维生素

补充维生素D并不能完全补偿晒太阳的益处

补充维生素D并不能完全补偿晒太阳的益处 ·方舟子· 众所周知，晒太阳对身体有好处，因为阳光里的紫外线能刺激人体产生维生素D，而维生素D是一种非常重要的维生素，最重要的作用就是能让人体吸收钙。能补钙对于骨骼的健康和免疫系统的功能等都起到很重要 …

人不是素食也不是肉食动物 ·方舟子· 以前有人为了提倡素食，说人天生适合吃素。现在有人为了提倡生酮饮食，又说人天生就适合吃肉，是肉食动物。这两种说法都是错误的。为什么人不是素食动物呢？原因很简单，人体需要的某些营养素只能来自动物性食物，植 …

西医治标不治本吗作者：棒棒医生多年前看到某药品广告，两个人声嘶力竭，一个叫“西医治标”，一个叫“中医治本”，然后某药出，“标本兼治”，皆大欢喜。老中医虽然严肃，也看得不禁莞尔。然而，“西医治标不治本”却并不是一个广告词的笑话，它其实是 …

“信不信由你”注解2 作者：棒棒医生 5.洗手比戴口罩更能预防感冒，因为感冒大部分通过手接触传播【注】与我们的常识相左，感冒最主要的传播方式是手接触，即被感冒病毒（鼻病毒等）污染的手再接触鼻孔、眼而导致病毒侵入鼻腔黏膜和眼结膜，引发人体免 …

收录于合集 #循证医学 14个张文宏教授还是那么帅，头发好像比我还多。近几年来，在众多公开表达观点的专业人员当中，张文宏教授可能是最受大家敬重的。其他专家什么形象，各位想必也都看到了，按照《孙子兵法》的说法，就是「兵无常势，屎无常 …