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说说减肥新时尚间歇断食

by 方舟子, at 28 April 2023, tag : 断食 能量 间歇 减肥 消耗 新语丝

说说减肥新时尚间歇断食 ·方舟子· 一个人体重为什么会增加、变胖?根本原因是摄入的能量多于消耗的能量,多余的能量转化成脂肪在体内储存下来,体重就增加了。减肥就要反过来,让摄入的能量少于消耗的能量,体内储存的脂肪就会分解掉,体重也就降下来了。 …

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