方舟子：锻炼也有对身体不利的一面

文 | 方舟子 前面我们谈到了锻炼对身体的种种好处（点击文末“阅读原文”，获取文章），但是有些人还是不敢锻炼，或者担心锻炼的强度太大。他们担心的是，锻炼会对身体造成伤害，例如肌肉扭伤、骨关节受伤，甚至导致心脏病发作。这些担心不能说完全没有道 …