996工作制，你能扛多久？

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  知乎用户 [温酒](//www.zhihu.com/people/warmwine) 发表于 5/25/2020

  我995过半年，996过一年半，然后我就领悟了这种模式是没有出路的。

我越努力，老板赚得越多。

我越勤劳，老板越开心。

我越把时间放在工作上，老板就越能把时间放在家人身上。

这不公平。

是的，这一点都不公平，既然不公平，为什么还要做呢？

做一个时间魔术师​mp.weixin.qq.com

每个人的青春都是非常有限的，每个人年轻的那点有冲劲的时候都是非常宝贵的。

你可以不去承担风险，你可以不去冒险，这都可以。

但是，为什么要没有下限把劳动力送给某些人去剥削呢？

嫌自己时间太不值钱了吗？

不要这样。

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  知乎用户 [邓岐山](//www.zhihu.com/people/woaini123-5) 发表于 4/22/2020

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996的高昂社会成本就是996工作制的一种反馈，不要假装看不见。

成本守恒定律（我编的）:成本既不会凭空产生也不会凭空消失。

表面看好像把996也没啥办法，但请记住“反馈”这个词，我们人类过度开采开发利用地球资源、破坏生物多样性、破坏环境，地球看似没办法，但它也会“发火”，要不夏天怎会变得越来越热，越来越难忍？这就是“反馈”。

就说说初中最基础的两个物理知识:

第一个:力的作用是相互的。

第二个:能量守恒定律，能量既不会凭空产生也不会凭空消失。

996加班就会产生成本，这个成本既然产生了，那就不会凭空消失。表面看企业赚了点蝇头小利加起来好像看似增加了一些利润，企业也支付了一小时30块钱（随便举一个差不多的数字）的加班费，员工只是每天额外付出了2个小时的时间跟精力。但账不是这么算的，员工每天正常工作8小时的情况下，精力已经消耗的差不多了，额外的这2个小时产生的成本是呈几何倍数增长的，更多的显性隐性成本其实是外溢到了整个社会，所以最大的成本其实是由我们整个社会来买单的。

再简单一点，大家围坐一桌吃饭，不管全部报销了，还是分摊，或者是某个人请客，但不管谁出，钱总得有人来付，总得有买单的，不可能吃霸王餐。即使真吃霸王餐，老板也没办法，但这种情况多的话，老板的店只能关门了，大家下次都没得吃。

企业将成本转嫁给了社会，负面作用越来越大，整个社会正在为此付出高昂成本。拼命加班生产产品，极力压缩用工成本，恶性价格竞争，只是为了给外国人提供廉价商品。

商品的成本价格应该按照员工8小时工作的时间标准来计算。

基于中国的劳动力人口规模、供应链配套完善、自动化率高、基建物流交通便利、劳工素质与效率，这些因素加起来我们的生产成本肯定是低的，物美价廉，我们有什么好担心的？

做生意卖产品有个盈亏平衡点，正常思维与正常市价情况下，亏本是不卖的。

996也有这个盈亏平衡点，不过996早就是个亏本买卖。企业通过每天延长加班时间所获得的收益与利润，远不如因为996给整个社会加重的各方面负担与经济成本。

企业说自己只要照章纳税就行了，别的管不了。那不是还有个依法经营、合规经营吗？有的企业还设置了合规官这一职位。《劳动法》不是规定了用人单位每月加班时间不得超过36个小时（含周六周日），这就是个契约，也可以说它自动就是一份正式劳动合同中的约定条款，不是吗？即使与企业的劳动合同中不列明这一条，但字面上没有并不影响。即使是让资方跟工方自己谈，也会订出一个将加班时长限制在一定范围内的约定。

有的企业说我们要追赶发达国家的企业，所以要通过加班、通过更多时间的工作来追赶。那德国的工业制造业不照样很强，美国的半导体科技、互联网科技不照样很强。

经合组织发布的2015年工作时长数据显示，墨西哥劳动者每年工作时长2246小时，德国劳动者每年工作时间最短，只有1371小时。一样的都是工业制造国家，墨西哥面积、人口都远超德国，北靠北美发达市场，南临人口不少的南美市场，距离非洲也不远，差距为何这么大？

墨西哥人勤勤恳恳只是赚点低端制造加工费，为的是给美国和加拿大提供物美价廉的商品。品牌、研发设计专利、股东、老板、管理者、工厂都是美国人的，只有工人和类似监工的工厂基层管理者是墨西哥的，就这还是美国和加拿大对墨西哥的恩赐。

互联网科技企业方面，谷歌、微软、脸书等美国互联网科技企业加班不严重，企业不照样很强。美国的互联网企业或网站都很简洁干净，维护更轻松容易一些，因为程序员的人力成本很高。

哪像国内的电子商务网站或普通网站弄得花里胡哨的增加程序员工作量，三天两头搞活动、换页面，增加程序员、设计人员工作量。消费者眼里，真有那个必要吗？996把人用顺手了，人最不值钱，惯坏了老板。

996的高昂成本:

一、上班族医疗花费巨增

损害打工者身体健康，给医疗体系造成负担。

看医生、吃药、住院这些都要花钱，都是成本，即使有报销与补贴。不光花自己的钱、也花纳税人的钱。年纪轻轻因为加班搞得身体患这病患那病，挤占本就不宽裕的医疗公共资源与补贴。

二、竭泽而渔，生育率低

会导致年轻人推迟结婚，推迟生育。日本现在不仅是超市和餐饮的服务员、农业、出租车行业缺年轻人，工厂年轻工人也缺，甚至在往办公室白领等几乎所有行业蔓延。一句话，职场一线缺年轻人，并且越来越严重，所以只能把现有的年轻人往狠了用，恶性循环。

也就前几年的日经新闻报道，日本企业自己说的，日本拿下了印尼的地铁还是铁路工程，日本技术、工厂、项目经验都有，但日本国内技术人员跟工程师严重不足，所以有的项目只能外包分包给国外公司来做，吃到嘴里值钱的肉只能分几块出去。

三、抑制消费，抑制服务业发展

打工者也是消费者，没有时间与精力享受生活与购物。

辛苦996搞出来的东西跟服务给谁卖？资本家都差点快忘了，劳动者也是消费者。

四、抑郁、浮躁等精神负担，不幸福感

上班忍受工作、看上司脸色8小时已经够了，再天天加个班，会导致精神负担重，越来越讨厌公司和上司的那张脸。

假如一个人娶一个漂亮老婆或嫁一个帅哥，清醒状态下，每天在同一个房子里相处10个小时，然后那位美丽老婆或帅哥老公经常训人，摆着一张不好的脸色，布置任务，给人不痛快，还得放低自己摆着笑脸小心伺候着，每天忍受8小时已经够了，还要天天额外加班两小时熬着看人脸色。即使那位老婆或老公再美，那张脸也会令人厌恶，离婚的想法会在心里想一万次。

不满自己的上司，是职场第二大离职原因，每天清醒状态下，天天相处10小时，不彼此厌恶才怪。

各个互联网平台网民对藏在企业后面的资本家一片批评声不是没有道理的。

五、996抑制就业

8小时工作制能提供更多就业岗位，让加班的把活都干了，就会减少就业岗位，这对失业与找工作的人来说不公平。实际上通过严控加班、减少工作时间来促进就业、降低失业率是国际通行做法。

假如地球上所有工作、所有行业都是三个人通过加班干五个人的活，拿几个人钱的事就不说了，那一家需要500个劳动力或就业岗位的公司，就只需要聘请300个员工，那另外200个人干啥去？这不就等于抢别人饭碗吗？假如地球上有50亿人口都是上班的，30亿人通过加班干了50亿人干的工作，那让另外20亿人干啥去？不觉得这有点问题吗？

自动化、人工智能，机器人抢饭碗还能理解，毕竟是社会进步的体现，也无法阻止。但通过加班来减少就业岗位，劳动力紧缺的情况下可以理解，但如果失业率高的话，这就有点说不过去了。

六、环境负担

生产过多工业产品，会导致价格低廉，浪费严重，消耗地球环境资源。

七、拉大社会贫富差距

公司加班越多，创造的利润就越多，股东与老板获得的也就越多，这是人为在拉大贫富差距。都说企业难做，老板压力大，但我们却看到富豪榜上的老板名下财富越来越多。

八、产量过剩，物美价廉

汽车、手机、电脑、鞋服、玩具等等，加班加的哪个不是产量过剩，东西难卖？市场根本不需要这么多东西，加班加点生产那么多东西干嘛？换个思路，少加点班，提高产品设计、质量与价格，学习德国工业制造，才是我们应该努力的方向。

九、不公平竞争（对中小企业来说），扼杀创新

正常逻辑思维下，大企业加班少一些、待遇好、福利好、员工学历高，令人羡慕，能够吸引最优秀的人才。中小企业为了追赶大企业加班加点，吸引不了最优秀的人才。但现在反过来了，反倒是大企业天天996，拿人才当消耗品打消耗战，这玩法看似巩固了自己的地位，扼杀了中小企业威胁自己的机会，但也扼杀了整个生态的健康发展与创新。

日本人当初就是疯狂加班加出了一系列社会毛病。生育率低、不婚族、老龄化、年轻人口大幅度减少导致企业用工短缺，产业越来越不行，伤害的还是企业自己。

日韩深受此害，已经采取了很多严格措施抑制这一危害性企业文化，包括部分采取每天下班以后准时给办公写字楼断电的措施。

不是能抗多久的问题，是整个社会要为这种不健康、不科学、不合理、不文明的加班文化买单买多久。日本、韩国已经为此付出巨大代价，反面例子就在眼前。

借用周星驰电影《功夫》里面的一句台词:能力越大，责任就越大。大企业、利润率高、盈利好的企业应该带头不搞这种盲目拼人力的996工作制。

如果连它们这些一年盈利几十亿、上百亿的大企业都这么搞，那就起了一个很坏的“表率”作用，各行各业的中小企业有样学样，恶化了整个职场环境，更恶劣的是有的中小企业虽然学习大企业的996制度，但却不付给劳动者加班费。那些个号称给足加班费的大企业免费加班的情况也比比皆是。

为了保证企业间的公平，免得恶性竞争，最好是每晚七点，准时给办公写字楼断电，员工需要有合理的休息时间。未来更进一步，给工业产业园区每天七点强行断电。

加班和夜班是人类发明电灯以后，对电最坏的使用方式，毁掉人类做为动物的生物钟，严重损害人类身体健康。

地球上的动物都有正常的睡眠休息生物钟，千万年以来的动物包括人类一直都有正常的生物钟，休息规律，电灯破坏了人类的正常生物钟。

目前有不少企业招聘还有所谓35岁现象，那意思是35岁以上、年轻力壮的人都不需要工作了吗？招聘的时候会问女性，结婚了没有，有孩子了没有，潜在的意思想一想就懂了。不过有一点一直不明白，现在招聘的时候，HR或主管为何不只问男性买房了没有，准备在哪买，一个月还贷多少？还老问男性一个必问问题，结婚了没有？男性又不存在请假生小孩，原来是在考虑你的经济压力大不大，能不能更努力加班，考虑给你的工资开多少？男性结没结婚是个人私人秘密，与工作有何关系？比烂是不是？

《劳动法》规定企业每月加班时间不得超过36个小时。这是综合考虑了人类的身体状况、企业实际生产需求、家庭责任、精神需求等方面，全面平衡考虑以后定出来的。

感兴趣的可以翻一翻全球任何一个国家劳动法关于加班时间的限制，可见这是一种全人类共识，是游戏规则。

加班本来就是一种为了照顾企业临时需求的变通，而不该是常态化的天天加班。

除了断电措施，还可以通过提高加班费，严查加班费执行情况，通过增加加班成本来遏制。

鼓励工人举报、保留证据起诉加班时间超过36小时的公司，一告一个准，通过巨额罚款来遏制。

企业就只知道学习西方企业的技术、管理、利润分配制度，那为何不连带着学习人家的年假制度，典型的对企业有益处的就学，对员工有益处损害自身利益的就贴一个糟粕企业文化标签，坚决不学。

要知道大多数欧洲国家的员工享受至少每年4周的年假，这还不算上公共假期的时间。

问题1:不加班只领基本工资会不会饿死？

不加班的话每月只领1500的基本工资太少了，生存都难。这是企业故意营造的，故意压低正常工作时间的工资收入，使手段逼迫员工加班。

实际上如果大家都是8小时工作的话工资自然会涨起来的。

问题2:不加班的话，产业会不会转移出去，导致更多失业问题？

这是多虑了，能往哪里转？除了东南亚跟南亚，几乎就没地可去，也就剩下回归本土了。即使是东南亚跟南亚，也就一个越南跟印度合适一点。

北美、欧洲、澳洲的劳动者也会加班，但加班情况并不太多。

南美人是欧洲人、非洲人、土著人后裔，天性自由开放，基本是不愿意加班的。

非洲人学的是英语、法语，读的是西方报纸，看的是西方电台，最主要用的是欧洲保护劳工的法律，是不愿意加班的，企业也没办法。

中东土豪地区，战乱冲突多，石油资源丰富，所以制造业产业也不会转移到那边去的。

能去的可不就只有东南亚跟南亚了，东南亚泰国、马来西亚、新加坡本就是外劳大国，所以劳动力是短缺的，不可能引入太多外国工人来造福外资代工制造业，再加上这三国的劳动力成本加上供应链成本甚至高过中国。

文莱、老挝人口太少不现实。柬埔寨只有1000万人口，目前主要是成衣制造业出口，能引入一些与此相关的制鞋业等服饰相关产业已经很不错了，假如再引入电子制造业，一是配套产业链本就没有，二是柬埔寨的人口规模根本提供不了这么多工人。

缅甸地大物博，NGO发达，电力短缺，更重要的是缅甸人的文化更注重家庭，想让缅甸工人天天加班无疑是异想天开，想太多了。

菲律宾人口倒是多，但菲律宾人英语流利、见多识广，海外菲佣多、电信外包发达、海外船员多，制造业工厂开的那点低工资哪有以上三个产业给的多，这也是制造业工厂很少在菲律宾设厂、很少有人提在菲律宾设厂的主要原因之一。

剩下的也就越南跟印尼了，印尼是个岛屿国家，太过分散，交通不便运输成本高昂又缺乏产业链。主要岛屿人多地少，宗教氛围浓厚。印尼人口多，所以印尼的工会人数也异常多，力量太大太难惹，企业根本招惹不起。

选来选去，东南亚也就一个越南最合适，虽然越南离中国南方近，产业链配套容易，越南的1亿人口规模在地球上也排得上号，但能吞得下多少产业。本来越南人不爱加班也就算了，但偏又越南的工会力量影响越来越大，工资增长也特别快每年超过15％，再加上供应链成本高、劳动者效率不如中国、自动化率也低，这些因素加起来，吸引力也不见得有多大，毕竟企业成本不只是用工成本这一块。搬一些制衣制鞋、电子代工工厂去越南也好，这些工厂离珠三角近、本身需要从中国进口配件，越南也就中国一个省的人口规模，即使是低端制造也吞不了多少工厂，免得老板在工人耳边老提这个，真有这个心思的话，最好用实际行动搬过去。

南亚的印度征地老大难，水、电、气短缺。再加上交通不便、供应链不完善、政策的繁文缛节多。理论上年轻人口多、人力资源充沛、人力成本很低，但实际操作的话难题多多。就以电子制造业为例，很多企业是看重印度庞大的人口和潜在未来市场，主要是想在印度销售，还没打算印度生产、全球销售。设厂也是迫于印度对整机和主要零部件征收高额的进口关税压力，也可以理解为虽然印度人多，但基于印度复杂的投资环境和多重因素，企业并不看好印度短期（这个短期不是指三五年而是指一二十年）能够营造良好投资环境，毕竟水、电、气、改善交通、征地、配套供应链等都是需要长期巨额资金投资的。

问题3:互联网企业竞争激烈，加班是企业为了生存必须做的？

世界上互联网企业发达的只有两个国家，一个是美国，另一个是中国。所以，能跟我们竞争的也就美国互联网企业，美国程序员虽然也会加班，但在正常可控范围内。我们的人口是美国的4.24倍，无论怎么算我们的互联网企业用工成本都远低于美国互联网企业，即使它们有印度软件外包打外援。

说过来说过去还不是国内互联网企业自己跟自己恶性竞争。索性，互联网企业就都不要加班了，那不就公平了，不就良性竞争了吗？至少大企业就别996了，要不然中小企业怎么活？

问题4：不加班的话，企业如何提高生产效率与服务能力？

能做的事很多，比如梳理简化企业工作流程，提升管理效率。避免重复、盲目决策与做事。提高企业自动化率、智能办公。加强员工培训，提高员工工作能力。提高产品设计、质量、品牌知名度、价格。

问题5:大企业为何热衷加班？

不少观点认为因为有了996，所以外资企业竞争不过本土企业，被本土企业通过996给干倒了，实际上这只是因素之一。欧美一些企业不只在中国市场退出，竞争不过中国本土企业，欧美企业在日韩、东南亚、拉美地区也在出售业务退出，当然也有新企业新业务进入这些市场。说这个是说即使加班不严重的地区，也有很多欧美企业败退当地市场的例子。

大企业996的原因无非是为了追赶外企跟外企竞争、企业雇员多运营成本高、其它同行都这样不这样搞对自己不公平。但中小企业呢？它们面临的问题也很多，比如融资贷款难利息高、聘请不到最优秀的人才、规模不够大难以摊薄成本等。

医生、护士加班，因为是公共服务。

低端制造业工厂加班，因为工人学历低，为了就业只能卖劳力，我们要向全球出口产品，追赶西方财富。

服务业女性就业者多，没有996她们还有时间看顾家庭照顾孩子。

本来只有低学历的996，现在设计师、程序员等高学历的也996了。

本来只有大城市是996，三四线城市996少一些，现在三四线城市996工作也越来越多了。

男性、女性、大城市、小城市、高学历、低学历，996放过谁？过分了啊。

大企业，你们这些领头羊跟“表率”到底在做什么？？？路带偏了、正往沟里带知不知道？大队伍要走大道，走正路，只有小队伍才抄捷径、走偏道。

大企业完全可以带头逐步减少加班直至取消996，比如按照企业需求与人员比例严格控制加班，假如一个小部门有10个人，每天只准许或安排2个人加班，没必要的话就都不需要加了。至少首先要合规吧，合《劳动法》每月加班不超过36个小时的规定。即使现状是很多企业没有做到，但总得有企业先来做、朝实现这个目标来努力吧。身强体健的大企业不带头来做，难道要竞争力弱得多的中小企业来带头做吗？

王健林说要成为富豪，首先订“一个亿的小目标”。

大企业也可以把每月加班不超过36个小时，定为自己一个小目标。

“坏榜样”跟“坏表率”直接导致各行各业、所有大中小企业以此为借口争相模仿跟随，使得996成为企业一种正常用人方式跟职场正常现象，被企业视为理所当然。

这就有点类似剧院的“踮脚效应”，前三排都是身强力壮、体高脸皮厚的壮汉，一个个站在椅子扶手上双手抱于胸前四平八稳的，根本不考虑后面小孩、女性、老年、矮个子、瘦人看不看得见，典型的不要脸。

榜样的力量是无穷的。

制造业加班更严重，说一下产业经营与升级问题。比如最近炒的很热的头盔，国内市场这么大，一年头盔销量那么多，头盔制造几十年了，出口国外的数量也不少，居然没有诞生出知名品牌，问问消费者谁能说出哪怕一个头盔品牌。德国一个十多人左右专做拴狗链的小工厂，都能做成一个全球销售的知名品牌，做成两百人左右专做狗链的工厂。我们至少要做中端制造，走中端价格、做品牌的道路，不要老在低端打转转，光会打价格战，光会让工人996。

感谢大家这么多的捧场点赞，写了有七千字，写长文容易出现忌讳的观点被删除。

其实写这么多，也是无奈，媒体现在已经不再宣扬加班精神（关注时事的肯定明白这点），但不知道为什么现在大企业对于加班越来越狂热、疯狂和崇拜，歇斯底里，这种氛围令人害怕，996就像藤蔓一样吸取宿主养分疯狂生长蔓延。

八成多的劳动者都是在私人企业上班，市面上的工作很多都是要求加班的，想找个不加班、加班少的真很难，加班时间（含周六周日）如果在36小时以内就已经是好企业了，城市里每天上下班通勤时间也很长。

就是希望有大企业带头自己主动来减少加班时间，加班时间控制在36小时以内，合规经营，主动来做总比被迫来做要好的多，环保严格整治就是一个例子。

不知道我们要为这种不健康、不科学、不合理、不文明的野蛮加班文化买单买多久，或许目前的疯狂只是黎明前的黑暗。

其实无论哪个国家职场上都不好混，或者可以这样说人活一辈子并不容易，只是希望加班时间能少一些，工作跟生活能够平衡，有时间用来生活，心情能够有时间放松调整一下、开心一点。

真的拿这些企业没有办法吗？我们不只是劳工阶层，也是拿钱投票的消费者。有个名词叫做“道德消费”，比如象牙、童工、食穿山甲、为跨国公司代工的血汗工厂等，这些都与这个词密切相关。

引用人民日报一则有关道德消费的解释。道德消费又称良知消费，是指在消费选择中主动购买符合道德良知的商品，即所购商品在生产、运输、销售环节中没有伤害、破坏或剥削人类、动物以及自然环境，同时，道德消费也不应支持无视生产者、消费者等其他人利益的行为。消费者可以采取“道德抵制”，拒绝购买不符合道德水准的商品，抵制违反道德以及伦理价值的公司。

大企业名字好记好识别，做为消费者完全可以尽量选择中等企业的同类产品，或者只购买或使用无法避免的大企业的主力产品，对于大企业多元化业务的其它产品不选择使用，削弱它，让它的多元化业务难以做大，用自然法则淘汰、削弱这些落后管理企业。

中小企业即使跟大企业一个德性，也还继续选择大企业，正所谓枪打出头鸟。https://www.zhihu.com/answer/977705278

  知乎用户 [区展聪](//www.zhihu.com/people/qu-zhan-cong) 发表于 12/27/2019

  ### **996可以「不仁」，我可以「不义」**

下班学习太艰难

2019年，有几句话在职场类文章里频繁出现：

1、时代抛弃你，连招呼都不打
2、社会淘汰你，连招呼都不打
3、公司优化你，连招呼都不打

这样的句子，配上大公司的裁员新闻，再加上某某员工的失业故事，看得每一个职场人士瑟瑟发抖。纷纷转发朋友圈，把自己的惊吓分摊出去。

我就是被吓到的其中一员，老感觉自己明天就失业。

为了不被时代抛弃、不被社会淘汰、不被公司优化，我决定不能只满足于完成每天的工作任务，还要学习更多新技能，提升自己的职场竞争力。

于是买了几个在线课程，还有若干本专业类书籍，立志在工作之余，为自己充电。

但不出数日，我的学习计划就是扑街了。

每当下班回家，往沙发上一躺，我便发现自己连刷P站的欲望都没有，更别说学习的动力了。

这时我才明白，「996」的毒害，不只是消耗员工的时间与身体，同时抹杀了员工自我提升的动力。

上班学习倍儿爽

由于下班后没精力学习，我寻思转换策略，决定在一天中精力最旺盛的时间学习，每天早上9点~11点。

每天早上9~10点，我坐在办公位上，先在桌面上铺开一堆图纸，然后在电脑上打开几个办公软件、几个文件夹、几个报表或文档。但啥活也不干，安静地拿出手机，带上耳机，打开教学APP听课，或者翻开专业书籍学习。

不得不说，早上学习的效率就是高，课程整节听下来也不犯困，书中的内容也可以一口气看完。也能饶有兴致地做学习笔记。

除了在上班时间进行输入式的学习，我还做了输出式的总结。我之前发的几篇文章，都是在上班时间构思中心主题、框架，再利用空闲时间填写细节。

完全是拿公司的钱，学自己的习，实现财识兼收。

上班学习与工作效率

而且利用上班时间学习，也并没有影响我的工作效率。毕竟是重复性非常高的工作，早已熟能生巧，啥情况下进行，效果都差不多。

而且按时完成工作，也不能提早下班，毕竟永远有新任务让你继续996。

不过经过一段时间的学习，我发现工作效率是会有所提升的，甚至可以完成一些，以往完成不了的事情。

我一个月前就对建筑编码一无所知，全是在上班时间偷摸着学的。要是想通过工作来接触这些领域，估计等到我失业，都碰不到与之相关的工作 。

但万一以后倒霉起来，真遇到这方面的任务，我也算是早有准备。

所以，工作满足公司的生存需要，学习满足自身的生存需要。

上班学习的伦理问题

利用上班时间，做自己的事情，是否有违职业素养？

这个问题，其实有一个镜像版本：

利用下班时间，要求员工干活，是否有违契约精神？

在这个时代，「工作」与「生活」的边界，早就模糊不清。

既然工作可以入侵我们的生活，为什么我们的生活不能入侵工作？

说到底：996可以「不仁」，我可以「不义」

  知乎用户 [空格之王](//www.zhihu.com/people/xiao-chong-10-60) 发表于 10/7/2019

  这个答案下有历数自己干过比996更残酷的工作，有以007说996不算什么的，你们没有想过：

我们为什么不能反对996？

我们为什么要忍受996？

你的自己007值得炫耀吗？

当996很少或者不存在的时候，你们会不会也从中得到一些好处？

真搞不懂你们，是何居心？

以为自己是资本方了吗。

即使你正在007，也不妨碍你反对996。

即使你不得不996，也不妨碍你反对996。

对于我，

能抗多久？一分钟都不想扛。

旗帜鲜明的反对996！

  知乎用户 [程墨Morgan](//www.zhihu.com/people/morgancheng) 发表于 5/25/2020

  我996做过4年，我都诧异我居然能坚持这么久，我都诧异我居然愿意做这么久。


  


  知乎用户 [Amer](//www.zhihu.com/people/amer-63-20) 发表于 4/15/2019

  作为一个在校的计算机类大学生，有点感慨，想说几句。

我自己个人对于计算机方向是感兴趣的，有热情的。父母从一开始就不赞成读这个方向。原因是什么？说白了就是，太累，拿生命换钱。

怎么说？我们学校毕业的学长学姐，甚至指导就业的老师也说，996是普遍现象，甚至还远远超过，原因是如果一个团队的工作，几个人分工合作，你一个人不努力完成属于自己的那份，那么整个团队的进度就会被落下，所以你是不得不加班，不得不熬夜工作。如果你落下很多次，那么没人愿意跟你公事，公司也会默认你跟不上节奏，虽然不会直接开除你（听老师说是违反劳工合同法），但他可以把你的工资从每月八九千降至两三千（可能有点夸张，不过就是以此作为例子说明），逼得你不得不辞职另谋出路。所以说，加班到凌晨甚至通宵也是司空见惯。

惭愧的说一句，我自认为不是那种能在这种环境下坚持下去的人。一开始报这个方向的时候意气风发，想有一番作为。可是真正接触到现实的时候也才明白了父母的用心。相比于程序员，当老师，当公务员这种朝九晚五还有双休甚至寒暑假的日子是不是会过得更惬意一点呢？父母跟我说：当你做一个程序员，年轻的时候精力充沛，拼命去奋斗，可到了四五十岁呢，当你上有老下有小的时候，你发现你跟不上那时候年轻人的快节奏了，你失业了。那时候你可能已经掉光了头发，身体也因为久坐不运动变得臃肿肥胖，身体机能也因为熬夜加班而大受损伤。那时候怎么办呢？是啊，那时候怎么办呢？我问了我的同学，他们缄默不语，不知如何作答，问了老师，老师说：有几率你可以当上高层，或者去一个节奏慢的公司。抱歉，我从小都对有几率这词过敏，因为这词其实意思就是，大部分人都没机会。去一个节奏慢一点的公司？我不相信，哪个公司会要一个混吃等死的四五十岁的人呢？

马云说把奋斗当成一件幸福的事，这固然没错。正如老师说把学习当成一件幸福的事一样，能这样看待自然是最好不过。向努力奋斗的人学习自然没错，从他们身上学习坚韧的意志和奋斗的精神，但你不能要求每个人都成为他们，正如我们向雷锋同志学习，但不能要求每个人都成为雷锋。我相信很多人也是跟我一样，想正常工作，正常休息。该努力工作时他会努力，会拼搏，但不是长时间的，以损伤身体，甚至减寿作为代价的。

想想我们这一代人也不容易，小时候，初中被逼参加各种培训，为的是升学，到了高中，不必多说大家都明白，夜以继日地读书，做题为了考上一个好的大学。上了大学，为了将来能有好的工作，在求职简历上有东西可写，用功读书，拿奖学金；为了就业经历，挤破头要去大公司实习。又或者为了考研，刻苦学习。考上研究生，也就像工作一般，每天工作12个小时没节假日及双休还没钱。研究生毕业，去了一个阿里巴巴，华为，腾讯，百度等著名公司，等待的又是996工作制度，唯一和之前不同的是有薪酬了，但该交的一交，实际到手只有四五千。在杭州这个城市生活，房租，吃住，出行，以及朋友邀约等等，一个月所剩又有多少?何谈买房，结婚？只能努力工作向上走，到头来，年老之时回首，估计只觉得人生仿佛一直都在忙忙碌碌 ，从来没有机会停下，欣赏人生途中美丽的风景，体会人世间的美，只记得摩天高楼，电脑屏幕，熬夜加班。

扪心自问，这是我想要的生活吗？

我摇了摇头，很坚定地说：不是。

  知乎用户 [武汉王凡律师​](//www.zhihu.com/people/wang-fan-lu-shi) 发表于 5/26/2020

  之前网易暴力裁员的事件在网上引发热议，员工长期996的工作，导致身患重疾，员工因为努力工作而生病，而公司的的态度却是你不适合这里的工作了。

曾经还有报道“36岁华为工程师猝死，22个月无休”、“女子带病上班只为200元的全勤奖”……

这样的例子在生活中并不少见。

如今在市场环境下，996这种工作制度很常见，甚至还有007，这就导致了现在的人不是在上班的路上就是在加班的路上，身体的压力、精神的压力，消磨了他们对生活的热情。

网上有位年轻妈妈说起工作也是一脸忧愁。

她说：“工作压力太大了，每天都在加班，有时候到家都已经11点多了，孩子早就已经睡了，孩子都顾不上，这边老师要求对孩子多上点心，可是那边永远都有工作等着你在做。”

有人为她：“你有想过做自己喜欢的工作吗？”

她说：“当然想！可是想有什么用？我也想过要不干脆辞职吧，可是看看还没还完的房贷，越来越大的日常开销、孩子的教育费，一下子就怂了。”

谁不想去做自己喜欢的事情？谁不知道人生无常要及时做自己想做的事情？

然而现实就是不允许。

有位朋友曾经也诉苦说，之前生病要住院，所以请了一个礼拜的病假，结果公司把我手上的工作分了出去，还要扣钱，病假扣了1000多，生个病真实元气大伤，搞的开始养生了，要好好保养自己的身体。

虽说年轻人注重保养是很好的，可是这种被迫保养确实让人心酸。

以为生病的成本和代价是我们承受不起的，至于996，迟早成为我们的习惯，很多事情习惯就好。

这样例子还有很多，我们也能够理解为什么这么多人即使生病了也坚持上班；为什么知道熬夜有害健康却仍然熬夜加班……

这或许才是现在职场人的真实写照吧。

《奇葩说》曾经发起一个辩题“工作996，我要不要886”，有人统计过，在网上有48%的人说只要钱到位了，我就能坚持。

这或许是很多人的想法。钱到位了，我就能挑战自己的极限。

然而即使当下钱真的给足了，但谁能保证这些钱能够保障你的身体呢？

很多时候我们都认为自己很健康，因为在意外真正到来之前，不会有人预料到自己会支撑不下去。

现在社会不断进步，法律意识也在不断提高，越来越多的人站出来反对这样不合理的工作制度，可是仅仅是反对是没用的，如何用法律武器保护自己呢？

1、面对暴力裁员，员工如何维权？

如果在医疗期内遭到用人单位的违法解除，员工可以向劳动仲裁委申请劳动仲裁要求单位支付违法解除劳动合同的赔偿金。

因为医疗期是对劳动者的患病或者非因工负伤停止工作治病休息的保护期，这个保护期根据参加工作年限及在本单位工作年限在3个月至24个月之间。

用人单位以不胜任工作解除劳动合同的，员工如发现其违法行为，一方面积极搜集保存证据，一方面拿起法律的武器，积极寻求调解组织、工会的帮助，或者向劳动监察部门投诉，必要时申请劳动仲裁和起诉，切实维护自身的合法权益。

2、末位淘汰制是否具有法律依据？

如今很多公司都实行末位淘汰制，那这种看似很合理的公司制度是否具有法律依据？

当然没有。

劳动者在用人单位考核中居于末位等次，不等同于“不能胜任工作”，且末位淘汰早已被最高人民法院所否定。

最高人民法院公布的《第八次全国法院民事商事审判工作会议(民事部分)纪要》明确，用人单位在劳动合同期限内通过“末位淘汰”或“竞争上岗”等形式单方解除劳动合同，劳动者可以用人单位违法解除劳动合同为由，请求用人单位继续履行劳动合同或者支付赔偿金。

员工不胜任工作，公司应当对其培训或调岗，之后仍不能胜任工作的，在医疗期内仍不可以解除，超过医疗期，虽然可以解除，但要看不胜任工作的界定是否合法。

如果认为考核末位就是不胜任工作，显然违反了法律规定。

3、加班不发加班工资而是给予调休合理吗？

现在的职场人可能很多时间都在加班，可是虽然是加班，加班费却是一分钱没见到。

如果企业执行的是标准工时制，在很多地区一般而言也不存在可以调休的情形，可以采用调休的企业执行的是综合工时制或者不定时工作制，实行上述工时制度是必须通过当地的劳动保障部门审批才可以执行的。

当然，对大部分员工而言，无论是哪种性质的加班，只要单位给予调休或者离职时哪怕只是按照1:1的比例给予了加班工资，就不会计较。但是如若遇到不讲理过度刁难的企业，被逼维权也属无奈之举。

4、年休假存在有效期吗？会不会过期作废？

有关年休假一年内若不休完就作废的规定，执行的企业也不在少数。实际上，这也是一种很流氓的做法。

根据《职工带薪年休假条例》规定：单位根据生产、工作的具体情况，并考虑职工本人意愿，统筹安排职工年休假。年休假在1个年度内可以集中安排，也可以分段安排，一般不跨年度安排。单位因生产、工作特点确有必要跨年度安排职工年休假的，可以跨1个年度安排。

我们可以看出，只有在特殊情况下才可以跨1个年度安排，而且同样需要考虑职工本人意愿，这里面有两层意思，一是劳动者是否同意跨年，二是劳动者想在什么时间休年假。如果不愿跨年度、企业也不能安排休年假，那企业就必须按照未休年假天数日工资的3倍给予劳动补偿。

面对暴力裁员、强行加班等等，员工应该拿起法律武器维护自己的合法权益，企业不能无视法律，要提倡宽容对待员工。

当然员工也要依法而行，毕竟企业也没有养员工一辈子的义务。

  知乎用户 [心照顾](//www.zhihu.com/people/xin-zhao-gu-18) 发表于 9/7/2019

  **今年5月，世界卫生组织（WHO）首度把“过劳”纳入“国际疾病分类”，承认“过劳”是一种慢性病。**

依据最新更新的全球疾病与伤害分类，WHO界定，过劳是一种由于长期无法成功克服工作压力导致的症状。

此症状有3个特征：感觉精疲力竭，对工作感到倦怠感或忿忿不平；专业效率降低。

而根据国际疾病分类，过劳是指在职场环境的现象，目前过劳的威胁呈年轻化趋势，不仅是IT行业，像广告、媒体、医疗以及金融等行业都呈现上升的趋势。

壹

· 在狼性前面，首先是人性 ·

说起过劳，我们又不得不提我们大家熟知的“996”：早上9点上班、晚上9点下班，中午和傍晚休息1小时，总计工作10小时以上，一周工作6天的工作制度。

马云在谈996模式时说：“找到喜欢的事，不存在996问题；如果不喜欢不热爱，上班每分钟都是折磨。”

可这一届的网友也不傻，马上看出了马云鸡血背后的伪概念：

“偷换概念了，为事业奋斗的科学家和为企业主的事业奋斗的普通员工，非要划等号吗？”

“还是那句话，付出要有回报，只谈奋斗不谈回报，这是典型的剥削言论”

“你敢让阿里巴巴美国分部的人996吗？还不是因为我国执法不严，企业才敢肆意妄为。”

马云很聪明，他作为一个公众人物深知自己的一言一行都在受着全社会的监督，然而在这样一件备受争议的话题面前他依旧选择了站出来发表言论。

只是他深知这其中的法则，所以没有直面问题而是跳出来换了一个角度在讲着每个年轻人都敏感的话题，一个充满可期的未来还是碌碌无为的一生。

前有国企甲骨文的裁员大潮，后有京东CEO刘强东的淘汰论，每一个信息无疑不在透露着，只要你不比别人更拼命那么下一个走的就是你，每一位年轻人在这样的高压下战战兢兢拼着今天赌着明天。

而有越来越多的企业在加速着，强调着狼性文化，这种不要命的“996”模式，在披上了“奋斗”的外衣后，几乎成了给压榨员工洗白的毒鸡汤。

然而，在狼性前面，首先是人性。

贰

·过劳死背后的真相是成年人的劫后余生·

郎咸平在《我们的日子为什么这么难》一书中说道：我们可能是拿全世界最少的工资，但工作时间却是全世界最长的。

虽然直接，但也道出了当今无数上班族的心酸。

联合国下属的国际劳动组织早在十几年就进行了全世界工作时间的调查分析，发现有近1/5的劳动者（超过6亿人）每周工作多于48小时。

这一现象在亚洲国家尤其严重，巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60万人，超过30%的人每周工作超过50小时，近10%的人超过60小时。

近三成人，站在过劳死的边缘，越来越多的都市白领处于“亚健康”状态，曾经“过劳死”还只发生在体力劳动者身上，而现如今越来越多的白领也徘徊在这一边缘，更有不少公司的CEO也不幸中招。

春雨医生是国内最大的互联网医疗平台，包括远程问诊、家庭医生、预约挂号等多重服务。2014年完成C轮5000万美元融资，2016年完成12亿融资，正计划分拆打包上市，一切看似在计划之内有条不紊的进行着。可惜，在16年的10月6日，春雨CEO张锐却出师未捷身先死，终年44岁。

曾经采访过张锐的记者这样写道：他满脸疲惫，抽烟比以前更厉害了，一根接着一根，根本停不下来。头发也白了许多，剪得很短。

前几年，深圳36岁IT男张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上，当日凌晨1点他还发出了最后一封工作邮件。

张斌是清华计算机硕士，目前就职于深圳一家IT公司负责项目软件的开发，他妻子说，张斌猝死与长时间加班加点有必然联系，张斌走前的那个周日跟妈说了一句话：“我太累了。”“他为了找个项目把自己活活累死了”。

有一篇来自日本劳动安全卫生综合研究所的研究，研究数据直观地展示了“过劳死”具体的疾病分布。

“996=奋斗”的公式推导只是错上加错，“过劳死”的背后，我们看的更多的是为了生活的心酸与无奈，是成年人的劫后余生。

叁

· 成功路上需要对自己好一点 ·

在生产力越来越发达，物质享受足够丰盛的今天，我们的业余时间却越来越少，每个人都疲于奔命。互联网的速度，彻底改变了我们的生活节奏和心理期待。

以时间为核心的竞争变得更加激烈，工作速度加快，工作量也加大了，降低过劳死的风险，根本上需要减少过度工作的时间，提高健康意识，关注心理和身体健康。

针对过劳情况，我们可是试着做到以下这几点：

培养规律的作息时间表

工作狂的我们一心扑在工作上，一天24个小时恨不能连吃饭睡觉的时间也一并和工作同时进行，生物钟混乱到不忍直视，

脱发、失眠、内分泌失调、糟糕的情绪接踵而来，生活被我们安排成为了工作这一单行道，一切都要为了工作项目所绕道，殊不知在我们将它置于极致的位置上时自己也在透支着唯一的身体。

一个规律的作息能够引领着我们身体的更好的适应生活，同样也会让生活更科学的对待自己的身体。

拥有至少一个兴趣爱好

当我们一味扑在工作而忽略生活时，工作就变得不仅仅是工作了，它还成了所有生活，而拥有至少一个兴趣爱好来调剂工作外的业余时间，既不会为了荒废掉而懊恼也不会过度劳累而透支身体。

如此除了工作以外的生活不会显得单调无趣，精神上的健康会让身体更良性发展。

量力而行留有余地

凡事做到80分即可，剩下的20分留下来，有100分付出100分的努力太容易后劲匮乏不足，

工作中更是如此。

凡事要为自己留有余地，这样的态度不会让自己有太大的压力却也不会后劲匮乏。

定期健身锻炼

现在的都市白领们每天奔波于高档写字楼和出租屋之间，两点一线，诺大的城市可去过的地方只有这短短几十分钟的地铁和公交，这就是这个城市的全部面貌，做不完的工作，吃不完的外卖，喝不完的咖啡。

可唯有健康的体魄才能够让我们更得心应手的去应付生活中的风风雨雨，来面对工作中各种高强度压力，同样这更是自己的生命之本。

肆

· 辛苦的你，请爱上你自己 ·

前段时间，一首神曲《感觉身体被掏空》横空出世，迅速刷遍朋友圈。

“有一个老板叫大卫，下午六点出现，眼神恰似黑背，手里端着一壶热腾腾的咖啡，嘿嘿我们要不要来开个会……感觉身体被掏空，我累得像只狗。”

神曲《感觉身体被掏空》

没有倒下之前，每个人都觉得自己不会是那个倒霉的人，忍忍就过去了。没有倒下之前，每个人都觉得还能坚持就坚持一下，一想到账户里的存款，就又多熬了几个大夜。可是倒下以后，一切将毫无意义。

作家汤姆森·梅特说道：现代生活的忙碌和压力，或许是当代最常见的暴力形式。

这个世界永远不缺那些，想要挣钱，想要拼事业，宁愿透支健康也要挤破头，进大公司拼命的人。

这个世界也从来不缺那些内心充满激情与热血，在理想与荣耀面前将生死置之度外的人。但对于我们这些绝大多数的平凡人来说，拿命换钱，实在不值得。

公司是一个庞大的机器，越是大公司，越是如此。而我们只是其中的一颗螺丝。

今天你猝死了，你离职了，你甩手不干了，立刻被替换上新的，公司一切还会照常继续。对于公司来说，你随时可以抛弃，但对于家庭来说，你却是无可代替。

我们用40年，走完了别人几百年走完的路。有人说，庸碌没有未来，拼搏就不白费。致敬每一个你，成就奋斗的自己。

我们这个时代，精英累到猝死，蓝领累到猝死，普通人依然累到猝死。与其赞扬我到底有多拼，不如问问为什么活得这么不要命？

人人都想要更好的生活，为了家人为了自己，不断打拼，这是美好又正能量的事儿。但凡事最忌过犹不及，活着是对得起世界，更要对得起自己。

身体好时你有享受一切的资本，失败了你也有东山再起的力量，可没了身体你 既无福享受奋斗而来的金山银山也再没有重头再来的机会。

这世上，其实没有什么宏图大愿，因为，比挣钱更重要的，是活着！

这里是心照顾，一个认真做科普的平台！！！

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  知乎用户 [橙汁汁](//www.zhihu.com/people/cheng-zhi-zhi-91) 发表于 5/21/2019

  刚入职互联网公司一个周，面试说的996其实当时觉得自己还可以接受，现在发现TM何止996；9-10-6、9-11-6，受不了，一天三会，晚上开会至少半个小时，准备在看其他的找机会撤了，其实事情真的不用加班就可以完成，搞不懂非要磨那么晚，以后再也不来996公司了。上上领导开会也喜欢说脏话，不稀饭，晚上十一点左右发群消息喊早上开紧急会议：其实就是他们业绩不好来骂人，缓解自己的心情


  


  知乎用户 [胡辣汤和鸡蛋肠](//www.zhihu.com/people/shi-guo-jing-qian-72-54) 发表于 5/5/2019

  月薪5000以下：这钱我宁可不挣了

月薪1万：频率一周一次可以坚持一下

月薪2万：频率一周2次可以坚持一下

月薪3万：频率一周3次可以坚持一下

月薪5万：996就像呼吸一样自然

月薪10万：办公室里的甲醛都让我着迷。

月薪20万：我不需要下班。

月薪50万：公司就是我家。

月薪100万：公司的方向，就是我活着的意义。

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摘抄别人的段子稍作修改

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