职场人没有“午休自由”
深燃（shenrancaijing）原创 作者 | 李秋涵 唐亚华 邹帅 王敏 编辑 | 王敏 常言道，“中午不睡，下午崩溃”。午休，一直被职场人当作工作日的加油站。没有什么能够比一个高质量午休，更能给打工人充电了。 最近，午休这个话题还多 …
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read more知乎用户 弗兰克扬 发表 这就是典型的装逼作秀行为。 作为一个有着丰富的职场经验，又有着丰富的和各种小老板斗争经验的职场人。 我收获的关于午睡的一个黄金法则就是，在真正有午睡文化的公司里，没有哪个想长久在这家公司干下去的人，会抵御得了折 …
read more中午不睡，下午崩溃。 无论上学还是工作，几乎所有人都有过伏案睡觉的经历。但是不得不说，睡了这么久，却依然睡不好这一觉！ 其实睡姿不好，不仅会影响休息，长久以往还会影响我们的身体健康！大多数情况，我们在睡觉时由于支撑度不够，颈、肩、背仍然存在 …
read more实话说我现在正是烦燥 因为我很久没睡过好觉 — 崔健《让我睡个好觉》 如果有人问我：你的睡眠质量怎么样？我可能并不能一下子给出具体的回答，但能确定的是，我的睡眠肯定有点问题。 之所以写这个话题，是因为看了一本关于讲睡眠的书，Why We …
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