嗑瓜子的健康益处和风险
嗑瓜子的健康益处和风险 ·方舟子· 我之前谈到了吃坚果对健康的好处和可能的风险。有网友问，嗑瓜子呢？中国人平时坚果吃得不多，瓜子吃得可就多了，这个算是中国特色。在营养学上，瓜子和坚果被算为同一类食物，因为它们在营养成分、保健作用这些方面有相 …
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read more吃坚果的健康益处和风险 ·方舟子· 有网友问，他没有吃鱼的习惯，能不能通过吃坚果来代替吃鱼？这是不行的。坚果和鱼是两类完全不同的食物。它们的营养成分、保健作用虽然有相似的地方，但是并不是完全相同。何况我们吃鱼是作为主菜吃的，一次吃很多，而坚 …
read more简单梳理一下时间线： 4 月 17 日上午 9 点 8 分，我发布《连云港，扛起了中国魔幻主义的大旗》 4 月 17 日 12 点 14 分，深圳连云港东海商会秘书长打电话给我求删贴 摘要：深圳连云港东海商会秘书长求删贴的电话：“因为我是深 …
read more简单梳理一下时间线： 4 月 17 日上午 9 点 8 分，我发布《连云港，扛起了中国魔幻主义的大旗》 4 月 17 日 12 点 14 分，深圳连云港东海商会秘书长打电话给我求删贴 摘要：深圳连云港东海商会秘书长求删贴的电话：“因为我是深 …
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