吃鱼油保健品能不能代替吃鱼？

吃鱼油保健品能不能代替吃鱼？ ·方舟子· 我之前谈到，我们可以通过经常吃像三文鱼这种比较油的鱼来补充我们饮食当中比较缺乏的ω-3脂肪酸。有网友问，平时没有吃鱼的习惯，能不能通过吃鱼油保健品来代替呢？ 可以的，美国心脏协会就是这么建议的。但是 …