秋季养生有道理吗？by 方舟子, at 21 June 2020, tag : 养生 秋天 房事 干燥 建议秋季养生有道理吗？ ·方舟子· 秋天到了，一些关于秋天要怎么注意养生的帖子就开始在网上流传。按照中医的说法，秋季阳气渐收，阴气生长，所以要注意养阴防燥。具体做法是要多喝水、多吃水果、多锻炼、保持心情愉快、少吃瓜果、节制房事、注意进补等等。 …read more