如何看待疫情期间那些过度恐慌的人？

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知乎用户 申晨煜​​ 发表

近期全国疫情呈现抬头趋势，有不少地区的人都居家隔离了，有不少焦虑症患者联系我，他居家隔离期间出现了发作性心慌、胸闷、呼吸急促的症状，甚至严重的时候有原地去世的感觉（濒死感），他去过当地急诊，心电图结果均显示并无异常。可以判断他们得了焦虑症，具体来说是惊恐发作。

跟其他精神科疾病一样，惊恐发作自然也是可以通过药物来进行干预治疗。但他们背后的心理社会因素还是值得关注一下，首先他们都是居家办公或远程上课，但是每天只能在卧室和客厅之间来回走动，无法正常外出活动令人感到压抑。其次是长时间独处难免胡思乱想，比如无处安放的注意力开始关注自己的身体，然后就出现了疑病。最后是个人习惯的全面懈怠，通常来说无法早睡早起，不能保证一日三餐。

这几个原因共同造成患者心理压力陡增，缺乏相应的排解渠道可能是导致惊恐发作的原因。

最近流行这么一句 “青春才多久，疫情占三年”。我翻看 2020 年初的朋友圈，那个时候我写了不少关于“如何在疫情状态下调整心态” 的内容，这已经第三年了，疫情还是有反弹，某种程度上世界没有变好。难免让人感慨，但我们能做的除了要认清现状以外，还有就是珍惜当下可做的事，珍惜眼前人。

对于这这几个惊恐发作的朋友，我给出了如下建议：

1. 首先还是定期检测核酸，做好个人防护，避免被感染。

2. 还是尽可能开到一些抗焦虑的药物，比如艾司西酞普兰和劳拉西泮等。定期与心理医生进行交流。

3. 虽然线下的与人沟通交流的机会变少了，但尽可能每天都要与家人朋友保持线上交流，哪怕只是寒暄几句都可以，遇到关系要好的家人朋友，可以把心内的压力倾诉一下。

4. 安排好个人时间，按时作息、保证三餐营养均衡，学习、工作与娱乐交替进行，可以每天列一个必须要完成的 3-5 件事，当天结束时进行打卡。

希望疫情早日结束，每个人都能回到原本的生活。

知乎用户 町亭 发表

什么是过度恐慌？

疫情的新增让人恐惧的已经不是疫情感染本身了。

现在对于平头老百姓来说真正让人害怕的是疫情带来的全面封闭和一刀切的不当隔离政策了。

静默、清零、动态清零、全面消杀，一个个放在几年前听都没听过的词一股脑从网络跑到政府的通告上。

辟谣之后所谓的谣言很快变成了事实，这是部分省市政府拿自己公信力开玩笑的表现。

对于所谓的疫情政策各个平台的人各执一词。

拿知乎为例的话疫情下人们的对于疫情处理的政策在态度上呈现出了两极化的趋势。

一部分的人开始张口润来润去。

另一部分的人开始高唱红歌并开始说起疫情下国外的死亡率和感染率。

真正理性看待疫情的人被他们淹没。

当然，没有被淹没的下场更惨。

他们会指责你，质问你然后拿你的双亲和家人开玩笑。

他们甚至根本没有读完你的观点。

回到话题，现在人们害怕的真的是新冠病毒本身吗？

如果我没有很多的存款而且不是公务员，在隔离之后只能消耗存款祈祷着清零的那一天我该怎么办？

如果我老眼昏花连移动支付都用不明白，年轻人口中的抢菜，接龙让我听的云里雾里，我看着自己家里仅剩的蔬菜想着明天只能喝小米粥了我该怎么办？

如果我更不幸的是一位个体经营者在疫情期间不但没有收入，每天还要被房租和水电苦恼，店铺刚刚采买的货品在一点一点的临近保质期我该怎么办？

如果我欠了房贷车贷，我所处的公司在疫情期间不堪重负破产了，我失去了收入每个月还要支付高额的贷款怎么办？

难道就靠着我们大家一起唱红歌？

难道我一直配合国家工作之后省市的领导拿到瞩目的政绩之后会补偿我们的损失让我们不再自负盈亏？

何不食肉糜。

为疫情的数字提心吊胆已经成为了大家打开手机的必修课。

这对三年前的我们来说是不可思议的。

如果不是真正威胁到老百姓的自身利益我们是不会关心这些的。

我们更关心猪肉和油价。

所以如果是对于疫情本身过度恐慌的话真的没有必要。

如果是担心疫情后政府发布的相关政策的话，那我们一样，我也是过度恐慌的一员。

我也害怕着清零目标完不成迎来的所谓静默和封控。

我真切希望疫情中的各地政府考虑一下民生。

而不是高高在上的只看得到自己的政绩，最后轻飘飘的留下一句话。

再苦一苦百姓。

知乎用户 燃烧的零式战斗机 发表

说几句很多人不爱听的大实话吧。

现在整个欧洲战争打成了一锅粥。战争初期，普京，绍伊古等人被中国网民宣告 “中风” 了 n 次，乌克兰军队被中国网民宣告了 n 次“即将开始反攻”，俄罗斯被宣告了 n 次即将战败解体，最差也得把克里米亚丢了，同时又被宣布了 n 次俄罗斯国内反战浪潮占据了主流声音。。。。。。

然而现在，战争进行了两个月了。。。。。

很多人不相信，俄罗斯国内，反战的声音肯定有，这些声音肯定也没少被他们国内的第五纵队利用。但是，这些故意引流的人不会告诉你，他们国内反战的声音不小，但是支持战争的声音也不小。毕竟当年苏联时期的老人们还活着呢，经历过那个时候，他们估计也能预料到战争到了这一步其实早就不可避免了。有那边的留学生反映，有些俄罗斯大爷大妈明目张胆地说：“别以为我们害怕制裁，我们活着有面包就够了”。而反对的声音里面，你知道有多少名为反战，实际上是反对普京本人的？而这种人里面又有多少是因为普京对乌克兰和北约还不够强硬他们才反对的？又有多少人其实是只反战败不反战的？俄国内没有因为前线战事不利而发生哗变，就是因为其实这场战争还是有一定群众基础的。

而中国，打开网络，对于抗疫这件事，好像很多人已经表达出了厌战情绪。但是据我观察，网络上的声音，毕竟都是 15-45 岁之间能够熟练使用网络的人发出的，而这个群体以外的人，他们的意见大不一样。说白了，抗疫这件事，其实群众基础依然很庞大。

我问过我身边的人，包括我周围的一些商贩，还有一些年龄偏大的熟人们，他们厌恶过度防疫，厌恶某些人借着防疫为名滥用职权，夹带私货的行为，但是并不代表他们反对防疫这件事本身。他们都表示，如果能选择，他们当然想疫情要防控，经济也要发展，同时尽量少地影响正常生活，可毕竟这个状态太理想了，如果真能达到这个状态，他们还是很支持国家的抗疫的。

包括我也问过一些年轻的朋友，我一朋友直言不讳地说，如果相关部门突然宣布 “国家不抗疫了，现在开始美式躺平”，他就要第一个跑去帝都上访去。毕竟他家里好几个中老年亲属因为一些身体原因没法打疫苗。

我觉得这才是真正民间的声音。

至于防疫期间，出不了国啦，不能随随便便旅游啦，不能润啦，不能喝咖啡，泡夜店啦。。。。。抱歉，这不是普通人会担心的问题。你别忘了，这个国家在 2021 年才彻底宣布脱贫攻坚成功。你们这些上流社会玩的东西，人家根本就不关心。。。。。

你和人家讲什么滋油皿煮之类的，抱歉，人家根本听不懂。谁知道你说的这些虚无缥缈的东西能吃还是能穿。

可能看到这里，又有人觉得这是愚民。然而，大家别忘了，当年疫情爆发初期，间接性导致美股三次熔断，同时间接性导致朗普总统没连任成功，这才过去几天。朗普总统当年的言论都忘了？什么消毒水洗肺，弃老之类的。还有，国外的一些奇葩行为，焚毁 5g 信号塔，要求逮捕比尔盖茨，说什么这些东西导致的疫情。。。。。和这些比，哪边更像愚民？要知道即便是美国，也不是所有人都支持完全不管疫情的，美国民间就有人把新冠病毒称为 “特朗普病毒”，指责他不作为。而拜登竞选的时候，给选民的承诺之一就是以后要防疫。甚至辩论时他还拿消毒水那个梗嘲笑了特朗普。

很多喊躺平的人，说的都是气话，他们也不知道躺平之后，然后呢？他们没考虑过。很多人不仅喷封城，喷做核酸，喷室内戴口罩，而且连打疫苗都喷。他们要的就是自欺欺人，假装病毒没了，就满意了。现在奥秘克绒的低死亡率给人感觉好像疫情结束就在眼前了，但是，实际上传染率变高和死亡率变低之间并没有关联，谁也不能保证下一个病毒死亡率会不会反弹。而且奥秘克绒逐渐衰落之后，也不能保证德尔塔会不会卷土重来。这都是未知的。19 年第一次爆发就有人预测过，这个局面估计得持续个五六年的时间。

我可发现，平时口口声声喊着 “反对内卷，反对社达” 的人，真到了关键问题的时候，恰恰是最不考虑弱势群体的利益的。他们口中的 “关注弱势群体”，不过是用来怼人的一个幌子罢了。即便是没有疫情，很多人也是这德行，面对 996，007 他们就搬出阶级斗争的理论说这是不人道的，然而同时，在别的问题下面高呼“农村可怕，农村人可怕，远离底层，远离凤凰男，远离农村室友” 的也是这帮人。这些人，其实包括你我在内，都没有突破自己的阶级局限性。口口声声喊着阶级斗争，实际上自己恰恰才是教员同志口中的那种 “喝喝咖啡，搞搞革命” 的小布尔乔亚的嘴脸。这个平台上很多人，包括我自己有时候也是这样。这个咱得承认。

就咱们这些键盘侠，估计真的活在革命年代，也顶多就能当个胡适这种人。

所以，都是叶公好龙者，干嘛互相伤害啊。

当然上述言论只代表我看到的东西，不一定能代表全国。仅供参考。

大家有没有感觉，2022 年关于防疫的舆论风向变化了？怎么看待最近很多自称生活国外的帖子说国外疫情看起来很严重，但是对生活几乎没有影响？

知乎用户 无敌小太阳​ 发表

5 月 9 日加更

昨天看到入户消杀的事，更恐慌了。看评论区说不只上海，江苏广州也有，也许还有一些不知名的小地方。

我这个辽宁小县城人，已经全城静 30 天了。不过最近可以出去走走，应该快要解了。不过邻市比较惨，之前没有一例就风了 21 天，解还不到一个月，现在出现病例，又风了。因为离的很近，有些村子紧挨着，不知道会不会影响我们市…

现在的心情就是，惶惶不可终日，仿佛头上悬着把刀，不知道什么时候会砍下来。就算说解，也没有太强烈的喜悦，因为说不定哪天又会…

有时瞎想，如果自己家里中招，要把孩子和我分开单独隔离，那我拼死也不能让，但就怕到时连让我用死威胁的机会都没有…

以下原答案

我挺恐慌的

我恐慌的不是得新冠肺炎这件事，怕的是不知不觉中就变成了密接次密接，然后一纸封条一道铁门，就被封锁无法自由进出，或者干脆被拉去集中隔离，那更可怕。虽然跟我老公开玩笑说那样也挺好，就可以彻底放松了不用工作不用做家务不用陪娃网课，但每天闷在一个地方，一天两天还好，一个礼拜也能忍，但要是 14+7+7+…… 怎么办？会疯的。

知乎用户 海量吐槽 发表

我恐慌的不是病毒，恐慌的是那些防疫投机派

我们社区就有一个这样的志愿者，在群里一直是假名字（我们群要求真名实姓 + 楼门号）

一旦有人提出一些防疫问题，社区领导还没说什么，这位爷就开始上纲上线

甚至威胁报警，最后社区抹稀泥不了了之

然后这位志愿者就改了自己的名字，叫业主的爸爸，然后业主投诉，名字又改成投诉业主的住址

我们反复投诉社区，但社区领导左顾而又言他

有这么一位手握小权的志愿者在你身边，你恐慌吗，你害怕吗

知乎用户 白岛岩心 发表

近期的亲身经历告诉我，疫情期间人们所表现出的恐慌情绪，最大的来源是不确定性。而这场疫情恰恰充满了太多未知的、令人困惑的、毫无头绪的因素。

分享一个最近亲身经历的恐慌事件，大家可以感受一下。

坐标上海某高校，已经被封了一个多月。照理说，目前在上海，大学校园已经是相对安全的地方了。一来学校管理严格，一个校区分成几块，学生只能在自己所在的片区内活动；二来抗原核酸每天轮番做，有异常能及时发现；三来食堂正常供应，不用自己操心吃饭问题。

但即便如此，上周学校里还是出现了核酸异常的同学，而且遍地开花，这个片区有两个，那个片区有两个。学校慌了，于是同学们又回到宿舍里，开始了足不出户的 7+7 隔离。

其实这时候大家的心态还不错，不就是坐牢 14 天吗，都习惯了。

结果第一天的阳性刚运走，第二天又出现了新的阳性，14 天从头算起，运走第二天的阳性，第三天又又出现新的……

同学们不淡定了，这岂不是永远到达不了隔离结束的真实？遂纷纷询问自己的辅导员：为啥还有阳性啊，学校不是封着呢吗？病毒哪里来的，是负责采买的工作人员，志愿者，还是来做核酸的医护人员？

老师们说：我们也不知道，我们也很困惑。

同学：？

其实不能怪老师。这时候就展现出疾控流调的重要性了：放在疫情稳定的阶段，哪里出来一例阳性，当地流行病学调查立刻开工，通过调查感染者的生活轨迹，总能查出造成此次感染的源头，然后该消杀的消杀，该隔离的隔离，有针对性地展开防范。

然而现在这个局面，面对一天两万的增长，很难再有精力开展如此详细的流调，因此从老师到学生，都很困惑，只能一遍遍地测核酸，测出阳性的拉走，剩下的留在原地重新计算 14 天。

疫情本身的不确定性，这是其一。

三天之前，我的核酸结果显示【待复核】。由于核酸检测是 10 人混检，说明我所在的这一管里至少有一位结果异常。而核酸检测是以楼层为单位开展的，也就是说我们这层楼也终于出现阳性了。于是立刻告知辅导员，等待复检与可能的后续隔离。

当晚，楼层长开始给这同管的 10 位同学发放抗原检测盒，疑似有阳的消息也很快在楼层群里传开，一时间人心惶惶。幸好，我的抗原检测是阴性，那么其余 9 位同学呢？我不知道，其他同学也不知道。凌晨的时候，楼层长开始通知相关同学转运至校内隔离点，我们的心里开始有了答案。

这种由于 “信息不对称” 所造成的不确定性，是其二。

因为和阳性同学同管，所以那天晚上我也被拉到校内隔离点。其实在隔离点的条件比宿舍更好，一人一间，还可以洗澡，很适合我这种要闭关肝论文的大四学生（……）

但心情依然是慌乱的。没有人告诉我们要在这里待多久，做几次核酸，算不算密接？当时和阳性同学一起排队检测的时候，自己有没有中招？所以在隔离点的这几天里，我一边写毕业论文，一边时刻担心要被赶回宿舍，或者要被转运至校外隔离点，甚至方舱。

就在写下这篇回答的晚上，我终于收到隔离解除的通知，曾经牢房一般的宿舍从未显得如此熟悉、安全、令人怀念。

我无意在这里讨论上海及高校在这次疫情当中的表现，让我们将视角落回到最微小的每一个人。

我真正想说的是，这次旷日持久的疫情爆发带来了多种多样的不确定性，而在未知的裹挟下，感到恐慌、不安全是再正常不过的反应。如何看待疫情期间那些过度恐慌的人？这个人可能是你，也可能是我，我们有很多问题迫切地想知道答案，但有的问不出，有的需要等，因此而感到不安，这是我们的本能。

只是或许，我们也可以在这场充满不确定的疫情之中找回属于自己的一点掌控感……

• **给自己找点事做。**相比于其他早早写完毕业论文的朋友，我的心态还算比较平稳。在得知核酸结果待复核的时候，我的第一反应是：大不了在方舱里写论文。因此在隔离点，大多数时间我都因专注眼前的任务而保持了内心的平静。毕竟，管他外面风吹雨打，总要先拿到毕业证再说吧，而能不能拿到毕业证，这可比上海疫情好控制多了。

• **如果原有的生活节奏被疫情扰乱，那就建立新的。**曾经因为每天早上八点钟爬起来自测抗原而非常不爽，回笼觉也补得乱七八糟。后来有天一咬牙一跺脚…… 现在已经能在志愿者敲门之前准时自然醒了，也养成了睡午觉的习惯。除了睡眠，还包括规律的工作、规律的进食、规律的娱乐…… 虽然可能是暂时的规则，但规律的作息给人带来的安定与掌控感非常美妙。

• **和朋友说话。**隔离的这段时间里，我和朋友联络的频率和积极程度明显提升。他们有的和我一样在隔离生活中挣扎，也有的出去爬山、去野餐、去品尝麦当劳的新品。我知道被疫情搅乱的生活不止我一个，而我的生活也终有一天会回到正轨。

在疫情中恐慌的人们啊，希望我们都能在混乱与不确定中找到属于自己的安宁。

以上。

知乎用户 微风而来 111 发表

老妖婆国会众议院议长佩洛西因为新冠阳性, 按照美国疾控中心要求隔离 5 天, 推迟亚洲之行, 推迟蛙蛙之旅.

人家美国 3 号人物, 得了新冠也得隔离, 连国家大事都放弃了

水军们怎么洗?

美国国会众议院议长佩洛西新冠检测阳性，亚洲之行将推迟，会对各方产生什么影响？ - 知乎 https://www.zhihu.com/question/526606067

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老有人一天到晚叫嚣共存，好奇去搜了下美国等等国家的共存是咋样的，结果一来就看到 4 个字，自我隔离。这叫共存？？？他们累计隔离的时间比我们还久你敢信？

感染了新冠照样没班上，回家自我隔离 5~7 天，感染一次隔离一次。医院还不收轻症，不吃 2600r 的抗疫药只能听天由命，赌运气了，关键待家里百分百传染家人，没有方舱医院，万一倒霉，自己传染导致家人重症如果不幸逝世，一辈子都要活在悔恨中，这辈子彻底完蛋生不如死了。这算哪门子的共存？不就 zf 甩锅？不就是新冠你得了自己承担，测核酸的钱自己给，自我隔离那些天数都不知道给不给工资，隔离场所自己出，这图啥？比起防疫，不仅得了病，风险全包，关键还赚不着钱，吃饱撑了喊共存。

一直防疫不可能，但好歹等外国感染阳性不再要求自我隔离 5~7 天再谈共存吧？

知乎用户 白起​ 发表

很多人只是不愿意接受一个残酷的现实

那就是，我们回不到 2019 年疫情之前了

即使现在天降特效药，也回不去的，更别提躺平

共存派一直在利用人们心中回到疫情之前的期望去带动情绪，实际上，无论如何也回不去了

如果认识到这一点，就会明白共存派的荒唐之处了，共存派的理论基础实际是

共存就能回到疫情之前

醒醒!

死去的人回不来了，病毒的变异也不可扼制了，世界经济倒退已经在发生了，战火已经在各地燃烧了，世界大部分地区的饥荒已经倒计时了!

大家还在梦想生活质量不下降，还意识不到身在坚决清零的中国的幸运，至少未来几年，你可能会失去很多，但是你不用担心饿死，只要谨慎应对，生活还过得下去，战火也烧不到你头上，能踏踏实实过日子，你还不满足……

疫情实际上是战争，人类和病毒的战争，是持久战，病毒不接受投降，不跟你谈判，中国依靠几千年的生存经验，明白暂时的妥协只会一步一步陷入深渊，只有跟病毒战斗到底，才是把损失降低到最小的方式。

这些天共存之声甚嚣尘上，既有境外势力拉中国下水的阴谋，也有在防疫过程中经受切身之痛的牢骚，这其中掺杂了很多种不同的利益，有些人还是有组织有钱拿的，资乎之上，只剩一些单打独斗的声音与之对抗，散兵游勇对阵有协同的组织行为，战线必然难看，可是我们在坚持，不是为了说服他们，打败他们，只是为了保留这种声音，把道理讲给中立的，或者迷惑的，动摇的人，让他们不被那些拿钱的人蛊惑，力量虽小，却不能消失。

面对阴阳怪气的网军，这时候明知不敌，也要继续讲道理，要振聋发聩，要光明磊落，黑暗虽然可以弥漫四野，但是光亮是黑暗的天敌，只要一点微光，就可以刺破大片迷雾，给人以希望，给人以力量。

说这些，不是说这些坚持斗争的人有多么伟大，这些人只是在尽炎黄子孙的本分。

不要再为防疫造成的一些不便忿忿不平了，这是战争，胜利哪有没有代价的？

台湾，韩国，日本，甚至欧美，都将在接下里的日子里 真切的展示病毒的狰狞面目，我们要做的，是牢牢守住战线，等待我们找到从根本上打败病毒的武器，这个过程，可能是一年，也可能是十年，只有我们还保留着最终胜利的希望，要保住这份希望。

贴一个沈阳这轮疫情的视频，四月初的疫情，经过一系列措施，四月底基本结束了，五一期间堂食已经正常，出示 48 小时核酸阴性报告即可，阴性报告已经整合到辽事通绿码，一码走遍沈阳，这是小区楼下的小公园

疫情之下的沈阳

还有五一期间蒲河景观道的出行车流

五一期间的蒲河景观道

四月的疫情，因为坚决及时的清零，沈阳人还能好好过一个五一节，如果一开始没有坚决的态度，沈阳现在很可能还像上海一样离真正控制住疫情遥遥无期。并且，清零有共存派渲染得那样家破人亡人间地狱吗？

事实是以科学的态度，保持对病毒的危害的清醒认识，保持警惕性，坚定防疫信念，这不是恐慌，是合理预期，而共存派恰恰是在刻意制造对动态清零的恐慌，孰是孰非，还请各位自己判断。

知乎用户 哈哈哈哈哈 发表

坐飞机是否会发生空难？

空难是不是基本活不了

那是不是就不坐飞机了？

什么叫过度恐慌？

这就叫过度恐慌

现在谈新冠危害大的那帮人

有拿出证据来吗？

死亡率多少？相当于什么水平？会造成多大影响？

有吗？

三年了，这些数据还是拿不出来

而你一旦说现在这方法不行要变

他就问你你能保证解决吗

我要能保证的话今年院士没我你答应吗？

我要能保证今年诺奖都得给我留个位置

什么叫科学？

科学是什么样的病毒用什么样的方法

用最低的成本或者起码是最合适的成本去解决当下的问题

而不是怕新冠泛滥击穿医疗系统

所以自己疯狂抢占医疗系统导致除了一年总有那么几天除了新冠医院其他的病都不看

而不是嘴上说着新冠要死人我们尊重生命

而转头对因为目前的防疫导致的无法及时就医和失去经济来源被逼自杀的人视而不见

没人敢说放开了一定能好

但是现在的情况是大家都看到了

再继续这样撑不下去了

既然维持这样是必死的结局

大家自然想换个办法拼个活路

而不愿意换的人很简单

有的赚或者没被逼到那地步

就像封城隔离搞得再严

也总有人不守规矩

而那些不守规矩的人

自然是防疫爱好者

而恰恰是那些守规矩尊重规矩的人

才会对这种东西深恶痛绝

知乎用户 残荷余俞 发表

什么叫网开一面，什么叫苟且偷生。

三月份天津疫情以来，我基本上都是五点多天不亮就开出小区，因为六点多社区街道的人就要来，封小区组织核酸，下午四五点他们才走。利用这个时间差赶紧出来。然后白天到单位再做核酸，回家时再给物业看检测结果进小区。就这样已经很多天了。为了补充睡眠，基本每天六点到了公司，还得在地下停车场小睡一会。这个已经比春节疫情期间，好多了，最少有班上了。

我们外籍的公司领导，总是不解的问我 “小郝跟你住一个小区，为什么她每天都跟 hr 说. 她们小区测核酸封小区不让出来，而你每天都能来上班。。。” 我都不知道该怎么回答。

是呀，小郝二十多，我四十了。她可以规规矩矩的配合防疫，我只能每天苟且。

公司里的中年男人们，除了家里真是立了蓝铁牌子，门口停了警车的以外，基本都能来上班，有跟我一样早出晚归的，有干脆住公司倒班休息室的，还有直接睡车里的。没办法我们这个年龄需要工作。反观二十几岁的小朋友们，都相当配合防疫，能静止静止，能不出门不出门，有一个小朋友在朋友圈里发 ，“我们小区不让出来了。。。” 就有好几个在下面鼓掌 点赞。

谢谢政府的网开一面，给了一条活路。。。

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昨天有个天津姐姐发抖音，说疫情期间天津最大的黑恶势力是如她父母一样，有退休金不用上班，防疫问题上，还对上有老下有小打工狗们还吹毛求疵 百般刁难。是呀，他们老人家们有退休金，旱涝保丰收，可我们这些人不上班可怎么办呢

我昨天排队在公司所在的社区做核酸，排在后面的一个五六十岁的大娘就喋喋不休的发表她的奇葩逻辑。“咱和平没有确诊的，旁边河东河西南开都有了，他们别的区的那些人，都在家老实呆着呗，非得出来祸害我们和平区的，就应该不让他们来和平区。。。” 我看看我旁边家住和平区的同事，真害怕他相应大娘的煽动，站出来，揭发我是河东区来的。还好，我这个同事看了看大娘，只是淡淡的说了一句 “大娘 多少有点病。。。”

大娘们可能不太了解现在养老金的缺口有多大，像我们这样的打工狗 早出晚归，干一个月，每个月要扣近两千的五险一金。只有我们这样的的人坚持工作，努力工作，玩命工作，这个养老金缺口才不会越来越大，才不会崩溃。如果我们都不上班了. 他们的退休金能按时发放吗。。。

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这个时节，有点像四十多年前，一场运动到了后期，心眼多的都开始准备选工农兵学员 参军 复习功课等着以后的高考了。好有一帮子人，什么都不干闹革命反击右倾呢，这帮子人后来大部分穷困潦倒，就剩下骂大街了。而那些有点眼光和预见性的，趁着革改开放的东风过的够还可以。。。历史就是个循环，你们快倒霉了。

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看抖音上，一个上海小伙子，讲自己九天转阴，发烧 38.5 后，靠退烧药和莲花清瘟和多喝水，成功扛回来，且没有后遗症的视频。看看评论。有说他是造谣骗人的，有说是因为他身体特别好的不能效仿的，还有人说，他是摆拍为了吸粉的。唉 ，这帮人就像我们单位那些，每天大谈新冠后遗症有多厉害，这个病是生化武器能改变基因的人一样，唯恐天下不乱。

知乎用户 飓风 发表

我辛辛苦苦这么多年该巴结的巴结该拉拢的拉拢终于拿到今天的乌纱帽，你来一例疫情我的帽子就保不住啦！还有，特别是大学生！大学里要是一出疫情那舆论就炸窝啦，这乌纱帽就看不着影啦！所以给大学生老老实实封着，管他有没有疫情，反正我说了算，学生有什么途径能反抗我？跟我也没什么关系我该进进该出出，假期也不放了，就在学校里面闷着吧。哦对了，为了防止这群学生又发微博又发抖音什么的，叫两个夜市小餐车来学校吧，反正都是我二婶子家的三外甥家干的，肥水不流外人田嘛！再买个热搜，顶上去，让大家看看我这种勤政的领导可不多啦，学生不能外出，我却关心学生叫小餐车进来给学生改善伙食。反正疫情不出在学生里面其他跟我一点关系也没有。乌纱帽保卫战嘛！

更新

学校本来说五一不解封不放假，结果遭不住学生们的怨天载道，改成放四天假。但是只能出百分之二十的学生，而且必须持出入卡才能进出。现在学校的跳蚤群开始往外租出入卡了

知乎用户 蟹蟹爱喝抹茶拿铁​ 发表

人在巴西，昨天公司全员做核酸。

有个兄弟死活不去做，谁喊都不去。

我说咋了？该做要做的啊。

他说兄弟，我一点也不怕自己得了新冠，但是我真的怕自己被测出来得了新冠。

我想了想，表示能理解了。

知乎用户 吃饭不吃菜​ 发表

数据就摆在那里。美国 20 年超额死亡 53 万人，这个数据怎么解读？

相当一部分人认为奥密克戎毒性低了，病死率不那么可怕了，可以放开了。玩弄这种数字游戏真的很可怕。我们假设奥密克戎和流感的病死率相当，但奥密克戎能够做到的一点是应染尽染，流感每年估算感染人群 5% 到 10%，那么奥密克戎以 10 倍于流感的感染能力，每年的感染人数干到 50% 以上是轻轻松松吧，而且还不是每年一次了事。那么奥密克戎死亡人数会是多少？病死率没变化，但是死亡人数是不是会大幅增加？这就是只算比率不看绝对数量的人想掩盖的事实，病死人数会大幅增加。如果接受新冠的常态化存在，那就是接受每年死亡人数以一个合理的比率上一个大台阶。

所以很多回答会扯到吸烟，车祸，还有什么幽门螺旋杆菌。承认新冠不可抗拒只是把一个死亡数字合理化地加到了每年的死亡人数上，而似乎不用付出代价。如果数字真的那么好用，我们干嘛要对谋杀案采取最高的侦破力度？国内每年死于车祸的人数 6 万多，死于谋杀的 9 千多，为什么不就这样随他去呢？还要那么多刑警干什么呢？无非是因为没有刑警破案，我们大多数人可能就只能成为更凶残的人的瓮中之鳖，我们怕啊。

所以我在这些回答里，看到的只是弱者向更弱者挥刀。奥密克戎对于青壮年似乎扛一扛就过去了，病死率并不可怕。但对于老年人来说，这就是抽十杀一的关口，而且这似乎无关平均寿命，因为越是接近平均寿命，越是难抗过去，正好不会对平均寿命造成影响。在这个病毒下，老人被针对得很厉害。但是老人们不会上网发声，他们可能有想法，但已经无力触及这个社会了。

我能够接受共存，前提是努力过了。现在的中国，经济还在以领先世界的水平增长（22 年也许会下降，但至少等 22 年数据出来吧），病死人数仍然受控，而我们居然就要放弃之前证明有效的政策，自废武功，开始共存？我无法接受。

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2022-4-27 更新

看到一张图，我觉得能比较直观地显示奥密克戎的影响。

这是美国 18 到 22 年初的每周死亡人数，合并了所有死因（不管是不是新冠）。

从这个图里能比较清楚地看出来几个病毒变种的波次，奥密克戎的毒性并没有更低，甚至可能比德尔塔还高一些。波峰之后，由于短期免疫力的提升以及高峰期死亡人数集中，每周死亡人数回落到平均线之下，接下来可能会有一段平静期，然后直到下一个变种来袭。。

躺平的话，应该是赌后面的曲线都在平均水平之下吧？我倒是希望如此，毕竟防疫也是要付出代价的。

知乎用户 水陌轻寒​ 发表

就我的观察，现在支持共存，觉得疫情无所谓的人，和 20 年春节，声称 “时代的一粒灰, 落到个人头上就是一座山” 的人基本是同一批人，可以看看合订本。

知乎用户 不沉默的螺旋​ 发表

明眼人都知道现在医疗已经挤兑了——资源全都流向一堆在家蹲最多一周就能好转的新冠病人。

但是很多真正需要急诊的人，由过于防疫政策得不到及时救治，死的比真正因为新冠而死的人多。

早就本末倒置了。

现在普通老百姓们希望的 “放开”，就和小年轻们说的“躺平” 一样，并不是真 “躺平”。“躺平” 不是当三和大神，只是希望 955 不加班而已。“放开”也不是彻底放弃所有防疫政策，连口罩都不带那种，无非是希望这种一人阳性全区封锁，急诊患者不分青红皂白都要等核酸结果才给治的不合理政策“放开”。

某些嚷嚷着，“放开就会医疗挤兑” 的人，不是蠢就是坏，要么就是利益相关。还有那些嚷嚷着 “你家里有老人吗”，真实情况是，越是有老人的家庭越希望放开，不然得个心梗脑淤血之类的病，急诊无法及时接待，直接过去了，怪谁？反正不是死于新冠就无所谓呗。

知乎用户 静待黎明的泰山寺 发表

答主发现支持和疫情共存的人，看看以前回答，大部分可以看出是在俄乌冲突中支持乌克兰的，而且还大言不惭的说是为了正义，凡不符合我国利益的，就不是正义

你问为什么？因为经费不足，一号多用呗~

他们还特喜欢动不动刷监狱梗、缝纫机、发帖减刑的，国内从来都没听说这个，这些人是哪里听来的?

为何统一在 3 月份大批量出现这种陌生的话术?

最后引用教员的那句话

我认为，对我们来说，一个人，一个党，一个军队，或者一个学校，如若不被敌人反对，那就不好了，那一定是同敌人同流合污了。如若被敌人反对，那就好了，那就证明我们同敌人划清界线了。如若敌人起劲地反对我们，把我们说得一塌糊涂，一无是处，那就更好了，那就证明我们不但同敌人划清了界线，而且证明我们的工作是很有成绩的了。

-——-《被敌人反对是好事而不是坏事》，毛泽东，1939 年 5 月 26 日

知乎用户 2G 锅锅 发表

不好意思，我是来怼人的

他的回答同在这里： 如何看待疫情期间那些过度恐慌的人？ - MJ 的真相帝的回答 - 知乎

第一点他就大错特错，那些支持放开的人中，“出过国留过学甚至本人至今还在海外的” 就占少部分，真正期待放开的人都是真的在国内被封的生活过不下去了，还有破产，还有经济困难，心理压抑的人（这次疫情将会有千万人患上轻微抑郁症，影响将是 20 年，看截图）。我身边大部分人都没出过国或还在海外，他们都是普普通通的人，是这样关下去是真的看不到未来了，你张嘴就来，然后把错推给那些有钱出国的人，有蛮恶心的，什么都能推给那些有钱人，典型仇富心理，那些有钱的人压根不会花时间去跟你扯谈，坚持放开的都是我们这些悲催的底层人和低中产者。

第二点为什么支持放开者最近才批量出现的原因是，疫情反反复复，很多人也被反反复复的隔离，根本无生活可言，疫情爆发到现在已经快 3 年了，你说我们还有多少个 3 年 10 年要被这样子封，我们中国人是最能忍的，一切都是听 ZF 指示和安排，正因为这样这批人被压抑太久了，所以看到有人陆续发声，他们也才有勇气给出自己的观点，这就是为什么会在一段时间集中出现的原因。

第三点俄乌局势，我身边的人都是希望战争能通过和平谈判，和平解决，并没有去偏袒哪一方，我们认为最坏的就是美国和北约，毕竟他们才是搅屎棍。而我们这一帮人都是希望能放开的，毕竟生活还要继续，不可能一辈子活在新冠的恐慌当中。

最后一点你说没看见一个国内的人会要求此时此刻立刻马上放开政策和病毒共存。那是因为你眼虾，心也虾。。。

下方截图是新冠造成抑郁症，并持续 20 年影响的报道。

知乎用户 小狸猫 发表

怕死根本就不是尊重生命，那只是动物与生俱来的自私本能而已，偏偏被一些人美化成 “生命无价” 的人类道德观，简直无语

别人提开放共存的时候就说这是 “社会达尔文主义”，“老年人难道就该死”，之前内卷，阶级歧视盛行的时候怎么没人谈社会达尔文主义呢？这些人的内在逻辑从来就没变过，原来是自我以上自由流动，自我以下全部固化；现在是你生活不幸与我无关，你家老人死了也不关我事，只要我家不出问题就行。现在要是说假如让 1000 个，甚至 10000 个老年人去死能换疫情结束，他们会毫不犹疑的同意并且把别人推出去。还真以为他们有多尊重生命啊？

知乎用户 还是不注名好 发表

明白特朗普当时为啥要说 “大号流感，90% 都会自愈，I did a good job” 了吧？

就是为了消除美国人的 “过度恐慌” 嘛，毕竟往体内打打消毒水，病毒就不存在了，不是吗？

知乎用户 大熊喵​ 发表

嗯，我们防疫过度所以恐慌 还是共存好，共存以后就不恐慌了

上海严格搞清零政策，造成居民就医不便，很多人都看不上病。应该及早认清形势，放开共存，这样才能保证所有人有病可医

新冠死的都是老人和基础病患者，本来也差不多快死的那种：

对岸现在已经铁了心要搞共存 人民拍手拥护，年轻人都不把新冠当回事：

学习西方共存，才能融入西方，才能被世界接纳

知乎用户 鸡腿 发表

疫情给我们每个人的生活都带来了很多的影响

现在很多人觉得是不是 “共存” 了就会好很多

我们可以一起看看目前已经开放 “共存” 的中国台湾地区对照组

以下搬运我自己的回答

5 月 25 日中国台湾新增本土新冠确诊病例 89352 例，死亡 76 例，目前当地疫情防控如何？

希望大家早日看清到底该支持什么

一、标题：

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二、标题：

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六、标题：

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七、标题：

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所以台湾也只有 “清零” 一条路可走，“共存”是行不通、草菅人命的

台湾的医疗条件比大陆好很多，人均收入、生活水平也比大陆高很多

可是面对疫情，还是出现医疗挤兑，看不上病，买不起快筛

**最后，“共存” 了的台湾最近数据：（台湾约 2400 万人）**近一周平均每日新增 8 万

本文欢迎转载

之前的回答：

5 月 24 日中国台湾新增本土新冠确诊病例 82363 例，死亡 42 例，目前当地疫情防控如何？5 月 23 日中国台湾新增本土新冠确诊病例 66247 例，死亡 40 例，目前当地疫情防控如何？5 月 22 日中国台湾地区新增 79441 例本土确诊，死亡 53 例，目前当地疫情防控措施如何？

知乎用户 1111111 发表

恐慌的病毒吗？？恐慌的是你莫名其妙被拉走隔离！恐慌的是你被一道命令关在家里没吃没喝不定期送菜或者买天价菜！恐惧的是你在这个国家这个城市这个社区根本无法流动！恐惧的是企业大批量倒闭大量失业却没人在乎为了防疫啥都可以抛弃！恐惧的是得了重病没有医院收治及时医院都没多少住院病人了！恐惧的是你要供房子要养家糊口却被无限期关起来坐吃等死！

知乎用户 水笙​ 发表

同学们，得罪了。吉林农业科技学院可谓是 “恐慌之最”。

小作文一共 11 条，一共 4 条提到了怎么哭。

• 没有隔离，“学生们哭着给老师打电话”“学生们奔溃大哭”；
• 缺志愿者，“每个人都在崩溃大哭”；
• 女生没有卫生巾了，“哭着给家里打电话”，所以家里能给你送来？
• 厕所不够，“学生们都急哭了”。

还有啥 “女同学卫生巾没了，边流血边疼” 怎么着？卫生巾来了就不疼了？卫生巾可以止痛？痛经也让疫情背锅？

说实话，我看这篇小作文的时候，恍惚是在描述一些幼儿园大班的孩子们，绝对还没有上小学一年级，因为一年级的孩子也没有这么爱哭了。

已经成年的大学生，大学毕业之后就是国之栋梁、中流砥柱，除了 “哭着给家里打电话”，不应该还有很多策略吗？

第一、联系媒体、大 V 尽快把消息传播出去，得到社会救助。

第二、跟老师谈判，告诉老师封锁消息的厉害关系，获得老师的支持和帮助。

第三、没有足够的志愿者，健康的同学上，照料那些患病的同学。

第四、普及常识，告诉那些患病同学，自从 2021 年 1 月 25 日，中国没有因为疫情死亡的病例，积极鼓励、支持他们。

第五、如果真的有昏迷的同学，打 120，110 报警，打市政电话，告诉他们有病危病例。

当然这篇小作文可能有夸张之处，如果我们的天之骄子是这种遇见事只会哭的水平，我还真是为祖国的未来感到担忧。

建议以后这种小作文，稍微写实一点，没有必要为了渲染疫情严重就把大学生说得如此不堪…。

什么 “阳性的等死” 之类的话，少说为妙。你自己信吗？

知乎用户 快乐阿全​ 发表

要是没那么些傻逼事儿我也不恐慌了

知乎用户 刘昕凝 发表

啥叫过度恐慌？

出门买菜回家进门全部消毒一遍。

随身携带酒精。

摸个东西就得消毒。

不戴口罩不敢和人说话。

这些算不算恐慌？

这些是我的日常，因为我在大疫区美国，那我算不算恐慌？

焦虑是正常情绪，多度焦虑可能是病理现象，得去看医生。

顺便说一句，美国人现在想看精神科医生都看不了了，因为都挤满了，都是焦虑。

知乎用户 朱黎 发表

恐惧源于无知，这不是骂人。控制你接受的信息就能控制你的思想，如果没有手机没有电脑，天天看电视，谁不怕？还好现在有手机没断网。局域网删帖好像松动了点，所以你才会觉得别人过度恐慌

还有就是，教育太成功了，学校里从来没叫我们读 1984 动物庄园，鲁迅也删了好多，中心思想不需要你去想 , 都替你归纳总结好了。大家都是提线木偶，好好配合，该恐惧的时候就该表现的非常恐惧，假戏真做，

知乎用户 李苗​ 发表

1. 把中国拉到和美国一样烂的防疫水平，没有了优秀的参照物，美国的烂体制就不会露馅

2. 中国防疫和周边国家一样烂，非但拯救不了中国服务业，制造业还会外流，一石二鸟。

与病毒共存是诡计，不要上当

………… 修改分割线

有个叫吃瓜群众的敌特号在好几篇文章里追着我骂，终因不堪入目被系统删除，该号挑动人民分化对立，抨击我国防疫政策，俄乌战争中俄历史宿怨，挑拨离间国际关系，大家注意防范

知乎用户 汪汪汪 发表

我是中国公民，中华人民共和国对台湾拥有主权，台湾是中华人民共和国的一个省，支持中国和平或者武力解放台湾

1. 清零影响经济，只要躺平，感染几亿人，经济就起飞了

2. 清零医护人员很辛苦，只要躺平，感染几亿人，医护人员就轻松了

3. 清零是利益集团利益相关，清零他们有钱赚，躺平感染几亿人，医药公司反而赚的少了

4. 虽然打辉瑞 bnt 的国家没有一个控制住疫情了，但辉瑞 bnt 天下第一

虽然美国一月份就死了十几万，但辉瑞特效非常有效

5. 清零是政治，躺平是科学

6. 虽然美国过去两年死于新冠人数是死于流感的二十倍，但新冠和流感一样

7. 虽然美国过去两年平均每年比 2019 年多死五十几万，但美国死人多是因为统计标准不同，实际上美国新冠没导致多死人

P.S. 某洲某护士等殖人还在传新冠流感论的谣言，美国每年死于流感 3-5 万，过去两年死于新冠总共一百多万，平均每年超过五十万，刚才我把这个数字发出来被它拉黑了，在这种可以用客观数字表明的问题上硬着头皮尬扯，只能说明殖人们实在拿不出什么有意义的论点论据

8. 新冠是 China 的谎言

9. 疫情初期美国对中国断航是科学，现在中国严防美国是政治

10. 发明 “防疫爱好者” 嘲讽支持清零的人，这个词非常“美式人身攻击”——即说这个词的人认为自己在非常有力地嘲讽对方，但对方却看不懂这个词有什么攻击性

11. 说支持清理的网友 “减刑”，这是 1450 常用话术，因为台湾用囚犯当网军，所以他们认为内地也一样

12. 西安一个孕妇流产——全网喷

美国孕妇死亡一尸两命三百多起——没人在乎

13. 我不在乎你家死几口人，但你一定要关心我少赚了多少钱，不然你就是中国人的冷漠

14. 中国每次感染几百人就有官员下台，美国一个月死十万人没人负责，得出结论美国官员更负责

15. 共情个体悲剧，同时希望出现大规模悲剧

16 虽然从美国数据看，奥密克戎导致的新增确诊数、新增入院数、新增 icu 数比起德尔塔都创新高，青少年住院数比起德尔塔也原地起飞，但奥密克戎的危害就是不如德尔塔

17 虽然新冠 20 年平均一个月杀死 3 万人，21 年平均一个月杀死 4 万人，22 年平均一个月杀死 6 万人，但新冠确实弱化了，成了大号流感了

18 虽然新冠跟流感的感染人数是指数级差距，但它们的死亡率都是 1%，所以新冠就是大号流感，同理可得死亡率 99.99% 的狂犬病是能导致人类灭绝的宇宙级疾病

19 全世界都在共存，只有我们在清零，难道全世界都在逆行？所以清零这条路不可取。同理可得全世界的大国都是资本主义，只有我们是社会主义，难道全世界都在逆行？

20 虽然他们在防疫的时候抢不到病床，但他们确信在共存的时候能抢到病床，因为医生会带病帮他们做手术，还价格低廉。

21 虽然阿拉桑害跟深圳差不多一个时间段爆发疫情，并且深圳一个月就清零了，但奥密克戎清零已经不可能了，早晚会共存的

22 阿拉桑害 20 万感染，只有一例重症，累计死亡 7 例，说明奥密克戎不可怕？不，只能说明阿拉桑害银比 米国银厉害，因为同样的奥密克戎在美国一季度已经造成接近 16 万的死亡人数

知乎用户 宇度 发表

奥密克戎能防住吗？答案是不可能的。

我觉得现在与其争论清零还是躺平，不如面对现实想想怎么可以逐步放开。

今天西安，广州又封了，西安在我记忆中已经经历很多次封城，半封城了。他们没有尽力防疫吗？尽力了。但是这不是尽力不尽力的问题，这是科学问题，承认不可能防住有这么难吗？承认防不住才有改进空间，不然永远活在我可以的幻觉中不能自拔。

我们要问 代价是什么？与其无休止的核酸和关闭商业我们是不是应该有针对性的解决，而不是一封了之，封城才是最大的躺平。一次防住，那下一次了？你能次次防住？哪个地方不是隔三差五就出问题，这就是走钢丝防疫，稍有差池就完蛋，不仅造成巨大经济损失，还有人民身心疲累，基层涣散，官员怕担责，目前机制是否有问题，到底是更利于防疫还是不利于防疫？人民到底要生活还是只能艰难生存？

现在清零派最大借口就是老人孩子，那我们能不能鼓励老人孩子打疫苗，一次奖励 1000，介绍人给 1000 奖励，让疫苗接种率马上提高上去。这比全城核酸便宜还有效吧？

另外很多人说放开医疗会击穿，那我们不妨换个思路，现在应该引导人们搞自我隔离加自我检测，加分级治疗，把抗疫资金投入到发热病室，甚至可以建立发热方舱医院专门收中重病患。

舆论应该引导科学抗疫，而不是一味恐吓人民，与其把资源花在无意义的事情上，现在就应该科普让无症状和轻症患者如何自我隔离，另外政府应该给患者自由选择，提供公共隔离场所给没条件自我隔离的人。我们应该做到无症状加轻症自我治疗隔离，中重症进方舱医院治疗为目标，让新冠病人完全和普通其它病患分开治疗，这样就不会冲击其它病人的治疗条件。

疫情三年了，我们竟然连下一步怎么走都没具体方针吗？都不敢说话吗？改革开放前我们有大讨论来凝聚共识，迈入改开，现在的环境更需要大讨论，全民参与，让我们走出疫情影响开始新生活。这个成就不比改开小。

目前中国经济处于崩溃边缘，各地停工停产越来越多，第一大支柱房地产行业哭兮兮，第二大支柱行业汽车供应链中断中，服务业基本崩溃，现在我们不能做缩头乌龟，现在应该尽快面对这些现实，病毒不会消失，我们还得生活，即便 10 年后病毒依然存在，所以拒绝封城是唯一选择，我门当然不选躺平面对疫情毫无作为，我们要想办法，要行动起来。

疫情当然会有损失，历史上皆是如此，有很多人陷入了迷思，觉得我们在这次全球疫情中能独善其身，但这是不可能的，我们会有代价，但是我们已经尽力了，问心无愧，做到了最大的人道主义，为了恢复正常生活我们必须承受一些代价，而不是从不去思考，这不是禁区，这是通往正常生活的必经之路，作为一个成年年人，应该理性思考，而不是活在真空中。

目前这种真空是能持续的吗？不行。目前这个环境是脆弱的，是所有人拿自己积蓄和自由维持的一个假象而已，只需要国外几个邮件，几个病人就能打破的幻镜，说个阴谋论，只要老美不停寄有病毒邮件我们就得全国停产，另外网军忽悠，现在有些地方 3/5 个感染就封城，在配合网军，我们有可能完全丧失所有这两年积累的优势，目前网上有一些账号已经在不停的让封城，即便就 3-5 个人感染，然后配合一句，你想成为第二个上海吗？这种人其心可诛。

我们应该负起责任，尽快走出目前的境况，鼓起勇气过上正常生活，不要在幻境中无休止的逃避了

知乎用户 沈健​​ 发表

如果过度恐慌，一般来说，跟本人的心理素质有关。

• 这一点是肯定的。

疫情已经持续三个年头，大家也对新冠肺炎有了更多的了解。即使最近疫情大面积反弹，也在可控范围内。并且绝大多数都是轻症。
这些因素，都决定着绝大多数人，面对疫情，不会过度恐慌。即使有些紧张，也能够及时调整。

• 那如果还会过度恐慌，就跟本人的性格，经历，心理支持系统也就是人际关系，个人的生活处境等等有关的。但是基础因素是性格。

就像新冠肺炎现在的死亡率很低，即使有，也是跟基础疾病有关。

• 那么，一个人的性格问题，就是造成过度恐慌的心理上的 “基础疾病” 了。
• 解决的方法，也是需要通过心理的专业工作来进行。

（个人观点，仅供参考，欢迎讨论，谢绝争论！）

沈健 中国心理学会注册督导师 中国心理卫生协会认证督导师 知名临床催眠专家

知乎用户 浮生如如​ 发表

疫情下，所谓的过度恐慌，无外乎被某种焦虑所支配。

我看到的主要有三种焦虑：死亡焦虑、生存焦虑和自由焦虑。三种焦虑既与病毒有关，又于防疫政策相关。

未吃他人苦，莫劝他人善。我不建议轻易去定义所谓 “过度” 恐慌，更反对轻易说出没必要恐慌的话，因为这根本不解决问题。

大家应该首先寻求理解，理解彼此的焦虑，彼此的困难，这样不同的观点的人之间才能够有效沟通。

对于个人而言，被某种焦虑所支配并不可耻，而且随着人生际遇的变化，不同的焦虑也会此消彼长。但是如果能够在恐慌中，洞察自己的焦虑，并克服自己的焦虑，而不是简单的任凭焦虑随波逐流，那以后你的人生会达到一个新的境界。

知乎用户 不改名就限流 发表

这个湾湾求仁得仁，好好享受台湾的躺平吧，希望他 “体制内” 的父母抢的到病床，不要操心大陆了，省得遭报应。

知乎用户 匿名用户 发表

再次更新。
中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友表示 “奥密克戎毒株流行造成死亡人数高于同期德尔塔毒株流行导致的死亡人数” 上了热搜。

然后看到很多嘲讽的。

完全不能理解有些人都被洗脑成什么样子了？

一直说日本抗疫的非常好，死亡率非常低。查了一下日本数据 20 年和 21 年总共死亡 18000，然后今年前三个月就死亡了 1 万人，只三个月比日本过去两年平均下来的死亡人数还多！

美国 20 年平均每个月三万，21 年平均每个月四万，22 年平均每个月六万，病毒越来越弱？

香港 1 月 1 号之前 200 多人，仅三个月 8000 人，20+21 年的 40 倍！

韩国 22 年 1 月份 5000 多人到 3 月 16000 多人，死亡数人数是 20、21 年加起来的两倍，韩国的数据也不可信？

我发现很多人经常说，新冠是大号流感其他人愚昧无知是被政 fu 洗脑。但是这些人连自己亲自去网络搜索确认一下真实数据都不愿意，到底是谁被洗脑了？“聪明”反被 “聪明” 误！你认为的独立思考可能恰恰就是有心人特意灌输给你的 “错误观念”。

看了一下最新数据，更惊人，香港在 3 月份一个月内死亡了将近 7000 人。2 月 28 日只有 744 人到 3 月 30 日 7706 人，谁能解释一下为什么都在宣传奥秘克绒的毒性低，却在一个月内死亡了那么多人，比德尔塔伤害更大？

美国已经有了特效药（据说这个药在中国已经进入医保），那么美国的死亡率应该大幅下降才对，为什么平均下来对比 20 年 21 年还多了好几万？特效药真的有效吗？奥米克绒真的是大号流感吗？

一边是居高不下的死亡率，一边是在全网呼吁毒性低就是个大号流感应该开放，这里面难道不觉得有问题？死亡率越高越应该开放？？？？

国内最终一定会顺应形势转变成全面开放。但绝不应该是现在。

提问者大概是想嘲笑一下这些人。

但想象一下。不恐慌的欧美，不恐慌的香港。

2022 年 3 月 24 日，香港死亡人数 6500 人（全国死亡人数的一半），现有确诊 23 万，每日死亡人数 200 人。

如果现在开放，把香港换成你的城市，很可能你的城市医疗条件还比不上香港，死亡人数可能成倍增长。重症几乎要占用所有 icu 病床，其他病人怎么办？确诊患者要被隔离，23 万人感染并且人数还在不断增长的时候怎么隔离？

这就是许多人口中所说的，不需要恐慌，毒性一点儿不强的奥密克戎造成的杀伤力。

知乎用户 koakuma 发表

不匿名，人在英国，航班刚刚被熔断。本来想说点什么，但打了一堆字后只感觉到无力感… 改变不了任何东西。

只能说，也许我们最终能战胜新冠，克服恐惧，但对于心冠的恐惧，恐怕我这辈子忘不了。

知乎用户 RAFFAELLO​ 发表

最新研究表明新冠的后遗症包括了脑容量变小、与嗅觉和记忆相关的灰质减少、脑组织受损等，即使是轻症患者，大脑也会出现明显变化。

那么问题就来了，如果得过新冠的人告诉你新冠就是感冒不可怕，那你怎么知道他是不是因为脑损伤出现了认知和判断障碍。如果没得过新冠的人告诉你新冠就是感冒不可怕，那凭什么又要相信他。这题怎么解 。。。。

更新一下:

挂了几天机，突然发现我这是捅了共存派的大本营了吗。我论述的重点只是心态问题，弓箭比步枪的杀伤力低就能肆无忌惮的跑战场上浪了？

想想正常人一般都会说：“这个病我得过，对我没什么影响，还是祝你做好防护不要感染。” 共存派们说的都是：“新冠根本不可怕，不就是大号流感吗，得了也没大不了，在家都能自愈。” 人言否，新冠病死的每一个数字，落在个人身上都是一座大山，丑国每天病死的几千人棺材板都要压不住了。

存地失人，人地皆失，存人失地，人地皆存。现在就应该严格防控，争取 0 感染，讨论后遗症严不严重根本没有意义！

知乎用户 KINGofSHIT 发表

一张图片就能把我想说的话说明白

知乎用户 瀟雨​ 发表

其實在疫情的一開始，小心謹慎一點是合理的，畢竟一開始誰都不確定病毒能造成多大的影響。如果一開始的管制太嚴格，之後還可以逐漸放鬆。如果一開始的管制太鬆，結果疫情爆發造成了大災難，這時候即使再加嚴管制，可能也控制不住疫情了。

所以疫情的一開始，世界各國都寧可嚴格一點，承受管制的代價，而不敢放鬆一點，承受躺平的代價。在還沒有疫苗的時候，每個國家要麼清零，要麼在疫情的高峰期就會封城，極少有一開始就躺平不管的國家。

但是一開始嚴格的管制，卻會帶來一個問題。那就是，如果後來真的沒有大災難發生，大家也沒有機會知道，到底是因為管制的效果很好，還是這個大災難本來就不會發生，不管是嚴格管制還是躺平。所以你就無法知道現在的政策是不是「太嚴格」，也不敢嘗試著放鬆。

這就好比，你認為你的房子外面有一隻怪獸。有人跟你說，出門的時候不斷敲鑼就可以嚇走怪獸。所以你每次出門時都不斷敲鑼。而你確實從來就沒有見過怪獸。但是你永遠不敢在出門的時候不敲鑼，因為你不知道怪獸是被你嚇走的，一停止敲鑼馬上就會來找你，還是其實怪獸根本就不存在。

比方說，美國因為疫情死了一百萬人，但這並不是因為美國一直沒有在管疫情。其實這兩年來，在美國大部份的地方，生活比在中國更不自由，防疫管制更多。這種不自由，當然是有額外的代價的。但是如果美國真的從一開始就躺平不管疫情，到底死亡人數會遠遠多於一百萬人，還是也差不多就一百萬人，管不管的差別不大？永遠沒有人會知道，因為兩年前沒有人敢拿人命冒險做這個實驗。

而現在世界各國陸續躺平了，大家會發現，生活在還沒有躺平的地方的人，比生活在已經躺平的地方的人更害怕新冠病毒。因為在已經躺平的地方，大家知道目前病毒的影響不過就是那樣而已。但是在還沒有躺平的地方，大家不知道自己目前的正常生活，或者雖然很不正常但是勉強還能活下去的生活，是因為仍然維持清零所以才能夠有的，還是其實躺平了也不會有什麼差別，甚至過得更好。

知乎用户 木易 发表

没办法，国内人太怂了，恐慌的没死完。

我看台湾就厉害，只剩下敢于和病毒共存的勇士了。

真正的勇士，敢于面对产蛋的人生。

-——————– 鲁迅。

知乎用户 小辣椒 发表

什么叫过度恐慌？

强制隔离是不是真的？

入户消杀是不是真的？

主人隔离，柯基、萨摩被乱棍打死是不是真的？？

一下子封了二三个月，物资发放不到的小区不少人一天吃一顿，不得不忍饥挨饿是不是真的？

没有尽头是不是真的？

知乎用户 匿名用户 发表

我可能就是一个过渡恐慌的人

1.2020 年 2 月份的时候，人民公知不让我下高速回家，期间交警民警辅警都不让我下来，我没有任何武汉史没有去过任何疫情地区。

2.2020 年 2 月份的时候，不让我带着女朋友回家，原因是她是隔壁县的人，我两就被困在离家不到 8 公里的高速路口，我差一点选择直接撞死那几个 wbgz。

3.2020 年 2 月份的时候下了高速回到家了，我没有从任何疫情区过，既然让我在家隔离 7 天，本以为 7 天过后就好，但是还是继续隔离 7 天。我真搞不懂这后面的 7 天居家隔离有什么意义，难道我做了 7 天的小绵羊，后面的 7 天就无所谓了吗？

4.2020 年的 2 月份的时候到处封村，我一个阿姨没有米了，对，是没有米了，我既然无法从路上送去给她，只能走山路树林里面去偷偷的送给她。忽然间感觉是穿越到了课本里面的扛袋米冒着枪林弹雨送给山里的游击队。

5.2021 年我还能忍受

6.2022 年我再也忍受不了了

不是因为我被疫情过渡防控影响到了我的生命，

而是因为我看到了我的未来的种种负面提前展现到了我的面前。

今天在网络上的各种防疫期间出现的各种奇葩的事情热点，已经离我越来越近了。

希望会好，希望不要再为了乌纱帽搞这些没有意义的过场，但是还要牺牲多少代价呢？我们都不得儿而知。

知乎用户 Zzz 发表

过度恐慌的有两批人，一批是愚民，真正相信官方媒体对病毒的妖魔化，天真的以为奥密克戎就是丧尸病毒，这种人乖巧听话，但是有朝一日会被玩死。

还有一批人是开化了的知识分子，他们恐慌并不是病毒，而是这个国家 “德先生” 和“塞先生”的失位，然而，这甚至只是其次，更可怕的是，连动摇国本的经济和民意都可以随意抛弃。

毫无安全感，随时可以被弃如敝履，希望真的是 “过度” 恐慌了，普通人润不了，唯一能做的，就是默默祈祷吧！

知乎用户 绿袖子 发表

这些是没有文化的人，听信了宣传，但凡肯自己找点科学了解新冠的途经都不至于此。

愚蠢经常最终是要坑自己的。

如果因为恐惧，正常慢性病不敢去医院看，那就是坑了他自己。医院里随便找出来一个病都比新冠严重。

如果因为恐惧，天天在自己家里消毒水擦擦擦，不说过多接触消毒水会有各种后遗症，可能会导致肺纤维化等 (新冠重症长期不愈才可能有这个结果)，而且家里长期在无菌环境中，家人免疫力下降，还可能还引发别的病。

如果因为恐惧，好端端的跑去吃连花清瘟和中药，把自己吃出一堆副作用，肾衰了只能自己担着。

知乎用户 如水 发表

恐慌吗，真做的谈病毒色变。

我想都不需要防疫了，老百姓自发的就把防疫这件事给干了。

现在的问题就在于，很多人对于疫情的忽视，甚至搬出大号流感这种词来忽悠人。

季节性流感是流感，禽流感也是流感。这个大号有多大。

在很多人眼里，但凡提醒他们出门戴口罩，不让他们出国旅游，购物，血拼。

就是过度恐慌。

就是防疫爱好者。

说不好听的，我们就想离病毒远点，有错吗？

你们就那么待见那玩意啊。

知乎用户 背阳草 发表

这就叫疫情不可怕，可怕的是恐慌，这也是生物武器为什么会被称为战略武器的原因，能够给他人造成巨大心理压力的武器就是战略武器，这个病也是这样，本身其实并不是很严重，只要国家努力控制，再加上民众的配合，完全可以快速的把疫情消灭，不过人类的本能往往是这样，一旦恐慌起来，没事都变成有事了。

知乎用户 支浩宇 发表

我觉得这些人最好两个月都别出门，别坐公交地铁，别上班。看他们能坚持多久。

我不是抬杠，是这些人自己的意愿，我只是邀请他们按照自己的意愿执行而已。如果做不到，只能说明是他们自己的想法错了。

知乎用户 胡静怡​ 发表

知足吧

马上你连恐慌的资格都没有了

知乎用户 惊喜意外研究社 发表

在各种灾难片里，主角都是这样更早有危机意识、更积极努力保护自己和家人安全。

不解、反应慢、嘲讽的都做为配角和群演早早领盒饭了。

现实中没有人规定谁是主角、谁是配角，不想领盒饭的话还是模仿主角行为比较靠谱。

知乎用户 哎呀哎 发表

【虚假的过度恐慌】：进出消毒，日常消毒，进出戴口罩，不聚集，不散播谣言，参与社区防疫，为医护提供支援，如实上报个人行程，不隐瞒。

【真正的过度恐慌】：散播防疫谣言，攻击防疫措施，拒绝防疫行为，对抗防疫检测。

知乎用户 匿名用户 发表

没啥恐慌的，别洗了，就是利益问题 。

靠着新冠赚钱呢，肯定得一天到晚吹新冠多致命多危险多少后遗症。

这么封下去，失业没钱的时候怕的可不是新冠了。这些失业人一多，戾气一重，那就好玩了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

等着吧，如果继续这个样封，等着吧。到时候别想着还能坐家里拿工资了，公司都给你烧了。

知乎用户 笨笨 发表

最恐慌的是各地各部门领导

因为只要有感染者，他们就很有可能乌纱帽不保，所以他们非常恐慌

所以各种一刀切就这么来的，后果是民众比他们更恐慌

知乎用户 鹦鹉八哥 发表

不知道你说的过度恐慌的人是谁？是吉林农校救助无门的学生？是被社死，被网暴的病患？是祸从天降被隔离的密接？是担心买不到菜，不得不冲向市场的市民？是吉林省这次因为疫情被迫停摆的城市？什么叫过度恐慌？是谁让你这样高高再上？

你若觉得仅仅是大号流感，无所谓。可以来吉林，来长春，来廊坊，冲到第一线。

仔细一看发帖时间，竟然是 2020。那个时候疫情正式严重，你提什么过度恐慌？真是个人才。

做人要善良，要体会他人。虽然奥密克戎没那么可怕了，但没了牙的老虎依旧伤人。

知乎用户 匿名用户 发表

大年二十八之前，很多人觉得不戴口罩没事，万事大吉。

短短一两天的时间，出现了一大片过度恐慌的人，囤口罩，囤菜，一天到晚只憋到家里。

我相信这两类人是同一群人，态度的 180 度大反转是因为媒体报道的增多，其中还掺杂着若有若无的谣言。

我有个武汉上大学的朋友，12 号回的家，在隔离期 14 天内无人问津，倒是媒体铺天盖地宣传之后，在隔离期已经过了的情况下，每天都有公安、居委会来 “望闻问切”。

中国普及义务教育高等教育真的非常非常有必要，因为看似没有用的理化生其实告诉我们很多基本的常识。中国考公务员的制度也真的真的很有必要因为可以过滤掉一大批没有脑子的官员。

不在疫情中心的各位朋友，病毒在空气的浓度是 0，带好口罩，放心去超市买菜，放心去公园溜达溜达。

放心，没有人对着你脸上打喷嚏的。

知乎用户 独有啊​ 发表

防疫爱好者说，一道放开会有几百万人死了。

卫健委说疫苗接种率 88%, 接种了疫苗即便感染重症率下降 99%… 我信谁？

知乎用户 相关规定 发表

盲目爱国

过度防疫

过度恐慌

真羡慕殖人凭空造词的能力

知乎用户 LeechJ 膏药药 发表

不能正视死亡，还是继续封着好了。

就算新冠是大号流感，也不能把流感不当病是吧。流感季一样会死很多人，不论你什么时候放开，就算新冠死亡率低于流感，它的 R0 还是极高，死的还是会稀里哗啦。还是会死大量老弱病残，还是会医疗挤兑。

平时秋冬季节的医院，就算没新冠，也非常医疗挤兑了。床位要靠运气，要托关系，要睡担架走廊。

按照流感尿性，也是分大年小年的。新冠现在致死率是走低了，或许几年后走强了喃？

原先是咳死还是饿死的问题，最后可能是既要咳死又要饿死的问题。许愿黄石公园大爆发或者病毒突然点极高致死率是目前破局的主要办法。

知乎用户 李大哥​ 发表

我可以打赌

未来国内的矛盾，会逐渐演变成 “有编制的民众” 和“没有编制的民众”之间的矛盾

在经济下行的环境下，这种矛盾冲突会越来越激烈

知乎用户 匿名用户 发表

我有一堆手办都是裸摆，平时定期清灰。现在听说有可能入户消杀，实际上隔壁小区有一例确诊的已经入户消杀了。那些塑料玩意儿可经不起消毒液那么一喷。平常悉心爱护怕碰着怕蹭色怕冷着怕热着，人家以来一来就当破烂对待。

最可怕这事儿你还讨不到什么公道，舆论也完全不向着你，到时候都没法维权。你说这些东西对你有多宝贵人家完全不理解还得骂你不顾大局。现在只能一件件的拆好放进原盒里，这要是过程中有什么磕碰只能认栽了，但起码比直接消毒液伺候强。

我这可能算过度恐慌吧，但我是真的无法忍受。家里还养着宠物，有可能会被扑杀，想到这儿更难受了。我没想到疫情过了这么多轮了竟然还会提出要求扑杀宠物，直到最后业主一力抗议才有了转机。说实话我对我们小区的业主是否能这么团结也没有十足的信心。

其实想想自己也挺可笑的，疫情离自己很远的时候确实不恐慌，疫情离自己近了恐慌的其实也不是病毒本身。我自己除了做核酸其实都好久没出过家门了，但家人和邻居有必须上班的，也有那些怎么也不听劝出去乱晃的，这要赶上有确诊拉走隔离入户消杀那可真算是无妄之灾。咱也没参透人生看透生死，面对可能会发生在自己身上的灾难怎么可能不恐慌。入户消杀和集中隔离可能就会夺走太多我在意的事物，而面对可能来到的灾难我又几乎无能为力，无法做到不过度恐慌。

真正觉悟高的人可能确实不会恐慌，这一点确实要尊敬。但既然觉悟那么高应该也能理解咱普通俗人的所思所想吧，大概也不会对我们这些普通人过于苛责。那些站在所谓的思想道德制高点上狂轰滥炸的，咱也没什么好说的，只能劝别人打雷天离这些人远点儿。

知乎用户 赛赛 发表

还好还好，一般过一阵自己就好了。

疫情刚刚开始的时候，要求大家少出门，少去人群密集的地方。不过家里一岁多的小孩呆不住，只能经常推着到公园去遛弯她情绪才能好，如果呆在家里就一直要抱着，累死大人。

我爸负责溜娃，一般一天溜两次。我老公就是过度恐慌派的，建议不要出门了。他去上班了不需要抱娃当然无所谓了，问题是抱娃抱一天真的累啊！我们谁也说服不了谁，只好表示暂时不要讨论这个问题了。反正只要公园开放，就说明可以去嘛，所以溜娃还是要溜的。

后来动态清零习惯了，过度恐慌的状态也不可能一直保持嘛。只要公园开放就说明可以去，又恢复了正常的生活。毕竟除了疫情之外还有一大堆需要过度恐慌的事情，比如说 35 岁了会不会被老板开掉之类的事情，哪能一直恐慌疫情这事呢……

知乎用户 唐尸三摆手​ 发表

他们恐慌的是奥密克戎么？

明明恐惧的是不可名状 不可言说 不可直视的克苏鲁。

知乎用户 TxTxTx 发表

别说过度了，

估计现在连恐慌的人都没有了。

三年了，

早就习惯了。

听着安排封闭隔离验核酸也就这意思了。

要说恐慌的估计也有，

有的怕再停电，

有的拍没狗粮。

有的怕自己不够阴阳人想再多割一点。

一看过去回答除了乌克兰就是放开的各位，

知道你们挣点辛苦钱也不容易，

发完回答点点赞就可以了，

不要再到别人的回答下面评论找挨骂了。

知乎用户 嗨派 HiPai 发表

新冠终结之另类篇

人类之所以可以站在食物链顶端靠的是智慧，而不是蛮力，，，

大多数人看待新冠就像一个不会游泳的人第一次下水的感觉，紧张，恐慌，手足无措，，真正有智慧的人从来没有把新冠放在眼里，，如此微小的微生物在人体强大免疫系统面前就是小儿科，，

现行的防疫方式无疑是 最简单，最原始，最落后的方法，，尽管可能有一定的效果，，但一定不是最好的方法，太被动了，代价太大了，被动的防守不如主动的出击，，，

在自然界对人体造成伤害的微生物里面，病毒是最容易对付的，其次是细菌和真菌，，对付病毒可能需要三天，对付细菌可能要一个星期，对付真菌可能需要三个月，，，

人体经过亿万年进化已经拥有了非常强大的适应环境自我保护，自我修复的能力，，这个地球上所有生物的基因，都是随着时间推移环境的改变，不断完善改变自己的基因，从而让自身和环境达到最佳匹配，病毒也是通过不断变异让自己去适应环境，可以延绵不断亿万年，人体也是一样需要不断完善修正自身基因去适应环境适应病毒，任何违背自然规律的事物必将被自然淘汰，被历史淘汰，，任何想要彻底清除病毒的想法做法都是不现实不明智的，将会没完没了，，，

对付病毒太简单了，体外 75% 酒精 3 分钟轻松灭活，体内可以通过有氧慢跑加速心率 130 左右保持 5-10 分钟 （ 经过长期大量科学实验，人体心率达到 130 左右就可以打开人体免疫系统保护开关的阈值，人体免疫器官就会大量释放出免疫细胞，这个时候人体血液里面就会比平时增加好多倍的免疫细胞） 免疫细胞跟随快速流动的血液，进入人体各个器官以及毛细血管，轻松清除消灭进入人体的各种有害病菌， 把病菌消灭在最脆弱的萌芽状态，，，利用这种简单方法（可以把运动强度心率 130 左右看成是酒精浓度，保持足够浓度和时间长度就可以轻松消灭病毒） 即便是不用任何防护天天接触确诊病例都感染不了，就是这么简单，，根本就不需要戴口罩，隔离，封闭，太落后了，，，

不运动和过度运动都会让人体免疫力大幅下降，，从而增加各种患病的几率，，

无论是通过空气传播的流感病毒，新冠病毒，还是是通过血液和体液接触艾滋病毒，，都有几天潜伏期，病毒无论是通过空气还是通过破损的外层皮肤以及粘膜进入血液的时候，也是很微弱的，（就像一只刚刚出生的小老虎对人体不会造成威胁伤害，如果等到小老虎长大就非常危险了，人类的智慧就是要把危险消灭在萌芽状态）人体免疫系统就不会主动攻击它，这个时候就是潜伏期，病毒处于萌芽状态最脆弱的时候，最容易清除，就好比一根点燃的火柴轻轻一口气就可以吹灭了，，如果不人为干预它，等到火柴把旁边汽油桶点燃了再去扑火就复杂太多了，，，

就好比我们要拦截一枚导弹，什么时候最简单，成功概率最大，那就是发射阶段最简单，说一句毫不夸张的即便是你拿一根竹竿就可能成功的拦截了，虽然有一点夸张但不是没有一点道理，如果让导弹发射成功，在中段和末端进行拦截，难度系数大太多了，各种雷达跟踪数据传输参数修正等等，，付出的成本太大了，并且拦截成功概率也会低很多，这也就是为什么美国 想方设法把导弹拦截系统部署在我们周边家门口真正目的了。

利用这种简单激活人体免疫力的方法（用于预防只需要有氧运动 5-10 分钟，心率达到 130 左右人体免疫力达到峰值，10-25 分钟保持平直期，超过 30 分钟平缓下降期） 轻松消灭进入人体各种有害病毒， 感冒病毒、流感病毒、新冠病毒、艾滋病毒，，，

用于治疗需要延长时间为 15-25 分钟 再配合平和的心态，充足的睡眠，均衡的饮食，坚持三个月至三年就可以治疗绝大多数慢性疾病，高血压，高血脂，糖尿病，艾滋病，癌症等等，，，如果每个人都这样去操作，就可以做到真正的强身健体，百分之八十左右的医院都会倒闭，百分之八十左右的医生都会失业，，利用这种简单方法，即便是不用任何防护天天接触确诊病例都感染不了，早就可以全民免疫，就是这么简单，，根本就不需要戴口罩，隔离，封闭，太落后了，，，

究竟是疫苗作用强大还是人体免疫力强大可以通过一些简单方法实验测试一下，，用两组测试人群，每组 10 人，一组通过给每人注射最好的疫苗 3 针 5 针都可以，另外一组无需注射疫苗，就用前面说的每天有氧运动激发人体免疫细胞的方法，，两组测试人群都不用任何防护措施，同时近距离接触确诊病例 3-5 天过后，再检测两组人群究竟是哪一组会被感染，概率是多少就可以一目了然，

（为了保证测试的准确性科学性，打疫苗组日常生活只能是吃饭睡觉散步，休息等等，不能从事任何让心跳加速的体育活动，因为只要是让心跳加速的运动，人体就会增加大量免疫细胞，就会分不清楚是疫苗作用还是人体免疫细胞的作用） 不然就会让测试失去准确性科学性，，这种方法非常简单明了，比现行防控疫情所花费大量人力物力相比成本微乎其微，，，真不明白现在这个世界怎么了，人类智慧怎么了，简单问题复杂化是人类智慧倒退，，，

我可以非常笃定告诉你，全世界没有哪一个专家敢站出来测试，因为只要测试就会露馅，，，

全世界所有医学专家不得不承认，艾滋病毒被发现了几十年，感冒病毒，流感病毒存在了上千年，无论是中医还是西医，都没有针对病毒的特效药，所有的康复都是靠人体自身抵抗力战胜病毒

病毒是脆弱的，科学是幼稚的，所谓的科学就是一次次不断试错的过程，不断修正不断完善的过程，，相信科学但不迷信科学，尊重权威但不盲从权威，不要过份迷信医学，在人体强大自适应自修复系统面前，现代医学就是小学生，人体自身就是最好的医生，最好的良药，看看研究疫苗的专家 40 几岁就去世了，研究癌症专家 50 岁就得癌症去世了，全世界最有钱的人，有最好医疗资源的人一样 50 几岁就去世了，相反那些身处深山老林没有任何医疗资源，一辈子没有任何打针吃药，一样可以轻轻松松活到八九十岁，人们还在迷信医学吗？人类在大自然面前是渺小的，，犹如沧海一粟大漠一尘，，，自认为站在食物链顶端的人类，在一场飓风 一场暴雨一场地震面前瑟瑟发抖，，，

这个世界上真正独立思考的人太少，太多人云亦云，就像水上的浮萍随风摇摆漂浮不定，，人生短暂，聚散匆匆，，还有太多美好的事物等着我们去做，别让疫苗打了一针一针又一针，疫情一年一年又一年，城市封了一座一座又一座，不要再做着亲者痛仇者快的事情了，知道封路封城给老百姓带来的影响比疫情严重吗？老百姓和管理者之间的信任度被一点点撕裂后果远比疫情带来的影响严重的多，这不正是西方社会所希望看到的吗？万一发生战争后果不堪设想，，，

可能有人会说中国如果像国外一样放开，老年人基数太大，会有很多老年人感染甚至死亡，医院会不堪重负，，如果这些人真的关心这些老年人，可以多给这些老年人一些生活补贴，可以多给他们多打几针疫苗就是了，反正那些专家说疫苗可以百分百预防防止重症防止死亡吗？ 如果别人都不愿意打疫苗你还在哪里瞎操心干嘛，，与良人为伴与智者为伍，，用智慧的光芒照亮人生迷途，愿人世间多一点真诚，包容，少一点戾气，套路，，加油吧，堂堂我 5000 年华夏文明，革命尚未成功，同志仍需努力，，，

知乎用户 匿名用户 发表

恐慌是正常的，再怎么恐慌也不为过，毕竟有致死率，而人都是怕死的。

我不能理解的是疯狂制造恐慌的人。

疫情这两年我自始至终都在美国，一方面不想乱跑给祖国添麻烦，另一方面确实没现钱，一张机票顶我一整年的房贷。

我工作的实验室和所属机构日常接受和监测当地验尸官送来的样品，测试结果只要是阳性，不管死者死于车祸还是枪杀还是溺水还是坠楼…. 该死者都会计入新冠死亡数据，毕竟收到的联邦拨款和上报死亡人数正相关（摊手）。而看到每日新增阳性上万 新增死亡上百上千的民众，近有同事同学，远有父母朋友，都为我担心操心，我妈不止一次提出要我辞职回国。

这莫名其妙的规则玩法 我是真不理解（摊手）

知乎用户 小熊 发表

非常正常，几年来从新闻媒体到地方宣传都是无死角给你宣传新冠的可怕性，好像得了就会死一样，还伴随各种后遗症，就算你自己不怕还有后手，一句老人小孩就把你的想法堵的死死的

知乎用户 马克的洋芋 发表

别放开了，我曾经想过放开多少。

用腚想想，要是放开了国内大把大把中药、保健品吃上，什么蒲地蓝，莲花清瘟，正经退烧药消炎药一个不知道，致死率不是哇哇的？

放开啥啊别了吧。

就算比流感严重性低，也会死很多人，因为目前国内不说医疗水平，就是医疗意识，流感大面积感染也会死不少人。

知乎用户 angus1980​ 发表

杞国有个人担忧天会塌地会陷，自身没有安全居住的地方，乃至于睡不好觉，吃不下饭。又有个人为这个杞国人的担忧而担忧，就前去劝慰他，说：“天不过是积聚的气体罢了，没有哪个地方没有空气的。你一举一动，一呼一吸，整天都在天里活动，怎么还担心天会塌下来呢？” 那个人说：“天当真是气体积聚的，那日月星辰不会掉下来吗？” 劝慰他的人说：“日月星辰，也是气体积聚的，只不过是气体中发光的东西，即使掉下来，也不会对人有所伤害。” 那个人又说：“那地塌陷下去怎么办？” 劝慰他的人说：“地不过是堆积的土块罢了，填满了四面八方的空虚之处，没有什么地方是没有土块的。你行走跳跃，整天都在地上活动，怎么还担心会陷下去呢？” 那个杞国人放下思想包袱，非常高兴；劝慰他的人也如释重负，非常高兴。

知乎用户 xcvfoxl 发表

过度恐慌是在疫情早期，现在问题是自以为是的自私自利。是轻视病毒危害，认为自己感染也无所谓，既想要前期正常生活的自由，又不想承担后期严格封控的代价。

而生活就是有时候必须选择一个，可能求锤得锤，可能又被其他人拖累得挨锤。

团结永远是最难的。

知乎用户 Chaser 发表

虽然我们从统计学的角度上看，一个具有空气传播特征，强传染性的病毒导致的疾病要做到清零是很难的。

但是有一个国家，三年来一直在疫情防控走在前线，它用自己的亲身经历证明了，疫情清零是可以做到的，堪称奇迹。

这个国家就是——朝鲜。真正做到 0 新增，0 因新冠死亡！

但是这个国家有一个邻国，疫情刚开始时，虽然也做过成功的防疫。但是随着时间的推移和病毒的变异，这个国家的疫情又开始反复。在放开和清零之间，这个国家选择了清零。但是清零要做到和朝鲜一样，完全切断和外国之间的联系，这个后果显然不是这个国家能承受的，毕竟外贸是这个国家的重要收入来源，而且这个国家还有着全球前十的大港。只能盲目的封控国内民众，却又无法有效的限制在境内的外国人特别是美国人乱跑乱逛，最后只能忙中出乱！越忙越乱！

这个国家就是——韩国！

这个故事告诉我们什么呢，清零和放开国门显然是不能同时做到的一件事。毕竟我们都做过小学的奥数题，一边放水一边开水，是做不到把容器中的水完全排干的哦

知乎用户 诚氏新四君 发表

避免对某传染病的过度恐慌，首先要做好科普。正确的了解防疫措施、正确的认识疾病变化、正确的宣传病情转归、正确的推进科学防控……

比如声势浩大的喷消毒液是不科学的防新冠措施，而保持社交距离、戴好口罩、隔治中重症患者、推进疫苗接种。了解新冠肺炎的目前流行状态是轻症和无症状占绝大多数……

知乎用户 匿名用户 发表

谈不上过度恐慌，只是为什么要为了一些从前不自律，花未来的钱的人来承担风险？反倒是这些人一直在说上面的是为了赚钱。上面需要为了赚钱来做这些事？实际上不就是这群人为了赚钱才来说的共存。他们说的没风险，现在不就是他们自己造成的资金风险。他们还不承认是自己的问题。

虽然说他们也只是被金钱至上的社会所同化。但是自身对事物的关系都没有考虑清楚，就在事物上无序扩张。

自古以来，任何事情都是有序才得到发展。无序代表混乱，必然停滞不前。

抱歉，我是守序阵营的。希望未来金钱至上的社会可以得到改变，比如道德至上。或者说人们可以对事物有更好的认知。

评论关闭。因为浪费时间。有这时间不如去看本书，也好过对喷。

知乎用户 小苏子 发表

从 22 号到 27 号，期间因为看了许多报道和相关防疫历史，每天心里说不刷新闻，又忍不住点开手机刷，就算做别的的事情心理还是忍不住刷新闻，公众号，要知道我平时连抖音、直播都不刷的人啊，自己反思最近有点过度恐慌了，和熟人聊天，除了聊疫情也没什么好聊的，怕聊多了，也加深别人的恐慌。

所以我想有没有组队建个微信群，不分享新型病毒相关新闻，聊聊人生，理想，音乐，电影，小说，旅游，书籍等可以转移消遣的事情，聊点有意思的事情，有意者私信。

知乎用户 知乎用户 d7mVLZ 发表

你怕的不是疫情，你怕的是别人，本来就不安全的世界，更加的不安全

你烦恼的是你没有自由，没有根本的自由

但是有一个地方有自由，你知道在哪里吗？你不知道，因为这个地方，没有人

我知道这个地方，也体验过这个地方——准确说不是我体验过这个地方——这是没有体验者的体验，但是我现在放不下，

我觉得我心里面还有一个堵的地方，什么堵呢就是，我想要做律师（因为前几天有一个信息过来关于这个的一个考试，我当时觉得我已经开悟了，当下回归是最重要的，我以这个开悟的内容啊和东西作为自己的运作，结果呢，我觉得对于我这个一直来的心愿，并不是一个很好的交代），律师是我心里面很大的一个点，所以就不可避免的还在世间。

当然世间与生命的地方是不冲突的，可是当这里还有一个点卡住你的时候，就不可避免的还在里面

知乎用户 半亩 发表

上海的多面性

一，为尽快实现全面清零，浦东新区陆家嘴街道某一个封控小区所有居民由街道统一提供一日三餐了！

1. 禁止一切快递、外卖和团购；

2. 所有居民一日三餐均由街道统一保供，由小区志愿者送至楼栋口；

3. 早餐：7:00；中餐：11:30；晚餐：17:00；

4. 三餐自 5 月 11 日晚餐开始。

二，7 名工人在上海工地 2 个月了，不干活没收入，物资用完酱油拌饭吃，团购太贵！

5 月 11 日，上海，因物资已经用完了，七个人煮了点米饭，用调味酱料煮汤拌饭吃。

工人们无奈说着：只能用酱油泡饭了，菜已经吃完了，团购又太贵，大家已经被封了两个多月了。还好下午收到了几箱物资，大家都不容易，希望疫情早日结束。

这是当下上海一百万建筑大军的生存现状！

知乎用户 墨瞳 发表

如果疫情在开始期间，人人都会 “过度恐慌” 就好了。

直至元宵节前后，还会有零零散散的报道有人仍在聚众 “娱乐”，依旧没有把这个肆虐全国近一个月的疾病当回事。

截至 20200210，确诊认识 4W+，疑似人数 2W+，死亡人数 900+。

是啊，都过了一个月，疫情也并没有要停下的脚步。这一串串看似冰冷的数字，背后都是一个个鲜活的生命，都有他们各自相爱的家人，亲人。他们付出的远不止惨痛两个字这么简单。

知乎用户 强哥 发表

抓紧快进到 2025 年吧，不怕贼偷，就怕贼惦记，哪有两千天防贼的道理，2025 年还这样，世界不会好了

知乎用户 Episode 发表

他们大可以安安心心踏踏实实过日子，不要去做那种，事后自己都觉得非常可笑的事情

知乎用户 tianmou 发表

他们问我为啥不在意，我只能解释几句：这个病没那么严重，虽然得了有可能会难受一段时间，但是权衡一下日常的生活的节奏，我还是选择生活。毕竟万事有概率，我市几百万人，这个病人才 20 多个，而且 100% 在医院，你遇见的几率可以算一下。

如果在武汉，您还是注意点吧，还是概率问题。

知乎用户 跋涉万水攀千山 发表

1. 心疼帽子；2. 防疫生意的；

3. 缺心眼

知乎用户 尽力而为的人 发表

那我想问你们，如何看待脑部敏感、恶意端测、恶意理解、疑神疑鬼、过度理解、甚至连语言都不会表达而且还多疑的人？

当然，这里也要知道一下，恐慌来源于无知，冰冻三尺非一日之寒，知识是需要个人自愿去积累的，而时间也不可能让无知的人一下子去懂很多东西。

所以得注重教化引导，经年累月长期坚持。

知乎用户 言无我 发表

他们恐慌的，应该不是新冠病毒吧？

知乎用户 祥善缘 发表

分析了，天津疫情防疫过度，被派出所教育，这就体现了我说的都是真的了

对天津疫情的分析（疑点重重）
天津疫情推理疑点重重 发表 对天津疫情的看法，天津疫情是刑事案件，无人理 ，也别说没有人里，派出所找我了教育了我，我在 2022 年一月观察就预计了

经过 2022 年 1 月 12 日到 5 月自己开始推理天津病毒疑点丛丛，西青，在百货大楼，滨海新区，东丽区，北辰区，其中天津本土，最多这怀疑有人携带病毒故意传播啊，分析嫌疑人携带病毒无目的散发传播，病毒是挥发性气体或液体，嫌疑人无目的泼洒传播，动物携带的可能性有，不是主要，我怀疑是病毒是挥发性气体或液体，无目的泼洒传播，光看防控了，没有分析真正病毒是故意无目的泼洒传播吗？我在 年初早有预计了，不听不看，我写了还报警派出所民警当面教育，这个责任谁负责呢，我怀疑还有病毒没有投放，要不听不信，以后天津病毒不断。

知乎用户 疾先锋 发表

恐慌乃人之常情，面对未知，

不妨转移一下注意力，培养一下爱好兴趣，丰富在家隔离时期的生活，做平常没时间做的事情，追平常没时间追的剧。也可以和自己的亲朋好友视频或者打电话，聊聊天，谈谈疫情过去想做的事情。这样可以有效缓解恐慌情绪。

隔离在家，也不全是一件坏事，可以在这段时间放松一下自己的身心，好好的休息一下，和家人培养一下感情。利用这难得的 “假期” 好好的陪伴家人。不要总用一种悲观消极的心态去看待疫情。

157+667！此轮疫情新增本土感染者首次降至千例以下，上海交通逐渐恢复，外流人员再增加，最新全国新冠疫情信息分析（5 月 22 日）

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知乎用户 杨先森 发表

我学到一个新词，韭菜盒子

嗯，好吃

知乎用户 海狩 发表

每个人的恐慌程度 取决与对自己体质的了解，对自己感染后有可能致死率的大概估算。

所以不能认为过度恐慌是人的心理素质高低造成。而是各人打各人的算盘，各人算各人的账而已。

知乎用户 eternalinterest 发表

如何看待那些感染爱好者？

知乎用户 pnfy yu 发表

党员牺牲都不怕，更不怕这个死亡率极低的病毒。

知乎用户 何必 发表

造成恐慌首先是媒体有责任，所以媒体应将功折罪、正确宣传。

知乎用户 今天气温不高 发表

大一点的流感而已，也不知道国外那些人怕什么，居然还要戴口罩打疫苗。流感而已，流感也要戴口罩？不打疫苗会死？甚至得个流感也要跑去医院，还要占用 icu，搞得医护人员忙得团团转，休个假都难。

知乎用户 猪猪 发表

没有实质的极度恐慌，都是风险敏感人士，比如小微企业主，刚工作的，做零散工的

知乎用户 最终决战大天使​ 发表

并没有过度恐慌，因为真正恐慌的事情还没有到来。

知乎用户 Temgi 发表

疫情没有什么让人恐怖的？

懒政和一刀切的防疫政策才是让人恐慌的关键！

就像是上海政府承诺的封闭 5 天到现在的两个月，政府说什么你就得做什么，不能抱怨不能负能量，天天都要赢 。

还是老老实实吃泡面吧，别老想着吃瑞士卷

知乎用户 某独立游戏作者 发表

这一问题的答案，因提问者所站的角度不同而不同。

站在诸多实施全民免疫政策的日耳曼国家国民的角度，所有中国人都是 “过度恐慌的人”——那些拥抱全民免疫政策的人除外。

因此，如果提问者是站在这种角度……

知乎用户 静水流深​ 发表

对于疫情，在国内的人完全没必要恐慌。少看一些关于疫情的新闻，保持良好的心态，多锻炼身体，提高免疫力，这才是最应该做的

我想，在黑暗的时候不要过于悲观，不要被那些所谓长期斗争的言论蒙蔽，相信中国的科技力量，可以在今年战胜疫情！

知乎用户 天天住宿 发表

什么是过度恐慌？有吗？不存在的

知乎用户 ccsoftspace 发表

过度恐慌看是什么行为吧，如果在不影响别人，不危及别人或别的生物，适当保护自己还是正确的，比如出门戴口罩，勤洗手，不聚会等做法也不光是保护自己，也是为了保护别人，尊重别人。毕竟到目前为止，对于这次病毒如何传播等等还并不是十分清楚。但是如果恐慌到影响别人生活，伤害同胞，乱杀无辜的程度，那就真是让人无法原谅。在应对任何困难的时候都不应该丧失理智，不计后果，这样最终不仅是伤害了别人，也保全不了自己，这样的人活着也没有意义，希望有的人虽然活着度过了疫情，但你扪心自问，你还配做一个人吗？

知乎用户 龘羿學長 PeterLee​​ 发表

承蒙谢邀

我们只要听从国家的安排，没有太多私欲，做好防护措施，比如 戴口罩、手套，勤洗手，不在人多的地方扎堆，完全没有必要过度恐慌。

在国外的同胞如果不能及时回国，也要注意安全 保护好自己，做到以上几点，需要帮助时及时与驻外大使馆联系。

不要参与国外的各种游行示威。也许欧美人永远不明白：疫情期间为了自身及同胞的安全，可以适当放弃 “自由” 与“民主”。

知乎用户 猫才是最可爱的​ 发表

我算吧，但我恐慌的不是疫情，而是身边的人。不戴口罩，四处走动这种行为。希望大家重视起来。戴好口罩，勤洗手，别四处活动了，静静的过完十四天再说，求求你们让传染链断了吧。

知乎用户 蓝调 发表

有分歧是可以理解的。但很明显有些人就是为了制造恐慌来达到自己不可告人的秘密。比如这个：

比如这个：

知乎用户 蓉蓉兔和贤宝宝 发表

恐慌的不是对病毒，是恐慌我们国家对待病毒的宣传和防控政策。

知乎用户 匿名用户 发表

政治目的过度宣传导致过度恐慌，逻辑链条很难理解吗？

知乎用户 匿名用户 发表

大多是被媒体吓的

疫情刚开始的时候全世界人对陌生且致死率高的病毒产生恐惧是很正常的，严格防疫，扩散防疫知识都是必要手段。

但随着治疗药物、疫苗和病毒自身进化后自身减弱了毒性和致死率后，我们应该更相信科学的力量科学防疫直面病毒，多一点科学的正能量的科普再必要不过。

但是现在依旧有很多人每天抱着抖音上那些为博眼球奏着恐怖背景音乐的疫情视频看，自媒体崛起后什么人都可以成为 “媒体”，为流量点击率枉顾真实数据和科学依据到处散播卖弄自己那点可悲的病毒观，碰巧大多数人只看碎片化信息偏听偏信，最后都吓得惶惶不可终日。

请问天花，流感，鼠疫搁在当时算不算大疫? 而如今这些病毒是不是都被科学医疗压制甚至消灭了? 新冠也将如此！

要明白人类是智慧生物但并不是地球主宰，我们生活的地球也不是真空，我们赖以生存的空气和物质当中有大量微生物和细菌存在，彼此之间是共生的关系，彼此都需要一种平衡的共生方式。

疫情三年过度防疫现在也是个热门话题，对没生病天天躲在家里的或者那些生活影响不大每天两点一线的人来说防疫大过天，目光完全锁定在防疫和自己那一亩三分地上面。怎么就不想想为什么那么多人反对过度防疫? 我不反对防疫但是目前阶段更提倡采取合理措施防疫，别搞得很多人明明没得新冠却因为基础病买不到药得不到及时治疗小病变大病，更不希望因为疫情层层设卡让本该收治的病人在家慢慢熬死。医疗挤兑是相对存在的！

有的人张口闭口就说得了新冠就要死，如果真的对死亡率的问题感兴趣的话不如多方研究一下目前奥密克戎全球死亡率和其他疾病的全球死亡率，说到这里不得不再提提一些自媒体标题党: xx 国发现新的变异新冠病毒，xx 国新增 xxxxx 新冠感染…，够了真的够了能打住吗？能说点实在的吗？能说全吗？比如变异病毒是在哪个基因片段变异了，致病率和致死率的数据有什么变化? 新增的病例属于什么症状? 重点不说就只知道博点击率立标题瞎制造恐慌，现在已经进入疫情后阶段了不再是疫情萌发时期了。

知乎用户 匿名用户 发表

2020 年初，我在昆山电子厂做寒假工，正好被封闭在了工厂宿舍，但工厂没有停工，一边隔离一边让生产，886 两班倒情况下，一个月赚了 3500 元!

886 两班倒是两班倒，可是连饭的都没的吃，饿了想买泡面，一天只限 2 包，也幸亏有两包泡面，没至于冲出政府封闭去抢劫!

2021 年，我大学毕业，去苏州好不容易找了工作，可受困于疫情，工作辛苦，可是三天两头停工，工资勉勉强强够租房、吃饭，想离开，可是疫情的原因，让我离开苏州无处可去!

2022 年初，疫情更严重了，工资更少了，工厂压榨更严重了，生活连 2021 年都比不上，说是辞职，实际是被逼出了那个城市。

离开那个城市，靠着自己的积攒的技术、经验想去找个同类型的工作，可是我还没到打第三针疫苗的时间，各大企业不收，算是彻底失业了。

如今又赶上郑州疫情，已经被封闭了半个月，挂壁在破旧的旅馆里，想出去找工作 996 卷一卷，政府根本不给机会出去。

封闭、挂壁越久，身体越差，与外界的接触越少，怕是找不到工作了。

我恐惧吗？我踏马不恐惧!

老子这么勤恳，未来毁了，回头大家都别想好过!

知乎用户 明日及天涯 发表

我只能说这是一种正常的心理现象演化而来的。

“共情伤害” 是一个心理学概念，意思是当你长期大量地关注灾难信息，同情心导致的代入感，会伤害你的心理健康，会让你抑郁、焦虑甚至精神崩溃。

关注消息的时候，那些虚伪虚假的过度放大信息会扰乱煽动你的判断，正确的做法其实是应该多关注已被证实的官方信息。

过度的摄取信息，同时会压垮你的大脑，形成恐慌情绪。

疫情期间放假在家，没事干只能刷微博上网冲浪，获取大量信息自然就形成恐慌了。

我在公众号出过一篇推文，比恐惧更害怕的是轻慢。

恐惧本身不是一种错误，是人性本能，往往通过恐惧，才能引起人的注意，还记得刚开始那段时间全网呼吁戴口罩吗？

只是过度恐惧会造成人心理压力，长期消极恐惧自然会引生反抗对抗心理，注意到很多新闻微博评论下质问的就知道了。

愿这场共情伤害让你更加坚强。

安好。

知乎用户 弗瑞克 发表

回答仅代表个人感觉，每个人角度不同，看待事物就不同。

现实中的大家，大部分人已经疲了吧，另有一小部分是烦躁。因为反正也看不到头，这次过去之后还有下次，无非就是从这个区蹦到另一个区的区别。流程一般就是：发现病例→封控→核酸→发现病例→封控→核酸。我现在能理解电影中的循环，主人公是多么痛苦的一件事。

以前还关注每天的新闻，播报每天增加了多少。现在我是没兴趣看了，除了说说流调，说说又怎么加强管理，落实责任之外，好像也说不出什么新鲜的来了。那些个砖家也不容易，如果我是他们的角色，可能早就扛不住了，主要不知道每天该说什么啊，疫苗也打了，相关的药也推荐了，注意事项也说了。还能说出个啥来？！他们自己心里最清楚，病毒的传播是没法完全防住的，也不是轻易就能消除的。要不多侮辱人家病毒啊，人家病毒不要面子的啊，人家也想活着不想死啊。把你搞死了，它上哪找宿主去啊。

感到恐慌的，是怎么能保证收入。无论是个人还是公司。居家办公不是所有职业都可以的，对于有些职业，居家办公就相当于无所事事，时间长了肯定会慌，不知道哪一分钟就被通知待业了。公司也不容易，刚开展点业务，又一轮疫情来了，就得往后拖，拖着拖着一年过去了，回头一看啥也没干。吃老本能吃多长时间啊。

感到恐慌的，是有些信息导致大部分人的羊群效应。以北京为例，上周五传出来要封，先不管真假，全去备货去了。结果就是更多的超市，菜市场人员聚集。好巧不巧的，岳各庄市场发现确诊的了，导致附近甚至离着还有些距离的小区被管控。我所在的小区，上周就几十户去岳各庄买菜去了（因为附近的超市已经被买空了），一看这么多需要居家隔离的，那索性封小区吧。然后就是小区居民睡一觉睁眼一看，出不去了。得嘞，赶紧买菜吧，说是 7 天但谁知道哪天能放开，各种推着车的，拉着旅行箱的，在小区门口等着收菜。放在以前，你肯定觉得这些人脑子都有病。但是现在，你竟然觉得正常。你说这正常不正常？！

至于对待新冠，老百姓真正关心的还有几个，基本属于反正我没被传染上呢，我该干嘛干嘛。不让出小区，那就出来楼底下待着，该运动的运动，该侃大山的侃大山，该跳广场舞的跳广场舞。甚至比没封的时候，反而人还要多。与小区循环播放的让一家只能有一户出来倒垃圾，取快递的声音形成了鲜明的对比。

人啊，都是事没到自己身上，能说会道的。网上争论共存还是清零的，能有多少是专业分析的，无聊的时候打打嘴仗得了，啥也解决不了。有那工夫，想想下一顿吃什么，明天的钱从哪挣，不香么？

不说了，做核酸去了。

知乎用户 匿名用户 发表

我养宠物，他在我怀里长大，就是我的孩子，曾经在被封控的 26 天里看着小区里确诊单元的人一车车被拉走却不让带宠物，每天熬中药治感冒却因为心情问题怎么也好不了，只有我一个人在家，有了严重的心里问题，焦虑失眠，夜夜抱着我的乖乖流泪，疯狂咳嗽，整整瘦了十斤，解封以后就赶紧回了老家跟父母待了两个月才缓过来。。。我的理智上和过往二十多年的教育告诉我要服从安排，可是我的内心已经极度恐惧和厌恶封控，电子门禁，控制不住的希望能恢复正常的疯狂念头和给各位点赞的手。。。对不起，我只是想想，只是晚上偷偷自己哭，核酸一次没少，口罩一次没摘，别的什么也没干，我真的控制不了自己的内心，控制不了恐慌。。。我有罪。。。

知乎用户 董鹏飞 发表

这就和给苏联解体的那几个国家吹鼓经济休克疗法的一样，给中国吹鼓疫情新冠共存疗法。

前者他们相信了，最后变成了什么样，我相信大家都有目共睹的吧！

知乎用户 stanleyqiu 发表

疫情是一面镜子，能够照出我们是什么样的人，不同的人有不同的恐慌：

1，首先是平民百姓，就像我自己。这是我最熟悉的人群了。我们最基本的恐慌的是明天吃什么，不仅仅是 “吃什么” 本身，而且还包括怎么赚钱才能吃到一些什么的焦虑。当然看到社交媒体上说有人明明是阴性还是被迫去方舱，有人因为焦虑不安放个国际歌被抓，有人拍瑞士卷被抓，等等等等，我也会感觉焦虑。当然如果我不幸阳了，我应该会担心邻居们要责怪我，就像我们的邻居责怪已经阳了的人，他们是新冠罪人。

2，中底层领导应该担心的是防疫工作的问题，特别是上级领导布置下来的防疫任务和目标。另外底层的领导吃个瑞士卷也要被人拍小视频，被一大堆上面压下来的疫情工作压得透不过气来，立个军令状还要担心病毒会不会不给面子…

3，至于上级领导，嗯，我的地位限制了我的想象力。我是真不知道上级领导担心的是啥。会不会他们在担心新冠病毒本身？毕竟现在看起来新冠对年高者特别不友好。

知乎用户 匿名用户 发表

我们小区在丰台，没阳性病例，密接的也全部贴了封条，政府公布的管控小区名单里也没我们，就这样却给我们封了一周了，不许出小区。每天在小区里看着高高的，加固的，每个角落都被封得死死的围栏，感觉很绝望，外面好像还到处驻守着保安。听说打算至少封我们一个月。小区大多是安分守己的人，群里还讨论说呆在这里也好，安全。后面有人冒出一句，但还是自由好啊。封的前两天大家都很积极地讨论如何过好一周的隔离生活，但到今天明显大家的情绪低落了很多。半夜还有独居老人出来嚎叫，后来被 120 拉走，更增加了某种气氛（说恐怖不合适，毕竟是抗疫这么积极的事情）。可能我特别敏感又有点悲观，心里感觉无法抑制得难受。尤其是听说丰台有个小区整区人被半夜拉去集中隔离，对不起，我没有想到热血沸腾的抗疫旋律，想到的是独居老人怎么办，养了多年的宠物怎么办，小孩的心理会不会受影响，需要经常开药复查的人怎么办，尤其是和我一样本来就有点抑郁情绪，甚至是严重抑郁症的人怎么办。听说只要我们这种小区一旦发现一个阳性，就要所有人足不出户了。我现在还能出门在小区里溜达就已经情绪上要扛不住了，那一旦让我足不出户一个月会怎么样呢。然后想起我很好的朋友在上海已经过了两个月这种生活，忍不住想哭泣。。。足不出户一个月我会怎么样呢，有时看着窗外我会觉得还不如直接跳出外面，有时看着鸟儿飞来飞去，还有飞机，真的有点羡慕他们。我真的好想离开这里。。。不觉得恐慌的人们，只是因为事情没发生在你们头上过。我是个没多少伟大情绪的人，只是个曾经喜欢到处旅游，后来喜欢带着小孩逛逛风景优美的公园，然后去喜欢的餐厅吃点什么，这么一个享受生活，希望别人也同我一起安稳享受生活的普通人。

知乎用户 神月 发表

天灾谁也逃不过，但是几乎是人人平等。往往人祸比天灾更可怕，因为人心难测有时候善恶难分。阎王好见小鬼难缠，更害怕一群小鬼一起欺负你。

知乎用户 对世界很失望 发表

有趣了，这是一个 2020 年 1 月的问题。

还记得贱贱吗？

知乎最早的共存支持者，他可是 2020 年 1 月就支持共存的。

看着你们一手摧毁保护自己的体系，真是件有趣的事。

妙哉妙哉。

下一次疫情，再也不会有人去保护你们了。也没人吹外国可以搞定疫情了，直接共存，多好。

至于死人？

这就是生活。——– 特朗普。

知乎用户 温顺的猴哥 发表

制造恐慌，贩卖焦虑，没有靶子就树个靶子，没有敌人就虚构个敌人，这都是老传统了。

知乎用户 大哥的女人 发表

双黄连对新型冠状病毒不具针对性，那群买到双黄连还被群嘲的人，此时不知是什么心情。

01

消息爆炸

前晚 22:54， 一条**#双黄连可抑制新型冠状病毒#的消息冲上热搜，这条微博称：“记者从中国科学院上海药物所获悉，该所和武汉病毒所联合研究初步发现，中成药双黄连口服液可抑制新型冠状病毒。”**

几分钟过后，几乎所有渠道的双黄连口服液均已显示售罄下架。

联想到前些日子口罩酒精被扫荡一空，网上炸开了锅。

有网友说，买不到双黄连的可以参考复方金银花颗粒，和双黄连有相同的成分：黄岑、金银花、连翘；

也有网友说，也可以买复方鱼腥草颗粒，其不仅有金银花、黄岑、连翘，还有神药板蓝根，堪比大还丹；

也有人心急火燎，在线上渠道失去希望后，准备 “另寻出路”。

02

半夜出门

在疫情恐慌笼罩下的这个春节里，“好消息” 终于来了。

比起把燃起火苗儿的 “希望” 寄托于网络，不如马上动身，如果现在还不动身，明早不知道是什么情况，

毕竟，人们早已有了 “前车之鉴”，前些日子连口罩都没买上，这次决不能如此被动了；

毕竟，人们害怕，害怕这事儿落到自己头上，买好双黄连以备不时之需也是妥当的；

毕竟，看过大娘买不到口罩坐在动车上痛哭的样子——不是每个人都能碰到让出备用口罩的乘警；

毕竟，一位 95 岁的老人，因买不到口罩，只好用半个橘皮做了一只 “口罩”，防御病毒…..

所以，在知道双黄连能够抑制病毒的那一刻起，大部分人都有所行动了。

03

是否有效？

腾讯医典率先辟谣：

这也就是说，目前根本没有任何双黄连针对新型冠状病毒的有效数据，更没有任何出院的患者是因为使用了双黄连而治愈的。

而且，世界卫生组织早就明确宣告：到目前为止，还没有专门用于预防和治疗新型冠状病毒的药物。

微博上，也有人发出不同的声音：

昨天，@央视新闻辟谣指出，# 双黄连对新型冠状病毒不具针对性 #。

至此，对于双黄连是否有效，大家心里大概都有一个答案了。

04

群嘲智商税

#双黄连可抑制新型冠状病毒 #消息第二天，不出意外，各种关于 “双黄连是否能抑制肺炎” 的消息，刷爆了朋友圈。

有人说，双黄连能否抑制肺炎先不提，显然能抑制智商；

有人说，万一有研究机构再跳出来说吃屎防肺炎，相信开塞露立马脱销。毕竟《本草纲目》里人的粪便真的是一味药，他们大可舔着脸当做理论支持。

有人说，智商越低，疗效越好，双黄连口服液的 “兽用” 版，以及与其 “沾了一点边” 的双黄莲蓉月饼也被扫货；

也有人说，“大众没有辨别能力，因而无法判断事情的真伪，许多经不起推敲的观点，都能轻而易举的得到普遍赞同！”

05

那群半夜出门的人，不该被群嘲

此次闹剧，淋漓尽致的诠释了民众对于眼前的疫情，“病急乱投医”，甚至是 “死马当活马医”。

那晚半夜出门的人，都是想活命的人。

没人告诉他们双黄连的隐患，在没有任何特效药，人心惶惶的情况下，会有人把双黄连当成救命稻草。

没有口罩在动车上哭的奶奶，大半夜排队买双黄连的百姓，拿着半个橘子皮代替口罩的爷爷，只是想拼命活下来；

旧社会有人吃不上饭，所以去吃树皮野菜，也只是想拼命活下来。

好笑吗？一点都不好笑！

双黄连治的不是疫病，是心病；双黄连带来的，也不是抑制病毒，而是安全感。

人类对于恐慌最需要的是安慰剂。


知乎用户 御书房​ 发表

正确看待疫情期间过度恐慌的人

御书房

新冠疫情，给人类造成极大的危害，是人类历史上除一战二战外的又一次劫难，各世界各国和世界人民提出了严峻挑战，造成了不可估量的生命财产安全和损失！

当疫情爆发时，人们原本和平安乐的生活秩序被无情的打乱了，造成工厂停工停产，城市封闭，出行不便，生活困难，严重阻碍了经济社会的发展，也必然给大家造成一定程度的恐慌，有的甚至是过度的恐慌。

那么，如何看待那些过度恐慌的人呢？笔者认为，疫情是灾难性的，人们产生恐慌心理是正常的，一些过度恐慌的人，是因为现实的危险和心理因素造成的。所以，我们一方面要正确的看待过度恐慌的人，不议论，不另眼相看，积极友善地帮助他们，慢慢消除恐慌心理。另一方面，要积极采取有效的防控措施，坚持动态清零不动摇，千万别家西方国家那样不顾人民群众的生命安全，采取趟平的办法任其发展，严格控制外来输入人员，落实登记报备和全民核酸捡测，全民戴口罩，取消大型活动大型聚会，发现疫情，该管控的管控，该封城的必须封城，集全国全民之力，共同打赢关系人民生命安全和国家建设发展的人民战争。第三，就是要加强心理疏导，消除人们对疫情的恐慌心理。对过度恐慌的人，采取有针对性地组织心理专家和心理医生，对他们进行必要的心理疏导和心理救治，消除心理恐慌，积极投身防疫抗疫的行动，做到全民抗疫，人人健康！

知乎用户 刘二萌 发表

说一说我自己的恐慌:

我对新冠病毒并不恐慌，并且我对自己的身体情况和医疗水平非常信任，但是我恐慌的是，万一我不是因为新冠生病，而是因为其他的疾病被医院拒之门外无法就医，并且这种事情并不是一次两次发生了。

知乎用户 匿名用户 发表

看着每个月要还的房贷，看着因为疫情导致裁员降薪的单位，看着逐渐减少的存款，看着身边还需要依靠你的妻子儿女，看着不断上涨的油价，然后又听到疫情要封城了，我是真的慌了！

知乎用户 知乎用户 yOLVYG 发表

那些上海居民因为过度恐慌。在管控前，积赞食物的，点赞

知乎用户 风一样的女子 发表

今天是我被隔离的第 40 天。

刚开始我心态还挺好的，每天吃吃喝喝，看剧，玩手机，关键那时候没有那么严格，可以叫外卖，虽然不能出小区，但是可以在小区里到处溜达，这日子也挺好的。

但是一个月之后，我开始上火了，也就是这几天吧。

有太多的不确定的因素，我不知道会关多久，最主要是上班遥遥无期，因为我的工作是教育行业，即使复工，小孩子也不会很快上学，所以对这个行业来说，无疑是雪上加霜。

再说关于物资问题…

半个月前的一个晚上，我们对面的小区一直在喊，好像是他们小区一直没有发物资，什么吃的都没有，声音挺大的，大概持续了半个小时就没有了。

对于这点我们小区做的还挺好的，没有因为这种事情在闹，而且每栋楼都有微信群，来物资，大白会送到每栋楼的楼下，然后让群里的人下来拿。

每次发的物资大部分都是蔬菜，几乎每次都是胡萝卜，白萝卜，圆葱，土豆，包菜，莴笋，黄瓜，丝瓜之类的，说实话，等疫情解封后，我再也不想看到它们了，几乎天天吃这些。

肉都是自己团的，小区发的物资偶尔也会有鸡蛋，肉，但是比较少，还是要靠自己团，不过我们家现在土豆和鸡蛋已经很充足了，肉只能一周吃一次了。

虽然还会有点焦虑，不过自己调节的也差不多了，不能每天都焦虑啊，给自己找点事情做。

这几天我开始每天更新微头条，还有每天看书，看剧，听课，练字，还有写知乎问答，现在最多的就是时间，不如把这时间好好利用起来，给自己创造点价值。

也可以把疫情期间发生的事写下来发表，这不都是很好的素材来源嘛！

知乎用户 龍墨语 发表

首先我个人认为，对于恐慌，有时候不只来源于疫情。

比如没有稳定收入的人，咱们 “灵活就业” 的人已达两亿。六亿人月均收入低于一千元。而我们自己对自己认识的很清晰: 社会主义初级阶段的发展中国家。

那好了，一旦封控一两个月。咱们逐步加码，尝试看看心理能承受多少。

1. 首先，没有固定收入，尤其是灵活就业，还有收入低的庞大群体。

2. 租房的，碰见好房东还行，免一两个月的。

3. 买房的，很多都有房贷问题。说能延迟缴纳房贷。但是听说有具体要求，比如缓交三个月，但是第四个月得一起补齐等。那如果六个钱包凑了首付，这一下灵活收入和低收入的，能撑几个月?

4. 好，这时候如果有孩子，还要保证孩子的正常生长。物资能够及时有效的解决吗? 大人吃点咸菜啃干馒头行，但是又能坚持几天?

5. 这时候，绝对有家里老人有身患疾病的。光是吃吃药的还算好说，但是身体有多种疾病，需要随时就医的肯定也有。那在加上孩子有个头疼脑热呢?

那医疗绿色通道能否保证?

6. 买房时说掏空六个钱包，但是这也意味着其中四个是老人的，而这时候还要祈求千万别在这时候身体出问题。我自己不想写的那么坏，但是。。。

要出问题也得医疗费全免的那种最好。。。

那我们也无法保证，四个老人都是六七十岁，有个新词叫 “低龄老年人”? 那要是其中一个是八九十的 “高龄老年人”＋生活无法自理＋多种心脑血管疾病呢？

7. 如果自己本身也患有疾病，甚至是重疾? 还有很多治不好的病，比如。。。穷病。

而面对以上情况，甚至多种情况的，大有人在。我本人就是其中一个。

而这时，疫情会衍生出其它问题。心理问题又尤为突出。而这时长期积累的压力，有的人能忍。有的人能自我排解。但是有的人绝对会爆发。说实话，有对自己爆发的，但是有人是要对社会造成危害的。。。

我本人参与过对持刀行凶人员的处置，那个人是身体有疾病，来求助。但是 “正式” 回答没让对方满意，抽出刀就开始先破坏屋内物品，并扬言不解决就要。。。

当尖刀对准你的时候，而你看着对方癫狂的状态。可能也会感受到他的那种绝望。最后两个退伍的同事看准机会空手夺白刃解决了问题，交由幺幺洞同志处理。

而上述这些问题，都是潜移默化的造成恐慌的原因之一。而有一些又是现如今没法解决的社会共同问题。

如果，是身价千万亿万的明星，有无数人在这时候也能为他服务，父母在身边，健康，子女可以在带泳池的别墅里自由奔跑。还有两只狗，三只猫，四个大鱼缸。从现在开始不挣钱，但是挣的钱够三代人过这种生活。基本心理都可健康了。

而随着疫情一天接着一天，这种恐慌会随着时间加大的。有些人父母双全，健康，有养老金医保等健全保障。自己也所谓的上岸了。

站在岸边当然会问:“你怎么还在水里挣扎啊? 是不是你不努力?”

我首先承认，是我不努力。

还有谁承认的，来留言，大家检讨问题，共同进步吧！

知乎用户 和光同尘 发表

近几年比较腻歪网上传统吵架模式，即通过种种阴谋论扣帽子，抛开事实不谈，从道德上干掉对方以达到其立场的证伪。所以我这次：

只针对事实，只借用 WHO（世界卫生组织）及 CDC（美疾控中心）这些不被中国影响的理中客公开数据。陈述以下事实：任何抛开传染能力和人口基数的死亡率对比都是耍流氓。

奥密克戎跟感冒差不多？并不是

第一幅图：CDC 数据 - 美国 2017 年 - 2022 年，因流感死亡人数及因新冠死亡人数。National Center for Health Statistics Mortality Surveillance System (cdc.gov)

红线为呼吸道疾病（肺炎、流感、新冠）死亡比例，橙色山丘为因流感死亡人数，蓝色山丘为因新冠死亡人数。

选择采样 2019 年前三周（新冠未爆发），流感每周死亡 250 人左右，肺炎每周死亡 4099 人，新冠每周死亡 0 人

选择采样 2022 年前三周（奥密克戎伊始），流感每周死亡 100 人左右，肺炎每周死亡 12000 人，新冠每周死亡 18000 人。

从以上两个采样可知，新冠时期美国把不少新冠肺炎的死亡统计甩到普通肺炎去了。

同时说新冠就是大流感的基本枉顾事实或者至少并不清楚这个大流感有多大。

奥密克戎重症少，死亡少？并不是

第一幅图：WHO 世卫组织数据。2019 年 12 月至 2022 年 4 月，中国新冠确诊（单周新增 + 单周死亡）

China: WHO Coronavirus Disease (COVID-19) Dashboard With Vaccination Data | WHO Coronavirus (COVID-19) Dashboard With Vaccination Data

总确诊 92 万例，总死亡 1.3 万例。前面波峰为 2019 年武汉，后面波峰为本次奥密克戎。

采样 2022 年 3 月初峰值单日数据，奥密克戎一周内造成了新增确诊 29 万例，单周死亡 1955 人。

我们这还没躺下呢，全面躺平的见模范生美国：

第二幅图：WHO 世卫组织数据。2019 年 12 月至 2022 年 4 月，美国新冠确诊

United States of America: WHO Coronavirus Disease (COVID-19) Dashboard With Vaccination Data | WHO Coronavirus (COVID-19) Dashboard With Vaccination Data

（单周新增 + 单周死亡）

采样 3 月 22 日最后一次刷新数据，小点儿代表了每周 20 万的新增，4000 的死亡。

（累计新增 + 累计死亡）

总确诊 8000 万，总死亡 97 万。采样 2021 年 12 月底奥密克戎爆发前节点数据，仅 2022 年初奥密克戎就在美国带来了 2500 万新增确诊及 15 万死亡。

虽然我支持与病毒共存，开放边境。但是你们不能先画靶子再射箭忽悠我。

按照中国人口与美国人口的比例算，只需要三个月奥密克戎就可以在中国造成远大于 7500 万的感染加 60 万的死亡。假以时日达到美国一样的平衡需要感染 3.2 亿人以及 400 万的死亡。

与此同时需要面对的问题是我们感人的每千人口医生比例及护士比例。

与此同时需要面对的问题是我们所有的重症患者是否都要到北京上海广州最后一搏？

与此同时需要面对的问题是大量老人死亡，患者家属是否能够安安静静的回家悲伤？

虽有些失望，

但仍希望病毒毒性继续下降，传染能力继续下降，致死率继续下降。

直到某一天，新闻里播出一条简讯，海关全面开放。

直到某一天，像当年的 SARS 一样，病毒一夜间消失。

留给我们的，

是铭刻在每个人心里消逝的三年生命。

和一柜子口罩

知乎用户 是否能回头 发表

共存派最恶心的就是只管共存，不管共存可能出现的后果。要是共存出了乱子谁来负责？现在是政府兜底，你可以骂政府。共存造成的后果要是比封城更严重共存派能不能兜底呢？给个方案啊，别几把一说就是共存，一提责任就装死是吧。

知乎用户 果汁小叶丹 发表

香港因为新冠而死的人等于打了 7 个乌克兰战争死亡的平民，看来乌克兰平民一定是丝毫不慌了。

知乎用户 伊豆的温泉 发表

核辐射抢盐的也是他们。

知乎用户 大牛牛​ 发表

例如我们普通职工就不怎么恐慌，另一个领导被处分了，我们领导恐慌的瘦了一大圈。

人家那穿的鞋比较精贵很珍惜就容易恐慌……

知乎用户 疯言真语 发表

新冠是大号感冒，根本不需要戴口罩，不需要测核酸，而且辉瑞 2600 元一盒的药也没必要进口。

大号感冒怕什么，我从小到大感冒靠喝水撑过去的！

所以，地球人求求你了，把你的口罩给我扔了！

知乎用户 要做星星呀​ 发表

最可怕的不是病毒，是人心。

知乎用户 浅仓玲 发表

可怕的不是疫情，可怕的是疫情防控

知乎用户 不喜欢抬杠的潜水员​ 发表

断物流，封城，不就是怕死的人想出来的吗。

现在开大会救经济不就是在挽救前几个月拍脑袋的决定吗?

知乎用户 Mini​ 发表

这不是过度恐慌，而是一种创伤应激障碍综合征，俗称 PTSD，没有亲身经历不要擅自评论。

当你突然有一天被关在一个地方，刚开始你日常必需的物资有各种外送平台可以送进来，只是没有自由，你不会觉得如何。之后所有这些基本生活品获取的渠道对你全部关闭！！而政府也没有任何对你要驰援的意思！！而你冰箱里没有任何储备，你想像平常出去购买的时候，突然发现自己出不去了！！！那一瞬间你会陷入巨大恐慌，因为你会发现：“你被封控起来根本没有任何基本的人权和自由可言（你以为以前可以打通的反应你困境的电话，那一刻不是占线就是告诉你会向上级反映，敬请等待的回复。而结果发现根本没有任何人会帮你！！！），而你想买的基本生活用品（粮食、卫生纸、卫生巾等等这些平时你根本不在意且唾手可得的东西）突然没有了，是你花多少钱都买不到，而外面根本不给你送或送不进来，你会陷入巨大的绝望，因为这些必须品是每天立刻马上就要用的，缺了这些你连基本的生存都无法为继，但是这些东西现在你是无论如何、想尽办法也无法获取的，那种内心的恐慌与打击是非常可怕的！

之后当你看到这些生活必需品都日渐消耗干净，而后续的补充不知在何处的时候，你每天都活在恐慌中，今天不确定明天的感觉。那这个恐慌的感觉在你有机会得到这些刚需物资的时候就会以报复的形式爆发出来，你会拼命的囤货买货，买的是物资吗？表面上是物资但是不完全是，更多买的是一种安全感，是对于自己生命生活的掌控感！！！

当你这些基本生存物资买不到、用任何方式无法获得的时候，你才会发现自己那一刻有多么的无助与无力，对于自己生命生活的失控，甚至你会怀疑自己读书奋斗那么多年，自以为志得意满、意气风发、在社会有一定地位的时候，这种落差感和打击时更为严重的！！！

你会发现在疫情封控的过程中，自己所有拥有的优势和对自己生命生活的掌控原来什么都是虚无的，自己的命运是由外界主宰的，如果上面不打算采取措施的话，你真的只能坐以待毙。这个时候你会说大不了忍无可忍冲出去，可是当你考虑到疫情封控毕竟是有时间限的，而解封后的生活和工作才是长远的，你担心你在疫情期间不服从指令的行为会对你以后的生活产生影响（秋后算账），所以你只能不断劝自己忍耐以及陷入深深的懊悔中，觉得当初如果自己多囤一些物资，是不是就不会陷入如今进退两难的境地！！！

这种 PTSD 会在疫情即便结束也会遗留很久，这才是你所谓 “过度恐慌” 的根本所在！！！

知乎用户 雁字回时​ 发表

我不怕这个病，就怕得了病之后害得家里所有人都被封在家里。现在疫情不会让人恐慌，防疫才让人恐慌

知乎用户 猎杀潜航​ 发表

说这话的肯定没在疫情中待太久，

物资供应说断就断

医疗不是不能出门就医就是医院全下去核酸了，

就别说经济导致公司破产了

知乎用户 匿名用户 发表

昨天下午我收到在贵州的朋友发来的信息：

她说刚刚买回来的擦脸的面霜，发现是上海生产的。然后现在非常害怕上面有病毒，没法消毒，问我应该怎么办？

并且非常讽刺的是，她是一个正儿八经生在新中国，长在红旗下，接受过现代科学教育，并且正在教育别人的，正当壮年（三十多岁）的高中化学老师！

高中化学老师，高中化学老师啊各位！

高中化学老师，为人师表者，竟然如此愚昧，如此反智！

如果教育者都是这样的水平，那其他人我们还敢做何指望？

并且，她不是一个人，她身边的同事接受的都是类似如此的认知。

他们从不质疑，从不查证，只是一个机械的信息中转站，别人说什么，她就接受什么，相信什么。然后以此为中心思想去指导自己的行动。甚至被恐惧情绪所掌控丧失了最基本的思维能力！

毕竟，你一个高中化学老师，总该知道酒精是可以消毒的吧？

再者，你只要稍微动一动脑子，就可以思考得出结论，产地是上海上面就一定有病毒吗？那空气还可能从上海飘过来的呢！

即使上面真有病毒，如果它有感染能力，那这一路上这么多省份，岂不是已经扩散感染了许多人？那还轮着到销售到你手上？

可是，这件事情里并不只有她一个人有责任。

如果这世上只有她一个人犯这样的蠢，那我们可以只指责她一个人蠢。

但如果有成百万上千万上亿的人蠢，那我们就要问一问，到底是谁，在刻意歪曲事实，不告诉人们真相，故意让人们感到恐惧，故意让人们因为恐惧而失去思维能力，因为恐惧而顺从依靠自己。

把恐惧当作行使权力的工具，把恐惧当作武器来控制人们。把人当作猪一样地愚弄！到底是谁在这么做？？？又为什么要这样做？？？

知乎用户 biglion 发表

鄙视。

疫情一来就有不小的概率丢掉官帽子，所以我很理解他们的过度恐慌和层层加码，可我还是鄙视他们。

知乎用户 秋天的猫先生 发表

首先很可怜，胆子太小的人都很可怜，一有风吹草动就吓得个半死。太怕死是一种人格缺陷。勇气是一种稀奇的品格。

其次是没有智慧，不知道凡事都有定期，以为通过自己的挣扎就可以摆脱一些可怕的事。当一个人特别想摆脱一些可怕事情的时候，他越想摆脱，他就越恐惧，他越恐惧，他就越想摆脱。

其次是他们中的一部分人还可恨。这点可能很多人不理解，但其实特别好理解。那些过度恐惧的人，他们往往把疫情的发生怪罪于别人，他们觉得自己可能快要死了，这一切都是因为别人。是别人引起的，是别人加剧的，是别人带给他们的，如果没有别人，他们会感觉自己非常安全。

正因为如此，他们对那些没有像他们一样积极打疫苗的人、做核酸的人感觉到愤怒，这种愤怒加剧了他们的无知无耻无畏，所以他们开始积极的反对别人，干涉别人，威胁别人。其实这是毫无道理可言的，比如打疫苗，有的都打了好几针了，我就问一句，有用吗？有用吗？有用你还怕什么呢？如果你害怕证明没有用，如果有用，别人没有打也害不了你呀！

看看现在有多少人，可怜到什么地步了。人性的邪恶让人们陷入互害的模式，不可自拔。

知乎用户 l 老虎 发表

有疫情的地方，是对抗疫的恐慌，没疫情的地方，是在新闻的引导下，对病毒的恐慌，还有是对失业破产的恐慌。全部都是人为造成的！

知乎用户 一个有毛僧 发表

感染病毒死的概率远远低于你得了急症因为疫情防控得不到及时救治而死的概率。

知乎用户 楼管来了 发表

不要活在新闻联播里，没那么多美好生活，紧要关头还是得靠自己。

知乎用户 神的孩子都在跳舞 发表

真的没必要，20 年时候我就觉得这病，多锻炼身体日常保护好自己，自己身体条件可以那么就远离这个病了。

两年过去了，疫苗都打了，你还更怕了。咋的梦回大清啊？何况人是对疫情恐慌嘛，那恐怕是对恐慌本身恐慌吧。

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