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贾玲式快速减肥的害处

贾玲式快速减肥的害处 ·方舟子· 电影明星贾玲以前长得比较胖,为了拍电影,花了不到一年时间减下体重100斤,人变得比较健美、苗条。一个41岁的人竟然能够这么快速地减肥,轰动一时,很励志,甚至带动了中国的减肥产业。有些人怀疑这事的真实性,认为 …

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减肥终于有了特效药

减肥终于有了特效药 ·方舟子· 减肥最关键的是控制饮食,其次是锻炼,很多人做不到,或者虽然做到了,但效果不好。人们还是希望有很有效的减肥药,吃了就能让体重降下来。由于市场极大,有很多实验室、制药公司都在研发减肥药,但几十年来进展一直不大。搞 …

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说说减肥新时尚间歇断食

by 方舟子, at 28 April 2023, tag : 断食 能量 间歇 减肥 消耗 新语丝

说说减肥新时尚间歇断食 ·方舟子· 一个人体重为什么会增加、变胖?根本原因是摄入的能量多于消耗的能量,多余的能量转化成脂肪在体内储存下来,体重就增加了。减肥就要反过来,让摄入的能量少于消耗的能量,体内储存的脂肪就会分解掉,体重也就降下来了。 …

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