒不出来。

第二、不理解面试官意图，人家要苹果 ，你给个香蕉 ，实际上你有苹果，但没给对。

总之，你有 8 分本领，但是面试时只是展示出 5 分，那企业只能认为你有 5 分。

五、拿 offer

拿 offer 的一关键环节就是谈薪啦，在这个环节，很多人有很多的错误方式，在谈薪这个环节，让自己处于劣势，或者直接就谈崩了。

为此我总结出一个的谈薪模型，帮你谈薪成功率翻倍，具体怎么用，就来私聊我吧。

2、目标规划

目标设定后，我们先要花几天详细分析目标每个利弊得失。

比如我想完成某项技能的学习，当你列出技能学习到以后的优点和缺点，你就可以判断，你是否可以为了这个目标存在的优点，去忍受目标的缺点。

每一个目标的选择，无论其好坏，都会引发连锁反应，都可能导致不同的的结果。

具有执行力精神的人用自己的行动验证了这一道理，即使选择错误，至少你也可以获得有益的经验，促使你将来更好地决策。

最后，这段时间我听过很多人跟我懊悔以前的选择。

如果我当初不主动提离职，现在的情况也不会这么尴尬…… 如果我能够在这个专业上在做深一些多好…… 如果……

人生根本没有如果，只有选择了，做到自己能做的最好，选错了，也要有能够重来的勇气。

最后，天黑了，但天总是会亮的。

求职篇

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知乎用户 鼹鼠的土豆 发表

我比你小几岁，去年年底快到新年的时候失业的，被职场冷暴力挤兑辞职的。我觉得我走出来了，无论是从工作在，还是从心理状态上。

我一直是个职业规划很明确的人，我以前理解不了被职场困境击倒的人，我觉得工作不就图钱多、事少、离家近、心情舒畅、发展好吗？干嘛为了职场生气。直到我也遭遇职场冷暴力，受不了，辞职失业了。我才知道，即使我们理性工作，也会不知不觉对公司投入感情，当工作多年的公司放弃你，这种伤害比失恋还痛苦。

现在我换了新工作，有了新的成绩，所以写这篇总结，分享一下我是如何走出职场困境的。

放开视野，站在职业规划的角度理性思考

家庭冷暴力最近才被普遍理解，而更为普遍的职场冷暴力，还很少被提起。其实这个更应该重视，因为我们每个工作日至少有 8 个小时要花在工作上，跟同事沟通，跟家人和朋友沟通频率都没有这么高。在现代商业社会里，职场的情感需求要远远大于其他方面。

我们常说相爱是两个人的事，分手一个人就够了。当我遭遇这么多之后，重新思考工作，发现入职是两方的决定，而离职一方的决定就够了。当财务部副总监在办公室指着我说：“我就是不让你签，就是要让你走！” 当领导知道我的遭遇后，没有让对方道歉，而是跟我说：“我承认你被针对了，这事能过了吗？” 我突然明白我该离职了，对方已经表明态度了。挤兑我不但不会受到惩罚，连道歉都不用。我再不走，将受到更全面的针对。

如何摆脱职场困境呢？我被人一系列挤兑以后，我就开始想，我到底该不该反抗呢？我揭穿她以后，她会如何报复我？我已经人到中年，又有两个孩子。如果我离职，还能不能找到工作？我离职以后的方向在哪里？我身边就有离职以后，回归职场一路艰辛的妈妈。

于是我赶紧去找行业里的前辈请教，前辈们帮我分析了当前行业情况和我职业的方向。当我放开视野，站在职业规划的角度理性思考的时候，我开始搜集信息，在招聘网站上更新简历，然后就有猎头给我打电话，几次沟通以后。我约了职业规划的咨询，又向在职场经验丰富的朋友聊了我的情况。明确我擅长的，我能干的，我的短板。怎么样学习能弥补我的这些短板。开始去找相关的书，读书、写书评、做思维导图，搜集资料，请教擅长这个方向的前辈。在这个行动的过程中，我还发现了以前的学习习惯，有些落伍。所以顺便在个人学习工具和方法上做了升级。

找到了很多我感兴趣、能做、有机会、发展也不错的方向。当我站在这个角度的时候，从我的职业规划入手的时候。我反而不纠结了。我知道我有机会去更远更高的地方看看，而不是陷在这种痛苦了，每天面对这件事的伤害。

于是我开始有勇气去处理这件事，面对周遭质疑的时候，勇敢讲道理，告诉对方我被伤害了，错的不是我。在同事劝我：“她就这样，我们都被她训斥过。” 的时候，告诉同事这是她的错，这不是我们的错。首先冷暴力是不对的，其次冷暴力后，她们变本加厉更不对。

在人生的很多时候决策都是举手无回，出于对结果的恐惧，我们会拖延，逃避。殊不知，这本身就是一种决定，你选择了放弃自己主动选择的机会，被动接受结果。

在这儿也分享对我帮助很大的两本书。

《高效学习 7 堂课》

用 36 种思维解读 7 种能力（定位力、框架力、精进力、联机力、复盘力、输出力和迁移力），比如成果思维，不解决问题的学习都是自嗨。比如我之前一直觉得我读书以后写了书评、画了思维导图，就是有学习成果了。秋叶老师在《高效学习 7 堂课》里高效学习者输出的学习成果，应该满足 4 个条件：

1、可以用于个人求职晋升或各种评选。

2、可以用于推荐下一阶段的工作。

3、可以用于解决某种特定的问题。

4、可以用于赚钱。

受这个的启发，我在看完我打算进入的新领域之后，做了一份项目规划和具体资源对接表。在我辞职以后，有新工作联系我，我表达了想在这个领域继续发展的意向后，给新老板发了我做的这份规划，当天我就得到了这份新工作。

《高效学习 7 堂课》里有 36 种思维，这些都给我带来了不小的触动，在实践之后，我也得到了很多实际的收益。大家不妨看看有没有适合自己的思维方式，加以行动。

与自己和解，提升抗挫力

我在遭遇职场冷暴力的时候，直接就病了，当天晚上就发烧了。我就开始纠结、焦虑、抑郁。我们能做的是跟自己和解，提升的抗挫力。

不要把寄托于坏人受到惩罚。大多数情况是你被伤害，你离职，伤害你的人不会受到惩罚。我离职以后，伤害我的人就没有受到任何惩罚，人家升职加薪，没受到任何影响。这让人很不舒服，但是你无能为力。谚语说：“有勇气来改变可以改变的事情，有胸怀来接受不可改变的事情，有智慧来分辨两者的不同。” 伤害你的人是否受到惩罚就不是你去改变的事。

说实话我被冷暴力的时候，也曾经想过报复，但是一位我尊敬的年长前辈及时提醒我：“不要报复，花自己的时间、精力报复他，那是抬举他。专注于自己的成长，他自己已经在局限自己了。”

遭遇职场冷暴力很痛苦，创伤后的康复更痛苦，因为被全面否定，会引发自我质疑。大家受伤以后一定不要自我伤害！ 面对那些伤害你的人给你洗脑的话，一定要冷静，不要冲动。

首先远离伤害你的人，去找可信赖的人倾诉，寻求帮助。如果你信任的人不能实质上帮助你，果断去扩大求助范围。

有些人会有意无意的抛出受害者有罪观点继续向你扔石头，比如 “为什么别人能忍你不能忍？”“为什么她不针对别人，针对你？”“你要反省你自己的问题。” 这个时候，你要赶紧扩大求助范围，充分收集信息，不要被带偏了。

研究表明，如果在办公室中受到类似贬低性评论、持续批评、对资源垄断之类的冷暴力，对雇员造成的危害很大。职场冷暴力调查显示，67% 的被调查的白领表示自己曾经遭遇过职场冷暴力。

敲黑板，大家看一下这个数据 67% 的人都遭遇过职场冷暴力，也就是说很多人都遭遇过，这是个普遍存在的事，所以不要盲目自我否定，你被伤害，虽然说可能你操作失误，但是伤害你的人错的更多。有些人为了恶性竞争，会无限贬低你，找出各种论据，证明你差。比如我在原来公司业绩一直是最好的，但是会有人拿我从来没得过优秀员工来攻击我。我明明工作努力，能够保质保量的完成工作，她给我的评价却是：“光拿钱，看不见人。”这些评论尽管有他们收集的 “论据”，但是那些“论据” 都是她控制的结果，没有任何实际意义。

治疗失恋最好的方式是开始一段新的恋情，而如果想从这种糟糕的职场冷暴力后遗症中康复，最好的方式就是开始新工作。这个不是我自己想的，是我从我女儿的书《警犬汉克历险记》中学习到的，这是欧美经典儿童文学，畅销 20 多个国家。跟传统的高大上儿童读物不一样，这个一个下里巴人的小智慧，对成长中的少儿读者有良好的教育启示作用。

故事是一条在牧场里生活的，名叫汉克的狗，他经常遭遇挫折，有很多应对这些挫折的小智慧，这些小智慧，给了我莫大的安慰和指导。

从《警犬汉克历险记》里，我也给当时他们让我反思：“为什么她不针对别人，针对你？”，理解了自己的失控。

比如：汉克被误会杀了一只鸡。主人所做的

“鲁普尔将这个鸡头用绳子绑好，又将它拴在了我的脖子上，他说：“你就这样一直戴着这个鸡头吧，直到它自行脱落。也许这样可以让你记住，杀掉母鸡的后果是得不偿失的。” 我感到非常沮丧，情绪非常低落。我为自己感到羞愧，但是他们对我这种羞辱式的惩罚，也实在是太不人道了。”

我突然明白，她之所以羞辱我，是因为她用她的方式惩罚我。在我被她部门员工贬低性评论、持续批评之后，没有默默忍耐，而是痛哭失声，让她难堪了。于是她用羞辱我的方式，来惩罚我。想明白这事之后，我觉得心理上放松了不少，并不是我有什么错误，而是不同的人生观、价值观、沟通方式造成了这件事。道不同不相为谋，幸好我离职了。

《 警犬汉克历险记》

建议大家手边都放一套《警犬汉克历险记》，觉得纸书不方便的，可以找一下电子书，因为是经典读物，大部分平台都有，都是免费的。可能是因为《警犬汉克历险记》是儿童文学读物，它的优势在于是个休闲阅读的，寓教于乐，通过消遣式阅读，把这些小智慧教给你。用牧场的动物、牧场外的臭鼬、郊狼等等，这些动物拟人化的描写，给你展现了一个小人物生存的智慧。

通过这些带着无奈的挫折小故事，让你笑着领悟那些成长的痛苦，那些我们解决问题的方法，这些小技巧能够提升我们的抗挫力，让我们找到真实的自我。

重新发现工作的意义

上面写了治疗失恋最好的方式是开始一段新的恋情，而如果想从这种糟糕的职场冷暴力后遗症中康复，最好的方式就是开始新工作。重新开始没有什么可怕的，塞翁失马，焉知非福。乔布斯 30 岁被苹果炒鱿鱼，创建了皮克斯和 NEXT（制作《玩具总动员》），后来这两个公司改变了我们的生活方式。生活有时候给我们迎头痛击，是提醒我们该走出舒适区，去外面的世界看看。

人到中年的我，重新开始并不容易，这次机会让我发现我新的潜力，重新发现工作和生活的意义。学习新领域并不容易，我的旧经验不再有用，在执行新项目的时候，我也遇到了不少挑战。

经过这次的职场遭遇，我学到了一个词 “复原力”，即个体面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程，也就是对困难经历的反弹能力。我读了日本资深职场复原力教练久世浩司的《复原力》很薄的一本书，用图表讲解理解不安、基础篇、应用篇、发展篇这 4 大部分的职场情绪主题。

《复原力》中有这样一段话：“美国心理学家爱德华 · 德西和查德 · 莱恩说过，人类生来就有三个普遍性的愿望，分别是能够自己掌控事物的 “自律感”、渴望与人交往的“关系性” 和渴望发挥自身能力的“有能感”。当着三个愿望得到满足时，我们就会感到自己的人生和工作的未来能由自己决定，从而体会到幸福，在工作中产生金钱等报酬难以替代的动力。这称为“自我决定理论”。 ” 这个章节让我重新思考工作的意义，在重新开始的过程中，这三个感觉，让我在新项目中得到正向的激励，这种激励，让工作不光取得了成绩，还给我带来了极大的成就感。

这是最近痛苦的几个月，我自己调整的分享。被全面否定，产生了自我质疑。在这个痛苦的过程中，感谢前辈们、朋友们的帮助，也感谢那些书籍作者真诚的分享，让我有机会把这些知识转化成能力，慢慢走出职场困境，有了新的机会，做出了新的成绩。如果你也跟我一样，陷入了职场困境。放开视野，站在职业规划的角度理性思考、与自己和解，提升抗挫力、重新发现工作的意义。

这几个月的集中学习，让我有了新的改变，比如学会了结构思维，高质量的复盘不是简单复述别人的观点，而是重新结构化整理输入的信息。这篇文章就是这几个月我自己学习的复盘。《高效学习 7 堂课》的作者秋叶说：“会学习的人学完知识，会把学到的零零碎碎的知识归纳到自己的知识框架里，并形成结构化的输出，用于指导自己下一次的工作或学习，形成学习的良性循环。”

我们的工作也是，在职场老板雇我们的原因是要让我们解决问题，为公司创造利润。因为这些不愉快的职场经历而陷入职场困境让我很痛苦，但是当我从职业规划的角度，站在不同视野去看的时候，我重新发现了工作的意义，开始往新的方向。在这个蜕变的过程中，我有机会提高自己的抗挫力和复原力。 能让我们更强大的是一种开解能力。 芭芭拉 • 安吉丽思（Barbara De Angelis）在《内在革命：一本关于成长的书》中说的很对：“成长过程中的转折点，就是在你发现治愈所有伤痛的核心力量存在于自己内心的时候！”

最后感谢大家在我不停吐槽的这个月，一直听我说，没有拉黑我！

知乎用户 一夜航清船 发表

36 岁。之前合伙做生意，倒闭。

欠了 15 万。

成了老赖。

野鸡学校，学渣。

现在出卖劳动力和时间来挣钱。

和送外卖差不多

女儿两枚。

之前每个月还 200-500.

现在每个月有多没少的还 500-1000。

根据当月收入决定。

我特么就不明白了 985 的研究生就踏马因为一点缺陷和一点灰暗怎么舔着脸问这个问题的。

你学了那么多东西都学到狗身上了吗。

老子高考 379。

至今还有自己的文字梦，打算证明下自己。

你呢？

一手好牌起手就 4 个 2 带两王呗。

有这时间好好规划下自己。

问问自己到底想干嘛？想要什么？

有什么是自己一辈子都想干的。

唉，我也不知道我哪里来的底气。

可能是对 985. 研究生太过神往了吧。

硬着头皮干啊。想想自己到底要干什么。

不介意我打个小广告吧。公众号：十号客栈。

知乎用户 逸尘在旅途 发表

我今年 38 岁，本月正式离职，终于还是被裁了，这是人生中的第 2 次失业。与第 1 次在 35 岁被动失业时焦虑到夜不能寐相比，这次我的情绪反而比较平静。有一篇帖子里面说的体制外的人其实应该对失业这件事情习惯。第 1 次的失业后来发现找工作其实并没有我想象的那么难，只是我从没失业过，太焦虑了，恨不得上午投简历下午就收到面试通知。而这次失业，我知道找工作是地狱难度对我的年纪，跨行求职完全没有可能。我从事的是出境旅游营销行业，从大学毕业后就做出境游，从来没有转换过职业，唯有等待旅游市场恢复，或许半年，或许 1 年，或许 2 年，反而不焦虑了。

突如其来的新冠疫情对很多行业都造成了巨大的冲击，但是对旅游业的打击是毁天灭地的，犹其是出入境旅游。犹如那场导致了恐龙灭绝的小行星撞地球一般惨烈。一瞬间我的行业彻底垮塌，而这几年间我本拥有一份比较舒服，不用加班，薪水也还可以的体面工作。我做的是海外旅游局驻中国的市场营销顾问，客户因疫情纷纷关闭海外办公室。新冠疫情让我见识了从天堂到地狱的距离其实只有一步之遥。整个旅游圈哀鸿遍野。我的客户妈妈也被裁了，我哭了，我们的第一次相识仿佛就在昨天。从我在电话面试中竭尽所能地取悦她，到一点点建立起信任，再到成为了朋友谈笑风生。疫情刚发生时，他们提出暂时关闭中国办公室，我担心失业，哭着求她能不能等办公室重启时要求我回来，她说一定会帮我。然而一眨间，她自己先被裁了，我们告别，互道珍重。这一切发生得突然了。旅游圈每天看到的消息都是某某公司倒闭，某某公司大裁员，某某干了十几年的老员工也被裁员。国外的情况同样如此。看着领英上一片一片的 laid off due to COVID-19，我泪目。2020 年的世界改变了一切。全球旅游业遭遇百年未有之大变局，千万旅业人失业、哭泣、相拥、告别。除了坚强，我别无选择。

这几个月也陆续投出了一些简历，完全石沉大海。我没有海投，对于我这个年纪没有必要没有任何作用。最近谈了几家本行业的公司，老板都热情地接待了我，非常愿意让我转会，但是一切的前提条件都是出境游市场要看到希望，能签到客户，其实到了我这个年纪找工作，与老板更像是一种业务合作关系，是我看好他们目前的平台和资源，提出利用自己的优势进行业务补缺，双方共同开发。这是我目前唯一的找工作路经，其他的没戏。我心里清楚，所以智联, boss 直聘等 app 我上都懒得上，三年前用过智联，感觉一堆骗子，已经失望了，唯一用心的是 linkedin，也就是挂着试试看吧，不抱多少希望。最近看了很多知乎的帖子，我们 80 后一代真的是很惨。其实我们真的不能算不努力，就真的是时代不好，经济太差。我工作十几年来家里连电视都没有，为了不让自己养成看电视剧的习惯，浪费时间。每天晚上做各种阅读，不是学习工作相关的知识，就是学英语。尽管在国企工作了 10 年，完全不用英语，但我依然保持了接近大学时的专业 8 级的水平，正因为如此我还能够跳到外企，干一份对英语要求极高的工作。我一直都居安思危，有很深的焦虑感，以前在国企工作时拿着无固定期合同，我都依然不敢混日子。最近几年感觉到知识上的短板，利用周末时间读了一个在职的研究生，在疫情发生时，我刚好完成了硕士毕业论文，在线通过了答辩。在现在公司也不敢混日子，积极学习新知识，为公司拉业务，老板对我挺满意。年前公司因业务萎缩有两个裁员名额，我本来庆幸自己因为工作努力躲过了这一劫，然而，没想到老天真的是太滑稽了。两个在节前因为工作逊色被裁掉的同事，因为年纪比较小的优势，在疫情发生前都找到了工作，赔偿金也拿到了。没想到笑到最后的是他们，失业并且落入地狱级求职模式的人是我，一个工作比那两位努力很多的人。真没想到上天竟然用这样的方式跟我们开了个大玩笑。两位在节前就被裁掉的同事，现在得多么庆幸啊。也很羡慕公司 60 后 70 初的同事，失业也没关系，他们已经到退休年纪了。就算没到退休也没几年了，总之已看到希望了，养老金就在眼前。有一位同事今年刚好满 50 岁，马上就办理了退休手续。心中无限感慨，我认为我们 80 后真的没做错什么。要有错，就是我错在晚生了 10 年吧。

不幸中的万幸是，我 05 年大学毕业，没有读研直接工作，尽管国企新人的工资非常非常低，但那时房价也低。因为我是外地的，在北京租房也要花钱，所以家里明智地决定马上尽全家之力买房子。市区的买不起，在东五环边上买了一套期房，总价 60 万，单价 5000 多元每平，在当年我四线城市的家庭都已经觉得很贵了。于是在我上班拿工资的第 6 个月签了购房合同，从此过上了房奴生活。省吃俭用的父母支持了首付，并继续勒紧裤带帮我还房贷，我们三口人过了几年苦日子。我人生中最难的时候其实不是现在失业，是面临着房租和月供双重压力的那一年（买的是期房）。中午吃单位食堂，晚上常常煮个挂面算一顿饭，因为租的房子离公司不远，我经常为了省公交车费步行 25 分回家。不好意思跟同事说，一直说是为了锻炼身体所以步行。那几年家里的亲戚来北京办事顺便看我时，就像扶贫似的给我带些肉和水果，以及一些家里闲置日用品像台灯，挂钟等，省得我在北京添置了，尽量省掉每一分钱。回想起来，我这么一个 4 线城市出身，英语专业的本科生，干的又是收入薄的工作，又不是什么高薪行业，居然这么多年在北京站稳了脚根，真是得益于当年走了这样一步对棋。现在中年失业虽然很痛苦，但好歹有一个收入稳定的老公，有房无贷，有存款（祖传下的省吃俭用的习惯，以及多年打拼后来工资也在逐渐上涨），失业时社保刚好满 15 年。与许多可怜的人相比，我也算是比较幸运了。

看了很多知乎上的帖子，结合自己的经历想到的一点感慨就是真的要居安思，未雨绸缪，灾难不知道从什么时候从天而降。另外不要把鸡蛋都放在同一个篮子里。我当年在旅行社行业的时候光景还不错，很多人会找本公司的或者同行结婚，但是我坚决不，旅游行业太脆弱了，我坚决不会找做旅游的，必须找一个其他行业的，这样在万一遭遇行业垮塌的时候，不至于家里陷入绝境。另外我在放弃国企铁饭碗的时候，也是犹豫再三，考虑到老公在体制内且收入还不错，我自己有房无贷，算是具备了一定抗风险能力到外面去闯一闯，于是辞职进了外企。现在竟然一语成谶，这一天真的发生了。回想起当年在我勒紧裤带还月供的时候，同事每天中午嫌食堂的饭难吃，拉帮结伙去外面吃，有一个虚荣心很强一心想嫁入豪门，完全不考虑自己攒钱买房的女孩豪不客气的对我说，你要是经济能力跟不上，不用勉强跟我们出来。我只是默默不作声。现在当灾难的时刻发生的时候，我当年吃的这些苦，布下的局，都得到了回报，才能尽管失业在家但并不慌张，没有事业我心理上很落寞，经济上总算没有多少压力。这算是我不幸中的万幸。

写到最后，我猜可能会有读者说你大学毕业刚半年就在北京买了房，你父母给你首付，说明你家境好，你根本没有资格跟我们在这谈什么人生经验分享。我想说的是，我能在北京买房子的确是很幸运，因为我毕业的时候是 2005 年，但是我家的家境真的不能算好，我比农村出来的孩子幸运很多。我父母都是中国四线城市最基层的公务员，收入真的很低，我儿时的记忆，几十年来我家主动下饭馆的次数大约不超 10 次，很多人不能想象我们家的勤俭节约到了什么程度。冬天我爸把水桶放在卫生间的暖气上烘烤，用作热水，连洗完澡浴缸里的脏水都不让放掉，储存起来冲马桶用。以上生活细节，我从来没有跟任何亲戚朋友说过，怕他们笑话我们家。说起来很心酸，很让人不耻，但我北京的房子真的就是这样一点一滴攒出来的。用我妈的话说，我们家是集中力量办大事的。当年我们买房后在亲戚朋友圈都不敢说，以我家的家庭收入竟然完成了北京买商品房的 “壮举”，还是一套 3 居的新房。

知乎用户 非流 发表

和题主一模一样，内向的人不擅长处理人际关系。

但凡，我见过的人，都要热情过我。

我觉得第一次见面一定要是基于共同兴趣的介绍，千万别带着利益和目的去交流。否则所有的话都在绕圈子，所有的话都是假客套。而我又不擅长假热情，三两句话之后，如果无法走入正题，对不起，你妈是不是在喊你回家吃饭了。

这种情况，在面对客户和女人都一样。

一群人还好，我还能经常抖抖小机灵，在聊天中可以承上启下，讲几个段子。两个人？对不起，如果是除了床上以外的任何地方的话，我都只能聊到你工作是什么？好玩吗？哈哈哈，一些简单的惊讶，和称赞。sorry，没能让你看见我闷骚而又有趣的灵魂，也没发现你的闪耀。要不还是去玩两把游戏吧？

这种情况，在面对男人和女人都一样。

聊天一定是要有发现和有总结的内容，如果没有探讨和交流的意义，就不要硬聊。请不要单纯的分享你的喜悦和悲伤，我真的真的不知道怎么与官同乐，与民同悲。我情商低，情商高的你，请送佛送到西，麻烦再高一点原谅我们这么无趣。我情商低本来就不擅长迎合和主动，所以我会感谢生活中那些特别懂得迎合和主动的人。

男女都一样，在这里就牛逼了。

请在第一次朋友聚会的时候，一定要先隆重的介绍我，小到出生年月，性格癖好，大到情怀，有趣，洒脱和梦想。这样我好在接下来的场合，才能更好的表现自己。你一定，一定不能和我说：这是我同事！我会愣住的，怎么办？我好朋友的好朋友，是不是要客气一下，要不要微笑的来句，认识你很高兴，第一次就这么主动，会不会吓到人家，这句话会不会很刻意显得场合很尬。算了，为了不表现的假装很热情，就这样吧，不说了。

最怕空气突然安静。场面依然很尴尬。

这个世界对内向的人是不太友善的，不管你承认不承认，如果你外向，会沟通，就是会混的比内向的人要好很多。

我曾经一度讨厌这样的自己。

我们这类人，不喜欢明交暗斗的朋友关系，说话直接懒得绕弯子，也懒的逢场作戏，有时候会破坏别人的利益，就显得不会说话。那好，那就干脆不说话吧。所以很多时候，看到熟悉的人，就远远的避开了，因为不知道怎么打招呼。似乎有点社交恐惧症，但是我又觉得不是社交恐惧症。

你看看你是不是也和我一样。

你的手机是不是常年是静音的，听到铃声会觉得很烦。不爱发语音，可以打字交流的，就尽量打字交流。聚会的时候一直再吃，也不知道怎么插进去话。和不熟悉的人在一起比搬砖还累。去餐厅叫服务员都会酝酿好久，下公交喊师傅开下门都要提前在心里默念好几遍。合租的时候，听见门外有人，要等别人弄好了，走了之后自己才敢出门。

工作上就更是很麻烦了，去面试在门外都会徘徊很久才敢进去，自我介绍永远不知道怎么表现出自己的能力。我遇到过一同面试的，当时老板说，你们都说说为什么要用你的理由。我不知道，我说那你用他吧，他看上去更合适。面试完之后，老板说，他是有经验，但是我更觉得新人比较合适。因为有经验的人，也知道有很多歪路子。但是，我这么扭扭捏捏，终究还是不合适的，因为和我沟通起来都很麻烦。职场上，怎么可以留的住呢。

基本上不会拒绝，不会争取。工资是 3000-5000，那就是 3000。别人让帮忙，领导让干货，一声不响的就干，但是干完了，从来不会说，这个是我做的，这个功劳是我的，或者我们组的。自己做的也痛苦，别人看见你这个样子也很烦。

我试过很多方式，去思考，去看书，去办活动，突破自己的性格。

我组织过社交实验室。我想着，我一周认识一个人，天天和陌生人说话，打交道，直到自己再见到陌生人，和别人说话的时候，都不会想到自己是在和一个陌生人说话。熟能生巧，克服恐惧最好的办法就是面对恐惧。

我会因为自己是办活动的组织者，而主动和别人打招呼，虽然我并不知道怎么去引导聊天的话题。第一次搞这种活动来了五个人，很紧张，很尴尬。幸好有一个 hr，她带起了聊天的节奏。

活动时间和地点都是别人定的，一开始是想一对一的，可以吃饭，聊天，看电影，打篮球，跑步，打架，吵嘴，你让我去给你帮忙干活都可以。我还挺喜欢帮助别人的，如果能帮到别人我会很开的。我想通过一起做一件事，来认识一些新的朋友。

说起来，这样的活动很火，一发布就有很多人加我。也确实很有意义。如果你想改变的话，可以尝试这么去做。

现在我基本上没有在组织这样的活动了，你问我现在变好了么？

我觉得应该是有变化的，但是也可以说是没有。我可以去认识一些新的陌生人，但是我还是没有办法去适应职场里的那种关系。我从来不知道怎么为自己去争取利益，我只知道不合适，那我就选择离去吧。

后来我想通了，或许我们这类人就不适合在职场上和别人处理那种关系。我们只适合自己做。

其实内向是有内向的力量的。

以前想着让自己变得外向，现在我开始去体会内向的力量。你比如内向的人，他对世界的敏感度，就是会比外向的人高。内向的人，文字表达能力都不会很差。或许正因为你内向，你可以做出很多别人都无法做出来的作品呢。绘画，音乐，电影。

星爷就是很内向的人，很多人都说他不太会处理人际关系，但是这并不影响他拍出好的作品啊。达尔文是内向的人，所以他有时间去观察这个世界，去写他的进化论。**j·k· 罗琳，**她是哈利 · 波特的创造者。**比尔 · 盖茨，**也喜欢把时间花在摆弄自己的电脑上。

我觉得内向是有力量的。所以我现在并不打算非要去改变自己的性格，非要去学习什么驭人之术，沟通技巧什么的。并没有什么卵用。而是安静的思考，学习写作的内容。

内向就内向吧。

哪怕这样不被别人喜欢，但是高冷是真的很舒服，虽然有时候羡慕热情的人八面玲珑，但是有的时候也庆幸自己奇奇怪怪一枝独秀。

内向的人喜欢用比喻说话，类似【今晚月亮好美！】但是明明又是下雨的时候胡说八道的句子。将军总是顾左右而言它，醉翁之意也总是不在酒。

所以委婉内向的人总会讲世界上最浪漫的情话。

题主如果想改变自己的性格，那就要去和这个世界硬对硬的刚，再去找一份工作，再去磨炼自己的社交，把这个世界的钱都挣了，然后回来骂这个世界 cnm。我觉得这是一种勇士的精神。

也可以去找找自己的内心，问问自己最想做的事情是什么。生活并不能因为那些房贷，车贷，什么的而压垮。没有了，生活也还在的。这是一种超然的心态。

希望每一个内向的人，都可以找到自己的方向吧。

知乎用户 匿名用户 发表

三十而立，四十而不惑，五十而知天命，37 岁的时候特别难，但总算苦尽甘来了。

现在 40 岁，37 岁的时候也经历过事业上的困境，特别是家里有老婆孩子要养，身上的担子很重，恨不得逃走，可是男人哪敢抛弃这一切。孩子奶声奶气喊爸爸的时候，心就软了。老婆说没事，从头再来的时候，那双想逃跑的脚就跟灌了铅一样。

大学计算机本科毕业后去做了程序员，给的工作任务和专业没有太大关系，说是单位网管，信息员，其实都是一些简单的工作，专业知识方面没什么长进，最多就会家庭路由器交换机电脑等一些基础的东西。

后来跳行去做汽车销售行业，每天面对形形色色的客户，有钱没钱的，装逼的装穷的，我就和装孙子一样，逢人喊哥，喊兄弟，怕同行抢单，怕客户跑单，吃提成这口饭的，只能拼命。干了三年半，运气也不是很好，业绩总是没多少，公司领导经常谈话，批评，一顿操作猛如虎，一看工资两千五，那时候正打算和老婆结婚，没钱结，我老婆当时已经怀孕，挺着肚子。

男人最怕的就是一事无成的时候，还有个女人死心塌地的跟着你。下班回家都要在楼下花坛坐一阵子再回家，没能力，空有一条命和力气，后来还是结了婚，没有办婚礼，我老婆说愿意陪我经历这些，都说男人有泪不轻弹，我还是不争气在我老婆面前哭的稀里哗啦的。

这一切终究是每个年轻人要经历的，28 岁那年我回老家和我大伯学开货车，这个行业收入还可以，最怕的就是跑长途，刚开始我是跑短的，我为了送货，需要连续好几天甚至好几个星期在路上跑，天天起早贪黑，在送货的路上，吃不好，睡不好。根本别想着按时吃饭了。很多货车司机为了工作，有时候都顾不上吃饭，饿过头了，才能吃上饭。另外，万一车在前不着村，后不着店的地方坏了，还得自己下车亲自修理。可以说真的是非常折腾了。

虽然职业不分高低贵贱，但总有人轻蔑的眼神看着你，说本科毕业的不还是个货车司机，我很少去参加同学聚会，一是我觉得虚伪，二是没时间。后来跑了七年货车，这个行业也有竞争，被抢生意也是经常的事，有时候跑长途价格谈不拢，再加上真的很累，而且出车祸这种大货车真的高，我老婆担心我的安危，再三要求下要我把车卖了，去创业开店，我想了想同意了，从老司机的路上退休了。

后来被老乡喊去合伙开青旅社，年纪越大对这些也有情怀，后来就和老乡合伙，租金 + 装修 + 广告费 + 营业执照就已经让我们两个大喘气了，发现开旅馆比开货车还要累，要面对不同客户，有时候大半夜直接睡在沙发上，还要做口碑，做服务特色，地段也是个问题，周边开始陆陆续续就开了好几家青旅，甚至大早成网红旅馆的，我们这种吃季度的更是发愁，客人在网上随便一个差评都能影响生意，以为一年至少回个本，发现投里面的钱全亏了，盈利跟不上投资。

我和老乡坚持了三年，老乡见一直亏本，而且我们也没搞其他副业，老乡要撤资，我一个人完全没办法撑起这些亏损，什么中国梦，情怀统统都别谈，谈梦想的时候喝瓶梦之蓝算对得起梦想了。没办法只能转让，现在行业不好，只能妥协。虽然没挣到钱，还亏了本，但还好欠外债也不是很多。

我 36 岁了，谈不了梦想了，家里有两个娃张着嘴，还有几年书包要背，又亏了钱，这两年光谈梦想去了，现在培养小孩也要钱，家庭负担大，老婆也在一家单位做会计，我创业倒闭之后，老婆有时候也唠叨几句，我也挺能理解的，无奈我只能去外面找工作，凭着本科的学历，在网上投了不少简历，但看了我从事了几年货车司机基本都石沉大海了，主要是年纪也上来了，现在都是年轻人的天下。

这个年纪了只有挑我的份，人生大半辈子都在寻财之路，我舅妈喊我去他们单位去当保安，我本来拒绝的，可是看着老婆一个人撑起这个家，没办法只好妥协了，去试了几天岗，可能是实在没给人打过工了，就受不了被人呵斥只能说是，见领导要打招呼说领导好，后来瞒着我老婆辞了工回家，结果被我舅妈一个电话打回来揭开了，当时我老婆就坐家里哭，说这么多年的苦她已经受够了，现在我的都 37 了又回到了以前，叫我认命，我无奈，但心里那股劲，不想认这个命。

我这十几年来也算坎坷，难道是命不好？我甚至去算了一卦，对方说我命中财源不错，但相助的人不多，27-37 岁事业不顺，工作换的频繁，运程偏低迷不佳，37 岁之前创业都是雪上加霜难以稳定下去。说我 38 岁会有贵人出现，建议我做食品餐饮相关行业，宜得财。

我听完疑惑不解，心想听听就算了，后来我去做了两个月司机，年纪大了，精神都不在状态了，也熬不了夜了，有时候开车就很容易犯困，好几次都差点出车祸了，幸好有几年老司机的经验，很痛苦也很烦 ，一年的时间很快，又快过年了，要拿给父母养老钱，还有老婆跟孩子的生活开销，房贷也压在身上，没有一丝喘气的机会，那时候压力巨大，又找不到出路，恨不得一脑袋从楼下栽下来，开店当老板的时候有朋友就过来巴结你，一到关键时刻就躲得远远的，人就是很现实的动物。

这个年都没过好。

转眼 38 岁了，我大伯见我碌碌无为，骂了我一通，我心里挺郁闷的，结果第二天一大早，大伯就来我家，说问我打不打算再创一次业，我老婆一听创业这两个字就变了脸，我跟大伯说创业不是每个人都能创成功，大伯说我现在很多行业不景气，年纪上来了没人要，为了养家糊口只得自己一脑门往前冲，大伯打算去大学生盘个店做餐饮生意，叫我一起合伙，我年纪轻，有思想，也开过旅馆做过服务行业，我一听，要点心底，突然想起测算先生的话，更来了兴趣，但看了老婆一眼，又熄灭了一半火。

晚上和老婆商量，她立马大声反对劝我大消这个念头，我好说歹说，央求了四五天，我老婆才答应，我从家里拿了一部分钱，从信用卡贷了点钱准备和大伯开始第二轮创业。大学城的门面租金贵了点，但大学生的消费能力还是可以的，搞了一周的装修，大伯带了几个厨子，菜品价格的定位，开业的福利，外卖配送以及菜的购买途径，其次是卫生和服务。开业那会家里人都来帮忙，每位消费的同学送个苹果，前期成本是高了点，但为了长期作战，不得不先投入多点，我和大伯每天起早贪黑的，一大早就去进货，保证菜的新鲜。

开了半年，还有隔壁学校来店里吃，也建了微信群做福利推广，算是在学校扎下了根。承接学生生日，毕业聚会，以及老师聚会什么的，基本上都是在我们家店里办的，临近大学毕业，学生在店里哭的稀里哗啦，那时候感叹年轻真好。学生放假我们就做外卖生意，减少亏本，但总体来说，收益比支出多。

今年遇到疫情，虽然用些影响，但还好，还能熬过来，今年有点艰难，但不会再退缩了。

每个人的机遇不同吧，都想富贵险中求，咸鱼也要翻身，除了努力，别无他法。有时候看到一些人发财会感叹，他命怎么这么好，其实呢，成为老板的路不好走，除了幸运机遇好以外，也是要投入大量的心血和金钱，没日没夜，不然有些行业怎么还有配方这么一说，都是靠时间和经历磨出来的，不要在这自怨自艾，还不如趁着身子骨硬朗的劲，多闯闯。

知乎用户 王索斯 发表

在这个年月我突然懂了什么叫 tm 众生皆苦。

看了几个回答，很多都是有点年纪失了业的人。

我今年 27 岁，也失业，也齁难受，无所适从，不知道做什么。

刚毕业的时候，我觉着自己是最惨的。因为啥积累没有，那时候多亏了借呗，8000 块钱，我分一年还清。硬生生熬过了那段没饭吃的日子。

毕业两年多的时候，还是觉得自己最惨。因为应届毕业生可选择范围其实最广，想找个基层管理岗，但人家一般都要 3-5 年的。就这个时候，高不高低不低的，难办。

现在，毕业四年多将近五年。仍然觉得自己最惨。因为中国企业一般都是锥子型，越往上需要的人越少，而且流动性也越低。这个时候，干基层执行，我愿意企业也不愿意，他们更喜欢年纪小身体好的。但是干中层管理呢，好公司还够不上，创业公司太颠沛流离。

甚至一度觉得自己毕了业之后的这么多年都在干嘛。

超级痛苦怎么办，我真是一点办法没有，我也不相信别人有。那些貌似忠厚在讲成功学的人，我确实也不信。

大面积看，谁的人生都是在熬。

看点小的吧，今天下午我决定煮个毛豆，健个身，再看个综艺节目。晚上刷一下招聘网站。

人预判不了坏事什么时候来，同理，也预判不了转机什么时候在。试着过好每一天呗。

总会好的，现在我也这么相信。

知乎用户 增长黑客陈轩​ 发表

从去年开始，好几个做高管的朋友，都失业了。

主要是外企事业部的总经理和民企的 Ceo，丢了饭碗，下家也不好找。

都有点惶惶然。

总经理 ceo 级别的，大都有些积蓄，也有人脉，所以寒流之下粮仓还算 OK：

一哥们找前东家，说是要欠他的季度奖金，我随口问了句多少，他说不多，80 万。

还是金融行业来钱快。

他的投资人我也认识，去年失联了。

还是金融行业比较危险。

这次大萧条。最痛苦其实是中产阶级

所谓中产阶级，其实就是高负债的无产阶级

这个阶段比无产阶级还要惨

因为流动性危机嘛

最近北京的项目比较多。手里有几个职位，想优先照顾几个之前的老朋友和老部下

一问，有失业一年多的，天天被老婆讽刺挖苦蔑视

也有从年薪百万自我降薪到 30 万的，还是没有着落。

也有花呗、借吧、微粒贷、通通借遍了，一到还房贷就失眠心悸的。

35 岁之后的中年白领，成为寒潮中最脆弱的群体。

我来提 5 个小建议吧：

1、投简历，尽量投靠近销售端和业务端的。

这类工作相对好找，你先要保住现金流，不至于为房贷车贷愁白了头。

而且这类岗位也不容易被干掉，毕竟属于结构性薪酬和进攻型岗位，公司的压力也小。

现在所有公司都在开源节流，roi 比较差的高管和职能型中层，都会被拿掉。

2、不要死咬着薪酬。

2020 年不是 2015 年。现在都缺钱。

今天面试一位内勤，毕业三年的小孩，张口要一万八。这其实是耽误自己。

留得青山在，不怕没有高薪机会。

3、工作不是投简历找到的。

你要找找自己的朋友、同学、老乡，尤其老上级老领导。

往往就是一个电话、一堆饭就就可能轻松解决掉了。

脸皮厚点。

4、学会居安思危

面试中发现，最有居安思危意识的，往往都是销售出身的。

而职能中层通常缺乏积攒金钱，抵御风险的能力。

当现金流断掉的时候，面对高额债务，一下子傻了眼。

这次危机，也是财富观念的再教育。

让我们深刻地理解一下我们每个家庭的资产负债表。

尤其是中产，一定要警惕。我们要比农村的大爷大妈、要比十八线小商贩，脆弱多了

在高额债务面前，你并不是一个自由身。

什么要富贵？

身为无债，叫富；心中无事，叫贵。

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5、35 岁之后的中年人，一定要相信自己能搞定。

当然前提是你确实有扎实的专业能力。吃喝混的确实很不好找。

当你确实能给企业带来价值时，你一定是值钱的。

最后，送大家一首诗吧：

咬定青山不放松，立根原在破岩中。

千磨万击全不怕，任尔东西南北风！

加油！

The end

为深度思考点赞！ 我是陈轩，关注我的视频号 “增长黑客陈轩”，让我们一起进化！

知乎用户 马力在知群​ 发表

新专栏：100 家公司的内推机会

[互联网招聘与内推​zhuanlan.zhihu.com

](https://zhuanlan.zhihu.com/c_1242420018257813504)

实际上，今年明年很多人都要有这样的心理准备。

这和自己本身未必有关，本身是大环境的影响。现在还不够突出，未来这几个月会越来越明显。整个疫情对于全球的影响，最终会对我们每一个普通人产生影响。全球各国都在挣扎，我们已经算不错的了，但是出口受影响、进而影响到很多产业，这个阶段性的阵痛是必然的。

很多人在这种时候会否定自己，我建议首先要多给自己信心。你总是有闪光的地方，总是还有没被挖掘的潜力。现在的形势对于所有人都一样，未必就是你的问题。

冷静，然后持续行动，用行动缓解焦虑。焦虑会影响你的判断和进一步的行动力。

大环境对于所有人都是一样的。只是无论什么环境，总是有机会存在，总是在不同的地方需要人。你需要迭代自己，让自己掌握更多新的能力。这是必须的，无论你是否愿意，总比最差的情况要好。

我之前写过一篇回答，给类似朋友的建议：

1. 永远贴近业务

在工作中你会面临一些微妙的选择，是纯做管理，搭团队管人，还是更贴近业务。这两者往往不互斥，但是很多人会不自觉的偏向前者。所以经常看到一些朋友的焦虑，虽然纯做管理相对要轻松一点点（很多时候也未必有多轻松），但是自己的那把剑容易钝。贴近业务是很考验人的，也很累，但是能够让自己始终在一个好的节奏上。

2. 注意警惕自己的体制耦合度

所谓体制，在各种地方都存在。比如你在一家大公司里工作，你会发现很多时间其实在处理部门与部门之间的协调、沟通工作，这个比例不低。你在这里的时间越久，越是熟门熟路，知道该从哪些部门争取资源，如何搞定各种各样的关系。但是反过来，你也会让你的体制耦合度不断增加。等某一天你到了另一个地方，会发现自己原本得心应手的工作，对于新的工作价值不大。

3. 平台能力不是个人能力

在一个平台上，这个平台会让你具备很多力量。需要明白这些力量未必是自己的能力。你在一个好的平台上能够使用的资源，可能到了另一个相对小的平台上，就用不起来了，这时候自己真实的短板就出来了。我见过一些在大企业工作的朋友，在创业公司时很痛苦，因为感觉自己很多地方都是心有余而力不足。最简单的，招聘工作，你都会发现，原本大平台的品牌背书很强，而现在你的资源要少很多，但是还得做事情。需要持续提升自己的能力，不要被眼前被加成的能力蒙蔽。

4. 扎扎实实积累资源

很多人不理解资源的含义，以为认识一些人就是资源。其实你得成为一个网络里的节点，不能是单向的，得是双向的。我见过一些人动不动说和这个人熟那个人熟，什么叫熟呢？如果你请人帮忙，如果你需要找人合作，人家能否信任你？你做过什么事情、有什么积累值得对方信任？这是从内到外的积累，不取决于能说会道，长袖善舞。

5. 成为网络中的节点

专业技能是一方面，对于很多人的工作，到一定阶段会发现除了专业技能，年龄的优势在于你能「搞定事情」。这样搞定事情一方面是你能够带领团队搞定，另一方面是能够协调外部各种资源搞定。而且，这种力量不应该完全依赖于你在哪一家公司、哪个职位上工作。比如你们要做一个产品、一个项目，需要各种资源，或者某一天你想找工作，除了猎头外，是不是如果有其他朋友帮你介绍、背书，效果来的更好？你得成为一个网络中的一部分。狭义的说这个网络就是圈子，但是更广义的来说，各种各样的信息网络、协作网络，都是你需要的网络。你要成为这个网络中的节点。

6. 熟人之间降低交易成本

熟人可能是朋友，可能是合作伙伴等等，熟人之间做事情，可以降低交易成本（或者说合作成本等等）。长期来说，你需要尽可能降低交易交易成本，让大家能够快速达成共识。这需要你自己重视口碑，作为网络的节点，获得其他节点的背书。为什么别人会信任你？因为你靠谱，或者其他靠谱的人认为你靠谱，所以大家就信了。太侧重短期利益，往往会提升自己这个节点长期的交易成本。

7. 注重复利型的积累机会

「复利是指一笔资金除本金产生利息外，在下一个计息周期内，以前各计息周期内产生的利息也计算利息的计息方法。」也就是说，利能生利。有一些机会，你不断往下做的时候，以往的积累，能够成为未来新的资本基础，而不是过去就过去了。这样的机会可能是你的工作本身，也可能是一些小的工作，或者就是业余爱好。例如在网上分享知识和专业经验，往往都是我在各种碎片时间完成的，持续了很多年，这样的事情就产生了复利，做各种事情，都能用在这样的基础上，有更多的人愿意支持。当我做知群的时候，已经自然有一批朋友愿意支持，包括很多公司的高管都愿意提供资源。复利能够让我们做的事情不断增强，时间变成了朋友。

8. 讲原则与结善缘

首先在公司里工作，要做好事情，讲原则，这是基础。在这个基础之上，在行业里能够顺手帮忙的，尽量能够帮忙，这是结善缘。因为很多时候你也不知道未来会如何。可能今天别人是找你帮忙，过两年，就变成你要找别人帮忙了。有些人没有意识到这一点，认为自己今天的积累已经足够，但其实如前面所说，很多时候是公司和平台的能力，而不是个人的能力。在这种认识下，一些人甚至会有意为难、做一些损人未必利己的事情，现在可能还觉得挺好，某一天就会吃亏。当然这里有个最基本的点，就是要有原则，在为公司、产品做好事情的前提下去结善缘。

9. 要获得帮助的时候，多想想如何对等

以前有一位好友做的很好，他在和其他公司合作的时候，总会说，在这个合作里我们有很多好处，但是不能让对方吃亏，也得多想想如何能够帮到对方。这和前一点结善缘类似，需要强调的是不要短时，每次都只以自己为出点。总是自己有好处才上，总想让别人能帮到自己，给人感觉目的性太强，但是又是单向的。这样下来，很难有持续的积累。其实会发现类似的积累，在某一天都能够反过来帮到自己。

10. 避免高估自己的专业或者职业

需要清楚公司真正的核心是什么。很多人会说某某公司是技术驱动的、很多公司是产品驱动的，等等。往往做专业工作的人，容易陷入到一个固定的视角里，认为自己的专业非常重要。做技术的觉得技术最重要，做产品的觉得产品经理最重要，做设计的觉得设计师最重要，等等，其实大家都是整个公司的一个环节。驱动公司前进的，往往是一些更底层的商业驱动力。正确看待自己在公司里的作用和位置，积累在这个方面的能力和资源，并继续核心业务，提升自己。

11. 分的清时和势对自己的影响

很多人容易高估自己的能力，而低估时和势对自己的帮助，以至于做职业的决策时产生偏差。有一次和一个兄弟，拉勾的创始人马德龙一起反思，有一个很好的问题：到底是我们在成就这个时代，还是这个时代在成就我们？很多人认为自己做的好是因为自己能力强，但是这是全部原因么？其实很多人是因为在正确的时间点跟上了正确的趋势，或者进入了正确的公司。当然能力肯定不会差，但是要明白很多加成其实来自时和势。如果今天再重复一遍以往做的事，还会如之前一样顺利么？未必。所以有空正确认识这一点。一方面，寻找时和势，让自己顺流而上，另一方面，避免判断错误的时和势，认为参考以往，自己的能力已经足以驾驭。该保守估计的时候要保守，不要因为自己以前能做得好，就认为自己今天一定能做得好。

12. 找到一些机会，往往是概率事件

张颖有一次给我们分享了他的早期经历，挺值得借鉴。在投行工作时突然整个机构遇到问题，他被裁员了。面临着巨大的压力，在两个星期的时间，投出了两千份简历，最终他拿到了一个 Offer，后来一路成了投资圈的佼佼者。这里的重点，是两千份简历，拿到一个 Offer，这就足够了。这就是个概率事件，你不需要到处受欢迎，你又不是人民币，你只需要一个机会就足够了。

13. 设定合理的期望值

自己的下属现在比自己做的好？曾经认为不如自己的人现在成长速度更快？接受这一点，对自己更好。有朋友动辄就是谁谁谁以前是我的下属，我应该如何如何，言语中总觉得自己高人一等。其实，很多时候只是时间上比人家早一点而已，总有一些人成长速度非常快，把自己放的位置太高，一方面不利于外部的合作，毕竟大家都成长到一定程度了，干嘛要觉得自己比人高？另一方面也给自己太大压力，在后续的求职等等过程中，徒增困扰。

14. 在核心业务的基础上扩展自己的能力边界

我自己做过设计师、产品经理、用户增长和市场，所以有时会在不同的圈子里和一些朋友交流。比如一些设计圈里非常资深的朋友，基本上是在各大公司设计这个领域已经做到最高的位置上了，然后聊天的时候会聊些什么呢？不太会聊通常意义上的设计，这些已经默认你能够做好、搞定，或者你能做招到人去做好。大家经常感兴趣的，是听我聊聊线上的用户应该怎么获取、整个大的流量趋势是什么样的、流量的成本结构、如何低成本的推动增长等等。这些话题未必是这个职位的人现在直接负责的，但是为什么大家感兴趣？因为未来很可能用的到。围绕着核心业务，总是有很多机会可以挖掘，而这些机会往往需要的能力是复合型的，越是往前走，越是需要融会贯通。当然一门心思钻一个深的专业领域，同样也可以，只是存在的风险是有可能领域本身不存在了。这在做技术的人当中非常典型。对于大多数人，扩展自己的能力边界，是个好的选择。基于核心业务来有意识的扩展自己的能力边界，很可能今天的收益不是特别明显，但是到了未来某个时候，就会成为你新的竞争力。

15. 你的人未必是你的人

一位在大公司做中层的朋友说，我出来可以带一个团队出来。其实大部分时候，很可能带不出来几个人。大家聚在一起，是因为有这个平台作为纽带。人可能是你招的、带的，但是当时人家看重的不仅仅是你，还有这个平台。明白这一点，不要产生错误的认识。如前面所说，大多数时候，我们的能力是建构在平台基础之上的。

16. 保持危机感

重点是针对 IT 和互联网行业的朋友，这个行业最大的特点就是变化。曾经在甲骨文工作是非常好的事，我有朋友聊起来，说他们在美国每次都感觉甲骨文是很舒服的公司，本身也很赚钱，员工的工作和生活也平衡的很好，听起来很理想，这样的公司是能够工作一辈子的地方。但是现实是残酷的，甲骨文也开始裁员，尽管有补偿，但是很多人都会面临巨大的挑战。其实从一开始就要有这个意识，在这个快速变化的领域，每个人都不可避免的会被这些变化裹挟其中。危机感是客观存在的，早点认识到这一点，在心态上做好准备，比有一天危机突然来临要好。正确认识了危机感，才能有动力让自己不断积累，有动力如这篇文章里其他各个点里提到的那样去做。

知乎用户 我与我语 发表

6 月即将失业，那个日子一天天逼近，压抑也一天比一天浓烈。

下午五点的南京阳光依然刺眼，在班车上第一次记录下这些心情和焦虑，但愿三个月之后回头再看，哪些积压在心上的事情已经迎刃而解。

38 岁，坐标南京，目前在世界 500 强的外企做工艺工程师，专业是非常冷门的陶瓷，而这一行一做就是十几年，还是工字头。

公司是去年 7 月宣布今年关闭南京工厂，的确，公司给了我们整整一年的缓冲期，然后直到今天，当那个即将关厂的日子一天天逼近，下一份工作依然遥遥无期。

其实从 2018 年就开始投各种简历，甚至听取同事的建议，找专业 HR 优化简历，在天真蓝拍了正装工作照，目前为止，总共接到三次面试机会。

第一次是过程质量工程师的职位，那时我的自信还在，谈完之后面试官惊讶于我们公司为什么工艺工程师做了工艺，项目，质量这么多工作，而我自己也突然意识到这么多繁杂的工作里，我最有激情的是做新项目，优化工艺设备，参与设计新系统；而那场面试；我也失败在没有回答上一个关于 8d 培训时那个关于车窗有雾气的问题上，即便过去的几年里我作为 team leader 关闭了几十个外部客户 8D。

第二次面试，因为工作里的政治原因，我的自信已经减半。是一家创新企业的工艺主管，很气派的创业园办公楼，整个公司似乎没几个人，巨大的办公室为了省电没有开空调，冬天很冷，如这场面试一样没有生机。

第三次面试是前几周，公司内部的职位，我同事推荐的，我用了一早上时间忐忑不安要不要主动预约部门经理面谈，在同事的督促下横下心去预约，面试过程我自我觉得还算顺利，是入厂检验工程师的职位，需要工艺和质量背景；即便查看会议记录时我知道另外一位同事已经预约了面试；一直没等来消息，后来听闻已经内定，目前看来定的不是我。

另外一些猎头的推荐也几乎没有下文，我自己也明白如果在南京，我几乎是不可能再找到陶瓷相关的职位。每日不在裁员范围内的同事问我工作找的如何，我自己也开玩笑大概 HR 小姑娘看到我中年未育的简历首轮就被淘汰了。

刚才在猎聘看工作，疫情之下，大环境里不是裁员就是降薪，放出来的职位要求也都细化到几乎要无缝匹配，闭着眼投了十几份，不敢看职位要求，说实话就专业而言几乎没有匹配的。

关于失业，最近在书写一系列的回忆和感受，我个人的职场经历并不励志甚至有点丧，只愿在自我分析中可以让自己看清楚真正想要什么，如果你恰巧看到，但愿能给你一些开心或帮助，以下是链接：

[https://zhuanlan.zhihu.com/p/141930559​zhuanlan.zhihu.com

](https://zhuanlan.zhihu.com/p/141930559)

下次再谈副业情况。

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还是在班车上更新吧，我发现这个时间段我还挺能写的。

我的副业是民宿。

17 年知道了这个行业，但一直停留在想法中，18 年中秋终于咬牙尝试了，开始的确非常胆怯，先市场调研，下载了一堆民宿短租 app，一个个的人肉手工扒数据，确定了目标位置，看房，签约，第一间房房东姐姐特别好，让我先租一年试试，如果不行随时可以退给她，今年疫情也是唯一一位给我免了一个月房租的房东，感恩！

最初做民宿主要是我喜欢搞软装，大概是自己的家装修时还不够过瘾，那年中秋到国庆，每天下班就去搞装修房间，连地板都是自己贴的，回家又淘宝阿里巴巴轮流选品买东西，这期间也很幸运遇到保洁的楚阿姨，从那时起一直合作到现在。过程是辛苦的，十一上线，效果意外的好，记得十一月的时候就做到了 94% 的入住率，三个月后在爱彼迎拿到了优质房东，虽然利润并不是很多，就小几千，但成就感满满的；对比另一边因为政治斗争而成为牺牲工具被日渐边缘化的本质工作，这份兼职在那时给了我很大的动力，也分散了另一边的寒心和失落。

这间民宿起名锦舍赤金：

19 年的时候形式一片大好，又签了 3 间，有成功的，有不成功的；在做民宿的过程中，自己去软装，淘货，客户沟通，做民宿的公众号，编排宣传信息等，学到了和自己本职工作完全不一样的东西，并且和老公一起装修，也是很有意思的事情。

四间民宿的利润完全没有暴利，但也为我开拓了了其他的方向，所以在疫情来之前，我并没有太怕，至少还有这一份收入；在去年 12 月的时候，2020 年过年的民宿订单已经排满，然而到了 1 月，从武汉封城开始，每日听到短租 app 特有的铃声便不再欢喜，因为那是订单取消的声音……

所有房间空了两个月，到四月的时候开始有零星的订单，但是房租并没有因为疫情而自动消失，只能坚持，但愿守得云开见月明。

锦舍琉璃

锦舍 bleu

锦舍月白

锦舍涅槃

有做广告的嫌疑 ‍♀️

民宿都在南京中山陵景区附近，如有需要可以私信我，或者加民宿公众号了解：tscy2014（锦舍置业）

最近的日子的确是空闲，本职工作在下月中旬就停产了，民宿也不是很忙，所以这段时间就是狂看书，每天和外甥女刷微信读书无限卡乐此不疲。另外着手开始其他的项目，但愿疫情早日过去，世界早日重启。

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这几天在休婚假，中午在公交车上，领导发来信息，我工作截止日期是 5 月 29 号，问我有问题吗，我说没问题。

5 年的时光一条微信就结束了……

不想回家，办完事在星巴克书店充会电，外面是消防车在演练，老公发信息说不要焦虑我养你，还是不想回家，在这个陌生的角落一个人坐一会儿……

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同事发来消息，公司那个职位确定定了别人。

下午和老公在咖啡厅聊了（chaole）一下午，对于我的失业他真是比我焦虑多了，而我自己，自从那条通知最后截止日期起，就陷入了茫茫的颓废，投了的简历每天都在通知岗位不合适；民宿生意虽然最近都订出去了，但都是几乎要亏本的长租价格；我不敢开电脑，即便脑子里有很多想法却不敢去开始……

老公说了一堆牛头不对马嘴的事，但有一点确实对的，我一直在逃避，就像公司那个 incoming engineer 的职位，至少最初听到这个信息的那一刻，我并没有兴奋的想要抓住它。

最近为了备孕在减肥，婚姻生活和猫像悬崖边的藤条一样阻止我跌入深渊，虽然我已在黑暗的谷底。

知乎用户 匿名用户 发表

看到这个问题，不禁想起自己 38 岁那年年中。跟领导沟通绩效的时候，很平静的提出了辞职。最后的结果是，离开了我服务了 8 年的企业。那么多年职场，每次离职都是裸辞。说到这里，有的人会说我太冲动了，有的人会说牛人就是任性。

我当然清楚裸辞对自己的挑战，害怕、焦虑的心理随着时间的推移在加剧。面对几个月都没公司邀约面试，面对面试了 N 家都是被人拒绝。38 岁那年进入了职场的低谷期。这个低谷期足足延续了 1 年半。

一开始脾气很大，深夜会在被子里哭，也像祥林嫂那样埋怨过为什么老天这样对自己。时不时会跟朋友聊自己的不如意，他们除了安慰什么都帮不到我。是书本让我慢慢走出这种狂躁。

**那段时间没有什么积蓄，怎么生存？**兼职赚点零花钱。家里支持一些，朋友借给一些。在你职场低谷的时候，你的眼睛反而变得更加雪亮了。有人说，当你在低谷期的时候才能看清楚谁是你的真朋友。确实如此，当我失业几个月之后，朋友主动电话问我钱够不够用，父母也询问我的情况，他们没有给我压力，处处显露的都是关心。想起那段时间，感觉自己 RP 还是不错的。最起码不会没钱饿死。所以，我很珍惜跟朋友的关系，身边一直有几个很要好的真朋友，一路前行一路扶持。

**年龄那么大了，找工作不好找。那段时间不停在投简历，但面试都不顺利。**我是那种有能力但缺表现力的人，在面试过程中进入二轮被刷的几率很大。有人可能会说，38 岁应该累积自己的职场关系，通过关系找工作了。我想说，不是每个人都那么慧智的先知先觉，提前储备人脉。也不是每一个人都喜欢搞职场关系或者擅长搞职场关系。埋头干活的人占了绝大部分。

那一年可能 1 个月都收不到一个面试邀约，但我还是持续的投简历。因为我相信，工作总会找到的，只是还没到时间。就是这种信念一直支撑着我。收到面试通知，会非常开心，被拒绝，会非常沮丧。但每次面试过后都会让我有所收获，诧异每次面试官问的一些问题是自己没思考过的。觉得工作那么多年，缺乏了对经验的总结。面试这个过程不停的在检视自己的不足，不停调整自己的状态。

**生命总是充满着必然和偶然。**在脉脉上之前聊过几次的陌生人找到我，问我要不要做兼职，做线上培训。我很忐忑，没做过，怕自己做不好。问了朋友意见，他说，事情总是从第一次开始的。就这样，我开始做了几次线上培训，从一开始的紧张，慢慢觉得有意思。后来我又接了其他的兼职。就这样时间慢慢过去，但正职还是没有找到。

你或者会说，做兼职就好了呀，为什么一定要找个公司呆。确实，现在有很多居家办公的自由职业者。我也思考过，发现自己不是一个可以自律安排自己每天时间的人，我感觉到孤独。只有在组织中，才会感觉到活力。

1 年半的时间走过，每天要做的事情，兼职、读书、调整心情。最后在一个月内收到两份 OFFER，有一份较为满意，我又回到了职场的轨道。

这 1 年半，是人生一个难以磨灭的回忆，一个低谷期的职场人缩影，是一次与众不同的好玩经历，带来无与伦比的色彩。经过这一遭，觉得自己的思想走到了一个不同的层面。感觉人生就是起起伏伏，变化多端。人可以享受荣耀带来的喜悦，也可以承受卑微带来的隐忍，每个人都有无偿大的潜能。

985、211 毕业又如何，职场有的是不如意，有的是变化，不会因为你的学校好出身好就给你好的待遇。职场就是一个修罗场，给以你自我修炼的地方。在人世走一遭不容易，太纠结痛苦、自卑、埋怨，那真是太掉智商了，事物总伴随着两面，只是你看不到而已。

我的这段经历看似鸡汤，但中间的煎熬不少，只是让自己看起来轻松些。我也不能天天苦着脸过日子吧。人生长着，才过了 1/3，哪有过不去的坎，无论什么，受着就是了。

知乎用户 肖源 发表

这个问题下面绝大部分回答，都是借你的酒杯，浇自己的块垒。并没有回答你的问题。

你做 MR 出身，大家现在劝你开滴滴送外卖？你做不了的，也拉不下架子。让你提高情商？不用。

MR 这份工作，很适合性格内向但逻辑分析能力很强的人。你性格孤僻像分析师，但看你问题陈述，缺乏逻辑性，又不像分析师。

看你负担，房价和房租水准，应该是二三线城市，你若在北京，如果有孩子的话，月净支出就不是 9250 了，两万都算是少的。北京的 2019 年满额公积金是 6678，双职工乘二。

不知道你是做行业分析还是消费者分析的。前者对定性要求高，后者是定量更多。我给你建议如下：

• 做自我分析，那些框架你应该很懂，识别自己的方向。
• 找自己的客户，如果你是乙方的话，走内推。分析师其实找工作不难的。你 37，在乙方应该是研究经理以上级别，投甲方的战略部，还有市场部，就投高级分析师的职位。（一定要投大公司，分析师是个越老越吃香的职业，千万不要灰心）
• 如果想跳到其他行业，请定出自己的目标公司，花一个星期，分析一个完全没接触过的市场。然后发给他们，应聘。

兄弟，今年是挺难的，但都能过去。37 岁，是 MR 的黄金年龄段。

另外，兄弟，你都 37 岁了，还拿 985 毕业说事儿，真的有点幼稚，行研这个圈子你要想往上升级，做投资的话，985 只是入门级，你懂？（我们部门是按 MBB 的背景招人的）。5 年工作经验之后找工作，基本不看学历，看工作背景，因为你的前公司已经背书你的资质了。

知乎用户 牛奋​ 发表

古人说：40 不惑。

37 岁的人，优点是开始明白了；但缺点是没单位要了。

如果 37 岁的人真明白了，那就应该明白一件事——顺势而为。

“找单位” 很难了，就别再找单位了——这是 “顺势”；

我们去 “找客户”，干点自己的事业——这是 “而为”。

找不着 “单位”，就去找 “客户”。

我 35 岁才出校门，面临着找工作。

我当时有个 B 计划，一直没用上。

今天分享出来，或许对很多 35 + 的人都有用。

35 岁那年，我才从第一站博后站出站，开始找工作。

我决定不找单位了，直接找客户，干点自己的事。

干什么事呢？

我当时是这么想的：（1）不投钱。（2）立即挣到钱。（3）挣稳钱。

（1）不投钱。

35 岁 + 的草根，上有老下有小还要还房贷，只想钱进来，哪有钱投出去？投出去的钱打了水漂怎么办？

（2）要立即挣到钱。

35 岁 + 的价值，不在脸上，也不在身上，在立即挣到钱上。

立即能挣到钱，就能换来孩子的课外班、另一半的尊重、父母的欣慰…

立即挣到钱，自己才觉得安全和尊严。

（3）挣稳钱。

投入了很多，但能不能挣到钱不一定。这样的事儿我不想做。

付出就有回报，每个月稳稳地把钱挣进来，最好还不断涨。这是我想干的事。

我就分析，世界上干什么事能实现以上 3 点？

我知道挣钱有 5 个来源——技术、企业家精神、劳动力、资本、土地——叫做 “财富 5 源泉”。

其中，（1)靠 “资本、土地” 去赚钱，是需要 “投钱” 的。

你得去拉饥荒（负债）、劝人入股、十个锅九个盖，这事儿我不干。

(2) 靠 “企业家精神”，付出不一定挣到钱，我有点怕。

（3) 就只剩下靠 “技术”、或者靠“劳动力” 了。这两个倒是都可以实现我想的事儿：不投钱 + 立即挣到钱 + 挣稳钱。

所以，你看知乎上的回答，35 + 的人去送外卖的、当保洁阿姨、保安大叔的，都是在用 “劳动力” 实现我想的事儿。

原来草根中年们想的都一样。

只不过送外卖的很快就发现，越来越多的小青年加入进来了，还有 7 万硕士在送外卖，劳动力挣的越来越少；

保洁保安很快就会发现，越来越多的 35 + 加入进来了，还有的硕士也要当保姆了，劳动力工资越来越薄了。

我不想用自己那越来越弱的 “劳动力” 去挣钱，我决定用 “技术” 挣钱，来现实：不投钱 + 立即挣到钱 + 挣稳钱。

我定了 A、B 两套计划，先执行 A 计划。如果失败，就立即执行 B 计划。

我的 A 计划，就是用技术去服务 “大中型企业”，给它们做财务顾问、企业管理顾问。

我的 B 计划，就是用技术去服务 “小微企业”，给它们当兼职会计。

如何兼职当会计，详情你可以看：

[2020 年做什么副业能稳定月入两千？​www.zhihu.com

](https://www.zhihu.com/question/281992632/answer/761686657)[有哪些小众的自由职业？​www.zhihu.com

](https://www.zhihu.com/question/307451587/answer/924978004)

实现计划的路径，无论是 A 计划还是 B 计划，我都用同一个：叩开门、直接问、当场成交。

从 35 岁到现在，我一直在执行 A 计划，没用上 B 计划。

不过，去年我见到了 B 计划。

我到上海的一个大型建材市场买东西，就看到一个银行的人在挨着商铺 “叩开门、直接问——要贷款吗？”，并且当场就和一个店主达成了意向。

我一看，这不是我的 B 计划吗。

我追着那银行的人问效果。他说他的每一单都是这么得来的，已经干了 2 年了，付出就能收获。

我在想，贷款并不是这些店主的刚需，但是记账报税却是他们每个月都必须要做的。

据虎嗅引用天眼查的数据，2019 年全国新增小微企业数量近 1500 万家。

2017-2019 年，每年小微企业新增注册数量都超过 1000 万家。

（【钱德虎.《太多人低估了开公司有多难》. 虎嗅 APP】）

注意以上数据是 “新增”。这个巨大的 “新增”，在今天是多么宝贵，这不就是趋势吗？

是个单位就需要会计，就是个体工商户也需要会计记账报税。据虎嗅上文说，连天眼查都在从事相关服务。

小微企业的记账、报税，是 “初会” 的技术。

初会，就是初级会计职称。

我国已经取消了会计上岗证制度，干会计并不需要证书门槛，没证书也可以干会计，就像没证书也可以干销售一样。

只不过，会计、报税都是技术活儿，刑法上有好多专属罪名。

技术不行，触犯了刑法，就得吃牢饭。还有民法的赔偿，行政法的罚款禁入等等。

所以，干会计不需要死记硬背去考个证，关键是学到技术——会干。

学个技术——会给小微企业记账、报税，在我这里只需要 4 个月。

既能学到技术，同时又帮你去考初会证。

详细内容，请查看微信公众号 “牛奋考必过” 底部菜单 “学技术” 之“21 初会”。

“不投钱 + 立即挣到钱 + 挣稳钱”，35 + 的草根们，靠技术来实现吧。

初会，高中学历就能考，不分专业都能考。4 个月来学个技术吧。

35 + 的人，已经开始明白了，不再像有些分不清好坏的傻青；

我是不是有技术，能不能教技术，欢迎查看我的公众号 “牛奋考必过”，知乎 “牛奋”。

知乎用户 AK550 发表

未曾长夜痛哭者，不足以语人生。人生不如意十之八九，在不同阶段总会摊上大大小小的各种不顺心事件。比楼主略大两岁，十年前年少轻狂，脑袋一热从银行辞职专职投资，历经过大喜大悲，体会过绝望无助，也曾有春风得意，风雨十年个中滋味，只有自己体会。当你认为你快要撑不下去的时候，需要告诉自己，忍无可忍，再忍一忍，过几年再来看这个帖子的时候，将会是另一番心境。另外根据 lz 描述，个人几点建议供参考：1. 当今社会是个变化的社会，随着科技发展和社会效率的不断提高，抛开部分体制内和部分相对稳定职业，于大多数而言失业和再次择业是常态，首先要做好的是心态调整，37 岁失业总好过 47 岁失业。2. 今年恰逢大环境不好，加上 lz 身上背负了不少债务，建议 lz 从开源节流两方面入手，尽量改善家庭收支状况。收入方面，大环境不好，先考虑下找个临时的能够干的下去的工作（可以是不感兴趣的工作，但不能是完全厌恶的工作，内心如果排斥这份工作，各方面还会出问题，形成负反馈），先找一份工作，有一份收入，至少能缓解不少家庭财务状况。节流方面，不清楚 lz 情况，看 lz 描述，lz 既然有房贷，还有房租，是不是能搬到自己房子，把房租给砍掉。此外，找工作给续交社保的话，个人也能缓解不少压力。3. 如果暂时找不到满意工作，先静下来想想，自己想干什么，要的是什么，要找怎么样的工作。想明白了，方向自然也就有了。只要人不迷茫了，剩下都好说了。只要不退缩，办法总比困难多！祝 lz 好运！

知乎用户 猎头老王​ 发表

昨天在网上看到一个案例，说一位 985 高校研究生学历的职场人，工作 10 年被离职后，多次求职被拒，心理压力巨大，不知道该怎么办？针对这个案例，老王来分析一下原因和解决方案。

根据原案例的描述，老王提炼出 7 点核心信息如下：

1、单身、房贷、还信用卡、租房和其他支出近 1 万元。老王点评：就这一点，对不少职场人来说，都有很大的压力。老王经常建议，少用信用卡，能存钱就存钱，不然危机来了，你就挂了。

2、之前这位职场人一直从事市场研究公司。老王点评：职业选择很重要。不是说市场研究公司不挣钱，但对职业发展来说不算好。因为无法让企业为自己背书，也无法通过企业的品牌来做自己的品牌。职场上，如果没有知名企业或大厂做背书，很难找到高薪工作。这一点针对高新企业，不适用所有人，勿喷。

3、缺点：人际关系处理能力不强，情商低，识人懂人能力差，说话直接。老王点评：职场上，人际关系处理是情商的表现。如果没有高情商，不会处理人际关系，你永远不能进入老板们的雷达区。如果你无法进入老板们的雷达区，你就不可能值钱。

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登峰：顶级猎头眼中的职场进阶法则

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4、缺少职业规划。这一点就不用老王点评了，但老王温馨提示，多和优秀者交流，多咨询，对自己的职业发展有帮助。

5、近三年内换工作频繁。老王点评，职场上，最好的跳槽周期是 3-5 年。如果跳槽频繁，你就被 HR 贴上不稳定的标签。

6、上一家离职的原因是碰见职场打压后被上司诬陷开除。老王点评：职场上，必须学会向上管理。正如管理学大师德鲁克所说，你不必喜欢、崇拜或憎恨你的老板，但你必须管理他，让他为你的成效、成果和成功提供资源。老王建议，职场最好的向上管理，不是拍马屁和跪舔，而是与老板们相互成就。

7、其他职业经历：不是公司倒闭就是被同事排斥。老王点评：职业选择太随意，缺少深度思考导致。

关于案例，老王点评完毕。但你可能会问，为什么职场上会出现这些问题呢？老王认为，职场其实就是选矿厂，需要经过很多程序或工序，最后剩下来的才是人才。根据哈佛大学的调查，有 96% 的职场人属于大众。只有 4% 的职场人，最后成为高管，走向成功。

经过思考整理，老王认为：

1、心态决定一切。现在职场，有一种心态非常不好——抱着给老板打工的心态。很多人没有搞清楚，老板给你钱，给你机会，让你去 “做实验”。成功了，你升职加薪，还有个人品牌；失败了，你老板买单。老王建议，职场上，一定要共赢，相互成就，才是优秀职场人心态的表现。

2、放下面子和身段，虚心学习，赚到钱才是真的。今天一大早，接到深圳一位企业高管朋友的电话，老王听完他的 “吐槽”，告诉他：职场上，放下面子就会条条道路通罗马；放不下面子，处处是阻挠。职场上，当你放下面子和身段，虚心学习时，你一定会成为成功者。然而，很多职场人，宁愿拿着很低的薪酬，也不愿意放下面子去挣钱。老王认为，只要放下面子，做什么都能生存。

3、人在社会，要承受得了冷眼，被骂。不要把社会想得太好，也不要把社会想得太坏。这些都是你自己决定。当你优秀时，看到的都是鲜花，听到都是掌声；当你失败时，可能就是冷眼和挨骂。不管如何，老王建议，适应就好，一切取决于你本人。

4、寄望用一种最简单轻松的方式赚钱，这无异于等着天上掉下馅饼。很多职场人整天想着挣快钱，却没有想明白，快钱就是等同于天上掉馅饼。千万不要寄望用简单且轻松的方式挣快钱。一定要记住：所有没有门槛的职业，都是天底下最难的职业，需要付出更多的辛苦、花费更大的力气，才能赚钱。

对于职场人来说，到底该如何做呢？老王建议：

1、分析和梳理自己可以挣钱的能力，然后全力以赴地做。一定要记住：在这个时代，没有怀才不遇。根据老王对职场的观察，老王认为，很多职场人都停留在嘴上，却止于行动。总是不断讨论，不断设想，就是没有下一步的动作。如果你都没有行动上的第一步，何来的职场成功？

2、确定目标后，就是干，用行动和结果来证明自己抛开学历还是很优秀的。老王建议，没有确定目标之前可以征求别人的建议，和别人一起讨论；确定目标后，就不要再聊，说干就要干，还要全力以赴地去做。为什么呢？因为你已经确定目标了，再找别人聊，只能说明你还没有想明白要做什么，内心还是模糊不清。这样的结果，只能加速你的焦虑。

3、踏踏实实，一步一个脚印，总会有出人头地的一天。现在的职场人有 3 种极端：

1）精明的人，一般都没有太大的出息。因为心态不好，过于精打细算，总认为自己聪明，可以干 “离家近收入高” 的工作，无法踏踏实实地工作。

2）能力不错，不是绝顶聪明，却做事稳妥的人，最后成功了。

3）智慧且踏实，成为真正的精英，非富即贵。

写在最后

现在的职场，从来不缺少有能力、高学历的人，而是缺少有系统化的知识，又能放下面子，还有较高情商的职场人。关键最难的不是在于知识和情商。知识可以学习，情商可以训练，最难的是关乎面子，很多职场人都是因为面子让自己走进死胡同。

https://m.94xinzhi.com/lesson/detail?id=10&stack-key=734ac3a6 (二维码自动识别)

知乎用户 匿名用户 发表

我，40 岁失业，高管，有高额房贷，如果不失业，两个人的家庭收入，老公还房贷，我自己每个月还有将近税后 6 万的收入，自打失业了，家庭现金部分为每月 2000 元。一线城市。

失业最重要的是会摧毁你过去的这些年对社会（你是否被需要）、对自己（廉颇老矣，尚能饭否）、对家庭的自信，你开始不停的怀疑自己，不停的看那些有诱导或概括性砸总结性的的文章（掌握 X 种核心能力就够了，诸如此类），甚至觉得那些刚毕业 2 年的人看上去都是那么虎视眈眈，分分钟就可以代替自己。等恐惧过后，定定心下来看，年轻人人们冲劲十足，但是还没有形成系统的方法论和世界观，可爱又可笑，后生可畏，乳臭未干。

但是你可能忘记了一个心理学的时间，一个人心理受到严重摧毁（焦虑、怀疑、恐惧等）的时候，一般需要 18 个月。一开始我也不知道这个规律，我失业了，马不停蹄的去面试，很奇怪，那些弱逼的工作和岗位居然都看不上自己，目标薪水和岗位一降再降，可是就是没人给我发 offer. 最后为了房贷和生活压力我去了一家也许在我失业之前，有生之年绝无可能考虑的小公司，这样的小公司甚至都无法理解我这样的大牛为什么要加入他们，我只能说为了创业的理想，现实是我需要钱，真的真的很需要钱买柴米油盐。

在这 18 个月里，我从一开始的诅咒那些为了掩盖捞黑钱让我失业的人，我看见他们的朋友圈每一天欢声笑语都是太阳穴突突的跳，他们是朱门酒肉臭，我是路有冻死骨；后来我开始让自己好好的生活好失业的每一天，发现不刷手机，不看电视，不发呆，好好整理自己的思路真的很难做到，发现其实我自律很差，我对时间的管理是被动型的。我草草的吃饭，草草的写一个根本我不打算完成的计划，我从来没有锻炼过一天的身体——我清楚的知道它是我下半辈子东山再起的本钱。再后来我拉下面子去投那些我原本看不上的岗位，发现对方也看不上我，最后我拿着近乎于之前一半的薪水，去了这家草台班子的公司。但是即使这样，我发现那里也带给我关于很多管理和商业模型的思考。我发现那些走到失败的公司，真的是哪里哪里都是问题，战略，招聘，管理，业务甚至是 HR 管理，都是千疮百孔，最大的问题是 CEO 本身的眼界和能力。

所以世界这么大，机会和公司很大概率是随机分布，只要你能做，一定是饿不死的。所以停止焦虑，认真过好失业后的每一天——这个真的很难，不要停止找工作，有工作机会就去做，只要不死，只要熬下来，就有希望。

共勉！

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熬了一年，终于回到了自己失业前的收入水平，年薪百万，带 100 多人的团队，核心管理层。期间猎头接触了许多个，我也问自己简历金光闪闪，居然无人问津，和一个猎头聊了一下，对方说，你的薪水太高了，能开出这样的薪水的公司本身就寥寥无几，即使你愿意降薪，对方也会怀疑你的稳定性，高管的稳定性是很重要的。

所以，熬不下去的时候怎么办？熬下去！

知乎用户 倍睿网 发表

没想到这个问题这么火，竟然有上万人关注。说明有太多人遇到类似的困惑。说说我的看法吧。

一．大龄应聘者的痛点

每天都有一些 40 岁左右的大龄应聘者咨询简历制作。38 岁以上的女士或 40 多岁的男士，特别不自信。也许他们见过了太多的白眼，经历了太多的失望。

40 来岁的职场人士，一旦从自己熟悉的工作离职后，

1. 有的应聘者频繁跳槽，越跳越不满意，就像题主写的 “近三年内换工作频繁，在面试中成为诟病”。

2. 有的应聘者 1、2 年都找不到工作，有了不短的空窗期，空窗期越长越难找工作。

3. 有的应聘者放下身段应聘低端低薪工作，只求能有工作干。如从行政经理转而应聘行政文员甚至行政助理也愿意，遗憾的是连面试机会都没有。

4. 有的应聘者找不到工作被迫转行，如从技术岗位转到运营或销售。由于 0 经验转行，年龄又大，很难通过面试。

那么，37、38 岁甚至 40 多岁失业后，是否真的只能等待退休？

二．真相是：45 岁以下的应聘者，年龄都不是问题

倍睿网给数千个应聘者制作了简历并支持他们面试直到成功入职。根据我们的大数据分析，45 岁以下的应聘者，年龄都不是问题。我们所有 45 岁以下的客户，即使有空窗期，即使频繁跳槽，即使 0 经验转行，都能找到理想工作。

不过，超过 45 岁的话，年龄因素在中国就非常负面。很多招聘都把 45 岁当做年龄上限，哪怕你应聘 CEO、CFO、CIO 等高管职位都难以成功。

在中国，超过 45 岁的应聘者，需要人脉和经济的积累。

要想成功入职，不外乎两道关卡：简历和面试。下面给大家分享下大龄求职者如何制作简历以及准备面试，才能成功入职。

三．制作高质量简历，获得面试机会

1. 找准岗位定位。

40 岁左右应聘专员或助理岗位，本身就错位了，那是应届生的工作。即使应聘者愿意放低身段，愿意接受低薪，雇主也宁愿招收没有经验的应届生，因为应届生更听话，更容易用美好的前景来激励他们。而工作了多年的老同志见多识广，老板潜意思中把他们当做老油条，谁也不想找一个老油条。

40 岁左右，需要应聘经理或总监级别岗位，才有竞争力，才能让老板觉得应聘者上进，是有一个值得 “挖” 的人才。

比如题主，一直从事市场研究工作。如果你以前是分析员，那就不能再应聘分析员。而只能应聘分析经理。如果以前是分析经理，那就应聘分析总监。

“不想当元帅的士兵不是一个好士兵”。对于大龄应聘者，逆水行舟，不进则退。要么应聘更高的职级获得升职加薪，要么就只能再次继续漫长的找工作过程。

2. 应聘必须的，但自己缺失的技能和经历，需要努力挖掘。

绝大多数应聘者，包括多数简历制作团队，制作简历都是按照应聘者现状写。假如应聘者在当前工作中做了 5 项工作内容，简历里就写 5 项工作内容。所谓简历包装润色也仅仅是把这 5 项工作用 STAR 法则写得更具体更量化一些。完全不分析这个招聘岗位究竟需要什么技能和工作。

一个好的简历，首先应该分析这个岗位需要什么技能，自己缺少什么技能，然后去挖掘相关技能，再突出亮点，从而吸引雇主。雇主寻找的一定是最匹配招聘要求的，不会给你时间和机会入职后培训和学习。雇主愿意给应届生时间学习和培训，但不会给工作了十多年的应聘者时间学习。

比如题主，如果应聘市场研究经理，那就要在简历里突出客户管理能力和团队管理能力。可以侧重写自己以前做调查期间和客户访谈时，怎么影响客户决策，如何说服客户接受方案，如何带领团队工作等，一句话，证明自己能带领团队独当一面完成市场研究项目，给公司带来收入和利润。如果简历里只写自己用什么方法论做研究，自己如何克服困难，自己如何通宵加班，哪怕 996 工作仍然不能吸引雇主。

3. 多余的工作经历要学会取舍

这一点是大龄应聘者独有的，应届生不会存在这个困惑。这一点也是绝大多数应聘者，包括大多数简历团队不懂做的。

有些人一人兼了多个岗位，或者一个岗位做了很多工作内容。尤其是经验丰富的大龄应聘者，什么都会做，老板什么都安排他做。可能做了 10 项工作内容，他就把这 10 项全部写入简历。这可能带来负面效果。正确的做法应该是只写与招聘要求相关的工作内容。如有的小公司人事和行政是一个部门，有的应聘者把行政和人事工作都写入简历，然后去应聘人事岗位。雇主可能怀疑你以前的人事经历不够专业，不够专注，不够精通。

同样的道理，在公司、行业、岗位上也存在类似的情况，尤其是工作了多年，跳槽多个行业和岗位的大龄应聘者。如先做销售，然后跳槽做市场，后来转行做运营。简历怎样将它们串起来甚至做一些必要的包装，就是一个高难度的任务。涉及到简历包装就不在此介绍了。

4. 案例分享 — 程序员应聘简历

举一个简单例子：一个 35 岁的程序员离职后，如果再应聘程序员就是岗位定位错位，因为中国雇主不接受 35 岁以上的程序员。求职岗位可以是项目经理、IT 经理、客户经理、架构师等。

在简历制作时，就不能仅仅写自己如何擅长编程，而需要根据不同应聘岗位的招聘要求侧重写。

若应聘项目经理，简历需要侧重项目管理，可以写自己在以前的项目中，作为项目组长，如何制定小组的项目计划，控制进度、风险等。

若应聘 IT 经理，就要写自己的团队管理经验，可以写自己在做 team leader 时，如何指导和培训助理或实习生，如何激励他们工作。

若应聘客户管理，简历需要侧重客户，可以写自己在项目初期，协助销售经理打单，给客户介绍解决方案等。

若应聘架构师，简历需要侧重介绍项目架构，可以列出自己参与项目的架构和配置，如分布式架构、Oracle 数据库、Unix 环境、Java 语言等等。

总之，制作简历前，需要分析应聘岗位的要求，按照招聘要求而制作简历。让雇主相信该应聘者一入职后就可以开展工作，就可以独当一面，从而乐意给应聘者管理岗位和高薪。

四．充分准备面试，成功入职

1. 为新岗位学习和掌握必须的技能。

大龄应聘者既然不得不应聘管理岗位，被迫获得升职加薪，就需要为该岗位学习和准备所需的技能，如项目管理、团队管理、客户管理等技能。

要想在短时间内掌握管理工作所需的技能，并不是一件容易的事。其实只需要先掌握基本技能，通过面试，入职后在工作中边摸索边学习掌握就好。On job training 才是最快速也最有效的培训方法。

2．丰富案例细节，以便通过面试。

事先准备好案例细节，就不怕面试官的追问，还能增加可信度。

案例细节最好是写下来，并不断丰富。多看几次，多面试几次，就会越来越生动，越来越真实。

3. 案例分享 — 面试官问 “你怎么做项目管理的”？

多数应聘者采用教科书式回答：“制定项目计划，分配项目任务，跟踪项目进展，协调解决问题，按计划完成”。 这样的回答，面试官不会说你错，但感觉像背书，不能消除面试官的顾虑，无法给面试官信心。

如果倍睿网给客户准备的案例，我们会写：“我在管理 XXX 项目时，首先用 Excel 制定项目计划，列出任务、执行人、完成时间。然后把任务分配给 3 个项目成员，分配任务时尽量根据成员的能力和擅长而分配。然后跟进项目状态，每 2 天开会了解项目情况。如果有成员遇到困难，会协助他解决，和他一起分析原因，或者安排更多资源。从而确保按计划完成项目。”

其实两个回答没有本质区别，但是因为后者有一些案例细节 (如 Excel、3 个成员，每 2 天)，面试官会认为该案例真实，从而相信你真的有项目管理经验，较容易通过面试。

五．经验分享 —— 倍睿网怎样支持大龄应聘者

倍睿网 (http://www.bestresume.cn) 为数千个客户制作简历和面试支持，只要在 45 岁以下，都能找到理想工作。那么倍睿网是怎么做到的？下面分享倍睿网的工作流程，供应聘者参考。

1. **整体规划。**分析应聘者资料，进行整体规划设计，如计划挖掘和突出哪些优势和亮点。建议职业方向，提出待澄清的问题清单。在职业方向达成一致，以及问题得到澄清后就可以制作简历。

2. **简历制作。**制作高质量简历。制作完成后按照应聘者的要求修改。

3. **面试支持。**准备面试 Q&A，尽可能列出面试可能遇到的问题，包括通用问题，招聘要求引起的问题，以及简历引起的问题，提供各种问题的参考答案。应聘者把这些问题和参考答案记住后，面试就基本胸有成竹了。

4. **技能培训。**针对简历里拔高的岗位职责和工作内容，快速培训所需的技能。提供一些文档干货，让应聘者跟随学习，同时答疑解惑。

通过上述方法，37 岁甚至 40 多岁的应聘者就很容易获得面试机会，通过面试，入职并后能胜任工作。

它山之石可以攻玉。希望倍睿网的做法能对 37 岁的题主，以及其它 40 多岁的大龄应聘者有所帮助和启迪。

知乎用户 萨达恭律师专代​ 发表

这种情况现在来说是挺多的，尤其是你这个年龄段，从 35 岁以后职场上很多都会走下坡路，我遇到过 5 年换 5 份工作的，大多都被动离职，自己并不想走，不是公司倒闭就是公司裁员，这个不是你个人的问题，是这个时代造成的问题。

你说的能力强还是能力弱，或许是一个因素，不过我不觉得是主要因素，不知道你是做什么工作的？技术型还是事务型工作，技术型工作讲究技术的深入和团队的合作，事务型工作讲究的是站队和混圈子。你是否分析过自己工作的类型，只要自己的竞争力在哪里吗？

很多东西需要未雨绸缪，前提是你时刻要知道这一天会来临，时刻要做好预案，目前这个是果而不是因，你没有做好预案才有今天这个情况。

假设，失业非常突然，你没有预案，那么对于你和大多数人来说应该怎么做呢？

1. 被开除时候，争取最多的经济赔偿，这笔钱比年终奖还实惠。

虽然我不是做劳动法的，但是朋友圈里面有几个做劳动法的，他们给的专业方案就是首先争取最多的赔偿，不轻易签字，或者说是 “寸土必争”，做好和老东家撕破脸的准备。很多所谓的企业中高层（其实高层赔偿还是到位的），现在一个单位带两三人的都能叫总监，这些总监除了名头基本什么都没有，单位进行清洗的时候，这些人基本都不敢争取权益，怕背景调查影响今后前途。拜托，目前这个经济形势，现金不当回事，什么还能当一回事情呢？单位清洗你，白给你的钱，这笔钱在 30 万之内都不用纳税，比年终奖还实惠的东西，竟然不去争取，还说要一个清白好看的职业履历。你的职业生涯已经到了顶峰，今后可能是漫长的失业，不考虑实惠的东西还在乎虚名，不知道怎么会有人如此迂腐。所谓 “秀才造反，十年不成”。相反，敢于撕破脸得到赔偿的人，反而今后的生存能力更强。

2. 工作十几年的人，简历不能造假，但是可以突出重点进行润色。

我在圈子里面也认识不少管理层，偶尔有兴趣查阅他们的 LINKEDIN 里面的简历，说实话，完全对的上人不多，包括职位职级，以及工作业绩，基本都有很多润色成分，他们中某些人都有被裁员经历，至少我知道有，但是简历里面基本没有体现。虽然，绝大多数从大公司出来的人，很多都去了小型私企，但是还是能够有一官半职。有没有想过包装一下简历，去一家小公司呢？外企大公司难道都是唯一的选择吗？

3. 不能用自己的生活成本衡量薪资的合理性，降薪是完全可以接受的。

产品的售价不是由其成本决定的，而是由市场的供求决定的。人也一样。你生两个孩子，包十个二奶，不是你要求高薪的理由，获得高薪的理由就是一个那就是你的可替代性。之前经常有人对我说，我老婆不上班，小孩要兴趣班还要还房贷，所以这份工作的工资太低，我要继续等等。不是工资低，而是你的成本不合理，你不调整成本还去埋怨市场。

4. 有人工作了十几年，但是真不知道自己在干嘛，重新审视自己的工作内容。

除非拆迁户，上班是为了有人收快递，否则你要知道自己工作的内容。有人工作了很久，不知道自己在干嘛。工作技能太单一，例如出纳也就开开保险柜，记一下日记账，是否想过今后的情况？技术人员只会画图纸，对于技术前沿一点不懂，项目经验基本为零。之前在研发部时候，那些有想法的朋友，都在外面准备自己的事业，私下里找我帮他们申请专利，个人的专利（其实算职务发明也没问题，只不过老东家宽宏大量没去整他们），为了今后能够自己出去做一番事业。恰恰这帮有危机感的人是部门能力最强，暂时不大会被开除的人，而没有危机感那帮子的人，时刻认为平台的东西就是自己的，目前的情况并不好，都是 35 岁以上员工，每天想着明天能不能混下去。研发部有一个哥们，除了画图啥都不会，问题是图纸是国外过来的，他应该说除了抄写图纸啥都不会，工资据说五年不涨，去年被开除。

5. 认为苦干实干就能在一个公司长久生存，忙得一身病并且不留退身步。

很多人决定公司给他一个优秀员工，给他一两次出国旅游的奖励，公司就成了他的家，不顾家庭也不顾身体，傻乎乎的拼命加班。优秀员工也好，出国旅游也好，无法是吸引赛狗尽力奔跑的电兔子。一个人在公司要考虑的是如何获取公司的资源，获取学习的机会，要想着下一份工作在哪里，创业还是打工。公司不是家，婆婆不是妈。公司让你走的时候，优秀员工不是劳动仲裁的强力证据，虽然可以证明公司可能违法。你和你婆婆再好，离婚之后，她也会有新的儿媳。你和公司的关系是纯粹的利益连接，你是公司的踏脚石，公司也是你的踏脚石。身体最重要，这个是你的本钱，也是你渡过难关最重要的筹码。一切指望通过玩命加班获取公司信任而今后不被裁员的人，心智基本不成熟。

知乎用户 逆风航线 发表

我不知道你失业了在知乎发帖有什么用？如果你想得到一个好的建议，那么你肯定来错了地方，事实上廉价的建议通常没有任何价值。如果你是为了寻找别人的慰籍，那可能更适得其反，这个世界上大多数人都以看别人倒霉为乐，韩非子说人性本恶，这一点我深以为然。其实在这发帖无非就是怨妇似的抱怨，但你要知道抱怨是一种毒药，更是无能的表现。我今年满 42，失业近三年，所以我绝对不是那一小撮看别人倒霉取乐的人。我感同身受的建议就是：把苦埋在心里，停止灾难化目前的困境。好好锻炼身体，早睡早起。积极寻找解决问题办法。看过 “乌合之众” 那本书吗？这本书大体的意思就是一个智商很高的独立个体，变成一群人在一起时智商会大大降低，古人说众口铄金，我说“众人成愚”。你把自己的怨妇情绪宣泄给众人，而众人会报之以嘲笑讥讽，这就是人性。作为一个快四十不惑的男人你得知道有些路只能一个人走，有些苦只能一个人扛。

知乎用户 dihao1983 发表

37 岁，不应再有痛感了；

37 岁，至少应开悟无情的智慧，

37 岁，最好应开悟开心的智慧！

37 岁，

多问问自己，

世界上什么最重要？

那么，痛苦这玩意儿，能折现吗？值钱吗？能升值保值吗？

它值得拥有吗？

if not，就不要在它上面浪费时间了！

没钱，你跟别人谈个毛的感情？你自己应该有个毛的情感？谈感情，谈情感，不需花钱吗？不需花时间吗？

所谓，越穷越痛苦，越痛苦越穷，因为，痛苦是负资产，与之相比，无情或者开心都是正资产。

一个痛苦的人的会人嫌鬼厌，一个开心的人花见花开，可见，痛苦至少要深藏不漏，最好能化苦为乐，这样你才会赚！

世上没有比痛苦更简单的事儿啦！

这社会从来不缺的就是痛苦的人，负债累累地人，毫无意义地人生！不信，你自己去看，自己去听？什么时候能从自我跳脱出来？什么时候得自由！

财富多寡与情绪好坏，你总要占一样，贫富不由人，心态却可以自我控制。两样都不占，活着还有什么劲？

……

从人地本能而言，

活着呢是为了寻开心，

你上过 985，没病又没灾，

故不需要肉体的治愈，

你应该是世界上最快乐的人啦，

你应该是散发正能量的人！

但你却活得这么痛苦，

还跑到网上散发负能量！

真是生命之无言的浪费，

你需要灵魂的救赎，即觉悟！

穷鬼没资格痛苦，只能穷开心！

你已经很穷了，还要再痛苦一下，你不是自己折腾自己嘛，还想不想在世界上好好耍了？

痛苦是奢侈品，是富人的专利。

等你有钱了，可以花时间花钱细细地品味痛苦，干嘛早早地就尝了呢？享乐在前，吃苦在后吖，同志！

给我停车的保安，不经意间露出了他的劳力士 #朱一旦的枯燥生活 https://v.douyin.com/J1TE8sf/ 复制此链接，打开【抖音短视频】，直接观看视频！

知乎用户 V 姐 发表

看到这位朋友，仿佛看到了曾经的我。

30 多岁由于领导间的政治斗争，被迫辞职。

情商低，不会拍马屁，只知道傻做事，

被傲慢自大的秃头美国肥佬上司找了个莫须有的理由 diss 我。

我一度觉得自己就是个 loser ，非常抗拒回职场，找工作没心情。

而且像我这种大龄女性，工作也不好找。

即便之前留足了半年的生活费应急，也巨抠门，啥钱都舍不得花。

好在，后来慢慢走出来了。

希望题主不要灰心，人生总会有低谷，咱想办法跨越它就好。

分享几个我个人的建议：

一、当务之急，先减负

①房贷有没有可能向银行申请延期一段时间？

②社保的话，失业人员是不是不用交这么高?

或者是否可以暂停交一段时间？

③我听说有的地方能领 24 个月的失业保险金，有没有希望申请一下呢？

二、找一个马上能产生现金流的工作

这话可能说着有的绕，我的意思是可能现在你的主业工作没有办法很快找到，如果是真的手上没有存款，而又无法从家人朋友那里周转的，

当务之急就是赶紧有收入。

先从原行业入手，可以问一下以前的同事 / 同行，有没有可能接些私活？

或者，你的外语很好，能不能接一些翻译的活。

还有一些临时的兼职，实在不行，去送送快递，虽然辛苦，但是收入也还行，毕竟只是暂时的。

三、同时，全力以赴找本职工作

①简历

毕竟你也在这个行业摸爬滚打十几年了，不妨花点时间把简历润色一下先。

老实人通常不太好意思吹牛。我就吃过亏，后来照着牛人的简历把我的工作经验换一个说法讲，简历就看起来高大上很多了。

好的简历是成功的敲门砖哦~

②准备面试问题

然后我花了几天时间准备了几十个面试常用问题，在网上收集最佳答案套自己的经验背下来，

事实证明，非常有用！

面试官问来问去都是那些问题。

如果能面试前去了解一下该公司的背景，那会更加加分。

我记得我当时为了面试一家国外上市公司，把他们近几年的财报都翻了一遍。

面试官给我介绍他们公司的业绩时，我就说出来了，对方很诧异我怎么知道的，我说你们财报就有啊，还背出了他们老大的名言，令对方印象深刻。不过最后我没去那家。

③多利用人脉

多跟以前的领导、同事、同行交流，跟人家说你现在失业了帮介绍工作没什么丢脸的，大部分人还是很愿意帮忙的。

还有就是找几个靠谱的猎头，他们的资源和信息往往更多更及时。

四、人生要有 Plan B

对于大部分人来说，工资是我们的主要收入来源。

在主业稳定的时候，通常不会有去做副业的想法。

我就是在失业的那段时间，发展了一个副业，居然让我做得风生水起，还搭建了自己的团队。

现在是本职工作做着，副业那边收入比本职工作还高。

目前还没有辞职的打算。

下面给大家分享一下我对副业的认识。

首先找准副业的定位。

不要看人家卖洗发水，卖减肥茶，你也去卖。

1. 问一下你自己的兴趣和优势是什么？列 10 个写下来。

比如，读书，可以写读书笔记，拆书，现在拆书行业也是一个风口。

比如，你可以教人做手账，教人健身、护肤、美容，喜欢做整理，烘焙，等等。

2. 从中选出没有时间，你依然会去做的。

3. 再从中选出没有时间，你创造时间依然会去做的，以及没有收入的情况下依然会做的。

4. 选出一个不受时间，空间和精力的影响的，还能够产生复利的。

这么筛选下来的副业方向，应该是八九不离十了。剩下的就是找一下你兴趣相关的课程，或者向你身边从事这个方向的，已经有好成果的人学习了。

五、学习理财，提前做好资产规划

如果我能早一点遇到题主，告诉他 / 她资产规划的重要性，提前留一笔备用金，题主现在压力也许会小一点。

关于资产的合理的规划，我们先来看看下面著名的标准普尔家庭资产象限图。

虽然现在有人对这个资产分配图有所诟病，说比例不合理啊，等等。我个人的想法是，可以作为参考，但是 4 个账户的分配比例，可以根据各个家庭的情况作调整。

1. 第一个账户：日常开销账户

一般占家庭资产的 10%，为家庭 3-6 个月的生活费。

这个账户最容易出现的问题是，占比过高。就是这个账户花销太多，而没有钱准备其他账户了。

2. 第二个账户：保险账户

我们叫保命的钱。一般建议占家庭资产的 20%。

保险是我们最能以小博大，抵御家庭重大意外风险的。由于国内保险行业的乱象，导致很多人对保险很抵触。

在国外，保险市场相当比较规范，大家的保险意识也比较强。我认识的新加坡的年轻人，一般一毕业，开始工作了，第一件事就是约见保险经济人，配置必要的保险。

几个保险小 Tips:

1）在初期，如果没有很多资金的时候，就重点保意外伤害和重疾。

2）还有一种思路，看看你的家庭负债，比如还欠 100 万房贷，那你的保额要能涵盖住房贷 + 家庭经济支柱的年收入的倍数（倍数根据各家收入情况，当然是越高越安全）。

3）选择一个经验丰富、服务意识强的靠谱保险业务员也很重要。

3. 第三个账户：投资收益账户

这个是我们能够钱生钱 的账户，一般建议占家庭资产的 30%。

我的建议是如果年纪还比较轻的朋友，可以适当把这个比例稍微提高一点。

可以投资指数基金、可转债、房地产等收益相对高一点的，当然相对来说风险跟收益并存的。

4. 第四个账户：长期收益账户

这个账户是保本升值的钱，要求是本金不能有任何损失，一般建议占比 40%。

收益不一定高，但是要长期稳定，可以购买一些纯债基金，货币基金。基本能有稳定的 3-5% 的收益。

我自己是从失业中走过来的，失业改变了我很多想法，包括人生观、消费观等等。

以前把工作看得比命还重，家庭、健康都可以不顾，要把项目完成好；

以前收入虽然高，但是消费也高。

现在的工作，尽力而为，由于其它收入还行，有了随时炒老板的底气。

消费也是，奉行极简实用主义，不再追求名牌。

花更多的时间陪伴家人和父母。

最后，我也想鼓励一下题主，37 岁，你还年轻，人生的下半场才刚刚开始。

加油！相信你一定能走出现在的困境！

也希望跟题主一样暂时遇到困境的人，大家尽快好起来！

知乎用户 涵希 发表

今年以来，已经有大批房贷快支撑不住的人出现了，想买房的真的没必要急，说实话如果房价持续下跌，就没有那么多 “刚需” 了。

继续更一下，就当个树洞。晚上去沐足，跟一个熟悉的男技师聊了一下，这个月他平均每天四五个客人吧，一个消费 60 块左右，老板现在每个月都在亏损，失业人数会越来越多，其实这次失业潮从 2018 年就开始了，那个时候是很多金领和白领被裁，疫情只是加速了失业浪潮…

陆陆续续看了一些回答，也 mark 一下我最近的想法。说实话只要 5000 元以上的房贷，哪怕月收入 15000 我也会很焦虑，因为这种高收入往往是不可持续的，除非是医生、公务员等非常稳定的工作，要不宁可买小户型把房贷压下来一半，不能带来持续现金流的资产严格来讲都不能称之为资产，而是负债。说到负债这个东西，很多人因为这几年房价暴涨就觉得不负债，钱就贬值了巴拉巴拉，我觉得要看你什么时候买房子，如果 2016 年前买，那就是躺赢，如果高位接盘又不得不买房，我的建议是尽量买小户型吧。（能力很强的或者有钱的你随意）。

那种闭着眼买房的时代已经过去了，可以说每个投资品都有最适合的节点，就像 2015 年的牛市和 2007 年的牛市，各人自求多福吧，如果确实刚需，在承受得起的情况下，买个能承受的小户型。

补充一下，很多人干着人事经理、产品经理、做市场、运营或者什么角色，出入高档写字楼以为自己事业有成，其实你混得还不一定有工地工人、刷墙的、木匠那么好，起码人家可能没你那么爱慕虚荣硬着头皮贷款买房。有些行业是刚需，比如木匠、厨师、刷墙… 什么经理、人事、市场，一不小心就下岗了，关键时刻还是靠传统手艺啊… 像什么外贸经理中年失业干保安，我见过好几个了，点到为止吧

知乎用户 HR 贝姐 发表

最近，有一部网剧火了，是郭京飞主演的《我是余欢水》。

看到大家都说郭京飞的演技炸裂，不得不看，我就想看看到底是怎样一部剧。

看第一集我就觉得真是扎心，郭京飞饰演的**余欢水人到中年，能力一般，业绩是全公司最差。**因为业绩差，挣不到钱，被老婆戴绿帽，被孩子嫌弃，被领导厌恶，被徒弟羞辱，被朋友背叛。父亲还因为同父异母的弟弟结婚找她要钱。就没有一件顺心的事。

为了维护尊严，总是撒谎，结果总是被无情拆穿。

人到中年，混成这样，让人心疼的时候又觉得很无奈。

电视剧中的弹幕让我明白这正是**现实中很多人都正在经历的 “中年危机”。**再看看知乎这个问题，关注过万，浏览量超 600 万，数据还在不断刷新。

可见目前遭遇 “中年危机” 是一个群体现象。

遇到 “中年危机” 并不可怕，可怕的是因此一蹶不振，对自己失去信心，那你可就真完了。

那么什么才是应对 “中年危机” 的正确方式呢？

答案是：**勇敢做出改变，让自己强大起来，在这个现实的社会里没有经济实力如何能说话硬气呢？**职场上遇到 “中年危机” 的人要做出的改变就是：重新审视自己的工作，做出相应的调整。

像余欢水一样混职场的中年人有很多，做销售工作，业绩很差，每个月都拿着基本的底薪过日子。**还要支撑一家老小的开销，日子过得可想而知。**或者工资没有老婆的高，被全家人嫌弃。

知乎上这个提问者更糟糕，37 岁了明知自己背负的压力有多大，还频繁跳槽。

针对这样的情况，在做出改变之前，要先想想现在的工作是否真的适合自己。答案也许是确定的，你觉得现在的工作还是适合自己，只是自己没有用心去做。要不经过 10 多年的沉淀，怎么也做到管理层的岗位了，**何至于要跟刚毕业的大学生竞争呢？**如果是这样，那就要改变自己去花心思做工作。

要相信只要用心就没有做不好的工作。

如果答案是 “否”，那你就要重新做一次职业规划。

遭遇 “中年危机” 的人多数是年轻的时候没有做好职业规划，不知道自己到底应该做什么工作。**年轻时经常跳槽换行业，没有稳定性，没有沉淀什么东西。**等到结婚生了孩子由于生活压力太大不敢跳槽，但是目前这份工作可能并不是最适合自己的工作。要不然也不可能一直都是业绩平平呀。

所以，要根据自己的优势判断目前有哪些适合自己的职业，然后再根据职业去选择行业。

不要觉得现在做职业规划晚了，**如果你一直在不适合的岗位上做下去，你觉得能做出什么成就呢？**不如及时调整方向，说不定将来大不一样。

**现在已经是谷底了，再差能差到哪儿去呢？**在做职业规划的时候，不要觉得自己已经人到中年，没有什么竞争力了，就随便选择行业和职业，那不又回到老路上去了吗？

你要仔细分析现在的行业，找出朝阳产业，而不是夕阳产业。然后再对岗位做分析，要根据自己的优势和兴趣选择合适的岗位。可能有些岗位你现在还没有能力胜任，但是如果你确定这个岗位是比较适合你的，你就要下决心去学习，去掌握这个岗位必备的技能。

这是一次全新开始的机会，一定要好好把握。

但是，在做好完全的准备之前，我劝你先不要辞职。

不要头脑一热觉得自己要做出改变了，马上就和现在的工作和公司决裂，这是很不明智的决定，也是情绪控制力弱的表现。做了 8 年 HR，我见过太多冲动裸辞的人，最后混得都很惨。你要明白你现在只是在摸索适合自己的路，很多事情还不确定。

一旦裸辞，你马上就会断了经济来源，新工作又迟迟不能落实，**那你将面临比现在大得多的压力。**到时候你肯定又随便找个能挣钱的工作算了，你可能再也不会做出改变了。所以，你要等自己能力提升找到适合自己的新工作之后再辞职，实现无缝对接，才有可能避免这样的情况发生。

这一次，你一定要好好努力，让自己拥有安身立命的本事，并且随时都要有危机感，不断学习不断进步，才能避免遭遇下一次的危机。

只要你愿意做出改变，一切都会好起来。

知乎用户 匿名用户 发表

可能最近经常浏览失业、换工作的话题，所以最近知乎后台最常给我推的两个话题：37 岁失业了超级痛苦，怎么办？以及 40 岁的中年失业者怎么活下去？，想想离 40 岁还有一段距离，就先在 37 岁这贡献出自己的知乎首答吧。

先说下基本情况，33 岁，男，中游 985 本硕，非技术类专业，坐标帝都，每月房贷 12000+，计划明年结婚。

目前同样深感中年危机，原本有一份相对稳定的工作，算是半体制内吧，社会地位和工作强度都尚可，觉得过于安逸选择离开，期间短暂在某电商公司工作一年，恰逢 “大众创新，万众创业” 的大潮，就被拉来作为创始成员加入一个创业团队，一眨眼就走过了 5 年时间，公司目前处于一个比较神奇的状态，业务始终不见起色但现金流还好——当然这主要是老板找钱的能力比较强，但疫情之下，很不乐观，同时五年来一直在不停的从零到一，而始终没有迈入从一到一百的门槛，承诺的期权也没有兑现过，感觉看不到什么希望，加上近期业务和架构调整，自己负责的团队和业务逐渐边缘化，base 地可能也不得不面临改变，也就是搬出北京，就产生了换工作的想法，当然如果不接受 base 地转换也存在被裁员的可能，什么合伙人身份什么创业情谊，到了最后意义可能都不大。

其实这两年以来就一直在走和留之间摇摆，但始终不敢下定决心，一方面毕竟跟着公司走了五年，从几个人最多时发展到 200 多人（近期团队有大规模的缩减），觉得沉没成本太高，割舍不下；但另一方面更多的是畏惧和迷茫，不知道能去做什么，因为行业很早期，整个行业规模也很小，合适的机会不多，转行的话，机会成本就越来越大，缺乏勇气和决心，尤其是 30 岁之后，会不停的给自己消极的暗示，觉得自己希望越来越渺茫，几乎每天被焦虑的心情折磨，一度被诊断为中度抑郁。

先客观的分析一下自己，发现焦虑主要源自几个方面：1、没有大公司的经验和背书，电商经验很短，而且公司体量虽然够大，但在行业内非主流，在我所在的泛互联网领域，有大公司的几年经验，路可能会相对宽一些，然而我没有；2、不是技术背景，缺乏专业技能，偏管理，能力很难量化评估；3、缺乏基础业务技能，创业初期团队发展很快，自己主要的精力在组建团队和团队管理上，相当于一上来就当了 “领导”，主要是定目标、协调资源、管控结果，专业的事自有专业的人去做，这些年虽然陆续负责过不同的业务版块，但是基本上没做过一线的执行工作，缺乏动手能力，基础业务技能反倒是自己最缺失的；4、在创业公司工作，一切事情全靠自己摸索，没有系统化的工作方法论指导，也没人带，野路子居多，同时缺乏对比和评价体系，对自己的能力没有准确客观的认识，总有一种离开平台就一无是处的担忧；5、细分行业比较小众，换工作的话没有合适的去处，跨行业又比较难，公司在行业外没有品牌认知度，经历不被认可；6、担心换工作不顺利，又有房贷压力，怕断档。

所以前一个阶段的状态就是每天都想动，却又迟迟没有行动，表面上是不知道从何入手，深层次原因是逃避、不想面对，只能活在焦虑的恶性循环中。

最近因为一些契机，觉得不得不走了，决心要彻底做出一些改变，心情反而到逐渐平静了下来，对自己的情况做一些系统化的梳理，发现其实自己并没有想象的那么糟糕，总还是能看到希望的：1、从能力上来看，我把职场技能分为三个层级：（1）基础业务技能——基础员工 （2）深层次的业务理解、执行能力、团队管理能力——中层 leader (3）顶层的商业思维、战略眼光以及业务模型的搭建——高层管理人员。我自认在第二个层级比较成熟，第三个层级有一些粗浅认知，缺乏第一层级的基本技能。说直白点，拿某一个业务方案来说，就是能挑毛病，能看出问题，能纠偏也能提出改进意见，但是方案构建的能力反而不行，动手能力很差，但我想这个能力可以通过大量的学习、训练来弥补，所以近期也希望刻意的去学一些技能，虽然大概率不会找一个一线的基础工作，但这一课，还是要补。而这五年，我在解决问题、组建团队、团队管理、战略执行等方面还是有一些心得，虽然可能依旧是野路子，但至少几年下来我的几个团队（最多时也一度将近 50 人）对我认可度还比较高，同时也能短时间内形成战斗力、有所产出，这应该是我要利用好的能力，也应该是我求职的一个主要目标，中小团队的 leader，或者是总体的项目统筹。2、关于行业，虽然垂直领域可选择极为有限，但相关联的领域目前正欣欣向荣，从上市公司到独角兽到中小创都有，也在风口，虽然业务逻辑会有不一致，但很多经验还是可以复制。3、我待人比较诚恳，在有能力的时候愿意给身边的朋友提供帮助，同样的，也有很多朋友愿意帮助我寻找机会，各种推荐，虽然未见得有实质性帮助，但至少很多信息是通畅的，我觉得现在虽然疫情，但并不缺少精准的机会，而是缺乏有效的信息通道，只靠招聘网站太有限，要开源。虽然现在我还没有大范围的寻求帮忙，但这点最基本的自信还有，也算是福报吧，哈哈。

不付诸行动想再多也没用，最近陆续做了几个事：1、按照目标行业调整简历，陆续在一些网站试探性投递，还没有开始海投，虽然大多数被拒或者无回音，但也知道这是正常的结果，不能影响信心，话说每次被拒还是很失落的。。。。但还得告诉自己要振作！2、陆续向身边的朋友传递自己要跳槽的信息，请他们帮忙留意机会。3、遇到特别心仪的公司和岗位先整理收藏，但没有盲目去投递，还是希望先练练手，毕竟很多年没有面试了，等信心逐渐建立起来再想办法找朋友精准推荐，提高成功率。 4、趁着近期时间相对充足，开始通过各种方式学习一些课程，包括心理学的、一些基础业务能力的等等，希望更好的调节自己，同时能对自己基本业务技能有一些弥补，至少能顺利把面试这一关过去。

总体来说还是会时常焦虑，还是会拖延，有时很丧很负面，但至少已经能够进行自我调节，能够迈出第一步，心态上就会好很多，至于求职中的反复折磨，已经有所预料，见招拆招吧。

知乎的首答，一些碎碎念，也算是对自己的一个复盘，不知道题主的问题解决了没有，也看到很多朋友分享自己的境遇和故事，有一些很丧，有一些很励志，我觉得每个人有自己的难处和软弱吧，有些丧也正常，没必要上纲上线，慢慢调节就好，希望大家都能如愿吧，自问对待这个世界充满了善意，也希望能够被这个世界善待。

知乎用户 doctor 尹​ 发表

写个我朋友的事情。

Mr. 申，博士研究生，专业是男科。他本科学的针灸推拿学，研究生学的中西医结合，一直是研究疼痛，没明白他博士咋选了男科。2020 年，如果不是美国闹疫情，就要去加利福利亚大学. 尔湾分校交换学习。

前段时间，我看他在朋友圈分享了一些事儿

很多 40 左右的中年人上有老、下有小，工作养家糊口，很辛苦。虽然辛苦，但是也要干活儿。不然，家庭生活就难以为继。

我刚毕业的时候，在私立医院呆过几个月时间过渡等公立医院上班通知，亲身体会到私营企业的人情冷暖，再也不想为五斗米委身于私营企业。

我觉得私营企业相比机关事业单位，立足于弱肉强食的 “丛林法则”。面对失业者、低收入群体，安慰、讲道理的话给不了他们实质性的帮助，反而倒有点站着说话不腰疼、何不食肉糜的秀优越。

向我这位朋友学习，给予那些生活中 “暂时失意”、“陷入困难” 的人些许力所能及的帮助，鼓励他们心态积极些，风雨过去后就是晴天。

知乎用户 我就是余欢水 发表

我相信，知乎上一定有这个话题，果然还是被我刷到了。

痛苦不痛苦，肯定痛苦，彻夜辗转难眠，头上的白发不知不觉中又多了很多，即使天天保温杯泡枸杞，也完全弥补不了。

我年龄跟题主差不多，疫情之前，就已经失业了，至今已有快半年了。

以下分为两个部门来答题：第一部分，说说自己是如何走到这一步的，第二部分，说说当前的现状和一点点计划。

职业生涯十余年，回首看来，不甚唏嘘。

前五年，在一个 500 强公司搬砖，整个过程算是顺风顺水，绩效考评一直不错。如果一直在这家公司做，我想，应该不会有什么 35 岁危机，更不会有失业之痛。

可世界上，毕竟没有后悔药不是，花钱难买早知道。

当年的那些老同事，现在估计年薪百万应该是有了吧，混的差的，也小 100 万应该有了。毕竟公司一直在发展，又多攒了这五六年的经验。

那么，我当时是如何跳下这条船的？

5 年前，老同学找我创业。

当时正是全民创新，大众创业的高潮时期，中关村创业大街上，到处都是创业者和投资人的身影，各种创业咖啡里，都是眉飞色舞，手舞足蹈的创业者在侃侃而谈。

创业大街上，诺大的广告牌上，投射出功成名就的创业者头像，从广告牌下经过，心里没有点羡慕，那是不可能的。

就是在这种背景下，我没有丝毫犹豫的，跟着同学出来了，当时走的时候，打离职报告，部门大 boss 很不爽，后来我特意跟大 boss 发了条短信，也没回，没回就没回吧，谁也挡不了我创业的热情。

在创业之前，我是从事 toB 行业的，然而，创业，却一头扎进了 toC 行业，没错，就是做游戏。

整个创业的过程，堪称是一部血泪史，头发白了一半，折腾了 5 年，也没有折腾出来个东西，中间还拿过一次投资，累计起来，几千万是彻底打了水漂。

当然大环境不好这样的理由，是站不住脚的，虽然这几年，大环境确实是不好，版号问题，一直就像是达摩克利之剑，悬在头顶，我们第二款游戏，也是因为版号迟迟下不来，不得不终止。但毕竟还是有很多公司，在这样的环境下，做出了成绩，所以，归根结底，还是能力不行，怪不得社会。

唯一的贡献，我觉得就是创造了社会就业吧，于个人而言，一个明显的收获就是，当时因为太忙，害怕身体扛不住，就坚持游泳和跑步，现在公司早黄了，但是这习惯倒是坚持下来了。

至于其他的一些收获，我本来以为那些是收获，直到我重新进入职场，我才发现，那些收获，可能根本就不是收获，反而成为一种累赘。

让猎头推简历，猎头看完简历，上来的第一个问题就是，从创业者再回到职场，你确定你真的做好准备了？

这不是废话吗，我没做好准备，我找什么工作，再说了，难道所有的人在找工作的时候，都做好准备了，大多数人，还不都是随行就市，跟着感觉走。

那我自然是信心满满的说，我做好准备了，哪搬砖不是搬砖那，自己创业是自己搬砖，还真以为创业是高大上的事情啊。

可惜，机会寥寥。

同学推了两家公司，一个是独角兽公司，负责人视频聊了聊，说不合适，我也觉得不合适，我面的是非技术岗位，这个东西，是看眼缘的，我从头到尾就没看到面试人长啥样，人的口罩就没摘下来过。另外一个超级独角兽，简历都没过。

猎头倒是推了一家互联网巨头，区域 leader 聊了，评价挺好，过了，然后全国 leader 聊，也过了，我要求 base 在帝都，所以又让北京的 leader 聊，算是三面，三面面了 50 多分钟，聊的过程感觉挺好，下来反馈给猎头说应该没啥事，结果面试没通过。哎，算了，大概是气场不合吧。

再然后，猎头那边就没什么机会推了，我加了有 20 个猎头，推荐职位的猎头，不超过 5 个。没办法，我在猎聘，拉勾，脉脉上开始自己投，但基本上都是石沉大海，毫无反应

这中间也有 HR 联系我的，平安保险的客服岗位，问我想不想聊聊，我问主要做啥工作，HR 说，主要就是打电话，接电话，工资 5k 左右，我说，我再想想吧。

找工作，基本就是这个情况，家里老人现在也知道了，还在说老家有个拐了好几拐的亲戚，在上海开公司，打算问问有没有工作机会，被我给拦住了。

在失业期间，二胎也生了，疫情期间又不让随意陪护，月嫂又担心不安全，除了京津冀，别的省市到北京都要隔离 14 天，我干脆就在家带孩子。

老大现在也停课在家，还没有上小学，我每天抽半天时间带孩子出去玩，捞捞小鱼，摘摘野花，放放风筝，拍拍篮球，创业这几年，真没好好带过老大，平时又做红脸，比较严肃。

老大经常说，我也喜欢你，可你有的时候有点凶，听的我心酸的不行。

这段时间，明显感觉到老大越来越喜欢跟我一起玩了，这也算是失业这段时间里，最大的收获。

因为迟迟找不到工作（是找不到工作，不是找不到合适的工作），曾跟家人慎重的聊了一次，探讨在家做奶爸的可能性，妻子倒没有反对，说好歹，可以省个雇人的费用了，带着也还放心，也许以后还能省点课外班的费用。

但是，我心里清楚，家里经济压力很大，房贷，小孩的费用，租房的差价费用，每个月的开销很大，我要是不上班，家里的现金只够支撑 5 个月，即使妻子休完产假上班，薪水也仅仅够日常的开校，一分钱都省不下来。

做个吃软饭的男人，没那么容易，不是谁都是李安，也不是谁都是林惠嘉。

前两天听说 19 年多缴了个税，可以退点钱，兴冲冲的去办理完了，这是 5 个月来，唯一的一笔收入。

看到其他答案里，有领失业补助的，我之前也想过领，但转念想想，实在不想去领，到现在我也没去领过，如果以后长期找不到工作，也没准就去领了。

失业期间，也想过搞搞自媒体什么的，因为自己还算能写，可是公众号长期阅读几十个，粉丝也涨不了几个，每天码字码好几个小时，几乎算是写给自己看，想靠这条路养活自己，我看是指望不上了。

目前有打算开直播，还在研究，罗老师都下场玩了，我这失业吃软饭的，又有啥不能下场的。

也准备去搞点兼职工作，帮别人写写字什么的。眼下还不知道从哪找。

如果有途径，可以私信给我。

前段时间，《我是余欢水》很火，看到余欢水，我仿佛看到了自己，如果类似的圈子，麻烦拉我进一下，报团取暖，互相鼓励鼓励呗。

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5.3 日

回老家了，带着孩子钓钓鱼，勾勾春芽，回来就接到好几个社区街道的电话，说注意到我是从外地回来的，要做登记，其实早就在 APP 上登记过了，也不知道为啥都成了信息孤岛。

因为有小孩，想买点退烧药备用，被告知需要医生处方，算了，作罢。

这几天在家里的氛围下， 思考工作的事少了点，心里难得短暂放松下来。

知乎用户 陈皮糖历险记 发表

我来说说我老公（前夫）的故事。

[陈皮糖历险记：女，25 岁，欠了 15 万网贷怎么办?​www.zhihu.com

](https://www.zhihu.com/answer/1046906971)

37 岁那年，估计是最黑暗的一年了。比你这惨多了，当然不是为了比惨，是让你看看他的经历，有没有点启发。

他没文化但脑子灵活，人际关系好，情商高，以前自己做生意 10 年，开始赚的少，后来一年二三十万到赶上风口一年赚了一二百万，炒股全赔了，那个行业不行了，他就和我一起到了北京，我想开辅导班，我妈就是在老家开辅导班的，我从小就在那里打工我觉得我一定行，他给我投资三四十万，后来因为自己真的不行，全赔了，他也没有怨言。然后我就踏实的去一个辅导机构上班，他就去卖手机了，当时卖的是努比亚，估计好多人都没听过，但是他一个月就做到了北京的销冠，因为这个牌子好多是大爷大妈来买，他很耐心嘴又会说，每天卖电话卡可以拿到现金提成，他每天都能拿回家几十块钱。

后来我的上司，跟我关系很好的女领导，我们经常一起吃饭，她说让你老公来咱们这上班，他那么会销售。然后我跟我老公商量了，他同意来了，因为那个卖手机的地方太远了，在联想桥，我们为了省钱住五环外的村里，每天早上他五点就起来坐公交。

来到我们单位后确实业绩不错，但是他属于那种三分钟热度的人，并且没有文化啊，只能收钱，管理根本一窍不通，也不能辅导学生，慢慢的业绩不好了，他很要面子，没业绩觉得丢脸，就耍小聪明，比如降低单价啊，乱刷课时啊，后来赚的钱少，一个学生家长也不是什么好东西，就带我老公出去打牌，说是你要去我家一起玩牌，我赢钱了就再给我闺女交点学费。当然他自己也没自制力，从小的到大的，最后就赌博了。好几次领导查岗他都不在，最后把他开除了，财务交接时发现好多课时很乱，财务对不上，他赌博又输钱了，他意识到自己错了，就去想办法借钱，可是他之前做生意信用卡逾期过，好多平台不放款，我们也肯定不会去借高利贷，而且之前我干辅导班他给我三十多万赔了也没说过一句不好听的，他人很好，从来不在家发脾气。

于是我就刷信用卡把他欠的钱补上了，关键不补，我也得失业啊。当时那么穷不能两个人都失业。补完后就离婚了，因为我也不能承受这样赌博的人生，一夜间几十万就没有了。但我们是离婚不离家，因为他欠我钱，而且我们有孩子我也不能看他一蹶不振，毕竟他人不坏。

然后他不就失业 + 负债累累嘛，他没文化也不知道干什么，我们商量后让他去跑滴滴，但我们没车啊，就去北京找了租车公司，租金一个月 4500，结果倒霉的事都让我们赶上了，他死活注册不了滴滴，为此我们还跑回他的户籍所在地开了无犯罪记录证明，没用，滴滴人工客服就说他也没办法，系统审核不过，问原因也说不出来，而且是只要一次不过，永远都不能申请了。那段时间他几乎每天去滴滴大厦那边求人家，后来我们就放弃了，毕竟一个月 4500 租金，他就去地铁站跑黑活，那时候是冬天，他就站在车外面喊，有坐车的吗？但是黑车太多了，生意不行，他就每天去机场跑黑活，赚的少之又少，车到期后我们就没在租。

他又失业了。

一次我去 711 看见招工，我说让他去，他那时候不赚钱，我们也离婚了，他在家没有地位，而且本来他也是罪人，我妈那时候还在我们这住，因为要照顾我和孩子，我妈天天不给他好脸色，家里有一点动静，他就吓得不行，每天睡不好，有一天早上我看见他枕头上全是掉的头发。哎。我说让他去便利店工作，他就去了便利蜂，要办健康证什么的，实习 7 天，这 7 天全是夜班，第三天他就受不了了，便利蜂不让坐一分钟，一个大男人晚上站了 10 小时，谁都受不了，他回来也不敢说不想干了，就低三下四的跟我商量，能不能不干这个了，太累了，实在受不了，当然结局就是我又打又骂他，说大钱赚不到，小钱看不上，没有本事还不能吃苦，别觉得我说话难听，不赚钱就是没地位，我就是这样想的。

后来他之前做生意的一个朋友不知道怎么联系上的他，说让他去无锡，他们现在有很好的项目，那时候走投无路嘛，每个月还两万的各种贷，还有房租，我们无房无车还养孩子，我无数次想抱着孩子跳楼，脾气极差。我说你去吧，省的我天天看着你烦。

到那里以后他说那个朋友干的真不错，赚了很多钱。他会努力的。他以为会好起来，结果老天又开了一个玩笑，那个朋友是个高级传销头目，不是那种拉好几十个人每天上课的那种最低级的 1688 工程。他是住得好吃穿好专拉有钱人投资什么歌曲创造，我老公看他们不靠谱就回来了。

又失业了。

后来想想他还是适合跑车，但是如果租车跑那肯定不会赚钱。于是就去求他爸，之前出事他爸妈也帮了很多，但之前他炒股把他爸妈的钱都赔进去了，他爸妈没有钱了。他爸心疼他，说把最后自己的棺材钱给他了，给了他五万买了一辆二手车，跑跨城拼车，当时加了一些拼车群，一次能赚二三百，但是很累，他那时候经常晚上跑到三四点，不敢进家怕吵到我们，我又会对他恶语相加，他就在车里睡到七八点给我发微信我醒了他才敢上来。

现在发展了宠物托运，全国各地运送，每天赚的多了，现在一个月能赚一两万，有时候好的时候两万多，他也慢慢自信了，依旧每天给我们做饭做家务。

以前我是个很温柔的人，自从经历了去年灰暗的一年，我脾气很差，经常恶语相加，不带脏字的那种嘲讽。我觉得不赚钱还祸害家里的钱就是罪人，在家就没有地位。

可能有点跑题了，我就想告诉题主，和我老公比比，你研究生毕业还愁没有工作，不能进大公司，去做做家教行不行，你不会处理人际关系，干点一锤子买卖行不行，就像卖小吃一样，卖一份赚一份钱，不用长期相处服务的。你才一个月 9000 多就压力大了，我月月还 2 万不也咬牙过来了。

开源节流四个字懂不懂，你研究生给人家写写文章不也行吗? 我曾经写过一千字 10 块钱那种，那时候多赚一块钱都很高兴。

生活上缩减开支，我上班连摩拜都不舍得骑。

你是研究生已经比我们强太多了，努力吧，放低身段先找工作，不要觉得每个月九千多贷款，工资才 3000，就看不上这个工作了。有一块钱就多一点希望。

[陈皮糖历险记：女，25 岁，欠了 15 万网贷怎么办?​www.zhihu.com

](https://www.zhihu.com/answer/1046906971)

看看我最难的时候也没有放弃呢。

知乎用户 匿名用户 发表

虽然知乎是个新号，但是也不想别人认出来，还是匿名了。

跟答主年龄差不多，房租比答主贵 2000 多，房贷比答主贵 3000 多，看了答主的支出思考了一下，感觉这两项也降不下来。

跟答主也有相似的点也有不相似的点，给答主做个参考。

相似的点在于，年龄，近期失业，有房租又有房贷，房子在上海周边。

不相似的点在于，呃，虽然我其实学历不如答主，但是我应该比答主书念的多一些。

我自己是营销专业的，刚来上海时找工作难的要命，保险公司的宣讲我都去过，在上海流浪了 4 个月没找到工作。后来家里走关系进了一家卖冷鲜肉的公司，月薪 800，再后来进了类似富士康这样的企业做生产管理，月薪 2000，其实中间还有各种困难，这就不提了。

自那以后，我觉得没技能实在是太 tm 难混了。与许多人的选择一样，先开始学英语。

过了中口考了几年高口没过以后也懒得考了，继续学日语，考完了 N1.

又过了几年觉得没技术太难混了，想去念个工硕。

但是不幸的是工硕报名正好过期了，干脆读了个机械成人本。

这选择其实也不咋明智，知乎 er 都知道机械是劝退专业的一大来源。

所以念完了机械又想转 IT，奈何已经 30 了。

于是去报了个达内，发现基本是个骗子公司，没想到这么有名的公司原来就是放视频。

结果也没学到啥，学了个 SQL 的皮毛，学 ios 学到搭建环境就荒废了。而且自己也没想好是不是真要转程序员。

关于跟老板关系这块，其实我也不咋擅长。我一个做销售的，还对酒精过敏，不少老板都对我这点不感冒。

中间还学过一年德语，不过劲头也没有过去足了。然后因为工作接触了芯片，又开始补电路，电学，单片机，计算机的各种玩意。。。。

学了一大堆皮毛。

不过，我虽然是双非一本，但是当年高考实在失利的厉害，本来我高中各种奥赛都拿了一圈，不过很羞耻的是，都是拿的二三等奖。说聪明一点没有，可能也不至于，但是大聪明也是没有的，学问都得靠啃。

这几年也天天和 TOP2 的人一起工作，说句实话没太多智力上的被碾压感，当然这事样本太小，天高地厚还是明白的。

回到正题，总之也失业了，也绝望的不行，一个月都基本没出房间。倒垃圾除外。

后面还承受了更大的打击，个人感情方面的，就不提了。

我觉得啊，到了这个年纪，还惦记着 985 之类云云的，实在是有点陷入到论资排辈的思维里去了。

985 就该平步青云？二三本就死开？

没这回事，第二个问题暂且不讨论，这个社会上没那么多平步青云的坑，985 只是代表两三天里的考试表现罢了。

我觉得，不管是好学生差学生，出了社会，要学会一件事，那就是自己出卷自己答。

而且这个卷子的涵义不仅仅只是工作。

比如说，情商不高，那给自己出卷子，什么是情商，不高的话可不可以尝试解法一下？

比如我一直也不怎么受老板喜欢，刚开始我是先学着给老板送一些小礼物，什么土特产啊，明明没有出国但是说自己出国旅游了送点买的礼品啊等等。

后来发现这种小恩小惠其实真的没意义，还是得靠工作上表现靠谱才能有真正的信任。

工作靠谱那就又是另一个大话题了，知乎上高赞答案很多，就不展开了。

除了工作以外，别的东西也要学会给自己出卷子，自己答。

比如如果自己形象不好，那么怎么提升形象，怎么看起来不猥琐，不大腹便便，用什么霜什么乳什么发型，这每一个都是一门学问。

除了跟老板和同事的关系外，其实比这更关键的是与伴侣的关系，这个卷子我是零分，就不班门弄斧了，这也是门大学问。

工作上的发展也是，没有人会追着你说你现在工资太低了，你得多读点书。这种卷子，你得自个儿出给自个儿。然后自己答。

别还是一副我是 985 学生我很屌的观念。其实社会这张卷子，有趣就有趣在他出题的形式很模糊，答案也多种多样。但如果你就觉得这卷子不答也成，瞎答也成，没有方法论，那你就错了。

比如现在其实你就出了一道题，没钱怎么办？

很多回答都给出了答案，有一些回答还是相当不错的，就看你能不能明白，不管 17，,27，还是 37，人生还是你自己的，好坏都是你自己担着的。好的一面也是可能的，坏的一面你也别以为它不存在。

大概答了一下，还是有一些点赞，感谢一下。我觉得这些点赞应该都不是年轻小伙伴，而是年纪差不多兔死狐悲的大朋友了。其实我知乎大号也是几千赞几千粉的人，一般也不喜欢回答专业外的问题。这个问题坦白说挺悲凉的，我自己特别不喜欢自己现在的年纪，总有一种自己还没到这个年纪的感觉，可能跟自己还没成家也有关系。

之所以来回答，也不是对答主有什么特别的感情。说句实话答主这类人我不是特别感冒，从一个不错的大学毕业，然后后来就也不进修，也不学习（可能偏颇了，勿怪），来我这里面试也是大概率不过的。但是我会愿意给你一些 advice。当然，我在评论也强调了，我也不是什么成功人士，没什么成功经验可以分享。只是我觉得，我的路线还是有执行空间的。我一个差不多等于没专业的大学生来到上海，英语日语德语计算机电子这些东西，都是不难在课外学到的东西。而且为什么我是按照这个顺序进修，其实这是个专业技能从广泛适用到小范围适用的一个过程。你英语学好，哪怕没专业，大概在上海能保证个 6000 的薪水，日语过了后，英日双语大概能保证个 15000 的薪水，德语其实就是锦上添花了，只有少数特殊岗位需要这么多外语。但是外语这东西是个证明，证明你脑子好使，也勤奋。而且大家都会对你有印象。学三门外语需要的精力肯定超不过一个理工科博士，但是给人的印象超过。

然后后面的技术就是根据工作需要调整了。反正我觉得学习不该有门户之见。古人说有教无类，学习也不该自我设限。

这个路线肯定赚不了大钱，我现在也没什么钱。但是我觉得可执行性还是比较高的，不存在 IT 培训出来后还要看别人脸色才能入职一样。后面其实我觉得一半技术，一半人脉也是重要的。即使技术顶尖也是有顶尖的人脉的，比如 Elon Musk 那一流的人物难道就没自己的圈子了？肯定也是有的。所以适当的走出房间也是需要的。我失业后的工作就是朋友介绍的。

所以我觉得，也不要再自责了，确实答主有自己的问题，但是咱们都是同龄人，就不在伤口上撒盐了，找找朋友，多跟朋友们聊聊，另外随便找份工作，真的送外卖也无妨的。很多灵感你需要有一个环境才能想到，然后平时也可以来知乎写写东西，我的几千赞就是失业期间写的，还认识了一些行业里的大佬，所以付出俱有回报，有些别对回报要求太高，老婆的一声夸奖也是回报啊，从这些小的回报积攒起来，慢慢会好的。

答主还有一个问题，我比较持保留态度。一个月 1000 多的房租在上海得住的多差啊，我自己是接受不了的。我虽然是个男性，但是还是比较爱美的。有一段时间比较颓废胖了一些，我自己都看不下去。我觉得节约是个美德，但是也要有分寸。有些钱看似可以省，但是还是不省为好。

知乎用户 saili​ 发表

其实你已经大概知道自己的问题了，还有机会翻身吗？有，机会大吗？不好说。因为很多时间成功不仅仅靠努力，还需要运气。并且运气是最重要的。但努力能够给自己带来更多的机会，机会多了，选择权就在你自己手里，那么运气就会比别人好。这是个概率。当你的职场，人脉，积累圈子，越走越窄的时候，选择也就越来越少，选择少了，运气就像中大奖。但如果走上职场之后一直都在各方面积累的情况下，机会就会很多，你需要的就是不断的选择自己想走那条路。运气就像是上帝左手拿着钻石，右手拿着金砖，让你选一个。

但是任何人都不要气馁，觉得年纪大了，没机会从头开始了，如果你生活在欧洲或者美国以及其他国家，那么答案是肯定的。但，幸运的是我们的国家是中国！没错，一个快速发展，每隔 3 年，任何产业，互联网，都会有一个大变化的快速发展中 国家。每时每刻，都会有新的行业，新的机会产生。我们需要的就是不断的积累，不断的观察，不断的了解，然后去埋伏，尝试，等风来了，爆发。想想短视频，想想直播带货，想想抖音，想想那些主播，想想网红经济，想想那些年入百万的 UP 主。虽然你会认为这些我都不会，不会没关系，在自己擅长的领域去探索，去尝试，去延伸，把自己对行业的理解，慢慢的拓展和结合到新的互联网以及其他相关领域做融合，那么你就是这个行业最靓的仔。

市场在变，行业在变，职场也在变。如果我们不变，那么就会被淘汰。想想 10 年前，人力资源管理专业（HR）大家可以关注一下各类招聘网站的信息，HR 的薪资收入并不高，但是 HRBP 的薪资待遇却很高。再比如销售，普通销售能干嘛？现在销售为什么压力那么大，要么是被保险公司当韭菜收割，要么是去当电话销售，整天被电话那边的客户骂。

所以，未来职场，对人才的能力需求一定是多方面的。比如技术岗 + HR，技术岗 + 销售等等的综合实力，或者是本身职业 + 互联网，+ 运营等等等综合性人才。

为什么很多 30-40 岁之间的职场人压力巨大，那就是因为毕业以后，哪怕 985 本科，研究生，等等，一旦走上工作岗位之后，就开始懈怠，就开始想着做好自己的本职工作，缺少了职场该有了危机感以及放下了活到老，学到老的这根弦。于是在职场本应该做的越久，越吃香，积累越多的老鸟，反而没有年轻人有优势了。因为企业就是想要淘汰掉这批只会埋头苦干的普通员工，企业想要从年轻人中找到那些有思维，有创新，会融合，懂市场，能够结合未来国家发展的人才。能够让企业拥有活力，在困境中找到突破口。但时间已经给过你们了，你们没有做到。

比你大一岁，去年年收入 30 万，今年预计能到 40-50 万。我学历大专学渣中的学渣。我没任何特别顶尖的技能，但是我觉得我最大的特点就是危机感。我这个人特别不想被别人掌控，我想把主动权掌握在自己手里。

毕业以后，我一直在换工作，大概换了 20 多份工作，短的一天，长的 2-3 年。最后是在 2006 年进入了 PC 售后行业，没错，就是别人口中一个最底层，没技术含量，破修电脑的。2010 年开始，PC 销量大滑坡，整个市场环境都不好，所有城市卖电脑的也好，修电脑的也好都是哀声一片，市场竞争白热化。当时市场上电脑维修报价上门装系统从 80 元，降低 60 元最后 20 元。并且一直到现在，整整 10 年，行业都是下滑的状态。最近 5 年，大量的从业者离开这个行业，大量电脑维修门店关门。但是我的店一直保持着上升，每天来门店的客户都是排队。

2006 年，我的月薪大概是 2.5k

2008 年，月薪 3K

2010 年，月薪 10K

2013 年，月薪 15K

2015 年，月薪 20K

2019 年，月薪 25K

2020 年，一季度 100K

这些年我做了什么？为什么整个行业都下坡，关门，我能越来越好。我想就是因为创新和危机感始终让我保持学习，以及去面对和接受新鲜的事物。

2010 年，我通过对市场的摸索和了解，创新出了新的产品方案和模式。并且在本地市场萎缩的情况下，仅仅面对本地市场针对性的做了引流和推广（并没有花钱，是免费的，就自己花了点时间和技巧）一开始也只是一个偶然，想让顾客能够更方便的找到我们，没想到之后却给我带来了很大的流量。

2013 年，又是一次大的转机，由于当时自己的经营理念和总公司的想法产生了很大的矛盾，所以果断离职，自己又开了一个工作室。产品和方案进一步的升级。这一年，我把工作室和我们的工作内容转变成为顾客提供整体解决方案。而并不是一个破修电脑的。所以，我把自己定位成设计师和方案提供者的角色。我可不是个修电脑的。这让我顺利的避开了淘宝，京东等互联网的竞争。突出了我们技术和服务的线下优势。

并且我还给我的员工定了几条规矩：

原则一：为顾客提供专业，正确的建议

原则二：为顾客提供可靠，优质的产品

原则三：永远不要为了成交而成交（如果顾客的电脑没有维修升级价值，那么就应该建议放弃维修。这就是我所理解的原则一）而把利润和成交放在第一位，就会偏移我们正确的方向。

之后由于我们的优质服务，专业的技术，在当地获得了非常好的口碑。并且行业不断的缩水，其他电脑维修店纷纷关门，客源进一步集中到我们这里。我们手上有大把的老顾客，老顾客又介绍新顾客，线上又引流新顾客，多方面结合让门店的流量越来越多，客源的粘性也越来越高。

2018 年，房东看到我们的生意那么好，打起来坏主意，提出涨房租。这又一次产生了危机感。我和房东谈，想要买下他的门店。但是他不肯。于是最近几年我在做的就是逐渐脱离门店，把顾客都掌握到自己的微信，QQ，公众号，等等方面。避免未来某一天房东大幅度涨价，我得做好换门店给我带来尽量少的客户流失。另一方面，虽然门店生意那么忙，但本地市场就那么大，几乎已经饱和，想要更好怎么办？于是我在 2018 年底，开始正式走上互联网。知乎就是我的第一站。其实来知乎回答问题，写文章分享，仅仅只是我的一次小小尝试，因为门店都让我忙不过来，我只是未雨绸缪，如果未来某一天线下实体店不行了，那么至少我在线上，也是吃得开，有市场的。

那这只是我门店运营方面的思考。对于职场方面，我每年年初都会写一份年度计划，这一年我要做什么。每年年底我都会写一份年终总结，这一年做了什么，有那些成绩，那些没做好。每隔 2-3 年都写一份新的简历，并且发到平台上去。这些年太多猎头联系过我，太多当地公司的老板的邀请。那么你们可能要问了，我自己工作室干的好好的，为什么要写简历，投简历？首先，我想通过简历知道自己最近一段时间获得了那些成就和提高，如果和上一份简历比，没啥能添加的，那么就说明我这几年没成长。投简历，我是想知道自己在这个职场和行业里，值多少钱，在别人眼里，我的价位是多少。

大概就这些吧，不管你是刚毕业的大学生，还是已经工作很多年的职场人。希望我的分享能给你一些灵感和思考。不断的学习，提高，观察企业和市场，真的太重要了。永远不要停滞不前，永远有危机感，永远给自己留一条后路。不要让自己太被动。

知乎用户 游子离 发表

我跟你一样 37 岁失业。

[外企，中年失业何去何从？​www.zhihu.com

](https://www.zhihu.com/question/26553748/answer/136487317)

五年前写过这个答案。

过去呆过大公司，创业三次，二家上市。

以前某个上市公司叫我去当总监没去。选择了忠诚。

后来因为一些事情选择辞职。后来老板又想起来一些好来。

但是互相提出的条件不能接受。

我当时情况很不好。多病。住院了，下了病危通知书。

几种病都好不了，要终身吃药。医保都要被迫停了。

积蓄被亲近的人拿走，告到法院要离婚。而且算计我的房产。

老板主动伸过来橄榄枝，但是有些事情违反我底线。只能选择拒绝。

于是仗着业内有点虚名与人情，混了个顾问。拿了二十万，然后开始刷知乎，学习投资。

上一个月躺一个星期的身体。这顾问只能是人情。

回家调养身体。养了五年。目前好多了。9 个月没有复发。

虽然依然不稳定，投资一会大赚一会儿大亏。但实际上收入也跟打工差不多。就是时间很自由。

～

比如你当王思聪，你只能活一天。你怎么办？

你赚得多，生存质量不高，过分焦虑怎么办？

要想好。

王健林几年资产缩水 800 亿。

罗永浩好像连老婆的房子都灰飞烟灭，还欠下一屁股债。

换你跳楼多少次了。

～

钱是王八蛋，用了再去赚。

拿不住的，就弃了吧。

～

我经历过公司上市，但第一份工作是贫困地区支教。

每天吃白菜白米饭咸菜。不也这样过来了。

当然我也有难熬的时候。

在逼乎我难熬的时候，你们看到的表现是写高赞答案。

比如有时候跨界答物理话题。知道会挨骂。但是想想物理构架的世界，真的奇妙。

物理的尽头似乎的确是有一些超脱的因素。

春夜独坐伤画屏，不如放眼入青冥。

一峯凸起丘陵妒，万籁无言帝座灵。

一百多亿年的宇宙，面对人类的个体的小小悲喜，很多事情很可笑吧。

有时候写高赞答案，把思维凝聚到一点。比如写本行文学赏析，诗词赏析。

写不下去就读名著读书。

这样虽然不能解决问题，好歹至少符合叔本华的理论。

～在艺术的审美与学术的练习中，超脱了被痛苦驱使的悲剧人生，得到了升华。

至少人生没有被区区几千上万左右。而是按照自己意愿过了一段审美的生活，至少聊备大家一笑。

当然我年轻时候裸奔创业多次。

同事知道我爱讲冷笑话。绝无汉官威仪，稍有晋人风度。

哭丧着脸也于事无补。

创业就是破产倒计时。所以习惯了。

～

三次元则是抓紧时间，打游戏。

陪家人。逛公园。听音乐。看电视。旅游。

把每一天当成末日来相爱。

钱其实可以再赚，毕竟只有时间一去不复返。

还去教堂与道观，佛寺呆过。

感受一下静谧。

里面供养着许多灵位。

唯有生命与时间一去不回！

你又不是得了新冠。

拿川皇的话说

这或许就是人生。

你要知道川皇当初可比你负债厉害的多。破产六次。

如今还当了美国总统。结果是让美国熔断了四次，十五万亿市值灰飞烟灭。

巴菲特觉得自己图样图神婆。巴神今年估计亏了有 800 亿刀。

老江湖碰到新问题。目前拼命亏损出货中。

这老头 90 岁了，还是那么豪狠。

只要自己觉得对，1200 亿刀捏手上看到美股上天不动。

只要认错，几十亿的亏损眼睛都不眨下。跑得比香港记者还快。

所以你说你那点小钱算什么。

还有校长，炒股欠债 60 万大洋。

够他黄浦江上跳舞到太平洋。被债主分尸多少次。后来富有中国。

再后来又虎踞宝岛。输掉大陆与千万军队。

你看看人家这失败。依然活的有滋有味。时刻想反攻。

你就不感到羞愧么？

所以不要以为高位就没有输赢。

输赢更大。

你真能想明白你到底需要什么。

王思聪，贾跃亭，还是罗永浩。

区区一个月几千几万，就足以撑起的一个人的悲痛欲绝？

命也是很值钱的，生命的质量也是。

～

我家里三下岗，我读的是不要钱的师范。我长期处于社会底层。也见过屌丝逆袭，公司上市。

当然既痞也死脸。

当然我承认自己没啥上进心。也不想努力。本来只想教书耽茶过一生的。

其实财富对比其他，真没什么大不了的。

梁武帝有言：自我而得之。自我而失之。无所恨。

这是他被侯景饿死前的话。国家也差不多完蛋了。

鲁迅对一个非常痛苦的青年说，他因为革命而被丧失了财产，写信给鲁迅。

鲁迅回答：既然有革命革去财产，也会有革命革来。

阿 q 里假洋鬼子赵姥爷抢尼姑庵里宣德炉的时候，就应该想到自己也会被抢。

甚至阿 q 有一天打土豪分田地吧。

所以说，工作会带来钱，也会带走钱，不要大惊小怪。

疫情带走机会，也能带来机会。

比如贺仙贺老师刚才在想法里直播小作坊一拥而上做溶胶布。好像是扬州镇江吧。

镇江我去过，好像经济不怎么好的样子。

现在把电表什么都炒到了天价断货。好像那玩意用电很疯狂。

然后他们没有发财，无证经营被警察蜀黍都带走了。

我出身草根，是知道这些人多数估计会拍拍自己身上的尘土，再来的。

死几百个上千个出个把以后就是企业家吧。

当然少部分是会想不开的。

血沃中原肥劲草。

看你是血是草了。

是血沃别人，是草就吸血。吸取陈死人的尸骨。

所以就是野火烧不尽，春风吹又生。

重要的是活到翻盘的时候。那个时候会很长。至少要先把自己的物理生命撑住了。

比如你要是长得好。不如去锻炼，练出腹肌以后也有做鸭的资本。（这一句划去）

反正天无绝人之路。

知乎用户 tashi 发表

赶快去找工作啊，你能在这里玩知乎，就说明情况不紧急。有没有车，有车就开滴滴吧，代驾也可以。现在公司机构都是订盒饭，看看能不能做做盒饭生意，实在不行了地铁口卖早餐也可以。再不行，周边小区的垃圾场看看，都有纸盒瓶子啥的，一天捡个几百块不是问题。先养活自己再说吧，骑驴找马，别呆着。赶快去干吧。

知乎用户 春树 发表

大家都说的各种高大上啊。。。各种分享自己的经历，我觉得很简单，把房子卖了吧，然后压力就小了，然后尽量找个工作谋生。

工作十年多了，还是这个状态，职业生涯也就不要喝太多鸡汤了，面对现实吧。

知乎用户 东东树 发表

昨晚和我的朋友老周视频喝酒，他告诉我他已收到公司倒闭的通知。谈起这些天的感受，我也十分惆怅，第一次和一个男性朋友在视频里面聊天聊得伤感至极。

老周 40 出头，大学毕业后出国留学，回国后先是去了银行，在一线城市的客户经理的岗位摸爬滚打，规规矩矩准备存钱买房，结果前几年家里介绍了一个成都的妹子和他相亲，排斥的老周本来想着应付，后来一见如故，再也分不开，两人 14 年结了婚，接连生了两个胖小子。

因为老婆不想走，为了爱情，结婚后他就回了成都，和他曾一起留学的成都朋友合伙开了个英语培训学校。

慢慢做起来，开了几家分校，老周信心满满，想着公司营收不错，作为合伙人，也该多给新家贡献点，17 年初他就卖了老房子，填了一大笔钱置换了一个天府新区别墅，又按揭了一台宝马。日常开支和还款压力虽然大，但是他公司分红还不错，也能维持。

17 年开始成都房价暴涨，他的别墅几乎翻番，他还在我面前嘚瑟了好久。18 年的时候考虑着为两个儿子多点资产，又投资了市区一套住房，首付都是信用贷，还款都靠租金，后来培训学校扩张开始乏力，拉投资的计划也不顺利，他开始感觉现金流越来越紧。

疫情改变了一切，看着疫情形势越来越严峻，老周不时给我转一条最新消息，然后说，不知道学校还能撑得过去不，果不其然，国家延长假期的公告出来几天后，创始人给他们开了个线上会议，坦诚表示公司现金流几乎用尽，这个情况，撑不到几个校区的学生 3 月后的正常开学，为避免出现死撑到最后只得跑路的情况，公司开始走清算程序，力争实现正常解散关闭。

老周失业了。

狠狠干完一整杯红酒，视频里的老周摸着大肚皮，叹了口气，继续给我讲起他的想法。

其实，在公司倒闭之前，面对经济压力，老周做了一些预案，比如卖掉第二套房子，还掉信用贷款和按揭本金，减轻每月还款负担，再去朋友的公司寻一个管理的工作，维持开支的同时找机会。

但是现在情况都变了，老周年近 40，社会经验丰富但专业能力并不突出，家里负担大，现在这个情况，过了 2 月，他去哪找能满足现在家庭开支的工作？卖房子也不是马上能卖，银行的钱可不能有了再还。卖别墅？老周不是没想过，急卖的话别墅折价高，再找一个家里老小一大家子住得下的大房子，也并不便宜，一来一去折腾不出多少钱，还要考虑学区、生活等问题，生活质量还要下降，老周面子上还挂不住。真是越想越窘迫。

老周自嘲说，“兄弟，平时大家都开玩笑，说我住别墅开豪车，两个儿子，人生赢家，我还在说大家别洗刷我。这他妈天上地下的转变转变这么快，突然间，我就想要求个正常的生活都很难了……”

听了老周的抱怨，在庆幸好歹有个相对稳定的工作的同时我想，其实我又能好到哪里去呢。

突然失业到底是什么体验？对于现在的我们，在家一呆就是大半个月，疫情还不知道何时真正结束。无所事事又担心未来，突然失业，就是这种体验。

这些天，我每天的生活就是做饭洗碗、清洁、带娃、锻炼、刷社交软件，家务之余还要学学 Python。

孩子六岁，马上上小学了，可以自己学习玩耍，老婆和我分担家务，目前收入也不错，这种日子过起来其实是很快乐的，但这几天每每闲下来时，我就想，如果突然失业，每天的生活不就是这样吗，那时失去了经济来源，能否还向现在一样玩得心安理得呢？

当然不能，各种压力下的我们，经济积累脆弱得要死。

还在 996 的中年人，看似稳健成熟，实则苟延残喘。

所谓中年人的惆怅，也就开始于这种自危和自省。

哪里是无病呻吟，而是人到中年，经不起一点点风浪。

我在家里越久，这种危机感越强烈。其实每个中年人只要把这超乎寻常的长假想想成失业，就能马上感受到这份惶恐。

唯一能做的，只有不断提升，工作上只要有机会，该拼就拼，搏一搏，改变命运的机会总是有的；生活上降低杠杆，作好随时过冬的准备。

准备，也只是准备，谁知道，准备够没呢？

可能是大数据感受到了我的忧虑，这几天知乎总推送我 “30 岁的人怎样才算成熟” 之类的问题，有个答案说，成熟，一要戒掉游戏丢掉无用社交，二要放平心态认清自己是个普通人，三要 blabla……

我觉得，成熟，首先是要少看这些鸡汤，一步一步踏踏实实走下去。

可这一句就好像个鸡汤啊，哈哈哈。

老周又干了一杯，“过完年，实在不行我先去开着专车，说不定哪天接到你，我们再慢慢摆，哈哈哈。稍等，娃在哭，我去帮一下你嫂子，你先喝着。”

看着视频里面远去的背影，我举了一下杯子，呡了一口杯子里的生啤，苦笑了一下。这苦涩味，和生活真像。

———更新 1———

这个问题的关注者越来越多了，这不是什么好事啊，说明不少朋友都有所担心或正在经历危机。

更新下老周的情况吧：

1、这几个月他还是赋闲在家，偶尔出去跟合伙人、老客户、朋友聊聊，暂时没有复工或再创业的打算；

2、买的第二套房子已经挂出去了，这几个月楼市不好，他算了算杠杆成本，现在卖价除去交易费用和资金成本，再加上每月租金，基本和当初买价持平，转来转去有点白折腾；

3、日常开销和利息还是靠信用卡和消费贷周转，他不愿家里担心，尽力维持家里的生活质量，各种负债数字在缓慢增长，幸好他信用资质一直不错，白金卡好人贷等正规金融产品额度管够，利息相对合理，短时间内还能维持过去。这段时间出来喝酒都是我抢着买单，我给他说他工作恢复正常之前，单都由我买。

4、闲着没事之余，听从朋友建议，老周在准备司法考试，计划以后联系金融圈的人脉，还是做回金融老本行，他说虽然不一定能考过，但给自己找个事情做，顺便有个目标盼头，生活更有冲劲；

我认同他的话，越是低谷，越是应该主动寻求一些生活的意义，定个目标，或是做点积极的事情，提升自己，增加美好生活的可能性。就像这段时间我开始在出差途中写写知乎答案，其实就是看到很多自己接触比较多的领域有很多问题值得去解答，能获得赞同的感觉不错，也能交到一些志同道合的朋友。

我想，如果我有一天失业了，也选择了送外卖或开滴滴，我还是会用通过文字或视频记录下我这种从其他行业过来的新人跑腿生涯，挖掘挖掘生活亮点，锻炼出跑腿以外的写作、拍摄、编辑能力，为回归其他工作作准备。

原油宝的事情证明，小白真的多，太容易无辜踩坑。以后我会争取多回答些投资、金融、房产，职业等方面的问题，希望能在提问回答之余能和大家一起成长吧。共勉。

知乎用户 匿名用户 发表

我也差不多，84 女，单身。我是去年下半年辞职，那是一份让我负能量爆棚的工作，我熬不下去了。本打算休息一段时间思考自己未来的方向，春节后再开始找工作。可是遇上今年的意外，各个招聘 app 上机会很少，只投了几份简历，一直没有面试的通知。

现在都已经 4 月了，2020 年都已经过去四分之一，没有收入靠储蓄过日子，花钱之前都要先停一停想一想。曾经也超级痛苦、焦虑，失业➕单身，对未来迷茫害怕从此拿着微薄的收入，还自己一个人孤零零地扛着。也很煎熬，思想摇摆不定。一边在懊恼自己冲动辞职，一边又坚信自己应当趁早转行，如果熬到四十岁就没有勇气转行追求自己想要的生活。

目前我在尝试做着自己想做的工作，但是刚开始有点难，遇到阻碍一筹莫展，开始怀疑自己是否能做到，说白了就是信心不够坚定。开始停滞不前，开始躲避、怀疑、后悔…… 但是躲避是没有用的。无论是什么让我们走到这一步，都只能靠自己硬着头皮往前走。不走就只能陷在这片沼泽里，越陷越深。

题主是 985 研究生，相信脑子肯定灵活，趁机好好想想过去自己在人际交往待人接物方面存在什么问题，工作了这么多年没留下储蓄，是否消费习惯理财习惯上存在什么问题……

也许现在正是让你思考认清自己的时候，待你走出这个困境，以后的路就越走越顺……

共勉吧。

知乎用户 天空的鱼 发表

本人女 32 岁，结婚一年半，没有孩子，房租 1300 元车贷 3250 元，房贷还没办下来，老公月薪 2000 元或者 5000 元没准，为了要孩子喝中药一礼拜 350 元，因为疫情 4 月份被公司变相的裁员掉了，初中学历，没啥技术，目前还在找工作，我们俩口子的信用卡额度 20000 元需要还，因为过年后没钱动不了，去信用社贷款 50000 元，每个月需要还款 1450 元，每个月靠花呗生活，来回倒钱，倒卡！！你不要痛苦了，有很多人比你惨，有很多人也比你好，比你好的人也在努力，比你更惨的人更会努力，加油吧，陌生人，心里强大努力，才不会被打倒，赶紧去找一个工作，别让自己那么闲的还有时间痛苦！！！

知乎用户 沙鱼 发表

81 年的，我失业已经快 7 年了，严格来说是自己的选择，快 40 的人了，没有好学历，这辈子也就这样了，在二线城市老小区有套小房子，没有房车贷，娶了个好老婆也没有要求我去上班，不上班的日子觉得消费比上班还低（不抽烟，不喝酒，不赌不嫖，是不是觉得挺没有意思的）手里有 100 万左右存款，媳妇这几年一直说再买个房子投资，但我觉得不是刚需一直没有买（也没有太后悔房子涨了）想着以后老了生病了用钱的地方还多呢，但愿这点钱 20 年以后还够儿子付个首付吧。想到哪写到哪。就酱紫。

知乎用户 阿去 发表

不请自来的回答这道题。

我不知道为何最近总看到 37 岁失业、40 岁失业之类的问题。先介绍自己，一个即将 30 岁滴十八线城市银行女员工，暂时也没有 37 岁，暂时没有失业，但是计划失业。冒昧答题，是想在这里和自己作一次心里对话。

触动离职念头是——闺蜜昨日下午抱怨，生了孩子回到岗位各种待遇不公。我一边安慰闺蜜疫情期间不要轻易辞职，一边自己暗搓搓的动了辞职的念头。我们均是国企体制工作，她航运公司，我国有银行。

昨天因为党建工作的缘故，情绪低落（本人非党员，但是不知道为何部门党建工作落在我身上），尤其是交党建引领发展、巡视整改工作以及我本职负责的工作。真正想离职的缘故是：成长性不强，认真思考自己如果继续呆上 20 年，或许会变成办公室前辈那样昏聩，怨气冲天，开口闭口一个 MD。

我也深深知道，疫情期间，离职不是一个明智选择，同时国有行到手薪水不多，本月 2999，但公积金个人和单位合计缴纳 2100，社保合计缴纳 2050，实际上是不是应该企业为我付出了 7K 左右的人力成本。用我地产行业的盆友说，如果在私企，你要付出的努力远远多于现在，才可能得到 6-7K 的收入。（这也是我纠结的缘故）

同时，我还有一些副业收入，不算稳定，基本能与工资相持平，这也是我动念辞职的一些些支撑。但是家人肯定还是希望女生在银行上班，稳定体面（体面是爸妈想象出来的）。

昨晚非常困扰，辗转反侧，盆友全部劝我先休假一段时间，再回来看看。我认为也有道理，计划在五一之后，给自己 3-4 个月的时间，重新和工作联结一下，如果我还是对工作感到非常抗拒，即转行。

那么，在我有可能失业的这段时间，我应该怎么做？

首先，我今年首要目标是通过 CFA 一级的考试（12 月），从 5 月起，每周保持 4 天 1.5H、周末加仓 2H 的学习频次，到 10 月中旬课程应该全部看完。然后刷题备考。

其次，我的副业是做股票相关，经过一两年的积累，已经有一群稳定的客户支持，收入不多，但是可以补贴一下生活（而且这个期间，我暂时还没有完全离职，应该也是有收入的），同时，想尝试做一些金融相关的自媒体，主要是公众号，因此在运营和每日更新上都需要花时间。

第三，这三个月中，工作保持一个稍微消极或者平常的状态吧，避免工作耗费太多精力。

第四，要学习规划和节俭，没有必要不添置衣服，每个月保持 1 次出门小旅行，减少在学习的开销。

我知道这并不是一个贴且的答案，我周末看到乡下的房子，我觉得那才是我的理想生活。

我问盆友，快 30 岁了，开始做梦会不会太晚了。

也许 100 天过去，我与工作和解了，也许我在副业上的小目标达成，所以更有勇气去追求想要的生活，谁知道？

我占个坑，把之后的 100 天填在这里吧，那些比我更年长的、或者在失业这个状态里头的伙伴，希望所有人都能打起精神，再找工作也好，喘口气也好，都找到自己想要的生活，求仁得仁。

知乎用户 小草 发表

985 研究生，相信你的脑袋还是挺聪明的！短暂的低谷谁都会经历的，毕业那两年，接触了网赌，直接破产，十万的积蓄全没了，工作也辞了，还欠人好几万，女朋友也分手了。那几个月我每天都失眠，逃避现实，待业了小半年，差点得了抑郁症。后来在自己的努力下，顺利跳到了一个不错的岗位，现在工作顺心，家庭美满。一切都会过去的。每天给自己打打气，加油！

知乎用户 先知后觉 发表

我比你大 4 岁，程序员，去年底辞职后，到现在投简历无人理，干了几年管理、好多基础编程忘记，又没有大公司的经历，现在居家学习和思考中，决定拿半年来调整和提升自己，人到中年，都不容易，大家共勉！

最近根据热心网友的提示，一边优化简历，一边投简历，同时，自己计划的分布式存储框架正在编码测试，收获还是很大的，工作的事情有人在沟通了，自己的开源框架学习收获颇多，框架估计月底前第一版能开发完成。

分布式存储框架已经开始测试了，后端管理包括对象管理，节点管理，资源管理，用户管理，机构管理。数据对象分块存储，数据块存储采用数据库与文件存储两种模式，数据块支持加密与压缩，使用 es 实现对象搜索，Redis 实现分布式锁与对象更新发布订阅。

疫情给我另外一个收获，教小女儿 5 岁认字读书，从 1 月到现在，估计会 500 字了，自己能开始读简单的故事了，看到女儿的日益进步非常开心。

现在，三字经会背了，上面的字基本认识了，而且还会读 200 个成语，下一步教她千字文，失业在家，每天与女儿上下午一起学 3 个小时，搞搞教育也不错，教书培训的水平，自认不比外面培训机构差。

练手项目已经发布到 GITHUB，正在开发后台管理网站和版本控制功能。

[用 JAVA 从零开始写一个分布式文件存储系统​www.jianshu.com

](https://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.jianshu.com/p/7807eb8e7d7b)

更新一下动态，最近工作终于确定了，大石头放下，失业到再就业历时近半年，中年不易经历自知，父母的电话关怀有时都难以面对，每次接电话都备感压力，然后说些积极向上的话，找到工作后第一时间电话联系母亲，终于让老人家担心的缓解与由衷的高兴。

疫情期间学习了不少，以后得积极准备长远职业发展规划，有擅长动漫游戏 3D 的朋友，我希望有机会跟大家学习交流，说不定有合作机会。

知乎用户 明明 发表

每天规律的作息，合理的饮食保持输入和输出，运动，这些事很重要，很重要，很重要。

运动，可以让你保持精神。早睡早起，头脑的思考更清晰，而输入和输出，保持自己的学习状态，积极地态度，也有利于自己发现更多可行的解决办法。合理均衡的饮食，身体健康也是一种财富，而且可以让你的大脑状态更好，脸色更好，不增加新的烦恼。 这些可能做起来有点困难，但你可以用短时间去做，例如：15 分钟的运动，跳动…… 或者一些运动 app 每天或者隔天打卡 。

罗伯特说过，我们唯一的也是最重要的资产是我们的头脑。如果受到良好的训练，它能创造大量的财富。

首先你已经有一笔丰厚的资产了

希望你不要否定自己，责怪自己，要尊重自己肯定自己，你只是缺乏一些能力，那怎么做才可以提高这些能力？你说你自己情商不那么高，你就可以去学习。现在的免费教程很多，知乎里面也有很多大神，再不然可以去图书管借书，现在你有时间可以这样做。 看了书，还需要实践，自己跟自己对话，有朋友出来聊天练习都好。

希望你不要整天呆在家，可以到楼下走走，消极情绪还没消失，那你就一直走。

你还可以每天冥想 15 分钟，这个也有帮助。

拿笔和纸，写下自己未来三年跟五年的职业规划和事业规划。以前一直想做却没做到事情，现在终于有时间去做了。 这样你更加清楚自己需要做什么，然后细化到每天做什么，一步一步的。

你还可以在电脑上面前，打字，将自己脑海的想法不加修饰的写出来。例如：我现在工作没有，房贷，房租。。。。。。我真得快要崩溃了，有什么是我现在可以做的？。。。。。。一直写

你一直从事市场研究，你可以整理你的经验，干货，写成文章或是做成视频，投放到平台像 b 站，知乎也可以。做得好，阅读量高，有人投币也是一种收入。

根据自己的特长和能力，找一份不同行业的，或是不同职位的工作，工资可能不如从前，但是也是一种选择。至少可以缓解目前的状况，因为没有工作，每天都是支出真的不好受。最差的状况也是可以解决衣食住行，有句话说得好，明知道是坑就不要再挖了。 因为现在的情况，国外抗疫不力，还不知道什么这疫情什么时候可以结束。也就是说向我这种做外贸的人员，大批失业，这些人也会跟你抢工作。

找一份正职，做一份兼职（适合自己的），开源节流，解决自己的财务问题。不知道你有没有对自己的收益，支出做一个列表，资产负债表之类的。看清自己的财务问题，才能更好的对症下药。

在这里，我列举自己这个反面例子，我 19 年下半年离职（生病的原因）到上个月中旬，没有正式工作。首先讲讲离职的初衷想找一份自己真正喜欢的工作（寻找理想），希望工作环境是干净舒适的地方。 离职，不用上班但是精神上有压力，总感觉自己不工作就像是有罪一样，而且负债也是也是一方面。一有压力就看电视来逃避问题，暴饮暴食。负罪感，然后学习看书，运动，但是坚持一周又来看剧逃避问题，就这样反复。日夜颠倒，导致内分泌失调。当初自认为像自己这样在行业有经验，有资源，不怕找不到工作，实在不行那就做回老本行。所以去试，面试酷狗直播，做了两个星期左右，工资没了时间也浪费掉。积极的想，自己不适合娱乐直播这个行业。

死的念头一次又一次的出现在我脑海，但是想到家里的父母亲，我就停住了。开玩笑的说，要死也先还完债务。 比自己过得差的人依然顽强的活着，看看那些断手断脚的，自己幸运多了。其实有时想想，人生真的没什么大不了的，没有标准，自己想怎么过就怎么过（合法）。总有办法度过这个难关。办法总比困难多嘛，对吧？

到今年年后回来找工作，非常难找，服装行业，外贸多数不招人，裁员，暂时停业，再不然工作地方非常偏僻。。。。。。

眼看债台高磊，必须想办法解决。所以最终决定先工作，然后边有计划的学习自己想要的东西。当初裸辞，真的是一个错误的决定。要是想要转行，至少掌握该行业的基本技能，熟悉市场，预测可能会遇到的困难。结合自己的性格，预测自己会不会退缩，以兼职的方式先去实验也可以。当时忽略了最优先应该解决的问题是什么？才加重了今时今日

的状况。 再有就是自己想得比较多，考虑的问题太多，思虑过度，导致行动乏力。

选择必然导致结果，而这个结果必然是自己来承担。

到现在这份工作，一方面我感兴趣，一方面是先过渡这个时期。可以肯定的是，我会对这份工作认真负责。

知道自己想要往那个方向走，对自己狠心，坚持就好。

有一份正职，找一份兼职，开源节流，（保证营养均衡饮食的前提下，延迟幸福感）先解决债务问题。这是我现在所想所做。

我也在坚持利用业余时间学习和做自己喜欢的东西，做一个平衡。

这里还想多说一句，赚到钱是一会事，守住钱又是一会事。所以要学习理财知识，提高自己的财商。

知乎用户 王良木 发表

非常多的人在职场中面临发展的瓶颈。

体制内的人，35 岁同样是分水岭。

如果到了这个年龄，还没有进入正常的上升轨迹。比如进入单位的干部梯队序列，或者在本单位有对自己非常赏识的强力领导。那么基本上是处于一种懒散的状态的。如果是机关单位的话，不想听领导的话，他其实也拿你没有太多好办法。

所以我们看到很多单位明明工作量不算大，却总在招新人，就是因为这种激励机制对人的工作积极性是不利的，所以只有不断招新人来干活。

而体制外，情况就更加复杂了。

但是归根结底就是技术，人脉两条路线，终归要看你对资本家的价值。

传统行业，技术迭代慢，反而对一些年龄较大的员工相对更为友好。当然，如果你没有价值了，那么资本家自然也不是做慈善的。

新兴行业，技术快速迭代，所以前期收入高，但是也更快进入危机期，30 岁后就敲响警钟，如果不及时安排后路，悲剧故事大家也看的多了。比如阿里的 “每年向社会输送一千名人才” 等等。

但是技能总归是有价值的。

对企业来说，你的技能在随着你的薪酬成本增长而回报率越来越低的时候，你就有了失业的风险。

但你的技能并不是没有用。你应该寻求更多的的专业技能和工作经验的迁移场景。

如果水平很高，可以转向培训。如果水平不错，可以转向服务咨询。如果水平一般，那就只好多学一些技能了。

斜杠青年之所以这么流行，也就是因为大部分人的压力都在不断增大，不得不去寻找出路。

我曾经建议过很多朋友，在有余力的时候，去向未知的领域探索，早做准备，总比危机到来时束手无策要好的多。早点知道自己适合做什么，分析自己的爱好，看看能从什么角度转化为可以变现的技能，探索商业模式，这个其中的过程，艰难却有趣。

我的一个学生，在认识我之前，在知乎上加过一个大 v 咨询职业发展，价格 1500 元，具体哪位大 v 就不说了，反正很失望，也没有解决问题。

希望大家好好反思自身在各方面的优势和劣势，所谓的职业规划和咨询者，他们自身所处的环境也同样制约了自己的视野，在自己擅长的领域是可以给别人一些经验的，但是要说这种经验可以迁移到在大部分领域，我是不太看好的。

其实很多职业都有着更高层次的发展空间。

首先必须加深对自己的了解，看你自己适合从事什么工作，有什么方面的技能。

其次要对自己所处的平台进行评估，未来会有多大的发展，是继续在这里，还是往下一个平台跃迁进行准备。

第三就是做好准备，机会青睐有准备的人，很多通用的技能必须提早准备，而一些基层实践会让你对具体的一些事务有更为细节上的认知，这些认知是有益于决策的，所以一般高级别机关都欢迎有能力有实践的人。

总的来说就是看清自己，认清当下，去寻找更好的路

知乎用户 闲散灵芝 发表

老实说，社会是最好的老师。

在学校里学习的，是书本上的，单纯的知识，1+1=2，不是复杂的，社会性的。

在社会上，你会发现自己有很多不足，也许 985 研究生在一些方面还不如中专生呢？

但是别担心。你在过去的生活中，已经证明了自己的智力，毅力，自律都远超同龄人，只要保持初心，你一定会走出来的。

欠那么一点钱的事情，真不是什么大事。

知乎用户 匿名用户 发表

39 岁。前外企高层，前前大学讲师。最高年薪 125 万。间歇失业 2 + 年。

婚姻破碎，老婆受够了吃乌鸦的炸酱面，在外面认识了其他人。

决定离婚。4 岁的孩子二人共享抚养权，我每月固定出 3000，孩子平时跟母亲，假期来找我。

打算回老家继续教书。北京的房子归她，车归她，另一处三线城市房产和一些资产归我。房贷归她。

这个年纪打工是不可能打工的，我要打也没人要。同样的钱雇几个年轻人不好吗，干吗雇个大爷。还是回大学教书吧，编制评级什么的都不追求了，有碗饭就行。商场太累了，还是象牙塔比较安逸。

身边陆续有朋友面临和我一样的窘境，有的家庭还能维系，有的闹的比我还大。有时候翻微信和名片簿，真的很唏嘘。

古语曰：四十不惑。其实那有什么不惑，麻木了而已。

知乎用户 凌久耀 发表

我也快要失业了……

人到中年，失业总是很痛苦的一件事，有工作的时候嫌它烦，嫌它累，没工作的时候，却觉得深深的恐惧和绝望。

40 多岁的人，上有老，下有小，一堆烂账，像沉重的麻袋背负在身上——感觉自己至少是丐帮八袋长老，袋子越多，年纪越老，这时候利用价值也没了，眼看着要被踢出帮会自谋生路了，也许意味着冻饿街头。

不是 985，也不是 211，五大生毕业本身就没什么优势。从常理看，那些名校出身的失业了也会一直在高处留连，他们还有选择，而我们，没有。

我本人，97、98 年就工作了，那时一年换过 8，9 个单位，国企，私企，机关统统干过，最懵的时候，一个人管 5 万坪的仓库，带着一帮农民工上下货，棚子里五六十度，每件货都是大几十斤的样子，半天就能喝掉一开水瓶的水，而那时每餐只有一个蔬菜，饭可以添，一月下来掉了 14 斤肉，人黑得跟尼日利亚来的一样。

现在回忆，的确就在那几年，我锻炼出来了。我会干体力活，懂很多技能，我会摆弄雕刻机，会电焊、会钻孔、会和水泥、会砌墙，会布线，懂网络方案集成，等等，当然，我最会的应该还是写文章，从小就写，笔耕不缀。读书也勤，曾有过写一本书累计数百万字各类摘抄笔记的记录。

单位不复工，似乎准备解散关门；那几天，我焦灼、无奈、彷徨、愤恨。然而到现在，我已经想通了。我有勤劳的右手和左手…… 这个世界却并不缺工作的机会，只是我们的要求别太高。什么月薪 1W5，五险一金，坐办公室，工作轻闲…… 谢谢，如果有这样的机会也请通知我一声，这等好事我怎么就遇不到？

我记得我干过的所有体力活，我曾挥汗如雨在火热巨大的工厂顶棚上穿过网线；我曾爬着云梯在四层楼高度打过锤钻，为一个十米长两米宽的灯厢广告钉膨胀螺丝；我曾扛过水泥，100 斤一袋，扛到最后我几乎昏倒了；我也曾干过推销，跑了一整天结果太热了，身无分文，没办法只好喝了一肚子自来水……

再想想之后的工作，毫无创新，毫无变革，毫无新意，仿佛只是为了养家糊口，人越来越追求安逸，越来越不思进取。人懒惰了，也有种过分的追求了，别人有房了我要有，别家有车了我也要有，等生了孩子才知道，对于普通人来讲，这个世界总是负担多过于轻快的。

我在问自己，如果给你一个保障，你还会去工作吗？

如果在年轻时，我会坚定地说：不去，我宁愿在家混吃等死。但工作了几十年，我突然发现，我离不开努力创造价值的那种感觉了，就像写的书出版了一样，纵然情节倒背如流我依然还手不释卷，翻它一遍又一遍……

也许会有人骂我矫情，没事，我只是说出自己的心声。恩格斯说过，劳动创造了人本身。人脱离了劳动，一动不动，那不就等于行尸走肉吗？

失业之后，我还要继续充实和提高自己，我还要继续读书，不管什么技能，多让自己了解一些。失业不是世界末日，也许暂时的负担会加重，但只要能自信，自强，自立，机会总是有的。

再说一次，体力劳动并不可耻，也许收入会减少，但至少我们的心里会很稳。

心态失衡了，那失业的危机感就会被无限放大。这样一来，对你，对家，对整个社会，都没有丝毫益处。

希望你能看到我的回答，互相鼓励，互相支持，没什么坎是过不去的。当然，水泥我现在是肯定扛不动了，爬四楼也会头晕了，但这并不代表着我会屈服在这种挫折状态之下。人贵有志，学贵有恒，就算年纪再大点，我都会谦虚地去再学一门技能。罗斯福说过，不当总统，就去做广告人。干不了大事，干点小事也未尝不可。关键还是要充满信心地去做好每一件小事。

知乎用户 店宝宝​ 发表

题主我说几句实话你别打我。

能怪谁呢？

怪职场太残忍吗？

你是在为前十年的得过且过买单。

如果二十五六岁刚踏入社会就做好职业规划，顺着一个职业方向一直努力，37 岁早就积累一肚子干货，多少算个专家。

我们都知道，职场对 35 岁以上的人很不友好。

然而其实是对 35 岁以上还庸庸碌碌的人不友好。

马云八十岁都不愁找不到工作。

你说你 “超级痛苦”，因为没钱吗？

不，是因为没面子。

985 硕士，十年工作经历。

当年一个班的同学都成中产了。

他们在群里聊资产分配，聊国际局势，聊孩子出国选哪个国家。

你却在屏幕这端，为每月 9250 块的支出发愁。

别怪我说话狠。

不意识到问题所在，你下个十年照旧混日子。

到时候 47 岁失业，岂一个惨字了得。

你想不痛苦，那就跟生活和解吧。

不是非得有千万存款、香槟豪车才是成功。

弄个早餐摊，一天赚几百块，在阳台种种青菜蒜苗也是一种成功。

人家能干，你为什么不能。

一身几十万的有钱人，也有舔着脸给人当孙子的时候。

面子算什么。

日子是自己的，过得好不好只有自己知道。

穿着十块钱的 T 恤，周末下午泡茶看书，悠哉悠哉过日子，痛苦吗。

37 岁十年工作经验的 985 硕士，除非个人存在极大缺陷，否则不愁找工作。

你比很多很多中年人条件优异太多。

慌什么。

你慌，家里人更慌。

给自己三个月时间，找一份靠谱的行业、靠谱的公司里的靠谱工作。

学习，学习，不要停止学习。

专业相关课程、TED、经济金融，哪怕看中外名著，都能提升自己。

学习能增长见识，更能给你自信。

你学的每一样东西，都能在日后工作中发挥作用。

另外，发展一份副业。

除了体制内的工作，我们从事的工作都充满不确定性。

像突如其来的疫情让多少公司倒闭。

我们没太多时间和精力，没有很多钱可以投入，没人脉和资源，不懂技术。

自媒体和网店是最好的选择。

做自媒体，需要持续不断的优质原创内容输出，很难坚持。

可是一旦做出爆款，人脉和金钱上的收益无穷无尽。

开网店门槛低多了，在线上找个一件代发货的货源，不用花钱囤货就能把店开起来。

每月赚个一千两千轻而易举。

难在后期要投入很多时间，研究怎么把店做大。

最后，想提个建议。

题主最好增加一项保险支出，越是 “穷人” 越是应该买保险（比如养老 + 疾病）。

可惜现实中反而是有钱人更重视这件事。

啰嗦一堆，话不好听，望谅解。

真心希望失意的中年人都能重获新生。

你们的朋友

@店宝宝

知乎用户 体制老司机 发表

为什么会走到这一步？

是因为很多人在十几年的工作中，从来没有把打造自己的核心竞争力，以及积累资源作为目标。

反之，大部分人的工作状态，就是有一天混一天。

在盛世里，工作机会多，市场对人才的需求，非常旺盛，作为一个 985 高校的研究生，基本能力没问题，还是能做一些事情的。

很多公司因为效益好，也不在乎多养一两个人。

但 2018 年之后，经济下行；2019 年中美明枪暗箭，雪上加霜；2020 年，疫情袭来。很多企业别说养人了，都基本生存都成了问题，裁员自然就会成为必然选择。

对于企业来说，留下那些真正能为企业创造巨大价值和财富的员工，裁掉那些可有可无，或者直接效益较低的部门和人，全面降薪，是当下最理性的选择，毕竟先活下来再说。

那么，那些能干点事情，但又干不了太多太大事情的人，自然就是被裁名单中的前列。

混日子的更是没有任何可能性留下了，老板恐怕连小三都养不起了，怎么可能还会养一个想着朝九晚五，上班能混则混的员工？

想要留下，或者说想找一个下家，必须得站在老板的角度上考虑一个问题：

你具备什么样的独特能力，或者说资源优势，能够给企业带来利益和财富？

如果没有，在任何一个企业都很艰难的时候，别人凭什么雇佣你？并且还给你高薪？

当我们还是应届毕业生，或者刚工作两三年的时候，其实往往是不具备什么核心竞争力和资源的，也是最难找工作的时候。

所以，国家始终把应届毕业生的就业问题，摆在第一位。

但是，一个已经工作了十来年的人，如果什么似乎都会一点，但又什么都不精通，老板用你，和随便在就业市场上找一个张三李四王五，没什么区别，那说明我们十几年里，都没有形成自己的核心竞争力。

前两天看了一篇介绍半导体的文章，说到芯片的制造，涉及到多个领域，多个国家，多个行业，是人类科技的巅峰之作。

其中谈到，日本的半导体在九十年代遭受美国的围剿，基本上全军覆没。所以日本集中火力，在芯片材料上下功夫，现在日本的提纯硅技术，是世界上最领先的，占据半导体材料全球的 60% 以上市场。

这就是日本在半导体的核心竞争力。

一个人也是如此，程序员的核心竞争力和写代码；一个视频创作者的核心竞争力，是视频拍摄、剪辑、把握某一个细分领域用户喜好的能力；一个做毛巾的贸易商的核心竞争力，是他掌握了上游供应商和下游销售商。

那我自己来说，在体制内工作十来年，有什么核心竞争力呢？仔细扒拉一下，其实体制并没有给我带来什么在市场上具备核心竞争力的能力。

但这些年，我自己研究公考，玩自媒体，至少在公考这个领域，在自媒体的某些细分领域，我还是有自己的核心竞争力的。

离开体制，凭借这些能力，我同样能吃上一口饱饭。

任何一个人，在自己的行业里深耕细作十来年，如果没有一两样能够拿得出手，可以向企业 HR 吹牛逼的绝活，那基本上属于没有什么职业发展空间的了。

但正如此前所说，大部分人，工作都是混日子的状态，对于打造自己的核心竞争力和积累资源，没有什么意识和激情。

他们往往认为，这种当一天和尚撞一天钟的日子，能够一直持续下去。

当然，一个人只要在一个行当里工作时间足够长，不管有意识还是无意识，都会积累一些技能和资源。

比如一个卖面条的馆子，这个店开十年，他一定会积累一定量的固定客户，也一定会掌握一些客户的口味喜好，面条也会具有一些独特的特色。

但是，这是远远不够的。

因为我们面临的竞争是非常激烈的，尤其是在经济下滑时期，企业需要的能力和资源，不是普通的，一般的，而是必须是很好的能力和资源。

而很好的能力和资源，靠无意识地积累，是不可能实现的。

所以，我们干的每一份工作，做的每一件事情，其实都要考虑，这件事，这份工作，能够为我打造我的核心竞争力和积累资源，提供什么？

只有这样持续性地干十来年，我们才会成为走到哪里，都不愁饭吃的抢手货。

当然，这也与性格有关，与选择的行业有关。

正如题主所说，他是一个不善人际关系的人，情商低，而且对于职业规划，毫无意识的人。所以，可以想象，出去吃饭喝酒，聚会聊天，在工作中与人建立友谊，积累人脉基本上没戏了。

但因为职业缺乏规划，必然在工作上就会混，找不到方向，不知道重点在何处，只能按部就班工作，他会的，别人也会，自然也建立不了自己的独特的、优势的技能。

根源在何处？在于他选择行业的时候，选择了与自己性格不匹配的行业。

当然了，很少有人能够按照自己的性格，选择适合的行业和岗位，这种人是极其幸福的。但一些人，选择了相应的岗位和行业，人家就会根据行业和岗位的要求，适当地改变自己性格，改变自己的为人处世方式，改变自己的价值观，从而适应社会，适应行业和岗位。

虽然这个改变的过程会很痛苦。

比如说，选择做公务员，想得到提拔，很多人就会逼自己去喝酒，逼自己去学习如何溜须拍马，如何讨好领导，很快就得到了提拔和升迁。

相反，那些自以为能力超群，心怀大志向，但又不愿意做出改变的人，往往会郁郁不得志。

37 岁，这个年龄非常凄惨，重新选择的机会少了，退路也少了。

如果是 27 岁，我们失败了，走错路了，都无所谓，因为还可以重新再来，毕竟可能是一人吃饱，全家不饿。

但 37 岁，上有老下有小，经济负担很沉重，想找一个能够维持家庭支出的工作，找不到。降低薪资要求，自己不甘，同时又会遇到经济上的危机和压力。

但这时候，降低自己的要求，是题主唯一的选择了。

但更重要的是，题主应当认真审视一下，自己这么多年了，到底积累了什么能力和资源，自己 37 岁之后的职业，应该往什么方向去走，才能在短短的一两年内，建立起自己的优势来。

37 岁虽然晚了，但走对路了，苦日子也就是两三年。如果依然还是继续以往的工作状况，人生的悲惨，没有下限。

其实，对于题主的这种性格特点，当初选择公务员，会是一个非常美妙的人生。

37 岁，在体制内按部就班地混，如果是在部委和省厅，已经是处级干部了；即便是在市县，也很有可能是掌握一些资源和权力的科级干部了，可以说混得风生水起了。

所以，选择很多时候比努力更加重要。

考公务员，了解体制，关注老司机公众号：公务员说公考

体制老司机微信：xinhuolsj

知乎用户 新予妈 发表

我今年 36 岁，已经失业快五年了，其实我不是失业而是为了孩子主动放弃工作的，辞职时我的月薪在 1.2 到 1.5W，在二线城市。因为我跟老公前期足够努力节省，所以我们没有经济压力，车房都是全款买的。老公一个人养家也完全没有问题，他也从不会因为我没有收入对我表示任何的跟以前不一样。

但是，但是尽管如此，没有了工作的我变得特别的不自信，自卑，觉得自己什么都不是。终于，我煎熬不住了，前天去面试了一家公司，我的专业性还是在的，一次性通过面试，周一开始上班。当然这个工作是综合了各个方面的，距离，薪资，工作时间，不影响我照顾孩子生活学习的前提下选择的。

我要说的是，工作给人带来的绝对不仅仅是金钱，还有自信。

离开职场五年的全职妈妈重返职场。祝我好运吧。

知乎用户 匿名用户 发表

恩… 我 38 岁失业…

2004 年本科毕业，工作了 7 年，一切都挺好的。

2011 年裸辞回学校读了两年硕士 换了所名校又读了五年博士，一直到 2018 年才毕业。

然后加入了一个大型航空企业做飞机系统的软件工程师，一切都挺好的。天天埋头苦干，学这个学那个，领导同事都很赞同。

开始经营生活，把家底划拉划拉交首付贷了车贷了房，每个月还款 2 万块。老婆也怀了小孩儿。

然后新冠 covid19 了。航空企业受重创。第一波裁了工厂，我说不怕不怕，我是工程师。第二波裁了合同工，我说不怕不怕我是正式编制。然后第三波裁到正式编工程师了，按比例各小组裁 50%。我的技术领导下放来干我的活，我就直接被裁了。

4 月 3 号是我最后一天工作，收入没有了。我才工作两年不到，没有存款。每个月贷款一分不能少交，小孩马上要出生了，后面可怎么活呀。

我也没啥建设性意见，就是把自己的悲惨说出来大家互相安慰一下。

= = = = = = = = = =

8 月 19 日，更新下状况。

谢谢大家关心。匿名在这样庞大数量的回答中，还能获得回复和赞，很感激。

评论区有质疑原回答的真实性。这里回应一下，原回答都是真的。因为沮丧，所以匿了名。只是我在原回答里没有说出，自己是在外国工作的。

很抱歉跳过了这个信息，对不起。也不是说要故意隐瞒自己的所在地，只是我想表达的是，在疫情和行业的大背景下，无论国内国外，个人的因素挺微不足道的，所谓稳定的生活其实蛮容易破灭的。想着在这贴里面，和大家在一起诉诉苦，互相慰藉。这样失意时可以不要再过多的埋怨和苛求自己。

国外的公司没有铁饭碗一说，裁人很残酷。4 月 3 日我被裁员时，整个公司一共裁了近 1000 人。但是裁员是叫 temporary layoff, 也叫 furlough。就是工资不发了，工作不用做了，人事关系还保留。用国内的话叫停薪留职。

疫情期间，政府提供了很大的救济，设置了全国范围内的疫情救济金。我失业的前两周，就在疫情救济金项目里，一个礼拜领 500 刀，每天呆在家里。

后来政府又增设了企业工资补偿项目。我就转到这个项目里。政府先把救济金发给公司，公司再转给我，一个礼拜 600 刀，但要求我每个礼拜给公司工作两天。这个项目的目的是为了维持企业的最低限度运转，保证员工和企业的雇佣关系。

疫情期间银行也推出了一些救济。批准我把房贷还款暂停 6 个月。但是这 6 个月的应还款会算利息加在总贷款里面的。

这样在政府和银行的双重支持下，总算我小家庭的经济状况得以维持。

直到上周，政府的企业工资补偿项目停止了。我公司最终在停薪留职的人中正式裁员一半，复工一半。我运气好，全职复工了。

另外小插曲是，失业这段时间，我读博的导师雇佣我给他打工。职位是大学里的研究员（research associate），每周工作两天。我这把年纪，走学术做教授是没指望的，但是能这样有一个研究员的身份，还是很开心的。

知乎用户 壹哥 发表

这 9250 元，是引发你痛苦的重要原因。

而超级痛苦的根源不在于失业，在于自己没有能力改变现状，没有方法解决焦虑，没有背景平稳滑行。

985 研究生毕业的你，其实已经很通透的发现问题的症结在哪：

1、职场中不会处理人际关系，情商不足。
2、看人眼光差，不懂明辨识人。
3、频繁更换工作面试被诟病，缺乏清晰的职业生涯规划。
4、不懂察言观色，与领导相处经常被打压。

说好听些，就是不善交际，为人老实。

说不好听些，就是别人口中的 “小书呆子”。

人生没有永远的一帆风顺，遇事有情绪有焦虑真的很正常，这是人的天性。但是，学会解决困扰解决焦虑解决问题，才是解放痛苦的唯一的方法。

以下回答，纯手动码字建议。不一定能帮你彻底治愈绝望。至少能够让你在当下困境中看到解决问题的方向。

第一，调节情绪，重新梳理职业规划。

生活再难也要生活，压力再大也要扛压，这是人到中年扛在肩头上的使命。

姑且不论 37 岁混的有多好，起码是有一技之长傍身的。37 岁失业有焦虑有忐忑有不安有慌乱，不知道下一步如何打算，也不知道下一步怎么开始。

很显然，你的职业规划出了问题。

从百度百科的定义来说：

职业规划是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程，它包括职业定位、目标设定和通道设计三个方面。

职业规划有三个要素：

• 我想做什么：这是从个人内在考虑，包括你的兴趣，爱好，性格，价值观等方面。
• 我能做什么：这是从岗位价值考虑，包括你的技能，知识，人脉，资源和能力等方面。
• 环境支持我做什么：这是从外在环境因素考虑，包括公司，平台，家庭等方面。

综合来说，职业规划是当下先决条件允许下，最适合发展的职业目标，并为实现这一目标做出合理的努力。

举例来说，假如我现在具备文案技能，那我想要 3 年做实现文案进阶，写出爆款 10+，百万 + 的文章，那我需要通过分解不同平台，不同内容来做沉淀和努力。

当前的现状是：你不知道 37 岁失业下一步该做什么？

1. **从兴趣出发。**你要判断自己的职业兴趣在哪？兴趣是持续工作的源泉和动力。当前的工作岗位你是否厌倦？喜欢写作，可以选择文案策划工作。喜欢画画设计，可以选择平面或者插画师工作…
2. **向身边优秀的人学习，找到参照物。**迷茫是因为焦虑，焦虑是因为自我否定。这时候，可以把视野投向身边优秀的人，他的职业方向是什么？他为职业生涯在做什么？再者，比如你现在的工作是程序员，你可以下对标领域内优秀的人，请教他是如何从程序员走向管理者的？请教他是怎么规划自己的方向？
3. **从性格着手，匹配岗位方向。**性格也可以决定职业方向？答案是肯定的。比如活跃型性格的人，特别擅长跟客户沟通，就比较适合销售 / 大客户经理。比如领袖型性格的人，特别擅长把握全局，能知人善用，懂管理懂运营懂沟通会协调，这样的人适合做客户管理 / 运营管理。（ps：想要测试自己是否匹配，可以移步到我的公众号：壹哥职场说）

第二，掌握面试沟通技巧，避免面试被诟病。

频繁更换工作，在面试中被诟病。掌握面试技巧，才能在面试中脱颖而出。

1. **首先，你要清楚自己频繁跳槽的原因，再予以解决。**是工作不喜欢？是公司有问题？还是自己的职业方向拿捏不准？
2. **其次，面试要自己掌握主动权，不要被面试官牵着走。**面试过程中一般都是面试官询问问题，求职者回答。当面试官问你上家公司离职原因的时候，千万不要说领导傻叉，不要抱怨老东家不好，也不要说被公司辞退。多强调是为了个人发展和职业定位。
3. **最后，要有选择的定向选岗，不要海投简历。**任何一份工作都需要花时间来选择，因为这关系到以后的发展，不是随手一个简历海投就能碰到好公司好单位，而是择优选择，层层筛选。频繁换工作可能有公司的原因，也有个人的原因，你没有好好筛选就是很大的原因。

第三，要学会职场共情，更要学会与人相处。

职场中不善言辞不会表达？
职场中不受领导待见不受同事看好？
职场中德性浅薄备受排斥？

37 岁的年纪，千万不要再用小白的方式混职场。与他人相处，只需要铭记一点：共情。

1. **与同事相处，要站在他的角度考虑问题。**举个例子来说，假如你需要向同事请教问题，同事一次两次碍于情面会帮忙，后面就不再帮你了怎么办？站在同事的角度考虑问题，自己也有工作要做，说再多的客套话，也不如发一个红包来的实在。
2. **与领导相处，要谦卑恭敬更要有主见。**领导喜欢什么样的下属？能干事情能有主见能解决问题的人。当然，千万不要在领导面前摆姿态，更不要在领导面前骄傲自满。

最后引用稻盛和夫 《干法》的一句话送给题主：

苦难不会没完没了，当然幸运也不会永远持续。得意时不忘形，失意时不消沉，这比什么都重要。

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