熬夜学习和早起学习哪个效果好？

知乎用户 KnowYourself​ 发表 有些人晚自习到十点就昏昏欲睡，脑子一片混沌…… 有些人早起背单词，完全没精神，什么都记不住…… 要说是熬夜还是早起的学习效果好，可能你要先弄清楚：自己究竟是 “晨型人” 还是“夜型人”？（文末有测 …