每天十分钟，颈肩背都舒坦

颈椎可能是全身被我们虐得最惨的器官了。工作时一动不动伸着脖子码字，好不容易休息了，又无缝对接低头玩手机。再一抬头，脖颈又酸又痛。 · 图片来源于网络 颈椎病是被世界卫生组织列为影响健康十大疾病之首的骨病。年轻时或许没什么概念，但颈椎疾病就像 …