说说减肥新时尚间歇断食by 方舟子, at 28 April 2023, tag : 断食 能量 间歇 减肥 消耗 新语丝说说减肥新时尚间歇断食 ·方舟子· 一个人体重为什么会增加、变胖？根本原因是摄入的能量多于消耗的能量，多余的能量转化成脂肪在体内储存下来，体重就增加了。减肥就要反过来，让摄入的能量少于消耗的能量，体内储存的脂肪就会分解掉，体重也就降下来了。 …read more