专访精神科专家谢斌教授，如何化解疫情带来的焦虑？ by 黄祺, at 12 February 2020, tag : 疫情 谢斌 心理 焦虑 新民 周刊 新冠 肺炎 原文链接 备份链接 如果你发现自己每天接触的关于疫情的信息，超过你每天接收总的信息量的40%，也就是说你大部分的时间都在接收这些信息，并且因此干扰到了自身情绪甚至日常生活，那么你要主动去做点别的事，尽可能把关注点转移到自己日常感兴趣的东 … read more